Sarcină

• Fiecare scrie pe o foaie

prenumele său. Alege o literă
din prenume și asociază cu o
trăsătură emoțională care
consideră că îl prezintă.
Prezintă trăsătura colegilor.
 Ce sunt emoțiile?

• sunt niște stări sufletești de scurtă durată

(ex: frica dispare în scurt timp după ce am ieșit
din zona de pericol)
• reflectă modul în care un eveniment, un
fenomen, o situație sau un obiect influențează
realizarea intereselor, convingerilor, aspirațiilor
noastre ( o haită de câini trezește frica pentru
că presupunem că ar putea să ne afecteze)
 Clasificarea emoțiilor ( Robert Plutchin)
fundamentale complexe

• Bucurie • Optimism
• Încredere • Dragoste
• Frică • Supunere
• Surpriză • Infiorare
• Tristețe • Dezaprobare
• Dezgust • Remușcare
• Furie • Dispreț
• Agresivitate
Bucuria
Bucuria este o emoţie caracterizată prin distracţie,
euforie, fericire, un sentiment de comfort,
satisfacţie sufletească.

“Bucuria e o stare în
care sufletul trăieşte
calm şi statornic,
netulburat de nicio frică
sau superstiţie sau de
vreo altă emoţie”
Democrit
Încrederea este o stare de siguranţă faţă de
cinstea, buna-credinţă sau sinceritate a cuiva.

,,Vor exista mereu oameni

care te vor răni, aşa că
trebuie să-ţi păstrezi
încrederea şi doar să ai mai
multă grijă în cine ai
încredere şi a doua oară.”
Gabriel Garcia Marquez
Frica
Frica este o stare de adâncă nelinişte şi
tulburare, provocată de un pericol real sau
imaginar; este o reacţie firească, normală,
a organismului nostru faţă de pericole.
Surpriza
Surpriza este considerată cea mai spontană emoţie întâlnită
la o persoană; pe cât de repede apare, pe atât de repede se
poate dispersa.
Poate avea loc ca urmare a unui lucru neaşteptat sau a unei
aşteptări eronate.
Are o valenta afectiva neutra si de obicei este urmata de o
alta emotie.

Expresii ale feţei care indică surpriza:

oSprâncenele se ridică
oOchii se măresc
oGura se întredeschide
oFruntea poate afişa valuri de riduri orizontale
Tristețea
Tristeţea este o emoţie caracterizată prin
sentimente de dezavantaj, pierdere şi
neajutorare, este o stare sufletească apăsătoare.

,,Omul care este lipsit

de sentimentul tristeţii e
tot atât de vrednic de
compătimire ca omul
care nu ştie ce-i bucuria
sau care şi-a pierdut
simţul umorului”
Konstantin Paustovsky
 Dezgustul
Dezgustul este o reacție de aversiune făță de
un obiect.
Dezgustul apare atunci când ne aflăm în
apropierea unor lucruri ce ne pot fi dăunatoare, ne pot
intoxica. De pildă, atunci când gustăm ori mirosim o
mâncare stricată. Dezgustul generează răspunsuri de
înlăturare sau îndepartare a stimulului care îl provoacă.
Dezgustul poate aparea și vizavi de o persoană,
vizavi de înfățișarea, caracterul ori faptele acesteia. În
acest caz, dezgustul este determinat mai degrabă de
standardele morale și sociale decât de un potențial
distructiv intrinsec al persoanei respective.

Manifestarea desgustului pe față:

• Nasul se încrețește
• Buza de sus se retrage si se ridică, astfel încât marginile gurii se întorc în jos
POZITIVE: NEUTRE: NEGATIVE:
Bucurie Indiferența Tristețe
Încântare Curiozitate Invidie
Recunoștință Mirare Furie
Încredere Îngândurare Dezamăgire
Satisfacție Supărare
 Emoțiile
pozitive sunt
O atitudine
pozitivă bune pentru
reduce riscul inima ta Râsul face
unui atac de
cord ca sângele
să circule
Știai mai bine
Ținerea de că? Îmbrățișările
mână îti
calmează eliberează
oxitocină care
nervii îndepărtează
Timpul petrecut
stresul din
împreună cu
organism
persoana iubită
îți reduce
presiunea
sângelui
 Ne învață să ne Ne ajută să îi
adecvăm emoțiile La ce ne folosește
cunoaștem și să-i
noastre la contextul recunoașterea
sugerat de către înțelegem mai bine
expresiilor faciale?
emoția celuilalt pe cei din jur