PROIECT de Scurtă Durată Cl. II

Proiecte didactice
(schematic)
la lecțiile de educație fizică

clasa a II-a
PROIECT DIDACTIC
Disciplina: Educația fizică
Clasa: a II-a
Numărul lecției: 3
Tipul lecției: de formare a priceperilor și deprinderilor motrice / de aplicare a cunoștințelor,
deprinderilor și priceperilor motrice
Unități de competență: 2.1, 2.2
S1 Jocuri pentru exersarea acțiunilor în formații
Subiectul S3 Exerciții de acomodare cu mingea de fotbal
lecției
O1 Să identifice factorii cheie la îndeplinirea tehnicii exercițiilor de acomodare cu mingea
O2 Să coordoneze pozițiile fundamentale și mișcările segmentelor corpului la îndeplinirea exercițiilor de
front și formații
Obiectivele O3 Să-și formeze deprinderi motrice de bază la îndeplinirea activităților din cadrul lecției
lecției
O4 Să respecte regulile de securitate privind activitatea de educație fizică și sport
 Aranjarea. Raportul. Salutul. Anunțarea subiectelor lecției.

Partea pregătitoare
 Joc dinamic pentru atenție:

10 – 12 minute
„Mergi încet, ajungi departe” Conținutul jocului: Aranjarea într-un rând pe o linie. Profesorul va da
diferite comenzi, de exemplu: „Un pas înainte, la stânga, doi paşi înainte, aşezare, mâinile înainte, la
dreapta, doi paşi înainte”. Scopul este să ajungă primul la finiş prin îndeplinirea comenzilor. Reguli,
indicaţii metodice, variante de joc: Profesorul va urmări ţinuta corectă a elevilor (greșeli: capul în
jos, umerii aplecaţi înainte, burta lăsată în jos etc.) Cei care greşesc vor face un pas înapoi. Se
solicită păstrarea ținutei, atenție la comenzi, păstrarea echilibrului
Subiectul 1: Jocuri pentru exersarea acțiunilor în formații

O1 Joc dinamic 1: La comanda profesorului, elevii aleargă pe teren, la semnal, aceștia se vor aronja
conform indicațiilor profesorului (se poate folosi și mingea de fotbal)
Joc dinamic 2: „Mare – mic” Elevii se deplasează în coloană câte unul, profesorul începe o povestire
O2 în care introduce foarte frecvent cuvintele „mare” și „mic”, la auzul cuvântului „mare” elevii
O3 trebuie să se deplaseze pe vârfuri brațele sus, la comanda „mic” mers în se vor aranja în formații
conform indicațiilor profesorului (se poate folosi și mingea: conducere cu piciorul / dribling cu
mâinile).
Partea de bază
O4 Joc dinamic 3: „Colţurile colorate” Fiecare colţ al terenului va primi denumirea unei culori. Elevii
28 – 30 minute
trebuie să ţină minte şi, atunci când învățătorul anunță o culoare, să se deplaseze la colţul respectiv
aranjându-se în formația inițială (se poate folosi și mingea: conducere cu piciorul).
Subiectul 3: Exerciții de acomodare cu mingea de fotbal

Regruparea elevilor dintr-un rând în trei rânduri sub formă de șah. La semnal executarea fentelor şi
elementelor școlii de fotbal:
Ex 1: Schimbarea pozițiilor picioarelor prin săritură pe minge
Ex 2: sita cu latul
Ex 3: rostogolirea cu latul
Ex 4: autopasarea cu latul, preluarea cu talpa
Ex 5: mers cu conducerea mingii
Ex 6: transmiterea mingii în perechi: prin aruncare, prin pasă
Partea de încheiere
 Restabilirea organismului
 Partea teoretică
3 – 4 minute
 Aprecierea activității desfășurate de elevi în timpul lecției

 Evidențieri pozitive
 Recomandări pentru lucrul independent
 Anunțarea temelor pentru acasă
PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Tipul lecției: de evaluare
S1 Poziții, întoarceri, deplasări în formații
Subiectul S2 Jocuri dinamice
lecției
O1 Să respecte pozițiile fundamentale ale pozițiilor, întoarcerilor și deplasărilor în formații
O2 Să respecte regulile de îndeplinire în cadrul evaluării
O3 Să îndeplinească corect exercițiile de front și formații
O4 Să realizeze cerințele la nivelul propus în cadrul evaluării

 Joc dinamic pentru atenție:
10 – 12 minute
Comanda inversă” Conținutul jocului: Elevilor aranjați în formație li se adresează diferite comenzi,
iar ei trebuie să execute mişcarea inversă celei comandate. De exemplu: se comandă ridicarea
braţului drept şi toţi copiii ridică braţul stâng sau se comandă pas alergător şi elevii execută mersul.
Subiectul 1: Poziții, întoarceri, deplasări în formații

Elevii vor fi evaluați după următoarele criterii:
O1 - Respect poziția inițială
- Respectă succesiunea îndeplinirii actelor mortice
- Îndeplinește corect din punct de vedere ethnic
O2 - Execută rezultativ elementul
O3 - Respectă regulile de îndeplinire
Partea de bază
28 – 30 minute
Subiectul 2: Jocuri dinamice

O4 Joc dinamic 1: „Mingea prin tunel” Organizarea clasei pentru acest joc este identică cu cea
prezentată la jocul anterior, cu deosebirea că elevii din fiecare echipă adoptă poziția stând depărtat.
La semnal, copilul de la linia de pasare, lansează mingea, rostogolind-o pe sol (podea) prin tunelul
format de picioarele depărtate ale coechipierilor. Ultimul elev din echipă prinde mingea, aleargă cu
ea la linia de lansare, timp în care fostul lansator se postează în depărtat în fața echipei, ceilalți copii
făcând un pas înapoi. Câștigă echipa care revine prima în formația inițială.
Joc dinamic 2: „Mingea pe pod” sau „Banda rulantă” Jocul se organizează și se desfășoară identic
cu jocul descris anterior, numai că transmiterea mingii din mână în mână se realizează pe deasupra
capului.
3 – 4 minute

Modulul 2:
Jocuri de mișcare și
ștafete
PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Tipul lecției: de familiarizare
S1 Jocuri de mișcare frontale
Subiectul S2 Conducerea mingii de fotbal, driblingul
lecției
O1 Să-și formeze atitudini specifice de comportament privind educația fizică și sportul
O2 Să exprime interes pentru sporirea potențialului motric
O3 Să demostreze interes în practicarea activităților de joc din cadrul lecției
Obiectivele
lecției
O4 Să-și formeze capacități de concentrare a atenției

 Alergare lentă – 2 – 3 min.

10 – 12 minute
 Varietăți de alergări și sărituri

 EDFG fără obiecte
Subiectul 1: Jocuri de mișcare frontale

Joc dinamic 1: „Șarpele își prinde coada” Elevii formează un șir, ținându-se strâns unul de altul prin
cuprinderea cu ambele brațe a mijlocului celui din față. La semnalul de începere a jocului, primul
copil din față, urmat de cei din prima parte a coloanei, încearcă, prin mișcări stânga-dreapta, să
O1 atingă ultimul copil din coada șarpelui (coloanei). Acesta din urmă, împreună cu copiii care
formează coada șarpelui se deplasează în sens opus „capului șarpelui”, încercând să evite prinderea
(atingerea). Copilul atins, trece în fața coloanei devenind „capul șarpelui”.
O2
O3 Joc dinamic 2: „Recunoaște-ți vecinii” Din formația de adunare în linie pe un rând, în ordinea
înălțimii, clasa se desparte în două echipe, separate de învățătoare care se situează în mijlocul
formației de adunare. După atenționarea „Verificați-vă vecinii”, la comanda de deplasare rapidă a
Partea de bază
28 – 30 minute
O4 tuturor copiilor către diferite direcții (la colțurile terenului/sălii, fuga marș!; sub panourile de
baschet/în porțile de handbal, fuga marș!; la copacii din față, fuga marș!). După ce copiii s-au
deplasat potrivit comenzii, după un moment de pauză, profesorul dă comanda de adunare în formația
inițială. Echipa care se aliniază corect și cel mai rapid, câștigă întrecerea.
Subiectul 2: Conducerea mingii de fotbal, driblingul

Joc dinamic 1: „Țările” Elevii conduc mingea de fotbal în teren. Colțurile terenului marcate sunt
denumite cu numele unor țări. La semnal: profesorul spune denumirea țării, iar elevii trebuie să se
deplaseze conducând mingea la locul indicat.
Joc dinamic 2: „Buchețelele” Elevii se deplasează liber (mergând, alergând) în spațiul de joc,
conducând mingea de fotbal. Ei reprezintă florile din care trebuie formate buchetele. La pronunțarea
sau arătarea de către profesor a unei cifre (din concentrul cunoscut de copii) aceștia se grupează în
numărul corespunzător, cu mingea în mâini.
Partea de încheiere  Restabilirea organismului
3 – 4 minute  Partea teoretică
PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Tipul lecției: de formare a priceperilor și deprinderilor motrice
S1 Jocuri de mișcare frontale
Subiectul S2 Conducerea mingii de fotbal, driblingul
lecției
O1 Să-și formeze atitudini specifice tehnicii de conducere a mingii
O2 Să-și dezvolte viteza de reacție și de deplasare în cadrul jocurilor
O3 Să-și formeze atitudini de orientare în spațiu, viteza de reacție și coordonarea mișcărilor
Obiectivele
lecției
O4 Să fie bine dispus pe parcursul lecției


10 – 12 minute
 Varietăți de alergări și sărituri la scăriță

 EDFG cu mingea de fotbal
Subiectul 1: Jocuri de mișcare frontale

Joc dinamic 1: „Conuri, ghinde și nuci” Conținutul jocului: Jucătorii se aranjează câte trei
(„conul”, „ ghinda”, „nuca”) din fiecare coloană în cerc. Unul dintre jucători este conducător. La
comanda învăţătorului, „conurile” („ghindele” sau „nucile”) își schimba locurile, iar conducătorul
O1 ocupă locul din grupa care se deplasează, primind denumirea celui care a părăsit-o („con”).
Jucătorul rămas fără loc devine conducător
O2 Joc dinamic 2: „Chemarea numerelor” Jucătorii sunt aranjați în două coloane. Fiecare coloană se
O3 numără în continuare. Jucătorii trebuie să ţină minte numărul lor. Învăţătorul numeşte un număr.
Partea de bază
28 – 30 minute
Jucătorii al căror număr a fost numit aleargă înainte până la o linie convenţională şi se întorc
înapoi. Jucătorul care a sosit primul câştigă un punct. Apoi învăţătorul numeşte alte numere. Echipa
O4 care a obţinut mai multe puncte învinge (se poate folosi și mingea: conducere cu piciorul).
Subiectul 2: Conducerea mingii de fotbal, driblingul

Joc dinamic 1: „Găsește-ți căsuța” Elevii conduc mingea de fotbal pe teren, la semnal elevii iau
mingea în mâini și aleargă în cercurile de gimnastică aranjate pe teren (câte 2 în cerc).
Joc dinamic 2: „Acul și ața” Elevii se regrupează în perechi câte doi, având fiecare câte o minge de
fotbal. La semnal: unde conduce mingea acul, după el se va deplasa și ața. La următorul semnal se
vor schimba cu rolurile.
PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Jocuri de mișcare în perechi
S2 Pasarea și preluarea mingii de fotbal
Subiectul
lecției
O1 Să-și dezvolte viteza de reacție a membrelor superioare

O2 Să promoveze modul sănătos de viață prin practicarea jocurilor
O3 Să respecte regulile de comportament în cadrul lecției
Obiectivele
lecției
O4 Să manifeste respect și colaborare cu colegii
 Aranjarea. Raportul. Salutul. Anunțarea subiectelor lecției


10 – 12 minute

 Traseu aplicativ
Subiectul 1: Jocuri de mișcare în perechi
O1 Joc dinamic 1: P. i. mâinile în fața pieptului, palmele spre partener: jocul „ tăpuşele”, sporind
treptat viteza de execuţie;
Joc dinamic 2: P. i. aceeaşi: mişcări de braţe de împingere a mâinilor partenerului pentru a-l
O2 dezechilibra;
O3 Joc dinamic 3: P. i. stând faţă în faţă în poziţia fundamentală a luptătorului: mişcări de braţe pentru
a atinge cu palmele genunchii partenerului.
Partea de bază
Joc dinamic 4: P. i. stând faţă în faţă apucat de mâini: mişcări de picioare pentru a atinge cu părţile
28 – 30 minute
O4 laterale ale labelor picioarelor partenerului.

