Basalau Claudia Eveline, Bogzoiu Daniela Cerasela, Bucur Iulia Elena Psihopedagogie speciala anul II, grupa I

Deprinderi motrice
Definire Deprinderile motrice sunt considerate componente automatizate ale activitatii voluntare pe linia motricitatii. Se mai numesc si reflexe conditionate, complexe, se bazeaza pe legaturi multiple intre zonele corticale, vestibulare, ale vorbirii, vederii si a celorlalti analizatori, si centrii motori interesati in coordonarea acestei activitati. Sunt sisteme de legaturi temporare , elaborate si consolidate prin exercitii indelung repetate. Deprinderile motrice se formeaza ca o activitate de reflex conditionat, bazat pe interactiunea dintre diferitele excitatii transmise scoartei in aceeasi ordine si cu aceeasi intensitate. Caracteristici fac parte dintre activitile voluntare ale omului dup ce au fost consolidate (printr-un numr suficient de repetri), se execut cu indici sporii de stabilitate, precizie, cursivitate, expresivitate, coordonare, uurin i rapiditate deci, cu un consum redus de energie unele deprinderi motrice (sau componente ale acestora) se execut la nivel de automatisme. n acest caz , dei scoara cerebral i menine controlul asupra activitii motrice, atenia nu mai este ndreptat asupra lanului de micri specifice deprinderii respective, ci asupra altor elemente din mediul n care se desfoar activitatea .Dac apar abateri de la execuia optim a micrilor , controlul cortical revine din nou la nivelele superioare. pe baza deprinderilor motrice perfecionate la nivel de miestrie motric, se pot realiza anumite senzaii complexe, specifice unor ramuri de sport (simul mingii, simul porii, simul tachetei,e.t.c.) deprinderile motrice se perfecioneaz treptat(n perioade lungi de timp) i neuniform(intensitatea transformrilor este diferit n funcie de stadiul de formare a deprinderii; n stadiile avansate transformrile sunt mai puine.) micrile componente se nlnuiesc ntr-un singur sens sunt ireversibile (la srituri avem: elan, btaie/desprindere, zbor, aterizare, n aceast ordine i nu altfel). Orice schimbri n ordinea elementelor componente duce la elaborarea unei noi deprinderi motrice, pe baza creativitii, cum este cazul stilului tehnic dac nu sunt repetae n timp, deprinderile motrice se destram. Ele nu dispar total i definitiv, ci las urme , putnd fi relativ uor restabilite.

Categoriile de deprinderi motrice - sunt stabilite pe baza mai multor criterii de clasificare:

Basalau Claudia Eveline, Bogzoiu Daniela Cerasela, Bucur Iulia Elena Psihopedagogie speciala anul II, grupa I

a) Dup gradul de automatizare: elementare - ce se pot automatiza complet, ele fiind totdeauna deprinderi ciclice, cu lanuri de micri care se repet fazic: mersul, alergarea, pedalarea pe biciclet, notul, vslitul etc); complexe ce nu se pot automatiza dect parial, la nivelul unora dintre elementele componente: sriturile i aruncrile din atletism, alergarea de garduri, sporturile cu adeversar - scrim, box, lupte etc. i jocurile sportive. b) In funcie de finalitate, de scopul n care sunt folosite: generale care la rndul lor se mpart n deprinderi motrice de baz (mersul, alergarea, sritura, prinderea-aruncarea) i utilitar-aplicative (trrea, crarea, escaladarea, echilibrul, mpingerea-traciunea, ridicarea i transportul de greuti); specifice unor probe i ramuri de sport, concretizate n procedee tehnice ale acestora. c) Dup gradul de implicare a sistemului nervos central la formarea i valorificarea lor: deprinderi motrice propriu-zise - n nvarea i consolidarea crora nu intervin factorii de ambian, ci doar elementele proprioceptive care se structureaz temporal i energetic pe baza unei anumite "scheme" cerebrale; ele sunt sinteze chinestezice reglate pe baza aferentaiei proprioceptive i se consolideaz prin repetri multiple stereotipe (elemente de acrobatic din gimnastic, srituri n ap, not, alergri, etc. dar i cele aflate n curs de nvare n condiii simplificate din schi, aruncri atletism etc. deprinderi perceptiv-motrice care se efectueaz prin reacii motrice corespunztoare caracteristicilor stimulilor externi, ambientali; ele prezint grade diferite de complexitate i cuprind procedeele tehnice din jocuri sportive i sporturi din lupt n faza de consolidare, elemente din tir etc. deprinderi inteligent-motrice - procedeele tehnice din sporturile cu adversar (tenis, badminton, jocuri sportive, sporturi de lupt - box, arte mariale, scrim etc.) efectuate n condiii de ntrecere, de competiie.

