Rul e mai puternic dect binele

Baumeister, R.F., Bratslavsky, E., Finkenauer, C., Vohs, K.D. (2001). Ba !s "tron#er $han %oo . Review of General Psychology, vol. &, no. ', (. )2)*)+0. Dintotdeauna, evenimentele neplcute au lsat urme mai profunde i au persistat mai mult timp n mintea noastr dect evenimentele plcute sau frumoase. Pierderea cuiva drag sau a unor obiecte, situaii n care am greit, momente n care am fost criticai sau ameninai i multe altele au un efect mai mare asupra vieilor noastre dect situaii n care ni s-au petrecut lucruri frumoase, precum un premiu n bani, o vorb bun, un ajutor primit de la un prieten, o promovare. Nu frecvena evenimentelor negative face ca acestea s fie mai pre ente n mintea noastr sau s aib efecte mai puternice asupra vieii noastre. !n via avem parte att de evenimente negative ct i de evenimente po itive. "e ntmpl ca uneori s pierdem, alteori ctigm, uneori greim, alteori lucrurile ne ies perfect, uneori suntem criticai, alteori suntem ludai etc. #u toate acestea, multe sau puine, se pare c evenimentele negative cntresc mai mult dect cele po itive.

B!,E

R-.

#ercetrile din psi$ologie i c$iar cele din medicin i concentrea eforturile mai degrab asupra aspectelor negative %tulburri, boli asociate, complicaii, efecte adverse etc.& i mai puin asupra aspectelor po itive, cum ar fi starea de bine sau de sntate, sentimentul de fericire. Numrul studiilor care sunt dedicate fenomenelor negative este aproape de dou ori mai mare dect cel al studiilor care se ocup de aspecte po itive. 'amenii vorbesc mai mult timp despre ceva ru ce s-a ntmplat, dect despre un moment de bucurie. (ndii-v la un moment fericit din viaa dumneavoastr. #t timp ai vorbit despre acel eveniment) "au ct timp a fost pre ent n mintea dumneavoastr) (ndii-v apoi la un eveniment *

negativ care vi s-a ntmplat. #t timp ai petrecut vorbind despre ceea ce s-a ntmplat) #t timp a fost pre ent n mintea dumneavoastr acel eveniment) (ndii-v cte resurse investii atunci cnd vi se ntmpl ceva frumos i cte resurse investii pentru a face fa unei probleme) De /e r0ul este mai (uterni/ e/1t 2inele3 +otivele sunt multiple, cum ar fi, 1. ,evoia e (rote/4ie De-a lungul evoluiei noastre ca specie, ne-am confruntat cu multe pericole i cu muli dumani, animale slbatice,

de astre naturale,

r boaie sau alte forme de violen ntre oameni.

