1 ntroducere

Teatrul este, n primul rnd, o art a vorbirii, de aceea adresez prezenta

carte tuturor celor care folosesc aceast art pe scen.
Piesa de teatru e ca partitura unei buci muzicale: i una i alta capt via
abia cnd snt transpuse n sunet.
Dar pentru ca piesa muzical s poat fi neleas i simit, trebuie s fie
transmis printr-o execuie ct mai perfect; tot astfel, pentru ca piesa de teatru
s transmit auditoriului ideile, sentimentele i aciunile personajelor, se cere
ca interpretul acestora actorul s comunice mesajul rolului su prin
cuvinte rostite clar, simplu i expresiv.
Pentru a ajunge la acest mod de rostire, se cere, ca i n muzic, o continu
i intens pregtire, n scopul obinerii unor rezultate din ce n ce mai perfecte
att din punct de vedere tehnic, ct i estetic.
De aceea, este absolut necesar ca artistul dramatic s fie stpn pe arta
vorbirii scenice, fr care, orict de talentat ar fi, mesajul textului rostit pe
scen nu va trece n public, i scopul principal al artei sale transmiterea
textului n imagini artistice nu va putea fi pe deplin realizat.
In teatru, cu ct cuvntul va fi rostit mai just din punct de vedere fonetic i
ortoepic i emis cu o voce mai armonioas i mai bine pozat, cu att aceast
comunicare va fi mai puternic, iar mesajul piesei va trece mai sigur n sal.
Actorul nu va reui acest lucru pe deplin dect atunci cnd va fi stpn pe
ceea ce se numete tehnica exterioar a vorbirii scenice, cnd exist un perfect echilibru ntre instrument i executant,,adic ntre voce, rostire, respiraie
i actor. Orice vorbire, dar cu att mai mult vorbirea scenic, cere claritate,
sens, simplitate i naturalee; aadar, cu un singur cuvnt, frumusee. Nu este
vorba de frumuseea n sine a cuvntului, ci de frumuseea redrii Iui.
Cuvntul, ca principal mijloc de comunicare ntre oameni, i ndeplinete
aceast funcie fie prin exprimarea n scris, fie prin exprimarea sonor. Cuvntul, ca mijloc de realizare scenic este reprezentantul cel mai concret al
gndului (K. Stanislavski). El fiind purttorul ideii, fora aciunii sale st
3

Aa cum orice art i are istoria, tradiia i izvoarele ei, tot astfel i cuvntul
artistic a parcurs o cale lung i grea pn la forma de azi a artei vorbirii
scenice.
Teatrul aduce n scen crmpee de via; n el se reflect ideile care au
frmntat omenirea, din cele mai ndeprtate epoci, pn n ziua de azi; actorul narmat cu nelegerea vieii i a artei teatrale, va putea, prin stpnirea
contient a tehnicii exterioare a vorbirii, s redea mai bine tot ce e mai esenial, mai tipic epocii n care se desfoar aciunea piesei.
Teatrului i revine i un deosebit rol educativ; el comunic cele mai naintate idei; el e un mijloc de rspndire a culturii i de cretere a nivelului de
nelegere a problemelor culturale, sociale i morale.
Acest adevr al influenei educatoare a teatrului oblig pe cel care-1 slujete s neleag rolul covrtor pe care-1 are cuvntul n arta scenic, deosebita lui valoare i misiune: actorului i revine sarcina de a cunoate i a stpni perfect toate problemele artei vorbirii.
Teatrul mai are i misiunea de a menine frumuseea i puritatea limbii,
de a lupta mpotriva vulgarizrii i degradrii ei sub orice form: fie rostire
defectuoas din punct de vedere al diciunii sau ortoepiei, fie lipsa de muzicalitate in emisia vocii, fie alterarea limbii literare.
Dup cum, pentru a putea fi neles just, un text scris trebuie s respecte
regulile ortografice, tot astfel i vorbirea, pentru a-i ndeplini scopul, trebuie
s respecte regulile de pronunare, adic unitatea ortoepic. Actorul trebuie
s cunoasc toate aceste reguli, precum i arta respiraiei, a rostirii clare,
arta pozrii juste a vocii i a frazrii.
Astzi, arta vorbirii scenice a ieit din domeniul cutrilor empirice, intrnd
n domeniul sigur ai tiinei; omul gndete n cuvinte i de precizia formulrii
gndului depinde claritatea ideii exprimate; dar numai rostirea corect comunic i ntregete claritatea unei idei bine formulate.
Pentru a ajunge ns aci, nu e suficient simpla dorin de a aprea pe scen,
sau dragostea de teatru"'; ea trebuie s fie dublat de studiul temeinic i
sistematic al tehnicii i artei vorbirii. Rezultatele n domeniul artei vorbirii
se vd numai dup o experien acumulat n urma unui studiu ndelungat
i printr-o munc perseverent. i celui mai bun actor i se ntmpl, n viaa
de toate zilele, s rosteasc un cuvnt greit sau neclar, i, pentru a fi neles, l poate repeta. Pe scen, greeala e dificil a fi corectat prin repetare;
totodat rostirea neclar impune auditoriului un efort de atenie, care l distrage de la urmrirea aciunii i a ideii.
n vorbirea scenic, cele mai nltoare idei, cele mai frumoase imagini,
coninutul cel mai pasionant al rolului, fr forma clar i expresiv a redrii,
va fi ca un text valoros, dar tiprit neclar i plin de greeli.
Actorul trebuie, de asemenea, s posede att de bine tehnica i arta vorbirii
4

lucru face ca unii actori, mai ales dintre cei tineri, s considere declamaie" sau
teatralism" orice rostire scenic frumoas, corect, n care se aude clar fiecare
sunet i se susin finalele cuvintelor. Se gsesc chiar unii teoreticieni" care se
strduiesc s demonstreze utilitatea unei vorbiri scenice neglijente, sub cuvnt c
aceasta ar fi adevrata vorbire natural". Din fericire numrul acestora e infim,
fa de al celor ce consider necesar o rostire clar i sonor.
Altele snt adevratele cauze ale declamaiei goale" i ale teatralismului":
adncirea incomplet a rolului, rostirea fr coninut, interpretarea superficial,
care face s apar actorul acelai n orice roi, nu personajul din pies; n
sfrit, vorbirea nenuanat, necolorat.
n toate artele, publicul ia cunotin numai de rezultatul muncii artistului.
Efortul, munca, strdaniile prin care artistul a ajuns la acest rezultat, rmn n
afara aprecierii creaiei.
Cnd un actor nu i-a nsuit prin studiu temeinic o rostire clar, spectatorul e
silit s fac un continuu efort pentru a-1 urmri; obosit de acest efort, el devine
neatent; comunicarea ntre actor i spectator e ntrerupt, iar actorul nu mai poate
avea concentrarea cerut de rol. Astfel lipsa de exerciiu zilnic, neclaritatea i
efortul n rostire, vor influena negativ asupra realizrii rolului. Chiar dac
actorul e bine dotat pentru scen, chiar dac e talentat, vorbirea defectuoas,
pronunarea incomplet a cuvntului, provoac o senzaie neplcut auditoriului.
Munca pentru obinerea unor rezultate bune n studiul artei vorbirii nu trebuie s
fie sporadic, ci permanent, constnd ntr-un antrenament contient i zilnic dea lungul ntregii sale activiti artistice.
E de remarcat c, n general, oamenii snt de acord c pentru a stpni bine o
tehnic, pentru a avea reflexele formate, n orice domeniu de activitate, se cere
un studiu mai mult sau mai puin ndelungat; dar cred c pentru a vorbi nu
trebuie nici un studiu, fiindc omul vorbete i cunoate aceast tehnic nc
din copilrie. n realitate, o bun parte din defectele de vorbire provin tocmai
din faptul c, adesea, copiii vorbesc alintat, schimonosind cuvintele, i c se
face haz de rostirea lor greit. Cu ct trece vremea, cu att aceste greeli intr
n obinuin i tnrul nu le mai observ i nu le ndreapt.
Tehnica vorbirii scenice se ocup i de corectarea defectelor funcionale, care
pot fi eliminate prin exerciii specifice fiecrui defect.
Pentru actor, corectarea defectelor de vorbire e imperios necesar; iar tehnica
vorbirii scenice se ocup tocmai de justa funcionare a aparatului fonorespirator.
Prin exerciii, actorul stpnete din ce n ce mai complet tehnica unei bune
rostiri, capt o mai mare expresivitate n vorbirea scenic, i d mai bine seama
de valoarea acestui mijloc de expresie i, implicit, dobndete siguran i
ncredere n posibilitile sale artistice, sugerind asculttorului imaginile, ideile i
sentimentele personajelor ce interpreteaz i obinnd, astfel, realizri din ce n ce
mai desvrite.
5

' In studiul vorbirii scenice se urmrete, n primul rnd, obinerea unei bune
respiraii, a unei voci bine pozate i a unei diciuni clare. Pentru aceasta i vin
n ajutor diferite tiine: anatomia, fiziologia, fonetica, acustica, studiul
impostaiei i igiena.
. Actorul, folosind ca prim mijloc de exteriorizare vocea, trebuie s cunoasc
organele care acioneaz n procesul vorbirii, s cunoasc mecanismul funcionrii lor, pentru a le stpni i utiliza n cele mai bune condiii.
Experiena proprie de via, sau simpla studiere a vieii, nu e suficient
pentru a crea eroi cu trsturi diverse, cu caractere deosebite, provenind din
medii sociale diferite, sau din epoci diferite. Altfel va vorbi un personaj dintr-o dram sau o comedie shakespearian, altfel unul dintr-o pies de Cehov
sau Gorki i altfel un erou dintr-o pies contemporan. Dar nu numai att: unul
i acelai personaj va vorbi cu alt debit, cu alte inflexiuni de voce, cu alte
registre vocale, ntr-o scen dramatic, cu altele ntr-o scen de dragoste, cu
altele ntr-o discuie obinuit etc.
Pentru a corespunde acestor cerine, e necesar ca actorul s cunoasc i s
stpneasc bine mijloacele de expresie scenic.
**
*
n studiul artei vorbirii scenice, distingem dou pri principale: partea
tehnic i partea artistic.
Aparatul fonorespirator prezint patru pri distincte: plmni, laringe,
cavitatea bucal i cavitatea nazal; iar studiul tehnicii vorbirii se mparte n
trei mari capitole:
respiraie
voce
diciune i ortoepie (totalitatea regulilor care stabilesc pronunarea
corect).
Pentru a nelege procesul respiraiei i al formrii vocii, snt necesare cunotine de anatomie, fiziologie i acustic; iar pentru a avea o imagine clar a
mecanicii organelor fonatoare, snt necesare noiuni de fonetic.
Dup cunoaterea perfect a aparatului su fonorespirator, actorul trebuie s
tie s-l ngrijeasc, respectnd reguli de igien vocal i urmrindu-le cu
strictee.
Dar, chiar dac din punct de vedere tehnic actorul are cunotine complete,
iar practica exerciiilor zilnice i-a dat o bun stpnire a vocii, totui, pentru a
da via i expresivitate textului rostit pe scen, trebuie s cunoasc regulile de
frazare specifice limbii, regulile ntrebuinrii accentului logic i ale accentului
tonal-muzical.
Totodat, n mijloacele de expresie intrnd, n afar de aciunea verbal,
6

vorbirii scenice trebuie privit n ansamblul tuturor acestora. De aceea, exer ciiile de vorbire trebuie coordonate cu respiraia, cu micarea i cu tot ce
constituie mijloc de expresie, pentru a obine o realizare armonioas a rolului.
Astzi, actorul dispune nu numai de scen, ci i de microfon, radio, film,
televiziune. Acestea scot n eviden o sum de defecte care n teatru nu apar
att de evident. Prim planurile filmului i televiziunii amplific orice defect de
diciune, l scot n relief mai mult ca pe scen. Aceasta impune actorului s
stpneasc deplin problemele artei vorbirii, pentru ca teatrul s devin o
coal a vorbirii, iar actorul un model i pentru spectator.
Numai printr-un control riguros i o munc perseverent, actorul va putea
atinge culmile artistice n care tehnica se transform n miestrie, iar meteugul n art.

Capitolul I

RESPIRAIA

APARATUL
Cile de ptrundere ale aerului inspirat,
pn la alveolele pulmonare, unde se face
schimbul ntre oxigenul venit dinafara organismului i bioxidul de carbon produs de
arderile din organism, snt destul de lungi
i variate ca form. Toate aceste ci formeaz mpreun aparatul fono-respirator,
compus din cile aeriene superioare (fig. 1)
i cile aeriene inferioare (fig. 2).
Cile aeriene superioare cuprind:
1. cavitatea nazal;
2. cavitile rino-sinuziene;
3. faringele;
4. cavitatea bucal;
5. vestibulul laringian;

Fig. 1
Cile aeriene superioare:
1. sinus frontal; 2. sinus etmoidal; 3. cavitatea
nazal; 4. nasofaringe; 5. palatul tare; 6.
palatul moale; 7. uvula; 8. cavitate bucal; 9
limba; 10. maxilarul inferior; 11. epiglota; 12.
coardele vocale; 13. traheea; 14. esofagul; 15.
ira spinrii

6. benzile ventriculare (falsele corzi)

7. ventriculul lui Morgagni (ventriculul
laringian).
Cile aeriene inferioare cuprind:
1. coardele vocale propriu-zise;
2. traheea;
3. bronhiile, lobii, lobulii i alveolele pulmonare ;

Pentru a cunoate n ntregime aparatul

respirator, dup descrierea cilor aeriene
superioare i inferioare, se dau noiunile
necesare asupra tuturor elementelor i organelor care au legtur cu aparatul respirator
i care au rol n respiraie i anume:
4. plmnii;
5. pleura;
6. arterele pulmonare;
7. venele pulmonare;
8. cutia toracic;
9. muchii inspiratori;
10. muchii expiratori;
11. sistemul nervos
Cile aeriene inferioare:

DESCRIEREA CILOR AERIENE

SUPERIOARE

1. laringe; Z traheea; 3. bronhiile; 4.

lobuli.

1. CAVITATEA NAZAL

Este desprit de cea bucal prin oasele

palatine palatul tare continuate cu vlul
palatului palatul moale care se termin
cu uvula sau omuorul. Cavitatea nazal
{fig. 3) este format din dou fose nazale
desprite prin osul vomer. Ele snt mai mult
sau mai puin simetrice i au o adncime de
56 cm. n orificiile nazale (nri) se afl
peri mici care opresc intrarea impuritilor
n fosele nazale. Pe pereii exteriori ai foselor nazale se afl trei rsfrngeri osoase,
ca nite pliuri. Acestea snt cornetele infe-

Cavitatea nazal:
1. cornet superior; 2. cornet mediu;
3. cornet inferior; 4. sinus maxilar; 5. orbita; 6. sinus frontal; 7. osul vomer;
8. bolta palatului.

rioare, mijlocii i superioare, denumite astfel dup locul pe care-1 ocup n

fosele nazale. Cornetele snt desprite ntre ele prin mici anuri, numite
meaturi. Rostul acestor cornete i al meaturilor este de a mri suprafaa
foselor nazale cu care intr n contact aerul inspirat.
Regiunea respiratorie a foselor nazale se afl de la cornetul mijlociu n jos.
Din cauza abundenei vaselor capilare vase foarte fine de snge care nclzesc aerul inspirat culoarea mucoasei acestei regiuni e roie.
Regiunea olfactiv a foselor nazale se gsete de la cornetul mijlociu n sus.
Mucoasa care cptuete aceast regiune mucoasa olfactiv fiind srac
n capilare, este glbuie; ea are, n special, rolul s primeasc senzaia de
miros.
Toat suprafaa intern a foselor nazale este cptuit cu o mucoas acoperit cu un epiteliu. Ea secret un lichid vscos, numit mucus. Mucoasa
nazal are urmtoarele proprieti:
a) este mereu cald, fiind bogat n capilare;
b) este umed, fiindc secret mucusul;
c) purific aerul inspirat, deoarece mucusul fiind vscos oprete multe din
prticelele de praf sau chiar microbii prezeni n aer i mpiedic astfel
ajungerea lor n plmni; majoritatea celulelor mucoasei avnd zeci de cili
vibratili plecai spre nri, mping ca nite periue mictoare impuritile fixate
n mucus, spre exterior; leucocitele ies din vasele sanguine la suprafaa
mucoasei i distrug o parte din microbi.
Calibrul foselor nazale nu este constant. ntr-un aer viciat sau extrem de rece,
vasele sanguine se dilat, fosele nazale se strmteaz i aerul fiind astfel mai
bine filtrat, ajunge n plmni mai curat i mai cald. Deci, nasul joac rolul unui
adevrat filtru: datorit lui, aerul inspirat capt cldur, umezeal, puritate
cele trei caliti cerute aerului inspirat.
Respiraia, dar mai ales inspiraia nazal este cea mai normal i mai sn toas. Afar de aceasta, ea mrete tonusul muscular laringian n fonaiune,
dnd vocii suplee, durat, dozare i filarea sunetului.
Respiraia bucal este contra sensului fiziologic. Acest fel de respiraie are
urmtoarele dezavantaje:
a) aerul avnd de strbtut o cale foarte scurt pn la laringe, ajunge nepurificat la corzile vocale, fr posibilitate de filtrare;
b) aerul care strbate spaiul larg al cavitii bucale nu poate fi nclzit;
c) inspiraia bucal este zgomotoas i din aceast cauz, suprtoare n
fonaiune.
10

2. CAVITILE RINO-SINUZIENE

Snt cavitile tuturor sinusurilor, inclusiv cavitatea rino-faringian, etajul

cel mai de sus al faringelui, care constituie partea posterioar a foselor nazale.

3. FARINGELE

Faringele este o adevrat ncruciare de drumuri. El este cavitatea de la

ntretierea prii posterioare a foselor nazale (nazofaringele sau cavum) cu
partea posterioar a cavitii bucale (format din vlul palatului, uvula,
amigdalele i rdcina limbii) i cu vertebrele gtului acoperite de muchii
prevertebrali, iar n partea de jos cu laringele, epiglota i esofagul. El se poate
vedea foarte uor deschiznd larg gura i privind fundul gtului intr-o oglind.
n faringe se ntretaie calea digestiv cu cea respiratorie. n mod normal aceste
dou ci nu se mpiedic una pe alta n funcia lor, datorit cartilajului
laringelui, numit epigloi, care nchide, pe cale reflex, drumul spre laringe,
ca un capac, mpiedicnd astfel ca apa, saliva, sau o parte din boiul alimentar,
s ptrund n laringe i spre plmni.
4. CAVITATEA BUCAL

Cavitatea bucal constituie partea superioar a tubului digestiv i este poriunea nscris ntre arcadele maxilarelor; ea este desprit de cavitatea
nazal prin palatul tare.

5. VESTIBULUL LARINGIAN

Vestibulul laringian, denumit i zona supraglotic, este etajul superior al

cavitii laringiene; n partea de sus comunic cu faringele; iar n cea inferioar cu benzile ventriculare (falsele coarde) i cu glota. Vestibulul laringian
este o cavitate oval n form de plnie, delimitat, aa cum s-a artat mai sus,
de faringe i de benzile ventriculare.
6. BENZILE VENTRICULARE (falsele coarde)

Benzile ventriculare snt dou pliuri musculare, situate de o parte i de alta a

etajului superior al laringelui; ele snt plasate deasupra coardelor inferioare
(adevratele coarde) i desprite de ele prin ventriculul lui Morgagni.
11

7. VENTRICULUL LUI MORGAGN1

Este o cavitate de form variabil, situat ntre benzile ventriculare i coardele vocale: aici se propag sunetul format la nivelul coardelor inferioare.

DESCRIEREA CILOR AERIENE

INFERIOARE
1. COARDELE VOCALE INFERIOARE (propriu-zise)

Coardele vocale inferioare snt dou pliuri musculare, fibro-elastice, acoperite

de un pliu al mucoasei laringiene, plasate cu cca 3 mm sub benzile ventriculare.
Ca i ele, se ntind orizontal i se inser cu un capt de cartilajul tiroid, iar cu
cellalt capt pe cartilajele aritenoide.
2. TRAHEEA

Face parte din cile aeriene inferioare; este tubul respirator care coboar de la
captul inferior al laringelui; are o lungime de aproximativ 11 12 cm i un
diametru de circa 2 cm; este format din 1620 inele cartilaginoase n form
de potcoav, care snt deschise la partea de contact cu esofagul; peretele moale
care leag cele dou capete ale potcoavei este format dintr-un esut conjunctiv,
care d posibilitate unui bol alimentar mai mare s treac prin esofag, fr s
stnjeneasc respiraia.
Traheea este dublat i ea de o mucoas care secret un mucus; n epiteliul ei
snt celule prevzute cu cili vibratili; aceti cili se mic numai spre exterior i
trimit astfel n sus, pn la laringe, mucusul i orice impuriti ce s-ar gsi pe
suprafaa mucoasei i care prin tuse, snt expectorate. Mucoasa traheei continu
umezirea aerului, nceput n fosele nazale. 3
3. BRONHIILE, LOBII, LOBULII I ALVEOLELE PULMONARE

La extremitatea inferioar, n dreptul inimii, traheea se

bifurc n dou conducte divergente numite bronhii primare.
Aceste bronhii, cu un diametru de circa 1 cm, ptrund n
plmni prin hil, o dat cu arterele i nervii. n plmnul drept
bronhia se desparte n trei ramuri, corespunztoare celor 3
lobi ai pl- mxnului. n plmnul stng, desprit n doi lobi,
din cauza vecintii lui cu frfnz. bronhia se desparte n dou
ramuri. Aceti lobi snt separai ntre ei de nite anuri
profunde, numite scizuri interlobale. La o inspiraie puternic
12

n plmni, bronhiile se divid n conducte din ce n ce mai fine i mai numeroase, ca un arbore cu ramuri i rmurele. Ultimele se numesc bronhiole i se
nfund ntr-o pung numit vezicul pulmonar. Aceste vezicule se reunesc ntrun grup numit lobul pulmonar (circa 1 cm3), care este unitatea anatomic a
plmnului.
Vezicula pulmonar este format din infundibule, pe pereii crora snt
alveolele. Ele snt ca nite mici funduri de saci care termin ultimele ramificaii
ale bronhiilor. Numrul lor este foarte mare, circa cinci sute milioane de alveole,
care dau o suprafa de 200250 m2, o ntindere de 5060 ori mai mare dect
suprafaa corpului nostru. Aici, la nivelul pereilor alveolelor se face schimbul de
gaze. Acest ansamblu de perei aveolari este ca o vast membran filtrant,
plasat la nivelul vaselor capilare sanguine i prin aceti perei extrem de subiri
se face schimbul dintre oxigenul din alveolele pulmonare i bioxidul de carbon
din capilarele sanguine. Acest schimb se face n virtutea proprietii pe care o au
gazele de a se difuza pentru a-i egala presiunea. n momentul inspiraiei
presiunea oxigenului este mai mare i el va trece n snge, de unde combinnduse cu hemoglobina (ntr-o combinaie foarte puin stabil), va fi dus n corp i
apoi eliberat pentru arderile organice. n momentul expiraiei, cnd muchii
expiratori mping coloana de aer n afar, presiunea bioxidului de carbon din
snge este mai mare i atunci el se difuzeaz n cavitile alveolare, de unde,
apoi, se elimin pe gur i pe nas.
Suprafaa enorm a alveolelor fa de cea a corpului scoate n eviden
importana deosebit pentru organism a actului respiraiei i rolul su important
pentru pstrarea sntii lui.
Bronhiile au aceeai structur ca i traheea; singura deosebire este c ele
posed, n poriunea dintre trahee i plmni, inele cartilaginoase complete.
Ptrunznd ns n interiorul plmnului, aceste inele cartilaginoase se fragmenteaz n plci. Mucoasa bronhiilor nu are cili vibratili. O alt caracteristic a
bronhiilor o constituie faptul c snt foarte elastice, datorit unor fibre musculare,
netede, ca nite mici inele. 4
4. PLMNII (fig. 4)

Formai din cei 5 lobi, care la rndul lor snt constituii dintr-o
asociere de lobuli, toi asemntori, corespunztor unei
bronhiole, ca boabele de strugure ntr-un ciorchine, ocup cea
mai mare parte a cutiei toracice, avnd un volum proporional cu
aceast cutie. Forma lor este asemntoare unor conuri cu vrful
n sus; baza se sprijin de diafragm, muchiul inspirator
principal. Au o suprafa neted i lucioas i o greutate de circa
1,300 kg. Culoarea variaz dup vrst i stri patologice, de la
rou deschis la rou nchis, aproape negru. Consistena lor e
moale i spongioas, iar caracteristica lor principal, care joac
13

Fig. 4
Plmnii:
1. traheea; 2. lobii pulmonari;
3. bronhii.

mrire i micorare este favorizat de alunecarea, una pe cealalt, a celor dou foi ale pleurei.
Scopul existenei plmnilor n organism este
actul respiraiei, esenial n funcionarea organismului, ca i n actul vorbirii.
Pentru aceasta, dispunem de:
1. O suprafa pe care se efectueaz schimbul
dintre aerul inspirat i aerul expirat, care se
realizeaz prin:
a) ramificarea bronhiilor n arborescena
lor;
b) mprirea plmnilor n lobi, separai de
scizurile interlobare;
c) prezena lobilor prini de bronhii, ca nite
boabe de strugure pe un ciorchine;
d) numrul mare de alveole, cu o suprafa
alveolar de 5060 ori mai mare dect suprafaa corpului omenesc (circa 200250 m2).
2. O mare elasticitate a plmnilor, care face
ca, prin mrirea volumului lor, s poat intra
n organism o ct mai mare cantitate de oxigen.
La aceasta contribuie:
a) puterea muchiului diafragmei i a tuturor muchilor inspiratori;
b) sistemul celor dou foie ale pleurei, parietal i visceral, care asigur mrirea volumului plmnilor prin alunecarea lor, una pe
alta, fr s se deslipeasc ntre ele;
c)
fora centurii abdominale, care intervine
5.
PLEURA

Fig. 5
Pleura:
I. foia visceral; 2. foia
parietal externa.

14

E
s
t
e
o
m

Spaiul dintre cele dou pleure este n mod norma!

nul i din cauza existenei ntre ele a unei presiuni
negative, sau vid pleural, ele nu se pot despri,
n consecin, orice micare a uneia din ele atrage dup sine i pe cealalt. Cnd volumul toracelui se va mri, pleura parietal, lipit de el, va
atrage dup ea i pleura visceral, care fiind lipit
de plmni, i va atrage la rndul lor; plmnii se
vor ntinde, i vor mri deci volumul, presiunea
dinuntrul lor va scdea i oxigenul din aer va
ptrunde n plmni, prin actul inspiraiei. Cnd
prin expiraie, volumul plmnilor scade, foia
visceral trage dup ea i pe cea parietal, care
fiind lipit de torace, va ajuta la coborrea coastelor n poziia lor iniial.
Pleura, avnd acest rol important n actul inspiraiei, este necesar ca foiele ei s fie libere, s
alunece nempiedicate una pe cealalt. Dac ntre
ele se formeaz lipituri sau lichid interpleural, se
pot ivi tulburri n respiraie.

6. ARTERELE PULMONARE (fig. 6)

Dou la numr, ptrund n plmn prin hil, mpreun cu nervii i bronhiile, i se ramific o dat
cu ele, ajungnd la o reea de capilare n regiunea
alveolelor pulmonare. Aceste artere fac parte din
circulaia mic (ntre inim i plmni) i aduc de la
inim la plmni sngele ncrcat cu bioxid de
carbon, rezultat din arderile din organism. n regiunea endoteliului alveolar (grania dintre mediul
intern i extern) schimbul de gaze se face prin
membrana subire dintre alveol i endoteliul vaselor capilare. 7 *
7. VENELE PULMONARE (fig. 6)

Pa
tru
la

Fig. 6
Sistemul circular:
1.

plmnii;

2. artera pulmonar; 3. vena

pulmonar; 4. inima; 5. snge
arterial; 6. snge venos-

15

mare va fi distribuit n tot corpul. Oxigenul din snge necesar arderilor d astfel
organismului cldur i energie.
Deci, n plmni exist trei feluri de tuburi:
a) tuburi ce conduc aerul bronhii, bronhiole ;
b) tuburi ce conduc snge neoxigenat
dou artere pulmonare;
c) tuburi ce conduc snge oxigenat patru
vene pulmonare.
Fig. 7
Cutia toracic:
I-

7. coaste propriu-zise; 8-10 coaste

false;

8. CUTIA TORACIC (fig. 7)

Este format din:

a) stern os central de care se leag coastele n partea anterioar;
b) apte perechi de coaste propriu-zise
(adevrate) care se leag prin cartilajele
costale n partea anterioar de osul stern i
n partea posterioar de coloana vertebral ;
c) trei perechi de coaste false legate ntre
ele. Anterior numai cea superioar este prins
n stern. Posterior ele snt toate legate de
coloana vertebral;
d) dou perechi de coaste flotante,
prinse posterior de coloana vertebral.
Spaiile libere dintre coaste snt ocupate
de muchii intercostali (care au direcii diferite) i cu ajutorul crora coastele se ridic
sau se coboar.
e) coloana vertebral, de care, dup cum
s-a artat mai sus, snt prinse coastele n
9.

Fig. 8
Muchii inspiratori:
1. intercostali externi; 2. muchii scaleni;
3. muchi supracostali; 4. diafragma.

16

MU
CH
II
INS
PIR
ATO


N)

Fig. 9
Diafragma:
1. diafragma; 2. orificiul esofagului; 3. pilierii; 4. sternul

Fig. 10
Spaiul cu care se mrete
toracele n inspiraie (ABC)
1. coloana vertebral; 2. coas-

care formeaz o despritur mobil ntre cavitatea toracic i cea abdominal,

avnd forma unei umbrele deschise, boltit spre cavitatea toracic. Ea este prins de cutia
toracic pe circumferina deschiderii ei inferioare, n partea anterioar ajunge pn la baza
sternului, Ia nivelul apendicelui xifoid i n partea posterioar la nivelul ultimelor trei
vertebre lombare, -de care se prinde prin pilierii diafragmei. In mod normal, n repaus,
diafragma este boltit; contractndu-se devine aproape plan, coborndu-i centrul.
Astfel, prin contracia diafragmei n timpul inspiraiei, diametrul vertical al toracelui se
mrete, cutia toracic i mrete nlimea, se lungete. Cnd diafragma se las n jos,
muchii abdomenului se relaxeaz, aju- tnd astfel micarea diafragmei. Viscerele
abdominale snt presate, mpinse l n partea de jos a abdomenului; iar acesta se dilat n
afar.
In actul inspiraiei intr n aciune foarte muli muchi, ncepnd cu muchii
care dilat nrile, muchii faringelui, i acei care unesc sternul cu larin- gele i cu osul
hioid (osul de care este prins limba). Apoi muchii intercostali externi, muchii scaleni,
muchii supracostali, care ridic coastele i se reazim de apofizele transverse ale
vertebrelor cervicale dorsale. Prin ridicarea coaste- |
lor volumul cutiei toracice se
mrete (fig. 10).
De asemenea, muchii intercostali externi, cnd se contract deprteaz coastele i
ajut prin aceasta la mrirea toracelui i deci la facilitarea actului inspirator. 10
10. MUCHII EXPIRATORI

n expiraie cutia toracic i micoreaz volumul, prin coborrea sternului i

coastelor, datorit greutii lor i revenirii diafragmei Ia poziia ei boltit. Totui,
mai intervin i ali muchi care ajut Ia expulzarea bioxidului de
<

17

carbon din organism, prin tragerea n jos a coastelor i mpingerea n sus a

diafragmei, reglnd totodat debitul curentului sonor n expiraie.
Se descriu numai principalii muchi expiratori, care formeaz centura
abdominal (fig. 11).
Centura abdominal este o reea de muchi elastic, puternic, care se
ntinde pe suprafaa ntregului abdomen i acioneaz ca o pres n toate
direciile. Ea mpinge abdomenul n sus i susine retragerea dozat a diafragmei n poziia ei normal, reglnd astfel debitul coloanei de aer n expiraie,
ca pistonul unei seringi care mpinge ncet i dozat lichidul din interiorul ei.
Centura abdominal arc un roi extrem de important n exercitarea profesiunii
de cntre i de actor. Cu ajutorul ei actorul i dozeaz expiraia, i-o susine n paragrafele dificile; aci e punctul de reazim n emisia vocii i n
reglarea
debitului vocal. Ea e format dintr-o serie de muchi strns nmnunchiai
care, prin exerciiu zilnic i asigur actorului posibiliti sporite n emisiune,
n inut i n linia sa plastic.
Muchii care formeaz centura abdominal snt:
Marele drept abdominal: o panglic lat de muchi ce se ntinde de la
stern pn jos n pubis i acioneaz n sus i n jos, presnd partea anterioar
a abdomenului.
Micii oblici: o pereche de muchi ce acioneaz pe feele laterale ale
abdomenului, presndu-1 de sus n jos;
Marii oblici: o pereche de muchi plasai tot pe feele laterale ale abdomenului, dar acionnd de jos n sus. Ei snt solicitai puternic n aciunea
expiraiei.
Transverii: o pereche de muchi care se ntind din mijlocul abdomenului spre coloana vertebral, pn n regiunea lombar unde snt inserai.
Ei acioneaz la o presare puternic a abdomenului, la un strigt energic, la o tuse sau un
strnut puternic.
Astfel n expiraie, din toate direciile abdomenul este presat i susinut mai ales n micarea de ridicare a viscerelor i n revenirea
diafragmei la poziia ei normal, boltit. Cnd
tuim se poate remarca aciunea acestei centuri, care lucreaz ca o pres abdominal, precum i influena ei asupra expiraiei.
Toi aceti muchi, inspiratori i expiratori,
snt acionai de un sistem nervos care i are
centrul n bulbul rahidian. (Bulbul rahidian
Fig. 11.
este partea superioar a mduvii spinrii, care
Schema centurii abdominale:
face legtura cu creierul, punctul de plecare
1. marele drept; 2. marii oblici;
al unor nervi cranieni.)
3. micii oblici; 4. transverii.
18

PROCESUL INSPIRAIEI I EXPIRAIEI

Respiraia este un act fiziologic prin care corpul omenesc ia din aer oxigenul necesar arderilor din organism i elimin bioxidul de carbon rezultat din
aceste arderi.
Deci, funciunea respiratorie se rezum la un schimb de gaze, schimb
care se face prin intermediul aparatului respirator.
Actul respiraiei are doi timpi:
1) inspiraia, timpul n care organismul se alimenteaz cu oxigenul din
aer;
2) expiraia, timpul n care organismul elimin bioxidul de carbon
rezultat din arderile interne.
Inspiraia este determinat de mrirea volumului cutiei toracice; iar expiraia de micorarea lui. Atunci cnd volumul toracelui se mrete, presiunea
interioar scade i aerul de afar nvlete nuntru. Acelai lucru se ntmpl
i cnd se ntinde burduful unui acordeon. n expiraie, micorarea volumului
toracic face s creasc presiunea din interior, fa de cea a aerului din exterior
i astfel, bioxidul de carbon este expulzat din plmni ca i aerul dintr-un
acordeon care se nchide.
Micrile respiratorii de inspiraie i expiraie variaz dup cantitatea de aer
introdus n organism i dup frecven.
Aceasta, calculat la un numr mare de cazuri, se constat c este, n general, mai mare la femei dect la brbai (1618 pe minut, la brbai; 18 20
pe minut, la femei). Totodat, frecvena micrilor respiratorii scade n poziie
culcat i sporete la spaim, bucurii, efort etc.
Succesiunea micrilor respiratorii constituie ritmul respirator normal, n
care nu este nici o pauz. n respiraia obinuit, formula fiziologic indic
pentru inspiraie o durat de 1/3 din actul respiraiei; iar pentru expiraie 2/3
din durata lui; deci, timpul n care se efectueaz expiraia este de dou ori mai
lung, ca durat, dect al inspiraiei. Cum procesul fonaiunii, al cntului, al
rsului etc. se face numai pe timpul expiraiei, avantajul acestui raport (timp
dublu n expiraie, fa de inspiraie) apare evident.
Ritmul inspiraiei, dei mai scurt, este mult mai puternic; iar cel al expiraiei, mai slab. Ambele ritmuri poart denumirea de murmur vezicular i
trebuie s fie uoare i line, ntr-un organism sntos.
*
**
Se recapituleaz, pe baza celor artate, datele referitoare la procesul inspiraiei i expiraiei:
n inspiraie (fig. 12 i 13):
19

Fig. 12

Diafragma i abdomenul n
inspiraie i expiraie:
1- 1' abdomenul;

20

masa abdominal este presat i mpins n

afar ;
muchii inspiratori ai trunchiului, gtului i feei
ridic coastele;
se mresc spaiile intercostale;
se proiecteaz sternul nainte;
se mrete cavitatea toracic;
plmnii legai de ea prin pleur i mresc i ei
volumul;
mrindu-se volumul, presiunea interioar scade,
iar aerul dinafar, avnd o presiune mai mare, ptrunde
n plmn.
n expiraie (fig. 13 i 14):
diafragma se relaxeaz i se ridic, micornd
cavitatea cutiei toracice pe diametrul vertical;
masa abdominal revine la loc prin aciunea
elasticitii organelor;
coastele i sternul revin la loc prin simpla aciune
a greutii lor;
spaiile intercostale se micoreaz;
cavitatea toracic se micoreaz;
plmnii revin la volumul iniial datorit elasticitii i greutii lor, antrennd dup ei toracele i
diafragma;
micorndu-se volumul toracelui, presiunea interioar scade i bioxidul de carbon, avnd o presiune mai
mare, este expulzat din plmni.
n expiraia puternic, scenic, acest act e susinut de
aciunea centurii abdominale.
Centura abdominal este, n fond, adevratul aparat
care regleaz debitul aerian al vocii.
Cu ajutorul ei se obine o contracie foarte lent i
profund, astfel nct se consum o mic cantitate de
aer la trecerea prin laringe, mrind dup voie durata
expiraiei. Pentru aceasta ns, muchii centurii

i
i

avut n vedere c fr hran i ap, un organism poate rezista foarte mult timp; fr a
respira ns, doar cteva minute. Respiraia este
cea mai esenial dintre toate funciunile corpului omenesc. Cu ct vom respira mai bine,
cu att vom fi mai sntoi. Cei care nu respir bine snt expui la diferite boli. Pentru o
perfect sntate este necesar ca toate sistemele corpului omenesc: nervos, glandular, respirator, circulator, digestiv, s funcioneze bine
i armonios. Ele depind unele de altele i se
influeneaz reciproc.
Nervii i glandele au nevoie pentru ntreinere de o mare cantitate de snge bine oxiFig. 13
genat, deci depind de sistemul circulator; inim,
vene, artere, capilare i de buna lor funcionare.
Sfiritul inspiraiei (nceputul
Dac sngele din cauza unei proaste respiemisiei);
raii nu este bogat n oxigen i n elemente
nutritive, ci este ncrcat cu toxine, nervii i glan- A diafragma n inspiraie; B diafragma in expiraie.
dele se resimt.
Sistemul digestiv sntos asigur o bun asimilare a alimentelor care, la rndul ei, permite
sngelui s-i ia toate elementele nutritive de
care are nevoie. n caz contrar sngele este ncrcat cu elemente de epurare i fermentaie, adevrate otrvuri pentru organism.
Curirea organismului de aceste otrvuri
depinde de buna funcionare a:
Organelor de eliminare rinichi, plmni,
viscere, piele.
Bogia sngelui n oxigen i elemente nutritive depinde de sistemul respirator i digestiv,
iar curirea lui de toxine, de organele de eliminare.
Organele de nutriie i eliminare snt fortificate i ajutate n funciunea lor de o bun
micare respiratorie, prin contracia i destinderea muchilor abdominali i ai diafragmei.
Cu ct micarea respiratorie este mai puternic Sfiritul expiraiei (emisia necesit o nou inspiraie);
i mai ampl, producnd un masaj intern continuu, cu att muchii i nervii organelor de eli- A diafragma in inspiraie;
minare a toxinelor snt mai fortificai i func21

Organele de asimilare: stomacul, pancreasul, ficatul, snt aparate conduse n

jos de diafragm i n sus de centura abdominal, asigurndu-le astfel i lor un
masaj uor i continuu. Printr-o bun respiraie diafragmatic se influeneaz
favorabil buna funcionare a acestora, ajutnd uneori chiar tratarea insuficienei
hepatice, constipaiei etc. Pielea persoanelor cu o respiraie bun abdominal e
mai luminoas, mai catifelat; oamenii care respir bine snt mai supli i mai
sntoi; o bun respiraie ajut i n vindecarea unor boli nervoase. Polipii i
vegetaiile, mpiedicnd respiraia la copii, determin o dezvoltare defectuoas:
dentiia strmb, bolta palatului strimt i adnc, maxilare anormale
(prognatism i retrognatism), cutia toracic mic, sternul nfundat sau
proeminent etc. Lipsa oxigenului n organism creeaz numai neajunsuri.
Un snge bine oxigenat i ncrcat cu elemente nutritive va asigura buna
ntreinere i hrnire a muchilor, care la rndul lor dezvoltndu-se, vor asigura
fortificarea toracelui i deci a plmnilor, baza unei bune respiraii.
Respiraia puternic, complet care se va descrie pe larg n cursul lucrrii
asigur i inimii un masaj mai mult sau mai puin puternic, care o va
tonifica, ajutnd astfel tot sistemul circulator n buna lui funcionare, sistem pe
care se bazeaz oxigenarea organismului. O respiraie ampl furnizeaz
glandelor endocrine, creierului i mduvii spinrii un snge proaspt i bine
oxigenat, asigurnd buna dezvoltare a nervilor i glandelor.
S vedem ce conine aerul inspirat i ce conine cel expirat, ca s ne dm mai
bine seama n ce const acest schimb de gaze. Aerul respirat de organism este
un amestec de oxigen, azot, bioxid de carbon i vapori de ap.
Compoziia aerului n volume este urmtoarea:
Aer inspirat Aer expirat Diferena
Azot............................................... 79%
79%
0%
Oxigen .......................................... 21%
16%
-5%
C02................................................. urme
4 1/2%
+4 1/2%
Vapori de ap ................................ urme
saturaie
--cc.1%
Deci, prin respiraie cantitatea de azot nu se schimb; o cincime de oxigen e
absorbit i nlocuit cu tot cam att bioxid de carbon, iar aerul expirat va fi
saturat de vapori (n 24 ore circa 300 g.)
Unele substane volatile se elimin i ele prin respiraie: cloroform, eter,
usturoi etc.
Substanele organice snt oxidate n esuturi; din aceast reacie rezullnd
cldur, se elibereaz energie. Fiecare respiraie normal nu rennoiete dect a
asea sau a aptea parte din masa gazoas pulmonar (circa 500 cm 3 din- tr-un
total de 3500 cm3).
22

Aerul inspirator curent este aerul pe care-1 inspirm ntr-o inspiraie normal (500 cm3).
Aerul complimentar este aerul pe care-1 inspirm ntr-o respiraie fortat
(1500-1700 cm3).
Aerul de rezerv este aerul expirat ntr-o expiraie forat (15001700
cm3) variabil de la individ la individ.
Deci, n total, rezult:
aerul inspirator curent ..................................... 500 cm3
aerul complimentar ......................................... 1500 cm3
aerul de rezerv ............................................... 1500 cm3
3500 cm3
Diferena circumferinei toracice ntre o inspiraie i o expiraie forat este
de circa 7 cm, i se numete indice respirator.
Cantitatea de aer care iese din aparatul respirator printr-o expiraie forat
precedat de o inspiraie forat se numete capacitate vital i este, dup cum
s-a artat, de circa 3500 cm3. Ea variaz cu vrsta, cam astfel:
825 cm3 la 6 ani 3600 cm3 la 20 ani
1500 cm3 Ia10 ani 3800 cm3 la 40 ani
2200 cm3 la14 ani Scade dup 50 ani.
Dup expiraia cea mai profund, mai rmne ns n plmni o cantilate de
aer de circa 1000 cm3, aa-numitul aer rezidual (aerul care rmne n trahee,
bronhii i bronhiole, adic pe cile aeriene i care nu particip activ i direct
la schimbrile respiratorii).
n felul acesta, n plmni se afl totdeauna aer. n consecin schimbul de
gaze poate avea loc fr ntrerupere. (Existena aerului rezidual face posibil
salvarea asfixiailor.)
Respiraia cea mai sntoas va fi respiraia cea mai ampl i de durat mai
mare. Aceasta este respiraia care d cel mai mare randament n miestria
actorului. Un calcul sumar arat avantajul acestei respiraii ample i rare:
Inspiraia normal:
din 500 cm3 inspirai se scad 200 cm3 rmai pe cile respiratorii; rmn
300 cm3 care intr n plmni;
inspiraia precipitat:
din 350 cm3 inspirai se scad 200 cm3 rmai pe cile respiratorii; rmn
150 cm3 care intr n plmni. innd seam de frecvena respiraiei
normale (15 pe minut) i de frecvena respiraiei precipitate (20 pe minut)
rezult:
300 X 15 = 4500 cm3
150 X 20 = 3000 cm3.
23

Dup cum se vede, ntr-o respiraie accelerat cantitatea de aer care intr n
plmn va fi mult mai mic, iar oboseala muchilor respiratorii mai mare,
implicnd i o cheltuial de energie sporit. Deci, cea mai bun respiraie va fi
aceea care cu un minimum de efort va da maximum de randament, adic rttr-un
ritm lent va aduce o mare cantitate de oxigen n organism.

TIPURILE RESPIRATORII
n respiraie se deosebesc urmtoarele tipuri respiratorii:
1. COSTAL SUPERIOAR sau clavicular (fig. 15)

Se realizeaz prin mrirea toracelui n partea sa superioar, pe diametrul

antero-posterior.
Este o respiraie obositoare fiindc se obine prin mrirea toracelui n
partea unde cele apte perechi de coaste snt ancorate i anterior i posterior
(stern i coloana vertebral). Ridicarea lor cere un consum mai mare de
energie. Efortul mare al ridicrii ntregului torace mrete ntr-o prea mic
volumul su. n plus acest tip respirator atrage micrile convulsive
ale musculaturii gtului i prin acestea, ale Iaringelui i corzilor vocale, traumatizndu-le. Randamentul acestui tip respirator este foarte sczut, volumul
difrrifjr, la captul lor superior, fiind mult mai mic dect la baz.
Prin constituia lor, femeile ntrebuineaz mai
curent acest tip de respiraie, justificat de adaptarea
organismului n timpul sarcinei. Aceasta nu nseamn
c pe scen i chiar n via, actriele nu trebuie s
utilizeze respiraia costo-diafragmatic, care se descrie mai jos i care le e tot att de folositoare ca i
actorilor.
2. COSTAL INFERIOARA sau intercostal (fig. 16)
Fig. 15
Respiraia costal superioar:
I. toracele n relaxare; 2. toracele n inspiraie; 3. diafragma

24

n acest tip de respiraie toracele i mrete volumul n partea inferioar, pe diametrul orizontal.
Lrgirea toracelui necesar inspiraiei o fac doar
coastele inferioare. Este un tip de respiraie mai
puin obositor fiindc deplaseaz cele trei perechi de
i

coaste false i dou perechi de coaste libere

care snt mult mai mobile dect cele apte
perechi de coaste superioare; primele snt
legate posterior, de coloana vertebral, iar
anterior, numai ntr-un singur punct, de
stern; celelalte numai de coloana vertebral
posterior, iar anterior snt libere. Totodat,
volumul plmnilor fiind mai mare n partea
lor inferioar, acest tip respirator are un randament mrit i cere, aa cum s-a artat
mai sus, un consum mai mic de energie.
Este o respiraie ajuttoare respiraiei diaFig. 16
fragmatice i se observ cnd mijlocul e
Respiraia costal inferioar.
strns, diafragma fiind atunci mpiedicat n
micrile ei normale.
A-B diametru] orizontal: 1. toracele in
relaxare; 2. toracele n inspiraie.

3. DIAFRAGMATIC

Se realizeaz prin contractarea muchiului

diafragmei, producnd mrirea toracelui pe
diametrul vertical.
Acest tip respirator este mai avantajos
dect celelalte dou, fiindc diafragma, n
contractarea ei, apas pe masa moale a abdomenului, cernd un consum mai mic de
energie, cu un randament mai mare n ce
privete cantitatea de aer inspirat. Acest tip
de respiraie este, n general, respiraia natural n timpul somnului sau n poziia, corpului ntins pe spate.

4. COSTO-DIAFRAGMATIC

Fig. 17
Respiraia diafragmatic sau abdominal.
sau respiraia artistic (fig. 18)

n teatru i n canto se ntrebuineaz al

A-B diametrul vertical: 1. diafragma n

relaxare; 2. diafragma n inspiraie

25

artistic:
A-B diametrul vertical; A'-B' diametrul orizontal; 1. diafragma n relaxare; 2. diafragna in inspiraie; 3. toracele n inspiraie; 4. toracele n relaxare.

Fig. 19
Schema mririi volumului
plmnului n inspiraia costo-diafragmatic-

26

face pe dou diametre: orizontal i vertical, deci cu un randament mult mai mare
dect la toate celelalte tipuri respiratorii
i cu un consum de energie mult mai mic.
n figura 19 se d o schem care demonstreaz avantajul acestui tip de respiraie fa de celelalte trei tipuri descrise anterior.
Plmnii snt figurai n forma trunchiului de con AA' BB'. Dac mrim
volumul acestui trunchi de con n partea
lui superioar ceea ce corespunde cu
tipul respirator costal superior volumul
se va mri cu poriunea AC A'C'. Dac
i mrim volumul n partea lui inferioar ceea ce corespunde cu tipul respirator costal inferior volumul se va
mri cu poriunea AD A'D'. n cazul
cnd acest trunchi de con i va mri nlimea n partea lui inferioar ceea ce
corespunde cu tipul respirator diafragmatic volumul su se va mri cu poriunea BE B'E'. Cnd ns acest trunchi
de con i va mri volumul i pe diametrul orizontal, Ia baza sa i pe cel vertical,
va cpta un plus de volum AF A'F', ceea
ce corespunde cu tipul respirator costodiafragmatic sau artistic.
Este evident c n acest caz se obine
cel mai mare plus de volum, tot astfel
cum prin respiraia costo-diafragmatic
cutia toracic i mrete volumul n cea
mai mare msur. Acest tip respirator
este acela cu ajutorul cruia se realizeaz o desvrit mecanic respiratorie; respiraia costo-diafragmatic este
respiraia de rezisten, de baz, n vorbirea scenic. Avantajul acestui tip de
respiraie are dou aspecte;
1) din punct de vedere al sntii
organismului;
2) din punct de vedere al emisiei vocii
si al rostirii.

1) Din punct de vedere al sntii:

Cu ct sngele va fi mai bine alimentat cu oxigen, cu att sistemele: nervos,
glandular, respirator, circulator, digestiv vor funciona mai bine. Toate aceste
sisteme depind unele de altele i se influeneaz reciproc, dup cum s-a artat.
2) Din punct de vedere al emisiei vocii i al rostirii:
O respiraie ampl i fr efort asigur la rndul ei o coloan de aer puternic, generoas, dnd o frazare unit, fr ntreruperi pentru realimentarea
cu aer, o puternic intensitate vocal, determinnd n acelai timp i o bun
rostire.
Snt unele foneme care nu pot avea claritate i precizie dect dac snt generate de o coloan aerian puternic (de exemplu siflanta S, vibranta R etc.)
CONSIDERAII
ASUPRA TIPURILOR RESPIRATORII
n viaa de toate zilele snt ntrebuinate toate cele trei tipuri de respiraie,
determinate de situaia i poziia corpului.
i n teatru toate aceste trei feluri de respiraie snt folosite, dup situaia
scenic n care se afl actorul, dup costum i alte condiii impuse de rol.
ntr-o scen de rzboi, de exemplu, n care actorul st culcat pe abdomen,
sau poart un costum foarte strns n talie, respiraia va trebui s fie adaptat
acestor condiii. De asemenea, n piesele clasice, n care malacoavele sau
costumele de epoc impun purtarea unor corsete strnse, mpiedicnd dilatarea
toracelui n partea lui inferioar, pe diametrul orizontal, actorul va trebui s-i
adapteze respiraia, prin studiu i repetiii multe n costumul respectiv, sau
numai cu elementele de costum eseniale.
n teatru ns, dup cum s-a artat repetat, respiraia de baz rmne tot
respiraia costo-diafragmatic. De aceea, actorul trebuie s posede la perfecie
tiina acestei respiraii, trebuie s ajung prin studiu contient i antrenament
continuu, ca aceast respiraie s devin dintr-un act incontient un act
contient controlat i bine stpnit. Fr acest fel de respiraie nimeni nu poate
deveni un bun actor sau un bun cntre. Respiraia aceasta contient st la
baza nu numai a unui debit vocal bun, a unui timbru plcut, a unei bune
diciuni, ci i a unei bune interpretri. Ea d posibilitatea de st- pnire a
tuturor mijloacelor de expresie scenic, de la micarea plastic, voce i
diciune pn la redarea celor mai subtile stri sufleteti. Respiraia unui
personaj btrn i obosit, difer de aceea a unui tnr plin de avnt: altfel
respir un personaj deschis i sincer i altfel unul care minte i-i caut cuvintele spre a ascunde adevrul.
Profesiunea de actor cere sntate i rezisten fizic. La baza acestora st o
perfect respiraie contient, o respiraie bine condus, care nu supr
27

1
Franois Joseph Talma, mare tragedian francez (17631826). Caracteristica jocului su a fost
reducerea textului la tonul natural i nlturarea emfazei declamatorii. A reuit acest lucru printr-o
deosebit grij in diciune.

auzul publicului nici chiar n cele mai grele texte, necesitnd un debit rapid o
intensitate mare sau o fraz plin de paranteze, greu de rostit i greu de redat
din punct de vedere logic: lipsa de dominare a respiraiei d o inspiraie
greoaie, sforitoare, care obosete i pe actor i pe cei care-1 ascult. La radio,
film i televiziune, microfonul amplific zgomotul acestei inspiraii nestpnite,
adugind textului un al doilea text de fieli. Acest defect antreneaz i micrile capului, gtului, umerilor actorului, suprnd att vzul ct i auzul spectatorilor. Unii actori consider acest defect ca o dovad de temperament" i
dramatism", cnd n fond, nu este dect o lips de studiu i de stpnire a
respiraiei. T a 1 m a1 spune c o bun respiraie scenic trebuie s fie invizibil
i fr zgomot pentru a nu supra publicul spectator. La nceputul carierei sale,
marele actor avea o respiraie proast, dar prin studiu a ajuns la o miestrie
perfect n stpnirea ei.
De asemenea, S a r a h B e r n h a r d t 2 nici nu voia s-i asculte elevii
pn nu-i ndreptau inspiraia zgomotoas.
Pentru ca alimentarea cu aer s nu fie observat de public orict de greu ar fi
textul, trebuie urmrite dou obiective: primul este ca aceast alimentare s fie
fcut numai acolo unde o cere logica frazrii, i al doilea este ca aerul s nu fie
inspirat numai pe gur, direct pe coarde (fig. 20). Pe lng zgomotul att de
obositor i enervant, aceast inspiraie este duntoare pentru voce. n timpul
fonaiunii, inspiraia trebuie fcut i pe gur i pe nas. Coloana de aer inspirat
pe gur va fi ndreptat nti spre mijlocul palatului i numai apoi cobort spre
laringe (fig. 21). Astfel, aerul nainte de a ajunge la coarde, se va umezi i se va
nclzi, iar zgomotul de sforial va disprea.
Trebuie precizat c, lipsa unei respiraii bine susinut, conduce i la un alt
defect de vorbire: ea face s nu se aud finalul cuvintelor. Netiind s-i dozeze
bine respiraia, prin contractarea treptat a centurii abdominale, unii actori i
descarc" tot suflul respirator pe prima parte a cuvntului i nu mai au putere
de susinere pentru finalul lui.
ns o coloan de aer ampl i bine susinut formeaz o voce puternic,
cald, cu o sonoritate scenic de calitate. n acest caz, vocea are strlucire i n
forte i n piano i ptrunde pn la ultimul loc din sal. O coloan de aer mic
i insuficient susinut d natere unei voci fr intensitate, lipsit de frumusee
i personalitate. Aceast coloan de aer poate fi comparat cu un arcu aerian;
ea scrie" ca o vioar n mna unui violonist ce nu stpnete bine tehnica
arcuului. Un curent mic de aer ntrerupt, nesusinut pn la capt d i din
punct de vedere al rostirii rezultate slabe, orict de corecte ar fi micrile limbii
n2 fonaiune,
orict de deschise ar fi maxilarele. Dac
Sarah Bernhardt, mare tragedian francez (18441923)

28

/
Fig. 20

Inspiraia necorect: zgomotoas

Fig. 21

Inspiraia corect: nezgomotoas

acest suflu aerian e defectuos, rostirea e slab i neclar, precum orict de bun ar fi un
flaut, fagot sau clarinet, dac suflul instrumentistului nu e bun, sunetul nu poate fi
de calitate. Aparatul fono-rcspirator al omului seamn foarte bine cu un
instrument de suflat, iar regulile de bun funcionare snt asemntoare. Fr un
curent de aer care vibreaz n laringe, sunetul nu se poate produce; fr o reglare
precis a acestui curent, fr nsuirea tehnicii respiratorii, vorbirea rmne
nesigur i nestpnit.
Actorul nu trebuie s se gndeasc, pe scen, Ia respiraie, sau cum s
foloseasc diferite procedee care i-au fost recomandate, ci, prin exerciii zilnice ,
ele s devin o a doua natur i s-l pregteasc pentru rostirea textului pe scen,
ca un pianist ce nu se gndete, n timpul concertului, Ia digitaie, dar o studiaz
pn ajunge act reflex.
Folosirea unei bune respiraii duce la o poz de voce perfect i d acea unitate
ntre funcia respiratorie i cea vocal, care asigur dezvoltarea normal a vocii
scenice. Prin inspiraie se pregtete ntregul aparat n vederea emiterii sunetului,
iar prin expiraie se realizeaz sunetul, lungimea frazei, ritmul ei, rezistena
aparatului vocal etc. De aceea, pentru ca vocea s fie fireasc, nencordat,
expiraia trebuie s fie liber, puternic, ndelungat, cu un ritm nentrerupt.
O respiraie mic produce dificulti actorului i n frazarea textului. Niciodat
o fraz lung nu poate fi dus pn la capt; actorul e tentat s inspire i unde
trebuie i unde nu trebuie, n detrimentul ideilor din text i al susinerii lor pn la
sfrit. El va obosi, iar publicul va sesiza i va fi incomodat de aceast oboseal.
Respiraia scenic bine studiat i bine nsuit nu va da dificulti actorului s
joace i publicului s-l asculte.
Pentru actor, problema studiului respiraiei const nu att n nvarea procesului
respiraiei, ct n folosirea acestui proces n concordan cu cerinele vorbirii
scenice.
29

cendo al vocii, sau un rol n versuri, sau o vorbire uoar i rapid n comedii,
toate necesit o respiraie foarte bine studiat; altfel, structura textului va fi
stricat, continuitatea ideii ntrerupt, vocea va fi stins, registrele vocii nu vor fi
unite.
Miestria respiraiei scenice nu st n acumularea unei ct mai mari cantiti
de aer, ci n tiina dozrii lui. Aceast tiin a dozrii prezint urmtoarele
avantaje:
Din punct de vedere estetic
Alimentarea cu aer n cantitate prea mare face ca abdomenul i toracele s se
dilate prea tare i impresia de efort a actorului trece n public. n Ioc s
urmreasc ce se spune pe scen, el va urmri preocuparea i efortul actorului de
a se alimenta cu o mare cantitate de aer. Totodat, o inspiraie mai ampl dect e
necesar pentru redarea corect a textului, l face pe actor s respire zgomotos i
sforitor.
Din punct de vedere al sntii
Inspiraia unei cantiti de aer mai mare dect cea care e necesar, duce la un
consum inutil de energie, care obosete pe actor. De asemenea, dac inspiraia se
face nainte ca expiraia s fie pe deplin terminat, schimbul de gaze e tulburat,
inima i ntreg organismul sufer.
Din punct de vedere al emisiei vocii
O inspiraie bine dozat genereaz o expiraie bine stpnit, care la rndul ei
d natere unui sunet cald, generos i armonios. Foarte deseori, vocile crispate,
ingolate, antipatice, au la baz un efort prea mare, o lips de relaxare n
expiraie.
Din punct de vedere al rostirii
Orict de corect ar fi format tiparul 11 unui fonem de ctre limb i maxilare,
dac prin el trece o coloan de aer prea puternic sau prea slab, rostirea devine
vulgar sau afectat i diciunea scenic sufer.

