3 6 Luni - Comp

Carticica Mama si Copilul ‹ 1
)
2› Carticica Mama si Copilul
)
sumar
Controalele Dezvoltarea Micul Diversificarea. Momentele

medicale și mintală meloman Bebe este de respiro,
vaccinarea și socială pregătit? o necesitate,
nu un moft
pag. 4 pag. 31 pag. 36 pag. 42 pag. 72
Consultant:
Dr. Anca Cochino, medic pediatru, competenţă imunologie şi alergologie pediatrică
Cărticica Mama şi Copilul mulţumeşte:
Foto:
Shutterstock
Drepturi rezervate Tonica Group

)
3-6 luni
Controalele
medicale și
vaccinarea
Deoarece primul an din viața copilului este unul
foarte important în ceea ce privește sănătatea
lui ulterioară, vizitele periodice la medicul
pediatru sunt esențiale. Acestea au scopul de
a urmări modul în care crește și se dezvoltă
cel mic, dar și de a depista la timp eventualele
dereglări și afecțiuni acute sau cronice.
Dr. Anca Cochino,

medic pediatru, competenţă imunologie
și alergologie pediatrică
P
entru a te asigura că totul merge
bine, în intervalul 3-6 luni, va trebui
să programezi cel puțin două întâlniri
cu medicul pediatru. De regulă, e
recomandat ca acestea să aibă loc la 4 și 6
luni, atunci când se administrează și dozele de
vaccin, conform schemei obligatorii în vigoare
în România. Iată la ce să te aștepți.
Vizita medicală de la 4 luni

Medicul cântărește copilul și îi măsoară
lungimea, perimetrul cranian, dar și
circumferința toracică. Îi examinează
urechile, ochii, cavitatea bucală, peretele
abdominal, organele genitale externe,
articulațiile și membrele inferioare pentru a
descoperi diferitele vicii de poziție și a indica
corectarea lor. De asemenea, verifică tonusul
musculaturii, stadiul dezvoltării psihomotorii,

)
3-6 luni
! De la 4 luni,
conform
recomandărilor
OMS, se dă fier
profilactic tuturor copiilor
hrăniți natural care nu
primesc deja cel puțin o
masă dintr-un preparat
îmbogățit cu fier (cereale
sau o formulă de lapte
praf, adaptată
vârstei).
auzul, vederea și controlează regiunea

parieto-occipitală, pentru a vedea dacă nu s-a
instalat craniotabesul, care este primul semn
de rahitism. Tot atunci se efectuează vaccinul
hexavalent (difterie, tetanos, tuse convulsivă,
poliomielită, Haemophilus influenzae B,
hepatita B) și antipneumococic (protejează
împotriva otitelor, pneumoniilor, meningitelor
și septicemiei cu bacteria Streptococcus
pneumoniae).
Vizita medicală de la 6 luni

Pe lângă verificarea parametrilor obișnuiți
(greutate, lungime, perimetru cranian și
toracic) și a aptitudinilor psihomotorii (dacă
se întoarce pe o parte sau se şi rostogoleşte;
dacă stă în funduleț cu și fără sprijin; cum
apucă obiectele etc.), medicul examinează
!
modul în care privește (la
această vârstă strabismul
De la 6 luni, dispare la majoritatea copiilor)
și acordă atenție manifestărilor
se
din cadrul dezvoltării sociale şi
recomandă
efectuarea afective faţă de părinţi, persoane
consultului străine și propria-i figură din
oftalmologic de tip oglindă. Nu în ultimul rând, se
screening, pentru discută și despre diversificare
depistarea eventualelor (dacă aceasta a început și dacă
afecţiuni au apărut neplăceri ca: scaune
oculare. moi, constipaţie, eritem fesier,
apetit diminuat sau selectiv).

)
Vaccinurile opţionale Vaccinul antivaricelos – asigură protecție
Vaccinul antirotavirus – protejează împotriva virusului varicelo-zosterian ce
împotriva infecției cu rotavirus, o afecțiune provoacă vărsatul de vânt. Prima doză e bine
digestivă extrem de contagioasă, ce poate să se facă după 12 luni. Pentru a crește durata
evolua sever, cu febră, vărsături, diaree, refuzul și calitatea anticorpilor postvaccinare, se
alimentației și deshidratare. Prima administrare recomandă încă o doză, după 6 săptămâni - 3
se face obligatoriu până în 14 săptămâni și luni de la prima, sau în jurul vârstei de 5 ani.
5 zile, pentru a preveni reacțiile secundare Vaccinul antimeningita A și C – se
posibile (cea mai de temut fiind invaginația administrează o doză după vârsta de 1 an, dar
intestinală, o formă de ocluziune intestinală se poate face, conform schemei OMS, și în
produsă de pătrunderea unui segment perioada de sugar.
intestinal în segmentul imediat următor), iar a Vaccinul antimeningită B – se fac două
doua doză, până în 6 luni de la naștere, dar nu doze la interval de 2 luni. Vaccinarea se poate
mai repede de 30 de zile de la prima doză. începe oricând, inclusiv în perioada de sugar,
Vaccinul antihepatita A – protejează concomitent cu vaccinările obligatorii.
împotriva infecției cu virusul hepatitic A și se Vaccinul antipapiloma virus uman (anti-
face începând cu vârsta de 18 luni, în două HPV) – recomandat începând cu vârsta de 9
doze cu șase luni diferență între ele. ani. Se fac trei doze, cu două luni distanță între

)
3-6 luni
prima și a doua doză și șase luni între a doua

și a treia.
Cum se administrează
vaccinurile?
Reține!
Cele mai multe prin injecție în mușchi, Dacă apare febra
și anume: până la vârsta de 1 an la nivelul postvaccinare, e bine să
coapsei, după această vârstă – la nivelul o tratezi cu metode cât
umărului, în mușchiul deltoid. mai blânde (lichide multe,
împachetări). Pentru a
Care sunt reacţiile adverse? interfera cât mai puțin cu
Orice tip de vaccin, oricât de sigur ar formarea de anticorpi și a
fi, poate avea reacții adverse. Este foarte imunității de lungă durată, la
important să te informezi și să știi la ce să medicamente se va recurge
te aștepți, ce măsuri să iei în cazul apariției doar dacă febra este mare
acestora și când să te îngrijorezi. În general, sau starea copilului este
de cele mai multe ori vaccinurile sunt bine modificată.
tolerate.

)
3-6 luni
SOS!
Bebe plânge!

)
3-6 luni
Bebelușii plâng des și din varii Strategii eficiente:

În primul rând, verifică-i scutecul și asigură-
motive. Este ceva normal și de
te că nu-i este foame sau sete. În cazul în care
așteptat în cazul lor. Misiunea ta totul pare în regulă, poți încerca următoarele
este să-i faci față, cu mult calm metode pentru a-l consola:
și răbdare, în timp ce înveți să
identifici cauza care-l provoacă. Ia-l în brațe și plimbă-te
Un studiu condus de dr. Kumi Kuroda, de
Natalia Talmacec la Institutul RIKEN pentru Studiul Creierului,
P
din Japonia, a demonstrat că atunci când
lânsul reprezintă principalul mijloc de copiii agitaţi sunt plimbaţi în braţe, ritmul
comunicare de care micuții dispun în bătăilor cardiace scăde; ei devin mai relaxaţi
această etapă a şi, în scurt timp, încetează
vieții. Deși uneori Nu zgâlţțâi niciodată copilul! să mai plângă sau să
poate fi descurajant scâncească. Simpla ţinere
În cazul în care ești foarte
și chiar disperant, în braţe, stând pe loc, nu
obosită și simți că plânsul celui mic
amintește-ți de fiecare te face să-ți pierzi cumpătul, mai bine are acelaşi efect, spun
dată că bebe plânge recunoaște-ți limitele și cere ajutorul cuiva cercetătorii.
deoarece are sau pune copilul într-un loc sigur, ieși din cameră
nevoie de tine. și încearcă să te calmezi: respiră adânc și numără Folosește o
până la zece, repetă alfabetul etc. Sub nicio formă
Pentru el ești o minge de fitness
nu-l zgâlțâi! Este un gest de moment, care poate
sursă de încredere avea urmări extrem de grave, irecuperabile. Datele Pune-l cu
și siguranță, de arată că aproximativ 70% dintre micuții care trec burtica pe minge
aceea te solicită, printr-o astfel de experiență regretabilă suferă o și, ținându-l cu
ori de câte ori se serie de leziuni ale creierului care pot determina ambele mâini de
dizabilități permanente. Mai mult, 25-30%
confruntă cu o spaimă torace, realizează
dintre victime, de regulă cu vârsta mai mică
sau vreun disconfort. El de 12 luni, decedează din această mișcări ușoare de rulare
nu te manipulează, așa cauză. Medicii îi spun Sindromul înainte-înapoi. Pe lângă
cum ai putea avea impresia. Copilului Zgâlțâit (SCZ). faptul că-i masează burtica,
Creierul lui nu poate crea, ajutându-l să elimine gazele
deocamdată, asemenea scenarii. intestinale deranjante, copilul are
Înțelegând acest lucru, dar și faptul că stă parte de stimulare vestibulară, dar și de un
în puterea ta alinarea lui, vei găsi resursele super antrenament pentru mușchii gâtului și
necesare pentru a-l liniști. spatelui.
Batista bebelușului aspirator nazal pentru copii 0-6 ani

Nasul înfundat împiedică respiraţia copiilor mici, poate
cauza o stare generală proastă şi poate duce la afecţiuni
grave ale sistemului respirator. Folosirea Batistei
bebeluşului este de departe cea mai bună soluţie pentru a
preveni astfel de situaţii. Mama aspiră … bebe respiră!

)
3-6 luni
Plânsul anormal:
l persistă, după același tipar, după
vârsta de 4 - 5 luni;
l are o tonalitate foarte înaltă sau joasă
care persistă;
l este imposibil de consolat;
l se asociază cu tulburări de somn și
alimentație.
– toate sunt surse de zgomot alb, la care

foarte mulți bebeluși reacționează în mod
pozitiv. Unii specialiști susțin că aceste sunete
recreează universul sonor al fătului din mediul
uterin și astfel îi ajută să se calmeze mai ușor.
Poți recurge și la aplicaţiile disponibile gratuit
pe telefon sau tabletă, special create în acest
scop, sau îți poți pregăti un playlist cu sunete
Schimbă decorul albe din natură: şuieratul vântului, valurile
Mergi cu el în altă cameră sau, și mai bine, mării, o cădere de apă sau ploaie.
la o scurtă plimbare în aer liber, în marsupiu, în
cărucior sau cu mașina. Funcționează în foarte Elimină stimulii externi
multe cazuri. Nu sunt rare situațiile în care copiii
plâng pentru că sunt suprastimulați, în
Distrează-l jurul lor întâmplându-se prea multe lucruri
Arată-i ceva nou, oferă-i o jucărie concomitent. Încearcă să reduci lumina, să
zornăitoare care să-i capteze atenția, cântă-i, închizi televizorul, radioul și să pui deoparte
„invită-l” la dans, schimbă-ţi expresia feţei... jucăriile. S-ar putea să-l ajute să se calmeze.
Nu-i exclus să plângă de plictiseală.
Controlează-ți nivelul de stres
Apelează la sunete albe Copilul poate fi agitat din cauza neliniștii
Maşina de spălat, uscătorul de păr, și nervozității tale. El te simte și preia din
aspiratorul, hota, periuța de dinți electrică stările tale.
Bonnisan soluţie anticolici

Soluţia Bonnisan de la Himalaya acţionează favorabil
asupra stării de sănătate a nou-născuţilor şi sugarilor, prin
normalizarea funcţiilor digestive. Ajută la diminuarea colicilor
abdominale, reglează tranzitul intestinal, reduce regurgitaţiile,
are efect antivomitiv şi stimulează apetitul.
10 › Carticica Mama si Copilul

)
)
3-6 luni
Dezvoltarea fizică.
Cât crește și ce poate să facă
Începând cu vârsta de trei luni, cel mic devine mai alert și mai interesat
de ceea ce se petrece în jurul lui. Acesta crește vizibil, capătă mai multă
forță musculară și dobândește un mai bun control asupra corpului, iar
abilitățile lui motorii se diversifică notabil.
Natalia Talmacec
M
icuțul tău a atins o etapă
importantă – a împlinit trei
luni și e gata de noi provocări.
De acum încolo, urmează o
perioadă foarte plină, în care bebe, pur și
simplu, se transformă de la o lună la alta. Fără
a te invita să-i „încadrezi” evoluția în scheme
„standard”, îți prezentăm în continuare etapele
de dezvoltare, considerate normale.
De la 3 la 4 luni
Greutate: 140-175 g pe săptămână,
respectiv 600-750 g pe lună
Lungime: circa 2, rar 3 cm
Dezvoltarea motorie continuă să progreseze interesant.
de la cap spre extremităţi. Iată câteva dintre l Deși rămân în rotație externă, piciorușele
principalele schimbări: devin mai active, micuțul pedalând energic.
l Pe lângă faptul că-și poate ține bine l Articulațiile gleznelor capătă o bună
capul, îl și întoarce preferențial spre una din mobilitate, la fel și cele ale genunchilor – pe
părți. care nu-i ține doar în flexie, dar îi și întinde din
l Este capabil să se țină singur, atunci când când în când.
este purtat în brațe. l Atunci când este întins pe burtă,
l Fiind culcat pe spate, își aduce mâinile schițează mișcări de târâre, se poate sprijini
pe linia mediană, deschizându-și degețelele, fără probleme pe antebrațe, înalță capul fără
și le urmărește cu privirea, în mod coordonat; dificultate și privește înainte sau lateral.
începe să participe la manevra de ridicare, l Poate apuca și ține strâns un obiect,
apucându-se cu siguranţă de mâinile adultului. mișcându-l odată cu mâna, însă, necoordonat;
l Se joacă tot mai mult cu mâinile și îl scapă frecvent, dându-i drumul la întâmplare,
degetele, despre care află că au un „gust” neintenționat.

