Semnele de alarma ale cancerului

1. Schimbari n activitatea obisnuita a intestinului sau vezicii urinare. 2. O rana care nu se vindeca. 3. Pierderi de secretii sau sngerari anormale. 4. Noduli la sn sau oriunde altundeva. 5. Dificultati n deglutitie sau indigestii. 6. Schimbari n aspectul negilor sau alunitelor. 7. Tuse sau raguseala persistenta.

Prezenta unuia dintre semnele de alarma nu nseamna automat ca aveti cancer, dar reprezinta un motiv serios sa va prezentati la medic pentru control. Valoarea lor este aceea ca pot ajuta la depistarea PRECOCE a cancerului, deci cresc mult sansele de vindecare. Si

scaderea n greutate poate indica prezenta unui cancer, dar de obicei este vorba de un cancer avansat. 80% din cancere sunt prevenibile prin schimbari n modul de viata. 35% DIN

CANCERE POT FI PREVENITE PRIN DIET, SI NC 30% PRIN A NU FUMA.

Legatura dintre cancer si dieta.

Este vorba de 14 recomandari pentru prevenirea cancerului prin dieta, extrase din Raportul "Alimentatie, nutritie si prevenirea cancerului: o perspectiva globala", bazat pe analiza a peste 4500 de studii stiintifice de un grup de 150 de specialisti din ntreaga lume. Ele reprezinta cel mai valoros pachet de recomandari ce pot fi oferite la ora actuala pentru reducerea riscului de cancer.

Recomandari dietetice pentru prevenirea cancerului

1. Adoptati o dieta predominant vegetala, care sa contina o varietate de fructe, leguminoase si ct mai putine alimente amidonoase rafinate.

2. Evitati surplusul sau deficitul ponderal, si limitati cstigul ponderal n timpul perioadei de adult la mai putin de 5 kg. 3. Daca profesiunea nu va solicita fizic, efectuati zilnic o plimbare n pas vioi de aproximativ o ora (sau o alta activitate similara). De asemenea, acumulati cel putin o ora de exercitiu fizic viguros pe saptamna. 4. Consumaai 400-800 g (sau 5 sau mai multe portii) pe zi dintr-o varietate de legume, verdeturi si fructe, pe tot parcursul anului. 5. Consumati 600-800 g (sau cel putin 7 portii) pe zi dintr-o varietate de cereale integrale, leguminoase (fasole, linte, soia, mazare, etc.), radacinoase si cartofi. Obisnuiti-vp sa preferati alimentele prelucrate si procesate ctmai putin. Limitati consumul de zahar rafinat. 6. Nu se recomanda consumul de alcool. 7. Nu se va consuma sau cel putin se va limita consumul de carne rosie la maximum 80 g pe zi. Aceasta este de preferat sa fie nlocuita cu carne de peste, pasare, si alte animale nedomestice. 8. Se va limita consumul de alimente grase, n special a celor de origine animala. n ce priveste uleiurile vegetale, acestea se vor folosi n cantitati modeste. 9. Se va limita consumul de alimente sarate si se va reduce sarea folosita la gatit si cea adaugata la masa. Sevor folosi mirodenii si condimente vegetale pentru asezonarea alimentelor. 10. Nu folositi alimente care, ca urmare a pastrarii timp ndelungat la temperatura camerei, sunt expuse contaminarii cu micotoxine (prin mucegaire). 11. Pentru conservarea alimentelor alterabile cumparate sau pregatite acasa se va folosi refrigerarea, congelarea si alte metode adecvate. 12. Atunci cnd nivelurile aditivilor, substantelor contaminante si a altor reziduuri sunt reglementate cu atentie,prezenta lor n alimente sau bauturi nu produce daune sanatatii. n

schimb, folosirea improprie a acestor substante sau lipsa reglementarilor n domeniu pot primejdui sanatatea, lucru valabil cu deosebire n tarile n curs de dezvoltare. 13. Nu folositi alimente fripte sau arse. Cei care consuma carne sau peste vor trebui sa evite arderea sucurilorcarnii care se produce n timpul frigerii, precum si prajirea. Urmatoarele alimente vor fi consumate numaiocazional: carne si peste fripte pe flacara directa; carne afumata si pastrama; muraturi. 14. Pentru cei care respecta recomandarile prezentate aici, suplimentele dietetice sunt probabil ne-necesare siposibil ineficiente pentru reducerea riscului de cancer. Tutun: nu fumati si nu mestecati tutun.

