Jiu jitsu Si Punctele vitale

Disciplina:Educatie Fizica Student:Pettenkoffer Karolin Specializare:Politie Locala Anul III

1.Introducere. Jiu jitsu este o art marial japonez. Tehnicile utlizate in Jiu jitsu conin n principal proiectri ale adversarului la podea, imobilizri, strangulri, i, un mare numr de tehnici articulare. Varietatea mare de tehnici i folosirea eficient a biomecanicii corpului n acestea, fac din jujitsu o metod de autoaprare foarte eficient. Jiu Jitsu se bazeaz pe ducerea luptei la sol i folosirea tehnicilor articulare i/sau a strangulrilor pentru a finaliza lupta. Premisa de la care pleac este aceea c atributele fizice, precum greutatea, fora exploziv, alonja etc. pot fi mult mai uor negate n lupta la sol. Sportul permite folosirea unui arsenal numeros de tehnici de proiectare. Din momentul n care adversarul este la pmnt, practicantul este interesat de ob inerea unui control ct mai bun, mbunt irea pozi iei fa de adversar i finalizarea acestuia printr-o tehnic ce folosete principiul prghiilor. 2.Origine "Ju"poate fi tradus nseamnand "blnd, suplu, maleabil flexibil sau elastic."Jutsu" nseamn "arta" sau "tehnica" si reprezinta manipularea cu fora a adversarului mpotriva lui nsui.Jujutsu a fost dezvoltat de catre samurai al Japoniei feudale ca o metod pentru a nvinge o armat blindataAceste tehnici au fost dezvoltate n jurul valorii de principiu de utilizare a energiei unui atacator mpotriva lui, mai degrab dect n mod direct. Exist mai multe variante ale artei, ceea ce duce la o diversitate de abordri.Astzi, Jujutsu este practicat n mai multe forme att tradiionale ct i moderne. Mitsuyo Maeda (cunoscut i sub numele Conde Koma sau Count Combat n englez), un practicant japonez de judo i membru al Kodokan, a sosit n Brazilia pe 14 noiembrie 1914. Maeda plecase din Japonia n 1904, la ndemnul fondatorului judo-ului, Jigoro Kano, pentru a populariza aceast art marial. Pn la sosirea n Brazilia, Maeda cltorise n numeroase alte ri oferind demonstraii de judo i acceptnd provocri la lupt din partea practicanilor de lupte libere, box, savate etc. Japonezul era unul dintre cei mai proemineni practicani de judo ai Kodokan-ului i un specialist n lupta la sol.Exist surse care susin c BJJ-ul este un stil dezvoltat din Jujutsu japonez i c Maeda era un jujutsuka. Cu toate acestea, Maeda nu s-a pregtit niciodat n Jujutsu. n adolescen s-a antrenat n Sumo, dar, ulterior, auzind de succesul repurtat de Judo n confruntrile contra Jujutsu, a devenit un student al Kodokan Judo, sub tutela lui Kano. Maeda a fost promovat la centura neagr 7 Dan n 1940, anul premergtor morii sale. 3.Tipuri de finalizare Majoritatea finalizrilor sunt grupate n dou categorii: articulare i strangulri. Tehnicile articulare implic izolarea unui membru al adversarului i crearea unei prghii prin folosirea propriului corp pentru a fora una dintre