Pentru a-i asigura supravieuirea, oamenii au fost nevoii s se gndeasc cum s se proteje e sau s se fereasc de aceste pericole. Nu i puteau permite s ignore ori s desconsidere pericolul, pentru c acest lucru putea avea urmri de astruoase, oamenii puteau pierde bunuri importante, precum casa, recolta sau animelele, ei sau familiile lor puteau fi rnii grav sau c$iar puteau muri. De-a lungul evoluiei oamenii au nvat c este mai bine s reacione e la pericole, c$iar i atunci cnd acestea se dovedesc a fi false pericole. /u nvat c este mai adaptativ pentru ei s reacione e la false pericole dect s nu reacione e deloc. #osturile sunt mai mari atunci cnd 0rate i1 un pericol dect atunci cnd 0rate i1 o oportunitate. 2ste un lucru s nu ve i bi onul care se apropie sau dumanul care ncearc s te rneasc i este cu totul altceva s rate i un rsrit de soare pe care iar fi plcut s-l ve i sau o discuie cu cineva drag. #onsecinele sunt diferite, n prima situaie ai putea muri sau ai putea fi rnit, n a doua ai putea fi suprat, ai putea regreta, dar acest lucru nu i va afecta supravieuirea. /stfel de e3periene i consecinele ce le pot avea penru supravieuire au fcut omul s fie mai atent la pericole, s procese e mai mult situaiile problematice, de pericol, pentru a gsi cele mai bune soluii. Pentru supravieuire era mult mai important i mai urgent s fim ateni la posibilele consecine negative. Nu nseamn c nu ne mai bucurm de nimic, c micile bucurii nu contea sau c nu ne mai interesea oportunitile, doar c ele nu persist att de mult n mintea noastr. Nu trebuie procesate att de mult. +omentele de bucurie le trim pur i simplu, nu ne gndim prea mult de ce ni s-au ntmplat, care ar putea fi consecinele. "untem prea ocupai cu a ne bucura de ele pentru a mai fi ateni i la altceva. 2. R0ul doare mai tare 4n alt element important care face ca rul s fie mai puternic dect binele este felul n care ne obinuim cu rul i cu binele. #u binele ne obinuim foarte repede. Dup ce trim un eveniment plcut, urmea o scurt perioad n care suntem mai bucuroi dect eram nainte, ns destul de repede ne ntoarcem la felul nostru de a fi, ne bucurm ca i nainte, nici mai mult, nici mai puin. +omentele de bucurie nu au efecte pe termen lung, nu sc$imb cu nimic felul n care reacionm la bine. Dac, ns, ni se ntmpl ceva ru, atunci ne e greu s ne adaptm la noua situaie, ne e mult mai greu s ne obinuim cu rul suferit. +intea noastr are nevoie de mai mult timp pentru a putea integra un eveniment negativ n viaa noastr. Pentru bucurii e loc oricnd, oriunde. 2fectele pe termen lung ale unui eveniment negativ sunt mult mai puternice. 5rirea unui eveniment negativ poate s 6

influene e felul n care vom reaciona pe viitor la evenimente negative. 2venimentele negative pot fi adevrate lecii de via, ele solicitnd mai multe resurse n ncercarea noastr de a le face fa. "unt studii care au artat c atunci cnd este vorba de a pierde sau a ctiga acelai lucru %de e3emplu o main& emoiile sunt mult mai intense atunci cnd pierdem dect atunci cnd ctigm. Petrecem mult mai mult timp gndindu-ne c am pierdut, fa de ct timp petrecem gndindu-ne c am ctigat. Din nou emoiile negative sunt mai puternice dect cele po itive. /tunci cnd trim un eveniment neplcut suntem triti, suprai sau nervoi. Dac ni se ntmpl ceva bun, ne bucurm, suntem rela3ai i mulumii. /r prea c efectele evenimentelor asupra felului n care ne simim %ru sau bine&, sunt la fel de puternice, rul determin triri negative, iar binele ne face s trim emoii po itive, ambele de apro3imativ aceeai intensitate. Nu este, ns, aa. Puterea emoiilor negative este din nou mai mare. 2moiile negative au puterea de a le 0pune n umbr1 pe cele po itive. 5imp de o sptmn ni se ntmpl numai lucruri minunate i bucurii. Dup o sptmn ni se ntmpl ceva neplcut. /cest singur eveniment neplcut are puterea de a 0bascula1 toat bucuria simit timp de o sptmn. Nimic din ce a fost plcut i frumos nu mai contea , singurul lucru pre ent n mintea noastr este evenimentul neplcut care ni s-a ntmplat. 7eversul povetii nu este ns valabil. 5imp de o sptmn suntem nefericii, avem parte doar de probleme. 8a un moment dat ni se ntmpl ceva frumos, avem parte de o bucurie. Puterea acestei bucurii nu este ns suficient de mare nct s 0tearg1 problemele cu care ne confruntm de o sptmn. 2ste posibil s ne simim puin mai bine pe moment. Dar este un efect de scurt durat. Problemele ne vor reveni n minte i vom uita de mica bucurie de care am avut parte. "untem mult mai preocupai de a nu ne fi ru dect de a ne fi bine. Depunem eforturi mai mari pentru a nu ne fi ru dect pentru a ne fi bine. 9i din nou, rul se dovedete a fi mai puternic dect binele.

