STRUCTURA I CONINUTUL LECIEI DE EDUCAIE FIZIC

Realizat:Serediuc Anca Oana Zepciuc Roxana Andreea An II gr 1122Kb

Din punct de vedere al continutului, lectia de educatie fizica se deosebeste de lectiile de la celelalte discipline de invatamant intrucat are in principal character practice. Continutul lectiei este format din totalitatea sistemelor de actionare concretizate in miloace practice (exercitii fizice ca reprezentari-concretizari partiale sau totale ale deprinderilor motrice) si mijlace verbale (cuvantul ca mod de transmitere a cunostintelor si notiunilor teoretice) ca modalitati de executie si transmitere a deprinderilor si priceperilor motrice. Fiecarei lectii ii este specific un anumit continut care depinde de temele si obiectivele operationale. Conform Dictionarului descriptive si explicative de notiuni si termini,2002 pag.360, structura lectiei reprezinta forma si modul de organizare a continutului lectiei, grupat pe parti(verigi) care se coreleaza cauzal in vedera asigurarii unitatii ei didactice (scop, metoda, timp, spatiu). Structura lectiei de educatie fizica este putin variabila in comparative cu partea de continut. Totusi intre structura si continut exista un raport de interdependent. Structura reprezinta demersul de organizare a actiunilor iar continutul reprezinta substanta prin care se realizeaza procesul instructive-educativ. Din punct de vedere structural, lectia de educatie fizica a cunoscut de-a lungul timpului mai multe modalitati de abordare printer care: -lectia pe parti, care a fost structurata fie pe patru parti: organizatorica, pregatitoare, fundamentala si de incheiere, fie pe trei parti: pregatitoare, fundamental si de incheiere. Cele trei sau patru parti desemneaza eleborarea si desfasurarea lectiei in interiorul careia se disting momentele(verigile) ei. Intr-o lectie, in functie de tipul de lectie pot fi prezente toate verigile sau un numar mai mic. Lectia pe verigi, este structurata astfel: Veriga I denumitaorganizarea colectivului de elevi; Veriga a II-a denumita pregatirea organismului pentru effort Veriga a III-a denumita influentarea selective a aparatului locomotor; Veriga a IV-a denumita dezvoltarea vitezei si coordonarii; Veriga a V-a denumita invatarea/consolidarea/perfectionarea /evaluarea deprinderilor si priceperilor motrice; Veriga aVI-a denumita dezvoltarea fortei si rezistentei; Veriga a VII-a denumita revenirea organismului dupa efort; Veriga a VIII-a denumita aprecierea si concluziile:. Verigile lectiei denumite si: momentele lectiei, evenimentele instructionale, etepele instruirii, secventele lectiei: sau situatiile de instruire formeaza unitatea structural de baza a lectiei de educatie fizica, instituindu-se intr-un sistem. Consideram, pentru lectia de educatie fizica,ca este mai potrivit termenul de verigacare cuprinde si sugestia legaturii si continuitatii actiunilor intr-o anumita ordine,impusa de insusi caracteristicele efortului depus. In cadrul lectiei ,verigile formeaza un system,intre ele existand o stransa legatura,legatura determinate de subordonarea lor fata de rezolvarea temei generale si a obectivelor operationale urmarite.Desi,fiecarei verigi,ii sunt specific anumite sarcini didactice ,continutul este ales in functie de temele propuse si obiectivele operationale stabilite.Numarul verigilor ,privit de pe pozitiile teoriei sistematice,reproduce la scara redusa ,ca si sistemul lectiilor,structura intregului system instructive-educativ,considerat ca system integrative unitar. 2

Verigile a IV-a,aV-a,si aVI-a.sunt destinate realizarii temelor lectiei si sunt denumite verigi tematice,celelalte sunt verigi nestematice.Prezenta tuturor verigilor intr-o lectie nu este obligatory.Indiferent de tipul lectiei,sunt prezente permanent veriga a II-a ,si a III-a,verigile corespunzatoare temelor de lectie si veriga a VII-a si Aviii-a.In lectiile ce se desfasoara iarna,in aer liber,in conditiile de temperature scazuta,veriga aII-a se comaseaza cu a III-a ,iar prima,aVII-a si aVIII-a sunt foarte scurte.Veriga aV-a in care se invata, consolideaza, perfectioneaza si se evalueaza deprinderile mor\te\rice poate sa lipseasca dintr-o lectie, atunci cand baza materiala este precara, dar nu este indicat sa se prelungeasca aceastalipsa prezenta verigilor in lectie depinde de temele, obiectivele operationale si locul unde se desfasoara lectia. Intre verigile lectiei exista o stransa interdependenta. Fiecare veriga are obiective specific, ce se bazeaza unele pe eltele si care se realizeaza prin sisteme de actionare, ce dureaza un anumit timp, formatii de lucru specific si metode de realizare diferite. VERIGA I. ORGANIZAREA COLECTIVULUI DE ELEVI ( durata 2 3 min )