Joc dinamic 5: P. i. sprijin culcat, faţă în faţă: mişcări de mâini pentru a atinge mâinile partenerului
Subiectul 2: Pasarea și preluarea mingii de fotbal

Regruparea elevilor în perechi câte doi, față-nfață la distanța de 5 – 7 m. La semnal:
Ex 1: pasarea mingii cu latul către partener, preluarea mingii cu latul piciorului.
Ex 2: sita, după, pasarea mingii cu latul către partener, preluarea mingii cu latul piciorului.
Ex 3: interior – exterior, după, pasarea mingii cu latul către partener, preluarea mingii cu latul
piciorului.
Regruparea elevilor în perechi câte doi. La semnal:
Ex 4: Pasarea mingii cu deplasări pe teren, preluarea cu latul piciorului.
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Tipul lecției: de aplicare a cunoștințelor, deprinderilor și priceperilor motrice
Subiectul S2 Pasarea și preluarea mingii de fotbal
lecției
O1 Să precizeze calitățile motrice specifice jocurilor de mișcare
O2 Să practice acțiuni motrice utilitar-aplicative în acțiunile jocurilor de mișcare
Obiectivele O3 Să-și dezvolte capacitatea de atenție în cadrul jocurilor de mișcare

lecției O4 Să explice importanța jocurilor de mișcare


10 – 12 minute

O1 Joc dinamic 1: P. i. stând faţă în faţă, într-un picior: împingerea pentru a dezechilibra partenerul,
„lupta cucoşilor”;
Joc dinamic 2: P. i. stând faţă în faţă apucat de mâini: tragerea partenerului după linia din spate;
O2 Joc dinamic 3: P. i. stând faţă în faţă mâinile pe umerii partenerului: împingerea partenerului după
O3 linia din spate;
Joc dinamic 4: P. i. stând spate la spate, apucat de antebraț: împingerea partenerului după linia din
spate.
Partea de bază
O4 Joc dinamic 5: P. i. aceeaşi: tragerea partenerului după linia din spate.

28 – 30 minute
Joc dinamic 6: „Rața împușcată” 1x1, nr.1 - vânător, nr.2 - rața. La semnal: nr.1 va încerca să-l
ochească pe nr.2 de la o distanță anumită, apoi se vor schimba cu rolurile.
Subiectul 2: Pasarea și preluarea mingii de fotbal

Ex 1: pasarea mingii cu latul către partener, preluarea mingii cu latul piciorului.
Ex 2: sita, după, pasarea mingii cu latul către partener, preluarea mingii cu latul piciorului.
Ex 3: interior – exterior, după, pasarea mingii cu latul către partener, preluarea mingii cu latul
piciorului.
Regruparea elevilor în perechi câte doi. La semnal:
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Subiectul S2 Joc dinamic
lecției
O1 Să respecte pozițiile fundamentale în cadrul jocului
O2 Să respecte regulile de îndeplinire ale jocului în perechi
Obiectivele O3 Să îndeplinească corect regulile jocului

lecției O4 Să realizeze cerințele la nivelul propus în cadrul evaluării
Partea pregătitoare  Aranjarea. Raportul. Salutul. Anunțarea subiectelor lecției.
10 – 12 minute  Alergare lentă – 2 – 3 min.

O1 Elevii vor fi evaluați după următoarele criterii:
- Respect poziția inițială
Partea de bază
28 – 30 minute
O2 - Îndeplinește corect din punct de vedere ethnic

- Respectă regulile de îndeplinire
-
O4 Subiectul 2: Jocuri dinamice
Joc dinamic 1: „Rața împușcată” 1x1, nr.1 - vânător, nr.2 - rața. La semnal: nr.1 va încerca să-l
ochească pe nr.2 de la o distanță anumită, apoi se vor schimba cu rolurile.
Joc dinamic 2: Pasarea mingii în perechi pe tot terenul
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Tipul lecției: de refacere / recuperare
S1 Jocuri de mișcare colective și în echipe
Subiectul S2 Lovirea mingii de fotbal
lecției
O3 Să-și dezvolte atenția și capacitatea de orientare în spațiu în jocurilor
Obiecti
lecției
vele
O4 Să cunoască influența benefică a activităților fizice de refacere în cadrul jocurilor


10 – 12 minute

Subiectul 1: Jocuri de mișcare colective și în echipe

O1 Joc dinamic 1: „Calculatoarele” Regruparea în 2 – 3 coloane. La semnal: înaintașul conduce
mingea de fotbal până la locul indicat, după care vor primi câte o întrebare simplă (din disciplinele
studiate: l. rom, matem, etc). După ce elevii răspund la întrebare se pot deplasa cu mingea
O2 transmițând ștafeta celuilalt.
O3
Joc dinamic 2: „Ziua și noaptea” cu mingea. Elevii sunt regrupați în 2 grupuri Ziua și Noaptea,
stând spate la spate cu distanța de 1m unul de celălalt cu o minge între ei. La semnal: Ziua – trebuie
Partea de bază
28 – 30 minute
O4 să ia mingea și să-l ochescă pe noaptea; și invers.
Subiectul 2: Lovirea mingii de fotbal

Regruparea elevilor în 6 coloane, cu fața spre ambele porți. La semnal, prima linie va executa:
Ex 1: Lovirea mingii la poartă de pe loc
Ex 2: Lovirea mingii la poartă după conducere.
Regruparea elevilor în 2 coloane, cu fața spre ambele porți, ultimii elevi din coloane vor sta în
poartă. La semnal, primii vor executa:
Ex 3: Lovitura la poartă din elan, după care vor trece în calitate de portar.
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Tipul lecției: complexe sau mixte
S1 Jocuri de mișcare colective și în echipe
Subiectul S2 Lovirea mingii de fotbal
lecției
O1 Să utilizeze tehnici / mijloace însușite anterior în cadrul elementelor tehnice din fotbal
O2 Să demonstreze calități și capacități motrice de bază în cadrul îndeplinirii tehnicilor
Obiectivele O3 Să reproducă denumirea tehnicilor executate din cadrul lecției

lecției O4 Să-și dezvolte calitățile motrice de îndemânare în executarea corectă a activităților lecției

10 – 12 minute

Subiectul 1: Jocuri de mișcare colective și în echipe

O1 Joc dinamic 1: „Zombie” Pe o suprafață de joc delimitată, copiii aleargă liber. Unul dintre copii
primește rolul de prinzător. La începerea jocului, prinzătorul aleargă încercând să-l atingă pe un
copil. Elevul care a fost atins va fi în echipa Zombie. Jocul continua până ce toți copiii vor fi prinși.
O2
O3 Joc dinamic 2: „Găsește-ți pantoful” Echipele formează 2 coloane. Elevii sunt încălțați cu un singur
pantof, la distanța de 10 m într-un cerc se află cealaltă pereche. La semnal, câte un elev va conduce
Partea de bază
mingea de fotbal cu piciorul încălțat, ajungând la cerc, își găsește perechea și conduce mingea cu
28 – 30 minute
O4 piciorul opus la p.i.
Subiectul 2: Lovirea mingii de fotbal

Ex 2: Lovirea mingii la poartă după conducere.
Ex 3: Lovitura la poartă din elan, după care vor trece în calitate de portar.
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Jocuri cu elemente din fotbal
Subiectul
lecției
S2 Traseu aplicativ cu aplicarea tehnicilor însușite anterior (conducere, pasare și lovirea mingii la
poartă)
O1 Să participe activ în cadrul activităților lecției
O2 Să execute corect acțiunile motrice a jocurilor cu elemente din fotbal
Obiectivele O3 Să identifice poziția și mișcările segmentelor corpului la îndeplinirea acțiunilor motrice cu elemente
lecției din fotbal
O4 Să demostreze interes în practicarea activităților motrice din cadrul lecției


10 – 12 minute

Subiectul 1: Jocuri cu elemente din fotbal

O1 Joc dinamic 1: „Poza” conducerea mingii pe teren, la semnal, fiecare elev va sta nemișcat
închipuind o poză după indicațiile profesorului: stând, așezat, culcat etc.
O2 Joc dinamic 2: „Semănatul și culesul cartofilor cu mingea de fotbal” Elevii sunt organizați în 2 – 3
Partea de bază
28 – 30 minute
O3 echipe, dispuse în coloană, având câte 3 mingi de fotbal. În fața fiecărei echipe se plasează trei /
patru cercuri la distanță de 4-5m unul de celălalt. La semnal, primii copii din fiecare echipă vor
conduce câte o minge de fotbal plasând-o în cerc, la fel și cu celelalte mingi. După care va alerga să
O4 transmită ștafeta celuilalt participant, care are ca scop culesul cartofilor.
Subiectul 2: Traseu aplicativ cu aplicarea tehnicilor însușite anterior (conducere, pasare și lovirea
mingii la poartă)
Ex 1: Traseu aplicativ: conducerea mingii în zig-zag, printre jaloane, pasarea mingii și lovitura la
poartă
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Subiectul
lecției
S2 Traseu aplicativ cu aplicarea tehnicilor însușite anterior (conducere, pasare și lovirea mingii la
poartă)
O1 Să aplice tehnicile însușite anterior în cadrul traseului aplicativ
O2 Să explice tehnica elementului din fotbal executată
Obiectivele O3 Să-și formeze deprinderi motrice de bază la îndeplinirea tehnicii de: conducerii, pasare și lovire a
lecției mingii


10 – 12 minute


O1 Joc dinamic 1: „Atenție la minge” Elevii sunt regrupați în echipe, față-n față cu cealaltă echipă la o
distanță anumită între ei cu câte minge la mijloc între doi elevi. La comanda MINGE:
Ex 1: din poziție stând cu repetarea anumitor mișcări, ridicarea mingii cu mâinile
O2 Ex 2: din poziție sprijin culcat, ridicarea mingii cu mâinile
O3 Ex 3: din poziție stând cu repetarea anumitor mișcări, preluarea mingii cu piciorul.
Câştigă echipa care au preluat mingea de mai multe ori.
Partea de bază
28 – 30 minute
O4 Joc dinamic 2: Lasă și fugi - Elevii sunt împărţiţi în două echipe aşezate pe două linii paralele, la
distanţă de 15 m una de cealaltă. Jucătorii uneia dintre echipe au fiecare câte o minge. La un semnal,
jucătorii cu mingi pornesc în dribling / conducere cu piciorul spre echipa adversă, iar la un alt
semnal pun mingile pe sol, se întorc şi aleargă spre linia proprie, în timp ce adversarii aleargă spre
mingi, le culeg şi încearcă să-i nimerească cu acestea pe jucătorii care se retrag. Jocul se reia cu
schimbarea rolurilor. Câştigă echipa care a nimerit cei mai mulţi jucători din echipa adversă.
Subiectul 2: Traseu aplicativ cu aplicarea tehnicilor însușite anterior (conducere, pasare și lovirea
mingii la poartă)
Ex 1: Traseu aplicativ: conducerea mingii în zig-zag, printre jaloane, pasarea mingii și lovitura la
poartă
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Subiectul
lecției
S2 Jocuri dinamice
O1 Să respecte pozițiile fundamentale în cadrul jocului cu elemente din fotbal
O2 Să respecte regulile de îndeplinire ale jocului cu elemente din fotbal



