ADRIANA BABAN

coordonator
CONSILIERE EDUCAIONAL
Ghid metodologic pentru orele de dirigenie i consiliere
Prima ediie
Cuprins
Cuvnt nainte
Capitolul 1
Rolul consilierii educaionale n procesul formativ (Adriana Baban)
1.1. nvmnt tradiional vs. nvmnt modern
1.2. Nevoia de consiliere educaional
Capitolul 2 Consiliere psihologic i consiliere educaional (Adriana Baban)
2.1. Delimitri conceptuale
2.2. Caracteristicile consilierii
2.3. Obiectivele consilierii
Capitolul 3 Principii i metode de consiliere (Domnica Petrovai, Adriana Baban)
3.1. Pregtirea consilierului
3.2. Atitudinile consilierului
3.3. Abilitile consilierului
3.4. Proiectarea activitilor de consiliere
3.5. Metode de lucru n consiliere
Capitolul
Elemente de psihologia dezvoltarii (Oana Benga)
4.1. Conceptul de dezvoltare
4.2. Deficit vs. diferen n dezvoltare
4.3. Etapele de dezvoltare
Capitolului
Personalitatea copilului i adolescentului (Adriana Baban, Viorel Mih)
5.1. Dinamica dezvoltrii personalitii
5.2. Nivelele de abordare a personalitii
5.3. Nivelul cognitiv
5.4. Nivelul emoional
5.5. Nivelul comportamental
5.6. Interaciunea nivelelor
Capitolul/6
Autocunoatere i dezvoltare personal (Adriana Baban, Domnica Petrovai)
6.1. Principiile psihologiei centrate pe persoan
6.2. Cunoaterea de sine i imaginea de sine
6.3. Metode de autocunoatere
6.4. Autocunoatere i intercunoatere
6.5. Stima de sine
6.6. Abuzul emoional i fizic: obstacol major n formarea stimei de sine
Capitolu
Comunicare i conflict (Adriana Baban, Domnica Petrovai)
7.1. Rolul comunicrii
7.2. Modaliti de ameliorare a comunicrii
7.3. Conflictul i managementul conflictului
7.4. Deficitul de comunicare i riscul pentru suicid la copii i adolesceni
capitolul
Rezolvarea de probleme (Domnica Petrovai)
8.1. Conceptul de problem
8.2. Procesul rezolutiv
Capitolul 9
Stilul de via (Domnica Petrovai, Adriana Baban)
9.1. Stil de via sanogen i stil de via patogen
9.2.Rolul programelor de prevenie a mbolnvirilor i a educaiei pentru sntate
9.3. Fumatul i dependena de nicotin
9.4. Alcoolul i dependena de alcool
9.5. Drogurile i dependena de droguri
Capitolul 10
Psihosexualitatea (Adriana Baban, Domnica Petrovai)
10.1. Sexualitatea - dimensiune complex a fiinei umane
10.2. Scopul educaiei sexuale

1
10.3. Tematica orelor de educaie sexual
10.4. Prevenia abuzului sexual
10.5. Obstacole n realizarea educaiei sexuale
Capitolul
Strategii de nvare (Gabriela Lemeni)
11.1. Ce sunt strategiile de nvare?
11.2. Modaliti de selectare a strategiilor de nvare
11.3. Deprinderi eficiente de studiu
11.4. Ce ne motiveaz pentru studiu?
Capitolul 12
Stresul i controlul stresului (Adriana Baban)
12.1. Ce este stresul
12.2. Componentele stresului
12.3. Modaliti de management al stresului
Capitolum)
Creativitatea i stimularea comportamentului creativ (Viorel Mih)
13.4. Noiuni introductive
3.2Mituri despre creativitate
I3.3. Abordarea creativitii
13.4. coala i creativitatea
13.5. Metode de stimulare a creativitii
Capitolul
Managementul clasei (Domnica Petrovai, Gabriela Lemeni)
14.1. Strategiile preventive
14.2. Strategii de modificare comportamental
Capitolul 15
Orientarea pentru carier (Gabriela Lemeni)
15.1. Specificul activitilor de orientare
15.2. Construcia identitii vocaionale
15.3. Investigarea caracteristicilor personale relevante pentru carier
15.4. Comportamentul explorator
15.5. Decizia de carier
Capitolul 16
Model de program pentru orele de consiliere i orientare sau dirigenie
(Adriana Baban, Domnica Petrovai, Gabriela Lemeni)
16.1.Obiective cadru, de referin i operaionale pentru clasele I-II;
coninuturi i sugestii metodologice 16.2. Obiective cadru, de referin i operaionale pentru clasele III-VI;
coninuturi i sugestii metodologice 16.3.Obiective cadru, de referin i operaionale pentru clasele VII-IX;
coninuturi i sugestii metodologice 16.4.Obiective cadru, de referin i operaionale pentru clasele X-XII;
coninuturi i sugestii metodologice
Anexe: fie de lucru pentru elevi

Cuvnt nainte
Copil nseamn orice persoan din lume n vrst de pn la 18 ani. Toi copiii au aceleai drepturi. Nici un
copil nu trebuie s fie victima vreunei discriminri. La baza Conveniei Naiunilor Unite cu privire la Drepturile
Copilului se afl interesul major al copilului.
Drepturile fundamentale ale copilului:
Orice copil are dreptul la dezvoltare fizic i psihic armonioas (articolul 6)
Orice copil are dreptul de a-i exprima opiniile n toate chestiunile care l privesc (articolul 12-15)
Orice copil are dreptul de a fi protejat mpotriva violenei fizice i psihice i mpotriva oricrei forme de maltratare
(articolul 19)
Orice copil are dreptul la educaie; educaia trebuie s pregteasc copilul pentru via, s i dezvolte respectul
pentru drepturile omului, s l formeze n spiritul nelegerii i toleranei (articolul 28-29)
Orice copil are dreptul la protecie mpotriva folosirii drogurilor (articolul 33)
Orice copil are dreptul la protecia mpotriva exploatrii sexuale, a abuzului sexual, mpotriva prostituiei i a
pornografiei (articolul 34)
Nici un copil nu trebuie supus unor tratamente crude sau degradante (articolul 37)
Orice copil care a fost supus abuzului fizic i psihic are dreptul la refacere fizic i psihic i la reintegrare social
(articolul 39)(Convenia Naiunilor Unite cu Privire la Drepturile Copiilor, 1989)
Elaborarea acestei cri a fost susinut de dorina autentic a autorilor de a veni n ntmpinarea nevoilor
complexe de formare ale copiilor i adolesceni Interaciunile cu profesorii din cadrul activitilor de formare n
consiliere constituit surse utile de informaii i au generat momente de reflexie i regndir demersului de redactare a
ghidului. Prin contribuia adus acestei cri, cor. adolescenii i profesorii lor sunt colaboratori anonimi dar importani

2
n realiza acestui ghid. Colegii din Catedra de Psihologie ne-au insuflat optimism i ncred n necesitatea i importana
proiectului. Munca de voluntariat desfurat de Dr.Terry Webb (USA) n cadrul acestui proiect a avut un rol
important n testa practic a activitilor de consiliere. Fr suportul generos al colegului Daniel Pa publicarea crii ar
fi fost dificil de realizat.

Capitolul 1
ROLUL CONSILIERII EDUCAIONALE N PROCESUL FORMATIV
1.1 nvmnt tradiional vs. nvmnt modern
Reforma nvmntului n Romnia subliniaz importana comutrii accentului de pe latura informativ a
procesului educativ spre cea formativ, att de deficitar pn nu demult./nvmntul de tip tradiional se
focalizeaz pe aspectele cognitive ale elevului, urmrind preponderent pregtirea lui secvenial pe discipline colare.
Se ignor astfel armonizarea laturii cognitive a persoanei cu cea afectiv, atitudinal i comportamental. ntr-un astfel
de cadru educaional elevul este tratat ca un "recipient" pentru informaii i mai puin ca o persoan real, cu
individualitate i reacii emoionale determinate de tribulaiile unei personaliti n formare. coala risc s devin
astfel un mediu artificial, rupt de exigenele i presiunile vieii reale.
nvaamantul romnesc trebuie s aib ca scop nu doar absolveni bine informai, ci formarea de persoane cu
resurse adaptative la solicitrile sociale i psihologice ale vieii, cu un sistem axiologic ferm conturat. n fapt, scopul
ultim al educaiei este pregtirea pentru via a elevului. Conceperea colii ca o instituie social cu funcii multiple,
apt s rspund eficient nevoilor psihologice i sociale ale elevului, s asigure cadrul optim pentru starea sa de bine,
pentru diminuarea i prevenirea tulburrilor de adaptare specifice vrstei, pentru formarea unor ceteni responsabili ai
societii civile, este vital.
Sistemul de nvmnt romnesc nu este nc n totalitate pregtit s rspund noilor exigene impuse de tipul
de societate democratic spre care Romnia tinde, i nici schimbrilor de esen pe care le aduce noul secol pe ntregul
mapamond. Conservatorismul, depersonalizarea, intelectualismul i antihedonismul, autoritarismul i obediena,
elitismul i inegalitatea de anse, segregarea colii de persoan, familie, comunitate i societate sunt doar cteva dintre
tarele nvmntului romnesc care mai persist din nefericire i astzi (Miroiu i colab., 1998).
Consiliere educaional
1.2. Nevoia de consiliere educaional
Creterea numrului de eecuri i abandonuri colare, de comportamente delicvente sau nesntoase, de
tulburri emoionale n rndul elevilor, reprezint indicatori ai faptului c coala trebuie s fac mult mai mult n
aceast direcie. Pentru a rspunde acestor nevoi reale, Ministerul Educaiei i Cercetrii propune prin noul
Curriculum Naional introducerea disciplinei opionale, Consilierea i Orientarea, pentru toate cele trei nivele de
colarizare: primar, gimnazial i liceal. Noua disciplin vine n ntmpinarea nevoilor fundamentale ale oricrui copil
i adolescent: cunoaterea de sine i respectul de sine, de a comunica i a se relaiona armonios cu ceilali, de a poseda
tehnici de nvare eficient i creativ, de luare de decizii i rezolvare de probleme, de a rezista presiunilor negative
ale grupului. Formarea unui stil de via sntos, integrarea sexualitii n maturarea emoional, controlul stresului,
dobndirea de repere n orientarea colar i profesional sunt condiii eseniale pentru dezvoltarea armonioas a
personalitii elevului.
Profesorul trebuie s vad n elev i altceva dect recipientul informaiilor pe care le transmite. Disciplina de
Consiliere i Orientare ofer cadrul formal n care profesorul poate s lucreze nu doar cu dimensiunea raional-
intelectiv a elevului dar i cu cea afectiv, motivaional, atitudinal i social. Prin aceasta nu dorim s subliniem c
formarea i dezvoltarea complex a elevului trebuie s se realizeze doar n cadrul orelor de Consiliere i Orientare;
dup cum este departe de noi intenia de a diminua rolul formativ complex al celorlalte discipline colare. Totui,
Consilierea i Orientarea este disciplina de nvmnt care i propune explicit acest scop.
Disciplina Consiliere i Orientare reprezint una din modalitile eseniale prin care coala trebuie s i
urmeze scopul primordial: de proces formativ centrat pe elev, capabil s valorizeze tipuri diverse de elevi i abiliti,
s rspund nevoilor comunitii i s infuzeze societatea cu persoane competente pentru viaa privat, profesional i
public. Relevana problematicii abordate prin disciplina Consiliere i Orientare explic numrul foarte mare de elevi,
profesori i prini care opteaz pentru ea.
Activitile implicate de Consiliere i Orientare au loc n condiiile unui relativ vid informaional i formativ.
Disciplina implic o formare specific a profesorilor n scopul abordrii corecte i flexibile a tematicilor. Pregtirea
universitar a viitorilor profesori pentru cariera didactic nu ofer cursuri care s furnizeze suport informaional i
formativ relevant pentru Consiliere i Orientare.
Pentru ca dezideratele unui nvmnt modern i flexibil, centrat pe elev i pe viitor s nu rmn simple
formule retorice, Facultatea de Psihologie i tiinele Educaiei din Universitatea Babe-Bolyai, Cluj-Napoca, a neles
s i direcioneze competena i expertiza i nspre demersurile de regndire a colii romneti n noii parametri
sociali, economici i politici din Romnia mileniului III. Ghidul metodologic de consiliere educaional pe care l
propunem vine n ntmpinarea nevoilor reale ale profesorilor, de abilitare i formare de competene n domeniul
Consilierii i Orientrii.
Lucrarea de fa este un ghid teoretic i practic destinat profesorilor care doresc s i asume rolul de formator

3
i facilitator al dezvoltrii armonioase a copilului i adolescentului, a strii lui de bine i a unei caliti de via
superioar, n toate dimensiunile sale: emoional, mental, spiritual, profesional, social i fizic. Avem
convingerea c beneficiarii acestei cri nu vor fi doar profesorii, n aspiraia lor fireasc de dezvoltare profesional,
dar i actorii principali ai activitii lor: elevii, ct i partenerii lor n procesul formativ: prinii. Nu credem c suntem
lipsii de realism i modestie dac afirmm c pe termen mediu i lung beneficiarii demersului implicat de activitatea
de consiliere educaional sunt comunitatea i societatea care au nevoie de persoane echilibrate i fericite, creative i
responsabile, competente i adaptabile, optimiste i eficiente.

Capitolul 2
CONSILIERE PSIHOLOGICA I CONSILIERE EDUCAIONAL
2.1. Delimitri conceptuale
Consilierea este un proces complex ce cuprinde o arie foarte larg de intervenii care impun o pregtire
profesional de specialitate. Mai specific, termenul de consilierea descrie relaia interuman de ajutor dintre o
persoan specializat, consilierul, i o alt persoan care solicit asisten de specialitate, clientul (Egan, 1990).
Relaia dintre consilier i persoana consiliat este una de alian, de participare i colaborare reciproc (Ivey, 1994).
Exist mai multe tipuri de consiliere, dei formele prezentate n tabelul 2.1. nu se exclud una pe alta. De exemplu,
consilierea educaionaj presupune elemente de consiliere vocaional, suportiy, de dezvolare personal sau
informaional. Ce este important de reinut n acest context este faptul c profesorul de coal abilitat pentru
consiliere educaional nu are competene n ceea ce numim consiliere de criz i consiliere pastoral. Cel din urm tip
de consiliere este procesul de asistare psihologic realizat de ctre preot n comunitatea sa religioas. Consilierea de
criz reprezint un domeniu de intervenie ce ine strict de competena psihologului. Acest domeniu implic
cunotine, metode i tehnici de intervenie de specialitate. Un pedagog, un psihopedagog, un asistent social sau
sociolog, cu att mai puin un profesor, nu posed competenele i expertiza necesar unor astfel de intervenii. A
ncerca s asistm ca i profesor-consilier si s remediem posibile situaii de criz psihologic ale unor elevi (ex. stri
depresive sau de anxietate, ideaie suicidar, reacii de doliu, comportamente compulsive sau obsesive, consum de
droguri sau dependena de alcool),este deosebit de riscant. Totodat, vom priva astfel persoana n cauz de dreptul i
ansa de a beneficia de un tratament psihologic i medical de specialitate-De asemenea, profesorul-consilier nu are ca
obiectiv i competen evaluarea psihologic a elevului. Utilizarea testelor psihologice (cum sunt cele pentru
evaluarea nivelului de inteligen, a formelor de inteligen, testele proiective, alte teste de personalitate), dei poate
aprea ca o activitate uor de realizat, presupune vaste cunotine de psihodiagnostic. Rezultatul n sine la un test,
exprimat numeric, poate s nu aib absolut nici o relevan dac este rupt de un context anume. Interpretarea calitativ
a multiplelor valene i relaii pe care le implic orice rezultat la un test poate fi realizat doar de ctre psiholog. n caz
contrar, evaluarea psihologic poate avea efecte negative asupra persoanei evaluate. Profesorul-consilier va utiliza
diverse scale de cunotine i atitudini, fie de lucru (vezi anexele acestei cri). Nu recomandm utilizarea acestor
instrumente (fie de lucru) n scopul cunoaterii i evalurii elevilor. Obiectivul orelor de consiliere nu este
cunoaterea elevului de ctre profesor, ci acela de a facilita autocunoaterea.
Tabel 2.1. Tipuri de consiliere
informaional: oferirea de informaii pe domenii/teme specifice educaional: repere psihoeducaionale
pentru sntatea mental, emoional, fizic, social i spiritual a copiilor i adolescenilor
de dezvoltare personal: formarea de abiliti i atitudini care permit o funcionare personal i social
flexibil i eficient n scopul atingerii strii de bine
suportiv: oferirea de suport emoional, apreciativ i material vocaional: dezvoltarea capacitii de
planificare a carierei de criz: asistarea psihologic a persoanelor n dificultate pastoral: consiliere din perspectiv
religioas
2.2. Caracteristicile consilierii
Consilierea psihologica i educaional integreaza perspectiva umanist dezvoltat de Carl Rogers (1961)
unde problemele psihice nu mai sunt vzute n mod obligatoriirn termenii de tulburare i deficien, ci n parametrii
nevoii de autocunoatere, de ntrire a Eului, de dezvoltare personal i de adaptare. In acest sens, rolul principal nu i
mai revine doar psihologului vzut ca un superexpert. Succesul consilierii este asigurat de implicarea activ i
responsabil a ambelor pri (consilierul i persoanele consiliate) in realizarea unei aliane autentice, bazat pe respect
i ncredere reciproc. A ajuta i a credita persoana ca fiind capabil s i asume propria dezvoltare personal, s
previn diverse Turour disfuncii, s gseasc soluii la problemele cu care se confrunt, s se simt bine cu sine,
cu ceilali i n lumea n care triete, reprezint valorile umaniste ale on psihologice.
Definirea consilierii impune accentuarea anumitor caracteristici ce o djsJirigde alte arii de specializare ce
implic asistena psihologic:
o prim caracteristic este dat de tipul de persoane crora li se adreseaz. Consilierea vizeaz persoane normale,
ce nu prezint tulburri psihice sau de personalitate, defice intelectuale sau de alt natur. Consilierea faciliteaz,
prin demersurile pe care le presupune, ca persoana s fac fa mai eficient stresorilor i sarcinilor vieii cotidiene i

4
astfel s mbunteasc calitatea vieii;
o a doua caracteristic definitorie pentru consiliere este dat de faptul c asistena pe care o ofer utilizeaz un model
educaional i un model al dezvoltrii \ nu unul clinic i curativ. Sarcina consilierului este de a nva
persoana/grupul, strategii noi comportamentale, s i valorizeze potenialul existent, s i dezvolte noi resurse
adaptative. Consilierea faciliteaz i catalizeaz atingerea unui nivel optim de funcionare n lume;
o a treia caracteristic a consilierii este preocuparea pentru prevenia problemelor ce pot mpieta dezvoltarea i
funcionarea armonioas a persoanei. Strategia de prevenie const n identificarea situaiilor i grupurilor de risc i n
aciunea asupra lor nainte ca acestea s aib un impact negativ i s declaneze "crize" personale sau de grup.
Sumariznd caracteristicile prezentate n paragrafele anterioare putem spune c procesul de consiliere pune
accentul pe dimensiunea de prevenie a tulburrilor emoionale i comportamentale, pe cea a dezvoltrii personale i a
rezolvrii de probleme.
2.3. Obiectivele consilierii
Scopul fundamental al consilierii educaionale este funcionarea psihosocial optim a persoanei/grupului.
Acest scop ultim poate fi atins prin urmrirea realizrii obiectivelor procesului de consiliere; acestea sunt n numr de
trei, i anume:
(1) PROMOVAREA SNTII I A STRII DE BINE: funcionare
optim din punct de vedere somatic, fiziologic, mental, emoional, social i spiritual.
(2) DEZVOLTARE PERSONAL: cunoatere de sine, imaginea de sine,
capacitatea de decizie responsabil, relaionare interpersonal armonioas, controlul stresului, tehnici de nvare
eficiente, atitudini creative, opiuni vocaionale realiste.
(3) PREVENIE - a dispoziiei afective negative, a nencrederii n sine, a comportamentelor de risc, a conflictelor
interpersonale, a dificultilor de nvare, a dezadaptrii sociale, a disfunciilor psihosomatice, a situaiilor de criz.
Consilierea este mai interesat de starea de bine dect de starea de boal.
Ce reprezint starea de bine? Aa cum o definete Organizaia Mondial a Sntii, sntatea nu este condiionat
doar de absena bolii i disfunciei ci se refer la un proces complex i multidimensional, n care starea subiectiv de
bine este un element fundamental.
Componentele strii de bine:
ACCEPTAREA DE SINE: atitudine pozitiv fa de propria persoan, acceptarea calitilor i defectelor personale,
percepia pozitiv a experienelor trecute i a viitorului.
RELAII POZITIVE CU CEILALI: ncredere n oamenii, sociabil, intim, nevoia de a primi i a da afeciune,
atitudine empatic, deschis i cald.
AUTONOMIE: independent, hotrt, rezist presiunilor de grup, se evalueaz pe sine dup standarde personale, nu
este excesiv preocupat de expectanele i evalurile celorlali.
CONTROL: sentiment de competen i control personal asupra sarcinilor, i creaz oportuniti pentru valorizarea
nevoilor personale, face opiuni conforme cu valorile proprii.
SENS I SCOP N VIA: direcionat de scopuri de durat medie i lung, experiena pozitiv a trecutului, bucuria
prezentului i relevana viitorului, convingerea c merit s te implici, curiozitate.
DEZVOLTARE PERSONAL: deschidere spre experiene noi, sentimentul de valorizare a potenialului propriu,
capacitate de auto-reflexie, percepia schimbrilor de sine pozitive, eficien, flexibilitate, creativitate, nevoia de
provocri, respingerea rutinei.
Ar fi total eronat s considerm c starea de bine este condiionat de parcurgerea unui proces psihoterapeutic
complex. nainte de toate, familia i coala au un rol esenial n dezvoltarea i meninerea strii de bine. n acelai timp
se constat c, nu de puine ori din pcate, tocmai familia i coala sunt instituiile care genereaz condiii ce
submineaz ncrederea n sine a copiilor i elevilor, ngrdesc autonomia i independena lor, abloneaz
individualitile, implic competiii neproductive n detrimentul cooperrii i colaborrii, cenzureaz bucuriile i
plcerile cotidiene, induc percepii amenintoare asupra lumii i vieii, desfoliindu-le de orice element ludic i
hedonist. Focalizarea exclusiv a colii pe latura intelectual a elevilor i pe performanele lor colare, ignornd
nevoile lor emoionale i sociale, sunt ci sigure de diminuare a strii de bine i de cretere a riscului pentru disfuncii
i boli fizice i psihice. coala modern nu mai poate ignora, n numele nevoii imperative de cunotine i rezultate
colare performante, starea de bine i de sntate fizic, psihic, spiritual i social a elevilor si. n caz contrar,
coala devine o instituie segregat de individ, societate i via. nainte de a fi o instituie care confer diplome, coala
trebuie s fie locul n care se formeaz persoane armonioase cu sine, cu ceilali, cu lumea, capabile astfel s transpun
n instrumente coninutul diplomei, s opereze eficient cu ele, s se bucure de procesul i produsul activitii lor.
Consilierea educaional poate fi definit ca o relaie interuman de asistena i suport dintre persoana specializat n
psihologia i consilierea educaional (profesor) i grupul de elevi n scopul dezvoltrii personale i preveniei
situaiilor problematice i de criz. Principala sarcin a consilierului este de a ajuta elevii s parcurg paii unui
demers de contientizare, clarificare, evaluare i actualizare a sistemului personal de valori.Dei accentum nc o
dat c profesorul-consilier nu este i nu poate s se substitue consilierului-psiholog, ntre cei doi profesioniti
(profesor i psiholog) trebuie s existe relaii de colaborare. Profesorul-consilier poate facilita, prin activitatea sa,
reducerea riscului apariiei i dezvoltrii de probleme care solicit n mod obligatoriu expertiza psihologului specialist.

