Psihologia Personalitii ,Chestionare autoevaluare, , FSEd, USV, 2010 - 2011

STIMATE DOMNULE / STIMAT DOAMN,

V rugm s acordai un timp pentru a completa urmtorul set de chestionare. Ca pentru orice chestionar
de personalitate, menionm c nu exist rspunsuri corecte sau greite, ci doar opinii personale. V rugm
s rspundei sincer la fiecare chestionar. V mulumim pentru disponibilitate!
Pentru prelucrarea statistica a informaiilor va rugam sa completai cu urmtoarele date de identificare,
fr a va preciza numele. Menionam ca rezultatele chestionarelor sunt folosite doar in scop de cercetare.
VA MULTUMIM!

Date de identificare:
Gen :

Vrsta :___________
Jude:
Mediu:

urban
rural

Status marital: cstorit/ cu copii

cstorit/ fr copii
necstorit/
divorat/
vduv/
Numr copii:
Profesie :

5 i peste 5

didactic
nedidactic

Locul de munca: Instituie public coala

Instituie publica alt sector bugetar
Instituie / firma privata
Specificul activitii:

educaie

producie

servicii

comer

Daca lucrai in sectorul educaie invmnt va rugam sa completati cu datele corespunzatoare statutului dvs.
didactic:
Vechimea n nvmnt :_____________
Grad didactic: debutant
Specialitate:

definitivat

grad II

grad I

primar

gimnazial

nvmnt primar si prescolar

domeniu real
domeniu umanist
consiliere psihopedagogic

Nivel de nvmnt la care lucrai:

club/palat al copiilor

precolar

cabinet colar/intercolar de consiliere

liceal

centru judeean de consiliere

Psihologia Personalitii ,Chestionare autoevaluare, , FSEd, USV, 2010 - 2011

CHESTIONARUL DE 33 ITEMI
Va rugm s evaluai cu sinceritate urmtoarele aspecte ale vieii dumneavoastr emoionale, alegand
valoarea care descrie cel mai bine situaia dvs:

Dezacord
total

Acord
total

1. tiu cnd s vorbesc altora despre problemele mele personale.

2. Cnd sunt pus() n faa obstacolelor, mi amintesc momentele
n care am avut de-a face cu obstacole similare i de faptul c leam trecut.
3. M atept s rezolv bine majoritatea lucrurilor pe care le ncerc.
4. Ceilali gsesc c este uor s aib ncredere n mine.
5. Gsesc c este greu s neleg mesajele nonverbale ale celorlali
oameni.
6. Unele evenimente majore din viaa mea m-au fcut s re-evaluez
ceea ce este important i ceea ce este neimportant.
7. Cnd dispoziia mea se schimb, vd noi posibiliti.
8. Emoiile sunt unul dintre lucrurile care-mi fac viaa s merite
trit.
9. Sunt contient() de propriile-mi emoii atunci cnd le
experimentez.
10. Am ateptri pozitive fa de ceea ce mi s-ar putea ntmpla n
viitor.
11. mi face plcere smi mprtesc emoiile ( tririle ) cu
ceilali.
12. Atunci cnd triesc o emoie pozitiv, tiu cum s o fac s
dureze.
13. M implic n evenimente care s le fac altora plcere.
14. Caut n jurul meu activiti care s m fac fericit().
15. Sunt contient() de mesajele non-verbale pe care le transmit
celorlali oameni.
16. M prezint ntr-un mod care face o impresie bun asupra celor
din jur.
17. Cnd triesc stri pozitive mi este uor s-mi rezolv problemele.
18. Privind expresiile faciale ale celorlalti oameni, recunosc
emoiile pe care acetia le ncearc.
19. mi dau seama de cauza schimbrii propriilor mele emoii.
20. Cnd sunt n stri pozitive, am capacitatea de a dezvolta,
produce idei noi.
21. Sunt n stare s-mi controlez propriile emoii.
22. Mi-e uor s-mi recunosc emoiile atunci cnd le triesc.
23. M motivez singur(), imaginndu-mi rezultate bune la
activitile pe care le realizez.
24. Fac complimente, i laud pe ceilali atunci cnd acetia au

Psihologia Personalitii ,Chestionare autoevaluare, , FSEd, USV, 2010 - 2011

25.
26.

27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.

realizat ceva bun.

Sunt contient() de mesajele non-verbale pe care ceilali
oameni le transmit.
Cnd cineva mi vorbete despre un eveniment important din
viaa lui/ ei, simt c aproape triesc acel eveniment eu nsumi
(nsmi).
Cnd simt o schimbare n emoii, tind s devin creativ().
Cnd trebuie s fac fa unei provocri, renun deoarece sunt
convins() c voi da gre.
tiu ce simt (triesc) ceilali oameni doar privindu-i.
i ajut pe ceilali oameni s se simt mai bine atunci acetia cnd
sunt la pmnt.
Folosesc stri pozitive pentru a m ajuta s fac fa
obstacolelor.
Pot spune cum se simt ceilali doar ascultndu-le tonul vocii.
Mi-e dificil s neleg de ce oamenii simt ceea ce simt.