EXERCIII DE RESPIRAIE
n exerciiile de respiraie, pe lng timpul inspiraiei i timpul expiraiei se
utilizeaz i un timp de repaus complet, denumit retenie. El poate fi plasat,
dup cum se va vedea, fie ntre inspiraie i expiraie, fie dup efectuarea
complet a respiraiei.
Ca i n toate exerciiile de respiraie, momentul acesta de retenie, mai mic
sau mai mare, dup gradul de antrenament al fiecrui individ n parte, are
30

un rol foarte important n educarea puterii de autodominare i de autocontrol al

actorului. In acelai timp la micorarea i chiar la nlturarea emoiei numit
trac, nempietnd ns asupra sensibilitii i emotivitii.
De altfel i n viaa de toate zilele, cnd o emoie puternic tulbur calmul i
puterea de stpnire a omului, instinctiv el respir puternic i rar pentru a-i
regsi echilibrul nervos.
Exerciiile de respiraie se fac numai n form organizat, ritmat, pentru c
nsi respiraia este un act ritmat: nu se vor face n nici un caz forate sau
crispate, ci ntr-o total relaxare, pstrnd ns poziia dreapt a corpului. La
nceput pentru a deprinde corpul s stea absolut drept, fr nici un fel de efort
sau crispare care s-ar transmite imediat i n actul respiraiei e bine s stea
n picioare, cu spatele rezemat de un plan vertical, cu corpul foarte relaxat,
avnd impresia c cineva trage, uor, de vrfurile urechilor sau de o uvi de pr
din cretetul capului. E bine ca geamul s fie deschis sau, n orice caz, camera s
fie foarte bine aerisit. De asemenea, hainele s fie foarte comode i largi,
nestrnse n talie.

Exerciiile de respiraie trebuie fcute n dou etape, necesare nsuirii unei

bune respiraii scenice: etapa exerciiilor de respiraie calitativ i cea de
respiraie cantitativ.
Dac n viaa de toate zilele, n locul respiraiei normale, necontrolate am
ncepe s ne analizm actul respiraiei, ne-am inhiba, respiraia s-ar deregla i nam mai putea respira bine.
Acelai fenomen se ntmpl la primele exerciii de respiraie costo-diafragmatic; atenia este mprit ntre felul cum se inspir, ntre susinerea
suflului expirator, micarea diafragmei i a centurii abdominale etc. Aceast
dorin de a aplica noiunile nsuite teoretic, mpiedic, la nceput, s se
gseasc ritmul respirator normal.
Din acest motiv, studiul respiraiei se ncepe mai eficient prin exerciii n care
acel care nva e pus n situaia de a respira bine n mod reflex, fr contribuia
voinei sale. Se execut anumite micri cu ajutorul crora actul inspiraiei i al
expiraiei se face n mod reflex.
Pentru a se nelege mai bine raportul dintre micare i respiraie, se accentueaz c, din punct de vedere fiziologic, orice efort, fie chiar cerebral, aduce cu
sine inspiraia iar orice relaxare e nsoit de expiraie: n toate exerciiile
respiratorii deci, micrile care solicit efort se fac pe inspiraie, iar cele de
revenire sau relaxare, pe expiraie. n plus, aceste micri se execut cu o sarcin
scenic simpl, dar precis.
Sistemul acesta abate atenia de la actul respiraiei, ndreptnd-o spre cel al
sarcinei psiho-fizice, ceea ce conduce, fr efort, spre o inspiraie ampl,
31

lin, nezgomotoas, urmat de o expiraie de lung durat i bine gradat; cu alte

cuvinte, spre toate calitile unei respiraii costo-diafragmatice.
Abia dup ce se nsuete bine aceast respiraie fiziologic, calitativ
(respiraia pe care fiecare om o practic n primii ani ai copilriei sau n timpul
somnului i pe care adesea o neglijeaz o dat cu trecerea anilor i apariia
preocuprilor de via) se va putea trece la exerciiile de respiraie cantitativ,
adic se va putea prelua n exerciii funcia de autocontrol a respiraiei. n acest
fel de exerciii se va urmri, printr-un antrenament contient, mrirea capacitii
respiratorii, a elasticitii ei i a jocului liber al diafragmei. Respiraia i n aceste
exerciii, va pstra, bineneles, calitile ctigate prin exerciiile calitative, va fi
relaxat i natural.
Combinarea acestor dou genuri de exerciii va asigura actorului pe scen.
a) o fonaiune perfect adaptat ritmului respirator fiziologic;
b) o respiraie reflex, gata s soluioneze, de la sine, greutile textelor celor
mai dificile.

EXERCIII DE RESPIRAIE
CALITATIV (fiziologic)
(Se fac n aer curat, sau cu geamul deschis i cu haine care s nu stnjeneasc
micrile corpului.)
Exerciiul 1
Stnd n picioare, nencordat, avnd grij numai ca regiunea cervical (ceafa) i
regiunea lombar a coloanei vertebrale s fie ndreptate, se va apsa nara stng
cu arttorul minii stngi i se va inspira numai pe nara dreapt. n tot timpul
inspiraiei se va ridica braul drept, foarte lent, prin fa, de jos de lng corp,
pn sus, deasupra capului; dup o mic pauz, se schimb arttorul minii stngi
pe nara dreapt i se expir numai pe nara stng, lsnd, tot att de ncet, braul
drept n jos, pe lng corp.
Se ridic apoi, din nou, la fel de lent, braul drept, pn sus, arttorul stng,
apsnd, n continuare, nara dreapt. Nu se va schimba nara apsat dect numai
la expiraie, atunci cnd se las braul n jos; n acest fel se va inspira i expira
alternativ, cnd pe o nar cnd pe cealalt, de cteva ori.
Se va ine seam, ca fiind deosebit de importante, de urmtoarele: s nu se
foreze ctui de puin respiraia; dup cum s-a artat mai sus, ridicarea i lsarea
braului conduc de la sine cei doi timpi respiratori; se subliniaz rolul extrem de
nsemnat al strii psihice n momentul efecturii exer- ciiilor. Acest exerciiu se
face cu bun dispoziie, cu o senzaie de calm i

de relaxare, odihnitoare; ncruntarea, crisparea, vor micora sau vor anihila

rezultatul exerciiului.
De asemenea, se specific c tempoul ridicrii i lsrii braului va fi i cel
al respiraiei; deci:
a a) cu cit ridicarea va fi mai lent i mai lin, cu att inspiraia va fi mai mpl i
mai adnc;
b) momentul n care braul ntins ajunge deasupra capului va coincide exact cu
momentul terminrii inspiraiei;
c) cu cit coborrea braului va fi mai lin i mai nceat, cu att expiraia va
avea o durat mai mare i va pregti baza rostirii fr efort a unui text de mare
ntindere;
d) coborrea braului ling corp va coincide exact cu momentul terminrii
expiraiei;
e) ridicarea braului pentru o nou inspiraie se va face numai dup o foarte
mic pauz.
n toate exerciiile de respiraie, aceste mici pauze ntre inspiraie i expiraie
snt fcute pentru a nu tulbura ritmicitatea procesului respirator; inspiraia trebuie
s nceap dup terminarea complet a expiraiei i expiraia dup terminarea
inspiraiei. Dac nu sc respect aceast regul, schimbul de gaze, la nivelul
alveolar, va fi deranjat, se va ajunge la o stare deficient din punct de vedere
fiziologic, respiraia nu va avea ritmicitate i organismul va suferi.
Exerciiul 2
Cu bun dispoziie de lucru i relaxat, se st n picioare, cu ceafa i regiunea
lombar bine ndreptate i se ridic lent amndou braele de ling corp, prin fa,
pn sus, deasupra capului. Se face o mic pauz, apoi se nclin ncet trunchiul i
braele pin jos la vrful picioarelor.
Dup o mic pauz, se ridic, din nou, trunchiul i braele sus, foarte ncet. Se
repet aceste micri de 34 ori.
Bineneles c ridicarea (care cere efort) aduce de la sine inspiraia, iar
coborrea (care se face pe relaxare) expiraia.
Respiraia se face mimai pe nas; ea nu trebuie forat, ci se las s fie condus,
n mod natural, de micrile de efort ale ridicrii i de cele de relaxare ale
coborrii.
Exerciiul 3
Stnd n picioare drept, neforat, dar ca un om foarte atent la ceea ce face, se
ine n mna dreapt, bine ntins, o luminare aprins (imaginar); se sufl cteva
secunde n luminare, astfel net flacra s se plece, nu s se sting;

33

suflul expirator va provoca ridicarea laringclui, diafragmei etc.; se oprete

apoi, deodat, suflul expirator, sincron cu micarea de relaxare a buzelor (care
pentru trimiterea suflului au fost rotunjite i naintate); o dat cu aceast oprire,
laringele, diafragma ctc. coboar brusc i inspiraia reflex apare imediat.
innd mna sting pe abdomen, cel ce face exerciiul constat intrarea
aerului de la sine, fr nici un efort din partea sa; nu trebuie tras aer n plus nici
pe nas, nici pe gur.
Cu ct sarcina scenic va fi mai bine urmrit i cu ct imaginea interioar va
fi mai puternic, cu att exerciiul va fi mai eficient. Se va cuta ca suflul s fie
ndreptat precis n direcia luminrii imaginare, i n Tuncie de distana pin Ia
ea, se va sufla astfel ca flacra s se plece, fr s se sting. n exerciiu,
luminarea este un partener i comunicarea cu acest partener nu trebuie
ntrerupt.
Dup terminarea inspiraiei reflexe se sufl din nou n luminare. Exerciiul
poate fi reluat de mai multe ori fr nici o oboseal, fiindc suflul expirator
(viitoarea lonaiune) se adapteaz ritmicitii respiratorii.
Mu este indicat unritm prea rapid. De asemenea la ntreruperea suflatului n
luminare nu trebuie s se adauge un plus de efort expirator. S nu se fac:
fuuu-/w V fuuu-/u Vfuuu-/ Vetc... ci fuuuu V fuuuu V fuuuu V etc.... (semnul V
indic n teatru ca i n canto, ntreruperea emisiei pentru o realimentare cu aer.
n teatru acest semn arat furarea de aer", care este tocmai aceast inspiraie
reflex).
Dup ce acest exerciiu va fi bine nsuit, se va completa i cu micarea
braelor i a picioarelor. Se va imagina c se ine n fiecare mn cte o luminare
i se va sufla pe rnd cnd ntr-una. cnd n cealalt; mna dreapt cu luminarea se
va aduce din spate n fa (n timpul acesta mna sting r- mne n spate); se va
sufla n luminarea din dreapta i, n timpul ct se face inspiraia reflex, mina
sting din spate trece n fa, iar dreapta trece n spate. Se sufl n luminarea
sting i, n timpul inspiraiei reflexe, dreapta trece in fa iar stnga n spate, i
aa mai departe. Un balans ritmic al braelor din fa n spate. Acest balans va fi
nsoit de ndoirea ritmic a genunchilor; un picior mai naintea celuilalt, pentru
meninerea mai bun a echilibrului. Ca ia toate exerciiile de respiraie, ceafa i
regiunea lombar trebuie bine ndreptate.
Atenia va fi concentrat numai la luminarea spre care se sufl i la felul cum
se sufl ca flacra pleendu-se s nu se sting; de asemenea trebuie pstrat ritmul
balansului i buna dispoziie.
Scopul tuturor exerciiilor de respiraie calitativ este, aa dup cum s-a artat,
s se ajung la fonaie natural, perfect adaptat ritmului respiraiei fiziologice.
Efortul cerebral al gndului genereaz inspiraia, materializarea
34

sonor a gndului, se face pe expiraie, prin cuvnt: actorul va respira pe scen n

ritmul gndului i va gndi n ritmul respiraiei.
in exerciiul acesta se urmrete tocmai deprinderea ritmicitii gndului i a
respiraiei; dei foarte simplu, eficacitatea lui e sigur, dar numai atunci cnd
este bine neles i bine executat. n acest scop, se dau urmtoarele detalii
asupra modului cum acioneaz exerciiul asupra organelor fonatoare.
n momentul fonaiunii laringele se ridic n sus nspre cavitatea bucal,
pentru a facilita procesul emisiei sonore; interdependena dintre organe face ca
i traheea, plmnii i diafragma, s se ridice o dat cu el. Cnd suflul expirator al fonaiunii se termin, laringele revine la poziia lui iniial i o dat cu
el coboar i traheea, plmnii i diafragma. Or. diafragma muchiul
inspirator principal, determin, dup cum s-a artat, prin coborrea ei,
mrirea volumului cavitii toracice i ca urmare tocmai intrarea aerului n
plmini. Inspiraia reflex va fi ajutat i prin vacuumul ce se produce prin
oprirea net a suflului expirator.
Cu ct terminarea suflatului va fi mai precis i perfect sincronizat cu relaxarea buzelor. cu att laringele, traheea, plmnii i diafragma vor cobor mai
adine i procesul inspiraiei va fi mai amplu.
n capitolul ..diciunea11 se dau exerciii de respiraie reflex, adaptate la
fonaitme pe texte anume alese, n care eficacitatea exerciiului apare mai
evident.
Unele exemple demonstreaz utilitatea coordonrii fonaiunii cu ritmul
respirator: sugarii pot plnge timp ndelungat fr nici o primejdie tocmai
fiindc, n mod instinctiv, plnsul lor e adaptat la ritmicitatea respiratorie: aaaa
V aaaa V aaaa V etc....
Tot astfel, negustorii sau vnztorii de ziare, care strig mereu numele
mrfii, simt c aceast ritmicitate nu-i obosete: ia Ia meree V ia la meree V ia
la meree V etc... informaiaa V informaiaa V informaiaa V etc... i astfel
realimentarea cu aer se face n mod reflex, fr efort i oboseal i pot striga
ore n ir fr s rgueasc.
Exerciiul 4
i acest exerciiu se face dup acelai principiu al adaptrii suflului la rit micitatea respiratorie, la ritmicitatea motric i Ia inspiraia reflex.
Stnd n picioare, cu ceafa i regiunea lombar ndreptate, se mic braele
ritmic din spate spre fa imaginndu-se c snt roile unei locomotive; n
acelai ritm se d drumul suflului expirator, imitndu-se zgomotul trenului: psss
V psss V psss V etc.
Acel ce face acest exerciiu de-a trenul", trebuie s-l fac cu credina i cu
buna dispoziie de joc a copiilor; s nu se ntrebuineze ns un ritm prea rapid
i s se marcheze foarte bine abandonarea suflului expirator i relaxarea
buzelor, cci numai astfel va putea funciona perfect inspiraia reflex.
35

.}

Dup puin antrenament, exerciiul se completeaz i cu micrile ritmice ale

picioarelor n mers. Puterea imaginaiei i convingerea cu care se fac aceste
micri, asigur ritmicitatea i sincronul respiraiei i al suflului, nl- turnd
aproape total oboseala.
Imitaia zgomotului trenului, psss V psss V psss V se poate, din cnd n cnd,
nlocuTcu cel al locomotivei: uuuu V uuuu V uuuu V uuuuV etc., eli- bernd
astfel o emisie puternic, asemntoare cu o not inut n canto.
Pe scen actorul respir, vorbete, se mic, i schimb mimica, toate pentru
a ndeplini o anumit sarcin scenic; exerciiul acesta poart n el aceleai date;
suflu expirator, micare, inspiraie reflex i sarcina de a ac- _. iona ca locomotiva
n mers. El ar trebui s fie foarte obositor, dar ritmul sincron al suflului expirator cu
respiraia i cu micarea, face ca acest exerciiu s poat fi repetat de multe ori fr
oboseal; ba s produc chiar nviorare. El e o bun baz pentru genul de teatru
care pe ling vorbirea scenic solicit micri acrobatice cum ar fi: commedia
dell'arte, comediile bufe etc.
Exerciiul 5
Cu genunchii ntini, ceafa i regiunea lombar ndreptate, se va ntinde un
arc imaginar. Mna sting ine arcul, iar dreapta ntinde ncet coarda, ochind o
int n care va trebui s fie trimis sgeata imaginar.
Cu ct gndul va fi mai puternic i inta va constitui un partener, cu att
efortul de ntindere a arcului va genera o inspiraie mai lin i mai ampl.
------ Urmeaz lansarea sgeii spre int. Sgeata va fi suflul expirator sonorizat
pe consoana Ssss V. Acest suflu trebuie lsat s curg pn la terminare,
ndreptat, fr ntrerupere, ctre int. Mna dreapt va elibera ncet ntinderea
arcului, apropiindu-se de corp.
Suflul expirator nu trebuie ns s consume din aerul de rezerv. Se va
ntinde, ncet, arcul din nou (acest efort va genera o nou inspiraie) i se va
trimite iar spre int tirul continuu al suflului expirator pe consoana Ssss V. Se
va face acest exerciiu de cteva ori.
Credina n ochirea obiectivului, precum i sonorizarea pe S, care creeaz
imaginea sonor a fitului sgeii prin aer, asigur buna executare a exerciiului.
EXERCIII DE RESPIRAIE CANTITATIV
La nceput, pentru o practic mai uoar, exerciiile se vor face n formula
fiziologic (inspiraie 1/3 i expiraie 2/3), apoi n cea de egalitate ntre durata
inspiraiei i aceea a expiraiei, pe urm se va trece la inversarea formulei
fiziologice, adic: inspiraia cu o durat dubl fa de cea a expiraiei.
36

Toate aceste formule corespund diverselor situaii impuse de textele rostit? pe

scen i snt o gimnastic de ntrire i antrenare a tuturor muchilor^ inspiratori i
expiratori.
Formula fiziologic corespunde vorbirii obinuite.
Formula de egalitate e ntrebuinat n anumite replici spuse cu o mare intensitate
vocal, care, cernd un mare consum de aer, micoreaz durata expiraiei.
Formula inversat corespunde de exemplu momentelor cnd personajul i
ascult n tcere, partenerul, se ncarc de revolt, mnie, furie etc. n timpul
acesta el inspir i apoi izbucnete, spunnd doar un singur cuvnt, sau dou, n
replica ce urmeaz, ns cu o mare intensitate.
Primele exerciii de respiraie sonorizat se vor face pe sifianta S, pentru ca
actorul s-i poat controla egalitatea debitului, s nvee s-l susin, s nu-i
tremure sunetul sau s nu aib intermitene. Mai trziu va trece la exerciii pe
numrtoare de cifre cu glas tare i abia dup ce va ctiga o sigu ran
respiratorie va face exerciii de respiraie pe texte anume alese.
*
*
n capitolul precedent s-au artat cele patru tipuri de respiraie i anume:
toracic superior (costal-superior);
toracic inferior (costal-inferior);
diafragmatic (abdominal)
mixt (costo-diafragmatic)
n teatru, se folosesc toate aceste tipuri, nu numai unul singur, tipul respirator
de baz rmnnd totui cel costo-diafragmatic. Costumele cu corset, sau poziiile
ghemuit, culcat cu faa n jos etc., impun n mare msur folosirea respiraiei
toracic-su peri oar, sau toracic-inferioar.
E necesar ca actorul s cunoasc toate aceste tipuri respiratorii i cunos- cndu-le
s Ie poat folosi atunci cnd i le impun situaiile rolului.
Urmeaz diferite exerciii sonorizate i nesonorizate, care trebuie fcute, avnd
grija de a respecta cu strictee urmtoarele reguli generale:
a) Aerul inspirat trebuie consumat n ntregime n timpul expiraiei.
b) Expiraia trebuie s se termine, fr a mai face apel la aerul de rezerv.
c) Aerul trebuie distribuit n expiraie n mod egal, nu Ia nceput un debit mare
i la sfrit un debit stins i fr putere, sau o pauz total de expiraie.
d) Numrarea timpilor respiratori se poate face ori n gind, ori btnd tactul cu
piciorul, ori numrnd pe degete. n timpul inspiraiei se poate face numrtoarea
n gind; n cel al expiraiei e mai bine s se bat tactul cu piciorul sau s se
numere pe degete, marend, astfel, mai precis ritmul respirator.
e) n exerciiile de expiraie sonorizat pe numrtoare cu glas tare, timpii
37

1. EXERCIII PE FORMULA FIZIOLOGIC

a. EXERCIII NESONORIZATE

Respiraia toracic superioar (fig. 22)

Respiraia toracic superioar este folosit mai cu seam de sportivi, al cror
obiectiv este micarea nu vorbirea sau cntul i care, inspirnd puin i
des. nu au interes s-i umple toraceie cu aer. Acest tip de respiraie se obine
prin urmtoarele dou exerciii:
Exerciiu! 1
inem corpul i capul n poziie dreapt (la nceput rezemat de un plan
vertical pentru a li complet relaxai). Ridicm n inspiraie coul pieptului pe
diametrul antero-posterior i cutm s nu ridicm umerii dect n msura pe
care o cere micarea sternului.
Inspirm aerul pe nas. lin si adine, ca atunci cnd mirosim o floare al crei
parfum ne place foarte mult. Apoi expirm uor aerul pe gur, pe o durat dubl
ca inspiraia. Durata inspiraiei. n ritm lent. poate ajunge pn la maximum trei
timpi, iar expiraia pn la ase timpi.
Exerciiu! 2
ntocmai ca n exerciiul I, dar mrim durata inspiraiei la patru, apoi la cinci
timpi (respectiv expiraie la opt i la zece timpi).
Cutm s pstrm n respiraie aceeai micare lin i uniform, fr
Respiraia toracic inferioar (fig. 23)

Fig. 22
Respiraia
toracic
superioar.
Toracele
i
mrerfe volumul n
wtea superioar
(ABCD)

38

La acest tip respiratoriu vom urmri micarea de

ndeprtare i apropiere a coastelor inferioare, micare
asemntoare jocului armonicii.
Scopul exerciiilor este s se dea o anumit elasticitate muchilor intercostali i supracostali. n aa
fel net capacitatea toracic s devin mai ampl,
iar inspiraia s introduc n plmni un volum cit mai
mare de aer. Controlul micrilor inspiratorii se va
face inndu-se mna pe coastele inferioare, observnd
totodat completa relaxare.
Cei care nu-i pot nsui repede acest fel de respiraie vor strnge un cordon (curea) n jurul coastelor. urmnd ca la micarea inspiratorie s desfac
cureaua i s o strng ia loc odat cu micarea de

exerciii
n poziie
culcat
spate,expiraiei.
cu o greutate
abdomen (o carte mai grea, o
reducere
a toracelui
n pe
timpul
Acestpeprocutie
etc.).
cedeu va fi folosit numai pn cnd exerciiul poate fi
constatat c aceast poziie impune ntotdeauna o respiraie abdominal.
fcutS-a
normal.
De altfel, n timpul somnului oricine respir abdominal.n timpul inspiraiei,
Exerciiul
1 trebuie s se ridice i n expiraie trebuie s se coboare, lin i fr
greutatea
ntreruperi.
Aceast
metod
d corpul
un control
imediat
inem umerii
i sternul
imobil,
i capul
ntr-oal stpnirii coloanei de aer
expirat.
poziie
dreapt, necrispat.
Fig. 23
Inspirm aerul pe nas, lin i adine, ca n exerciiile
Exerciiul
de ia
inspiraia1 toracic superioar, apoi expirm aerul
Respiraia toracic inferioar.
Toracele i mrete volumul
pe gur,npe
o durat
dubl
fa de
a inspiraiei.
(Secomplet
poziia
culcat
pe spate,
cu cea
muchii
abdominali
relaxai, se va face
n prile laterale si inferioar
va controla
n
timpul
inspiraiei
cum
se
ndeprteaz
o inspiraie ampl diafragmatic pe nas, urmat de o expiraie (ABCD)
pe gur cu o
coastele,
n timpul
cum se ias coastele.)
duratiardubl
dect expiraiei,
a inspiraiei.
Maximum
inspiraiedevacteva
ajungeorilantrei
n obinuim cu acest fel de
Repetmdeexerciiul
irtimpi,
pn ne
ritmmicare
lent, iaraexpiraia
va
dura
ase
timpi.
diafragmei i a centurii abdominale.
Exerciiul
2 2
Exerciiul
La fel ca exerciiul precedent, ns mrim durata
Ridicai
inspirm
exactexpiraia
ca atunci
inspiraiei
pn lan4,picioare,
apoi 5 timpi
(respectiv
la 8cnd am sta culcai i apoi
i 10 timpi). Cutm s meninem aceeai micare lin i
uniform a coastelor, fr nici o crispare.
Expiraie
Exerciiul
3
1 timp diafragmatic (abdominal)
2 timpi (fig. 24)
Respiraia
2 timpi
4 timpi
timpi acestui tip de respiraie
6 timpivom urmri n
In 3studiul
inspiraie contractarea uoar a diafragmei: viscerele
exerciiul
timpii: n afar, fr ca sternul
abdominale
vor2,fivariind
uor proiectate
sau coastele inferioare s se ridice, n expiraie
Inspiraie
Expiraie
diafragma
se va relaxa i va reveni
la poziia ei boltit,
1
susinut
n
aceast
aciune
de
centura
abdominal, care,
4Latimpi
8 timpi
Not.
nceput,
pentru
ca
exerciiul
s
fie
executat
ct
mai
corect, se poate
i
prin contracia
va mpinge viscerele
la locul lor.
5 timpi ei
10 timpi
ntrebuina
i la acest tip de respiraie
procedeul cu centura, indicat la respiraia
Micrile
diafragmei
fi controlate
innd mna
6 timpi
12 timpi
costal
inferioar.
Vompotface
aceste
exerciii
simplenpn vom cpta completa
dreptul
stomacului.
La
cei
care
folosesc
numai
respiraia
elasticitate i stpnire a diafragmei i a centurii abdominale.
toracic superioar, muchiul diafragmei este mai puin
activ. n asemenea cazuri, e bine s se procedeze cu
i
perseveren, ns fr grab i fr efort, fiindc orice
Fig. 24
mixt]
costo-diafragmatic
25)
bruscareRespiraia
ar putea
face
ca respiraia (fig.
s devin
suprtoare.
Combinnd tipul de respirate costal-inferior cu tipul
diafragmatic
(abRespiraia diafragmatic.
respiraie
neforat.
se
va
dilata
n
Dedominal),
asemenea,obinem
pentru a odeprinde
maicomplet,
repede acest
tip de Toracele
Toracele
i
mrete
partea lui inferioar
acelai timp,
prin
contractarea
volumul numai n partea
respiraieisenrecomand
s se
fac
primele diafragmei,
inferioar

40

39

vom cpta mrirea volumului toracelui pe

diametrul vertical, iar abdomenul va fi uor
mpins n afar. Controlm, cu o mn pus pe
coastele inferioare (n talie) micarea de ridicare
a acestor coaste i cu cealalt mn, pe abdomen,
micarea diafragmei.
Exerciiul 1
Cu capul i corpul drept, fr crispare, inspirm (costo-diafragmatic) uor i adine pe
nas i expirm pe gur, dup schema:
Inspirai
e
1 timp

Expiraie 2
timpi 4
timpi 6
timpi

Fig. 25
Respiraia

mixt

fragmatic. Toracele i

costo-diamrete

volumul n partea inferioar i lateral

(ABCDEF)

Exerciiul 2
ntocmai ca exerciiul1, variind timpii:
Inspiraie
4

Expiraie 8
timpi 10
timpi 12
timpi

ti
m
pi
Not. Repetm exerciiile pn la completa mobilitate
a muchilor interesai. Exerciiile pot ff~'Teluate
de cteva ori pe zi, timp de 510 minute, pentru
perfecta stpnire a acestui tip de respiraie costodiafragmatic, cel mai util n teatru. La nceput se
simte, uneori, la cei neobinuii cu aceast
respiraie foarte ampl, o uoar ameeal care
este ns trectoare i fr nici un fel de urmri.
Antrenamentul respiratoriu se continu cu
exerciii mai avansate, fcute anume pe respiraia
costo-diafragmatic.
41

Exerciiul
3
Exerciiul
3

Se respir
pstrnd
toate
regulile
indicate
n cerespiraia
privete efectuarea
Inspirm
pe nas,
lin, fr
zgomot
i adine;
oprim
o secund, inspiraiei
n
i susinerea
care timp ne pregtim s ncepem
a rostiexpiraiei,
clar i cu dup
voce schema:
tare cifrele: rostim apoi
cu un debit egal, fr pauz n emisie i fr inspirri din
nou, pe2parcurs. Se
Expiraie
timpi 4
1Inspiraie
timp respir dup schema:
timpi 6
2 timpi
timpi etc.
3 timpi
etc.
20 timpi
10 timpi
b. EXERCIII SONORIZATE

Revenind asupra importanei modului cum inspirm, vom ine seam c

inspiraia trebuie s Jc nazal, fr zgomot, lin i fr grab, complet relaxat.
Inspiraia nu trebuie s se aud nici n teatru, nici Ia microfon. Acei care ne
ascult trebuie s urmreasc ce spunem, nu s fie jenai de felul cum spunem.
Deci, prin exerciii, trebuie s obinem o inspiraie nazal, uoar, fr zgomot.
Expiraia se face, n primele exerciii, pe sifianta S, apoi pe cifre rostite foarte
clar i cu glas tare. Rostirea cifrelor va fi primul text studiat n exerciiile de
respiraie.
Pentru toate exerciiile sonorizate, vom face pe rnd o inspiraie costal
superioar, apoi una costal inferioar, pe urm una diafragmatic i in fine o
respiraie costo-diafragmatic. Dup fiecare tip de respiraie vom inspira linitit,
emind sifianta S pe toat durata expiraiei, observind totodat ca emisia s fie
lin. egal, fr ntreruperi. Astfel, vom face aceste exerciii sonorizate pe toate
tipurile respiratorii.
Exerciiul /
Respirm dup schema:
Inspiraie
Expiraie
Expiraie
(pe sifianta S)
Inspiraie
1 timp1 timp
(rostind clar, rar2i timpi
cu voce4tare) 1.2
timpi 6
2 timpi
timpi
2 timpi 3 timpi
1.2.3.4.
3 timpi2
1.2.3.4.5.6.
Exerciiul
confor schemei:
ExerciiulLa4 fel ca exerciiul 1. dar conform
schemei:
Expiraie 8
La fel ca exerciiul 3,Inspiraie
4 t
timpi 10
i
Inspiraie
Expiraie
timpi 12
m
timpi
4 timpi
p
(rostind clar, rar i cu voce tare)
42

5 timpi
6 timpi

I.2.3.4.5.6.7.8.
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.

Inspiraie
1 timp
2 timpi
3 timpi
etc.
10 timpi

Expiraie (pe :
2 timpi
4 timpi
6 timpi
etc.
20 timpi

Ca i la exerciiile nesonorizate, dup aceste 4 exerciii, antrenamentul

respiratoriu se continu cu exerciii mai avansate, pe respiraia costo-diafragmatic.
In afar de pstrarea regulilor unei bune inspiraii i expiraii, se impune
deosebit atenie asupra controlului sunetului, fie siflanta S, fie numrarea cu
glas tare. Vocea trebuie s fie clar ca i rostirea, tempoul rar, egal i neprecipitat, sunetul nu trebuie s se ntrerup, adic nu trebuie s inspirm dect
dup indicaiile schemei. De asemenea, s dozm aerul astfel incit cantitatea de
aer inspirat s fie consumat n expiraie strict conform schemei:
Exerciiul 1
Se respir dup schema:

Exerciiul 2

Se respir dup schema:

Inspiraie
1
2

ti
m
p
ti

Expiraie (se rostesc cu voce tare

cifrele)
1.2.

1.2.3.4.
20.
I.2.3.4.5.6. etc. 1.2.

2. EXERCIII PE FORMULA DIRIJAT

n cadrul acestui capitol, exerciiile vor iei din formula fiziologic a respiraiei. Se mrete durata inspiraiei cutnd s se obin astfel, pe ling
puterea de autocontrol i de stpnire a respiraiei, i mrirea capacitii toracice', se mrete apoi durata expiraiei, cutnd s se obin astfel o dozare
contient stpnit a emisiei i fonaiunii. Tipul respirator pe care se fac aceste
exerciii e cel costo-diafragmatic.

A. EXERCIII DE EGALITATE
NTRE INSPIRAIE I EXPIRAIE
a. EXERCIII NESONORIZATE

Se respir dup schema:

Exerciiul 1

Inspiraie
1 timp
2 timpi
etc.
10 timpi

Expiraie
3 timp
4 timpi
etc.
10 timpi

Inspiraie
10 timpi etc.
20 timpi

Expiraie
10 timpi etc.
20 timpi

Exerciiul 2

44
43

12 timpi
b. EXERCIII SONORIZATE

25 timpi
29 timpi

b. EXERCIII SONORIZATE

14 timpi
Exerciiul
1
Se respir dup schema:

;
'i

b. EXERCIII
SONORIZATE
La
fel ca exerciiul
precedent, cu deosebire c expiraia se face sonorizat,
Exerciiul
1
emind,
conform
indicaiilor
siflantanesonorizate
S.
1. Se fac aceleai exerciiianterioare,
ca la exerciiile
(Exerciiul 1 i 2)
Expiraie
(emitem
siflanta
S
pe
o
durat
sonoriznd
expiraia
prin
emiterea
siflantei
S.
Inspiraie
Exerciiul
2
egal
cu cca
a inspiraiei)
2. Aceleai
exerciii,
sonoriznd
expiraia
rostind
cu
voce
tare cifrele res1 timp etc
pective.
La fel ca exerciiul 1, ns se va sonoriza expiraia rostind cu voce tare
cifrele timpilor
20 timpi respectivi.
Se
trebuie
s se controleze expiraia, ca ea s fie astfel fcut
D.reamintete
EXERCIIIcDE
RETENIE
net
aerul 2s fie complet eliminat (fr stoarceri", fr crispri, s curg lin)
Exerciiul
pentru
ca inspiraia
urmtoare
sn
gseasc
cutia toracic
golita de
aer.
Retenia
este pauza
complet
actul respiraiei,
o odihn
aparatului
fonoInspiraie Din punct de vedere artistic,
Expiraie
respirator.
ea deprinde actorul (prin aceast reinere
contient a respiraiei) s-i domine
respiraia,
i-otare
conduc
Numrm
clar cusvoce
1 etc. dup voin.
1 timp
C.
EXERCIII
MRIREA
EXPIRAIEI
Autocontrolul
respiraieiPENTRU
va duce, de
la sine, iaDURATEI
cel al fonaiunii,
n paragrafele
Numrm
clar
cu
voce
tare 1efectele
-20.
(CONTROLUL
DOZRII
FONAIUNJI)
cele maietc.
grele, precum
i Ia autodominarea
nervilor,
atenund
emoiei i
fcndu-1 pe actor stpn pe toate mijloacele de expresie scenic. De asemenea,
Prin aceste
exerciiiaInspiraie
se
urmrete
puterea de
i demuscular,
dozare a coloanei
momentul
de reinere
respiraiei,
bazndu-se
pe control
o contracie
va duce
Expiraie
de
aero ntrire
expiratea (care
se vainteresai
transforma
apoi n piraiei.
sunete i cuvinte). Aceste exeri la
muchilor
n actulresIfac
timp
3 timpila debitarea celor
ciii
snt exerciiile
de se
baz
pentru
a celor
obineindicate
respiraia
Exerciiile
de retenie
conform
mai cerut
jos: FORMULA
B.
EXERCIII
DE
MRIREA
DURATEI
INSPIRAIEI,
3
timpi
7 timpi
mai grele texte artistice.
INVERSAT5 (INSPIRAIE
2/3; EXPIRAIE
1/3)
timpi
11 timpi
7
timpi
15
timpi
a.
EXERCIII NESONORIZATE
a) PE FORMULA FIZIOLOGIC Plasarea reteniei ntre
Cu aceste
exerciii, se trece
la o etap mai grea de educare
9 timpi
19 timpi a respiraiei
contiente.
Ca
i
cele
precedente,
se
ncepe
cu
exerciiile
nesonorizate
Exerciiul
1
11
timpi
23 timpi i apoi se
inspiraie i expiraie
trece Se
la forma
mai
naintat,
a
exerciiilor
sonorizate.
13
timpi
27 timpi
respir dup schema:
Exerciiul 2
a. EXERCIII NESONORIZATE Se
Inspiraie
Expiraie
respir dup schema: 2 timpi
5 timpi

Inspiraie

|i

2 timpi
4 timpi 6
timpi
8
timpi 10
timpi 12
timpi 14
timpi 16
timpi 18
timpi 20
timpi

4 timpi
6 timpi
8 timpi
10 timpi

9 timpi
Expiraie
13 timpi
17 timpi
1 timp
23 timpi
2 timpi
3 timpi
4 timpi
5 timpi
6 timpi
7 timpi
8 timpi
45

46

Exerciiul 1
Inspiraie

Retenie

Expiraie

1 timp
2 timpi
3 timpi

1 timp
1 timp
1 timp

2 timpi
4 timpi
6 timpi

Exerciiul 2
Se mrete timpul de retenie:
Inspiraie
1 timp
2 timpi
3 timpi

Retenie
2 timpi
2 timpi
2 timpi

Expiraie
2 timpi
4 timpi
6 timpi

47

Pe formula egalitii de durat intre inspiraie i expiraie

Exerciiul 3
Nu se va trece Ia aceast
formula
obinuit
Acelaiformul
exerciiucare,
nsdepind
mrind durata
reteniei
la 3fiziologic,
timpi.
este mai greu de stpnit, dect dup un antrenament de exerciii respiratorii mai
ndelungat,
cu att 4mai mult cu ct, n acest exerciiu, mrim totodat i durata
Exerciiul
reteniei.
Exerciiul 1 Se reduce retenia ntr-un exerciiu de respiraie puin mai ampl. Inspiraie
Se respir dup schema:
4 timpi
5 timpi
6 timpi

Retenie
1 timp
1 timp
1 timp

Expiraie
8 timpi
10 timpi
12 timpi

Exerciiul 5 i 6.
La fel ca Ia exerciiul 4, ns se mrete durata reteniei la 2 timpi, apoi la 3
timpi.
Not. Durata reteniei n exerciiile de respiraie se va putea mri apoi, n
Inspiraie Plasarea Retenie
reteniei dup expiraie Expiraie
1 timp
1 timp
1 timp
2 timpi
1 timp
2 timpi
3 timpi
2 timpi
3 timpi
4 timpi
2 timpi
4 timpi
Exerciiul
Expiraie
5 timpi 2
3 timpi
5 timpi
Retenie
6 timpi
3
timpi
6
timpi
2 timpi
4
La fel ca exerciiul 1, plasnd retenia dup
expiraie.
1 timp 1
7 timpi Exerciiul 41 timpi
7 timpi
timpi
6
timp 1
Pe formula rsturnat
a respiraiei fiziologice (inspiraie
2/3 i expiraie 1/3)
8 timpi
4 timpi
8 timpi
timpi
timp
9 timpi i la acest
5respir
timpi dup
e recomandabil
s se treac dup un antrenament
Seexerciiu
schema: 9 timpi
10 timpi
5 timpi respiratoriu mai
10 ndelungat.
timpi
Inspiraie
La fel ca exerciiul 1,
mrind durata reteniei la 2 i apoi la 3 timpi.
Exerciiul 1
Exerciiul
3
Se respir
dup schema:
Se face retenia ntr-un exerciiu de respiraie puin mai ampl

Inspiraie
2 timpi
4 timpi
6 timpi
8 timpi
10 timpi48
12 timpi
14 timpi

Inspirai
Expiraie
Retenie
e
8 timpi
1 timp
4 ti
10 timpi
1 timp
m
12 timpi
1 timp
Retenie
Expiraie
Se mrete
apoi durata reteniei
la 23 timpi i dup exerciii mai ndelungate
la 57 timpi.
1 timp
1 timp
Durata 1reteniei
timp (ca i la exerciiile
2 timpide la punctul a) se mrete n raport cu
posibilitile
fiecruia, ns fr a-i produce oboseal.
2 timpii antrenamentul
3 timpi
2 timpi
4 timpi
49
3 timpi
5 timpi
3 timpi
6 timpi
4 timpi
7 timpi

Inspiraie
Retentie
Expiraie
1 timp
1 timp
3 timpi
2 timpi
1 timp
5 timpi
16 timpi
4 timpi
3 timpi
2 timpi
7 timpi
8
18 timpi
4 timpi
2 timpi
9 timpi
5 timpi
20
timpi
5 timpi
3 timpi
11 timpi5
6 timpi
3 timpi
13 timpi
Exerci[iul 2 4 timpi
7 timpi
15 timpi
8 timpi La fel ca4exerciiul
timpi 1, plasnd retenia
17 timpi dup expiraie.
9 timpi
5 timpi
19 timpi
10 timpi Pe formula 5mririi
timpiduratei expiraiei 21 timpi

t
i
m

n aceste exerciii toat atenia trebuie dat dozrii expiraiei, aceste exerciii
liind baza pregtirii pentru textele care cer o mare for n fonaiune i n acelai
timp o greutate n frazare. n ceea ce privete conducerea ideii principale pe un
text plin de paranteze i de idei secundare.
Exerciiul 1
Se respir dup schema:

Exerciiul 2
La fel ca exerciiul 1, plasnd retenia dup expiraie.
E. EXERCIII DE RESPIRAIE PE TEXTE
n cele ce urmeaz se indic modul de coordonare a respiraiei cu fonaiunea. Se ncepe cu rostirea eu glas tare a unui numr de cifre, apoi se trece la
versuri, din ce n ce mai lungi i mai dificile. Aceste exerciii se fac cu inten siti
vocale variate (de la piano la fortissimo) i n ritmuri variate (de la largo la
prestissimo), pregtind astfel respiraia pentru tot felul de roluri.
50

a) EXERCIII DE RESPIRAIE PE NUMRTOARE CU INTENSITI

VARIATE

Exerciiul 1
Se inspir calm, lin. apoi se reine o secund respiraia, in care timp se
pregtete, contient, tot aparatul fono-respirator pentru o emisie i o rostire
clar, pe urm se pronun, pe o singur expiraie, fr ntrerupere, numerele de
la 1 pn la 20, n mezzo-forte, adic cu o voce de intensitate obinuit, ca n
vorbirea de toate zilele.
Exerciiul 2
Se face acelai exerciiu, rostind de data aceasta numerele cu glas tare, n
forte.
Exerciiul 3
Dup o pregtire ct mai atent, nainte dea rosti, inspirnd ceva mai amplu,
se repet exerciiul n fortissimo, adic cu glas foarte puternic, dar fr efort i
fr a ipa. Intensitatea coloanei de aer este aceea care trebuie s creasc, nu
efortul gtului i al laiingelui. Totul trebuie sprijinit pe micarea de mpingere n
sus a centurii abdominale.
Exerciiul 4
Dup o pregtire asemntoare ca la celelalte exerciii, se rostesc n piano cu
o intensitate vocal mic, aceleai numere de la 120. Trebuie avut grij ns,
ca vocea s fie armonioas, s sune clar, nu optind sau frecnd coardele. De
asemenea, cu ct vocea are o intensitate mai mic, cu att grija unei rostiri
perfecte trebuie s fie mai mare i micrile de articulare mai precise, n special
finalele cuvintelor s fie foarte bine articulate.
Not. Se trece apoi, progresiv, la numrarea pe o singur expiraie a cifrelor de la 1
30, 40, 50, 60 n aceeai suit de exerciii. Ca s se poat efectua o expiraie
de lung durat, se va ine diafragma ncordat, ca la sfritul inspiraiei, n
timpul rostirii cifrelor de la 120. Apoi, se relaxeaz treptat, sus- innd-o prin
aciunea ncordrii centurii abdominale, pe rostirea de la 20 40 i se vor
relaxa coastele i toracele pe cifrele finale de Ia 4060.
Se atrage atenia c pentru un numr mai mic de cifre, se va face o inspiraie
mai mic i cu ct crete numrul cifrelor rostite sau cu ct intensitatea lor va fi
mai mare, inspiraia trebuie s fie mai puternic.
b) EXERCIII DE RESPIRAIE PE TEMPO-URI VARIATE Exerciiul

1
Dup o inspiraie efectuat n condiiile menionate mai nainte, se rostesc
clar, cu glas limpede i n ritm normal, cifrele de la 1...20, pe o singur expiraie.
51

Exerciiul 2
Se repet exerciiul, rostind acelai numr de cifre, ntr-un ritm puin mai
accelerat.
Exerciiul 3
Se repet exerciiul, rostind cifrele ntr-un ritm foarte accelerat.
E necesar, totodat s nu se inspire pe parcurs, n timpul rostirii i s se
pronune fiecare fonem foarte clar. Ritmul trebuie s fie acelai pe parcursul
rostirii cifrelor de la 1 pn la 20 (nu la nceput mai rar, iar spre final grbit,
simind lipsa de aer n expiraie). Totul n scopul dozrii coloanei de aer n mod
egal.
Exerciiul 4
La fel ca exerciiul 3, ns fcut ntr-un ritm foarte lent. Dar cu ct ritmul e
mai lent, cu att se cere un consum de aer mai mare, deci inspiraia premergtoare exerciiului, va trebui s fie mai ampl.
Not. Aceste exerciii de numrare se vor face apoi progresiv, cu voce tare, n
ritmuri variate, pe o singur expiraie a cifrelor de la 1... 30 ... 40 ... 50... 60...
Regulile unei susineri de expiraie mai ndelungat snt aceleai ca la exerciiile
de numrare cu voce tare n intensiti variate.
c)

EXERCIII DE RESPIRAIE PE VERSURI

i aceste exerciii, ca i exerciiile premergtoare, trebuie fcute pe o singur

expiraie. Se trec toate textele, de la cele mai simple, la cele mai complicate,
prin intensiti i ritmuri variate. Se respir costo-diafragmatic, iar atunci cnd
se cere o intensitate mare sau un ritm mai lent, e necesar o inspiraie mai
ampl, mai susinut. Inspiraia trebuie fcut fr zgomot; urmeaz apoi o
oprire de o secund, n care timp se pregtete expiraia pentru versurile care se
recit cu voce puternic i rostire clar. Expiraia va fi distribuit egal, susinut
de centura abdominal i finalele cuvintelor vor fi la fel de clare ca i nceputul
lor.
Exerciiul 1
Se spune n mezzoforte, pe o singur expiraie, respectnd punctuaia i
logica ideilor:
Nebun s-arunc roibul, ca viforul pe lunc,
Trei cai cu el alturi p-acelai pas s-arunc.
( G e o r g e C o b u c Patru portrei)
52

acelai text n ritm normal;

acelai text n ritm accelerat;
acelai text n ritm foarte accelerat;
acelai text n ritm foarte lent.

Exerciiul 2
Se spune n mezzoforte, pe o singur expiraie, pstrnd punctuaia i logica
ideilor:

Pe umeri pletele-i curg ru,

Mldie ca un spic dc griu.
Cu orul negru prins n bru,
Att mi e de drag;
i cnd o vd nglbenesc i cnd
n-o vd m-mbolnvesc,
Iar cnd merg alii de-o peesc Vin
popi de m desleag
( G e o r g e C o b u c Numai una)
acelai text spus n forte;
acelai text spus n fortissimo;
acelai text spus n piano;
acelai text spus n ritm normal;
acelai text spus in ritm accelerat;
acelai text spus n ritm foarte accelerat;
acelai text spus n ritm foarte lent.

Exerciiul 3
Se spune pe o singur expiraie, n ritm obinuit:
Ghicitoare tiu c-i place
Ce-i ca un burduf cu ace?
Ca un pepene cu epi?
Ia gndete-te. Pricepi?
i rspunde-n doi, trei timpi,
Cine are mii de ghimpi?
Cui i ustur oriciul?
N-ai ghicit c e ariciul ?
(T. A r g h e z i - Ghicitoare)
53

Din colb, din glod, din bttur.

Din vii, din mori, din dragoste, din ur, Din
staul, din colib, din turme, din livezi, Din
Brgan, din ara ct o vezi,
Din scrnete, din suferin. Se nzare Din
lanuri, din ctue i rbdare
(T. A r g h e z i Seceta mare)
Exerciiul 5
Se spune pe o singur expiraie, sau cel mult pe dou:
Baba-n sat face minuni C
descnt cu crbuni,
Doi crbuni i trei minciuni
De-orice ps, de orice doare,
De msele, de lingoare,
E atotvindectoare".
Toate poate i le tie,
Dnd cu bobii-n farfurie.
Cu o vraj bombnit,
Cnd nsoar, cnd mrit,
i desleag i desparte,
De-aproape, de departe,
Numai pentru om srac N-are
timp i n-are leac.

De la ei n-ai ce s iei
Nici pentru cocoaa ei.
(T. A r g h e z i Baba-n sat)
Nor. Pentru ca aceast poezie s poat fi spus pe o singur expiraie, se
procedeaz astfel : pe primele 6 versuri se ine toracele cu volumul mrit, ca la
sfritul inspiraiei; pe urmtoarele 67 versuri, se mpinge uor centura
abdominal n sus, iar ultimele 34 versuri se spun lsnd s cad uor
coastele, susinnd totodat micarea de expirare, cu ajutorul centurii abdominale.
Exerciiul 6
Se spun pe dou expiraii, versurile:
ntr-o zi, pe nserat Ce s
vezi? Ne-am apucat,
Doi prini i doi copii,
54

Ce-am tiut i ce nu tim,

Pentru ali copii, mai mici,
Nici chiar mici de tot, dar nici
Mari, ca de nsurtoare i
fcurm i-o prinsoare,
Cine poate seri mai iute Stihuri
vre-o cteva sute,
i ne-am aternut pe scris.
Ochii ni s-au cam nchis,
Mna ne-a cam amorit i-a ieit
ce a ieit.
Am citit n adunare
Ce scrisese fiecare
i din toate, vrea nu vrea,
S-a ales povestea mea
Rmagul fu: Se poate Seri i
pe nersuflate ?
Vorba e c-am ctigat i-n sfrit,
am rsuflat".
(T. A r g h e z i - ara Piticilor)
Exerciiul 7
Se spun din textul ce urmeaz, n ritm obinuit i mezzoforte. pe o singur
expiraie, primele 6 versuri. Se inspir apoi din nou, trgnd aerul jumtate pe
nas, jumtate pe gur, ns n mijlocul bolii palatului. Aceasta este inspiraia n
timpul vorbirii scenice. Ea are avantajul (dup cum s-a artat i la nceputul
capitolului ..Respiraia) c nu produce zgomot, aerul nu intr direct n laringe,
ci, trecnd de-a lungul palatului, ajunge nclzit la coardele vocale.
Se reia textul de Ia nceput i se spun, de data aceasta, 9 versuri.
Se repet procedeul pn se spune ntreaga poezie pe o singur expiraie:
De din vale de Rovine Grim,
Doamn, ctre Tine,
Nu din gur, ci din carte,
C ne eti aa departe.
Te-am ruga, mrii, ruga S-mi
trimii prin cineva Ce-i mai
mndru-n valea Ta:
Codrul cu poienele,
Ochii cu sprncenele;
55

Codrul i cu ramurile,
Coiful nalt cu penele,
Ochii i sprncenele.
i s tii c-s sntos,
C, mulmind lui Cristos,
Te srut, Doamn, frumos41.
(M. E m i n e s c u Scrisoarea III)
Exerciiul 8
Se spune, n ritm obinuit, textul de mai sus, pe ct mai puine expiraii,
pstrnd punctuaia i frazarea logic.
Obiectivul principal n acest exerciiu este variaia intensitii cu care se
spune acest text, cutnd ca, n toate aceste variaii, respiraia s fie condus
astfel nct s se inspire ct mai puin n timpul recitrii.
Se spun, deci, versuri, n ritm obinuit, n:
mezzoforte;
forte;
piano;
n oapt.
Trebuie inut seama c oapta consum mult aer i de aceea e necesar o

Capitolul

II

DICIUNEA

n capitolul precedent s-a artat absoluta necesitate ca un actor s aib o

rostire scenic precis i clar. n capitolul acesta se descrie amnunit, sub toate
aspectele ci, modalitatea de a ajunge stpn pe o diciune ct mai bun.
Rostirea, vocea i respiraia alctuiesc, mpreun, un tot indisolubil. Nu poate
exista o diciune bun fr o voce bine pozat i o respiraie perfect stpnit. De
aceea, exerciiile de diciune trebuie neaprat fcute cu o respiraie corect i cu o
emisie bun.
Ca n toate artele, i n arta vorbirii scenice, principiul unui bun studiu este
urmtorul: prin munc ordonat i statornic s se nving ce este greu, ajungnd
s fie fcut uor.
Mecanismul vorbirii scenice se rezum la trei caliti: for, vorbire corect,
suplee. Prima datorie a unui actor este de a se face totdeauna auzit i neles, fr
s impieteze asupra naturalului. Diciunea bun nu trebuie s semene cu o
demonstraie pedagogic, ci s ajung la pronunare corect i simpl, fr
vulgaritate sau pedanterie.
Acest natural nu se obine vorbind nengrijit, mormit, ci clar, simplu,
expresiv. Unii actori cred c pentru a se face nelei de public trebuie s
mreasc intensitatea vocal, s strige. Vocea i articulaia snt dou lucruri
diferite; nu servete la nimic o vorbire tare, dac nu se articuleaz puternic i just.
Articulaia d valoare unei voci bune i tot ea ajut unei voci slabe; vocea strigat
mnnc cuvntul; publicul aude cuvntul, dar cuvntul nu se nelege.
De aceea, trebuie subliniat c orice exerciii, orict de bune i de potrivite ar fi,
nu dau rezultatele dorite, dect dac snt puse zilnic n aplicare.Reeta cea mai
bun nu poate vindeca o boal, dect dac medicamentele snt luate n dozele
necesare. Numai exerciiile sistematice, de fiecare zi, ajut ia obinerea
pronunrii precise a fiecrui sunet i la o vorbire corect; mai mult chiar, unele
din defectele de rostire se dovedesc foarte persistente i dac nu se persevereaz
a le corija prin exerciii continue, ele apar din nou.
Studiul n arta vorbirii scenice, pentru respiraie, poz de voce i claritate n
rostire, nu cere mai mult de o or pe zi. De exemplu, se consacr 10-15
57

minute pentru respiraie: peste ctva timp, maximum 30 minute pentru exerciiile de
poz de voce, apoi, n timpul zilei, oricnd, 15 minute pentru exerciii de rostire
corect. Se obin astfel, cu siguran, progrese remarcabile i rapide. Dac se
adaug citirea, cu glas tare, a ctorva rnduri dintr-o carte, avnd grija aplicrii
tuturor regulilor unei bune lecturi logice, a unei bune rostiri i a unei bune
respiraii, succesul va fi i mai evident.
Astfel, se va obine obinuina unei bune rostiri, care ns, trebuie extins i
la vorbirea curent, de toate zilele, findc numai n acest mod ea va de veni o a
doua natur; iar pe scen nu va mai solicita un efort special, rm- nnd ca toat
energia actorului s fie ndreptat numai spre o ct mai bun interpretare artistic
a rolului.
Exerciiile zilnice dau obinuina i sigurana necesar pentru a putea oricnd,
chiar n paragrafele cele mai grele, transmite corect cuvntul n sal; ajut ca, pe
scen, pe Ing interpretare, atenia actorului s fie ndreptat, n ce privete
vorbirea, numai asupra expresivitii i plasticitii, nu i asupra prii tehnice.
Actorul trebuie s-i adapteze rostirea cuvntului i emisia vocii dup
situaiile n care i exercit profesiunea: teatru, film, televiziune, radio.
n teatru, turneele i deplasrile l duc n fel de fel de sli, a cror mrime i
acustic variaz, sau l oblig s vorbeasc n aer liber, uneori chiar fr
microfon. Filmul, televiziunea i radioul i cer, pe Ing o tehnic special de joc
actoricesc i o tehnic special a emisiei i a rostirii. Numai o stpnire
contient a artei vorbirii scenice, rod al unui studiu zilnic, pot s-l conduc la
nvingerea acestor greuti. Actorului i se cere naturalee, firesc i organi- citate.
Or, e mai uor ntr-un text antic sau clasic s vorbeti clar i cu o emisie
puternic, fiindc nsui textul oblig la o astfel de vorbire scenic i e mai greu
de ajuns la virtuozitatea vorbirii scenice ntr-un text cotidian. Aceast calitate nu
se poate obine dect prin studiu i printr-un continuu autocontrol asupra vorbirii
n viaa de toate zilele. Niciodat grija unei exprimri frumoase, a unei
pronunri corecte i a unei emisii armonioase nu trebuie s prseasc pe acei
care vorbesc n public. Vorbirea de fiecare zi e, cantitativ, incomparabil mai
mare dect cea de pe scen, i dac nu se extinde grija i atenia i asupra ei,
aceasta poate s influeneze n ru i s ntrzie progresele spre o vorbire corect,
o vorbire artistic. Un conductor de automobil capt, conducnd, o serie de
reflexe, care i permit s soluioneze rapid, orice situaie neprevzut. Tot astfel,
actorul care zilnic i face exerciiile de diciune, respiraie i poz de voce,
continund studiul prin autocontrolul asupra vorbirii de toate zilele, va putea s
soluioneze rapid toate greutile rostirii unui text, chiar i pe cele neprevzute,
ivite n timpul spectacolului.
n munca actorului, n ceea ce privete arta rostirii scenice, se disting urmtoarele obiective:

58

1. corectarea defectelor;
2. dezvoltarea calitilor;
3. obinerea unei sigurane contiente.
Pentru corectarea defectelor de rostire trebuie precizat, n primul rnd, care e
modul just de rostire din punct de vedere fonetic i n al doilea rnd, care snt
abaterile de la aceste reguli. Pentru aceasta, cteva noiuni elementare de
fonetic snt absolut necesare actorului; iar spre a putea urmri mai bine
problema unei juste rostiri, el trebuie s cunoasc n prealabil, din ce se
compune aparatul fono-respirator i cum funcioneaz el.
S-a artat n capitolul precedent, c dup ce prin inspiraie organismul i ia
o cantitate de aer din afar urmeaz actul expiraiei prin care se elimin
bioxidul de carbon.
Expiraia conduce coloana de aer spre laringe unde, cu ajutorul micrii de
nchidere i deschidere a coardelor vocale, aerul vibreaz dnd natere
sunetului. Curentul sonor trecnd prin cavitatea bucal (fig. 26) sau prin
cavitile nazale ori prin amndou deodat, capt un timbru nazal sau
nenazal.
Spaiul cuprins ntre coardele vocale i buze, numit canal vorbitor, este
alctuit din: coardele vocale, faringe, palatul moale, uvul (omuor), palatul
tare, limb, maxilare, dini i buze. Unele din aceste organe snt mobile:
coardele vocale, faringele, palatul moale, uvula, limba, buzele i maxilarul
inferior. Datorit micrilor i poziiilor felurite pe care le iau organele mobile
n timpul fonaiunii, canalul vorbitor i schimb forma i dimensiunile,
alctuind cutii de rezonan variate, adevrate tipare n care se vor modela
sunetele vorbirii. Curentul sonor strbtnd, n expiraie, prin aceste tipare va
cpta, dup forma fiecruia, alt rezonan, alt timbru i va da natere
sunetelor vorbirii numite vocale i consoane.
Aparatul fonator const aadar, din plmni, care formeaz dispozitivul de
suflat, din laringe, instrumentul care produce sunetul i din cavitatea bucal i
cavitile nazale, care, fiind dou rezonatoare ce-i schimb forma i
dimensiunile, dau natere timbrelor diferite ale vocalelor i consoanelor care
stau la baza vorbirii articulate.

