Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Jocuri+dimanice Suport+de+curs IFR Final
Jocuri+dimanice Suport+de+curs IFR Final
SUPORT DE CURS
ANUL III
Semestrul 5
Cluj Napoca
2013
Informaii de contact:
Informaii de contact:
d) Descrierea disciplinei:
Obiectivele cursului / disciplinei:
- Formarea unui sistem de cunotine de specialitate necesare n metodica
alegerii, organizrii, desfurrii i conducerii jocurilor dinamice.
- nsuirea cunotinelor referitoare la clasificarea jocurilor dinamice.
- Abilitarea studenilor cu sistemul de cunotine aplicabile n activitatea
tiinific i pedagogic.
Coninutul disciplinei:
Coninut pentru SI (studiu individual)
1. Istoria i teorii ale jocului
2. Importana jocului n dezvoltarea armonioas a copiilor
3. Jocurile programei colare
4. Jocurile dinamice
5.Jocurile cu mingea
6. Aspecte privind aplicabilitatea jocurilor dinamice n lecia de educaie fizic
i antrenamentele sportive
7. Metodica alegerii, organizrii, desfurrii i conducerii jocurilor dinamice
e)
f)
Calculator cu videoproiector;
i)
Calendar al cursului
j)
l)
Studeni cu dizabiliti
Observaii:
Prezentul material nu este suficient pentru promovarea examenului. Trebuie
parcurs ntreaga program cu bibliografia corespunztoare.
Cuprins
Introducere / 9
Modulul I. Istoria i teorii ale jocului / 10
Modulul II. Importana jocului n dezvoltarea armonioas a
copilului / 13
Modulul III. Jocurile programei colare /17
Modulul IV. Jocurile dimanice. Clasificarea jocurilor de micare
(dimanice). / 23
Modulul V. Jocurile cu mingea / 27
Modulul VI. Aspecte privind aplicabilitatea jocurilor de micare
(dinamice) n lecia de educaie fizic i antrenamentele
sportive (Jocurile de micare n activitatea didactic). /31
Modulul VII. Metodica alegerii, organizrii, desfurrii i
conducerii jocurilor dinamice / 35
Colegere de jocuri /40
Bibliografie / 76
Introducere
Cursul de fa se adreseaz tuturor celor care intenioneaz s
completeze sau perfecioneze cunotinele teoretice i practice necesare
profesorului de educaie fizic i antrenorului sportiv.
Suportul de curs este mprit m dou: partea teoretic ce ine de jocurile
dinamice i o colegere de jocuri.
Partea teoretic trece n revist un numr de informaii teoreticometodice utile, ncepnd cu teoriile jocului; punctnd importana i necesitatea
jocurilor n dezvoltarea psiho-fizio-social a copiilor; evideniind jocurile
programei colare; aspecte specifice ale jocurilor dinamice i nu n ultimul rnd
medica alegerii, organizrii i conducerii jocurilor dinasmice.
Profesorii ed educaie fizic i sport i antrenorii sunt atenionai s promoveze
instruirea calitativ i eficient bazat pe participarea activ i contient,
creativ a elevilor. Ei trebuie s gseasc acele metode i mijloace de instruire,
care s ajute dezvoltarea personalitii copiilor. Jocurile dinamice, prin variatate
i multitudinea lor, ofer ndeplinirea obiectivelor intructiv-educative de ctre
profesor/antrenor. Ele au o mare eficien educaional, o structur preponderent
motric, provoac bun dispoziie tuturor participanilor ce se angajeaz cu toat
capacitatea lor pentru obinerea succesului.
Sperm s oferim suficiente informaii studenilor, profesorilor,
antrenorilor i tuturor celor interesai, despre valenele jocurilor dinamice i ele
s fie incluse ct mai des n activitatea didiactic.
Autorii
Verificarea cunotinelor:
1. Care sunt cele 6 comportamente definite de Parten?
2. Cum explic Lazarul jocurile, conform teoriei lui?
Bibliografie
1. Chateau J. (1980). Copilul i jocul. Bucureti: Ed. Didactic i
Pedagogic
2. Elkonin D. B. (1980). Psihologia Jocului. Bucureti: Ed. Didactic i
Pedagogic
3. Piaget J., (1969). Psihologia copilului. Bucureti: Ed. Didactic i
Pedagogic
4. Verza E. (1978). Omul, jocul i distracia. Bucureti: Ed. tiinific i
Enciclopedic
12
armonioas a copilului
Rezumat modul
Capitolul de fa prezint formele i activitile de joc, dela vrsta de 0-1
ani pnn la vrsta adult. Sunt prezentate i caracteristicile, ceea ce privete
activitatea motric de la o etap a vieii la alta.
13
14
VI.
15
Verificarea cunotinelor
1. Care sunt jocurile caracteristice vrstei de 1-3 ani?
2. Care sunt jocurile caracteristice vrstei de 14-18 ani?
3. Care sunt jocurile caracteristice vrstei dep 25 de ani?
Bibliografie
1. chiopu U. (1967). Psihologia copilului. Bucureti: Ed. Didactic i
Pedagogic
2. Verza E. (1978). Omul, jocul i distracia. Bucureti: Ed. tiinific i
Enciclopedic
16
realizarea
17
specifice atletismului
specifice gimnasticii
jocuri
dimanice i
exist
posibilitatea
alocrii
nc
unei
ore
destinate
Un joc sportiv.
