Hipotermia

MARŢI, 31 IANUARIE 2012 14:51

frigHipotermia reprezintă o afecțiune generată de expunerea îndelungată la temperaturi scăzute, care

cauzează o scădere a temperaturii corpului sub 35 °C, în condițiile în care temperatura optimă a
organismului este de 36 °C, iar cea cea cauzată de febră, mai mare de 37 °C.

În funcție de nivelul de scădere a temperaturii corpului, hipotermia poate fi de mai multe feluri:

- Hipotermie moderată: când temperatura corpului scade la temperaturi cuprinse între 35 °C – 32 °C

- Hipotermie gravă: când temperatura corpului scade la temperaturi cuprinse între 32 °C - 26 °C

- Hipotermie majoră: când temperatura corpului scade la temperaturi sub 26 °C

Expunerea îndelungată la frig cauzează o prăbușire a sistemelor fiziologice de luptă împotriva frigului. În
categoria persoanelor cu risc crescut de hipotermie intră: bătrânii, copiii, persoanele care au suferit diverse
traume, persoanele alcoolice, persoanele care petrec o perioadă îndelungată în apă (temperatura corpului
se pierde mai rapid în apă decât în aer), persoanele care se droghează.

Simptomele hipotermiei

Printre simptomele hipotermiei se numără:

- Frisoane

- Mișcări necoordonate

- Slăbiciune, amețeală

- Pierderea cunoștinței

- Stop cardiac

De asemenea, persoanele care intră în șoc hipotermic mai prezintă și alte simptome, care însă nu sunt
specifice doar hipotermiei. Dintre acestea reamintim: halucinație, confuzie, transpirație, respirații cu
frecvență joasă, rigiditate musculară. În aceste condiții, trebuie neapărat avute în vedere metodele de prim
ajutor și tratamentul pentru recuperare pacientului.

Tratamentul hipotermiei

Tratamentul hipotermiei este o procedură care necesită în primul rând acordarea primului ajutor. De cele
mai multe ori, victimele sunt găsite și transportate la spital, hipotermicii fiind în imposibilitatea de a se
deplasa sau de a se adăposti. Astfel, orice om ar trebui să fie pregătit pentru astfel de situații și ar trebuie să
știe care sunt pașii de urmat în cazul acestor situații. Iată cum trebuie să procedați:

1) Controlați funcțiile vitale ale victimei. Dacă victima nu respiră, nu are puls sau bătăi ale inimii, începeți
resuscitarea cardio-respiratorie. Victimele hipotermice au deseori pulsul foarte lent și slab, de aceea, pulsul
trebuie controlat cu foarte multă răbdare și atenție.

2) Transportați sau conduceți victima, fără a-i provoca alte traumatisme, către un adăpost. Schimbați
victima în haine uscate, dacă este cazul și dacă aveți posibilitatea.
3) Dacă ajutorul medical nu este disponibil, reîncălziți lent victima. Acoperiți-i capul și gâtul și folosiți
căldura propriului dumneavoastră corp pentru a o încălzi.

Tratamentul hipotermiei moderate sau severe este de preferat a se realiza intraspitalicesc de către medicii
specialiști. Este recomandată administrarea de fluide calde intravenos, oxigen cald și alte tratamente
pentru a ridica temperatura corporală.

Prevenirea hipotermiei

Prevenirea hipotermiei este simplă: evitați expunerea îndelungată la temperaturi scăzute. De asemenea,
este recomandată îmbrăcămintea groasă, adecvată condițiilor meteorologice dintr-o anumită parte a
timpului. Acoperirea extremităților corpului este de asemenea o metodă de prevenire a hipotermiei
eficientă deoarece urechile, nasul, degetele de la mâini și picioare sunt locurile prin care se pierde căldura și
astfel riscați să suferiți degerături.

Alimentația bogată în grăsimi și glucide (dulciuri) sunt metode efeciente de prevenire a hipotermiei. Este
recomandată și consumarea a două căni de ceai pe zi de iasomie, busuioc, afine, măceșe sau păducel
deaorece aceste plante medicinale îmbunătățesc circulația sângelui.

