VASILE SABIN

FEFS Anul II I.F.R.

Activitati de educatie fizica si sport adaptat pe ramuri

sportive, pentru nevazatori
Apariia handicapului are variate cauze pot fi congenitale, accidentale,
rezultate n urma unor tratamente greite i multe alte cauze. Indiferent de natura
cauzei, persoana cu handicap este o persoan sensibil iar munca cu ia necesit o
specializare aparte, nai ales dac este inclus ntr-o activitate sportiv. In funcie de
gravitatea handicapului sportivii sunt repartizai n trei clase sportive. n funcie de
clasa sportiv n care se afl sportivul responsabilul sportiv are un grad sporit de
importan.
Rolul responsabilului sportiv
n afara cunoaterii psihologiei nevztorului, responsabilul sportiv trebuie s
cunoasc urmtoarele:
1. Nevztorii fr leziuni cerebrale pot practica uor sportul chiar la nivel de
competiie.
2. Pe tot parcursul antrenamentului trebuie s dea dovad de un calm desvrit, s
insiste pentru a fi linite absolut, s interzic strigte, exclamaii, aplauze.
3. edinele, antrenamentele sunt de preferat a se desfura n aer liber dect n sli
unde ecourile pot aduce neajunsuri, pot crea confuzii nevztorilor ceea ce ar
conduce la accidente ntre ei sau alte obiecte.
4. Nevztorii cu leziuni grave sau evolutive trebuie s fie educai, obinuii s se
comporte ca nevztori.
5. Posibilitile de practicare a activitilor fizice sunt n funcie de gradul de
ambliopie i de riscurile agravrii leziunii oculare. Trebuie, deci, ca responsabilul
sportiv s elimine toate riscurile traumatismelor oculare directe i indirecte, toate
cauzele hipertensiunii la nivelul feei pentru aceia care au globii oculari fragili,
interzicnd orice fel de:
exerciii fizice n care capul este nclinat ctre n jos;

[Type text]

activiti apneice i n mod special alergrile de intensitate medie i maxim;

repetri prea frecvente de srituri pentru a nva sau fixa amortizarea aterizrii n
cazul sriturilor;
plonjoane, de orice natur, (mai ales global) iar dac este absolut necesar trebuie
s se asigure c sportivii au ochelari de protecie.

Dificultatea in cazul persoanelor nevazatoare consta in rigiditatea miscarilor

si in nesiguranta gesturilor, cauzate de teama de a nu se lovi de obiectele din jur
sau de posibilitatea de a cadea. Totusi, multi dintre nevazatori dezvolta un al
saselea simt, manifestat printr-o buna orientare in spatiu, de aceea, sporturile cele
mai potrivite pentru acestia sunt cele de camp, dar si cele care se desfasoara pe
pista.
Nevazatorii pot experimenta sporturi bazate pe aruncare (de exemplu,
aruncatul cu sulita), tir cu arcul, pot sa practice sariturile in lungime si in inaltime
sau sa alerge. De asemenea, variante de luat in seama sunt si sporturile cu bile si
chiar inotul, insa acestea din urma necesita indrumarea si supravegherea unei alte
personae, atat din ratiuni legate de buna desfasurare a jocului, cat si de siguranta.
Pot fi practicate si sporturi de echipa, precum si goalball-ul, special destinat
persoanelor dara simtul vazului. Goalball-ul este un sport de interior care se joaca
in sase oameni si este bazat pe atac si aparare, asemanator, ca principiu, fotbalului.
Pentru a se putea orienta in spatiu, marcajele sunt prevazute cu stimuli tactili. De
asemenea, pentru ca jucatorii sa poata sesiza miscarea mingii in teren, aceasta
contine in interior niste clopotei care fac zgomot la fiecare atingere.