2venimentele negative ne afectea mai mult dect cele po itive, c$iar i la nivel fi iologic. 4n stimul negativ ne face s reacionm mai puternic dect un stimul po itiv. /stfel, reacionm mai repede i mai puternic la un miros neplcut %ne ferim, ne strmbm, ne acoperim nasul etc.& dect la un miros plcut. #earta dintre doi oameni ne atrage atenia mult mai repede dect o discuie amu ant ntre dou persoane. De asemenea, un feedbac: negativ sau o reacie negativ din partea altora ca urmare a performanelor noastre %aflm c am greit, c ceilai nu sunt mulumii, nu ne plac etc.& ne afectea mai mult dect dac avem un feedbac: sau o reacie po itiv %tim c am reuit, c ceilali ne plac etc.&. (ndii-v la o situaie ;

personal de performan. #e v-a preocupat mai mult, faptul c ai fost ludat sau faptul c ai fost criticat, faptul c ai reuit sau faptul c ai pierdut) 4n feedbac: negativ poate diminua stima de sine, ncrederea n propria persoan mai mult, pe cnd un feedbac: po itiv nu prea poate crete stima de sine sau ncrederea. Ne deranjea mult mai mult atunci cnd cineva ne critic, fa de ct ne bucurm atunci cnd cineva ne laud. Petrecem mai mult timp ncercnd s nelegem de ce am greit, fa de timpul petrecut pentru a nelege de ce am fcut ceva bine. #reierul nostru a nvat s acorde mai puin timp i mai puin atenie bucuriilor, reuitelor, momentelor de fericire. <ace acest lucru deoarece a v ut c pentru a supravieui trebuie s acorde mai mult timp i mai multe resurse ameninrilor. 5ot ceea ce este negativ, neplcut, nedorit, ne captea atenia mult mai repede dect tot ce este po itiv, plcut. 2ste o lecie nvat de-a lungul evoluiei speciei umane. =nvestim mult mai multe resurse pentru a face fa rului pentru c am nvat c dac nu reacionm la timp, consecinele pot fi grave. Nu investim la fel de multe resurse cnd avem de-a face cu binele pentru c am nvat c i dac ratm o bucurie consecinele nu sunt att de grave, n nici un ca nu repre int un pericol pentru supravieuire. ). R0ul (ersist0 mai mult tim( #onsecinele evenimentelor negative durea mult mai mult dect consecinele evenimentelor po itive. De e3emplu, o i proast ne afectea i dup ce a trecut, e foarte posibil ca nc s ne mai gndim la ce ni s-a ntmplat, s continum s cutm soluii, putem fi nc suprai. 4n eveniment negativ poate avea consecine nedorite, dar poate avea i consecine adaptative pentru noi. /tunci cnd ne confruntm cu o problem petrecem mai mult timp ncercnd s i facem fa, s gsim soluii i pe viitor dac ne vom confrunta cu probleme similare vom ti s le facem fa. 9ansele s nvm ceva din e3periena pe care o trim sunt mult mai mari. 4n singur eveniment traumatic %accident, boal, rnire, pierdere etc.& poate avea efecte pe termen lung asupra ec$ilibrului emoional, asupra comportamentului i atitudinilor, asupra stimei de sine sau a strii de bine. 2venimentele po itive, c$iar i mai multe la numr %laude, ctiguri sau succese diverse etc.& nu au efecte de lung durat asupra noastr, ci se limitea la momentul n care s-au produs ele. Ne simim bine, ne bucurm. Nu investim foarte multe resurse pentru a anali a ce ni se ntmpl, pur i simplu ne bucurm de ce ni se ntmpl fr a cuta s nvm o lecie din asta. '. Binele nu /ontea50 at1t e mult #onsecinele rului sunt mai puternice i mai ndelungate dect consecinele binelui. 2fectele binelui c$iar dac l trim intens, nu durea mult timp. Binele nu ne ofer nici o garanie mpotriva rului. 4n singur eveniment neplcut poate s anulea e toat bucuria de pn atunci. <aptul c ai trit mai multe evenimente >

