13 lucruri pe care le evit oamenii puternici mental

Iat o list cu lucrurile pe care le evit persoanele puternice mental,

ntocmit de Amy Morin, psihoterapeut i asistent social clinic licen iat.
1. Nu pierd timpul comptimindu-se. N-ai s ntlneti oameni puternici
mental care s se plng de circumstanele n care se gsesc sau s
insiste asupra faptului c nu au fost tratai cum trebuie. Ei au nv at s- i
asume responsabilitatea pentru aciunile i rezultatele lor i au o n elegere
intrinsec a faptului c, adesea, viaa nu e "corect". Ei sunt capabili s
ias din situaiile dificile cu contiin de sine i recuno tin pentru lec iile
nvate. Cnd o situaie se termin ru, ei rspund cu expresii cum ar fi
Ei, bine Sau poate, pur i simplu, Mergem mai departe!
2. Nu-i cedeaz puterea. Oamenii puternici psihic evit s dea altora
puterea de a-i face s se simt inferiori sau prost. Ei n eleg c sunt n
control n ceea ce privete aciunile i emoiile lor. Ei tiu c puterea lor st
n capacitatea de a-i gestiona modul n care rspund.
3. Nu sunt timizi n faa schimbrii. Oamenii puternici psihic mbrieaz
schimbarea i ntmpin provocarea. Cea mai mare fric a lor dac au
una nu este de necunoscut, ci de a deveni impasibili i de a stagna. Un
mediu de schimbare i chiar incertitudinea poate energiza o persoan
puternic mental i scoate ce e mai bun din ea.
4. Nu i pierd energia cu lucruri pe care nu le pot controla. Oamenii
puternici mental nu se plng (mult) de traficul ngreunat, bagajele pierdute
sau, mai ales, de alte persoane, pentru c ei i dau seama c to i ace ti
factori sunt dincolo de controlul lor. ntr-o situaie proast ei i dau seama
c singurul lucru pe care l pot controla este ntotdeauna propriul lor
rspuns i atitudinea pe care o au, i folosesc aceste atribute ct se poate
de bine.

5. Nu se preocup s le fac altora pe plac. Cunoti persoane care

caut mereu s fac pe plac celorlali? Sau invers, oameni care provoac
neplceri altora ca o modalitate de a-i consolida propria imagine de
putere? Nici o poziie nu este una bun. O persoan puternic mental se
strduiete s fie bun i corect i s i mulumeasc pe al ii, dup caz,
dar nu i este team s-i susin poziia. Ei sunt capabili s reziste
posibilitii ca cineva s se supere din cauza lor i s navigheze prin
aceast situaie cu graie.
6. Nu le este team s i ia riscuri calculate. O persoan puternic
mental este dispus s i asume riscuri calculate. Acesta este un lucru cu
totul diferit de a sri cu capul nainte n riscuri proste ti. Cu puterea sa
mental, o persoan poate s evalueze riscurile i beneficiile, ct i
dezavantajele, i s ia n calcul cele mai rele scenarii nainte de a stabili
msuri.
7. Nu triesc n trecut. Ai nevoie de for s i accepi trecutul i, n
special, s nvei din experienele trecute. O persoan puternic mental
ns, evit s i mpotmoleasc energia mental n dezamgiri trecute sau
n fantezii legate de zilele de glorie de altdat. Ei i investesc majoritatea
energiei n a crea un prezent i un viitor optim.
8. Nu fac aceleai aceleai greeli din nou i din nou. tim cu toii
definiia nebuniei, nu? Este atunci cnd faci acela i lucru spernd c vei
obine un rezultat diferit i mai bun dect nainte. O persoan puternic
mental i asum ntreaga responsabilitate pentru comportamentul din
trecut i este dispus s nvee din greeli. Cercetrile arat c abilitatea
de a fi auto-reflexiv ntr-un mod precis i productiv este una din cele mai
mari fore ale managerilor i antreprenorilor de succes.
9. Nu se simt iritai de succesul altor persoane. Ai nevoie de trie de
caracter s simi bucurie autentic i entuziasm pentru succesul altora.
Oamenii puternici mental au aceast capacitate. Ele nu devin gelo i i nu
poart pic altora atunci cnd acetia reuesc (de i pot nv a din ceea ce
ei au fcut bine). Sunt dispui s lucreze din greu pentru propriile anse la
succes, fr a se baza pe comenzi rapide.
10. Nu renun dup eec. Fiecare eec este o ans de a mbunti.
Chiar i cei mai mari antreprenori sunt dispui s admit c eforturile lor
timpurii le-au adus multe eecuri. Oamenii puternici mental sunt dispu i s

eueze din nou i din nou, dac este necesar, att timp ct experien a de
nvare de la fiecare eec i poate duce mai aproape de obiectivele lor
finale.
11. Nu le este team de timpul petrecut n singurtate. Oamenii
puternici mental se bucur i chiar preuiesc timpul petrecut singuri. Ei
folosesc aceste perioade pentru a reflecta, a planifica i pentru a fi
productivi. Cel mai important, fericirea i strile lor de spirit nu depind de
alii. Ei pot fi fericii cu alii, pot i fericii i singuri.
12. Nu simt c lumea le datoreaz ceva. n special n economia actual,
managerii i angajaii de la fiecare nivel ncep s realizeze c lumea nu le
datoreaz un salariu, un pachet de beneficii i o via confortabil,
indiferent de pregtirea i colarizarea lor. Oamenii puternici mental intr n
lume pregtii s lucreze i s aib succes pe meritele lor, n fiecare etap
a jocului.
13. Nu se ateapt la rezultate imediate. Fie c e vorba de un plan de
antrenament, un regim nutriional sau de a ncepe o afacere, oamenii
puternici mental se implic pe termen lung. Ei i folosesc energia i timpul
n doze msurate i srbtoresc fiecare piatr de hotar de care trec pe
drumul succesului.
Ai for mental? Sunt aceste atitudini pe lista lucrurilor de care ai mai
mult nevoie?