Organizarea i conducerea, activitilor de educaie fizic i sport adaptat

pentru persoane cu deficien de vedere
Educaia fizic i sportul adaptat trebuie s compenseze efectele deficitului vizual,
n toate domeniile (corporal, spaial, relaional) i la toate nivelurile (nsuire
primar, rafinare, adecvare, perfecionare etc.). n general, activitile vor viza
2

[Type text]

creterea eficienei deprinderilor de autoservire, cotidiene i perfecionarea

rutinelor compensatorii, prin nsuirea unor tehnici particulare.
Att ambliopii, ct i persoanele lipsite de vedere, sunt capabile s participe ta
activiti motrice variate, mai ales atunci cnd sunt asigurate o serie ntreag de
modificri ale echipamentelor i regulilor de desfurare ale activitilor
respective.n proiectarea activitilor adaptate, profesorul trebuie s ia n
considerare urmtoarele aspecte:
1. Este obligatorie cunoaterea nivelului de dezvoltare motric i a experienei
motrice a subiecilor, lund n calcul ce i ct vd acetia, dac pierderea
vederii a avut loc n copilria timpurie sau mai trziu, cum se poate maximiza
restul de vedere (prin folosirea luminii difuze n cazul glaucomului i albinismului,
de exemplu, sau a luminii puternice pentru celelalte deficiene) i care sunt
activitile contraindicte (n cazul dezlipirii de retin sunt interzise sriturile i
micrile brute, sporturile de contact, scufundrile n ap iar la glaucom nu se
recomand micrile care vizeaz poziii rsturnate sau not subacvatic).
2. Se va urmri obinerea independenei subiectului prin:
- atitudinea pozitiv a profesorului fa de subiect i problemele acestuia;
- stimularea atitudinii active a subiectului;
- evitarea tendinei de hiperprotejare a copilului de ctre profesor sau de ctre
prini, deoarece aceasta limiteaz posibilitile de explorare a mediului i ntreine
teama de necunoscut. Se recomand o asisten suplimentar limitat i
intermitent (s ntre i nguri n sal, s alerge fr s fie condus, s se joace fr
intervenia profesorului), facilitarea cunoaterii de ctre prini a abilitilor
copiilor dat fiind c, de cele mai multe ori, familia nu ncurajeaz comportamente
motrice noi, senzaii de micare deosebite, asumarea de riscuri controlate etc. n
acest sens, profesorii vor ine la curent prinii cu reuitele motrice ale copiilor,
activitile fizice favorite i vor face recomandri pentru organizarea timpului liber.
3. Se vor adapta metodele de predare, echipamentele i materialele utilizate. Astfel,
n utilizarea metodelor didactice se vor avea n vedere urmtoarele aspecte:

[Type text]

ghidarea manual a micrii copilului spre poziiile corecte necesare formrii

unei anumite deprinderi;
utilizarea unui model (cum ar fi o ppu cu articulaii mobile), astfel nct
copiii s disting cum se relaioneaz segmentele corpului ntr-o micare (de
exemplu, rostogolire nainte, roata lateral sau alte elemente din gimnastic);
ghidarea deplasrilor (schimbri de direcie, profil al terenului, prezena scrilor
etc.) sau activitilor motrice ale copiilor nevztori de ctre cei cu resturi sau fr
probleme de vedere;
utilizarea reperelor auditive n condiiile diminurii celor vizuale (mingi cu
clopoei n interior, legarea de clopoei pe plasa coului de baschet, a porii etc.);
n explicaiile profesorului se va utiliza un limbaj clar, concis i care vizeaz
repere cunoscute de ctre nevztori;
n funcie de vederea rezidual a copilului, profesorul va stabili msurile de
maximizare a percepiei vizuale, utiliznd culori contrastante pentru perei,
aparatura de specialitate, mingi, marctori de teren, echipamentul colegilor, lumin
puternic etc.
n organizarea i conducerea activitilor de educaie fizic i sport va ine cont
i de urmtoarele indicaii metodice: se va folosi un fluier sau un indictor verbal
prin care s se marcheze nceputul i sfritul unei aciuni motrice; se vor utiliza de
ctre profesor i nsui de ctre elevi o serie de indictori verbali care s le
faciliteze orientarea spaial;
se va utiliza muzica (pentru motivare, relaxare);
se vor evita activitile care presupun schimbri rapide de direcie, sens al
deplasrii; acestea determin un anumit grad de incertitudine n micri i
nesigurana nevztorilor;
se vor alege acele mijloace (jocuri, ntreceri, exerciii analitice, etc.) care
furnizeaz satisfacie imediat copiilor, faciliteaz contactele sociale i, n acelai
timp, au efecte importante n plan funcional.

[Type text]

Bibliografie: TEODORESCU, Simona, A., (2011): Activiti sportive

adaptate, Editura Fundaiei Romnia de Mine, Bucureti, pag. 176,
ISBN 978- 973-163-594-1