I? 1. Muschii scheletici( striat ) sunt alcatuiti, in mare, din fibre musculare striate si tesut conectiv.

Sunt muschi voluntari, care se insera pe oase si care realizeaza miscarea corpului. Aceste fibre musculare au un aspect striat, vazute la microscop. Acest aspect este dat de distributia miofibirlelor (filamentele de actina si miozina) din structura fibrei musculare, dispuse astfel incat, intre unitatile fuctionale ale celulei musculare (sarcomere) apar benzi intunecate. Din acest motiv muschiul pare a avea striatii. Majoritatea muschilor scheletici se ataseaza la doua oase, intre care exista o articulatie. Unul dintre oase este mai fix iar insertia muschiului pe acest os poarta numele de origine. Capatul muschiului scheletic aflat pe osul mai mobil poarta numele de insertie. nveliuri conjunctive ( asigur contracia unitar i gradat, revenirea dup contracie, limiteaz ntinderea) epimisium, nvelete muchiul perimisium, nvelete un fascicul de fibre musculare endomisium, nvelete fiecare fibr muscular 2. Fibra musculara scheletic celule musculare dotate cu proprieti contractile majoritatea se ntind pe toat lungimea muchiului prezint inervaie proprie ( excepie fac 2% din fibrele musculare) sarcolema, membrana fibrei musculare miofibrile; filamente de actin i miozin; fiecare fibr muscular conine de la cteva sute, pn la cteva mii de miofibrile; fiecare miofibril este alctuit, la rndul ei din : 1500 miofilamente de miozin (groase) 3000 miofilamente de actin (subiri) Acestea sunt molecule proteice mari, responsabile pentru contracia muscular Sarcoplasma, citoplasma fibrei musculare- conine componenii intracelulari obinuii (mitocondrii numeroase, ca indiciu a necesitilor mari de ATP ale miofibrilelor contractile). Lichidul acesteia conine cantiti mari de potasiu, magneziu, fosfai, proteine-enzime. Reticulul endoplasmatic (RE) / sarcoplasmatic are o structur special extrem de important pentru controlul contraciei musculare Nuclei periferici

3. Compoziia biochimic a muchiului 80% ap 20% substane organice i anorganice 4.Inervaia fibrei muscular scheletice - DUBL : somatic i vegetativ vegetativa - a. senzitiv - dendritele neuronilor somatosenzitivi din ganglionii spinali, care ajung la poriunea central a fibrelor musculare din structura fusului neuromuscular (fibre intrafusale) b. motorie - axonii neuronilor somatomotori alfa() medulari care ajung la fibra muscular striat, formnd placa motorie sau gamma() medulari, care ajung la poriunea periferic a fibrelor musculare din structura fusului neuromuscular Categorii de fibre: Fibre intrafusale aparin fusurilor neuromusculare, inervate de motoneuronul gamma(); intervin n controlul sensibilitii proprioceptive, respectiv n reglarea tonusului muscular( meninerea posturii i susinerea micrii) Fibre motorii / extrafusale fiecare fibr are o ramificaie a unui neuron alfa(); la nivelul lor, au loc fenomenele electrice, chimice, termice i mecanice Unitatea motorie (UM) Un singur motoneuron alfa () cu toate fibrele motorii pe care le inerveaz 5. Tipologia fibrelor muscular Criterii de clasificare: volumul ocupat de miofibrile i sarcoplasm tipul de metabolism comanda motorie excitabilitatea caracterul rspunsului mecanic rezistena la oboseal irigaia sanguin 1. Fibre musculare roii (tipul I) / slow fibers / fibre lente Diametru redus Sarcoplasm bogat, numeroase mitocondrii, miofibrile puine; Metabolism oxidativ, aerob