10 – 12 minute

-
Partea de bază
28 – 30 minute

Joc dinamic 1: „Vânătorii și rațele” Elevii se constituie în două echipe, una de „vânători” și cealaltă
„de rațe”. Pe suprafața de joc se trasează un dreptunghi / pătrat sau cerc, în interiorul cărora se
plasează „rațele”. „Vânătorii” se dispun în exteriorul figurii trasate pe sol și încearcă să „vâneze”
(să atingă de la mijloc în jos) câte o rățușcă, cu o minge pe care o pasează între ei.
Joc dinamic 2: „Lupta cocoșilor” Elevii sunt împărțiți pe perechi, alcătuite din copii de același sex și
cu înălțimi și greutăți relativ egale. La semnal, timp de 30"/1', elevii, prin sărituri succesive într-un
picior, cu brațele ridicate, cu palmele pe șold sau la spate, încearcă să-și dezechilibreze partenerul,
împingându-l cu umărul. La epuizarea timpului stabilit, învățătoarea verifică frontal, prin ridicare de
mână, care dintre copii au reușit să-și dezechilibreze partenerul de mai multe ori.
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Ștafete cu elemente și procedee din jocul de fotbal
Subiectul
lecției
S2 Joc conventional 1x1
O1 Să participe la acțiunile motrice ale ștafetelor cu elemente din fotbal

O2 Să-și dezvolte capacitatea motrică de îndemânare la îndeplinirea în cadrul ștafetelor cu elemente din
fotbal
Obiectivele
lecției O3 Să-și dezvolte atenția și capacitatea de orientare în spațiu în cadrul lecției
O4 Să execute corect actele motrice din cadrul lecției


10 – 12 minute

Subiectul 1: Ștafete cu elemente și procedee din jocul de fotbal

O1 Regruparea în 2 echipe, aranjate față-n față cu distanța de 6 – 7 m unul de altul, între ei sunt
aranjate câte 2 conuri. La semnal:
Ștafeta 1: Bowling – repunerea mingii pe jos cu mâna pentru a da jos cunurile.
Partea de bază
28 – 30 minute
O2 Ștafeta 2: Bowling – lovirea mingii cu piciorul pentru a da jos cunurile.

O3 Ștafeta 3: Ochește cercul de pe sol – aruncarea mingii pe sus cu scopul de a ochi cercul de pe sol
Învinge echipa care a acumulat mai multe puncta.
O4 Subiectul 2: Joc conventional 1x1

Ex 1: Regruparea în 2 coloane pe jumătate de teren. La semnal: nr.1 conduce mingea până la locul
indicat, execută lovitura la poartă și revine în calitate de apărător. Elevul nr.2 va conduce mingea
printre jaloane, va trece de apărător și va executa lovitura la poartă.
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Subiectul
lecției

O2 Să manifeste colaborare cu colegii și respect pentru adversar
Obiectivele O3 Să aplice tehnicile însușite anterior în cadrul jocului convențional

lecției O4 Să cunoască influența benefică a activităților fizice de refacere în jocul de fotbal


10 – 12 minute


O1 Ștafeta 1: Echipele formează coloane a câte 4 persoane. La semnal aceștia conduc mingea până la
locul indicat și înapoi, celălalt se pornește când mingea ajunge la picior.
Partea de bază
O2 Ștafeta 2: Copiii se află în coloane a câte 4 persoane, unul în față altuia (în total 8 persoane în
28 – 30 minute
O3 echipă). Sarcina este de a pasa mingea partenerului din față și de a fugi la capătul coloanei, spre
care a fost trimisă mingea. Învinge echipa, în care copiii vor ajunge primii pe locurile inițiale.
Recomandare: mai întâi mingea se va transmite cu mâinile și se va urmări exactitatea transmiterii.
O4
Subiectul 2: Joc conventional 1x1
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Subiectul
lecției
O1 Să utilizeze tehnici / mijloace însușite anterior în cadrul elementelor tehnice din fotbal
O2 Să demonstreze calități și capacități motrice de bază în cadrul îndeplinirii tehnicilor din fotbal

lecției O4 Să-și dezvolte calitățile motrice de îndemânare în executarea corectă a activităților lecției


10 – 12 minute


O1 Ștafeta 1: „Cine mai repede va trimite mingea în poartă”. Poziția inițială: participanții se află în
perechi, la linia suprafeței de pedeapsă. La semnalul antrenorului, jucătorii aleargă spre minge, care
se află la 5-6 metri de linia de pedeapsă, și o trimit în poartă: а) Poziția inițială: stând cu fața spre
O2 porți; b) Poziția inițială: cu spatele la porți; c) Poziția inițială: așezat; d) Poziția inițială: așezat pe o
parte.
Partea de bază
O3
28 – 30 minute
Ștafeta 2: Jucătorii sunt împărțiți în 2 echipe a câte 8 persoane și efectuează exerciții la două porți.
O4 1. Trimiterea în poartă a mingii nemișcate. 2. Trimiterea în poartă după conducerea mingii. 3.
Trimiterea în poartă după saltul mingii de la pământ. 4. Lovirea mingii din zbor, după aruncarea
acesteia. 5. Trimiterea în poartă după conducerea mingii, cu rezistența pasivă a antrenorului.

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Jocuri cu elemente din fotbal, ștafete, colaborarea în echipă
lecției
O1 Să respecte pozițiile fundamentale în cadrul jocului
O2 Să respecte regulile de îndeplinire ale jocului în perechi


10 – 12 minute

Subiectul 1: Jocuri cu elemente din fotbal, ștafete, colaborarea în echipă
Partea de bază

28 – 30 minute

Ștafeta 1: „Mingea călătoare” Se constituie trei echipe, fiecare elev din echipă situându-se în poziția
așezat depărtat. Primii elevi din fiecare echipă primesc câte o minge de fotbal, pe care, la semnal o
transmite, cu două mâini pe deasupra capului următorului coechipier. Când mingea ajunge la ultimul
elev din echipă, acesta se ridică, aleargă și se aranjează la locul indicat de profesor.
Ștafeta 2: Lupta pentru cartonașe – pe teren se așează câte 18 cărți de jucat. La semnal: câte un elev
va strânge o carte. Nr.1 – roșii, nr.2 – negre, cine va finisa primul, câștigă cursa.
3 – 4 minute

Modulul 3:
Exerciții utilitar -
aplicative, cu elemente
din fotbal
PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Variații de mers. Mers în diferite poziții ale corpului cu și fără obiecte
Subiectul S2 Tehnica specifică portarului: prinderea și dezbaterea și repunerea mingii în joc
lecției
O1 Să respecte regulile de securitate pe parcursul lecție
O2 Să execute corect acțiunile motrice ale lecției
Obiectivele O3 Să cunoască procedeele de îndeplinire a tehnicii portarului

lecției O4 Să identifice poziția și mișcările segmentelor corpului la îndeplinirea tehnicii specifice portarului
 . Joc dinamic pentru atenție:
Jocuri pentru cunoaștere: „Capul, umerii, genunchii, degetele.” Conținutul jocului: Elevii sunt
10 – 12 minute
aranjați într-un rând pe o linie. Profesorul numeşte părți ale corpului, elevii cu ambele mâini se ating
de părţile corespunzătoare ale corpului lor (Capul, umerii, genunchii, degetele, genunchii, degetele,
genunchii, degetele; Capul, umerii, genunchii, degetele, urechile, gura, ochii, nasul etc.)
Subiectul 1: Variații de mers. Mers în diferite poziții ale corpului cu și fără obiecte
O1 Ex 1: Varietăți de mers: pe vârfuri, brațele sus, pe călcâi, mâinile după cap, pe partea exterioară a
tălpii piciorului, mâinile la mijloc , pe partea interioară a tălpii piciorului, mâinile la spate, cu pași
alăturați spre dreapta / stânga, mâinile la mijloc, cu spatele înainte, brațele jos, în semigenoflexiune,
O2 brațele înainte, în genoflexiune, mâinile pe genunchi
O3 Ex 2: Mers în zig – zag, în coloană după înaintaș cu ocolirea obstacolelor
Partea de bază
Joc dinamic 1: Mergi mândru – regruparea în 2 – 4 coloane, fiecare înaintaș ținând pe umeri un
28 – 30 minute
baston de gimnastică. La semnal: mers pe vârfuri cu mâinile pe baston, după, ocolirea jalonului și
O4 înapoi mers pe călcâi.
Joc dinamic 2: Jocul mut – mers pe cerc, în mijlocul cercului se află un elev cu ochii închiși. De el se
apropie câte un elev pentru a-l atinge, dacă este auzit se întoarce înapoi.
Subiectul 2: Tehnica specifică portarului: prinderea și dezbaterea și repunerea mingii în joc

Joc dinamic 1: Cartoafa fierbinte - regruparea elevilor în grupuri a câte 3 – 4 elevi, aruncarea și
prinderea mingii în grup. Cine scapă mingea, execută câte 3 genoflexiuni.
Joc dinamic 2: Unsprezece - egruparea elevilor în grupuri a câte 3 – 4 elevi, aruncarea și prinderea
mingii în grup. Elevii în gând numără 10 pasări, a 11-a se dezbate mingea.
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Variații de mers. Mers în diferite poziții ale corpului cu și fără obiecte
lecției
O1 Să identifice poziția și mișcările segmentelor corpului la îndeplinirea varietăților de mers
O2 Să-și formeze priceperi și deprinderi motrice la îndeplinirea varietăților de mers
Obiectivele O3 Să controleze mișcările sgmentelor corpului la îndeplinirea tehnicii specifice portarului

lecției O4 Să demostreze interes în practicarea activităților motrice din cadrul lecției

 . Joc dinamic pentru atenție:
Jocuri pentru cunoaștere: „Capul, umerii, genunchii, degetele.” Conținutul jocului: Elevii sunt
10 – 12 minute
aranjați într-un rând pe o linie. Profesorul numeşte părți ale corpului, elevii cu ambele mâini se ating
de părţile corespunzătoare ale corpului lor (Capul, umerii, genunchii, degetele, genunchii, degetele,
genunchii, degetele; Capul, umerii, genunchii, degetele, urechile, gura, ochii, nasul etc.)
Subiectul 1: Variații de mers. Mers în diferite poziții ale corpului cu și fără obiecte
O1 Ștafeta 1: Rănitul – regruparea în 2 coloane, la semnal: mers cu pași adăugați până la jalon, înapoi
va schimba piciorul.
Ștafeta 2: Copilul încăpăținat – regruparea în 2 coloane, înaintașii țin câte o minge cu barba și se
O2 deplasează cu mers rapid printre jaloane, peste obstacol, în zig-zag, revenind la p.i transmițând
Partea de bază
O3 ștafeta celuilalt coechipier.

28 – 30 minute
Joc dinamic 1: Ghicește cine te-a chemat? – mers pe cerc, în mijlocul cercului se află un elev cu
ochii închiși. De el se apropie câte un elev și-i pronunță numele, celălalt trebuie să ghicească cine l-a
O4 chemat.