)
3-6 luni
Auzul și vederea De la 4 la 5 luni

Copilul este mai atent la zgomote și poate Greutate: 140-165 g pe săptămână,
să le localizeze; începe să deosebească respectiv 600 g pe lună
diferite sunete și-și manifestă preferinţa Lungime: circa 2 cm
pentru unele dintre ele: vocea mamei, De regulă, în jurul vârstei de 4 luni, sugarii
cântecele, vâjâitul aspiratorului etc. Pe de își dublează greutatea de la naştere. Cei
altă parte, mișcările globilor oculari devin mai care au avut o greutate mică la naştere și-o
coordonate, cel mic uitându-se cruciș tot mai dublează mai devreme, iar cei născuţi cu
rar. Acum el poate fixa foarte bine cu privirea greutate mare (peste 3.500 g) mai târziu.
obiectele, urmărindu-le dincolo de linia Motricitatea generală cunoaște o
mediană. Poți verifica acest lucru, plimbând un îmbunătățire considerabilă. Iată care sunt
obiect lucios sau intens colorat la o distanţă semnele care indică faptul că bebe crește și
de 20-30 cm de el. Vei putea observa că-l va se dezvoltă corespunzător:
urmări cu privirea în toate direcţiile: la dreapta, l Se poate întoarce de pe o parte pe alta,
la stânga, în sus şi în jos. din decubit dorsal (întins pe spate); poate

)
)
3-6 luni
Ritmul de creştere
Fiecare copil are propriul ritm de
creștere, cu performanțe și „rămâneri în
urmă”, caracteristice temperamentului
şi structurii lui. Abaterile de la ceea
ce este considerat „normal” sunt, de
fapt, regula şi nu excepţia. Tocmai de
aceea, dezvoltarea micuțului trebuie
comparată în special cu valorile lui de la
o lună la alta. Cu toate acestea, există
anumite aspecte și semne care nu ar
trebui trecute cu vederea. E bine să ceri
părerea medicului pediatru dacă:
l copilul este apatic și inactiv în cea mai

mare parte a timpului;
l nu se uită la tine când vorbești cu el și
nu răspunde la sunete;
l nu are instinctul de a apuca obiectele;
l prezintă dificultăți în a duce mâna sau
diferite obiecte la gură;
l nu își schimbă deloc poziția corpului
singur.
reuși chiar să se rostogolească de pe spate l Dacă este pus pe burtă, se redresează

pe burtă - circa 25% dintre bebeluși bifează imediat, sprijinindu-se pe antebrațe; își poate
performanţa în această perioadă, deşi nu ține capul ridicat până la 90° și stă cu ușurință
excelează la alte capacităţi neuromotorii. în poziție simetrică. Se poate lăsa pe un singur
l Fiind culcat, îşi pipăie propriul corp cu braț, transferându-și greutatea pe acesta, iar
mânuțele, pe care acum le ține deschise și le pe cel eliberat îl întinde înainte. Schiţează
poate uni. De asemenea, îşi apucă picioarele tot mai hotărât târârea, dar, deocamdată, nu
şi le duce la gură, iar uneori îşi întinde complet reuşeşte să-şi deplaseze întreg corpul; ridică
coloana vertebrală, sprijinindu-se pe cap și mâinile şi picioarele simultan ca într-o mişcare
tălpi, în timp ce-și ridică şezutul, ca și acum ar de înot, având doar bazinul lipit de pat.
încerca să facă „puntea”. l Ridicat de mâini în poziţie şezândă,
l Ține picioarele în ușoară rotație externă controlează bine mişcările capului, pe care
și, de cele mai multe ori, pedalează succesiv acum îl susține singur cu mai multă siguranță
când cu unul, când cu celălalt. Uneori, le și îl poziționează bine în spațiu; depune
întinde și le îndoaie simultan. eforturi pentru a-și stabiliza trunchiul, însă, fără
l I se dezvoltă dexteritatea, astfel că, prea mulți sorți de izbândă.
dacă i se oferă un obiect, îl apucă și îl ține l Atunci când e ridicat în picioare, susținut
bine strâns, cu toate degetele; îl scutură, îl de axile, împinge picioarele spre planul patului
examinează cu privirea, iar apoi îl duce la gură şi încearcă să preia greutatea corpului; îşi
și îi dă drumul voluntar. flectează articulaţia şoldului, îndoaie şi întinde
l Îi place să agaţe păturica şi s-o tragă până genunchii și se sprijină discret şi pentru scurt
la gură pentru a o suge. timp pe vârful picioarelor, având tendinţa de

)
3-6 luni
a se „balansa” sau de a face „hopa-Mitică”. De la 5 la 6 luni

Auzul și vederea Greutate: 125 g pe săptămână,
Bebe aude foarte bine, deosebește respectiv 500 g pe lună
calitățile sunetelor și se întoarce spre sursa Lungime: 1 cm
acestora. În momentul în care aude sunetele Motricitatea generală este perfecționată,
cunoscute se bucură de ele și le refuză pe bagajul aptitudilor devenind mai mare și mai
cele prea zgomotoase sau cu care nu este variat, ca urmare a dezvoltării musculaturii. Iată
obișnuit. Totodată, repetă propriile sunete, care sunt cele mai importante abilități pe care
le nuanțează, țipă cu putere și își modifică le are la această vârstă:
tonalitatea plânsului. Lucrurile progresează și în l Își întoarce capul de la stânga la dreapta
ceea ce privește funcția vizuală: cel mic fixează cu o mai mare lejeritate.
obiectele şi le urmărește în toate planurile, l Atunci când este întins pe spate, se
coordonându-și mai bine mişcările globilor poate întoarce de pe spate pe abdomen pe
oculari cu cele ale capului. În cazul în care ambele părţi, preferând-o, însă, pe una din ele.
se mai uită cruciș, e indicat să se facă de mai Face „puntea” tot mai des, cu hiperextensia
multe ori pe zi exercițiul plimbării unui obiect coloanei vertebrale.
strălucitor la o distanță de 20-30 cm de fața lui. l Mișcările picioarelor au amplitudine mai
Nu te grăbi să
faci consideraţii
asupra înălţimii
definitive a
copilului. Modul
în care crește
acesta în primul
an de viață nu
stabilește cât
de înalt va fi
la maturitate.
„Saltul” definitiv
al înălţimii
survine la
pubertate, între
11 şi 16 ani.

)
3-6 luni
mare, izbește cu ele puternic în față pentru a se sprijini. Alinan Vitamina C

și poate să le întindă complet. Pentru a-l ajuta când stă în Baby picături, 20 ml
l Din decubit ventral (de pe această poziție, poziționează-i Concentraţia
burtă), își ridică fără probleme picioarele în formă de V ridicată de
capul și trunchiul și se poate pentru a favoriza echilibrul vitamina
sprijini pe antebrațe și mâini, cu și pentru a reduce riscul de C susţine
echilibru bun, pentru a vedea cădere. La această vârstă, o dezvoltarea
ce se întâmplă în jurul său. mare parte dintre sugari pot armonioasă
a copilului,
l Atunci când e pus pe sta în şezut pentru scurt timp
iar forma
un plan orizontal, mai dur, (1-5 minute), necesitând încă o
farmaceutică îi conferă o
încearcă să se deplaseze: perioadă variabilă până când biodisponibilitate mărită.
îndoaie şi îşi împinge vor reuși să stea bine, fără Produsul susţine sistemul
picioarele, în timp ce-şi niciun sprijin. imunitar, contribuie
îndreaptă şi coboară capul, l În momentul în care este la creşterea absorbţiei
schiţând mersul de-a buşilea. ridicat în plan vertical, fiind fierului, reduce oboseala
l Dacă este așezat în susținut de axile, se sprijină şi ajută la funcţionarea
funduleț, poate pune mâinile ceva mai bine pe picioare, normală a sistemelor
continuând, însă, să țină nervos şi osos.
genunchii în flexie ușoară.
l Motricitatea fină este
îmbunătățită; poate prinde
câte o jucărioară sau câte un
cubuleţ în fiecare mână, iar
dacă fac zgomot le poate lovi Sun D3 Junior
una de alta. picături, 10 ml
l Dacă vrea o jucărie, mai Un
întâi o fixează cu privirea, apoi supliment
deschide și închide alternativ alimentar
degetele, chinuindu-se s-o 100%
prindă de la distanță, face natural,
mișcări de supt ca și când ar produs din
alge, care
gusta-o și își agită brațele,
contribuie
încercând să se apropie de ea.
la absorbţia adecvată
Auzul și vederea a vitaminei D în
Bebe ascultă foarte atent organism. Sun D3 ajută
sunetele agreabile și se arată la menţinerea sănătăţii
foarte deranjat de zgomotele sistemului osos, a dinţilor
stridente. Persoanele care şi a sistemului muscular.
vorbesc tare îl sperie. Ochii Poate fi administrat
sunt tot mai solicitați, cel mic începând cu a şaptea zi
manifestând un interes mai de viaţă.
mare pentru tot ceea ce se
petrece în jur: urmăreşte orice,
în diferite planuri. Nu mai
prezintă strabism.

)
3-6 luni
Masajul &
gimnastica
Mai mult decât un gest de
tandrețe și un moment de
conectare, masajul, asociat
unui program de exerciții
fizice simple, îi asigură Elena Coroianu
C
puiului tău premisele unei ontactul fizic, spun studiile științifice, are un efect
evoluții de nota 10. pozitiv inegalabil asupra celor mici. Dincolo de
Aceasta pentru că-l faptul că le oferă senzația că nu sunt singuri, că
stimulează fizic, dar și sunt iubiți și în siguranță, atunci când ia forma unor
psihic, ajutându-l să se mișcări de masaj și gimnastică, vine cu o mulțime de alte
beneficii: relaxează și antrenează musculatura, deblochează
dezvolte armonios.
articulațiile, stimulează circulația sangvină și întărește

)
3-6 luni
sistemul imunitar prin punerea în circulație a Instrucţțiuni generale

limfei, reduce agitația, ameliorează colicile și Alege o cameră liniștită, fără televizor sau
previne constipația, ușurează durerile legate prezența altor persoane, în care temperatura
de apariția dinților, reglează pofta de mâncare, să fie de aproximativ 23 °C. În ceea ce privește
mărește cantitatea de hormoni de creștere, locul, acesta poate fi patul, masa de înfășat
îmbunătățește respirația și somnul. sau o pătură așternută pe podea, important
este să fie confortabil, iar lumina să nu vină
Primul program direct în ochii bebelușului. Începe întotdeauna
„sportiv” cu un masaj obișnuit, aplicat prin mișcări
Dacă în primele luni de viață, copilul ușoare de alunecare sau netezire pe întreg
prezintă așa-numita hipertonie fiziologică, corpul. De abia după ce bebe e „încălzit”,
adică stă ghemuit și opune rezistență atunci poți trece la gimnastică. Inițial, exercițiile vor
se încearcă întinderea mânuțelor și dura doar 2-3 minute, urmând să se ajungă,
piciorușelor, în jurul vârstei de 3 luni, această progresiv, până la cel mult 15 minute. Este
consecință a poziției specifice intrauterine foarte important ca, odată începută practicarea
dispare în totalitate. Astfel, ședințele de masaj lor, acestea să fie făcute regulat, în aceeași
trec la alt nivel, devenind mult mai plăcute parte a zilei, când bebe este odihnit, relaxat și
de ambele părți, dar și mai interesante, la cel puțin o oră după masă pentru a preveni
dat fiind că acesta este momentul potrivit vărsăturile. Îl vei scuti de antrenament doar
în care ele pot fi completate de câteva când va avea febră, erupții cutanate sau va fi
exerciții fizice simple. prost dispus.

)
3-6 luni
Exercițţii recomandate:
Pentru membrele inferioare
1 Cuprinde gamba copilului cu o mână, iar cu
cealaltă laba piciorului și, fără a forța, execută
mișcări de rotație în ambele sensuri, de 8-10
ori pentru fiecare picior.
2 Apucă gambele copilului și realizează

într-un ritm lent flexia și extensia succesivă a
picioarelor. Vorbește-i sau cântă-i, pentru a
sublinia ritmul mişcării şi a spori plăcerea de a
participa la exerciţiu.
3 Execută mişcarea de flexie-extensie

concomitent cu ambele picioare, exercitând şi
o uşoară presiune a coapselor pe abdomenul
micuțului. Acest exercițiu îl poate ajuta și la
eliminarea gazelor.
4 Păstrând mâinile pe gambe, flexează-i

picioarele din articulația șoldului, ținându-i
genunchii pe cât posibil în extensie.
Pentru membrele superioare

suportului pe care stă întins copilul, până
1 Ca și la picioare, se începe cu mișcări de deasupra capului. Readu-i-le de-a lungul
rotație. Cuprinde cu mâna stângă antebrațul corpului și repetă de încă 5-6 ori, pentru a-i
copilului, iar cu dreapta prinde degetele și lucra mușchii umerilor și ai toracelui.
palma și efectuează 8-10 rotații în ambele
sensuri pentru fiecare mână în parte. 3 Apucă mâinile copilului, punându-i degetul
mare în palmă, și ridică-i brațele deasupra
2 Poziționează-i brațele pe lângă corp, iar capului, apoi adu-i-le de-a lungul corpului.
apoi dirijează-i-le în lateral, urmărind planul Repetă încet și ușor, cu mișcări ritmice.
Pampers nr. 2 Premium Care Mini, 4-8 kg, 23 buc.

Scutece prevăzute cu indicator de umiditate care semnalează când trebuie
să fie schimbate. Stratul unic DERMACOMFORT are pori absorbanţi
care pemit aerului să circule prin scutec, iar cele 3 canale absorbante ţin
umezeala şi murdăria departe de pielea sensibilă a bebeluşului. Designul
scutecelor este conceput pentru a proteja zona ombilicală.

)
3-6 luni
Alternează apoi brațele, astfel încât atunci apoi adu-i-le împreună încrucișate deasupra
când unul este sus, celălalt să fie jos. pieptului. Repetă încet și ușor, cu mișcări
ritmice.
4 Un alt tip de exercițiu care solicită mușchii
brațelor și pe cei ai toracelui, presupune 5 Prinde-i mânuțele și „invită-l” să facă
încrucișarea brațelor. Execuția este simplă. tracțiuni din poziția culcat pe spate, până în
Pune degetele mari în palmele copilului, astfel poziţia şezând. Menține-l 1-2 secunde în șezut,
încât el să se prindă de ele. Deschide-i larg apoi culcă-l încet la loc, având grijă să nu se
brațele în lateral, urmărind linia umerilor, iar lovească la cap. Repetă de câteva ori.
Rilastil Dermastil Pediatric lapte îngrijire corp, 400 ml

Sub forma unui lapte de corp cu absorbţie rapidă, acest produs hidratează
şi hrăneşte pielea în profunzime. Întrucât este îmbogăţit cu Omega-3, 6 şi
9, unt de shea, provitamina B5 şi vitamina E, reduce uscăciunea, calmează
mâncărimea şi roşeaţa şi protejează bariera cutanată.