Cl. a VI-a
-
2 jocuri sportive, dintre care unul este cel predat n cl. A V-a;
Cl. a VII-a
- 2- 3 probe atletice, cele predate n cl. A VI-a;
-
Cl. a VIII-a
-
Jocurile sportive care se pot preda n clasele V-VIII sunt: baschet, forbal,
handbal, oin, volei, torbal (se predau n cadrul orelor de extindere), goalbal
(nevztori)
Disciplinele sportive altenative sunt predate cu aprobarea directorului
unitii de nvmnt, pe perioade precizate, aceste pot fi: badminton,
cicloturism, dans sportiv, dans folcloric specific zonei, gimnastic ritmic, not,
korfball, orientare sportiv, patinaj pe ghia/role; snaie, schi alpin, schi fond,
sport aerobic, ah, rugby tag, tenis de mas, trnt. Coninuturile i criteriile de
evaluare aferente fiecrei disicpline sportive alternative se alaboreaz de ctre
profesorul clasei i se avizeaz de ctre isnpectoratul colar de specialitate.
Prezentare scurt a programei colare la clasele IX-XII
Si la acest nivel aria curricular are menirea s-i aduc contribuia
specific la realizarea dezvoltrii complexe a personalitii autonome i creatice
a elevilor finalitate prevzut n Legea Invmntului.
In afra orelor prevzute pe sptmn, pentru educaie fizic, n trunchiul
comun,
exist
posibilitatea
alocrii
nc
unei
ore
destinate
Cl. a X-a
-
Gimnastic acrobatic;
Cl. a XI-a
-
3 probe atletice, din grupe diferite, dintre cele oferite de ctre profesor;
Gimnastic acrobatic;
Cl. a XII-a
-
3 probe atletice, din grupe diferite, dintre cele oferite de ctre profesor;
Jocurile sportive care se pot preda n clasele IX-XII sunt: baschet, forbal,
handbal, oin, volei, torbal (se predau n cadrul orelor de extindere), goalbal
(nevztori)
Disciplinele sportive altenative sunt predate cu aprobarea directorului
unitii de nvmnt, pe perioade precizate, aceste pot fi: badminton,
cicloturism, dans sportiv, dans folcloric specific zonei, gimnastic ritmic, not,
korfball, orientare sportiv, patinaj pe ghia/role; sanie, schi alpin, schi fond,
sport aerobic, ah, rugby tag, tenis de mas, trnt. Coninuturile i criteriile de
evaluare aferente fiecrei disicpline sportive alternative se alaboreaz de ctre
profesorul clasei i se avizeaz de ctre isnpectoratul colar de specialitate.
Varificarea cunotinelor
1. Ce sunt jocurile sportive?
21
22
de micare (dimanice).
Rezumat modul
Capitolul de fa prezint diferite clasificri ale jocurilor i a jocurilor
dinamice (de micare). Jocurile de micare sunt determinare de caracteriticile
principalee cum ar fi: natura lor, vsrta participanilor i de baza material
existen.
jocuri n interior.
jocuri pe zpad/ghea;
jocuri pe ap.
jocuri la mare;
jocuri la munte.
jocuri in tabere;
jocuri polulare;
jocuri de iarn;
jocuri n ap;
25
jocuri sportive.
26
27
pisesia mingii;
transmiterea minginii.
Posesia mnigii
Posesia mingii nseamn s ai controlul sisgur asupra ei. Acesata se
realizeaz prin inerea (prindere) sau prin atingerea obiectului.
Prinderea sau inerea mingii, cu dou mini, este cea mai sigur i uoar
posesie.
Posesia prin atingerea mingii este foarte scurt existnd posibilitatea de a
grei mai frecvent. Ins exist multe jocuri sportive care au n tehnica lor acest
procedeu, ca si posesie (ex. Volei).
Transmiterea mingii
Transmiterea mingii poate fi un moment decisiv n eficiena multor
jocuri, ceea ce privete rezultatul. Acesta n funcie de obiectiv se poate realiza
astfel:
-
Spre/la o int.
Este evident c dintre cele trei forme de transmitere a mingii, cel mai
interesant i popular este trasnmiterea ctre, pe la o int (ex. co de baschet,
teren advers, poart, int etc.), deaorece acest lucru influeneaz direct
performanele. Din aceast cauz crete transmiterea mingii prin pasare ntre
coechipieri i activitatea devine distractiv i atractiv.
