INSOLAȚIA

COSTACHE FLORIN
 DEFINITIE
• Insolatia reprezinta o urgenta
medicala cand temperatura
corpului atinge 40°C. Netratata,
aceasta poate produce daune
cerebrale, poate afecta anumite
organe si in cazuri severe poate
cauza moartea pacientului. 
 CAUZE

 Insolatia este de obicei cauzata de o

expunere prelungita la caldura. Sistemul
natural de racire a corpului tau, si anume
transpiratia, nu poate tine pasul, iar
temperatura corpului incepe sa creasca, in
timp de metabolismul general scade. Acest
lucru se poate intampla in zilele foarte
insorite si calduroase, in caz de umiditate
ridicata sau daca stai un timp indelungat la
soare sau daca faci efort fizic afara fara sa
iei o pauza. In multe cazuri, insolatia
incepe ca o afectiune numita epuizare
termica ce se poate transforma intr-un atac
cardiac daca nu este tratata la timp.
 SIMPTOME

 Insolatia este precedata de epuizarea

cauzata de caldura, prezentand simptome
precum cefalee, greata, ameteli, varsaturi,
oboseala, slabiciune, dureri si crampe
musculare si chiar o culoare inchisa a urinei
ce indica deshidratare. Corpul depaseste
temperatura de 37°C. Daca epuizarea
termica se transforma in insolatie,
simptomele devin serioase si severe.
Corpul se supraincalzeste si atinge
temperatura de 40°C sau chiar si mai mult.
Simptome ca starea de ameteala, confuzie,
greata, varsaturi, transpiratie abundenta,
dureri de cap se numara printre cele care
caracterizeaza insolatia.
PREVENTIE

• Cea mai buna metoda in cazul tratarii insolatiei

este preventia. Evita sa te expui la soare un timp
indelungat sau sa lucrezi afara cand este foarte
cald afara. Daca alegi totusi sa faci acest lucru,
ia pauze frecvente, poarta haine deschise la
culoare si largi si consuma suficienta apa sau
bauturi cu electroliti. Daca ai impresia ca suferi
de epuizare termica, mergi imediat intr-un loc
racoros, odihneste-te, hidrateaza-te si observa
cum evolueaza starea ta.
 Tratament
In cazul in care suferi de insolatie, cere ajutor urgent
si urmeaza pasii de prim ajutor pentru epuizarea
termica. Inlatura hainele care nu iti sunt necesare,
aplica pachete de gheata pe spate, gat, subrat si
zona inghinala. Acest lucru poate cobori
temperatura corpului si preveni daunele produse de
insolatie.
Lichidele pierdute prin transpiratie trebuie inlocuite,
fiind recomandat consumul de aprox. 2 litri de
lichide reci la interval de 2-4 ore pana cand culoarea
urinei devine normala. Perioada de recuperare
dureaza de obicei una-doua zile.