)
)
)
3-6 luni
Chiar dacă pare fragil și neajutorat,

micuțul tău este pregătit de practicarea
unuia dintre cele mai complexe
sporturi – înotul. Nu ezita să-l înscrii
la cursurile speciale pentru bebeluși.
Vei fi uimită să vezi cât de mult îi place,
dar și cât de bine se descurcă.
Anca Grecu, doctor în educație fizică

și sport, general manager Aviației
Wellness Center și autoarea cărții
„Bebelușul tău știe să înoate”
S
ugarii prezintă un mecanism înnăscut 1 Evitarea înecului
de apărare care îi ajută să-și țină În cazul copiilor, înecul este situat pe un
respirația sub apă. Acesta se numește îngrijorător loc secund în topul deceselor
„reflex apneic de scufundare” și cauzate de accidente, după cele de mașină.
dispare, în general, pe la 6 luni. Tocmai de La ședințele de înot, bebe va învăța cum să-și
aceea, lecțiile de înot într-un cadru organizat, controleze respirația în apă, să plutească, să
la bazin, încep până la această vârstă. De ajungă până la marginea piscinei, să se țină de
regulă, de la 4-5 luni. aceasta, să intre și să iasă în/din apă, fără a se
panica. Sunt practici care îi pot salva cândva
Numai avantaje viața – există suficiente cazuri relatate despre
Activitate multivalentă, mișcarea acvatică micuți care au supraviețuit căderii accidentale
asociază o serie de efecte benefice greu de în piscine private, lacuri, pârâuri sau canale,
ignorat. Mai jos sunt doar o parte dintre ele: datorită abilităților deprinse la astfel de cursuri.

)
3-6 luni
2 Dezvoltarea urmată de intensificarea compensatoare

coordonării motrice a activității mușchilor respiratori, reglarea
Potrivit unui studiu norvegian din 2009, activității cardiace (inițial în sensul tahicardiei,
bebelușii înotători sunt mai îndemânatici – apoi al bradicardiei) și maximizarea
apucă obiectele mult mai ușor – și au un capacității de prelucrare a oxigenului.
echilibru mai bun decât semenii lor neinițiați în În concluzie, înotul este un excelent
tainele înotului. Aceste lucruri sunt confirmate antrenament pentru inimă și plămâni,
și de rezultatele unui studiu german, care, îmbunătățește circulația sangvină, favorizează
în plus, semnalează diferențe și în ceea ce dezvoltarea toracelui și creșterea amplitudinii
privește capacitățile intelectuale și sociale. și a debitului respirator. Mai mult decât atât,
unii specialiști cred că, presiunea apei în zona
pieptului exercită o acțiune directă asupra
timusului, „generalul sistemului imunitar”,
responsabil de producerea principalelor
celule cu rol în apărarea naturală a
organismului.
5 „Exersarea”
termoreglării
Nevoit să se adapteze la temperatura apei
și la aerul umed, organismul se obișnuiește
să facă față, din ce în ce mai eficient,
schimbărilor ce țin de factorii de mediu.
6 Consolidarea relaţiei
părinte-copil
Jocurile, cântecele și împroșcările
cu apă din timpul ședințelor de înot
contribuie la crearea unei legături mult
mai strânse între părinte și copil, lucru
favorizat de contactul piele-pe-piele,
atenția specială de care se bucură cel mic,
3 Întărirea musculaturii dar mai ales încrederea și complicitatea
Înotul lucrează mai multe grupe musculare pe care le împărtășesc, în timp ce învață
decât mișcarea pe uscat, întrucât se depune ceva nou împreună.
efort pentru învingerea rezistenței apei.
Cercetătorii finlandezi au arătat că, deși 7 Crearea unei
merg de-a bușilea mai târziu, micuții înotători rutine agreabile
se ridică în picioare și merg autonom mai Bebelușii sunt mari amatori de rutină.
devreme decât bebelușii care nu știu să Ședințele regulate de înot structurează într-un
înoate. mod plăcut săptămâna și produc o anticipare
dorită de cei mici. În plus, acestea le asigură
4 Promovarea sănătăţii generale un somn profund și un apetit sănătos, ceea ce
Presiunea exercitată de apă asupra cutiei înseamnă un program mult mai puțin solicitant
toracice duce la o îngreunare a respirației pentru părinți!
Carticica
Carticica Mama
Mama si
si Copilul
Copilul ‹‹ 25
))
3-6 luni
Apariția primilor
dințișori
Erupția dentară reprezintă un eveniment notabil în viața fiecărui
copilaș. Și asta deoarece vine ca o confirmare a faptului că puișorul
crește. Din păcate însă, în majoritatea cazurilor, reprezintă o etapă
marcată de durere, nervozitate și nopți nedormite.
Natalia Talmacec
D
ezvoltarea dinților începe foarte
devreme, încă din perioada intrauterină
și anume în jurul lunii a cincea,
când aceștia se formează sub
gingie pentru a erupe mai târziu după
o cronologie specifică. Aceasta e
influențată de hormoni, gene, dar
și de o serie de factori ce țin de
evoluția sarcinii sau greutatea la
naștere. Astfel, în timp ce unii
copii „culeg” întâia perluță pe la
trei luni, alții ajung să serbeze
tăierea moțului fără niciun
dințișor.
Ce scrie la carte
Copiii au 20 de dinți
primari, mai cunoscuți sub
numele de dinți de lapte.
Aceștia sunt mai micuți, dar
și mai albi decât cei definitivi,
și, în general, apar aproape
toți până la împlinirea vârstei
de doi ani. De regulă, primii care
taie gingia sunt cei doi dinți de
jos, adică incisivii centrali inferiori.

)
3-6 luni
! Erupția
dentară poate
fi însoțită de febră
(uneori până la 39 de
grade), în special în cazul
Ștafeta este preluată, la un molarilor și caninilor sau când la tulburări digestive (apar
interval de una-două luni, ies mai mulți dinți deodată. scaune mai moi, uneori chiar
de incisivii centrali superiori. Aceasta, însă, cedează diaree). Gingiile se umflă și
ușor la antitermic
Maratonul este continuat se înroșesc, determinând un
(paracetamol).
apoi de incisivii laterali de jos, real disconfort sau chiar durere
care sunt urmați îndeaproape greu de suportat, deseori resimțită
de incisivii laterali de sus. După o în ureche. Astfel, copilul devine
pauză de două-trei luni, își fac apariția în agitat, nervos, își pierde pofta de mâncare,
guriță primele măseluțe: molarii primari de jos, își frământă sau trage urechea, adoarme cu
secondați de gemenii lor de pe coroana de dificultate, anunțându-și suferința printr-un plâns
sus. Caninii erup unul după altul, mai întâi jos, prelungit. De multe ori, prezintă și secreții
ulterior sus, în jurul vârstei de un an și 4-6 luni. nazale apoase, care se ameliorează și dispar
Cei mai „leneși” sunt molarii secundari, adică complet după ce dintele erupe.
ultimele măseluțe de pe maxilar („măselele
de 2 ani”). Această ordine nu este însă Intră în acţiune!
literă de lege. Există foarte multe Te întrebi cum îi poți veni în ajutor? În primul
cazuri când caninii o iau înaintea rând, este esențial să faci tot posibilul pentru
molarilor, iar, uneori, chiar și a a menține cu strictețe regulile de igienă a
incisivilor. Oricum ar fi, la finalul mânuțelor celui mic, deoarece, în această
acestei curse, toți micuții perioadă, le va duce frecvent în gură. În ceea
trebuie să aibă o dantură ce privește calmarea durerii propriu-zise,
formată din opt incisivi, începe prin a-i răcori gingiile. Înfășoară un cub
patru canini și opt molari.
Astfel spus, câte zece Primii Paşi inel gingival
dinți pe fiecare arcadă. Sub formă de mânuţă
şi dintr-un material
Apariţții „cu moale şi sigur, acest
cântec” inel gingival ajută la
Semnul care calmarea durerilor
din perioada erupţiei
indică în mod clar
dentare, suprafeţele
începutul erupției este
în relief masând
salivația abundentă, gingiile sensibile ale
hăinuțele copilului bebeluşului. Este
fiind mai mereu ude umplut cu apă sterilizată şi se răceşte
în față. Micuțul duce în frigider.
mânuțele la gură sau
orice alt obiect găsește
prin preajma sa, din acest
motiv ajungându-se adesea

)
)
!
O dantură de
Anaftin Baby
gel gingival
3-6 luni
lapte compromisă poate

avea consecințe serioase
pe mai multe planuri:
1 afectează masticaţia, deci şi
capacitatea copilului de a se hrăni;
de gheață 2 încurcă fonaţia, maxilarului.
într-o determinând defecte Dacă un Special conceput pentru
bucată de de vorbire; dinte de reducerea disconfortului
fașă sterilă și 3 deformează lapte este din perioada erupţiei
masează ușor fizionomia. pierdut prematur, dentare, Anaftin Baby
ajută la calmarea durerii
cu aceasta locul se poate produce
şi vindecarea gingiilor
inflamat. Ai în vedere s-o „dezordine” în gura
sensibile ale celor
miști în permanență, având copilului. Mai exact, mici. Are în compoziţie
grijă ca gheața să nu atingă succesorul său permanent extract de aloe vera
direct gingiile bebelușului. riscă să iasă strâmb sau să cu rol antiinflamator
Și mai bine este să-i oferi încalece unul dintre dinții şi cicatrizant şi este
copilului să ronțăie un inel vecini. Tocmai de aceea, prevăzut cu o perie de
gingival răcit. Temperatura igiena orală trebuie să devină silicon ce permite o
scăzută îi va amorți gingia, iar o rutină din momentul apariției aplicare precisă.
textura inelului i-o va masa. primului dințișor. Curățarea
Totodată, acesta îi va distrage corectă și regulată a dinților
atenția de la a mesteca împiedică formarea plăcii
degete, jucării, hăinuțe și alte bacteriene, cea care poate
obiecte. O altă măsură indicată cauza carii, dar și probleme
este aplicarea pe suprafața gingivale. Nenedent-baby
gingiei afectate a unui gel
special, cu efect anestezic. Complicațţiile erupţiei
În cazul în care observi
Importanţa o umflătură dureroasă de
dentiţiei primare culoare mov și cu aspectul
Mulţi părinţi consideră unei pungi cu lichid, cere
Transformă îngrijirea
că nu are sens să-şi chinuie sfatul pediatrului sau chiar primilor dinţişori într-o
micuții cu perierea primilor al unui stomatolog. Nu-i joacă cu setul Nenedent-
dințișori, din moment ce exclus să fie vorba despre un baby. Acesta conţine o
aceştia urmează să cadă. O chist de erupție, care apare pastă de dinţi cu acţiune
atitudine complet greşită şi în mai ales în zona celei de-a protectoare împotriva
aceeaşi măsură păguboasă, doua măseluțe. Dacă starea cariilor şi o periuţă tip
deoarece sănătatea dinţilor copilului se înrăutăţește degetar, din silicon, care
permanenţi porneşte de la (acesta face febră, refuză să curăţă blând dinţişorii,
grija pentru dinţii de lapte, mănânce, scade în greutate, masând gingiile.
aceştia din urmă fiind cei nu bea suficiente lichide şi
care le oferă spaţiu şi le se deshidratează), ajutorul
ghidează creşterea normală şi medical trebuie solicitat
implicit dezvoltarea corectă a neîntârziat.

)
)
Dezvoltarea mintală și socială
Micuţțul vrea să exploreze
E
tapa dintre primele trei luni de viață și
Au trecut trei luni de când un nou împlinirea vârstei de 6 luni aduce mari
salturi în toate ariile de dezvoltare ale
membru al familiei a pus stăpânire creierului unui copil. Această perioadă
pe zilele și nopțile proaspeților este exterm de importantă, întrucât marchează
deschiderea unor noi orizonturi, cel mic
părinți. Copilul s-a adaptat deja începând să exerseze explorarea cu toate
la noul ritm de viață, a învățat simțurile – gust, văz, auz și atingere.
rutinele de somn, hrănire și
Gura, organ de cunoaștere
interacțiune cu părintele și se În jurul vârstei de 4-5 luni, copiii au o
pregătește de cucerit lumea din jur. tendință pronunțată de a duce totul la gură.
În felul acesta, ei descoperă și învață diferite
texturi – moi, dure, ferme, elastice etc. –, fapt
Dr. Bogdan Fițiu, care îi ajută la acceptarea de noi alimente și a
medic specialist psihiatrie pediatrică diverselor senzații din timpul hrănirii, gura fiind

)
3-6 luni
gânguritul ca răspuns. E bine ca părintele să-i

Zâmbetul și râsul indică și mulțumirea
vorbească tot mai mult copilului, să-i citească
împărtășită atunci când părintele înțelege
dorința sau disconfortul resimțit de copil, și să-i cânte, pentru a-l obișnui cu diferitele
iar acțiunile sale de îngrijire sau afecțiune tonalități ale vocilor care îl înconjoară; poate
îl ajută să se regleze emoțional, revenind să-i rostească frecvent numele și să-i arate cu
rapid la starea de bine. degetul diverse obiecte și persoane pe care
să le denumească.
acum pregătită să facă față acestei stimulări.
Totodată, dezvoltarea abilităților orale prin Apariţția râsului
introducerea exploratorie a obiectelor în Interacțiunea de calitate cu familia este
gură pregătește maxilarele copilului pentru esențială pentru dezvoltarea socială a copiilor.
mișcările de masticație, dar și pentru vorbire. Ca răspuns la vederea feței părintelui, micuții
învață să folosească zâmbetul prosocial încă
Primele „conversaţii” de la aproximativ 4-6 săptămâni. La vârsta de
De departe cea mai prețioasă achiziție pe 4 luni, copilul este deja expert la acest capitol:
care copiii o pregătesc încă de la vârsta de zâmbește mult și își arată astfel satisfacția,
3 luni este limbajul. Acesta este achiziționat bucuria sau mulțumirea. Tot acum începe să
treptat prin etape de perfecționare și exersare: râdă cu gura până la urechi. Râsul semnifică
bebelușii încep prin a gânguri și pot purta și bucuria descoperirii picioarelor sau a
adevărate dialoguri cu părintele, imitând explorării corpului de care se poate folosi mai
tonalitatea vocii și așteptând ca părintele bine, încântarea revederii părintelui sau a unei
să se oprească pentru a putea reîncepe descoperiri din mediul său.