Joc dinamic 2: Unsprezece - egruparea elevilor în grupuri a câte 3 – 4 elevi, aruncarea și prinderea
mingii în grup. Elevii în gând numără 10 pasări, a 11-a se dezbate mingea.
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Variații de alergări, în diferite figuri, cu depășirea obstacolelor cu și fără obiecte.
lecției
O2 Să identifice poziția și mișcările segmentelor corpului la îndeplinirea tehnicii alergărilor
Obiectivele O3 Să execute corect acțiunile motrice a tehnicii alergărilor

lecției O4 Să-și dezvolte calitățile motrice de rezistență și forță a membrelor inferioare

10 – 12 minute

 Varietăți de deplasări și sărituri
Subiectul 1: Variații de alergări, în diferite figuri, cu depășirea obstacolelor cu și fără obiecte.

O1 Ex 1: Varietăți de alergări: cu joc de glezne, cu ridicarea coapsei, cu pendularea gambei exterior –
interior, cu spatele înainte , cu picioarele drepte înainte – înapoi, cu pași încrucișați dreapta –
stânga, cu pași alăturați dreapta – stânga, cu accelerare, în șerpuire, pe cerc.
O2 Ex 2: „Leapșa” Pe o suprafață de joc delimitată, copiii aleargă liber. Unul dintre copii primește
O3 rolul de prinzător. La începerea jocului, prinzătorul aleargă încercând „să dea leapșa” (să-l atingă)
Partea de bază
pe un copil. Elevul care a primit „leapșa” încearcă să o transmită mai departe, altui copil, pe cel
28 – 30 minute
care stă într-un picior nu are dreptul să-l prindă

O4 Ex 3: alergare de suveică 3x10 m
Ex 4: alergare de viteză 30 m
Ex 5: conducerea mingii de fotbal în alergare ușoară cu și fără ocolirea obstacolelor

Ex 1: Aruncarea mingii în sus la diferite nivele, prinderea cu două mâini.
Ex 2: Aruncarea mingii în sus la diferite nivele cu bătaia din palme: 2-4 ori, prinderea cu două
mâini.
Ex 3: Aruncarea mingii în sus la diferite nivele, repunerea în joc și preluarea cu piciorul.
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Variații de alergări, în diferite figuri, cu depășirea obstacolelor cu și fără obiecte.
lecției
O1 Să-și dezvolte calitățile motrice de viteză în cadrul îndeplinirii tehnicii alergărilor
O2 Să-și perfecționeze tehnica de alergare
Obiectivele O3 Să aplice tehnica alergării de viteză în cadrul traseului aplicativ

lecției O4 Să fie activ pe parcursul lecției

10 – 12 minute

Subiectul 1: Variații de alergări, în diferite figuri, cu depășirea obstacolelor cu și fără obiecte.

O1 Ex 1: Varietăți de alergări: cu joc de glezne, cu ridicarea coapsei, cu pendularea gambei exterior –
interior, cu spatele înainte , cu picioarele drepte înainte – înapoi, cu pași încrucișați dreapta –
stânga, cu pași alăturați dreapta – stânga, cu accelerare, în șerpuire, pe cerc.
Partea de bază
28 – 30 minute
O2 Ex 2: Traseu aplicativ: alergare de viteză, în zig-zag, printre jaloane, cu depășirea obstacolelor, prin
O3 zona minată

O4 Ex 1: Aruncarea mingii în sus la diferite nivele, prinderea cu două mâini.
Ex 2: Aruncarea mingii în sus la diferite nivele cu bătaia din palme: 2-4 ori, prinderea cu două
mâini.
Ex 3: Aruncarea mingii în sus la diferite nivele, repunerea în joc și preluarea cu piciorul.
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Sărituri pe loc și în deplasare, peste obstacole mici, individuale și în grup, cu coarda cu și fără
Subiectul obiecte
lecției
S2 Tehnica specifică portarului: prinderea și dezbaterea și repunerea mingii în joc
O1 Să identifice factorii cheie la îndeplinirea tehnicii săriturilor
O2 Să execute corect acțiunile motrice a tehnicii săriturilor
Obiectivele O3 Să-și formeze deprinderi motrice de bază la îndeplinirea tehnicii specifice portarului
lecției O4 Să manifeste interes și implicare la îndeplinirea actelor motrice din cadrul lecției

pregătitoare
10 – 12 minute

Partea

Subiectul 1: Sărituri pe loc și în deplasare, peste obstacole mici, individuale și în grup, cu coarda
O1 cu și fără obiecte
Ex 1: Sărituri pe loc: pe ambele picioare, pe dreptul / stângul, înainte și înapoi, picioarele depărtate
și împreună, cu picioarele încrucișate și depărtat, cu forfecarea picioarelor, cu genunchii la piept.
O2 Ex 2: Sărituri în deplasare: pe dreptul / stângul, înainte și înapoi cu umărul drept / stâng înainte, cu
O3 picioarele depărtate și împreună, cu picioarele încrucișate și depărtat, în lungime, în genoflexiune.
Partea de bază
Ex 3: Sărituri peste obstacole cu dreptul / stângul, aterizare pe un picior, sărituri cu dreptul / stângul,
28 – 30 minute
aterizare pe ambele în cercurile de gimnastică.

O4
Regruparea elevilor în perechi câte 2. La semnal:
Ex 1: Aruncarea mingii de la piept către partener, prinderea cu două mâini
Ex 2: Aruncarea mingii de deasupra capului către partener, prinderea cu două mâini
Ex 3: Aruncarea mingii de după cap către partener, prinderea cu două mâini
Ex 4: Aruncarea mingii cu o mână dreapta / stânga către partener, prinderea cu două mâini
Ex 5: Nr.1 aruncarea mingii către partener, nr.2 repunerea mingii în joc pe jos, pe sus, nr.1
preluarea mingii cu piciorul, coapsa, pieptul.
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Sărituri pe loc și în deplasare, peste obstacole mici, individuale și în grup, cu coarda cu și fără
Subiectul obiecte
lecției
S2 Tehnica specifică portarului: prinderea și dezbaterea și repunerea mingii în joc
O1 Să participe activ la în cadrul activităților lecției
O2 Să utilizaze tehnici / mijloace însușite anterior privind tehnica portarului
Obiectivele O3 Să-și dezvolte detenta în cadrul tehnicii săriturilor

lecției O4 Să fie atent pe parcursul lecției


10 – 12 minute

Subiectul 1: Sărituri pe loc și în deplasare, peste obstacole mici, individuale și în grup, cu coarda
O1 cu și fără obiecte
Ștafeta 1: Cursa într-un picior – regruparea în 2 – 3 coloane. La semnal sărituri pe dreptul până la
locul indicat, întoarcerea pe stângul.
O2 Ștafeta 2: – regruparea în 2 – 3 coloane. Pe teren sunt aranjate câte 2 cercuri de gimnastică. La
O3 semnal sărituri pe ambele în cerc, cu mutarea cercului din spate până la locul indicat. Elevii nu au
dreptul să sară în afara cercului.
Partea de bază
28 – 30 minute
Ex 1: Regruparea elevilor în perechi câte 2. La semnal: Sărituri pe dreptul / stângul cu lovirea mingii
O4 în sol și aruncarea mingii spre partener.

Regruparea elevilor în perechi câte 2. La semnal:
Ex 3: Aruncarea mingii de după cap către partener, prinderea cu două mâini
Ex 5: Nr.1 aruncarea mingii către partener, nr.2 repunerea mingii în joc pe jos, pe sus, nr.1
preluarea mingii cu piciorul, coapsa, pieptul.varietăți)
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Aruncări și prinderi ale mingii în perechi
Subiectul S2 Parcursuri aplicative cu depășirea obstacolelor elemente de posesie a mingii de fotbal.
lecției
O1 Să-și dezvolte calitatea motrică de îndemânare în cadrul îndeplinirii tehnicii aruncării mingii
O2 Să îndeplinească exerciții utilitar-aplicative cu și fără obiecte
O3 Să-și dezvolte forța explozivă a brațelor în cadrul executării tehnicii aruncării mingii
Obiectivele
lecției
O4 Să manifeste inițiativă în colaborare cu colegii pe parcursul activităților practice


10 – 12 minute

Subiectul 1: Aruncări și prinderi ale mingii în perechi

O1 Regruparea elevilor în perechi câte 2. La semnal:
Partea de bază
28 – 30 minute
O2 Ex 3: Aruncarea mingii de după cap către partener, prinderea cu două mâini

O3 Ex 4: Aruncarea mingii de la piept cu ricoșare de la sol către partener, prinderea cu două mâini
O4 Subiectul 2: Parcursuri aplicative cu depășirea obstacolelor elemente de posesie a mingii de fotbal.

Ex 1: deplasare în culcat facial; sărituri peste obstacole, deplasare pe banca de ginastică (prin
tragere / în picioare varietăți) și aruncare la coș.
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Aruncări și prinderi ale mingii în perechi
lecției
O1 Să respecte pozițiile fundamentale ale tehnicii aruncării mingii
O2 Să respecte regulile de îndeplinire a tehnicii aruncării mingii
Obiectivele O3 Să îndeplinească corect tehnica de aruncare a mingii



10 – 12 minute

Subiectul 1: Aruncări și prinderi ale mingii în perechi

O1 Elevii vor fi evaluați și vor primi calificativul după următoarele criterii:
Partea de bază
28 – 30 minute

Joc dinamic 1: „Lupta cocoșilor” Elevii sunt împărțiți pe perechi, alcătuite din copii de același sex și
cu înălțimi și greutăți relativ egale. La semnal, timp de 30"/1', elevii, prin sărituri succesive într-un
picior, cu brațele ridicate, cu palmele pe șold sau la spate, încearcă să-și dezechilibreze partenerul,
împingându-l cu umărul. La epuizarea timpului stabilit, învățătoarea verifică frontal, prin ridicare de
mână, care dintre copii au reușit să-și dezechilibreze partenerul de mai multe ori.
Joc dinamic 2: «Oglinda» Se formează perechi. Condiții: Două mingi la pereche. Sarcina: Un
jucător din pereche execută fente al doilea repetând acțiunile. Schimb de roluri. Cel care greșește
execută 3 genoflexiuni.
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Împingeri în perechi
Subiectul S2 Transportări ale obiectelor
lecției
O1 Să participe activ la îndeplinirea activităților lecției
O2 Să aplice tehnica de transportare a mingii de fotbal
Obiectivele O3 Să-și dezvolte calitățile motrice de forță și echilibru

lecției O4 Să fie bine dispus pe parcursul lecției


10 – 12 minute

Subiectul 1: Împingeri în perechi

O1 Joc dinamic 1: „Lupta cocoșilor” Elevii sunt împărțiți pe perechi, alcătuite din copii de același sex și
cu înălțimi și greutăți relativ egale. La semnal, elevii, prin sărituri succesive într-un picior, cu brațele
ridicate, cu palmele pe șold sau la spate, încearcă să-și dezechilibreze partenerul, împingându-l cu
O2 umărul.
O3 Joc dinamic 2: „Nu te lăsa, frate!” Elevii sunt organizați pe perechi, de același sex și relativ egali ca
potențial fizic, situate între două linii paralele la distanță de 3m una față de cealaltă. Fiecare pereche
Partea de bază
primește un baston de gimnastică, pe care îl apucă (cu palmele intercalate) la mijloc și îl fixează
28 – 30 minute
O4 între piepturile lor. La semnal, fiecare copil din pereche încearcă să-l împingă pe partenerul de joc,
dincolo de linia din spatele acestuia.
Subiectul 2: Transportări ale obiectelor