Fig. 26
Cavitatea bucal.

59

Aparatul fonator se aseamn deci, cu un claxon de automobil de tip vechi

(fig. 27):
plmnii corespund pompei;
laringele corespunde lamelelor;
cavitatea bucal i cavitatea nazal corespund plniei de rezonan.
Sunetele vorbirii, cele mai mici uniti sonore din care se alctuiesc silabele,
cuvintele, propoziiile i frazele, se numesc foneme. n scriere, fonemele snt
redate, pe cit se poate, prin litere. Alfabetul are 27 litere, dar sunetele vorbirii n
limba romn snt mai numeroase; totui, cu ajutorul acestor litere ele pot fi
notate.
Sunetele vorbirii se mpart n vocale i consoane.
Vocalele se caracterizeaz prin ieirea liber a curentului de aer sonor din
laringe, nefiind mpiedicat n drumul lui nici de strmtarea prea mare a canalului
vorbitor, nici de nchiderea total a sa. Timbrul lor e condiionat de volumul i
forma canalului vorbitor care se schimb datorit diferitelor poziii ale limbii,
buzelor i maxilarului inferior. Ele trebuie s curg liber i, atunci cnd snt
rostite corect, dau vorbirii muzicalitate, rezonan, claritate, distincie.
Consoanele snt acele sunete ale vorbirii care se produc fie prin nchiderea
total a canalului vorbitor ntr-un punct anumit, fie prin strmtarea acestui canal.
Consoanele cer un consum mai mare de energie, fiindc ele nu curg liber ca
vocalele, ci se nasc prin nchiderea canalului vorbitor urmat de o brusc
deschidere, ceea ce d natere unui mic zgomot de explozie, sau prin- tr-o
strimtoare a aceluiai canal, ceea ce caracterizeaz consoana respectiv printrun zgomot de friciune, de fial.
Deci vocalele snt sunete libere, pe cnd consoanele au mai mult un caracter
de zgomot. Totui, consoanele bine rostite dau precizie i acuratee vorbirii.

PI Inia de
rezonan

Cavitat
ea
bucat
Corzi vocale

Lame/e

60

Fig. 27
Asemnarea aparatului fonator
cu un claxon de tip vechi

FIZIOLOGIA
SUNETELOR
gind
cu mult rezonatorul
care cuprinde astfel i partea posterioar a dosului limbii i
a palatului.
Pentru
a aveaposterioare
o imagine o,
clar
a fizioVocale
nerotunjite astfel, rezonatorul
Vocale
La vocalele
u, care
se formeaz
se mai
rotunjite
logiei
sunetelor,
adic
a
micrilor
pe
care
lungete nc i n partea din fa a canalului vorbitor, prin rotunjirea i
lenaintarea
execut organele
n timbrul
cursul emibuzelor. vorbirii
De aceea
acestor vocale e tubat, ca i cum ar fi
Gradul
de sunetelor,
desLocul de
articulare
Anterioare
Mediale
Posterioare
terii
arat
modul
cum variaz
produse
de un se
instrument
de suflat.
canalul
vorbitor
la
formarea
fiecrui
fonem.
2. Dup gradul de deschidere a maxilarelor. Deschiderea cea mai mic o au
vocalele / u, care, de aceea, se numesc vocale nchise
Fig. i
28 se rostesc deci
VOCALELE
cuA.
buzele
foarte apropiate. La un grad mijlociu de deschidere a maxilarelor i
deprtare a buzelor, se formeaz vocalele e o,Vocalele
care deanterioare.
aceea se numesc
vocale
mijlocii.
Gradul
maivocale:
mare de
deschidere a maxilarelor i a buzelor l
n limba
romn
snt cel
apte
a, e,
care
cea mai
deschis
vocal din cele apte vocale ale limbii
i,are
o, vocala
u, , . a,Ele
se este
clasific
dup
locul de
romne.
articulare dup gradul de deschidere a
maxilarelor i dup participarea buzelor.
3. Dup participarea buzelor. Vocalele rotunjite (sau labializate) snt o i u,
Dup
locul de(nelabializate)
articulare elesnt
pota, fi:
iarL.cele
nerotunjite
e, i, , .
anterioare (sau palatale), mediale, posterioare
(sau
velare).
deschiderea
Pentru
o mai
bun Dup
nelegere
a formrii vocalelor n limba romn se d
maxilarului:
nchise,
mijlocii,
deschise,
Tabloul vocalelor limbii romne,
din Gramatica limbii romne, editat de
Academia
Republicii
Socialiste
Romnia,
iar dup
participarea
buzelor:
rotunjite
(sau precum i o schem n care se arat
labializate) i nerotunjite (sau nelaA-B rezonatorul vocalelor i, , a
bializate).
a) La vocalele anterioare iau palatale
(fig. 28) rezonatorul se formeaz ntre
partea anterioar a limbii i partea anterioar a palatului; dosul limbii ridien- du-se
spre partea mijlocie a palatului, las un
spaiu liber, mai mare, n partea anterioar a
cavitii bucale, spaiu unde se formeaz
Fig. 30
rezonatorul vocalelor anterioare e, i.
b) La vocalele mediale (fig. 29) dosul
Vocalele posterioare.
A-B rezonatorul vocalelor o, u
limbii se retrage puin spre partea posterioar a palatului, prelungind astfel rezonatorul n care va intra i partea medial a
dosului limbii i a palatului. Astfel se vor
forma vocalele mediale i, , a.
c) La vocalele posterioare (fig. 30) sau
velare, dosul limbii se retrage i mai mult
spre partea posterioar a palatului, prelunFig. 31
Schem cu indicarea locului de articulare
a vocalelor n cavitatea bucal

61

chidere

a limbii
nchise

Mijlocii
Deschise

 consoane nesonante, care se formeaz prin nchiderea sau strmtarea

canalului vorbitor i snt caracterizate prin zgomote de explozie sau friciune.
1. CONSOANE SONANTE

Consoanele sonante, la rndul lor, snt de trei feluri:

consoane nazale m i n
consoan lateral /
vibranta r
Din alfabetul limbii romne numai m i ;? (fig. 32 i 33) snt sunete nazale;
toate celelalte 25 snt orale (lipsite de timbru nazal). Sunetele nazale capt
acest timbru datorit faptului c vlul palatului, care, pentru formarea tuturor
celorlalte sunete orale, nchide drumul spre cavitile nazale, ridicndu-se i
lipindu-se de peretele posterior al faringelui, se coboar, la rostirea acestor

Fig. 32

Modul de formare a consoanei N

1. vlul palatului liber; 2. curent de aer;
3. buzele lipite

Fig. 33

Modul de formare a consoanei M

1. vlul palatului liber; 2. curent de aer;
3. apexul la incisivii superiori

sunete, lsnd cale liber coloanei sonore s treac prin cavitile nazale i cptnd
astfel timbrul lor special nazal.
Consoanele sonante snt ntotdeauna sonore, adic la formarea lor intr n
aciune
i coardele vocale. Ele nu au pereche surd ca celelalte consoane din
B. CONSOANELE
clasa consoanelor nesonante.
Dac vocalele snt sunete muzicale de diferite timbre, consoanele snt
zgomote lie de explozie, atunci
cnd sntNESONANTE
formate printr-o nchidere a canalului
2. CONSOANE
vorbitor urmat de o deschidere brusc, fie de friciune, atunci cnd iau natere
consoane,
dup cum
mai artat,
snt produse
zgomote
prinAceste
strmtarea
acestui canal.
Uneles-a
consoane
ns, puine
la numr,prin
nu comport
provenite
ori
din
nchiderea
total,
ntr-un
anumit
punct
al
canalului
vorbitor,
zgomote, dei canalul vorbitor e nchis sau strmtat atunci cnd snt articulate.
ori dintr-o
strmtare
Aceste
consoane
snta acestuia.
apropiate de caracteristicile vocalelor, sunetul lor curge
Elepoate
se mpart:
liber,
fi prelungit ca i al vocalelor i de aceea ele au cptat denumirea de
consoane sonante.
Dup modul de formare n:
Deci, consoanele snt de dou feluri:
consoane
consoane sonante,
ocluzive;care nu comport zgomote i a cror emisie se poate
prelungi
ca i a vocalelor,
i
consoane
constrictive;
62

63

gi.

In fonetic k' g* corespund sunetelor ce se scriu chi-gh.

n fonetic c-g corespund sunetelor Is i dj, care. combinndu-se cu vocalele : ^ e i i, se scriu ce, ci i ge

(P b) (t d)omorganic, cum snt consoanele

consoanele
ocluzive
snt:nu au pereche
Exist
i consoane
care
surde i h.
Ck' g')1
Pentru o mai bun nelegere a formrii consoanelor
n limba romn, se d
(k g)
mai josTabelul
consoanelor
limbii romne, dup
Gramatica
limbii romne,
consoanele
constrictive
(f v) (s z) ( j) (h)
editat de Academia
Republicii Socialiste Romnia.
snt:
(t)
2
Tabelul consoanelor
limbii
romne
(g)

Dup locul unde se fac aceste ocluzii sau constricii n (fig. 3435):
bilabiale
(b p)
labio-dentale
(f v)
dentale (alveolare)
(t d) (s z)
prepalatale
(c g) (
j)
palatale
(k'g')
velare
(k g) 3
laringale
(h)
Dup participarea sau neparticiparea coardelor vocale n formarea
consoanelor nesonante n surde i sonore. La consoanele sonore, fie ele
constrictive sau ocluzive, coardele vocale intr n aciune n momentul rostirii
lor, pe cnd la cele surde coardele nu snt active.
Consoanele nesonante se prezint, de obicei, n perechi adic surde i so3

]
| Semiocluzive

Fig. 34
Locul de formare a consoanelor

p,b; 2. labiodcmaldc /, v;
3.

64

t cl

Velare

k' g'

kg

Laringale
Surde

Palatale

Sonore
Surde

Pb

SonoreSurde

Nesonante
Ocluzive

SonoreSurde

SonoreSurde

Modul de articulare

3 4 5

LabioDentale Prepalatale
dentale (alveolare)
SonoreSurde

Locul de articulare Bilabiale

Sonore
Surde

n fonetic litera c din alfabet se noteaz cu k .

Fig. 35 Micrile
limbii n formarea consoanelor

bilabialele p t b: 2. labiodentalele f y vi 3. dentalelc

nivelare superioare i, dl 4. pre- palatalcle c\ g,
,J; 5. palatalele kr, si 6. ve- arele k, g; 7.
demalele alveolare superioare d,
dentalele alveolare inferioare s, 2; 8.
n
laringiala h

1 Constrictive
Sonante
Nazale
Laterale
| Vibrante

fV
m

sz
n
i
r

1
h

Defecte de rostire a vocalei ,,a

Uneori se rostete prea adnc n gt, alteori prin ridicarea fundului limbii capt o
nuan de o, alteori un timbru nazal ca i cum ar urma dup a un n.
Aceast vocal trebuie spus liber, numai prin deschiderea nencordat a
maxilarului.
e Maxilarele: cu o deschidere mijlocie (att ct poate intra ntre incisivi, degetul
mare).
Limba: dosul ei ridicat puin spre mijlocul palatului tare, iar vrful cobort la
alveolele incisivilor inferiori.
Buzele: uor ntinse ca pentru un surs.
Defecte de rostire a vocalei e
Uneori, ntinzndu-se buzele prea tare n surs, e-u\ capt o nuan prea
deschis de behit'1 alteori, n loc ca rezonatorul lui e s fie foarte anterior, este
deplasat spre poziia lui sau a lui a i mprumut o rezonan strin limbii
noastre. E un defect care n ultimul timp a ajuns frecvent, mai ales n rndurile
tineretului.
i Maxilarele: mai puin deschise dect pentru vocala e (att ct s intre ntre
incisivi degetul cel mic).
Limba: aceeai poziie ca pentru vocala e.
Buzele: se ntind spre urechi mai mult ca pentru e, i se apropie una de alta,
ca ntr-un surs puternic.
Defecte de rostire a vocalei z
n general, aceast vocal nu se rostete defectuos, totui, cteodat e deplasat puin ctre fundul gurii, aproape de poziia lui i sun din gt, dnd emisiei
ROSTIREA
CORECT
un aspect sonor
nfundat.
Nu trebuie s se uite, c dei maxilarele snt foarte puin deschise, i-ul este o
Pentru
control care
sigurpronunat
al modului
cummai
se articuleaz
fiecare
i a(copii,
vocal un
anterioar
corect,
ales atunci cnd
estesunet
dublat
modului
de
formare
a
fiecrui
fonem,
se
descriu
pe
rnd,
cum
se
rostesc
corect,
limbii etc.) nfrumuseeaz rostirea.
din punct de vedere fonetic, vocalele i consoanele n limba romn, precum i
o Maxilarele:
deschise
ca pentrudin
e (att
defectele
de rostire
ale fiecruia
ele. ct s intre ntre incisivi degetul mare).
Limba: partea posterioar a dosului limbii se ridic spre vlul palatului, iar
A. VOCALE
vrful limbii se retrage puin de lng incisivii inferiori.
Buzele:
naintate,
se incisivii
strng rotunjite
ca un
inel.inferiori un spaiu de
a Maxilarele:
foarteuor
deschise
(ntre
superiori
i cei
dou degete aezate unul peste altul).
Defecte de rostire a vocalei o
Limba: aezat de-a lungul platoului maxilarului inferior, liber relaxat,
atingnd
incisivilor
Se observvrful
doueimoduri
dealveolele
pronunare
greit inferiori.
a acestei vocale: 1) buzele
1
fiind prea multBuzele:
naintate,
uguiate*
timbrul
lui ouor
e prea
tubat i nfundat i-i
deschise
liber, buza
de sus
ridicat.
deformeaz rezonana; 2) pornindu-se la rostirea lui o cu o deschiztur mic
65 A"
66

Exemplu: duoic n loc de doic, frumuos n loc de frumos ,miliuoane

n loc de milioane etc.
i acest defect, ca i celelalte, vulgarizeaz emisia i rostirea.
u Maxilarele: mai nchise dect pentru o (att ct s intre ntre incisiv degetul mic).
Limba: ca pentru formarea lui o.
Buzele: mai naintate dect pentru vocala o, ceea ce d lui u un aspect sonor
mai tubat.
Defecte n rostirea vocalei u
In pronunarea acestei vocale, fiind vorba de o vocal posterioar, exist
cteodat tendina greit de a fi rostit din gt i din cauza prelungirii rezonatorului prin naintarea puternic a buzelor, sun nchis, tubat. Maxilarele:
deschise ca pentru e.
Limba: relaxat pe platoul maxilarului inferior. Vrful limbii la incisiv (ca
pentru vocala a).
Buzele: cu colurile foarte uor ridicate spre un surs.
Maxilarele: foarte puin deschise ca pentru vocala
Limba: aezat ca pentru vocala .
Buzele: ntinse spre urechi, nu chiar att ct pentru vocala i.
Defecte n rostirea vocalelor i f
Aceste vocale dac snt rostite corect, adic dac nu se uit c ele snt vocale
mediale, deci rezonatorul lor e pe mijlocul limbii, ca i al vocalei a, de care
difer doar prin nchiderea mai mare a maxilarelor, aspectul lor sonor, oarecum
neplcut, poate fi remediat. n caz contrar ele tind s fie articulate din gt i
emisia cuvintelor care le conin devine inestetic i vulgar.
Dei alfabetul romn nu conine vocalele ii i o, ca n foarte multe limbi
strine, e necesar s se dea i descrierea articulrii acestor vocale, pentru c,
foarte deseori, pe scen, n pronunarea numelor proprii sau a unor cuvinte
strine, rostirea acestor vocale e defectuoas, ii Maxilarele: deschise foarte
puin, ca la vocala u.
Limba: n loc s aib dosul ridicat spre vlul palatului ca la u, are exact
poziia lui adic dosul ei e ridicat puin spre mijlocul palatului tare, iar vrful se
sprijin pe alveolele incisivilor inferiori.
Buzele: au poziia rotunjit a lui u. o Maxilarele : cu o deschidere mijlocie ca
pentru vocala o.
Limba: n loc s aib dosul ridicat spre vlul palatului, are poziia lui e, deci
67

Defecte n rostirea vocalelor w" i 0

n rostirea defectuoas a lui ii, se articuleaz ntii vocala i i pe urm u, ceea

ce tace s se aud iu, n loc de ii. La fel pentru vocala o, se articuleaz greit
nti e i pe urm o, i astfel se aude eo, n loc de 6. La capitolul corectrii
defectelor de diciune se dau exerciiile prin care poate fi corectat acest de fect
de pronunare.

B.
Ca CONSOANEgj
i pentru vocale, n vederea unui autocontrol eficace asupra felului
de rostire a fiecrei consoane, trebuie neapra t s se cunoasc locul i modul
de formare a acestora.
La articularea unei consoane contribuie mai multe organe. Exist, n general, trei articulaii de baz, fr de care sunetul respectiv nu se produce:
nchiderea total sau parial a buzelor;
lipirea vlului palatului de peretele posterior al faringelui sau deslipirea
lui de acest perete, ceea ce n primul caz face ca sunetul s fie oral (nenazal)
i n al doilea caz s fie nazal;
nchiderea uoar a glotei, pentru ca s vibreze coardele vocale la consoanele sonore. Deschiderea glotei la consoanele surde, la care coardele
nu intr n aciune.
La aceste trei articulaii de baz se adaug i gradul de nchidere sau deschidere a maxilarelor spaiul dintre maxilare.
1. CONSOANE SONANTE

La toate consoanele care fac parte din aceast categorie coardele intr
n aciune, glota e puin nchis, coardele vibreaz uor; ele snt deci toate
sonore i nu au pereche surd.
a) Nazale
(n)Maxilarele: uor ntredeschise.
Limba: aezat relaxat pe platoul maxilarului inferior. Apexul la incisivii
inferiori.
Buzele: unite, fac ocluzia canalului vorbitor.
Vlul palatului: cobort i curentul fonator trece liber prin nas.
Maxilarele: mai deschise puin dect pentru m.
Limba: apexul se ridic la alveolele incisivilor superiori unde face ocluzia
canalului vorbitor.
68

Buzele: dezlipite, ntinse uor lateral, cu comisura ridicat.

Vlul palatului: cobort i curentul fonator trece liber prin nas.
b ) Laterale
1 Maxilarele: puin mai deschise ca pentru n.
Limba: vrfui atinge alveolele incisivilor superiori iar marginile limbii las
dou deschizturi laterale unde iese curentul fonator, producnd un uor zgomot
de friciune.
Buzele: ca pentru n.
Vlul palatului: lipit de peretele posterior al faringelui, nchiznd curentul
fonator care astfel iese numai pe gur.
Defecte n rostirea consoanei l
Cteodat consoana / se rostete muiat, adic dosul limbii se apropie mai
mult ca de obicei de palatul tare, dnd rezonanei acestei consoane un timbru
strin limbii romne.
c) Vibrant
r Maxilarele: puin mai deschise dect pentru n i l.
Limba: vrfui atinge uor aveolele incisivilor superiori, formnd ocluzii
alveolare succesive, desfcute la intervale foarte scurte de presiunea aerului
intrabucal.
Astfel vrfui limbii vibreaz de 23 ori foarte uor.
Buzele: dezlipite, ntinse uor lateral, cu comisura ridicat.
Vlul palatului: lipit de peretele posterior al faringelui, nchiznd drumul spre
cavitatea nazal.
Defecte n rostirea consoanei r
Relativ destul de des aceast consoan n loc s sc ruleze 11, adic vibrarea s
se fac ntre vrfui limbii i alveolele incisivilor superiori, ocluziile i deschiderile succesive ale acestei consoane (vibrarea) se fac ntre vlul palatului i
partea posterioar a limbii; atunci se formeaz un /-graseiat, aa-numitul rvelar,
ca r-ul francez. De obicei, acest fel de a rosti consoana n fundul gtului
deplaseaz spre partea posterioar a canalului vorbitor toate celelalte foneme.
Cteodat, din comoditate, fiindc aceast consoan cere consum mai mare de
energie ca altele, ea este eliminat cu totul; de exemplu, n loc de drag, se
rostete dag, n loc de frumoas* 1, fumoas11 etc.
Alteori, e nlocuit cu labiodentala v i atunci cuvntul drag 11 se rostete
dvag11, cuvntul consideraie11 sc aude considevaie11.
In capitolul corectarea defectelor de rostire 11, se indic diferite exerciii
pentru ndreptarea acestor defecte, greu de nlturat, dar remediabile.
69

2. CONSOANE NESONANTE

La toate consoanele care fac parte din aceast categorie, vlul palatului
este lipit de peretele posterior al faringelui, nchiznd astfel drumul spre cavitile nazale, deci ele vor fi toate orale, fr timbru nazal.
De asemenea, toate consoanele surde cer o constricie sau o ocluzie mai
puternic dect cele sonore, fiind urmate i de o expiraie scurt.
Se analizeaz, pe rnd, toate consoanele nesonante, clasndu-le dup modul de formare i locul de articulare, i anume:
a) ocluzive: bilabiale, dentale, palatale i velare;
b) constrictive: labiodentale, dentale siflante, prepalatale;
c) semiocluzive sau africate: dentale, prepalatale.
a) C o n s o a n e l e
ocluzive
Bilabiale
p Maxilarele: uor ntredeschise.
SLimba: aezat relaxat pe platoul maxilarului inferior.
Apexul la incisivii inferiori.
Buzele: strns unite, fac ocluzia canalului vorbitor. Cnd se deschid brusc,
sub presiunea aerului expirat buzele formeaz o linie orizontal i se produce
o dat cu zgomotul mic de explozie i sunetul consoanei p.
Maxilarele: uor deschise ca i pentru p.
Limba: n aceeai poziie ca la consoana p.
Buzele: strns unite fac, ca i la consoana p, ocluzia canalului vorbitor.
La deschidere, odat cu zgomotul de explozie se aude sunetul consoanei b.
Coardele vocale vibreaz, glota fiind nchis i sunetul consoanei b este
nsoit de voce (vibrarea coardelor fiind uor de controlat prin palparea
laringelui n timpul emisiei sunetului). Consoana b este o oclusiv, bilabial,
sonor.
Defecte n rostirea consoanelor /? i b
Foarte curent, printr-o rostire neglijent, aceste consoane care, dup
cum s-a artat, se formeaz cam n acelai mod i n acelai loc, difereniindu-le doar participarea sau neparticiparea coardelor vocale i intensitatea
ocluziei, se confund, schimbnd cteodat chiar sensul cuvintelor (bat pat;
baie paie; bere pere etc.) sau, n cel mai bun caz, dnd o lips de acurate
vorbirii. Se impune o deosebit grij n rostirea energic i clar a acestor
70

In fonetic sunetele chi i ghi se noteaz k' i g'; iar consoana o se noteaz
cu litera k.

dou bilabiale uor de confundat att n vorbirea scenic ct i n cea de toate

zilele, insistnd, n special, asupra ocluziei puternice a consoanei surde p,
urmat de o scurt expiraie.
Dentale (alveolare)
'tj Maxilarele: apropiate.
Limba: Vrful limbii se sprijin puternic la baza incisivilor superiori, pe
alveole, formnd astfel ocluzia canalului vorbitor, care, deschizndu-se brusc,
va da natere consoanei /.
Buzele: uor deschise descoperind dinii.
Coardele vocale nu vibreaz, glota rmnnd deschis. t este o
consoan oclusiv, dental superioar, surd, nenazal.
'd ) Maxilarele: apropiate (ca pentru consoana t).
' Limba: cu apexul sprijinit de alveolele incisivilor superiori.
Buzele: uor deschise descoperind dinii.
Coardele vocale vibreaz, glota fiind nchis.
d este o consoan oclusiv, dental superioar, sonor, nenazal.
Defecte n rostirea consoanelor t i d
Defectul
- Palatalecel mai des ntlnit n pronunarea acestor dou consoane este
chi)1 Maxilarele: uor deschise (ca pentru vocala i sau e).
Limba: Tot dosul limbii atinge aproape complet palatul tare (n afar de
apex, care se sprijin pe alveolele incisivilor inferiori, lsind astfel un spaiu
ntre el i incisivii superiori). Deci, ocluzia canalului vorbitor se face puternic
ntre aproape tot dosul limbii i palatul tare, afar de poriunea din spatele
incisivilor superiori. O dat cu ieirea aerului expirat la deschiderea brusc
a acestei ocluzii se formeaz i consoana kr.
Buzele: se ntind spre urechi ca pentru un surs.
Coardele vocale nu vibreaz, glota rmnnd deschis.
s'k', este o consoan oclusiv, palatal, surd nenazal.
g' xghi) Maxilarele: uor deschise ca i pentru k.
Limba: n aceeai poziie ca i pentru k' cu ocluzia mai slab.
71

Buzele: n aceeai poziie ca i pentru k!.

Coardele vocale vibreaz, glota fiind nchis.
Este o consoan oclusiv, palatal, sonor, nenazal.
Defecte n rostirea consoanelor i g'
n general, aceste dou consoane nu snt rostite defectuos, dar exist ca i la
di t, o tendin de a Ie articula neglijent, ceea ce d uneori o nesiguran n
rostire i cteodat produce confuzii, sau schimbri totale de sensuri: (unchi
unghi; ghem chem etc.). Ele trebuie rostite scurt, dar precis, (n special
consoana surd k') i astfel cuvntul capt claritate i precizie.
Velare
<K) Maxilarele: uor deschise.
Limba: cu apexul ndreptat n jos, la rdcina incisivilor inferiori, iar partea
posterioar a dosului limbii se lipete puternic de palatul moale, for- mnd n
acest loc ocluzia canalului vorbitor. Sunetul c se obine prin expirarea aerului
care deslipete dosul limbii de vlul palatului, producnd un mic zgomot de
explozie.
Buzele: uor ntredeschise i dinii puin descoperii.
Coardele vocale: nu intr n aciune, glota rmnnd deschis.
Este o consoan oclusiv, velar, surd nenazal.
g Maxilarele: uor deschise.
Limba: ca la consoana c. Sunetul g se produce prin acelai procedeu de
deslipire (de ctre curentul de aer expirator) a dosului limbii de vlul palatului
i tot cu un mic zgomot de explozie.
Buzele: uor ntredeschise, cu dinii puin descoperii.
Coardele vocale: intr n aciune, glota fiind deci uor nchis.
Este o consoan oclusiv, velar, sonor, nenazal.
Defecte n rostirea consoanelor c i g
n general, aceste dou consoane nu snt rostite defectuos, dar snt, foarte
Labio-dentale
Maxilarele:
uor
deschise.
nba: aezat
relaxat
pe platoul maxilarului inferior. Aplexul la incisivii inferiori.
Buza inferioar: atinge cu marginea ei interioar incisivii superiori. Aerul expirat
puternic, trecnd printre incisivii superiori d natere consoanei /.
72

Buza inferioar mai ncordat dect pentru v.

Coardele vocale: nu vibreaz, glota rmnnd deschis ca pentru o expiraie.
Consoana f este o constrictiv, labio-dental, surd, nenazal.
( f y j Maxilarele: uor deschise (ca pentru /).
Limba: are aceeai poziie ca i pentru f.
Buza inferioar: atinge incisivii superiori, dar mai puin ncordat ca pentru
consoana f. Aerul expirat trecnd printre incisivii superiori, d natere consoanei
v.
Coardele vocale intr n aciune, iar glota e nchis.
Este o consoan constrictiv, labio-dental, sonor, nenazalizat.
Defecte n rostirea consoanelor / i v
Pentru c la formarea acestor dou consoane buza inferioar trebuie s fac o
micare de ridicare i de lipire de incisivii superiori, destul de greu de executat n
rapiditatea i multitudinea micrilor fonatorii n cursul vorbirii, aceast micare,
cteodat, nu este complet executat i atunci consoanele respective snt redate
neclar, aproape excluse din cuvnt. Acest fapt prezint un aspect de neglijen n
rostire, i cteodat chiar creeaz confuzii grave de sens. De aceea, e necesar a
avea o deosebit grij de rostirea clar a acestor consoane i mai ales de
nenlocuirea uneia cu cealalt. Exemplu: vinul finul; voci foci; s fie s
vie etc.
Dentale (alveolare) siflante
/f s. Maxilarele: apropiate (totui pstrnd un mic spaiu ntre ele).
'-'Limba: cu apexul ct mai ascuit sprijinindu-se la baza incisivilor
inferiori, pe alveole, exact pe linia de mijloc a dinilor inferiori. Marginile limbii
ating molarii superiori, iar dosul limbii este puin curbat, formnd un canal
longitudinal, prin care aerul expirat este ndreptat spre incisivii inferiori, fcnd
astfel constricia canalului vorbitor. Aerul, trecnd printre incisivi, d natere unui
zgomot caracteristic datorit cruia aceast consoan se numete siflant.
Buzele: ntredeschise, cu colurile uor ntinse, descoperind dinii (ca ntr-un
surs).
Coardele vocale nu intr n aciune, glota rmnnd deschis.
Este o consoan constrictiv, dental inferioar, surd i nenazalizat.
Defecte n rostirea consoanei s
Consoana s este un fonem foarte dificil de rostit corect. Cea mai mic deviere
n articularea lui i schimb timbrul, de aceea el cere o mare precizie si atentie n
73

Dac maxilarele snt puin mai deschise, sau complet nchise, s-ul nu sun
corect; dac, fie buza superioar, fie cea inferioar, acoper incisivii, de
asemenea timbrul acestei consoane este denaturat: dac vrful limbii nu se
sprijin exact pe alveolele incisivilor inferiori, ci Ia mijlocul lor sau pe poriunea lor superioar, s-ul nu sun corect, i n fine, dac contactul dintre apex
i incisivi nu se face exact pe linia medial a limbii, i a dinilor, ci mai la sting
sau mai la dreapta, timbrul acestei consoane este schimbat, incorect. La toate
acestea se adaug i necesitatea unui curent fonator puternic i scurt, j-ul
trebuie articulat cu o coloan de aer susinut bine de centura abdominal. Cea
mai mic scdere a curentului de aer fonator, ne din oboseal, fie din
comoditate sau neatenie, denatureaz adevratul timbru al acestei cpnsoane.
z /Maxilarele: apropiate, totui pstrnd un mic spaiu ntre ele.
Limba: are aceeai poziie ca pentru s, doar c n rostirea lui z apexul apas
mai puternic incisivii inferiori.
Bazele: la fel ca pentru s.
Coardele vocale: intr n aciune i glota e nchis.
Este o consoan constrictiv, dental inferioar, sonor i nenazalizat.
z nu e att de dificil de rostit ca s, iar defectele n rostirea Iui snt mai puin
frecvente.
Prepalatale (uiertoare .sau sibilante)
Maxilarele: apropiate.
Limba: cu apexul ridicat, se apropie de palat ndrtul alveolelor incisivilor
superiori, f.cnd constricia canalului vorbitor. Dosul ei se las n jos formnd o
adncitur, ca: o albie. ntre aceast albie i partea posterioar a palatului se
formeaz astfel un rezonator care d consoanei un timbru special de friciune,
de uierat. De aici denumirea de consoan sibilant sau uiertoare.
Bazele: ntredeschise, cu colurile ntinse descoperind dinii (ca n surs).
Coardele vocale nu inti n aciune i glota e deschis.
este o consoan constrictiv, prepalatal, uiertoare sau sibilant, surd
M nenazal.
j Maxilarele: apropiate ca pentru .
^Limba: are aceeai poziie ca la , numai c e mai activ n formarea constriciei,
se apas puin mai tare pe palat.
Coardele vocale: active, glota nchis.
j este o consoan constrictiv, prepalatal, uiertoare sau sibilant, sonor
i nenazal.
74

Defecte de rostire a consoanelor i j

i la rostirea acestor consoane se ntrapl deseori cazuri de articulare greit. Cteodat vrful limbii se apropie de palatul tare fcnd constricia
canalului vorbitor, nu chiar n spatele alveolelor incisivilor superiori, ci, puin
nspre partea posterioar a palatului i lsnd aerul s scape lateral n timpul
emisiei. Altdat vrful limbii se ntoarce, n timp ce face constricia, spre
interiorul cavitii bucale, dnd consoanei rezonana sonor a unui strin.
^__,Laringale
( ( l i Maxilarele: foarte uor deschise.
,,
\^ Limba: i ndeprteaz puin vrful de inci
ivii inferiori, iar rdcina ei
se ridica spre palatul moale, formnd constricia canalului vorbitor.
Buzele: uor ntredeschise.
Coardele vocale: nu intr n aciune, glota rrnne deschis. Consoana h nu
are pereche sonor.
h este o consoan constrictiv, laringal (sifant glotal, surd, nenazal)
Defecte la rostirea consoanei h
Deseori ntlnim o rostire defectuoas a acestei consoane i anume
articularea ei prea n fundul gtului, nsoit de o mpingere puternic de aer,
ceea ce d un aspect greoi cuvintelor care conin consoana h. E bine ca ea s fie
rostit uor i ct se poate ndreptat spre partea anterioar a cavitii bucale.
c) Consoanele semioclusive sau africate
Termenul de semioclusive privete modul de formare a acestor consoane, iar
cel de africate aspectul lor sonor.
Aceste consoane formeaz o grup de consoane intermediare ntre oclusive
i constrictive. Ele prezint la nceputul articulrii lor o ocluzie care. deschizndu-se apoi treptat (nu brusc) ajung la forma unei constricii. Ca si diftongii,
ele rezult din emisiunea a dou consoane legate ntre ele. Prima dintre aceste
dou consoane e oclusiv, iar a doua e constrictiv. Cele dou moduri de
articulare snt strins legate ntre ele, trecerea de la ocluzie ia constricie fcnduse ntr-un interval foarte scurt, avnd durata de timp a unei singure consoane.
Semiociusivele constituie o unitate articulatorie, un singur fonem.
Dentale
.Consoana este format din consoana oclusiv t i din constrictiv s. y
Maxilarele: la nceput apropiate ca pentru articularea lui t sau a lui s, n
momentul rostirii sunetului se desfac brusc.
Limba: la nceput, cnd articuleaz oclusiv t, nchide canalul vorbitor, prin
sprijinirea apexului la baza incisivilor superiori; apexul coboar apoi
75

la baza incisivilor inferiori pentru a articula consoana component constric- tiv J.

Deci limba face n timpul articulrii lui o scurt i precis coborre de la baza
incisivilor superiori la baza incisivilor inferiori.
Buzele: uor deschise, descoperind dinii.
Coardele vocale: nu intr n aciune fiindc i / i s snt surde. Glota rmne
deschis.
este o semioclusiv, dental, surd, nenazal.
Defecte n rostirea consoanei
Aceast consoan, ca i consoana s, se rostete cteodat peltic, limba nefiind
bine plasat n a! doilea timp al acestei semioclusive, atunci cnd se articuleaz
consoana s. Pentru buna rostire a lui / trebuie mult atenie, fiindc articularea
sa greit d vorbirii un aspect sonor ridicul, schimbnd uneori i sensul
cuvintului. De exemplu n loc de [ir se aude sr, n loc de (njar snsar
etc.
Prepalatale
c Consoana c este format din consoana oclusiv t i constrictiv .
Maxilarele: apropiate ca pentru articularea lui t i a lui n momentul rostirii
sunetului se desfac brusc.
Limba: la nceput, cnd articuleaz ocluziva t, nchide canalul vorbitor prin
sprijinirea apexului la baza incisivilor superiori, apoi apexul se retrage puin i
formeaz, n partea din fa a palatului, constricia pentru articularea celeilalte
componente a africatei, consoana . Micarea de la articularea oclu- sivei la cea
a constrictivei se face foarte repede i precis.
Buzele: deschise cu comisurile ridicate ca pentru surs, lsnd s se vad
dinii.
Coardele vocale: nu intr n aciune, glota rmne deschis.
c este o consoan semioclusiv, prepalatal, surd, nenazal,
g Consoana g este format din oclusiv d i constrictiv /.
Maxilarele: ca i pentru c
Limba: are aceleai micri articulatorii ca i pentru consoana c, puin mai
marcate.
Buzele: au aceeai poziie ca pentru consoana c.
Coardele vocale: intr n aciune, glota fiind nchis.
g este o consoan semioclusiv, prepalatal, sonor, nenazal.
DEFECTE DE ROSTIRE

76

Defectele de rostire pot fi determinate de cauze mecanice sau de cauze

psihice. Defectele mecanice, la rndul lor pot fi organice, adic s aib la baz o
defeciune congenital a aparatului fono-respirator, sau pot fi de ordin funcional,
deci pot s apar dintr-o greit ntrebuinare a acestui aparat. Cauzele psihice,
cum ar fi: timiditatea, nencrederea, emoia, oboseala, decalajul ntre gndire i
vorbire etc. duc tot la o greit ntrebuinare a aparatului fono-respirator, ns snt
mai greu de determinat i corectarea e mai anevoioas.
DEFECTE ORGANICE

Greelile n rostire pot proveni, aa cum s-a artat mai sus, dintr-o defeciune
organic a unuia din componentele aparatului fono-respirator. Se indic, pe scurt,
care pot fi aceste defecte:
a)

Coardele vocale
coardele vocale prost dezvoltate;
noduli pe coarde;
pareza coardelor vocale etc.

Aceste defecte dau o voce stins, voalat, fr strlucire, fr cldur sau o

voce insuficient din punct de vedere al intensitii.
b) Limba
limba prea scurt;
limba prea lung;
limba cu apexul (vrful) prost dezvoltat: lat sau gros (limb de papagal).
Aceste defecte determin greita articulare a tuturor consoanelor n care
apexul joac un rol hotrtor ( S Z J ).
Limba cu frenul (aa limbii) scurt.
Acest defect mpiedic buna articulare a consoanelor care se formeaz prin
ridicarea apexului spre palatul tare {D T R ) . n special consoana R care cere o
mare sensibilitate i elasticitate a apexului ce trebuie s vibreze sub curentul de
aer expirator.
c) Maxilarele
Maxilarul inferior mai mare dect cel superior (prognatism), lsnd un
spaiu ntre ele;
Maxilarul superior nainteaz mult peste cel inferior (retrognatism), lsnd
i n acest caz un spaiu prea mare ntre ele.

77

n amndou cazurile aerul expirat nu poate fi stpnit i trecnd prin spaiul

dintre maxilare d un venic uierat suprtor, care nsoete articularea
consoanelor n special a siflantelor ( S Z ) .
De asemenea (n cazul maxilarului inferior mai naintat) limba este mai
lung, toate micrile fonatorii snt mai anevoioase i deci toate fonemele snt
deplasate de la locul lor de formare i aspectul sonor al lor este denaturat. La fel
(n cazul maxilarului superior mai mare) limba este mai scurt i toate micrile
fonatorii snt fcute cu greutate; iar fonemele snt mai mult sau mai puin
deformate.
d) Dinii

Spaiile dentare prea mari (strungrea) deformeaz siflantele.

Dinii nclecai sau ieii n afar mpiedic micarea corect a limbii i
altereaz justa fonaiunc.
Lipsa unor dini, mai ales din fa (incisivii) sau a mselelor, schimb
timbrul corect al fonemelor;
Incisivii prea scuri fa de canini creeaz spaii ntre maxilare i permit s
scape aerul, deformnd siflantele, dentalele si chiar prepalatalele (S Z T ),
(.D T L R N J ) .
e) Palatul moale
Vlul palatului prea mic sau uvula (omuorul) incomplet dezvoltat fac ca
lipirea de peretele posterior al faringelui s se fac incomplet, drumul spre
cavitatea nazal s fie venic deschis i astfel toate fonemele s capete un timbru
nazal.
Vlul palatului rupt, despicat, d o imprecizie n articulare i o nazalizare a
fonemelor.
Vlul palatului lene, care nu acioneaz just n micarea lui de ridicare i
coborre, d imprecizie n articulare i nazalizeaz toate fonemele.
f) Palatul tare
Palatul tare prea ngust i prea boltit (adnc) schimb, de asemenea,
timbrul fonemelor.
Palatul tare fisurat sau spart, fie dintr-o defeciune congenital, fie din
cauza unui accident, provoac imposibilitatea unei articulri corecte.
g) Buzele
Prea groase, acoper mult incisivii superiori sau pe cei inferiori, dnd un
timbru nfundat fonemelor i lipsindu-le de strlucire.
78

 Buzele rsfrnte descoper prea mult incisivii dnd fonemelor un timbru

prea deschis (vorbire cscat), lipsit de cldur.
Buzele greoaie, lipsite de mobilitate, impieteaz asupra unei bune rostiri.
Asimetrie labial (buze asimetrice) avnd comisurile (colurile gurii)
strmbe, mai sus sau mai jos dect linia medial, fie amndou, fie numai una.
Aceast asimetrie schimb forma just a cutiei de rezonan bucal, deformeaz
foarte evident timbrul fonemelor.
h) Nasul

Fosele nazale obstruate, fie total, fie parial, de o deviaie de sept sau de
vegetaii sau de polipi.
Faringele nazal (cavum) care face legtura ntre fosele nazale i faringe,
poate fi i el obstruat de vegetaiile adenoide.
Cavitatea nazal fiind o cutie de rezonan extrem de important n fonaiune, orice schimbare n forma sa natural, corect, are o direct influen
asupra rostirii i a timbrului just al fonemelor. De asemenea i poza de voce
poate fi denaturat din cauza unei cutii de rezonan nazal defectuoas.
Toate aceste defecte organice (congenitale sau accidentale) nu poate fi
corectate prin exerciii. Ele se trateaz sau se corecteaz numai prin intervenie
medical: tierea frenului (aei) limbii: aparate care s ndrepte dantura, fie s
mplineasc spaiile ntre dini, fie s dea un unghi just de nclinare dinilor prea
ieii n afar, sau plecai spre interiorul cavitii bucale; aparate care, prin
ndeprtarea molarilor s lrgeasc bolta palatului prea adnc i ngust; sau
operaii prin care, cu ajutorul unor plci metalice, s fie mplinite fisurile sau
lipsurile oaselor palatine etc.
Unele din aceste defecte organice pot fi mai uor corectate, altele ns
necesit timp, cunotine speciale i ndemnare din partea medicului.
DEFECTELE FUNCIONALE

Defectele funcionale, provenind dintr-o greit ntrebuinare a aparatului

vocal, privesc mai mult organele mobile ale acestui aparat, care, printr-o
micare greit, denatureaz justa articulare a fonemelor sau justa pozare a
vocii.
a) Buzele
Micarea greit a buzelor:
Buza superioar foarte puin mobil acoper incisivii superiori, dnd, din
aceast cauz, o lips de strlucire vocii incisivii superiori fiind unul din cei
mai principali rezonatori ai vocii umane. De asemenea, acoperirea
79

incisivilor superiori denatureaz timbrul att al vocalelor cit i al consoanelor.

Buza inferioar acoperind venic, prin inactivitatea sa n timpul fonaiunii, incisivii inferiori, d aceeai lips de strlucire vocii i deformeaz n
special siflantele S , Z i .
Obiceiul inestetic de a ridica, sau a lsa colul gurii, d n fonaiune o
asimetrie labial care schimb timbrul fonemelor i denatureaz emisia.
Buzele cu o deschidere lateral prea mare (gura la urechi") d o vorbire
mult prea deschis (cscat"), lipsit de cldur.
b) Limba

Vibrarea limbii la consoana R n loc s se fac la baza incisivilor superiori, ntre palatul tare i apex, se face ntre fundul limbii i palatul moale, ceea
ce n locul rulrii lui R d natere defectului numit graseiere" ( R franuzesc).
Vrful limbii incorect aezat la alveolele incisivilor inferiori denatureaz
articularea consoanelor S Z i produce defectul numit ssial".
Inactivitatea limbii, rmnerea ei aproape tot timpul fonaiunii aezat pe
platoul maxilarului inferior, d natere defectului numit pelticeal".
Imprecizia sau lenevia micrilor limbii n articulare duc la lipsa de
claritate n rostire.
Lipirea excesiv a dosului limbii de palatul tare (palatalizare) n special n
timpul rostirii africatelor c , g , (ce, ci, ge, gi) duce la o pronunare cepeieag.
c) Maxilarele

Maxilarele prea nchise, prea strnse, mpiedicnd astfel micrile corecte

ale limbii i n special ale apexului, care joac un rol foarte mare n articulare,
duc la o rostire greoaie, la o lips de volubilitate i la o emisie nfundat.
Maxilarele prea deschise schimb acustica n fonaiune, dnd pe lng o
rostire prea deschis, ltrat", i o emisie vulgar, lipsit de cldur i
distincie.
d) Faringele

Obiceiul greit de a strnge muchii faringelui n timpul vorbirii, de a face

un venic efort de constricie n timpul emisiei vocalei, d o vorbire gtuit",
ingolat (tenoral).
Efortul fundului gtului i al poriunii posterioare a limbii, nsoite n
acelai timp de o mpingere forat a coloanei de aer (ca orientalii), d o emisie
vocal n gt, nfundat".

80

e) Palatul moale

O micare incomplet, o lenevie a vlului palatului duce Ia o vorbire pe

nas, frnit, nazalizat.
*
**
Aa cum s-a artat la nceputul capitolului, toate aceste defecte funcionale
provin din greita folosire a aparatului vocal, nu din construcia lui defectuoas,
de la natur.
Cauzele acestor defecte snt multiple. n primul rnd lipsa de grij n familie a
corectrii defectelor de vorbire a copiilor, nc din primii ani ai copilriei.
Apoi, rul obicei de a face haz i a cultiva vorbirea lor greit, prelungind-o
astfel dincolo de timpul cnd ei, efectiv, nu pot rosti corect.
Aceast neglijen, n ceea ce privete modul corect de rostire al copiilor, se
continu cteodat i n coli. Atenia cadrelor didactice e mai mult ndreptat
asupra coninutului celor spuse i a exprimrii clare a ideilor, nu ns i asupra
formei corecte de rostire a acestor idei. Astfel, copiii se deprind a articula greit
i ajuni tineri i apoi maturi, le este greu s-i mai corecteze defectele, devenite
a doua natur.
Imitaia joac i ea un rol foarte mare n problema rostirii greite sau neglijente. Ea poate fi contient sau incontient.
Se poate imita voit o defeciune de vorbire i se poate (prin faptul c a fost
nregistrat i c a impresionat) s devin o deprindere i asttel s rezulte o
rostire permanent greit.
De aceea se recomand o continu grij i autocontrol asupra felului de
rostire, mai ales pentru acei pe care profesiunea i oblig s vorbeasc n public.
Snt cazuri cnd, din cauza unei defeciuni organice, prinii rostesc greit
unul sau mai multe foneme; iar copiii lor, care nu au aceast defeciune organic,
prin imitaie, vorbesc la fel de greit.
Tot astfel, o greeal n rostire, imitat voit, devine obicei i se transform n
defect de vorbire, care numai prin studiu i voin poate fi nlturat. De aceea
trebuie evitat imitarea unor actori mari cu o vorbire caracteristic, nici chiar cu
titlul de amuzament sau glum; se pierde astfel caracterul propriei rostiri,
devenind o copie fr personalitate, vorbind prost ca alii i nu bine ca ei.
Imitarea unui accent strin sau regional, cerut ntr-un anumit rol, poate
deveni o deprindere, care face ca n rolurile urmtoare s se cunoasc aceast
influen. Ea trebuie nlturat la timp, pentru a nu deveni permanent.
Timiditatea este i ea una din cauzele deficienelor n vorbire. Copilul timid
nu va deschide bine gura, va strnge maxilarele sau buzele, iar coloana
81

de aer, generatoare a sunetului va fi mic i deci el va vorbi ncet i neclar. Acest

defect, devenit obicei, va marca, toat viaa, vocea i rostirea copilului respectiv.
O alt cauz, de ordin psihic, este contiina unui mic defect, care ia, n
special la pubertate, proporia unei obsesii. Dinii uri, prea mari sau inegali, cu
spaii mari ntre ei, vor face pe adolescent s-i strng buzele cnd vorbete, ca
s-i acopere acest defect, sau i va strmba gura n partea dintelui cu defect,
deformndu-i astfel rostirea.
De asemenea, blbiala pentru care se dau exerciii de corectare, la capi tolul respectiv este un defect de natur psihic-nervoas. Ea e provocat de o
lips de ritmicitate, de un decalaj ntre gndire i rostire i din aceast cauz e
mai greu de corectat.
Precipitarea e i ea de natur psihic. Nervozitatea i nerbdarea determin
scurtarea timpului cerut de emiterea vocalelor. Dac, la nceputul cuvintelor,
vocalele au durata normal, spre sfrit ele snt rostite ntr-o durat de timp din
ce n ce mai mic, uneori chiar unele din ele snt suprimate cu totul i astfel tot
cuvntul se rostogolete, se prbuete.
n general ns, toate aceste defecte cu caracter neorganic, funcional, pot fi
corectate prin studiu i exerciii adecvate, fcute n lumina unui autocontrol
riguros, cu mult rbdare i perseveren.
A nlocui micrile greite n fonaiune prin cele juste, nu e uor, pentru c
ele trebuie repetate pn ntr-att nct s devin o a doua natur.
Deci studiul trebuie s creeze noi reflexe, care s nlocuiasc pe cele care
duceau la o rostire greit.
Autocontrolul urechii proprii este absolut necesar n aceast munc; numai
astfel se va putea sesiza diferena dintre modul greit de rostire i cel just, iar
munca de corectare va putea fi eficient.

EXERCIII PENTRU CORECTAREA

UNOR DEFECTE DE DICIUNE
Exerciiile pentru corectarea defectelor de diciune urmresc, n general, dou
obiective. Primul este aducerea tuturor organelor mobile care intr n procesul
de fonaiune la justa poziie foneticl n rostirea fonemelor de corectat, prin
studiu. Cum aceste organe mobile: coarde vocale, faringe, palat moale, uvul,
limb, buze, snt muchi care prin exerciiu se pot fortifica i pot fi deprini s
se mite corect, rezult clar eficacitatea acestor exerciii.
Al doilea obiectiv al acestor exerciii este obinerea unei suficiente elasticiti
i mobiliti a muchilor aparatului fonator. Scopul final este ca micrile
organelor fonatorii care la nceput, n studiu, necesit atenie i autocon
82

Exerciiul
I
exerciiu
va pregti
foarte
bine rostirea
cuvintelor
au pe lng
un S
trol Acest
s devin
cu timpul
uoare,
obinuite,
automate,
astfelcare
ca rostirea
s fie
la nceputul
sau mijlocul
lor, un nici
S final,
care,ide
obicei,
se rostete
foarte
slabceiar
corect
dar liber,
nemaicernd
atenie
nici
eforturi
din partea
celui
S seserosteasc
energic,
durata
consoanei
cteodat
omite cu clar
totul,iceea
ce dlungind
un aspect
neglijent
i urt.S mai mult dect a
vorbete.
vocalelor.
n aceast
form centrii
a exerciiului,
fonemele
se vor
rosti iunite,
frcreate
pauz,miavnd
Trebuie
adaptai
motori la
exerciiile
acestea
trebuie
In
prima
form
a acestui
se
o mic pauz
ntredeS diciune
i vocalele
bineneles,
grija
accentului
peexerciiu
al doilea
S. va face
crile
coordonate
corespunztoare.
Mecanismul
corectrii
defectelor
urmtoare.
De asemenea,
e riguros
necesar
ca vocalele
i , n toate
exerciiile,
e foarte
complex,
el antreneaz
creierul,
bulbul,
nervii centrifugi
i centripei,
s
nu
fie
spuse
din
gt,
nfundate,
ci
ct
se
poate
spre
fa;
locul
formrii
muchii i articulaiile. De aceea, e necesar ca exerciiile de diciune s fielor
fiindcuunaa
dup cumis-a
artat peperfect.
linia deAcest
mijloc
a limbii,
unde e
fcute
autocontrol
o introspecie
lucru
va seuiacolo
ta durata
plasat
i
vocala
a.
studiului i va grbi reuita corectrii.
n orice domeniu, dar mai cu seam
cptate se nsuesc
1) S - n
a art, deprinderile
S-u
practic numai cnd snt susinute de Sexerciii
permanente
i
bine
controlate.
e
S
n general, cele mai frecvente S-i
defecte de diciune
se
observ
n rostirea
S-
consoanelor, deoarece acestea cer o funcionare foarte precis i activ a diferitelor pri ale aparatului fonator, pri
S-o care servesc drept piedici ale curentului
de aer; prin nvingerea acestor piedici se produc zgomotele ce constituie baza
n a doua form a exerciiului, se va pstra durata mai lung a lui S, dar se va
consoanelor.
rosti fr pauz ntre S i vocala urmtoare aa cum se rostete obinuit orice
Exerciii pentru rostirea
2) corect a consoanei
5 a S u S (fig. 36)
Se cunosc din capitolul precedentS condiiile
e
Sunei
. juste rostiri, din punct de
vedere fonetic, ale acestei consoane, deci se va avea grij ca:
Si
S
a) Vrful limbii, foarte ascuit, s fie aezat la rdcina incisivilor inferiori,
exact pe linia medial a maxilarului; S o
b) n
Maxilarele
aib
o deschidere
mic,vocalele
dar s senuvor
fierosti
complet
nchise;
aceast a s
treia
form
a exerciiului,
separat
de con Trebuie
s
existe
un
mic
spaiu
care
s
asigure
o
trecere
strimt
a
soana S i se va avea o deosebit grij ca trecerea de la vocale la S s aerului
fie fcut
fonator.
Uneori cauza
greite
a acestei
const
numaidect
n a
cu un puternic
sprijin rostirii
pe S, a crui
durat
va fi iconsoane
de data asta
mai lung
completa
nchidere
a
maxilarelor,
care
mpiedic
astfel
justa
micare
a
limbii
i
vocalelor.
a trecerii curentului de aer fonator.
c) Curentul de aer fonator s fie puternic, deci, mai cu seam n exerciii,
rostirea lui S trebuie fcut energic, cu trimiterea coloanei de aer bine susinut
de centura abdominal.
d) Att incisivii superiori ct i cei inferiori s nu fie complet acoperii,
buzelensaceast
fie ntredeschise,
cu colurileprimul
ntinseS(ca
uor).dar
Deseori
form a exerciiului,
va ntr-un
fi rostitsurs
energic,
mai cu
defectuoasa
rostire
a lui ndreptat
S provine asupra
numai rostirii
din acoperirea
dinilor
prea
seam, atenia
trebuie
celui de-al
doileadeS,buze
care va
fi la
groase
sau
prea
lenee.
fel de puternic i accentuat, ca primul. Pentru aceasta se cere o bun dozare a
3)a S aerului,u coloana
S
de aer expirat trebuie s nu fie toat consumat pe primul S. 4
eS
S
Fig. 36
i5
S
oS
S-u-S S4)
-S S -
-s

5) S

aS
S e 584
s iS

Su S
S S
S S

83

s oS

Exerciiul II
Se vor face toate formele exerciiului I, aeznd, vertical, pe mijlocul buzelor,
marginea unui cartona sau a unei cri de vizit, n care se va sufla puternic o
dat cu emiterea consoanei S (fig. 37).
Acest sistem are urmtoarele avantaje:
ajut i oblig la ascuirea vrfului limbii;
ajut i oblig la perfecta centrare a vrfului limbii pe linia medial a
maxilarului;
mrete puterea de suflu a coloanei de aer, calitate absolut necesar la
rostirea acestui fonem, prin faptul c, fr s vrea, cel ce ine cartonul lipit de
buze face tot ceea ce este necesar, din punct de vedere funcional, ca s nlture
aceast piedic din drumul rostirii lui S.
Exerciiul III
In cazul cnd se va aprecia c motivul incorectei rostiri a lui S este strngerea
maxilarelor sau completa lor nchidere, se va face exerciiul I i II, introducnd,
lateral, ntre dini, vrful degetului mic (fig. 38), obinndu-se astfel spaiul
necesar rostirii corecte a consoanei respective i elibernd n acest mod att
micarea limbii ct i trecerea curentului de aer fonator.