Multitudinea de micri pe care le poate nva un om, a condus la
descoperirea/ inventarea a diferitelor forme de mingi, de diferite dimensiuni i
din diferite materiale. In acela timp s-a modificat transmiterea lor, care se poate
29
Materil de confecie
Obiect
de
transmitere
Baschet
sferic
Biliard
sferic
de esena tare
sferic
Golf
Hochei
Polo pe ap
disc
plastic
sferic
Piele
sau
plastic -
rezistent la ap
Rugby
oval
Tenis de mas
sferic
Plastic, celuloz
palete
Varificarea cunotinelor
1. Definii jocurile cu mingea!
2. Enumerai cteva argumente, de ce ne place s jucm cu mingea?
3. Care sunt aciunile care se pot efectua cu mingea?
4. Cum se poate realiza transmiterea mingii?
Bibliografie
1. Rigler E. (2004). Sportjatekelmelet. I. Kotet. Budapest: TF
2. Scarlat E., & Scarlat M.B. (2002). Educaia fizic i sport. Bucureti:
Ed. Didactic i Pedagogic
30
32
acrobatic,
diverse
deprinderi
utilitar
aplicative,
elemente
33
Romnia de Mine
34
Formarea echipelor
Formarea echipelor n jocurile dimamice trebuie s fie realizate innduse cont de urmtoarele:
-
Romnia de Mine
2. Verza E. (1978). Omul, jocul i distracia. Bucureti: Ed. tiinific i
Enciclopedic
39
Colegere de jocuri
Rezumat
In acest capitol sunt prezentate o serie de jocuri de micare care se pot
folosi n lecia de educatie fiaic i antrenemanetele sportive. Fiecare joc are o
prezentare detaliat: denumeire, scop, loc de desfurare, numr de jucrori,
materiale, descrierea jocului, reguli.
AL TREILEA FUGE
Scop: Jocul dezvolt viteza i ndemnare
Vrsta: 7-15 ani
Loc de desfurare: Se joac n sal, teren, curte
Numrul jucrilor: 20-30
Materiale: Organizarea jocului: Juctorii vor sta pe perechi cte doi, spate fat n cerc.
Doi juctori sunt liber i alearg unul dup altul n jurul cercului pe partea
exterioar; dac juctorul urmrit este atins devine urmritor; de asemenea cel
urmrit poate scpa dac se aeaz n fat unei perechi i cel deal treilea juctor
devine urmrit.
Regul:
- nu se permite traversarea cercului prin interior.
ALERGAREA N SACI
Scop: dezvoltarea ndemnrii
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: saci de rafie
Organizarea jocului: Juctorii sunt mprii n dou echipe egale ca numr,
aflate n spatele unei linii de plecare, trasate pe sol la o distan de 10-15 m fa
de perete. Primii juctori au picioarele introduce ntr0un sac, pe care-l in cu
minile deoparte i alta.
Desfurarea jocului: La semnalul de ncepere primii din fiecare echip se
deplaseaz prin alergare , ating peretele i se ntorc la echip prin acelai fel de
deplasare.
Regul:
- ctig echipa care termin prima i execut cel mai corect
BROSCUELE N LAC , PE MAL
Scop: Jocul dezvolt viteza de reacie i atenia
Vrsta: 7-15 ani
Loc de desfurare: Se joac n sal, teren, curte
Materiale: Organizarea jocului: Pe sol se marcheaz un cerc (lacul) mai mare sau mai
mic, n funcie de numrul juctorilor broscuele. Juctorii sunt aezai n
spatele circumferinei cercului, unul lng altul. In mijlocul cercului st
conductorul de joc, care strig In lac, sau pe mal!
41
BASTONUL SRIT
Scop: dezvoltarea ateniei i a vitezei de reacie
Vrsta: 6-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: 2 bastoane de gimnastic
Organizarea jocului: Juctorii sunt mprii n dou echipe egale aezai n
coloan, cte unul. Primii din fiecare coloan primesc cte un baston.
Desfurarea jocului: La semnal, juctorii cu bastonul alearg spre captul
irului innd bastonul n poziie orizontal, la o nlime de 20-50 cm. Juctorii
trebuie s sar peste baston. Dup efectuarea cursei bastonul se pred
juctorului urmtor care repet aciunea.
Regul:
- ctig echipa care execut mai repede i fr penalizri.
BUM-BUM
Scop: dezvoltarea atenia
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: Organizarea jocului: Juctorii sunt dispui n formaie de careu sau semicerc.
Desfurarea jocului: Conductorul de joc pronuna cu gras tare o cifr i
ncepe jocul, astfel: juctorii se numr ncepnd din flancul drept n continuare
i cnd se ajunge la cifra propus juctorul respectiv va trebui s spun bum,
la fel i n cazul multiplilor cifrei.
Reguli:
42
CRABII I CREVEII
Scop: dezvoltarea vitezei de reacie, ateniei i a abilitii.
Vrsta: 7-15 ani
Loc de desfurare: Se joac n sal, teren, curte
Materiale: Desfurarea jocului: Juctorii sunt mprii n dou echipe egale, dispui
deoparte i de alta a unei linii transversale, la mijlocul terenului. O echip
reprezint crabii, iar cealalt creveii. Cnd conductorul de joc strig una
din echipe, aceasta va trebui s alerge pn n spatele liniei de fund a terenului,
cealalt echip alearg dup ei s-i prind. Cei atini n spaiul de joc vor fi luai
prizonieri (sau se pot acorda puncte). Prinztorii pot s ating unul sau mai muli
urmrii.
CERCUL ZBURTOR
Scop: dezvoltarea vitezei de reacie i a ndemnrii
Vrsta: 8-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 10-30, dac numrul juctorilor este mare ei se
mpart n mai multe echipe, n aa fel nct cercul s nu fie prea mare.
Materiale: scule cu nisip prins la un capt cu o coard (frnghie)
Organizarea jocului: Formaia de joc este de cerc, juctorii stau cu faa ctre
centru. In centrul cercului de afl un juctor care ine n mini frnghia de care
este prins sculeul.
