Universitatea Spiru Haret Facultatea de Sociologie-Psihologie Specializarea: Psihologie Nume: GHEORGHIU (BORA) ANGELICA-PUA An III

LUCRARE SCRIS LA DISCIPLINA FUNDAMENTELE PSIHOTERAPIEI

Test evaluare pe parcurs Semestrul I; An universitar 2012-2013

I.Psihoterapia este intervenia psihologic realizat tiinific n spirit umanist, n scopul optimizrii autocunoaterii i dezvoltrii personale, n scopul modificrii factorilor psihologici implicai n tulburrile psihice, psihosomatice i n situaii de risc. Conform spuselor antropologilor, relaia de ajutor (help relationship) a existat nc din cele mai vechi timpuri. Exist practici preistorice, forme rudimentare de psihoterapie, ale cror reminiscene se mai ntrevd i n zilele noastre (vrjitorii, preoii tmduitori). Dup cum spunea Beck (1987), mintea omului are un ,,sistem propriu de integrare a feedbackurilor corective i, simind acest lucru n subcontient, foarte puini oameni apeleaz la psihoterapeut. Majoritatea concepiilor sunt de prere c tulburrile mintale sunt boli ale spiritului i c iubirea, blndeea, rbdarea, omenia sunt cele care stau la baza vindecrii acestora. Regulile dup care se face psihoterapia trebuie stabilite de ctre terapeut n funcie de personalitatea clientului, n funcie de relaia care se stabilete ntre sine i pacient. Astfel este nevoie de cunoaterea unor modele terapeutice, de abilitatea de a le nelege i utiliza n practic. Marile categorii ale psihoterapiei sunt: 1.Terapii centrate pe insight, avnd ca teorie psihopatologic psihanaliza i fiind promovate de Freud, Klein, Horney, Rank. 2.Treapii centrate pe simptom, avnd ca teorie psihopatologic psihologia experimental, behaviorismul, psihologia cognitiv, teoriile nvrii i ca reprezentani pe Beck, Wolpe, Lazarus, Ellis. 3.Terapii umaniste, psihoterapii expereniale teorie psihopatologic: fenomenologia, curentul existenialist; reprezentani: Rogers, Frankl, Berne, Perls, Moreno. 4.Terapii sistemice, care promoveaz psihologia Gestalt-ului, teoria general a sistemelor (Satir, Whitaker). 5.Terapii strategice, care au la baz constructivismul, teoriile comunicrii, reprezentate de Erickson, Watzlawick, Haley. n procesul terapeutic este nevoie i de stabilirea unei relaii cu pacientul, de dezvoltare i meninere a unei bune aliane terapeutice. Abordarea coninutului emoional al edinelor trebuie fcut n mod optim, ncheierea edinelor, desfurarea evalurilor,utilizarea suficient a supervizrii, toate acestea au o anumit importan n cadrul acestui proces. Un terapeut trebuie s aib capacitatea de a face diferena ntre modul su de a gndi i cel al pacientului. De asemenea, trebuie s fie contient c exist posibilitatea de a nelege greit inteniile interlocutorului, din pricina modului personal de interpretare a lumii. El trebuie s dea

dovad de empatie, s neleag lumea privind-o prin ochii persoanei n cauz, fr ns a-i imagina experiena ei ca fiind propria experien. II.Ca elemente practice pe care le-a putea utiliza n practica zilnic dup ncheierea acestui curs, sunt: aflarea problemei psihologice, aflarea sediului problemei, ncercarea tratrii problemei. Prin discuiile cu pacientul putem afla problema psihologic, elementele evidente fiind: 1.comportamentul pune persoana sau pe alii n pericol; 2.comportamentul nu ine cont de realitatea mediului n care se desfoar; 3.comportamentul prezint deviaii semnificative de la normele culturale. n afar de criteriul comportamental, exist i cel subiectiv, cnd pacientul, fr a avea comportament deviant, are gnduri sau emoii dominante. i aceast etichetare este una n funcie de normele culturale. Aadar, scopul terapiei este de a schimba modul n care pacientul gndete, simte sau se comport. n funcie de personalitatea clientului, de gndirea, simmintele sau comportamentul su, psihoterapia formuleaz obiective cognitive, afective i comportamentale. Odat aflat problema psihologic, trebuie aflat de unde vine ea (sediul). Este o problem mai dificil, deoarece pacientul nu tie cum ajunge s se comporte ntr-un anume fel, de unde i vin gndurile. Astfel poate fi o problem psihologic-disfuncie a spiritului; problem psihologic-disfuncie a trupului (creierului); problem psihologic-disfuncie a minii sau problem psihologic-disfuncie relaional. Tratamentul problemei se va face n funcie de contextul cultural i de localizarea problemei. n general, oamenii nu trebuie s ajung s cread c doar cu ajutorul psihoterapiei vor reui s depeasc problemele. Cei care au oameni n jurul lor, care i pot deschide sufletul ctre cineva, deja fac o form de psihoterapie. Ei trebuie ajutai s neleag c limitarea problemei este n mintea lor i c o pot depi. Virtutea st n echilibru (cumptare). Martin E.P. Seligman povestete n lucrarea sa ,,Fericirea autentic, despre experiena pe care a avut-o n calitate de terapeut timp de 25 de ani. El arat c la un moment dat i-a dat seama c nu realiza dect s aduc oamenii de la -1 la 0, adic i punea pe calea cea bun, ns nu reuea s-i fac fericii. Nefericirea const n trei elemente puse la un loc: ateptri emoionale nalte, invidie i inadaptabilitatea de trai n grup.

