UNIVERSITATEA “DUNAREA DE JOS”

FACULTATEA DE ISTORIE, FILOSOFIE SI TEOLOGIE

R.I.S.E.

REFERAT
TEMA: Volei
DISCIPLINA: Educația fizică

A elaborat : Bikir Dana

A evoluat : Razvan Bucataru

GALAȚI, 2023
 CONŢINUTUL
1. INTRODUCERE....................................................................................
2. REGULELE JOCULUI…………………………………………..……
3. BENEFICIILE PRACTICĂRII VOLEIULUI………………………...
4. COMPETIȚII ȘI EVENIMENTE IMPORTANTE…………………...
5. CONCLUZII..........................................................................................
6. WEBGRAFIE........................................................................................
7.
 1. INTRODUCERE
Voleiul este un sport foarte popular și apreciat la nivel mondial, fiind practicat de
milioane de persoane din toate colțurile lumii. Jocul a fost inventat în anul 1895 de
către William G. Morgan, un profesor american de educație fizică, ca o alternativă
la baschet, adaptându-se astfel nevoilor și cerințelor care au crescut, unul dintre
cele mai de succes și bine-cunoscute sporturi de echipă din lume.
2. REGULELE JOCULUI
Voleiul se joacă între două echipe, fiecare formată din șase jucători, care sunt
împărțiți în trei linii: prima linie este formată din jucătorii care ridică mingea în aer
pentru ca colegii lor să o lovească și să marcheze puncte, a doua linie este compusă
din atacanți și a treia linie este formată din jucătorii care apără terenul și blochează
loviturile adverse. Scopul jocului este de a lovi mingea astfel încât să o plasezi în
terenul advers, în așa fel încât echipa adversă să nu o poate apăra sau să își facă
punct.
Voleiul se joacă pe un teren plat și dreptunghiular, împărțit în două jumătăți egale
de o rețea. Fiecare jumătate de teren are o dimensiune de 9 metri latime si 18 metri
lungime. Jucătorii trebuie să lovească mingea folosind mâinile, brațele sau orice
altă parte a corpului, dar nu au voie să prindă sau să arunce mingea. Jocul este
format din seturi, iar echipa care primește servirea trebuie să apere și să
contracareze loviturile adversarului, în timp ce echipa care serveste trebuie să
încerce să obțină punctele și să se apere împotriva loviturilor adversarilor.
3. BENEFICIILE PRACTICĂRII VOLEIULUI

o Dezvoltarea aptitudinilor fizice - voleiul solicită rezistență cardiovasculară,

agilitate, forța și flexibilitatea corpului.
o Îmbunătățirea coordonării și echilibrului - jucătorii trebuie să își coordoneze
mișcările pentru a se deplasa rapid și a lovi mingea într-un mod eficient.
o Dezvoltarea abilităților cognitive - voleiul necesită luarea rapidă a deciziilor
și anticiparea mișcărilor adversarilor pentru a putea răspunde adecvat.
o Învățarea spiritului de echipă - voleiul este un sport de echipă și jucătorii
trebuie să coopereze și să comunice între ei pentru a obține succesul.
4. COMPETIȚII ȘI EVENIMENTE IMPORTANTE
Voleiul este recunoscut ca sport olimpic și este adesea practicat în cadrul
competițiilor internaționale, precum:
o Cupa Mondială de Volei - un turneu internațional organizat la fiecare patru
ani, la care participă echipele naționale din întreaga lume.
 o Campionatele Europene de Volei - competiții regionale care adună echipele
naționale din Europa și sunt organizate la fiecare doi ani.
o Liga Națională de Volei - competiție națională organizată în fiecare țară și
care implică echipe de club.
Există, de asemenea, o varietate de turnee și ligi la nivel local și regional, care
încurajează competiția și dezvoltarea îndemânării.
5. CONCLUZIE
În concluzie, voleiul este un sport captivant și provocator, care oferă o gamă largă
de beneficii fizice și psihologice. Fie că este practicat ca o activitate recreativă sau
la nivel competițional, acesta aduce o mulțime de distracție și dezvoltare personală.
Indiferent de nivelul de performanță sau de vârstă, voleiul este un sport care poate
fi practicat de oricine și aduce multă bucurie și satisfacție.
6. WEBGRAFIE
https://ec.europa.eu/programmes/erasmus-plus/project-result-content/5e9ced9a-
1ca0-4f79-b5dd-a78fc892650c/RO_-_Voleiul_de_la_A_la_Z_compressed.pdf