5
n acelai timp, psihologul colar are competena de a favoriza procesul educativ prin conturarea unor strategii de
intervenie cognitiv, motivaional, emoional i comportamental, att la nivel individual ct i de grup. Sintetizm
n tabelul 2.2. diferenele dintre consilierea psihologic i cea educaional.

Tabel 2.2. Diferene ntre consilierea educaional i consilierea psihologic

Consiliere educaional Consiliere psihologic

Profesorul abilitat pentru

CINE? activitile de consiliere educaional
n cadrul orelor de consiliere i
UNDE? orientare i dirigenie
GRUP INT Clasa de elevi, prini
Dezvoltare personal
OBIECTIVE Promovarea sntii i strii de
bine
Prevenie
TEMATICA Cunoatere i imagine de sine
Dezvoltarea unor abiliti de
comunicare i management al
conflictelor
Dezvoltarea abilitilor sociale -
asertivitate
Dezvoltarea abilitilor de
prevenire a consumului de
alcool, tutun, droguri
Dezvoltarea unei
psihosexualiti sntoase
Prevenire HIV/SIDA, sarcini
nedorite
Dezvoltarea abilitilor de
prevenire a afectivitii
negative: anxietate, depresie,
agresivitate, suicid
Consiliere vocaional
Controlul stresului
Responsabilitate social
Rezolvare de probleme
Decizii responsabile
Tehnici de nvare eficient
Managementul timpului
Dezvoltarea creativitii
Informarea privind resursele de
consiliere - cabinete colare, cabinete de
consiliere privind cariera, organizaii non-
guvernamentale
Capitolul 3
PRINCIPII I METODE DE CONSILIERE
3.1. Pregtirea consilierului
Consilierea este un proces complex care nu poate fi realizat intuitiv sau dup simul comun. Consilierea
ncorporeaz informaii i metode din mai multe discipline psihologice. Pregtirea consilierului presupune asimilarea
unor repere teoretice i aplicative din urmtoarele domenii:
psihologia dezvoltrii
psihologia comportamentului
psihologia personalitii
psihologia sntii
psihologia social
teorii i tehnici de consiliere
Psihologul colar
In cabinetul de consiliere
Persoan (elev, printe, profesor) sau grup
Dezvoltare personal
Promovarea sntii i strii de bine
Prevenie
Remediere
Evaluare psihologic
Consilierea n probleme:
- emoionale (anxietate, depresie)
- comportamentale (agresivitate,
hiperactivitate)
- de nvare (eec colar, abandon
colar)
Consiliere vocaional
Dezvolt proiecte de prevenie
(prevenia suicidului)
Terapie individual i de grup
Realizeaz cursuri de informare
i formare pentru profesori i
prini pe teme de psihologie
educaional i promovarea
sntii.
Realizeaz materiale informative
pentru elevi, prini i profesori
Formeaz elevii-consilieri pentru
programele de "peer counseling"
Intervenie n situaii de criz
(divor, boal, decesul printelui)
Materiale informative pentru
mass-media
Cercetare n domeniul consilierii
Elaboreaz metode de evaluare
valide, standardizate i etalonate

6
 autocunoatere
Totodat, consilierea implic dezvoltarea unor atitudini i abiliti fundamentale, fr de care procesul de
consiliere nu poate duce la efectele conturate de nsi obiectivele consilierii.
3.2. Atitudinile consilierului
Procesul de consiliere implic o relaie special ntre consilier i elevi, relaie bazat pe responsabilitate,
confidenialitate, ncredere i respect. Profesorul consilier are obligaia de a proteja interesele elevului/elevilor. Orice
proces de consiliere trebuie s nceap prin asumarea de ctre consilier a responsabilitii respectrii unui sistem de
valori i coduri stabilite de asociaiile de specialitate. Sistemul de valori al consilierului se fundamenteaz pe filozofia
psihologiei umaniste i a nvmntului centrat pe elev.
Filozofia relaiei dintre consilier i elevi se bazeaz pe dou asumpii fundamentale:
1. "Toate persoanele sunt speciale i valoroase pentru c sunt unice." Profesorul-consilier faciliteaz contientizarea
de ctre elevi a conceptului de unicitate i de valoare necondiionat ale oricrei persoane.
2. "Fiecare persoan este responsabil pentru propriile decizii. "Persoanele i manifest unicitatea i valoarea prin
deciziile pe care le iau. Unul din obiectivele orelor de consiliere este acela de a-i nva pe elevi s ia decizii
responsabile i s-i asume consecinele aciunilor lor.
Profesorii-consilieri au obligaia de a respecta confidenialitatea informaiilor primite n timpul orelor de
consiliere. Dezvluirea informaiilor trebuie fcut numai cu acordul explicit al elevului/elevilor.
Atitudinile fundamentale ale consilierului, n absena crora procesul de consiliere nu i atinge scopul formativ, sau
chiar mai mult, poate avea consecine contrare, sunt redate n tabelul 3.1.
Tabel 3.1. Atitudinile consilierului
Acceptarea necondiionat
Empatia
Congruena
Colaborarea
Gndirea pozitiv
Responsabilitatea
Respectul
3.2.1. Acceptarea necondiionat
Acceptarea este atitudinea care are la baz urmtoarele principii: fiina uman este valoroas i pozitiv prin
esena sa, are capacitatea sau potenialul de a" face alegeri responsabile, are dreptul s ia decizii asupra vieii personale
i de a-i asuma propria via. Acceptarea este atitudinea de recunoatere a demnitii i valorii personale ale elevilor,
cu punctele lor tari sau slabe, caliti sau defecte, atitudini pozitive sau negative, interese constructive sau sterile,
gnduri, triri sau comportamente, fr a critica, judeca, controla i mai ales fr a condiiona aprecierea - "Te voi
aprecia, dac ...". Acceptarea necondiionat este premisa fundamental a procesului de dezvoltare personal i de
optimizare a funcionrii persoanei. Valorizarea elevilor nu trebuie s fie condiionat de grupul social de apartenen,
de ras, sex, religie, nivelul performanelor colare, valori i atitudini personale, comportamente.
Acceptarea necondiionat nu este echivalent cu aprobarea oricrei atitudini sau a oricrui comportament, cu
neutralitate sau ignorare, cu simpatie i toleran. Acceptarea unei persoane nu presupune nici aprobarea nici
dezaprobarea a ceea ce spune sau simte persoana. Este acceptarea modului n care persoana simte sau crede n mod
diferit de ceilali. Nu este indicat utilizarea evalurilor de genul: "nu ar trebui s simi aa", "bieii nu trebuie s
plng", "fetele nu se poart niciodat aa". Riscul aprobrii sau dezaprobrii este c elevul i percepe valoarea
numai prin interpretrile i evalurile pe care le face profesorul n situaia de aprobare sau dezaprobare a
comportamentelor sale.
Acceptarea nu nseamn s ai o atitudine de neutralitate sau indiferen fa de modul n care gndete sau mai
ales simte o persoan. "Nu este nici o problem", "las nu te mai necji" sunt! forme verbale/de minimalizare sau
ignorare a tensiunilor elevului. Aceast atitudine are ca efect invalidarea modului n care fiecare persoan percepe
diferit un eveniment sau o situaie. Acceptarea este o atitudine pozitiv, de nelegere a persoanei i nu una neutr.
Neutralitatea duce la perceperea de ctre elev a indiferenei din partea profesorului.
O alt interpretare eronat a acceptrii este simpatia. Simpatia este diferit de acceptare prin implicarea
emoional mai intens din partea profesorului fa de un anumit elev. Simpatia poate conduce i la atitudini
discriminative fa de ceilali elevi. Ea este mai degrab consecina sentimentelor pe care le simte profesorul-consilier
fa de un elev {"Apreciez elevii care au valori personale pe care eu le apreciez") i mai puin focalizarea pe
sentimentele elevilor. Simpatia exprim o atitudine de prtinire. n consiliere conteaz mai puin percepiile i
sentimentele celui care consiliaz, ct sentimentele celor consiliai.
Tolerana este o alt dificultate n dezvoltarea acceptrii necondiionate A fi tolerant nseamn a accepta
diferenele individuale. Tolerana nu trebuie s se manifeste doar la nivel general i declarativ - "sunt tolerant fa de
o persoan cu o alt apartenen religioas, dar nu o neleg i nu o respect", "sunt tolerant fa de bolnavii de SIDA,
dar nu vreau s am de a face cu ei", "sunt tolerant fa de persoanele cu o alt orientare sexual, dar eu cred totui
c ei sunt nite oameni bolnavi".
Obstacole n dezvoltarea acceptrii necondiionate:

7
 lipsa informaiilor despre personalitatea copilului i adolescentului;
probleme emoionale personale ale profesorului consilier;
proiectarea propriilor valori, convingeri sau triri asupra elevilor;
prejudeci sau informaii eronate, incomplete despre un subiect;
confuzia dintre acceptare i aprobare, simpatie sau neutralitate;
pierderea respectului fa de elevi;
pierderea respectului fa de sine;
identificarea elevului cu propriul copil, cu propria persoan sau cu alte persoane din viaa profesorului.
Non-acceptarea nseamn:
A da sfaturi, soluii: "De ce nu faci aa..."
A evalua, a nvinovi: "Aici greeti cu siguran..."
A interpreta, a analiza: "Ceea ce ai tu nevoie este..."
A eticheta "Eti prost pentru c ai fcut..."
A comanda, a fi directiv: "Trebuie s..."
A fi de acord, a luda: "Ai dreptate 100%."
A moraliza: "Trebuia s faci asta i asta..."
A pune ntrebri de genul "De ce ai fcut ...?"
A simpatiza, a acorda suportul la modul general: "Totul va fi bine..."
A amenina, a avertiza: "Dac se mai ntmpl s...."
A evita: "Hai s uitm asta..."
A condiiona: "Te voi aprecia numai dac vei lua note mari...."
3.2.2. Empatia
Empatia este abilitatea de a te transpune n locul unei alte persoane. Empatia nu este echivalent cu
identificarea cu o alt persoan, situaie n care se preia modul ei de gndire, de relaionare atitudinal, emoional i
comportamental. Empatia este abilitatea de a nelege modul n care gndete, simte i se comport o alt persoan.
Empatia este atitudinea de a fi "cu" persoana i nu "ca" persoana cealalt. Un indicator al empatiei este sentimentul
elevului c este neles i acceptat.
Empatia nu trebuie confundat cu mila sau compasiunea fa de o alt persoan n dificultate. Nimnui nu i
face plcere s fie comptimit, chiar dac sentimentul este sincer. Empatia nseamn "a fi alturi" de persoan,
atitudine care faciliteaz exprimarea emoiilor, convingerilor, valorilor i mbuntete comunicarea dintre profesor i
elev.
Empatia se dezvolt prin nsuirea abilitilor de comunicare verbal i nonverbal, urmrind cteva sugestii:
utilizarea foarte rar a ntrebrilor nchise care mpiedic comunicarea: ex. "De ce ai fcut...?";
utilizarea ntrebrilor deschise care faciliteaz comunicarea: "Ai putea s-mi spui mai multe despre acel
eveniment...?";
ascultarea interlocutorul sau interlocutorilor;
evitarea moralizrii interlocutorul: "Nu este bine ce ai fcut";
evitarea ntreruperilor n timpul conversaiei: "Prerea mea este c...";
etichetarea este o barier n dezvoltarea unei relaii empatice, distorsioneaz nelegerea: "Eti cam
neserios/distrat/superficial....";
evitarea feed-back-urilor negative: "Rezultatul tu este nesatisfctor";
utilizarea sugestiilor constructive: "Data viitoare va fi mai bine dac vei face...";
evitarea criticii sarcastice: "Eti ridicol....".
Modaliti de mbuntire a comunicrii empatice:
oferirea de rspunsuri scurte, clare i acurate;
acordarea unui timp de gndire nainte de a da un rspuns;
focalizarea pe mesajele transmise de elevi;
utilizarea unei tonaliti potrivite a vocii; un ton plictisit sau dimpotriv, prea intens, comunic mesajul c este
neimportant pentru tine sau iritant;
evitarea n rspuns a clieelor de genul "Multora li se ntmpl s aib dificultatea asta."; prin aceast exprimare
comunicm de fapt elevilor c preocuparea lor pentru problem nu este att de important;
empatia nu este simpatie; ntr-o relaie de simpatie ne place persoana i avem tendina de a o favoriza, de a-i acorda o
atenie sporit.
3.2.3. Congruena
Congruena se refer la concordana dintre comportamentul consilierului i convingerile, emoiile i valorile
sale personale. Cu alte cuvinte, congruena definete autenticitatea comportamentului persoanei. Este indicat s nu
exprimm convingeri i idei n care nu credem cu adevrat. Decalajul dintre ceea ce simt sau gndesc se va transpune
n maniera fals de exprimare sau de comportament, uor sesizabil de ceilali. Congruena este generat de acordul
dintre convingere, trirea emoional i exprimarea verbal i nonverbal. Lipsa de autenticitate duce la pierderea
relaiei de ncredere cu elevii.

8
3.2.4. Colaborarea
Colaborarea este abilitatea consilierului de a implica persoana sau grupul de persoane (clasa de elevi) n
deciziile de dezvoltare personal. Relaia este de respect i parteneriat, i nu de transmitere de informaii de la "expert"
la "novice". Rolul profesorului consilier este s-1 ajute pe elev s gseasc cele mai relevante informaii pentru ca
acesta s poat lua decizii responsabile. Profesorul-consilier, de altfel ca i psihologul colar, nu trebuie s se erijeze n
persoane competente care ofer soluii de rezolvare pentru problemele elevilor. Profesorul-consilier este un catalizator
i facilitator al procesului de dezvoltare personal a copilului i adolescentului, abilitnd astfel elevul s gseasc
soluii proprii la problemele "cu care se confrunt.
3.2.5. Gndirea pozitiv
Filosofia consilierii este definirea omului ca fiin pozitiv care poate fi ajutat s-i mbunteasc aspectele
sale mai puin dezvoltate. Activitile de consiliere educaional trebuie s fie focalizate pe dezvoltarea imaginii i
respectului de sine ale elevului, a responsabilitii personale. Dac viziunea noastr general asupra lumii nu are nota
pozitiv dat de ncrederea n noi nine i n oameni, nu este indicat s ne implicm n activitile de consiliere.
3.2.6. Responsabilitatea
O atitudine de baz a consilierului este responsabilitatea ca efort conjugat i asumat pentru dezvoltare
personal permanent. Teoretic, consilierul nu se poate implica n procesul consilierii dac nu i asum
responsabilitatea atitudinilor i aciunilor sale. Responsabilitatea se traduce prin respectarea principiilor fundamentale
ale consilierii, prin prevenirea utilizrii greite a cunotinelor i metodelor de consiliere, prin evitarea oricrei aciuni
care interfereaz cu starea de bine a celor consiliai.
3.3. Abilitile consilierului
Pe tot parcursul procesului de consiliere sunt absolut necesare anumite abiliti fundamentale (capaciti) care
permit desfurarea cu succes a activitilor i duc la efectele pozitive scontate. Abilitile necesare profesorului
pentru desfurarea activitilor de consiliere sunt prezentate n tabelul 3.2.
Tabel 3.2. Abilitile de baz n consiliere
ascultarea activ
observarea
adresarea ntrebrilor
oferirea de feed-back
furnizarea de informaii
parafrazarea
sumarizarea
reflectarea
3.3.1. Ascultarea activ
Ascultarea activ este abilitatea de baz n consiliere ce ofer suportul unei bune comunicri ntre profesor i
elevi. Ascultarea activ este cea care ncurajeaz elevii s vorbeasc deschis i liber. Prin ascultare activ se comunic
respect pentru ceea ce gndete sau simte interlocutorul i se transmite mesajul nonverbal c este neles.
Factori care susin procesul de ascultare activ:
comunicarea nonverbal (tonul i intensitatea vocii, mimica, gestica) s fie adecvat coninutului i strii afective a
interlocutorului; contact vizual cu interlocutorul, fr ns a-1 fixa cu privirea; asigurai-v c ai neles corect ceea ce
v-a comunicat interlocutorul prin formule de genul "Ceea ce vrei tu s mi spui este c ..."; ascultai interlocutorul fr
a fi preocupat de rspunsurile pe care dorii s le dai;
putei apela la afirmaii de genul "hmm", "da", "neleg"; nu vorbii continuu, dai interlocutorului ocazia s vorbeasc
i s pun ntrebri;
ascultarea s fie autentic - consilierul s fie sincer interesat de problema/subiectul abordat;
ascultarea s nu fie evaluativ - nu facei judeci de valoare n funcie de propriile atitudini i convingeri, n termeni
de "bine" sau "ru", "acceptabil" sau "neacceptabil", "potrivit" sau "nepotrivit", "interesant" sau "neinteresant";
nu filtrai informaiile n funcie de interesele i convingerile dvs. personale;
nu utilizai etichete din dorina de a integra interlocutorul ntr-o categorie;
ascultarea s nu se centreze numai pe mesajul verbal - cele mai multe informaii le obinem din mesajele non-
verbale pe care le transmite persoana: reacii vegetative (paloarea sau roeaa feei), tonul vocii, gestica etc.
Deprinderi care trebuie evitate n procesul de ascultare activ:
a fi neatent, a nu urmri ceea ce spune elevul;
ascultarea "de suprafa", superficial, cnd profesorul consilier pare doar c urmrete conversaia, fr s fie ns
atent la ceea ce se spune;
a asculta fr a nelege mesajul i a nu cere precizri suplimentare;
a repeta n minte care va fi urmtoarea ntrebare;
a ntrerupe elevul n mijlocul frazei;
a asculta din conversaie doar ceea ce ateapt profesorul consilier s aud;
a se simi ameninat, jignit pentru faptul c elevii au valori diferite de cele ale profesorului;
a reaciona la subiectele care contravin opiniei proprii a profesorului.

9
3.3.2. Observarea
Abilitile de observare permit o nelegere mai real a mesajului transmis, a strii afective a interlocutorului.
Observarea are doi indicatori importani: comportamentul nonverbal (mimic, gestic, voce, modificri vegetative) i
comportamentul verbal (coninutul mesajelor). Observarea discrepanei dintre cele dou componente ofer de multe
ori informaii suplimentare despre persoana/situaia n cauz.
Dificultile n procesul de observare apar atunci cnd se trece de la simpla observare a unor comportamente
la interpretri personale ale acestora cu scopul de a face inferene asupra personalitii elevilor. Efectul acestei
abordri greite este pierderea relaiei de ncredere cu elevii i a autenticitii ei. Obiectivul orelor de consiliere nu este
o ncercare din partea profesorului de a ncadra i eticheta elevii n categorii ci de a le oferi cadrul n care ei s se
cunoasc mai bine, s se dezvolte personal, s se respecte pe sine i s i respecte pe ceilali, s nvee s ia decizii
responsabile.
3.3.3. Adresarea ntrebrilor
Interogarea este o metod invaziv i, ca urmare, trebuie utilizat cu precauie n cadrul orelor de consiliere.
Profesorul-consilier adreseaz ntrebri elevului sau elevilor pentru a-i ajuta pe acetia n clarificarea sentimentelor,
convingerilor, atitudinilor i valorilor personale. ntrebrile pot fi: ntrebri nchise, justificative, ipotetice i ntrebri
deschise.
ntrebrile nchise sunt acele ntrebri care genereaz rspunsuri n termeni de "da" sau "nu". Aceste ntrebri
duc de cele mai multe ori la ntreruperea comunicrii. Exist ns i circumstane n care putem utiliza aceste ntrebri
-pentru clarificarea unei informaii concrete. Avantajul major al acestor ntrebri este de a focaliza discuia i de a
obine informaii exacte despre un anumit aspect. De exemplu: "Locuieti cu familia?"sau "Care este jucria ta
preferat?".
ntrebrile justificative ("de ce") sunt ntrebri inutile n consiliere, pentru c ndeamn interlocutorul s
identifice cauze sau motive i nu acesta este scopul consilierii. Acest tip de ntrebri sunt asociate cu sentimentul de
vin. ntrebarea "De ce ai fcut aa sau de ce ai luat decizia X?" este asociat n mintea unui elev cu "De ce ai fcut
un lucru aa de prostesc?'. ntrebrile "de ce?" i fac pe cei interogai s fie defensivi i s nu mai comunice; n
situaiile n care suntem ntrebai de ce am reacionat "aa" ne simim obligai s gsim explicaii logice sau scuze
pentru comportamentul nostru. n loc de a folosi ntrebarea "de ce?" se recomand folosirea ntrebrilor deschise de
genul "Aiputea s-mi descrii situaia X ?". De cele mai multe ori e mult mai greu s afli de ce ai fcut un anumit lucru
dect s rspunzi la ntrebarea "Ce s-a ntmplat?". Aceast ntrebare se focalizeaz pe comportamentul prezent i
permite elevului i consilierului s analizeze ceea ce se ntmpl n momentul de fa.
ntrebrile ipotetice sunt utile pentru vizualizarea consecinelor pozitive sau negative ale unor aciuni i pentru
luarea n considerare a unor alternative diferite de aciune (ex. n planificarea vieii i a carierei). ntrebri de genul
"Cum ai vrea s fii peste 5 ani?", "Dac ai fi o floare, ce ai f?", "Dac clasa ta ar f un instrument muzical, care ar fi
acela?" sunt utile n abordarea de nceput a unor teme ca stima de sine, conflictul, luarea deciziilor. Ele asigur
elevilor o stare de confort prin abordarea ipotetic a problemei i nu prin focalizri specifice sau individuale.
ntrebrile deschise sunt acele ntrebri care comunic interlocutorului c este ascultat i consilierul este
interesat de informaiile pe care le aude. Aceste ntrebri l ajut pe interlocutor s-i exprime atitudinile, valorile,
sentimentele i opiunile asupra unei probleme abordate. Prin urmare, este indicat s se utilizeze n cea mai mare
msur ntrebrile deschise. ntrebrile deschise faciliteaz procesul de comunicare prin invitaia de a descriere
situaia: "Aiputea s-mi spui mai multe despre ...?", "Pois descriisituaia X?".
Sugestii pentru folosirea corect a ntrebrilor adresate elevilor:
Folosii ntrebri care nu conin fraze lungi.
Folosii cuvintele pe care le prefer elevul.
Nu repetai ntrebrile pe care copiii nu le-au neles pentru c pot induce sentimentul c au fcut o greeal;
reformulai ntrebarea.
Nu reacionai la fiecare rspuns cu o nou ntrebare.
3.3.4. Oferirea de feed-back
Oferirea unui feed-back eficient este o abilitate care susine comunicarea dintre profesor i elev.
Recomandri pentru oferirea de feed-back:
Feed-back-ul se va focaliza pe aspectele pozitive; el trebuie s fie constructiv i nu distructiv. Scopul este de a-1
susine i ajuta pe elev i nu de a-1 evalua sau judeca.
Feed-back-ul trebuie s fie specific i concret, focalizat pe un comportament specific i nu pe unul general.
Exprimrile vagi sau referirile indirecte la comportamentul n general sau la persoan nu l ajut pe elev.
Feed-back-ul trebuie s fie descriptiv, i nu evaluativ sau critic. Se recomand evitarea cuvintelor "bun" sau "ru" i
a cuvintelor care deriv din ele pentru c nu spun nimic de comportamentul specific pe care trebuie s i-1 dezvolte.
Feed-back-ul trebuie oferit pentru acele comportamente i atitudini care pot fi schimbate.
Feed-back-ul trebuie s ofere alternative comportamentale; dac se ofer feed-back pentru acele aspecte care nu pot
fi schimbate, consecina imediat va fi o stare de conflict i tensiune emoional trite de elev.
Feed-back-ul trebuie oferit imediat pentru ntrirea comportamentului i nu dup o perioad de timp.
Feed-back-ul trebuie s se adrese comportamentului persoanei i nu persoanei n general.