Regruparea în 2 coloane. La semnal:
Ex 1: Deplasări cu transportarea mingii: mers cu mingea între picioare, în sprijin pe mâini și
picioare, în genoflexiune, într-un picior, etc.
Ex 2: Transportarea mingii pe banca de gimnastică: rostogolirea mingii pe banca de gimnastică,
târâri pe banca de gimnastică, deplasări în mers pe banca de gimnastică, etc.
Ex 3: Transportări ale mingii pe salteaua de gimnastică: târâri pe burtă și pe spate, rostogoliri
laterale, deplasări pe burtă fără a atinge mingea de sol, etc.
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Împingeri în perechi
Subiectul S2 Transportări ale obiectelor
lecției
Obiectivele O3 Să-și dezvolte calitățile motrice de forță și echilibru



10 – 12 minute

Subiectul 1: Împingeri în perechi

O1 Joc dinamic 1: Smulge-i mingea – regruparea în perechi, față-n față cu mâinile pe mingea de fotbal.
La semnal, aceștia trebuie să smulgă mingea din mâinile adversarului.
Joc dinamic 2: Dă-l jos – regruparea în 2 coloane, câte doi pe banca de gimnastică. La semnal,
Partea de bază
28 – 30 minute
O2 aceștia se vor dezechilibra prin anumite atingeri până ce unul cade jos. Învingătorul rămâne și luptă
O3 cu următorul participant.
Subiectul 2: Transportări ale obiectelor

O4 Traseu aplicativ cu transportarea mingii de fotbal: pe salteaua de gimnastică, sărituri peste
obstacole, sărituri în cerc, deplasări pe banca de gimnastică și aruncări la coș
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Târâri, cățărări, escaladări și coborâri pe diferite suprafețe
lecției
O1 Să utilizeze tehnici / mijloace însușite anterior în cadrul acțiunilor lecției
O2 Să demonstreze calități și capacități motrice de bază în cadrul activităților lecției

lecției O4 Să-și dezvolte calitățile motrice de îndemânare privind tehnica portarului


10 – 12 minute

Subiectul 1: Târâri, cățărări, escaladări și coborâri pe diferite suprafețe

O1 Ex 1: Traseu aplicativ format din: deplasări, târâri, escaladări, târâri cu aruncări la coș.
Ex 2: Traseu aplicativ format din: deplasări, târâri, escaladări, târâri cu lovirea mingii la poartă.
Partea de bază
28 – 30 minute
O2 Subiectul 2: Tehnica specifică portarului: prinderea și dezbaterea și repunerea mingii în joc

O3 Regruparea în 2 – 3 coloane. La semnal:
Ex 1: aruncarea mingii către elevul din fața coloanei, acesta va executa câte o prindere și câte o
dezbatere a mingii de la toți colegii.
O4 Ex 2: la fel ca în exercițiul precedent dar folosind: prinderea mingii și repunerea mingii în joc.
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Parcursuri aplicative cu depășirea obstacolelor elemente de posesie a mingii de fotbal.
Subiectul S2 Joc dinamic
lecției
O1 Să respecte pozițiile fundamentale ale tehnicii din cadrul exercițiilor cu caracter aplicativ
O2 Să respecte regulile de îndeplinire a traseului aplicativ
Obiectivele O3 Să îndeplinească corect tehnica din cadrul exercițiilor cu caracter aplicativ



10 – 12 minute

Subiectul 1: Parcursuri aplicative cu depășirea obstacolelor elemente de posesie a mingii de fotbal.

Partea de bază
28 – 30 minute

O4 Subiectul 2: Joc dinamic

„Rața împușcată” Din efectivul elevilor se aleg 2 vânători care vor ochi rațele. Rațele sunt situate în
mod haotic între vânători. Cel ochit iese din joc.
PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Tipul lecției: de acumulare a cunoștințelor noi
Unități de competență: 1.1, 1.2, 1.3
S1 Lecție de totalizare
Subiectul
lecției
O1 Să manifeste interes pentru cunoașterea și dezvoltarea propriului organism, practicarea unui mod
sănătos de viață
O2 Să identifice importanța practicării exercițiilor fizice în familie
Obiectivele O3 Să selecteze activitățile sportive care pot fi practicate împreună cu familia / prietenii
lecției
 Aranjarea. Salutul. Apelul. Anunțarea subiectelor lecției
10 – 12 minute
Subiectul 1: Lecție de totalizare
Anunțarea calificativelor semestrului I
O1 Discuții cu elevii privind activitatea lecțiilor de educație fizică desfășurate în semestrul I
Discuții motivaționale privind practicarea sportului
Partea de bază
28 – 30 minute
Teme teoretice
O2
O3
O4
Partea de
3 – 4 minute
încheiere
Modulul 4:
Dezvoltarea fizică armo
nioasă
PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Tipul lecției: de introducere
S1 Regulile tehnicii securității în cadrul lecțiilor de educație fizică
Subiectul
lecției
S2 Modulele sem. II
O1 Să înțeleagă scopul disciplinei școlare Educația fizică în semestrul II
O3 Să cunoască activitățile lecțiilor de educație fizică și sport
Obiectivele
lecției O4 Să explice importanța regulilor de securitate și protecția sănătății în timpul practicării activităților
motrice
Partea pregătitoare  Convorbiri cu elevii despre tehnica securității în cadrul lecțiilor de educație fizică
10 – 12 minute
Subiectul 1: Regulile tehnicii securității în cadrul lecțiilor de educație fizică

O1 1. Elevul are obligaţia de a-şi atesta starea de sănătate printr-o adeverinţă eliberată de către
medicul de familie.
2. Activitatea de educaţie fizică se desfăşoară în costum de protecţie specific: trening, tricou, şort şi
O2 încălţăminte de sport, curate fără să fi fost folosite în afara sălii.
O3 3. Elevul nu poartă asupra sa ceasuri, medalioane, brăţare, cercei sau alte obiecte care pot răni.
Partea de bază
4. Este interzisă consumarea gumei de mestecat sau a altor alimente, dulciuri, etc.
28 – 30 minute
5. Elevul intră în sală sau pe teren încolonat la invitaţia profesorului şi se deplasează la locul
O4 destinat adunării pentru începerea lecţiei.
6. Elevul scutit medical va respecta indicaţiile medicului şi profesorului și se va prezenta la ore
conform orarului. etc.
Convorbire cu elevii privind normele tehnicii decurității în cadrul lecțiilor de educație fizică
Proces verbal cu elevii privind normele tehnicii decurității în cadrul lecțiilor de educație fizică
Subiectul 2: Modulele sem. II

Prezentarea modulelor și evaluărilor lecțiilor de educație fizică

3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Unități de competență: 2.5
S1 Dezvoltarea selectivă a grupelor de mușchi
Subiectul Exerciții de dezvoltare fizică armonioasă cu și fără obiecte
lecției
S2 Dribling pe loc și în deplasare
O2 Să execute corect acțiunile motrice a exercițiilor de dezvoltare fizică armonioasă

O3 Să fie bine dispus și activ în cadrul lecției
Obiecti
lecției
vele

 Joc dinamic: Teatrul – elevii se deplasează în coloană. La semnal, fiecare elev va demonstra:
– 12 minute
- om cu genți grele
- gorilă
- găina în ogradă
- bebeluș
- cocostârcul în mlaștină
10
- broască, etc.
Subiectul 1: Dezvoltarea selectivă a grupelor de mușchi

O1 Exerciții de dezvoltare fizică armonioasă cu și fără obiecte
Ex 1: Varietăți de mers
Ex 2: Varietăți de alergări
O2 Ex 3: Varietăți de sărituri
Partea de bază
O3 Ex 4: EDFG fără obiecte

28 – 30 minute
Ex 5: Exerciții pentru dezvoltarea forței
O4 Subiectul 2: Dribling pe loc și în deplasare

Ex 1: Dribling pe loc cu mâna dreaptă / stângă pe diferite nivele
Ex 2: Dribling cu ambele mâini consecutive pe diferite nivele
Ex 3: Dribling cu deplasări în jurul mingii
Ex 4: Dribling în deplasare cu aruncarea mingii la coș
Ex 5: Dribling în deplasare cu ocolirea obstacolelor și aruncare la coș
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Dezvoltarea selectivă a grupelor de mușchi
Subiectul Exerciții de dezvoltare fizică armonioasă cu și fără obiecte
lecției
S2 Aruncarea mingii la coș
O1 Să identifice factorii cheie la îndeplinirea exercițiilor de dezvoltare fizică armonioasă
O2 Să coordoneze pozițiile fundamentale și mișcările segmentelor corpului la îndeplinirea exercițiilor de
dezvoltare fizică armonioasă
Obiectivele O3 Să-și formeze deprinderi motrice de bază la îndeplinirea activităților lecției
lecției
O4 Să manifeste interes și implicare la îndeplinirea actelor motrice din cadrul lecției

 Joc dinamic: Piticii și uriașii – la comanda piticii, elevii se așează în genoflexiune, iar la comanda
10 – 12 minute
uriașii, elevii se ridică pe vârfuri cu brațele sus. (jocul poate fi modificat prin denumirea anumitor
obiecte sau animale de dimensiuni mari și mici).
Subiectul 1: Dezvoltarea selectivă a grupelor de mușchi

O1 Exerciții de dezvoltare fizică armonioasă cu și fără obiecte
Ex 1: Exerciții la scăriță: varietăți de alergări și sărituri
Ex 2: EDFG cu mingea de fotbal
Partea de bază
28 – 30 minute
O2 Ex 3: Exerciții pentru dezvoltarea supleței

O3
Subiectul 2: Aruncarea mingii la coș
Ex 1: Aruncarea mingii la coș de pe loc
O4 Ex 2: Aruncarea mingii la coș prin săritură de pe banca de gimnastică
Ex 3: Aruncarea mingii la coș prin săritură după dribling
Ex 4: Pasarea mingii (varietăți), după, prinderea mingii și aruncarea la coș
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Dezvoltarea calităților motrice
Subiectul S2 Dribling pe loc și în deplasare
lecției
O1 Să perfecționeze deprinderile motrice de bază în cadrul activităților lecției
O2 Să-și educe capacitatea de concentrare a atenției, a curajului
O3 Să-și dezvolte calitățile motrice de forță și îndemânare
Obiectivele
lecției

10 – 12 minute

Subiectul 1: Dezvoltarea calităților motrice

O1 Regruparea elevilor în perechi. La semnal:
Ex 1: Nr.1 – din culcat dorsal cu mingea în mâini, ridicarea trunchiului și aruncarea mingii către
nr.2 care la rândul său va transmite mingea nr.1 și va reveni la poziția inițială, apoi se vor schimba.
O2 Ex 2: Nr.1 – din culcat dorsal cu mingea în mâini, ridicarea în poziția stând, aruncarea mingii către
O3 nr.2 care la rândul său va transmite mingea nr.1 și va reveni la poziția inițială, apoi se vor schimba.
Ex 3: Nr. – din culcat dorsal, transmite mingea cu picioarele către nr.2 care este situat la capul nr.1,
Partea de bază
acesta, după primirea mingii, transmite mingea în mâini nr.1, apoi se vor schimba.
28 – 30 minute
O4 Ex 4: tracțiuni și deplasări pe banca de gimnastică
Subiectul 2: Dribling pe loc și în deplasare

Ex 2: Dribling cu ambele mâini consecutive pe diferite nivele
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Tipul lecției: / de evaluare
S1 Dezvoltarea calităților motrice
Subiectul S2 Aruncarea mingii la coș
lecției
O1 Să respecte pozițiile fundamentale ale tehnicii din cadrul exercițiilor de dezvoltare fizică armonioasă
O2 Să respecte regulile de îndeplinire a exercițiilor de dezvoltare fizică armonioasă
O3 Să îndeplinească corect tehnica exercițiilor de dezvoltare fizică armonioasă


10 – 12 minute

Subiectul 1: Dezvoltarea calităților motrice

Elevii vor fi evaluați și vor primi calificativul după următoarele criterii:
Partea de bază
28 – 30 minute


