Prima zi

ora 08: suc de ananas, mar verde, lime, ghmbir, patrunjel

ora 10: suc alcalin de spanac, broccoli, mar verde, lamaie
ora 12: salata de quinoa si ciuperci. Salata contin seminte de
quinoa, rucola, rosii cherry, castravete, patrunjel, morcov, seminte de
dovleac, goji hidratat, sfeclar rosie, salata, busuioc, lamaie, menta.

ora14: suc detox de sfecla rosie, mar verde, morcovi, telina tulpina
(apio), lamaie

ora 16: suc savoarea fructelor de grapefruit, ananas, menta, ghimbir

ora 18: supa crema de broccoli

A doua zi

ora 08: suc tinerete fara batranete de afine, capsuni, mar verde,
ghimbir
ora 10: suc pentru imunitate din castravete, catina, mar verde,
ora 12: salata detox si chiftelute de quinoa. Salata contine sfecla
rosie, rucola, salata verde, morcov, patrunjel, hrean, lamaie, ulei de
masline, sare marina si piper.
ora 14: suc de mar verde, menta, sfecla rosie, morcovi
ora 16: suc alcalin de castravete, mar verde, telina apio
ora 18: supa crema de telina

A treia zi
ora 08: suc de mar verde, ananas, morcov, lamaie, sfecla rosi
ora 10: suc presat la rece de spanac, broccoli, mar verde si lamaie
ora 12: salata happy green si chiftelute cu tofu si susan. Salata
contine salata verde, castravete, rucola, miez de nuca, sfecla rosie,
morcov si varza rosie, lamaie, busuioc, ulei de masline, menta, sare

ora 14: suc de spanac, mar, castravete, ghimbir, telina apio, lamaie

ora 16: suc presat la rece de grapefruit, ananas, menta, ghimbir

ora 18: supa crema de ciuperci

A patra zi
ora 08: suc pentru digestie de ananas, mar verde, lime, ghimbir,
patrunjel

ora 10: suc vitamax de mar verde, sfecla rosie, morcov, lamaie,
fructe de padure

ora 12: salata mixta cu seminte si humus cu betisoare de legume.

Salata contine rucola, salata iceberg, rosii cherry, patrunjel, seminte
de in, seminte de dovleac, goji, seminte de susan, lamaie, busuioc,
ulei de masline, sare si piper.

ora 14: suc de sfecla rosie, mar, fruct de padure, telina tulpina,
lamaie

ora 16: suc alcalin de castravete, mar verde, telina apio

ora 18: supa crema de legume

A cincea zi
ora 08: suc de afine, capsuni, mar verde, ghimbir
ora 10: suc de spanac, broccoli, mar, lime
ora 12: salata Coleslow si rulouri de dovlecel cu tofu. Salata contine
varza alba, morcov, ardei gras rosu, ceapa verde, masline negre felii,
caju, lamaie, fulgi de ardei iute, ulei de masline, sare si piper

ora 14: suc savoarea fructelor de grapefruit, ananas, ghimbir si

menta

ora 16: suc de grapefruit, ananas, menta, ghimbir

ora 18: supa crema de dovlecel