Fig. 38
Exerciii pentru rostirea corect
a consoanei S

Exerciii pentru rostirea corect

a consoanei S

85

Exerciiul IV

Poziia buzelor, limbii i dinilor la rostirea consoanei S fiind aproape

aceeai ca pentru consoanele Z i se va proceda n acest exerciiu la o succesiune a lor n alternan, procednd astfel Ia o gimnastic eficace a organelor
fonatoare. Acest exerciiu va fi valabil i pentru ntrirea consoanei Z i :
a) San Zan an Sa.ii
b) Sar Zar ar Sar
Ser Zer er Ser Sir
Sen Zen en Sen Sin
Zir Tir Sir Sor
Zin in Sin Son
Zon on Son Sun
Zor or Sor Sur
Zun un Sun Sn
Zur ur Sur Sr
Zn n San Sn
Zr r Sar Sr
Zn Tn Sin
Zr r Sir
Se va avea grij ca n acest exerciiu silabele din coloana a patra s fie rostite
mai apsat ca cele din coloanele precedente, susinnd totodat i n-ul i r-ul
final.
De asemenea, se atrage atenia asupra grijii ca vocalele i s nu fie rostite
nfundat, din gt, vulgariznd astfel emisia. n momentul rostirii lui , din
coloana a treia, incisivii superiori i cei inferiori trebuie s se desfac ntr-o
micare scurt i energic.
Exerciiul V
Cteodat consoanele SZsnt cu totul deplasate i, n timpul fonaiunii, n loc
ca apexul s fie aezat la rdcina incisivilor inferiori, se urc la rdcina
incisivilor superiori, acolo unde se plaseaz pentru formarea consoanelor t i d.
Atunci propoziiuni ca: Se-nelege tot ce zic? sun cam aa: Te-nte- lede tot
ce dic?. Acest defect se numete pelticeal i, dac nu are o cauz organic
sau psihic, poate fi corectat prin deplasarea just a limbii pentru rostirea lui S,
Z, , la alveolele incisivilor inferiori.
Dac se observ c greita rostire a Iui S are un oarecare caracter de pelticeal cauza este ori o limb prea lung, ori o micare greit a limbii care
alunec prea mult n fa.
n acest ca/, aezat pc un scaun, sprijinind capul de sptarul scaunului (fig.
39), se va sili rdcina limbii s alunece mai mult spre fundul cavitii bucale,
degajnd apexul care, ntinzndu-se spre alveolele incisivilor inferiori, va cpta
o just poziie din punct de vedere fonetic. n aceast poziie se vor face
exerciiile 1. II i chiar III IV. Dup ce sc va obine n acest mod o rostire
corect a consoanei 5. se va ncerca revenirea la poziia normal a capului,
pstrnd micarea corect a limbii, al crei apex trebuie s aib un contact
puternic cu alveolele incisivilor, dar numai ntr-un singur punct, n vrful ascuit
al apexului.
86

Exerciiul VI

Se corecteaz acelai defect, adic limba prea

lung sau micarea greit a limbii (fig. 40)
prea n fa peste incisivii inferiori, introducnd
ntre limb i incisivi un ac de cap cu vrful
ntors (fig. 41 i 42).
Astfel se mpiedic naintarea limbii i se deprinde justa poziie fonetic.

Fig. 39
Exerciii
pentru
rostirea corect a
consoanei S

Exerciiul VII
Se va rosti puternic:
t-s- tsa
t-s-----tse
t-s-----tsi
t-s-----tso

Sa
Se
Si
So

t-s-----tsu Su
t-s-----ts S
t-s-- ts Si

Fig. 40

Poziia incorect a limbii pentru

rostirea consoanei S.

depete incisixii interiori

n acest exerciiu consoana T, care se rostete,
dup cum s-a artat, cu apexul la baza incisivilor superiori, va ajuta la ascuirea limbii;
astfel pregtit, ea va aluneca pentru consoana S la baza incisivilor inferiori. Consoana
, care se rostete cu apexul pe palatul tare, la
o mic distan de incisivii superiori, va ajuta
la scurtarea limbii, la retragerea ei spre partea
posterioar a cavitii bucale, mpiedicnd alunecarea ei prea n fa peste incisivii inferiori,
cauza cea mai frecvent a rostirii greite a
lui S. Deci, acest exerciiu are avantajul de a Fig. 41
pregti ascuirea apexului i totodat de a-1 Exerciiu pentru rostirea corect
ajuta s se plaseze corect la baza incisivilor a consoanei S
inferiori.

Exerciiul VIII
n cuvintele ce urmeaz se va nlocui consoana S cu Z i , consoane care, dup cum
s-a vzut, au cam acelai mod i acelai loc
de formare. Aceast nlocuire se va face cu o
rostire foarte accentuat i clar, nsoit de o
coloan de aer puternic susinut de centura

Fig. 42 Ac de cap
cu vrful ntors

87

Sos Zoz o
Sos Sas Zaz a
Sas Sus Zuz
u Sus
Setos Zetoz eto Setos Serios
Zerioz erio Serios Soios
Zoioz oio Soios Siropos
Ziropoz iropo Siropos Sinuos
Zinuoz inuo Sinuos Stas Ztaz
ta Stas
La revenirea rostirii corecte a cuvintelor (coloana a IV-a) se va mri intensitatea, avnd n special grij s se aud foarte clar consoana S de la finalul
cuvintelor. Se va continua aceast gimnastic a rostirii consoanelor SZ n
cuvintele:

imbolim

Simbolism Zimbolizm
Simplism Simbolism
Snobism Zimplizm implim Simplism
Sofism Znobizm nobim Snobism

Zofizm
ofim
Ca i la exerciiul anterior n coloana a patra, la revenirea rostirii juste a
cuvintelor se va avea n special grij de cele dou consoane finale SM.
Exerciiul IX
n fraza urmtoare se va nlocui consoana S cu Z i i apoi se va reveni la
rostirea corect, rostind puternic i clar.
Sisoie se suie seara sus, s sar singur, scara sigur.
Zizoie ze zuie zeara zuz, z zar zingur, zcara zigur.
ioie e uie eara u, ar ingur, cara igur.
Exerciiul X
Se va rosti propoziia Sisoie se suie seara sus, s sar singur, scara sigur
1) Prima dat foarte tare i foarte rar;
2) La fel de tare i de rar, dar nlocuind consoana S cu Z i apoi cu ;
3)
Se va rosti corect aceast propoziie, dar repede i tare;
4)
Se va rosti aceast propoziie repede i tare, dar nlocuind consoana S
cu Z i apoi cu \
5) Se va rosti corect aceast propoziie mai nti de 2 ori ntr-o respiraie,
apoi de 3 ori i de 4 ori, tot ntr-o singur respiraie;
88

Pentru ca rostirea s poat fi ct mai clar n acest exerciiu, destul de dificil, e

necesar s se pstreze cu strictee punctuaia, altfel exerciiul va fi numai o
niruire mecanic de cuvinte fr sens i nu va da rezultatul dorit; de asemenea,
n general, pentru a obine un rezultat bun, trebuie ca toate exerciiile s se fac
cu mare atenie i cu puternic autocontrol.
Exerciii pentru rostirea corect a consoanei R
Exerciiile pentru corectarea rostirii greite a acestei consoane vor fi de dou
feluri: exerciii pentru corectarea lui R velar i exerciii pentru ntrirea unui R
rulat, ns slab rostit, cu o singur vibraie n loc de 23 vibraii, cum se rostete
corect din punct de vedere fonetic.
Exerciii pentru corectarea lui R velar
Pentru rostirea corect a consoanei R, limba trebuie s fie supl, s se mite
uor i precis, apexul s fie ascuit, nu lat sau bont, iar frenul limbii (aa limbii)
liber, nu scurt, ca s nu mpiedice micarea apexului la alveolele incisivilor
superiori. De aceea, dac acest fren e prins prea tare de baza limbii, se va face, de
ctre un doctor specialist, o mic incizie care va elibera frenul i deci va da
posibilitate limbii s se mite corect.
Dac nu e cazul s se fac aceast mic intervenie, se vor ncepe totui
exerciiile ntotdeauna cu exerciii de gimnastic lingual, care vor pregti att
limba ct i apexul ei pentru vibrarea necesar acestei consoane la rdcina
incisivilor superiori i nu la nivelul vlului palatului n fundul cavitii bucale.
Principalul n corectarea rostirii consoanei R este s se obin dezvoltarea
treptat a elasticitii i mobilitii vrfului limbii, pentru ca astfel s se ajung la
vibrarea lui n timpul trecerii curentului de aer.
Exerciiul I
Cu maxilarele deschise se va freca uor vrful limbii de incisivii superiori (fig.
43). Acest exerciiu va sensibiliza apexul i-l va deprinde cu micarea spre locul
unde se va forma rostirea corect a consoanei R.
Exerciiul II
[Cu maxilarele larg deschise tot timpul exerciiului (condiie fr de care acest
exerciiu nu-i poate mplini scopul), se va purta uor vrful limbii de la alveolele
incisivilor superiori de-a lungul palatului tare pn la vlul palatului dnd
limba peste cap ct se poate de adnc (fig. 44). Se va face, n continuare aceeai
micare, n sens invers, de-a lungul palatului, de la fundul cavitii bucale la
alveolele incisivilor superiori. Se va repeta aceast micare de 810 ori, lent,
fr crispare i grimase, sprijinind puternic apexul pe palatul tare.

89

Acest exerciiu, pe ling sensibilizarea

vrfului limbii, ajut la ntinderea frenului
i la supleea limbii n micrile de fonaie.
Exerciiul III
Fig. 43
Frecarea apexului de incisivii
superiori nainte i napoi

Se scoate limba afar, lipit de buza superioar, i se d drumul unei coloane puternice
de aer care s treac printre limb i buza
superioar, n aa fel nct s se produc un
mic zgomot (fig. 45). Cu ct se mpinge mai
puternic coloana, cu att zgomotul va fi mai
precis. La nceput nu se va reui, poate, dar
persevernd se va ajunge la producerea acestui zgomot.
Acest exerciiu aduce deprinderea vibrrii apexului n partea anterioar a cavitii
bucale, foarte aproape de alveolele incisivilor superiori, unde se va produce rostirea
corect a consoanei R.
Exerciiul IV

Fig. 44
Frecarea apexului de-a lungul palatului
tare nainte i napoi

Fig. 45
Vibrarea aerului ntre buza
superioar i apex cu un curent
puternic de aer

SO

Pentru a pregti micarea de vibrare a

apexului la rdcina incisivilor superiori, n
acest exerciiu se utilizeaz cele patru consoane care se formeaz de asemenea cu
participarea vrfului limbii i tot n acelai
loc cu consoana R, consoanele D T L N
(fig. 46).
Se va rosti de multe ori puternic, ritmat
i repede, ca un fel de tril fr voce, o
serie de 56 L-uri cu accentul pe primul D.
Se va proceda la fel cu consoanele T N
i L.
O a doua form a acestui exerciiu e trecerea n continuare, de la seria de D-uri la
seriile de L-uri, iV-uri i L-uri. Se va avea o
deosebit grij n urmrirea micrii precise
i rapide a apexului la contactul cu alveolele
incisivilor superiori, adic acel tril mut artat mai nainte.

Exerciiul VII

Acest exerciiu era recomandat de marele actor francez Talma. El se servea

de dou consoane ajuttoare t i d.
1) t-d, t-d s fie rostite alternativ, nti rar, apoi din ce n ce mai repede i cu
DDDddd
putere;
T T T t t l NN
Fig. 46va cpta astfel mai mult elasticitate, se va aduga n
2) cnd vrful limbii
N.nnr.
Trilul/mut
exerciiu i consoana
(aceast consoan ajut la trimiterea curentului
/. LL ! de
> ; aer
t, n, l a consoanei R): ft-d, ft-d, ft-d...
att de necesar alnconsoanelor
rostiread,corect
cu
abatol
biruin
fru,
biluin
Se vor rosti apoi
rapiditate cuvinte
ca: franc, frec,
fruct, fript, frag,
franj, frn etc.
Exerciiul
abecedar V
abecedal
brancardier
blancaldiel
Exerciiul
VIII abelaie
aberaie
crmid
scurt
clmid
Se vor rosti, tot fr voce, de mai multe ori n suit,
dar foarte precis,
Pentru a ajunge
la o corect rostire
a consoanei
R se
cere n primul rnd
articulaie

alticulaie
crruie
clluie
consoanele
DTL,
DTL,
DTL
etc.
Apoi
consoanele
DL,
DL,
DL
etc.
elasticitatea
i mobilitatea
barbar
balbal limbii. Se poate
coridorncerca (bineneles
colidoldup exerciiile
debard
gimnastic
s se treac la corn
urmtorul exerciiu,
n care se utili zeaz
bald
coln
Exerciiul
VI lingual)
consoanele
ajuttoare
j i z. Fiindccorporaie
n aceste consoane
apexul limbii
barier
baliel
colpolaie
etc. vibreaz
n acest
exerciiu
se valui
ncerca,
oar, rostirea lui R rulat. Pentru
uor,
se caut
abordarea
R de lapentru
acesteprima
sunete:
aceasta
exerciiul
aproape
optit,
rostindsunetul
de multe
ori dla,
1) Sesevancepe
rosti nti
jjjj-z, jjjj-z
... etc.
prelungind
consoanei
j i dla,
apoi
dla...
mpingnd
apoi
o
coloan
de
aer
puternic
i
bine
susinut
de
centura
trecnd repede cu sprijinul pe Z, scurt.
abdominal, se va rosti cu voce tare (parc din fug): d RRRRa.
2) Se va rosti acelai exerciiu, jjjj-Z, jjjj-Z i apoi deodat, repede se va
Pentru
a reui
R, e necesar:
rosti:
RRaz.
Se pronunarea
face acelai lui
exerciiu
trecnd pe rnd la RRez, RRiz, RRoz,
1) coloana de aer puternic s fie mpins cu energie cit mai in fa:
RRuz.
Cnd se ajunge la faza unei rostiri aproximativ corecte, se trece la nlocuirea n
2) articularea
luiR,R cu
fcut
din fug
totui
prelungitapsnd
cit maiputernic
mult,
cuvinte a lui
consoana
L. Se s
va fie
spune,
de exemplu,
sprijinindu-se pe a final dla., dla, dla, dla... d RRRRRa.
Acest R rulat nu va reui de la nceput, dar, persevernd, att n exerciiile de
gimnastic lingual, ct i n cele de tril mut, pe consoanele ajuttoare DTLN, se
ajunge sigur Ia rostirea lor corect (fig. 47) i nu incorect (fig. 48).
De asemenea, dac nu se reuete rostirea lui R rulat de la nceput, se ncearc cu toate vocalele, adic ori dle, dle, dle... ori dli, dli, dli... ori dlo, dlo,
dlo... ori dlu, dlu, dlu... n loc de dla, dla, dla... i se alege care dintre aceste
Acest exerciiu se continu apoi asupra unor texte citite n care vom nlocui
ntotdeauna pe R cu L.
De asemenea se extinde aceast nlocuire chiar i n -vorbirea curent, n
care nu intervine ajutorul vizual al unui text scris.
Acest exerciiu d rezultate rapide, dar numai dup ce n prealabil s-a nceput
lucrul de corectare prin exerciiile de gimnastic lingual i exerciiul de tril
47
Fig. 48
mut pe consoaneleFig.
ajuttoare
dtln.
Rostirea
corect
Rostirea(rulat)
corect a consoanei R ,
Prin studiu se poate ajunge sigur la rostirea corect
consoanei R (rulat)
a consoanei
R (veiar)
dar numai
cu aunde
condiia
repetrii
adecuate.
1. Locul
se formeaz
r rulat zilnice a exerciiilor
. Locul unde se formeaz r veiar
92
91

R velar, graseiat, cere mult suflu, zgrie uvula, vlul palatului i gtul i
predispune la faringite, mai ales pe cntrei. Chiar i n Frana, unde acum R
velar e considerat just din punct de vedere fonetic, se gsesc oameni de cultur
care snt mpotriva acestui R ce nu dateaz, dup specificarea din dicionarul
general al limbii franceze Hatzfeld i A. Darmstet, dect din secolul XVII, n
urma unei mode din nordul Franei. n Burghezul Genti)om Moliere d soluia,
foarte documentat din punct de vedere fonetic, a pronunrii lui R rulat, socotit
ca o caracteristic a unei rostiri cultivate i frumoase:
.R-ul se pronun ducnd vrful limbii pn n partea de sus a palatului n aa
fel ca, fiind atins de aerul care iese cu putere, vrful cedeaz i revine n acelai
loc, fcnd un fel de tremurtur: R.Ra ... (Actul II, scena 6).
Exerciii pentru ntrirea unui R corect, dar slab pronunat Exerciiul
I
Se imit timp de cteva secunde sunetul unei tobe, al unei sonerii, sau al unui
automobil n mers trr..., apoi se va rosti scurt i puternic R. Se pot asocia acestei
imitaii micrile corespunztoare de btaie de tob, sau apsatul cu degetul pe o
sonerie, sau micrile unui volan de main. Aceste micri snt un mijloc sigur
de a ajuta ca, din punct de vedere funcional, micrile tuturor organelor
aparatului fonator s fie mai precise.
Exerciiul II
Se va rosti de cteva ori la rnd, nti rar i pe urm mai repede, dar n amndou cazurile foarte clar, condiie obligatorie pentru eficacitatea exerciiului:
Lera
Nera
Dera
Tera

lere Ieri lero leru

nere neri nero neru
dere deri dero deru
tere teri tero teru

Se va cuta s se ajung ca tot acest exerciiu s fie spus pe o singur

expiraie.
Acest mijloc va ajuta la dozarea respiraiei n rostirea unei propoziii sau fraze
n componena crora consoana R este foarte des ntlnit.
Exerciiul III
n acest exerciiu se combin toate consoanele cu consoana R urmat de
vocale, pentru a asigura rostirea corect a lui R n orice combinaie ar putea fi
gsit n vorbirea de toate zilele sau n cea scenic.
Dra
Fra
Gra
Jra
Lra

dre
fre
gre
jre
lre

Bra bre bri bro bru br br

Cra
cridr
cro
dr
cru er cri
dri
dro ere
dru
fri fro fru fr - fr
gri gro gru gr - gr
jn
- jro
- jru jr - jn
lri Iro Iru Ir lr

93

Mra
Nra
Pra
Sra
Sra
fra
Jra
\ra
Xra

mre
nre
pre
sre
re
tre
re
vre
xre

mri
nri
pri
sri
ri
tri
ri
vri
xri

mro
nro
pro
sro
ro
tro
ro
vro
xro

mru
nru
pru
sru
ru
tru
ru
vru
xru

mr
nr
pr
sr
r
tr
r
vra
xr

mr
nr
- pr
sr
r
tr
r
vr
xr

Pentru ca acest exerciiu s-i mreasc eficacitatea, el trebuie spus n diferite

ritmuri, adic accentul s cad ori pe primul Bra i pe ultimul, ori din dou n
dou, ori din trei n trei grupe de combinaii de consoane cu R i vocale.
De exemplu:
Br bre bri bro bru br bri sau:

Bra bre bri bro bru br brf sau:

Bra bre bri bro bru br brf etc.

De asemenea, exerciiul se poate spune ncepnd cu vocalele.
De exemplu:
Abr ebr ibr obr ubr br br
Aer ecr ier ocr ucr cr cr
Adr edr idr odr udr dr dretc...
Consoana R necesitnd un consummare de aer, se rostete mai uor la
nceputul cuvintelor i mai greu n finalul lor, cnd aerul e deja consumat pe
94

blo brul blu

Blo brul
blo brul ...
Blu brul brul bl blu brul ...
Bl brul brul bl bl brul...
Bl brul brul
bl brul...
Exerciiul V
Se va rosti ntr-o singur respiraie, foarte clar i repede, dar nu precipitat,
urmtoarele cuvinte:
fraged
fragil
fragment
fratricid
frazeologie

frecvent
fresc
frigider
frnghier
frontispiciu

Exerciiul VI
Se va repeta de ct mai multe ori cu putin, dar clar i rspicat cuvintele:
gru ars, orz ars, praz drept sau hribi fieri, hribi fripi 14
Pentru reuita acestui exerciiu dificil, e bine s se nceap prin a fi spus
inti optit. Dup ce s-a cptat o oarecare obinuin n rostirea lui, s se
spun cu voce mic i, cnd s-a cptat o siguran absolut, s fie rostit repede
i tare.
Exerciii pentru rostirea corect a consoanelor africate
cg

Dup cum s-a artat n capitolul precedent, aceste africate se compun din
dou consoane: una ocluziv i alta constrictiv, avnd, n rostire, durata de
timp a unei singure consoane 5 este egal cu / + iar g este egal cu ci -p j.
Aceste consoane snt ntotdeauna urmate de vocalele e sau dnd sunetele ce se
scriu ce, ci i ge, gi.
Toate aceste vocale i consoane se rostesc fr rotunjirea buzelor, ba mai
mult, pentru justa formare a vocalelor e i i buzele trebuie s aib comisurile
puternic ridicate, ca n surs (fig. 49).

Exerciiul1III
Exerciiul

n acest exerciiu se va trece cu atenie de la forma vocalelor la aceea a gruSe va rosti trgnd puternic
comisurile
buzelor
n sus:
Fig. 50
pului
ce i din nou
la vocale:
Rostirea incorect (palatalizat) a lui c , g

a
e
i
o
u

ce a
ce u
ace
ce e
ce
ece n rostirea acestor
ce
i
ce

Greeala
africate
const
n naintarea
buzelor ca pentru
ice o i u n momentulceemiterii
vocalele
o lor (fig. 50). Din cauza acestei rotunjiri a
ocelimba este eliberat i scap spre partea anterioar a canalului vorbitor.
buzelor
uce
nFiind
acelai
fel se
fac i
exerciiile
pentru
ci, ge, gi. t i dj, limba se lipete
lung
pentru
formarea
consoanelor
ceprea
In exerciiile
combinate
cu
o
i
u,
se
va
avea
n mod
s se care
treacn
de
palat
i
d
astfel
emisiunii
acestor
consoane
undeosebit
timbru grij
incorect,
ce
vorbirea
obinuitnsurs
are denumirea
n fonetic
palatadelaforma
a rostiriide cepeleag,
lui ce, la ceaiar rotunjita
lui deo i
u i
lizare.
invers.
Nuse varostigrupul ce dect dup
ce sevor pregticomisurilegurii
provine
dintr-o
comoditate
pentru e.naintarea
S nu sebuzelor
anticipeze
forma
rotunjirii
buzelora acestor
lui o icepelegi
u i nici care
s nuevit
se
rostirea
celor
dou
consoane
consecutive
i
fora
lor
de
explozie.
Comisurile
pstreze atunci cnd se trece dc la o sau u la ce.
gurii fiind lenee i neopunndu-se acestei explozii, elibereaz buzele, care iau
n general,
timpul
exerciiilor,
e necesar
o deosebit
astfel
forman
mai
comod
a lui o sau
u, adic se
rotunjesc. grij pentru ca atunci
cnd se rostete grupul ce s se deschid brusc maxilarul inferior, silind astfel
acesta de
vorbire
are de
dou
aspecte,
limbaDefectul
s nu-i lipeasc
partea
dorsal
palatul
tare. amndou tot att de grave
pentru orice cepeleag dar mai ales pentru un actor, care e privit i ascultat de
n exerciiile cu i i se va da toat atenia la pronunarea corect a acestor
public.
vocale pe mijlocul limbii, nu n fundul gtului. Chiar i aa, aceste foneme nu au
Primulsonor
aspectprea
este de
ordintrebuie
sonor ievitat,
al doilea
de ordin
Din punct
deun aspect
plcut;
deci,
s fievizual.
subliniat
aceast
vedere
sonor,
acest
fel
de
rostire
d
vorbirii
o
lips
de
seriozitate.
Orice
replic
caracteristic printr-o rostire nfundat.
transmis cu o astfel de rostire pierde din valoare i distrage atenia
Se va trece apoi la rostirea unit a lui ce cu vocala urmtoare:
auditoriului.

ce
ce
ce
ce
ce
ce
ce

ceai limba, cteodat, scpnd

Din punct de vedere vizual, buzele naintnd
printre dini, dezavantajeaz chiar i figurile cu cee
cele mai armonioase trsturi.
Uneori, din cauza nesusinerii comisurilor i naintrii
buzelor, se observ n
cei
timpul vorbirii o lips de reinere a salivei, care aprnd astfel pe buze i la
ceo de vedere vizual. n film,
colurile gurii, mrete aspectul neplcut din punct
mai ales n prim planuri, acest ceu
defect
de
vorbire
e
cu de
desvrire
atenie la trecerea
la o i u disgraios.
la cel
n exerciiile de corectare a acestui defect se va urmri cu strictee meninerea continu
a comisurilor buzelor n forma rostirii vocalelor e i i, adic
Exerciiul
II
colurile gurii s fie ridicate ca pentru un surs. Pentru o mai bun nelegere a
Se vaexerciiu
rosti ntiseseparat
vocalac,
de din
grupul
ce, apoi
unit:
scopului acestui
precizeaz
cauza
interdependenei
muchilor orbiculari ai gurii i cei ai limbii, atunci cnd meninem comisurile
buzelor ridicate, limba nu poate nainta. n acest mod ea va fi reinut, nu se va
mai lungi lipindu-se de palat; nu se va mai emite sunetul neplcut al acestui
defect, iar apexul i va cpta spaiul necesar micrilor corecte pentru ros tirea
acestor consoane. Exerciiile astfel fcute vor rezolva mecanic o rostire corect
a lui c, g, iar singura grij pe care trebuie s o aib acel ce exerseaz este s-i
menin n sus comisurile buzelor.
96

97

a ce a
e ce e

acea
u ce - u uceu
ecee ce - - ce

i ce i
o ce o
Exerciiul

icei ce -
oceo

ce

IV

Aceeai recomandare cala exerciiul

ce a ce
ceace
ce e ce
ceece
ce i ce ceice
ce o ce
ceoce

III.
ce ce ceuce
u ce cece
ce
ce
ce cece

V
1) ce b
2) ceb
3) b ce
4) bce
ce c
cec
c ce
cce
ce d
ced
d ce
dce
ce f
cef
f ce
fee
ce g
ceg
g ce
gce
ce h
ceh
h ce
hce
ce j
cej
j ce
jee
ce 1
cel
1 ce
lce
ce m
cem
m ce
mce
ce n
cen
n ce
nce
ce se va ajunge pla
rostirea
ce p Dup cep
ce corect
pcea lui , g, africatele se vor rosti
urmate
respectnd dou indicaii:
ce r
cer i precedate
r dececonsoane, rce
ce
s comisurile
ces gurii vor fi
s
ce n sus sce
ridicate
i puternic susinute;
ce dup
cerostirea lor se va
deschide
ce
ce gura pentru a mpiedica dosul
brusc
ce t
cet
t ce
tcede palat.
limbii
s se lipeasc
ce
ce
ce
ce
ce v
cev
v ce
vce
ce x
cex
x ce
xce

Exerciiul

98

Fig. 51
Trecerea de la o i u la $ i l

Dei nu exist toate aceste combinaii de consoane cu 2 i g n limba romn,

totui ele constituie o bun gimnastic fonatorie care ajut la obinerea rezultatelor urmrite.
Exerciiul VI

Fiindc rostirea lui 2 i g n combinaie cu o i u e cea mai dificil (fig. 51),

se dau mai jos o serie de cuvinte care cuprind toate combinaiile dintre aceste
africate i vocala o:
1) o-ce tocesc, bocesc, ocean, cocean, voce, precoce, bocet, atroce.

2 ) o-d ocin, pocit, cocin, mocirl, foci, roci, coci, tocit, tocit,

desghioci.

3) ce-o ce oroare, ce om, ce-om, ce o aste, ce ochi, ce oaie, ce obid, ce,

otrav.
4) ci-o cioban, ciorn, ciorap, ciocan, ciolan, ciortan, ciosvrt, cioar ciot.
5) o-ge doge, hoge, hogeag, o gean, o geant, o geamandur, o geamie,
cogeamite.

6 ) o-gi ogiv, ogit, hodorogit, rogi, togi, dogi, vogi, gogit.

7) ge-o George, geologie, geotipie, geografie, geometrie, geoid, georgian, geo
sfer, geo tehnic, geotropism.
8)

gi-o Gioconda, Giordano, regional, religios, prodigios, contagios.

Se vor rosti clar aceste cuvinte observnd toare regulile amintite pn acum
pentru rostirea corect a lui c i g.
Exerciiul VII

Acest exerciiu ca i exerciiul Nr. VI urmrete corecta rostire a cuvintelor

n care 2 i g e combinat cu vocala u.
1) u-ce ucenic, muced,

Bucegi, nucet, lptuce,

dace, duceam, suceal.

2 ) n-ci uciga, tuciuriu, taci, duci, nuci, lptuci, uluci, lucie, lucii, cuci,
sucit.
3)

ce-u liceu, cetaceu,

ceuc, panaceu.

99

n Ardeal,
unele
regiuni,perigeu.
se spune jam n loc de geam i jinere n loc de ginere.
7) n
ge-u
apogeu,
Din comoditate, n ambele cazuri, din cele dou consoane, dispare oclu- ziva,
8) gi-n
Giurgiu, magiun,
giubeic.i Mun. tenia i
respectiv
t i
d igiu/giu,
rmnegiuvaer
numai, constrictiva
i j.sugiuc,
n Dobrogea
1
g se i
palatalizeaz
rostirea
cepeleag.
De atenie
asemenea,
copiii mic
spun
pentru acestdnd
exerciiu
se cere
o deosebit
la trecerea
de la
c i gcte
la
odat
tinti
n loc
tine
n loc
de cine
suprimnd
i
vocala
u. c i
nudesecinci,
vor rosti
dect
atunci
cnd etc.
comisurile
guriiconstrictiva
vor fi ridicate
articulnd
ocluziva
ca pentrunumai
vocalele
e i i. t. O vorbire corect, ns, trebuie s nving aceste
dificulti i s ajung la o articulare precis i clar.
Exerciiul VIII

pentru n
rostirea
corect a sunetele
conjunciei
Pentru studiu,Exerciii
se descompun
acest exerciiu
ce, i
ci, ge, gi n componentele
lor,
pentru
nsuirea
tuturor
poziiilor
prin
care
trebuie
s treac
Rostirea greit a africatelor i g, provocat de palatalizarea
acestor
conmicarea
limbii
n
formarea
lor.
Este
o
metod
similar
cu
acea
pe
o
soane, se rsfringe i asupra altor sunete i n special la pronunarea luicare
din
ntrebuineaz
cuserbdare,
pianist
sau
are de studiat
conjuncia
i. Aici
ntmplorice
acelai
proces
ca violonist,
i la i g.cnd
Comisurile
buzelorun
n
pasaj
El pronunarea
cnt rar i cu
atenie,/, not
de not, avnd
ca digitaia
s fie
loc
s greu.
susin
vocalei
ridicndu-se
n sus,grij
nainteaz,
elibernd
exact.
limba
care, devenind prea lung, i lipete partea dorsal de palat, producnd
41
sunetul
neplcut
cepelegelii
.
Se va
citi cualglas
tare i rspicat
aceast propoziie, nlocuind sunetul c cu
prima
component
/. C n
= economia
t + , decipropoziiilor
se va nlocuiiorice
6 nti
cu /, insistnd
Cumlui
aceast
conjuncie,
frazelor,
n limba
romn
puternic
t; n
urm serostirea
va nlocui
cu a doua
component
,
rostit
deiasemenea
este
foartepe
des
ntlnit,
ei greit
mprtie
un
vl
de
fial
o
nuan
11
puternic:
cine
cere 555
ciuperci
ciuruite
se va
defoarte
vulgaritate
chiar
asupra
uneidevorbiri
fr
alt defect
derosti:
rostire dect acest i
palatalizat.
1)
ti ne tere tinti sute tinzeti i tinti de tiuperti Huruite?
Exerciiile ce urmeaz se vor face numai cu colurile gurii ridicate i puternic
2)
sute corectarea
inzei i ini
de iuperi
?
susinute
nine
sus,sere
ca ini
i pentru
africatelor
i iuruite
g.
Se trece apoi la rostirea ambelor componente n ordinea formrii lor, marExerciiul
1
cndu-le puternic
i rspicat.
Se va rosti, trgnd puternic comisurile buzelor n sus, nti conjuncia i,
3 ) tde
ine
tere tinti
sutempreun
tinzeti i
separat
vocal,
iar apoi
cutinti
vocala:de ti.v/?erti ti uruite ?
Dup ce se vor face aceste trei exerciii de mai multe ori, se va rosti corect
acest text nti rar, apoi din ce n ce mai repede, dar foarte clar i rspicat,
susinnd bine comisurile gurii i nelsndu-ie s se relaxeze nici o clipi i
bineneles, avnd grij de trecerea de la ci la a.
Exerciiul IX

Se face acelai lucru ca n exerciiul precedent, ns cum g = d + j, vom

nlocui g nti cu d, apoi cu j i n urm cu dj, pstrnd aceeai grij n rostire.
fugi, fugi, gingaul giuvaer meteugit al dogelui a ruginit!
1) fudi, fudi, dingaul diuvaer meteudit al dodelui a rudinit;
2) fuji, fuji, jingaul jiuvaer meteujit al dojelui a rujinit;
3) fudji, fudji, djingaul djiuvaer meteujit al dodjelui a rudjinit.
Reluarea n tempouri variate a rostirii corecte a textului, avnd grija comisurilor buzelor i a trecerilor de la ti la g.
Rostirea lui i g nu e uoar. De aceea observm n limba romn, dup
regiuni, rostiri variate ale acestor consoane. n Moldova ci i ce se transform n
i i e; se pronun ini n loc de cinci, iuperi n loc de ciuperci .a.m.d.
i-a
ia
100
i-e
ie
i-i
ii
i-o
Atenie Ia trecerea
io
i-u
de la i la o i u\
iu

Exerciiul III

n acest exerciiu se va trece de la forma vocalelor la aceea a conjunciei i i

invers.
i-
i
i-
i
Exerciiul II
Se va rosti nti separatvocala de conjuncia i, apoi
a-i
e-i Atenie la trecerea de
i-i
la o la i i de la u
o-i
la il
u-i
-i
-i
a-i-a
e-i-e
i-i-i
Atenie la trecerea
o-i-o
de la o i u la con
u-i-u juncia i, apoi, din
-i-
nou la o i u.
-i-
Exerciiul V cerciiul IV

ai
ei
ii
oi
ui
i
i
aia
eie
iii
oio
uiu
i
i

acest exerciiu
seexerciiul
va studiaIII.
posibilitatea rostirii conjunciei i, n comAceeai n
recomandare
ca la
binaie cu orice consoan cu care ar ncepe cuvntul ce-i urmeaz.
i-a-i
iai
i-e-i
Atenie la trecerea
siei
iii
i-i-i
de la i la vocale i
i-u-i
napoi la i\
iui
i-o-i
ioi
i--i
ii
i--i
ii
i-b
ib
i-n
in
i-c
ic
i-p
ip
i-d
id
i-r
ir
i-f
if
i-s
is
i-g
g
i-
i
i-h
ih
i-t
it
i-j
ij
i-
i
i-l
il
i-v
iv
i-m
im
i-x
ix
101

Exerciiul VI
n cele apte versuri ce urmeaz, care ncep, toate, cu conjuncia i, se va
avea grij s nu se porneasc rostirea fiecrui vers dect dup ce comisurile gurii
vor fi puternic susinute n sus. Se va face acest exerciiu nti rar i rspicat,
apoi din ce n ce mai repede, pstrnd aceeai precizie n articulare.
102

Fig. 52
Rostirea consoanei cu maxilarele
complet nchise

i de drag te-a semna,

i cu drag te-a secera,
i te-a face stog n prag,
i te-a mblti cu drag.
i te-a cerne prin sprncene,
i te-a frmnta-nFig.
inele,
53
i te-a da inimii mele.
Rostirea consoanei j urmat de o
( J adeschidere
rnik-B
r s aemaxilarului
a n u mpiebrusc
dicnd palatalizarea

Doine i strigturi din Ardeal

Exerciiul III
Ed. Acad. Rom. 1881)
Se
vor
rosti
nti
aceste
consoane
separat
de de
vocale,
apoi unite:
Aceste versuri conin, la fiecare rnd, n afar
conjuncia
i de la nceputul
lor, un alt n cuvintele te-a ce se repet cu regularitate, dnd prilejul unui
exerciiu mai complet cu aceast consoan.
Exerciii pentru corectarea palatalizrii lui i j
i n cadrul altor cuvinte
Palatalizarea consoanelor i j se extinde i n pronunarea altor cuvinte, n
acest caz ele snt ntotdeauna urmate de un i cu un grad de nchidere mai mare
ca un i obinuit, formnd aproape o constricie ntre dosul limbii i palat, adic
de semivocala iot (i). Aceasta face, de exemplu, ca n loc de aa s se rosteasc
aia, n loc de ase iase, n loc de jurnaljiurnal, n loc de jale
jiale etc. Acest defect face vorbirea extrem de vulgar i denot lips de
cultur. Pentru a-1 corecta, trebuie nti s se pronune i j nepalatalizate i
apoi s se rosteasc la fel aceste consoane i atunci cnd snt urmate de vocale.
Exerciiul I
Se vor rosti, prelungind sunetul, consoanele i j innd dinii strni (fig.
52). Maxilarele fiind strnse, limba este mpiedicat s-i ridice partea dorsal
spre palatul tare i s-i coboare apexul la rdcina incisivilor inferiori, adic
este mpiedicat s formeze vocala /, iar consoanele i j vor fi n acest mod
sigur nepalatalizate.
Exerciiul II

-a
-e
-i
-o
-u

Dup ce se capt prin exerciiul I deprinderea unei juste rostiri a consoanelor i j, ele se vor pronuna cu maxilarele deschise normal, prelungind
sunetul i avnd grij ca la sfrit s nu sune -i i jjjj-i. Pentru aceasta, n
momentul cnd se ntrerupe emisia acestor consoane, se deschide brusc gura cu
maxilarul inferior foarte cobort (fig. 53). n acest fel, limba e silit mecanic s
nu se mai lipeasc de palat, iar consoanele i j vor suna corect, nepalatalizat.
a
103
e
i
o
u

-
s-

s
sunetul fonemului ii, care se repet apsat, de cteva ori, pentru a se ntipri bine
poziia just a limbii i buzelor.
Se va repeta exerciiul pn se va putea rosti cu uurin aceast vocal.
Exerciiul II
Pentru rostirea ei corect n cadrul cuvintelor, nu numai singur, se va exersa
aceast vocal n combinaie cu toate consoanele, nti separat i apoi unin- du-le
ca n articulaia normal.

antaj
ervet
in
ofran
uier
apc
eic
indril
omaj
urub
apte
eptel
ipot
omer
ut
arj
erbet
ir
or
uvoi
arpe
es
iret
oon
vab
Se vor rosti aceste cuvinte nti cu dinii strni, apoi cu maxilarele normal
2) jachet
jeggrij ca dup
jiganie
jocheu
jubileu
deschise i avnd
consoanele
i j, atunci
cnd se rostete vocala
jad
jigrit
jucrie
urmtoare,
s jelanie
se deschid brusc
maxilarele.joben
jaf
jeratic
jignit
joi
jude
Exerciii pentru
corectsa nu
vocalelor
ii i 6 buzele dect
jalb
jerseu
jigodierostireaAtenie
jonciune
sejude
rotunjeasc
jambon
jertf
jilav
jonglerie
judiciar
Dei aceste vocale nu exist n limba
romn, vocalelor.
totui, foarte adesea, n
pe emiterea
jandarm
jefuiesc
jimbl unor localiti
jos
jumtate
numele proprii
sau denumirea
strine,
ele trebuie rostite.
jar
jeleu pe scenjinduit
Rostirea
lor greit
duneaz att jovial
textului, ct ijurnal
bunei interpretri.
jargon
jocurilimba are
junglei
n rostireajecmnit
vocalei ti, dupjircum s-a artat,
poziia lui i, iar buzele
La rostirea
vocale segreit
va cobor
inferioricalimba
n exerrotunjirea
lui u. fiecrei
n pronunarea
a luibrusc
ii nmaxilarul
loc ca buzele
s
formeze concomitent pe i i u se formeaz
ciiul II.nti vocala / i pe urm vocala u
i astfel se aude n Ioc de ii-iu;
fel pentru
Se valaproceda
la felvocala
pentru:6, pentru rostirea creia
limba are poziia lui e, iar buzele rotunjirea lui o. n pronunarea greit se
formeaz nti vocala e i
j-ape urm o i se aude n loc de oeo.
ja
Pentru corectarea acestei
greite pronunii se vor face
j-e
je urmtoarele exerciii :
j-i Atenie latrecereade la j ji
j-o
la oi de la j la !
jo
Exerciiul I
j-u vocalei ii se emite un sunet juprelungit pe vocala /.
Pentru corectarea rostirii
n timpul acesta se vorj-mica buzele ncet, fr a deplasa
j apexul de la rdcina incisivilor inferiori, pe forma rotunjit a lui u (fig. 54). Se va cpta astfel
Exerciiul IV
Se va pstra aceeai metod i pentru
Fig. 54 rostirea consoanelor i j n cadrul
Formarea
vocaleice
u urmeaz:
cuvintelor
1) ablon edin
alter
erb
ampanie erpi

iac
ican
sifon

oarece ub obolan
uberd

104

a) ii-b
u-c
ii-d

105

b) iib
iic
ud

c) b-ii
c-u
d-ii

d) bii
cu
du

Cptnd sunetul corect a lui o , el va fi repetat apsat de cteva ori. O dat

bine nsuit corecta rostire a lui 6 se va trece la exerciiul combinrii lui cu
toate consoanele.
ii-f
uf
f-ii
fu
u-g
ug
g-ii
gii
u-h
uh
h-ii
hu
u-j
uj
j-ii
jii
ii-]
iii
1-u
Iu
ii-m
iim
m-ii
mii
ii-n
un
n-u
nii
u-p
up
p-u
pu
u-r
iir
r-u
rii
ii-s
iis
s-u
su
u-
u
-u
u
ii-t
iit
t-u
tu
ii-
u
1-u
ii
u-v
iiv
v-ii
vii
ii-x
ux
x-ii
xii

Exerciiul III

o-b
o-c
o-d
o-f
o-g
o-h
s-j
b-1
o-m
o-n
o-p
o-r
o-s

Pentru corectarea rostirii vocalei o se va urma acelai procedeu ca Ia exerciiul I.

Se va emite un sunet pe vocala e apoi, fr a se deplasa apexul, buzele vor
lua forma rotunjit a vocalei o (fig. 55).
b) ob
c) b-o
d) bo
oc
c-o
co
od
d-o
do
of
f-o
fo
Formareagd
vocalei o.
dg
g-d
oh
h-o
ho
1. apexul la alveolele incisivilor inferiori pentru
formarea vocalei
e; 2. buzele
dj
j-d
jd vocala
rotunjite ca pentru
o
dl
l-o
lo
m-o
md
106 om
on
n-o
no
op
p-o
Pd
or
r-o
ro
ds
s-o
so

o-
o-t
d-
d-v
o-x

o
dt
d
ov
ox

-o
t-d
-d
v-o
x-o

d
to
o
vd
xd

Exerciii pentru corectarea impreciziei i moliciunii n articulare

n unele cazuri, o vorbire poate fi corect din punct de vedere al rostirii

fiecrui fonem n parte, dar, n totalitatea ei, e greu de neles. Unele vocale i
consoane abia se aud, altele snt aproape omise, n special n finalul cuvintelor.
O astfel de vorbire e greu de urmrit i obosete repede pe asculttor, n cazul
unui organism normal i fr motive de ordin psihic, acest defect n vorbire
provine din:
1. o respiraie mic, nestudiat i necondus contient;
2. o comoditate, sau chiar lene, n micrile limbii n articulare;
3. maxilare crispate, insuficient deschise (dinii strni).
n toate aceste cazuri se recomand exerciiul ce urmeaz, asemntor cu al
vestitului orator Demostene i recomandat n manualele de specialitate (La
reeducation de la voix parlee) i apreciat ca un mijloc simplu, natural i logic,
care d rezultate excepionale'1.
Exerciiul I

Se va aeza transversal un creion subire ntre maxilare, n aa fel nct

comisurile buzelor s fie libere s se mite corect n timpul rostirii cuvintelor
(fig. 56).
107

Fig. 56
Exerciii pentru corectarea impreciziei
i moliciunii n articulare

Locul unde se va aeza creionul depinde de forma gurii i a maxilarelor, dar,

n general, el trebuie aezat fie n spatele caninilor, fie imediat n faa lor; n
orice caz s nu mpiedice micarea comisurilor gurii. Dei obstacolul creat de
creion mpiedic articularea cuvintelor, esenialul n acest exerciiu este s se
rosteasc fiecare fonem cit se poate de corect.
Se va rosti, cu creionul n gur de 23 ori, rar i foarte clar, un vers sau un
proverb sau alt text de maximum 1012 cuvinte, nu mai mult. Un text prea
lung duce la o durere n articulaia maxilarelor, ceea ce ntrzie eficacitatea
exerciiului.
Exerciiul 11
Dup rostirea textului de 23 ori, cu creionul, seva rosti acelai text de 1
2 ori fr creion, dar cu aceeai intensitate i efort i Ia fel de rar ca atunci cnd
era creionul n gur. Se spune apoi textul cursiv. Uurina i sigurana cu care se
spune acum acelai text, arat eficacitatea acestui exerciiu.
Prin acest exerciiu se urmresc trei obiective:
1) prin plasarea creionului ntre dini, maxilarele snt aduse la o deschidere
corect, iar vorbirea cu dinii strni care mpiedic articularea normal, va fi
mecanic nlturat;
2) obstacolul transversal, creionul, mrete tonusul muscular al micrilor de
articulare, ceea ce oblig la o gimnastic fonatorie puternic pe textul studiat.
Dup aceast gimnastic, cnd se reia textul, fr creion, articularea se face cu o
deplin uurin;
3) locul unde este plasat creionul este tocmai acela unde trebuie s bat
coloana sonor, pentru a cpta o just poz de voce. In timpul gimnasticii
articulatorii cu creionul, organismul face tot efortul s nlture aceast piedic
nenatural, intensitatea suflului se mrete i in acelai timp coloana de aer se
ndreapt puternic spre creion spre a-1 expulza. Este tocmai exerciiul indicat
pentru a plasa coloana de aer n locul cel mai avantajos din punct de vedere
acustic, de unde cu minimum de efort vocea va avea maximum de randament.
Acest exerciiu d rezultate nu numai pentru cei cu o articulare neclar, dar
i pentru cei cu o voce mic, cu un r slab rulat, pentru acei care precipit sau
mnnc finalul cuvintelor, sau pentru acei cu o emisie vulgar.

108

De asemenea, cu puin timp nainte de recitarea versurilor, dac actorul i

trece tot textul, vers cu vers, prin acest exerciiu, aceasta i va da o sigu ran
uimitoare n articulare, iar vocea i va suna puternic i cald.
Exerciiul III

S-a artat c, n articularea corect a cuvintelor, comisurile buzelor au un rol

foarte important. Se recomand, deci, o gimnastic a acestor comisuri care,
cptnd astfel for i elasticitate, vor ajuta la o rostire clar i precis.
Se va rosti optit sau tare de 1012 ori nir, micnd energic comisurile
buzelor:
x-u, x-u, x-u, x-u etc.... n

continuare se va rosti n acelai mod:

u-x, u-x, u-x, u-x etc..........

Cnd exerciiul se face n oapt, e bine s nu se opteasc frecnd coardele

din fundul gtului, deoarece acest mod de a opti irit coardele i poate produce
rgueal. De asemenea, pentru a nu deranja pe cei din jur, se poate face acest
exerciiu, cu aceeai eficacitate, fr glas, micnd doar buzele puternic pe forma
lui u i x.
Exerciii pentru corectarea precipitrii

Analiznd cauzele defectului precipitrii n vorbire, se va putea remedia mai

uor aceast defeciune. n construcia unui cuvnt snt combinate ntre ele o
sum de vocale i de consoane. Vocalele reprezint sunetele muzicale, curgtoare
ale cuvntului, iar consoanele, prin ocluziile i constriciile ce le caracterizeaz,
snt nite mici piedici n calea acestor sunete. ntr-o vorbire corect, vocalele au o
anumit durat de timp ntrerupt numai de plasarea consoanelor printre ele.
n vorbirea precipitat, prima vocal dintr-un cuvnt are, de obicei, o durat
corect; a doua este ns simitor scurtat, a treia i mai mult, a patra aproape nu
se aude, iar a cincea e cu totul eliminat.
Bineneles c procesul acesta de scurtare i eliminare a vocalelor variaz de la
cuvnt la cuvnt, mai ntotdeauna ns prima vocal are durata corect, iar
celelalte snt scurtate sau eliminate.
Acest lucru face ca prima silab s fie rostit corect, a doua capt o scurtare
de durat, a treia abia se aude, iar cuvntul se rostogolete i vocalele i consoanele se prbuesc nvlmite ntr-o rostire ininteligibil. La aceast neornduial n articulare se mai adaug, imediat, i nervozitatea aceluia care precipit
i vede c nu reuete s rosteasc corect ce vrea s spun i, bineneles, n acest
caz, defectul precipitrii se accentueaz.
109

De aceea, studiul calm, autocontrolat al exerciiilor ce urmeaz va da n

primul rnd o siguran salutar celor ce se precipit i, la care, mai ntotdeauna,
cauza precipitrii este o lips de ritmicitate, un decalaj ntre gndire i vorbire.
Exerciiul I

Se va lua pentru nceput un text mic, de exemplu un proverb:

Ziua bun se cunoate de diminea'4.
Se vor rosti de cteva ori clar i apsat numai vocalele acestui proverb,
pstrndu-le cu strictee durata i accentul din cadrul cuvintelor respective. De
asemenea, acolo unde exist diftongi, vocalele se vor rosti diftongate, nu
separate. Fr respectarea acestor condiii exerciiul nu poate fi eficient.
a) Se va articula, deci, de cteva ori:
i ua ii e u o e e ii e

b) Se va rosti apoi rar, cu voce tare, tot textul n mod corect:

Ziua bun se cunoate de diminea.

c) Se va spune apoi tot proverbul n ritm i articulare normal.

Bunele rezultate ale exerciiului se vor cunoate curnd, obinnd o mare
uurin i cursivitate n redarea textului.
Se recomand acest exerciiu i pentru oricine simte o dificultate n rostirea
unor anumite pasagii dintr-un rol sau o poezie, sau chiar a unui singur cuvnt
format dintr-o niruire mai dificil de foneme. De asemenea, prin aezarea just
ca form i durat a vocalelor din cadrul cuvintelor, acest exerciiu este foarte
eficace pentru cei a cror emisie sun vulgar; studiindu-1, vor cpta imediat o
limpezire, o deosebit claritate n articulare.
Exerciiul II

Cum mai toi cei care precipit au, n general, o nervozitate mai mare, se
recomand pentru corectarea acestui defect exerciii de gimnastic respiratorie
lent. Reeducarea respiratorie este o metod admirabil; ea restabilete, dezvolt,
supravegheaz i menine jocul fiziologic normal al aparatului respirator i
fonator. Totodat, este cel mai bun mijloc de meninere a sntii plmnului, a
calitii vocii i echilibrului nervos.
Exerciiul III

S-a artat c lipsa de ritmicitate este cteodat cauza unei vorbiri precipitate,
de aceea se va folosi ritmul ca un remediu foarte bun n corectarea acestui defect.
110

Se vor rosti cteva versuri n vorbire mai mult lent, n ritmul de 2/4, 3/4,
4/4. Pentru o mai mare siguran n ritmicitate i n acelai timp pentru o
coordonare a vorbirii cu micarea, n timpul rostirii textului, se va bate tactul cu
mna sau cu piciorul. De exemplu versurile:
De din vale de Rovine Grim, Doamn,
ctre tine.
Nu din gur, ci din carte,
C ne eti aa departe1'.
(M. E m i n e s c u Scrisoarea III)
Le vom rosti n ritm de 2/4:
De din | v-le, | de Ro | vi-ne
Gr-im | doam-n, | c-tre | ti-ne Nu din |
gu-r, | ci din | cr-te C ne ] eti a | de |
pr-te
apoi n cel de 3/4 nti ntr-o form mai uoar:
De-e-din | v-a-le | de-e Ro | v-i-ne
Gra--im | doa-am-n | c--tre | ti-i-ne
Nu-u-din | gu-u-r 1 ci-i-din | c-ar-te C-ne | e-eti-a | -a-de | p-ar-te
Apoi, ntr-o form mai dificil, dar bun pentru studiu:
s

De din va | le de-Ro | vi-ne Gr- | im

doam-n | c-tre ti- | ne Nu din | gu-r ci |
din cr-te C ne eti | -a de | pr-te.
n cele din urm vom rosti aceleai versuri, n ritmul de 4/4:
De din va-le ] de Ro-vi-ne Gr-im doamn | c-tre ti-ne |
Nu din gu-r | ci din car-te |
C ne eti a- | de par-te.
Se poate face acelai exerciiu cu mai mare eficacitate dac se va cnta totul
pe o singur not bine susinut i ntr-un registru foarte comod vocii; blbiii
nu se blbie atunci cnd cnt, cntecul cernd un mult mai mare autocontrol
dect vorbirea.

111

Exerciiul IV
n defectul precipitrii, fiind vorba i de un decalaj ntre gndire i vorbire, se
cere ca acel ce precipit nti s gndeasc intens; s termine gndul i apoi s
rosteasc textul pe care face exerciiul. Cu ct gndul e mai precis i mai
puternic, cu att inspiraia respiratorie vine mai sigur de la sine. Se face o mic
retenie, care va aduce cu ea puterea de autocontrol i autodominare i apoi se
rostete clar:
Nu cte tii, ci cum le tii

sau:
Unii vorbesc ce tiu i unii tiu ce vorbesc

sau:

Ce-i pas surdului de ce vorbete altul11 etc.