CHESTIONARUL DE AUTOEFICACITATE
Mai jos sunt date afirmaii reprezentnd atitudini pe care este posibil s le adoptai cnd v confruntai cu o
situaie dificil. Citii cu atenie fiecare afirmaie i nsemnai cifra care credei c indic cel mai bine modul
dumneavoastr de a aciona n general. Nu exist rspunsuri corecte sau greite, deci v rugm s rspundei sincer.
V mulumim!
Nr
.

Situaii

Niciod
at

Cteod
at

Adeseo
ri

1
2

Dac insist reuesc s-mi rezolv problemele dificile.

Chiar dac cineva mi se opune, gsesc mijloacele pentru a obine ceea
ce vreau.
Este uor pentru mine s persist n ndeplinirea scopurilor mele.
Am ncredere c m pot descurca eficient n situaii neateptate.
Datorit abilitilor mele, tiu cum s "ies" din situaii imprevizibile.
Pot s rezolv cele mai multe dintre probleme dac investesc efortul
necesar.
Rmn calm cnd m confrunt cu dificulti, deoarece m pot baza pe
capacitile mele de soluionare.
Cnd m confrunt cu o problem gsesc de obicei mai multe soluii de
rezolvare.
Cnd sunt ntr-o situaie dificil tiu ce am de fcut.
Orice s-ar ntmpla sunt (de obicei) pregtit s fac fa situaiei.

1
1

2
2

3
3

ntot
deaun
a
4
4

1
1
1
1

2
2
2
2

3
3
3
3

4
4
4
4

1
1

2
2

3
3

4
4

3
4
5
6
7
8
9
10

Psihologia Personalitii ,Chestionare autoevaluare, , FSEd, USV, 2010 - 2011

STARE DE BINE PSIHOLOGIC

SATISFACIA VIEII
Mai jos sunt prezentate cinci afirmaii cu care putei fi de acord sau dezacord. Folosind scala de mai jos,
indicai gradul dumneavoastr de acord cu fiecare item, punnd cifra corespunztoare opiniei
dumneavoastr. V rugm s fii deschis i onest n rspunsul dumneavoastr.
7 Acord puternic
6 Acord
5 Acord uor
4 Nici acord, nici dezacord (indecis)
3 Dezacord uor
2 Dezacord
1 Dezacord puternic
1.
2.
3.
4.
5.

n cele mai multe cazuri, viaa mea e aproape de idealul meu. ____________
Condiiile vieii mele sunt excelente. ____________________
Sunt satisfcut/ cu viaa mea. ___________________
Pn acum am obinut lucrurile importante pe care mi le-am dorit n via. _________________
Dac a putea s-i triesc din nou viaa, nu a schimba nimic. ________________

STAREA DE BINE EMOIONAL

V rugm s v gndii la ce ai fcut i ai trit n ultimele patru sptmni. Apoi indicai ct de mult ai trit
fiecare din urmtoarele sentimente, folosind scala de mai jos. Pentru fiecare item selectai un numr de la 1 la 5
i scriei-l alturi de sentimentul dat.
1 Foarte rar sau niciodat
2 Rar
3 Uneori
4 Adesea
5 Foarte des sau ntotdeauna
1
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.

Pozitiv
Negativ
Bine
Ru
Plcut
Mulumit
Interesat
Stresat
Neplcut
Fericit
Trist
Furios
Fric
Iubitor
Deprimat
Bucuros

Psihologia Personalitii ,Chestionare autoevaluare, , FSEd, USV, 2010 - 2011

SCALA PROSPERITII PSIHOLOGICE

Mai jos sunt 12 afirmaii cu care putei fi de acord sau n dezacord. Folosind scala de mai jos indicai
n ce msur suntei n acord cu fiecare item, scriind alturi numrul corespunztor opiniei dvs.
7 Acord puternic
6 Acord
5 Acord uor
4 Nici acord, nici dezacord (mixt)
3 Dezacord uor
2 Dezacord
1 Dezacord puternic
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.

Am o via plin de sens.

Relaiile mele sociale sunt suportive i recompensatoare.
Sunt angajat i interesat n activitile mele zilnice.
Contribui activ la fericirea i starea de bine a celorlali.
Sunt competent i capabil n acele activiti care sunt importante pentru mine.
Sunt o persoan bun i duc o via bun.
Situaia mea material (venit, cas, etc.) este suficient pentru nevoile mele.
n general am ncredere n ceilali i m simt o parte a comunitii.
Sunt mulumit de viaa mea religioas sau spiritual.
Sunt optimist n legtur cu viitorul.
Nu am nici o dependen cum ar fi alcoolul, droguri sau jocuri de noroc.
Oamenii m respect.

