SĂNĂTATE ȘI MOTRICITATE

EDUCAȚIA FIZICĂ
 Dezvoltarea fizică și
fortificarea să nă tă ții
 Să nă tatea, bună starea fizică şi dezvoltarea motorie a copiilor sunt factori decisivi în procesul de creştere şi
dezvoltare a copiilor în perioada timpurie. Creşterea şi dezvoltarea reprezintă procese complementare, chiar
dacă creşterea se referă la anumite schimbă ri de ordin fizic, precum creşterea masei corporale, în înă lţime şi
a dimensiunilor corpului. Deşi paşii schimbă rilor sunt mai mult sau puţin aceiaşi pentru toţi copii, ritmul
schimbă rilor prezintă o puternică variabilitate individuală .

Capacitatea copiilor de a implica, a coordona şi a controla muşchii şi pă rţile corpului în realizarea de mişcă ri
de la cele mai simple la cele mai complexe necesită timp, exerciţiu şi sprijin.
 întreceri
sportive si
momentul de jocuri de
înviorare în mișcare în
gimnastica de dimineață , grupe,
organizată zilnic cadrul altor
organizate
activită ți să ptă mâ nal,
desfă șurate de activită ți
educatori; turistice,
minimum una
pe semestru

Forme de organizare a
activită ți culturale- activită ților de educație fizică
sportive tradiționale, pentru preșcolari
caracteristice instituției
 Aplicarea achizițiilor
dobâ ndite în diverse
Compete activită ți individuale și
nț colective, dâ nd dovadă de
e interes pentru sporirea
potențialului motric.
specifice

Dezvoltarea deprinderilor motrice

în activită ți individuale și colective,
demonstrâ nd interes pentru Manifestarea calită ților motrice
cunoașterea și dezvoltarea în diverse activită ți, dâ nd dovadă
propriului organism. de independență și perseverență .
 cu S
rr tuc
icu tu
lu ra
m
Competența ul
specifică ui

Indicatori din
Unită ţi de Exemple de Standardele de învățare și
activită ţi de dezvoltare a copilului de la
competenţe naștere la 7 ani
învă ţare
 Competenţa specifică 1. Dezvoltarea deprinderilor motrice în activități
individuale și colective, demonstrând interes pentru cunoașterea și dezvoltarea
propriului organism.
1,5-3 ani
3-5 ani 5-7 ani
1.1.Coordonarea 1.1. Coordonarea mișcărilor 1.1Coordonarea acțiunilor
acțiunilor fizice de bază. fizice de bază. motrice individuale și la
1.2. Explorarea variațiilor 1.2.Utilizarea variațiilor de organizarea grupului de
de mers, a alergărilor și mers după semnal cu copii.
săriturilor. schimbarea direcției. 1.2.Practicarea acțiunilor
1.3. Demonstrarea 1.3.Demonstrarea acțiunilor motrice utilitar-aplicative
acțiunilor motrice motrice utilitar-aplicative: în explorarea
utilitar-aplicative: aruncări, prinderi, târâri, deplasărilor, depășirea
aruncări, prinderi, târâri, urcări, coborâri, mers cu pas obstacolelor și
urcări și coborâri.. încrucișat, sărituri. manipularea obiectelor
1.4.Recunoașterea individual și în grup.
importanței gimnasticii 1.3.Descrierea formelor
de practicare a
matinale în activitatea motrică gimnasticii matinale.
 Competența specifică 2 : Manifestarea calităților motrice în diverse activități, dând
dovadă de independență și perseverență
1,5-3 ani
2.1.Demonstrarea vitezei
de reacție și de repetiție
la solicitarea cadrului
didactic.
2.2. Aplicarea achizițiilor
motrice în condiții de joc.
2.3. Reproducerea
mișcărilor de brațe și a
pașilor în gimnastica
ritmică.
2.4. Demonstrarea
îndemânării în acțiunile
motrice.
3-5 ani
2.1. Dezvoltarea vitezei de
reacție în cadrul exercițiilor și
jocurilor care necesită reacții
prompte la semnalele auditive
și vizuale.
2.2 Perfecționarea
îndemânării în condiții variate
(parcursuri aplicative).
2.3. Demonstrarea rezistenței
în cadrul exercițiilor fizice,
jocurilor, ștafetelor și
parcursurilor exersate.
2.4. Coordonarea mișcărilor
de brațe și a pașilor de bază în
ritmică și dans cu
acompaniament.
5-7 ani
2.1.Utilizarea exercițiilor
fizice în condiții variabile
de viteză și durată.
2.2. Practicarea
transportării greutăților
în tempou diferit.
2.3. Reproducerea
mișcărilor de gimnastică
ritmică și dans, cu și fără
acompaniament.
2.4. Demonstrarea
îndemânării în condiții
variate ( parcursuri
aplicative).
 Competența specifică 3: Aplicarea achizițiilor dobândite în diverse activități
individuale și colective, dând dovadă de interes pentru sporirea potențialului
motric.
1,5-3 ani
3-5 ani 5-7 ani
3.1.Încadrarea în 3.1.Încadrarea în activitatea 3.1.Explorarea
activitatea comună de comună de deplasare în capacităților motrice
deplasare în perechi. perechi și coloană . individule, de
3.2. Practicarea 3.2. Explorarea deprinderilor interacțiune și colaborare,
exercițiilor fizice pentru motrice de bază pentru în funcție de regulile
dezvoltarea fizică consolidarea variațiilor de jocului.
armoniosă din poziții de deplasări cu caracter aplicativ. 3.2. Practicarea
bază ale corpului. 3.3. Aplicarea achizițiilor exercițiilor cu obiecte
3.3. Încadrarea în motrice și de interacționare pentru dezvoltarea fizică
activități motrice de grup. de grup în condiții de joc. armonioasă.
3.3. Încadrarea în
activități comune de
deplasare în coloană cu
viteză variată.