Taekwon-do

De Beres-Gross Monika Andreea, SPM, an I

Generalul Choi Hong Hi a început dezvoltarea artei marțiale numita

Taekwon-do in anul 1946, pentru a fi folosit in armata, de către soldații
Republicii Coreene. Taekwon-do a fost făcut public in 1955 cu scopul de
a crea o arta marțiala „perfecta”.
”Tae”-lovituri de picior, ”kwon”-lovituri cu brațul si ”do”-din săritură,
împreuna acestea formează definiția ->Arta lovirii de pe sol sau din
săritură cu piciorul sau cu brațul.
Aceasta arta marțială are 5 principii de baza:
1. Respect
2. Integritate
3. Perseverență
4. Autocontrol
5. Spirit de lupta neînfricat

Conform enciclopediei Taekwon-do este o arta marțială de autoapărare, care țintește să

instaureze în practicanții acesteia un compas moral nobil, un înalt grad de putere intelectuala,
tehnici grațioase, puternice si o forma fizica buna. Aceasta a fost creata pentru a aduce putere,
dreptate si armonie spiritului.
În Coreea, ca in multe alte parți ale lumii, din vremuri atice oamenii au dezvoltat un stil de lupta
specific pentru a se pute apăra de diverse pericole. În perioada dinastiei Koguryo a inceput sa se
dezvolte artele marțiale Taek-Kyon și Soo Bak-Gi, care era folosita predominant de oamenii de
rând. Dovezi ale existenței acestor tehnici se găsesc predominant in fosta provincie Silla, cea mai
mica provincie a peninsulei Coreene. Acolo datorita atacurilor dese, ale inamicilor sau
provinciilor învecinate au creat o grupa de forțe speciale care sa apere provincia, numita Hwa
Rangdo.
În prezent Taekwon-do nu este doar o artă marțială pentru autoapărare, este un sport
olimpic( TKD WTF) și o activitate oficială militară(CISM-Council of International Sport
Military).
Actual exista două ramuri principale ale Taekwon-do: 1. ITF
2.WTF(olimpic)
În acest referat voi prezenta pe scurt partea de Taekwon-Do ITF competiționala.
 Taekwon-do ITF

1. Competiții:
-Campionatele Naționale
-Campionatele Europene
-Campionatele Mondiale
Desigur pot apărea diverse competiții interne sau regionale, cum ar fi Balcaniada, Cupa
României, Cupa Europei etc.

2.

Aceste probe se împart mai departe in individual sau echipa(minim 5 sportivi).

Lupta se împarte în 2 reprize a cate 2 minute fiecare, sportivi acumulează puncte in funcție de
loviturile aplicate adversarului.
Tull-ul este echivalent cu kata în karate. Majoritatea tull-ulrilor (cu excepția Yul-Gok, Ul-Ji și
Tong-Il) încep cu o mișcare defensivă, care subliniază natura defensivă a Taekwon-do-ului.
Toate modelele încep și se termină în aceeași locație. Acest lucru asigură că pozițiile
practicanților au lungimea, lățimea și direcția corectă. Acestea se punctează în funcție de
corectitudinea tehnicilor, forță, ritm și finalitate.
La proba de spargeri forță sportivi trag la sorti o serie de tehnici cu care trebuie sa spargă un
număr de placi, folosind tehnica corecta. Se punctează tehnica si cate placi a reușit sportivul sa
spargă
Proba de tehnici speciale sportivii au o serie de tehnici pe care trebui e sa le aplice din săritura la
diferite înălțimi in funcție de sex si vârsta. Din nou se punctează tehnica si daca sportivul a reușit
să atingă ținta.
Bibliografie:
Encyclopedia of Taekwon-do vol. I, Gen. Choi Hong Hi
https://tkdcoaching.com/