Desfurarea jocului: la comanda conductorului de joc, juctorul din centru
nvrte sculeul descriind cu el un cerc mai mare de ct cel a juctorilor, care
trebuie s sar ca s nu fie atini de scule. Juctorii atini sunt eliminai.
Regul:
- sculeul nu va fi ridicat mai sus de genunchii.
Ctig elevul care rmne cel mai mult n joc.
CERCUL OCHIT
Scop: dezvoltarea ndemnrii i a deprinderii de aruncare
Vrsta: 6-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren
Numrul juctorilor: 10-30
Materiale: scule cu nisip i minge de oin
Organizarea jocului: Juctorii sunt mprii pe dou echipe n coloan cte
unul. Primii din fiecare echip au cte o minge de oin. La o distana de 5-10 m
43
CURSA PE NUMERE
Scop: dezvoltarea forei i a vitezei de execuie
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 12-30 (juctorii trebuie s fie n numr par)
Materiale: Organizarea jocului: Juctorii sunt mprii n dou echipe aezai n coloan
cte unu, eznd cu picioarele ncruciate; ei sunt numerotai de la 1 la .....
Desfurarea jocului: La semnalul conductorului de joc numerele strigate se
ridic ocolesc propria echip i se aeaz la locul lui. Elevul care ctig aduce
un punct echipei sale. Jocul continu pn cnd toi juctorii au fost strigai
Regul:
- ocolirea se face n totdeauna spre stnga.
45
Desfurare jocului: Primii din fiecare echip prind frnghia cu ambele mini.
La comand fiecare echip trage de frnghie ncercnd s trag echipa advers
peste linie.
Reguli:
- In timpul jocului, juctorii trebuie s se in unul de altul, pentru a evita
accidentele.
- Ctig echipa care reuete s trag adversarii peste linie.
CINE SE CAR MAI REPEDE
Scop: dezvoltarea vitezei i a ndemnrii
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal
Numrul juctorilor: 10-20
Materiale: 2 scri fixe
Organizarea jocului: colectivul este mprit n dou echipe egale ca numr,
dispuse la o distan de 8-10 m n spatele scrilor fixe.
Desfurarea jocului: la comand primii din fiecare echip alearg, se car pe
scara fix i atinge peretele deasupra ultimii stinghii. Coboar de pe scara fix
(fr s sar) i predau tafeta la urmtorul.
Regul:
- Ctig echipa care termin cel mai repede fr penaliti.
Regul:
- juctorii nu au voie s depeasc cu corpul linia de separare.
CURSA PE NUMERE
Scop: dezvolt viteza de deplasare i atenia
Vrsta: 7-12 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: Organizarea jocului: Juctorii sunt mprii n doua echipe egale ca numr
aflate n spetele unei linii trasate pe sol. Juctorii din fiecare echip sunt
numerotai de la 1 la ct sunt.
Desfurarea jocului: Conductorul de joc strig un numr, iar juctorii din
cele dup echipe care au numrul respectiv alearg pn la semnul stabilit, a ting
semnul se ntorc n alergare la echip. Jocul continu, conductorul de joc striga
alte numere.
Reguli:
- juctorii care alearg mai repede primesc puncte;
- ctig echipa care are mai multe puncte.
CUR LOCUL
Scop: dezvoltarea vitezei de reacie i perspicacitate
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: cocoloae de hrtie sau burei din plastic
Organizarea jocului: Colectivul este mprit n dou echipe plasate la distante
egale fat de centrul terenului unde este desenat un cerc cu diametrul de 1,5-2
m. In acest cerc se afl mprtiate cocoloaele de hrtie sau bureii.
Desfurarea jocului: La semnalul de ncepere echipele se deplaseaz la
centrul cercului i ncearc s adune cte mai multe cocoloae, cu piciorul i s
le transporte n spaiul lor de repaus.
Reguli:
- ctig echipa care adun cele mai multe cocoloae n cel mai scurt timp;
- cocoloaele pot fi deplasate numai cu piciorul.
CINE POATE, RMNE N CERC!
Scop: dezvoltarea forei i ateniei
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
48
CULESUL CARTOFILOR
Scop: Jocul dezvolt viteza i ndemnarea
Vrsta: 7-15 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Materiale: 8 mingi de oin i dou coulee
Organizarea jocului: Juctorii sunt mprii n dou echipe egale ca numr,
care stau n spatele unei linii marcate pe sol, pe dou iruri la distan de 1 m
unul de cellalt. Primii juctori din fiecare ir au n mn couleul, n care vor
pune cartofii (mingile de oin) aezai n cuiburi (cerculee la distan de 2 m
unul de altul).
49
DE-A PRINSELEA
Scop: dezvolt viteza, ndemnarea i rezistena
Vrsta: 7-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Materiale: -.
Desfurarea jocului: Jocul de desfoar pe o suprafa dreptunghiular.
Juctorii sunt rspndii pe toat suprafa de joc, iar un juctor ateapt cu
spatele la juctori. Acesta se numete prinztor. Pe teren se gsesc 2-3 locuri
delimitate, numite case de refugiu unde juctorii se pot adpostii, scpnd de
urmrire. Cnd prinztorul ntreab dac juctorii sunt gata acetia rspund da
i urmeaz urmrirea. Juctorul atins, nainte de a intra n casa de refugiu, este
scos din joc sau devine prinztor.