Un psihoterapeut trebuie s dein, pe lng pregtirea de profil, cunotine din mai multe domenii: psihologia personalitii, psihodiagnostic, folosirea elementelor de terapie pentru optimizarea consilierii, psihologie social, psihologie organizaional, psihologia creativitii. Relaia dintre consilier i consiliat trebuie s fie bazat pe ctigarea ncrederii i a respectului. De aceste dou lucruri trebuie avut mare grij, deoarece se pot pierde uor. De asemenea, n relaia dintre cei doi este nevoie de confidenialitate i loialitate. Un alt lucru care pune n valoare aceast relaie este tolerana, acceptarea unor lucruri cu care nu suntem de acord. Din punct de vedere emoional, consilierul nu trebuie s se implice afectiv n problemele consiliatului. Relaia trebuie s fie una sincer, deoarece orice urm de falsitate i va face simit prezena, conducnd spre degradarea relaiei. De asemenea, trebuie avut grij la nivelul de la care este privit consiliatul, accentuarea statutului de consilier ducnd la distanare. edina de 50 de minute trebuie s fie respectat, pentru a-l determina s se adapteze programului, fiind concis i la obiect, fr s-i creeze iluzia c i se va acorda mai mult timp. Consiliatul trebuie s fie respectat, neles i s se simt important n relaia cu consilierul. Empatia are i ea un rol hotrtor, dar, dup cum am mai spus, consilierul nu trebuie s se transpun n pielea consiliatului. Trsaturile opuse empatiei sunt: perfecionismul, impulsivitatea, timiditatea, anxietatea, emotivitatea, complexele de inferioritate sau superioritate, egocentrismul, narcisismul, demonstrativitatea. Consilierul trebuie s recunoasc aceste apecte i s le in sub control. Autocontrolul presupune voin i antrenament. Consilierul trebuie s fie foarte atent la ceea ce spune, s nu mint nici mcar n mod justificat i s se in de cuvnt. El trebuie s-i respecte principiile i valorile, dnd dovada unui om integru. Primul impact are legtur cu aspectul vizual, cu atitudinea. ntre consilier i consiliat trebuie s existe colaborare i cooperare, s se manifeste ca doi parteneri. Primul trebuie s-l ajute pe cel de-al doilea s-i identifice problemele i s-i dea seama ce decizii trebuie s ia pentru rezolvarea acestora. Deciziile trebuie s fie luate cu ajutorul consilierului, ns trebuie s fie ale consiliatului i acesta s-i asume rspunderea lor. Trebuie de asemenea s existe o atitudine de gndire pozitiv i realist. Consilierul trebuie s aib o imagine de sine pozitiv i s dea impresia c a nteles ceea ce l frmnt pe interlocutorul su. Aceasta din prima clip i nu dup cteva edine. Aceast relaie trebuie evaluat n permanen i, n cazul n care se dovedete a fi ineficient, ea trebuie ntrerupt.

III.Avnd profesia de educatoare, voi putea utiliza n activitatea mea profesional curent nformaiile obinute, n situaii precum: includerea n grdini a copiilor cu dizabiliti, consilierea copiilor cu ADHD, consilierea copiilor i a prinilor cu probleme familiale, integrarea copiilor din grdini n nvmntul primar, rezolvarea unor blocaje n comunicare etc.

BIBLIOGRAFIE:

1.Ciumgeanu, Mugur Fundamentele psihoterapiei sintez de curs 2.Ciumgeanu, Mugur Introducere n domeniul psihoterapiei ARTCC 3.Howard, Susan Psihoterapie i consiliere psihodinamic, Editura Herald, Bucureti, 2010 4.Seligman, E.P. Martin Fericirea autentic, Editura Humanitas, Bucureti, 2007