O4 Ex 1: Aruncarea mingii la coș de pe loc
Ex 2: Aruncarea mingii la coș prin săritură de pe banca de gimnastică
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Jocuri de imitare a diferitor mișcări
Subiectul S2 Dribling pe loc și în deplasare
lecției
O2 Să selecteze activitățile sportive care pot fi practicate împreună cu familia / prietenii
Obiectivele O3 Să adopte un comportament adecvat care să respecte respectarea regulilor tehnicii securității
lecției
O4 Să cunoască influența benefică a activităților fizice de refacere

10 – 12 minute

Subiectul 1: Jocuri de imitare a diferitor mișcări

Joc dinamic 1: P. i. stând, mâinile în fața pieptului, palmele spre partener: jocul „ tăpuşele”, sporind
treptat viteza de execuţie;
Joc dinamic 2: P. i. stând faţă în faţă în poziţia fundamentală a luptătorului: mişcări de braţe pentru
O1 a atinge cu palmele, genunchii partenerului.
Joc dinamic 3: *Mișcarea interzisă* Conținutul jocului: Elevii aranjați în formație vor executa
Partea de bază
28 – 30 minute
exercițiile pe care le va demonstra profesorul, cu excepția uneia, de exemplu: mâinile la mijloc,

O2 mișcarea interzisă se poate schimba.
O3
Subiectul 2: Dribling pe loc și în deplasare
O4 Ex 2: Dribling cu ambele mâini consecutive pe diferite nivele
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Jocuri de imitare a diferitor mișcări
Subiectul S2 Aruncarea mingii la coș
lecției
O1 Să utilizeze tehnici / mijloace în cadrul lecției însușite anterior
O3 Să reproducă denumirea exercițiilor executate
Obiectivele
lecției O4 Să fie bine dispus și activ pe parcursul lecției


10 – 12 minute

Subiectul 1: Jocuri de imitare a diferitor mișcări

Joc dinamic 1: Salut prietene – câte 2 față-n față
- în sprijin culcat, salutul cu mâna dreaptă și stângă prin bătaia din palme
- culcat dorsal, ridicarea trunchiului cu transmiterea mingii către partener
O1 - din culcat facial, lupta la mână cu partenerul
Partea de bază
28 – 30 minute
Joc dinamic 2: «Oglinda» Se formează perechi. Condiții: Două mingi la pereche. Sarcina: Un
jucător din pereche execută fente al doilea repetând acțiunile. Schimb de roluri. Cel care greșește
O2 execută 3 genoflexiuni.
O3
Ex 1: Aruncarea mingii la coș de pe loc
O4 Ex 2: Aruncarea mingii la coș prin săritură de pe banca de gimnastică
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Exerciții pentru dezvoltarea fizică și armonioasă cu mingea
lecției
O1 Să respecte pozițiile fundamentale ale tehnicii din cadrul exercițiilor de dezvoltare fizică armonioasă
O2 Să respecte regulile de îndeplinire a exercițiilor de dezvoltare fizică armonioasă

Obiectivele
lecției O3 Să îndeplinească corect tehnica exercițiilor de dezvoltare fizică armonioasă

 Varietăți de mers, alergări, sărituri și deplasări
10 – 12 minute
Subiectul 1: Exerciții pentru dezvoltarea fizică și armonioasă cu mingea

Partea de bază

28 – 30 minute
Subiectul 2: Jocuri dinamice

O4 Joc dinamic 1: Podul – regruparea în 2 rânduri, apucat de mâini, cu brațele sus. La semnal: câte un
participant va trece pe sub brațele colegilor săi, când ajunge la sfârșit se pornește altul. Care echipă
ajunge prima, câștigă cursa.
3 – 4 minute

Modulul 5:
Elemente acrobatice
PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Echilibru din stând pe un picior cu și fără obiecte
Subiectul S2 Rulare înapoi și revenire.
lecției Rulare înapoi și revenire, din așezat, picioarele în diferite poziții
S3 Rostogolire înainte
O2 Să participe activ la activitățile lecției
Obiectivele

10 – 12 minute

Subiectul 1: Echilibru din stând pe un picior cu și fără obiecte

Aranjarea elevilor în cerc:
O1 Ex 1: echilibrul pe un picior cu dreptul / stângul înainte / înapoi la 450 – 900
Ex 2:
echilibrul pe un picior cu ridicarea coapsei piciorului drept / stâng
Ex 3: echilibrul pe un picior cu dreptul / stângul înainte, piciorul de sprijin semiflexat.
O2 Ex 4: echilibrul pe un picior cu talpa piciorului drept / stâng în sprijin pe piciorul de sprijin, brațele
O3 înainte, sus, lateral, cu ochii închiși.
Ex 5: echilibrul pe un picior, pe dreptul / stângul, cu ajutorul partenerului / de sine stătător și
menținere.
Partea de bază
28 – 30 minute
O4 Ex 6: Exerciții de echilibru la banca de gimnastică
Subiectul 2: Rulare înapoi și revenire.

Rulare înapoi și revenire, din așezat, picioarele în diferite poziții
Regruparea elevilor într-un rând, cu spatele la salteaua de gimnastică. La semnal:
Ex 1: rulări în spate din poziția așezat / sprijin ghemuit / ghemuit și revenire în p.i.
Ex 2: rulări în spate din poziția sprijin ghemuit revenire în p.i.
Subiectul 3: Rostogolire înainte

Ex 1: rostogolire înainte din poziția sprijin ghemuit cu gruparea picioarelor (cu diferite poziții finale:
așezat, așezat depărtat, sprijin ghemuit cu și fără minge).
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Rulare înapoi și revenire.
Subiectul Rulare înapoi și revenire, din așezat, picioarele în diferite poziții
lecției
S3 Echilibru static în diferite poziții cu și fără obiecte
O1 Să identifice poziția și mișcările segmentelor corpului la îndeplinirea tehnicii rostogolire înainte
O2 Să execute corect acțiunile motrice elementelor acrobatice
O3 Să-și formeze capacități de concentrare a atenției la îndeplinirea tehnicii elementelor acrobatice
Obiectivele
lecției O4 Să manifeste interes pentru cunoașterea și dezvoltarea propriului organism, practicarea unui mod

10 – 12 minute


O1 Regruparea elevilor într-un rând, cu spatele la salteaua de gimnastică. La semnal:
Ex 1: rulări în spate din poziția așezat / sprijin ghemuit / ghemuit și revenire în p.i.
Ex 2: rulări în spate din poziția sprijin ghemuit revenire în p.i.
Partea de bază
O2
28 – 30 minute
O3 Subiectul 2: Rostogolire înainte

așezat, așezat depărtat, sprijin ghemuit cu și fără minge).
O4
Subiectul 3: Echilibru static în diferite poziții cu și fără obiecte
Ex 1: Menținerea echilibrului pe un picior.
Ex 2: Exerciții de echilibru la banca de gimnastică
Partea de
3 – 4 minute
încheiere

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Rulare înapoi și revenire.
Subiectul Rulare înapoi și revenire, din așezat, picioarele în diferite poziții
lecției
S3 Echilibru static în diferite poziții cu și fără obiecte
O1 Să-și formeze calitățile motrice în executarea corectă a elementelor acrobatice
O2 Să aplice tehnica rostogolirii înainte
O3 Să realizeze cerințele la nivelul propus în cadrul evaluării tehnicii rulărilor
Obiectivele
lecției O4 Să-și perfecteze capacitățile de executarea a tehnicii rostogolirii înainte

10 – 12 minute


- Execută rezultativ elementul
Partea de bază
O3
28 – 30 minute
O4 Subiectul 2: Rostogolire înainte

așezat, așezat depărtat, sprijin ghemuit).
Subiectul 3: Echilibru static în diferite poziții cu și fără obiecte

3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Semisfoara: stând pe genunchiul unui picior celălalt întins pe vârf înainte, lateral și înapoi, cu și fără
Subiectul sprijin
lecției
S2 Stând pe omoplați
S3 Podul din poziție culcat dorsal cu ajutor
Podul din poziție culcat dorsal
O1 Să identifice poziția și mișcările segmentelor corpului la îndeplinirea tehnicii semisfoara, stând pe
omoplați și podul
O2 Să execute corect acțiunile motrice elementelor acrobatice
Obiectivele O3 Să-și formeze capacități de concentrare a atenției la îndeplinirea tehnicii elementelor acrobatice
lecției

10 – 12 minute

Subiectul 1: Semisfoara: stând pe genunchiul unui picior celălalt întins pe vârf înainte, lateral și
înapoi, cu și fără sprijin
Aranjarea elevilor într-un rând cu fața spre salteaua de gimnastică. La semnal:
Ex 1: semisfoara din poziția stând pe genunchi cu întinderea piciorului drept/stâng înapoi și revenire
O1 în p.i.
Ex 2: semisfoara cu diferite poziții ale brațelor (sus, sus-lateral, lateral, înapoi-lateral).
O2
Subiectul 2: Stând pe omoplați
Partea de bază
O3 Ex 1: din p.i. culcat dorsal, ridicarea picioarelor, cu desprinderea bazinului de la sol

28 – 30 minute
Ex 2: din p.i. culcat dorsal, ridicarea picioarelor, cu menținere de 2 – 3 secunde

O4 Ex 3: stând pe omoplați cu ajutor
Ex 4: stând pe omoplați
Subiectul 3: Podul din poziție culcat dorsal cu ajutor

Ex 1: din poziția culcat facial, extensii în spate prin îndreptarea mâinilor și minținere.
Ex 2: din culcat facial, apucat cu mâinile de picioare, balansări, menținere
Ex 3: din poziția culcat dorsal
Partea de
3 – 4 minute
încheiere

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Semisfoara: stând pe genunchiul unui picior celălalt întins pe vârf înainte, lateral și înapoi, cu și fără
Subiectul sprijin
lecției
O1 Să-și formeze deprinderi motrice de bază în cadrul îndeplinirii elementelor acrobatice
O2 Să-și dezvolte capacitatea motrică de forță, suplețe și îndemânare la îndeplinirea tehnicii elementelor
acrobatice
Obiectivele O3 Să manifeste interes față de activitățile desfășurate în cadrul lecției
lecției
O4 Să-și educe tehnica elementelor acrobatice însușite

10 – 12 minute

Subiectul 1: Semisfoara: stând pe genunchiul unui picior celălalt întins pe vârf înainte, lateral și
înapoi, cu și fără sprijin
Ex 1: semisfoara din poziția stând pe genunchi cu întinderea piciorului drept/stâng înapoi și revenire
O1 în p.i.
Ex 2: semisfoara cu diferite poziții ale brațelor (sus, sus-lateral, lateral, înapoi-lateral).
O2
Partea de bază
28 – 30 minute


Partea de
3 – 4 minute
încheiere

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Subiectul S2 Rostogolire înainte
lecției
S3 Echilibru din stând pe un picior cu și fără obiecte
O1 Să participe activ la activitățile lecției
O2 Să-și perfecționeze tehnica de îndeplinire a elementelor acrobatice
O3 Să manifeste interes în cadrul executării elementelor acrobatice
Obiectivele
lecției O4 Să cunoască influența benefică a elementelor acrobatice asupra organismului uman

10 – 12 minute


Partea de bază
O3
28 – 30 minute

O4 Ex 1: rostogolire înainte din poziția sprijin ghemuit cu gruparea picioarelor (cu diferite poziții finale:
Subiectul 3: Echilibru din stând pe un picior cu și fără obiecte