po itive, bucurii, mpliniri, nu repre int un scut mpotriva rului. 23perienele negative, atta timp ct nu te doboar, te fac mai puternic. 8eciile pe care le nvei prin confruntarea cu rul te protejea pe viitor, acest lucru le-a asigurat supravieuirea strmoilor notri. Nu e suficient ca binele s existe, e mult mai important ca rul s nu fie prezent. 7elaia dintre doi oameni este mai bun nu neaprat pentru c ei vorbesc sau se poart frumos unul cu cellalt, ci pentru c nu se ceart, nu au dispute sau conflicte. Pre ena conflictelor, a certurilor, lipsa suportului social au un efect negativ mult mai puternic i mai durabil asupra strii de bine i de sntate fi ic i psi$ic n comparaie cu efectele momentelor de bucurie, linite i suport. !n acelai timp o relaie devine mai puternic pe msur ce un cuplu depete, mpreun, problemele pe care le are sau diferite evenimente negative cu care se confrunt. +icile bucurii sunt desigur cele care ofer armonie relaiei, dar nu sunt suficiente pentru a asigura durata i puterea relaiei respective. #a i binele, rul se contaminea . Diferena este dat, din nou, de ct de puternic este contaminarea. "-a constatat c, de regul, rspundem la un comportament sau o emoie negativ cu alte comportamente sau emoii negative, mult mai frecvent dect n ca ul unor comportamente sau emoii po itive. /ltfel spus, avem tendina de a rspunde cu nervi la nervi, cu suprare la suprare, ceart la ceart. 8a bucurii i veselie se pare ns c nu reacionm neaparat cu aceeai putere. ?eselia te contaminea i ea, dar nu att de puternic ca i problemele %ceart, suprare, etc.&. De e3emplu, suntem mai tentai s rspundem la furie cu furie, dect s rspundem la veselie cu veselie. 7ul, fie el e3primat prin cuvinte, fie prin atitudini sau comportamente, afectea mult mai tare o relaie, c$iar dac e3ist i cuvinte frumoase, atitudini sau comportamente po itive. Rul e att de puternic,
nct e nevoie de 5 ori mai multe cuvinte bune sau gesturi frumoase pentru a anihila efectul unui cuvnt sau gest urt! n timp ce un singur cuvnt urt poate anihila efectul a !"" de cuvinte frumoase .

"-a demonstrat c binele nu are efecte att de puternice nici n ceea ce privete inteligena. /stfel, dac un copil crete ntr-un mediu stimulativ, cu prini care au un nivel mediu sau ridicat de educaie, nu va deveni neaparat mai inteligent. !ns un alt copil, cu acelai nivel de inteligen, crescut ntr-un mediu aversiv, cu prini cu un nivel sc ut de educaie, va 0pierde1 din inteligena lui nativ. #u alte cuvinte, faptul c ne natem ntr-o familie bun, avnd un nivel de trai acceptabil, poate sau nu s stimule e potenialul intelectual, dar cu siguran nu-l va deteriora. Dac ne natem ntr-o familie cu probleme, conflicte, situaie financiar precar, abu uri, ansele ca potenialul intelectual s fie deteriorat sunt mult mai mari. =nteligena unei @

persoane poate fi deteriorat dac triete ntr-un mediu aversiv, dar faptul c triete ntr-un mediu favorabil nu repre int neaparat o garanie c acea persoan va deveni mai inteligent. 9i din nou puterea rului se dovedete a fi mai mare dect puterea binelui.