10
3.3.5. Furnizarea de informaii
Profesorul-consilier identific pe parcursul orelor de consiliere i orientare care sunt cunotintele,- atitudinile
i abilitile pe care le au elevii- n funcie de acurateea informaiilor dobndite profesorul ofer informaii noi,
corecte (de exemplu, informaii despre droguri, boli cu transmitere sexual). Informaiile trebuie transmise ntr-o
manier care duce la nelegerea acestora.
Atunci cnd se constat lacune informaionale este important ca profesorul s nu ofere un feed-back negativ
elevilor n legtur cu aceste omisiuni sau distorsiuni, s nu critice persoana care le-a exprimat. Acest comportament
duce la blocarea comunicrii i astfel profesorul nu mai are posibilitatea de a ncuraja atitudinea de curiozitate i
nevoia de cunoatere din partea elevilor.
Nu procesul de evaluare a cunotinelor este important n consiliere. Important este cadrul i maniera
interactiv de a furniza informaiile necesare, astfel ca elevul s poat lua decizii responsabile.
Recomandri cu privire la furnizarea informaiilor:
Folosii un limbaj comun cu cel al elevului.
Transmitei informaii care sunt corecte.
Explorai mpreun alternativele unei teme, fr a le oferi ca fiind singurele soluii pentru acea problem;
nvai elevul s caute singur informaii i s le evalueze critic.
Analizai i modificai mpreun cu elevii informaiile incorecte pe care acetia le dein, oferind argumente pe care
le neleg i le accept.
Oferii informaii suficiente pentru decizii responsabile.
3.3.6. Parafrazarea
Parafrazarea este abilitatea de reformulare a ceea ce ni se pare esenial n mesaj. Are ca obiectiv clarificarea
aspectelor legate de subiectul sau tema n discuie. Parafrazarea se realizeaz prin utilizarea unor fraze care comunic
elevilor c mesajul a fost neles: "Ceea ce spui tu se refer la ..." "Cu alte cuvinte ...". Parafrazarea permite totodat i
profesorului s i clarifice dac a neles corect mesajul transmis de elevi. Este important ca profesorul s nu utilizeze
alte cuvinte sau informaii, pe care elevii nu le-au transmis n mesaj, pentru a nu da o interpretare personal a
mesajului i pentru a nu influena direcia comunicrii.
Recomandri pentru utilizarea parafrazrii:
Evitai s definii problemele n locul elevilor.
Nu judecai i nu minimalizai ceea ce v comunic elevii.
Nu utilizai sarcasmul sau ironia n feed-back-ul pe care l oferii.
Nu evaluai sau interpretai ceea ce au spus elevii.
Fii sinceri i nu pretindei c ai neles ceva, dac de fapt nu ai neles sau nu suntei sigur c ceea ce ai neles este
ceea ce vroiau elevii s v comunice.
Utilizai i comportamentul nonverbal pentru a comunica acceptarea.
3.3.7. Sumarizarea
Sumarizarea este o modalitate de a concentra ntr-o manier organizat cele mai importante aspecte ale
discursului interlocutorului. Scopurile sumarizrii sunt de a recapitula coninutul unui discurs sau de ncheiere a
discuiei. Sumarizarea se utilizeaz i pentru stabilirea prioritilor i alternativelor de abordare a unei teme sau subiect
sau pentru clarificarea perspectivelor elevilor asupra alternativelor de abordare a acelui subiect. Sumarizarea este util
i ca form de deschidere a unei noi etape a discuiei pe tema stabilit, reamintind astfel concluziile etapelor
anterioare. Sumarizarea se realizeaz mpreun cu elevii i se clarific n aceast faz subiectele care necesit o
abordare ulterioar i cele care au fost deja identificate i clarificate.
3.3.8. Reflectarea
Reflectarea este exprimarea nelegerii de ctre consilier att a coninutului informaional ct i a strii
emoionale transmise de elev. Uneori este mai relevant reflectarea emoiilor dect a coninutului. Reflectarea d
elevului sentimentul c este ascultat i c ceea ce exprim sau triete este important. Scopul fundamental al reflectrii
este mai ales cel de validare a tririlor emoionale ale elevilor.
Scopurile reflectrii:
s verifice nelegerea celor relatate de interlocutor;
s i comunice interlocutorului nelegerea i acceptarea necondiionat;
s stabileasc o relaie bazat pe ncredere.
3.4. Proiectarea activitilor de consiliere
Pentru dezvoltarea competenelor necesare consilierii profesorul trebuie s cunoasc reperele proiectrii unor
activiti de consiliere. Proiectarea este o metod de formulare mai exact i mai eficient a problemei care necesit a
fi abordat n cadrul orei de consiliere, ct i a abilitilor, atitudinilor sau cunotinelor ce urmeaz a fi dezvoltate la
elevi. Proiectarea este baza planului de intervenie i se realizeaz pe o problem a clasei identificat de profesor i
elevi, pentru care exist motivaia de diminuare, mbuntire sau dezvoltare din partea elevilor (vezi fia 1 din anexe).
De exemplu, se poate proiecta un modul de activiti care s vizeze abilitile de comunicare i rezolvare de conflicte
pentru un grup de elevi. Activitile de consiliere educaional nu implic consilierea unui singur copil sau adolescent.
Consilierea educaional se realizeaz ntotdeauna n grup. Abordarea individual este realizat numai de ctre

11
psihologul sau consilierul colar.
Etapele proiectrii
1. Definirea problemei - stabilirea problemei i a modului de formulare sunt redate n capitolul Rezolvarea de
probleme". Exemple de probleme: abiliti sociale sczute, strategii de nvare insuficient dezvoltate, dificulti de
comunicare n situaii de conflict, stil de via nesntos.
2. Descrierea problemelor - se realizeaz prin descrierea comportamental, cognitiv i emoional (dup criteriile
prezentate n capitolul Managementul clasei"). Descrierea problemei se va baza pe caracteristici comportamentale,
cognitive i emoionale mai prevalente i cu o frecven mai mare n grupul analizat.
3. Identificarea posibililor factori de formare i dezvoltare a problemei. De cele mai multe ori problemele au mai
multe surse de formare - rareori un singur factor declaneaz un comportament neadecvat (de exemplu, n cazul
fumatului la adolesceni pot interveni: reclama, presiunea grupului, nencrederea n sine, aderena la normele de grup
etc). Identificarea cauzelor care au condus la dezvoltarea unei probleme este un pas indispensabil n eliminarea ei.
Factorii de formare a problemei trebuie s fie identificai de grupul care se confrunt cu acea problema i nu s i se
impun un punct de vedere din afar asupra cauzelor problemei.
4. Identificarea factorilor de meninere i de activare a problemei. Factorii de meninere a problemei (exces/deficit
comportamental) mpiedic formarea unor atitudini adecvate sau abiliti eficiente. De exemplu, utilizarea etichetelor
i a criticii n comunicarea dintre elevi reduc posibilitatea de autocunoatere, ncredere n sine i exprimare asertiv.
5. Planul de intervenie este etapa cea mai important n proiectarea i desfurarea procesului de consiliere. Planul
cuprinde totalitatea modalitilor de realizare a obiectivelor de intervenie. Intervenia la ora de consiliere este numai
de grup i se focalizeaz pe dezvoltarea unor abiliti comune unui grup de elevi. Etapele formulrii planului de
intervenie sunt:
a) formularea obiectivului de lung durat- exemple: formarea unei stime de sine pozitive, dezvoltarea
abilitilor de management al stresului, dezvoltarea abilitilor de pregtire pentru examene;
b) formularea obiectivelor specifice se realizeaz n funcie de natura problemei i obiectivul de lung durat;
obiectivele specifice trebuie formulate n funcie de componentele comportamentale, cognitive sau emoionale
ale descrierii problemei;
c) strategiile de intervenie sunt formulate pentru fiecare obiectiv specific n parte i sunt realizate prin mai
multe activiti specifice.
6. Evaluarea interveniei vizeaz modificarea cunotinelor, atitudinilor i abilitilor. Se realizeaz prin: chestionare
de cunotine, atitudini i abiliti, grile de observare comportamental (completat i realizat de profesor), grile de
autoevaluare comportamental sau alte modaliti de evaluare (ex. realizarea de ctre elevi a unor activiti de
voluntariat).
3.5. Metode de lucru n consiliere
Activitile de consiliere nu se preteaz la metodele de predare tradiionale. Activitile trebuie astfel realizate
nct s i ajute pe elevi s neleag c o bun parte din responsabilitatea orelor de consiliere, respectiv a atingerii
obiectivelor acelor ore, le aparine. Formarea unui sistem de valori, convingeri i atitudini sntoase nu poate fi
realizat prin prelegeri. Clasica piramid a nvrii active (figura 3.1) ilustreaz cu claritate tipurile de metode care se
impun a fi utilizate pentru activitile de consiliere.
Metodele interactive de grup, de tipul nvare prin cooperare, nvare prin descoperire, problematizare,
dezbatere, jocurile de rol sunt cele mai eficiente pentru atingerea obiectivelor activitilor de consiliere. Interaciunea
profesor-elev i mai ales elevi-elevi reprezint principiul fundamental al oricrei metode de lucru n consiliere. Elevii
trebuie s fie deprini s respecte regulile de comunicare i munc n grup.
20% din ceea ce citim
30% din ceea ce auzim
40% din ceea ce vedem
50% din ceea ce spunem
60% din ceea ce facem
90% din ceea ce vedem, auzim, spunem i punem n practic NVM I REACTUALIZM
Figura 3.1. Piramida nvrii active
Reguli de comunicare i interaciune:
Fiecare opinie trebuie ascultat
Nimeni nu este ntrerupt
Toate ntrebrile au rostul lor
Nimeni nu este ridiculizat
Fiecare are dreptul s nu participe activ
Nimeni nu este criticat i moralizat
Fiecare are dreptul s fie ascultat
Nimeni nu este blamat
Nimeni nu este obligat s-i exprime punctul de vedere
Nimeni nu este judecat i etichetat
Nimeni nu monopolizeaz discuia
Consilierul, la rndul su, trebuie s fie sensibil la formele sale de comunicare si s Je ev'itepe celeineficiente (3.3).

12
Tabel 3.3. Ci de comunicare neadecvate n consiliere
VERBALE NON-VERBALE
A da sfaturi A nu privi interlocutorul n ochi
A face moral A zmbi sarcastic sau batjocoritor
A culpabiliza A te ncrunta
A comptimi A csca n faa elevilor
A utiliza ntrebarea DE CE? A folosi un ton ridicat
A divaga de Ia subiect A vorbi prea repede sau prea ncet
A fi sarcastic A te uita frecvent la ceas
A fi ironic A te uita pe geam, pe perei
A avea o atitudine autoritar, A gesticula exagerat
de superioritate
Metodele i tehnicile de lucru cele mai eficace pentru activitile de consiliere sunt redate n tabelul 3.4. Trebuie s
reinem c nici o metod nu este perfect i infailibil. Important este adaptarea metodei sau tehnicii utilizate la obiectivele pe care
le urmrim. Dac obiectivele activitii sunt neclare i confuze atunci nici metodele utilizate nu vor avea efectul dorit.
Tabel 3.4. Metode i tehnici de lucru n consiliere
Brainstorming
Dezbaterea n grupuri i perechi
Problematizarea
Jocul de rol
Activiti structurate
Activiti ludice de relaxare
Exerciii de nvare
Vizionare de filme i comentarea lor
Punere n situaie
Reflexia
Argumentarea
Comentarea unor texte i imagini Completarea de fie de lucru i scale de autoevaluare Realizarea de colaje, postere, afie, desene
Imaginarea de situaii Evaluarea unor situaii problematice Elaborarea de proiecte Elaborare de portofolii Studiu de caz Prelegerea
Metode de facilitare a interaciunii i comunicrii dintre elevi
Exerciiile facilitatoare, numite i exerciii de "nclzire" sunt utilizate n general la nceputul oricrei ore de consiliere. Aceste
exerciii se folosesc n scopul realizrii unei atmosfere relaxante i dezinhibate, care s faciliteze abordarea unor teme mai
complexe. Totodat ele ajut la spargerea barierelor n relaionarea interpersonal i n comunicare.
Jocul cu portocala: toi elevii se aeaz n cerc. Se trece pentru nceput portocala sau mingea din mn n mn; ulterior
portocala se trece de la elev la elev, prinznd-o cu ajutorul gtului.
Simbolul: fiecare elev i scrie prenumele pe o bucat de hrtie i un semn caracteristic pentru el (un desen reprezentativ), i
prinde hrtia n piept cu un ac de gmlie. Fiecare elev se prezint clasei, explicnd semnificaia simbolului ales.
Ionel a spus s ...: un elev voluntar d comenzi celorlali elevi. Ei trebuie s rspund numai dac elevul conductor spune
"Ionel a spus s ...". Intre comenzile obinuite ("Ionel a spus s stai ntr-un picior!") voluntarul va spune i una sau dou comenzi
neobinuite, neacceptabile ("Ionel a spus s-i dai o palm colegului.").
Ghicirea unui cuvnt: un elev se gndete la un cuvnt, iar colegii lui trebuie s-1 identifice prin ntrebri nchise i deschise.
"Picasso": un voluntar deseneaz o figur abstract pe tabl. Fiecare elev trebuie s spun care este semnificaia
figurii pentru el.
ncrederea: fiecare elev i alege o pereche; una dintre persoane conduce perechea i cealalt se las condus timp
de cteva minute prin clas. Persoana condus este legat la ochi cu o earf. Dup o perioad de timp rolurile se
schimb.
Cutremurul: se d elevilor o problem - "la radio s-a anunat c va fi un cutremur puternic peste 10 minute".
Fiecare persoan trebuie s i aleag maxim 5 lucruri de valoare pentru el/ea. Fiecare elev i prezint lista cu
lucrurile alese.
Oglinda: elevii formeaz perechi; n pereche unul dintre elevi se mic n timp ce cellalt are rolul de oglind,
trebuie s fac exact ce face perechea lui.
Bomboane: fiecare elev este rugat s ia bomboane dintr-un bol; dup ce elevii s-au servit cu bomboane fiecare
trebuie s spun attea lucruri pozitive despre sine cte bomboane a luat.
Surpriza: elevii sunt aezai ntr-un cerc i li se spune c ntr-o cutie este un lucru deosebit i special. Fiecare elev
este invitat s vad acel lucru "secret" astfel nct "el s se reflecte n oglinda care este aezat n cutie. Elevilor li se
spune s nu spun colegilor care este lucrul special pe care l-au vzut n cutia magic.
Pantomima: se scriu pe cte o hrtie 4 roluri. Elevii sunt mprii n 6 grupe i li se ofer o hrtie cu un rol. Ei vor
trebui s ncerce s exprime rolul prin limbajul nonverbal (fr cuvinte) pentru ca celelalte grupe s poat identifica
despre ce rol este vorba. Rolurile trebuie s fie amuzante i complexe - de exemplu, "Nu am ap cald de trei zile!".
Zodiile: elevii sunt rugai s stea ntr-un cerc i s se aeze n ordinea lunii i zilei de natere fr s comunice
verbal, utiliznd numai limbajul nonverbal.
Desenul: unui elev voluntar i se ofer o imagine cu o figur geometric (vezi fia 2 la anexe). Ceilali elevi nu au
vzut figura. Sarcina elevului voluntar este s descrie numai verbal figura, n timp ce ceilali elevi ncearc s o

13
reproduc pe hrtia lor (ex. desenai n partea de sus a foii un ptrat; n colul din jos din partea dreapt desenai un
dreptunghi etc.). Ceilali elevi nu au voie s pun ntrebri, doar s ncerce s redea prin desen ct mai exact figura
descris. n final figurile desenate se compar cu figura iniial.
Capitolul 4
ELEMENTE DE PSIHOLOGIA DEZVOLTRII
4.1. Conceptul de dezvoltare
Conceptul de dezvoltare se refer la modificrile secveniale ce apar ntr-un organism pe msur ce acesta
parcurge traseul de la concepie la moarte. Exist dou categorii de procese care determin aceste modificri: procese
programate biologic i procese datorate interaciunii cu mediul.
Dezvoltarea organismului uman se desfoar pe mai multe paliere, dar cu toate acestea este unitar,
determinnd evoluia individului n ansamblul su. Astfel, putem vorbi despre o dezvoltare fizic ce reunete:
modificrile n lungime, greutate; modificrile structurii i funciei creierului, inimii, altor organe interne; modificrile
scheletului i musculaturii, care afecteaz abilitile motorii. Aceste modificri exercit o influen major att asupra
intelectului, ct i asupra personalitii. Un copil cu handicap auditiv sufer i de ntrziere n dezvoltarea limbajului.
Un adult care este victim a bolii Alzheimer sufer i de o deteriorare semnificativ la nivel cognitiv i emoional.
In al doilea rnd, se consider c exist o dezvoltare cognitiva care cuprinde modificrile ce apar la nivelul percepiei
nvrii" memoriei, raionamentului, limbajului. Aceste aspecte ale dezvoltrii intelectuale sunt legate de dezvoltarea
motorie i emoional. Anxietatea de separare, adic teama unui copil c, odat plecat, mama sa nu se va mai
ntoarce, nu poate exista dac acel copil i poate aminti trecutul i au poate anticipa viitorul.
n al treilea rnd, dezvoltarea se desfoar n plan psihosocial, cuprinznd modificrile ce apar r personalitate,
emoii, relaiile individului cu ceilali. La orice vrst, modul n care este conceptualizat i evaluat propria persoan
influeneaz nu numai performanele cognitive, ci i funcionarea "biologic" a organismului.
4.2. Deficit vs. diferen n dezvoltare
Obsesia unui pattern universal de dezvoltare i-a fcut pe muli cercettori s ncerce s stabileasc prin ce
anume se caracterizeaz dezvoltarea "normal" a copiilor. Metoda clasic de stabilire a "baremului" de dezvoltare
caracteristic copiilor. Metoda clasic de stabilire a "baremului" de dezvoltare caracteristic fiecrei vrste a fost cea a
calculrii unei medii pentru fiecare variabil aleas n scopul descrierii comportamentului. Scalele de dezvoltare se
bazeaz tocmai pe utilizarea unor astfel de "norme" stabilite statistic. Exist norme stabilite pentru aproape orice, de la
mersul independent la rostirea primelor propoziii din dou cuvinte, de la citirea unor cuvinte simple la prima dragoste
(Berger, 1986).
Automat, s-a conchis c acei copii care nu urmeaz traseul comun de dezvoltare sufer probabil de pe urma
unui deficit sau a unei deprivri de ordin familial sau cultural.
n ultima vreme ns se consider din ce n ce mai mult c diferenele sunt date de ci alternative de dezvoltare, i nu
de ci "inferioare" de evoluie. Tendina actual este aceea de a recunoate mai degrab unicitatea fiecrui copil'- i
implicit a fiecrei familii sau a fiecrei culturi.
tape de dezvoltare
Regularitile care exist n succesiunea dezvoltrii fiinei umane permit distingerea unor etape distincte de
vrst (Papalia, Olds, 1992). Astfel, se consider c fiecare dintre noi urmm un traseu compus din:
l Perioada prenatal (din momentul concepiei pn la natere)
Se formeaz structura fundamental a corpului i organele sale. Ritmul de cretere fizic este cel mai
accelerat din ntreaga existen uman. Vulnerabilitatea la factorii de mediu este foarte mare.
2, Perioada de nou nscut i sugar (0-1 an)
Dei este dependent de aduli, nou nscutul este nzestrat cu o serie de competene.Toate simurile sunt
capabile s funcioneze de la natere. Urmeaz o cretere rapid i o dezvoltare accelerat a abilitilor motorii.
Capacitatea de nvare i de.memorare este funcional din primele sptmni de via. La sfritul primului an se
dezvolt ataamentul fa de prini i de celelalte persoane semnificative.
Copilria timpurie (1-3 ani)
n cel de-al doilea an de via prinde contur contiina propriei persoane. Limbajul comprehensiv i limbajul
expresiv^se dezvolt n ritm alert. Sporete i interesul fa de ceilali copii.
Vrsta precolar (3-6 ani)
Familia este nc "centrul Universului" pentru copil, dar tovarii de joac devin la rndul lor din ce n ce mai
importani. Sporete fora fizic a copilului, se mbuntesc abilitile sale motorii fine i grosiere. Independena i
autocontrolul se amplific la rndul lor. JOCUL, creativitatea i imaginaia sunt din ce n ce mai elaborate. Datorit
imaturitii cognitive, par s existe o sumedenie de idei "ilogice" despre lume. Comportamentul este n mare msur
egocentric, dar nelegerea perspectivei celorlali este tot mai accesibil copilului.
Vrsta colar mic (6/7-10/11 ani)
Prietenii devin cei mai importani pentru copil. Copiii ncep s gndeasc logic, chiar dac n mare msur
gndirea lor este concret. Egocentrismul lor se diminueaz. Abilitile lingvistice, precum i cele de memorare se
perfecioneaz. Conceptul de sine capt noi dimensiuni, afectnd stima de sine - evaluarea pozitiv sau negativ a
propriei persoane. Creterea fizic este ncetinit.