Exerciii pentru corectarea nazalizrii

Nazalizarea n emisie se produce din cauza funcionrii defectuoase a vlului

palatului, care n timpul emisiei fonemelor nenazale rmne deslipit de peretele
posterior al faringelui, nempiedicnd astfel drumul curentului de aer sonor spre
cavitatea nazal (fig. 57). n acest caz, toate fonemele orale capt un timbru
nazal.
Exerciiile privesc numai pe acei care au un vl al palatului normal, iar
defeciunea este numai de natur funcional, putnd fi remediat prin studiu.
Cazurile n care nazalizarea se datoreaz unei cauze organice (vlul palatului
fisurat sau incomplet, sau atins de o parez) se soluioneaz pe cale medical.
Exerciiul 1

Pentru a ajuta vlul palatului n funciunea lui, se va ncepe printr-un

exerciiu de gimnastic prin care, silindu-1 s se ridice i s se coboare, se va
ntri. Se emite o not foarte nalt, o acut, dar se emite fr voce: se

112

Poziia vlului palatului in rostirea

nazalizat:

Pozifia vlului palatului in rostirea

nenazalizat;

1. vlul palatului deslipit de peretele

faringelui

1. vlul palatului lipit de peretele faringelui

simte foarte clar cum vlul palatului se ridic cu att mai sus cu
ct nota fr glas va fi mai acut i mai puternic susinut
(fig. 58); ncetnd apoi brusc emisia notei, vlul va cobor
repede; se reia din nou micarea de ridicare, prin cntatul mut
al acutei. Se repet acest exerciiu de cteva ori. Acest
exerciiu fiind fr glas are avantajul c nu deranjeaz pe cei
din jur i poate fi fcut oricnd.
Exerciiul II
Exerciiul acesta este o gimnastic a muchiului vlului
palatului prin care, silindu-1 s se lipeasc puternic de peretele
posterior al faringelui, se va cpta deprinderea de a nchide
drumul spre cavitatea nazal n emisiunea fonemelor orale.
S se strng buzele ct se poate de tare i s se lase apoi
s ias o serie de mici explozii bucale, ca exploziile lui p (fig.
59).
Acest exerciiu antreneaz puternic vlul palatului n
micarea sa de lipire de faringe.

PP P
ppp

Fig.
59
Exerciii pentru
corectarea
nazalizrii

Exerciiul III
a) Se va rosti nti vocala A urmat imediat de un p prelungit: app (fig. 60). Trebuie s se pronune app, nchi- znd
brusc buzele, ca o clachet.
Prelungirea lui p favorizeaz ridicarea ndelungat a vlului
palatului. Acelai sistem de nchidere brusc pe consoana
prelungit se va face i cu att, akk, abb, add etc.
S se strng bine buzele pe p, b i s se insiste puternic pe
ocluzia lui t, d i k, cci aceasta va antrena mai bine nchiderea
drumului spre cavitatea nazal.

A ppp
Fig. 60
Exerciii pentru
corectarea
nazalizrii

b) Acelai exerciiu, ncepnd cu consoane urmate de

vocala A.
Se vor nchide strns buzele pe consoana p, umflnd bine
gura cu aer, apoi se vor deschide brusc pe A. Curentul de aer
reinut din cauza nchiderii drumului spre cavitatea nazal, la
rostirea vocalei A, va iei brusc numai pe gur i astfel se va
deprinde modul de emisie a fonemelor orale.
Se va extinde acest exerciiu i asupra altor vocale. Dup
nchiderea puternic a buzelor pe un p, se vor rosti deci: pp-e,
pp-i, pp-o, pp-u, pp-, pp-.
113

Fig. 61

Exerciiu pentru corectarea nazalizrii

Exerciiul IV
Acest exerciiu e un sistem sigur de autocontrol al nazalizrii. Se va lua un
tub subire de cauciuc de cca 5 mm diametru, care se va plasa cu un capt n
ureche i cu cellalt ntr-o nar (fig. 61). Se observ c atunci cnd se rostesc
cuvinte ca: mama, mnu, nemaipomenit, nemilos etc., cuvinte n care se
gsesc consoanele nazale m i n, se aude un zgomot puternic n ureche. Curentul
de aer pe care rostirea consoanelor nazale l trimite pe nas, este captat de tubul
din nar i trimis n ureche. Se observ ns c atunci cnd se articuleaz cuvinte
n care nu exist nici una din aceste consoane nu vom auzi acest zgomot; de
exemplu, cuvintele: abecedar, bibliotec, cas, bolt etc.
Dac totui se aude acest zgomot, este dovada sigur a nazalizrii. Exerciiul
se repet pentru a cpta deprinderea rostirii cuvintelor n componena crora nu
snt consoane nazale, astfel nct tubul din nas s nu capteze aer i s nu-1 trimit
n ureche. Pentru aceasta, se fac mai nti exerciiile I, II, III, care ajut, prin
gimnastica vlului palatului, la executarea mai repede i mai bine a acestui
exerciiu de autocontrol.
Exerciiul V
n acest ultim exerciiu nu se utilizeaz mijloace exterioare n ceea ce privete
autocontrolul, ci se face apel la voin i auz; bineneles numai dup ce
exerciiile de gimnastic vor fi ntrit vlul palatului i se vor fi deprins, n mod
contient, micrile de urcare i coborre i cele de trimiterea acrului numai pe
gur.
Exerciiile, pe toate textele ce urmeaz, urmresc dou obiective:
a) nazalizarea puternic, voit, a textului rostit;
b) denazalizarea puternic, voit, bine condus a aceluiai text.
ntrind deprinderea trimiterii aerului pe gur (emisia oral) acest sistem
de exerciiu va consolida ceea ce s-a nvat n primele exerciii i va da obinuina
rostirii denazalizat corect, pe textele studiate i chiar n vorbirea de toate
zilele.
114

Se va lua mai nti un vers sau un proverb n care nu exist nici un fonem
nazal. De exemplu:
a) Ce spui la ureche n pdure se aude
sau
Rsul te rde i batjocura te batjocorete"
sau
Rde raa de balt i baba de fat.
Se vor rosti aceste texte nti foarte nazalizat, apoi oral, cu ndreptarea
curentului sonor numai pe gur.
b) Se va trece apoi la texte cu foarte puine foneme nazale. De exemplu:
Femeia vede chiar unde brbatul abia
zrete" sau
Brbatul are ochi s vad, femeia are ochi s fie
vzut1''' sau
Moartea e tiut dar ceasul nu se tie".
Se va studia dup aceeai metod, indicat la punctul a).
c) n fine se vor rosti texte n care combinaia de foneme nenazale i
foneme nazale e mai bogat. De exemplu:
Boul se leag de coarne i omul de inim"
sau
Blestemul
prinilor E ca
piatra
munilor
Cade greu copiilor.
sau
Nevast mai poi gsi, dar mam ba"
115

Fig. 62
Poziia corect a buzelor

Asimetrii labiale

Fig. 64

Asimetrii labiale

i aceste proverbe se vor studia

dup aceeai metod, care va aduce
sigur rostirea contient denazalizat
a celor care nu au un defect organic, ci
numai un vl al palatului insuficient
de activ.
Exerciii pentru corectarea
asimetriilor labiale

Deseori o defeciune n rostire, un

timbru neplcut al fonemelor, i au
cauza numai n poziia nesimetric a
gurii, comisurile buzelor nefiind pe
aceeai linie (fig. 62). Pentru dovedirea acestui lucru, se ncearc vorbirea
strmbnd colurile gurii (fig. 63, 64) i
se constat cum sun cuvintele rostite
astfel:
Acest defect se corecteaz uor, ndreptnd nu numai rostirea cuvintelor,
dar dxnd i din punct de vedere vizual
un aspect mult mai avantajos gurii.
Exerciiul I

triei labiale cazul a

Exerciii pentru corectarea asimetriei

labiale cazul a
116

Se va imobiliza uor, cu degetul

arttor, colul gurii normal i se va
sili comisura incorect prin micri
energice de gimnastic, s se ridice
sau s se coboare.
a) Comisura care se deplaseaz n
fonaiune de pe linia orizontal trgnd
in jos (fig. 65) va fi silit prin micri
puternice s se ridice n sus, nspre
urechi (fig. 66).
Degetul care fixeaz comisura corect va ajuta ca aceast gimnastic
s nu antreneze i colul gurii cu
poziie corect.
b) Comisura care se deplaseaz incorect n sus n fonaiune (fig. 67) va fi
silit s fac micri energice n jos

(fig. 68) susinnd totodat comisura

corect cu arttorul, pentru a nu-i
deplasa poziia just.
c) Cteodat amndou comisurile
snt deplasate de pe linia orizontal
a buzelor, una n sus i alta n jos
(fig. 69). Atunci exerciiul se va face
pe rnd (fig. 70), cu fiecare comisur
n parte, iar n acest timp arttorul
va mpinge n sus sau va trage n jos,
cealalt comisur incorect dup
caz pentru ca, dei inactiv n exerciiu, s se deprind cu poziia corect.
d) Alteori amndou comisurile incorecte trag n aceeai direcie, fie n
jos (fig. 71) (ceea ce d un aspect vizual i sonor de tristee, de plictiseal),
fie n sus (fig. 72) (dnd un aspect de
veselie forat, nepotrivit ntotdeauna
cu sensul cuvintelor rostite, iar ca sonoritate o emisie prea deschis cscat). n acest caz exerciiile de corectare, n ambele sensuri, se vor face
simultan cu amndou comisurile buzelor i fr ajutorul arttorului.
Not: Imediat ce comisura exersat va
cpta poziia corect (i o capt
destul de repede) nu mai trebuie continuat exerciiul. Altfel, se poate deplasa n sens contrar.
Exerciii pentru corectarea vorbirii cu
gura prea deschis, vorbire cscat i
vorbire nsoit de o scpare de aer
lateral

n primul caz, vorbire cscat"

comisurile snt prea active, avnd
o micare exagerat n sus n timpul
articulrii cuvintelor. Timbrul acestui
mod de rostire este lipsit de cldur
neputnd reda cu uurin gnduri i
stri sufleteti de mare sensibilitate.

Fig. 67
Exerciii pentru corectarea asimetriei
labiale cazul b

Fig. 68
Exerciii pentru corectarea asimetriei
labiale cazul b

Fig. 69
Exerciii pentru corectarea asimetriei
labiale cazul c

Fig. 70
Exerciii pentru corectarea asimetriei
labiale cazul c

Fig. 71
Exerciii pentru corectarea asimetriei
labiale cazul d

Fig. 72
Exerciii pentru corectarea asimetriei
labiale cazul d

117

Fig. 73
Exerciii pentru corectarea
defectului de vorbire cscat"

Fig. 74
Tub de metal

Fig. 75
Introducerea creionului sau a
lamei plastice

Fig. 76
Rezisten opus de obraji

118

n al doilea caz, articularea cu scpare

de aer lateral muchii comisurii buzelor i
ai obrajilor snt, din contra, prea puin activi,
moi i neopunndu-se curentului de aer sonor,
acesta scap afar, lateral, printre obraji i
dini. Acest defect, din fericire mai rar, d un
aspect extrem de vulgar i ridicol n articularea cuvintelor.
De asemenea, amndou aceste defecte de
rostire dezavantajeaz, din punct de vedere
estetic, o figur cu orict de frumoase trsturi.
Exerciiile ce urmeaz snt eficace pentru ambele moduri incorecte de articulare, fiindc determin muchii orbiculari ai gurii i muchii obrajilor s ajung la micarea fonatorie
corect.
Exerciiul I
Se va citi cu glas tare, clar i rspicat, n
fiecare zi, timp de 1015 minute, un text
innd ntre buze fie un tub de metal (pe care
se nfoar leucoplastul) (fig. 73 i 74) fie
orice tub cu un calibru de circa 2 cm i o
lungime de circa 2 1/2 cm.
Astfel, buzele vor fi silite s nu fug nspre urechi n timpul fonaiunii i, n acelai
timp cu remedierea acestui aspect, vizual inestetic, se va nfrumusea simitor timbrul vocii.
Exerciiul II

Se va citi 1015 minute, cu glas tare, clar i

rspicat, un text, avnd n gur un creion sau
o lam de material plastic neelastic (fig. 75), cu
care se va exercita o presiune pe faa intern
a obrajilor i a comisurilor gurii, cutnd s
se opun acestei presiuni o rezisten (fig. 76).
Cnd se va ajunge s se execute bine aceast
micare de rezisten, se va executa fr ajutorul creionului sau al lamei i defectul va fi
remediat.

Exerciii pentru corectarea bilbiielii

Dac pentru celelalte defecte de articulare corectarea e uoar i sigur,
cauza acestor defecte fiind pur funcional, nu tot astfel stau lucrurile n
ceea ce privete defectul blbielii. Acest defect are la baz un automatism
vicios, este o nevroz funcional i se datoreaz unui proces psihomotor.
La originea blbielii st mai nainte de toate o tulburare a funciei
ordonatoare, o lips de ritmicitate, un decalaj ntre gndire i mijloacele de
a o traduce n cuvinte. Cel care se blbie se inhib i nu poate trece de la
imaginea senzorial a obiectului la numele acestui obiect.
Literatura medical e bogat n studiul acestui defect de vorbire i a
cauzelor care-1 determin. Se enumer aci doar cteva din ele: ereditate,
boli cu urmri encefalice, traumatisme fizice sau psihice, istoviri,
surmenaj nervos, deficiene motrice, dispersarea gndurilor, impulsivitate
i cteodat, bolile nasului, faringelui i ale laringelui.
Dac nu ntotdeauna blbitul e un bolnav, este, n orice caz, sigur un
hipersensibil sau un hiperemotiv. De aceea el e n permanent stare de
alarm, impresionabil, excitabil, cteodat ridicol i fuge de societate.
n general, s-a constatat c la copii tratamentul este mai eficace, fiindc
crearea de noi automatisme i de reflexe e mai uoar, cci ele se vor
substitui cu uurin obinuinelor mai recent constituite. La adolesceni i
la aduli, automatismele psiho-lingvistice snt vechi i puternice i nu se pot
schimba cu uurin. Totui cu voin i calm, atunci cnd organismul nu e
atins de o boal grav, vindecarea e posibil.
Spasmele i contraciile n blbial pot fi: respiratorii, vocale,
articulatorii.
n primul caz respiraia este aritmic i obositoare, determinmd o
vorbire cu totul neorganizat. n al doilea caz coardele vocale devin
inactive din cauza tensiunii emoionale i sunetul nu se poate produce. La
fel, n contraciile i spasmele articulatorii, muchii buzelor i ai limbii snt
tetanizai, nu se pot mica dintr-o anumit poziie i cuvntul nu pornete.
Cnd aceast imobilitate muscular, acest blocaj, este plasat la nceputul
cuvntului, dup care vorbirea curge repezit i cu opinteli, avem blbiala
tonic. Cnd cuvntul se rostete greu, cu repetri cu caracter convulsiv ale
silabelor, avem cazul bl- bielilor clonice.
n vindecarea acestui defect de vorbire se utilizeaz dou metode simul tane: didactic i psihologic.
Metoda didactic

Utilizeaz texte citite, n care ideea e deja constituit iar cuvintele nu

snt generate de gndul aceluia care se blbie; prin aceasta i se nltur o
parte din inhibiie n articulare. n aceast metod se ntrebuineaz:
Exerciii de respiraie ritmic.
119

 Exerciii pe cuvinte cntate.

Exerciii pe texte citite pe ritmuri variate.
Exerciii de respiraie ritmic pentru coordonarea aparatului respirator cu
cel fonator. Cu ajutorul lor se va realiza:
a) un curent de aer fonator puternic, egal, lin, bine stpnit;
b) calm, autodominare, lips de fric i de inhibare;
c) ritmicitatea att de necesar corectrii acestui defect.
Exerciii de gimnastic, al cror ritm va ntri pe cel al articulrii i-l
va scoate din forma sa disritmic i convulsiv. Aceste exerciii se vor
sincroniza cu exerciiile de articulare corect.
Exerciii pe cuvinte cntate, pe un singur ton, acompaniate de gesturi
ritmice, n perfect sincron cu textul. S-a observat c n emisia cntat blbiii
articuleaz corect, sunetul cntat solicitnd un control cerebral mai puternic. De
asemenea, prin cntec ei vor cpta continuitatea n emisie, att de important n
corectarea blbielii.
Exerciii pe texte citite pe ritmuri variate, marcate de btile unui metronom, prin ritm urmrindu-se ntrirea sistemului nervos.
La nceput exerciiile se vor face pe ritmuri foarte lente i apoi pe ritmuri
puin mai accelerate, cu rostirea cuvintelor foarte legat, fr pauz ntre
cuvinte, urmrindu-se continuitatea emisiei.
Metoda psihic urmrete schimbarea centrului de gravitate a acestui
defect, din domeniul biologic, asupra cruia subiectul nu este stpn, n
domeniul psihologic legat n mod intim de personalitatea bolnavului i supus
stpnirii sale. Aceast metod ns nu d rezultate fr ajutorul unei ortopedii
ver- bale de timp gimnastic, ritmic i articulator. Ea va urmri ca prin exerciii
s se ajung la reeducarea personalitii psihofizice a celui ce se blbie.
n exerciiile metodei psihice se va trece de la vorbirea reflectat la cea
independent. Nu se mai folosesc texte scrise, ci gndite de bolnavul nsui i
apoi vorbite direct, chiar dac, la nceput ele au forma unei niruiri de silabe
fr sens logic.
Tot n aceast metod se ntrebuineaz textele memorate pe dinafar, ca un
mijloc de trecere spre vorbirea independent. Ideile acestor texte nefiind
concepute de acel care se blbie, el le va repeta numai cu ajutorul memoriei;
metoda aceasta va uura procesul vorbirii. Snt cunoscute cazuri de mari cntrei sau mari actori care n viaa de toate zilele, atunci cnd i formulau n
cuvinte propriile lor gnduri, se blbiau puternic, dar pe scen nu aveau nici o
greutate n rostire.
Declanarea blbielii o genereaz tocmai momentul transformrii gndului
n cuvnt; aici se manifest fenomenul de inhibare i de vorbire aritmic. Acest
moment greu e obiectul de corectare prin metoda psihologic, care coor
120

doneaz gndul cu respiraia, vocea i articularea i face acel dresaj psihic ce

conduce ncetul cu ncetul la stpnirea de sine.
Tot n aceast metod intr psihoterapia, att de eficace n toate nevrozele.
Blbiii, pe lng calmantele recomandate de medic, dac e cazul, vor cuta s
aib preocupri n afara celor cotidiene, ca: muzica, florile, vntoarea, albinritul, pescuitul, plimbri odihnitoare n locuri linitite i frumoase i orice
ocupaie care i scoate din mediul i ritmul obinuit, dndu-le linite, un
autocontrol mai bun i mai ales uitarea de obsesia blbielii.
Exerciii pe metoda didactic
1. Exerciii de respiraie ritmic
Exerciii potrivite pentru corectarea acestui defect snt aceleai care s-au
artat n capitolul Respiraia". ns, se vor face numai acele exerciii n care nu
apar cuvinte (numrtoare sau versuri), ci numai expiraia pe consoana S. De
asemenea, se vor face foarte atent exerciiile n care apare retenia. Acest
moment de linite care pregtete puternic fie inspiraia, fie expiraia viitoare,
prin calmul i autodominarea pe care o aduce cu sine, e deosebit de folositor n
corectarea defectului blbielii.
2. Exerciii de gimnastic ritmic
Se vor executa orice exerciii uoare de gimnastic, care nu comport efort
fizic mare, inndu-se seama de urmtoarele condiii:
a) Blbitul i va numra singur cu glas tare i rspicat micrile minilor, ale
picioarelor sau ale trunchiului, avnd grij ca vorba s fie perfect sincronizat cu
aciunea membrelor.
b) Toate momentele de ncordare, de efort, s coincid cu inspiraia; blbitul
nu va numra pe aceste momente, ci va numra exact n momentul terminrii
efortului, respectiv al terminrii actului inspiraiei i al declanrii expiraiei. De
exemplu: n micrile de ridicare a trunchiului sau a picioarelor va numra exact
cnd s-a terminat micarea de ridicare, nu n timpul ei. n micrile de plecare a
trunchiului sau a picioarelor (micri ce se execut pe expiraie), va putea
numra o dat cu efectuarea micrilor, ns tot perfect sincronizat.
Se pot face exerciii eficace i n jocul cu mingea, fie c se va bate mingea pe
perete, fie jos pe podea; totul este ca numrtoarea s fie absolut sincronizat cu
btaia mingii.
3. Exerciii de cuvinte cntate pe un singur ton
a) Se va alege fie un vers, fie un proverb i se vor cnta cuvintele, fr pauz,
pe un singur ton foarte bine susinut (s nu oscileze n sus sau n jos). Tonul
psalmodiat pe care vor curge cuvintele va ajuta foarte mult la fixarea cursivitii
vorbirii. De asemenea, tonul cntat avnd fa de vorbirea obinuit
121

avantajul unui centru superior n creier, silete pe cel care se blbie ca, atunci cnd
cnt s aib o concentrare i o putere de autodominare mai mare.
b) Se poate ncerca mai trziu cu acelai text, sau cu un text puin mai greu,
n funcie de progresele nregistrate prin exerciiile anterioare, s se cnte
cuvintele, fie pe o melodie simpl, fie pe o gam n urcare sau n cobo- rre.
Exerciiul va fi mai folositor dac fiecare not va fi marcat, fie de o linioar
tras cu creionul pe o hrtie, fie de o btaie cu degetul pe mas. Totul e ca
sunetul s fie absolut sincron cu trasarea liniei sau cu btaia degetului; numai
astfel se va realiza coordonarea dintre gnd, micare i vorbire, care va duce la
vindecarea blbielii.
c) Se va rosti fie pe o singur not, fie pe o gam ascendent sau descendent, textul ales, marcat de btaia degetului n mas sau de o micare precis a
minii pe ritmuri variate 2/4, 3/4, 4/4. Una din caracteristicile vorbirii bl- bite
este aritmia; e lesne de neles rolul salutar al exerciiilor ritmate care, ntrind
sistemul nervos, vor ajuta la echilibrarea acestei vorbiri.
4. Exerciii de texte citite pe ritmuri variate
Se vor alege poezii simple, cu un coninut luminos, linitit i se vor citi
ritmat pe btaia unui metronom, la nceput ntr-un tempo rar, iar dup un timp
de acomodare se va citi acelai text mai repede, dar n nici un caz nu se va
ajunge la un tempo foarte accelerat. Nu se va urmri att sensul cuvintelor ct
ritmicitatea i continuitatea cuvintelor, cursivitatea lor. S nu existe opreliti,
precipitri, martelri, ci trecerea lin dintr-un cuvnt n altul pe ritmul susinut
de metronom.
Exerciii pe metoda psihic
Aceast metod urmrete mrirea ateniei, a concentrrii i grbirea gndirii aceluia care se blbie. Se va insista, de asemenea, asupra sistemului de
autocontrol i de reglare a coordonrii gndului cu respiraia i articularea.
n aceast metod se utilizeaz texte proprii ale celui care se blbie, Ia
nceput numai de silabe fr un sens anumit. Esenial e ca blbtul s rosteasc
ceea ce creierul su i comand, fr pauze i fr crispri i inhibri.
Fiindc orice blbit are o respiraie aritmic, nestpnit, se va ncepe orice
exerciiu printr-o inspiraie lin, fr spasme n coul pieptului, diafragm sau
abdomen; o inspiraie ca atunci cnd se miroase adnc o floare al crei parfum
place foarte mult, o inspiraie lent, profund. Accentul se pune mult pe
inspiraie fiindc ea este clementul activ n actul respirator, expiraia fiind
clementul pasiv. De asemenea, s nu se fac pauz ntre inspiraie i expiraie
ci, imediat dup alimentarea cu aer, s se rosteasc exerciiul format fie din
silabe, fie din cuvinte, propoziii sau fraze. Prin deprinderea de a ataca imediat
dup inspiraie i se va crea reflexul trecerii peste momentul penibil dintre
imaginea mintal i materializarea ei n cuvinte.
122

Exerciiul I
Se va inspira dup descrierea de mai sus i imediat se vor rosti, fr ntrerupere, pe o expiraie unit, o niruire de silabe fr sens. Cnd se va termina
aerul expirator, dar nu pn la epuizare, se va face o mic pauz (retenie),
dup care se va relua inspiraia lent i imediat se va rosti aceeai niruire;
esenial este s nu se fac pauz ntre ele.
Dac se observ c rostirea este nsoit de micri de crispare a obrazului,
gurii, ochilor se va face acest exerciiu n oglind pentru a putea, prin acest
autocontrol, s se capete deprinderea eliminrii tuturor acestor ticuri.
Exerciiul II
Se va privi un peisaj, un tablou, o imagine, n care timp se va inspira lin i
adnc. Imediat dup terminarea inspiraiei se vor spune pe rnd, fr pauz,
cuvinte sugerate de aceast imagine; o simpl niruire de cuvinte, nu e necesar o propoziie sau o fraz cu sens.
Acelai exerciiu se va executa cu ajutorul unui metronom; pe fiecare btaie
a metronomului se va spune cte un cuvnt (fr pauz). Dac nu apare nici un
cuvnt n minte, se va rosti pe btaia respectiv a metronomului cuvntul
nimic.
Dac micrile de crispare a obrazului nu au disprut, se va continua i
acest exerciiu cu controlul oglinzii.
Exerciiul III
Se inspir lin, ca i n celelalte exerciii i, fr pauz ntre inspiraie i
expiraie, la fiecare dou bti ale metronomului se va spune o mic propoziie. Dac celui ce se blbie nu-i vine nici o propoziie n minte, cnd va veni
timpul ritmic s vorbeasc, va spune, n loc de alt propoziie, nu am nimic
de zis.
Acest exerciiu pe de o parte l va deprinde s rosteasc ritmic, deci l va
determina s treac momentul penibil de traducerea gndului n cuvnt, iar pe
de alt parte i va aduce calmul necesar, tiind c, oricum, cnd va sosi timpul
indicat de metronom el va avea la dispoziie propoziia nu am nimic de zis.
n general la blbii se produc viduri n gndire. Acest sistem l va convinge c
nu trebuie s aib grija acestor lapsusuri i astfel, ncetul cu ncetul, i va
cpta calmul att de necesar corectrii acestui defect.
Exerciiul IV
n acest exerciiu nu se utilizeaz metronomul, ci ritmul indicat cu btaia
degetului pe mas. n acest mod, blbitul i va crea singur ritmul interior.
Se va formula nti n gnd clar o fraz; se va despri, tot in gnd, aceast
fraz n idei, un fel de decupare, pe idei scurte, a ntregii fraze gndite. Se va
123

inspira lin i adine, n care timp se va repeta n gnd prima idee, apoi, dup 2
3 bti ritmice cu degetul n mas, se va rosti aceast idee; va urma o pauz
n care timp se va inspira din nou i se va gndi asupra celei de-a doua idei;
apoi, dup acelai numr de bti, se va rosti aceast a doua idee i tot astfel
mai departe. Principalul este s se inspire ntre idei i s se rosteasc, exact
dup acelai numr de bti, textul bine gndit n prealabil.
Exerciiul V
Se face exact exerciiul IV psalmodiat pe o singur not foarte bine susinut. Cntecul, aa cum s-a mai spus, d o putere mai mare de autocontrol. S
se bat tot aa ritmul cu degetul pe mas, sau s se trag ritmic cu creionul
linioare pe o hrtie; se va coordona astfel respiraia, emisia i articularea cu
micarea. Cnd blbitul va ajunge s fac aceste gesturi fr a se mai gndi
asupra lor, ele se pot suprima. Sunetul interior al ritmului, al melodiei i al
pauzelor respiratorii va deveni organic i vorbirea i va cpta echilibrul
dorit.
Exerciiul VI
Toi blbiii au fobia ritmului rapid; atunci cnd aud chiar pe alii vorbind
repede, blbiala lor se agraveaz. Pentru a se deprinde cu un ritm mai repede,
vor pune metronomul s bat mai iute i vor porni s spun o propoziie (bine
gndit n prealabil pe inspiraie) dup un numr anume de bti, iar ei, dei
metronomul bate repede, vor rosti ritmic cuvintele, fie din dou n dou bti,
fie din trei n trei, cum se vor simi mai comod. Astfel vor reui s se deprind
a vorbi rar i clar chiar i atunci cnd li se vorbete repede sau snt ei nii
grbii.
Blbiii snt mai totdeauna obsedai de greutatea rostirii unui anume fonem,
sau a unui cuvnt, sau vd imaginea, dar nu le vine n minte cuvntul; cteodat
acest cuvnt se prezint simultan cu altul. Nu este permis, ns, nlocuirea
unui cuvnt prin perifraze sau cu alt cuvnt avnd acelai sens, pentru a nu rosti
fonemul sau cuvntul de care se tem. E preferabil s se blbie, pn ce, treptat,
se obinuiesc cu exerciiul fcut corect. E indicat ca, la nceput, s se fac
acest exerciiu n vorbire optit, care, pe de o parte, d o concentrare mai
puternic i, pe de alta, asigur celui ce se blbie o ncredere mai mare n el;
are impresia c dac greete, greeala nu se sesizeaz.
Exerciiul VII
S se rosteasc mici povestiri, imaginnd c se afl n faa unui auditor:
prieten, o societate de mai multe persoane, un superior etc. Aceasta l va
deprinde s-i stpneasc emoia atunci cnd va trebui s vorbeasc fa de
alii.
124

Blbitu] se va putea considera vindecat atunci cnd nu va mai avea aprehensiuni; de exemplu, nu-i va mai fi fric s vorbeasc la telefon sau s fie
ntrerupt din vorb. O reut, provocat de o febr mare, o oboseal puternic
sau un traumatism psihic pot s-i readuc deficienele n vorbire. Reluarea
exerciiilor i va asigura repede revenirea la vorbirea curent.
Mediul n care triete blbitul are un rol important n ceea ce privete
corectarea defectului, care se poate obine numai ntr-un mediu de calm, linite,
nelegere.
Totui, n vindecare, rolul su activ fa de defectul lui, e cel mai important;
el se sprijin pe doi factori eseniali: voin i preocupare constant.

EXERCIII PENTRU SUSINEREA

FINALELOR DE CUVNT
Nesusinerea finalelor de cuvnt este unul din cele mai frecvente i mai
suprtoare defecte n vorbirea scenic; cauzele acestei neglijene articulatorii snt
diferite:
a) consumul neraional al coloanei de aer sonore; toat intensitatea acestei
coloane fiind ndreptat pe primele silabe ale cuvintelor, suflul expirator scade
simitor spre finalul lor;
b) lipsa de energie a musculaturii aparatului fono-respirator, care nu susine
procesul de fonaie pn la sfritu! cuvntului;
c) amndou aceste cauze ns au mai ntotdeauna la baz o deficien n
gndirea asupra textului; cnd se urmrete cu precizie transmiterea unei idei, cnd
scopul fiecrui cuvnt e prezent n mintea actorului (cu toate greutile respiratorii
sau lipsei de energii musculare), cuvntul se va auzi de la nceput pn la sfrit.
Lucrul cel mai important, care trebuie reinut, este c: cu cit finalele cuvintelor
vor fi mai bine susinute, cu att plmni vor avea mai mult aer pentru
continuarea procesului fonaiunii.
S-a explicat pe larg, n capitolul precedent, respiraia reflex i exerciiile pentru
nsuirea ei.
Declanarea inspiraiei reflexe este produs de mecanismul opririi, scurt
marcate, a suflului expirator, concomitent cu relaxarea buzelor, coborrea laringelui
i a diafragmei.
Aplicat n vorbire, aceast inspiraie reflex este declanat de marcarea
puternic i scurt a fonemului final dintr-un cuvnt, concomitent cu relaxarea
buzelor i coborrea laringelui i a diafragmei. Dac n timpul vorbirii nu ar exista
aceste momente de relaxare, de pauze creatoare de inspiraie reflex, ritmul
respirator s-ar dezechilibra i aceasta ar produce o dereglare n procesul fonaiunii.
Prin exerciiile ce urmeaz se urmrete obinuina marcrii finalului de cuvnt
i, n acelai timp, cptarea siguranei c, dup marcarea puternic a acestui final,
inspiraia reflex asigur cu precizie, fr oboseal, o cantitate de aer suficient
pentru redarea sonor a unui text de mare ntindere.
S-a observat c n economia vorbirii, cele mai deseori, n finalele cuvintelor snt
plasate consoanele t, d, 5, c, g; de aceea exerciiile ce urmeaz se fac pe o serie de
cuvinte terminate n aceste consoane.
Exerciiul 1 (pentru rostirea lui t final)
Se va rosti, marend puternic consoana t final i apoi elibernd printr-o mic
pauz suflul expirator adic dup o expresie de teatru furnd aer
urmtoarea succesiune de cuvinte:

126

Exerciiul
5 (pentru rostirea
lui g final)
Sacada?
S strba?
ncnta?
Se va proceda ntocmai
la exerciiile
precedente, marcnd consoana g
i ritma?caAm
Acel
ha?
final, n urmtoarea succesiune
de
cuvinte:
pleca?
Blestema?
Hotr?
Dup accentuarea lui ? final, la inspiraia reflex, nu trebuie s se perceap
nici un zgomot n realimentarea cu aer. Cu ct consoana final va fi mai bine
btut i pauza respectat, cu att inspiraia reflex va veni mai puternic
de la sine fr efort i fr fial.
Exerciiul 2 (pentru rostirea lui d final)
Se va proceda ntocmai ca la exerciiul 1, marcnd consoana d final, n
urmtoarea succesiune de cuvinte:
ntr-un
noii
Suni
Peste
cod
i zsXud
ns
Rd
M caii
cufund
absurii
Snt
n rotunif
iLac
nuiiprofund
Snt i
Dndud.
s prim/
Prin ogeag
Nu e murg
Exerciiul 3 (pentru rostirea lui s final)
Vd un murg
Este arg
Se va proceda ntocmai
ca la exerciiile 1 i 2Dar
marcnd
consoana s final n
Pus la plug
mi-e drag
urmtoarea succesiune
de cu
cuvinte:
Merg
srg
C e belg
Sar un prag
Pintenog
Sens
ascuns
Des atinsontorog
Pas cu
Rup un
drug
pas i
Mai
Boabe Prins
curg n vis
olog
Dus Adus
pufos Mai
Exerciiul 6 (pentruIar
susinerea
finale)
apus vocalelor
ceos
Mai
scmos
Se poate proceda pentru vocalele finale ca i pentru consoanele finale din
a, e, i,rostirea
o, u l lui
din
urmtoarea succeexerciiile 15 marcnd Exerciiul
vocalele finale
4 (pentru
c final)
siune de cuvinte:
Se va proceda cala exerciiile 1, 2 i 3, marcnd consoana c final, n urmAptoarea
a
Sltree
succesiune de cuvinte:
galnica
i rzlee
Duc n bac Sac
NuFr-a
e rac Nu-i
Nvalnica
se prip/
de doc Aud:
gndac
e
Trndu-je
Fr-aNu
ocol/
crac!
O
fi
cuc
Nu-i
Azvrlindu-5e
Ea se prbui
rac?
brotacncotro?
l
ntorcndu-se
ncotro,
apuc ncolo
l
Prbuindu-se
ncolo,
O fi drac? Face:
hurduc
tot
Se adun
Acolo,Eacolo
poc! Aud:
drac!
Se ndrum
ntr-un ritm zglobiu
mac Aud: oac
127

i detun n uvie

Unde nu mai tiu!

EXERCIII DE ARTICULARE PE TEXTE

Textele care urmeaz snt o culegere fie de aa-zise ncurcturi de limb,
fie de versuri, fr valoare literar, simple jocuri de cuvinte, care constituie o
gimnastic eficace a articulrii.
Pentru cei care au rostirea moale sau lene, sau pentru cei care vor s ctige
precizie n rostire i volubilitate, se recomand s nvee aceste texte pe
dinafar, s le spun nti rar i rspicat i apoi din ce n ce mai repede, dar clar.
Repeziciunea, fr precizie i fr claritate n rostirea acestor texte, nu duce
la nici un rezultat.
128

Pentru nceput, cteva ncurcturi de limb de provenien folcloric:

Ciritei de tei pe mirite de mei
Retevei de tei pe mirite de mei.
Capra calc piatra, piatra crap-n patru, crpa-i-ar capul caprei cum a
crpat piatra-n patru.
Nici n-am zis i zici c-am zis, cnd oi zice chiar oi zice, ca s zici c-am zis
ce-oi zice.
Nici n-am spus c-am spus, c-a spune, cnd oi spune, chiar oi spune, ca s
spui c-am spus ce-oi spune.
Prepeli pestri, cu 12 pui pestrii; e pestri prepelia pestri, dar mai
pestrii snt puii prepeliei pestrie".
Bou breaz, brlobreaz, din vacile brlobrezcanului; nu-i greu a spune bou
breaz brlobreaz din vacile brlobrezeanului, d-ai mai greu a dezbrezi brezitura
boului breaz brlobreaz din vacile brlobrezeanului".
Hrib fiert, hrib fript, hrib nefript, hrib nefiert, tot una-i.
apte sape late jos i-alte aptezeci i apte de sape Iate-n spate".
Cerce cei ce cer cercei".
La vreme de viituri, vjie-n viitoare apele din vale".
*
Urmeaz o culegere de texte al cror scop este o gimnastic articulatorie
pentru diferite foneme:
Pentru consoana S
Sinucisul asasin Silic se suie simandicos sus pc scara scriii i strig s i
se susin scara.
Pentru trecerea de la consoana S la consoana
Spre sfnta sa sor Suzana se suie
Spit suspinul din suflet s-i spuie i-n
spaima-i se zbate i-n spasm se izbete i-n
susur sarcastic suspinu-i optete i terse i
slabe suspinele-i snt i-i sfie-n spusa-i tot
sufletul sfnt",
apte sape late
Sap-n sus ite
Peste apte sate ialte apte sape Stau
irag smlate Ca s
129

Le-nchizi fr s vrei. Rmi aa nedumerit,

i asurzit, i aiurit De larma ce-o fac apele n
cursul lor nemaioprit.
**

Sgeat pornind,
optind, forfotind,
Clocotind i cotind,
Smorcind, horcind,
Ici picnd strop cu strop,
Ici jucnd n potop,
Nruind, struind,
Tremurnd, murmurnd,
rind, prind,
Ropotind, bobotind,
Duduind, zguduind,
Vjind, gfind,
Aromind i momind,
i murind, tresrind i srind,
i fierbnd i turbnd,
Galopnd i spnd, i rupnd, i surpnd,
Strlucind, clipocind, nlucind, rtcind,
Lunecnd, zdrumicnd, i jucnd i trecnd,
Unduind, erpuind i suind, i vuind,
Spumegnd, fumegnd, rpgnd i strignd
Dnuind, chefuind, duduind i huind,
Bolborosind, regsind, poposind i sosind,
Mereu, mereu coboar, domoal ori zglobie,
Btrna cataract, vulcan de ap vie,
mpreunnd tot soiul de zgomote ciudate, Cu-a
valurilor sale schimbri nencetate,
i-i trmbi sonora i vesela solie ...
Aa coboar apa-n cdere la Lodora...

n prima strof snt urmtoarele greuti de rostire:

1) o serie de cuvinte terminate n nd; consoana n ca i consoana d formn- duse n acelai loc (vrful limbii este plasat la baza incisivilor superiori)
greutatea vine din faptul c limba face de dou ori la rnd aceeai micare,
tinznd, din comoditate, s elimine una din ele, astfel ca n loc de srind
galnic44 s se pronune srin galnic44;
2) o alt serie de cuvinte n care pe lng nd final urmeaz un cuvnt ncepnd cu un fonem care se formeaz tot n acelai loc cu consoana n i d,
consoanele t, l, r i cteodat chiar din nou cu consoana n; limba btnd de
trei ori n acelai loc.
Crescind valnic,
Slbind, ririndu-se,
Tin'md, /findu-se Slt/tc/
re-ntorcndu-se ctc...
3) finalul versului terminat numai n vocalele i e, obositoare prin prea
deasa lor repetare.
n strofa a doua snt urmtoarele greuti de rostire:
1) cuvinte terminate n nd, ca i n strofa nti;
2) o suit de cuvinte terminate n t nedumerit i asurzit i aiurit";
3) un cuvnt terminat cu fonemul cu care ncepe cuvntul urmtor cursu/
/or", din comoditate tinzndu-se s se pronune cursu lor 44.
n strofa a treia snt urmtoarele greuti de rostire:
1) o serie mare de cuvinte terminate n nd care dau prilejul unui foarte bun
exerciiu de susinerea finalului cu ajutorul inspiraiei reflexe (furare de
aer44);
2) n aceast serie de cuvinte terminate n nd unele din ele snt urmate de
cuvinte ce ncep cu o consoan care se formeaz n acelai loc cu consoanele n i d, oblignd astfel vrful limbii s fac de trei sau patru ori la
rnd aceeai micare ..murind, tresrind ...
clipoci/tr/, nlucind,...
fumeguiu',
rpgnd ... chefuit,
c/uduind"...
3) un vers greu de rostit avnd aproape de trei ori la rnd consoane ce se
formeaz n acelai loc
,lmprenmnd tot soiu/ de zgomote ciudate";
133

 Cosaul Saa cnd cosete Ct

ase sai sasul cosete; Dar
nsui Saa-i sas ct ase i-n
sus i-n jos la casa sa Cosete
Saa i-n osea i ase case
Saa-i tie Ce ans! Saa-i
spuse sie.
Pentru consoana R
Rou rece-n auror,
Printre pietre, de-aur pare
Printre ramuri, prin pripoare,
Parc-ar fi mrgritare. Grindina,
prin grinzi, n ropot Rupe-n
rnduri, nor cu nor Trsnetul n
patru crap, Piatra caprei din
pripor.
Arar raritea rrete Vreascuri
n crri uor.
Ori o piatr crap-n patru Ori o
capr calc-n piatr. Patru
pietre crp prin capre Patru
capre crp prin pietre.'*
*
Un bun exerciiu de articulare l asigur i recitarea corect, clara i ritmat,
a propoziiilor cu acuzativul i cu ablativul din limba latin.
Propoziii cu ablativul
a, ab, absque, abs i de
coram, clam, cum, ex i e
sine, tenus, pro i prae
Propoziii cu acuzativul
ante, apud, ad, adversum, (adversus)
circum, circa, citra, cis, erga, contra,
inter, extra, infra, intra, iuxta, ob, penes,
pone, post i praeter, prope, propter, per,
secundum, supra, versus, ultra, trans.

130

n sfrit, un exerciiu bun de gimnastic articulatorie l constituie exerciiul

pe care-1 deinem de la George Vraca i pe care-1 fcea n conservator. Tot
exerciiul trebuia spus ntr-o singur respiraie, ca un singur cuvnt. Pentru
aceasta, la nceput se rostea ca i cum ar fi fost o serie de cuvinte, iar dup un
timp, toate cuvintele pe o singur respiraie.
n prima faz se spun cuvintele:
Apcitenclon cameran cianclan tiririfofenclii minpetre esborifantastico
carambol anticum fizicum cat.
n a doua faz, se spun pe o singur respiraie ca i cum ar fi un singur
cuvnt:
Apcitencloncamerancianclantiririfofencluminpetreesborifantasticocarambolanticumfizicumcat.
*

Urmeaz un fragment din poezia Cataracta Lodorei de S t. O. I o s i f

text foarte bun pentru exerciii de articulare, pentru susinerea finalelor, pentru
rostirea clar a unor suite de foneme greu de articulat i pentru exerciii de
volubilitate.
Cum curge apa la Lodora-n jos?
Srind galnic,
Cresnd nvalnic,
Slbind, trndu-se nind,
lfindu-se,
Fugind, azvrlindu-se,
Aiurind, zvrcolindu-se Ocolind,
plecndu-se,
Sltnd, re-ntorcndu-se,
De peste tot i-adun
n goana-i ce detun
uviele ei sltree,
Din care sar alte rzlee Pe careapoi iari le-ndrug Pn' la o
*
Scurmnd i opintindu-se,
Luptnd i despletindu-se,
Ea i urzete estura ei,
C stai uimit, i pleoapele
13?

4) o suit de cuvinte care au n compunerea i n finalul lor consoana p cu

care se i termin versurile, care trebuie mai bine susinut:
Ici picnd strop cu strop
Ici jucnd n potop,...
Aceste versuri snt, de asemenea, un exerciiu foarte bun de volubilitate i de
accelerare variat de ritmuri. Urmrind sensul cuvintelor se poate vedea c apa
nu curge la vale mereu n acelai ritm; i n exerciiu schimbarea de tempo n
accelerarea rostirii cuvintelor se va face deci conform sensului textului. In orice
caz, cu toate aceste variaii de tempo, versurile, ca i apa, trebuie s curg din ce
n ce mai repede, potolindu-se abia n ultimele versuri finale:
i-i trmbi sonora
i vesela solie ...
Aa coboar apa-n cdere la Lodora...
Pentru studiu, se va ncepe cu rostirea rar i foarte clar a cuvintelor,
inndu-se seama de toate greutile de articulare artate mai sus. Numai dup
nsuirea deplin a tehnicii articulatorii se va trece la rostirea n tempo din ce n
ce mai accelerat.
Aproape toat poezia e o suit de verbe puse Ia modul gerunziu, mod care,
exprimnd aciunea n desfurarea ei, ajut la redarea imaginii cderii apei; dac
fiecare din aceste verbe i vor cpta, prin variaia adecvat de intonaie, sensul
adevrat, exerciiul de volubilitate va fi mai uor i mai artistic redat.

EXERCIII DE COORDONAREA DICIUNII

CU MICAREA I CU SARCINA SCENIC
Vocea uman prezint dou aspecte: vocea cntat i vocea vorbit.
n cele ce urmeaz se arat diferena dintre ele, pentru ca apoi s se poat
urmri caracteristicile vorbirii scenice, numai astfel exerciiile pentru studiul ei
vor putea fi pe deplin nelese i executate.
Vocea vorbit i cea cntat nu au acelai nivel de comand n creier. A cnta
nseamn a emite un sunet a crui nlime, intensitate i durat este anumit,
comandat, voit.
Acest lucru nu s-ar putea face fr o reprezentare psihoauditiv intens a
calitilor acustice ale sunetului respectiv. Cntecul necesit, din aceast cauz,
participarea efectiv a unui centru superior i anume: a cortexului.
n sunetul vocii vorbite obinuite, nlimea, intensitatea i durata nu e
contient. Vorba fluctueaz continuu dup dispoziii i emoii, de aceea

134

muli oameni nu-i recunosc propria lor voce imprimat; ea nu e rezultatul unei
reprezentri psihoauditive a individului, ci e supus unor stri afective ale lui:
mniei, spaimei, urei, dragostei, curiozitii etc. Din punct de vedere neurologic
deci, vocea vorbit cotidian e mai puin controlat dect cea cntat; de aceea
nivelul ei de comand n creier are un centru inferior celei cntate i anume:
diencefalul.
Cu totul alta e caracteristica vocii vorbite pe scen, a vorbirii scenice. Dac
n textele muzicale nlimea sunetului, intensitatea i durata snt matematic
notate n cadrul tactelor muzicale scrise de autor, n textul de teatru afar de
unele indicaii de intenii, micare i decor autorul las tottil pe seama
nelegerii i sensibilitii actorului. El i concepe i nlimea tonului i intensitatea replicii i ritmul n care o va rosti. Ceea ce nu nseamn ns c aceste
trei caliti ale vorbirii sale pot fi ntrebuinate oricum, la ntmplare.
Actorul i fixeaz toate acestea n repetiii, el nu poate rspunde partenerului o dat ntr-un fel i alt dat altfel. Va ntrebuina, de exemplu, o ridicare
de intensitate vocal, sau de nlime de sunet, atunci cnd trebuie s-i domine
partenerul, va schimba ritmul replicii cnd situaia scenic o cere etc. Deci i n
vorbirea scenic, ca i n canto, exist aceleai date de intensitate, nlime i
durat, nu att de riguros impuse, dar absolut necesare. Actorul va trebui s fie
foarte atent la felul cum i se servete replica de ctre partener i, conform
situaiei scenice respective i a datelor personajului pe care-1 interpreteaz, s-i
rspund, cu o anumit nlime de sunet, cu o anumit intensitate i ritm.
De aceea, spre deosebire de vorbirea obinuit, vorbirea scenic are i ea
acelai nivel de comand n creier ca i cntul, i anume: cortexul.
Studiul de antrenament articulator, respirator i vocal al actorului trebuie
deci s se fac n condiii care solicit acest centru, adic n condiiile vorbirii
scenice. Exerciiile n care vorbirea este coordonat cu micarea i cu o sarcin
scenic snt tocmai exerciiile care au aceleai date cu vorbirea scenic i care
implicit solicit acelai centru nervos.
De exemplu exerciiile de diciune se vor face:
dictnd cuiva rar i rspicat exerciiul respectiv;
exersndu-1 atent, dar foarte ncet, att nct s nu fie auzit clar n camera
alturat;
rostindu-1 cu un zmbet, glumind cu cineva;
rostindu-1 furios, certnd pe cineva;
spunndu-1 n mers ritmat i apsat, pentru ca exerciiul s poat fi astfel
memorat mai bine;
exersndu-1 nsoit de micrile minilor i ale degetelor, ca i cum s-ar
bate acest exerciiu la maina de scris etc.
Se pot gsi nenumrate sarcini scenice cu micri adecvate, care s justifice
efectuarea acestor exerciii, simple numai n aparen.
135

Principalul element care determin trecerea pc centrul nervos al cortexului,

este sarcina scenic; ea ine prezent tot timpul puterea creatoare a gndului
care genereaz vibraiile coardelor vocale, d varietate inflexiunilor tonale i
conduce, totodat, micrile corpului i mimica feei; urmrirea sarcinii scenice
d actorului posibilitatea s nu se automatizeze n exerciiile sale, i asigur
gsirea unei voci naturale, a unei poziii naturale a corpului, a unei micri
naturale i a respiraiei reflexe fiziologice.
Armonia mestriei actorului nu se face simit numai n diciunea sa, ci i n
gest i atitudine general: sarcina scenic antreneaz gndirea i fizicul In egal
msur. Exerciiile pur tehnice fac ca, n repetiii sau n spectacol, actorul s-i
mpart atenia ntre rostire i interpretare; aceast concentrare divizat scade
tensiunea i trirea artistic.
Dar dac pentru nsuirea unei bune respiraii se recomand ca, n primul
riad, s se fac acele exerciii care (prin urmrirea unei sarcini scenice i efectuarea unor micri bine coordonate) aduc de la sine" actul unei respiraii
costo-diafragmatice fiziologice i numai pe urm, dup nsuirea acestei
respiraii calitative, s se treac la antrenamentul contient al exerciiilor
cantitative, pentru exerciiile de diciune procesul este invers:
S se nceap cu corectarea contient a tuturor defectelor de rostire, cu
exerciii de antrenament articulator, de poz de voce etc. i pe urin s se treac
la exerciii complexe de vorbire cu micare, conduse de o sarcin scenic.
Coordonarea exerciiilor de diciune cu micarea este o metod foarte veche,
neglijat cu timpul prin desprirea studiului celor dou mijloace de realizare
scenic: micarea i inflexiunea vocal.
Demostene i fcea exerciiile de diciune, nu numai punndu-i n gur
pietricele, dar i recitind cu glas tare, mai multe versuri n suit, mergnd i
urend pe drumuri foarte greu accesibile. Astfel nici o liter nu-i mai era greu s
o rosteasc i cele mai lungi fraze nu-1 mai oboseau.
Cicero n lucrarea sa Oratorul 11 d de asemenea instruciuni despre micrile care trebuie s nsoeasc vorbirea n public: corpul drept i ridicat, s se
ntind braul cnd se vorbete n forte, s se aduc braul ling corp cnd tonul
este mai moderat etc...
El punea pre i pe mimic spunnd c n elocven, dup voce, faa are cea
mai mare putere, ea fiind oglinda sufletului 11. Recomanda ca n studiul
diciunii s se controleze cu grije micarea ochilor, pe care i numea interpreii
sufletului11. E tocmai ce se urmrete azi n exerciiile de diciune coordonate
cu micarea i conduse de gndul susinut al unei sarcini scenice. Cnd aciunea
e generat de o gndire puternic, ochiul e viu, vocea natural i expresiv,
rostirea clar, iar micarea liber.
Exerciiile acestea de coordonare a vorbirii cu micarea i cu sarcina scenic
i implicit cu respiraia, deprind pe actori cu orice situaie scenic, orict
136

de grea i de obositoare ar fi, ajutndu-i, prin antrenarea muchilor aparatului fonorespirator, s susin egal i fr efort, pnla capt, procesul fonaiunii.
Se dau mai jos cteva exerciii uoare de coordonare a micrii cu vorbirea,
conduse de o sarcin scenic foarte simpl. Aceste exerciii pot fi extinse ns i
n studiul unui rol care prezint dificulti din punct de vedere al rostirii, al
debitului vocal, respiraiei i micrii.
Exerciiul 1
Stnd drept, cu ceafa i regiunea lombar bine susinute, cu piciorul sting puin
naintea celuilalt, cu braul stng ntins nainte i innd n mna sting un capt al
unui singur element de extensor (de cauciuc sau de metal) se trage uor napoi cu
mna dreapt cellalt capt al extensorului, pn se ntinde complet. Acest efort va
aduce, de la sine, aa dup cum s-a artat la exerciiile de respiraie calitativ, o
inspiraie ampl, suficient pentru a putea recita un vers sau dou.
Dup terminarea inspiraiei se relaxeaz uor mna dreapt astfel ca extensorul s ajung la dimensiunea lui iniial. Relaxarea se va face lin, fr ntreruperi', n timpul relaxrii se va recita un vers sau dou, dup capacitatea respiratorie a fiecruia n susinerea ideii din aceste versuri.
Dup terminarea ideii, se va ntinde iar extensorul cu mna dreapt, deci se va
inspira, apoi se va susine cu aceeai mn relaxarea extensorului, n care timp se
vor recita versurile n continuare.
Aceste ntinderi i relaxri succesive vor urmri foarte fidel ideile textului;
dac pauzele indicate de virgule, punct i virgule, dou puncte etc. cer o mic
ntrerupere n vorbire, braul drept va ntinde foarte puin, n aceste pauze,
extensorul napoi, att ct printr-o uoar inspiraie s se capete o mic cantitate de
aer, o furare de aer necesar continurii recitrii versurilor.
Versurile, sau textul n proz, pe care se face acest exerciiu, trebuie tiute pe
dinafar, pentru ca sarcina scenic a ntinderii extensorului i a urmririi atente a
revenirii lui la forma iniial, s poat fi bine susinut; numai ndeplinind cu
atenie aceast sarcin exerciiul va da rezultate bune.
Explicaia eficacitii acestui exerciiu const n faptul c prin poziia dreapt
a corpului i prin efortul ntinderii extensorului i a urmririi active a relaxrii
sale lente tonusul general muscular fiind ridicat, muchii aparatului fonorespirator vor fi inui i ei ntr-un tonus ridicat; de asemenea urmrirea continu
a relaxrii extensorului va aduce cu sine susinerea pn la capt a procesului
fonaiunii i astfel finalele cuvintelor i ale frazelor nu vor mai cdea, iar ideea
textului va fi susinut clar pn la sfrit.
Un exemplu pe un fragment va putea reda mai explicit modul cum trebuie
lucrat acest exerciiu, n raport cu cerinele frazrii i ale punctuaiei.