SCALA VIITORULUI
Instruciuni: Citii cu atenie fiecare item. Folosind scala de mai jos, v rugm s selectai numrul care
descrie cel mai bine persoana dumneavoastr (PE TINE) i scriei-l n spaiul acordat.
1. = Total fals
2. = n cea mai mare parte fals
3. = Oarecum fals
4. = Uor fals
5. = Uor adevrat
6. = Oarecum adevrat
7. = n cea mai mare parte adevrat
8. = Total adevrat
___ 1. Pot s m gndesc la multe modaliti de a iei dintr-un blocaj.
___ 2. mi urmez scopurile cu energie.
___ 3. M simt obosit n cea mai mare parte a timpului.
___ 4. Exist o mulime de ci n jurul oricrei probleme.
___ 5. Sunt uor de nvins ntr-o ceart.
___ 6. M pot gndi la multe modaliti de a obine n via lucrurile care sunt importante pentru mine. e.
___ 7. Sunt ngrijorat n legtur cu sntatea mea.
___ 8. Chiar cnd ceilali sunt descurajai, eu tiu c pot s gsesc o cale de a rezolva problema.
___ 9. Experienele mele trecute m-au pregtit bine pentru viitor.
___10. Am fost destul de plin de succes n via.
___11. De obicei m surprind ngrijorndu-m n legtur cu ceva..
___12. Realizez obiectivele pe care mi le stabilesc
5

Psihologia Personalitii ,Chestionare autoevaluare, , FSEd, USV, 2010 - 2011

Scala Fericirii Subiective (SHS) (Sonja Lyubomirsky, Ph.D.)

Pentru fiecare din afirmaiile urmtoare, v rugm s ncercuii valoarea de pe scal pe care o simii ca
fiind cea mai apropiat n descrierea propriei persoane.
1. n general m consider :
1
2
O persoan
nu foarte fericit

7
O persoan
foarte fericit

2. n comparaie cu majoritatea colegilor mei, m consider:

1
Mai puin
fericit

7
Mai fericit

3. Unii oameni sunt n general foarte fericii. Ei se bucur de via indiferent de ce se ntmpl, obinnd
ce e mai bun din toate. n ce fel te caracterizeaz asta pe tine?
1
Deloc

7
Foarte mult

4. Unii oameni sunt n general nefericii. Dei nu sunt deprimai ei nu par niciodat fericii pe ct ar putea
s fie. n ce msur aceast caracterizare te descrie pe tine?
1
Deloc

7
Foarte mult

Scala Reglrii Dispoziiei Negative

Acest chestionar i propune s investigheze opiniile oamenilor referitoare la ce ar putea face n legtur
cu emoiile i sentimentele suprtoare. V rugm s rspundei sincer la fiecare afirmaie folosind scala
de mai jos. Nu exist rspunsuri corecte sau greite . Nu uitai, chestionarul este despre ceea ce credei c
putei face i nu despre ceea ce facei.
1 = Dezacord puternic
2 = dezacord uor Acord i dezacord, in acelai timp
3 = Acord i dezacord, in acelai timp
4 = Acord uor
5 = Acord puternic
_________1. Pot uor s gsesc o cale s m nveselesc.
_________2. Pot s fac ceva s m simt mai bine.
_________3. S jelesc este tot ce pot face.
_________4. M voi simi mai bine dac m voi gndi la momente mai plcute.
6

Psihologia Personalitii ,Chestionare autoevaluare, , FSEd, USV, 2010 - 2011

_________5. S fiu mpreun cu ali oameni ar fi o modalitate de a iei.

_________6. M pot simi mai bine dac m tratez cu ceva ce-mi place.
_________7.M voi simi mai bine cnd neleg de ce m simt ru.
_________8. Nu voi fi capabil s m pun n situaia de a face ceva pentru asta.
_________9. Nu m voi simi mai bine ncercnd s gsesc partea bun a situaiei.
_________10. Nu dureaz mult pn s m calmez.
_________11. Va fi greu s gsesc pe cineva care nelege cu adevrat.
_________12. S-mi spun c totul va trece m ajut s m calmez.
_________13. M voi nveseli dac fac ceva frumos pentru altcineva.
_________14. Voi sfri simindu-m cu adevrat deprimat/.
_________15. M ajut s-mi fac un plan despre cum s fac fa problemei.
_________16. Pot s uit destul de uor de ceea ce m supr.
_________17. S m cufund n munc m ajut s m calmez.
_________18. Sfaturile prietenilor nu m vor ajuta s m simt mai bine.
_________19. Nu voi fi capabil s m bucur de lucrurile de care m bucur n mod obinuit.
_________20. Pot gsi o cale s m relaxez.
_________21. Dac ncerc s rezolv problema n mintea mea, aceasta se va nruti.
_________22. Vizionarea unui film nu m va ajuta s m simt mai bine.
_________23. M va ajuta s ies la cin, cu prietenii.
_________24. Voi fi suprat o perioad lung de timp.
_________25.Nu voi fi capabil s-mi scot problema din minte.
_________26. Pot s m simt mai bine dac fac ceva creativ.
_________27. Voi ncepe s m simt foarte ru n legtur cu mine nsumi.
_________28. Gndidu-m c lucrurile vor fi mai bune n cele din urm, nu m va ajuta s m simt mai
bine, deloc.
_________29. Pot gsi ceva amuzant n toat situaia, i s m simt mai bine.
_________30. Dac sunt cu un grup de persoane, m simt singur n mulime

Scala Empatiei (A. Mehrabian, and N. Epstein (1972). A Measure of Emotional Empathy. Journal of
Personality, 40, 52543.)