Nu exista o definitie simpla i exacta a cancerului. Etimologia cuvantului provine din limba greaca KARKINOS, ceea ce inseamna crustaceu. In general termenul de cancer se refera la un grup de afectiuni caracterizate prin cresterea anormala i necontrolata a unei sau unui grup de celule, care invadeaza tesuturile inconjuratoare i care se pot imprastia (metastaza) la distanta de tesutul sau organul n care s-au format.

cancer

- termen generic folosit pentru neoplasmele maligne; neoplasmul este o

proliferare necontrolata a unei/unui grup de celule care invadeaza tesuturile din jur si din care pot pleca celule care sa formeze noi colonii in alt loc din organism (metastaze). Pentru medic cuvantul cancer inseamna evolutia unei tumori care distruge local i la distanta organele sanatoase ale individului atins de aceasta boala. Pentru histolog sau anatomopatolog, cancerul reprezint tesut de neoformatie care infiltreaza structurile sanatoase din care s-a dezvoltat. Pentru biolog inseamna o modificare a sistemelor de reglare a cresterii i diferentierii celulelor normale care devine periculoasa pentru restul celulelor. Cancerul este rezultatul multiplicrii dezordonate a celulelor. Putem nelege acest lucru, cercetnd procesele care au loc n celulele sntoase. Corpul uman este alctuit din

diferite esuturi fiecare din ele fiind formate din milioane de celule. Acestea sunt dispuse ntr-o manier ordonat, fiecare esut n parte avnd propria sa structur i arhitectur celular. Ele se supun unor reguli generale care permit funcionarea normal a ntregului, adic a organismului.

Factorii ce provoac cancerul

Tutun 30% Infecii 10% Alimentaie nesntoas 33% Factori legai de sntatea reproducerii 7% Profesie 4% Lumina solar i radiaiile ionizante 3% Poluare 2% Produi industriali 1% Medicamente i proceduri medicale 1% Aditivi alimentari 1% Alcool 2% Factori necunoscui 6%

Diviziunea celular
n unele esuturi, celulele se pierd n mod constant din cauza uzurii generale, fiind nlocuite printr-un proces de diviziune celular. n esuturile normale,diviziunea i moartea celular sunt controlate prin mecanisme specifice. Celulele canceroase se divid ntr-un mod necontrolat, numrul lor crescnd pn cnd formeaz o tumor ce devine vizibil clinic. Pe lng nmulirea extrem de rapid, celule

canceroase sunt incapabile s se organizeze ntr-un mod adecvat, iar masa de esut care ia natere nu are caracteristicile unui esut normal.

Benign sau malign

Nu toate tumorile sunt cancerose. Dei celulele unei tumori se nmulesc ntr-un mod necontrolat, ele pot fi benigne sau maligne. Cele benigne pot avea aproape aspectul unui esut normal, atunci cnd sunt privite la microscop. Acestea cresc i comprim sau deplaseaz esuturile nvecinate, dar nu le invadeaz. Tumorile benigne de mrimi mai reduse nu dau simptomatologie i pot fi neglijate; cele mai mari se ndeprteaz, de preferat dup ce diagnosticul de benignitate a fost stabilit. Celulele tumorii maligne (celulele canceroase) se nmulesc n interiorul unui esut sntos,invadnd esuturile din vecintate i de la distan. Aceste celule se rspndesc n ntreg organismul gazd, cauznd n final moartea. Cuvntul "malign" nseamn "ru"; n contrast cu "benign" care nseamn "inofensiv". Ambele descriu apariia i evoluia celor dou tipuri de tumori n lipsa tratamentului. Celulele canceroase iau natere din celulele sntoase ale organismului, o singur celul canceroas fiind suficient pentru dezvoltarea unei tumori. Cu toate acestea, transformarea unei celule sntoase ntr-una canceroas se realizeaz treptat, cuprinznd mai multe etape de-a lungul mai multor ani de zile. Cu trecerea fiecrei etape celula se modific i devine din ce n ce mai puin receptiv la mecanismul normal de control al organismului.

Cancerele sunt clasificate n funcie de celula de origine. Cele care provin din celule epiteliale, cum ar fi pielea i intestinele, sunt denumite carcinoame; cele care provin din structurile de susinere, spre exemplu cartilaj, oase i muchi, poart numele de sarcoame. Carcinoamele sunt mult mai des ntlnite dect sarcoamele, probabil datorit faptului c celulele epiteliale se divid mai des. Capacitatea celulelor canceroase de a se rspndi n interiorul organismului este cea care cauzeaz gravitatea acestei boli. Din fericire, etapele n care are loc procesul de rspndire sunt ordonate, cancerul extinzndu-se iniial n esuturile din apropiere. Acest lucru produce leziuni locale care, cu trecerea timpului, cauzeaz simptome.