INTR N CERC
Scop: dezvolt fora i ndemnarea
Vrsta: 7-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Materiale: un numr de bastoane de gimnastica egal cu numrul
echipelor formate
Organizarea jocului: Juctorii se mpart n 4 echipe, aezate cte dou fa n
fa. Intre echipe se traseaz pe sol un cerc cu diametrul de aproximativ 1 m.
Desfurarea jocului: La comanda conductorului de joc, primii elevi din
fiecare echip se aeaz n faa cercului, prind bastonul de capt i ncearc s se
trag unul pe altul n cerc. Juctorul care intr n cerc este penalizat, sau scos
din joc. Sunt admise micri n jurul cercului, dar fr a se da drumul bastonului.
Echipele trebuie s fie egale ca numr.
Regul:
- Ctig echipa care are mai puine penalizri sau juctori penalizai.
IAT OCHII MEI!
Scop: jocul dezvolt viteza de reacie i atenia
Vrsta: 6-12 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numr juctori:
Materiale: -.
Organizarea jocului: Juctorii sunt aezai n formaie de semicerc sau careu,
cu faa spre interior. Unul dintre juctori este n afara formaiei, el se aeaz n
poziia ghemuit n faa juctorilor. La un moment dat acesta spune Iat ochii
mei! i arat cu minile alt parte a corpului pentru a-i derute pe ceilali
juctori. Juctorii care ezit i ntrzie prea mult n a arta poriunea semnalat
de elevul aezat n fat sunt scoi din joc. Jocul continu pn rmn 2-3
juctori.
LABIRINTUL
Scop: dezvolt viteza, atenia, ndemnarea
Vrsta: 7-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Materiale: Organizarea jocului: Juctorii sunt aezai n coloan de gimnastic la o
distan de dou lungimi de bra.; doi juctori rmn n afara coloanei; unul
dintre ei este urmritorul, iar cellalt este urmritul.
Desfurarea jocului: La comanda conductorului de joc, juctorii ridic
braele lateral, urmritul i urmritorul fiind n puncte diferite, ei alearg pe
52
LUPUL
Scop: Jocul dezvolt viteza i ndemnarea
Vrsta: 7-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numr juctori:
Materiale: Organizarea jocului: Juctorii sunt mprii n 3-4 echipe aezai n form de
stea cu faa spre interior; unul dintre juctori rmne n afara echipelor.
Desfurarea jocului: La comanda conductorului de joc, elevul rmas n afara
echipelor se va plimba n jurul rozetei, iar la un moment dat va atinge pe umr
pe unul dintre elevii, acesta transmite semnalul pn la primul juctor din ir,
53
acest juctor strig Lupul! i alearg n jurul rozetei cu toat echipa. In acest
timp juctorul care a dat semnalul de ncepere a jocului urmrete s se
intercaleze n grup; juctorul rmas fr loc va continua jocul. Grupa care a
alergat se va aeza la loc.
Regul:
- In timpul alergrii nu este voie s se treac prin interiorul grupelor.
54
MINGEA PE LINIE
Scop: dezvoltarea ndemnrii i a vitezei de execuie
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: o minge de fotbal
Organizarea jocului: Juctorii sunt mprii n dou echipe egale ca numr.
Jocul se desfoar pe un teren n form dreptunghiular, la fiecare capt se afl
cte o echip.
Desfurarea jocului: Conductorul de joc d mingea unei echipe, aceasta va
cuta ca prin pase, fente etc. s aeza mingea pe linia echipei adverse. Elevii din
echipa advers caut s intercepteze mingea i s mpiedice pe juctori s duc
mingea pn la linie. Dac mingea este interceptat jocul se mut la echipa
cealalt.
Reguli:
- punerea mingii pe linie nseamn 1 punct;
- nu este voie s se pun piedici, s se mbrnceasc sau s se loveasc
juctorii ntre ei.
MOTANUL
Scop: dezvoltarea orientrii n spaiu i a vitezei de deplasare
Vrsta: 4-10 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 10-20
Materiale: Organizarea jocului: Juctorii sunt rspndii pe tot terenul de joc.
Desfurarea jocului: Unul dintre ei ncepe jocul, lovind un coleg i strignd
Motanul! apoi alearg. Motanul! (cel care a fost lovit) se ia dup cel care l-a
atins ncercnd sa-l prind. In timp ce alearg restul juctorilor pot sa-i taie calea
pentru a mpiedica urmrirea.
Reguli:
- Juctorii nu au voie s foloseasc minile sau s pun piedic pentru a-l
mpiedica pe motan sa-l prind pe urmrit.
- Jocul continu pn cnd cel puin jumtate din numrul juctorilor au
schimbat locurile ntre ei.
MINGEA LA CPITAN
Scop: dezvoltarea ndemnrii i ateniei
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: o minge (de handbal sau elastic)
55
Reguli:
- juctorii care greesc micrile sunt eliminai;
- ctig juctorul care rmne cel mai mult n joc.
MINGEA FRIGE!