&. "untem (re#0ti4i (entru /e e r0u 7ul pare s fie mai uor de detectat dect binele, ntr-o oarecare msur i pentru c e3ist cu >AB mai multe cuvinte sau e3presii care denumesc emoii negative dect po itive. /cest lucru este valabil i n ca ul felului n care cutm s ne sc$imbm emoiile, avem mult mai multe modaliti de a evita sau de a reduce emoiile negative dect de a ne produce emoii po itive. #onsumm mai mult timp i energie cutnd s nu simim neplcere sau tristee dect s simim bucurie sau mulumire. +ai mult, dac avem o stare emoional negativ, vom fi mai ateni i vom prelucra informaiile mai profund dect dac n situaiile n care ne simim mai bine. "untem ateni la strile noastre negative, dar nu i la cele po itive. Pe acelea le trim pur i simplu. Nu ncercm s nvm nimic din ele pentru c de-a lungul timpului am fost preocupai de pericole i de ce pot ele s ne fac. /adar, suntem mai pregtii pentru a identifica i a numi rul dect binele, ne amintim mai bine tririle negative, suntem mai pregtii i tim mai bine s evitm emoiile negative dect s producem emoii po itive, suntem mai ateni atunci cnd ne simim ru, dar nu i cnd ne simim bine.
Resursele pe care le investim sunt mai multe atunci cnd ne confruntm cu rul, dect atunci cnd ne confruntm cu binele.

6. R0ul ne 7nva40 2ine "e ice c nvm din greelile noastre. <oarte adevrat, n special dac am fost pedepsii pentru greelile fcute. 'amenii nva mai repede din evenimente neplcute, cum ar fi pedepsele, dect din evenimente po itive, precum recompesele. Dac e3ist riscul de a pierde ceva %bani, bunuri etc.&, atunci ne strduim mult mai mult i c$iar reuim mai repede i mai uor s reali m ceva dect dac urmea s ctigm aceleai lucruri. Ne mobili m mult mai multe resurse atunci cnd vine vorba de a evita ceva neplcut dect atunci cnd avem de-a face cu un eveniment po itiv. Din nou, este o lecie pe care creierul a nvat-o de-a lungul evoluiei. #nd mi a este ceva neplcut resursele noastre merg toate inspre a re olva situaia. #nd mi a este un ctig, un beneficiu, organismul se mobili ea , dar nu are do a de alert dat de pre ena ameninrii. 7egretm ratarea unui beneficiu sau a unui ctig, dar regretm mai mult i costurile sunt mai mari atunci cnd ratm o ameninare sau un pericol. "upravieuirea noastr nu a fost niciodat afectat de ratarea unei oportuniti, n timp ce ratarea unui pericol putea s te coste c$iar viaa. +obili area C