Etapele formarii si consolidarii deprinderilor motrice Din punct de vedere psiho-flziologic, se disting urmtoarele etape: 1. etapa I, denumit i "etapa micarilor grosolane si nediferentiate"; 2. etapa a-Il-a - cea a "micrilor conform cu scopul aciunii, dar realizate prin ncordri puternice"; 3. etapa a IlI-a - denumit i etapa "diferenierilor fine; 4. etapa a I V-a - cea de automatizare a deprinderii.

Basalau Claudia Eveline, Bogzoiu Daniela Cerasela, Bucur Iulia Elena Psihopedagogie speciala anul II, grupa I

1. Prima etap este caracterizat prin predominana micrilor inutile i lipsa de coordonare, care se explic prin excitarea unei zone vaste din scoar, la sistemul nervos ajungnd numeroase excitaii care iradiaz n mai multe zone senzitive i motorii, ca urmare a unei slabe inhibiii. Acest lucru provoaca o generalizare a rspunsurilor, "programarea neselectionata a micrilor determinnd contracii inutile i lips de coordonare. La primele execuii, subiecii sunt crispai, ca urmare a contractrii ^musculaturii n tregului corp (saua unei ntregi regiuni a acestuia), se fac micri inutile cu unele segmente ale corpului ce nu au rol la efectuarea micrilor specifice, activitate neeconomicoas care determin un mare consum de energie. Muchii antagoniti (ai segmentului sau segmentelor participante la micare) sunt puternic contractai, fapt ce determin scderea forei de contracie a agonitilor i modific caracterul micrilor. 2. A doua etap, a formrii deprinderilor motrice, este cea a "micrilor conforme cu scopul aciunii, dar realizate prin ncordri puternice (contracii excesive)". In aceast etap, se reduc micrile inutile, datorit numrului mare de repetri, fapt care determin diferenierea excitaiilor i o echilibrare a excitaiei i inhibiiei. Comenzile de rspuns sunt mai precis selecionate, se reduce zona iradiat de excitaie, concentrndu-se la centrii motori adecvai; inhibiia de difereniere este parial. Repartizarea tonusului muscular de contracie este inegal , fapt care determin ca micarea s se realizeze cu o ncordare mai mare a musculaturii i oboseala intervine mai repede. Repetnd numrul de micri se ajunge la mrirea numrului de execuii reuite. In aceast etap trebuie s se acorde o atenie deosebit lucrului, pentru nelegerea momentelor de baz ale aciunii, pentru corecta localizare, pentru educarea capacitii de recepionare i apreciere corect a impulsurilor proprioceptive reaferente (feed-back), pe baza crora se elaboreaz, treptat, simul muscular specific deprinderii. Trebuie menionat necesitatea interveniei celui de-al doilea sistem de semnalizare, pentru contientizarea execuiei corecte din programul deprinderii motrice. Ca urmare a plasticitii corticale foarte mari, copiii i adolescenii trec mai repede prin etapele iniiale ale formrii deprinderilor motrice, fcnd un salt spectaculos de la prima la cea de a treia etap. 3. A treia etap, denumit i "de difereniere fin' corespunde elaborrii propriu-zise a deprinderii motrice, care devine un bun ctigat. Din punct de vedere fiziologic, aceast etap se caracterizeaz prin concentrarea proceselor nervoase fundamentale asupra zonelor i teritoriilor corticale interesate n dirijarea i controlul micrii. Se obine, prin aceasta, un focar cortical activ, cu rol bine determinat n programarea, dirijarea, controlul i supravegherea deprinderii motrice, din care - treptat - au fost excluse zonele corticale suplimentare, intrate acum n stare de inhibiie. In aceast a IlI-a etap, ntregul edificiu aferent, central i eferent este altfel dimensionat acum, nct la corecta realizare a reaciei motrice particip numai structurile centrale i periferice implicate n micare. Diferenierea fin, obinut la nivel cortical, se rsfrnge i la periferie, musculatura