M . E m i n e s c u Scrisoarea III

1) stnd drept, n poziia indicat, se ntinde extensorul, deci, se inspir

i apoi, pe relaxarea extensorulni se va recita:
i abia plec btrnii"
2) urmeaz o foarte mic ntindere napoi a extensoruiui, pentru o furare
de aer, dup care se va recita, relaxnd n continuare extensorul:
Ce mai freamt, ce mai sbuciiim/
3) urmeaz o ntindere complet a extensoruiui, dup care se va recita n
continuare, relaxnd foarte atent extensorul:
Codrul clocoti de zgomot i de arme i de bucium
4) se ntinde complet extensorul, apoi relaxndu-I se va recita n continuare:
Iar la poala lui cea verde...
5) urmeaz o foarte mic ntindere a extensoruiui i apoi o reluare a relaxrii lui pe cuvintele:
mii de capete pletoase
6)

se ntinde complet extensorul, dup care, pe relaxarea lui, se continu:

Mii de coifuri lucitoare
7)
urmeaz iar o ntindere mic a extensoruiui pentru o furare de aer\
apoi pe relaxarea extensoruiui n continuare, se termin versul:
ies din umbra-ntunecoas
Acest gen de exerciiu se poate face pe orice fel de text: versuri, proz,
exerciii de articulare, exerciii de respiraie pe texte, de corectare a unui defect de
diciune i chiar de impostaie vocal sau cntec.
n lipsa unui extensor se poate lucra exact n acelai mod cu un extensor
imaginar. Tensiunea ncordrii muchilor ns i urmrirea activ a relaxrii
extensoruiui, trebuie s fie ct se poate de prezente, ceea ce constituie o dificultate
n plus n efectuarea exerciiului.
Exerciiul 2
Aceeai poziie a corpului ca pentru exerciiul 1, imaginndu-se de data aceasta
c, n loc de extensor, exist o minge de antrenament de box, legat de plafon i
de podea; sarcina scenic este de a ntinde amndou braele, a cuprinde mingea
cu palmele i apoi de a o trage ncet spre corp (efortul
138

va aduce cu el inspiraia); apoi de a conduce cu grij, pe expiraie, mingea la loc

fiindc lsat liber ea vibreaz i oscileaz ; pe aceast conducere a mingii
pn la capt se va rosti exerciiul de versuri, proz, articulare etc. ntocmai ca i
la exerciiul 1.
ncordarea muchilor braelor se face concomitent cu aceea a centurii
abdominale; numai astfel vocea i va cpta toat plenitudinea i va porta,
adic va trece n sal pn la ultimul loc.
Grija de a conduce atent mingea napoi face s se urmreasc n acelai
timp, tot att de atent, i procesul fonaiunii; astfel finalul cuvintelor i al
frazelor va fi foarte bine susinut pn la capt.
Exerciiul 3
Aceeai poziie a corpului ca i la exerciiile 1 i 2. Se ridic ncet, alternativ,
cnd braul drept, cnd cel sting, bine ntins din cot. deasupra capului, ct se
poate de mult n spre spate (efortul va aduce cu el inspiraia): apoi se va cobor
ncet, tot alternativ, cnd un bra cnd cellalt, ca i cum s-ar mpinge n jos, cu
palma bine ntins, o band elastic, de sus, din dreptul cefei pn jos, ling
corp.
n timpul coborrii braului se va rosti exerciiul de diciune, oricare ar fi el,
n ritmul lent al coborrii braului; muchii centurii abdominale vor lucra cu
aceeai tensiune ca cei ai braelor i ai aparatului fono-respirator.
Sarcina scenic este urmrirea ridicrii corecte a braelor i mpingerea cu
grij a benzii elastice pn jos, n dreptul corpului.
Exerciiul 4
Srind o coard adevrat sau imaginar, se va spune, orice text de exerciiu
de diciune sau versuri, ritmat sincron cu sriturile.
Se va ine seama ns, neaprat, ca vorbirea s nu se fac n momentul
sriturii n sus a corpului care, necesitnd efortul cel mai mare n acest exerciiu,
aduce cu el inspiraia, ci n momentul cderii n jos a corpului, cnd piciorul
bate podeaua i cnd relaxarea efortului aduce cu ea expiraia: condiia
fiziologic a fonaiei.
Sarcina scenic fiind sritul coardei, grija cea mai mare va fi ca aceasta s se
fac foarte corect att cu picioarele ct i cu micarea braelor care nvrt coarda.
Tonusul general muscular ridicat va aciona asupra rostirii i a emisiei ca i
n celelalte exerciii.
Exerciiul 5
Se va alege un text n proz sau versuri, tiut foarte bine pe dinafar; se va
rosti acest text n ritmul mersului. Existnd n mod natural o corelaie ntre mers
i respiraie, implicit aceast corelaie exist i ntre mers i vorbire.
139

Se va merge fie circulind dac spaiul o permite fie n mers pe locExerciiul va ncepe cu paii intr-un ritm foarte lent, acelai ritm (sincron) l
va avea i rostirea textului ales pentru acest exerciiu; se va accelera treptat
ritmul pailor i simultan i al rostirii, pn cnd se va ajunge i cu micarea i
cu vorbirea la un tempo foarte accelerat. Se va reveni apoi concomitent cu
amndou, tot treptat i ncet, la ritmul lor lent, iniial.
inuta corpului va fi la fel cu aceea indicat n celelalte exerciii, cu ceafa i
regiunea lombar bine ndreptate; de asemenea genunchii vor fi bine ntini.
Rostirea va fi n toate ritmurile foarte clar, lsndu-se ca emisia s curg
liber o dat cu micarea.
Exerciiul 6
Se va alege unul din textele dificile date pentru antrenarea articulrii trebuind
s fie tiut pe dinafar i se va rosti sincron cu micrile unui joc cu o minge
imaginar.
Fie c mingea e btut pe podea cnd cu o min, cnd cu alta, fie c e btut
la fel pe perete, fie c e azvrlit n sus i prins, micarea trebuie s fie foarte
ritmat iar rostirea cuvintelor s coincid cu btaia miinii pe minge sau cu
zvrlirea ei n sus.
Sarcina scenic bine susinut i tonusul muscular ridicat vor aciona pozitiv
asupra articulrii cuvintelor i a emisiei vocii.
Exerciiul 7

Se va alege ca i la exerciiul precedent un text pentru antrenarea articulrii,

tiut pe dinafar; se va rosti acest text innd n acelai timp n echilibru, pe
virilii unui deget, fie un baston mai greu, fie o bar de metal.
Ritmul micrilor variate nscute din capriciul echilibrului va fi i acela al
rostirii cuvintelor exerciiului.
Atenia trebuie ndreptat ctre pstrarea echilibrului i atunci cuvintele vor fi
rostite clar i vocea va suna puternic.
Acelai exerciiu se poate face mergnd n echilibru pe o bar special pentru
exerciii de echilibru, innd minile ridicate pentru balans; in lipsa acestei bare
imaginndu-se mersul n echilibru pe o bar sau chiar pesrm.
Cuvintele vor urma, n aceeai eficien ca la primul exemplu, ritmul capricios al mersului n echilibru, iar tonusul muscular ridicat va avantaja rostirea
cuvintelor i emisia vocii.

Capitolul III
VOCEA

VOCEA MIJLOC DE REALIZARE SCENIC

Dac pentru oricine vocea reprezint un mijloc principal de exprimare i de
transmitere a ideilor, pentru actor ea este cel mai important mijloc de expresie
scenic, cu ajutorul ^cruia va reda publicului mesajul cuvintelor pe care le
rostete de pe scen. n priza pe care o are un actor asupra publicului, efectul
vocii i al timbrului su joac un rol capital.
Marii oameni de teatru au dat o deosebit importan vocii i studiului ei.
S t a n i s l a v s k i recomand cntreilor: s mearg n ntmpinarea personajului, a ideii, cci n ntmpinarea muzicii merg actorii teatrului dramatic^.
El punea un mare pre pe muzicalitatea vocii actorului, ea trebuie s fie frumoas, expresiv i puternic: la ce bun toate subtilitile strilor sufleteti
dac snt exprimate cu o voce urt? Alt mare actor al vechiului teatru, S a l vin
i, declar c un actor are nevoie de voce, voce i iar de voce\
n teatrul nostru romnesc am avut mari talente dublate de o voce i o diciune
excepionale. Aceste dou caliti au stat Ia baza carierei A g a t h e i
Brsescu,
Mriei
Giurgea.Agiaei
Pruteanu,
Aristizzei Romanesc u, a Iui Grigore Manolescu,
G e o r g e V r a c a . Ca actori i profesori ei au pus baza tradiiei unei
frumoase rostiri i a unei voci armonioase n teatrul romnesc.
Pentru actor vocea e darul cel mai preios, calitatea cea mai mare; vocea
frumoas ctig publicul, dar numai dac actorul tie s sc serveasc de ea cu
discreie i msur.
Dac actorul nu cunoate arta dozrii vocii sale de ia piano la forte, arta
trecerii cu abilitate dintr-un registru n altul, ci abuzeaz dc timbrul frumos al
vocii sale i de fora ei, tocmai vocea i va distruge firescul i adevrul. Vocea
trebuie s-l ajute, nu s-l mpiedice pe actor s redea pe scen comple xitatea
personajelor interpretate.
Teatrul cere o perfect armonie ntre toate mijloacele de realizare scenic ale
actorului, de aceea i vocea lui trebuie s fie n acord cu calitile fizice
141

i psihice; altfel, neconcordana i va aduce, pe lng alte greuti n realizarea

rolului, chiar i greutate n distribuire. O voce forte, groas i vulgar va fi o
piedic n cariera unui actor, care, prin vrst, fizic i sensibilitate, ar trebui s
fie ceea ce se cheam un june prim; unei fete tinere, subiri, gingae, o voce
groas i puternic, n neconcordan cu fizicul ei, i va aduce greuti n
distribuirea n roluri; un brbat nalt, voinic, cu o voce mic, tears, se va lovi
de aceleai dificulti. i exemplele ar putea s urmeze nenumrate.
Datoria actorului este de a lega ntre ele, prin voce i cuvnt rostit, dou arte:
literatura i muzica; s fac unitatea dintre gndire i sunet; cea mai perfect
diciune, fr o voce frumoas, nu are o valoare deosebit, dar i o voce
frumoas, abuziv ntrebuinat, duneaz celei mai ngrijite diciuni i o
dezbrac de sens.
Amndou aceste mijloace de realizare scenic diciunea i vocea
trebuie subordonate firescului i adevrului artistic, cu msur i prin studiu
continuu. Munca constant i inteligent va perfeciona i va pstra calitile
naturale ale vocii i va scoate la iveal pe cele latente; numai ea va asigura
actorului o voce muzical, supl, precis, cu o scar ntreag de tonaliti,
dublat de o diciune ngrijit i expresiv.
Ca i pentru respiraie i diciune, exerciiile pentru voce, spre a fi eficiente,
trebuie ca cel ce le face s neleag pentru ce le face i cum le face. Fr o
cunoatere sumar a organului unde se produce sunetul i a funcionrii lui, fr
a ti ce este poza de voce, ce snt registrele vocii umane, calitile ei i rolul
respiraiei n producerea sunetului, nu se pot nelege exerciiile i rezultatul lor
va fi sczut sau nul. De aceea, se ncepe mai nti cu descrierea anatomic a
laringelui organul unde se produce vocea; apoi registrele vocii, calitile ei, i
dup acestea urmeaz exerciiile pentru dezvoltarea calitilor vocii.
LARINGELE
Aa cum s-a artat la capitolul Respiraia", laringele este organul unde ia
natere sunetul, vocea. El este poriunea superioar a tubului respirator, plasat
sub osul hioid i deasupra traheei. Se descrie aci partea sa intern, unde se afl
coardele vocale.
n mijlocul cartilajelor care formeaz scheletul laringelui, n spaiul cel mai
strimt din interiorul su, se afl cele dou perechi de coarde vocale (fig.77, 78).
Suprafaa intern a laringelui prezint, de fiecare parte, n mijlocul su, dou
pliuri suprapuse, ndreptate din partea anterioar a laringelui nspre partea sa
posterioar; coardele superioare sau benzile ventriculare i coardele inferioare
sau coardele vocale propriu-zise.

142

Coardele vocale superioare (benzile ventriculare sau falsele coarde) se inser cu extremitatea
anterioar pe faa posterioar a cartilajului tiroid,
acolo unde se unesc cele dou fee ale acestui
cartilaj (ca o carte deschis pe jumtate, a crei
deschidere e ndreptat spre interiorul laringelui).
Sau, altfel exprimat, coardele snt prinse anterior de
cartilajul tiroid n dreptul mrului lui Adam i se
ntind orizontal, prinzndu-se cu captul posterior
de faa anterioar a cartilajelor aritenoide.
Coardele vocale inferioare, sau, coardele vocale
propriu-zise, se inser cu captul anterior pe
cartilajul tiroid i, n acelai loc ca i cele superioare, dar cu circa 3 mm mai jos i se ntind i ele
orizontal pn la apofiza vocal a cartilajelor
aritenoide. Marginea intern a coardelor vocale
inferioare depete, nspre centrul laringelui, benzile ventriculare, astfel c la un examen al coardelor
cu oglinda laringoscopic, se pot vedea n acelai
timp i benzile ventriculare i coardele inferioare.
Ele apar sub forma a dou panglici albe, netede, de
culoarea i aspectul sidefului, sau smalului dinilor
albi, frumoi.
Invaginate ntre coardele vocale inferioare i
benzile ventriculare se afl dou caviti care se
ndreapt spre exterior i n sus: ventriculele lui
Morgagni. Aceste ventricule joac un rol de amplificatori n producerea sunetului laringian.
Coardele vocale cuprind n grosimea lor ligamentul tiro-aritenoidian i inseriile diferitelor
fibrile ale muchiului tiro-aritenoidian, acoperit de
un pliu al mucoasei laringelui. Ele au proprietatea
de a fibrila, de a bate ritmic sau de a vibra. Pn
acum foarte puin timp se credea c n timpul
fonaiunii coardele vocale se lipesc una de alta, snt
periodic deslipite de presiunea de aer sub- glotic i
se apropie din nou datorit calitii lor de a se
contracta. Din opoziia ntre presiunea expiratorie i
elasticitatea sfincterului glorie s-ar fi nscut un
sunet cu att mai ascuit cu ct tensiunea coardelor
ar fi fost mai mare.

3
Fig. 77
Laringele n respiraie
linitit.
1. epiglota; 2. coardele vocale
inferioare; 3. Glota; 4. benzile
ventriculare (falsele coarde); 5.
cartilajele aritenoide.

Fig. 78
Laringele n fonaie.
1. epiglota; 2. coardele vocale
inferioare; 3. glota; 4 benzile
ventriculare (falsele coarde);
5. cartilajele aritenoide.

143

Fig. 79
Zonele cavitii
laringiene.
1. zona supraglotic; 2.
zona subglotic; 3. zona
glotic: 4. ventriculele;
5. benzile ventriculare;
(falsele coarde); 6. corzile
inferioare
(adevratele
coarde); 7. corzile inferioare
n respiraie.

144

Dup cercetri de dat mai recent, s-a dovedit ns

c aceast explicaie nu e exact. Se tie c un sunet se
poate fila adic poate fi amplificat, cntat din ce n ce
mai tare i pe urm diminuat, sau succesiv s fie
crescut i descrescut. In acest caz, presiunea subglotic
ar crete i ar descrete, fr ca prin aceasta coardele
s-i schimbe poziia. De asemenea, s-a observat c,
coardele vocale pot vibra fr s se lipeasc una de
alta.
Deci vibrarea coardelor vocale nu e generat de
trecerea coloanei de aer. Ca orice muchi, coardele
vocale se contract sub efectul influxului nervos i.
dup cum sunetul va fi cntat sau vorbit, influxul de
stimulare va veni, fie de la cortex, fie de la diencefal.
Nervul motor al laringelui este nervul recurent i
vocea vorbit sau cntat e condiionat de salvele
influxului recurenial pe laringe, generate de encefal
(sistemul nervos central) care comand att vibraiile
coardelor vocale ct i modul vibraiilor, adic
registrele vocii.
Benzile ventriculare i coardele vocale despart cavitatea laringian n trei zone: supraglotic, subglotic
i glotic (fig. 79).
1) Zona supraglotic sau vestibulul laringian este o
cavitate oval, n forma unei plnii strmtat la partea
inferioar, care comunic sus cu faringele sub protecia
epiglotei i jos cu glota. Coardele vocale superioare
(benzile ventriculare) formeaz limita ntre cavitatea
glotic i vestibulul laringian.
2) Zona subglotic este partea laringelui care ncepe
de sub coardele vocale inferioare i ajunge pn la
trahee, lrgindu-se spre baz.
3) Zona glotic este format din trei etaje; etajul
superior coardele vocale superioare (benzile ventriculare) ; etajul mijlociu ventriculele lui Morgagni; etajul inferior coardele vocale inferioare,
adevratele coarde.
Glota, dupjcum am mai spus, nu este un organ, ci
un spaiu. n partea anterioar, spaiul cuprins ntre
marginile libere ale coardelor formeaz glota
interligamentoas sau vocal, iar n partea posterioar,
ntre apofizele vocale ale cartilajelor artienoide, este

Fig. 80
Laringelc in respiraie.

Fig.
Laringclc
n 81
fonaic.

1. cartilajul tiroid; 2. cartilajele ari1. cartilajul tiroid; 2. cartilajele ari- icnoidc; 3. cartilajul
tenoide; 3. cartilajul cricoid 4. coarcricoid; 4. coar-dele vocale.
dele vocale.

Forma i dimensiunile glotei variaz dup cum coardele snt deprtate (n

inspiraie) figura 80, sau apropiate i ntinse (n formaie) figura 81. n ceea ce
privete spaiul glotei, coardele vocale joac rolul unui sfincter.
Laringele are, n primul rnd, un rol respirator fiindc prin el trece coloana de
aer n inspiraie i, tot prin el, coloana de aer n expiraie. Procesul respirator este
protejat de cartilajul epiglotic, care, n deglutiie, nchide cutia laringian, astfel,
net bolul alimentar i lichidele s poat intra n esofag fr ca s ptrund n
laringe, obstrund canalul respirator i provocnd asfixia. n al doilea rnd,
laringele, sub comanda creerului, joac un rol fonator, aa cum s-a artat mai sus.
Laringele e mobil n sens vertical i anteroposterior. El se ridic n momentu
cnd e necesar pentru trecerea bolului alimentar i n timpul emiterii sunetelor
nalte, i se coboar n timpul emiterii sunetelor grave i al cscatului. Mrul lui
Adam al unui cntre, n trecerea de la sunetele joase la cele nalte, face o
micare de circa 23 cm. Dimensiunea iui variaz dup vrst, sex i individ. La
brbai, volumul su e mai mare decit la femei. Laringelc crete ncet pn la
vrsta pubertii cnd i mrete foarte repede volumul i, in timp de 1 1/2 2
ani, ajunge aproape la dezvoltarea sa complet. nainte se credea c un laringe
mic corespunde vocilor nalte, iar un laringe mare celor groase. Mrimea
laringelui nu determin felul vocii: voce nalt sau voce groas, ci, ntruct
influxul nervos comand vocea, clasamentul vocilor e atribuit gradului de
excibilitate a nervului motor al laringelui, nervul recurent.
Micrile laringelui snt asigurate de dou feluri de muchi: extrinseci i
intrinseci. Extrinsecii snt acei care pleac de la laringe la organele vecine i
asigur micrile de ridicare i lsare a laringelui; intrinsecii snt muchii care
asigur ntinderea coardelor i deschiderea i nchiderea glotei.

145

Fig. 82
Muchii extrinseci.
I, muchii elevatori; 2. muchii cobortori

146

Muchii extrinseci (secundari) figura 82. n

fonaiune laringele se ridic i se coboar. Ridicarea
iaringelui e asigurat de muchii elevatori, care se
nsera cu un capt pe laringe i cu cellalt pe craniu
sau pe maxilar. Coborrea Iaringelui se face prin
muchii cobortori, care se inser cu un capt pe
laringe i cu cellalt pe stern sau clavicul. Prin
dezvoltarea lor, circumferina gtului se dezvolt
simitor, mai ales la cntrei.
Pentru explicarea fenomenelor vocii umane este
necesar cunoaterea datelor celor mai elementare n
ce privete sunetul i proprietile lui.
Sunetul este senzaia pe care o primete urechea
prin micarea vibratorie imprimat unui corp sonor,
ce poate fi: solid, lichid sau gazos.
Vibrarea coardelor vocale sub influxul nervos va
produce, la contactul lor cu coloana de aer expirator,
unde aeriene sonore, care dau urechii noastre
senzaia de sunet vocal. Vocea omeneasc nu emite
niciodat un sunet simplu, ci unul complex, care
poate fi descompus ntr-o serie de sunete simple. n
acest sunet complex se distinge un sunet
fundamental i mai multe sunete armonice. Sunetul
fundamental are frecvena cea mai mic, este sunetul
cel mai grav din toate tonurile sunetului complex i
coexist cu sunetele armonice. Senzaia nlimii
sunetului nregistrat de ureche o d tocmai acest
sunet fundamental care se aude mult mai bine dect
celelalte i pe care auzul l percepe, de obicei, ca pe
singurul sunet existent.
Sunetele armonice snt sunete care au o existen
proprie, dei greu de desluit de o ureche neexersat.
Ele snt mai nalte, cu o frecven mai mare, dar
mult mai slabe ca intensitate dect sunetul
fundamental pe care-1 nsoesc i cruia i completeaz rezonana i-i determin timbrul. Sunetul
fundamental produs n laringe e mat, netimbrat,
lipsit de cldur i frumusee. Adevratul timbru al
vocii umane se capt numai dup ce sunetul
fundamental se ncarc cu sunetele armonice produse n cutiile de rezonan supra sau subglotice.

REGISTRELE VOCII UMANE

Vocea omeneasc are posibilitatea s urce i
s coboare tonul, att n cntec ct i n vorbire.
Scara acestor tonaliti are, n general, o ntindere de circa dou octave. Unele tonuri ns se
amplific n cavitatea subglotic, altele n cea
supraglotic i altele n cavitatea glotic.
Dup expansiunea undelor sonore n aceste
caviti i nlimea sunetului, n voce se disting
trei registre:
1. registrul de piept sau grav corespunztor cavitii subglotice;
2. registrul mediu sau mijlociu corespunztor cavitii glotice;
3. registrul de cap sau nalt corespunztor
cavitii supraglotice.

1. REGISTRUL DE PIEPT
SAU GRAV (fig. 83)

Cutiile de rezonan ale acestui registru cuprind partea de jos a laringelui, traheea i bronhiile, plasate n gt i torace. Ele snt: lungi,
rigide, de form tubular i calibrul lor nu se
schimb. n aceste caviti de rezonan undele
sonore pot s se dezvolte n vibraii lungi i vor
da natere sunetelor grave.
Expansiunii undelor sonore n aceste caviti
i corespunde registrul de piept, registrul cel mai
mult ntrebuinat n teatru i la microfon. n
registrul de piept vocea sun cald i puternic; cu
ajutorul acestui registru se redau n teatru
1. cavitatea
sentimentele cele mai profunde, mai sincere,
precum i cele mai dramatice, care cer mult
for. Vocea de piept este cea mai generoas
voce n arta scenic i, n acelai timp, cea mai
rezistent. La vibraiile acestui registru particip
ntreaga cutie toracic, dup

Fig. 83
Registrul de piept. Laringele se coboar pentru emiterea sunetelor grave.
bucal; 2. cavitatea nazal; 3. sinus
frontal; 4. sinus sfenoidal; 5. sinus
maxilar; 6. maxilarul inferior 7. osul
hioid;
8.

apofiza
stiloid
mastoid;

9.

clavicula; 10. omoplatul;

147

cum se poate constata innd mina n dreptu sternului

atunci cnd se emit sunetele grave ale vocii de
piept.
Dei att de generos n arta teatral, acest
registru trebuie ntrebuinat cu msur, deoarece,
fiind foarte comod, actorii snt tentai s uzeze de
el tot timpul, fcndu-i s piard, ncetul cu ncetul,
posibilitatea de a urca cu uurin vocea n
registrul de cap, micorndu-le scara de tonaliti i
ducndu-i pe nesimite Ia o emisie monoton i la o
srcie de nuane n vorbire. Cercetri de dat
recent au stabilit c n sunetele joase ale
registrului de piept numrul influxurilor nervoase e
sczut i c fi- brilde muchiului tiro-aritenoidian
se contract toate n acelai timp. Un astfel de
regim de travaliu fibrilar se numete monofazic. n
registrul de cap, aciunea fibrilelor sub influxul
nervos e mai complicat i, n notele de sus, cnd
frecvena influxului nervos e mai mare, fibrilele
musculare se divid n dou grupe care rspund pe
rnd, crend n travaliul fibrilar regimul bifazic.
n lumina concluziei acestor noi cercetri se
poate mai uor nelege primejdia deprinderii
ntrebuinrii exclusive a regimului comod,
monofazic, al registrului de piept.
2. REGISTRUL MEDIU

Registrul mediu. Laringele se ridic i se

coboar puin pentru emiterea sunetelor
medii.
1. cavitatea bucal; 2. cavitatea nazal; 3. sinus frontal;
4. sinus sfenoidal; 5. sinus maxilar; 6.
maxilarul inferior; 7. osul hioid;8. apofiza
stiloid i mastoid; 9. clavicula; 10.
omoplatul; 11. traheea 12. bronhiile; 13.
pl mnii; 14. muchii cobortori;
15. muchii elevatori

148

Cuprinde cele dou ventricule ale lui Morgagni i spaiul^ dintre cele dou perechi de
coarde vocale. n spaiul acesta se plaseaz registrul mediu vocea medie de tonalitate
medie (fig. 84). Expansiunea undelor sonore n
acest registru se ntinde puin i n zona
supraglotic, n vestibulul laringian i n cea
subglotic. Este un registru de mic rezisten,
foarte puin ntrebuinat n teatru i mai mult la
microfon. E registrul vorbirii fr intensitate i
putere de transmitere la o distan mai mare.
Unii autori nu socotesc acest registru dect ca
trecere ntre registrul de piept i cel de cap.

3. REGISTRUL DE CAP SAU NALT

Cavitatea de rezonan supraglotic este format din:

1) vestibulul Iaringian;
2) faringele;
3) rino-faringele;
4) fosele nazale;
5) cavitatea bucal;
6) toate sinusurile cutiei craniene.
Unele caviti supraglotice snt de forme variabile:
1) pereii faringelui i ai
se dilat sau se contract
obrazului
se ridic sau se coboar
2) maxilarul inferior
3)
4)
5)
6)

buzele
vlul palatului
limba
cavitatea bucal i faringele

se deschid sau se nchid

e o clap mobil
un corp obstruant

tub care se lungete, se

Aceste caviti supraglotice snt mobile, cu perei supli, cu posibilitatea de
nchidere i deschidere, respectiv de participare i neparticipare n procesul de
fonaie, fiindc ele au misiunea complex de emitere a sunetelor cntate i a
sunetelor articulate, aa dup cum s-a vzut la capitolul Diciunea
Cavitatea de rezonan supraglotic cuprinde ns i cutii de rezonan care
nu-i schimb forma: sinusurile.
n partea anterioar a craniului, comunicnd cu fosele nazale, se afl n
grosimea oaselor feei o sum de caviti inchise, goale n interior, cptuite cu o
mucoas:
dou sinusuri maxilare, plasate n grosimea maxilarului superior;
dou sinusuri frontale, deasupra orbitelor;
un sinus sfenoidal, n spatele foselor nazale;
un sinus etmoidal acoperind fosele nazale.
Pn foarte de curnd, acestea erau socotite de toi specialitii ca fcnd parte
dintre rezonatorii registrului de cap, n care sunetele nalte se amplific i unde
se dezvolt armonicile sunetului fundamental produs de laringe. Constatri mai
noi ns nu atribuie acestor sinusuri nici un rol de fonaiune, pentru c fiind nite
cutii nchise cu o form fix, nu se pot acorda cu sunetul laringelui i al
armonicelor sale i nici nu pot transmite undei vocale exterioare slabele relansri
149

Registrul de cap. Laringele se

ridic pentru emiterea sunetelor
acute.
1. cavitatea bucal; 2. cavitatea nazal; 3. sinus frontal;
4. sinus sfenoidal 5. sinus maxilar; 6.
maxilarul inferior; 7. osul hioid; 8. a
poliza stilo- id; 9. clavicula; 10.
omoplatul; 11 traheea; 12. bronhiile; 13.
plmnii;. 14. muchii elevatori; 15.
glota; 16. vcntricolelc Iui Morgagni.

150

Este sigur ns c expansiunea sunetului n

cutiile de rezonan supraglotic dau sunetele
registrului de cap sau registrului nalt, care
cuprinde sunetele nalte, al cror numr de
vibraii este mult mai mare de ct cel al sunetelor
joase ale registrului de piept (fig. 85).
Acest registru se ntrebuineaz n teatru n
rolurile de comedie, de ingenuitate, de veselie.
Scena ns nu suport tonurile cele mai nalte ale
registrului de cap aa cum suport canto; n
teatru ele snt obositoare i trebuie ntrebuinate
cu msur; microfonul se preteaz i mai puin ca
scena la sunetele prea nalte ale vocii vorbite.
Una din calitile principale ale vocii unui
actor, ca i aceea a vocii unui cntre, este de a
trece uor i n chip armonios dintr-un registru n
altul. E ceea ce se cheam a avea registrele
unite. Actorii care nu au aceast calitate care se
dobndete prin studiu, cnd trec de la notele
grave la cele nalte, schimb parc cu fiecare
variaie de nlime de sunet caracterul
personajului pe care-1 interpreteaz, bineneles,
n detrimentul unitii de interpretare, att de
valoroas n arta scenic. Ca s facem o
comparaie plastic, actorul care nu tie s treac
dintr-un registru n altul, astfel ca publicul s nu
observe acest lucru, i cunoate tot att de puin
meseria ca i oferul care nu tie s treac dintr-o
vitez n alta, n aa fel net cei din main s nu
simt schimbarea i s nu fie incomodai.
n afar de rezonatorii specifici fiecrui registru, exist o anumit poziie a capului care
favorizeaz expansiunea undelor sonore, fie n
registrul de cap sau mediu, fie n cel de piept.
Cnd se mimeaz cntatul unei note acute, actorul, instinctiv, o face ridicnd capul cu brbia n
sus, iar o not grav o mimeaz aplecnd capul
cu brbia n piept, fr s se gndeasc cum
justific acest lucru din punct de vedere tiinific,
ci prin simpla observaie de zi cu zi.

a) Capul drept (fig. 86), cu brbia ndreptat astfel

ca tubul buco-faringian s ia forma unui unghi drept,
este poziia caracteristic pentru registrul mediu.
Amplificarea sunetului se face, aa dup cum s-a vzut,
n cuprinsul cavitilor de rezonan glotic, supra i
subglotic. Aceast poziie rezult din faptul c registrul
mediu nu necesit participarea farin- gelui.
b) Capul ridicat (fig. 87), cu brbia n sus, astfel ca
tubul buco-faringian s se lungeasc i s formeze o
curb cu o concavitate dirijat anterior i n jos, este
poziia care favorizeaz registrul de cap. Aceast
poziie degajeaz faringele i faciliteaz amplificarea
sunetului n cavitile de rezonan supra- glotice.
c) Capul plecat (fig. 88) face ca maxilarul i limba
s se duc n spre spate i n sus; aceast poziie caracterizeaz registrul de piept, fiindc prin aceast micare
a maxilarului inferior i a limbii, cavitatea farin- gelui
este, n parte, obstruat, mpiedicnd astfel expansiunea
undelor sonore n sus, spre cavitatea bucala i rinofaringian, facilitndu-le drumul spre cavitatea de
rezonan subglotic: trahee, bronhii i bronhiole.

Fig. 86
Poziia capului care favorizeaz expansiunea
undelor sonore n registrul mediu.

Fig. 87

POZAREA VOCII
Dup cum s-a artat, sunetul iniial creat n laringe
de vibraiile combinate ale coardelor i ale aerului este
mat, netimbrat i fr frumusee. Ca s ctige timbru i
amploare, trebuie s se propage, s se dezvolte i s se
desvreasc n cavitile de rezonan ale registrelor
de cap, de piept sau mediu. Din orice registru ar veni
ns sunetul amplificat, el trebuie, n final, s treac prin
cavitatea bucal, de unde este lansat afar.
Abilitatea artistului const n a da acestei coloane de
aer sonore maximum de randament cu minimum de
efort. Aceasta cere capacitatea de orientare a vocii n
cavitatea bucal i, de asemenea, o noiune a distanei
pe care trebuie s o parcurg vocea pentru a ajunge pn
la cel din urm spectator.

Poziia capului care favorizeaz expansiunea

undelor sonore n registrul de cap.

Fig. 88
Poziia capului care favorizeaz expansiunea
undelor sonore n registrul de piept.

151

Emisia este ntrebuinarea metodic a curentului de aer expirat pentru a se

produce vocea. Imediat ce suflul de aer expirat ntlnete zona glotic, sub
vibraia coardelor vocale impulsionate de cortex sau de diencefal, nceteaz s
mai aparin exclusiv respiraiei i se transform n voce, care amplificn- duse n cavitile de rezonan, se ncarc, pe lng sunetul brut fundamental, i
cu sunetele armonice i-i dobndete adevratul timbru. Ultima faz este
orientarea acestui sunet, care i-a cptat toate valorile, n aa fel ca din punct
de vedere acustic s fie ndreptat n cavitatea bucal in locul unde cu minimum
de efort va da maximum de randament.
Pentru ca vocea s aib strlucire, s-a constatat c pentru registrul de cap i
cel mediu, coloana de aer trebuie ndreptat n partea anterioar a palatului,
imediat dup linia incisivilor superiori.
Pentru vocea de piept, laringele coborndu-se, sunetul va fi ndreptat puin
mai jos, n cavitatea bucal, n spre linia incisivilor inferiori (fig. 89).
Locul nu poate fi indicat cu precizie, dar, n orice caz, coloana de aer se
ndreapt n fa, spre alveolele incisivilor superiori, pentru notele nalte i
puin mai jos, spre cei inferiori, n notele mai grave. Organele vocii i muchii
lor trebuie s fie stpnii de voina actorului, supli i disciplinai. ntrebuinarea judicioas a suflului i a cavitilor de rezonan d posibilitatea celor
mai variate culori vocale, att de necesare pe paleta sonor a unui actor.
Cu cit vocea va fi mai bine pozat, cu att efortul n emisie va fi mai mic,
consumul de aer mai redus i vocea va suna mai frumos, mai cald i va porta
mai bine, adic va fi auzit pn Ia ultimul loc din sal. O voce ru pozat, din
contra, solicit un venic efort vocal, fiindc actorul dndu-i seama c vocea
lui nu ajunge bine n sal, i va crispa i contracta gtul, va mri intensitatea
expiraiei i va obosi, rezultatul fiind n cel mai fericit caz, o rgueal venic,
dac nu chiar o pierdere de voce.
Coloana sonor trebuie s fie reglat i susinut la baza ei de centura
abdominal, iar ia captul superior ndreptat spre alveolele incisivilor superiori. Ea trebuie lsat s curg liber, orice crispare n drumul ei fiind n
(

Fig. 89

Orientarea sunetului n cavitatea bucal.

152

Dac crisparea e produce n regiunea coardelor vocale ceea ce se obinuiete a se numi a vorbi pe coarde 1' vocea va fi lipsit de sonoritate, fiit,
obosit i obositoare. Contracia faringelui va da un timbru gutural, antipatic,
lipsit de cldur, care va limita simitor posibilitile distribuirii unui actor n
teatru. Vocea pozat prost, de exemplu n mijlocul palatului, sau n partea sa
posterioar, va da o voce nfundat, fr strlucire, fr penetran i, pe deasupra,
i cu o nuan de vulgaritate.
O bun poz de voce asigur actorului, pe ling succesul n teatru, un consum
minim de aer i sntatea aparatului su fonator care-i va rspunde, n acest caz,
prompt la solicitrile cele mai exigente.
CALITILE VOCII
Sunetul este rezultatul vibraiei unui corp elastic (solid, lichid sau gazos) i
proprietile sale principale snt:
a) nlimea;
b) intensitatea;
c) timbrul.
Vocea uman produsul vibraiei coardelor vocale i al aerului expirat are
i ea aceleai caliti ca orice sunet, la care se mai adaug unele caliti specifice
ei:
d) ntinderea;
e) estura;
f) rezistena.
ANALIZA CALITILOR VOCII

a) nlimea este una din nsuirile principale ale sunetului, rezultatul numrului frecvenei vibraiilor unui corp sonor. Cu cit se produc mai multe vibraii
ntr-o unitate de timp, cu att sunetul produs de aceste vibraii va fi mai acut. Deci,
sunetele nalte se vor produce datorit unui numr mare de vibraii, iar cele joase
unui numr mai mic. nlimea sunetului vocii umane depinde de numrul
contraciilor efectuate de coardele vocale. Coardele mici ale copiilor produc
sunete ascuite. De asemenea, sopranii au n general corzi subiri i mici. Coardele
groase, lungi i rezistente, corespund vocilor joase. Totui, numrul vibraiilor
acestor coarde vocale, oricare ar fi dimensiunea sau rezistena lor, depinde n
primul rnd de influxul nervos comandat de encefal.
bj Intensitatea, tria unui sunet, este determinat de amplitudinea vibraiilor
corpului sonor. Cu ct amplitudinea vibraiilor este mai mare, cu att
153

teste i intensitatea sunetului, iar o amplitudine mic corespunde unei intensiti

mici. Amplitudinea nu influeneaz nlimea sunetului, ea se pstreaz lndiferent
de intensitate.
n ceea ce privete vocea uman, intensitatea este gradul de for pe care
poate s-l ating o voce fr s se surmeneze, nici s sufere. Dincolo de aceast
limit, vocea capt caracter de ipt, este obositoare i primejduiete sn tatea
coardelor vocale. Intensitatea vocii umane depinde de amplitudinea contraciilor
coardelor vocale, n consecin de fora de lovire, de percuie, a curentului
aerului expirat. Ea este deci n raport direct cu elasticitatea pulmonar, amploarea
toracelui, puterea muchilor expiratori i tonusul musculaturii glotice.
Cu ct o voce va fi mai bine pozat, deci consumul de aer mai raional, cu att
intensitatea ei poate fi mai mare.
Intensitatea unei voci poate fi amplificat prin studiu; n special practicarea
respiraiei largi d curentului de aer expirat regularitate i rezisten i-l prepar
s profite metodic de amplificarea cavitilor de rezonan.
Din faptul c vocea e produs de curentul de aer expirat, rezult rolul capital
pe care l are n studiul asupra ei exerciiile metodice de respiraie. Susinerea
curentului de aer expirat i fora sa de percuie depind de aciunea centurii
abdominale, muchiul principal expirator care regleaz debitul vocal.
Intensitatea sunetului depinde, de asemenea, de distan. Ea e invers proporional cu ptratul distanei. Cu alte cuvinte, cu ct este mai mare distana
ntre locul unde se produce sunetul i locul unde este perceput acest sunet, cu att
sunetul este mai slab, cu o intensitate mai mic. Este un principiu pe care nici un
actor nu trebuie s-l nesocoteasc spre a putea fi auzit de cel mai ndeprtat
spectator.
Pentru a indica gradul de intensitate n care vor fi fcute exerciiile pentru
dezvoltarea calitilor vocii, ne vom servi de urmtorii termeni utilizai n
muzic:
oapt timbrat
pp (pianissimo);
semivoce voce
p (piano);
medie voce plin
mf (mezzo forte)
voce puternic
f (forte);
c) Timbrul este culoarea, caracterul unui sunet, depinznd de felul i de
intensitatea sunetelor armonice care l nsoesc. El este influenat de modul de
producere a sunetului, de materialul corpului sonor i de mediul n care se
produce i se propag sunetul. Timbrul constituie criteriul dup care instrumentele i vocile se deosebesc unele de altele.
Aceeai not muzical, cu acelai numr de vibraii, cntat de instrumente
diferite i de voci diferite, va avea pentru fiecare instrument sau voce uman alt
timbru.
154

Timbrul este particularitatea vocii proprie fiecrui individ i care depinde att
de structura instrumentului vocal ct i dc modul su de utilizare. El este un dar
special al fiecrui individ i e determinat de natura coardelor sale vocale i a
cutiilor de rezonan, n care sunetul fundamental produs de la- ringe se
amplific i se completeaz cu sunetele armonice, dnd vocii umane culoare,
relief, personalitate.
Ca i slile de teatru cu acustici speciale, i cavitile de rezonan ale fiecrui individ contribuie la specificul timbrului su. Cavitatea nazal, de
exemplu, exercit o influen marcant asupra timbrului vocii, chiar devierile de
sept pot aduce o calitate a timbrului.
De aceea timbrul este singura dintre calitile vocii care nu se poate mo difica
prin studiu. Numai o schimbare n structura coardelor vocale, a larin- gelui sau
a cutiilor de rezonan l poate influena, fie n bine, fie n ru.
In teatru, ca i n canto, timbrul unui actor joac un rol extrem de important.
Toi marii actori au avut un timbru deosebit care, pe ling talent i munc, a
contribuit puternic la afirmarea lor artistic.
d) ntinderea unei voci umane este totalitatea sunetelor care pot fi emise
fr efort, n afar de limita natural a esturii acestei voci. Ea e socotit cam
la dou octave, adic 15 note.
Aceste 15note se mpart ncele trei registre, despre care s-a vorbit anterior:
1) grav
voce de piept
circa cinci note;
2) mediu voce medie
circa cinci note;
3) acut
voce de cap
circa cinci note.
Aceast mprire e oarecum arbitrar, fiindc construcia vocal difer de la
individ la individ: unii au mai multe note grave, alii mai multe acute, iar alii se
simt mai bine numai n registrul mediu.
n orice caz, atunci cnd se fac studii pentru voce, nu este permis nici un fel
de efort vocal n exerciii, nici n registrul nalt, nici n cel de piept. Studiul
trebuie limitat numai la notele care snt comode organului vocal: ncetul cu
ncetul, vocea singur, n urma unui studiu susinut i inteligent, se va ntinde
aa cum cere construcia vocal a fiecruia, fie n grav, fie n acut. Evoluia
sonor a unei voci trebuie urmrit, nu provocat. Orice abatere de la aceast
regul aduce oboseala coardelor vocale, traumatizarea lor i rezultatul poate fi
chiar pierderea parial a vocii.
e) estura este partea claviaturii vocii, n care artistul gsete mai mult
uurin i omogenitate sonor. n teatru, ca i n canto, aceast estur a vocii
st la baza clasificrii actorilor pe genuri de teatru. Un tnr sau o t- nar care
se va simi mai bine n registrul mai nalt va merge spre roluri de ingenuitate
dramatic sau comic, spre roluri lirice; tinerii a cror estur de voce e plasat
mai mult n registrul grav, cu toat vrsta lor, vor merge spre roluri dramatice de
toate categoriile sau spre compoziie. O actri a
155

crei vrst ar justifica roluri dc maturitate, dar a crei voce a rmas ca es tur n
registrul acut, dac fizicul o ajut, va rezista mai mult timp n interpretarea
personajelor tinere, dect dac vocea sa cu timpul s-ar fi cobort simitor n
registrul grav. Exemplele ar putea s fie extrem de multe, de nuane i detalii
infinite.
Evident, toate acestea se refer la vocea actorului, nu la ntregul ansamblu de
caliti care determin genul de voce n care actorul se situeaz.
Sigur, ns, este c ntre fizicul, mimica, plastica i estura vocii unui actor,
trebuie s existe o perfect armonie.
f) Rezistena este facultatea pe care o are vocea uman de a lucra mult, fr
s se oboseasc. Ea depinde dc rezistena general a individului, de conformaia
aparatului su vocal, de facultatea de amplificare toracic, de o respiraie
inteligent dirijat i de o bun poz de voce.
Toate aceste caliti snt ctigate i consolidate numai prin studiu sistematic
i bine condus.
Exerciii pentru dezvoltarea calitii vocii
Exerciii generale pentru educarea unei voci nu se pot indica, pentru c
fiecare voce cere un mod special, individual, de dezvoltare. Fiecare individ este
o alt main uman, cu caracteristici fizice i psihice cu totul diferite. Exist
ns i cteva reguli generale, aplicabile n studiul tuturor vocilor:
1) Instruirea unei voci trebuie fcut individual, nu n cor, sau nici mcar 2
3 voci o dat. Cel care dirijeaz instruirea trebuie s controleze i s conduc
n acelai timp: respiraia, poziia maxilarelor, a limbii, a buzelor i ndreptarea
coloanei sonore de aer a elevului. Aceast munc, cernd o deosebit migal i
atenie, nu poate fi fcut asupra mai multor persoane n acelai timp.
2) Orice studiu pentru educarea unei voci trebuie s fie precedat de o nsuire
deplin a unei respiraii costo-diafragmatice i de o stpnire perfect contient
a diafragmei i a centurii abdominale. Reglarea respiraiei costo- diafragmatice
duce la suprimarea crisprii musculaturii cervico-laringian extern i a vaselor
gtului (situaie favorizat de o respiraie nalt costal- superioar), sprijinul n
emisia dat de respiraia costo-diafragmatic fiind plasat pe diafragm i
centura abdominal. Fiecare exerciiu vocal este strns legat de coloana de aer
respiratorie i de ntrebuinarea ei raional i eficient.
3) Evoluia unei voci nu se foreaz, ci, prin exerciii bine dozate, se
urmrete, cu rbdare, adaptarea fiziologic a organelor care intr n procesul
producerii vocii. ntrebuinarea greit a cineticii vocale, a micrii tuturor
muchilor care intr n aciune n momentul emiterii unui sunet, poate duce la
lezarea coardelor vocale i, implicit, la pierderea parial a vocii.
Vocea nu trebuie obosit cu exerciii exagerate, iar durata lor s nu treac de
maximum 30 de minute pe zi.
156

4) Studiul asupra dezvoltrii vocii va ncepe cu acele cteva tonuri care snt
mai proprii vocii respective. Cu ajutorul acompaniamentului unui pian sau al unui
alt instrument muzical (dezvoltndu-se astfel i simul muzical i auzul elevului)
se va urmri treptat evoluia vocii, semiton cu semiton, mai sus sau mai jos de
limita natural a vocii, adic de cele cteva tonuri menionate mai sus.
Numai dup ctigarea deplin a unuia din aceste semitonuri se va trece la
urmtorul. Studiul vocii cntate faciliteaz pe cea vorbit, fiindc la canto
senzaiile sonore interioare snt mai intense i mai precise. Cntatul fiind mai bine
controlat, poate influena i vocea mai puin controlat, vocea vorbit.
5) Pianul este un instrument temperat, cu un numr anumit de sunete, stabilite
la anumite nlimi i la distan de un semiton ntre ele. Vocea omeneasc ns
are intervale de trecere mult mai mici ca semitonul, de aceea numai studiul cu
pianul nu-i va fi suficient. Dac se studiaz numai cu acompaniament de pian,
intervalele naturale ale vocii umane se estompeaz i vocea srcete. Actorul
trebuie s fac neaprat exerciii cu caracter fonetic prin vorb, pentru a-i
dezvolta i poza vocea colorat i peisonal, adecvat artei scenice.
6) n exerciii, gtul i toracele trebuie s fie relaxate, spatele i ceafa drepte,
dar nu crispate, iar sprijinul emisiei s fie plasat pe centura abdominal. Ea este
aceea care regleaz emisia ca debit i intensitate. Vocea trebuie s curg lin, o
dat cu suflul, pn la consumarea sa, nu ns pn la expiraia forat.
7) n orice exerciiu pentru dezvoltarea i pozarea vocii, trebuie solicitat
efortul cerebral al elevului, pentru ca s neleag ce urmrete prin acel exerciiu
i cum l execut. Autocontrolul i introspecia snt absolut necesare pentru
eficiena studiului.
Cele cteva exerciii care se dau pentru dezvoltarea vocii vor fi fcute fie sub
controlul unui conductor, fie singur sub controlul ateniei, a urechii i voinei
proprii. Firete c numrul exerciiilor pentru pozarea vocii este mult mai mare i
difer, cum s-a mai spus, de la individ Ia individ. ns, aceste exerciii e preferabil
s fie fcute sub controlul unui specialist competent n ndrumarea unei voci.
Exerciiul I
Acest exerciiu se va ncepe cu formarea suflului curgtor i lin, absolut
necesar emiterii unui sunet corect.
Inspiraia trebuie efectuat uor, fr zgomot i totodat adine, numai astfel
sunetul, care mpreun cu expiraia ajunge n cavitatea bucal, va cpta
stabilitate i calitate. Inspiraia pregtete ntregul aparat n vederea emiterii
sunetului. Inspirnd se evoc mirosul unei flori preferate sau al unui parfum
cunoscut. Aceast amintire contient contribuie la realizarea unei inspiraii
fireti. Floarea i sticla de parlum s fie att de puternic evocate, net s le

157

vedem. Acest procedeu face s intre n aciune, n mod reflex, muchii intercostali i diafragma i s se efectueze inspiraia costo-diafragmatic necesar
emiterii i pozrii unei voci.
intr-adevr, n viaa de toate zilele, nimeni nu va mirosi cu zgomot i grab o
floare sau un parfum i nici nu va ridica umerii i sternul ca n inspiraia costal
superioar, ci va inspira lin, adnc i uor mirosul florii sau parfumul, adic va
ntrebuina exact inspiraia ideal, care pregtete emisia cea mai natural i de
calitate sonor optim.
Dup aceast inspiraie urmeaz n mod natural expiraia, care trebuie
efectuat cu aceeai linite, cu o durat ct mai mare i condus de un scop
concret, de o aciune imaginar, ct mai bine susinut.
n expiraie se va sufla un curent subire de aer, imaginnd c, prin fora lui, se
face s zboare n aer un puf de ppdie. Suflul trebuie condus astfel nct puful
s nu cad jos i nici s nu sar n aer, ci s se menin la nlimea propus Ia
nceputul expiraiei.
Acest prim exerciiu se va face fr sunet, el fiind destinat pregtirii suflului
necesar emiterii i susinerii unui sunet egal, natural, puternic i sonor.
Deci, se va inspira cutnd s se obin viziunea concret a florii sau a flaconului de parfum; apoi amintirea mirosului respectiv se reine n memorie ct se
numr 1-2, pe urm se expir ct mai ndelung, susinnd n aer un puf de
ppdie imaginar, fr efort i nu pn la consumarea total a suflului expirator.
Utiliznd astfel procesul natural al respiraiei, se va antrena expiraia ndelungat
(cu pauz ntre inspiraie i expiraie), care este baza unei emisii sonore bine
susinute.
Acest exerciiu dezvolt continuitatea i mrete durata expiraiei, asigu- rnd
totodat repartizarea ei economic, findc suflul urmrete un scop concret.
n acelai timp, este necesar s se urmreasc ca toi muchii corpului s fie
liberi i relaxai.
Se repet acest exerciiu pn la completa lui nsuire fr efort.
Exerciiul II
Prin acest exerciiu se va pregti poziia limbii i a maxilarului inferior n
vederea viitoarei emiteri a sunetului i a utilizrii rezonatorilor superiori.
Pentru aceasta, trebuie nlturate eventualele piedici n calea trecerii curentului de aer sonor. O astfel de piedic poate fi, n primul rnd, maxilarul inferior
ncordat, rigid, care nedeschizndu-se liber i complet relaxat, impieteaz asupra
mobilitii limbii. Limba trebuie s fie absolut liber n momentul formrii
sunetului. Maxilarul inferior complet relaxat contribuie la eliberarea rdcinii
limbii, fcnd-o s ia de la sine o poziie fireasc i adecvat. Exerciiul
urmrind eliberarea maxilarului inferior, va crea tocmai prin aceast condiie o
poziie corect a limbii, pregtind formarea liber a sunetului.
158

Se va inspira, aa dup cum s-a artat n exerciiul I, aspirnd lin parfumul

unei flori imaginare, inut n mn; se va ndeprta apoi mna cu floarea,
pstrnd n memorie parfumul florii, ct se numr 12; apoi se va expira ca i
cum s-ar emite un sunet cald i egal, pe vocala A (expirare fr glas, elibernd
numai coloana de aer). n timpul acestui cntec imaginar se va cobor i se va
ridica ncet i foarte lin maxilarul inferior, fr cea mai mic ncordare, iar
limba, aezat pe maxilarul inferior, va fi complet relaxat. La coborrea
maxilarului, distana ntre incisivii superiori i cei inferiori nu trebuie s fie mai
mare de dou degete (ca pentru vocala A). La nceputul exerciiului distana mai
mic de dou degete este mai bun dect silina de a deschide gura ct mai larg,
fiindc, din cauza lipsei de antrenament, aceast deschidere prea mare ar duce
la crispare n loc de relaxarea urmrit. Cu timpul se va ajunge uor la emiterea
vocalei A fr nici o ncordare.
La terminarea suflului, dar fr stoarcere", se va repeta ntocmai inspiraia
i expiraia indicat mai nainte, cu aceeai imagine a florii i parfumului.
Maxilarul inferior bine cobort, fr ncordare, contribuie la o bun rezonan
a vocalei A, iar celelalte micri ale lui vor pregti rezonana celorlalte vocale
cu deschidere mijlocie (e, , o) sau mic (i, , u).
Exerciiul se va face ntr-un ritm foarte lent, ntr-o complet relaxare. El se
poate repeta de 1520 de ori la rnd, dar nu pn la oboseal.
Exerciiul III
Prin acest exerciiu se urmrete formarea sunetului. n general, n toate
exerciiile urmtoare care studiaz formarea natural a sunetului, se ntrebuineaz vocalele a, e, i, o, u i consoanele sonore m, n, r, l al cror sunet, aa
dup cum s-a artat n capitolul precedent, poate curge nentrerupt ca i cel al
vocalelor.
Vocalele i f, mai puin avantajoase, nu se includ n studiul asupra formrii
i pozrii vocii, rmnnd s se lucreze asupra lor numai n exerciiile de
diciune. Exerciiul acesta ncepe prin nchiderea uoar a buzelor, ca pentru
consoana M. Se inspir apoi ca la exerciiul I i II, se fixeaz pe un sunet foarte
comod glasului, incluznd i sunetul consoanei M n expiraie.
nainte de emiterea acestui sunet trebuie urmrite urmtoarele condiii:
1) buzele nchise cu maxilarele uor deschise, ca la un cscat reinut;
2) limba aezat relaxat pe platoul maxilarului inferior, cu vrful atingnd
incisivii inferiori i rdcina cobort ca pentru nceputul cscatului;
3) omuorul uor ridicat;
4) gtul uor lrgit ca la nceputul unui cscat;
5) inspiraia lin i adnc a exerciiului I i II.
Dup aceste pregtiri, se las s curg sunetul cu buzele nchise pe consoana
m; expiraia i o dat cu ea sunetul vor trece prin nas.
159

La o astfel de emisie vor funciona -n special rezonatorii superiori, dar

totodat vor trebui antrenai i rezonatorii toracelui. Pentru a verifica funcionarea rezonatorilor toracici se lipete palma minii pe stern i se simte c
toracele vibreaz uor. Acest exerciiu nu trebuie fcut cu voce tare, deoarece
dac se intensific prea mult sunetul, consoana m, devine prea nazalizat.
Sunetul M trebuie emis fr cel mai mic efort, fr cea mai mic ncordare,
astfel ca el s intre absolut liber n coloana de aer expirat, avnd impresia c nici
nu se emite acest sunet, ci c el curge lin, de Ia sine, fr participarea celui ce
face exerciiul.
Exerciiul IV
Se inspir ca n exerciiile precedente, se face o mic pauz i se ncepe tot cu
sunetul M, cruia i se adaug sunetul vocalei u, ntinznd nainte buzele, apoi
nchizndu-le din nou, se revine la sunetul M: muum, muum, muum etc.
n acelai fel se va aduga pe urm sunetul vocalei o, emis cu rotunjirea
buzelor:
moom, moom, moom etc...
Apoi, cobornd relaxat maxilarul inferior se va emite imediat dup M sunetul
vocalei a:
maam, maam, maam etc.
La fel se va proceda i cu includerea vocalei e i /, avnd grij ca n timpul
emiterii lor s nu se strng dinii. ntre incisivii superiori i cei inferiori trebuie
s rmn tot timpul un mic spaiu. Acest exerciiu trebuie fcut la fel ca cele
precedente, fr ncordare i nainte de fiecare nou sunet s se inspire uor i
adnc, reinnd ctva timp aerul nainte de a-1 expira.
Exerciiul V
n acest exerciiu se trece pe rnd de la o vocal la alta, neprsind ns
sunetul consoanei M, cu care se ncepe emisia. Trecnd prin sunetele tuturor
vocalelor se va termina cu prelungirea vocalei u:
mumomamemimuuuu....
Se va acorda o atenie deosebit micrii libere a maxilarului inferior i
expiraiei care, mpreun cu sunetele vocalelor, vor trebui s nu treac numai
prin gur, ci o anumit parte a aerului n timpul emisiei s treac liber i prin
nas.
Acest lucru este necesar pentru a stpni folosirea rezonatorilor superiori care
asigur un sunet complet, sonor i clar. n acelai timp ns se va urmri,
controlnd cu mna pe stern i participarea rezonatorilor toracelui.
Notele nalte ale vocii au o rezonan mai mic n torace, iar cele de jos o
rezonan mai mare, dar vocea vorbit este legat tocmai de o astfel de sono160

ritate mixt, adic de o rezonan care se produce concomitent n rezonatorii de

cap i de torace.
Dac se observ, ns, c n emisie exist o nuan puternic nazal, exerciiul
trebuie ntrerupt i reluat, pn cnd se va gsi drumul just al curentului sonor.
Nuana prea nazal dovedete o ncordare n nazo-faringe, care denatureaz
emisia, ceea ce nseamn c nu s-a inut scam de relaxarea total, absolut
necesar, sau c s-a ncercat prea devreme folosirea unei voci puternice. De
aceea, la nceput, exerciiile trebuie s fie fcute cu jumtate de glas, ncet, pn
se ajunge la emiterea unui sunet corect. Fora vocii nu st n trie, ci n
plenitutdinea rezonanei sale, n elasticitatea sa i n priceperea de a emite liber
att notele de sus ct i pe cele de jos.
La nceput, acest exerciiu se face pe sunetul cel mai comod, cel mai apropiat
de vorbirea obinuit. Se va schimba apoi treptat nceputul acestui exerciiu, fie
cu ajutorul pianului, fie cu ajutorul urechii proprii, cu 34 semitonuri n sus i
alte 34 semitonuri n jos, pornind ntotdeauna de la nota cea mai comod cu
care s-au fcut exerciiile precedente flig. 90).
S nu se treac niciodat la nceputul studiului acesta mai departe de 34
semitonuri indicate. Forarea vocii n studiu este cel mai primejdios lucru pentru
pozarea unei voci. Cu timpul se capt, de la sine, fr efort, cte un semitondou, fie n sus, fie n jos, devenind absolut naturale.
Exerciiul VI
Dup ce s-a fixat emisia vocii cu sunetul M, se poate nlocui mai trziu cu
sunetul consoanei /. Vrful limbii va atinge uor incisivii superiori i, la fiecare

Z7\

rih

JJ J) ;j Jjfc b h h gj h
/nu-mo -ma-me-m/-mu mu-/no -m -n?e -m -mu mu-mo -mu -me-m/ - mu
r\

?rr?=p - p p |

mu-mo-ma-me-m/'-mu mu-mo-m3-me-m/-mu mu-mu-ma-me-m-mu

mu-mo-/n3-me-m/-mu mu-mo-ma-me-mz-mu mu-mo-ma-me-mz-mu

ns

J) JrJrJrJ) Ji 11, J? J) J) i)
^

/n/l./no./no. rr>i mt/ mr!

