EMOȚȚIILE

EMO IILEUMANE
UMANE


Realizat de:
Rusu Doina
MKL-161
 Etimologie
Cuvântul emoție provine de la latinescul emotionis, în
traducere impulsul ce aduce reacții.

În psihologie este definită ca o modalitate de percepție a

elementelor și relațiilor dintre realitate și imaginație, exprimată
fizic prin intermediul unor funcții fiziologice, ca expresia facială
sau ritmul cardiac și ducând până la reacții de conduită
precum agresivitatea sau plânsul.
Emotia este însoțită adesea de modificări în
activitățile organismului, oglindind atitudinea individului față
de realitate. Emoția poate fi clasificată ca un sistem de apărare,
întrucât psihologic emoția afectează atenția, capacitatea și viteza
de reacție a individului dar și comportamentul general.
Emotiile sunt complexe si au diferite componente fizice si mentale.
Cercetatorii sunt de acord ca emotiile sunt compuse din:
• sentimente subiective,
• raspunsuri fiziologice ,
• comportament expresiv.

Oamenii de stiinta au dezvoltat cateva teorii legate de faptul ca emotiile

sunt generate in mare parte de aceste 3 categorii
• Muschii faciali implicati in expresiile emotionale sunt guvernati de
nervi, urmand un sistem complex de cai directe si indirecte pornind
si plecand din cortexul motor (circuitul zambetului voluntar sub
control constient) si din sistemul limbic (circuitul zambetului
spontan nu este sub control constient). Asta poate explica de ce
fețele oamenilor pot exprima emotii precum fericire, frica sau
dezgust, fara a fi constienti de asta.
Cortexul este partea din creier care controleaza gandurile
constiente; este locul din care experimentam gandirea si
simtirea.

Cercetatorii considera ca lobii frontali si amigdala sunt printre cele mai

Importante structuri ale creierului care afecteaza emotiile.
Sentimentele de fericire si de placere sunt legate de cortexul prefrontal.
Furia, frica, tristetea si alte emotii de acest tip sunt legate de amigdala.
 Emotiile ne ajuta sa monitorizam comportamentul social si sa
regularizam interactiunile cu altii.
Fiecare persoana invata sa citeasca expresiile celorlalti si se
bazeaza pe experiente din trecut pentru a determina
semnificatia acestor semne externe despre ce simt celelalte
persoane. 

Dacă înveți să citești emoțiile de pe fața (în special microexpresiile) celor

din jur, vei înțelege foarte multe despre ceea ce aceștia simt și vei avea
ocazia să vezi lumea diferit, reușind să accesezi informații pe care unii nu
vor fi niciodată confortabili să ți le ofere.
 Ce este o microexpresie ?
O microexpresie este o reacție involuntară a mușchilor feței care
are loc atunci când experimentăm diferite emoții. Practic, lucrurile
pe care le simțim sunt “afișate” cu ajutorul mușchii feței și
“trădează” emoțiile pe care le experimentăm.

Durata unei microexpresii este extrem de scurtă: între 1/25 – 1/15

dintr-o secundă.
 Mai multi cercetători au marcat a fi de bază 7 emoții
fundamentale :
• Mânia
• Frica
• Bucuria
• Uimirea
• Dezgustul
• Disprețul
• Tristețea.

Aceste emoții sunt fundamentale pentru că sunt universale și

pot recunoscute la orice persoană.
 Frica
Microexpresia specifică fricii se manifestă prin:

1. sprâncene ridicate și apropiate

2. pleoapele superioare ridicate
3. pleoapele inferioare încordate
4. buzele ușor încordate și întinse orizontal către urechi
 Bucuria (Fericirea)
Microexpresia specifică bucuriei se manifestă prin:

1. riduri în jurul ochilor (Zâmbet Duchene – zâmbetul natural )

2. obrajii ridicați
3. mușchii feței așezați în concordanță cu ochii
 Tristețea
Microexpresia specifică tristeții se manifestă prin:

1. pleoape inferioare care simulează “căderea”

2. privire care nu este concentrată pe un punct fix
3. colțurile buzelor se duc în jos
 Mînia (Furia)
Microexpresia specifică furiei se manifestă prin:

1. sprâncene apropiate puternic

2. privire extrem de fixă
3. încordarea și apropierea buzelor
 Disprețul
Microexpresia specifică disprețului se manifestă prin:

• colțul buzelor încordat și ridicat doar pe o parte a feței

 Dezgustul
Microexpresia specifică dezgustului se manifestă prin:

1. nas încordat și ridicat, mișcare care îi provoacă riduri nasului

2. buza superioară ridicată
 Uimirea
Microexpresia specifică umirii se manifestă prin:

1. sprâncenele ridicate
2. ochii larg deschiși
3. gura deschisă
Ce este inteligenta emotionala?
Inteligenta emotionala se refera la abilitatea oamenilor de a-si
monitoriza propriile stari emotionale si starile emotionale ale
altora si sa foloseasca aceste informatii pentru a actiona intelept
in relatii. Cuprinde cinci parti:
1. Constientizare de sine: recunoasterea sentimentelor interne
2. Managerizarea emotiilor: a gasi cai de a folosi emotiile
potrivite in anumite situatii
3. Motivatia: folosirea controlului de sine pentru a canaliza
emotiile spre un anume scop
4. Empatia: a intelege perspectivele emotionale ale altor
oameni
5. Relatii: a folosi informatiile personale si informatiile despre
altii pentru a face fata relatiilor sociale si a dezvolta abilitati
interpersonale
 Concluzie
Ţinând cont că emoții sunt universale și sunt atât de
des întâlnite în viața de zi cu zi, recomand să învățăm
neapărat să le recunoștem peste tot în jur, pentru că
va fi mai ușor să ne descurcăm în relația cu colegii
de muncă, cu șeful , cu echipa, cu prietenii nostri
sau cu oameni pe care de-abia i-am cunoscut.