Basalau Claudia Eveline, Bogzoiu Daniela Cerasela, Bucur Iulia Elena Psihopedagogie speciala anul II, grupa I

antagonist fiind relaxat. Componentele ce alctuiesc deprinderea motric devin eficiente, armonioase, suple, capt contur estetic. Se recomand ca toate deprinderile, ajunse n aceast etap a diferenierilor fine, s fie repetate cu o frecven mai mare, deoarece acum nu mai apare iminena instalrii oboselii neuropsihice sau, n orice caz, aceasta este foarte redus. Trebuie, acum, acordat o atenie deosebit eliminrii eventualelor incorectitudini. Consolidarea i finisarea deprinderilor motrice, n acest etap, sunt condiionate de complexitatea deprinderii, de nivelul dezvoltrii calitilor motrice, de particularitile psihice i de plasticitatea cortical a subiectului. 4. A patra etap este etapa de automatizare a deprinderii motrice. Prin automatizarea actelor/aciunilor motrice, se nelege desfurarea diferitelor, micri/ gesturi/deprinderi motrice fr oglindirea lor n contiin. La om, ca i la animale, un mare numr de acte motrice simple (mai rar cele complexe) se efectueaz n mod involuntar, fr perceperea lor contient, fiind denumite automatisme primare. Ele sunt legate de diferite reacii reflex condiionate care supravegheaz, controleaz i regleaz unele funcii motrice i vegetative de baz, care constituie suportul general al meninerii homeostaziei organismului, deci care sunt solicitate n orice moment. Amintim dintre aceste automatisme primare, reflexele care regleaz, la nivel elementar, funciile sistemului cardio vascular, endocrin, aparatelor respirator, digestiv, renal .a. Solicitarea permanent a acestor reacii de baz a fcut ca ele s se integreze (ntipreasc) n comportamentul indivizilor, transmindu -se pe cale ereditar. Pentru o mai bun nelegere, exemplificm cu o reacie cunoscut, i anume cu creterea activitii sistemului cardio-vascular n timpul efortului, reacie profund , nrdcinat n comportamentul general al individului, de la apariia sa i pn azi, motivat prin necesarul crescut de alimentare cu substane nutritive (i n primul rnd oxigen) a organismului n efort, pentru a asigura funcionarea la parametrii solicitai de efectuarea unei activiti fizice intense. Aceast reacie a devenit att de tipic i s-a nrdcinat n structurile nervoase subcorticale (n hipotalamus i sistemul limbic), nct i azi, fiecare om care are de depus un efort (fizic sau intelectual) important pentru existena sau viitorul su, reproduce fidel creterea tensiunii arteriale, chiar i n condiiile n care nu este i nevoie de aceasta (ex.: elevul sau studentul n faa examenelor). Al doilea tip de reacii, de ajustare i adaptare a comportamentului general, l constituie automatismele secundare, n care pot fi cuprinse i . deprinderile motrice care pornesc de la realizarea contient, iar n urma multiplelor repetri ajung s se efectueze fr oglindirea n contiin , (automatizare). In cadrul procesului de formare a deprinderilor motrice, ntlnim fenomene de transfer, deprinderile anterioare influennd, favorabil sau negativ, elaborarea altora noi. Influena pozitiv poart denumirea de transfer, iar cea negativ, de interferen (este tot un transfer, dar negativ).

Basalau Claudia Eveline, Bogzoiu Daniela Cerasela, Bucur Iulia Elena Psihopedagogie speciala anul II, grupa I