 Reea capilar foarte dens; Contracie lent, tonic (sunt implicai neuroni motori mici alfa tonici, din coarnele anterioare medulare) Amplitudinea rspunsului redus Cheltuial energetic redus, obosesc greu Predomin n muchii posturali 2. Fibre musculare albe (tipul II) / fast fibers / fibre rapide Bogate n miofibrile, srace n sarcoplasm i capilare Metabolism energetic anaerob; Rspunsul motor este asigurat de neuronii motori mari (alfa fazici) din coarnele anterioare medulare impulsuri cu vitez mare; Rspunsul mecanic rapid i amplitudine ridicat; Cheltuial energetic ridicat, rapid fatigabile (obosesc repede); Predomin n muchii cu contracie rapid, n relaie cu mobilitatea voluntar Activitate de intensitate mare, cu durat scurt. 6. Contracia izometric nu antreneaz nicio micare lungimea muchiului rmne neschimbat, dar tensiunea crete foarte mult muchiul nu presteaz lucru mecanic extern filamentele de actin nu alunec printre cele de miozin toat energia chimic se pierde sub form de cldur caracteristic musculaturii posturale Factorii foziologici determinani ai creterii forei prin contracia izometric sunt: Creterea tensiunii interne a fibrelor musculare Durata contraciei izometrice 7. Contracia izotonic antreneaz micarea segmentelor articulare lungimea muchiului variaz tensiunea rmne constant are loc glisarea filamentelor de actin de punile miozinei (creterea forei) realizeaz lucru mecanic extern poate fi nregistrat grafic sub forma unei secuse numit miogram izotonic caracteristic majoritii muchilor scheletici 8. Jonciunea neuromuscular

Terminaia fibrei nervoase pe fibra muscular formeaz o jonciune neuromuscular, localizat de regul la mijlocul fibrei musculare. 1. Segmentul presinaptic ( butonul terminal al fibrei nervoase): Mitocondrii Vezicule cu mediator chimic ( acetilcolin) Canale de calciu 2. anul / fanta sinaptic Enzima acetilcolinesteraza 3. Segmentul postsinaptic (sarcolema) Receptori de acetilcolin Canale ionice (Na, K) 9. Transmiterii PA la nivelul jonciunii neuromusculare: PA determin difuzarea Ca la nivelul terminaiei axonice Eliberarea acetilcolinei (Ach) n anul sinaptic - exocitoz Fixarea Ach pe receptorii din sarcolem Ptrunderea Na n interiorul fibrei musculare Generarea potenialului local terminal de plac Generarea PA i declanarea contraciei musculare / mecanismul glisant Distrugerea Ach de ctre enzima acetilcolinesteraza - repolarizare Recuperarea veziculelor de Ach - endocitoz Miastenia gravis boal caracterizat prin slbiciune i oboseal muscular poate provoaca paralizii din cauza incapacitii plcii motorii de a transmite semnale de la fibrele nervoase la fibrele musculare boal autoimun, prin fabricarea anticorpilor impotriva propriilor receptori musculari pentru acetilcolin. 10. Mecanismul glisant deplasarea unui potenial de aciune la suprafaa sarcolemei eliberarea de ioni de calciu n sarcoplasm activarea forei de interaciune dintre miozin i actin cuplul electronocontractil Tubii transversali (tubi T) reprezint prelungiri interne ale membranei pot rspndi PA att pe suprafaa membranei, ct i n profunzimea fibrei musculare Rolul ionilor de calciu Reticului sarcoplasmatic (RS) elibereaz ionii de calciu n momentul n care tubul adiacent T este excitat Ca se leag apoi de troponina C Ca este repompat n RS (cu ajutorul pompei active de Ca)

Concentraia Ca din sarcoplasm scade Se produce relaxarea complexul troponin-tropomiozin exercit inhibiie asupra filamentelor de actin i menine muchiul relaxat.