Partea de
3 – 4 minute
încheiere

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Subiectul S2 Rostogolire înainte
lecției
S3 Podul în sprijin pe picioare și omoplați
Podul din poziție culcat dorsal cu ajutor
O1 Să-și formeze capacități de concentrare a atenției la îndeplinirea tehnicii stând pe omoplați, podului
și rostogolirii înainte
O2 Să execute corect acțiunile motrice la îndeplinirea tehnicii elementelor acrobatice
Obiectivele O3 Să-și dezvolte capacitatea de coordonare a mișcărilor în cadrul executării elementelor acrobatice
lecției
O4 Să-și dezvolte calitățile motrice la îndeplinirea activităților propuse

10 – 12 minute


O3
Partea de bază

28 – 30 minute
O4 Ex 1: rostogolire înainte din poziția sprijin ghemuit cu gruparea picioarelor (cu diferite poziții finale:

Partea de
3 – 4 minute
încheiere

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Subiectul Podul din poziție culcat dorsal
lecției
S2 Combinație acrobatică din elemente însușite anterior
Obiectivele

10 – 12 minute


O1 Podul din poziție culcat dorsal
O2 Ex 1: din poziția culcat facial, extensii în spate prin îndreptarea mâinilor și minținere.
Partea de bază
O3 Ex 3: din poziția culcat dorsal

28 – 30 minute
O4 Subiectul 2: Combinație acrobatică din elemente însușite anterior

1. Echilibrul pe un picior
2. Rostogolire înainte
3. Semisfoara
4. Stând pe omoplați
5. Podul
Partea de
3 – 4 minute
încheiere

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
lecției
Obiectivele

10 – 12 minute


O2 Ex 1: din poziția culcat facial, extensii în spate prin îndreptarea mâinilor și minținere.
Partea de bază
O3 Ex 3: din poziția culcat dorsal

28 – 30 minute
O4 Subiectul 2: Combinație acrobatică din elemente însușite anterior

8. Semisfoara
10. Podul
Partea de
3 – 4 minute
încheiere

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
lecției
O1 Să respecte pozițiile fundamentale a elementului acrobatic
O2 Să respecte regulile de îndeplinire a elementului acrobatic
O3 Să îndeplinească corect tehnica podului
Obiectivele

10 – 12 minute


Partea de bază

28 – 30 minute

Subiectul 2: Combinație acrobatică din elemente însușite anterior

3. Semisfoara
5. Podul
Partea de
3 – 4 minute
încheiere

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Reproducerea elementelor acrobatice (rostogolire, stând pe omoplați)
Subiectul
lecției
O1 Să respecte pozițiile fundamentale ale elementelor combinației acrobatice
O2 Să respecte regulile de îndeplinire combinației acrobatice
O3 Să îndeplinească corect tehnica elementelor combinate
Obiectivele

10 – 12 minute

Subiectul 1: Reproducerea elementelor acrobatice (rostogolire, stând pe omoplați)

O2 - Respectă succesiunea îndeplinirii actelor mortice
Partea de bază
28 – 30 minute

O4
Partea de
3 – 4 minute
încheiere

Modulul 6:
Elemente și procedee
din fotbal
PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Tipul lecției: de familiarizare / de formare a priceperilor și deprinderilor motrice
S1 Poziția fundamentală a jucătorului. Deplasări.
Subiectul Exerciții de acomodare cu mingea de fotbal, pe loc și în deplasare, în perechi.
lecției
O2 Să execute corect acțiunile motrice a exercițiilor de acomodare cu mingea

Obiectivele O3 Să identifice poziția și mișcările segmentelor corpului la îndeplinirea exercițiilor de acomodare cu
lecției mingea


10 – 12 minute

Subiectul 1: Poziția fundamentală a jucătorului. Deplasări.

O1 Exerciții de acomodare cu mingea de fotbal, pe loc și în deplasare, în perechi.
Regulamentul jocului de fotbal: terenul, mingea, pozițiile jucătorilor, deplasările pe teren, reguli de
joc
O2 Regruparea elevilor dintr-un rând în trei rânduri sub formă de șah. La semnal executarea fentelor şi
O3 elementelor școlii de fotbal:
Partea de bază

28 – 30 minute
Ex 2: sita cu latul
O4 Ex 3: rostogolirea cu latul

3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Poziția fundamentală a jucătorului. Deplasări.
Subiectul Exerciții de acomodare cu mingea de fotbal, pe loc și în deplasare, în perechi.
lecției
O1 Să-și dezvolte calitatea motrică de îndemânare
O2 Să execute corect acțiunile motrice a exercițiilor de acomodare cu mingea

Obiectivele O3 Să-și dezvolte capacitatea de atenție și orientare în spațiu


10 – 12 minute

Subiectul 1: Poziția fundamentală a jucătorului. Deplasări.

O1 Exerciții de acomodare cu mingea de fotbal, pe loc și în deplasare, în perechi.
Regulamentul jocului de fotbal: terenul, mingea, pozițiile jucătorilor, deplasările pe teren, reguli de
joc
O2 Regruparea elevilor dintr-un rând în trei rânduri sub formă de șah. La semnal executarea fentelor şi
O3 elementelor școlii de fotbal:
Partea de bază

28 – 30 minute
Ex 2: sita cu latul
O4 Ex 3: rostogolirea cu latul

3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Tipul lecției: de familiarizare / de formare a priceperilor și deprinderilor motrice / de aplicare a
cunoștințelor, deprinderilor și priceperilor motrice
S1 Conducerea mingii cu un picior și cu ambele în diferite direcții, cu ocolirea obstacolelor.
Subiectul S2 Joc conventional 2x2
lecției
O1 Să distingă tipurile tehnicii de conducere a mingii
O2 Să coordoneze pozițiile fundamentale și mișcările segmentelor corpului la îndeplinirea tehnicii de
conducere a mingii
Obiectivele O3 Să-și formeze capacități de concentrare a atenției la îndeplinirea tehnicii de conducere a mingii
lecției
O4 Să-și perfecteze capacitățile de executarea a tehnicii de conducere a mingii

10 – 12 minute

Subiectul 1: Conducerea mingii cu un picior și cu ambele în diferite direcții, cu ocolirea

O1 obstacolelor
Regruparea elevilor în 4 – 6 coloane. La semnal:
Ex1: conducerea mingii cu latul / șiretul plin / exteriorul pe linie dreaptă și printre jaloane, după,
O2 pasarea mingii spre partener.
Partea de bază
O3 Ex 2: Traseu aplicativ: conducerea mingii cu șiretul plin / exterior / interior în zig-zag, dribling
28 – 30 minute
printre jaloane cu lovirea mingii la poartă

Ex 1: Regruparea elevilor în 4 coloane. (nr.1 și nr.2 apărători – aplicarea acțiunilor de apărare și a
tehnicilor de: conducere, pasare, lovire și protejare a mingii și marcaj, nr.3 și nr.4 atacanți –
aplicarea acțiunilor de atac și a tehnicilor de conducere, pasare, lovitură la poartă, trecere de
adversar, intercepție și demarcare). La semnal nr1. pasează mingea către nr.3 sau nr.4 și revin în
calitate de apărători împreună cu nr.2.
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Conducerea mingii cu un picior și cu ambele în diferite direcții, cu ocolirea obstacolelor.
Subiectul S2 Joc bilateral
lecției
O1 Să respecte pozițiile fundamentale ale tehnicii conducerii mingii
O2 Să respecte regulile de îndeplinire a tehnicii de conducere a mingii
O3 Să îndeplinească corect tehnica de conducere a mingii
Obiectivele

10 – 12 minute

Subiectul 1: Conducerea mingii cu un picior și cu ambele în diferite direcții, cu ocolirea

O1 obstacolelor
O2 - Respectă succesiunea îndeplinirii actelor mortice
Partea de bază
28 – 30 minute

O4
Subiectul 2: Joc bilateral
Regruparea în 4 echipe: 2 echipe – băieți, 2 echipe – fete
Joc bilateral cu aplicarea tehnicilor însușite
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Pasarea mingii pe loc și deplasare
Subiectul S2 Joc conventional 1x1
lecției
O2 Să execute corect tehnica de pasare a mingii

Obiectivele O3 Să identifice poziția și mișcările segmentelor corpului la îndeplinirea exercițiilor de pasare a mingii
lecției O4 Să distingă formele de pasare a mingii


10 – 12 minute

Subiectul 1: Pasarea mingii pe loc și deplasare

O1 Regruparea elevilor în perechi câte doi, față-nfață la distanța de 5 – 7 m. La semnal:
Ex 1: pasarea mingii cu latul / șiretul plin / exterior către partener, preluarea mingii cu latul
piciorului.
O2 Ex 2: sita, după, pasarea mingii cu latul către partener, preluarea mingii cu latul piciorului.
Partea de bază
O3 Ex 3: interior – exterior, după, pasarea mingii cu latul către partener, preluarea mingii cu latul
28 – 30 minute
piciorului.
Ex 4: Pasarea mingii cu o singură atingere
O4 Regruparea elevilor în perechi câte doi. La semnal:

3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Pasarea mingii pe loc și deplasare
lecției
O1 Să respecte pozițiile fundamentale ale tehnicii pasării mingii
O2 Să respecte regulile de îndeplinire a tehnicii de pasare a mingii
O3 Să îndeplinească corect tehnica de pasare a mingii
Obiectivele

10 – 12 minute

Subiectul 1: Pasarea mingii pe loc și deplasare

Partea de bază

28 – 30 minute

O4
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Preluarea mingii cu piciorul
Subiectul Oprirea mingii cu talpa
lecției
O1 Să-și perfecteze tehnica de preluare a mingii
O2 Să-și dezvolte calitatea motrică de îndemânare

Obiectivele O3 Să aplice tehnica de preluare în cadrul jocului convențional


10 – 12 minute
Subiectul 1: Preluarea mingii cu piciorul

O1 Oprirea mingii cu talpa
Ex 1: Preluarea mingii cu piciorul (latul, șiretul plin, exterior, talpa) din pasare
O2 Ex 2: Pasarea mingii cu deplasări pe teren, (preluarea mingii cu: latul, șiretul plin, exterior, talpa)
Partea de bază
28 – 30 minute
O3 Ex 3: Preluarea mingii din aer după aruncare (cu piciorul, pieptul, coapsa)

O4 Ex 1: Regruparea elevilor în 4 coloane. (nr.1 și nr.2 apărători – aplicarea acțiunilor de apărare și a
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Tipul lecției: de familiarizare / de formare a priceperilor și deprinderilor motrice
S1 Preluarea mingii cu piciorul
Subiectul Oprirea mingii cu talpa
lecției
O1 Să explice tehnica de preluare a mingii
O2 Să participe activ în cadrul activităților lecției

Obiectivele O3 Să-și controleze acțiunile în cadrul jocului convențional
lecției O4 Să cunoască beneficiile practicării fotbalului asupra organismului uman


10 – 12 minute

Subiectul 1: Preluarea mingii cu piciorul

O1 Oprirea mingii cu talpa
Ex 1: Preluarea mingii cu piciorul (latul, șiretul plin, exterior, talpa) din pasare
Partea de bază
28 – 30 minute
O2 Ex 2: Pasarea mingii cu deplasări pe teren, (preluarea mingii cu: latul, șiretul plin, exterior, talpa)
O3 Ex 3: Preluarea mingii din aer după aruncare (cu piciorul, pieptul, coapsa)

O4 Ex 1: Regruparea în 2 coloane pe jumătate de teren. La semnal: nr.1 conduce mingea până la locul
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Lovirea mingii pe loc spre partener, spre poartă pe loc și după deplasare.
Subiectul S2 Pasarea mingii cu latul, șiretul plin, exterior
lecției
O1 Să precizeze calitățile motrice specifice fotbalului
O2 Să distingă tipurile tehnicii de lovire a mingii
O3 Să aplice tehnica de lovire a mingii la poartă
O4 Să exemplifice (să lămurească / să demonstreze) tehnica de lovire a mingii