Cum se extinde cancerul?

n etapa urmtoare, celulele ncep s se desprind de tumora mam, strbat membranele conjunctive, apoi pereii vaselor limfatice sau sangvine ptrunznd n circulaia limfatic celulele canceroase ajung iniial n ganglionii limfatici, structuri cu rol imun. Sunt invadai iniial ganglionii regionali, adic cei mai apropiai de tumor. O mare parte din celule sunt omorte la acest nivel; aceasta reprezint etapa de invazie locoregional a cancerului. Cu timpul, celulele imune de la nivelul ganglionilor nu mai fac fa afluxului de celule canceroase care continu s se nmuleasc. Celulele canceroase vor depi i aceast barier i vor ajunge prin intermediul limfei n circulaia sangvin; o alt modalitate de a ajunge n snge este prin strbaterea pereilor vasculari nc de la nceput la nivelul tumorii primare. Dup ce ajung n circulaia sangvin, celulele canceroase se vor opri n diferite organe, acolo unde condiiile favorizeaz dezvoltarea ulterioar: plmn, oase, creier, ficat. i aici o parte din celule vor muri, dar altele vor supravieui i se vor nmuli n coninuare; aceasta reprezint etapa metastatic, de boal generalizat.

La fiecare etap vor supravieui cele mai agresive i mai rezistente celule, astfel c ansele de vindecare sau de rspuns la tratament scad o dat cu avansarea bolii.

Cauze
Datorit medicinii

moderne, oamenii au o via mai lung i, intr-o anumit msur, aceasta justific creterea numrului de bolnavi de cancer. Desigur, unele forme de cancer sunt strns legate de modul de via. Cancerul datorat fumatului este foarte rar n rile din lumea a III-a, ns este din ce n ce mai rspndit n rile n care industria este dezvoltat, unde din ce n ce mai muli oameni fumeaz. Cele mai frecvente forme de cancer la adult atac plmnii, tubul digestivi organele genitale. n ciuda medicinii moderne, cancerul este a doua cauz de deces n majoritatea rilor, inclusiv n Romnia. Cele mai des ntlnite forme de cancer la copii i adolesceni sunt: leucemiile, limfoamele, tumorile renale i cerebrale. Din fericire acestea sunt rare, iar tratamentul destinat lor a fost mbuntit foarte mult n ultimii ani.

Cauza principal a cancerului este nc neclar.

Factorii de mediu, cum ar fi poluarea chimic i expunerea la radiaii, cauzeaz unele forme de cancer; un mare numr de experimente ce au identificat substanele chimice provocatoare de cancer (substane cancerigene) au fost efectuate pe animale. Cea mai cunoscut substan cancerigen este fumul provenit din tutun. Radiaiile, de asemenea, afecteaz materialul genetic al unei celule - radiaii create n urma exploziei bombei atomice n 8

Japonia, n 1945, cauzeaz multe forme de cancer, unele declanndu-se abia dup 10-20 de ani de la expunerea la acestea. Exist ns i ali factori care l provoac. De exemplu, unele cazuri de cancer pot fi produse de virui ce afecteaz structura genetic a celulelor. n unele cazuri sistemul imunitar este de vin. S-ar prea c celulele canceroase sunt produse constant n interiorul organismului, ns sunt distruse de obicei de ctre sistemul imunitar. Din unele motive, acest sistem poate s nu funcioneze uneori cum ar trebui, permind nmulirea celulelor canceroase. Cercettorii au ajuns la concluzia c dietele bogate n fructe i legume pot proteja organismul mpotriva cancerului. Se pare c o diet adecvat ntrete sistemul imunitar care distruge rapid celulele.

Diagnosticul
Nu n toate cazurile cancerul este fatal. Tratamentul pentru cancer a fost mbuntit enorm n ultima vreme i mii de oameni sunt vindecai n fiecare an. Totui un cancer mai puin extins este mult mai uor de tratat, dect unul mai rspndit. n concluzie, diagnosticarea timpurie este vital fiind dependent de prezentarea la medic odat cu apariia primelor simptome sau semne de boal. Diagnosticul va fi nti confirmat. Aceasta se face prin examen clinic, examene imagistice i de laborator. Este efectuat o examinare clinic complet, acordndu-se o mare atenie verificrii ganglionilor limfatici periferici. O parte a tumorii se examineaz la microscop. Aceast procedur poate fi efectuat fie prin biopsie, fie prin examinare citologic.