14
 Preadolescena-pubertatea (10/11-14/15 ani)
Au loc modificri de ordin fizic ample, rapide i profunde. Organismul atinge maturitatea reproductiv, fapt
ce i pune amprenta asupra ntregii viei psihice; se declaneaz o adevrat "furtun hormonal".
Adolescena (14/15-20 ani)
Cutarea propriei identiti devine nucleul preocuprilor persoanei. Exist un anumit egocentrisrn care persist
n unele comportamente, dar n general se dezvolt capacitatea de a gndire absract i de a utiliza ra ionamente
tiinifice. Grupul de prieteni ajut la dezvoltarea i testarea conceptului de sine. Relaiile cu prinii sunt puse n unele
cazuri la ncercare.
Vrsta adult tnr (20-40 ani)
Sunt luate decizii importante legate de via. Majoritatea indivizilor se cstoresc i au copii n aceast
perioad. Sntatea fizic atinge punctul su maxim, apoi ncepe uor declinul. Sunt luate i decizii legate de viaa
pofesional. Contiina propriei identiti continu s se dezvolte. Abilitile intelectuale capt noi dimensiuni.
Vrsta "de mijloc " (40-65 ani)
"nelepciunea" i abilitile de rezolvare a problemelor practice sunt optime; capacitatea de a rezolva
problemeTor-este ns afectat. Responsabilitile duble fa de propriii copii i fa de prini pot duce la un stres
sporit - se vorbete n acest sens de generaia "sandwich". Exist i persoane care traverseaz o perioad de criz, aa
numita "criz a vrstei de mijloc".
[Q Vrsta adult trzie - btrneea (ncepnd cu 65 ani)
Majoritatea persoanelor sunt nc sntoase i active, dei apare un declin al abilitilor fizice. Cei mai muli
sunt activi din punct de vedere jntelectual.' In ciuda deteriorrii memoriei i a inteligenei, n majoritatea cazurilor se
dezvolt i strategii compensatorii. Nevoia de a defini scopul vieii este i mai stringent, pentru a putea face fa
apropierii morii
Bineneles c aceast segmentare a etapelor de vrst este mai degrab didactic. Deosebirile dintre etape pot
s nu fie foarte pregnante sau pot s apar suprapuneri ntr-o msur foarte mare ntre ele. n plus, exist rate
individuale de dezvoltare, dup cum exist i o variabilitate foarte mare n ceea ce privete "produsele" dezvoltrii.
Vom prezenta n continuare caracteristicile vrstei colare.
4.3.1. Vrsta colar mic (6/7 -10/11 ani)
Din foarte multe puncte de vedere schimbarea adus de intrarea n vrsta colar este dramatic, fiind n
acelai timp i un pas hotrtor n via. Copilul trebuie s nvee s stea n clas, n banc, i s dobndeasc multe
cunotine formale. Problemele cu care se confrunt sunt abstracte, rupte de context, au i un format de cele mai multe
ori scris, iar interaciunea dintre copil i persoana de la care ncearc s acumuleze informaie - nvtorul, profesorul
- este foarte diferit de cea dintre copil i printe. n coal copilului i se cere s stea jos, s rspund numai cnd e
ntrebat, iar rspunsurile s fie oficiale. Trebuie s se supun autoritii i regulilor pe care aceast autoritate le impune
i trebuie s se conformeze i mai mult expectanelor adulilor. Apare cerina unui efort susinut, a muncii constante,
nevoia de a intra n competiie i a obine performane. n acelai timp se modific i relaia copil-printe, acesta din
urm devenind relativ brusc mai sever i mai atent la trsturi ca neatenia sau hiperactivitatea. De multe ori ns, att
printele ct i profesorul omit particularitile de vrst ale colarului mic.
A. Dezvoltarea fizic i motorie
Ritmul dezvoltrii fizice este mult mai lent dect n etapele anterioare. Exist o mare variabilitate interindividual
n ceea ce privete nlimea i greutatea. Nu sunt diferene semnificative ntre biei i fete pn n momentul
"exploziei n cretere" care apare la fete n jur de 10 ani i la biei njur de 12 ani.
Nu exist diferene de ordin fizic ntre sexe la nivelul abilitilor motorii, ci mai degrab expectane diferite i o
participare difereniat - dei nejustificat - a fetelor comparativ cu bieii la anumite activiti.
Copiii devin contieni de imaginea lor fizic i de felul n care ei se reflect n ochii celorlali; evaluarea de ordin
fizic se integreaz n imaginea de sine i influeneaz stima de sine.
Prieteniile se fac pe criterii de ordin fizic, iar "atipicii" sunt respini.
B. Dezvoltarea cognitiv
n aceast perioad copiii se afl n stadiul piagetian al operaiilor concrete. Apare conservarea, mai nti a
numrului, n jur de 5-6 ani, fiind urmat de conservarea greutii (7-8 ani) i apoi de conservarea volumului (11 ani).
n aceast etap se dezvolt i capacitatea de clasificare i seriere, i n particular este neles principiul incluziunii
claselor. Limitrile din gndirea copilului sunt evidente ns n dependena de mediul imediat i n dificultatea de a
opera cu idei abstracte.
Egocentrismul considerat de Piaget ca fiind tipic pentru copilul din stadiul preoperator este nlocuit cu
capacitatea de a coordona propria perspectiv cu cea a altora, i deci de a nelege c exist o multitudine de puncte de
vedere asupra aceleiai realiti concrete. Acest lucru este evident n adoptarea diferitelor roluri sociale, precum i n
gndirea moral.
Memoria se mbuntete, att datorit creterii capacitii sale, ct i datorit utilizrii unor strategii precum
repetiia sau organizarea logic a materialului. De asemenea, n aceast perioad copiii achiziioneaz i cunotinele
legate de funcionarea memoriei proprii.
Att nelegerea structurilor sintactice, ct i metacomunicarea -cunotinele legate de nelegerea procesului

15
comunicrii - se dezvolt rapid, permindu-le copiilor s se fac mai bine nelei.
Intrarea n coal aduce att o schimbare semnificativ de statut social, ct i o serie de sarcini cognitive la care
copiii se adapteaz difereniat. Exist i categorii de copii cu nevoi speciale care ar presupune intervenii educaionale
specifice.
C. Dezvoltarea social i dezvoltarea personalitii
Definirea propriei persoane capt o mai mare coeren; spre deosebire de
precolari, la care inele se definete n principal n termeni de trsturi fizice, copiii de vrst colar vorbesc despre
ei nii n termeni de caracerijitici^ psihologice. Copiii de coal primar ncep s se defineasc i n termenii
grupurilor crora le aparin i ncep s vorbeasc despre ei nii n termeni de tendine sociale (sunt timid, sunt
prietenos, sunt drgu).
prupul deprieteni jcapt o greutate crescnd n viaa copilului.
Prietenii e se Bzeaz mai ales pe loialitate mutual, suport, interese comune. Ele ajut i la dezvoltarea unui
sentiment de comuniune, de "noi".
Importana crescnd a prietenilor nu reduce importana familiei. Copiii nva de la fraii lor o serie de abiliti
sociale - cum sa negocieze, cum s i controleze mnia fr a pune punct unei relaii. Prinii continu s aib i ei un
puternic impact asupra copilului de vrst colar, n funcie de cantitatea de dragoste pe care o ofer, de cantitatea de
autonomie pe care i-o permit copilului, de receptivitatea la prerile acestuia, de anxietatea -"ngrijorarea" cu care se
implic n viaa copilului i de msura n care se bazeaz pe metode de disciplin.
20 pn la 25% dintre copiii de vrst colar sufer de (tulburri emoionale Acestea pot lua forma reaciilor
agresive, a minciuni flirtului, sfidrii regulilor, care sunt expresia exterioar a "furtunii" emoionale, a anxietii
(anxietate de separare de prini, fobie colar) sau a depresiei.
Stresul unei copilrii normale poate fi cauzat de factori multipli, de la naterea unui frate mai mic la boal,
desprirea temporar de prini, solicitri colare. Evenimentele stresante pot afecta dezvoltarea emoional a copiilor.
4.3.2. Pubertatea i adolescena
Exist o pronunat tendin de a vedea adolescena ca pe o perioad de discontinuitate marcant din viaa
noastr. Cei care trec pragul acestei perioade sunt nu de puine ori privii ca i cum ar fi membrii unei cu totul alte
specii! Adolescenii sunt "ciudai", diferii, strini att de copii ct i de aduli.
Pentru unii autori adolescena reprezint o perioad distinct de via, un stadiu de dezvoltare care poate fi
clar difereniat de restul vieii. Pentru alii ns este doar o zon de grani, un fel de teritoriu al nimnui, un "tunel" n
care copiii dispar, pentru ca s "ias" la lumin la cellalt capt peste civa ani, ca veritabili aduli. Ideea ar fi ns c
niciodat nu putem ti cine e cel cu care ne vom ntlni dincolo, la ieirea din adolescen.
De fapt, indiferent ct de critic este trecerea de pragul acestei vrste, ea presupune cu necesitate rezolvarea
unor probleme da dezvoltare", care fac posibil apariia nu doar biologic ci i psihologic a viitorului adult:
dobndirea independenei de prini;
adaptarea la propria maturizare sexual;
stabilirea unor relaii de cooperare i de lucru cu alte persoane, fr ns a fi dominat de acestea;
decizia i pregtirea pentru o anumit vocaie;
dezvoltarea unei filosofii de via, a unor credine morale i standarde morale; aceast filosofie de via va da
ordine i consisten deciziilor multiple i aciunilor pe care individul le are de realizat ntr-o lume divers i
n schimbare;
dobndirea unui sentiment al identitii.
Etape ale adolescenei
Dei tentaia de a trata "adolescentul tipic" este foarte mare, exist totui o semnificativ diferen n ceea ce
privete personalitatea i interesele fiecrui adolescent. Deoarece ns problemele care apar n dezvoltare sunt ntr-o
mare msur similare, se poate vorbi despre existena unor anumite substadii ale adolescenei.
a) Adolescena timpurie (pubertatea) (12-14 ani)
Nevoia de independen
Lupta cu sentimentul de identitate
Labilitate emoional
Capaciti sporite de exprimare verbal a propriei persoane
Exprimare mai facil a sentimentelor prin aciune dect prin cuvinte
Importan crescnd acordat prietenilor
Atenie redus acordat prinilor, cu accese ocazionale de "obrznicie"
Realizarea faptului c prinii nu sunt perfeci; identificarea erorilor acestora
Cutarea unor noi modele pe lng prini
Tendina de regresie, n momente de criz, la comportamente infantile
Influen sporit a grupului de prieteni (interese, mbrcminte) Interese profesionale
Preponderent interese pentru viitorul apropiat i pentru prezent
Abilitate sporit de munc susinut Sexualitate
Avantaj al fetelor

16
 Prieteni de acelai sex, activiti de grup cu acetia
Timiditate
Nevoie de intimitate
Experimentarea propriului corp (autostimulare)
ntrebri n legtur cu propria sexualitate Etic i autocontrol
Testarea regulilor i a limitelor
Experimentare ocazional cu a fumatului, consumului de alcool, droguri
b) Adolescena de mjjlocie (4-17 ani)
Nevoia de independen
Implicare a propriei persoane, alternnd ntre expectane nerealist de nalte i un concept de sine rudimentar
Nemulumire legat de interferena prinilor cu propria independen
Preocupri excesive n legtur cu propriul corp
Sentimentul de "ciudenie" n legtur cu sine i cu propriul corp
Prere proast despre prini, "investiie" emoional redus n acetia
Efort de stabilire a unor noi prietenii
Accent sporit pe noul grup de prieteni, cu identitatea de grup definit prin selectivitate, superioritate i
competitivitate
Perioade de tristee, care nsoesc "pierderea psihologic" a prinilor
Autoanaliz amplificat, uneori sub forma unui jurnal Interese profesionale
Interese intelectuale mai pronunate
Unele energii sexuale i agresive direcionate nspre interese creative Sexualitate
Preocupri legate de atractivitatea sexual
Relaii pasagere
Sentimente de tandree dar i de team fa de sexul opus
Sentimente de dragoste i pasiune Etic i autocontrol
Dezvoltarea idealurilor i selecia modelelor de rol
Mult mai consistent evideniere a "srguinciozitii"
Capacitate sporit de fixare a scopurilor
Interes pentru problemele morale
c) Adolescena trzie (17-19 ani)
Nevoia delndependen
Identitate ferm
Capacitate de amnare a recompenselor
Sim al umorului mult mai dezvoltat
Interese stabile
Mai mare stabilitate emoional
Capacitate de a lua decizii independente
Capacitatea de a face compromisuri
Mndria pentru propria munc
ncredere n sine
Preocupare mai mare pentru ceilali Interese profesionale
Deprinderi de munc mai bine definite
Nivel sporit de preocupare pentru viitor Sexualitate
Preocupri pentru relaii mai stabile
Identitate sexual clarificat
Capacitate pentru relaii tandre i senzuale Etic i autocontrol
Capacitate de introspecie i autoanaliz
Accent pe demnitatea personal i stima de sine
Capacitatea de fixare a unor scopuri i de urmrire a acestora
Acceptarea instituiilor sociale i a tradiiilor culturale
Autoreglarea stimei de sine
Aceste repere sunt doar orientative, adolescenii nesuprapunndu-se peste acest portret robot dect ntr-o
oarecare msur. Comportamentele i sentimentele descrise sunt ns considerate normale pentru fiecare dintre cele
trei stadii. Problemele mentale i emoionale care pot interfera cu aceste stadii normale de dezvoltare se rezolv de
cele mai multe ori de la sine.
Adolescena atipic
Exist o serie de indicatori ai faptului c un adolescent anume a trecut de limitele uzualei "crize" a vrstei i
intr deja n tipare atipice, problematice:
suspendare, exmatriculare sau scdere spectaculoas n performana colar;
agresare verbal a celorlali, crize de furie;

17
 apartenena la un grup sau o "gac" necorespunztoare;
pierderea interesului pentru vechile activiti care i produceau plcere, pentru sporturi sau alte hobbiuri; probleme
cu legea; depresie, izolare;
tentative de manipulare a adulilor; lips de motivaie;
minciuni frecvente, lips de onestitate, furt; promiscuitate sexual; idei suicidare; consum curent sau doar
"experimental" de alcool i droguri;
A. Dezvoltarea fizic i maturizarea fiziologic
Att bieii ct i fetele traverseaz schimbri fiziologice dramatice. Are loc o cretere exploziv n nlime,
greutate, i o dezvoltare semnificativ a musculaturii i scheletului.
Organele reproductive se dezvolt i se maturizeaz la rndul lor.
Apar caracterele sexuale secundare.
Schimbrile fizice i modificrile brute ale nfirii afecteaz conceptul de sine i personalitatea. Efectele unei
maturizri prea rapide sau, dimpotriv, prea lente i pun amprenta asupra adolescentului, dar de obicei se "sting" la
maturitate.
B. Dezvoltarea cognitiv
Muli adolesceni ating stadiul piagetian al operaiilor formale, caracterizat prin capacitatea de gndire abstract.
Adolescenii pot face raionamente ipotetico-deductive, pot aborda mult mai flexibil diferitele probleme i pot testa
ipoteze.
Dei a fost depit egocentrimul specific copilului mai mic, adolescentul manifest totui anumite tendine
egocentrice, care se manifest n relaiile c'u autoritatea, n centrarea excesiv pe sine, n contientizarea foarte "acut"
a propriei persoane.
Caracteristici ale gndirii adglescgntilor
Operarea asupra posibilului
Aceast deschidere a lumilor posibile face ca s sufere importante modificri capacitatea de a
contraargumenta, care se folosete acum de teze mult mai solide. n acelai timp, ideile celorlali nu mai sunt luate
"de-a gata", fr a pune n discuie importana lor, ci sunt luate n calcul i alte idei alternative care pot fi la fel de
importante. Capt o mult mai mare "savoare" jocul de-a "avocatul diavolului". Aceast capacitate de gndire ipotetic
le permite adolescenilor i s neleag logica din "spatele" argumentator celtrmrrt;'chiar dac nu sunt de acord cu
concluziile acestuia. n plus, adolescenii pot n acest fel s gndeasc i cu un pas nainte fa de "adversar", s i
planifice viitoarea micare i s prevad consecinele alejeriiuneia sau a alteia dintre alternative.
Gndirea abstracta
Capacitatea de a raiona logic asupra unor probleme abstracte deschide calea ctre operarea asupra unor
probleme de ordin social sau ideologic. Sunt "disponibile" poantele, proverbele, metaforele i analogiile.
Metacogniia
Adolescenii au capacitatea de a realiza un management mult mai eficient al propriei lor gndiri. De
asemenea, sunt capabili s explice i celorlali cum anume funcioneaz cognitiv, care sunt procesele pe care le
folosesc. Tot n repertoriul lor intr acum o mai mare capacitate de introspecie, de contientizare de sine i de
intelectualizare. Tot acest instrumentar foarte puternic de raionare s-ar prea c depete volumul de cunotine
disponibile pe care l au. Aceasta ar putea fi una din cauzele dificultilor de adaptare pe care le triesc. Mai recent, se
consider c problemele adolescenilor vizeaz doar nelegerea social i nu funcionarea cognitiv n general.
Multidim ensionolitatea
Sunt capabili s analizeze problemele din mai multe unghiuri - sarcasmul lor de multe ori i are originile aici.
De asemenea, se pot descrie pe ei nii i pe ceilali n termeni mult mai difereniai (sunt i introvert i expansiv).
Relativismul
Chestioneaz afirmaiile celorlali i sunt mai puin dispui s accepte fapte sau adevruri absolute. Acest
lucru este adesea exasperant pentru prini, care ncep s se ntrebe dac nu cumva copilul lor interogheaz totul doar
de dragul interogrii. Valorile personale sunt i ele puse sub semnul ntrebrii, pn Ja un scepticism "de limit" - care
spune c nimic nu este sigur, i nici o cunotin nu este adevrat la modul absolut, i deci "de ncredere".
Capacitatea de a distinge realitatea de idealuri duce la perceperea, spune Elkind (1970, 1977), pentru ntia
oar, a ipocriziei. Prinii sunt detronai, nemaifiind "buni" i atotcunosctori la modul absolut, ci doar simpli
muritori...
Contrastele percepute acut dintre ceea ce exist n realitate i ceea ce ar fi trebuit s fie, dintre ideal i real, fac
ca s se reverse foarte mult criticism mpotriva "sistemului", a instituiilor i a prinilor. Sanciunile sunt aplicate cu
mult "spirit", la modul satiric; ironizarea celorlali este o arm des utilizat, nelesurile duble sunt speculate n
conversaie, iar o voluptate nou este "gustat" prin abordarea subiectelor interzise. Deziluzia provocat de realitate i
motiveaz s i construiasc propriile modele (ficionale) despre cum ar trebui s funcioneze lumea - viziune
exagerat de optimist i idealist. Dar prini n jocul condamnrii ipocriziei care i nconjoar, adolescenii "tipici" nu
sunt n stare s i recunoasc propria ipocrizie din comportament. Dei sunt n stare s gndeasc abstract, majoritatea
nu au experiena necesar pentru a-i pune n practic propriile principii.
Egocentrismul

18
 Dac din multe puncte de vedere egocentrismul stadiului operaiilor concrete a fost depit, se pare c
adolescentul rmne totui egocentric. Presupune c toat lumea este preocupat de propriile gnduri i
comportamente aa cum este el. De aici sentimentul c se afl pe o scen unde i sunt expuse sentimentele naintea
unei audiene imaginare. Ca urmare, apare o exagerat contiin a propriei persoane. Ca reacie de aprare n faa
acestui fapt, muli adolesceni se retrag n sine, i ascund sentimentele i prefer s fie singuri. Pornind de la
prezumia de "vinovie" a tuturor celorlali, consider c toi ceilali sunt la fel de critici ca ei nii, i le "permit"
acestora s le scad stima de sine aproape instantaneu. "Toat lumea i va da seama c blugii tia sunt prea scuri!"
Adolescena este i un timp al convingerii n propria "istorie", sau "poveste" personal. Convingerea n propria
unicitate i n caracterul "special" al propriei istorii poate distorsiona sau chiar nega realitatea.
"Sunt singura persoan care a fost vreodat ndrgostit aa!"
"Tat, tu nu poi s nelegi ce simt"
"Chiar crezi c ai trit ceva asemntor vreodat?"
Cu alte cuvinte, nimeni nu le poate nelege sentimentele deoarece ei sunt unici. Similaritatea dintre propriile
triri i cele ale altora este opac pentru ei. Aceste distorsiuni se reflect i n faptul c doza de iluzii pozitive este mult
mai mare - nu se poate ntmpla nimic ru, boala sau nenorocirea sunt imposibile. Att abuzul de substane ct i
ignorarea msurilor contraceptive reflect aceste convingeri.
Pseudodisfuncia
Examinarea multiplelor faete ale unei probleme i luarea n calcul a tuturor posibilitilor determin adesea
amnarea pn la blocare a deciziei. Adolescenii devin experi i n identificarea unor motive ale aciunilor celorlali
acolo unde acestea de fapt nu exist. Deoarece stadiul operaiilor formale n care se afl le permite s considere
simultan variante alternative, adesea procedurile de raionare sunt excesiv de complicate chiar i n cazul problemelor
simple. Lipsa unor euristici care s permit evaluarea alternativelor duce la aceste "raionamente excesive", care au ca
i consecin indecizia sau anularea aciunii.
Dei interpretarea adulilor este aceea c au de-a face cu un adolescent obraznic sau stupid, din punct de
vedere psihologic se consider c este vorba de un "dezechilibru cognitiv" - abiliti cognitive care depesc temporar
baza de cunotine, deci experiena adolescentului.
C. Dezvoltarea social i dezvoltarea personalitii
Una din sarcinile majore ale adolescenei o reprezint formarea unei identiti personale, nelegerea propriei
persoane drept o entitate distinct de toi ceilali, dar n acelai timp coerent de-a lungul diferitelor situaii de via.
Centrarea pe propria persoan, legat de modificrile fizice care au loc n pubertate i de descoperirea
identitii, poate pendula ntre narcisism i ur pentru propria persoan/autodepreciere. Dac exist o discrepan prea
mare ntre conceptul de sine i inele ideal, pot uor aprea anxietatea i hipersensibilitatea.
Anxietile legate de viitor pot duce la diverse strategii de autoaprare:
Izolare emoional, care duce la pasivitate, apatie, cinism, scderea nivelului de aspiraii;
Negarea realitii, cu retragerea din orice competiie, "mbolnvirea" n perioade de examene, perioade de
indecizie i de refuz al problemelor stresante;
Fantasmare, vise cu ochii deschii, pentru a compensa realitatea sau dimpotriv, pentru a "suferi" ca un
veritabil erou neneles, o victim a propriului curaj;
Raionalizare, de tipul "strugurilor prea acri". Prieteniile devin mult mai intime; se dezvolt relaii apropiate
i cu persoane de sex opus.
Presiunile grupului de prieteni sunt foarte puternice i n cazuri extreme duc la acte antisociale.
Sexualitatea influeneaz masiv dezvoltarea identitii adolescenilor. Ctre sfritul adolescenei se consider
c opiunile sexuale sunt deja clarificate i stabile. Nu exist ns o regul general n aceast privin, "ncrctura"
emoional a vrstei poate duce la stri anxioase i depresive, concretizate ntr-o inciden crescut a tulburrilor
comportamentului alimentar, a consumului de droguri, a tentativelor suicidare.
Capitolul 5
PERSONALITATEA COPILULUI I ADOLESCENTULUI
5.1. Dinamica dezvoltrii personalitii
Exist date ce susin c nou nscuii sunt diferii unul de cellalt. Diferenele interindividuale se manifest
nc de la aceast vrst. Putem identifica dou categorii de influene n diferenierea interindividual:
(a) cele care in de temperament, i care par a fi n cea mai mare parte nnscute;
(b) cele ce in de influenele mediului.
c)temperamentul se refer la trsturi cu o anumit baz genetic ce modulez gradul de activism, energie,
emoionalitae, reactivitate i sociabilitate al copilului. Aceste trsturi manifestate imediat dup natere pot rmne
relativ stabile de-a lungul vieii, dar pot fi i puternic influenate de factorii de mediu. Dintre ele amintim:
Nivelul de activism i energie
Adaptabilitatea la schimbare
Reactivitate emoional
Orientare spre lume sau spre sine
Cu toate c factorii ereditari pot determina temperamentul iniial al copilului, totui muli copii, pe parcursul