Cum puteţi preveni hipotermia şi hipertermia

 
24 Iulie 2007

Temperatura nu numai că vă afectează gândirea, dar poate duce la afecţiuni

grave. Hipertermia apare atunci când corpul nu mai poate să se „răcorească“,
fiind expus la temperaturi ridicate, iar hipotermia, când temperatura corpului
scade sub cea normală.
Hipertermia poate avea loc şi din cauza epuizării cauzate de exerciţiile fizice. La
apariţia hipertermiei contribuie şi anumite afecţiuni, ca cele care provoacă febra
sau slăbirea organismului. Există câteva măsuri preventive care vă pot ajuta să
evitaţi hipertermia:
- îmbrăcămintea joacă un rol foarte important în evitarea hipertermiei. Corpul are
nevoie ca să nu transpire în vremea călduroasă, de haine subţiri şi răcoroase.
Tricourile din bumbac şi pantalonii scurţi sunt o alegere potrivită pentru
temperaturile ridicate din timpul verii. De asemenea, purtarea unei pălării care
să ţină umbră capului ajută;
- consumarea multor lichide este absolut necesară. Acestea trebuie consumate
chiar dacă nu simţiţi senzaţia de sete. Ele sunt necesare pentru înlocuirea apei
pierdute prin transpiraţie şi pentru menţinerea circulaţiei sângelui;
- evitaţi încăperile sau zonele cu temperaturi ridicate. Asiguraţi-vă că toate
camerele sunt ventilate. Nu consumaţi mâncăruri grele sau cantităţi mari înainte
de a vă expune la soare, pentru că vă vor obosi şi mai mult corpul;
- nu vă expuneţi timp îndelungat la soare. Corpul se deshidratează şi poate duce
la epuizarea acestuia;
- evitaţi substanţe precum cafeina sau nicotina. Acestea au efect diuretic şi
deshidrateaza corpul. Şi alcoolul duce la deshidratare şi trebuie evitat;
- oricine poate suferi de hipertermie, în orice vreme. Cele mai expuse sunt
persoanele în vârstă, care iau medicamente şi copiii. Dintre simptomele bolii,
amintim: dureri de cap, dezorientare, oboseală şi greţuri. Hipertermia trebuie
tratată imediat de un medic.
Hipotermia este riscantă pentru toţi cei cărora le plac activităţi ca pescuitul,
canotajul, înotul, alpinismul sau schiul. Aceasta se declanşează rapid şi poate fi
chiar fatală. Hipotermia este periculoasă, pentru că afectează creierul, inima,
plămânii şi alte organe vitale.
Apa rece este foarte periculoasă, deoarece corpul îşi pierde căldura de 25 de ori
mai repede decât în aerul rece.
Printre simptomele hipotermiei se numără şi senzaţia de frig, tremuratul,
dezorientarea şi oboseala. În stadiu avansat, hipotermia are ca simptome
pierderea cunoştinţei, piele rece şi buze albastre, neputinţa de a vorbi, de a
merge sau a înota. În acest stadiu inima şi respiraţia se pot opri, rezultând
moartea.
Căi de prevenire:
- hipotermia este evitată atunci când preveniţi pierderea căldurii. Cea mai bună
metodă este să vă echipaţi şi să vă îmbrăcaţi adecvat;
- evitaţi hainele ude;
- în cazul unui accident în care barca în care vă aflaţi se scufundă, staţi departe
de apă pe cât posibil, urcându-vă pe un obiect plutitor; - dacă nu este posibil să
staţi afară din apă, încercaţi să vă ţineţi capul deasupra apei pentru a limita
pierderea căldurii;
- vântul poate provoca scăderea rapidă a temperaturii, în special dacă sunteţi
deja ud;
- dacă hipotermia nu este avansată, puteţi face exerciţii pentru a vă încălzi şi
puteţi limita expunerea la frig;
- trebuie găsit ajutor medical imediat.
Netratate imediat, atât hipertermia, cât şi hipotermia, pot duce la moarte. (sursa:
www.topsanatate.ro)