LA CE SA TE ASTEPTI DE LA PRIMELE TALE CONCURSURI ?

Concursurile precompetitionale sunt destinate in special noilor dansatori sau celor care nu au mai concurat niciodata . Iata cateva informatii care te vor ajuta sa fii pregatit pentru primele tale concursuri precompetitionale: 1. Inscrierea la concurs : inscrierea o va face clubul la care esti legitimat . 2. Coregrafia: la concursurile precompetitionale poti dansa un numar limitat de figuri de dans. Se intampla astfel deoarece se doreste ca perechile sa execute mai mult sau mai putin aceleasi combinatii, accentul fiind pus pe calitatea executiei pasilor de baza, decat pe coregrafii sofisticate. 3. Pregatirea pentru concurs: pregatirea pentru concurs necesita timp. Mergi la antrenamente , fii atent la observatiile antrenorului si antreneaza-te cu seriozitate . Daca se organizeaza antrenamente exclusiv pentru cei care participa la concursuri, incearca sa iei parte la ele, deoarece atmosfera din sala de antrenament devine una de competitie. Pentru cei dornici sa castige, antrenamentele particulare sunt cele mai potrivite. 4. Tinuta dansatorilor de precompetitional este asemanatoare costumatiei competitorilor de performanta . Inaintea unei competitii , solicitati sfatul antrenorului . 5. Pantofi: la competitii trebuie sa porti pantofi de dans, fiind atent sa fie ingrijiti si curati. 6. Numarul de concurent : toti competitorii vor primi o placuta cu numar in chiar ziua concursului. Aceasta placuta este prinsa pe spatele partenerului. Memoreaza numarul primit , doarece vei fi strigat dupa numar. 7. Repetitii si incalzirea: de obicei au loc repetitii. Profita de acest moment pentru a repeta pasii de dans si pentru a te acomoda cu ringul. Fa exercitii de stretching si incalzeste-te suficient incat sa transpiri putin. Incalzindu-te poti trece mai usor peste emotii si executia pasilor va fi mai buna . 8. Etapele unei competitii: tinand cont de numarul de perechi care concureaza la o anumita categorie, e posibil sa fie mai multe runde de dans. In mod obisnuit, sunt incalzirile, sferturile de finala, semifinalele si finalele. 9. Pe ringul de dans: cand incepe competitia si iti este strigat numarul, mergi repede pe ringul de dans, tinand partenera de mana. Alege un loc aproape de arbitri si care sa nu fie aglomerat. Daca ringul de dans este mult mai mare decat cel pe care te antrenezi de obicei, atunci aseaza-te mai aproape

de centru salii . Dupa ce se da drumul la muzica, asteapta cateva secunde pentru a asculta bataile. Te opresti din dans abia dupa ce se opreste muzica . La final, fa o reverenta in fata publicului si iesi de pe scena de mana cu partenerul. Vei fi arbitrat in functie de executia pasilor, pozitie, executia pe muzica. De obicei parechile care participa la competitii precompetitionale nu sunt familiarizati cu ringul de dans , prin urmare e posibil sa aiba loc coliziuni sau blocaje. In aceasta situatie trebuie sa zambesti si sa continui sa dansezi. Daca esti blocat asteapta sa fii ocolit pentru a-ti continua combinatia. De obicei, perechile nu danseaza la fel de bine intr-o competitie ca la sala de dans, insa acest lucru este de asteptat. 10. Mentalitatea: cand participi la o competitie, gandeste-te ca astfel capeti experienta, inveti si te perfectionezi. Daca se intampla sa te descurci, e un bonus. Nicioadata sa nu participi la un concurs cu ideea ca trebuie sa castigi. Bineinteles ca trebuie sa te straduiesti sa fii cel mai bun, insa nu te lasa presat de gandul ca trebuie sa castigi. Presiunea este neproductiva si e posibil sa devii tensionat, nemaiputand sa te misti la fel de bine. Indiferent de rezultat, demonstreaza sportivitate, felicitandu-i pe ceilalti concurenti cu un zambet sincer si o calda strangere de mana.