n faa pericolului a contribuit la supravieuirea noastr ca specie. Ducuria, fericirea, pot s ne fac viaa mai frumoas, dar nu ne pot salva de pericole. +. Creierul 8i /or(ul rea/4ionea50 mai (uterni/ la r0u Nevoia de protecie a determinat o predispo iie la nivelul creierului de a reciona mai rapid i mai puternic la stimulii negativi dect la cei po itivi. De-a lungul evoluiei creierul a e3tras o regul care i-a asigurat supravieuirea, este mai adaptativ s reacione la false pericole dect s nu reacione deloc. #nd vine vorba de pericole, de ameninri, creierul nu-i asum riscuri. "untem 0programai1 genetic s detectm mai rapid rul, s reacionm mai rapid i mai puternic la ru i s inem minte mai bine ceea ce ne-a cau at neplcerea. !n felul acesta, n ca c apare din nou ameninarea respectiv, ne vom putea apra mai repede i mai eficient. /adar, suntem mai ateni la ce e neplcut, recunoatem mai repede ceva amenintor, ne reamintim mai uor i mai repede e3perienele negative. Deoarece investim mai multe resurse pentru a face fa evenimentelor negative, acestea sunt mai profund procesate, mai puternic codate n memoria noastr, n consecin amintirea lor este mai vie dect amintirea unor evenimente po itive. /ltfel spus, ne amintim mult mai bine i mai precis problemele pe care le-am avut dect bucuriile pe care le-am avut. 2venimentele stresante, singurtatea, lipsa suportului social, lucrurile rele care ni se ntmpl, au un efect negativ asupra sistemului imunitar, slbind capacitatea organismului de a lupta mpotriva bolilor. <iecare din noi poate s constate c atunci cnd se confrunt cu o problem se simte mai obosit, mai slbit. 'rganismul nu mai are resurse deoarece ele sunt investite n a face fa problemei cu care se confrunt. Din nou, un eveniment negativ poate s ne fac mai vulnerabili, n timp ce un eveniment po itiv nu ne face neaparat mai puternici. 2venimentele po itive, precum a avea i a petrece timp cu prietenii, perioada de vacan etc., nu cresc imunitatea, nu ne ajut s devenim mai puternici n ca de boal. 9. R0ul /1nt0re8te mai mult 7n e/i5iile (e /are le lu0m /tunci cnd lum o deci ie, ne ba m pe informaiile pro i contra despre un anumit lucru. "-ar crede c, cu ct avem mai multe informaii po itive despre un lucru, cu att e mai probabil s ne decidem n favoarea acestuia i cu ct sunt mai multe informaii negative despre el, cu att suntem mai tentai s fim contra lui. 8ucru doar parial adevrat. 2 adevrat c atunci cnd deii multe informaii po itive despre un lucru probabilitatea de a decide n favoarea lui este mai mare. 2ste la fel de adevrat c atunci cnd deii mai multe informaii negative despre un lucru probabilitatea de decide contra lui este mai mare. 7elevana informaiilor po itive devine nul n momentul n care n 0ecuaie1 apar i informaii E

negative. 2 suficient s avem cteva informaii negative pentru a ne forma o prere proast despre ceva, iar aceast prere proast nu se mai modific, c$iar dac avem apoi mai multe informaii po itive despre acel lucru. =nformaiile po itive nu au puterea de a anula informaiile negative pentru a influena procesul deci ional. 2ste suficient ns o singur informaie negativ pentru a rsturna ntreg procesul deci ional. "i asta pentru c suntem mai sensibili la procesarea informaiilor negative i reacionm mai puternic dect n ca ul informaiilor po itive. ' prere proast odat format e mult mai greu de sc$imbat dect o prere bun. ' prere bun poate deveni o prere proast mult mai uor, fiind suficiente puine descrieri sau caracterisitici negative ale unui lucru. (ndii-v de cte ori v-ai sc$imbat prerea despre o persoan doar pentru c cineva a venit i v-a spus un lucru negativ despre persoana respectiv. Nu a mai contat c nainte aveai o prere bun. ' singur informaie negativ a fost suficient pentru a v sc$imba prerea. /cest fapt este valabil pentru persoane, evenimente, obiecte etc. =nformaiile negative ne influenea mai puternic procesul deci ional deoarece consecinele n ca ul n care am ignora informaiile negative ar putea fi mai grave dect dac ignorm informaiile po itive. 8uarea unei deci ii fr a ine cont de informaiile negative presupune asumarea unui risc, pe care cei mai muli nu sunt dispui s i-l asume. De-a lungul istoriei, am nvat s fim mai ateni la informaiile negative n deci iile pe care le lum, deoarece ignorarea lor n procesul deci ional ar putea s ne coste mai mult dect ignorarea unor informaii po itive. :. ,u vrem s0 ;im r0i De regul, ne place s gndim po itiv i s avem o prere bun despre noi nine. "-ar prea c binele este mai puternic dect rul n ceea ce privete propria noastr persoan. #ercetrile au demonstrat, ns, c mai degrab evitm s avem o prere proast despre noi dect ne strduim s avem o prere favorabil nou. #u alte cuvinte, vrem s fim opusul a ce nu am vrea s fim, ne dorim i ncercm s fim independeni, pentru c nu ne (la/e s fim dependeni, ne-ar plcea i ne strduim s fim generoi, pentru c evit0m ideea de a fi egoiti sau suntem $arnici, pentru c e ne(l0/ut s tim despre noi c suntem lenei. Din nou, nevoia de protecie mpotriva rului %a ideii c suntem ri& e mai mare dect nevoia de a fi buni. /ceast idee a fost confirmat de numeroase studii, care arat c suntem mai dispui s 0aruncm vina1 asupra altora, s artm ct sunt alii de ri, dect s ne ludm cu calitile noastre sau s ncercm s devenim mai buni. =nvestim foarte multe resurse 0pentru a nu fi ri1, dar nu investim la fel de multe resurse F