Biopsia i examenele de laborator

Biopsia const n extragerea, de ctre un chirurg, a unei buci mici din tumor, care este apoi trimis spre examinare la un anatomopatolog. Acesta va cerceta dac esutul este sau nu canceros. Examinarea citologic implic analiza unor produse cum ar fi: sputa, mucusul din

cervixul uterin, lichidul pleural sau de ascit, aspirat din tumor pentru a vedea dac acesta prezint celule canceroase. Analizele de snge sunt fcute pentru verificarea funcionrii organelor vitale.

Examenele radiologice cerceteaz rspndirea celulelor ntr-o anumit regiune a corpului (plmni, oase, tub digestiv, rinichi). Scintigrafia presupune injectarea unei cantiti mici de substan radioactiv care va fi captat mai intens n organul sau zona afectat de cancer.

Tratament

Scopul tuturor tratamentelor mpotriva cancerului este de a distruge sau de a ndeprta toate celulele canceroase din organismul pacientului. Acest lucru este posibil prin folosirea corect a tratamentelor adecvate, de obicei n asociere. Chiar i n stadiile avansate tratamentul este necesar, pentru a obine prelungirea supravieuirii cu o calitate bun a vieii (tratament paliativ).

10

Chirurgia
Metodele chirurgicale

de ndeprtare a cancerului sunt practicate de foarte mult timp. n unele cazuri chirurgia are rol profilactic, ndeprtnd leziunile precanceroase. n stadiile precoce chirurgia are un rol curativ, extirpnd tumora mpreun cu esuturile sntoase nconjurtoare i ganglionii limfatici locoregionali. n stadii avansate chirurgia integrat n tratamentul multimodal complex mbuntete calitatea vieii i prelungete supravieuirea..

PROGRAMUL "SALVEAZ-I SNTATEA"

Informaiile sunt oferite de Institutul American de Cercetare a Cancerului. Acesta reprezint un "ghid n de alimentaie" prezentat raportul

"Alimentaia i Prevenia Cancerului - O Perspectiv General" realizat pe baza analizei a peste 4500 de studii de cercetare. Ghidul prezint sfaturi actuale, disponibile pentru scderea riscului de cancer.

11

Recomandarea 1 Alegei predominant dietele vegetariene,

bogate n fructe i legume. Reducei la minim alimentele preparate prin prjire.

Recomandarea 2 Evitai subponderabilitatea sau

supraponderabilitatea i nu depii cu mai mult de 5% greutatea ideal.

Recomandarea 3 Dac activitatea profesional nu impune efort fizic este preferabil s facei o plimbare scurt de o or, exerciii fizice zilnice.

12

Recomandarea 4 Mncai 600-800g ori cinci sau mai multe mese alctuite dintr-o legume, varietate de cereale(grne), rdcinoase,

tuberoase (ceap, praz, usturoi). Preferai mncarea ct mai puin preparat termic! Limitai consumul de zahr i dulciuri concentrate i rafinate. Recomandarea 5 Nu se recomand consumul de alcool. Dac se consum, limitai numrul buturilor alcoolice la dou pahare pe zi pentru brbai i unul pentru femei.

Recomandarea 6 Dac totui consumai carne, limitai aportul de carne roie la mai puin de 80 de grame. Este preferabil s alegei petele, carnea de pui i carnea slab, alb n locul crnii roii.

13

Recomandarea 7 Limitai consumul alimentelor grase, n special al celor de origine animal. Folosii cantiti reduse de uleiuri vegetale.

Recomandarea 8 Limitai consumul alimentelor srate i

utilizarea srii la gtit i la mas. Folosii plante i condimente pentru a da gust alimentelor.

Recomandarea 9 Nu consumai alimente care au fost depozitate prelungit la temperatura mediului ambiant. Acestea sunt pasibile de contaminare cu micotoxine. Micotoxinele pot duce la apariia cancerului.

Recomandarea 10

14

Folosii refrigerarea sau alte metode adecvate de Nu conservare a alimentelor alimente perisabile. alterate. consumai

Alimentele perisabile se pstreaz n frigidere att n spaiile comerciale ct i la domiciliu. Recomandarea 11 Cnd nivelul aditivilor, conservanilor i ale altor reziduuri sunt controlate adecvat, prezena lor n alimente i buturi nu este considerat periculoas. Consumul n exces al aditivilor reprezint indubitabil un risc de cancer. Recomandarea 12 Nu consumai alimentele arse / prjite. Consumai numai ocazional: carnea sau petele preparate direct pe flacr i preparatele din carne afumate. Recomandarea 13 Pentru cei care urmeaz aceste recomandri, suplimentele alimentare nu sunt necesare, folosirea lor n exces pot crete riscul de cancer.

15

Asigura-ti sanatatea!

16