)
3-6 luni
dezvolte o preferință pentru persoana primară

de atașament (mama sau tata). Tot acum, atunci
când întâlnesc persoane necunoscute, devin
precauți.
Anxietatea fațţă de străini

Manifestarea acestei emoții reprezintă o
etapă de dezvoltare normală și are un curs
variabil, cu intensificare și reducere în timp.
De multe ori, se dezvoltă treptat până pe la
18 luni. Devenind mai conștienți de mediul lor,
de relațiile pe care le au, copiii încep să fie
neliniștiți în prezența străinilor și preferă să
fie luați în brațe și protejați. Părintele poate
ajuta copilul să dezvolte abilități sociale prin
metode simple, așa cum ar fi introducerea
treptată a persoanelor noi, permițând copilului
acomodarea socială. Joaca în parc sau vizita
la prieteni pot fi ocazii bune de exersare
a contactului, însă fără să forțeze limitele
copilului. Confortul trebuie oferit imediat ce
Formarea atașamentului starea escaladează și retragerea în brațele
Dezvoltarea armonioasă a copiilor este părintelui nu trebuie privită ca un eșec.
în strânsă legătură cu atașamentul, acel
tipar neurobiologic care permite conectarea Pe măsură ce cresc și se dezvoltă,
emoțională adâncă cu persoana care îi copiii devin mai curioși și caută să
îngrijește prin interacțiuni predictibile. Legătura aibă interacțiuni sociale noi. Drept
de atașament permite copilului explorarea urmare, anxietatea față de persoanele
mediului și experimentarea diverselor situații necunoscute va dispărea la fel de natural
pozitive sau negative, el întorcându-se la cum a apărut, doar o mică parte dintre
copii având nevoie de intervenție de
persoana de atașament ca la o veritabilă
specialitate și consiliere. Acestea sunt
„stâncă de siguranță” pentru orice nevoie necesare doar dacă starea de anxietate
sau disconfort. Dacă inițial, în primele trei luni, produce efecte emoționale intense și
orice membru al familiei poate acoperi aceste limitează abilitățile sociale ale copilului.
nevoi, de la vârsta de 4-5 luni copiii încep să
Nasalou Kit aspirator nazal

Nasalou® este un aspirator nazal cu vârfuri sterile, special
concepute pentru a fi utilizate în nările sensibile ale
nou-născuţilor, sugarilor şi copiilor mici. Nu necesită conectare la
aspirator. Separat se pot achiziţiona şi rezervele de vârfuri sterile.

)
3-6 luni
Să înceapă
Amuzante și antrenante, jocurile sunt
o resursă extraordinară în procesul
de dezvoltare a copiilor. Vestea bună
este că, începând cu această etapă de
vârstă, poţi exploata joaca din plin,
jo a c a !
iar beneficiile nu vor întârzia să apară. Efecte: este o activitate grozavă pentru
exersarea abilităţilor motorii fine (ca să te
apuce de ureche sau să pună degetul pe
Natalia Talmacec buzele tale, bebeluşul trebuie să estimeze
D
distanţa şi să-şi coordoneze mişcările), dar
rincolo de bucuria și starea generală și pentru dezvoltatea abilităților sociale.
de bine pe care le produce, Expresiile feţei sunt vitale pentru comunicare.
joaca este o treabă cât se poate Copilul va privi feţele celor din jur pentru tot
de serioasă. Diversifică acțiunile restul vieţii, iar, dacă e încurajat din timp,
mentale, stimulează văzul, auzul și simțul tactil, va învăţa să descifreze corect mesajele
îmbunătățește coordonarea și îndemânarea, non-verbale.
cultivă atașamentul și influențează într-un mod
inegalabil modul în care bebe urmează să De-a v-aţi ascunselea
reacționeze, în diversele situații care îl așteaptă Niciun copil mic nu rezistă unei partide de
de-acum încolo. Iată câteva jocuri potrivite în îmbrăţișări, gâdileli și pupici. Cu atât mai mult cu
această perioadă. Micuțul le va adora! cât aceste gesturi de afecțiune sunt oferite în
cadrul unui joc super distractiv, în care părintele
Faţă în faţă se ascunde după o păturică sau o pernă, ca
În jurul vârstei de trei luni, jucăria preferată apoi să apară zâmbitor și pus pe ghidușii.
a bebelușului este chiar fața ta. Încearcă să
râzi atunci când se străduiește să te prindă de Efecte: pe lângă atmosfera pozitivă pe
nas, gură, limbă sau urechi (ai grijă la cercei, care o creează, jocul stimulează dezvoltarea
ar fi bine să-i scoți sau, cel puțin, să eviți simțului anticipării. Cel mic învață succesiunea
purtarea celor care atârnă). Uită-te la el și fă evenimentelor și știe că după dispariția
grimase fel de fel. Copilul va fi, pur și simplu, părintelui urmează un pupic sau o repriză de
fascinat de fiecare dată când vei deschide sau gâdilat, pe care le așteaptă cu entuziasm, de
închide gura. Permite-i să-ți atingă buzele cu multe ori cu respirația tăiată.
mânuţele în timp ce murmuri, astfel încât el să
simtă vibraţiile. De asemenea, poți să-ți umpli Ce se aude?
obrajii cu aer și să-l îndemni să-i desumfle, Sunetele cristaline sunt o adevărată
lovind cu pumnișorii, iar tu să scoți sunete încântare pentru bebeluși. Așadar, dacă vrei
caraghioase. să-ți ții micuțul ocupat o vreme, leagă-i de pătuț

)
3-6 luni
Rilastil Dermastil
şerveţele umede
Având pH
fiziologic,
aceste
şerveţele
umede asigură
o îngrijire
optimă pielii
sensibile a bebeluşului. Sunt realizate
dintr-un material moale, dar rezistent,
îmbibat în loţiune emolientă.
sau balansoar câțiva clopoței. Aceștia vor suna activități ceva mai dinamice. Îl poți ridica
la fiecare mișcare a copilului, determinându-l nu sau chiar arunca ușor şi prinde în aer. O altă
doar să se miște, ci să și asculte. modalitate de a-l face să zboare este să te
întinzi pe spate, cu genunchii îndoiţi, pentru
Efecte: ajută la descoperirea legăturii a construi din picioare o platformă pe care
dintre cauză și efect. Bebeluşul înţelege că să pui bebeluşul întins pe burtă, cu faţa spre
trebuie să se miște ca să apară sunetele; tine. Ţine-l de mâini şi balansează picioarele
el devine astfel conştient că poate controla în sus și-n jos, dar și în laterale. Poți încerca să
fenomenul şi că, prin mişcarea mâinilor și descrii și mișcări de rotație.
picioarelor, poate face să se întâmple anumite
lucruri - un pas important în dezvoltarea sa. Efecte: este o metodă naturală prin
care poți contribui la dezvoltarea sistemului
Bebeluşul zburător vestibular, cel care are rolul de a regla
De la vârsta de patru luni, copilul este echilibrul corpului, făcând posibilă adaptarea
pregătit din punct de vedere fizic pentru la schimbările de poziție în spațiu.

)
3-6 luni

)
3-6 luni
Micul mel man

Numeroase cercetări arată că muzica are o contribuție inestimabilă la dezvoltarea
sănătoasă a copiilor mici, prin crearea unui mediu de stimulare variat, în care
stima de sine, achizițiile sociale, emoționale și cognitive, sunt facilitate.
Diana Stănculeanu, psihoterapeut specializat în terapii cognitiv comportamentale
P
rimii ani de viață reprezintă o Bebelușii se folosesc de propriile sunete
perioadă specială în viața copilului pentru a atrage atenția părinților lor;
în care muzica contribuie la În prezența muzicii, micuții stabilesc
consolidarea atașamentului între mai ușor contactul vizual, zâmbesc mai mult,
părinți și copii. Fericirea reciprocă pe care o își mișcă mai mult brațele și piciorușele și
simt atunci când ascultă muzică împreună sau își întorc capul după sursa muzicii – toate
se mișcă în ritmul muzicii întărește această acestea fiind semne extrem de importante de
primă relație fundamentală din viața fiecăruia progres în dezvoltarea globală a copiilor mici;
dintre noi – relația cu părinții noștri, care va În timp, după primele luni de viață, piese
rămâne ulterior standardul de aur în funcție de muzicale familiare, prin repetiție, îi ajută să
care vom construi toate viitoarele noastre relații se liniștească și să se simtă în siguranță în
interumane. Ori atunci când această primă contexte noi; în această etapă de vârstă, un
relație este încărcată de bucuria, comuniunea cântec cunoscut are puterea și valoarea pe
și sentimentul de siguranță pe care legănatul
în brațele părintelui le aduce în viața copiilor, și
viziunea noastră asupra lumii în care tocmai am
aterizat, ca pui de om, devine una marcată de
încredere și așteptări pozitive. Artele, inclusiv muzica, joacă un rol
important în calitatea vieții oamenilor,
indiferent de vârsta, spațiul cultural în
De avut în vedere care trăiesc sau caracteristicile
Pentru a înțelege mai bine rolul muzicii în socio-educaționale și profesionale pe
dezvoltarea copiilor, trebuie să ținem cont de care le au.
următoarele aspecte: Primul context în care copiii sunt
Imediat după naștere, bebe distinge expuși la muzică este chiar relația
cu părinții, în care copiii aud primele
sunetele din vocea mamei sale, diferențiindu-
cântece, adesea îngânate chiar de
le de orice alt sunet din mediul înconjurător; către mami sau tati, sunt legănați
în doar câteva zile, și vocea tatălui va fi pe ritmuri duioase, dansează sau se
percepută distinct; joacă, având sunete muzicale
Sugarii „caută” și se orientează activ în fundal.
în mediu după tonalități calde, liniștitoare și
ritmice;

)
3-6 luni
care o va avea mai târziu ursulețul preferat de toate ariile de dezvoltare ale celor mici:
pluș strâns în brațe în momente dificile; l motrică, favorizând mișcarea corpului în
De asemenea, dacă introducem muzica ritmul muzicii;
în rutina de somn a bebelușilor, piesele l emoțională, prin generarea de emoții
muzicale familiare îi vor liniști și vor facilita pozitive și facilitarea liniștirii și obținerii
alunecarea ușoară și treptată din starea de confortului bebelușului, ca pas important în
veghe în cea de somn. consolidarea mecanismelor de (auto)reglare
După 18 luni, copiii nu doar că adoră să emoțională;
se miște pe muzică și chiar să reproducă, în l socială, oferindu-le copiilor oportunitatea
felul lor, fragmente din piese muzicale, dar de a interacționa cu alți copii sau cu adulții
încep să își îngâne/cânte singuri, pentru a-și importanți într-o manieră încărcată de bucurie
aduce confort și alinare; de asemenea, le și relaxare;
pot cere părinților să le cânte sau să lase în l cognitivă și de limbaj; introducerea
playlist aceeași melodie preferată, iar și iar. copiilor, prin muzică, în lumea sunetelor și
cuvintelor stimulează funcțiile memoriei și
Nota bene achizițiile lingvistice.
Muzica este importantă pentru dezvoltarea
copiilor în primele luni de viață, însă vocea Clasică, blues, pop
părinților este în topul preferințelor lor, prin sau cântecele de copii?
comparație cu orice alt sunet. Așadar, Copiii mici sunt atrași, și de altfel se
este bine să avem muzică în recomandă să fie expuși unor
mediul familial, însă felul tipare muzicale cu ritmuri
unic în care sună pentru regulate, armonioase,
copii muzica făcută de simple, fără tonuri
mami sau de tati nu va stridente, care să facă
fi niciodată întrecut facilă mișcarea în acord
în beneficii de o altă cu cadența, precum
compoziție muzicală. și reproducerea
acesteia prin sunete
Puterea sau bătut din palme.
muzicii, Este un mit faptul
incomensurabilă că doar muzica
Muzica este un clasică, iar din gama
excelent organizator acesteia, doar creațiile
care ajută corpul și Plăcerea împărtășirii unei
lui Mozart au darul de a
mintea copiilor să experiențe complexe, în care aduce beneficii pentru
funcționeze unitar, prezența muzicii facilitează ascultare, dezvoltarea copiilor.
armonios. La vârste cântat, mișcare, contact vizual, Orice muzică, câtă
mici, atunci când zâmbet, emoții pozitive, concentrare vreme pare să fie
la ritmuri și cadențe, construiește
își mișcă corpul, conexiuni puternice între părinte și
acceptată/plăcută
ei își organizează copil și creează un context de către copil, va
mai bine mintea și de învățare, care încurajează, facilita prezența în
funcțiile învățării. de asemenea, imaginația și viața copiilor a tuturor
Aceasta deoarece creativitatea. achizițiilor menționate
muzica stimulează anterior.

)
)
3-6 luni
Ora de lectură
Când și de ce să-i citim
Niciodată nu este prea devreme să-i
citim copilului. Cititul de la vârste mici,
chiar din timpul sarcinii, modifică în
bună măsură coeficientul de inteligență
cognitivă și coeficientul de inteligență
emoțională.
Raluca Ionescu,
psiholog clinician și psihoterapeut
tel.: 0721.201.531, raluca.i@outlook.com
T
impul petrecut pentru a-i citi copilului
ajută la stabilirea unei relații emoționale
între părinte și copil. Ținutul bebelușului
în brațe, direcționarea atenției către el,
folosirea unei voci plăcute și armonioase vor
crea un mediu de confort în care cel mic se va
simți bucuros să revină.
Accelerează învățţarea limbajului

Un studiu făcut de Academic Pediatric
Association (APA) din SUA a arătat că cititul la
vârste fragede activează zone ale creierului
asociate cu vizualizarea și cu înțelegerea
sensului limbajului. Copiii sunt capabili să
înțeleagă limbajul înainte să-l folosescă în
comunicare. Astfel, un copil căruia i se citește
Momentul propice
Pentru că cititul este asociat cu o activitate
care calmează bebelușul, putem apela
la citit în orice moment. În timpul zilei, îl
putem folosi pentru a-l învăţa pe cel mic
noţiuni noi, iar seara, îl putem transforma
într-o metodă de relaxare.

)
3-6 luni
are un vocabular pasiv mai dezvoltat și mai Alte argumente convingătoare

apoi un vocabular activ complex și mai bine Atunci când îi citim bebelușului, îl ajutăm să
organizat. Așadar, mai târziu, el va putea activeze mai multe procese specifice învățării.
să se exprime cu o mai mare ușurință și să Copilul exersează încă de la această vârstă
interacționeze cu partenerii de joacă, dar și cu atenția, memoria, imaginația, creativitatea și
adulții. Astfel, își va dezvolta abilitățile socio- motivația pentru a învăța noțiuni noi. Astfel,
emoționale și va avea o stimă de sine crescută. expunerea la cărți și la materiale educaționale
specifice îl ajută în procesul de
învățare a culorilor, cifrelor,
Cititul literelor și, mai apoi,
de la vâ rs te în învățarea cititului
fragede pr eg ăt eș te și scrisului. S-a
ed iul ac ad em ic și
pentru m itive,
observat că atunci
Cu no șt in țe le co gn
social. când au acces
ăț ile em oț io na le și sociale,
abilit de timpuriu la
creativitatea,
atenția, memoria, povești, cărți și
ția îl vor ajuta
imaginația și motiva școala cu alte materiale
ă
pe micuț să înceap
aptitudini, illustrate, copiii
„ghiozdanul” plin de teresul învață fără prea
ă in
care să-i sporeasc și mult efort să
pentru învățare
ila lți
relaționare cu ce citească și să scrie.
copii și adulți.
Sugestii și
recomandări
Ținând cont de vârsta copilului,
se vor alege cărticele cu o singură imagine
pe pagină sau cartonașe individuale, pe care
bebelușul le poate apuca sau chiar gusta.
Putem folosi orice formă de transmitere a
mesajului: povești simple, povești cu ritm sau
poezii cu rimă simplă. Este foarte important ca
mesajul să fie clar și relativ scurt. Totodată, se
acordă atenție maximă vocii și ritmului, întrucât
prin intermediul lor transmitem emoții și facem
astfel povestirea mai interesantă și mai ușor
de urmărit.
De avut în vedere
Pentru a obține efectele benefice, este
important să creăm un mediu favorabil:
l să eliminăm factorii care pot perturba
atenția (televizor pornit, diverse surse de
sunete sau lumini);
l să avem disponibilitate emoțională;
l copilul să aibă o dispoziție bună.