Priceperile motrice Majoritatea specialitilor consider priceperea motric drept faza superioar de stpnire a deprinderii motrice, de valorificare contient, n condiii variabile, neprevzute a sistemului de deprinderi nsuite. Astfel, deprinderile sunt selectate, ansamblate i efectuate cursiv i cu eficien maxim. Realizarea priceperilor motrice trebuie s fie scopul final al procesului instructiv-educativ, urmnd ca prin aceasta, elevul/sportivul/pacientul s aib capacitatea de a aplica eficient sistemul de deprinderi motrice n raport de necesiti, n viaa cotidian sau n competiii Caracteristici ale priceperilor motrice: sunt componente automatizate ale activitii motrice voluntare; depind n mare msur de ansamblul de deprinderi motrice nsuite; exprim miestria motric n situaii variabile; se consolideaz prin metode active de instruire (problematizarea); au la baz procesele de cunoatere (memorie, imaginaie, creativitate, e.t.c.) i le influeneaz pe acestea; nivelul de manifestare a priceperilor este condiionat de plasticitate scoarei cerebrale. Insusirea deprinderii de scris trece si ea prin cele patru etape anterior mentionate: Scrisul const in formarea unor legturi de asociaie n scoara cerebral ntre sunetul auzit, ntre perceperea minii care scrie i schema motorie care comand micrile mini. Cnd copilul nva actul grafic are loc o continu analiz i sintez optic. n scrierea dup dictare are loc o analiz i sintez acustic n plus. Faza iniial a actului grafic se caracterizeaz ca oricare etap n faza deprinderii printr-o reacie difuz, nedifereniat. Iradierea proceselor excitatorii n scoara cerebral provoac o serie de micri inutile, dei el percepe vizual modelul literei (forma, nclinaia, mrimea), micrile subiectului nu produc exact litera. n urma ncercrilor repetate reacia motric difuz se difereniaz treptat. Datorit concentrrii i delimitrii proceselor excitatorii i apoi determinarea inhibiiei de difereniere se selecteaz numai micrile corecte, iar cele incorecte care nu sunt ntrite nu le mai exerseaz (se elimin prin exersare se formeaz acel stereotip dinamic astfel nct actul grafic se realizeaz automat). Mersul Mersul se definete ca deprindere motric ce se constituie ntr-un obiectiv de important major pentru activitatea omului, deoarece prin mers se realizeaz locomoia spre un obiectiv sau dinspre acesta cu scopuri diferite, toate urmrind adaptarea la cerinele de mediu i la cele de rspuns fa de acesta. Mersul se realizeaz prin micrile tuturor prilor corpului omenesc (cap-gt, trunchi, bazin, membrele superioare i inferioare) i se constituie printr-o alternant a micrilor cu poziiile de sprijin
5

Basalau Claudia Eveline, Bogzoiu Daniela Cerasela, Bucur Iulia Elena Psihopedagogie speciala anul II, grupa I

Din punct de vedere cinematic, mersul se analizeaz prin ase micri, i anume: rotaia pelvisului, nclinarea acestuia (care se produce n momentul sprijinului pe toat planta), flexia genunchiului (care corespunde sprijinului pe ntreg piciorul de sprijin) pregtete desprinderea urmtoare, micarea piciorului i genunchiului, urmat'de deplasarea lateral a pelvisului (care completeaz sinusoida centrului de gravitaie pe vertical si orizontal). Cele patru faze ale mersului se prezint astfel: 1. faza I - atacul cu clciul, timp n care capul, gtul i trunchiul sunt pe vertical, cu membrul superior opus antedus; bazinul execut o uoar rotaie anterioar; genunchiul membrului de atac este intins, piciorul fiind n unghi drept cu gamba; 2. faza a II-a - momentul verticalei, cnd capul, gtul i trunchiul sunt la vertical, membrele superioare pe lng corp, bazinul uor rotat anterior i nclinat lateral; coapsa opus este rotat extern (moderat); genunchiul de partea rotaiei este ntins, iar cel opus este n uoar flexie; 3. faza a IlI-a - a sprijinului unilateral (cnd piciorul se desprinde de sol); capul, gtul i trunchiul sunt pe vertical; membrul superior naintea axului corpului, cotul n uoar flexie, membrul opus n spatele axului corpului cu cotul intins; bazinul este n uoar rotaie anterioar, coapsa n rotaie extern, genunchiul n flexie uoar, iar glezna este n flexie plantar; piciorul se sprijin pe pingic, degetele fiind n extensie din articulaiile metatarsofalangiene; 4. faza a IV-a - de balans, n care capul, gtul i trunchiul sunt la vertical, membrele superioare apropiate de axa corpului, bazinul i reduce rotaia anterioar, oldul n uoar rotaie intern, coapsa i genunchiul n flexie, membrul inferior de sprijin este pe verticala bazinului cu piciorul n unghi de 90 pe gamb i n uoar eversie.

Basalau Claudia Eveline, Bogzoiu Daniela Cerasela, Bucur Iulia Elena Psihopedagogie speciala anul II, grupa I

Bibliografie Carantin Dorin, Psihopedagogia deficientelor neuromotorii, Curs introductiv Moet Dumitru, (2001), Psihopedagogia recuperarii handicapurilor Neuromotorii, Bucuresti, Editura fundatiei Humanitas Clasificarea deprinderilor motrice (http://articole.famouswhy.ro/clasificarea_deprinderilor_motrice/)