Obiectivele verigii: Inceperea organizata a lectiei; Captarea atentiei, asigurarea disp\ciplinei si ordini; Ridicarea starii emotionale; Constientizarea elevilor/studentilor asupr a ceea ce vor face in lectie; Cunoasterea efectivului de elevi, verificarea echipamentului si starii de sanatate; Comunicrea temelor si obiectivelor operationale. Sisteme de acionare ( coninut ): verificarea prezenei, a inutei elevilor, a strii de sntate; anunarea temelor leciei ( succinct ); exerciii de ordine pe loc; formaii de adunare, treceri dintr-o formaie n alta, etc.; jocuri de atenie. Strategii didactice: Formatii de adunare:in linie pe un rand, in linie pe doua randuri, careu, etc. Metode: conversatia, explicatia, exersarea, aprecierea, incurajarea. VERIGA A II-A. PREGTIREA ORGANISMULUI PENTRU EFFORT ( DURATA 3 5 min ) Obiectivele verigii: Stimularea treptata a marilor functii ala organismului (circulatie, respiratie); Realizarea unei excitabilitati optime a sistemului nervos central pentru activitea ce urmeaza sa se desfasoare; Educarea perceptiilor spatio-temporale; Ridicarea starii emotionale; Educarea interesului pentru activitatea ce urmeaza sa se desfasoare; Cresterea capacitatii de effort. Sisteme de acionare: mers i alergare n diferite variante; exerciii din coala alergrii i sriturii; 3

exerciii ritmice executate din mers sau din alergare; sisteme de acionare cu obiecte i la aparate ajuttoare ( banca ); jocuri cu elemente de baz alergare sau srituri. Strategii didactice: Formatii: in coloana cate unul, in coloana cate doi, in cerc, pe grupe, etc.; Deplasari cu schimbarea directiei si a formatiilor; Metode: conversatia, demonstratia, exersarea, explicatia, observarea curenta, problematizarea, aprecierea, etc. VERIGA A III-A. INFLUENAREA SELECTIV A APARATULUI LOCOMOTOR ( durata 5 10 min ) Obiectivele verigii: Educarea atitudinii corporale corecte; Prevenirea sau corectarea unor atitudini sau deficiente fizice; Educarea perceptiilor spatio-temporale si a ritmului. Sisteme de acionare: exerciii cu character de ndemnare i mobilitate; exerciii cu caracter de ntindere sau relaxare; exerciii pentru educarea reflexului de postur; exerciii din urmtoarele grupe: exerciii libere, cu obiecte, ( mingi uoare, bastoane, cercuri etc. ) la aparate i cu aparate ajuttoare. exerciii de respiraie i relaxare; VERIGA A IV-A. DEZVOLTAREA CALITILOR MOTRICE VITEZ SAU NDEMNARE( durata 5 min ) Obiectivele verigii: Cresterea indicilor diferitelor forme de manifestare a aptitudinilor psihomotrice de viteza ( reactive, executie, repetitive, deplasare, accelerare); Educarea formelor de manifestare a aptitudilor psihomotrice de coordonare(generala si specifica). Sisteme de acionare: a) Tehnologii specifice dezvoltrii vitezei: alergare de vitez pe distane mici ( 10 20m ); aciuni la semnale acustice din poziii diverse; jocuri cu element de baz viteza, etc. b) Tehnologii specifice ndemnrii: deplasri n echilibru, pe plan nclinat, etc.; aruncri cu diverse obiecte pe distan controlat; aruncri i prinderi diverse pe loc, n mers, n alergare, dribling; trasee aplicative cu caracter de ndemnare; c) Tehnologii specifice dezvoltrii vitezei i ndemnrii: tafete cu element de transport, echilibru, etc.; jocuri dinamice cu aciuni de ndemnare i vitez; consolidarea unor structuri din jocurile sportive. Strategii didactice: 4

Formatii de lucru: in linie pe un rand sau pe mai multe randuri, pe grupe/echipe valorice, individual,etc. Metode: conversatia, demonstratia, exersarea, explicatia, observarea curenta, problematizarea, aprecierea, etc. REALIZAREA TEMELOR LECIEI ( durata 20 25 min )

VERIGA A V-A.