)
3-6 luni

)
3-6 luni
Diversificarea
Bebe este pregătit?
Societatea Europeană de Nutriție și Gastroenterologie Pediatrică
(ESPGHAN) recomandă introducerea alimentelor complementare –
altele decât laptele, fie ele solide, fie lichide – atunci când sugarul este
pregătit, însă, nu mai devreme de 4 luni împlinite (17 săptămâni)
și nu mai târziu de 6 luni împlinite (26 de săptămâni).
Dr. Andreea Manda, de o poziție corectă cu susținerea spatelui

medic primar pediatrie și sprijin la picioare. Cel mic va avea veselă
U
și tacâmuri personale, adecvate vârstei. De
n sugar pregătit este cel care ține asemenea, familia va lua masa împreună
bine capul, stă în șezut cu sprijin, cu el cât mai des posibil, cu voie bună și
este interesat de mâncarea din atmosferă pozitivă.
farfuria părinților, deschide gura
pentru a accepta lingurița, își controlează Cu ce anume începem
impulsul de supt și reflexul de vărsătură. Alegerea primului aliment solid se
Așadar, poate lua și înghiți alimente cu individualizează în funcţie de particularităţile
consistență de piure fără să se înece. bebelușului. În cazul sugarului cu greutate
normală sau mai grăsuţ, primul pas se
Pregătirea terenului recomandă a fi introducerea legumelor sub
Comportamentul la masă se formează de formă de supă sau piure. Acestea se pot
la vârstă mică. Bebelușul va avea nevoie de prepara din morcov, cartof, roşie, albitură
un scaun adecvat vârstei și va fi pus la masa (pătrunjel, păstârnac), ceapă, dovlecel, ardei
la care familia mănâncă de obicei. E nevoie gras, fasole verde, salată verde, spanac;
Töpfer cereale cu orez integral, 4 luni, 175 g

Cereale din culturi organice, al căror amidon a fost descompus
printr-un proces termic delicat. Acestea răspund nevoilor
nutriţionale ale copiilor, începând cu vârsta de patru luni. Au 30%
orez integral şi sunt de mare folos la prepararea rapidă a unei mese
delicioase. Nu conţin zahăr adăugat şi nici gluten.

)
3-6 luni
ţelina, napul, conopida, broccoli, mazărea, mică la această vârstă. De aceea, fiecare masă
varza, fasolea uscată, sfecla pot produce trebuie să fie extrem de „valoroasă”, cu
!
flatulență și disconfort digestiv ingrediente cât mai variate, din cât
până la 1-2 ani. În cazul în care mai multe grupe alimentare.
copilul este mai slăbuţ, se Combinaţii Dacă se respectă această
poate începe diversificarea de mai multe „valoare”, părinții pot avea
alimente se pot face
cu cereale pentru sugari: încredere în capacitatea
numai după ce s-a testat
inițial se oferă cereale unui copil sănătos de
toleranţa fiecăruia în parte;
fără gluten (orez, se evită introducerea a două a-și regla apetitul în
porumb, tapioca). alimente noi în acelaşi timp, funcție de nevoile
se vor introduce unul după proprii. Se va oferi
În ce cantitate? altul, relativ rapid, atunci când mâncarea respectând
Nevoile nutriționale diversificarea începe la 5-6 luni, semnele de foame și
pentru activitatea lent, progresiv, atunci când semnele că cel mic s-a
zilnică, pentru creștere diversificarea începe săturat sau că nu mai vrea.
și dezvoltare sunt foarte de la 4 luni. Cantitatea consumată poate
mari în primul an de viață, iar varia în mod normal de la masă
capacitatea stomacului este foarte la masă, de la o zi la alta zi.

)
3-6 luni
Alimentele se propun, alergizant. Ulterior, peştele alb (cod, păstrav,

nu se impun ton, şalău) sau somon proaspăt se vor oferi
Se începe cu o cantitate mică de nou de 1-2 ori/săptămână, iar gălbenușul de ou,
aliment, crescându-se progresiv în zilele ca alternativă la proteinele din carne, de 2 ori
următoare, până la o masă completă, în pe săptămână.
funcţie de toleranţa sugarului. La apariţia
tulburărilor digestive (vărsături, diaree) se Reguli esenţțiale
întrerupe alimentaţia cu preparatul în cauză u Laptele de mamă este alimentul
şi se reia după câteva zile de la normalizarea ideal. De aceea, introducerea alimentelor
tranzitului intestinal. Se recomandă complementare se va face treptat, în paralel
introducerea unui aliment nou la interval de cu continuarea alăptării.
3-5 zile. Sugarul nu trebuie forțat: dacă refuză u Copilul trebuie să-și dezvolte plăcerea
un aliment, se va renunţa de a mânca. E important ca mesele să se
la administrarea lui, reluându-se mai servească în familie măcar o dată pe zi, fără
târziu. Uneori, e nevoie de până la 20 de presiuni și anxietăți legate de alimente sau
administrări ale aceluiași aliment. cantitatea lor, fără pedepse sau recompense.
Se va evita distragerea cu jucării, TV etc.
Accent pe sursele u Alimentele consumate de întreaga
de fier familie vor fi cât mai variate, cu combinații din
Începând cu vârsta de 6 luni, laptele mai multe grupe alimentare, gătite în mod
de mamă nu mai poate asigura sănătos (fierbere, coacere),
!
singur necesarul de energie, fără adaos de zahăr sau sare
Deoarece
macro- și micronutrienți, în fierul este foarte (acestea pot fi înlocuite cu
special fier și zinc. Tocmai important pentru alte condimente naturale).
de aceea, al doilea pas în dezvoltarea fizică, dar și u Cerealele fără gluten,
diversificarea alimentației psihică, ghidurile de nutriție fructele și legumele pot fi
la un sugar cu greutate pediatrică subliniază importanța oferite la fiecare masă. Cu
normală constă în introducerii cu prioritate a cât se combină mai multe
introducerea cărnii, alimentelor care au un conținut tipuri și culori de fructe
preferându-se carnea de mare de fier cu rată crescută și legume, cu atât mesele
pasăre și vită; se va evita de absorbție: cereale vor fi mai sănătoase.
carnea de animal tânăr,
îmbogățite cu fier, u E nevoie zilnic de
carne, gălbenuș
din cauza conţinutului mare alimente ce conțin fier (carne,
de ou.
de gelatină şi a potenţialului ei pește sau ou).
Primii Pași Bol cu capac și linguriță

Acest bol de la Primii Paşi este de un ajutor real în perioada
introducerii primei hrane solide şi în timpul deplasărilor.
Este prevăzut cu capac, o linguriţă ergonomică,
special dimensionată pentru hrănirea copilului, şi un
compartiment pentru depozitarea acesteia. Nu conţine BPA.

)
3-6 luni
u Glutenul se introduce în cantități mici – struguri, popcorn, nuci, alune și semințe

până la vârsta de 1 an. nemăcinate.
u Nu se recomandă laptele de vacă
integral (sau orice alt lapte animal) ca sursă Diversificare vs. autodiversificare
principală de lapte până la vârsta de 1 an. Diversificarea clasică presupune
Iaurtul, brânzica de casă se combină ca introducerea de alimente solide cât mai
ingrediente la mesele solide. variate, din toate grupele alimentare (legume,
u Evitarea sau introducerea târzie a fructe, carne, pește, ouă, cereale, uleiuri
alimentelor cu potențial alergen nu se mai vegetale), treptat ca și textură, în funcție de
recomandă. Nucile, alunele, arahidele, capacitatea copilului de a mesteca și înghiți.
semințele măcinate, untul de arahide, uleiurile Pe de altă parte, autodiversificarea înseamnă
vegetale constituie surse importante de acizi introducerea alimentelor solide în maniera în
grași Omega-3 valoroși pentru dezvoltarea care sugarul duce singur la gură alimente ce
!
sistemului nervos. pot fi apucate, în loc să fie hrănit cu lingurița
u Pentru hidratare se de către un adult.
va oferi apă plată din căniță
sau pahar cu gura mică. Dezvoltarea Avantaje, dar și
Se evită sucurile de normală a cavității dezavantaje
orale variază de la
fructe sau băuturile Abordare mai relaxată,
copil la copil, permițând
îndulcite. autodiversificarea permite o
alimentarea cu piureuri de la
u Mierea este 4 luni; cu alimente fin granulate, acceptabilitate mai crescută
contraindicată până zdrobite de la vârsta de 5-9 prin experimentarea mai
la vârsta de 1 an. luni; bucăți mici de alimente multor arome și texturi.
u Se evită moi, tăiate mărunt sau subțiri De asemenea, aceasta
alimentele cu care și lunguiețe de tip „finger favorizează autoreglarea
copilul se poate îneca food” de la aportului – bebelușul este
8-11 luni. lăsat să mănânce cât
vrea. Metoda are, însă, și
riscuri: în general, nu se
acoperă nevoile nutriționale
(bebelușul mănâncă
predominant legume, fructe
cu deficit de calorii și fier), iar
la cei nepregătiți să mestece
(mai mici de 8-9 luni) nu
conferă siguranță în ceea ce
privește textura, cu risc de
aspirație și sufocare.
Ideală este combinația
dintre diversificarea
clasică și autodiversificare,
respectând abilitățile
sugarului, interesul lui pentru
mâncare și necesarul de
alimente pentru vârstă.

)
3-6 luni
Depistarea alergiilor
alimentare la copii
Î
Ținând cont de prevalența în creștere n anii anteriori, recomandările
și impactul asupra calității vieții, societăților de pediatrie/alergologie
și nutriție vizau introducerea cu
generat de alergiile alimentare, există
precauţie a alimentelor solide,
un interes din ce în ce mai dezvoltat astfel încât cele cu potențial alergen să fie
pentru prevenția acestor afecțiuni. administrate cât mai târziu în evoluție, în
Specialiștii caută explicații și soluții. principiu după vârsta de un an. Cu toate
aceste precauții, studiile au demonstrat
că incidența nu a scăzut ci, dimpotrivă, a
Dr. Raluca Oana Cîţu, medic specialist
crescut, motiv pentru care unele dintre
alergologie și imunologie, Rețeaua de
cele mai prestigioase clinici de alergologie
sănătate Regina Maria
pediatrică din lume au desfășurat, în
decursul a câțiva ani, trei cercetări foarte
complexe: LEAP, LEAP-ON, EAT.
Schimbare de paradigmă
Studiile științifice amintite au demonstrat
efectul protectiv al introducerii precoce,
la vârsta de 4-6 luni, pentru efectul de
priming, şi după 6 luni ca atare, a unor
alimente considerate a avea un potenţial
declanșator alergic – lapte, arahide, alune şi
ou. Și aceasta cu atât mai mult cu cât copilul
deja deține o presensibilizare. Prin urmare,
trebuie să uităm de vechile cutume, să
realizăm o anamneză corectă pentru micul
pacient și familia sa, iar indicațiile de dietă
să fie cât mai actualizate.
Glutenul „problematic”
Este o substanță care ridică multe
probleme și pentru care s-au realizat extrem
de multe studii. Ceea ce s-a lămurit până
acum și e important să se știe este faptul că
elementele din gluten pot genera mai multe
tipuri de răspunsuri din partea organismului:

)
3-6 luni
1 afecțiune de tip autoimun, numită boala

celiacă;
2 hipersensibilitate la nivelul intestinului
care poartă denumirea de NCGS (non celiac
gluten sensitivity), adică sensibilitate non-
celiacă la gluten;
3 reacție IgE mediată (foarte severă
de cele mai multe ori), altfel spus alergie
la grâu.
Important
Toate studiile au confirmat că fereastra de
introducere a glutenului în alimentația copiilor
Laptele, un alt „suspect”
rămâne 7-8 luni și că orice tentativă de excludere
Și în cazul acestui aliment, lucrurile
a acestui aliment din dietă sau introducerea lui stau aproximativ la fel. Observ frecvent că
tardivă poate crește riscul declanșării uneia din intoleranța la lactoză, adică la zahărul din
cele trei afecțiuni menționate. lapte, este confundată cu alergia la proteinele
din laptele de vacă. Intoleranța la lactoză
este o afecțiune generată de un deficit
Ce este boala celiacă enzimatic, permanent (în cazuri genetice) sau
Din cele expuse mai sus, reținem că tranzitor (sindroame inflamatorii intestinale,
boala celiacă NU este o alergie. Aceasta gastroenterite etc.) și care se tratează prin
întrunește toate criteriile unei afecțiuni aplicarea unor măsuri restrictive de dietă,
autoimune generate de consumul constând în consum de alimente fără lactoză.
glutenului la pacienți cu predispoziție La celălalt pol stă reacția de hipersensibilitate
genetică, care se poate declanșa la proteinele din laptele de vacă. Aceasta
după vârsta de 1,5-2 ani. Caracteristică este o afecțiune cu grade diferite de
pentru aceasta, în special pentru vârsta severitate, de la elemente de eczemă
pediatrică, este simptomatologia, atopică, tulburări gastrointestinale (mucus
acompaniată de determinările de în scaun, proctocolită – urme de sânge în
laborator care pun în evidență prezența scaun), agitație și colici până la forme grave
anticorpilor anti-gliadină deamidată, anti- de anafilaxie – reacții imediate caracterizate
transglutaminază și anti-endomisium. de apariția urticariei, angioedemului și

)
3-6 luni
IgG sau IgG4, flow citometrii cu incubare

celule albe și alimente (TTL), analize
ale firului de păr, teste electrodermale,
kinesiologie aplicată. Niciun astfel de
test nu și-a dovedit specificitatea și
sensibilitatea, ba mai mult, acestea conduc
la concluzii greșite și la excluderea nedorită
a unor alimente, situaţii care în unele
ţări sunt considerate malpraxis. Pentru
procesele IgE mediate, recomandările
sunt foarte clare, se vor doza determinanţii
majori sau minori, fie individuali, fie grupat
(de exemplu, TEST ISAC, ALEX, PHABER),
investigaţii care vor fi interpretate de către
un medic alergolog. Pentru inflamaţia
intestinală, se recomandă realizarea unor
teste specifice, în funcţie de fiecare caz.
Atenţie!
Pacientul cu suspiciune de alergie sau reacție de
hipersensibilitate alimentară trebuie evaluat de
o echipă pluridisciplinară, alcătuită din alergolog,
pediatru, gastroenterolog, dietetician pentru o
fenomenelor respiratorii asociate care conduită terapeutică optimă.
impun o abordare rapidă, fie prin utilizarea
de autoinjectoare cu adrenalină (Epi-pen), În concluzie
antihistaminice și, evident, adresarea către Alimentele care ne înconjoară viața
un serviciu de urgențe. cu savoarea și calitățile lor nutritive pot fi
declanșatoarele unor afecțiuni. De aceea,
Cum se pune diagnosticul în caz de suspiciuni, mai ales la copii, e
În momentul de față, nicio societate important să ne adresăm unor echipe
academică NU acceptă pentru depistarea specializate pentru o confirmare sau
alergiilor alimentare teste precum dozarea infirmare diagnostică.
Nestlé cereale orez

Fără gluten, cerealele Nestlé pe bază de orez sunt ideale în perioada de
diversificare a alimenţiei. Acestea sunt special create pentru a asigura
nutrienţii esenţiali de care sugarii au nevoie pentru o creştere şi dezvoltare
normală: fier, iod, calciu, zinc, vitaminele A, B1, B6, C, D, E, PP, precum şi
culturi de Bifidus.

