Luni Marți Miercuri Joi Vineri Sâmbătă Duminică

- Fulgi de ovaz cu
- Fulgi de ovaz cu - Fulgi de ovaz cu - Fulgi de ovaz cu - Fulgi de ovaz cu - Fulgi de ovaz cu - Fulgi de ovaz cu
roscove,
07:00 roscove, scortisoara, roscove, scortisoara, roscove, scortisoara, roscove, scortisoara, roscove, scortisoara, roscove, scortisoara,
scortisoara, miere,
Mic dejun miere, fructe miere, fructe (struguri, miere, fructe miere, fructe miere, fructe miere, fructe
fructe (struguri,
(struguri, banane) banane) (struguri, banane) (struguri, banane) (struguri, banane) (struguri, banane)
banane)

- -
-fructe/seminte/nuci -fructe/seminte/nuci -fructe/seminte/nuci -fructe/seminte/nuci -fructe/seminte/nuci
10:00 fructe/seminte/nuci fructe/seminte/nuci
(maxim 2 buc sau (maxim 2 buc sau (maxim 2 buc sau (maxim 2 buc sau (maxim 2 buc sau
Gustare (maxim 2 buc sau (maxim 2 buc sau
maxin 10 grame) maxin 10 grame) maxin 10 grame) maxin 10 grame) maxin 10 grame)
maxin 10 grame) maxin 10 grame)

-supa cu 100 gr -supa cu 100 gr -supa cu 100 gr -supa cu 100 gr -supa cu 100 gr -supa cu 100 gr
-supa cu 100 gr
ciuperci sau alta ciuperci sau alta baza ciuperci sau alta ciuperci sau alta baza ciuperci sau alta ciuperci sau alta
ciuperci sau alta baza
baza care merge la care merge la baza care merge la care merge la baza care merge la baza care merge la
13:00 care merge la
supă/ciorbă supă/ciorbă supă/ciorbă supă/ciorbă supă/ciorbă supă/ciorbă
Pranz supă/ciorbă
cu o felie de paine cu o felie de paine cu o felie de paine cu o felie de paine cu o felie de paine cu o felie de paine
cu o felie de paine din
din seminte, doua din seminte, doua din seminte, doua din seminte, doua din seminte, doua din seminte, doua
seminte, doua fructe
fructe fructe fructe fructe fructe fructe

16:00
-un iaurt mic slab -un iaurt mic slab -un iaurt mic slab -un iaurt mic slab -un iaurt mic slab -un iaurt mic slab -un iaurt mic slab
Gustare

100 gr de baza sau 100 gr de baza sau 100 gr de baza sau 100 gr de baza sau 100 gr de baza sau 100 gr de baza sau
100 gr de baza sau 80
80 de grame de 80 de grame de 80 de grame de 80 de grame de 80 de grame de 80 de grame de
de grame de branza
19:00 branza degresata cu branza degresata cu branza degresata cu branza degresata cu branza degresata cu branza degresata cu
degresata cu 250 gr de
Cina 250 gr de salata cu 4 250 gr de salata cu 4 250 gr de salata cu 4 250 gr de salata cu 4 250 gr de salata cu 4 250 gr de salata cu
salata cu 4 gr de ulei și
gr de ulei și 10 gr de gr de ulei și 10 gr de gr de ulei și 10 gr de gr de ulei și 10 gr de gr de ulei și 10 gr de 4 gr de ulei și 10 gr
10 gr de seminte/nuci
seminte/nuci seminte/nuci seminte/nuci seminte/nuci seminte/nuci de seminte/nuci