Sunteți pe pagina 1din 1

Consiliere educationala Emotivitate si autocontrol E.2 Exercitii 2.

Completati ghidul de analiza a emotiilor personale:

Comunicare si abilitati sociale Nivel: *** La taifas cu emotiile personale

Scrieti numele emotiei pe care ati trait-o cel mai intens ultima data!

.
Descrieti situatia care a declansat aceasta emotie!

. .

. .

Este o emotie pozitiva sau negativa? Cum te-ai simtit tu? Cum s-au simtit cei implicati in situatia respectiva?

. .

. .

. .

Ce personae au fost martore emotiei traite?

. .
Deseneaza starea emotionala traita!

. .

Sunteti multumiti de reactiile, comportamentale, gandurile pe care le-ati avut in timpul trairii emotiei respective? Argumentati!

. .

. .

Ce alte emotii ati fi putut trai in situatia respective?

. .
Enumerati 3 pasi pentru controlul sau managementul emotiilor personale:

. .

. .