Obiectivele verigii sunt diferite in functie de etapa de formare a deprinderilor motrice: Invatarea actiunilor motrice noi presupune: -formarea unei reprezentari corecte si clare; -insusirea mecanismului de baza. Consolidarea actiunilor motrice noi invatate presupune: -formarea stereotipuli dinamic; -automatizarea partial sau totala a deprinderilor motrice. Perfectionarea deprinderilor motrice si formarea priceperilor presupune: -formarea capacitatii de aplicare a deprinderilor motrice in conditii variate; -formarea priceperilor motrice complexe; Evaluarea nivelului de insusire a cunostintelor, deprinderilor si priceperilor motrice noi invatate presupune: -verificarea actiunilor noi insusite; -aprecierea actiunilor noi insusite; Sisteme de acionare: exerciii cu caracter pregtitor; exersare analitic sau global; sisteme de acionare pentru prevenirea i corectarea greelilor; exersare n condiii variate: se modific poziii iniiale sau finale, condiii de solicitare, sub form de joc; exersare n condiii de ntrecere, tafete, parcursuri aplicative sau jocuri n coal; joc bilateral ( mini joc ) cu reguli reduse. Strategii didactice: Procedee de exersare: frontal, pe perechi, pe ateliere, pe grupe, individual; Metode: explicatia, demonstratia, material intuitive, observarea curenta, problematizarea, exersarea, invatarea prin descoperire, modelarea, instruirea programata, verificarea orala, verificarea practica, etc. VERIGA A VI-A. DEZVOLTAREA CALITILOR MOTRICE< FORA SAU REZISTEN A(durata 5 8 min) Obiectivele verigii: Cresterea indicilor formelor de manifestare a fortei( dinamica, static, generala,locala); Cresterea indicilor formelor de manifestare a rezistentei( generale, specifica); Sisteme de acionare: exerciii pentru dezvoltarea forei; exersarea deprinderilor motrice de baz i aplicative (separate, n parcursuri aplicative, sub form de joc ); exerciii pentru dezvoltarea rezistenei: alergare de durat n tempo uniform, moderat, parcursuri aplicative, joc sportiv. 5

Strategii didactice: Formatii:pe grupe, siruri, pe perechi, etc.; Metode: conversatia, explicatia, demonstratia, exersarea, circuitul, modelarea observarea permanenta,etc. VERIGA A VII-A.REVENIREA INDICILOR MARILOR FUNCIUNI LA NIVELUL OBINUIT( durata 1 2 min ) Obiectivele verigii: Revenirea partial si treptata a marilor functiuni ale organismului; Relaxarea muscular si nervoasa; Intarirea refluxului de postura. Sisteme de acionare: exerciii simple, cu intensitate redus; exerciii speciale pentru relaxarea membrelor, nsoite de micri de respireie; exerciii de captare a ateniei, sub form de jocuri simple, distractive, pai de dans. Strategii didactice: Formatii de lucru:in coloana cate unul, cate doi, cerc, semicerc, deplasare libera, etc; Metode: conversatia, demonstratia, exersarea,etc. Se executa cu tot colectivul odata. VERIGA A VIII-A.APRECIERI SI CONCLUZII ( durata 1 2 min ) Sisteme de acionare: reorganizarea elevilor n formaia de adunare; aprecierea comportrii elevilor, a rezultatelor obinute; evaluri, evidenieri, calificative; recomandri pentru activitatea independent a elevilor. PRECIZRI METODICE: 1. Capacitatea de organizare, dezvoltarea fizic armonioas, precum i deprinderile motrice de baz ( mersul i alergarea ) se realizeaz la fiecare lecie. 2. Calitile motrice vitez i ndemnare se dezvolt mpreun ( conatituie o singur unitate de nvare ). 3. Coninutul i timpul necesar realizrii situaiilor de instruire pot avea numeroase variabile, n funcie de locul unde se desfoar lecia, de starea vremii i de baza material existent n fiecare unitate colar. 4. Pentru a obine o densitate optim se vor realiza urmtoarele procedee de organizare a colectivului de elevi: frontal, pe grupe, n perechi, individual. 5. n structura leciei, ase verigi au o prezen constant, iar cele dou verigi IV i VI al cror coninut este axat pe dezvoltarea calitilor motrice pot lipsi ( ambele sau alternativ ), dac obiectivele sunt ndeplinite de veriga V.