Stima de sine

Stima de sine este un reglator extrem de important al relaiilro cu noi nine i mai ales cu
ceilali. Stima de sine cuprinde att o imagine de sine, dar i o component evaluativ
(stima de sine).
Cum se formeaz
Exist o serie de factori care duc la formarea conceptului de sine (compoennta cognitiv
i afectiv):
3) Cultura: de macrogrup, de microgrup;
4) statutul social: gen, sex, vrst, etnie, clas social;
5) comparaiile sociale: ne fromm o imagine despre sine cu imaginea celorlali (nu
oricine este semnificativ pentru mine);
6) feetbackul din partea celorlali semnificativi: prini, profesori .a.m.d.;
7) experienele de succes.eec: o persoan care trece prin experiene repetate de
succes, se menine stima de sine.
Aceti facotri explic att formarea stimei de sine, ct i meninerea ei.
II
Teorii explicative asupra stimei de sine:
1. Modelul lui William James:
Oamenii i formeaz stimei de sine i o menin pe axa nivel de aspiraie, posibiliti,
nivel de realizare.
2. Modelul financiar - Tice:
compar modul nc are oamenii i gestioneaz stima de sine cu modul n care oamenii i
gestioneaz banii.
Cel cu stim de sine sczut, tinde s-i conserve aceast stim de sine.
Oamenii au nevoie s-i conserveze sau s le creasc stima de sine.
3. Modelul stimei de sine ca sociometru:
Liry i Dawons
Msoar percepia pe care o au oamenii despre popularitatea lor.
Toat ceea ce crete acceptarea social, crete puin stima de sine.
Tot ceea ce respinge sau dininuiaz acceptarea social, scade mult stima de sine.
4. Modelul umanist (rogers):

n esen el vorbete de acceptarea de sine i sentimentul de evaluare, factori importani

pentru sntatea psihologic.

Formarea i dezvoltarea stimei de sine

Factorii:
1. Perceperea prerii celorlali (ceilali semnificativi);
2. percepia de sine;
3. experienele semnificative de eec-succes;
4. comparaiile sociale cu alii similari sau semnificativi;
5. asumarea identitii sociale.

Stima de sine i narcisismul

Pag.312 stima de sine vs narcisism de citit

Stima de sine.Manifestri comportamentale

Stima de sine este un reglator puternic al relaiilor cu noi nine i cu ceilali. Una din
cauzele suicidului la depresivi este c acetia au stima de sine sczut.
1. Schemele de sine, atitudini i valori:
1) Pozitivismul: cei cu stim de sine ridicat i valorizeaz superior, tind s le
apmplific trsturile pozitive pe care le au i devalorizeaz trsturile negative
pe care le au;
2) Certitudinea: Persoanele cu stim de sine ridicat sunt mai sigure cele cu stim de
sine ridicat, au concepii mai clare, mai coerente despre sine;

3) Discrepanele de sine (sinele ideal i sinele real): persoanele cu stim de sine

ridicat au o imagine mai aproape de standardele reale, persoanele cu stim de
sine sczut sunt foarte discrepante;
4) Importana: persoanele cu stim de sine ridicat consider c este important s
aib atribute pozitive, le caut;
5) Perspectivele de viitor: persoanele cu stim de sine ridicat au ateptri pozitive
cu efort; persoanele cu stim de sine sczut au ateptri negative (Seligman
Conceptul de nvare ateptat);
6) Autoaprecierea: de exemplu n anticiparea unor evaluri, persoanlee cu stim
ridica t sunt mai puin anciunease, persoanele cu stim sczut sunt mai
ancsioase nt ipul ateptrii evalurii;
7) Binele psihologic: Oamenii cu stim de sine ridicat au mai multe anse de a fi
fericii, adaptai, satisfcui, trec prin mai multe emoii pozitive; cei cu stim
sczut sunt ami vulnerabili, mai predispui la depresie, la gnduri suicidale i la
tentative n acest sens (vezi nc arte).
2. Stima de sine i imaginea oferit celorlali:
Putem deduce i din imaginea de sine i imaginea celorlali:
SSS = stim de sine sczut
Au sentimmentul cj nus e cunosc bine
Au o manier
Vorbesc despre sine n mod contradictoriu
Prerea lor despre sine maleabil.
Stim de sine nalt:
- au prere bun despre ei nii;
- tiu s vorbeasc despre sine ntr-o manier pozitiv;
- au o perere stabil despre ei nii;
- uneori e posibil s nu plac unor interlocutori.
(vezi n carte)
3. Stima de sine, luarea decizieii:
SSS:
- decizii laborioase i uneori amnate;
- nelinitii de consecinele posibile;
- uneoori se in prea mult cont de anturaj n propriilor de decizie.
- n caz de dificulti renun uor;
(vezi nc arte)
SSI:
- decizii facile, rapide;
- se implic rapid n aciune;
- persevereaz chiar m pofida unor dificulti;
- se detaaz de anumite opinii contrare;
- poate creea un uor dezavantaj;
(vezi nc arte)
4. Stima de sine, reacia la eec i reacia la critic:
SSS:
- reactivitate emoional mare la eec;
- urm emoional durabil, urmrete eecul mult timp;

