0% au considerat acest document util (0 voturi)
150 vizualizări7 paginiPDF-ul Copilului Interior
Copilul Interior reprezintă partea rănită din noi din copilărie, iar rănile neîngrijite pot influența comportamentele noastre adulte. Munca interioară a copilului implică conștientizarea și vindecarea acestor răni prin diverse metode, cum ar fi scrierea de scrisori sau reconectarea cu fotografii din copilărie. Autori precum Charles Whitfield și Thich Nhat Hanh subliniază importanța recunoașterii și îngrijirii copilului interior pentru a depăși traumele emoționale și a trăi o viață împlinită.
Încărcat de
ScribdTranslationsDrepturi de autor
© © All Rights Reserved
Respectăm cu strictețe drepturile privind conținutul. Dacă suspectați că acesta este conținutul dumneavoastră, reclamați-l aici.
Formate disponibile
Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
0% au considerat acest document util (0 voturi)
150 vizualizări7 paginiPDF-ul Copilului Interior
Copilul Interior reprezintă partea rănită din noi din copilărie, iar rănile neîngrijite pot influența comportamentele noastre adulte. Munca interioară a copilului implică conștientizarea și vindecarea acestor răni prin diverse metode, cum ar fi scrierea de scrisori sau reconectarea cu fotografii din copilărie. Autori precum Charles Whitfield și Thich Nhat Hanh subliniază importanța recunoașterii și îngrijirii copilului interior pentru a depăși traumele emoționale și a trăi o viață împlinită.
Încărcat de
ScribdTranslationsDrepturi de autor
© © All Rights Reserved
Respectăm cu strictețe drepturile privind conținutul. Dacă suspectați că acesta este conținutul dumneavoastră, reclamați-l aici.
Formate disponibile
Descărcați ca DOCX, PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
.
'g
kaMk
Copilul tău
interior
Există diverse descrieri și definiții pentru Copilul
Interior sau Copilul Interior.
Înțelegerea mea personală despre Copilul Interior este
că reprezintă acea parte din noi care a fost rănită în
copilărie.
Pentru unii oameni, rănile suferite au fost profunde și
devastatoare, iar pentru alții mult mai puțin. Se crede că,
indiferent de cât de disfuncțională sau fericită a fost
copilăria noastră, unele răni ar fi apărut pe parcurs.
Dacă aceste răni nu s-au vindecat, atunci există o
șansă semnificativă să-ți vezi Copilul Interior acționând
în moduri neajutorate în viața ta de adult.
Pictura folosită în acest pdf creat și oferit cu
amabilitate de Vanessa Guerrero
kaMk
CUM ÎL RECUNOSCĂ?
Unele semne că copilul tău interior se comportă includ
furie, îmbufnare, dispoziție, răspunsuri disproporționate
cu evenimentele, emoții intense sau copleșitoare,
comportamente disfuncționale sau de auto-sabotare,
cum ar fi dependențele.
Dacă citiți acea listă de semne și vă puteți raporta, vă
recomand cu căldură să faceți câteva cercetări
suplimentare asupra subiectului muncii de vindecare a
Copilului Interior. Am enumerat mai jos câteva cărți și
articole populare pentru a vă ajuta să începeți.
MUNCĂ
INTERCOPIULUI
Munca interioară a copilului este un proces de
conștientizare a rănilor și nevoilor copilului tău interior.
Este un proces de reparentare a copilului din tine, astfel
încât acesta să poată trece dincolo de suferința în care
este încă prins.
Munca interioară a copilului poate lua o varietate de
forme. Unele exemple includ scrierea unei scrisori
copilului rănit din interior pentru a oferi compasiune și
înțelegere.
Folosind o fotografie a ta în copilărie ca mijloc de a
reconecta cu acea parte rănită din tine.
.'g
kaMk
CE AU SPUS OAMENII
Charles Whitfield scrie în cartea sa clasică „Healing
the Child Within”
„Copilul din interior se referă la acea parte a fiecăruia
dintre noi care este în cele din urmă vie, energică,
creativă și împlinită; este Sinele nostru real – cine
suntem cu adevărat. Cu ajutorul neștiutor al părinților
noștri și cu ajutorul societății, cei mai mulți dintre noi
negăm copilul nostru interior. Când acest Copil din
interior nu este hrănit sau nu i se permite libertatea de
exprimare, apare un sine fals sau codependent.
Începem să ne trăim viața dintr-o poziție de victimă și să
întâmpinăm dificultăți în rezolvarea traumelor
emoționale. Acumularea treptată a afacerilor mentale și
emoționale neterminate poate duce la anxietate cronică,
frică, confuzie, goliciune și nefericire.
Negarea copilului din interior și apariția ulterioară a unui
sine fals sau a ego-ului negativ sunt deosebit de
frecvente în rândul copiilor și adulților care au crescut în
familii cu probleme, cum ar fi cele în care bolile fizice sau
mentale cronice, rigiditatea, răceala sau lipsa de îngrijire
au fost comune.
Totuși, există o cale de ieșire. Există o modalitate de a
descoperi și de a vindeca Copilul nostru dinăuntru și de
a ne elibera de sclavie și suferință din cauza bizuirii pe
sinele nostru fals. Despre asta este această carte.”
.'g
kaMk
CE AU SPUS OAMENII
Thich Nha Hanh în cartea sa „Reconciliere - Vindecarea
copilului interior spune:
„În fiecare dintre noi, există un copil mic, suferind. Cu
toții am avut momente dificile în copilărie și mulți dintre
noi au trecut prin traume. Pentru a ne proteja și a ne
apăra de suferințele viitoare, încercăm adesea să uităm
acele vremuri dureroase. De fiecare dată când suntem
în contact cu experiența suferinței, credem că nu o
putem suporta și ne înfundăm sentimentele și amintirile
adânc în mintea noastră inconștientă. Poate că nu am
îndrăznit să ne confruntăm cu acest copil de multe
decenii.
Dar doar pentru că am ignorat copilul nu înseamnă că
ea sau el nu sunt acolo. Copilul rănit este mereu acolo,
încercând să ne atragă atenția... Dorim să punem capăt
suferinței noastre trimițând copilul într-un loc adânc în
interior și stând cât mai departe posibil. Dar fuga nu
pune capăt suferinței noastre, doar o prelungește...
Trebuie să vorbești cu copilul tău de mai multe ori pe
zi. Numai atunci poate avea loc vindecarea.
Îmbrățișându-ți copilul cu tandrețe, îl asiguri că nu-l vei
mai dezamăgi niciodată sau nu-l vei lăsa
nesupravegheat.”
.'g
kaMk
Resurs
e CĂRȚI
Recuperarea copilului tău interior: metoda foarte
apreciată de eliberare a sinelui tău interior de Lucia
Capacchione
The Inner Child Workbook: Ce să faci cu trecutul tău
când pur și simplu nu va dispărea de Cathryn L. Taylor
Vindecarea copilului din interior: descoperire și
recuperare pentru copiii adulți ai familiilor disfuncționale
de Charles L. Whitfield MD
Reconciliere: Vindecarea copilului interior de Thich Nhat
Hanh
ARTICOLE
[Link]
/6-pasi-pentru-ajuta-la-vindecarea-copilului-tau-interior/
[Link]
deeds/200806/essential-secrets-psychotherapy the-
inner-child
[Link]