)
3-6 luni
Programul
de somn

)
3-6 luni
Somnul este un proces dinamic,

esențial pentru creșterea și
acestor două faze
formează un ciclu
de somn, care la
! Către
vârsta de 5-6
luni, aceste cicluri de
dezvoltarea fizică și psihică normale. copii este mult somn se vor concentra,
Este la fel de important ca respirația mai scurt decât la în principal, pe parcursul
nopții. Practic, pe parcursul
și alimentația. De aceea, necesitățile adulți, în primele
primelor luni de viață,
două luni de viață
crescute de somn ale bebelușilor bebelușii își definesc
durata lui fiind de propriul lor ritm
corespund creșterii lor intense. aproximativ 40-50 circadian.
de minute. Treptat,
Dr. Mihaela Oros, copiii vor putea lega 2-3
medic primar pediatru, coordonator
sau chiar 4 cicluri de somn unul după altul
al Centrului de Somnologie Pediatrică
și vor dormi 3-4 ore neîntrerupte.
Policlinica Băneasa/Regina Maria
P
ână pe la vârsta de 2 luni, sugarii Somnul, în rol principal
mici necesită cel mai mare timp În timpul somnului are loc dezvoltarea
de somn total și au un model cerebrală, se consolidează memoria, se
fragmentat de somn-trezire. Cei maturizează cortexul și sistemul oculomotor,
alăptaţi au treziri mai frecvente și perioade de se produce secreția de hormon de creștere,
somn mai scurte. Pe măsură ce vârsta copiilor prolactină și testosteron, crește producția
crește, perioadele de somn legat se prelungesc de proteine și este reglată temperatura
treptat, astfel că, începând cu vârsta de cinci corpului. De asemenea, somnul contribuie la
luni, bebelușii au capacitatea de a dormi pentru îmbunătățirea funcțiilor imune, dar și a celor
perioade mai lungi. emoționale și sociale.
Ce se întâmplă, de fapt De cât somn e nevoie

Sunt două tipuri alternative de stări de Perioada optimă de somn este diferită
somn: fără mișcări oculare rapide (NREM) și cu pentru fiecare copil, fiind adecvată vârstei sau
mișcări oculare rapide (REM), numit și somnul nivelului de dezvoltare. Recomandările pentru
cu vise. Aceste stadii distincte se regăsesc primul an de viață sunt:
atât la copii, cât și la adulți. La nou-născut, Număr total Număr de episoade
stadiul REM ocupă 50% din durata somnului, Vârstă ore de somn de somn pe timpul
urmând ca apoi să scadă pe parcursul /24 ore zilei (în medie)
copilăriei și adolescenței către nivelul vârstei 0-2 luni 16-18 ore 3-4/zi la 1 lună
adulte la 20-25%. Alternarea regulată a 2-12 luni 12-16 ore 2/zi la 12 luni
Töpfer Organic cereale orez cu banană

Cerealele cu orez şi banane de la Töpfer pot fi adăugate în dieta
bebeluşului, începând cu luna a 4-a. Acestea nu conţin gluten, lapte, adaos
de zahăr, arome, coloranţi sau conservanţi şi au o toleranţă alimentară
ridicată. Se prepară simplu şi rapid, întrucât nu necesită fierbere.

)
3-6 luni
Motive de îngrijorare
Dificultatea de a adormi
și/sau trezirile nocturne
! Dacă
un copil
sforăie mai mult de
sunt necesare investigații precum
poligrafia sau polisomnografia.
frecvente pot indica o câteva săptămâni sau luni Rutina, cheia unui
tulburare de somn atunci înseamnă că nu respiră bine somn de calitate
când sunt persistente în în timpul somnului și riscă să Studii recente arată că
timp. Sunt situații în care aibă pauze în respirație. Uneori aplicarea timp de câteva
acestea pot însoți și alte nu auzim sforăit, ci doar o săptămâni a unei rutine de
dificultăți pe care sugarii respirație mai zgomotoasă, somn consistente la copiii mici
le întâmpină în efortul de sau descoperim că cu tulburări de somn a dus la
adaptare la mediu și în reglarea somnul este scăderea perioadei de adormire
comportamentului. Astfel, dacă agitat. și la diminuarea frecvenţei și
alături de tulburările de somn, apar duratei trezirilor nocturne. Și asta
și persistă tulburări alimentare și plânsul deoarece aceasta promovează un sentiment
excesiv, poate fi vorba de un deficit în auto- de securitate și siguranţă care îl poate ajuta pe
reglare, ce necesită o abordare integrativă. copil să-și dezvolte abilităţile de auto-reglare a
Un alt semnal de alarmă este sforăitul. Pentru ritmului somn-veghe. Pregătirea pentru somn ar
un bebeluș sau chiar și un copil mai mare nu trebui să înceapă în mod ideal cam la aceeași
este normal să sforăie tare în fiecare noapte. oră în fiecare seară, să se desfășoare în același
Pentru a stabili dacă sunt sau nu modificări interval de timp, cu activități similare pentru a fi
ale respirației în timpul somnului, uneori asociată cu debutul somnului. În cazul copiilor

)
mici, rutina e bine să înceapă cu aproximativ 30
de minute înainte de somn.
Ce e prea mult strică

Pe de altă parte, dacă părintele este implicat
în mod direct în momentul tranziției de la starea
de veghe la cea de somn, acest lucru poate să
îngreuneze dezvoltarea abilităţilor copiilor de
auto-reglare și a capacităţii de a adormi singuri.
Cu alte cuvinte, dacă bebelușul adoarme în
brațe, legănat sau în timp ce bea lapte, ulterior
la trezirile din somn (normale, având în vedere
!
că ciclurile lor de somn sunt
scurte și ei se pot trezi repede
după un ciclu de somn) – vor O plapumă; se recomandă un sac
avea nevoie de aceeași implicare mai de dormit;
intervenție, de legănat, brațe mare, cu mai multe l Folosiți o suzetă în
interacţiuni de liniștire
sau lapte pentru a putea timpul somnului, dacă
(hrănit, legănat), în procesul de
readormi. adormire al copilului se asociază sugarul este obișnuit cu
cu treziri nocturne mai frecvente ea, dar nu i-o puneți înapoi
Sfaturi și și cu o durată mai mare de a în gură, dacă aceasta
recomandări readormi. Cu cât părinţii încurajează cade în timp ce sugarul
Pe lângă rutinele de independenţa și auto-liniștirea doarme;
somn, în primele luni de copilului la ora de culcare, l Pe cât posibil nu lăsați
viață sunt importante și cu atât somnul devinde sugarul singur – e bine ca el
precauțiile legate de mediul în mai consolidat și mai să doarmă în aceeași cameră
care dorm copiii, existând în acest extins. cu părinții, dar în pătuțul lui;
sens recomandări internaționale: l Temperatura camerei și păturica
l Sugarii trebuie să doarmă în decubit trebuie alese astfel încât copilului să nu-i fie
dorsal (pe spate) în primul an de viață; nici prea cald, nici prea rece (18-22 °C);
l Nu utilizați suprafețe de dormit moi (lână l Sugarii trebuie protejați de agitație și
de oaie, perne moi etc.); stres și să crească într-un mediu lipsit de fum
l Sugarii trebuie așezați în pat de asemenea de țigară, atât după naștere, cât și în perioada
manieră încât capul să nu fie acoperit de intrauterină.
Nebianax 3% KIT, fiole şi pulverizator
NEBIANAX 3% KIT este recomandat pentru curăţarea zilnică a
cavităţilor nazale, în special în cazurile de răceală, gripă, rinită,
sinuzită şi în toate cazurile de congestie a mucoaselor nazale.
NEBIANAX 3% KIT conţine NEBIANAX 3% FIOLE (o soluţie salină
hipertonică 3%, gata de utilizat la pH fiziologic, cu acid hialuronic
adăugat) plus un dispozitiv de nebulizare nazală Spray-sol®.

)
)
3-6 luni
La plimbare cu bebe
Când, cum, cât

Nicio zi fără plimbare! Aceasta ar Practic, în afara perioadelor cu temperaturi
trebui să fie deviza ta în momentele extreme, copilul trebuie scos în aer liber, cel
în care îi organizezi programul puţin o dată pe zi, câte 1-3 ore. Vara, e indicat
să-l duci la plimbare dimineața și seara,
micuțului. Situațiile în care e cazul
atunci când razele soarelui nu sunt atât de
să-l ții în casă sunt mult mai puține puternice. Nu uita că expunerea la soare ajută
decât ai putea crede. la asimilarea vitaminei D, extrem de importantă
pentru sănătatea oaselor, dinților, dar și pentru
Alin Claudiu Popescu creșterea imunității. Pentru siguranță este
S
bine să ai întotdeauna la tine și o cremă de
coaterea cu regularitate a copilului protecție solară. Uită de miturile care spun că
mic la plimbare și expunerea la iarna trebuie să stai cu cel mic în casă. Dacă
diferiți stimuli întâlniți în cale joacă nu este un ger năprasnic nu ai niciun motiv să-
un rol esențial în dezvoltarea lui ți ții bebelușul închis în casă, dar recomandarea
armonioasă. În timpul ieșirilor afară, bebe are este să îl scoți în preajma prânzului, atunci când
ocazia să respire aer curat, să vadă și să audă este mai cald. Nu lăsa nici ploaia ușoară de
lucruri noi și, nu în ultimul rând, să facă primii primăvară sau de toamnă să te sperie. Și nici
pași în a socializa cu alți copii. ceața! Aceasta este periculoasă doar dacă

)
3-6 luni
!
bebe are o predispoziție
la afecțiunile respiratorii Pe perioada verii, e recomandat Îmbracă-l în
ca bebelușul să fie scos afară în
sau are astm.
intervalul 8-10:30 și 17:30-20:30.
funcţie de vreme
De asemenea, este important să Vara nu uita să-i
Echiparea ai grijă să nu-l expui la înțepăturile pui tot timpul pe cap
căruţului de țânțari sau alte insecte. o bonețică, o pălăriuță
!
Cei mai mulți părinți sau o șapcă. Îl poți
aleg căruțul, pentru că îmbrăca pe bebe doar
oferă un confort sporit Dacă bebe poate sta în poziția cu un body dacă este
atât lor, cât mai ales șezut și pare să fie curios, poți foarte cald, nu-l înfofoli
bebelușului. Atunci regla mânerul căruciorului astfel ca să nu transpire.
când optezi pentru încât copilul să fie plimbat cu fața Iarna, în schimb, trebuie
folosirea căruțului, către drum. Acest lucru îi va da să fie îmbrăcat cât mai
este obligatoriu să-l ocazia să exploreze mult mai bine bine: să aibă căciuliță
pregătești, ținând ceea ce este în jur. groasă, mănuși, fular și
cont de anotimp și încălțări călduroase.
prognoza meteo. În sezonul fierbinte, trebuie
să te asiguri că micuțul este protejat de soare Ce pui în bagaj
în căruț. Pentru asta poți folosi o umbreluță Înainte de a pleca cu cel mic la plimbare nu
sau copertina căruciorului. Pe de altă parte, uita să iei câteva lucruri extrem de importante.
în sezonul rece nu uita să iei o păturică de Dacă le uiți acasă s-ar putea să fii nevoită să te
rezevă, cu care să-l acoperi pe cel mic în cazul întorci din drum după ele: scutece, șervețele
în care acesta dă semne că-i este frig. umede și uscate, un biberon cu lapte praf
(dacă nu alăptezi), haine de schimb, în cazul
în care micuțul se murdărește, haine mai
groase, o suzetă (în cazul în care ești de acord
cu folosirea suzetei), un prosopel, precum
și jucăriile lui preferate. În cazul în care vrei
să stai mai mult cu cel mic la plimbare nu
uita să te îmbraci comod și să iei o sticlă de
apă pentru tine, astfel încât să nu suferi de
deshidratare.
Variante de transport
În afara căruţului, mai ai câteva opţiuni
pentru plimbatul bebelușului:
l îl poţi ţine în braţe, însă această metodă
nu-ţi va permite o plimbare prea lungă, pentru
că vei obosi;
l marsupiu/port-bebe - vei avea mai multă
mobilitate decât dacă îl vei ţine în braţe și vei
putea merge chiar și la cumpărături;
l dacă te grabeşti și vrei să ai o libertate
mai mare a mâinilor, poţi încerca wrapul sau
slingul.