Urmtoarele afirmaii descriu sentimente i reacii la o varietate de situaii. Folosind scala de mai jos,
indicai gradul n care suntei de acord cu fiecare afirmaie.
9 = Acord foarte puternic
8 = Acord puternic
7 = Acord moderat
6 = Acord uor
5 = Nici acord, nici dezacord
4 = Dezacord uor
3 = Dezacord moderat
2 = Dezacord puternic
1 = Dezacord foarte puternic
_____1. M ntristeaz s vd un strin singuratic ntr-un grup.
_____2.Ooamenii se preocup prea mult de sentimentele i sensibilitatea animalelor.
_____3. Adesea consider c manifestarea afectivitii n public este enervant.
_____4. M enerveaz oamenii nefericii care doar i plng de mil.
_____5. Devin emoionat dac ceilali de lng mine par a fi emoionai.

Psihologia Personalitii ,Chestionare autoevaluare, , FSEd, USV, 2010 - 2011

_____6. Mi se pare ridicol ca oamenii s plng dup fericire.

_____7. Am tendina s m implic emoional n problemele unui prieten.
_____8. Uneori cuvintele unui cntec de dragoste pot s m emoioneze profund.
_____9. Am tendina s-mi pierd controlul cnd aduc veti rele oamenilor.
_____10. Oamenii din jurul meu au o mare influen asupra dispoziiei mele.
_____11. Cei mai muli strini pe care i-am ntlnit preau reci i lipsii de emoie.
_____12. A prefera mai degrab s fiu asistent social dect s lucrez ntr-un centru de training.
_____13. Nu m super doar pentru c un prieten este suprat.
_____14. mi place s-i privesc pe oameni deschiznd cadouri.
_____15. Oamenii singuratici sunt probabil neprietenoi.
_____16. M supr s-i vd pe oameni plngnd.
_____17. Unele cntece m fac fericit/.
_____18. M implic cu adevrat n sentimentele unui personaj de roman.
_____19. M nfurii foarte tare cnd vd c cineva este tratat urt/ru.
_____20. Sunt capabil s rmn calm chiar dac cei de lng mine sunt ngrijorai.
_____21. Cnd un prieten ncepe s vorbeasc despre problemele sale, ncerc s schimb subiectul
conversaiei nspre alt direcie.
_____22. Veselia altuia nu m cuprinde i pe mine.
_____23. Uneori, la filme, m amuz plnsetele i oftaturile din jur.
_____24. Sunt capabil s iau decizii fr a fi influenat de sentimentele oamenilor.
_____25. Nu pot s continui s m simt bine dac oamenii din jurul meu sunt deprimai.
_____26. Este greu pentru mine s vd cum anumite lucruri i supr att de mult pe oameni.
_____27. Sunt foarte suprat cnd vd un animal n suferin.
_____28. S te implicit n subiectul unei cri sau a unui film, este puin prostesc.
_____29. M supr s vd oameni btrni, neajutorai.
_____30. Cnd vd lacrimile cuiva devin mai degrab iritat dect simpatetic.
_____31. M implic foarte mult atunci cnd vizionez un film.
_____32. Adesea constat c pot rmne rece n ciuda entuziasmului din jurul meu.
_____33. Copiii mici plng uneori fr nici un motiv aparent.

CHESTIONARUL PANAS
Mai jos sunt prezentate o serie de emoii i sentimente. Folosind scala urmtoare v rugm s
acordai punctajul corespunztor n funcie de cum emoia respectiv descrie starea dumneavoastr
exact n acest moment, acum, n prezent.

1. Interesat
2. stresat
3. ncntat
4. suprat
5. puternic
6. vinovat
7. speriat

1 foarte slab, sau deloc

2 puin
3 moderat
4 destul de mult
5 extrem de mult
8. ostil
9. entuziast
10. mndru
11. iritabil
12. alert
13. ruinat
14. inspirat

15. nervos
16. hotrt
17. atent
18. tensionat
19. activ
20. temtor

Psihologia Personalitii ,Chestionare autoevaluare, , FSEd, USV, 2010 - 2011

FIVE FACTOR PERSONALITY INVENTORY FFPI

Mai jos gsii o list cu o sut de comportamente. V rugm s notai pentru fiecare din ele n ce msur vi se
potrivete. Pentru acesta, alegei una din cifrele 1,2,3,4,5, care nseamn:
1= mi se potrivete foarte puin
2= mi se potrivete puin
3= mi se potrivete cam pe jumtate
4= mi se potrivete mult
5= mi se potrivete foarte mult
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.
41.
42.
43.