19
dezvoltrii lor, cunosc schimbri semnificative ale stilului de comportament. Aceste schimbri se datoreaz
evenimentelor de via (pozitive sau negative, favorizante sau defavorizante dezvoltrii), implicrii speciale a
prinilor n munca cu copilul (expunerea copilului la stimuli diferii, interaciuni multiple, comunicare activ),
experienelor colare (bogate/srace) i a celor sociale (recompensatorii/restrictive). Rezult c temperamentul-nu
apare ca o programare prestabilit ce determin n mod mecanicist "personalitatea, ci este un program deschis,care
suportinfluenele factorilor de mediu.
Unul din procesele cu impact semnificativ n dezvoltarea personalitii ; copilului l constituie procesul de
identificare. Identificarea const n adoptarea de ctre copil a caracteristicilor., corivingerilor atitudinilor i
comportamentelor unor persoane semnificative. Identificarea este o consecin a observarii i imitarii unui model. Cel
mai frecvent, modelul l constituie printele, dar poate fi i unul dintre bunici, un frate mai mare, un profesor sau o
personalitate TV. Copiii preiau frecvent caracteristicile mai multor modele, pe care le selecteaz i le aglutineaz.
Selecia modelelor se face fie pe baza puterii pe care o dein aceste modele, fie a prestigiului de care dispun./Copiii
vor s fie asemeni modelului lor, vor aciona i vor tri emoii similare modelului. De aici decurge importana modului
de comportament al adultului (printe, profesor) i mai puin a "prelegerilor" educative pe care adultul le ofer
copiilor. T
Un alt moment important n dezvoltarea personalitii l constituie Sbn.ire.'identitii. Procesul de formare
a identitii este frecvent asociat cu perioada unor interogaii ale adolescentului de genul: "Cine sunt de fapt eu?",
"ncotro merg?" etc. Acest tip de experiene pot fi regsite n ncercrile adolescentului de a adopta diferite roluri ale
Eului. Astfel se explic modalitile impredictibile de comportament ale adolescenilor i implicit inconsistena
comportamentelor de la o zi la altaf Ceea ce la prima vedere poate semnifica aspecte negative de comportament nu
sunt dect etape fireti de cutare i consolidare a identitii de sine( Dac la nceput inele este fluctuant i
inconsistent, cu timpul devine funcional i confortabil. Pentru unii adolesceni, procesul dobndirii identitii se
desfoar relativ calm, cu tensiuni i conflicte minore. Pentru alii ns, adolescena este o perioad de mare confuzie,
acompaniat de crize existeniale, de conflicte puternice i de ncercarea de subminare a autoritii (prini, profesori,
coal etc). Dac copilul observ i imit modelele, adolescentul le caut, le experimenteaz, le compar i le
selecteaz. Pe baza modelelor, adolescentul i sintetizeaz un Eu ideal. Idealul rezult pe baza aglutinrii mai multor
modele.
n concluzie, putem sublinia caracterul dinamic al dezvoltrii personalitii copilului, pornind chiar de la
aspectul cel mai stabil al acesteia, temperamentul. Formarea personalitii copilului nu este prestabilit pe baza unui
program genetic inflexibil, factorii de mediu punndu-i puternic amprenta pe tot parcursul vieii. n acest sens,
vorbim de personalitate ca un proces continuu, a crui form, coninut i expresie nu se finalizeaz la sfritul
adolescenei, aa cum se tindea s se cread.
5.2. Niveluri de abordare a personalitii .
A- Subiectul uman poate fi studiat i neles din punct de vedere cognitiv, emoional, comportamental i
biologic. Astfel, personalitatea poate fi definit ca un palterrreognitiv, emoional comportamental i biologic distinct al
unei persoane care: (a) i definete stilul personal i b)i influeneaz interaciunule cu mediul. Figura 5.1 red sintetic
interaciunea celor patru nivele.
MEDIUL FIZIC
(STIMULI S)
MECANISMELE DE ADAPTARE
MEDIUL FIZIC (STIMULI S)
COGNITIV
EMOIONAL BIOLOGIC
COMPORTAMENTAL
Figura 5.1. Interaciunea dintre nivelele personalitii
5.3. Nivelul cognitiv
Pentru a se adapta la mediu fiina uman i-a elaborat un sistem de prelucrare ajnformaieLNoi ne construim
n mod activ o reprezentare a realitii -care este diferit de realitatea nssi prin selectarea, transformarea, stocarea i
reactualizarea informaiei. Nivelul cognitiv vizeaz modalitatea de operare cu informatii i cunotinele dobndite pe
parcursul vieii. Aceste informaii se refer la convingeri, atitudini, asumpii, expectane"de care dispunem i care pot
fi structurate n mai multe categorii:
informaii despre sine;
informaii despre ceilali;
informaii despre lume, societate;
informaii despre viitor;
informaiile despre nelegerea modului de funcionare a psihicului uman -metacogniiile.
Aceste, gndufi, atitudini, convingeri mediaz modul n care n&omportm i emoiile pe care le trim. Mai
muItreFe precipit i conserv anumite stri emoionale i comportamente. De asemenea, un comportament (intrarea
profesorului n clas) poate deveni un stimul care declaneaz un gnd/cogniie ("voi fi din nou penalizat"), gnd care
la rondul lui determin o trire emoional (fric, anxietate). Formarea acestor cogniii, adaptative sau dezadaptative,
se realizeaz pe parcursul dezvoltrii persoanei n urma experienelor de via i a contactului cu alte persoane -

20
prini, profesori.
n general, oamenii au tendina s considere gndurile ca fiind o reflectare fidel a realitii. Totui, de cele
mai multe ori gndurile sunt doar o interpretare a realitii. De exemplu, n cazul elevului, dac aceste interpretri se
repet frecvent pot duce la formarea unei stime de sine negative, la nencredere, la scderea performanelor sociale i
colare, la demisii i retrageri comportamentale. Figura 5.2 i tabelul 5.1 redau relaia dintre componentele cognitive,
emoionale i comportamentale. De multe ori aa numitele comportamente neadaptative ale elevului pot s fie, ntr-o
msur mai mare sau mai mic, consecinele unor etichete atribuite n mod repetat de adult copilului ("nu eti bun de
nimic", eti cel mai lene din clas'). Aceste etichete determin un anumit tip de procesare informaional despre sine
("nu sunt bun de nimic"), o emoie (furie, dezamgire, team, tristee) i un comportament consecutiv gndului i
emoiei (comportamentul de lene, de copil ru).

GNDURI *---------- EMOII 4---------------- COMPORTAMENTE

Figura 5.2. Relaia cogniie-emoie-comportament
Tabelul 5.1 Exemple ale relaiei dintre gnduri, emoii i comportamente la elevi
Cogniii Emoii Comportamente
"Nu voi reui la Stres, Reducerea timpului acordat nvrii, implicarea
examen!" nervozitate n alte activiti diferite de cele de nvare
Supranvarea care poate determina oboseal i
ulterior reducerea performanelor colare
"Este inutil s nv!" Nemulumire Neimplicare
"Nu am nici 0 calitate." Resemnare, Izolare
Nencredere
Tendine dezadaptative ale gndirii
Vom analiza n continuare cteva din interpretrile negative ale realitii -sau tendine dezadaptative ale
gndirii - precum i efectele lor asupra vieii cotidiene.) Denumite i' oiMorsnt~~clriiiive\ aceste tendine
dezadaptative ale gndirii pot avea ca punct de"plecire experiene negative din copilrie dar i de mai trziu, precum i
preluarea modelelor de interpretare a realitii ale prinilor i altor persoane semnificative (profesori, rude)./
Judecile pe care le fac prinii i profesorii asupra persoanelor i situaiilor de via sunt preluate de copii i devin astfel
tipare de interpretare a propriei persoane, a realitii prezente i viitoare. De exemplu, prinii pot afirma frecvent:
"oamenii sunt ri, nu poi deci s ai ncredere n nimeni". Copilul sau adolescentul preia acest tipar de gndire al
prinilor care i va putea produce anxietate social (team nejustificat de a cunoate alte persoane).
Pentru muli copii, calificativele negative pe care le adreseaz adulii, prini sau profesori ("nu eti bun de
nimic, n-o s ajungi nimic") devin un tipar defectuos de autoapreciere (pentru c sunt generalizri care pornesc din
fapte singulare, pentru c minimalizeaz calitile i reliefeaz defectele). Acest tipar creeaz complexe de
inferioritate, blocheaz anse de a-1 contraria prin teama de implicare i prin activarea gndului (tiparului) "nu sunt
bun de nimic, nu are sens s ncerc deoarece va urma un nou eec".
Descriem n continuare cteva din [erorile de gndire/care apar cu cea mai mare frecven:
1. Suprageneralizarea
Pe baza unui eveniment singular se fac generalizri asupra unor situaii variate. Ele se manifest n limbaj prin
utilizarea unor aa numii cuantificatori universali, ca de exemplu "ntotdeauna", "niciodat", "de fiecare dat",
"totul". La coal profesorul (sau printele acas) poate spune elevului (copilului): "niciodat nu eti atent la ceea ce-
i spun". Aceste generalizri creeaz implicit premisele conservrii i perpeturii comportamentelor negative.
Raionamentul este simplu i funcioneaz implicit: "dac tot sunt un impertinent irecuperabil m voi comporta n
consecin". De fapt, sunt anulate ansele de schimbare (vezi efectele negative ale utilizrii etichetelor). De aceea se
recomand utilizarea unor cuantificatori particulari de genul: "uneori se ntmpl", "de data aceasta", "n aceast
situaie / caz" etc.
2. Personalizarea
Consideri c eti singurul responsabil pentru un eveniment negativ sau neplcut, cnd de cele mai multe ori,
de fapt, exist o prea mic baz pentru aceast concluzie. Exemplu: "Din vina mea colegii nu se simt bine cu mine."
3. Gndirea n termeni de 'alb - negru'
Se refer la tendina de autoevaluare, de a-i evalua pe alii i de a evalua situaia n care te afli n categorii
extreme. Este un mod de a raiona extremist, lipsit de nuane. Dac un rezultat nu este conform speranelor noastre l
considerm un eec total. Exemple: "Ori sunt cel mai bun din clas la materia X, ori nu mai nv delod'; "trebuie s
intru la facultate, altfel nseamn c nu sunt bun de nimic."
4. Saltul la concluzii
Ajungi la o concluzie negativ chiar i atunci cnd nu ai suficiente informaii pentru a lua o decizie corect i
realist. Exemplu: "Pentru c nu am reuit s rein o formul matematic nu am o memorie bun." sau "Pentru c nu
am neles suficient de bine lecia, cred c nu pot s nv la acea materie."
5. Catastrofizarea sau deformarea selectiv
Supraevaluezi propriile (greeli, n timp ce subevaluezi aspectele pozitive ale comportamentului tu sau ale

21
unei situaii. i exagerezi greelile i i minimizezi calitile. Aceast viziune distorsionat are ca i consecine o stima
de sine sczut, lipsa ncrederii n sine. De exemplu, poate fi cazul unei adolescente care petrece o sear excelent cu
prietenii, dar care nu reine dup aceea dect o reflecie anodin pe care a fcut-o una din colege n legtur cu
mbrcmintea ei.
6. Folosirea lui 'trebuie'
Impunerea de ctre aduli a unor standarde prea ridicate, nerealiste poate duce la descurajare i nencredere din
partea copilului sau adolescentului. Inducerea la copil a ideii c trebuie s fie mereu echilibrat, stpn pe sentimentele
lui, c oamenii normali nu sunt niciodat nelinitii, va duce Ia ideea greit a unui perfecionism emoional.
Exemple: "Trebuie s fii cel mai bun''' sau " Trebuie s reueti cu orice pre s obii ceea ce -ai propus".
Nerealizarea acestor standarde duce la descurajare i nencredere, elevul ajungnd s fie convins c nu are valoare
dac nu atinge standardele impuse.
Modaliti de ameliorare a tendinelor dezadaptative
Utilizarea distorsiunilor descrise poate fi situaional sau poate deveni un obicei. Frecvena distorsiunilor n
modul de gndire sunt indicatori ai unei imagini de sine pozitive sau negative. Astfel, perceperea i prelucrarea
selectiv a informaiei negative, gndirea bipolar (cu accentuarea extremei negative), amplificarea eecurilor
personale pot fi indicii unei stri depresive.
n scopul ameliorrif distorsiunilor cognitive se impun doi pai: (a) identificarea; (b) schimbarea modului
disfuncional de gndire. Pentru aceasta subliniem cteva recomandri:
luarea n considerare a aspectelor specifice unei situaii (un comportament ntr-un context are o anumit
semnificaie dect n alt context);
extragerea concluziilor corecte pe baza unor premise corecte - atenie la prejudeci;
a gndi lucrurile nuanat;
evitarea generalizrilor i suprageneralizrilor.
Concluzie:
Gndurile (cogniiile) nu sunt dect interpretri ale realitii. Unele dintre aceste interpretri sunt negative i
neconstructive. Emoiile sunt strns legate de gndurile i interpretrile noastre. Cogniiile despre sine, lume i viitor
ale copiilor sunt deseori rezultatul aprecierilor celorlali. Putem schimba sau controla cel puin parial emoiile i
comportamentele prin modificarea gndurilor i interpretrilor negative. Dar mai important este s ncercm s
prevenim gndurile disfuncionale prin evitarea utilizrii etichetelor negative.
5.4. Nivelul emoional
Emoiile sunt triri subiective ce rezult din acordul sau (discrepana dintre trebuinele sau expectanele unei persoane
i realitate. Ele sunt stri interne caracterizate prin: reacii fiziologice, gnduri specifice i expresii comportamentale. I Emoiile
sunt asociate cu modificri la nivelul proceselor fiziologice ce au loc n corpul nostru. Exemplificm cteva din aceste procese:
nroirea feei, transpiraie, modificri ale tensiunii musculare, ale pulsului, respiraiei etcfl Din categoria reaciilor
comportamentale fac parte expresiile faciale (rs, plns, zmbet) privirea, postura, gestica, tonul vocii, mersul i alte semne ale
limbajului trupului! Nivelul fiziologic'este cel "care determmE~lntensitatea tririi emoionale, n timp ce nivelul cognitiv
determin tipul i calitatea emoiei (vezi tabelul 5.2). n funcie de calitatea/tipul emoiei vorbim de afectivitate pozitiv i
afectivitate negativ. n funcie de criteriul stabilitii n timp a emoiei deosebim:
1. emoia ca jgrg - generat de un stimul, o situaie. Toi avem momente cnd ne simim veseli, triti, furioi n funcie de
evenimentele trite sau de cele anticipate;
2. emoia ca trstur - se refer la tendina general de a ne simi ntr-un anumit mod sau la uurina cu care
stimulii/situaiile/evenimentele ne activeaz emoia: m simt anxios n faa unui examen, cnd trebuie s cltoresc, cnd ntlnesc
persoane noi, cnd merg la medic etc.
Tabelul 5.2. Clasificarea emoiilor n funcie de evenimentele anticipate i trite
Tipul evenimentelor anticipate
Se ntmpl
Nu se ntmpl
Evenimente anticipate pozitive Evenimente anticipate negative
Bucurie
Frustrare, Resemnare,
Iri labilitate
Tristee Eliberare
Afectivitatea negativ este efectul repetitiv al tririlor emoionale negative i se manifest prin:
anxietate: stare de nelinite sau team, ce deriv din anticiparea sau perceperea unor pericole, nsoit de anumite manifestri
somatice: palpitaii, respiraii rapide i superficiale, transpiraii;
depresie: evaluare depreciativ de sine, lume i viitor;
iritabilitate: tendina de a evalua lumea ca ostil i de a reaciona prin reacii de frustrare, mnie, agresivitate;
lipsa de speran: percepia negativ a viitorului;
sentiment de neajutorare: lipsa perceperii controlului personal, al eficacitii personale.
Afectivitatea pozitiv se refer la strile i trsturile emoionale care induc percepii pozitive de sine (stima
de sine, autoeficacitate), ale lumii (sentiment de coeren, controlabilitate) i ale viitorului (optimism).
\Un rol esenial n prevenirea afectivitii negative i revine educaiei afective. Acest concept educaional este strns
legat de cel de inteligen emoional. Inteligena emoional (IE) se refer la abilitatea persoanei de a (1) identifica;

22
(2) exprima; i (3) controla emoiile. Figura 5.3 red componentele inteligenei emoionale.ln cadrul orelor de
consiliere pot fi abordate teme care vor facilita procesul de identificare i denumire a emoiilor, simbolismul emoiilor,
de exprimare a emoiilor, manifestrile comportamentale ale emoiilor, sursele emoiilor, responsabilitatea emoiilor,
reaciile emoionale, emoiile complexe, consecinele emoiilor, miturile despre emoii\
Contientizarea de sine Contientizarea social

ncredere n sine Respectul celuilalt

Identificarea i recunoaterea Recunoaterea nevoilor
propriilor emoiilor celorlali
Adaptabilitate la situaii noi Empatia
Auto-eficacitatea Capacitate de organizare
Auto-evaluarea acurat Oferirea i cutarea de ajutor

IE
T Deprinderi sociale
Managementul personal
Exprimare emoional i Abiliti de comunicare
comportamental Managementul conflictelor
Autocontrolul reaciilor Colaborare i abilitatea de
emoionale i comportamentale a lucra n grup
Responsabilitate Abiliti de organizare i
Adaptabilitate coordonare
Orientarea spre aciune
Planificarea viitorului

Impact pozitiv asupra celorlali Figura 5.3. Componentele inteligenei emoionale

Miturile emoiilor
Exist un mod potrivit pentru a simi n orice situaie.
A-i lsa pe ceilali s-i cunoasc emoiile este un semn de vulnerabilitate.
Emoiile negative sunt distructive.
A-i exprima emoiile este un semn de lips de control.
Emoiile apar fr nici un motiv.
Unele emoii sunt ridicole i stupide.
Toate emoiile negative sunt rezultatul unei atitudini personale negative.
Dac prietenii mei nu aprob modul meu de a simi, nseamn c nu ar trebui s simt astfel.
Celelalte persoane pot s judece mai bine emoiile i sentimentele mele.
Emoiile negative trebuie ignorate.
Brbaii nu i exteriorizeaz emoiile
Emoiile i mecanismele de aprare
t Zilnic suferim ameninri la adresa respectului fa de noi nine (a stimei de sine), ne simim inferiori,
umilii, vinovai, nesiguri, insuficient iubii. Chiar i aspectele mai mrunte ale vieii ne fac ru uneori: greim la un
examen, facem o gaf social, ne mbrcm nepotrivit pentru o ocazie. Dac aceste realiti sunt uor constatabile la
persoanele adulte, cu att mai mult i mai dureros sunt resimite de adolesceni, vrst caracterizat printr-o dorin
exacerbat de afirmare i acceptare social. De aici rezult vulnerabilitatea accentuat a adolescentului la presiunile i
adversitile mediului. I
| Consecina experienierii situaiilor sociale jenante sau neplcute va crea premisele apariiei unui anumit disconfort, a
anxietii sau a unui sentiment de frustrare/.Rezultatul se va concretiza n ncercarea de a "repara rana". n acest spaiu
creat, ntre situaia social frustrant i Eul personal, intervin mecanismele de aprare. Ele funcioneaz ca soluii
tampon, ameliornd impactul adversitilor i ameninrilor din mediu la adresa Eului (figura 5.4).
REALITATE
Figura 5.4. Rolul de tampon al mecanismelor defensive
Mecanismele de aprare sunt stratageme ale psihicului uman de a reduce, controla sau tolera disconfortul,
tensiunea generat de solicitrile interne sau externe, care depesc resursele personale de a le face fa. [ Este
important ca profesorul consilier s cunoasc mecanismele de aprare cele mai frecvent utilizate, deoarece cunoaterea
lor va schimba percepia, nelegerea i interpretarea unor comportamente ale elevilor. I
Intelectualizarea este mecanismul concretizat prin supralicitarea aspectelor cognitive ale unei probleme i

23
distanarea (uneori blocarea) de componenta emoional. Exprimarea emoiilor i conflictelor se face sub forma unor
discursuri abstracte. Acest mecanism se poate manifesta prin propensiunea adolescenilor de a purta discuii
interminabile pe teme de religie, filosofie, politic i sensul vieii. n timpul acestor "sesiuni", ei de fapt sunt interesai
de propria identitate, ncercnd s-i consolideze sistemul de valori pe baza abilitii de a opera cu abstraciuni.
Aceast manifestare e considerat intelectualizare, deoarece n timpul speculaiilor lor intelectuale ei caut s rezolve
anxietile vizavi de persoana lor i lume.
Negarea - este mecanismul prin care o persoan nu recunoate existena unei probleme. Exemplu: "Nu m
deranjeaz c am luat nota 4 la biologie." Se neag astfel vulnerabilitatea personal, emoiile negative.
Regresia - este mecanismul prin care persoana confruntat cu o problem recurge la "soluii" specifice unei etape
anterioare dezvoltrii sale psihice. E vorba de acele etape n care a avut experiene de via agreabile i care i-au
conferit securitate i satisfacii mai mari. Exemplu: copilul merge la coal cu ppua sa, sau elevul supus presiunilor
colii reacioneaz prin suptul degetului sau rosul unghiilor. Un adolescent poate reaciona la frustrri prin accese de
plns sau de furie.
Represia - nemanifestarea emoiilor i cogniiilor intolerabile, dureroase prin eliminarea lor din cmpul contiinei.
Prin mecanismul represiei, sentimentele, amintirile i impulsurile inacceptabile sau n dezacord cu exigenele eului
social sunt meninute n afara cmpului contiinei. Exemplu; "Nu sunt suprat pe tine! ".
Identificarea - tendina de a prelua comportamente ale altor persoane cu scopul de a-i crete valoarea personal.
Exemplu: adolescenii care se mbrac la fel ca i idolii lor. "~"--==
Proiecia - atribuirea altor persoane a unor emoii, atitudini sau comportamente dezonorante pe care subiectul
refuz s le recunoasc i s i le asume, dei acestea i aparin. Prin mecanismul proieciei are loc atribuirea propriilor
erori sau probleme, altora. De exemplu, un adolescent i acuz prietena c flirteaz cu ali biei cnd de fapt el este
cel care flirteaz. ( cu. VAL- -J WJX \ I
Raionalizarea - formularea de justificri pentru unele comportamente i sentimente proprii, indezirabile. De cele
mai multe ori utilizm raionalizarea pentru a ne proteja stima i imaginea de sine, pentru a fi acceptai social i pentru
a ne accepta pe noi nine. Funcia acestui mecanism este de a face comportamentul nostru inacceptabil mai raional i
mai tolerabil. S subliniem faptul c raionalizarea, ca i alte mecanisme defensive, acioneaz la modul incontient.
Exemple: "Toi colegii au mers la discotec, eu nu puteam rmne acas."
Compensarea - este aciunea de contrabalansare a unei deficiene de natur fizic sau psihic. Ea se concretizeaz
prin dezvoltarea unor comportamente alternative Ca soluie la aceste probleme. Presimind eecul ntr-un domeniu de
activitate individul va cuta s obin performane ntr-un alt domeniu colateral. Exemplu: un elev cu constituie fizic
mai fragil va cuta s fie foarte bun la nvtur. Vorbim de supracompensare n situaia n care contrabalansarea se
face tocmai pe linia deficienei constatate: un elev timid ncearc s devin liderul clasei.
Conversia - const n exprimarea unor conflicte sau tensiuni psihice n reacii somatice (dureri de cap, de stomac,
indispoziii). Exemplu: un elev nainte de tez simte grea, dureri abdominale, cefalee.
'Mecanismele de aprare opereaz n mod incontient. Folosite adecvat, funcionnd cu o anumit flexibilitate i pe
termen scurt, pot facilita adaptarea la situaiile stresantej De pild, raionalizarea unui eec face eecul mai suportabil.
De asemenea, mecanismele defensive pot avea o influen benefic asupra conservrii stimei de sine. Dac ns se
permanentizeaz i acioneaz decontextualizat, devin dezadaptative.
Aceste strategii autoprotective sunt obinuite, dar nu reprezint ntreg repertoriul de aciuni de adaptare al
persoanei. Adesea ne confruntm cu realitatea, nfruntnd direct vina, frica, gafele. n aceast situaie intervin
mecanismele de adaptare (coping). Acestea sunt discutate n capitolul despre stres (vezi capitolul 12).
5.5. Nivelul comportamental

