Forme și metode de combatere a

Bullying-ului

Violența naște violență

 Ce este bullying-ul?

Bullying-ul este un comportament intenționat, de intimidare,

care apare în mod repetat și are la bază o percepție a unui
dezechilibru de forțe. De multe ori, victima este percepută drept
vulnerabilă (provenind din alt mediu social, este percepută ca
‘diferită’ etc) și/sau având dificultăți în a face față acestui
comportament. Pe de altă parte, prin intimidare bully-ul se
simte în control.
Care sunt tipurile de bullying?

1 Verbal constă în: jigniri, insulte, amenințari, porecle sau denigrare

2 Fizic constă în: bătăi, tras de păr, îmbrânciri, loviri etc.

Emoțional constă în: răspândirea de

3 zvonuri, exluderea victimei din grupuri
de socializare, încurajarea altor
persoane să nu vorbească cu victima
șamd.

4 Cyberbullying constă în: comentarii negative online,

mesaje de denigrare, trimiterea de mesaje abuzive etc.
Care sunt cauzele bullying-ului?

Acestea sunt multiple si trebuie considerate

la nivel individual. De multe ori, ‘bully-ul’
trăiește într-un mediu nesigur acasă și
poate el însuși este victima abuzului în
familie. De asemenea, riscul de abandon
școlar și/sau probleme mai târziu în viață
este mai mare în această categorie. Mesajul
meu este sa nu generalizăm și să încercăm
să înțelegem ce este în spatele acestor
probleme. Bullying-ul nu trebuie acceptat,
iar bully-ul poate are nevoie de ajutor.
Care sunt efectele bullying-ului?

Cele vizibile sunt legate de bullyingul fizic: efecte directe: vânătăi,

zgârieturi, răni; sau indirecte: caiete rupte, obiecte distruse sau
furate (de ex. copilul se întoarce acasă fără ceas sau fără telefonul
mobil). În cele mai multe cazuri, efectele bullyingului sunt la nivel
emoțional. Ele pot să includă: stimă de sine redusă, anxietate,
depresie, randament școlar redus, ideație suicidară, tulburări de
alimentație, rușine. Victima se simte neputincioasă și singură.
Aceste consecințe pot fi pe termen scurt, mediu și lung, depinzând
de durata bullying-ului, suportul familial/școlar și de reziliența
individuală. Sunt multiple studii de cercetare care arată că
persoanele care au fost victimele bullying-ul sunt mai predispuse în
viața adultă la probleme psihiatrice, precum tulburare depresivă sau
anxietate.
Cum putem ajuta ca părinți?

1 Alocați timp zilnic pentru a întreba și a discuta despre cum a fost la școală.

 Dacă adolescentul sau copilul dumneavoastră relatează probleme, ajutați-l să identifice o

2
persoană adultă de la școală (de încredere) cu care poate discuta despre aceste probleme. De
asemenea, discutați posibile soluții ale bullying-ului (cum să evite persoana în cauză, cum să
ceară ajutor).

Dacă copilul dumneavoastră este victima bullying-unui, sfătuiți-l să rămână calm, să nu își
3 afișeze emoțiile în acele momente și să iasă din situația respectivă cât poate de repede. Ideal ar fi
să existe o persoană de contact în școală, căreia i-ar putea relata dificultățile.

Luați legătura cu școala și discutați procedurile anti-bullying. Doar prin colaborare se poate
4 remedia aceasta problemă. Citiți aici cine trebuie să intervină în cazurile de bullying de la școală.

Dacă nu copilul dumneavoastră este victima bullyingului, ci altcineva din clasă, încurajați-vă
5 copilul să fie un model împotriva bullying-ului (adică să ofere ajutor, să îi încurajeze și pe
ceilalți să intervină). Majoritatea tinerilor nu sunt de acord cu acest comportament; important
este ca adolescentul dvs să știe ca are puterea de a produce schimbări. Bullying-ul este oprit
printr-un efort colectiv.
Mesaje pentru personalul școlar

V-aș încuraja să verificați dacă aveți proceduri pentru combaterea bullying-ului.

1 De asemenea, este important să existe consecințe clare pentru comportamentul de
acest tip. Este o responsabilitate a școlii de a păstra siguranța tuturor elevilor.

2 V-aș încuraja să aveți persoane desemnate care sa vorbeasca cu elevii ce sunt

victime ale bullying-ului.

3 V-aș încuraja să colaborați cu psihologi. În țările vestice fiecare școala are un

contract cu un psiholog educațional care oferă suport victimelor, dar și agresorilor.
Mesaje pentru tineri

Dacă sunteți victime ale bullying-ului, cereți ajutor familiei, profesorilor și chiar
1 autorităților. Nu rămâneți izolați! Este dreptul vostru să trăiți într-un mediu sigur.
Nu sunteți singurii care trec prin aceste momente!

Dacă sunteți martori ai bullying-ului, nu rămâneți tăcuți. Știu că vă e frică să nu

2 fiți și voi victime, dar ajutându-vă colegii veți da un exemplu bun. Nu uitați ca
majoritatea persoanelor sunt împotriva acestui comportament.

Dacă ați tratat pe cineva cu răutate, opriți-vă! Întrebați-vă de unde provine această
3 furie și accesați ajutor-ul necesar. Gândiți-va cum v-ați simți daca cineva drag ar fi
tratat în așa fel! Cereți-vă scuze (indiferent de vârstă) și recâștigați-vă respectul
celorlalți.
Concluzii

1. Este datoria tuturor să identifice, raporteze și să oprească bullying-ul (elevi, profesori, părinți și autorități).

2. Bullying-ul poate fi oprit doar prin efortul colectiv.

3. Atât victima cât si ‘bully-ul’ au nevoie de ajutor multidisciplinar: psihologic, școlar și familal. Victimele ar
trebui să fie ajutate să proceseze traumele emoționale și să își recapete încrederea în sine. Acest lucru se poate face
dacă se simt în siguranță, atât la școală cât și acasă. Bully-ul ar trebui să fie ajutat să înțeleagă de ce nu este
acceptabil un astfel de comportament, dar și să aibă ocazia să discute despre propriile probleme.

4. Respectul ar trebui sa fie reciproc, indiferent de rasă, accent, religie, apartenență socială, abilități școlare șamd.
Respectându-ne reciproc vom trăi într-o lume mai bună.