Exprimarea adecvată

a emoțiilor

CLASA A V-A
 Oamenii trăiesc foarte multe emoții de
intensități diferite. Pentru a le putea exprima
adecvat este nevoie ca fiecare emoție să fie
recunoscută și să aibă un nume. De exemplu, când
cineva spune că se simte bine, simte, de fapt,
bucurie și entuziasm, satisfacție sau încântare. Când
cineva spune că se simte rău, se simte trist,
dezamăgit sau îngrijorat. Exprimarea adecvată a
emoțiilor presupune exprimarea prin cuvinte
specifice a trăirii emoționale din momentul
respectiv.
 Emoțiile sunt trăiri de scurtă
durată și de o intensitate care variază.
Acestea sunt reacții firești la situațiile
și evenimentele din viața unei
persoane. Pentru a recunoaște emoțiile
trebuie să identificăm expresiile
faciale.
 Diferitele emoții care apar la
om pot fi recunoscute, în general,
pe baza modificărilor expresiei
feței, care variază în funcție de
tipul emoției. Cu toții ne putem da
seama după expresia facială
dacă cineva e bine dispus sau
trist, plictisit sau nervos.
 Au fost identificate
următoarele emoții de
bază:

TRISTEȚEA
FURIA
BUCURIA

RUȘINEA
DEZGUSTUL
FRICA
 Bucuria este o emoţie
caracterizată prin mulţumire vie,
distracţie, euforie, fericire, un sentiment
de confort, satisfacţie sufletească.
 Tristețea este o emoţie
caracterizată prin sentimente de
dezavantaj, pierdere şi neajutorare, este
o stare sufletească apăsătoare.
 Frica este o stare de adâncă nelinişte şi
tulburare provocată de un pericol real sau
imaginar; este o reacţie firească, normală, a
organismului nostru faţă de pericole.
 Furia este o stare de extremă iritare în
care se pierde stăpânirea de sine, o stare de mânie
nestăpânită.
Furia este o emoţie puternică. Ca orice
emoţie, furia poate fi constructivă, însă,
necontrolată, poate avea rezultate distructive în
viaţa profesională şi personală.
 În comunicare nu trebuie să permiţi emoţiilor tale să
controleze transmiterea mesajului, acestea te vor împiedica
să îţi atingi scopul. În același timp, exprimarea emoţiilor
adaugă valoare unei prezentări, pentru că astfel audienţa este
direcţionată către un loc al înţelegerii, compasiunii şi
acţiunii.
Prin urmare, emoţiile sunt benefice, ele trebuie
exprimate şi transmise mai departe, dar într-o formă
controlată şi adecvată.
Pentru a înțelege mai bine emoțiile pe care le putem trăi
la un moment dat astăzi vă propun un joc numit
”Cutiuța cu emoții”

Cutiuța conține
jetoane cu expresii
faciale ce exprimă diferite
emoții. Elevii vor alege pe
rând câte un jeton și vor
simula emoția ilustrată pe
acesta. Colegii lor vor
ghici emoția simulată.
 Ca să ne familiarizăm cu
emoțiile și ca să înțelegem felul în
care acestea ne afectează
comunicarea cu cei din jurul
nostru vă propun să vizionăm
următoarele secvențe din filmul
animat Întors pe dos un film de
animație din 2015 produs de
studiourile Pixar și lansat de Walt
Disney Pictures.
pehttps://www.youtube.c
om/watch?v=54RdrstUS_
M