Rspunsul la ntrebarea "Cum este elevul George?" poate fi dat n termenii:

"Este inteligent i contiincios" sau "i face regulat temele". Fiecare din cuvintele subliniate sunt termeni ce
desemneaz cte o caracteristic. n descrierea unei persoane cel mai frecvent ne bazm pe enumerarea unei
multitudini de caracteristici, trsturi. Acestea sunt moduri facile de a descrie o persoan, ce integreaz observaiile
asupra comportamentelor ei. Totui aceste descripii ridic o serie de probleme. Dat fiind faptul c trsturile nu sunt
observabile - ele exist doar n mintea noastr - las deschis posibilitatea multor interpretri individuale i implicit a
comiterii unor erori. Deseori descripiile pe baza trsturilor sunt, pe de o parte imprecise, iar pe de alt parte, nu ne
ofer informaii despre modul cum trsturile ne influeneaz_comportamentele.
Descrierea adolescentului George ca fiind contiincios ridic problema dac manifest aceast trstur n
toate situaiile de_via. Mischel (1986) a realizat un studiu asupra onestitii mai multor elevi, aflai n diverse
situaii: la coal, acas, cnd erau singuri sau cnd erau n compania prietenilor. Constatarea studiului a fost
urmtoarea: elevii care au manifestat o lips de onestitate la coal (n sensul c au ncercat s copieze) nu au
manifestat cu necesitate aceeai trstur ntr-o alt situaie, cum ar fi o competiie atletic. Astfel, utilizarea
descrierilor unei persoane, mai precis a caracterizrii ei n termeni de trsturi _ar trebui s se fac cu anumit
reticen i cu mult precauie. Alternativa ar fi aceea a utilizrii unor descriptori comportamentali situaionali i
specifici. Avantajele descrierii pe baza comportamentelor sunt:
descripiile sunt mult mai specifice i mai detaliate;

24
 permit intervenii mai intite;
promoveaz individualitatea subiectului - unii sunt mai amabili ntr-un fel, alii n alt fel, unul este anxios ntr-o
situaie, alii n alta.
Exist riscul s generalizm unele comportamente specifice i s le subsumm unei etichete (o trstur de
personalitate). Saltul de la comportamente specifice (CI, C2) la o trstur de personalitate nu ofer dect
pseudoexplicaii pentru comportamentele aferente. Comportamentele umane au o cauzalitate complex i simpla lor
etichetare nu este suficient pentru identificarea soluiilor n rezolvarea unei probleme.
Efectele negative ale utilizrii etichetelor comportamentale:
ntresc comportamentul - dac unei persoane i se ataeaz frecvent o etichet negativ ajunge s se comporte
conform acelei etichete (ex. "eti timid" - copilul ajunge s cread c este o persoan timid i se comport n
consecin);
atribuie anumite roluri aceste roluri puin mgulitoare diminueaz ansele persoanei etichetate, "nchis ntr-un
rol" (de ex., elevul cruia i este atribuit de ctre profesor rolul de "indisciplinatul clasei" se identific cu rolul, i-1
asum i se comport n consecin);
reduc anse/e de dezvoltare personal (ex. "elevul X este slab la matematic' - elevul nu va face eforturi de
mbuntire a performanelor sale colare);
reduc motivaia de schimbare (ex. "Oricum nu sunt talentat la materia asta, nu are sens s fac eforturi pentru a fi
mai bun. ");
favorizeaz apariia ideilor preconcepute (ex. profesorii i modific comportamentul fa de elevii etichetai
"inteligeni" sau "neinteligeni" -profesorii au tendina s acorde o atenie sporit i un suport emoional mai
semnificativ copiilor "inteligeni", n detrimentul celor "neinteligeni".
5.6. Interaciunea nivelelor

Psihologul Eric Berne (Lassus, 2000) descrie ntr-un limbaj accesibil modul n care cele trei nivele: cognitiv,
emoional i comportamental interacioneaz n structura de personalitate i maniera n care influeneaz persoana.
Modelul lui Berne propune structurarea personalitii n Jrei-striaje Eului figufa 5.5).\n fiecare dintre noi exist
aceste stri de la o vrst fraged i pn la una naintat.VLum deci_zii, ne comportm, reacionm n funcie de
dominana unei stri a Eului asupra celorlalte sau m funcie de echilibrul n care acestea se afl. Exist persoane care
sunt dominate de unul dintre Euri i, n consecin, se comport conform caracteristicilor acestuia, indiferent de
situaie sau de persoanele cu care se relaioneaz. Cazul ideal este acela n care cele trei stri ale Eului sunt n echilibru
i reacionm adaptat la situaia n care ne aflm.
EUL DE PARINTE NIVEL ATITUDINAL I COMPORTAMENTAL
EUL DE ADULT NIVEL COGNITIV
EUL DE COPIL NIVEL AFECTIV
Figura 5.5. Strile Eu-lui
Eul de printe cuprinde cerinele, valorile, regulile, normele, opiniile, judecile pe care o persoan le-a
interiorizat. Eul de printe poate fi definit sintetic prin cuvntul trebuie. Subdimensionarea Eului de printe poate s
duc la comportamente dezadaptative prin ignorarea i nclcarea oricrei reguli i norme.
O persoan cu un Eu de printe dominant ncearc s se impun n permanen n faa celorlali, s domine, s
comande, s judece, s critice sau s i devalorizeze pe ceilali. Alteori Eul de printe se manifest preponderent prin
comportamente de protecie, de ncurajare i de ajutor. O persoan (copil, adolescent, adult) este dominat de Eul de
printe atunci cnd are tendina s:
foloseasc un comportament autoritar (voce, gesturi, intonaie)
judece pe alii
impun
dea ordine
amenine
emit reguli care nu admit replic
blameze sau s:
protejeze/supraprotejeze
consoleze
i ofere serviciile n locul altei persoane.
Eul de adult caracterizeaz comportamentul realist, logic i raionai. Eul de adult este cel care pune ntrebri,
care menine atitudinea noastr de curiozitate i interogri asupra lumii; poate fi definit sintetic prin cuvintele: "cine,
cnd, cum, ce?". Eul de adult este cel care:
se informeaz
compar
evalueaz
analizeaz
nva

25
reflecteaz
nelege
comunic
ia decizii gndite
rezolv probleme
negociaz.
Eul de adult permite integrarea armonioas i un echilibru ntre dorine, plceri (Eul de copil) i norme/valori
(Eul de printe). Eul de adult faciliteaz eficiena i reuita n atingerea scopurilor propuse. n situaii de decizii,
persoana cu un Eu de adult bine conturat, i ascult Eul de printe i de copil dar hotrte adultul. O persoan care se
afl permanent n starea de adult i i reprim Eul de copil, devine o persoan exagerat de raional, calculat, realist
sau pragmatic; fantezia, spontaneitatea i plcerea micilor bucurii ale vieii nu i sunt caracteristice.
Eul de copil nsumeaz emoiile, satisfaciile, plcerile i neplcerile, regretele, anxietile i temerile, mnia
i furia. Este starea prin care se exprim
spontan trebuinele i dorinele noastre, emoiile i sentimentele. Doresc, mi place, sunt cuvintele care defineasc Eul
de copil. Eul de copil reprezint totodat i resursa de creativitate, intuiie, spontaneitate. Eul de copil este cel care:
se bucur
se ntristeaz
rde
plnge
respinge
are fantezii
are preferine
are neliniti
se nfurie dar poate fi i:
"mic tiran"
necontrolat
egocentric
manipulator.
Aa cum am artat, n fiecare persoan se dezvolt cele trei stri ale Eului. Strile Eului conin gnduri i
raionamente, emoii i sentimente, norme i comportamente. Nici una dintre ele nu este mai bun sau mai important
dect celelalte dou. O bun adaptare presupune actualizarea Eului potrivit situaiei n care ne aflm. n funcie de
tipul de educaie din familie i coal, cele trei stri ale Eului se dezvolt armonios sau n disproporie. Din nefericire,
prin modele i strategii educative neadecvate, se hipertrofiaz una dintre dimensiuni n defavoarea celorlalte (acest
lucru poate fi constatabil att la copil i adolescent ct i la adult i vrstnic). De exemplu, o educaie rigid, plin de
constrngeri poate duce la exacerbarea Eului de printe; o educaie excesiv de liberal sau de protectoare conduce la
augmentarea Eului de copiii Printele, profesorul, adultul n general, trebuie s ncerce s ofere modele
comportamentale care s demonstreze copilului i elevului echilibrul celor trei structuri. Este de dorit ca un profesor s
arate elevilor si c tie s rd, s glumeasc, s se simt bine, c are neliniti i temeri; imaginea clasic a dasclului
"din spatele catedrei", inabordabil, doct, cu rol exclusiv de informare i evaluare, trebuie s devin una vetust, un
clieu de gsit doar n crile de istoria pedagogiei. /
Comunicarea pozitiva -ntre, dou sau mai multe persoane necesit o Comunicare paralel ntre structuri (vezi
figura 5.6). Cnd, de exemplu, rspund cu Eul parental unei persoane care mi s-a adresat cu Eul de copil, comunicarea
se blocheaz; am rspuns unei emoii, dorine cu o regul sau restricie. Tranzaciile paralele sunt cheia succesului n
comunicare. Armonia celor trei stri i actualizarea lor adecvat situaiei sunt o condiie pentru starea noastr de bine,
copil sau adult, profesor sau elev.
Figura 5.6. Comunicare paralel i ncruciat ntre Eu-rile a dou persoane
Concluzii
1. Personalitatea este un proces, ce se dezvolt de-a lungul ntregii existene.
2. Fiecare segment al existenei trebuie neles ca o rezultant a etapelor care l preced.
3. Acest progres continuu de modelare a personalitii, prin interaciunea susinut a factorilor genetici (componenta
motenit) cu factorii de mediu (componenta dobndit), poate fi neles cel mai bine prin analiza fiecruia din
nivelurile de funcionare a personalitii umane: cognitiv, emoional, comportamental i biologic, precum i prin
coroborarea lor.
Capitolul 6
AUTOCUNOATERE I DEZVOLTARE PERSONALA
6.1. Principiile psihologiei centrate pe persoan
Cunoaterea \ i (acceptarea de sine\ sunt variabile fundamentale n funcionarea i adaptarea optim la mediu
social, n meninerea sntii mentale i emoionale, Familia i coala sunt instituiile cheie care creeaz cadrul n
care copii i adolescenii se pot dezvolta armonios n funcie de interesele i aptitudinile proprii. Familia i coala
devin astfel locul predilect unde elevul ncepe s se descopere pe sine, s i contureze o imagine despre propria

26
persoan, s i dezvolte ncrederea n sine.
Un copil sau adolescent are nevoie s simt c nu este necesar ca el s fie premiant sau olimpic pentru a fi
iubit, acceptat i respectat. Afeciunea, aprecierea, respectul nu trebuie condiionate de performane colare sau de alt
natur (ex. sportive). Att timp ct coala se va raporta apreciativ doar la elevii performani, pentru majoritatea
elevilor ea rmne o instituie care "amenin" imaginea de sine i starea de bine. Respectul, aprecierea, recompensa
sunt stimuli ce ncurajeaz dezvoltarea personal, previn i remediaz atitudini i comportamente deficitare sau
problematice. Conform psihologiei umaniste dezvoltat de Carl Rogers i Abraham Maslow,fiecare persoan este
valoroas n sine. Prin natura sa uman, are capacitatea de a se dezvolta i de a-i alege propriul destin, de a-i valida
calitile i caracteristicile pozitive n msura* n care mediul creeaz condiiile de actualizare a sinelui. Acceptarea
necondiionat (indiferent de performane) i gndirea pozitiv (convingerea c fiecare persoan are ceva bun) sunt
atitudini care favorizeaz dezvoTtarea pefsonal. Aceste atitudini fundamentale, alturi de empatie, respect, cldur,
autenticitate i congruen (prezentate n capitolul 3) sunt condiii eseniale nu numai pentru un bun psiholog sau
profesor-consilier. Este de dorit ca atitudinile enumerate s devin repere comportamentale pentru fiecare printe,
profesor i educator. nvmntul modern, centrat pe elev, are ca filosofie teoria psihologiei umaniste jar principiile
sale aplicative sunt:
fiecare elev este unic i are o individualitate proprie;
fiecare elev dorete s se simt respectat;
nu pretinde atitudini i comportamente similare din partea elevilor;
respect diferenele individuale;
ncurajeaz diversitatea;
nu generalizeaz comportamentele prin etichete personale i caracterizri
globale ale persoanei;
evalueaz doar comportamentul specific;
exprim deschis ncrederea n capacitatea de schimbare pozitiv;
nu face economie n aprecieri pozitive ale comportamentelor elevilor;
subliniaz rolul stimei de sine ca premis n dezvoltarea personal;
recunoate rolul esenial al sentimentului de valoare personal n sntatea mental i emoional.
6.2. Cunoaterea de sine i imaginea de sine
Cunoaerea de ina se dezvolt odat cu vrsta i cu experienele prin care trecem. Pe msura ce persoana
avanseaz n etate, dobndete o capacitate mai mare i mai acurat de auto-reflexie. Totui, niciodat nu vom putea
afirma c ne cunoatem pe noi nine~Th totalitate; cunoaterea de sine nu este un proces care se ncheie odat cu
adolescena sau tinereea. Confruntarea cu evenimente diverse poate scoate la iveal dimensiuni noi ale persnalittii_
sau le dezvolt pe cele subdimensionate. Cunoaterea de sine este un proces cognitiv, afectiv i
motivaii3ftaHn54diiL_4ar suport influene puternice de mediu.
Omagme"de ~sne refer la totalitatea percepiilor privind abilitile1 atitudinile~$i cuinpoTtamemle
personale, Imaginea de sine poate fi neleas ca o reprezentare mental a propriei persoane sau ca o structur
organizat de cunotine declarative despre sine care ghideaz comportamentul social. Altfel spus, imaginea de sine
presupune_ contieni zarea a "cine. unj>i/' i a "ceea_ce pot s fac eu". Imaginea de sine influeneaz att percepia
lumii ct i a propriilor comportamente. O persoan cu o imagine de sine srac sau negativ va tinde s gndeasc, s
simt i s se comporte negativ. De exemplu, un elev care se percepe pe sine ca o persoan interesant, va percepe
lumea din jurul su i va aciona complet diferit fa de un alt elev care se vede pe sine drept o persoan anost.
Imaginea de sine nu reflect ntotdeauna realitatea. O adolescent cu o nfiare fizic atractiv se poate percepe ca
fiind urt i gras i invers.
Cunoaterea de sine i forriiarea4maginii de sine sunt procese complexe ce implic mai multe
dimensiuni.imaginea de sine o structur omogen, n cadrul imaginii de sine facem distincia ntre Eul (i nele) real,
Eul (sinele) viitor i Eul (inele) ideal.
Eul real sau Eul actual este rezultatul experienelor noastre, cadrului social i cultural n care trim. Eul real
cuprinde:
Eul fizic: structureaz dezvoltarea, ncorporarea i acceptarea propriei corporaliti. Imaginea corporal se refer la
modul n care persoana se percepe pe sine i la modul n care ea/el crede c este perceput de ceilali.
Cu alte cuvinte, imaginea corporal determin gradul n care te simi confortabil n i cu corpul tu. Dac
imaginea ideal a Eului corporal este puternic influenat de factori culturali i sociali (ex. standarde de siluet) i nu
corespunde Eului fizic, poate genera sentimente de nemulumire, nencredere, furie, izolare. Discrepana dintre Eul
fizic real i cel cultivat de mass-media determin numrul mare de tulburri de comportament alimentar de tip
anorectic n rndul adolescentelor. n fiecare an, n Statele Unite ale Americii, peste 200.000 de tinere fete decedeaz
din cauza anorexiei. Orele de consiliere pot s vizeze dezvoltarea la fete a unei imagini corporale realiste i a
capacitii de analiz critic a standardelor impuse de lumea modei, muzicii i filmului. Nu este de neglijat nici
numrul tot mai mare al bieilor care recurg la substane anabolizante pentru a ctiga artificial n greutate i mas
muscular.
Eul cognitiv se refer la modul n care inele recepteaz i structureaz coninuturile informaionale despre sine i

27
lume, i la modul n care opereaz cu acestea. Sunt persoane care rein i reactualizeaz doar evalurile negative
despre sine, alii le reprim, iar unii le ignor. Unii dintre noi facem atribuiri interne pentru evenimente negative, astfel
nct ne autoculpabilizm permanent, n timp ce alii fac atribuiri externe pentru a-i menine imaginea de sine
pozitiv. Unele sunt persoane analitice, n timp ce altele sunt sintetice. n cadrul Eului cognitiv includem i memoria
autobiografic, cu toate consecinele pe cale le implic asupra personalitii.
Eul emoional (Eul intim sau Eul privat) sintetizeaz totalitatea sentimentelor i emoiilor fa de sine, lume i
viitor. De multe ori, persoana nu dorete s i dezvluie inele emoional dect unor persoane foarte apropiate,
familie, prieteni, rude. Cu ct o persoan are un Eu emoional mai stabil cu att va percepe lumea i pe cei din jur ca
fiind un mediu sigur, care nu amenin imaginea de sine. Autodezvluirea emoional nu este perceput ca un proces
riscant sau dureros. n general, Eul emoional al adolescenilor este labil. Curajul, bravura, negarea oricrui pericol pot
alterna cu anxieti i neliniti extreme. Copiii i adolescenii trebuie ajutai s-i dezvolte abilitatea de a identifica
emoiile trite i de a le exprima ntr-o manier potrivit situaiei, fr teama de ridicol sau de a-i expune
"slbiciunile". Inteligena emoional nu contureaz altceva dect tocmai aceast abilitate (vezi fiele 3 i 4 din anexe).
Eul social (Eul interpersonal) este acea dimensiune a personalitii pe care suntem dispui s o expunem lumii;
este "vitrina" persoanei. Dac recurgem la comparaii cu lumea plantelor, putem spune c unii dintre noi avem un Eu
social de tip "cactus" (m simt n siguran doar cnd sunt ofensiv i belicos), alii ca o "mimoz" (atitudinea
defensiv este cea care mi confer protecie) sau ca o plant care nflorete sau se usuc n funcie de mediul n
care triete (reacionez n concordan cu lumea nconjurtoare). Cu ct discrepana dintre Eul emoional i
cel social este mai mare, cu att gradul de maturare al persoanei este mai mic. O persoan imatur se va purta n
general ntr-un anumit mod acas, ntre prietenii apropiai i n alt mod (care s o securizeze) n cadrul interaciunilor
sociale. Eul spiritual reflect valorile i jaloanele existeniale ale unei persoane. EJrT aceast peFspectiv,
persoanele pot fi caracterizate ca fiind pragmatice, idealiste, religioase, altruiste, pacifiste.
Eul viitor (Eul posibil) vizeaz modul n care persoana i percepe potenialuldedezvoltare personal i
se proiecteaz n viitor. Eul viitor ncorporeaz repertoriul aspiraiilor, motivaiilor i scopurilor de durat medie i
lung. Eul viitor este o structur important de personalitate deoarece acioneaz ca factor motivaional n
comportamentele de abordare strategic, i n acest caz devine Eul dorit. Eul viitor ncorporeaz i posibilele
dimensiuni neplcute de care ne este team s nu le dezvoltm n timp (de ex. alcoolic, singur, euat) i n acest caz
poart denumirea de Eu temut. Eul viitor sau posibil (fie el dorit sau temut) deriv din combinarea reprezentrilor
trecutului cu ale viitorului. O persoan optimist va contura un Eu viitor dominat de Eul dorit, pentru care i va
mobiliza resursele motivaionale i cognitive; Eul temut, comportamentele evitative i emoiile negative vor
caracteriza o persoan pesimist. Importana Eului viitor n structura de personalitate, subliniaz rolul familiei i al
colii n dezvoltarea la copii a atitudinii optimiste fa de propria persoan i lume. Optimismul este energizant,
directiv i constructiv, d un sens i scop vieii. Spre deosebire de optimism, pesimismul are un efect inhibitiv, blocant,
evitativ i destructiv i poate determina starea de alienare. Fiecare dintre aceste dou Eu-ri viitoare are ataat un set
emoional - ncredere, bucurie, plcere, n cazul Eu-lui dorit; anxietate, furie, depresie, n cazul Eu-lui temut. Structura
Eu-lui viitor i funcia lui motivaional implic nevoia de a fixa, a sublinia i a ntri aspectele pozitive ale elevului i
de a evita etichetrile negative care ancoreaz copilul n acele trsturi i comportamente negative. Putem vizualiza
etichetrile negative, care sunt de multe ori folosite de ctre aduli cu bun intenie dar cu rea tiin, n imaginea unor
pietre legate de picioarele copilului care trebuie s noate ntr-un ru. "Anexndu-i" aceste pietre, nu i dm copilului
multe anse s ias din ru. Eul viitor, prin componenta sa dezirabil (dorit) este simbolul speranei, i prin urmare
are o important funcie de auto-reglare. Totodat, Eul viitor, prin componenta sa anxiogen (de temut) este semnul
nencrederii i are efecte de distorsionare. Deci, adultul n rolul su de educator poate opta ntre a ntreine speranele
copiilor i tinerilor (prin evaluri pozitive, orict de mici ar fi acestea) sau nencrederea (prin evaluri negative, chiar
dac acestea sunt fcute n scop de stimulare).
Trebuie fcut distincia dintre Eul viitor i Eul ideal. Eul ideal este ceea ce ne-am dori s fim, dar n acelai
timp suntem contieni c nu avem resurse reale s ajungem. Eul viitor este cel care poate fi atins, pentru care putem
lupta s l materializm, i prin urmare ne mobilizeaz resursele proprii; Eul ideal este, ca multe dintre idealuri, o
himer. Cnd ne apropiem sau chiar atingem aa numitul ideal, realizm c dorim altceva i acel altceva devine ideal.
Alteori, Eul ideal nu poate fi niciodat atins (de exemplu, o adolescent cu o nlime mic care vizeaz s aib statura
i silueta unui manechin). Dac o persoan se va cantona n decalajul dintre Eul real i cel ideal are multe anse s
triasc o permanent stare de nemulumire de sine, frustrare i chiar depresie. Dominarea imaginii de sine de ctre
Eul ideal este un fenomen destul de frecvent la adolesceni; ei doresc s devin persoane ca Madona sau Brad Pitt i se
simt total dezamgii de propria personalitate i via. Este bine ca adolescenii s nvee s fac diferena dintre Eul
ideal i Eul viitor, cel din urm coninnd elemente realiste, deci realizabil. Eul ideal poate avea un rol pozitiv doar n
msura n care jaloneaz traiectoria Eului viitor i nu se interpune ca o finalitate dorit.
6.3. Metode de autocunoatere
Elemente externe i interne care concur la formarea imaginii de sine
Externe:
Ajutai copilul i adolescentul s se descopere pe sine
ncurajai autoreflexia