)
)
3-6 luni
Micuţul călător
Transportul
cu mașina
și avionul
Mișcarea în voie a devenit tot mai puțin probabilă, începând cu cel de-al treilea
trimestru de sarcină. Vacanța a trebuit să aștepte, mai ales că majoritatea
drumurilor le-ai făcut între casă și spital…
Ionuț Şolescu ideal, momentul plecării e bine să fie în jurul
B
orei de somn a copilului. Balansul creat în
ebe a venit pe lume, s-a dezvoltat mașină este pentru cei mici ca legănatul, așa
corespunzător în primele trei luni, iar că bebe va dormi foarte bine în scăunelul
tu te-ai refăcut din punct de vedere lui în timp ce voi vă veți îndrepta, în liniște,
fizic și te-ai adaptat la noul tău rol: către destinația dorită. Acest scaun trebuie
știi ce ai de făcut în diverse contexte, îi cunoști să fie, obligatoriu, unul potrivit vârstei și să
nevoile, te simți mai plină de energie și mai îndeplinească toate criteriile de confort și
încrezătoare. Astfel, perspectiva unor escapade siguranță.
începe să-ți surâdă tot mai mult. Evident,
împreună cu noul membru al familiei. Opriri dese pentru mese
Deși la prima vedere poate părea o idee
Planifică și iar planifică bună, evită să alăptezi sau să hrănești cu
Pentru a te putea bucura de o ieșire reușită, biberonul copilul în timp ce mașina se află
stabilește din timp toate detaliile și fii mereu în mers. E de preferat să opriți autoturismul
pregătită să găsești soluții din zbor. În mod pentru aceste momente. Este foarte important

)
3-6 luni
ca bebelușul să fie Reguli pentru

hrănit la timp pentru călătorii la înălţime
a nu apărea riscul În cazul în care vrei
deshidratării, un risc să iei avionul împreună
crescut pe durata cu cel mic, e indicat ca
călătoriilor mai lungi, dar înainte de plecare să faci
care poate să apară și o vizită la medicul pediatru
din cauza stării de agitație pentru a identifica eventualele
provocată de foame. Pauzele probleme pe care copilul le poate
ar trebui să nu fie la distanțe mai avea cu urechile, în special otita. Pentru
lungi de două-trei ore, pentru ca cel mic să se menajarea urechilor pe durata decolării și a
poată mișca și să stea la aer curat. aterizării, poți să-i dai să bea ceva sau să-i oferi
suzeta, pentru a-l face să înghită regulat. Îl poți
Amână deplasarea! ține ocupat cu diverse jucărioare sau cărticele;
În cazul în care copilul este bolnav, mai poți încerca să-l familiarizați cu ceilalți pasageri,
bine amână călătoria, dacă nu este neapărat ceea ce îl va ajuta pe cel mic să se simtă mai
necesară. Pe lângă faptul că nu va putea fi bine, iar pe pasageri să accepte cu înțelegere
îngrijit adecvat, există și disconfortul pe care i-l plânsetele sau scâncetele. Curățarea nasului
provoacă boala. copilului înainte de decolare și de aterizare este
iar un aspect de care este bine să ții cont.
Sfaturi pentu siguranța în trafic
l Pentru transportul bebelușului, cea mai
bună variantă o constituie scaunul auto-
orientat cu spatele la sensul de mers. Este
de cinci ori mai sigur decât unul clasic
și a fost conceput luând în calcul
anatomia copilului mic și forțele
care acționează asupra corpului
său în cazul unui eventual
accident, ferind zona gâtului
și a coloanei vertebrale la
frâne bruște sau în cazul
unei coliziuni.
l Este important să
alegi scaunul în funcție
de greutatea celui mic și
să strângi bine curelele
și hamurile pe timpul
deplasării.
l Dezactivează
airbagul din dreptul
scaunului micului
pasager.
l Nu scoate copilul
din scaun pe durata
călătoriei.

)
3-6 luni
Alăptatul în public,
o chestiune încă sensibilă
Este poate una dintre cele mai fierbinți teme de dezbatere din ultima perioadă în
comunitatea părinților și nu numai. În timp ce unii susțin că alăptarea în spațiul public
reprezintă un drept fundamental al mamelor și copiilor lor, alții sunt de părere că acest
act ar fi nu doar ostentativ, ci chiar indecent. În opinia acestora din urmă, alăptarea este
ceva foarte intim și nu ar trebui să se desfășoare în văzul tuturor.
Natalia Talmacec comentariile usturătoare din partea celor
I
din jur. Pe undeva poate fi înțeleasă această
mportanţa alăptării este recunoscută depunere a armelor, căci vorbim de o sursă
la ora actuală peste tot în lume, OMS, semnificativă de anxietate, care, fără niciun
UNICEF, Academia fel de exagerare, se poate
Americană de dovedi a fi copleșitoare,
Pediatrie și alte mari REȚINE! Alăptând în public faci în condițiile în care
organizații îndemnând ceva foarte important pentru vine pe un fond psihic
mamele să-și hrănească următoarea generaţie de mame vulnerabilizat de naștere și
care alăptează. Nu-i exclus să
puii la sân la cerere până toate schimbările ulterioare
te vadă o tânără sau chiar o
la 2 ani și peste. Cu toate fetiţă cum îţi hrăneşti copilul cu survenite în viața femeii.
acestea, nu sunt rare afecţiune şi să îşi dorească să
situațiile în care mamele se facă la fel într-o bună zi. Realitate
abțin să alăpteze în public regretabilă
ori chiar renunță complet Cazuri de hărțuire a
la alăptat din cauza situațiilor neplăcute în mamelor cu prunci la sân nu putem nega că
care pot fi puse de privirile acuzatoare și există și nici că acestea n-ar fi unele izolate.

)
)
3-6 luni
Unele mame au raportat inclusiv faptul că au utilizarea lor în scopul primar pentru care au
fost date afară din hoteluri și restaurante sau fost creaţi, acela de a hrăni un copil, stârnește
că li s-au refuzat anumite servicii în spațiul indignare și alte reacții negative.
public pe motiv că-și alăptau copiii. Ce spun
aceste incidente despre societatea noastră? Rămâi pe pozițţii
Ceva foarte trist, având în vedere că folosirea Chiar dacă perspectiva de a face obiectul
sânilor drept obiecte sexuale pentru a vinde unor remarci neavenite poate fi descurajantă,
aproape orice, de la mașini la bere, constituie nu ezita să-ți pui copilul la sân ori de câte
!
o practică acceptată pe scară largă, în schimb ori acesta dorește, indiferent că vă aflați la
plimbare în parc, pe stradă sau în orice alt
loc public. Între a-l lăsa pe cel mic flămând și
Un a leza cine știe ce sensibilități suspecte ale
argument forte vreunui necunoscut, alegerea pare simplă,
în favoarea alăptării în nu-i așa? Acceptă ideea că nu e absolut nimic
public este acela că-ți oferă rușinos și cu atât mai puțin scandalos în a-i
libertatea de a merge acolo
unde vrei şi de a face orice dorești,
întrucât este mult mai uşor să ieşi
cu un copil alăptat decât cu unul
hrănit cu biberonul: nu trebuie să
pui la pachet biberoane şi lapte
praf sau să te îngrijorezi
că nu le vei păstra la
temperatura
adecvată.

)
3-6 luni
satisface copilului una dintre nevoile sale de

bază. În definitiv, acesta este rolul tău principal Amenzi pentru interzicerea
în această perioadă. alăptatului în public
5 ponturi care te vor ajuta În Parlamentul României, există un
În cazul în care te simți stânjenită să
proiect de lege care sancționează
alăptezi dincolo de pereții casei, din cauza
împiedicarea mamelor de a alăpta
emoțiilor avute în legătură cu dezgolirea
în public. Mai exact, acesta prevede
sânului în public, află că nu ești un caz singular
amenzi cuprinse între 100 și 2000 de
și că experții în alăptare au câteva sugestii în
lei pentru cei care:
acest sens. Iată câteva dintre ele:
l evacuează dintr-un spaţiu public o
mamă care are dreptul de a se afla în
1 Exersează ataşarea copilului la sân acasă
acel spaţiu şi care alăptează un copil
în faţa oglinzii. Vei observa cu această
de până la 24 de luni;
ocazie că nu se vede chiar atât de mult din
l interzic în orice mod alăptarea în
sân pe cât ți-ai fi putut imagina. Privindu-te
spaţii publice a unui copil de până la
în oglindă, îţi vei putea ajusta poziția, dar și
24 de luni;
hainele pentru o siguranţă maximă, care să-
l refuză furnizarea de servicii unei
ți ofere confortul emoțional căutat.
femei care alăptează un copil de
până la 24 de luni, în condiţiile
2 Poartă un tricou mai larg pe care să-l poți
în care aceasta are dreptul de a
ridica de jos fără dificultate. Vei vedea că, în
beneficia de serviciul respectiv.
felul acesta, sânii îți vor fi expuşi foarte puțin
spre deloc.
abdomenului nu va mai rămâne descoperită,
3 Atunci când porți o cămaşă cu nasturi, lasă iar tu vei fi scutită de jena de a-ți arăta burta
nasturii de sus nedescheiaţi şi descheie doar încă vizibilă de după naștere. Unele bluze
partea de jos. Vei crea un mic paravan care să pentru alăptat sunt concepute într-o manieră
acopere zona sânului. Și mai eficientă în acest similară.
scop este purtarea, peste tricou, a unei cămăși
sau a unei jachete cu nasturii descheiaţi. 5 Încearcă să alăptezi având copilul în sling
sau wrap – mulți copii par să accepte această
4 Decupează un maiou sau un tricou în zona variantă; materialul din care sunt confecționate
sânilor și poartă-l pe sub bluză. Astfel, atunci aceste accesorii poate fi ridicat ușor pentru a
când o vei ridica pentru a alăpta copilul, zona te acoperi.
Lansinoh cremă pentru mameloane

Datorită conţinutului de lanolină ultra-purificată şi rafinată,
crema Lansinoh HPA calmează şi protejează mameloanele iritate şi
pielea crăpată a mamelor care alăptează. Produsul este natural şi
hipoalergenic. Acesta nu are miros sau gust.

)
3-6 luni
Reapariția
menstruației.
Semnul
că trebuie
să fii
din nou
atentă
Este greu de spus exact când va
apărea din nou menstruația.
Momentul este diferit de la
mamă la mamă și depinde de
corpul fiecăreia, precum și de
modul în care este hrănit copilul.
Dr. Amelia Milulescu, hrănit la sân, menstruația poate apărea oricând

medic specialist între 5 săptămâni și 3 luni după naștere.
obstetrică – ginecologie Deci, perioada fertilă poate reveni la doar
D
trei săptămâni după naștere! Dacă alăptezi și
e regulă, menstruația reapare ești destul de norocoasă să ai un copil care
mai târziu, în cazul femeilor care doarme întreaga noapte de la o vârstă fragedă,
alăptează. Poate dura chiar și până menstruația ar putea reîncepe oricând
la un an, însă, atât timp cât alăptarea între trei luni și opt luni, după venirea pe
este continuă. Dacă bebelușul nu este lume a copilului.

)
3-6 luni
Rolul alăptării, moment, avantajele depășesc, Always ultra plus

decisiv în general, riscurile. La unele Cu Always
Alăptarea copilului suprimă femei, însă, pilulele combinate ultra plus
hormonii care declanșează (cu estrogen și progesteron) te poţi
ovulația. Dacă există un pot afecta lactația, ele având bucura de
decalaj, chiar și peste noapte, o cantitate mai redusă de libertate de
acesta poate influența corpul lapte și, prin urmare, o durată mişcare,
să elibereze hormonii care mai scurtă a alăptării. Se chiar şi
în zilele
încep ciclul menstrual. Același crede că estrogenul ar fi
delicate ale lunii.
lucru este valabil și în cazul cauza.
Lichidul este transformat
în care completezi în gel şi reţinut în
alăptarea cu formule
de lapte. Cu alte Important interior, zona de protecţie
violet formând o barieră
cuvinte, cu cât împotriva scurgerilor. În
Prolactina,
copilul este pus la hormonul necesar plus, moleculele active
sân mai des, cu atât pentru producerea laptelui speciale neutralizează
va dura mai mult matern, poate suprima mirosul, în loc să-l
până va reapărea hormonii reproducători. Drept mascheze.
menstruația. urmare, nu se produce
ovulația. Fără acest
Alegerea proces, menstruația
metodei nu apare.
contraceptive
Este important Always sensitive
ca, odată cu reluarea ultra plus
vieții sexuale, orice femeie Absorbantele Always
să discute opțiunile 2 Contraceptivele sensitive ultra plus sunt
contracepției, atât cu medicul cu progesteron. Ghidurile ideale pentru zilele cu
ginecolog, cât și cu partenerul de conduită permit utilizarea scurgeri menstruale
ei. Asta, bineînțeles, dacă imediată a metodelor normale.
se dorește previnerea unei hormonale care conțin doar Subţiri şi
alte sarcini. Iată care sunt progesteron: pilule numai discrete,
au stratul
variantele de luat în calcul: cu progestativ, injecții cu
superior
medroxiprogesteron acetat
moale
1 Contraceptivele orale și implanturi. Acestea au o precum
combinate (COC). Având eficacitate între 87 și 99,7% în bumbacul pentru
în vedere că riscurile de prevenirea sarcinii. În timpul super confort. Testate
tromboembolism venos utilizării lor, pot apărea dureri dermatologic, nu irită
asociate cu utilizarea lor de cap, sângerări neregulate, pielea şi oferă protecţie
precoce depășesc, de obicei, dar și scăderea libidoului. de până la 100%
avantajele, e indicat ca împotriva scurgerilor.
mamele care alăptează să 3 Dispozitivele intrauterine
aștepte cel puțin 21 și până (DIU). Inserția unui sterilet (cu
la 42 de zile de la naștere eliberare de levonorgestrel
înainte de a le folosi. Din acel sau din cupru) după naștere

)
3-6 luni
nu prezintă un risc mai mare de complicații, putea fi scos de către medicul ginecolog
deși rata de expulzare a acestuia în orice moment.
poate fi mai mare pentru cele
inserate în termen de 28 de Important 4 Diafragma și cupa
zile de la naștere. DIU- cervicală. Acestea sunt
Metodele de
urile sunt o formă de barieră (cum ar fi recomandate începând cu
contracepție reversibilă prezervativele sau șase luni post-partum.
cu durată lungă de diafragmele), steriletul
acțiune și o eficiență și contraceptivele cu 5 Prezervativele. Nu
foarte ridicată, de 99%. progesteron sunt au contraindicații și pot fi
Efectele secundare compatibile cu folosite în orice moment.
includ crampe abdominale alăptarea.
ce apar după inserție, Amenoreea de lactaţie,
sângerare neregulată sau eficientă și nu prea
abundentă și mici sângerări între S-ar putea să fi auzit că doar
menstruații, care se ameliorează, de alăptatul în sine este o formă bună de
obicei, în primele șase luni de la introducere. contracepție și că te poți baza pe amenoreea
Dacă se o dorește o nouă sarcină, steriletul va de lactație. Acest lucru este doar parțial

)
3-6 luni
Important
Pentru majoritatea
femeilor, o probabilitate de
1 la 50 de sarcină neintenționată
este mai mult decât riscul pe
care și-l doresc, așa că aleg
să combine amenoreea
de lactație cu o
altă metodă
contraceptivă.
adevărat. Alăptarea reduce șansele de a Undă verde pentru o altă sarcină

rămâne gravidă numai dacă alăptezi exclusiv, Majoritatea ghidurilor recomandă ca femeile
iar distanța dintre alăptări nu depășește să aștepte cel puțin 12 luni și, în mod ideal, 18
patru ore în timpul zilei și șase ore pe timp luni după ce au născut, înainte de a rămâne
de noapte. De asemenea, este important gravide din nou. Conceperea în decurs de 18
de menționat că această metodă poate fi o luni de la naștere crește probabilitatea unor
opțiune fiabilă numai în primele șase luni de complicații la următoarea sarcină, inclusiv
la naștere, fără a exclude, însă, în totalitate naștere prematură și/sau a unui copil cu
riscurile. De ce? Deoarece greutate mică. Pe cale de
ovulația apare înainte consecință, poate crește
să suspectezi că ești din INFO! Nu se știe încă de ce, riscul de astm al nou-
nou fertilă; dacă nu rămâi dar intervalele mai scurte născutului, de întârzieri în
însărcinată vei avea prima dintre sarcini au fost asociate dezvoltare și probleme de
menstruație la aproximativ cu complicații. O explicație vedere și auz mai târziu în
două săptămâni după ar putea fi faptul că există o viață. Pe de altă parte, există
inflamație reziduală a uterului
aceasta. Așadar, poți o mulțime de nou-născuți
de la sarcina anterioară, dar și
rămâne însărcinată când concepuți la scurt timp după
că organismul nu are suficient
alăptezi, pentru că nu vei timp pentru a se reface complet. venirea pe lume a frățiorilor și
ști dacă și când ovulezi. care sunt perfect sănătoși.
Always Duo Pack Ultra Day & Night, 12 buc.

