Cursul nr.

CARACTERISTICILE ŞI PARTICULARITĂŢILE LECŢIEI

FIZICE DE EDUCAŢIE FIZICĂ ÎN FUNCȚIE DE CONDIȚII

Obiective operaționale:
După ce vor studia această unitate de curs, studenţii vor
putea să :
• prezinte care sunt caracteristicile şi particularităţile lecţiei
de educaţie fizică;
• care sunt particularităţile lecţiei pe timp friguros ;
• care sunt particularităţile lecţiei în spații
neadecvate/improvizate .
 7.1. PARTICULARITĂŢILE LECŢIEI DE
EDUCAŢIE FIZICĂ ÎN CONDIŢII SPECIALE

Spațiile în care se pot desfășura lecțiile de

educație fizică şi sport sunt: sala de clasă (cu bănci)
situată la parter, coridorul, culoarul sau holul care să
nu aibă corespondență cu sala de clasă, în care se
desfășoară lecția la alte discipline.
Desfășurarea lecției în aceste condiții impune
câteva măsuri de ordin igienic şi organizatoric:
ștergerea dușumelei, spălarea mozaicului în fiecare
recreație, aerisirea spațiului, echiparea
corespunzătoare, suprapunerea băncilor pe laturile
sălii de clasă când acestea nu sunt fixate, amenajarea
spațiului cu instalații şi materiale sportive etc.
 Temele abordate în aceste lecții, pot fi din:
- aptitudini psihomotrice: viteză de reacție, de
execuție, de repetiție, coordonare, forță
segmentară şi forță în regim de rezistență;
- aptitudini intelectuale: atenție, concentrare,
memorare, comunicare etc;
- deprinderi sau priceperi motrice de bază,
utilitar-aplicative, elemente tehnice din
gimnastică acrobatică şi sărituri, din gimnastică
ritmică şi aerobică.
Mijloacele alese vor fi adaptate spaţiului
restrâns fără să necesite o deplasare intensă a
elevilor. Este posibil şi trebuie să se organizeze
întreceri.
Spațiul redus în care se desfășoară
activitatea impune modalități diferite de
organizare a colectivului.
În spațiile reduse sunt utilizate formațiile de
adunare:
- pe coridor - în linie pe 1-2 rânduri, cu
fața la fereastră;
- în sala de clasă cu bănci fixe: câte unul în
bancă, în careu pe laturile sălii;
- în sala de clasă cu bănci mobile (care se
pot suprapune, lângă perete) în careu.
 În verigile II şi VII, elevii se vor deplasa pe coridor în
coloană câte unul. Pentru o judicioasă utilizare a spațiului
se vor realiza deplasări pe diagonală, în zig-zag, prin
șerpuire. În sala de clasă cu bănci fixe, deplasarea se
realizează în coloană câte unul, în exteriorul băncilor, cu
șerpuire printre șirurile de bănci, sau deplasare în două
șiruri, câte unul în jurul fiecărui şir de bănci.
În veriga III, IV, V, ŞI VI se vor utiliza următoarele
formații de lucru:
- pe coridor - pe două șiruri;
- în sala de clasă cu bănci fixe:
- câte unul sau câte doi în bancă;
- unul în bancă, unul lângă bancă;
- câte unul de o parte şi de alta a băncii;
- câte unul în jurul băncilor.
În spațiile improvizate se pot utiliza toate procedeele de
exersare: frontal, pe grupe, pe perechi şi individual.
7.2. PARTICULARITĂŢILE LECŢIEI
DESFĂŞURATE ÎN ARE LIBER, PE TIMP
FRIGUROS
Lecțiile de educație fizică desfășurate în aer liber au
efecte superioare asupra marilor funcțiuni ale
organismului, sunt mai bune decât lecțiile desfășurate
în interior.
Pe parcursul desfășurării lor, elevii participă cu
plăcere, bună dispoziție şi depun un efort mai mare.
Condițiile meteorologice trebuie însă să fie favorabile
desfășurării acestor lecții, adică temperatura aerului să
nu depășească – 10 grade C, vântul şi precipitațiile să
nu fie puternice, umiditatea aerului sau poluarea să nu
fie mare.
În cadrul acestor lecții se vor aborda teme din aptitudinile
psihomotrice şi deprinderi şi/sau priceperi motrice
urmărindu-se, în principal, consolidarea şi perfecționarea
lor. În cazul temelor din sporturile de iarnă, se pot
aborda şi teme în care se însușesc deprinderi motrice
specifice. Caracteristica principală a lecțiilor va fi
caracterul dinamic al acestora structurat pe un volum
mare şi o intensitate mică.
Veriga de organizare a colectivului de elevi se poate
efectua în clasă, vestiar sau pe culoar, înainte de ieșirea pe
terenul din curtea școlii. Dacă această verigă se desfășoară
afară va fi scurtă, fără utilizarea exercițiilor de front şi
formație. Echipamentul elevilor va fi adecvat desfășurării
lecției în aceste condiții (trening, pantofi adidaș, căciuliță,
mănuși, fular etc.).
Se pune accent pe sublinierea importanței practicării