. zr n .

sn/\ m// rr>//./TiA~/77JD-ZT?/=>-/77Z-

>7?//

mu-mo-ma-me-mz-mu mu-mo-ma-me-mz-zzzu mu-mo-ma-me-mz-mu

Fig. 90 Vocaliz

161

vocal ce va urma lui L, limba se va despri uor de dini i va cobor la

incisivii inferiori.
Se inspir uor; se face o mic pauz, apoi pe tonul cel mai comod, se emite,
ntr-o singur expiraie, n mod legat, ca ntr-un singur cuvnt:
luuu, looo, laaa, leee, liiii, luuuuu...
Pentru a susine direcia bun a curentului de aer, este necesar, atunci cnd se
face acest exerciiu, care cere un suflu mai lung, sprijinirea pe aciunea centurii
abdominale, adic chiar de la nceputul emisiei s se sug puin cte puin partea
inferioar a abdomenului; atunci coloana de aer sonor va porni de la sine pe
calea cea bun ctre rezonatorii superiori.
Obinnd o astfel de direcie a curentului de aer i deci o rezonan bun,
complet, sunetul vocii se va ndrepta de la sine prin gur i n parte prin nas.
Se va face de cteva ori acest exerciiu cu jumtate de glas, supraveghind
poziia relaxat a maxilarului inferior, poziia buzelor i poziia liber a limbii.
Ca i n exerciiul anterior, se trece de la tonul cel mai comod, urcnd sau
cobornd treptat nceputul exerciiului cu 34 semitonuri. Cnd cel ce face
exerciiul se simte comod i liber n efectuarea lui, va trece la nlocuirea lui L cu
N i R, n aceeai combinaie cu vocalele u, o, a, e. i, mm.
Sunetul N se rostete tot att de uor ca i sunetul M, dar cu N se poate simi o
nuan nazal mai accentuat n sunetul vocalelor. Aceasta nseamn c vrful
limbii este prea apsat pe rdcina incisivilor superiori.
Sunetul R este ultimul din seria consoanelor sonante care se folosete pentru
antrenarea vocii, deoarece acest sunet cere un efort al vrfului limbii, o mare
activitate a sa n vibrarea apexului sub presiunea aerului expirat. Efortul i
ncordarea necesar formrii acestei consoane trebuie s fie fcute dup ce s-a
obinut emiterea relaxat a sunetelor.
Orice ncordare muscular inutil mpiedica munca asupra vocii, iar uneori
aduce un ru aproape ireparabil. Exerciiul se face i cu R la fel ca i cu consoanele / i n.
Exerciiul VII
Se trece n acest exerciiu la o combinaie mai grea a consoanelor sonante
cu vocalele a. e, i, o, u.
Se inspir amplu i lin, se reine respiraia o clip i apoi se emite pe o singur
expiraie pe sunetul cel mai comod, legat ca i cum ar fi un singur cuvnt i
accentund prima silab din combinaia diferitelor vocale i consoane:
1) mumumu mmomo mmama mememe mumimi miimumu, muuuuu.
2) lululu lololo llala Ielele Uliii lululu
162

Sunetul vocalei u final se impune s fie emis cu o durat mai mare, dar clar
pn la sfrit, nu pe lips de aer sau pe epuizare.
Pentru aceasta se face apel, ca i n exerciiul VI, la susinerea treptat a
emisiei de ctre centura abdominal.
Acest exerciiu se face pe tonaliti diferite, urcnd i cobornd 34 semi tonuri, ca i n exerciiile de mai nainte.
Exerciiul VIII
In acest exerciiu se va studia sunetul cntat numai pe vocale, fr ajutorul
consoanelor sonante. Este bine ca, pentru nceput, s se fac, cu sprijinul
acompaniamentului unui pian, pentru ca astfel s se obin mai mult siguran
n emisie i mai mult justee n intonarea notei muzicale. Totodat, acest lucru
va contribui la dezvoltarea urechii muzicale, att de necesar, nu numai unui
artist liric, ci i acelui are se dedic artei teatrale.
Se ncepe exerciiul cu sunetul cel mai comod vocii, care se stabilete cu
ajutorul pianului. Se trece pe rnd sunetul prin vocalele u, o, a, e, i, rmnnd la
final, aa cum s-a fcut i n celelalte exerciii, pe sunetul lungit al vocalei u
care se va cnta pn la sfrit cu aceeai intensitate, fr se se foreze expiraia.
Se inspir lin i adnc; se reine respiraia o clip i apoi se intoneaz, pe cea
mai comod not (n exemplul dat s-a ales nota la, dar ea poate fi schimbat,
dup caz).
Se urc apoi n exerciiu 34 semitonuri (fig. 91).
J__
U 3-

&1-----

,
I-

UU 3

-U

Hb*--1 U
U 3

Fig. 91 Urcarea exerciiului cu 34 semitonuri

Se face acelai lucru cobornd 34 semitonuri (fig. 92).

C\

u o a e / a u o a e / (/ iy o a

/T\

Fig. 92 Coborrea exerciiului cu 34 semitonuri

e / i/

Se va ncerca apoi combinarea de vocale pe sunete cu o distan mai mare de

un semiton ntre ele (fig. 93).
Se va combina vocala u cu toate celelalte vocale n acelai fel: u o u, u
e u, u i u.
163

^
r \
~-/dKK
^=F=
r
=SE=cfE5<^SF C
7^
W ZM
o
w1 LLzbza
==a
m
ereu cu
b) a doua oar se vor cnta toate versurile,
la rnd, aa cum snt transcrise pe
note;
c) a treia
seca-re-a
vor vorbi
aceste
versuri, urcnd
La oar
sfea-ua
r-s-r/Y
f-o ca-Ye-a-Y/Y
e Yoa-la fiecare vers tonul cu
Un
semiton
aproximativ un semiton, ca i n cntec. La nceput, versul vorbit va fiO acompaniat de pianFig.pentru
93 Sunetea cuuura
o distan
urcarea
mai mare cu
de unun
semiton
semiton,
ntre ele apoi se va face aceast
urcare treptat, fr ajutorul pianului. Pentru nceput se inspir nainte de fiecare
vers, mai trziu se va respira acolo unde cere logica ideii. Nu trebuie s se tind
la rostireaLa
pesfeao singur expiraieua
a tuturor
cnd, cYc /ea -pa,
ca-re-aversurilor,
r-s-r/Y f-oatunci
ca-Ye-a-Y/Y
o
Fig. 94 Exerciiu ale crui tonuri snt mai distanate ntre ele

la sYea-oa ca-re-a r-s-r/Y f-o ca-Ye-a-Y/Y cYe Yoa Pentru

a cpta
o mai
mare
a de
vocii,
se va trece la un exerciiu ale
la siea-ua
ca-re-3
r-se-rii
c-osuplee
ca-ie-a-Uf
/m-ga,

crui tonuri snt mai distanate ntre ele (fig. 94).

Se va urca i se va cobor acest exerciiu cu maximum 1-2 semitonuri,
imsBi i ngn^i
o
fiindc
intre sunete este mai mare dect la exerciiile anterioare.
rjr\\ distana
la s/ea-oa ca-rea r-s-r/Y f-o ca-Ye-a-Y/Y <Ye YoaExerciiul IX Fig* 95 La
steaua
~ *cobornd
- cu
" 23
semitonuri
y n
Ce
m//
de trece,
-an/ /-au
bu -if tu- m/'-a/Y se de
ne-apian,
-Jon-ga
n acest exerciiu se'va
cufeeacompaniament
de la textul cn- tat
la textul vorbit, pstrnd i n vorb rezonana vocii cptat prin cntec.
Se inspir lin i adnc; se reine respiraia o clip, apoi se cnt pe nota cea
mai comod; respectnd toate regulile din exerciiile precedente, urmtorul vers
urcndu-1
cu 23 semitonuri (fig. 95 i 96).
o
^ 351 j- i iiiicoborndu-1
JJ
n faza a doua a exerciiului mai nti se va cnta acest vers, apoi imediat se
va vorbi, tot cu acompaniament de pian, pstrnd acelai ton, aceeai for a
sYea-ua
r-s-r/Y
f-o ca-Ye-a-Y/Y
e Yoa rezonan. Sert\va inspira
curentului
sonor,
aceeai poz
de voce i aceeai
iListsla%
Jide
Ji iiaer
JUica-re-a
iiig
r^=s=
la fel ca pentru versul cntat. Se urc apoi cu un semiton i se procedeaz n
acelai mod, urend i textul vorbit cu un semiton. Se va continua astfel pn la
sfiritulIarexerciiului,
cobornd
cu cte
un semiton i n cntec i n vorb.
ra-za ei a-biaurend
a-cum i
lu-c/Y
re-de-r/7
/70_sfre
sfea-uaforat
ca-re-a
r-s-r/Y
f-o nu trebuie vorbit
Nulatrebuie
curentul
de aer;
sau cntat
ca-/e-a-Y/f
fe Yoatare,
-p ci trebuie
avut o deosebit grij ca vocea s aib o deplin rezonan, s sune 7bine" i s
o s fie
fie trimis departe, s porteze. Pentru aceasta, este bine ca exerciiul
fcut ca i cum s-ar vorbi pe scen astfel ca i ultimul spectator din sal s aud
totul. In faza a treia a acestui exerciiu, se va recita ntreaga poezie La Steaua de
laisfea-ua
ca-re-a
f-oun
ca-Ye-a-Y/Y
o'e Yoa-pa\
M. E m i n e s c u,
la fiecare
versr-s-r/Y
se va urca
semi ton (fig.
97). Bineneles,
dac tonul indicat pentru nceperea exerciiului nu se potrivete cu vocea
celui
O
care studiaz, se alege tonul cel mai convenabil vocii fiecruia.
n aceast a treia form a exerciiului, se va respecta urmtoarea schem:
a)
prima oar
se r-s-r/Y
va cnta f-o
fiecare
vers icYe
imediat
la sYea-ua
ca-re-a
ca-Ye-a-Y/Y
Yoa-pa,se va vorbi, aa cum s-a
explicat
sus;
Fig. 96
La steauamai
urend
cu 23 semitonuri
Fig. 97 ntreaga poezie La steaua

164

urcnd

165

prin aceste exerciii de pozare a vocii, se caut obinerea rostirii scenice artistice.
Acest lucru este nefiresc pe scen i deci inutil. S-a ntrebuinat acest sistem
numai n exerciiile tehnice de mrire a duratei expiraiei.
Debitul vocal nu trebuie forat, ci trebuie cptat obinuina inspiraiei
uoare i adinei, iar apoi dirijat corect curentul de aer sonor expirat ctre
rezonatorii superiori i inferiori. Se cere atenie pentru ca sfiritul cuvintelor i
frazelor s fie rostite clar pe aerul expirat, n aa fel incit respiraia s ajung
pn la ultimul sunet al frazei. Se urmrete susinerea i dozarea just a aerului
expirat. Ultimele sunete trebuie rostite tot att de clar ca i primele. Problemele
de voce i de respiraie se leag strns de problemele de articulare i diciune.
De asemenea s nu se cnte sau s se vorbeasc tare sau ipat, ci s se trimit
curentul sonor treptat-treptat, cit mai departe posibil: atunci intensitatea vocii va
crete fr efort, iar sonoritatea i frumuseea i vor fi asigurate.

Variaiile de intensitate, de registre i de tempo

Se urmresc variaiile vorbirii scenice, care stau la baza unei interpretri
artistice superioare i a virtuozitii actorului, pe versurile poeziei Mihnea i
baba (cap. VIII), de D. B o l i n t i n e a n u :
/ 1. Mihnea ncalec, calul su tropot, oapt
vntul;
netimbrat 2. Sun pdurile, fie frunzele,
\
Geme pmntul;
/ 3. Fug legioanele, zbor cu cavalele,
)
Luna dispare;
\ 4. Cerul se-ntunec, munii se clatin
\
Mihnea tresare.
5. Fulgerul senteie, tunetul bubuie,
Calul su cade;
P
6. Demonii rser; o, ce de hohote!
Mihnea jos sare.

mf.

166

Fuge ca

7. ns el repede iar ncalec,

Fuge mai tare;
8. Fuge ca crivul: sabia-i sfrie
n aprare.
9. Aripi fantastice simte pe umere
167

f.

ff

mf

10. Pare c-1 sfie guri nsetabile,

Hainele-i suge;
11. Baba p-o caval iute ca fulgerul
Trece-nainte.
12. Slab i palid, pletele-i flfie
Pe osminte;
13. Barba i tremur, dinii se cleatin,
Muge ca taur;
14.
Geme ca tunetul,
bate cavalele
Ca un balaur.
15. O, ce de hohote! Rser demonii,
Iadul tot rse!
16. ns pe cretetul munilor, zorile
Zilei venise.

Acest text fiind el nsui un mare crescendo, prin provestirea alergrii nebuneti a eroului Mihnea, din ce n ce mai nspimntat c va fi ajuns de vrjitoare, servete excepional de bine pentru studiul acestor trei variaii (tempo,
intensitate, registre). Orice virtuos al artei scenice, att n textele moderne
cit i in piesele clasice i antice, dar mai ales n versuri, i sprijin mestria pe
nuanarea glasului de la piano la fortissimo, pe trecerea cu uurin dintr-un
registru n altul i pe totala stpnire a celor mai variate ritmuri ale vorbirii
scenice.
Toate aceste caliti ale mnuirii vocii i rostirii scenice nu se pot obine
dect ca rezultat al unui studiu perseverent i bine condus.
Dup ce s-a vzut cum se obine o emisie natural a vocii, cum se pot ntrebuina rezonatorii celor trei registre i cum prin stpnirea unei respiraii
perfecte i a dozrii suflului datorit aciunii bine conduse a centurii abdominale, se poate nelege deplin stpnirea rezonanei vocii i a rostirii scenice.
Urmeaz s se cunoasc explicit studiul celor trei variaii: de intensitate
(de nuane), de registre i de tempo.
Pentru o mai mare uurin n urmrirea acestor exerciii, s-au numerotat
versurile acestei poezii cu numere de la 1 16; iar exerciiile s-au indicat
separat pentru fiecare din cele trei variaii.
Exerciiu pentru variaia de intensitate

a) Se inspir lin i adine; se reine o clip respiraia, apoi se spun n oapt

netimbrat, numai din buze, dar trimind cit se poate de departe s uflul expi168

O oapt netimbrat, bine condus, poate fi neleas perfect de ultimul

spectator de la galerie, fr ca actorul s solicite cel mai mic efort al coardelor
sale vocale. Ea este rezultatul unei coloane de aer de mare intensitate, trimis ct
mai departe i al unei foarte puternice articulri a tuturor fonemelor i n special a
sifiantelor, Cu ct se vor marca mai bine micrile limbii i ale buzelor n
formarea tiparelor11 tuturor fonemelor i se vor pune n contact cu un curent mai
puternic de aer trimis ct mai departe, cu att oapta se va auzi mai bine, iar
coardele vocale nu vor fi solicitate.
Vorbirea pe coarde11 este deosebit de duntoare pentru sntatea aparatului
fonator, ea poate provoca o rgueal, care se nltur cu greu, sau niciodat.
b) Se trece apoi, pe nesimite, din oapt netimbrat n oapt timbrat adic
n pianissimo (pp). Intensitatea curentului va fi slab, dar, pentru ca vocea s
aib totui penetran, se va avea o deosebit grij de direcia curentului de aer
sonor, adic de pozarea vocii la baza incisivilor superiori. De asemenea, cu ct se
va rosti un text mai ncet, cu att va trebui suplinit intensitatea mic vocal cu o
extrem de clar articulare, n special a finalului cuvintelor. n pp, curentul sonor
trebuie trimis ct mai departe, ca i cum cel ce face exerciiul ar fi pe scen i
oapta timbrat trebuie s ajung pn n fundul slii. Aceast creare a imaginii
interioare este absolut necesar pentru ca vocea s-i gseasc imediat toate
condiiile optime din punct de vedere funcional. Se vor rosti astfel versurile 3
4.
c) Se va continua intensificarea treptat a forei curentului de aer fonator,
sprijinit pe aciunea centurii abdominale i emind textul versurilor 56 n
piano (p). Se va avea aceeai grij n ceea ce privete conducerea i sprijinul
vocii, trimiterea ei ct mai departe i deosebita acurate a articulrii.
d) n continuare, se vor rosti versurile 7-8-9 n mezzoforte (mf ), intensificnd fora curentului expirator, solicitnd mai mult puterea de reglare i de
sprijin a centurii abdominale. Orice efort al organismului trebuie s aib un punct
de sprijin.
Dup cum s-a artat anterior, n fonaiune punctul de sprijin este centura
abdominal; cu ct efortul vocal va fi mai mare i se va trimite vocea mai departe,
cu att va trebui solicitat mai mult aciunea acestui sprijin. n general, nceptorii
n arta teatral cu ct mresc intensitatea vocal cu att i mut punctul de sprijin
mai sus, n gt, ajungnd aproape s-i stranguleze vocea i s nu mai poat vorbi.
Deci, cu ct se vorbete mai tare, cu att trebuie ca muchii abdominali s preseze
de jos n sus mai puternic i s conduc astfel suflul expirator sigur spre cavitatea
bucal, la baza incisivilor superiori.
n general, exist tendina ca, o dat cu intensitatea forei curentului sonor, s
se ridice i nlimea tonului i s se vorbeasc ntr-un tempo mai rapid169

n exerciiul acesta se va pstra cu strictee acelai ton (la nceput, dac urechea nu
este destul de exersat, se poate face apel la ajutorul acompaniamentului de pian),
i s nu se grbeasc ritmul vorbirii, ci toat atenia s fie concentrat numai la
aciunea suflului sonor, sprijinit i reglat de centura abdominal.
e)Se intensific suflul expirator, rostind versurile 10-11-12 n forte (f ),
pstrnd aceleai reguli ca n mf.
f) n fine, n versurile 13-14-15 se va da maximum de for sonor emisiunii
n fortissimo (ff ). Este absolut necesar, ns, s nu se ipe, ci s se vorbeasc tare,
ca pentru o sal mare, ca pentru un public numeros, avnd certitudinea c fiecare
spectator aude i nelege fiecare cuvnt. Crearea puternic a acestei imagini
interioare e totdeauna salutar. Nu trebuie s se vorbeasc mai tare, ci s se
trimit vocea ct mai departe, n toate direciile slii.
' g) Dup cuvintele iadul tot rse se va face o pauz, se va inspira lin, se va reine o
clip respiraia i apoi, cu o voce cald n mezzoforte {mf), urmrind logica
cuvintelor i imaginea pe care o sugereaz aceste versuri, se va rosti versul 16:
ns pe cretetul munilor zorile zilei venise.
Se repet cele artate la nceput, i anume c acest studiu al variaiilor de
nuane, e ajutat de structura poeziei. Cuvintele, cu valoarea lor sugestiv, ajut s
se poat duce la bun sfrit crescendo-ul vocii, pe parcursul descrierii acestei
goane nfricotoare, care se termin o dat cu ivirea zorilor.
n ceea ce privete respiraia, se va cuta s se inspire acolo unde logica
textului o cere, dar cu deosebit atenie ca aceast inspiraie s nu se aud. Pentru
aceasta, se reamintesc dou reguli capitale:
n inspiraie aerul trebuie tras n mijlocul palatului, nu n laringe;
cu ct se va rosti mai clar finalul cuvntului de la sfritul expiraiei, cu ct
se va executa mai precis sunetul pe rostirea clar a fonemului final, cu att
rennoirea ritmic a inspiraiei se va face de la sine, fr efort suplimentar i fr
zgomot.
Exerciiu pentru variaia de registre
Se vor studia aceste variaii pe textul aceleiai poezii de Bolintineanu, la
nceput cu acompaniament de pian, pentru a putea studia mai bine scara
cromatic ascendent a acestor variaii. Snt 15 versuri n care trebuie s se urce
la fiecare nceput de vers cu un semiton, deci, n totai se va studia acest text
aproape pe ntinderea unei octave. Se va gsi, cu ajutorul pianului, care este
octava cea mai comod vocii respective. Se inspir lin i amplu; se reine
respiraia o clip, apoi se cnt, pe nota cea mai joas a acestei octave, versul 1.
Se urc apoi un semiton pentru nceputul versului 2; nc un semiton pentru
nceputul versului 3 i tot aa, treptat, semiton cu semiton, pn la versul 15.
170

Pentru versul 16 se va reveni, dup o mic pauz, la unul din tonurile mai joase de
la nceputul studiului, tot aa dup cum s-a fcut la variaiile de intensitate.
Dup ce se obinuiete bine aceast variaie de registre pe sunet cntat i cu
ajutorul acompaniamentului de pian. se face acelai lucru pe vorb, pstrnd
scara cromatic ascendent, ns pe tonaliti vorbite, sau cel mult psalmodiate.
Fiecare vers trebuie s marcheze o urcare de ton.
Dac nu se reuete de Ia nceput, se studiaz cu rbdare, cntnd fiecare vers,
apoi, imediat, pstrnd tonalitatea respectiv, se trece la versul vorbit. Nu se
urc, nici nu se coboar tonul n timpul rostirii versului, ci trebuie s se rmn,
ca i n cntec, pe acelai ton.
De asemenea, trebuie evitat ca urcarea tonului s fie nsoit de accelerarea
ritmului i de intensificarea curentului sonor. Adic, atunci cnd se trece dintr-un
registru n altul, nu trebuie nici grbit, nici vorbit mai tare.
Pentru c acest exerciiu este un exerciiu de unificare a registrelor, se va
avea o deosebit grij, ca atunci cnd se urc tonul, s nu se schimbe poza de
voce. Coloana de aer s bat mereu la baza incisivilor superiori; iar curentul de
aer s curg lin, o dat cu aerul expirat.
Exerciii pentru variaia de tempo
Se va porni treptat, ca i n exerciiile precedente, rostind primul vers foarte
rar; nu ns ntr-o vorbire silabisit, ci curgtoare. La fiecare nceput de vers se
va accelera puin cte puin tempo-ul pstrndu-1 egal pe durata ntregului vers.
Numai nceputul versului va marca diferena abia simit de accelerare. Se va
doza respiraia astfel ca s se poat susine, ntr-o rostire foarte clar, tempo-ul
foarte accelerat al versului 15.
La versul 16 se va reveni la un tempo lent, adecvat textului. i n acest
exerciiu se va avea grij ca atunci cnd el se face ntr-o rostire rapid s nu se
urce tonul, s nu se ridice vocea n cap i de asemenea, s nu se inten sifice
debitul vocal, vorbind mai tare. Dac, pentru nceput, e ceva mai greu, s se
recurg la ajutorul acompaniamentului de pian i la vorbirea cntat sau
psalmodiat.
De asemenea, se repet indicaia ca i n acest debit rapid, s se dea toat
atenia la susinerea finalelor cuvintelor i a inspiraiei fr zgomot.
Variaii simultane de intensitate, registre i tempo
n teatru, aceste variaii, de cele mai multe ori, se fac mpreun, marcnd
astfel mai puternic crescendo-ul cerut de structura textului i de mesajul su :
rtistic.
Dup ce s-au fcut separat aceste trei exerciii, tot pe versurile lui Bolintineanu, se ncepe rar, ntr-o oapt netimbrat, pe o not joas a registrului
171

de piept i apoi, treptat, la nceputul fiecrui vers, se accelereaz ritmul, se mrete

debitul vocal i se urc vocea treptat, mai sus, pn n registrul de cap.
La finalul versului 15, se face o mic pauz ca i la exerciiile anterioare
apoi, dup ce se inspir lin i se reine respiraia, se spune rar, cu o voce
cald n mf i n registrul de piept, versul 16: nspe cretetul munilor, zorile
zilei venise. Poezia spus astfel capt adevrata ei valoare i frumusee.
Bineneles c virtuozitatea cerut de efectuarea simultan a acestor trei
variaii cere o deplin stpnire a rostirii, respiraiei i conducerii suflului
vocal. Aceste caliti trebuie s fi fost dobndite n decursul studiului
exerci- iilor de la cele trei capitole: respiraia, diciunea, vocea.

Capitolul IV
FRAZAREA

1. ACCENTUL DE INTENSITATE I ACCENTUL TONAL

Mijloacele de realizare scenic snt numeroase, dar adevrata art a actorului

const aproape n ntregime, n felul cum spune textul, cum l frazeaz.
Aproximativul" sau frazarea ntre dou sensuri" este, ca i n muzic,
cntatul pe de lturi": supr i d neclaritate n transmiterea ideilor.
Poetul sau dramaturgul este autorul textului scris; actorul, prin arta m- nuirii
accentului logic i a inflexiunilor vocale (accentul tonal, muzical) este autorul
redrii acestui text n imagini verbale.
n orice text dramatic, sau n versuri, cuvintele conin o astfel de abun den de
sensuri nct studiul acestor texte necesit o analiz foarte adnc. Dup o munc
asidu, cuprinznd documentarea asupra fondului piesei, asupra mesajului
personajului n toat complexitatea lui, actorul sesizeaz toate sensurile
replicilor; stabilete apoi unde ncepe i unde se termin fiecare idee; alege, dup
importana lor n ansamblul textului, care snt cuvintele de valoare (cuvintele
care exprim ideea principal a frazei); i hotrte care snt planurile n care
urmeaz s apar aceste cuvinte n redarea lor sonor.
Cuvintele care nu snt cuprinse n ideile principale nu pot fi scoase n prim
plan; ele i au rostul lor ajuttor i, dei unele din ele au o frumusee de sens sau
de sonoritate, scoaterea lor n eviden d un fals afect, o denaturare a sensurilor
i creeaz confuzii.
n construirea structurii logice a unui text se merge de la ansamblu la amnunt
i nu de la amnunt la ansamblu.
Cunoaterea exact a cuvntului de valoare este fora actorului. Ea i va da
precizie i claritate n redarea imaginii verbale i-l va feri de greeala de a .pune
accent pe prea multe cuvinte, de a face abuz de cuvinte de valoare, sau, cum se
spune n teatru de a toca" textul.
De aceea n vorbirea scenic accentuarea unui cuvnt, sau orice inflexiune
vocal, trebuie s fie gndit nainte de a fi rostit; altfel, textul se va neca ntr-o

cauza i snt orientate spre un scop snt puternice. Asculttorul trebuie s aib
impresia c textul e creat de gndul actorului chiar n momentul rostirii lui nu c e
tiut dinainte sau nvat pe dinafar.
Dac actorul debiteaz textul apelnd numai la memoria sa, sau se las furat
de dorina de a se evidenia prin voce, gest, mimic, nu poate reui s redea just
ideile i sentimentele coninute n text, i cu att mai puin, s emoioneze. Cnd
frazarea este copia fidel a adevrului, publicul reacioneaz just.
Aceast frazare se exprim prin accent, intonaie, pauz i ritm. Dup cum n
pictur culoarea urmeaz desenul, tot astfel inflexiunile vocale nu pot colora un
text dect dup ce i s-a desenat, prin accent, structura logic; n teatru, accentul
logic are la baz reguli strict gramaticale, iat inflexiunile vocale depind de
talentul, fantezia i personalitatea actorului.
Cuvntul, ca tot ce se manifest pe scen, trebuie s fie activ, el este o arm n
mna actorului, o arm care trebuie s vizeze direct un scop logic, altfel el va
suna gol i nu-i va atinge inta: exprimarea fidel a ideii. Cuvntul n sine nu e
nimic fr ideea care-1 domin, ea d valoare i semnificaie cuvntului; tot ideea
stabilete att accentul logic ct i inflexiunile vocii.
Unul i acelai cuvnt spus cu intenii diferite capt semnificaii diferite:
simpla ntrebare: Ce faci?, poate s nsemne simpatie, mirare, ameninare etc...
dup inflexiunile vocale dictate de ideea carele genereaz. Cuvinte de mare
semnificaie ca: patrie11, Iege, cinste11, libertate11, spuse cu indiferen sau
neglijen, i pierd cu totul sensul, fora i sentimentul ce trebuie s-l genereze.
Inflexiunea vocii este imaginea sonor a gndirii.
*
**
In acest capitol se vor studia unele reguli de frazare care, fiind bazate pe legile
gramaticii limbii romne, snt un ndreptar sigur n munca grea i migloas a
gsirii cuvintelor de valoare care determin clarificarea redrii unui text
dramatic.
Punctuaia este, desigur, un ghid preios n frazarea unui text, dar se consider
bine cunoscut de cei ce analizeaz redarea artistic a textului. n unele scrieri ale
celor mai proemineni oameni de teatru, att de la noi, ct i strini apare
preocuparea de aceast problem, a frazrii textului, n legtur cu punctuaia.
Considernd c nu e necesar revenirea asupra regulilor punctuaiei, se vor
expune n acest capitol numai indicaii asupra utilizrii virgulei i asupra
pauzei artistice, studiat n lumina respiraiei reflexe, fiziologice.
Un alt aspect al frazrii e necesar a fi consemnat: reflectarea regulilor gramaticale n ntrebuinarea accentului de intensitate (logic) i a accentului tonalmuzical (inflexiunile vocale) n redarea verbal a textului artistic.
174

Alegerea cuvintelor de valoare, n lumina acestor reguli gramaticale, uureaz mult munca actorului cu textul i-l ajut n gsirea celor mai subtile
sensuri. Frazarea gramatical nu aduce, dup cum cred unii, o constrngere, o
limitare n interpretarea actorului ci, dimpotriv, un mare ajutor. n munca sa de
creaie el e liber s-i aleag sensurile pe care vrea s le transmit dar, o dat
alese, trebuie s le scoat n eviden printr-o frazare corect gramatical; numai
astfel aceste sensuri se vor detaa clar din multitudinea cuvintelor ce alctuiesc,
n totalitatea lor, un rol sau o poezie.
Unii actori cu voce frumoas, cu diciune ngrijit, nu impresioneaz prea
mult publicul tocmai din cauza greelilor de frazare: a falsei valori date cuvintelor, a lipsei de urmrire stricte a adevratului sens al ideilor.
Dac n proz, frazarea poate fi cteodat mai puin precis i mai puin
gramatical, fiindc n jocul scenic, ideea e servit i de gesturi, mimic sau
micri, n versuri ns, unde ritmul, rima i muzicalitatea cuvintelor fur
actorul, pe nesimite, fr ajutorul frazrii strict gramaticale, versurile cnt,
rima se aude obositor de ritmic i sensul poeziei dispare ntr-o muzic ameitoare de sunete sonore. Haina de srbtoare a nnobilrii rostirii i a nfrumuserii emisiei vocale, cerut de recitarea versului, nu-i capt adevrata
valoare dect susinut precis de o frazare logic i inteligent.
*
**
Consideraiile asupra frazrii se ncep cu analiza accentului logic i accentului tonal. Accentul, intonaia, pauza i ritmul au un rol foarte important n
vorbire. Cu ajutorul lor se pot exprima raporturi sintactice, se schimb sensul
unor propoziii sau se redau anumite stri afective 111.
Accentul logic i accentul tonal creeaz: primul, ritmul unei limbi i al
doilea, muzicalitatea ei specific; aceste dou caracteristici fac ca o limb s fie
recunoscut fr nelegerea sensului i semnificaiei cuvintelor. Unii imitatori
de talent cu o excelent ureche muzical, inventeaz fraze ntregi fr sens ntro limb pe care nu o cunosc dar, scond n eviden tocmai ritmul i
muzicalitatea ei, dau impresia c o vorbesc perfect.
Proza are un ritm neregulat, totui anumite fenomene de ritm determin
anumite tipuri de construcii sintactice11 2. Din acest citat din gramatic se poate
vedea ce mare nsemntate are n frazare pstrarea just a ritmului caracteristic
unei limbi. Acest ritm l d, aa cum ne nva tot gramatica, succesiunea
silabelor, cuvintelor sau propoziiilor accentuate i neaccentuate: Prin accent
se nelege n general scoaterea n eviden cu ajutorul intensi1 Gramatica limbii romne, Editura Academiei Republicii Socialiste Romnia, 1963.
2 Ibidem.
175

Idem.

tii vocii a unei silabe, a unui cuvnt sau a unei propoziii fa de silabele, cuvintele
sau propoziiile nconjurtoare, acesta este accentul dinamic sau de intensitateM1.
Accentul de intensitate este energia cu care se articuleaz o silab, un cuvnt
sau o propoziie, motiv pentru care el mai poart i denumirea de accent
dinamic. Acest accent depinde de amplitudinea vibraiilor sunetului (nu de
nlimea sau de gravitatea lui).
Accentul de intensitate n cadrul unui cuvnt scoate n eviden una dintre
silabele acestui cuvnt i se numete accent tonic. Cteodat schimbarea acestui
accent schimb i sensul cuvntului, ca n exemplele: lturi lturi, copii
copii, fie fie etc.
Accentul de intensitate scoate, de asemenea, n eviden, n cadrul unei propoziii unul sau mai multe cuvinte, iar n cadrul unei fraze una sau mai multe
propoziii; n acest caz el capt denumirea de accent logic.
Propoziia este, dup cum o definete gramatica: o comunicare n care se
exprim o judecat sau o idee, care presupune existena unei judeci neexprimate. Dat fiind legtura dintre limb i gndire, exist i o legtur ntre
gramatic i logic, o coresponden ntre sintax i logic. Din aceste legturi i
corespondene rezult puterea accentului logic n frazarea unui text; el poate
schimba sensul i valoarea propoziiilor numai prin aezarea lui pe un cuvnt sau
pe altul. Dac lum, de exemplu, primul vers din poezia lui M. E m i n e s c u
Sara pe deal:
Sara pe deal buciumul sun cu jale i punem
accentul dinamic de intensitate pe primul cuvnt:
Sra pe deal buciumul sun cu jale"
sensul va fi c numai seara sun buciumul cu jale.
Dac punem pe al doilea cuvnt:
Sara pe deal buciumul sun cu jale vom nelege c buciumul sun pe deal,
nu n alt loc.
Dac punem accentul pe al treilea cuvnt:
Sara pe deal buciumul sun cu jale se va nelege c numai buciumul sun
cu jale.
i dac accentul l punem pe verb:
Sara pe deal buciumul sun cu jale. Sensul va fi c buciumul se aude
sunnd.
Iar dac punem pe ultimul cuvnt:

176

Este evident c recitatorul va urma sensul care reflect ideea exprimat de

autor i care fiind cel logic, e i cel gramatical; ntre gramatic i logic este, dup
cum s-a artat, o legtur absolut.
Intonaia sau accentul tonal muzical este variaia n nlime a vocii n timpul
vorbirii; ea depinde de numrul de vibraii, de frecvena sunetului. Cu ct
vibraiile snt mai frecvente cu att sunetul e mai nalt (acut) i cu ct snt mai
puin frecvente sunetul e mai grav. Intonaia marcheaz i ea, ca i accentul logic,
raporturile sintactice, adic raporturile dintre elementele care compun o
propoziie sau o fraz. Cu ajutorul acestui accent tonal se pot exprima cele mai
variate stri afective: schimbarea lui, sau o simpl modulare de ton, poate
determina o mare varietate de sensuri ale aceluiai text.
O simpl interjecie ah, capt valoare de bucurie, durere, spaim etc... dup
intonaia cu care este redat. De asemenea, acelai cuvnt, de exemplu, bine
poate s reflecte constatare, ntrebare, mirare etc... dup variaia de nlime de
sunet cu care a fost rostit. n complexitatea construciei unei propoziii sau unei
fraze, aceast intonaie este generatoare de nuane i sensuri.
Intonaia este atributul personalitii actorului. Cele dou tipuri de intonaie
enunate de gramatic: ridicare de ton n frazele interogative i coborre de ton n
cele enuniative i imperative snt mult prea simple. Adevratul stpn al
intonaiei este actorul: intuiia artistic, fantezia, gustul, msura, toate nsuirile
talentului su se manifest n aceste inflexiuni vocale. Actorul gsete o infinitate
de modulri de tonuri pentru a-i face vorbirea mai expresiv i a colora mai
artistic i mai viu textul rostit.
Orict de bogate ns ar fi aceste modulri vocale, ele nu capt justificare i
sens dect atunci cnd mbrac o structur strict logic a textului, determinat de o
just ntrebuinare a accentului logic. Intonaiile fr suport logic vor da vorbirii
scenice o muzicalitate inutil, sau strin limbii noastre, vor deruta spectatorul,
fcndu-1 s nu poat urmri textul transmis. Aceste intonaii vor fi ca i cele ale
strinilor care, dei pronun bine limba romn din punct de vedere fonetic i
ortoepic, totui vorbirea lor are o muzicalitate specific limbii lor materne, ce se
face imediat remarcat.
Nu exist reguli pentru gsirea tonurilor; metoda didactic veche de a imita
modul de frazare a maestrului f ca mine, e de mult depit. Intonaia i
inflexiunile vocii snt generate direct de imaginea interioar a actorului. Cu ct va
gndi mai bine i va ti mai bine ceea ce trebuie s comunice publicului, cu att
intonaiile vor fi. mai bogate i mai adevrate.
*
**
n privina accentului logic, de intensitate, regulile gramaticale snt ns
precise; de snt create de absoluta necesitate a coordonrii ideilor n propoziii i
fraze; aceste legi snt comune aproape tuturor limbilor culte variind puin doar
177

Dar, dei accentul logic depinde numai de legi gramaticale, pe cnd accentul
tonal depinde mai mult de calitile artistice ale actorului, totui ele snt, mai ales
n vorbirea scenic, n strns legtur. Cuvintele scoase n eviden prin
intensitatea accentului logic au, n curba intonaiei, din punct de vedere tonal, o
nlime mai mare dect celelalte cuvinte, chiar n cazul unei propoziii
interogative, al crei ton urc ntotdeauna spre sfritul ntrebrii.
asear
teatru?

Dar nu numai diferena de nlime de ton marcheaz cuvintele de valoare

scoase n relief de accentul logic, ci i o infinitate de inflexiuni vocale specifice
timbrului fiecrui actor. La sfritul acestui capitol se va analiza, spus de un
mare actor i de un mare scriitor, cunosctor deplin al limbii noastre, aceeai
poezie de M. Eminescu; din aceast analiz se va vedea c accentul logic, la
amndoi, este acelai, dar inflexiunile vocale snt total variate: acest lucru creeaz impresia unei interpretri personale i difereniate. Fiecare artist mbrac
structura logic a unui text cu melodia i timbrul vocal specifice personalitii
sale.
NTREBUINAREA ACCENTULUI LOGIC
Regulile plasrii accentului logic (de intensitate) snt puine la numr, dar
absolut necesare pentru descifrarea frazrii logice a unui text. Cea mai complex
i mai edificatoare dintre ele e aceea a accenturii adverbului sau a oricrei
locuiuni adverbiale.
ACCENTUAREA ADVERBULUI

Dac se analizeaz definiia adverbului dat de gramatic: Adverbul este

partea de vorbire care arat o caracteristic a unei aciuni, stri sau n- suiri;
dac se ia n consideraie o alt definiie a gramaticii: ntruct valoarea
adverbului este caracterizarea unei aciuni, stri sau nsuiri, adverbul determin
sau completeaz cu noiuni accesorii verbe, adjective precum i alte adverbe sau
locuiuni adverbiale i chiar substantive sau: Unele adverbe se refer la
ntregul coninut al propoziiei sau la o anumit parte a ei, afir- mnd sau negnd
comunicarea fcut, prezentnd-o ca nesigur, preciznd-o, restrngnd-o sau
explicnd-o, necesitatea accenturii adverbului n frazare apare evident.

178

Teatrul este o copie artistic a vieii cu toate problemele ei; ca i viaa teatrul
nseamn aciune; de aceea, n vorbirea artistic, n care orice cuvnt trebuie s
acioneze, s aib o semnificaie, vorbele care caracterizeaz aciunea au o
deosebit valoare. Tocmai ele snt acelea care aduc clarificarea sensurilor sau
precizarea lor i fac ca astfel textul s prind via.
Un exemplu simplu va dovedi valoarea adverbului n frazarea rostirii
scenice, o propoziie format din subiect i predicat: el lucreaz". Nici unul din
cele dou cuvinte nu cer o accentuare deosebit, enunnd numai un fapt.
Dac ns se spune:
el lucreaz repede frumos
fr interes
orice
numai dimineaa etc.,
subiectul va cpta imediat o sum de caracterizri, care vor ajuta la cunoaterea sa
i a aciunilor sale. Vom ti, de pild, c e un om grbit i lucreaz repede; sau
c e un om cruia i place s-i supravegheze munca i lucreaz frumos; sau nu
are interes pentru lucrul pe care-1 face; sau e un om pentru care.lucrul nuede
prim importan i lucreaz orice; i, n sfrit, e foarte planificat sau
dimpotriv e un lene sau fr putere de munc i lucreaz numai dimineaa.
Din aceste simple exemple se poate vedea c, datorit adverbului sau locuiunilor adverbiale: repede, frumos, fr interes, orice, numai dimineaa, acel
despre care se vorbete poate fi cunoscut i caracterizat mai bine. Nu verbul
lucreaz" caracterizeaz personajul, ci modul cum lucreaz.
n vorbirea obinuit, i cu att mai mult n cea scenic, necesitatea explicrii
felului cum se face o aciune este att de important, nct atunci cnd verbul
este singur, fr o calificare adverbial, ea se suplinete mai ntotdeauna printro inflexiune vocal care are rolul de a califica aciunea.
Se moduleaz tonul pe silabele verbului dup fantezia sau sensibilitatea
actorului:
crea
^z!
El Iu
z!
El lucrea^
El lu

crea.

-z! etc....

Adverbele pot proveni i din alte pri de cuvinte ca: adjective, participii,
substantive etc.... transformate n adverbe sau locuiuni adverbiale prin schimbarea ntrebuinrii lor. De asemenea, caracteristicile exprimate de adverbe snt
179

1
2

L. Bremont Lart de dire Ies vers

Dect a cdea viu n aprigile mini

foarte diferite: advebe de mod, de loc, de timp, de cauz, de scop, de comparaie

etc. Fiecare dintre aceste caracteristici are la rndul ei o serie de variante, care se
gsesc n textele gramaticii romne.
Ceea ce intereseaz ndeosebi, este existena bogat a adverbului n exprimarea unei gndiri scrise sau vorbite. Limba e un organism viu, ea i creeaz
elementele de care are nevoie i le elimin pe acelea care nu-i mai folosesc.
Marea varietate de forme adverbiale dovedete utilitatea lor n exprimarea
colorat a ideilor i implicit motivarea accenturii lor n vorbirea curent i n
cea scenic.
Un exemplu concludent a valorii adverbului n orice limb cult l d L.
B r e m o n t 1 vorbind despre alegerea cuvintelor de valoare; el arat c tradiia
era ca urmtoarele versuri din Olhello de Ducis:
Que de tomber vivant dans ces terribles mains 2 s fie spuse cu un accent
foarte puternic pe cuvntul terribles (aprigile). T a 1 m a, actorul care luptnd
mpotriva falsei emfaze a adus pe scen tonul natural al vorbirii, a impresionat
puternic publicul punnd accentul pe cuvntul vivant (viu). Sublinierea acestui
cuvnt era, n acelai timp, marcat de o pauz de o clip nainte de a spune
acest cuvnt, nsoit de o expresie slbatec n ochi.
Marii actori frazeaz toi gramatical, dar nu scolastic; ei scot n eviden cu o
deosebit art cuvntul accentuat. George Calboreanu de pild, ntr-o imprimare
la radio a versurilor lui G. C o b u c Nunta Zamfirei, descriind sosirea
oaspeilor la nunt:
Venit-au roiuri de-mprai Cu
stem-n frunte i mbrcai Cum
astzi nu-s
intoneaz cuvntul mbrcai" astfel nct cele mai excepionale calificative a
felului cum erau mbrcai aceti voevozi nu ar avea fora evocativ a inflexiunii vocale dat cuvntului de actor. Este un exemplu de suplinire a lipsei
adverbului prin accentul tonal al intonaiei; actorul a simit c pentru imaginea
sa interioar cuvntul mbrcai" e prea srac i atunci l-a colorat cu o tonalitate
deosebit mbogindu-1. Acest exemplu nu dezice importana adverbului,
despre care s-a scris mai nainte i care trebuie bine subliniat din contra, arat
c, n lipsa lui, el trebuie suplinit prin mijloace de miestrie
ACCENTUAREA NEGAIEI

O alt regul de frazare tot att de important ca i plasarea accentului de

intensitate pe adverb este accentuarea negaiei. Evidenierea adverbului
mbogete ideile textului cu o sum de nuane, scoaterea n eviden a nega

iei aduce claritate n expunerea ideilor; accentuarea negaiei marcheaz contrastul

dintre ideile afirmative i cele negative, i din acest contrast vorbirea capt
semnificaie i expresivitate.
n cadrul unei propoziii sau a unei fraze, n afar de negaia nu 44, negaia
poate apare din nou prin unul sau mai multe cuvinte; ea poate ns s se afle chiar
numai ntr-o silab a unui singur cuvnt. Oriunde s-ar afla i oricum ar fi
exprimat, pentru limpezirea ideilor ea trebuie scoas n eviden.
Snt unele cuvinte care conin n structura lor o silab de negaie, de exemplu
cuvntul: nendurtori4. Din punct de vedere fonetic, are un singur accent,
accentul tonic de pe ultima silab nendurtori 4. n vorbirea scenic, la radio,
televiziune, film sau n general n vorbirea n public, acest cuvnt se rostete,
pentru o mai mare claritate a sensurilor, ca i cum ar fi scris din dou cuvinte: ne
ndurtor44, negaia ne44, cptnd astfel un accent tonic, e scoas n eviden
clari ficnd imediat sensul cuvntul ui. La fel se rostesc cuvinte ca: nemaiauzit,
nemulumit, neclar, nepieritor, etc. ne maiauzit, ne mulumit, ne clar, ne pieritor
etc.
Negaia nu, att de des ntlnit n economia construciei unui text, capt
ntotdeauna un accent de intensitate. Totui snt cazuri excepionale cnd aceast
negaie nu trebuie accentuat, cnd n afar de nu mai exist nc un_cuvnt cu
un caracter pur negativ ca: niciodat, nimeni, nici etc...
n aceste cazuri, accentul de intensitate cade pe aceste cuvinte, ori unde ar fi
ele plasate n cadrul propoziiei; se spune de exemplu:
sau

nu am fost niciodat la teatru44 nu

nu am fost niciodat la teatru44
nimeni n-a cerut acest lucru44 nu
nimeni n-a cerut acest lucru

sau
n-am nici o idee44 nu
n-am nici o idee44.
O a doua excepie o gsim n propoziiile imperative negative, cnt negaia
nu nu se accentueaz i accentul cade pe subiectul cu sens negativ. Se spune n
acest caz, de exemplu:
Unul s nu mite!44 nu
Unul s nu mite!44
sau
Un copil s nu plng!44 nu
Un copil s nu plng!44
181

sau
O vorb s nu se aud! nu
O vorb s JIU se aud!
De drept subiectul e negativ fiindc a doua negaie nici 11, pe care ar trebui n
mod normal s cad accentul, e subneleas. Propoziiile complete ar fi
urmtoarele:
Nici imul s nu mite!
Nici un copil s nu plng!
Nici o vorb s nu se aud!
Dac aceeai suit de cuvinte ar forma o propoziie interogativ, de exemplu,
accentul ar cdea puin i pe subiect dar mult mai puternic pe negaia nu,
fiindc subiectul nu e negativ:
Unul, s nu mite?
Un copil, s nu plng?
O vorb, s nu se aud?
ACCENTUAREA UNOR CONJUNCir

n general conjunciile nu se accentueaz, ele fcnd doar legtura dintre idei.

Totui snt cazuri cnd tocmai aceast legtur deine cheia sensurilor i atunci
conjuncia capt accentul de intensitate, fr care poziia sau fraza nu e pe
deplin clar exprimat.
Conjuncia i
Conjuncia i, care intervine att de des n convorbire nct accentuarea e ar fi
obositoare i zgomotoas, nu capt accent; totui ntr-un singur caz primete un
accent de intensitate destul de apsat, i anume: cnd i pierde caracterul de
conjuncie, cptndu-1 pe cel de adverb.
n propoziia i eu doresc s m plimb 11, de exemplu, conjuncia i ine locul
adverbului de asemenea11; sensul acestei propoziii e clar: subiectul dorete de
asemenea s se plimbe i atunci accentul de intensitate cade astfel:
i eu doresc s m plimb11.
Dac conjuncia i nu s-ar accentua, sau dac accentul ar cdea pe cuvntul
doresc11 sau plimb11, n primul caz propoziia ar fi neclar iar n cellalt s-ar
schimba sensul ei.
La fel s-ar ntmpla i n propoziia: i pe el l cheam Radu 11 n care conjuncia i ine tot locul adverbului de asemenea 11; sau n propoziia: aplecat i
a i fost uitat de toi 11 n care conjuncia i nlocuiete adverbul imediat 11 sau
curnd11.
182

Un vers din poezia Clin de M. E m i n e s c u e, de asemenea, un bun

exemplu:
Zburtoru-i este tat i pe el Clin l chiam.
Dac accentul cade pe conjuncia i se nelege c i pe copil i pe tatl su,
Zburtorul, i cheam Clin; cnd conjuncia i nu e accentuat sensul se
schimb aprnd doar afirmaia c pe tatl copilului l cheam Clin.
Conjunciile ori i sau
n propoziiile disjunctive, adic n propoziiile care exprim aciuni i stri
opuse, contradictorii, dintre care nu se poate realiza dect una, aceste conjuncii
poart accentul principal. De exemplu:
rile romne ori vor fi unite Ori
vor fi n parte la strini robite"
(B o 1 i n t i n e a n u)
accentul de intensitate cade puternic pe aceste conjuncii, aflate n ambele
propoziii, rednd clar astfel sensul disjunctiv al versurilor.
Conjuncia ori sau conjuncia sau pot s se afle ntr-o suit de mai multe
propoziii disjunctive i de fiecare dat trebuie s capete accentul principal. De
exemplu:
Ori mi dai napoi calul, ori mi-1 plteti, ori te dau n judecat.
Sau mini, sau te prefaci, sau nu tii nimic.
Altdat conjuncia ori e singur dar din context apare ideia de disjuncie i
prezena unei alte conjuncii ori se subnelege, cum ar fi n versurile:
Era s ip obrasnic
Ori ce era s fac?"
(G. C o b u c)
i n acest caz singura conjuncie ori capt un accent puternic. Cteodat
aceste conjuncii se combin ntre ele, i n acest caz accentul principal de
intensitate e plasat pe amndou. De exemplu:
Ori eti hmiliu ca vulpea
Sau grozav eti de ntng"
(D a v i 11 a Vlaicu Vod)
Alte ori aceste conjuncii apar singure, disjuncia fiind exprimat direct; i n
acest caz amndou conjunciile snt puternic accentuate. De exemplu:
Sau sau!
Ori ori!
183

Conjuncia dac
Aceast conjuncie poate fi i accentuat i neaccentuat. n cazul c ea
exprim o condiie, nu capt accent: De exemplu:
Dac pleci acuma n ora n-o s ntrzii.
Accentul cade pe adverbul acuma i pe negaia n-o, iar conjuncia
dac rmne neaccentuat.
Cnd ns aceast conjuncie face parte dintr-o propoziie dubitativ, care
exprim o ndoial, o nehotrre, o nesiguran sau o bnuial, trebuie s fie
accentuat.
De exemplu:
Nu tiu dac m duc.
Adeseori n teatru acest joc de dac dubitativ i dac condiional poate fi
de mare efect, textul cptnd, prin acest joc de accente, strlucire i promptitudine n replici.
Conjuncia s
De obicei aceast conjuncie nu se accentueaz, dar n cazul unei propoziii
dubitative, deliberative, ea capt accent de intensitate. De exemplu:
S cred, s nu cred, nu tiu ce s cred!
n primele dou propoziii conjuncia s e accentuat puternic fiind propoziii
dubitative, deliberative; n propoziia a treia, care nu are acelai gen ca primele
dou, conjuncia s nu primete accent, accentul cznd pe negaia nu.
O simpl ncercare de a schimba ordinea accenturii conjunciei s n
aceast fraz va demonstra neclaritatea redrii sensului dubitativ i va da o
muzicalitate i un ritm strin limbii romne. Plasarea just a accentului pe o
mic conjuncie, nensemnat n aparen, ajut mult la precizarea transmiterii n
public a ideilor unui text.
Conjuncia dei
Conjuncia dei poate cpta un accent puternic cnd ideea de concesie
trebuie bine susinut. De exemplu:
Dei m-am sculat devreme n-am reuit s termin treburile.
Dei trepte osebite le-au ieit din urna sorii Deopotriv-i
stpnete raza ta i geniul morii.
(M. E m i n e s c u Scrisoarea I)
n urmtorul exemplu conjuncia dei are un accent mai slab, aproape
imperceptibil, fiindc ideea de concesie nu e att de puternic enunat ca aceea a
dorinii de a se plimba:
184

ACCENTUAREA UNOR PRONUME

Pronumele de ntrire

i pronumele demonstrativ
Ca i conjunciile, pronumele, de obicei, nu este accentuat; cnd ns el se afl
imediat dup un substantiv cu scopul unei precizri cu privire la acest substantiv,
deosebindu-1 fa de alte substantive, atunci acest pronume de ntrire, sau
demonstrativ, primete un accent puternic, care ajut la determinarea i
caracterizarea substantivelor. De exemplu:
Snt stul de-aa via... nu sorbind a ei pahar,
Dar mizeria aceasta, proza asta e amar.
(M. Emi n e s c u Scrisoarea IV)
Mircea nsui mn-n lupt vijelia-ngrozitoare,
Care vine, vine, vine calc totul n picioare
(M. Emi n e s c u Scrisoarea III )
ACCENTUL N PROPOZIIILE INTEROGATIVE

n propoziiile interogative accentul de intensitate cade totdeauna pe cuvintul

de interogaie. n vorbirea scenic uneori acest accent e pus pe cuvinte care atrag
fie pentru frumuseea noiunii pe care o reprezint, fie pentru farmecul lor sonor,
i cteodat e pus i pe verb; acest fel de a pune accentul d vorbirii, aa cum s-a
artat, o muzicalitate i un ritm strin, care aduc cu ele o emfaz fals i o vorbire
cutat, aa-numita n teatru, salonard"'.
Accentul n propoziiile interogative trebuie, gramatical, s cad pe cuvntul de
interogare care poate s fie oriun pronume interogativ sau, cteodat, un adverb cu
nuan interogativ.
Pronumele interogativ cine? ce? care?
Dm cteva exemple de propoziii interogative din poezia noastr clasic pentru a
arta plasarea accentului de intensitate pe aceste pronume interogative:
Asta-s eu! i snt voinic!
Cine-a zis c eu snt mic?
(G. C o b u c La oglind)
Cci pentru care alt minune dect tine Mia risipi o via de cugetri senine?
(M. E m i n e s c u Nu m nelegi)
Ce-i tu soro? Ce s fie?
Nunt mare-n crng!
(G. C o b u c Nunta-n codru)
185

Gramatica limbii romne. Editura Academiei Republicii Socialiste Romnia, 1963.