- se prbuescpsjihci;
- caut permanent justificri.
SSI:
- pot avea eecuri, dar nu las urme durabile;
- pot rezista la critici;
- nu sunt obligai uneori s se justifice;
- nu se simt respini ddac sunt criticai;
- dezavantaj, pot s nu in cont de critici.
5. Stima de sine, manifestri comportamentale, reacia la succes:
SSS:
- le place s reueasc; reacia la succes le perturb imaginea de sine;
- dezvolt i o fric de a fi la nlime;
SSI:
- le place s reueasc;
- succesul nu le perturb imaginea de sine, le confirm;
- emoii pozitive;
- nu au probleme c n viitor s-ar putea s dea rateu;
- ssi: ACIUNI FRECVENTE; sss: SCZUTE.
)VEZI N CARTE)
Apantaje, dezavantaje SSI/SSS:
- parial persoanele SSS par a ine cont mai mult de sfaturile celorlali; persoanele
sunt mai modeste;
- O SSI ca dezavantaje uneori duce la conduite riscante;
(ne uitm n carte pag.370 caseta 5.1.,5.2.,5.3.)

Relaiile interpersonale

1. Definirea i caracterizarea actului interpersonal:

Omul poate fi tratat din 2 puncte de vedere: substanialist (componentele sale) i
situaional-relaional (omul n raport cu ceilali).
Relaiile interpersonale definiie:
Reprezint o uniune psihic, direct, bazat pe o legtur invers complex (feetback),
uniune bazat pe trecutul celor n interaciune corelat cu prezentul i viitorul lor, uniune
care cuprinde minim dou persoane.
Caracteristicile relaiilor interpersonale:

1. RI (relaia interpersonal) exist ntr-un cadrul temporal care include o sitorie

trecut i un viitor imaginat/dorit; experiena trecut influieneaz
comportamentul actual al partenerilor, criteriile noastre pe care le-am acumulat nt
recut evalueaz prezentul, dup cum ateptrile sau expectaiile i scopurile
viitoare influieneaz comportamentul actual;
2. RI implic n mod tipic influen reciproc (nu ntotdeauna);
3. Partenerii dezvolt contiina relaiei, adic kuns et de teorii, ipoteze despre natura
relaiei, despre ce ateatp cellalt sau fiecare de la cellalt. n RI intervin o serie
de metaperspective, ce cred eu c intervine partenerul. RI nu este independent de
gradul de intercunoatere real sau presupus.;
4. Relaiile interpersonale sunt parte dintr-o reea social mai larg. Partenerii
trebuie s echilibreze necesitile relaiei lor cu necesitile altor relaii. Alteori
cineva particip la activitile sociale nu ca individ i ca membru al unei relaii:
so-soie, ceea ce face ca unii indivizi sunt evaluai pe baza relaiilor nc ar esunt
implicai.;
5. RI se desfoar n anumite cadre sau anumii determinani: determinani
structural-funcionali (rolul social, cum sunt vzute, roluri tradiionale), normativaxiologic (norme de comprotare, ierarhii de prestigiu);
6. RI pot fi: unidimensionale sau multiple;
7. n RI, fiecare vine cu zestrea sa psihologic: mtivaii, abiliti, aptitudini, stil
comportamental;
8. suportul realiei interpresonale constituie sociabilitatea, trebuin fundamental a
omului;
9. din definiie, este o uniune psihic, deci are unc aracter psihologic cu dou surse
(au sentimente): caracter contient i caracter direct (fa n fa);
10. RI sunt parial obiective, dar parial subiective (in cont de subiectivitatea celor n
cauz);
11. au un caracter moral. Putem desvri binele sau rul.;
12. RI au un caracter formativ, m influieneaz ntr-un fel. Suntem suma
experienelor de via princ are am trecut.
Clasificare:
Dup natura lor: RI formale sau oficiale, instituionalizate. E dirijat, exist norme foarte
precise; i relaii informale, neoficiale (relaiile dintre prieteni).
Dup coninutul lor: relaii perceptive, relaii de comunicare, relaii simpatetice
afective, relaiile de repsingere, relaii de perferin, relaii de indiferen.
(RI sunt fa n fa)
Cele mai multe relaii cuprind i percepii, comunicri i afectivitate:
Dup sens: rleaii de donminare, relaii de supunere.
Interaciuni mutulae (fiecare dezvolt fa de partener acelai tip de comportament):
cooperarea, competiia i conflictul.

2. Fazele realiilor interpersonale:

Relaile interpersonale
3 etape:
1. Perceperea partenerului;
2. Valorizarea i alegerea partenerului;
Criteriile pe care le alegem
Problema atraciei interpersonale
3. Funcionarea realiei interpersonale.