Stresul sau Burnout-ul: un motiv de îngrijorare sau nu?

Te-ai întrebat vreodată dacă stresul poate deveni cu adevărat un motiv de îngrijorare?
În mod evident, cred că fiecare dintre noi a experimentat măcar o dată această stare greu de
manevrat.
La nivel statistic, sindromul burnout în Franța de exemplu, este de 42,4%, în
Germania de 48,7%, iar în SUA, de 45,8%. O multitudine de studii din EU şi România cu
rezultate similare încearcă să tragă un semnal de alarmă deoarece problema în România o
reprezintă confruntarea populației cu stresul în exces, iar din păcate acest fenomen nu este
luat în serios ca în alte ţări europene şi nu sunt încă dezvoltate mecanisme specifice de
intervenţie profesioniste care să contracareze problema stresului şi burnout-ului în România.
Așadar, conducerea țării ar trebui să ia măsuri cu privire la combatarea acestei
probleme tot mai des întâlnită și totodată reglementarea sistemului prin luarea la cunoștință
orice caz care poate duce ușor la agravarea situației din diverse motive. Este foarte important
ca o națiune să aibă cât mai mulți oameni bine pregătiți și educați totodată pe acest subiect,
astfel încât starea de stres excesiv și de burnout să devină mult mai ușor de gestionat.
Burnout-ul te poate duce pe cele mai întunecate culmi ale gândirii, printr-un adevărat
labirint al minții din care crezi că nu mai ai scăpare. Așa că haideți să ne luam 5 minute din
timpul nostru, să ne așezăm confortabil și să medităm puțin asupra vieții! Sunt convinsă că
după această activitate vom putea cu toții să răsuflăm mult mai ușurați.