Dar ce scriu eu? Oricum s scriu E

ne-mplinit
(G. C o b u c Nunta Zamfirei)
S se ncerce s se pun accentul de intensitate pe alte cuvinte dect aceste
pronume interogative i se va vedea imediat nepotrivirea dintre ideea ce rezult
din text i cea pe care o sugereaz fraza rostit cu accentul deplasat.
n versurile de mai sus punnd un accent puternic pe ce (Dar ce scriu
eu?), efectul e de o frumusee rar fiindc d impresia c poetul nu gsete
cuvintele pe lumea asta pentru a descrie aceast nunt ca-n poveti".
n general, marii actori plaseaz accentele logice perfect gramatical, ns
modul de a pune acest accent, durata i gradul de intensitate, poart amprenta
personalitii i talentului fiecruia.
Adverbul cu sens interogativ unde? cnd? cum?
Dm, de asemenea, cteva exemple de versuri clasice pentru a arta plasarea
accentului de intensitate pe adverbele interogative.
M prind cu ea? Cel sfint s-o bat
Dar cum m prind? Ea e bogat."
(G. C o b 11 c - Dumancele)
Unde eti copilrie Cu
pdurea ta cu tot?
(M. E m i n e s c u - O rmi)
Unde te duci? Cnd o s vii?
(M. E m i n e s c u Att de fraged)
i n aceste exemple, o schimbare a accentului pe alte cuvinte aduce o muzicalitate
i un ritm strin limbii noastre. Dac s-ar spune de exemplu:
Unde te duci ? Cnd o s vzz?
sau s-ar schimba sensul versului, sau ideea ar fi total neclar, dar n orice caz, versul
nu mai sun perfect romnete.
ACCENTUL N PROPOZIIILE EXCLAMATIVE

Propoziiile enuniative cu nuan afectiv sau propoziiile exclamative snt

propoziiile prin care se comunic ceva, n legtur cu un obiect sau cu un
fenomen, exprimndu-se, n acelai timp, starea afectiv a vorbitorului".1

186

n aceste propoziii, accentul logic lucreaz simultan cu accentul tonal;

accentele snt cu att mai puternice cu ct gradul de trie al emoiei exprimate e
mai mare. Aceeai propoziie poate s fie o propoziie pur enuniativ, sau o
propoziie puternic exclamativ, diferena marcnd-o numai accentul i
intonaia. De exemplu, propoziia enuniativ simpl Maria a gsit copilul"
poate s devin o propoziie puternic exclamativ, avnd accentul de intensitate
fie plasat pe subiect:
Maria a gsit copilul!"
nelegndu-se c Maria nu altcineva a gsit copilul; fie pe predicat:
Maria a gsit copilul!"
Verbul n acest caz fiind singur, intonaia i va suplini lipsa unei caracterizri
adverbiale i-i va da nelesul de a gsit nsfrit" sau, a gsit din fericire" etc.
Intonaia ns n propoziiile exclamative e mult mai puternic dect accentul
de intensitate; ea are o infinitate de variante care in, toate, de calitile artistice
ale actorului i de timbrul su vocal; n general ns curba intonaiei n aceste
propoziii e descendent:

Maria

a gsit
copilul!
sau

Maria'

a gsit

copilul

Strile afective din propoziiile exclamative pot fi de: admiraie, plcere

surprindere, indignare, regret etc.; ele pot fi ns i mai complexe adic de
asociere a dou, trei sentimente: surprinderea cu admiraie sau cu spaima,
admiraia cu frica etc.
Toate aceste stri afective snt colorate prin accentul tonal; el stpnete cu
desvrire propoziia exclamativ. Totui aceast propoziie are o anumit
topic i se construiete cu anumite pri de vorbire: cu pronumele relativ, ce
(sau n expresii) ce mai, ce de mai, ce de etc.; cu adverbele aa, att, ct, cum,
unde, cnd etc.; cu modul conjunctiv:
(S nu dea Dumnezeu cel sfnt
S vrem noi singe, nu pmnt!"
(G. C o b u c Noi vrem pmnt)
187

sau cu unele interjecii:

O! glasul amintirii rmne pururi mut.
(M. E m i n e s c u Departe snt de tine)
Ah! subire i ginga
Tu peai ncet, ncet."
(M. E m i n e s c u Pe aceiai ulicioar...)
Aceste pri de vorbire cu ajutorul crora se construiete propoziia excla mativ primesc, pe lng culoarea dat de intonaia vocal, i un accent de
intensitate. De exemplu, accentul pe adverb:
Att de fraged, te-asemeni
Cu floarea alb de cire"
Abia atingi covorul moale,
Cit poi cu-a farmecului noapte
S-ntuneci ochii mei pe veci
(M. E m i n e s c u Att de fraged)
Accentul pe pronumele relativ:
I-au pus flori pe frunte ... Corpul ei cel fin
Ce nobil transpare prin giulgiul de in!"
(M. E m i n e s c u Via)
Ce mai chef i chiu prin ramuri Se-ncinsese
atunci!"
(G. C o b u c Nunta n crng)
Accentul pe modul conjunctiv i pe interjecii a aprut n primele exemple.
n general, ferindu-se de teatralism", actorii tineri evit s pun puternic
aceste accente, alunecnd uor pe lng ele; dar tot aceti actori, n vorbirea
curent, ntlnindu-i de exemplu un coleg pe care nu l-au mai vzut, s zicem,
de dou zile, exclam puternic: Ce mai faci! sau De cte zile nu te-am vzut!
Ah! Ce bine-mi pare c te vd etc.
Accentul de intensitate i intonaia n propoziiile exclamative, exprimnd
direct starea afectiv a celui ce vorbete, trebuie s fie scoase neaprat n
eviden, dar bineneles cu msur, cu gust i cu discernmnt logic gramatical.
n textele clasice sau n cele antice, aceste accente, care dau nuana exclamativ a versurilor, trebuie ridicate la alte proporii, mult mai mari dect n
textele moderne: n caz contrar, ritmul i muzicalitatea lor au de suferit, fiind
188

ACCENTUL N FRAZ

Dup ce s-a analizat ntrebuinarea accentului logic i tonal n cea mai mic
unitate a sintaxei propoziia se impune a fi expuse i regulile plasrii
acestor accente n cadrul unitii superioare sintactice alctuit din dou sau mai
multe propoziii: fraza .
Dup cum n cadrul unei propoziii, importana mai mare a cuvintelor de
valoare se marcheaz prin accentuarea acestora, tot astfel i n cadrul unei fraze
una dintre propoziii poart un accent mai puternic. Accentul nu cade totdeauna
dup alegerea propoziiei principale sau regente, ci dup cum se acord o
importan mai mare ideilor textului; dac ideile importante snt plasate ntr-o
propoziie secundar, pentru clarificarea sensului frazei, aceast propoziie
secundar va fi scoas n eviden.
De exemplu, n fraza:
Nu eti atent, de aceea nu tii
propoziia principal este nu eti atent, dar n aceast propoziie doar negaia nu e
accentuat pe cnd propoziia secundar de aceea nu tii este toat scoas n
eviden, ideea pe care o conine fiind cea principal.
n cadrul unei fraze, ca i n cadrul unei propoziii, toate ideile care se afl n
opoziie trebuie accentuate.
Nu e soare, dar c bine
i pe ru e numai fum
(G. C o b u c Iarna pe uli)
C pentru ei ori viu, ori mort
Tot una face.
(G. C o b u c - Rugmintea din urm)
Dac plasarea accentului logic a fost bine rezolvat n cadrul propoziiilor,
problema alegerii propoziiei sau propoziiilor care s fie scoase in eviden n
cadrul frazei nu e att de grea; i aici discernmntul i talentul actorului vor fi
acelea care-1 vor ajuta s gseasc calea cea bun.
Legile gramaticale ale frazrii snt, evident, mai multe dect cele expuse n
acest capitol, dar s-au ales cele mai direct necesare, care snt absolut valabile n
interpretarea oricrui gen de literatur dramatic, n proz sau n versuri; ele snt
asemenea marcajelor rutiere care, fr s aib avantajul unor hri cu indicaii
amnunite, ajut, indicnd precis drumul de urmat.
PUNCTUAIA ORAL A VIRGULEI

Virgula arat felul cum fraza i propoziia se despart n elementele lor

constitutive, pe baza raporturilor sintactice dintre ele; ea marcheaz grafic
189

grafic a ritmului vorbirii i a intonaiei. Marcarea virgulei e determinat de voin

i de gndirea autorului, care n munca sa de creaie, i alege cuvintele, cizeleaz
frazele i pune o ordine n nlnuirea logic i-n succesiunea ideilor.
In vorbirea curent, pe care actorul trebuie s o ridice la rangul de vorbire
artistic, pstrndu-i totui caracterul de spontaneitate (nu de migala conceperii
unui text scris) procesul dintre gndirea i materializarea ei prin cuvinte este altul.
Cuvntul este nscut de un gnd, care, la rndul lui genereaz alt gnd i tot aa
mai departe; toate aceste gnduri se nlnuie i converg spre o concluzie
spontan.
n scris aceste gnduri snt coordonate n propoziii desprite unele din ele
prin virgule i formeaz mpreun o fraz, care se termin n concluzia final cu
un punct; deci dup o suit de ridicri de tonuri la virgule, vine lsarea definitiv
de ton cerut de punctul final.
n vorbirea curent fiecare gnd se termin cu o inflexiune vocal final de
coborre de ton; exprimarea noului gnd se face cu o reluare de ton i se termin
cu o nou coborre; concluzia va avea bineneles la nceput i ea o reluare de ton
i va sfri cu un ton i mai puternic de coborre.
Virgula ns indic o ridicare de ton care anun precis continuarea ideii;
vorbirea scenic trebuie s copieze artistic vorbirea curent, de toate zilele, nu
trebuie s dea impresia c se tie dinainte ce se va spune mai trziu. De aceea
punctuaia sonor a virgulei n teatru nu trebuie s capete ridicare de ton, ca n
lectura artistic a unui text n care nuirea logic i succesiunea ideilor e
consemnat n scris, ci va mprumuta ceva din intonaia cobort a punctului.
Acelai text, ntr-o lectur artistic, va avea pentru virgule o intonaie de
ridicare de ton, i n interpretarea scenic inflexiuni de coborre de ton, ca n
vorbirea curent.
Uneori virgula capt i n vorbirea scenic intonaia ei suitoare, atunci cnd
din contextul replicii, reiese c se tie dinainte cele ce urmeaz a fi spuse. De
exemplu, cnd un personaj enumer titlul unor cri cunoscute sau povestete o
scen la care a asistat, sau repet cuvintele spuse Iui de un alt personaj...
Virgulele vin totui n ajutorul actorului n ceea ce privete descifrarea sensurilor rolului sau versurilor, cci ele marcheaz nceputul i sfritul unor idei i
parantezele n legtur cu aceste idei.
Trebuie reinut, deci, c punctuaia oral a virgulelor n vorbirea scenic are
un rol deosebit de important: atunci cnd nu snt bine intonate snt suprtoare i
dau un aspect de redare papagaliceasc 11 a textului.
Bineneles miestria actorului face ca el s gseasc ntotdeauna calea just
ntre respectarea regulilor gramaticale i redarea artistic a textului.

190

PAUZA ARTISTIC

Pauza este o ntrerupere a vorbirii, de durat variabil; ea poate fi cerut de

anumite semne de punctuaie; punctul, virgula, dou puncte, punct i virgul,
punctele de suspensie, paranteza, linia de pauz, semnul ntrebrii i semnul
exclamrii41 (Gramatica limbii romne).
Aceste pauze snt bine cunoscute. E necesar, ns, a se analiza alte aspecte
ale definiiilor gramaticale. Astfel: n vorbirea afectiv, pauzele pot fi mai dese
i mai mari i ele snt n raport direct cu procesul de gndire al omului.
Vorbirea scenic este prin excelen o vorbire afectiv, de aceea pauzele, n
teatru, snt uneori foarte mari i ntotdeauna justificate de o gndire precis.
Aceste pauze capt denumirea de pauze artistice i snt adevrate replici,
de un mare efect scenic, atunci cnd snt bine conduse.
Se va analiza, fr a intra n domeniul interpretrii, pauza artistic n lumina
respiraiei reflexe, baza creaiei n teatru.
Se tie, din cele expuse n capitolul respiraiei, c orice efort, chiar cel al
gndirii, este din punct de vedere fiziologic nsoit de actul inspiraiei; pe de alt
parte, arta actorului i, dup cum s-a artat mai sus, nsi gramatica, arat c
pauza trebuie s fie condus de gndire. De aceea, orice pauz artistic este, n
ultim analiz, un joc al inspiraiei i al expiraiei cu o reflectare a nlnuirilor
de idei ce trebuie s conduc jocul mut al actorului.
n viaa de toate zilele, dac cineva se aude strigat, de exemplu, din camera
de alturi, va ntoarce capul instinctiv spre direcia de unde vine chemarea i tot
instinctiv n timpul acesta precis, va inspira. Efortul ateniei aduce cu el actul
inspiraiei.
Un alt exemplu pentru a dovedi c o concentrare a gndului aduce cu sine
inspiraia: cineva citete o carte n care se descrie, s zicem, cltoria cuiva ntro regiune mai puin cunoscut; se dau nume de localiti, se indic plasarea
geografic a lor i pe pagina urmtoare se afl o hart; imediat ce exist dorina
de a confrunta textul descrierii localitii cu aceast hart i ncepe cercetarea
atent a ei, inspiraia va veni n mod reflex n ritmul intensitii acestei
cercetri.
La nceputul unui concert simfonic, cnd dirijorul ridic bagheta, atenia
tuturor orchestranilor e ndreptat spre el, iar n timpul acesta toi, dup o mic
retenie, inspir lin n ritmul n care inspir i dirijorul, care face un efort mare
de concentrare; cu primele note cntate va ncepe pentru toi actul expiraiei.
Mai mult nc, aceast mic retenie, urmrit de aceeai inspiraie lin, o fac,
odat cu dirijorul, nu numai orchestranii, ci i publicul.
Pianitii, violonitii etc. inspir n pauzele dintre ideile muzicale i apoi,
odat cu redarea acestor idei, expir; la unii instrumentiti aceast respi raie e
foarte puternic i cteodat prea vizibil.
n teatru actorul trebuie s-i triasc rolul tot timpul ct este pe scen, chiar
i atunci cnd nu vorbete, adic n pauze; asta nseamn c n timpul
191

cnd tace trebuie s in contactul cu partenerii, s reacioneze luntric, fr gest

sau grimas, la tot ce se ntmpl n jurul su pe scen, adic s gndeasc
ntocmai ca personajul pe care-1 interpreteaz.
Acest mod de a nu prsi nici o clip personajul, de a nu iei din pielea
personajului" i de a gndi mereu ca el poart n teatru numirea de monolog
interior
n timpul acestui monolog interior actorul are diferite intensiti de gndire
asupra celor ce se ntmpl n jurul su pe scen; momente cnd ar vrea s
intervin dar totui crede c e mai bine, din motive justificate de aciunea piesei,
s se rein; alte momente de plictiseal la auzul replicilor din jur etc.
ntotdeauna cnd gndul se intensific, la actorii care nu mint pe scen, adic la
acei care-i triesc cu adevrat rolul, inspiraia vine n mod reflex, adus de
aceast intensificare de efort cerebral, fr aportul contient al voinei lor.
Uneori atenia publicului se ndreapt tocmai spre actorul care ascult ce
vorbesc partenerii lui dar care ascult att de expresiv, nct las n umbr pe
cei care au replici; tcerea sa e mai adevrat, mai artistic, dect replicile celor
care-i ascult.
Marele actor V. M o r u n n Azilul de noapte de G o r k i, jucnd rolul
actorului", capta ntratt atenia publicului n scena mut de pe cuptor, cnd l
frmnt gndul sinuciderii, nct dei n scen erau actori mari ca V.
M a x i m i l i a n , G . S t o r i n , T o n i B u l a n d r a , M . F o i no,
publicul l urmrea numai pe el care gndea, suferea, respira chinuit, totul fr
cea mai mic ostentaie, dar cu o mare trire; cnd lua decizia actului disperat i
fugea afar, n sal izbucneau ropote de aplauze, adresate lui, cu toate c pe
scen replicile celorlalte personaje nu ncetaser nici o clip.
Dac actorul nceteaz monologul interior, n timpul ct partenerii lui
vorbesc, lsndu-se furat de propriile lui gnduri, respiraia sa va fi pe msura i
pe ritmul acestora, nu pe a gndurilor personajului i ca urmare: ori va ataca
replica sa viitoare dup o pauz prea mare (n care timp va ncerca s revin
repede la gndirea i deci la ritmul respirator al personajului interpretat), va
inspira superficial i rezultatul va fi o replic cu o trire sau o intensitate tonal
insuficient; ori, chiar dac reuete s reintre n rol, fr aceast pauz, replica
nu va avea autenticitate i organicitate, iar aciunea scenei va Incezi, adic,
dup o expresie consacrat n teatru va face burt" i tot ritmul scenei va fi
sczut.
Chiar atunci cnd e singur n scen i joac o scen mut, actorul nu va reui
s capteze atenia publicului dect dac gndete tot timpul ct activeaz ca i
cum scena ar fi vorbit; numai atunci inspiraia sa va coincide cu concentrarea
cerebral i expiraia cu relaxarea; ca i n via i pe scen respiraia nseamn
trire. Dac n scena mut, care n fond este o mare pauz, actorul execut fr
trire, micrile indicate de autor sau de regizor, respiraia sa va fi o respiraie
obinuit, de alimentare cu aer, inexpresiv i necreatoare.
192

n teatru snt, de asemenea, situaii cnd actorul vorbete cu un personaj

invizibil, ale crui replici nu se aud dar se subneleg (de exemplu, o conversaie
la telefon) dac, n timpul cnd ascult replicile interlocutorului invizibil, actorul
nu reacioneaz, adic nu gndete asupra celor auzite la telefon ntocmai ca
personajul pe care-1 interpreteaz, respiraia lui va fi o respiraie inexpresiv i
cotidian care nu-1 va ajuta s creeze un moment artistic.
n piesa l u i J e a n C o c t e a u , Vocea uman, actria, singur pc scen,
triete timp de o or o mare tragedie (avnd ca partener un personaj invizibil la
captul cellalt al firului telefonic). Din felul cum reacioneaz, din intonaie, din
expresie, publicul, dei nu aude replicile personajului de Ia telefon, trebuie s
sesizeze toate acestea.
Dac actria nu ar cunoate textul personajului invizibil i nu ar reaciona cu
gndul i implicit cu respiraia la replicile lui, nu ar putea duce la capt aceast
partitur, pe ct de dificil pe att de interesant.
n concluzie, pauza artistic este un mijloc de realizare scenic foarte inr
portant, care cere, pe ling fantezie i miestrie artistic, o deosebit grij asupra
respiraiei. Respiraia este aceea care dovedete dac actorul joac sentimentele
sau dac triete cu adevrat momentul jucat.
Nu se nelege prin trire o sensibilitate demonstrativ, ci o succesiune de
gnduri intense i adevrate, care ver da via personajului pn ntr-att, net
actorul va respira ca personajul, iar publicul emoionat de jocul actorului va avea
i el acelai ritm respirator, n special n scenele de mare tensiune dramatic.

ANALIZ COMPARATIVA A FRAZRII N

DOU INTERPRETRI
Se va analiza frazarea poeziei Pe Ung plopii fr so de M. E m i n e s c u n
interpretarea artistului poporului G e o r g e V r a c a i n aceea a marelui
scriitor, cunosctor perfect al limbii romne, M i h a i l S a d o v e a n u .
Aceast analiz va privi numai urmrirea frazrii, n amndou interpretrile,
n lumina celor expuse n capitolul de fa, adic a ntrebuinrii celor dou
accente: logic i tonal.
Prin aceast dubl analiz se urmresc trei obiective:
1) a se vedea c marii artiti, fie ei actori sau scriitori, n interpretarea unui text
respect cu strictee legile gramaticale ale vorbirii;
2) a se vedea c n interpretarea artistic a unui text, structura logic se bazeaz
pe legile gramaticale ale plasrii accentului de intensitate.
3)a se arta c intonaia depinde direct de talentul i personalitatea fiecrui
artist.
193

Pentru ca frazarea celor doi interprei s poat fi mai uor comparat se vor
sublinia, pe acelai text, accentele, n felul urmtor: George Vraca cu o linie
continu, iar Mihail Sadoveanu cu o linie punctat.
Pe Ung plopii fr so
(M. E m i n e s c u )
George V\raca, discul Electrccord EXC 182
Mihail Sadoveanu, discul Electrecord EXC 1051
1) Pc ling plopii fr so

Ajesea am trecut:
.dVl cunoteau vecinii toi
Tu; nu m-a:
cunoscut.
2) La geamul tu ce strlucea
Privii atit de des;./
O lume; toat-n tel egea
Tujnu m-ai neles.
3) J)e cte ori am ateptat
^.O oapt de rspuns!
4) ,Q or s fi fost amici,
SprS ne iubim cu dor,./ ySascuIt de glasul gurii mici \o
or.^J i s mor.^
5) ,Dndu-mi din ochiul tu senin
^ O raz dinadins,
/n calea timpilor ce vin
sS O stea s-ar fi aprins; /
6) Ai fi trit n veci de veci
'W.i rnduri de viei,
---------

^Cu ale tale brae reci

'

194

____j__________

7) Un chip de-apumri adorat

^Cum nu mai au perechi
f Acele 2ne ce strbat Din
timpurile vechi.y/
8) Cci te iubeam cu ochi pgni

i plini de suferini,y
{Ce mi-i lsar! din btrni

Prinii din prini.

9) Azi|jnici mcar mi pare ru

C trec cu mult mai rar.

C cu triste capul tu Sentoarce n zadar, /
10) Cci azi Ie semeni tuturor
^ La umblet i Ia port,
i te privesc nepstor C-un
rece ochi de mort./

. . U

11)/Tu trebuia s te cuprinzi '/

De acel farmec sfnt. *
------------.

^i noaptea candel s-apnnzi

v Iubirii pe pmnt.
*=== \
De la prima citire a acestor versuri, n care s-a subliniat frazarea celor doi
interprei, se vede o uimitoare asemnare, aproape o identitate total. Aceast
asemnare rezist i la o analiz mai amnunit.
n prima strof, accentul de intensitate (logic) cade, n am ndoita interpretrile pe adverbul a d e s e a determinnd verbul am trecut, pe pronumele
nehotrt t o i aezat imediat dup substantivul vecinii pe care, astfel l scoate
n relief, precizndu-1, i pe negaia n u din versul al patrulea.
Singura deosebire n frazare ntre G. Vraca i M. Sadoveanu este c acesta din
urm leag versul al treilea cu al patrulea i face o pauz de suspensie dup
pronumele tu. Aceast pauz scoate mai bine n eviden negaia urmtoare
nu i opoziia dintre faptul c vecinii l cunoteau toi, ns ea nu l-a
cunoscut. Pauza aceasta parc ar aduce adverbul de ntrire numai; ca i cum
*

195

n strofa a dona, aceeai situaie, amndou interpretrile au accentul de

intensitate pe: locuiunea adverbial a t t d e d e s , pe pronumele de ntrire
t o a t care, ca i n prima strof, determin substantivul dinaintea sa i
pe negaia n u din ultimul vers.
i n aceast strof n interpretarea Iui M. Sadoveanu apar n plus dou mici
pauze: n versul al treilea ntre substantivul lume" i pronumele de ntrire
toat" ceea ce dovedete dorina interpretului de a scoate mai puternic n
eviden pronumele de ntrire toat" i (cu acelai scop ca n strofa anterioar)
n ultimul vers, ntre pronumele tu" i negaia imediat urmtoare nu .
M. Sadoveanu n versul al doilea i al treilea nsoete accentul de intensitate
pus pe locuiunea adverbial a t t d e d e s i pe pronumele de ntrire
t o a t , cu un accent tonal foarte puternic, specific temperamentului lui artistic
i timbrului lui vocal.
n strofa a treia accentele de intensitate snt puse, n amndou interpretrile,
aproape la fel, precum i legtura dintre versul 1 i 2 i dintre versul 3 i 4. Snt
accentuate locuiunile adverbiale: de c t e o r i , o z i d e - a j u n s . n
interpretarea lui G. Vraca apare n plus subliniat i locuiunea adverbial de
r s p u n s iar Ia amndoi interpreii apare accentuat puternic cuvntul v i a ,
din versul al treilea, locuiunea adverbial aprnd sub forma mai complet, de
o zi din via". Aceast subliniere a cuvntului via" e nsoit de o deosebit
inflexiune vocal, ceea ce face s se accentueze ideea c-i cere iubitei doar o
singur zi din toate zilele vieii.
n strofa a patra gsim aceeai asemnare n frazare la amndou interpretrile; se pune accentul de intensitate pe locuiunile adverbiale: o o r , c u
d o r i pe substantivul a m i c i care n acest caz are rol de adverb lmurind
verbul s fi fost" i nu se declin.
Amndoi interpreii pun un accent dublu tonal i de intensitate pe
ultimul cuvnt al strofei, pe s m o r, descendent i ncrcat de afect la G. Vraca.
G. Vraca pune i la nceputul versului al patrulea un accent tonal, ascendent, pe
ling cel de intensitate, pe locuiunea adverbial o o r , iar Sadoveanu un
accent ascendent pe cu d o r . Amndoi simt necesitatea accenturii, prin
intonaie, a ideii (care e subneleas n text dar nu apare concretizat n cuvinte)
c dup o or de astfel de fericire poate s moar. Amn doi suplinesc lipsa
determinrii adverbiale dup" printr-un accent tonal foarte gritor. La G. Vraca
cu mai mult efect.
Exist n plus nite legturi ntre versuri: ntre versul 12, 23 i 34 n
interpretarea lui M. Sadoveanu (care respect punctuaia scris, adic virgulele
cu care se termin versurile 1 i 2 )i numai ntre versurile 2 i 3 n interpretarea
lui G. Vraca.
n strofa a cincea apare evident aceeai frazare logic. Accentele de intensitate cad pe locuiunile adverbiale din a d i n s care determin verbul dndumi i caz mai rar pe locuiunea adverbial ce vin care
196

determin substantivul timpilor". Amndoi pun un accent puternic, de intensitate i

tonal, pe cuvintele o s t e a care nu formeaz, aa cum s-ar prea subiectul
propoziiei o stea s-ar fi aprins" fiindc verbul e pus ntr-o form impersonal
s-ar fi aprins" (cerul, firmamentul, s ia parte la fericirea lor, aprinznd o stea).
i, n sfrit, ambii interprei fac legtura dintre versul 1 i 2, 3 i 4 i accentueaz
puternic i tonal i intensiv ultimul cuvnt al strofei, a p r i n s , relevnd, n acest
mod, n lipsa caracterizrii adverbiale puterea cu care s-ar fi aprins aceast stea
pe firmament.
n strofa a asea frazarea e identic: accentul de intensitate cade pe formele
adverbiale n v e c i d e v e c i , i r n d u r i , b r a e r e c i , de
asemenea ambii interprei leag versul 1 i 2 i versul 2 i 3, iar Sadoveanu i 3 i
4. Amndoi pun accentul de intensitate i pe adverbul mre din ultimul vers care
determin verbul nmrmureai".
n interpretarea lui Sadoveanu, ultimul vers se leag de viitoarea strof,
respectnd virgula pus de autor, pe cnd G. Vraca, ca actor, nu ntrebuineaz
tonul ascendent al virgulei, ci pe acel puin descendent al virgulei, aproa pe de
punct, ca n interpretarea scenic.
n strofa a aptea n afar de legtura dintre primul vers i versul ultim al
strofei premergtoare, din interpretarea lui M. Sadoveanu, frazarea este absolut
identic. Accentul de intensitate cade pe locuiunile adverbiale d e - a p u r u r i
i d i n t i m p u r i l e v e c h i i pe negaia n u din versul al doilea. De
asemenea, M. Sadoveanu leag versul 2 cu versul 3.
n strofa a opta amndoi interpreii pun, n primele dou versuri, un afect
puternic (combinaie concentrat a celor dou accente tonal i de intensitate) pe
aproape toate cuvintele te i u b e a m , c u o c h i p g n i , i p l i n i , d e
s u f e r i n i (suplinind lipsa unei caracterizri a adverbului te iubeam" printrun puternic accent tonal i accentund cu ambele accente formele adverbiale cu
ochi pgni", i plini", de suferini").
n ultimele dou versuri, de asemenea, frazarea e identic la ambii interprei,
ei pun un accent de intensitate pe locuiunea adverbial din b- t r n i i scot n
eviden subiectul p r i n i i i locuiunea adverbial, imediat urmtoare, din
p r i n i i astfel, acest joc de cuvinte apare mult mai clar i frumuseea sa e
mai bine scoas n eviden.
n interpretarea lui M. Sadoveanu apare i o mic pauz, sistem ce-i caracte rizeaz frazarea, ntre cuvintele mi-i lsar" i din btrni" pentru a putea da
mai mult valoare timpului ndelungat de cnd dateaz aceast motenire, legnd
versul 2 cu 3.
n strofa a noua gsim iar aceeai frazare la amndoi interpreii. n aceast
strof G. Vraca ca i M. Sadoveanu, ia nceput, dup primul cuvnt azi" fac o
mic pauz pentru ca prin spaiul ntre cele dou cuvinte, adverbul uttzi i
negaia urmtoare nici" (amndou accentuate) s dea valoarea

cuvenit amndurora. Urmeaz accentuarea dubl tonal i de intensitate a

locuiunilor adverbiale cu m u l t m a i r a r i c u t r i s t e e i a
accenturii de intensitate a adverbului n z a d a r , la Sadoveanu cu un accent
ascendent.
n strofa a zecea ca i n cele anterioare frazarea celor dou interpretri e
absolut asemntoare. Toate formele adverbiale snt accentuate la fel: C c i
azi, tuturor, la umblet, la port, nepstor cu-n rece
o c h i d e m o r t . Ambii interprei pronun cuvntul nepstor" scond n
eviden silaba de negaie: ne pstor", amndoi despart n acelai fel ritmic
cuvintele c-un rece ochi de mort." n ceea ce privete accentul tonal ns l pun
diametral opus: G. Vraca pronun cuvntul mort" cu o inflexiune vocal
profund descendent, iar M. Sadoveanu cu o inflexiune vizibil ascendent. M.
Sadoveanu leag versul 1 cu 2.
n strofa a unsprezecea, frazarea dei asemntoare, nu e totui identic, ca n
unele din strofele premergtoare. Ambii accentueaz prin accent tonal verbul
c u p r i n z i , lipsit de determinare adverbial; prin accent tonal i de intensitate
locuiunea adverbial f a r m e c s f n t i formele adverbiale ale substantivelor
n o a p t e a i i u b i r i i ; n ceea ce privete accentul tonal, el difer, G. Vraca
pune o inflexiune vocal, de afect, pe substantivul candel" i o alt inflexiune
descendent, ca o pedal, pe ultimul cuvnt al poeziei pe pmnt" i farmec
sfnt", iar M. Sadoveanu ntrebuineaz dou inflexiuni ascendente, caracteristice
vocii sale, pe ultimele cuvinte ale versului 1 i 2, pe cuprinzi" i farmec sfnt".
Ambii ns se ntlnesc n culoarea dat n inflexiunea vocal pe cuvntul
iubirii". Ambii interprei leag versul 1 cu 2, iar Sadoveanu i 3 cu 4.
Cu toat perfecta similitudine a frazrii versurilor lui M. Eminescu, la audiere,
recitarea acestor doi mari artiti nu d ctui de puin impresia unei asemnri,
fiecare fiind foarte personal i imposibil de confundat cu altcineva.
Personalitatea artistic nu le-a fost tirbit sau mpiedicat de respectarea
strict a regulilor gramaticale de frazare; aceste reguli i-au ajutat s exprime clar
ideile ntr-un ritm i o muzicalitate caracteristice limbii romne. Timbrul vocal,
modul de rostire al cuvintelor i mai presus de toate inflexiunile lor vocale
expresia vie a bogiei artistice luntrice constituie diferenierea marii lor
personaliti.
Dar, dup cum rezult din analiza de mai sus, talentul i sensibilitatea personal nu pot face abstracie de suma de reguli care formeaz meteugul nsui.

198

Capitolul V R S U L
SCENIC

n via actorul rde, rsul fiind declanat de factori independeni de voin a sa,
din cauza unor situaii comice care apar prin surprindere. Pe scen ns, rsul
rezult din situaiile comice cunoscute dinainte; elementul surpriz n 3 mai
exist i rsul fiind impus, se declaneaz greu.
Dar rsul fiind n sine un limbaj, dup cum vorbirea se poate nva, se poate
nva i rsul. Ca i \ orbirea, rsul are o parte tehnic i, precum tehnica vorbirii
scenice se nva, se poate nva i tehnica rsuiui scenic. Cel mai frumos rs n
teatrul romnesc, acela al M r i e i G i u r g e a , a fost un rs studiat,
bineneles colorat de un timbru vccal cu totul deosebit.
Rsul este pentru vorbirea scenic ceea ce este trilul pentru canto; amn- dou
solicit n acelai mod mecanismul respiraiei, al emisiei i al sprijinului
sunetului.
Pe ct vreme ns trilul, n canto, l ntlnim numai n partiturile de voci
feminine nalte (soprane, soprane de coloratur etc.) n teatru orice actor,
indiferent de gen dramatic, trebuie s tie s rd.
Tehnica rsuiui ca i trilul are trei puncte de sprijin;
1. diafragma i centura abdominal;
2. coardele vocale;
3. partea anterioar a palatului n dreptul incisivilor superiori i cavitatea
nazal (ceea ce cu un singur cuvnt poart denumirea de masc*').
Se descrie pe rind rolul acestor trei puncte de sprijin care trebuie s acioneze
sincron, din punctul de vedere al ritmului, adic ntr-o perfect coordonare.
1) Centura abdominal i diafragma snt muchii care acioneaz n declanarea rsuiui i n realimentarea cu aer ntre hohotele de rs. Prin contractarea
puternic a centurii abdominale, cu aceeai intensitate ca pentru strnut sau tuse,
coloana de aer expiratorie este mpins ritmic spre coardele vocale. Cnd aceast
coloan expiratorie se termin, intervine diafragma care, prin contractare, aduce
repede, din nou, aer n plmni, mascnd intervalul dintre hohotele de rs.

Rsul solicit foarte mult aciunea acestor muchi, de aceea, dup un rs

ndelungat i puternic, se simte o durere acut n regiunea abdominal, durere
care trece ns imediat i fr consecine suprtoare. Dimpotriv, stimulnd i
activnd respiraia i circulaia, rsul e stenic, deci ajut organismul n toate
funciile lui.
Tehnica trimiterii ritmice a coloanei de aer n timpul rsului poate fi comparat cu aceea care, n canto, e ntrebuinat pentru notele n staccato, n care
sunetele se execut sacadat i separate unele de altele prin pauze, ca i la rs.
La nceputul rsului, prin contractarea puternic a centurii abdominale, se
trimite nti o coloan de aer nesonor n direcia cavitii nazale; e ceea ce se
numete n vorbirea obinuit, pufnitur de rs. Imediat dup aceast eliberare
de aer, care parc deschide drumul rsului, apare i rsul sonor, odat cu intrarea
n aciune a coardelor vocale. Rsul nu vehiculeaz o cantitate prea mare de aer,
plmnii nu trebuie s fie prea ncrcai, prob c rsul debuteaz ntotdeauna cu
o eliberare de aer expirator.
Tehnica rsului e tocmai mpingerea n sus ritmic, puternic i fragmentat a
unei singure coloane de aer expirator de ctre centura abdominal. Sacadarea
sunetelor, separarea lor, care s-ar putea numi trilul rsului sau rsul perlat, se
obine prin intrarea n aciune a coardelor vocale.
2) Coardele vocale acioneaz pentru sonorizarea rsului, ca n orice emitere
de sunet, prin nchidere, iar pentru ntreruperea sonorizrii, prin deschidere.
Aceast succesiune de nchideri i deschideri se face n acelai ritm cu susinerea sacadat a coloanei de aer expirator de ctre centura abdominal.
Coardele vocale ntrerup deci ritmic coloana sonor ntr-o aciune sincronizat cu aceea a centurii abdominale, care o trimit puternic n sus, dnd na tere
astfel staccato-ului rsului, sau rsului perlat.
Sint cazuri cnd coardele vocale ns nu pot executa aceast fragmentare de
durat egal a sunetului i atunci rsul sun ca un singur ton nentrerupt,
pierzndu-i bineneles frumuseea i strlucirea.
3) Masca este locul unde trebuie s fie pozat coloana de aer expirator
trimis de centura abdominal i transformat de coardele vocale n coloan
sonor; este acel loc n care, cu minimum de efort, vocea capt maximum de
sonoritate. n poza de voce pentru rs cavitatea nazal este mai mult solicitat
dect n vocea vorbit i chiar n cea cntat. Imediat ce coloana de aer sonor
nu ajunge n fa, n masc, rsul este nfundat n gt sau n bolta palatului i
sun urt i vulgar.
Rsul se produce, ca orice sunet, numai pe expiraie; snt ns cazuri, extrem
de rare, cnd unii oameni rid pe inspiiaie. n acest caz, ca i vorbirea pe inspiraie, rsul nu are sonoritate i strlucire, i fiind mpotriva legilor fiziologice, e
chinuitor, lezeaz coardele i produce tuse.
Sunetele pe care se emite rsul snt acelea ale tuturor vocalelor: a, e, i, o, u,
200

nu snt avantajoase n colorarea rsului i deci mai puin recomandabile, n teatru,

caracterul personajului, gradul su de cultur, vrsta, sexul etc. justific rsul pe
una din aceste vocale. O fat tnr, vesel, luminoas, rde pe vocalele a, e i n
scenele de comedie chiar pe v o c a l a u n personaj opulent, gras, venic bine
dispus, va putea rde pe vocala u i o, ceea ce i va ntregi cu succes caracterizarea
i-i va da mai mult culoare; agramatul, vulgarul, odiosul va rde pe vocala sau
f, ndeprtndu-i i mai mult simpatia publicului etc... etc... Pe parcurs, rsul poate
s treac de pe o vocal pe alta; aceasta depinde de gradul de stpnire a tehnicii
rsului la care a ajuns actorul.
Dac oricine rde, n viaa de toate zilele, cu mai mult sau cu mai puin
uurin, pe scen ins rsul comandat contient e greu de realizat. Actorul trebuie
s fie foarte stpn pe respiraia costo-diafragmatic, s aib o bun poz de voce
i mai presus de toate s aib un timbru vocal de calitate, fr de care rsul nu
poate fi cristalin i fermector. La toate aceste condiii se mai adaug o total
relaxare. Rsul este produsul unei bune dispoziii, a veseliei, care nu are nimic
comun cu ncordarea sau crisparea.
n studierea exerciiilor pentru stpnirea rsului scenic va fi deci absolut
nevoie de o relaxare total i o perfect bun dispoziie; ncruntarea, plictiseala,
graba, nencrederea vor mpiedica sigur rezultatul acestor exerciii.
Rsul nu este un fapt n sine; el este rezultatul unui sentiment de plenitudine
psihic i fizic, de aceea studiul su, pur tehnic, nu poate avea eficacitate.
Trebuie ca fiecare s-i creeze aceste condiii, gindindu-se la ceva plcut i vesel,
s ztnbeasc, ochii s-i fie lucitori; pe scen, ca i n via, este o corelaie
perfect ntre expresia feei i voce, corelaie fundat bineneles pe starea psihic.
Orice crispare a muchilor feei, sau a gtului, sau a diafragmei i a centurii
abdominale, va mpiedica declanarea liber a rsului.
EXERCIII PENTRU NSUIREA TEHNICII RSULUI SCENIC Exerciiul 1
n acest exerciiu se va deprinde trimiterea ritmic la comanda contient
a unei coloane puternice de aer spre laringe; coardele vocale, prin nchiderea
lor, o vor sonoriza i sub impulsul presiunii centurii abdominale va ajunge n
masc.
Cu bun dispoziie, sau ca i cum s-ar glumi cu cineva, se va trimite o pufnitur de rs, bine mpins de muchii abdominali, direct n masc. Gura trebuie
s rmn nchis ca atunci cnd, din anumite motive, rsul trebuie reinut i
nereuindu-se aceast reinere, rsul se transform ntr-o pufnitur pe nas. Se va
relua, n aceleai condiii, o nou pufnitur, dar numai cte una. Aciunea centurii
abdominale trebuie s fie foarte puternic, ca la tuse. Trebuie s se reziste
tentaiei de a deschide gura pentru a elibera un rs sonor. Se va repeta cu rbdare
acest exerciiu de 10-15 ori cu toat senzaia de jen

201

P a u l G r a v o l l e t , Declamation, Albin Michcl, Paris, 1930.

H. C o b 1 e n z e r . F. M u li a r, Die Phonationsatmung. Wiener Klinische Wochenschrift No. 48, Dezember,
1965.
A l e x a n d e r K i s s e b u r g , Vocal Technical for Tratament of Certain Speach Difficults.
Annals of ORL, St. Louis (f.a.).
Al. R o set ti, Introducerea n fonetic. Ed. tiinific, 1967.
G. B u z o i a n u

G.

C o t u l . Vocea i igiena vocal. Librria R. Cioflec, Cluj, 1936. L e o n i d

P e t r e s c u , Respiraia i viaa. Editura tineretului, 1962.

Dr. V a s i l c A r t c n i c , Elemente de anatomie, fiziologie i fiziopatologie laringian. Oto-RinoLaringologia, revist a Societii tiinelor medicale, decembrie, 1959.

210

* * Gramatica limbii romne. Editura Tineretului, 1962.

* * Gramatica limbii romne. Editura Academiei Republicii Socialiste Romnia.

Cuprins

INTRODUCERE ................................................................................................................ 3

Capitolul I

RESPIRAIA

......................................................................................................................................... APARATUL FONORESPIRATOR .................................................................................................................... 8

211

Capitolul II

DICIUNEA

FIZIOLOGIA SONETELOR. ....................................................................................... 61

A.

212

Vocalele .................................................................................................................

61

EXERCIII DE COORDONAREA DICIUNII CU MICAREA

I CU SARCINA SCENIC................................................................................................ 134

Capitolul III

VOCEA

Voceamijloc de realizare scenic ..................................................................................... 141

Laringele....................................................................................................................... 142

213

Capitolul V

Capitolul VI

IGIENA VOCII

f.

ndrumri sumare ........................................................................................................ 203

BIBLIOGRAFIE ............................................................................................................ 209

--"- '

Coli tipar; 13,50

Tiparul executat sub comanda
nr. 1854 la
ntreprinderea poligrafic
13 Decembrie 1918,
str. Grigore Alexandrescu nr. 8997

n regiunea muchilor abdominali. Cel mai greu moment n tehnica rsulu este
declanarea; acest exerciiu pregtete tocmai mecanismul declanri rsului,
adic primii pai spre stpnirea contient a rsului scenic. Declanarea rsului
poate fi comparat cu pornirea motorului unui autovehicul cu ajutorul manivelei
(fr pornire automat); un tur, apoi dou, apoi trei tururi de manivel i turaiile
motorului snt declanate. Pentru rs acelai lucru: o pufnitur. apoi dou, apoi trei
i rsul pornete att de uor, c uneori e greu de oprit. Exerciiul trebuie neaprat
fcut cu bun dispoziie i cu dorina de a glumi: tristeea sau grija mpiedic
bunele rezultate.
Exerciiul 2
Se execut n aceleai condiii psihice i cu aceleai reguli tehnice ca exerciiul
1, pufnind ns de dou ori la rndpe aceeai expiraie; chiar dac exist dorina
fie de a pufni de mai multe ori la rnd, fie de a deschide gura spre a elibera un
hohot de rs, nu trebuie pufnit dect de dou ori la rnd. Numai astfel se va putea
deprinde stpnirea contient'a declanrii rsului. i acest exerciiu se va repeta,
cu toat oboseala, de 1015 ori.
Exerciiul 3
Se vor urma aceleai indicaii ca la primele dou exerciii, ns pufnind de trei
ori la rnd pe aceeai expiraie; dup ce se va repeta acest exerciiu de 10 ori se
va deschide gura eliberndu-se hohotul de rs, care a fost cu strictee reinut n
exerciiul 1 i 2, pstrndu-se exact aceeai traiectorie a coloanei sonore, aceeai
intensitate i acelai punct final de pozare n masc.
Rsul nu trebuie forat prin contractarea centurii abdominale sau prin mpingerea voit a coloanei de aer. ci trebuie, dup declanare, lsat s curg uor
pn la terminarea expiraiei i mai ales pn la terminarea dorinei de a rde.
Exerciiul 4
Acest exerciiu servete celor care nu reuesc s aib trilul 11 rsului sau
staccato-lui, adic celor la care aciunea coardelor nu e sincronizat cu aceea a
impulsurilor centurii abdominale i rsul lor sun ca un singur ton nentrerupt
mpins parc din stomac.
Ei vor ncepe cu acest exerciiu i apoi vor trece la exerciiul 1, 2 i 3.
Scopul acestui exerciiu este s deprind ca micrile coardelor vocale s se
fac odat cu acelea ale centurii abdominale. Pentru aceasta s-a ales consoana g
care:
1) se formeaz n imediata apropiere a coardelor vocale;
2) fiind consoan sonor este produs prin aciunea coardelor vocale.
Concomitent cu o expediere a coloanei de aer bine susinut de aciunea
centurii abdominale, se va rosti, ca i copiii cnd gnguresc, cu o foarte bun
dispoziie de rs, aproape n joac: ng, ing, ng.
202

Capitolul VI
IGIENA VOCII

ndrumri sumare
Capitolul cuprinde cteva din cele mai eseniale ndrumri de igien vocal,
n el se atrage atenia tuturor celor pe care profesiunea i oblig s vorbeasc
zilnic n public, s aib o grij deosebit de starea aparatului lor vocal, de
ntrebuinarea rezonatorilor supra i subglotici i n special de perfecta stpnire a respiraiei.
Cea mai mare parte a imperfeciunilor vocii i vorbirii nu snt provocate de
bolile aparatului fonator, ci de lipsa de sincronizare sau de ntrebuinarea
defectuoas a oricreia din cele trei pri ale aparatului periferic: sufierie,
laringe, rezonatori. Cel lipsit de coordonarea lor natural, organic, suport
consecinele, fiindc obinuinele greite, odat cptate, se schimb foarte
greu. n acest caz, randamentul acustic fiind sczut, actorul face mai nti un
efort, acest efort genereaz oboseala vocal, care, la rndul ei aduce cu ea toat
suita de deficiene i lipsuri.
O proast folosire a organului fonator, i impune o funcionare defectuoas,
care exagereaz, mpiedic, altereaz sau deviaz aciunea lui fiziologic
natural.
tiind cum trebuie folosite raional organele aparatului fonator i fcnd zi de
zi exerciiile indicate pentru fiecare defect, pe de o parte, defectele vor dispare,
iar pe de alt parte, aparatul fonator va fi ferit de toate neplcerile inerente celor
ce vorbesc n public i nu snt narmai cu coordonarea perfect a aparatului
periferic.
Respiraia incorect, folosirea greit a rezonatorilor vocii, suprasolicitarea
coardelor vocale prin ipt sau prin risipirea fr socoteal a mijloacelor vocale,
snt cauzele lezrii organelor fonatoare.
Din contra, aplicarea raional a exerciiilor vocale, aciunea dirijat a
diafragmei i centurii abdominale, o tehnic articulatorie bine condus, vor
elimina repede cele mai multe dificulti.
O educare psiho-motric, prin corectarea atitudinilor fonatoare vicioase i
crearea unui automatism nou, mai normal din punct de vedere fiziologic, va fi
ntr-adevr salutar. Aceast integrare se face prin solicitarea efortului cerebral,
al ateniei, al voinei i al ncrederii; ele snt un medicament n sine,
203

snt prghii ajuttoare pentru eliminarea oricror dificulti. Pentru deplina

reuit, mai snt necesare rbdarea, perseverena, inteligena i un autocontrol
permanent, o ureche buna pentru a deosebi sunetul corect de cel incorect.
Se analizeaz pe rnd, n raport cu structura aparatului fonator, toat grija i
atenia pe care trebuie s o aib cntreul sau cel care vorbete n public pentru
a-i putea exersa fr neplceri meseria sa, arta sa.
Igiena nasului
Rolul att de nsemnat al cavitii nazale s-a artat explicit n toate trei
capitolele acestei lucrri: Respiraia 41, Diciunea44, Vocea44. n ceea ce privete
igiena vocii, nasul joac de asemenea un rol capital. E necesar o deose- bit grij ca
starea sntii lui s fie perfect n permanent -^nasul fiind 'J a dinele de paz44 al
aparatului vocal^Toate ngrijirile acestui aparat vor mcepe cu ngrijirea nasului, altfel
rezultatul va fi diminuat, ntrziat sau nul.
R e s p i r a i a nazal este respiraia fiziologic, adic respiraia vital.
Aceast respiraie purificnd, umezind i nclzind aerul inspirat, protejeaz tot
aparatul fonator prin care circul aerul, asigurndu-i, totodat, funcionarea sa
optim.
De asemenea, aceast respiraie are rolul de a aera urechea mijlocie prin
intermediul trompei Iui Eustache.
Orice obstrucie nazal, orice jen n respiraia nazal se traduce prin iritaii
ale faringelui, laringelui, coardelor vocale, traheei i bronhiilor, ale tuturor
organelor respiratorii i auditive.
Oamenii care respir prost snt candidai la toate lipsurile i slbiciunile
fizice posibile. Copiii care au cile respiratorii obstruate sufer n dezvoltarea
lor: toracele rmne mic, chircit, sternul aplatizat, bolta palatului deformat,
dentiia crete neregulat, tenul pal, gura venic deschis, buza de jos atrn.
Ei nu se pot concentra, nu snt ateni, snt lipsii de o bun memorie i au
irigarea cerebral redus.
Toracele nedezvoltndu-se normal nu corespunde restului scheletului,
motorul este prea slab pentru caroserie 44 i astfel copilul sufer i este stnjenit n creterea sa.
Consecinele directe ale unor obstrucii rino-faringiene, chiar la oamenii
maturi, nu snt mai puin pline de consecine, precum:
ncetineal psihic, apatie, pseudolene;
insuficien respiratorie nazal;
gtul venic uscat;
puseuri infecioase;
rezisten minim a organismului la bolile infecioase etc.
Adesea, chiar tuberculoza are la origine o insuficien a respiraiei nazale.
De aceea, toi cei care au la baza profesiunii lor vorbirea, trebuie s aib

chiar incipient, nu trebuie neglijat. n casele cu calorifer, unde aerul e uscat, se

va aeza ntotdeauna pe calorifer un vas cu ap, astfel ca prin evaporarea apei
aerul s fie n permanen umed.
Suflarea nasului este o problem foarte important pentru sntate, de aceea
trebuie s se fac dup anumite reguli. Se nchide o nar n timp ce cealalt
rmne deschis; pe ea se sufl moderat nasul, pe urm se procedeaz la fel de
partea opus, alternndu-se acest mecanism pn la vidarea complet a foselor
nazale de mucoziti. n acest fel secreia nazal, care este septic, nu va intra n
trompa lui Eustache i nu va infecta urechea mijlocie sau nu va fi proiectat prin
orificiile sinusurilor, provocnd sinuzita. nainte de a cltori cu trenul sau cu
maina, sau cnd se st ntr-un aer viciat sau plin de praf, e bine s se ung
nrile cu puin vaselin, pentru ca impuritile s se fixeze n jurul orificiilor
nazale externe i s nu ptrund n profunzime spre cile respiratorii.
Igiena gurii i a dinilor
Rolul cavitii bucale n emisia vocii i n articulare a fost pe larg expus n
capitolele precedente, n care s-a artat i nsemntatea ngrijirii acestui organ
pentru cei ce vorbesc n public.
Pstrarea integritii mucoasei bucale i a dinilor pentru profesionitii vocii
nu e numai o problem a sntii organismului ci i o problem de estetic, ba
chiar de decen profesional. Trebuie deci s i se dea cea mai mare atenie.
Perierea dinilor constituie cel mai important act al igienii gurii. De felul cum
este practicat perierea depinde, n cea mai mare parte, starea sntii organelor
bucale. Perierea dinilor se face timp de 23 minute dimineaa, dup fiecare
mas i seara, pe absolut toate faetele lor interne i externe, fr abuz, fr
brutalizare, cu o perie de pr tare. Dup ce s-a fcut prin acest procedeu
mecanic ndeprtarea resturilor de alimente care atac mucoasa i n special
dinii, se poate dezinfecta gura cu diferite soluii antiseptice speciale.
Un dinte cariat reprezint un focar microbian care infecteaz nencetat
organismul i ntreine stri infecioase cronice. O laringit sau o faringit
cronic la un profesionist al vocii poate fi cauzat de cariile dentare izolate sau
multiple.
Dinii bine ngrijii snt o condiie esenial pentru o perfect rostire scenic i
o rezonan penetrant a vocii. S nu uitm c poza de voce cere ndreptarea
coloanei sonore la baza incisivilor superiori; ei snt sprijinul emisiei i al
rezonanei; o lips n rndul lor poate schimba mult sonoritatea vocii ca i
integritatea articulrii.
Datoria unui artist liric sau dramatic e s-i ngrijeasc cu meticulozitate acest
instrument preios al artei sale.

^ Igiena urechii

Pentru cei care cnt sau vorbesc n public, urechea sntoas este absolut
necesar; ea asigur puterea autocontrolului att n emisia just a vocii, cu
infinitatea ei de nuane, ct i n articularea perfect a cuvntului.
Aa cum s-a aratat, originea~rnaIndiilui uicclrir~este, de cele mai multe ori, n
cavitile nazale, naso-faringiene sau cavum i faringe. Calea de propagare este
trompa lui Eustache, conducta care face legtura ntre faringe i urechea medie.
A face igiena urechii nseamn n primul rnd a ngriji fosele nazale, nasofaringiene sau cavumul i faringele.
Curirea urechii cu ace, chibrituri etc. este foarte primejdioas. Urechea fiind
plasat n imediata vecintate a creierului, orice infectare a ei se poate propaga la
creier i urmrile pot fi dezastruoase.
De asemenea, n cazul mbolnvirii urechii, s nu se foloseasc dect medicamentele recomandate de medic; s nu se ngrijeasc acest organ att de preios
i delicat cu metode empirice, cci pot surveni consecine ireparabile, care altfel,
pe cale medical, se pot rezolva cu uurin.

Igiena coardelor vocale i a emisiei vocale

Se fac numai unele recomandri privind ngrijirea pe care fiecare cntre sau
actor trebuie s o dea coardelor vocale.
-> Regulile de igien respective se pot concentra n cteva formule: Nici maltratare,
nici surmenare; sau: S capei maximum de randament vocal cu minimum
de efort: sau: S disciplinezi curentul expirator, s;T faci mai suple organele
care concur la producerea vocii, s capei sensul modulaiei, ritmului, nuanei i
s exteriorizezi consoanele" (Parrel). Cu alte cuvinte, s-i stpneti att de bine
aparatul fonator nct s-l poi conduce cu uurin pe drumul emisiei fiziologice.
Totui, unele reguli de igien vocal snt cunoscute, dac nu pe cale teoretic,
cel puin din experiena proprie fiecrui artist liric sau dramatic, i trec din
generaie n generaie de artiti, o dat cu nvarea meseriei:
yC. vindecarea oricrei rgueli sau deranjamentul vocal provenit dintr-un guturai
puternic, sau o faringit, laringit ori traheit, trebuie s nceap cu repaus vocal.
n cazuri foarte grave repausul va fi total; nici o oapt, iar bolnavul s scrie ce
vrea s spun. Mai bine un repaus scurt la nceput, dect un repaus lung prea
trziu (Canvy).
yC. Tuea nestpnit, puternic i dregerile de glas, prin frecarea brutal a
coardelor, altereaz aparatul fonator i n special coardele.
206

Vorbirea n aer liber, rece i umed duce la rgueal. De aceea la spectacolele n parcuri se va cuta ntotdeauna ndreptarea vocii, pe ct posibil,
direct n microfon, vocea liber, fr acustica unei sli nchise, neputnd avea
penetrana necesar.
A Dup repetiii sau spectacole, cnd coardele vocale, din cauza unei mari
solicitri, snt congestionate, s se evite ieirea imediat n aer rece i mai ales
> s nu se vorbeasc sau s se strige.
ii
S nu se nesocoteasc o rgueal ct de mic. Debutul ei manifestndu-se prin simple dificulti vocale, trece neobservat. n faza a doua, zgomotele care nsoesc vocea (caracteristica rguelii) devin mai intense i rgueala
i
este instalat. De aici pn la pierderea total a vocii, la afonie, e numai un
pas.
t
Este cu totul contraindicat vorbirea actorului, n viaa de toate zilele,
ntr-un mediu foarte zgomotos. Neputndu-i auzi vocea el o va fora, ajungnd
pn la traumatizarea coardelor vocale.
S se observe temperatura mncrurilor sau buturilor. Temperatura
prea ridicat a acestora altereaz mucoasele, iar temperatura prea sczut
o aciune nociv asupra coardelor, provocnd uneori o rgueal imediat.
X are
Trecerea brusc de la un aliment fierbinte la o butur rece este contraindicat
din aceleai motive.
Alimentele picante, precum i nucile, alunele, migdalele au o aciune
X duntoare
asupra vocii. n schimb ceapa, sub orice form, are o aciune
pozitiv i curativ.
X Anumite mirosuri puternice ca bradolina, naftalina, acetona, insecticidele i chiar unele parfumuri provoac rgueala.
i
X Tutunul i alcoolul acioneaz negativ direct asupra organelor fonatoare i indirect, prin toxicitatea lor, asupra strii generale a organismului.
Ceaiul regleaz circulaia sanguin cerebral i mrete travaliul intelectual spre deosebire de alcool i tutun, care pe lng excitaia psiho-motric
provoac un oarecare grad de confuzie i slbete memoria.
Este absolut necesar o apreciere just asupra mbreminii. ntrebuinarea exagerat a fularelor n jurul gtului, n loc de a-1 pzi de rceli, duce
la o sensibilizare excesiv a acestuia.

Femeile ntr-o anumit stare fiziologic special, cnd coardele vocale

ca i organele genitale snt congestionate, nu trebuie s fac eforturi vocale.
La pubertate, n momentul schimbrii vocii, de asemenea nu snt recoX mandate eforturi. De aceea studiul canto-ului nu trebuie nceput dect dup
completa terminare a procesului pubertii.
207

Se recomand exerciii respiratorii zilnice. Reglarea respiratorie eliminnd crisparea gtului, vocea va ajunge s curg liber odat cu suflul. Exerciiile
respiratorii, hidroterapia, repausul i somnul snt de asemenea recomandabile
pentru eliminarea tracului.
O articulare net i viguroas, cu susinerea puternic a consoanelor
finale, va proteja alimentarea cu aer n timpul fonaiunii, precum i emisia
vocal: Articularea este trambulina vocii.
n general, dup cum orice artist i cru i-i ngrijete instrumentul prin
care-i exercit arta sa, tot astfel i cei care cnt sau vorbesc pe scen trebuie
s vegheze venic la bunstarea ntregului lor aparat fonator: vocea este
oglinda sntii.

Bib l io gr ci fi e

Dr. G. de P a r r e l , Les enfants qu'il faut adapter. Ed. Vigot freres, Paris (f.a.)
Arthur

L o r e n z , Sprecherziehung. Hcrausgcgcbcn vom Zcntralhaus fur Laienkunst, Mitteldeutscher

Verlag, Haiic (Saale) (f.a.)

* * * Vorbirea pe scen. Institutul dc teatru A. N. Ostrovski, Leningrad (f.a.)

E. S a r i c e v a, Vorbirea scenic. Ed. Sovetskaia Rossia, Moscova (f.a.)
Dr. E d m o n d G a r d e , Le monophasage de la voix parlee chez la femme. Revue de la LaryngologieOtologie-Rhinologie No. 12. Bordeaux, 1959.

La voix, Presse Universitaire de France, 1961.

S.

B i r m a n , Aciunile verbale. Buletin dc traduceri 12 No. 16/48.

L o u i s M a t h a , G . d e P a r r e l , Education et reeducation de la voix chantee. Ed. Vita Frui G. Doin

et Cie, Paris, 1934.
J e a n P o m m e z , Les disphonies fonctionnelles. Revue de Laryngologie-Otologie-Rhino- logie, Bordeaux,
1962.
J e a n T a r n e a u d , Pour obtenir une voix meilleure. Librairie Maloinc, Paris, 1957.
J. T a r n e a u d avec la collaboration de S. B o r e 1 M a i s o n n y, La voix. La parole.

Le chant. Librairie Maloine, Paris, 1961.

J. T a r n e a u d , Precis de therapeutique vocale. Librairie Maloine, Paris, 1955. S u z a n n e G e r a r d d e
P a r r e l , Les troubles dela phonation. Ed. Gantuthier-Villars, Paris, 1961.

La voix. Faculte de medecine de Paris, Clinique Oto-rhino-laryngologique, Libraire Maloine, Paris, 1963.
Dr. Guy Co r n u t , La mccanique respiratoire dans la parole et le chant. (Cahiers daudio- phonologie publies
par "Institut dAudio-Phonologie de la Faculte de medecine de Lyon), Presses Universitaires de France,
1959.
Raoul

H u s s o n , Physiologie de la phonation. Masson et Cie. Editeurs. Librairies de 1Academie de

209