Scop: dezvoltarea vitezei de reacie i a ateniei
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: o minge (volei, elastic)
Organizarea jocului: Juctorii sunt eezai n formaie de cerc cu faa la
centru. Unul dintre ei ine n mi o minge.
Desfurarea jocului: La comanda de ncepere, mingea trebuie pasat foarte
rapid de la unul la altul pe circumferina cercului, spre stnga sau spre dreapta.
La comanda de oprire, juctorul care are mingea este penalizat sau scos din joc.
Ctig ultimii trei juctori care rmn n joc sau juctorii cu cele mai puine
penalizri.
Regul:
- mingea se transmite din mn n mn (fr pas).
NVODUL
Scop: dezvoltarea viteza i orientarea in spaiu
Vrsta: 6-12 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 10-20
Materiale: Organizarea jocului: Juctorii sunt rspndii pe tot terenul, unul dintre ei este
ales conductor.
Desfurarea jocului: Conductorul de joc i urmrete pe ceilali ncercnd si prind sau s-i ating cu mna pe unul dintre juctori. Cel atins l ia de mn
pe conductor (formeaz nvodul) i continu urmrirea altui juctor. Pe msur
ce sunt prini mai muli juctori nvodul devine tot mai mare.
Reguli:
- Jocul se termin cnd toi copiii sunt prini;
- Dac nvodul este prea mare, se poate mprii n dou.
NE JUCM LEAPA!
Scop: Jocul dezvolt viteza i ndemnarea
Vrsta: 7-15 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
57
Materiale: Organizarea jocului: Terenul de joc se poate mprii n dou sau mai multe
compartimente (pe lime) n funcie de numrul copiilor.
Desfurarea jocului: In fiecare compartiment este desenat un cerc care
reprezint casa unde se pot odihnii copii urmrii; deasemenea n fiecare
compartiment se afl un conductor de joc care i alearg pe copii i cnd i
ajunge i atinge cu palma i d leapa, juctorul atins devine conductor de joc,
care continu jocul.
Reguli:
- copiii intrai n casa de odihn nu pot fi atini;
- nu poate s i se dea leapa celui care a fost nainte;
- n csua de odihn nu intr mai mult de un juctor, care nu are voie s
stea mai mult de un minut;
- ctig juctorul care a dat leapa la mai muli juctori.
OCUP LOCUL LIBER
Scop: dezvolt viteza, ndemnarea i orientarea n spaiu.
Vrsta: 7-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Materiale: Organizarea jocului: Juctorii sunt aezai n formaie de cerc cu faa spre
centrul cercului, un juctor rmne afar.
Desfurarea jocului: Juctorul rmas n afara cercului va alerga n jurul
acestuia; el va atinge unul dintre elevi i-i, spune Vino!. Juctorul atins este
obligat s alerge n sens invers i s ocupe locul rmas liber n cerc.
Pentru a face jocul mai atrgtor se pot impune anumite reguli, cnd cei
doi juctori se ntlnesc s dea mna, s se ocoleasc unul pe cellalt etc.
OCHETE INTA
Scop: dezvoltarea preciziei micrii
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 10-20
Materiale: 2 panouri (se poate folosi i peretele) pe care sunt lipite 2
inte, cu cercuri concentrice care reprezint fiecare un numr de puncte;
2 mingi de oin
Organizarea jocului: Colectivul este mprii n dou echipe egale ca numr,
aflate la o distan de 10-15 m n spatele panourilor. Pentru fiecare echip un
juctor se afl lng panou i noteaz numrul de puncte, de asemenea el
returneaz mingea la echip.
Desfurarea jocului: La comand primii din fiecare echip arunc mingea n
int i trece n locul juctorului de panou.
58
Regul:
- Ctig echipa care totalizeaz cele mai multe puncte.
OCUP LOCUL!
Scop: dezvoltarea vitezei de execuie i a ateniei
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale:
Organizarea jocului: Juctorii sunt dispui n formaie de cerc, culcat ventral
cu fa spre centrul cercului, la distan de dup brae unul de altul. Inafara
formaiei de cerc de gsesc doi juctori: unui prinztor i cellalt alergtor.
Desfurarea jocului: La semnal alergtorul se deplaseaz n alergare pe
circumferina cercului, ncearc s scape de prinztor ocupnd un loc n stnga
unui juctor din cerc, acesta este obligat s se ridice i s continue jocul. Dac
alergtorul este atins sau prins devine prinztor.
Regul:
- nu este voie s se alerge prin cerc.
PRINDE MINGEA
Scop: dezvoltarea ateniei i a ndemnrii
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 15-30
Materiale: o minge (baschet, elastica, fotbal)
Organizarea jocului: Juctorii sunt dispui n formaie de cerc la o distan de
dup brae unu de altul, cu faa spre centrul cercului. In mijlocul cercului se afl
juctorul prinztor.
Desfurarea jocului: La semnalul de ncepere conductorul jocului d mingea
unui juctor, iar acesta paseaz mingea prin rostogolire la alt juctor, i acesta la
altul, .a.m.d. Juctorul prinztor caut s prind mingea, dac o prinde trece n
locul juctorului care a pasat, aceste trecnd n centru.
PERIA
Scop: dezvoltarea ateniei i a spiritului de observaie
Vrsta: 7-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: o perie
Organizarea jocului: Juctorii sunt aezai n formaie de cerc cu faa spere
centru, minile la spate.
