UNIVERSITATEA DIN CRAIOVA

Facultatea de Educație fizică și sport

Master, Anul I
Învățarea motrică în educație fizică
Prof. univ. dr. Ortănescu Dorina

Învățarea motrică

VOICULESCU ȘTEFAN-ALIN
Specializarea: Activități motrice curriculare și extracurriculare

Procesul de învățare motrică nu reprezintă doar asamblarea unor gesturi elementare,

automatizate, ci o succesiune de secvențe ce se pot combina diferit, care duc la formarea
deprinderilor motrice. Învăţarea deprinderilor motrice este o noţiune controversată într-un fel
în literatura de specialitate. Apare tot mai pregnant ideea că deprinderea motrică nu se învaţă ci
se dobândeşte., întrucât repetările multiple ce asigură învăţarea propriu-zisă nu se fac în aceleaşi
condiţii ale mişcării privind spaţiul, timpul, direcţia, greutatea, viteza de deplasare etc. Această
afirmaţie pleacă de la o analiză comparativă a învăţării intelectuale (care se realizează prin
repetarea motamo a unei lecţii, a unor versuri, a unor, reguli, principii norme), cu învăţarea
motrică care are la bază repetarea mişcării, dar de fiecare dată parcă în alte condiţii, chiar dacă
ele în aparenţă sunt aceleaşi. Am mai avansa şi ideea existenţei unei memorii la nivel muscular,
memorie pe termen scurt ce permite reluarea execuţiei, dar cu dominanta altor aspecte (direcţie,
precizie, amplitudine, ritm, viteză de execuţie) şi pe termen lung, ce permite reluarea unei
execuţii după perioade diferite ca durată de timp.

Etapele formarii deprinderilor motrice (invatarea motrica).

Formarea deprinderilor motrice poate fi prezentata din perspectiva celor trei domenii
care sunt implicate in procesul specific: psihologia, fiziologia si metodica.

1. Psihologia distinge urmatoarele etape in formarea deprinderilor motrice:

1 din 3
 - etapa insusirii preliminare a bazelor exercitiului;
- etapa insusirii precizate a executiei;
- etapa consolidarii si perfectionarii deprinderii.

2. Fiziologia formuleaza, in general, trei etape ale procesului de formare a deprinderilor

motrice:
- forma globala;
- forma elaborata;
- automatismul.
Teoria activitatilor motrice descrie patru etape ale formarii deprinderilor motrice, si
anume:
- etapa informarii si formarii imaginii mentale, sau a configuratiei spatiale a miscarii
(cognitiva);
- etapa miscarilor grosiere sau insuficient diferentiate;
- etapa consolidarii miscarii, a coordonarii fine;
- etapa perfectionarii si suprainvatarii.

3. Metodica educatiei fizice priveste procesul specific de formare a deprinderilor motrice,

din punct de vedere al metodologiei de instruire care se impune a fi folosita in fiecare etapa,
pentru a putea fi realizate obiectivele propuse.
Prezentam in tabelul de mai jos, obiectivele si caracteristicile exersarii, pentru fiecare
din etapele propuse.
In procesul de formare a deprinderilor motrice pot fi intalnite doua
fenomene, transferul si interferenta, cu implicatii asupra calitatii insusirii informatiei.
Transferul defineste influenta pozitiva exercitata de o deprindere anterior formata,
asupra procesului de formare a unei deprinderi noi.

De exemplu, stapanirea la nivel corespunzator a tehnicii de realizare a driblingului, se

repercuteaza pozitiv asupra insusirii aruncarii la cos din dribling, prin scurtarea timpului de
invatare, dar mai ales prin faptul ca atentia elevului poate fi concentrata in special pe momentul
aruncarii.

Interferenta desemneaza influenta negativa exercitata de o deprindere deja insusita,

asupra procesului de formare a unei deprinderi noi. Ca exemplu, planificarea in acelasi timp a
sariturii in lungime cu elan si a sariturii in inaltime, poate ingreuia procesul de invatare, avand
in vedere aspectele diferentiate in ceea ce priveste tehnica de realizare a fazelor de elan, bataie-
desprindere, zbor si aterizare.

Etapa Obiective Caracteristicile exersării

1. Etapa - abordarea analitica a deprinderii
initierii in - formarea unei reprezentari
bazele clare asupra deprinderii - folosirea preponderent a explicatiei,
tehnice de demonstratiei
executie a - formarea ritmului general de
deprinderilor executie cursiva a deprinderii
- predomina volumul efortului
motrice

2 din 3
 - pre-intimpinarea sau
corectarea greselilor tipice de
executie
- formarea tehnicii de - exersare in conditii relativ constante,
executie, in concordanta cu standardizate
2. Etapa caracteristicile spatiale,
consolidarii temporale si dinamice - se creeaza premisele unei exersari in
deprinderilor optime conditii variabile
motrice - intarirea legaturilor
temporale - creste intensitatea efortului, autocontrolul
executiei
- corectarea greselilor
individuale
- cresterea numarului - exersarea in conditii cat mai variate,
variantelor de executie a apropiate de practica competitionala
3. Etapa fiecarei deprinderi
perfectionarii - executarea unor combinatii - exersarea unor legari de elemente, sau
deprinderilor tehnice, sau alte inlantuiri de scheme tehnico-tactice
motrice elemente
- asigurarea premiselor - creste complexitatea efortului
pentru trecerea la priceperile
motrice
Tabelul cu obiectivele si caracteristicile exersării in învățarea motrică

Bibliografie

1. https://www.rasfoiesc.com/hobby/sport/Invatarea-motrica-in-
EDUCATIE-95.php
2. https://ro.scribd.com/document/486395517/INVATAREA-MOTRICA
3. https://www.qreferat.com/referate/pedagogie/INVATAREA-MOTRICA-
IN-CADRUL-ST157.php
4. https://www.utgjiu.ro/revista/ec/pdf/2007-01/24_Plastoi%20Camelia-
Daniela.pdf

3 din 3