15 adevăruri spuse de psihologi

1.Dacă un om răde foarte mult, chiar și la orice prostie, se

simte foarte singur. Dacă un om doarme foarte mult este
trist. Dacă un om vorbește puțin și repede atunci ascunde
secrete. Dacă un om se enervează din orice lucru mic,
înseamnă că are nevoie de iubire. 2. Oamenii care nu se
tem să plângă sunt cei mai puternici, căci ei își pot
controla emoțiile. Dacă ne abținem de la plâns, ne punem
sănătatea în pericol! 3.În doar câteva secunde de
îmbrăţişare, la nivelul creierului se produce o scădere a
hormonului stresului, oxitocina, reacţie în urma căreia
presiunea sângelui scade, oboseala se atenuează, creşte
rezistenţa la infecţii şi scade depresia. După o îmbrăţişare
creşte sentimentul de protecţie, siguranţă, încrederea în
sine, fiind o adevărată forţă interioară şi sursă de sănătate.
4.Stresul ajută oamenii să înțeleagă mai bine informațiile
importante în situațiile periculoase și importante din viață.
5.Folosirea Instagram-ului poate produce anxietate,
depresie, singurătate, poate afecta calitatea somnului,
impactul asupra imaginii propriului corp şi teama de a nu
fi la curent. 6.Motivul principal pentru care majoritatea
tinerilor aleg să-și facă selfie și să posteze aceste
fotografii în rețelele sociale online este stima de sine
scazută și nevoia de atenție și validare. 7.Despre copiii
care le raspund părinților sau vorbesc răspicat se spune,
de multe ori, că sunt „obraznici”. Însă atunci cand copiii
resping autoritatea părintelui încearcă, de fapt, să-și
antreneze simțul controlului asupra propriei vieți.
8.Părinții prea vigilenți sunt la fel de periculoși ca și cei
nepăsători, spun experții. Psihologii atrag atenția că, deși
poate părea a fi modul ideal de a crește un copil, vigilența
excesivă din partea părinților nu face decât să producă
adulți nesiguri pe ei sau viitoare victime ale viciilor.
9.Vizionarea programelor de calitate la TV, în special cele
din categoria dramă, îți pot îmbunătăți inteligența
emoțională. Cu alte cuvinte, datorită lor poți deveni mai
empatic. 10.Frecvența cu care ne cântărim este direct
legată de gradul de preocupare pentru propria imagine, iar
riscul unei scăderi a stimei de sine este mare din cauza
unei deprecieri a imaginii corporale. Acest lucru
favorizează instalarea depresiei sau a unei tulburări a
comportamentului alimentar (cele mai grave fiind
anorexia și bulimia). 11.Dacă nu-ți mai vine să ieși din
apa caldă din cadă, sunt mari șanse ca în viața de zi cu zi
să te simți extrem de singur. Cercetătorii cred că oamenii
folosesc în mod subconștient băile fierbinți și lungi ca pe
un înlocuitor al căldurii emoționale. 12.Psihologii spun că
cuplurile care se ceartă adesea, se iubesc foarte mult, iar
partenerii cu femei dominatoare au cea mai mare
înclinaţie către aventuri extraconjugale. 13.În timpul unei
dispute conjugale de obicei cedează bărbatul şi pleacă,
asta pentru că i se pare că ori îşi pierde timpul ori că a
greşit prea tare şi nu va câştiga în bătălia asta. 14. Dacă o
femeie îmbracă doar culori neutre, fără imprimeuri şi
accesorii, înseamnă că este blocată în rutină, nu vrea să
iasă din zona de confort şi tinde să evite privirile altora.
15. Cumperi mai mult decât ai nevoie? Înseamnă că ești
nemulţumit de alte aspecte ale vieţii sau te simţi pe o
poziţie inferioară faţă de cei din jur şi, astfel, încerci să
înlocuiești plăcerile vitale cu cele materiale. Ca să nu fii
victima cumpărăturilor impulsive, trebuie să găsești alte
activităţi, care produc plăcere pe termen lung.