59
PRAIE
Scop: dezvoltarea deprinderii de a srii
Vrsta: 6-12 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: Organizarea jocului: Pe terenul de joc se traseaz dou linii paralele, care
reprezint malurile prului. Distan dintre cele dou maluri se poate mrii, n
funcie de posibilitile juctorilor. Juctorii sunt aezai cu faa spre ap n
linie, pe mal.
Desfurarea jocului: La comand juctorii trebuie s sare de pe un mal pe
cellalt, fie prin sritur pe un picior fr elan, sau prin sritur cu elan de 3
pai, pe msur ce distana dintre maluri se mrete.
Regul:
- Dac un juctor nu reuete s ajung pe malul cellalt i cadre n ap este
scos din joc.
RUPE LANUL!
Scop: dezvoltarea ndemnrii i a ateniei
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-40
Materiale: Organizarea jocului: Colectivul este mprit n dou echipe egale ca numr,
care aeaz fa n fa, la o distan de 25-30 m, n linie. Juctorii din fiecare
echip se in strns de mn.
Desfurarea jocului: Un juctor din fiecare echip plac la adversar se plimb
dealungul liniei i la un moment dat ncearc s rup rndul, lund juctorii prin
surprindere. Dac juctorul reuete s rup rndul ia prizonieri ambii juctori
printre care a trecut. D nu reuete, o ia la fug i este urmrit, el ncercnd s
fug la echipa lui, dac este prins devine prizonier. Ctig echipa care are cei
mai muli prizonieri.
ROATA
Scop: dezvolt atenia
Vrsta: 7-12 ani
Loc de desfurare: Se joac n sal, teren, curte
Materiale: -
62
63
SCULPTORUL ORB
Scop: dezvoltarea auzului (jocul se preteaz foarte bine i n colile cu
deficieni de vedere)
Vrsta: 7-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: un fular i 2 bee
Organizarea jocului: Juctorii sunt aezai n cerc cu fa spre interior; n
centrul se afl sculptorul, legat la ochi i cu cele dou bee n mini.
Desfurarea jocului: La semnalul conductorului de joc, sculptorul se
deplaseaz pe marginea cercului unde cu cele dou bee provoac pe juctori s
rd. Sculptorul trebuie s recunoasc pe juctorul care rde, n acest caz el este
nlocuit cu juctorul ghicit.
Regul:
Sculptorul trebuie s ghiceasc de prima dat.
SRITURA IEPURELUI
Scop: dezvoltarea ndemnrii i a forei
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: Organizarea jocului: Juctorii sunt mprii pe echipe egale ca numr, aflate n
spatele unei linii de plecare. La distan de 10-15 m se marcheaz pe sol un
punct, care va fi atins.
Desfurarea jocului: La semnalul de ncepere primii din fiecare echip
pornesc n deplasare prin srituri succesive, cu sprijin pe picioare i palme
(ghenunchii ndoii), ating semnul i se ntorc prin aceeai deplasare la echip.
Jocul continu
Regul:
- ctig echipa care termin prima i cu cele mai puine penalizri.
SCHIMB LOCUL!
Scop: dezvoltarea vitezei de reacie, de deplasare i de execuie
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
64
65
TAFETA BASCHETBALISTULUI
Scop: dezvoltarea ndemnrii i a deprinderii de aruncare la co
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren cu panouri de baschet
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: 2 panouri de baschet, 2 mingi de baschet
Organizarea jocului: Juctorii sunt aezai pe colurile opuse ale terenului,
fiecare echip cu faa la panou. Primul din fiecare echip are o minge de baschet
Desfurarea jocului: La semnal, juctorii cu mingea pleac n dribling i
arunc la co pn cnd nscriu, recupereaz mingea i o paseaz urmtorului.
Regul:
- Ctig echipa care termin prima fr penalizare.
TAFET CU ELEMENTE DE VOLEI
Scop: nvarea i perfecionarea pasei de volei
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: 2 mingi de volei
Organizarea jocului: Juctorii se mpart n dou echipe egale. Fiecare este
dispus n coloan cte doi, n spatele unei linii. Im faa fiecrei echipa, la
distan de 10-15 m se marcheaz un semn. Primii din fiecare echip au mingea
Desfurarea jocului: La comand primii juctori din fiecare echip se
deplaseaz n alergare fcnd pase n doi pn la semnul marcat. Se ntorc
fcnd pase i predau mingea la urmtoarea pereche.
Regul:
- Ctig echipa care termin prima.
TAFETA NDEMNRII
Scop: dezvoltarea ndemnrii
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 10-20
Materiale: 2 treninguri (pantaloni i bluz), 2 fanioane
Organizarea jocului: Colectivul este mprit n dou echipe egale ca numr,
dispuse paralel n spatele unei linii. In faa fiecrei echipe se afl un trening i la
o distana de 8-10 m se aeaz un fanion.
66
TAFETA CU ESCALADARE
Scop: perfecionarea deprinderii de escaladare
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: 2 lzi de gimnastic i 2 saltele
Organizarea jocului: Juctorii sunt mprii n dou echipe egale ca numr
aflai dup o linie de plecare. In fa echipelor la, o distan de 8-10 m se afl
aezate lile de gimnastic dispuse orizontal , iar n fa lzilor se afl cte o
saltea.