articulaiile acelui membru peste limitele sale de rezisten la presiune sau torsiune. Strangulrile se mpart la rndul lor n dou categorii: respiratorii i circulatorii. Tehnicile de finalizare respiratorii implic blocarea traheei adversarului prin exercitarea de presiune. Folosirea unei astfel de tehnici poate duce la imposibilitatea adversarului de a mai respira, fiind necesar realizarea unei trahectomii. Tehnicile de finalizare circulatorii implic blocarea uneia sau ambelor carotide prin exercitarea de presiune. Meninerea acestei tehnici mpiedic circulaia sngelui ctre creier, iar adversarul i va pierde cunotina. n sparring i competiii, presiunea este mrit gradual pentru a-i oferi partenerului de antrenament sau adversarului posibilitatea de a renuna la lupt. Renunarea la lupt este indicat fie verbal, fie prin lovirea repetat a propriului corp, a solului sau a adversarului. Un alt tip de finalizare, mai rar ntlnit este cel compresiv. n acest caz, muchii adversarului sunt supui presiunii unui membru (de obicei piciorul, n dreptul tibiei sau antebraul), rezultnd o durere acuta.Acest tip de finalizare poate duce la o serioas vtmare a muchiului sau la hiperextinderea unei articulaii. 4.Antrenament Jiu Jitsu pentru competiii se axeaz pe finalizri fr folosirea loviturilor. Aceast situaie permite practicanilor simularea perfect a unei situaii de lupt, n special n sparring. Jiu Jitsu brazilian pentru autoaprare se axeaz pe finalizri fr folosirea extensiv a loviturilor. Acestea din urm sunt folosite fie pentru a pregti ducerea luptei la sol, deschiderea de oportuniti sau finalizare n lupta la sol. De asemenea, instructorul principal sau secundar ar putea sa arate o secventa de miscari sau o finalizare pe care o va imparti in componente mai usor de asimilat...de exemplu kimura posibil incepe prin pozitionare la sol, extinderea si priza pe brat etc.Jiu Jitsu
brazilian pentru competiii se axeaz pe finalizri fr folosirea loviturilor. Aceast situaie permite practicanilor simularea perfect a unei situaii de lupt, n special n sparring. Jiu Jitsu brazilian pentru autoaprare se axeaz pe finalizri fr folosirea extensiv a loviturilor. Acestea din urm sunt folosite fie pentru a pregti ducerea luptei la sol, deschiderea de oportuniti sau finalizare n lupta la sol. De asemenea, instructorul principal sau secundar ar putea sa arate o secventa de miscari sau o finalizare pe care o va imparti in componente mai usor de asimilat...de exemplu kimura posibil incepe prin pozitionare la sol, extinderea si priza pe brat etc.

5.Punctele vitale In corpul omenesc se gasesc toate punctele vulnerabile uneori numite puncte vitale pe care un un practicant de jiu jitsu trebuie sa le cunoasca pentru ca loviturile sale sa poata avea maximum de eficacitate. Spre aceste puncte este necesar sa fie indreptate loviturile. Aceste tinte vulnerabile sunt numeroase. Ele sunt repartizate pr tot corpul, pe cap si pe membre.Lovirea acestor puncte puncte slabe poate provoca fie o durere intense, fie lesinul, fie chiar moartea. Anumite atemi sunt mortale, altele sunt doar destul de traumatizante pentru a anihila atacul cuiva, fara a-l omora, facandu-l sa fie total sub controlul adversarului. Puncte mortale sau care pot provoca pierderea cunostintei: La cap:

Varful barbiei, usor lateral: lesin; Varful barbiei: lesin; Moalele capului sau bregma: fracturarea craniului; Tamplele: moarte prin ranirea creierului; Ochii, arcadele sprancenelor, pometii obrajilor: pierderea vederii (temporar sau definitiv) Intre ochi: mortal; Sub nas: fractura si lesin; Apofiza mastoid: mortal; Carotidele: lesin; Laringele: lesin; A saptea vertebra cervical: lesin.

Pe corp:

Testicule:lesin, iar uneori chiar moartea; Ombilic: lesin; Plexul solar: pierderea respiratiei; Baza sternului: paralizarea sistemului nervos; Mijlocul sternului: traumatisme cardiace; Intre coastele a 4-a, si a 5-a: pierderea respiratiei; Coastele flotante: paralizie nervoasa si respiratorie.

Pe spate:

Baza omoplatilor: stop respirator; Intre omoplati: lesin; Rinichi: soc nervos; Coccis: leziune la maduva spinarii afectat.

Puncte dureroase dar netraumatizante: La brat:

Partea interioara a bratelui Partea de deasupra articulatiei pumnului Partea de deasupra mainii Strangerea bratului

La picioare:

Interiorul partii superioare a coapsei sau regiunea inghinala Partea de deasupra coapsei Baza pulpei piciorului Golul genunchiului Tibia Glezna Partea de deasupra labei piciorului