10 – 12 minute

Subiectul 1: Lovirea mingii pe loc spre partener, spre poartă pe loc și după deplasare.
O1 Ex 2: Lovirea mingii la poartă după conducere.
Partea de bază
28 – 30 minute
O2 Ex 3: Lovitura la poartă din elan, după care vor trece în calitate de portar.
O3 Ex 4: Traseu aplicativ: conducerea mingii cu șiretul plin / exterior / interior în zig-zag, dribling
printre jaloane cu lovirea mingii la poartă

3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Lovirea mingii pe loc spre partener, spre poartă pe loc și după deplasare.
lecției
O1 Să respecte pozițiile fundamentale ale tehnicii lovirii mingii
O2 Să respecte regulile de îndeplinire a tehnicii lovirii mingii la țintă
Obiectivele O3 Să îndeplinească corect tehnica de lovitură a mingii


10 – 12 minute

Subiectul 1: Lovirea mingii pe loc spre partener, spre poartă pe loc și după deplasare.
Partea de bază

28 – 30 minute

O2
O3 Subiectul 2: Joc bilateral
O4
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Acțiuni tactice individuale în atac: conducere, depășire și lovitură la poartă.
lecției
O1 Să participe la acțiunile motrice de perfecționare a acțiunilor tehnico-tactice
O2 Să-și dezvolte capacitatea motrică de îndemânare la îndeplinirea tehnicilor însușite anterior
O3 Să-și dezvolte atenția și capacitatea de orientare în spațiu în cadrul jocului bilateral
Obiecti
lecției
vele
Partea pregătitoare O4 Să fie bine dispus în cadrul lecției de educație fizică

10 – 12 minute

Subiectul 1: Acțiuni tactice individuale în atac: conducere, depășire și lovitură la poartă.

Ex 1: Conducerea și pasarea mingii în 2 – 3 cu trecere de adversari și lovitura la poartă
Partea de bază
O1 printre jaloane, va trece de apărător și va executa lovitura la poartă.

28 – 30 minute

O2 Regruparea în 4 echipe: 2 echipe – băieți, 2 echipe – fete
O3 Joc bilateral cu aplicarea tehnicilor însușite
O4
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Acțiuni tactice individuale în atac: conducere, depășire și lovitură la poartă.
lecției
O2 Să manifeste colaborare cu colegii și respect pentru adversar în cadrul jocului de fotbal
O3 Să-și dezvolte atenția și capacitatea de orientare în spațiu în cadrul duelului
Obiectivele
Subiectul 1: Acțiuni tactice individuale în atac: conducere, depășire și lovitură la poartă.

Ex 1: Traseu aplicativ: conducerea mingii: pe linie dreaptă, în zig-zag, printre jaloane, după,
O1 pasarea mingii, preluarea și lovitura la poartă
Partea de bază
28 – 30 minute
O2 aplicarea acțiunilor de atac și a tehnicilor de conducere, pasare, lovitură la poartă, trecere de

O3 adversar, intercepție și demarcare). La semnal nr1. pasează mingea către nr.3 sau nr.4 și revin în
O4 Subiectul 2: Joc bilateral

3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Joc conventional 1x1, 2x2, 3x3
lecției
O1 Să utilizeze tehnici / mijloace însușite anterior în cadrul acțiunilor tehnico-tactice
O2 Să demonstreze calități și capacități motrice de bază în cadrul jocului de fotbal
O3 Să reproducă denumirea tehnicilor executate în cadrul jocului de fotbal
Obiectivele
lecției O4 Să-și dezvolte calitățile motrice de îndemânare, rezistență și viteză în cadrul jocului de fotbal
10 – 12 minute  EDFG fără obiecte
Subiectul 1: Joc conventional 1x1, 2x2, 3x3

O1 indicat, execută lovitura la poartă și revine în calitate de apărător. Elevul nr.2 va conduce mingea
Partea de bază
O2 tehnicilor de: conducere, pasare, lovire și protejare a mingii și marcaj, nr.3 și nr.4 atacanți –
28 – 30 minute

O4 Ex 3: Regruparea elevilor câte 3. Duel 3vs3 pe jumătate de teren cu aplicarea tehnicilor însușite

3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
lecției
O3 Să-și dezvolte atenția și capacitatea de orientare în spațiu
Ob O4 Să cunoască influența benefică a activităților fizice de refacere
iec
ele
lec
tiv
10 – 12 minute


Partea de bază
28 – 30 minute


Partea de
3 – 4 minute
încheiere

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
lecției
Ob O4 Să cunoască influența benefică a activităților fizice de refacere
iec
ele
lec
tiv
10 – 12 minute


Partea de bază
28 – 30 minute


Partea de
3 – 4 minute
încheiere

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Joc bilateral
Subiectul
lecției
O1 Să utilizeze tehnici / mijloace însușite anterior în cadrul acțiunilor tehnico-tactice
O2 Să demonstreze calități și capacități motrice de bază în cadrul jocului de fotbal
O3 Să reproducă denumirea tehnicilor executate în cadrul jocului de fotbal
Obiecti
lecției
vele
Partea pregătitoare O4 Să-și dezvolte calitățile motrice de îndemânare, rezistență și viteză în cadrul jocului de fotbal

10 – 12 minute


Partea de bază
28 – 30 minute
O2
O3
O4
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Joc bilateral
Subiectul
lecției
O1 Să respecte regulile jocului de fotbal
O2 Să-și dezvolte spiritul de echipă în cadrul jocului de fotbal
O3 Să colaboreze cu colegii și să respecte adversarii
Obiectivele
lecției O4 Să realizeze cerințele la nivelul propus în cadrul lecției

Partea de bază
28 – 30 minute
O2
O3
O4
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Joc bilateral
Subiectul
lecției
Obiectivele
lecției O4 Să cunoască influența benefică a activităților fizice de refacere

Partea de bază
28 – 30 minute
O2
O3
O4
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
S1 Conducerea mingii cu ocolirea obstacolelor
lecției
O1 Să respecte pozițiile fundamentale ale tehnicii lovirii mingii
O2 Să respecte regulile de îndeplinire a tehnicii lovirii mingii la poartă
O3 Să îndeplinească corect tehnica de lovitură a mingii
Obiectivele
Subiectul 1: Conducerea mingii cu ocolirea obstacolelor

Partea de bază
28 – 30 minute


O4 Regruparea în 4 echipe: 2 echipe – băieți, 2 echipe – fete
3 – 4 minute

PROIECT DIDACTIC
Clasa: a II-a
Tipul lecției: de acumulare a cunoștințelor noi
Unități de competență: 1.1, 1.2, 1.3
S1 Lecție de totalizare
Subiectul
lecției
O2 Să identifice importanța practicării exercițiilor fizice în familie
Obiectivele O3 Să selecteze activitățile sportive care pot fi practicate împreună cu familia / prietenii
lecției
10 – 12 minute
Subiectul 1: Lecție de totalizare

Anunțarea calificativelor semestrului II
O1 Discuții cu elevii privind activitatea lecțiilor de educație fizică desfășurate în semestrul II
Discuții motivaționale privind practicarea sportului
Partea de bază
28 – 30 minute
Teme teoretice
O2
O3
O4
Partea de
3 – 4 minute
încheiere
PROIECT DIDACTIC
Disciplina: _____________________________________ Clasa: _________ Numărul lecției: ________

Data: _________ Tipul lecției: __________________________ Unități de competență: _____________
S1
Subiectul S2
lecției
O1
O2
O3
Obiectivele
lecției O4
Partea de încheiere Partea de bază Partea pregătitoare
10 – 12 minute 50 – 55 minute 20 – 25 minute

PROIECT de Scurtă Durată Cl. II

Încărcat de

Informații document

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

PROIECT de Scurtă Durată Cl. II

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Proiecte didactice

la lecțiile de educație fizică

 Aranjarea. Raportul. Salutul. Anunțarea subiectelor lecției.

 Joc dinamic pentru atenție:

Subiectul 1: Jocuri pentru exersarea acțiunilor în formații

Subiectul 3: Exerciții de acomodare cu mingea de fotbal

 Aprecierea activității desfășurate de elevi în timpul lecției

 Aranjarea. Raportul. Salutul. Anunțarea subiectelor lecției.

Subiectul 1: Poziții, întoarceri, deplasări în formații

Subiectul 2: Jocuri dinamice

 Aprecierea activității desfășurate de elevi în timpul lecției

 Aranjarea. Raportul. Salutul. Anunțarea subiectelor lecției.

 Alergare lentă – 2 – 3 min.

 Varietăți de alergări și sărituri

Subiectul 1: Jocuri de mișcare frontale

Subiectul 2: Conducerea mingii de fotbal, driblingul

 Aranjarea. Raportul. Salutul. Anunțarea subiectelor lecției.

 Alergare lentă – 2 – 3 min.

 Varietăți de alergări și sărituri la scăriță

Subiectul 1: Jocuri de mișcare frontale

Subiectul 2: Conducerea mingii de fotbal, driblingul

O1 Să-și dezvolte viteza de reacție a membrelor superioare

 Aranjarea. Raportul. Salutul. Anunțarea subiectelor lecției

 EDFG fără obiecte

 Alergare lentă – 2 – 3 min.

O4 laterale ale labelor picioarelor partenerului.

Subiectul 2: Pasarea și preluarea mingii de fotbal

 Aprecierea activității desfășurate de elevi în timpul lecției

Obiectivele O3 Să-și dezvolte capacitatea de atenție în cadrul jocurilor de mișcare

 Aranjarea. Raportul. Salutul. Anunțarea subiectelor lecției.

 Alergare lentă – 2 – 3 min.

 Varietăți de alergări și sărituri

O4 Joc dinamic 5: P. i. aceeaşi: tragerea partenerului după linia din spate.

Subiectul 2: Pasarea și preluarea mingii de fotbal

 Aprecierea activității desfășurate de elevi în timpul lecției

Obiectivele O3 Să îndeplinească corect regulile jocului

Subiectul 1: Jocuri de mișcare în perechi

O2 - Îndeplinește corect din punct de vedere ethnic

 Aprecierea activității desfășurate de elevi în timpul lecției

 Aranjarea. Raportul. Salutul. Anunțarea subiectelor lecției

 EDFG fără obiecte

 Alergare lentă – 2 – 3 min.

Subiectul 1: Jocuri de mișcare colective și în echipe

O4 să ia mingea și să-l ochescă pe noaptea; și invers.

Subiectul 2: Lovirea mingii de fotbal

 Aprecierea activității desfășurate de elevi în timpul lecției

Obiectivele O3 Să reproducă denumirea tehnicilor executate din cadrul lecției

 Aranjarea. Raportul. Salutul. Anunțarea subiectelor lecției.

 Varietăți de alergări și sărituri

Subiectul 1: Jocuri de mișcare colective și în echipe

O4 piciorul opus la p.i.

Subiectul 2: Lovirea mingii de fotbal

 Aprecierea activității desfășurate de elevi în timpul lecției

 Aranjarea. Raportul. Salutul. Anunțarea subiectelor lecției.

 Alergare lentă – 2 – 3 min.

 Varietăți de alergări și sărituri

Subiectul 1: Jocuri cu elemente din fotbal

 Aprecierea activității desfășurate de elevi în timpul lecției

 Aranjarea. Raportul. Salutul. Anunțarea subiectelor lecției.

 Alergare lentă – 2 – 3 min.

 Varietăți de alergări și sărituri la scăriță

Subiectul 1: Jocuri cu elemente din fotbal

 Aprecierea activității desfășurate de elevi în timpul lecției

Obiectivele O3 Să îndeplinească corect regulile jocului