Cu o grosime de doar 3 mm, aceste absorbante menţin confortul
şi asigură protecţie deosebită în timpul ciclului menstrual atât
ziua, cât şi noaptea. Ele absorb şi blochează în câteva secunde
lichidul şi neutralizează mirosurile neplăcute.

)
3-6 luni
Recăpătarea
siluetei,
o problemă
cu soluţii

)
3-6 luni
reducere a secreției lactate, este indicat

Scăderea în greutate și revenirea ca programul de slăbit adoptat să fie unul
la formele avute înainte de sarcină caracterizat de moderație, atât în ceea ce
privește dieta, cât și activitatea fizică. Scopul
poate părea o misiune imposibilă trebuie să fie scăderea ponderală treptată,
pentru foarte multe dintre de până la 1 kg pe săptămână, nu mai mult.
Se poate atinge acest ritm optând pentru o
proaspetele mămici. Nu este, însă, alimentație sănătoasă, echilibrată și variată,
nici pe departe așa. Măsuri eficiente bogată în proteine de calitate din lactate,
ouă, carne și pește, completată de un set
și sigure în acest scop există.
de exerciții simple: mers rapid, dans cu
bebelușul în brațe, genuflexiuni și fandări
Dr. Oltjon Cobani, pe lângă pătuț etc. Se vor exclude, cel puțin
medic specialist chirurgie plastică, la început, exercițiile abdominale clasice
estetică și microchirurgie reconstructivă pentru a preveni apariția herniilor sau mărirea
F
diastazisului mușchilor abdominali.
ără doar și poate, sarcina înseamnă
o mare provocare pentru corpul unei Proceduri speciale
femei, întrucât îl trece prin multiple În cazul mămicilor care se confruntă cu
și importante transformări: rezervele schimbări majore la nivelul corpului, putem
adipoase cresc, sânii se măresc, tegumentele apela și la chirurgia estetică. Tehnologia și
se întind, apare diastazisul (îndepărtarea progresul medical ne ajută să le punem la
mușchilor) la nivelul abdomenului etc. Toate dispoziție proceduri chirurgicale moderne,
acestea nu dispar ca prin minune după naștere. care să le aducă mai aproape de silueta de
E nevoie de timp, dar și de acțiuni concrete dinainte de sarcină.
pentru a susține procesul de recuperare. n Lipoaspirația – în cadrul acestei
intervenții, eliminăm, prin aspirație,
Alăptarea, un bun aliat depozitele adipoase corporale
!
Un studiu apărut în „American Journal localizate: abdomen, coapse etc.
of Clinical Nutrition” demonstrează n Lipoliza LASER – vine
că femeile care alăptează ard în ajutorul lipoaspirației
semnificativ mai multe calorii și contribuie la
Femeile care au
decât femeile care nu o născut prin cezariană întărirea tonusului
fac şi că, din acest punct e bine să înceapă practicarea tegumentelor flasce
de vedere, alăptarea exercițiilor fizice după 4 luni și la combaterea
reprezintă cea mai sigură de la intervenția chirurgicală, aspectului de coajă
metodă pentru o pierdere desigur, la de portocală, dat de
în greutate constantă şi sigură. recomandarea celulită.
Mai exact, alăptarea asigură un medicului n Abdominoplastia – se
consum suplimentar de circa 500 de curant. recurge la această procedură
calorii pe zi! chirurgicală pentru înlăturarea
tegumentului în exces și repararea
Rigoare, dar fără exagerare mușchilor drepți abdominali. În unele
Pentru a evita dezechilibrele nutritive situații, se pot combina intervențiile de
și carențele ulterioare, dar și o eventuală lipoaspirație și abdominoplastie.

)
)
3-6 luni
!
Recomand intervențiile
estetice la 6-9 luni
după terminarea alăptării.
Este important să i se ofere timp
corpului să-și revină după
Cum salvăm naștere. Abia după
!
fermitatea sânilor aceea putem apela
În urma alăptării, sânii suferă un la chirurgia
proces de ptoză (lăsare) și hipotrofie estetică.
(micșorare) post-partum. Din păcate, odată
Intervențiile chirurgicale
survenite, aceste modificări sunt ireversibile,
asupra sânilor nu au ecou asupra
cel puțin în ceea ce privește lăsarea lor – unei sarcini ulterioare. În ceea ce privește
acesta este un proces mai mult hormonal care posibilitatea de a alăpta după o astfel
nu poate fi cuantificat sau controlat, diferit de de intervenție, de regulă, femeile
la o persoană la alta. Mai mult decât atât, nici Este care au putut alăpta la prima
sarcină nu au probleme
exercițiile fizice sau alte metode nu au prea foarte
nici la o sarcină
mult de oferit în a preveni acești doi factori. Cu important ulterioară.
toate acestea, purtarea de sutiene și bustiere de știut că
poate ajuta parțial în acest sens. augmentarea
mamară nu oferă
Cum îi putem remodela decât mărirea sânilor, nu și ridicarea acestora.
Dacă avem de-a face cu un sân lăsat, dar De aceea, se recomandă ambele metode
satisfăcător ca volum, atunci putem apela la o chirurgicale. Sunt și situații în care sânul rămâne
intervenție de mastopexie (ridicare). În cazul destul de mare după alăptare, iar pacienta se
în care ptoza este asociată și cu hipotrofie confruntă cu dureri de spate sau iritații la nivelul
mamară (sân mic), optăm pentru o intervenție șanțului inframamar. În aceste cazuri, apelăm la o
chirurgicală de pexie și augmentare mamară. intervenție de reducție și pexie mamară.
Bio-Oil ulei pentru îngrijirea pielii, 60 ml

Un produs special creat pentru a îngriji pielea deshidratată
şi a diminua aspectul cicatricilor, vergeturilor şi al arsurilor.
Conţine vitaminele A şi E şi extracte din plante. Pentru rezultate
optime, timp de cel puţin 3 luni, aplicaţi produsul de două ori pe
zi pe zona afectată.

)
3-6 luni
A
avea un copil este o bucurie
De-a lungul istoriei ființei umane, până incomensurabilă pentru mamă.
la mijlocul secolului XX, când cuplurile De cel puțin câteva ori pe zi, însă,
au început să se desprindă de familia de interacțiunea cu acesta devine
dificilă, întrucât aduce la suprafață durerile
origine, mama și copilul au fost înconjurați
vechi, pe care de cele mai multe ori nici ea nu
de alți membri ai familiei extinse, în le mai știe. De pildă, dacă mama a fost certată
special femei, care își ofereau sprijinul. în copilărie că nu mânca tot din farfurie,
Mama era astfel mai puțin solicitată și acum când copilul său refuză mâncarea,
suferința apărută în cearta cu propriii părinți
putea să aibă și clipe de răgaz.
se activează și ea se panichează în relația
cu copilul. O mamă are nevoie de momente
Otilia Mantelers, expert în parenting de pauză de la astfel de tururi de forță
(www.otiliamantelers.ro) emoționale, pentru a avea grijă de sinele ei,

)
3-6 luni
dar și pentru a se reîntoarce Rilastil Xerolact PB

cu mai multă forță interioară balsam pre/postbiotic
la familia sa, al cărei lider Calmează rapid şi pe
emoțional este mai mereu. termen lung roşeaţa şi
mâncărimea pielii. Sub
forma unei emulsii bogate
O chestiune de nuanțţe şi cremoase
Este important ca atunci
care se
când mama are timp pentru absoarbe rapid,
sine, aceste momente să fie produsul ajută
unele de hrănire a sufletului, și la tratarea
nu unele în care se agresează. dermatitei
A merge la sală și a trage de atopice. De
ea pentru a slăbi „X” kilograme asemenea,
nu este o activitate pentru contribuie
sufletul ei, ci una în care ea la refacerea
trebuie să performeze. A barierei
cutanate şi redă
merge la coafor de două ori
elasticitatea şi
pe săptămână este minunat
confortul pielii.
atunci când mama se bucură
de răsfățul părului ei, nu
când o face din teama că nu
arată bine. A citi o carte de
parenting poate fi o „hrană”
pentru suflet, dacă simte că Genera Love gel de duş
vrea să se apropie mai mult Hidratant, hrănitor, cu
de copilul ei, dar poate fi și un extract de trandafir şi
moment de auto-agresiune apă de orez, acest gel
în cazul în care o citește de duş energizează şi
de teamă că nu e o mamă luminează pielea încă
suficient de competentă. de la prima utilizare.
Formula sa
Pentru În căutarea blândă asigură
a-și crea
momente de respiro,
bucuriei autentice o curăţare
delicată.
mama poate avea o zi pe Pentru a se
Spuma
săptămână când duce copilul/ deconecta, mama are
parfumată
copiii în vizită, timp de 2-3 nevoie să facă lucruri învăluie
ore, la o prietenă care are și ea care să o bucure cu simţurile,
copii la rândul ei. Iar săptămâna adevărat. Cu alte alungă
următoare primește ea copiii cuvinte, să-i aducă oboseala şi
prietenei sale în vizită la ea. aceeași stare pe care catifelează
Dacă învățăm să cerem o trăia atunci când pielea.
ajutor, vom fi mai era fetiță și simțea că
bine cu noi timpul se oprește în loc.
însene! Exact ca atunci când se
uita la păsările care brăzdau

)
3-6 luni
cerul sau la furnicile care mișunau în iarbă, carieră, și hobby-uri interesante, a te

când se juca cu mingea cu prietenele și se gândi la a cere ajutor a devenit aproape
umplea spațiul de râsul ei, când citea o carte. imposibil. Însă, așa cum spuneam chiar de
Multe dintre noi, mămicile, nu mai știm ce la început, avem nevoie de ajutor și trebuie
anume ne provoacă acest să ne obișnuim să-l
tip de bucurie. Cum ne cerem. Mintea umană
putem reaminti? Simplu de Susținerea oferită unei mame este construită pentru
tot, povestind cu cineva înseamnă suport emoțional, a fi în relație cu alte
logistic și administrativ, în niciun
despre ceea ne făcea minți umane, de aceea
caz nu presupune sfaturi sau
fericite mai demult. Încet, critică despre cum să-și crească oamenii au nevoie să
încet, vom (re)găsi acele și educe copiii sau despre cum fie în comunitate și să-
lucruri și în viața de adult. să aibă echilibru între profesie și și construiască „tribul”
meseria de mamă. în care să primească și
Întoarcerea să ofere suport fizic și
la „trib” emoțional. Cine poate
Într-o societate care pune accent pe face parte din el? Oamenii care nu ne judecă,
independența femeii, pe a te descurca care se bucură de noi și ne iubesc. Pot fi
singură, într-o lume în care se promovează membri ai familiei, prieteni sau părinți ai
imaginea mamelor perfecte, care au și prietenilor copiilor noștri.

)
)
)

3 6 Luni - Comp

Încărcat de

Informații document

Titlu original

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

3 6 Luni - Comp

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Carticica Mama si Copilul ‹ 1

Controalele Dezvoltarea Micul Diversificarea. Momentele

pag. 4 pag. 31 pag. 36 pag. 42 pag. 72

Cărticica Mama şi Copilul mulţumeşte:

Drepturi rezervate Tonica Group

Carticica Mama si Copilul ‹ 3

Dr. Anca Cochino,

Vizita medicală de la 4 luni

4› Carticica Mama si Copilul

auzul, vederea și controlează regiunea

Vizita medicală de la 6 luni

Carticica Mama si Copilul ‹ 5

6› Carticica Mama si Copilul

prima și a doua doză și șase luni între a doua

Carticica Mama si Copilul ‹ 7

8› Carticica Mama si Copilul

Bebelușii plâng des și din varii Strategii eficiente:

Batista bebelușului aspirator nazal pentru copii 0-6 ani

Carticica Mama si Copilul ‹ 9

– toate sunt surse de zgomot alb, la care

Bonnisan soluţie anticolici

10 › Carticica Mama si Copilul

12 › Carticica Mama si Copilul

Auzul și vederea De la 4 la 5 luni

Carticica Mama si Copilul ‹ 13

l copilul este apatic și inactiv în cea mai

reuși chiar să se rostogolească de pe spate l Dacă este pus pe burtă, se redresează

Carticica Mama si Copilul ‹ 15

a se „balansa” sau de a face „hopa-Mitică”. De la 5 la 6 luni

16 › Carticica Mama si Copilul

mare, izbește cu ele puternic în față pentru a se sprijini. Alinan Vitamina C

Carticica Mama si Copilul ‹ 17

18 › Carticica Mama si Copilul

sistemul imunitar prin punerea în circulație a Instrucţțiuni generale

Carticica Mama si Copilul ‹ 19

2 Apucă gambele copilului și realizează

3 Execută mişcarea de flexie-extensie

4 Păstrând mâinile pe gambe, flexează-i

Pentru membrele superioare

Pampers nr. 2 Premium Care Mini, 4-8 kg, 23 buc.

20 › Carticica Mama si Copilul

Rilastil Dermastil Pediatric lapte îngrijire corp, 400 ml

Carticica Mama si Copilul ‹ 21

Chiar dacă pare fragil și neajutorat,

Anca Grecu, doctor în educație fizică

24 › Carticica Mama si Copilul

2 Dezvoltarea urmată de intensificarea compensatoare

26 › Carticica Mama si Copilul

Carticica Mama si Copilul ‹ 27

lapte compromisă poate

Carticica Mama si Copilul ‹ 29

Carticica Mama si Copilul ‹ 31

gânguritul ca răspuns. E bine ca părintele să-i

32 › Carticica Mama si Copilul

dezvolte o preferință pentru persoana primară

Anxietatea fațţă de străini

Nasalou Kit aspirator nazal

Carticica Mama si Copilul ‹ 33

34 › Carticica Mama si Copilul

Carticica Mama si Copilul ‹ 35

36 › Carticica Mama si Copilul

Micul mel man

Diana Stănculeanu, psihoterapeut specializat în terapii cognitiv comportamentale