Caut prilejuri de a povesti cu alii.

i reped pe ceilali.
Lucrez fr s mi fac un plan de aciune
M simt disperat.
Accept ordinele fr s le judec.
M pricep s nviorez o petrecere
i ajut pe ceilali.
mi place ordinea i regularitatea.
M gndesc c ceea ce fac se va termina cu bine.
Repet ceea ce spun alii.
Rmn pe planul al doilea.
Ascult cu rbdare ceea ce povestesc ceilali.
mi place s am un program de via fix.
mi fac probleme pentru lucruri mrunte.
Iau hotrri n privina mea, fr a le cere altora prerea.
n prezena altora m simt stingherit.
Sunt atent s nu i deranjez pe ceilali.
mi las lucrurile vraite.
Vd partea bun a lucrurilor.
Conduc aciuni.
Vorbesc pe ton sczut.
Respect drepturile celorlali.
Fac lucruri cu care ceilali nu i-ar pierde vremea.
M tem c acionez greit.
Sunt n stare s cred orice.
M distrez de minune.
i accept pe ceilali aa cum sunt.
ncep s lucrez fr s tiu la ce va folosi ceea ce fac.
mi ascund emoiile.
M las influenat de prerile celorlali.
Evit compania celorlali.
M gndesc n primul rnd la mine nsmi.
Fac lucrurile n ultima clip.
Vd viitorul n culori ntunecate.
mi asum riscuri.
mi plac petrecerile.
ncerc s-i mulumesc pe toi.
mi termin munca la timp.
M tem c se va ntmpla ce e mai ru.
Las pe alii s hotrasc.
mi place s discut.
Provoc certuri.
M comport corect.

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2

3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3

4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4

5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5

Psihologia Personalitii ,Chestionare autoevaluare, , FSEd, USV, 2010 - 2011

44.
45.
46.
47.
48.
49.
50.
51.
52.
53.
54.
55.
56.
57.
58.
59.
60.
61.
62.
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.
71.
72.
73.
74.
75.
76.
77.
78.
79.
80.
81.
82.
83.
84.
85.
86.
87.
88.
89.
90.
91.
92.
93.
94.
95.
96.
97.
98.
99.
100.

Trec cu uurin peste eecurile proprii.

Privesc lucrurile din diferite puncte de vedere.
Cunosc puine persoane.
in seama de sentimentele altora
Respect regulile
Fac fa cu bine situaiilor stresante.
Propun aciuni.
Creez bun dispoziie.
M folosesc de alii pentru scopurile proprii.
M angajez n aciuni riscante.
mi dau lacrimile.
Fac aa cum vor alii.
M in deoparte de alii.
mprtesc bucuria i tristeea altora.
Vreau ca totul s mearg perfect.
Gsesc motive de bucurie.
Sunt uor de supus.
ntru n vorb cu alii.
Povestesc despre situaii n care le-am fost superior celorlali.
mi las munca neterminat
mi las la o parte grijile.
nainte de a aciona atept s vd ce fac ceilali.
in pe alii la distan.
mi place s fac ceva pentru alii.
Fac lucrurile aa cum scrie la carte.
mi stpnesc nervii.
Acionez la fel ca majoritatea celor din jur.
Prefer s fiu singur.
Rd de prerile celorlali.
Muncesc cu rvn.
Am ncredere n forele mele.
Reacionez rapid.
n societate m simt n largul meu.
M amestec n treburile altora.
mi abandonez cu uurin munca.
ntru n panic.
M simt atras de sarcinile grele.
Visez cu ochii deschii.
i mpiedic pe alii s i spun prerea.
mi respect promisiunile.
Sunt nemulumit.
mi fixez scopuri clare
n prezena strinilor m nchid n mine.
Respect prerile altora.
mi pregtesc bine aciunile.
mi ies din fire.
Sunt uor de pclit.
mi fac uor prieteni.
mi impun prerile proprii.
Fac doar ceea ce-mi place.
M frmnt pentru diverse lucruri.
Sunt plin de idei.
mi art bucuria.
Vorbesc doar despre mine.
mi neglijez ndatoririle.
mi pstrez sngele rece.
Gsesc soluii originale.