pentru 0a fi mai buni1. Nu facem acest lucru contient. <ilogene a este cea care dictea aceast reacie prioritar la orice valen negativ. 10. Con/lu5ii "tudiile asupra mai multor aspecte diferite ale psi$ologiei i medicinii au artat c rul e 0mai puternic1 dect binele. 7e ultatele acestor cercetri nu sunt ntotdeauna constante i varia mult de la un ca la altul, ns nu e3ist cercetri care s demonstre e contrariul, adic faptul c binele e mai puternic dect rul. <aptul c supravieuirea noastr ca specie a fost marcat de evitarea pericolelor sau de reacionarea din timp la pericole pentru a ne apra, a fcut ca pericolul %rul& s fie detectat mult mai rapid, s investim mai multe resurse odat ce am detectat un pericol. #eea ce la nceput a fost o nevoie pentru a ne asigura supravieuirea ca specie, a devenit o regul encriptat n creierul nostru. #ontinum s facem tot ce ne st n putin pentru a face fa problemelor, evenimentelor negative. Pe scurt spus ne investim toate resursele, dac e ca ul, doar pentru a nu ne fi ru. !n tot acest timp ns nu am nvat s facem ceva pentru a ne fi bine. #$iar dac finalitatea este aceeai, prioritatea noastr este s nu ne fie ru, nu s ne fie bine. !n viaa de i cu i, evenimentele negative au un impact mai puternic i care durea mai mult n comparaie cu evenimentele po itive. 7elaiile cu prietenii sau cu familia sunt mult mai afectate de fapte sau vorbe urte dect de fapte sau cuvinte frumoase. !nvm mai repede dac e vorba de ceva negativ, ne strduim mai mult s evitm neplcerea dect s aducem un plus de bine. 4n mediu familial aversiv e mai puternic dect motenirea genetic. =mpresia format pe ba a unor informaii negative este mult mai greu de sc$imbat dect cea ba at pe informaii po itive. 4n feedbac: negativ are un efect mai puternic dect unul po itiv, iar sntatea ne este mai afectat de emoii i evenimente negative dect de cele po itive. 7ul e mai puternic dect binele n ca ul oamenilor i al animalelor, n cadrul proceselor psi$ice i n relaiile dintre oameni, n ceea ce privete amintirile, dar i gndurile despre viitor. Pre ena rului ne-a nvat cum s i facem fa, cum s ne aprm, iar acest lucru ne-a asigurat supravieuirea ca specie. /pariia problemelor ne-a nvat cum s le re olvm i cum s le facem fa pe viitor. +arile cri e e3isteniale au fost sursa unor importante opere de art, problemele omenirii au fost cele care au mpins civili aia nainte i au stimulat progresul, marile companii au nvat din erorile pe care le-au fcut, lucru care le-a asigurat de voltarea. 4na din strategiile care i-au asigurat succesul lui Dill (ates a fost anali a erorilor care se fceau i a nereali rilor %la ntlnirile cu efii diferitelor departamente era interesat n primul rnd de ce anume nu s-a reali at i ce erori s-au fcut&. <n a/est sens r0ul este mai (uterni/ e/1t 2inele. *A