Desfurarea jocului: la comanda de ncepere primii din fiecare echip alearg,
se car pe lada i coboar prin sritur pe saltea, se ntorc la echip prin
alergare
Regul:
- ctig echipa care termin prima i execut cel mai corect
TAFETA COMBINAT
Scop: perfecionarea deprinderilor motrice
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: banc i lad de gimnastic; scar fix, saltea
Organizarea jocului: Traseul este alctuit astfel: nfa echipelor se afl o
banc de gimnastic dispus pe lungime, la o distan de 2 m fa de banc se
afl o lad de gimnastic dispus orizontal, n fa scrii fixe se afl o saltea, la o
distan de 1 m fa de scara fix. Juctorii sunt mprii n dou echipe egale ca
numr.
Desfurarea jocului: La comanda de ncepere a jocului primii se deplaseaz
n alergare pe banca de gimnastic, escaladeaz lada, sar n adncime de pe lad,
se car pe scara fix i coboar tot prin crare; alearg napoi la echip i
pred tafeta. Jocul continu pn execut toi juctorii.
Reguli:
68
TAFETA CU DRIBLING
Scop: perfecionarea driblingului
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 20-30
Materiale: perfecionarea driblingului baschet sau handbal
Organizarea jocului: Juctorii sunt mprii n dou echipe egale ca numr,
aliniate pe iruri. In faa echipelor la o distan de 5-8 m se afl un conductor.
Desfurarea jocului: La semnal primi din fiecare echip nainteaz prin
dribling pn la conductor, cruia i transmit mingea i se aeaz n spatele
acestuia. Conductorul paseaz mingea urmtorului juctor din echip.
Reguli:
- ctig echipa care termin prima;
- se penalizeaz scparea mingii.
TRASEUL NDEMNRII
Scop: dezvoltarea ndemnrii i coordonrii
Vrsta: 10-14 ani
69
TRENULEUL
Scop: dezvoltarea deprinderii de sritur
Vrsta: 10-14 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 15-30
Materiale:
70
URSUL DOARME
Scop: dezvoltarea vitezei de deplasare i orientrii n spaiu
Vrsta: 6-12 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 10-20
Materiale: Organizarea jocului: Juctorii sunt aezai n formaie de cerc, cu fa spre
centru i se in de mini. Unul dintre ei este ales ursul somnoros.
Desfurarea jocului: Ursul somnoros este plasat n mijlocul cercului n poziia
ghemuit i i acoper faa cu minile. Juctorii se deplaseaz pe circumferina
cercului, cntnd:
Ursul doarme, ursul doarme,
i-a uitat bietul de foame,
De el poi scpa uor,
Dac eti prevztor., juctorii alearg n toate direciile pentru a nu fi
prini, iar ursul ncearc s prind unul. Juctorul prins devine ursul
somnoros.
Regul:
- Jocul continu pn cnd cel puin jumtate din efectiv au fost uri.
URSUL NRVA
Scop: dezvoltarea vitezei de reacie
Vrsta: 4-10 ani
Loc de desfurare: sal, teren, curte
Numrul juctorilor: 10-20
Materiale: un scule
Organizarea jocului: Juctorii sunt dispui in formaie de cerc; se in de mini.
In interiorul cercului se deseneaz un cerc mai mic vizuina ursului n care
71
73
74
Romnia de Mine
75
Bibliografie
Baraba L.; Baraba N. (1995).Jocuri de micare i pregtire pentru jocul de
handball. Cluj-Napoca: FEFS
Barcan T.; Ticalui E. , (1979). 1001 de jocuri pentru copii. Bucureti: Ed.
Sport-Turism,
Chateau J. (1980). Copilul i jocul. Bucureti: Ed. Didactic i Pedagogic
Elkonin D. B. (1980). Psihologia Jocului. Bucureti: Ed. Didactic i
Pedagogic
Marolicaru M.; Boro-Balintm I., & Gheriu D.M. (2010). Jocuri pentru copii
mici i copii mari. Cluj-napoca: Risoprint
MECI (2003). Programe colare clasele I-IV. Educaie fizic. Bucureti
MECI (2009). Programe colare clasele IX-XII. Educaie fizic. Bucureti
MECI (2009). Programe colare clasele V-VIII. Educaie fizic. Bucureti
Piaget J., (1969). Psihologia copilului. Bucureti: Ed. Didactic i Pedagogic
Rigler E. (2004). Sportjatekelmelet. I. Kotet. Budapest: TF
Sabu Gh. (2005). Jocurile dinamice i deprinderile motrice. Cluj-Napoca: Ed.
GMI
Scarlat E., & Scarlat M.B. (2002). Educaia fizic i sport. Bucureti: Ed.
Didactic i Pedagogic
chiopu U. (1967). Psihologia copilului. Bucureti: Ed. Didactic i Pedagogic
chiopu U. et. al (1970). Probleme psihologice ale jocului i disraciilor.
Bucureti: Ed. Didactic i Pedagogic
Todea S. F. (2002). Jocuri de micare. Bucureti: Ed. Fundaiei Romnia de
Mine
Verza E. (1978). Omul, jocul i distracia. Bucureti: Ed. tiinific i
Enciclopedic
76