Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Alimente Permise Si Interzise Dar Si Regim Pentru Diabet Tip 2
Alimente Permise Si Interzise Dar Si Regim Pentru Diabet Tip 2
BRANZETURI. 50 – 100 gr pe zi
Exemplu: telemea de vaca, cas,
urda, cascaval.
Bauturi alcoolice permise la masa sunt un pahar de vin sec, ocazional tuica 50 ml.
Dieta cu 130-142 gr HC fara legume
DIMINEATA:
ORA 11 – GUSTARE:
MASA DE PRANZ:
Felul 2: 100 gr de carne de pui, curcan,peste, sau vita fiarta, fripta sau preparata
la cuptor + 200 gr de cartof fiert in coaja sau paste integrale sau orez brun sau
mazare sau fasole boabe ( cantarite fierte ) + 600 – 900 gr de legume crude
si/sau fierte + 1 lingura de ulei de masline extravirgin + 50 gr telemea de vaca.
ORA 17 – GUSTARE: 100 gr de fruct sau 30 gr (un pumn) de alune sau arahide
sau kaju sau fistic sau nuci sau seminte de dovleac sau de floarea soarelui (dar
numai crude, nu si prajite)
MASA DE SEARA:
50 gr de paine neagra (2 felii) + supa sau ciorba o data pe saptamana (doar daca
nu s-a consumat la pranz) + 100-150 gr de carne de pui, curcan, peste sau vita
fiarta sau preparata la cuptor + 600-900 gr de legume crude sau fierte + 1 lingura
de ulei de masline extravirgin