STRUCTURA ȘI CARACTERISTICILE

MIȘCĂRII

Teișanu Lorena Thea Facultatea de Educație Fizică si Sport

An 2, Grupa 8 - Kinetoterapie si Motricitate Specială-
MIȘCAREA - DEFINIȚIE

Reprezintă ieșirea din starea de imobilitate,

de stabilitate, de schimbare a locului sau a
poziției; deplasarea unui obiect sau a unei
ființe.
STRUCTURA MIȘCĂRII

ACT MOTRIC ACȚIUNE MOTRICĂ ACTIVITATE MOTRICĂ

 MOTRICITATEA
Conceptul de motricitate este definit ca o
însușire a ființei umane înnăscută și dobândită
de a reacționa cu ajutorul aparatului locomotor la
stimuli externi și interni, sub forma unei mișcări.
Adică totalitatea actelor motrice efectuate de om
cu ajutorul muschilor scheletici.
ACT MOTRIC

Element de bază al oricărei mișcări realizat cu

ajutorul mușchilor scheletici, in mod voluntar.

Actul motric stă la baza constituirii acțiunilor si

activitatilor motrice.
 ACȚIUNE MOTRICĂ
Este un asamblu de acte motrice prin care se
atinge un scop imediat ce poate fi izolat sau
inglobat in cadrul unei activitati motrice.

Acțiunea motrică are în același timp

caracteristici:
- de constantă - posibilitatea de a realiza o
anumită sarcină motrică în repetate rânduri.
- de unicitate - mișcarea nu se repetă niciodată
identic.
 ACTIVITATE MOTRICĂ
Activitatea motrică desemnează ansambul de
acțiuni motrice încadrate într-un sistem de
idei, reguli și forme de organizare, având ca
rezultat atingerea unui scop si adaptarea
organismului.

Activitatea motrică este structurată în funcție

de obiective, finalități acceptate social și
desfășurată după reguli și forme de
organizare ce îi asigură eficiența.

Exemple de activități motrice: educația fizică,

antrenamentul sportiv, activitatea
competițională.
CARACTERIST
ICILE
MIȘCĂRII

Mișcarea dispune de anumite

caracteristici și însușiri esențiale din
care reiese frumosul si esteticul ei.
CARACTERISTICILE MIȘCĂRII

SPAȚIALE TEMPORALE
- Durata – timpul necesar execuției actului motric.
- Spațiul mișcării
- Traiectoria - Tempoul – frecvența mișcărilor în unitatea de timp.
- Amplitudinea
- Poziția - Ritm – accenturarea periodică a unor elemente ale
- Direcția actului motric.
- Planurile anatomice
- Axele de mișcare
CARACTERISTICILE MIȘCĂRII

SPAȚIO- DINAMICE
TEMPORALE Rezultă din interacțiunea forțelor interne si externe care
- Viteza - de executie a determină desfăsurarea actului motric.
actului motric.
- forțe interne- caracteristicile aparatului locomotor.
- forțe externe- forța de inerție, forța aparatelor, forța
greutații corpului.
CARACTERISTICILE PSIHICE ALE MIȘCĂRII

- Bucuria mișcării – stare afectivă de satisfacție,

provocată de actul motric

- Trăirea mișcării – ansamblu de stări subiective

- Fantezia motrică – capacitatea de a mișcări noi

cu ajutorul imaginației si experienței
 BIBLIOGRAFIE &
WEBOGRAFIE
Mihaela-Liana Faur,Teoria Educației Fizice și Sportului, 2014, Timișoara, pg. 13-14, 33-34.
http://educatie-fizica.ro/motricitatea/
http://educatie-fizica.ro/actul-motric/
http://educatie-fizica.ro/activitatea-motrica/
http://educatie-fizica.ro/actiunea-motrica/
https://dexonline.ro/definitie/mi%C8%99care
https://en.wikipedia.org/wiki/File:Pivot_soccer.gif
https://dribbble.com/shots/2660811-Workout
https://lovepik.com/image-401336368/basketball-game.html
https://www.vecteezy.com/vector-art/5951420-woman-doing-bicep-curl-exercise-flat-vector-illustration-isolated-on-white-background
https://gifer.com/en/37G7
https://seannal.com/articles/training/supinating-dumbbell-bicep-curls.php
https://fivethirtyeight.com/features/the-olympics-timeline-has-been-cruel-to-simone-biles/
https://ro.rg-leotard.com/blog/famous_gymnasts_interviews/yana_kudryavtseva_told_about_her_plans_for_stuttgart