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2

3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3

4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4

5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5

10

Psihologia Personalitii ,Chestionare autoevaluare, , FSEd, USV, 2010 - 2011

CHESTIONAR MENTALITATE FATA DE MUNCA (MM, 2004) (Constantin, T.,

2004)
Pornind de la experiena dvs de munca, va rugam sa evaluai in ce msura suntei de acord cu
afirmaiile de mai jos, folosind scala:
1- niciodat de acord
2- foarte rar de acord
3- uneori de acord
4- mediu
5- deseori de acord
6- Foarte des de acord
7- ntotdeauna de acord
ntotdeauna
Niciodat
de acord
de acord
total
1. Pentru a trai bine e nevoie sa muncesti din greu.
2. Doar prin munca iti poti asigura existenta
3. Munca aduce mai multe dezamagiri decat satisfactii.
4. Te simti implinit cand muncesti cu tragere de inima.
5. E de preferat o munca cu mai putine ore si mai slab platita
uneia cu mai multe ore si mai bine platita
6. Nu conteaza ce faci, ci mai ales cat de bine faci.
7. Este condamnabila munca fcauta cu superficialitate.
8. Ceea ce conteaza sunt rezultatele, si nu volumul de munca.
9. Este de preferat munca prin care poti invata ceva nou uneia de
rutina.
10. Este suficient sa ai un loc de munca pentru a te simti
satisfacut profesional.
11. Daca nu intrevezi un profit cert, nu are rost sa muncesti.
12. Indiferent de rezultate, actioneaza cu tenacitate si nu te
plange.
13. Daca totul merge prost in firma / institutie nu are rost ca tu
sa muncesti din greu.
14. Decat sa muncesti degeaba, mai bine stai degeaba.
15. Traieste clipa si lasa munca.
16. Pot gasi si alte modalitati de a obtine satisfactii materiale
decat prin munca.
17. Prefer sa lucrez atat cat e nevoie, fara sa-mi asum prea multe
riscuri.
18. Mai important in reusita profesionala e norocul decat efortul
depus.
19. Este de preferat sa stai acasa decat sa muncesti si sa fii platit
prost.

1
1
1
1
1
1

2
2
2
2
2
2

3
3
3
3
3
3

4
4
4
4
4
4

5
5
5
5
5
5

6
6
6
6
6
6

7
7
7
7
7
7

1
1
1
1

2
2
2
2

3
3
3
3

4
4
4
4

5
5
5
5

6
6
6
6

7
7
7
7

1
1

2
2

3
3

4
4

5
5

6
6

7
7

1
1
1

2
2
2

3
3
3

4
4
4

5
5
5

6
6
6

7
7
7

11

Psihologia Personalitii ,Chestionare autoevaluare, , FSEd, USV, 2010 - 2011

20. Te poti realiza doar prin munca cinstita.

21. Muncesc, pentru ca nu pot sta fara sa fac nimic.
22. Poti sa o duci bine si fara sa muncesti din greu.
23. Nu as lucra peste program decat pentru o crestere de salariu.
24. Lipsa de activitate ma face sa ma simt neputincios.
25. Daca nu ar trebui sa muncim, viata ar fi mult mai frumoasa.
26. Muncesc pentru a deveni independent si a fi propriul meu
stapan.
27. Ma simt cel mai bine cand am constiinta lucrului bine facut.

1
1
1
1
1
1
1

2
2
2
2
2
2
2

3
3
3
3
3
3
3

4
4
4
4
4
4
4

5
5
5
5
5
5
5

6
6
6
6
6
6
6

7
7
7
7
7
7
7

CHESTIONAR SATISFACTIE IN MUNCA - SP (2004, dr. Ticu Constantin)

Va rugam sa citii cu atenie frazele de mai jos. Va rugam sa ncercuii varianta de rspuns care
reflecta cel mai bine opinia dvs. referitoare la fiecare afirmaie, utiliznd urmtoarea scala:
123456-

niciodata adevarat
foarte rar adevarat
uneori adevarat
deseori adevarat
foarte des adevarat
intotdeauna adevarat
Niciodata
Adevarat

1. Imi place ceea ce fac la munca.

2. Comunicarea este buna in interiorul organizatiei.
3. Cred ca sunt corect platit pentru munca pe care o desfasor.
4. Maririle de salariu sunt putine si rare.
5. La locul meu de munca exista sanse foarte mici de promovare.
6. Cei care-si fac treaba cum trebuie au sanse mari de promovare.
7. Superiorul meu este foarte competenet in munca pe care o
desfasoara.
8. Imi plac oamenii cu care muncesc.
9. Majoritatea regulilor si procedurilor de aici iti ingreuneaza munca.
10. In anumite momente simt ca munca mea este fara scop.
11. beneficiile pe care le primim sunt la fel de bune ca si la alte
firme.
12. Nu sunt multumit de salariul pe care il primesc.
13. Nu cred ca munca desfasurata de mine este apreciata.
14. Oamenii ar vrea sa avanseze cum se intampla si in alte locuri.
15. Seful meu nu este corect cu mine.
16. Simt ca lucrez mai mult si mai greu din cauza incompetentei
colegilor.

