Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Greutatea ideala = (inaltimea (cm) -100 + varsta (ani) /10 ) x 0,9 x 1,1
Formula lui Creff corecteaza formula lui Lorentz lund in calcul varsta si
constitutia. Astfel, pentru o persoana cu constitutie "zvelta", greutatea
ideala va fi cu 10% mai mica comparativ cu alta cu constitutie "normala". In
schimb, greutatea ideala a unei persoane cu constitutie "robusta" va fi cu
10% mai mare dect a unei persoane cu constitutie "normala".
Pentru a afla ce tip de constitutie avei, punei degetul mare si aratatorul in
jurul ncheieturii minii. Daca degetele se suprapun, avei o constitutie
zvelta; daca degetele se ating, constitutia dvs. este normala, iar daca acestea
nu se ating, avei o constitutie robusta.
Formula lui Monnerot
Calcularea greutatii ideale in funcie de inaltime si de circumferina
incheieturii minii
Greutatea ideala (kg) = (inaltimea (cm)-100 + (4 x
Circumferina incheieturii minii (cm))) / 2.
Astfel, pentru un adult cu o inaltime de 170 cm, avand circumferina
incheieturii minii de 17 cm, Gl = (170 - 100 + 68 )/ 2 = 69 kg Formula lui
Monnerot ia in calcul circumferina incheieturii minii, pentru a evidenia
importanta structurii osoase si a masei musculare in greutatea dvs. totala.
Formula lui Bornhardt
Calcularea greutatii ideale in funcie de inaltime si de circumferina
pieptului
Greutatea ideala = (inaltimea x circumferina pieptului) / 240
Astfel, pentru un adult cu o inaltime de 170 cm, avand circumferina
pieptului de 100 cm, Gl = (170 x100)/ 240 = 70,43 kg