exercițiilor fizice în condiții de temperatură scăzută , dar și
a importanței folosirii echipamentului adecvat.
• Veriga de pregătire a organismului pentru efort se va
îmbina cu cea de influenţare selectivă a aparatului locomotor
și se va realiza prin mijloace dinamice: mers vioi, alergare,
săltări şi sărituri însoţite de mişcări ale segmentelor corpului,
jocuri dinamice etc. Odihna se va realiza activ.
• Veriga de dezvoltare a aptitudinilor psihomotrice se va
realiza prin sistemele de acţionare cunoscute, adecvate
desfăşurării lecţiei de educaţie fizică în aer liber. Se va
urmări, cu deosebire, dezvoltarea rezistenţei, vitezei de
deplasare şi a rezistenţei în regim de forţă, a forţei şi
coordonării.
• Se vor consolida şi perfecţiona deprinderile şi/sau priceperile
motrice din atletism, din jocurile sportive şi din sporturile de
sezon. Se poate aborda şi iniţierea în aceste sporturi.
Veriga de revenire a organismului după efort
se realizează prin alergare ușoară prelungită,
mișcări de relaxare şi exerciții de respirație.
Veriga de aprecieri şi concluzii se va efectua în
interior (în clasă) şi va cuprinde şi anumite
recomandări privind practicarea exercițiilor
fizice în timpul liber.
Atenție la particularitățile elevilor și de
contraindicațiile în pandemie .
Desfășurarea lecțiilor în aer liber, pe timp de
iarnă, presupune:
- asigurarea unei baze materiale adecvate şi
amenajarea din timp a spațiului de lucru
(curățarea zăpezii, amenajarea spațiului cu
materiale şi instalații etc.). Este contraindicată
desfășurarea lecțiilor în condiții improprii:
terenuri desfundate, noroioase şi alunecoase;
- selecționarea şi folosirea unor exerciții
cunoscute de elevi, dinamice, atractive, care să
asigure satisfacție și bucurie;
- sunt recomandate jocurile cu zăpadă, realizarea
oamenilor de zăpadă etc.;
- evitarea exercițiilor care pot conduce la
accidentarea elevilor (exerciții executate pe
suprafețe înguste, alunecoase, sărituri în
adâncime etc.);
- desfășurarea activității printr-un lucru
dinamic, continuu, cu efort intens, alternat
cu pauze active. Sunt contraindicate
exercițiile statice;
- utilizarea procedeului de exersare, frontal,
pe grupe şi echipe omogene care asigură o
densitate ridicată lecției.
7.3. PARTICULARITĂŢILE LECŢIEI DE EDUCAŢIE
FIZICĂ DESFĂŞURATĂ CU ELEVI CU NEVOI SPECIALE
Procesul instructiv-educativ se adresează tuturor
copiilor, înțelegând prin aceștia atât elevii normali, cât
şi elevii cu diferite deficiențe fizice şi psihice. În
funcție de gravitatea deficienței, elevii pot fi integrați
în activitatea instructiv-educativă a celor normali (un
surd de o ureche, un copil cu o deficiență la un
membru superior sau un copil cu o deficiență la
coloana vertebrală (scolioză, cifoză într-un stadiu
puțin avansat) sau a celor cu nevoi speciale.
Învățământul pentru elevii cu nevoi speciale este
un învățământ deosebit, cu organizare proprie, ce
pleacă de la ideea că recuperarea este un proces
continuu, ce începe de la o vârstă fragedă, și orice om
are dreptul la educație și instrucție .
În structura Învățământului Special intră:
- grădinițe ce cuprind copii între 3 - 7 ani, pentru
toate tipurile de deficiențe;
- şcoli elementare pentru nevăzători;
- şcoli elementare pentru surzi;
- şcoli ajutătoare pentru deficienți fizici;
- şcoli medii cu durata de 5 ani;
-şcoli speciale de învățământ profesional şi
tehnic de 2-4 ani.
-predarea educației fizice în școlile pentru elevii
cu deficiențe are o importanță deosebită pentru
educarea acestora în ceea ce privește
compensarea şi recuperarea handicapului şi
integrarea lor socială.
• Deficiența, fie ea fizică sau psihică, nu reprezintă doar o
tulburare senzorială, ci, în ultimă instanță, o tulburare de
un anumit grad a personalității care se manifestă prin
dificultăți de adaptare la mediul social şi de încadrare în
activitatea din școală.
• În ceea ce privește orientarea generală a activității de
educație fizică, la elevii cu probleme speciale, este aceea
ca şi la elevii normali, cu specificația că toate obiectivele
să se realizeze în corelație cu scopul compensator şi
recuperator pe multiple planuri.
• Exercițiile fizice folosite trebuie să contribuie la
combaterea complexului de inferioritate, îmbogățirea şi
precizarea noțiunilor legate de formele de mișcare,