intotdeauna
adevarat

1
1
1
1
1
1
1
1

2
2
2
2
2
2
2
2

3
3
3
3
3
3
3
3

4
4
4
4
4
4
4
4

5
5
5
5
5
5
5
5

6
6
6
6
6
6
6
6

1
1
1
1

2
2
2
2

3
3
3
3

4
4
4
4

5
5
5
5

6
6
6
6

1
1
1
1
1

2
2
2
2
2

3
3
3
3
3

4
4
4
4
4

5
5
5
5
5

6
6
6
6
6

12

Psihologia Personalitii ,Chestionare autoevaluare, , FSEd, USV, 2010 - 2011

17. Scopurile acestei organizatii nu imi sunt clare.

18. Am un volum prea mare de munca.
19. Pachetul de beneficii pe care-l avem este echitabil.
20. Sunt foarte satisfacut de sansele de marire a salariului.
21. Adesea simt ca nu stiu nimic despre organizatia/firma aceasta.
22. Sunt foarte mandru de ceea ce fac.
23. Angajatii sunt rasplatiti in mica masura pentru ceae ce fac.
24. Nu cred ca eforturile mele sunt rasplatite asa cum ar trebui.
25. Superiorii nu isi inteleg subordonatii.
26. Ma inteleg foarte bine cu colegii.
27. Munca mea este multumitoare.
28. Repartizarea sarcinilor de munca nu este bine stabilita.
29. Anumite beneficii nu le primim la momentul anuntat.
30. Sunt satisfacut de posibilitatile actuale de promovare.
31. Imi place seful meu.
32. Exista prea multa cearta si multe conflicte la locul de munca.

1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1

2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2

3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3

4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4
4

5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5
5

6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6
6

SCALA TT (2004, Ticu Constantin)

Va rugam sa citii urmtoarele afirmaii si sa notai, ncercuind numrul corespunztor opiniei dvs., in
ce msura suntei sau nu de acord cu afirmaiile urmtoare.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Niciodat de acord
Foarte rar de acord
Uneori de acord
Mediu
Deseori de acord
Foarte des de acord
ntotdeauna de acord
Niciodat
de acord

1. Succesele muncii mele se datoreaza in mare masura propriului

efort.
2. Ma consider un om cel putin la fel de valoros ca ceilalti.
3. Sunt mandru(a) de realizarile mele.
4. Vreau ca meritele sa-mi fie recunoscute.
5. Ma simt dezamagit daca ceilalti nu apreciaza ceea ce fac
pentru ei.
6. Ma bucur cand pot face ceva pentru cei din jurul meu.
7. Cred ca orice problema are o solutie.
8. Sunt destul de tolerant cand ceilalti gresesc fata de mine.
9. Consider normal sa-mi fac treaba bine, chiar daca ceilalti nu o
fac.

ntotdeauna
de acord
total

1
1
1
1

2
2
2
2

3
3
3
3

4
4
4
4

5
5
5
5

6
6
6
6

7
7
7
7

1
1
1
1

2
2
2
2

3
3
3
3

4
4
4
4

5
5
5
5

6
6
6
6

7
7
7
7

13

Psihologia Personalitii ,Chestionare autoevaluare, , FSEd, USV, 2010 - 2011

10. Ii respect pe cei din jur.

11. Cred ca este important sa ceri intotdeauna ceea ce ti se
cuvine.
12. Sesisez usor neregulile din sistem.
13. Vreau ca ceilalti sa-si indeplinesca in mod corect
responsabilitatile fata de mine.
14. Cei ce au aceasta responsabilitate trebuie sa schimbe
lucrurile care nu merg bine.
15. Am curaj sa vorbesc despre problemele colectivului din care
fac parte, chiar daca nu se gaseste nimeni sa o faca.
16. Sunt o persoana fara noroc.
17. Cred ca ceilalti nu au incredere in calitatile mele, in
competenta mea.
18. Deseori ma simt depasit(a) de situatie.
19. Nu sunt prea multumit(a) de rezultatele muncii mele.
20. Chiar daca as vrea sa ma schimb, nu as reusi.
21. Vreau sa am situatia sub control.
22. Ii apreciez pe oamenii din jurul meu si astept ca ei sa
procedeze la fel.
23. Simt nevoia ca munca mea sa fie evaluata, sa obtin un
feedback.
24. In orice activiatte imi place sa imi pun in valoare calitatile.
25.Ma simt tradat atunci cand munca mea nu este recunoscuta.
26. Imi place sa le fac pe plac celorlalti ca sa-i fac sa se simta
bine.
27. Sunt o persoana care tot timpul face ceva, actioneaza.
28. Nevoia de a face mai bine si a face mai mult ma
caracterizeaza.
29. Gasesc solutii pentru multe dintre problemele cu care ma
confrunt.
30. Pot sa spun ca reusesc in ceea ce imi propun sa fac.
31. Sunt genul de om care doreste sa ii fie respectate drepturile.
32. Am dreptate atunci cand sesizez o neregula sau cer sa-mi fie
respectat un drept.
33. Sunt o persoana analitica, ce sesizeaza rapid problemele.
34. Ma deranjeaza ideea de nedreptate, mai ales atunci cand stiu
ca am dreptate.
35. Imi place sa fiu corect cu cei din jurul meu.
36. Imi reprosez ca nu am suficient curaj pentru a-i infrunta pe
cei care gresesc fata de mine.
37. Nu cred ca viata mea se poate transforma radical in bine.
38. Ma consum pentru orice problema ce apare si pe care stiu ca
nu pot sa o rezolv.
39. Ceilalti au mult tupeu si incearca sa rezolve problemele
colective chiar si atunci cand nu este cazul.
40. Stiu cum ar putea fi rezolvate multe probleme, dar nu am
puterea de a-i convinge sau mobiliza pe ceilalti.