16. Etapa pulmonara a schimbului gazos Pulmonar Transport Tisular Noiuni vizate: VC - volum curent VIR volum inspirator de rezerv VER volum expirator de rezerv CV capacitate vital (VC+VIR+VER) VR volum rezidual CPT capacitate pulmonar total (CV+VR) FR - frecvena respiratorie DV debit ventilator (VC x FR) Frecvena respiratorie (FR) repaus: 16-18/ min efort dinamic: 30-40..60/min (neeconomic) scade durata expirului crete rezistena elastic i neelastic LIMITA OPTIM DE ACCELERARE 25-30 RESPIRAII PE MINUT Poate fi modificat prin control voluntar Se modific n corelaie cu consumul energetic !!! Organismul alege n mod spontan ritmul de efort care necesit cel mai mic consum energetic Amplitudinea respiraiilor / DV n efort Crete: VC crete pn la 50% din CV Efort submaximal (70% din VO2 max) Pe seama VIR, mai puin VER La frecvene respiratorii f.mari scade perturb compoziia gazelor alveolare n eforturi lungi aerobe DV crete(DV = VC x FR) Nr mic respiraii (FR scade) Amplitudine (VC) mare Asigur creterea O2

 Adaptare economic n eforturi aerobe-anaerobe DV crete FR crete adaptare neeconomic Concluzie: n efortul fizic dinamic, DV crete de la 6-8 l/min n repaus la 60150-200 l/ min ( la performeri) n funcie de intensitatea i particularitile acestuia. EFECTELE EFORTULUI ASUPRA RATEI VENTILAIEI Producerea CO2 care scade pH-ul sanguin Schimbrile de pH detectate de centrii respiratori Chemoreceptorii aortici i carotidieni transmit impulsuri ctre centrii cardiaci bulbari Centrii cardiaci comand creterea frecvenei cardiace Centrii respiratori stimuleaz musculatura respiratorie ( diafragm, intercostali) 17. HIPERPNEEA ( efort aerob moderat) Creterea ventilaiei proporional cu VO2 nu este insoit de hipocapnie ( diminuarea presiunii pariale a CO2 n snge) HIPERVENTILAIA ( efort intens aerob-anaerob) ventilaia crete peste VO2 este nsoit de hipocapnie consecin a acidozei metabolice coincide cu atingerea pragului metabolic anaerob ( 4 mili moli lactat/l) la antrenai apare la peste 85% din VO2 max 18.Etapa tisular a schimbului gazos O2 n efort Muchiul poate consuma de 30 ori mai mult O2 fa de repaus Crete coeficientul de utilizare al O2 Repaus 20-25% Efort 70-75% Determin creterea diferenei de presiune ntre capilare i celule Scade presiunea tisular a O2

 40 mm Hg 1 mmHg ( efort maximal) n efort Crete disocierea HbO2 ( efectul Bohr) Crete aciditatea sngelui ( CO2) Scade pH-ul Crete temperatura !!!La nivelul esuturilor, pe msur ce CO2 se fixeaz pe Hb i % lui crete n plasm, HbO2 se disociaz Vasodilataie(hiperemie funcional) creterea nr. capilarelor funcionale Vitez mare de difuziune a O2 (datorit diferenei mari de presiune ntre capilare i celule) CO2 n efort trece rapid din celule n snge (difuzibilitate mare) Efect Bohr Efect Haldane ( la nivelul capilarelor pulmonare, oxigenarea Hb faciliteaz eliminarea CO2) 19.ADAPTAREA CARDIOVASCULAR LA EFFORT MECANISME ADAPTATIVE CARDIOVASCULARE CRETEREA TRANSPORTULUI DE OXIGEN o MECANISME CENTRALE CRETEREA DEBITULUI CARDIAC o MECANISME PERIFERICE VASODILATAIA MUSCULAR REDISTRIBUIREA DEBITELOR SAGNGUINE LOCALE CRETEREA DIFERENEI ARTERIO-VENOASE PRESIUNEA ARTERIAL VOLUMUL CORDULUI 20.CRETEREA DEBITULUI CARDIAC Debitul cardiac (DC)= minut-volumul inimii DC(Q) = DS x FC Repaus: 4-6 l / min. o Scade n somn, crete n timpul digestiei o Scade la antrenai pentru rezisten (economie de repaus modificare tardiv) Efort moderat : 10-15 l / min Efort intens:

o Neantrenai: 20-25 l/ min o Performeri: 50l/ min ( maraton) DC factor limitant al transportului de oxigen 21.Particulariti ale TA n efort Proba Astrand Proba Harvard Proba Ruffier 22.MODIFICRI ADAPTATIVE CARDIOVASCULARE TARDIVE totalitatea modificrilor structurale, dimensionale i funcionale rezultate n urma efortului sistematic (ani, zeci de ani) FRECVENA CARDIAC bradicardie ( sub 60/min) o creterea tonusului vagal ( acetilcolin) DEBITUL SISTOLIC depinde de volumul cordului DEBITUL CARDIAC micorare (repaus) economia cordului antrenat PRESIUNEA / TENSIUNEA ARTERIAL vechimea antrenamentului nu modific valorile TA de repaus n efort, variaia valorilor conform cu: o economia funcional (valori moderate n efort fa de neantrenai) o armonia funcional ( valori concordante cu FC) o labilitatea funcional (revenire rapid dup efort) TA diferenial : 40-50 mm Hg ( dup OMS) VOLUMUL CORDULUI inima sportiv / inima antrenat Cardiomegalia mrirea volumului cordului Factori: durata / vechimea antrenamentului metodica antrenamentului o f. eficient: antrenamentul cu intervale vrsta sexul greutatea

factori genetici Semnificaia fiziologic a cardiomegaliei scade travaliul inimii crete proporional capacitatea de efort aerob este un fenomen temporar Mecanismele cardiomegaliei hipertrofia (ngroarea pereilor dilataia DILATAIA FUNCIONAL economie de energie pentru miocard creterea volumului sanguin rezidual volum sistolic de rezerv 27. Rolul MDUVA SPINRII in controlul motilitai voluntare Structuri medulare cu funcii motorii: Motoneuronii alfa - Inerveaz fibrele striate ( extrafusale) Alctuiesc uniti motorii Motoneuronii gamma Inerveaz fibrele intrafusale !!! COACTIVARE GAMMA EFERENT: Stimularea motoneuronilor de ctre structurile nervoase superioare produce invariabil stimularea motoneuronilor controlul contraciei musculare ( vezi reflexe, LP) !!! COACTIVARE GAMMA EFERENT: Stimularea motoneuronilor de ctre structurile nervoase superioare produce invariabil stimularea motoneuronilor controlul contraciei musculare ( vezi reflexe, LP) 29. CEREBELUL AlctuireaRolul Meninerea echilibrului ( arhicerebelul) n relaie cu aparatul vestibular Reglarea tonusului muscular (ant. -paleocerebelul) Coordonarea micrilor fine (post.-neocerebelul) ROL N REGLAREA MOTILITII VOLUNTARE: 2 circuite principale de reglare ( feedback) o Periferie cerebel o Cerebel cortex motor

30. NEOCORTEXUL MOTOR Alctuire: Cortexul motor primar rol principal n controlul minilor i vorbire Aria premotorie ex. micri de orientare ale braelor Aria motorie secundar (suplimentar)- ex. micri de apucare Principala cale eferent : TRACTUL CORTICOSPINAL / PIRAMIDAL Tractul corticospinal anterior i lateral relaie cu motoneuronii medulari Tractul corticobulbar relaie cu nucleii motori ai trunchiului cerebral Funcii Genereaz impulsuri conduse spre mduv cu o vitez de 70m/s prin fibre mielinice groase cea mai mare vitez de conducere a impulsurilor nervoase de la cortex spre mduv Rolul sistemul piramidal n motilitatea voluntar Postura i locomoia o iniiate de mduva spinrii Coordonarea micrilor o Formaiunile superioare ale SNC