spațiu, timp, direcție, amplitudine etc.
Alegerea exercițiilor trebuie să vizeze educarea
atenției, a spiritului de observație, a imaginației, a
gândirii, dar şi a calităților morale (punctualitatea,
răbdarea, conștiinciozitatea, disciplina şi nu în ultimul
rând încredere în forțele proprii etc.).
Lecția de educație fizică este principala formă de
organizare a educației fizice din învățământul special.
Ea se organizează sub formă de:
- lecție cu conținut de pregătire fizică;
- lecție de gimnastică medicală cu scop terapeutic;
- întreceri, jocuri motrice şi sportive;
- serbări, demonstrații de gimnastică;
- excursii.
Se desfășoară în funcție de condițiile climateric şi
materiale (sală de sport, teren de sport, materiale
sportive), de obiectivele prevăzute de programele
școlare şi cele stabilite de către profesor pentru
fiecare tip de deficiență în parte şi în funcție de
fiecare individ în parte.
Pentru că într-o școală specială sunt mai multe tipuri
de deficienți, profesorului de educație fizică îi revine
sarcina de a avea: o prezentare clară privind
diagnosticul, o evidență amănunțită a activității
fiecărui elev în parte, o grupare a elevilor pe
diagnostice şi un program de activitate pentru grupuri
de deficienți sau pentru fiecare individ în parte.
În ceea ce privește exercițiile prevăzute de programa
școlară se va pune accent pe:
- exerciții din gimnastica de bază şi artistică şi se va
acționa cu grijă în ceea ce privește execuția unor
elemente mai dificile (podul de sus, stând pe cap şi pe
mâini, răsturnări sau rostogoliri);
- săriturile din gimnastică vor fi alese numai cele care
exclud posibilitatea de accidentare;
- exercițiile din atletism, din care se exclud săriturile în
lungime şi în înălțime cu elan şi aruncările, dar se predă
alergarea de viteză şi alergarea de rezistență;
- inițierea în jocurile sportive se face numai în situația în
care deficiențele elevilor permit acest lucru:
Se va folosi foarte mult dansul.
Profesorul de educație fizică trebuie să:
- trateze diferențiat elevii, în funcție de deficiențele pe
care le au;
- să folosească muzica, acompaniamentul muzical;
- să folosească materiale didactice viu colorate şi
necolțuroase ;
- să nu suprasolicite şi să nu obosească excesiv elevii;
- să lucreze efectiv alături de elevii săi;
- să se comporte ca un prieten şi un părinte;
- să folosească foarte mult jocurile;
-să organizeze şi să desfășoare activitatea cât mai
atractiv, pentru a crea motivații şi interese pentru
practicarea exercițiilor fizice;
-să ajute elevii în momentele dificile;
-să încurajeze permanent elevii;
- să aleagă mijloace cu influență atât în recuperarea şi
corectarea motrică, cât şi în cea psihică.
Bibliografie
1.Rață B- C, Rață G., Didactica educaţiei fizice la învăţământul preşcolar şi primarEdit.
„Discobolul, ISBN: 978-606 798-033-2, 2018, 177 pag.
2.Raţă G .Creativitatea în activităţile specifice educaţiei fizice, sportului şi kinetoterapiei
Alma Mater, ISBN* 606-527-118-7 / 9 786065 271180, BACĂU , 2012
3.Raţă G., Metodica educaţiei fizice şi sportului Alma Mater, ISBN 978-606-527-055-8,
108 pag. BACĂU, 2010.
4.Raţă G., Educarea creativităţii în educaţie fizică şi sport Edit. Alma Mater, ISBN 978-
527-061-9, 201
5.Raţă G. Didactica educaţiei fizice şi sportului Alma Mater, ISBN 978-606-527-062-6,
129 pag. BACĂU, 2010.
6.Raţă G. Educarea creativităţii în educaţie fizică şi sport Alma Mater, ISBN 978-605-
527-061-9, 108 pag. BACĂU, 2010.
EVALUARE A ACHIZIŢIILOR

•Cum organizăm o lecție în spații neadecvate?

•Ce conținuturi abordăm în lecție pe timp nefavorabil?
•Care sunt aspectele de care se ține cont când lucrăm cu persoane care
nu văd?
•Care sunt aspectele de care se ține cont când lucrăm cu persoane care
nu aud?
•Care sunt aspectele de care se ține cont când lucrăm cu persoane care
au deficiențe fizice?
Temă pentru seminarul 7

1. Formulați 5 sugestii metodologice pentru aplicarea

programei școlare în spații neadecvate.
2. Formulați 5 sugestii metodologice pentru aplicarea
programei școlare pe timp friguros.
3. Formulați sugestii metodologice pentru aplicarea programei
școlare la elevii cu nevoi speciale, și anume:
- 5 sugestii metodologice pentru elevii surzi;
- 5 sugestii metodologice pentru elevii orbi;
- 5 sugestii metodologice pentru elevii deficienți fizici;