1
1

2
2

3
3

4
4

5
5

6
6

7
7

1
1

2
2

3
3

4
4

5
5

6
6

7
7

1
1

2
2

3
3

4
4

5
5

6
6

7
7

1
1
1
1
1

2
2
2
2
2

3
3
3
3
3

4
4
4
4
4

5
5
5
5
5

6
6
6
6
6

7
7
7
7
7

1
1
1

2
2
2

3
3
3

4
4
4

5
5
5

6
6
6

7
7
7

1
1

2
2

3
3

4
4

5
5

6
6

7
7

1
1
1

2
2
2

3
3
3

4
4
4

5
5
5

6
6
6

7
7
7

1
1

2
2

3
3

4
4

5
5

6
6

7
7

1
1

2
2

3
3

4
4

5
5

6
6

7
7

1
1

2
2

3
3

4
4

5
5

6
6

7
7

14

Psihologia Personalitii ,Chestionare autoevaluare, , FSEd, USV, 2010 - 2011

Va rugam sa completai urmtoarele chestionare doar in cazul in care suntei cadru didactic.
VA MULTUMIM!

CHESTIONAR DE AUTOEFICACITATE PROFESORI

Mai jos sunt date afirmaii reprezentnd atitudini pe care este posibil s le adoptai cnd v confruntai cu o
situaie dificil. Citii cu atenie fiecare afirmaie i nsemnai cifra care credei c indic cel mai bine modul
dumneavoastr de a aciona n general. Nu exist rspunsuri corecte sau greite, deci v rugm s rspundei sincer.
V mulumim
Nr
.

Situaii

1. Sunt convins c sunt capabil s predau cu succes orice coninut

relevant chiar i celor mai dificili elevi.
2. tiu c pot menine o relaie pozitiv cu prinii chiar i atunci cnd
apar tensiuni.
3. Cnd m strduiesc din greu reuesc s ajung chiar i la cei mai
dificili elevi.
4. Sunt convins c, o dat cu trecerea timpului, voi continua s devin tot
mai capabil s fiu de ajutor nevoilor elevilor mei.
5. Chiar dac sunt ntrerupt n timpul predrii sunt ncreztor c mi pot
menine echilibrul i pot continua s predau la fel de bine.
6. Sunt ncreztor n capacitatea mea de a rspunde nevoilor elevilor
chiar dac am o zi proast.
7. Dac m strduiesc tiu c pot exercita o influen pozitiv asupra
dezvoltrii elevilor mei att la nivel personal ct i academic.
8. Sunt convins c pot s dezvolt modaliti creative de a face fa
sistemului de constrngeri (scderea bugetului, probleme
administrative) i s continui s predau bine.
9. tiu c i pot motiva pe elevii mei s participe n proiecte inovative.
10. tiu c pot realiza proiecte inovative chiar cnd colegii mei sceptici se
opun.

Niciod
at

Cteod
at

Adeseo
ri

ntot
deaun
a
4

15

Psihologia Personalitii ,Chestionare autoevaluare, , FSEd, USV, 2010 - 2011

CHESTIONAR BURNOUT PROFESORI (traducere I. Friedman, 1999)

Va rugam sa citii cu atenie frazele de mai jos. Va rugam sa alegei varianta de rspuns care reflect
cel mai bine opinia dvs. referitoare la fiecare afirmaie, utiliznd urmtoarea scala de frecven care
arat ct de des vi se ntmpl s reacionai conform afirmaiilor date:
1.
2.
3.
4.
5.
6.

niciodat
foarte rar
uneori
deseori
foarte des
ntotdeauna
Niciodata

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

9.
10.
11.
12.

M simt epuizat de activitatea de predare.

M simt sleit de puteri din cauza activitilor de predare.
M simt terminat la sfritul unei zile de lucru la clas.
M simt epuizat fizic dup o zi de predare (de lucru la clas).
Simt c a fi putut s-mi folosesc mai bine capacitile
profesionale i personale n alt profesie dect cea de profesor.
Nu simt c m mplinesc prin activitile de predare
Simt c nu sunt foarte bun ca profesor.
Cred ca dac ar fi s aleg din nou, a alege din nou profesia de
cadru didactic. *
Simt c ateptrile mele n ce privete predarea nu sunt
satisfcute.
Simt c elevii mei nu se strduiesc suficient. .
Simt c elevii mei nu-i doresc cu adevrat s fie elevi buni.
Simt c elevii mei nu-i doresc cu adevrat s nvee.

13. Cred c a prefera s am elevi mai buni dect cei pe care i am

acum

ntotdeauna

1
1
1
1
1
1

2
2
2
2
2
2

3
3
3
3
3
3

4
4
4
4
4
4

5
5
5
5
5
5

6
6
6
6
6
6

1
1
1

2
2
2

3
3
3

4
4
4

5
5
5

6
6
6

1
1
1
1

2
2
2
2

3
3
3
3

4
4
4
4

5
5
5
5

6
6
6
6

V mulumim pentru disponibilitate!

16