Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Competene
specifice
Coninuturi
Nr. de
ore
Sptmna
Observaii
1
Refacerea formei
fizice, a tonusului
muscular
Plasamentul n
micri executate pe
demi-pointes la bar
i mijloc
Plasament specific
turaiilor mici i
mari
Plasamentul n n
poze mari
2
Contientizarea
corpului
3
-Mobilitate articular i plasament bazal n
exerciii la sol i la bar.
S1
Controlul echilibrului
n poze
28
S2-S5
Controlul echilibrului
n micarea de rotaie
28
S6-S10
Controlul coordonrii
micrilor lente
35
S4-S9
35
S5-S11
35
S10-S20
Atacul i
amortizarea n
srituri mici i mari
Controlul diferenelor
de dinamic
Atacul sriturilor
din micri de
legtur
Coordonarea i
spaializarea
micrilor
Baterii i srituri cu
baterie
Control i coordonare
n micrile de mare
vitez
Micri de legtur
Tehnica micrilor
executate pe
pointes
Lecie de verificare
Control n situaie de
spectacol
S10-S21
21
S8-S24
S13
16
S16-S28
28
S19-S24
Micri en tournant
i schimbri de
direcii
Orientare dinamic n
spaiu
Srituri en tournant
Orientare dinamic
n spaiu
Recunoaterea i
memorarea dinamic
Memoria micrii
21
i stabil
Terminologia
francez a dansului
clasic
Examen de
promovare
Competen
lingvistic i
identificarea sensului
i dinamicii
micrilor
Autocontrol i
autocunoatere
Permanent
Permanent
S34
Competene
specifice
Coninuturi
Nr. de
ore
Sptmna
Observaii
1
Refacerea formei
fizice, a tonusului
muscular
Plasamentul n
micri executate pe
demi-pointes la bar
i mijloc
Plasament specific
turaiilor mici i
mari
Plasamentul n n
poze mari
2
Contientizarea
corpului
3
-Mobilitate articular i plasament bazal n
exerciii la sol i la bar.
S1
Controlul echilibrului
n poze
28
S2-S5
Controlul echilibrului
n micarea de rotaie
28
S6-S10
Controlul coordonrii
micrilor lente
35
S4-S9
35
S5-S11
35
S10-S20
Atacul i
amortizarea n
srituri mici i mari
Controlul diferenelor
de dinamic
Atacul sriturilor
din micri de
legtur
Coordonarea i
spaializarea
micrilor
Competene
specifice
Coninuturi
Nr. de
ore
Sptmna
Observaii
1
Baterii i srituri cu
baterie
2
Control i coordonare
n micrile de mare
vitez
Controlul continuitii
micrilor prin micri
de legtur
3
-Entrechat quatre, trois, royal;
-Echapp battu, assembl battu, jet battu.
21
S10-S21
21
S8-S24
S13
Micri de legtur
Tehnica micrilor
executate pe
pointes
Lecie de verificare
Control n situaie de
spectacol
Micri en tournant
i schimbri de
direcii
Orientare dinamic n
spaiu
Srituri en tournant
Orientare dinamic
n spaiu
Recunoaterea i
memorarea dinamic
i stabil
Memoria micrii
Terminologia
francez a dansului
clasic
Examen de
promovare
Competen
lingvistic i
identificarea sensului
i dinamicii
micrilor
Autocontrol i
autocunoatere
16
S16-S28
28
S19-S24
Permanent
Permanent
S34