28
 Ajutai tinerii s i identifice structurile Eului
Discutai cu elevii modul n care structurile Eului le influeneaz convingerile, emoiile i comportamentele
Valorizai aspectele pozitive ale copilului i adolescentului Interne:
Observarea propriilor gnduri, emoii, comportamente
Informaii verbale i nonverbale primite de la alte persoane
Analiza retrospectiv a traiectului de via
Estimarea resurselor individuale i sociale
Identificarea intereselor
Analiza aspiraiilor i scopurilor
Identificarea prioritilor
Analiza valorilor personale
O metod eficient de cunoatere de sine este aa numita tehnic_SWQT (iniialele de la cuvintele din limba
englez strengths = puncte tari, weakness = puncte slabe, opportunities = oportuniti, threats = ameninri) (vezi fia
5 din anexe). Metoda presupune identificarea de ctre elev:
1. a ct mai multe puncte tari n personalitatea sa, n convingerile, atitudinile i comportamentele sale (de exemplu: nu
fumez, mi place natura, am muli prieteni, iubesc animalele, sunt vesel i optimist, am umor, dorm bine, m simt iubit
de prini etc); este important ca elevul s nu considere "puncte tari" doar caliti deosebite sau succese mari (de ex.:
sunt primul n clas, am ctigat concursul judeean de atletism);
2. a dou sau trei puncte slabe pe care ar dori s le diminueze ct de curnd sau poate chiar s le elimine (sunt
dezordonat, m irit uor); nu este necesar s se epuizeze lista cu puncte slabe personale. Elevii se pot focaliza la un
anumit moment doar pe una, dou, maxim trei neajunsuri personale; scopul este de a ncerca ca acestea s fie depite
i nu ca elevul s se simt copleit de ele. Este important s evitm etichetarea lor ca defecte; cuvntul neajuns sau
punct slab permite elevului s perceap posibilitatea de remediere. Punctele slabe s nu fie descrise n termeni generali
(de exemplu: nu sunt bun, nu sunt inteligent, nu sunt generos) ci s fie operaionalizate n aspecte mai concrete,
observabile (de exemplu: am rezultate colare slabe la chimie);
3. a oportunitilor pe care se poate baza n dezvoltarea personal (de exemplu: am un frate mai mare care m ajut,
am prieteni suportivi, am prini care m iubesc, am camera mea, nv la o coal bun, am resurse financiare, am
acces la multe informaii); se va discuta modul n care aceste oportuniti pot i trebuie s fie folosite;
4. a ameninrilor care pot periclita formarea unei stime de sine pozitiv (de ex.: renun uor, conflicte n familie,
prini divorai, situaie financiar precar, printe decedat, boal cronic); se va discuta modul n care aceste
ameninri pot s influeneze stima de sine, dac sunt ameninri reale sau imaginare i cile prin care pot fi ele
depite. Aceeai tehnic poate fi utilizat i n alte variante - de exemplu, patru
colegi sunt rugai s realizeze evalurile de tip SWOT pentru cel de-al cincilea coleg din grupul de lucru, respectnd
aceleai principii enumerate mai sus. Se vor discuta n grup evalurile, dup care rolurile se inverseaz, astfel nct
fiecare elev s primeasc evaluri SWOT de la grupul su de lucru. Se recomand tehnica SWOT pentru analiza
oricrei probleme cu care un elev/un grup de elevi se confrunt i a resurselor i punctelor vulnerabile n rezolvarea ei.
Pentru activitile de autocunoatere, vezi fiele 6-12 din anexe.
6.4. Autocunoatere i intercunoatere
Comunicarea interpersonal este una dintre sursele de autocunotere. Un cunoscut model teoretic care explic
relaia autocunoatere - intercunoatere este cel numit "fereastra lui Johari" (figura 6.1). Modelul ne ajut s nelegem
proporia dintre informaiile pe care le tim noi despre noi nine, capacitatea noastr de auto-dezvluire i modul n
care ne percep alii. Modelul are forma unei ferestre, n care fiecare din cele patru zone are o anumit semnificaie.
Prima zon cuprinde acele informaii care mi sunt accesibile att mie ct i celorlali. Aceast zon este denumit
"fereastra deschis" (att pentru mine ct i pentru ceilali). Cea de-a doua zon cuprinde informaii pe care ceilali le-
au sesizat la mine, fr ca eu s fiu contient de ele. Astfel o persoan poate afla mai multe despre sine prin atenia
acordat feed-back-ului pe care l dau celelalte persoane. Zona a treia cuprinde informaii pe care numai eu le
contientizez i le tiu despre mine, dar nu sunt dispus s le exteriorizez; ele sunt, prin urmare, inaccesibile pentru
celelalte persoane. Aceste informaii devin publice doar n situaia n care persoana dorete acest lucru, prin auto-
dezvluiri. Zona a patra cuprinde informaii care nu mi sunt accesibile nici mie, nici celorlali. Pot accesa aceste
informaii, pot s aflu mai multe despre mine, doar dac mi dezvolt abilitile de autocunoatere (unul dintre
obiectivele fundamentale ale orelor de consiliere i orientare). Dimensiunile "ferestrei" sunt relative, n funcie de
starea afectiv a persoanei, natura relaiei cu interlocutorul, subiectul n discuie.
Informaii pe care le tiu Informaii pe care nu le am
despre mine despre mine

Informaii accesibile I. II.

altora Deschis ctre mine nchis ctre mine

Informaii inaccesibile III. IV.

altora nchis ctre alii Blocat

29
Figura 6.1. Fereastra lui Johari
Exist mai multe stiluri de autodezvluire i receptare de feed-back de la alii. Stilul I descrie o persoan care
nu este receptiv la feed-back-ul celorlali dar nici nu este interesat s fac dezvluiri personale. Persoana pare
necomunicativ i distant. Stilul II descrie o persoan care este deschis la primirea feed-back-urilor de la celelalte
persoane dar nu este interesat n auto-dezvluiri voluntare. O astfel de persoan este reinut n auto-dezvluiri,
pentru c nu are nc suficient ncredere n ceilali. Poate s fie deschis i s-i asculte interlocutorul fr ns a se
exprima pe sine foarte mult. Stilul III descrie persoanele care sunt libere n auto-dezvluiri dar care nu ncurajeaz
feed-back-ul celorlali. Ca i persoanele cu stilul II acestea sunt n general persoane care nu au ncredere n opinia
celorlali. Nu sunt interesate s cunoasc opinia celorlali despre ei nii, reducnd capacitatea de autocunoatere.
Stilul IV descrie o persoan care este deschis la auto-dezvluiri i la primirea de feed-back din partea celorlali. Are
ncredere n opinia celorlali i n opinia personal, devenind astfel bun comunicator.
Autodezvluirea este un tip de comunicare specific mai ales relaiilor apropiate de comunicare.
Caracteristicile auto-dezvluirii pot fi: a) apariia n diade a auto-dezvluirilor - cele mai multe auto-dezvluiri se
realizeaz n grup restrns; de aceea este indicat ca profesorul s nu cear elevilor s fac dezvluiri personale n grup
mare; b) auto-dezvluirile apar de obicei n contextul unor relaii interpersonale pozitive, chiar dac mesajul transmis
nu este ntotdeauna pozitiv; c) autodezvluirile apar de cele mai multe ori n timp, dup ce relaiile se maturizeaz i
creeaz un sentiment de siguran i acceptare.
Consiliere educaional
Modelul lui Johari poate fi utilizat la ora de consiliere ca un exerciiu de introspecie a abilitilor de
comunicare pe care le dezvolt elevii cu diferite persoane. Astfel elevii i pot realiza propria "fereastr" fa de
diferite persoane cu scopul autocunoaterii i identificrii elementelor de comunicare pe care trebuie s i le
mbunteasc.
6.5. Stima de sine
In strns legtur cu imaginea de sine se afl stima de sine. Stima de sine este o dimensiune fundamental
pentru orice fiin uman, indiferent c este copil, adult sau vrstnic, indiferent de cultur, personalitate, interese,
statut social, abiliti. Stima de sine se refer la modul n care ne evalum pe noi nine, ct de "buni" ne considerm
comparativ cu propriile expectane sau cu alii. Stima de sine este dimensiunea evaluativ i afectiv a imaginii de
sine.
Stima de sine pozitiv este sentimentul de autoapreciere i ncredere n forele proprii. Copiii cu stim de sine
sczut se simt nevaloroi i au frecvente triri emoionale negative, de cele mai multe ori cauzate de experiene
negative. Sarcina adulilor este de a identifica aceste caracteristici ale stimei de sine sczute i de a-i dezvolta copilului
abilitatea de a-i modifica atitudinile negative fa de sine. Copiii gndesc deseori despre sine "nu sunt bun de nimic",
"nimeninu m place", "sunt urt", "sunt un prost." In consecin, adulii trebuie s-i ajute s i construiasc sau s i
ntreasc stima de sine, astfel nct s se simt fiine umane valoroase.
Exist o relaie de cauzalitate ntre formarea stimei de sine la elevi i acceptarea necondiionat ca atitudine a
profesorul sau adultului n general. Mesajul de valoare i unicitate transmis de adult este foarte important n prevenirea
nencrederii n sine. Un eec nu trebuie perceput ca un simptom al non-valorii, ci ca o situaie ce trebuie rezolvat.
Pentru precolari sursa cea mai important pentru formarea stimei de sine o constituie evalurile prinilor. Mesajele
transmise de acetia sunt interiorizate de ctre copil, conducnd la sentimentul de inadecvare sau adecvare ca
persoan. Eecul prinilor n a diferenia ntre comportament i persoan (etichetarea copilului dup comportament)
duce la formarea unui imagini de sine negative. Alturi de aceast distincie fundamental (comportament - persoan)
alte mesaje pot influena negativ imaginea de sine ca: gesturile de interzicere, ameninrile cu abandonul {"Dac nu
faci... nu te mai iubesc.'), deficite ale stilului de relaionare printe - copil.
La copiii colari relaia evenimente - stim de sine are un caracter circular i sursa de formare a stimei de sine
se extinde la grupul de prieteni, coal, alte persoane din viaa lor. Un obiectiv important al orelor de consiliere este
nvarea modului de formare a stimei de sine i a relaiei dintre gnduri (cogniii) -comportamente i emoii.
O stim de sine pozitiv j_realist-dez-volt capacitatea de a lua decizii responsabile"T"rjilitatea de_a face,
faa presiunii grupului. Imaginea de sine se dezvolt pe parcursul vieii din experienele pe care le are copilul i din
aciunile pe care le realizeaz i la care particip. Experienele din timpul copilriei au un rol esenial n dezvoltarea
imaginii de sine. Astfel, succesele i eecurile din copilrie precum i modalitile de reacie a copilului la acestea
definesc imaginea pe care o are copilul despre el. Atitudinile prinilor, ale profesorilor colegilor, frailor, prietenilor,
rudelor contribuie la crearea imaginii de sine a copilului.
Elevii cu o stim de sine pozitiv ... i asum responsabiliti ("Pot s fac acest lucru."); se comport
independent ("M descurc singur."); sunt mndri de realizrile lor ("Sunt mndru pentru c ..." "Sunt important.");
realizeaz fr probleme sarcini noi ("Sunt convins c pot s fac acest lucru."); i exprim att emoiile pozitive ct i
pe cele negative ("mi place de mine aa cum sunt.", 'Sunt suprat cnd vorbeti aa cu mine."); ofer ajutor i sprijin
celorlali colegi ("Am nevoie de ajutorul tu:').
Experienele din copilrie care dezvolt o imagine de sine echilibrat:
este ncurajat, ludat; este ascultat; i se vorbete cu respect; i se acord atenie i este mbriat; are performane bune
n activitile extracolare (sport, desen, pictur, teatru) sau coal; are prieteni de ncredere;

30
Elevii cu o stim de sine sczut ... sunt nemulumii de felul lor de a fi ( "Nu sunt bun de nimic.", "Nu sunt n stare
s fac asta ", "Nu am nici o calitate. "); evit s realizeze sau s se implice n sarcini noi ("Nu voi fi n stare s iau
examenul."); se simt neiubii i nevaloroi ("Sunt antipatic.". "Nu m place nimeni." "Sun tplictisitor."); i blameaz
pe ceilali pentru nerealizrile lor ("Profesorul a fost nedrept cu mine."); pretind c sunt indifereni emoional ("Nu m
intereseaz c am luat nota 4 la...."); nu pot tolera un nivel mediu de frustrare ("Nu tiu cum s rezolv
problema.", "Nu pot s in v.'); sunt uor influenabili ("Prietenii mei cred c este bine s fumezi?');
nu i asum responsabiliti, este prea "cuminte";
pare rebel, nepstor.
Experienele din copilrie care formeaz o imagine de sine sczut:
este des criticat {"Dac cineva m critic, nseamn c sunt prost i ridicol.");
i se vorbete pe un ton ridicat (se ip);
este ignorat, ridiculizat ("Nu trebuie s faci greeli.");
ceilali (prini, profesori) ateapt s fie ntotdeauna "perfect" ("Trebuie s fiu competent, s am note meri pentru
ca prinii mei s m iubeasc.");
are eecuri n activitile extracolare sau colare ("Dac prietenii sau colegii mei nu m plac nu am nici o
valoarea);
comparaii frecvente ntre frai;
standarde exagerate a prinilor privind performanele sale colare. Riscurile unei stime de sine sczute sunt
multiple: probleme emoionale -
depresie, anxietate, iritabilitate; probleme de comportament - agresivitate; scderea performanelor colare - eec
colar, abandon colar; creterea riscului consumului de alcool, tutun, droguri; implicarea n relaii sexuale de risc;
imagine corporal negativ, tulburri alimentare - anorexie, bulimie, suicid.
Dezvoltarea stimei de sine
Copiii cu stim de sine crescut reuesc s fac fa mai bine situaiilor i comportamentelor de risc cum ar fi
consumul de substane, relaii interpersonale nesntoase, situaiilor de criz, eecurilor. Adulii sunt modele
importante pentru copii, de aceea rolul lor n construirea stimei de sine este foarte mare.
Acceptarea sentimentelor negative ale copiilor - este foarte greu pentru un adult s accepte sentimentele
negative ale unui copil. De multe ori, propriile emoii i sperie pe copii dac sunt foarte intense. Se ntmpl ca cei
mici s fie copleii de frustrare, gelozie, sau team. Dac aceste emoii sunt etichetate ca fiind "rele", reprimate,
negate sau respinse, consecinele sunt:
stim de sine sczut ("nseamn csunt ru dac simt aa ceva.");
comportamente neadecvate (" Trebuie s fac ceva ce i place profesorului. Dac ar ti ce simt, cred cm-ar
abandona.");
nediferenierea sentimentelor negative de cele pozitive. Bucuria, plcerea, ncntarea sau curiozitatea vor fi puse
de ctre copii n aceeai categorie cu furia, gelozia, sau teama. Identificarea emoiilor negative pe care le triete un
copil precum i oferirea suportului de ctre un adult n exprimarea lor corespunztoare este o modalitate de control i
nelegere a sentimentelor.
Reacii ale adulilor care favorizeaz formarea unei stime de sine sczute:
neag existena emoiei respective: "Nu te doare degetul deloc - a fost doar o mic zgrietur."
spun copiilor ce ar trebui s simt: " Trebuie s i iubeti fratele." "Trebuie s te nelegi cu colegul de banc."
compar un copil cu cellalt: "George nu se poart aa de urt n pauze ca i tine. Ce se ntmpl cu tine?'
rspund prin ridiculizare i sarcasm: "Ai de gnd s plngi iari doar pentru c ai luat nc un 3 la geografie?
Aa se poart numai copiii!"
folosesc ameninri i pedepse. "Dac iar o s i fie fric s joci n meciul de baschet de azi, atunci ia-i gndul
de la campionatul de anul sta!"
Profesorii pot s fie suportivi n ce privete identificarea, exprimarea i controlul emoiilor negative trite de
copii:
ncurajarea copiilor n exprimarea propriilor emoii ntr-un mediu sigur, aprobator. Dac unul dintre elevi este
furios pe un profesor, acesta nu trebuie s devin defensiv sau s-1 pun la punct. Sentimentele trebuie acceptate ca
situaii de via fireti (de exemplu, "tiu ct de nervos eti pe m ine i c nu i place s i se spun ce s faci').
Copiii trebuie ajutai s gseasc ci potrivite de exprimare a emoiilor negative.
Copii pot fi nvai s i foloseasc imaginaia n exprimarea emoiilor' "Ce i-ar fi plcut s-i spui celui_care te-
a enervat?"
Povestiti-le copiilor situaii trite anterior sau poveti asemntoare cu cele trite de ei n momentul respectiv. "mi
amintesc cnd eram de vrsta ta, profesorul de biologie m tot certa c fac desenele plantelor foarte prost. Eram att
de nervoas pe el!"
Adultul trebuie s fie un model n managementul eficient al emoiilor negative.
Adulii trebuie s-i nvee pe copii s se accepte pe ei nii chiar i cnd se simt dezamgii sau abtui. "Nu ai
ctigat meciul de fotbal, dar loviturile tale la poart s-au mbuntit n meciul sta. Cu nc puin antrenament,vei
fi cel moi bun atacant".

31
Pentru ca elevii s dezvolte stima de sine, profesorii trebuie:
1. S exprime expectane rezonabile fa de vrsta copilului. Nu este rezonabil ca un copil de 3 ani s fie certat
pentru c a vrsat o can de lapte. Formularea unor expectane conforme nivelului de dezvoltare al copilului evit
situaiile conflictuale i trirea unor emoii negative.
2. S planifice din timp activitile. Cnd tii c apar situaii dificile pentru elevi, facei tot posibilul s-i ajutai s le
depeasc. Dac anticipai nevoile copiilor, probabilitatea ca ei s fie mai cooperativi va crete.
3. S formuleze clar ceea ce ateapt de la elevi.
4. S se focalizeze asupra aspectelor pozitive ale elevilor. Folosii fiecare ocazie pentru a-i luda pe elevi i a le
ntri fiecare comportament pozitiv i eforturile. Cnd discutai cu un copil, fii siguri c ai adus n discuie att
aspectele pozitive ct i pe cele deficitare ale comportamentului. Dac elevul va simi c cel puin parial a fcut bine,
va fi mult mai motivat s continue i s corecteze imperfeciunile - de exemplu, "Mi-a plcut foarte mult povestirea ta
despre vacana de var, dar scrisul m-a fcut s citesc mai greu. Te rog s o copiezi ct mai caligrafic posibil, astfel
nct s poat citi i ali colegi povestea ta. "
5. S ofere posibiliti i opiuni elevilor de cte ori este posibil; aceasta d sentimentul controlabilitii, si ca
urmare, elevii se vor opun mai puin. "Mai avem destul timp ca s mai facem o problem la matematic. V rog s
alegei voi care va fi aceea."
6. S ofere recompense. Scopul pe care trebuie s-1 ating elevul trebuie s se poat realiza depunnd un efort
rezonabil. Recompensa nu trebuie s fie extravagant.
Atitudinile negative fa de sine sunt generate att de comportamentul celorlali ct i de modul personal de a
gndi fa de propria persoan. Distorsiunile cognitive sunt deprinderi negative de a folosi frecvent anumite gnduri n
interpretarea eronat a realitii. Exist mai multe tipuri de astfel de modaliti greite de a gndi despre sine:
Suprageneralizarea: pornind de la un singur eveniment, de la o premis, se construiete o adevrat regul
general, universal valabil; "Dac am luat o dat un 2 la chimie, nseamn c nu voi fi capabil niciodat s trec
semestrul". Folosirea suprageneralizrii blocheaz dezvoltarea personal i limiteaz alternativele.
Etichetarea: se aseamn cu suprageneralizarea, diferena fiind instrumental: etichetarea nseamn folosirea
de adjective stereotipe, pe cnd suprageneralizarea implic folosirea regulilor. Prin etichetare se folosesc, n mod
automat, etichete peiorative pentru a descrie propria persoan, mai degrab dect pentru a descrie n mod acurat
calitile.
Filtrarea: nseamn a acorda atenie doar aspectelor negative, fr a lua n calcul ceea ce este pozitiv. Filtrnd
realitatea e ca i cum am privi lumea printr-o pereche de ochelari cenuii; am vedea doar anumite aspecte. Lumea
poate fi vzut mai mare sau mai mic dect este n realitate, sau unele aspecte nu pot fi vzute deloc. Indicii filtrrii
sunt acele cuvinte cheie care devin laitmotivul tuturor situaiilor de via: pierdere, incorectitudine, abandon.
Gndirea polarizat: persoanele care gndesc polarizat triesc ntr-o lume fr nuane doar n alb i negru. Toate
experienele i aciunile sunt judecate prin prisma dihotomiilor ori/ori. Aceste persoane se judec ca fiind "fie ngeri,
fie
pctoi", fie persoane bure, fie rele. Problema acestei distorsiuni este c oricum ar judeca problema, persoana va
cdea de partea negativ a raionamentului, deoarece nimeni nu poate fi perfect ntotdeauna, aa c prima greeal
duce la prbuire n partea negativ. Acest stil de gndire afecteaz puternic stima de sine.
Autonvinovirea propriei persoane chiar i n situaiile n care responsabilitatea revine altei persoane.
Aceste persoane se nvinovesc pentru fiecare nereuit a celor cu care interacioneaz. Consecina imediat a acestei
distorsiuni este cererea frecvent de scuze pentru tot. Aceast distorsiune pune n umbr rezultatele valoroase i
calitile unei persoane.
"Citirea gndurilor celorlali": a citi gndurile celorlali nseamn c o persoan presupune c ceilali nu o
plac, c sunt nervoi pe ea, nu le pas de ea etc, fr a avea nici cea mai mic dovad c aceste ipoteze ar fi valide.
Responsabilitatea. Aceast distorsiune se refer la faptul c persoanele fie se simt rspunztoare de tot ceea ce se
ntmpl n jur i ceea ce li se ntmpl altora, fie au sentimentul c nu pot controla nimic, c sunt nite persoane fr
nici o putere.
Stabilirea de scopuri realiste i realizarea lor joac un rol important n dezvoltarea stimei de sine. Primul pas
l reprezint identificarea domeniului n care se situeaz scopul dorit. Procesul de a descoperi ceea ce i doreti este
primuf pas n stabilirea scopurilor. Exist opt mari categorii ce trebuie investigate pentru a avea olmgme asupra
nevoilor i dorinelor personale:
scopuri materiale: "mi doresc o main nou';
familia i prietenii: mbuntirea relaiilor sau calitii timpului petrecut mpreun;
sntate: mai multe exerciii fizice sau alimentaie sntoas;
scopuri educaionale / intelectuale / profesionale;
activiti recreative: plimbri mai frecvente;
scopuri spirituale: reflectarea asupra valorilor personale;
scopuri creative: pictarea unor tablouri;
dezvoltare emoional i psihologic: dorina de a controla reacia de furie.
Bariere n atingerea scopurilor:

32
 Planificare insuficient: pentru o planificare eficient, scopurile mari trebuie divizate n scopuri mai mici, in pai
mruni sau n perioade de timp: scopuri de scurt, medie, lung durat.
Cunotine Insuficiente: nainte de a ncepe implementarea celor mai mici pai e nevoie de cunotine de baz.
Management deficitar al timpului: persoanele ocupate i stabilesc adesea scopuri realizabile, le divid n pai mai
mici i logici, ns nu reuesc s gseasc momentul potrivit pentru implementarea lui.
Scopuri nerealiste: stabilirea unor scopuri nerealiste, care nu au anse s fie realizate, este o garanie a eecului.
Teama de eec. tuturor ne e fric de eec, dar pentru cei cu stim de sine sczut este foarte greu s o depeasc.
Dei unele persoane i-au stabilit scopuri realiste pe care le-au planificat n timp, n pai mruni, teama de un posibil
eec le face s amne n permanen momentul startului.
Teama de succes: exist persoane care sunt terorizate de teama de a nu dezamgi, prin urmare refuza situaiile care
pot deveni favorabile pentru ele. Motto-ul acestei ngrijorri este "Cu ct urci mai sus, cu att vei cdea mai mult."
Tirania lui TREBUIE
Fiecare persoana are anumite valori dup care se ghideaz. Pentru o persoan este foarte important s strng
ct mai muli bani pentru a fi o persoan realizat. Pentru alta, realizrile nu se msoar n bani ci n cunotine. Aceste
convingeri au o mare putere de influenare n luarea deciziilor*nu att prin coninutul lor, ct prin puternica motivaie
pe care o implic. Majoritatea convingerilor se formeaz n aceeai modalitate: ca rspuns la unele nevoi. Pentru c
majoritatea convingerilor sunt un rspuns la diferite nevoi, ele nu corespund realitii i nu au valoare de adevr. Ele
sunt generate de expectanele promovate de cultur, de familie, colegi i de nevoia de a fi apreciat, iubit, n siguran.
n timp ce procesul de generare a convingerilor nu are valoare de adevr, se bazeaz pe ideea de adevr, care i d for
de convingere. Motivaia care determin o persoan s acioneze conform unui "trebuie" este dat de convingerea n
veracitatea acestui dicton. Dac nu trieti conform standardelor tale, conform convingerilor tale, eti o persoan rea i
nevaloroas. Exemple de convingeri disfuncionale: "Trebuie s fiu prietenul/profesorul/copilul/elevul perfect",
"Trebuie s fiu primul la nvtur."
Modificarea lui trebuie" ca modalitate,de prevenire a sentimentului de non-valoare
examinarea limbajului utilizat - absolutismele din verbe i adverbe i """Transtormarea lor n termeni nuanai ~
de exemplu: prefer, doresc, ar fi
plcut, cteodat,
eliminarea evalurilor morale "bine" - "ru" i introducerea consecinelor pe termen scurt sau lung a
comportamentelor;
compararea regulilor personale cu alte valori.
Convingerile sntoase sunt:
flexibile;
personale i nu impuse din afar;
realiste, n conformitate cu posibilitile individuale;
cresc calitatea vieii, mai degrab dect o limiteaz.
Modaliti de mbuntire a stimei de sine:
crearea n coal i familie a ct mai multe oportuniti de succes, situaii n care copilul s-i identifice punctele tari;
crearea unor situaii n care copilul s-i exprime n grup calitile sau punctele tari;
crearea de situaii n care copilul i adolescentul s aib oportunitatea de a oferi ajutor celorlalte persoane - activiti
de voluntariat, centre pentru copii cu nevoi speciale, cmine de btrni;
identificarea domeniilor de competen ale copilul i adolescentului i crearea situaiilor n care acestea s fie utilizate
cu succes; identificarea surselor de suport social, emoional, instrumental, informaional;
dezvoltarea abilitilor de comunicare, negociere, rezolvare de probleme, abilitile de a face fa situaiilor de criz;
dezvoltarea sentimentului de auto-eficacitate. Pentru activiti de mbuntire a stimei de sine, vezi fiele 13-15 din
anexe.
Stima de sine i ncrederea n sine nu trebuie confundate cu sentimentul de autosufcien. Cea din urm ia
cu totul alte forme i se contureaz ca un aspect negativ al personalitii unui tnr
Convingeri caracteristice sentimentului de superioritate/ autosufcien
Tuturor le face plcere s m asculte.
Sunt nscut pentru a fi lider.
Colegii au multe de nvat de la mine.
Pot s fac pe oricine s cread ce vreau eu.
De obicei sunt n centrul ateniei unui grup.
Sunt o persoan extraordinar.
Cunosc n general oamenii ca pe o carte deschis.
ntotdeauna tiu ce am de fcut.
Pot de obicei s vorbesc despre orice subiect.
Pot s fac orice mi propun.
tiu c sunt o persoan deosebit pentru c lumea mi-o tot spune.
Cred c sunt o persoan cu totul special.

33
mi place s m privesc n oglind.
Am gusturi perfecte.
Sunt pe cale s devin "cineva".
6.6. Abuzul emoional i fizic: obstacol major n formarea stimei de sine
Abuzul este un comportament agresiv sau necorespunztor ndreptat asupra copilului sau a cuiva care se afl
evident ntr-o situaie inferioar i fr aprare i care are ca rezultat consecine fizice i / sau emoionale negative.
Abuzul poate fi de mai multe tipuri:
abuzul fizic - lovirea, mucarea, arderea intenionat a copilului, pedepsirea crud a copilului (ex. ncuierea afar a
copilului n timpul nopii sau pe vreme rea, deprivarea de somn);
abuzul emoional - abuzul verbal {"Eti un prost.r), stabilirea unor standarde nerealiste pentru copil ("Ar trebui s
iei numai note de 10. r), discriminri (elevi slabi i elevi buni), folosirea unor ameninri, pedepsirea, respingerea,
izolarea, terorizarea copilului, impunerea unor modele negative;
neglijarea - printele nu i mplinete nevoile emoionale de baz (dragoste, atenie) sau fizice (mncare,
mbrcminte, adpost), nu l supravegheaz pe copil (absene nemotivate de la coal, pn la abandon);
abuzul sexual - include contactul sexual, a-1 expune la sau a-1 folosi pe copil pentru filme sau reviste
pornografice, indiferent dac este forat sau nu i dac se ntmpl cu voia lui s#u nu.
Efectele abuzului asupra copiilor: a) din punct de vedere fizic: abuzurile i neglijrile pot determina rni
grave, probleme medicale serioase, handicapuri sau chiar moartea; b) din punct de vedere emoional, atunci cnd
adulii abuzeaz copiii, acetia i formeaz anumite atitudini negative despre lume, aceasta devenind pentru ei
amenintoare i nesigur. Copiii devin astfel anxioi, labili emoional sau defensivi, cu dificulti de exprimare i
control emoional. Deficienele de dezvoltare emoional i lipsa de ncredere pot face dificil relaionarea cu
persoanele apropiate n timpul vieii de adult. Consecinele abuzului asupra copiilor sunt:
imagine de sine sczut: copiii cred c adulii au ntotdeauna dreptate. Ei pot rmne cu impresia c au fost tratai
astfel din cauz c au fost ri i c, de fapt, au meritat s fie abuzai;
probleme n dezvoltarea emoional: pe parcursul vieii, cel care a suferit un abuz simte c este dificil s i
exprime emoiile (indiferent dac acestea sunt pozitive sau negative) sau s neleag sentimentele altora;
probleme de relaionare. o parte dintre cei care au fost abuzai tind s devin ei nii abuHfczatori, cutnd relaii
cu persoane pe care le pot domina; copiii abuzai nva s nu aib ncredere n aduli i dezvolt n timp tulburri de
relaionare;
comaruri: retrirea traumei n timpul somnului poate fi o caracteristic frecvent la persoanele care au suferit
diverse abuzuri;
simptome somatice funcionale: durerile de cap sau abdominale, vrsturile, starea de somnolen sau de ru,
tahicardia, tulburrile respiratorii pot fi consecinele strii de anxietate i depresie cauzate de abuz.
Semne ale abuzului la copii: a) semne fizice: contuzii, dungi de la curea sau oase rupte, tieturi sau cicatrice,
arsuri, pr lips, traumatisme sau roea n jurul organelor genitale, rni sau condiii medicale care nu au fost tratate
corespunztor. Copilul sau printele poate explica aceste semne ca fiind "accidente". De fapt, i este greu s
spun ce s-a ntmplat sau i este team c va fi pedepsit; b) comportamentul copilului - este un semnal de alarm, mai
ales dac s-a produs o schimbare brusc n ultimul timp: comportament de evitare i retragere, temeri exagerate fa de
unele persoane, de a merge acas, tnjete dup atenia celorlali, oboseal, lipsa capacitii de concentrare, plns,
stare de foame (cerete mncare, fur), absene i ntrzieri frecvente la coal.
Familiile n care apare abuzul copiilor au probleme multiple: maritale, financiare, ocupaionale, dificulti de
comunicare, izolare social, acceptarea violenei domestice i a pedepselor corporale. Anumite caracteristici cresc
incidena abuzului: srcia, omajul, prinii care au fost la rndul lor victime ale abuzurilor n copilrie, stresul n
familie, familiile cu valori mai rigide focalizate pe pedeaps.
Principiile preveniei abuzului emoional:
ascultarea activ a copilului;
perceperea copilului ca pe o persoan valoroasa i special;
oferire de sprijin n asumarea unor responsabiliti i decizii personale;
evitarea etichetrilor;
evitarea criticilor adresate persoanei;
evitarea judecrii;
validarea emoional;
dezvoltarea stimei de sine a elevului i a sentimentului de competen;
nvarea modalitilor de a face fa situaiilor de stres.
Neglijarea, izolarea, ignorarea, terorizarea copilului are ca i consecine tulburri emoionale i
comportamentale - scderea stimei de sine a copilului, instabilitate emoional, performane colare sczute, depresie,
prostituie, suicid, delincvent. Copiii abuzai i formeaz un sistem disfuncional de percepie a lor, a celorlali i a
lumii, ce are efecte negative pe termen lung. Studiile din domeniu educaional (Thompson, 1992) au evideniat faptul
c i sistemul colar produce multe abuzuri asupra copiilor prin neglijarea nevoilor fundamentale ale copilului, i
anume dezvoltarea sa emoional i social. Rolul profesorului-consilier este n acest caz esenial prin obiectivele

34
fundamentale pe care le au orele de consiliere i prin atitudinea sa fa de copil i fa de nevoile sale.
n cele mai multe dintre situaii, abuzatorii sunt membrii familiei, un printe sau o rud apropiat (bunici,
unchi). Informaiile relevate pentru evaluarea abuzului sunt: a) istoricul familiei - antecedente de violen sau acte
delincvente la cel puin unul dintre prini, cstorii anterioare, divor, prini vitregi, cel puin unul dintre printe a
fost maltratat sau abuzat n copilrie, copilul este nelegitim, prinii au sub 20 de ani la naterea copilului, valori
disfuncionale n familie {violena este modalitatea de rezolvare a situaiilor de conflict); b) caracteristici socio-
cognitive - prinii au atitudini rigide despre copii i relaia copil-printe, au abiliti sczute de ngrijire i educare a
copilului, utilizeaz pedeapsa ca metod de educare, nu comunic cu copilul, au abiliti sczute de rezolvare a
situaiilor de criz, inabilitatea de control al comportamentului impulsiv fa de copil, lipsa deprinderilor sociale; c)
starea de sntate - consum de alcool, droguri la cel puin unul dintre prini, tulburri neurologice sau
psihopatologie grav la cel puin unul dintre prini. Cunoaterea acestor aspecte au un rol important pentru
profesorul-consilier pentru identificarea cazurilor de abuz i prevenia acestora prin cursurile oferite adulilor n cadrul
"colii prinilor".
Capitolul 7
COMUNICARE I CONFLICT
7.1. Rolul comunicrii
tudiile__din domeniul educaional au artat c deprinderile sociale insuficient dezvoltate sunt asociate cu
performane academice sczute, probleme emoionale i comportamentale, dificulti de adaptare social (Trower i Holltn, 1986).
Dificultile de stabilire i meninere a relaiilor interpersonale reduc calitatea i frecvena experienelor de nvare, ceea ce duce
la scderea performanelor colare. Deprinderile de comunicare i relaionare,reprezint un factor protector fatde
comportamentele de. risc (consum de alcool, droguri, fumat) i fa de situaiile de criz (suicidul).
Cercetrile din domeniul vieii sociale a adolescenilor arat c peste 75% dintre persoanele sub 18 ani se simt adesea
singure (Eunson i Henderson, 1987). Aceste date ilustreaz c problema sentimentului de singurtate la adolesceni este o
problem important care necesit o abordare adecvat. Sentimentul de singurtate n perioada adolescenei poate deveni
frecvent i acut. Factorii care declaneaz i menin aceast stare sunt: deficitul abilitailor de comunicare, de relaionare,
timiditatea, stima de sine sczut, inabilitatea de exprimare emoional, deprinderi ineficiente de asertivitate, timp ndelungat
petrecut singur, participarea sczut la activitile sociale i extracurriculare. Singurtatea are ca i consecine de lung durat
dezvoltarea depresiei i anxietii sociale. Prin dezvoltarea abilitilor de comunicare i relaionare putem preveni strile de
afectivitate negativ care i afecteaz pe adolesceni i care au consecine negative multiple.
Decalogul comunicrii
/. Nu poi s nu comunici
2. A comunica presupune cunoatere de sine i stim de sine
3. A comunica presupune contientizarea nevoilor celuilalt
4. A comunica presupune a ti s asculi
5. A comunica presupune a nelege mesajele
6. A comunica presupune a da feed-back-uri
7. A comunica presupune a nelege procesualitatea unei relaii
8. A comunica presupune a ti s i exprimi sentimentele
9. A comunica presupune a accepta conflictele
10. A comunica presupune asumarea rezolvrii conflictelor
Comunicarea nonverbal
Modul n care sunt ncruciate braele, felul n care se mic gura, direcia privirii sau modalitatea n care e
atins o persoan sunt considerate de ctre majoritatea psihologilor ca fiind canale de comunicare. Comunicarea
nonverbal se refer la mesajele transmise de la o persoana__la_ alta prin alte ci dect cele lingvistice. Acestea includ
mesaje corporale (poziia corpului, gesturi, mimic, contact vizual i contact fizic), comunicare spaial (distana
dintre dou persoane care converseaz) i paralimbajul (cum ar fi tonul, intonaia sau accentul folosit). Cea mai mare
parte a mesajelor se comunic prin mesajele nonverbale (Towne i Adler, 1990).
Bariere n comunicarea eficient (vezi tabelul 7.1):
tendina de a judeca, de a aproba sau de a nu fi de acord cu prerile interlocutorului. Convingerea unor persoane
c cei din jurul lor nu i vor mbunti comportamentul dect dac sunt criticai este o barier n calea unei
comunicri eficiente. Comunicarea poate fi stnjenit de folosirea etichetelor de genul: "Eti un naiv c ai fcut.... ".
Aceste etichetri transform tonul conversaiei ntr-unui negativ, consecina fiind blocarea comunicrii;
oferirea de soluii este o alt modalitate de a bloca procesul comunicrii, fie direct, prin oferirea de sfaturi sau
indirect, prin folosirea ntrebrilor ntr-un mod agresiv, autoritar sau cu o not evaluativ;
recurgerea la ordine este un mesaj care are ca efecte reacii defensive, rezisten, reacii pasive sau agresive;
consecinele unei astfel de conversaii, n care se dau ordine, sunt scderea stimei de sine a persoanei-creia i sunt
adresate acele ordine;
folosirea ameninrilor este o modalitate prin care se transmite mesajul c dac soluiile propuse nu sunt puse n
practic persoana va suporta consecinele negative (ex. pedeapsa);
moralizarea este o alt manier neadecvat n comunicare ce include, de cele mai multe ori, formulri de genul:
"ar trebui" sau "arfi cea mai mare greeal din partea ta s...";
evitarea abordrii unor probleme importante; cea mai frecvent metod de a schimba cursul conversaiei de la

35
preocuprile celeilalte persoane la propriile preocupri este folosirea tacticii devierii, abaterii - "mai bine s vorbim
despre ...";
ncercarea de a rezolva problema comunicrii prin impunerea unor argumente logice proprii; situaiile n
care o persoan ncearc n mod repetat s gseasc soluii logice la problemele unei alte persoane conduce la frustrare
prin ignorarea sentimentelor i opiniilor celeilalte persoane.
Tabel 7.1 Exemple de modaliti ineficiente de comunicare
Comunicare ineficient Descrierea modalitii Exemple
Critica Evaluarea negativ a celeilalte persoane, a "Tu eti de vin - eti singurul vinovat pentru
atitudinilor sau aciunilor sale. dezastrul n care te afli."
Etichetarea Folosirea etichetelor n caracterizarea unei "Ce prostie! Vorbeti ca o fat!" "Eti exact ca
persoane. toi ceilali. Toi suntei nite insensibili."
Lauda evaluativ A evalua n termeni generali o alt persoan, "ntotdeauna ai fost o fat bun! Nu-i aa c m
aciunile sau atitudinile ei. vei ajuta la examen? *
Oferirea de sfaturi A oferi soluii la problemele celeilalte persoane. "Dac a fi n locul tu, cu siguran l-a jefuza."
"Asta-i foarte uor de rezolvat! n primul
rnd,... ."
Folosirea excesiv sau ntrebrile nchise sunt de cele mai multe ori "Cnd s-a ntmplat asta?" "Regrei cele
nepotrivit a ntrebrilor bariere n comunicare; se poate rspunde la ele ntmplate?"
printr-un singur cuvnt.
A da ordine A ordona unei alte persoane s fac ceea ce vrei "F-i tema imediat!"
tu s fac. "De ce? - Pentru c am spus eu!"
Ameninri ncercarea de a comanda aciunile celeilalte "0 vei face sau dac nu. "nceteaz imediat,
persoane prin ameninarea ei cu privire la sau ..." "Dac nu faci ce spun eu, atunci..."
consecinele negative care vor aprea.

Moralizarea A spune unei alte persoane ce ar trebui s fac; "Trebuie s-i ceri scuze de la el." "Ar trebui
"A ine predici" unei alte persoane. s ..."
A baterea Distragerea de la interesele celeilalte persoane. "Nu te mai gndi la ce s-a ntmplat. Hai s
vorbim despre ceva mai plcut."
Argumentarea logic ncercarea de a convinge cealalt persoan prin "Uite cum stau lucrurile; dac nu ai fi cumprat
impus argumentare logic sau dovezi logice, fr a X, ai fi putut merge vara asta la mare."
ine cont de factorii emoionali implicai.

85
Consiliere educaional
7.2. Modaliti de ameliorare a comunicrii
Limbajul responsabilitii
Limbajul responsabilitii este o form de comunicare prin care i exprimi propriile opinii i emoii fr s ataci
interlocutorul, fiind o modalitate de deschidere a comunicrii chiar i pentru subiectele care sunt potenial conflictuale. Aceast
form de comunicare este o modalitate de evitare a criticii, etichetrii, moralizrii interlocutorului, focaliznd conversaia asupra
comportamentului i nu asupra persoanei. Astfel, limbajul responsabilitii utilizeaz trei componente: (1) descrierea
comportamentului (ex. "cnd nu dai un telefon acas", "cnd vorbeti urt cu mine", "cnd nu respeci regula"), (2) exprimarea
propriilor emoii i sentimente ca i consecin a comportamentului interlocutorului ("...m ngrijorez c s-a ntmplat ceva cu
tine...", "m supr cnd ...", "sunt furios cnd ...") i (3) formularea consecinelor comportamentului asupra propriei persoane
("...pentru c nu tiu unde ai putea fi", "pentru c nu-mi place s nu respectm regulile").
Limbajul la persoana a Ii-a "tu" implic judecarea interlocutorului i ntrerupe comunicarea datorit reaciilor defensive pe care le
declaneaz. Exemple de mesaje la persoana a Ii-a:
"Nu mai fi att de critic." "Este o glum proast." "Vezi-i de treaba ta!" "Nu tii s-i ii promisiunile." "Iar nu i-ai fcut temele!"
"Nu nelegi ce-i spun?" "Nu-mi spui adevrul!".
Mesajele la persoana I-a (limbajul responsabilitii) sunt focalizate pe ceea ce simte persoana care comunic i pe comportamentul
interlocutorului i astfel previn reaciile defensive n comunicare. Exemple de mesaje eficiente:
"Sunt stnjenit (emoia - ce simt fa de un comportament) cnd vorbeti despre notele mele de fa cu prietenii mei
(comportamentul care m-a deranjat). O s cread despre mine c sunt un prost (consecina comportamentului aspra mea)."
"Cnd nu m duci la coal dimineaa la timp (comportamentul) voi ntrzia i profesorul va fi furios pe mine (consecina).
Asta m face s fiu nervos dimineaa (emoia)."
"Nu m-am simit foarte bine n ultimul timp (consecina) pentru c am petrecut puin timp mpreun (comportamentul). Sunt
nemulumit, (emoia)."
"Sunt ngrijorat (emoia i consecina) pentru c nu m-ai anunat c nu vii la coal (comportamentul)."
Comunicare i conflict
Avantajele comunicrii mesajelor la persoana I-a:
Previne declanarea reaciilor defensive n comunicare prin evitarea criticii i a evalurii persoanei cu care
comunici. Limbajul la persoana a Ii-a "tu" ("Ai ntrziat!", "i-ai nclcat promisiunea.") duce de cele mai multe ori la

36
ntreruperea comunicrii i la amplificarea conflictelor.
Procesul de comunicare este mai complet datorit schimbului mai mare de informaii. In acest tip de limbaj
persoana i poate comunica emoiile i descrie cu exactitate comportamentul persoanei cu care comunic, fr a face
evaluri sau atacuri la persoan. Acest mod de comunicare permite astfel mbuntirea relaiei i modificarea
comportamentelor care nu sunt adecvate ntr-o relaie.
Prevenirea reaciilor defensive n comunicare
Reaciile defensive sunt foarte frecvente n procesul de comunicare. Mesajele care provoac o astfel de reacie
sunt n general cele care atac persoana. Studiile au identificat mai multe tipuri de mesaje care duc la declanarea
reaciilor defensive i modalitile de prevenire a acestora:
Evaluare vs. descriere - cel mai frecvent mod de a provoca o reacie defensiv este comunicarea evaluativ.
Mesajele evaluative sunt mesajele adresate la persoana a Ii-a - "Nu tii despre ce vorbeti!", "Fumezi prea mult!", "Nu
nvei ct ar trebui!". Pentru a preveni reaciile defensive i blocarea comunicrii, cea mai eficient modalitate de
comunicare este comunicarea descriptiv - n loc de "Vorbeti prea mult!" poi spune "Cnd nu mi dai posibilitatea s
spun ce cred (descrierea comportamentului) devin nervos i frustrat! (emoia i consecina)".
Control vs. orientare spre problem - mesajele prin care avem tendina de a controla interlocutorul prin
oferirea de soluii i sfaturi dezvolt reacii defensive. Mesajul implicit este "Numai eu tiu ce este mai bine pentru
tine, aa c trebuie s m asculi ca s-i mearg bine!". n contrast comunicarea orientat spre problem ajut
interlocutorul s identifice alternativele problemei sale fr a-i impune soluia.
Manipulare vs. spontaneitate - manipularea este o form de comunicare care transmite mesajul de non-
acceptare i nencredere n deciziile celorlali. Ca alternativ a acestei forme ineficiente de comunicare este
exprimarea spontan a opiniilor personale, fr a ncerca s-i impui punctul de vedere.
Neutralitate vs. empatie - neutralitatea sau indiferena n comunicare transmite mesajul c persoana cu care
comunici nu este important pentru tine. Copilul care nu este ascultat de printe sau profesor sau este tratat cu
indiferen ajunge s cread despre el c nu este valoros i nu merit s i se acorde atenie. Comunicarea empatic este
forma de comunicare care previne reaciile negative despre sine i ceilali. Limbajul non-verbal este esenial n
comunicarea empatic.
Superioritate vs. egalitate - atitudinea de superioritate determin formarea unei relaii defectuoase de
comunicare i ncurajeaz dezvoltarea conflictelor. Aceast atitudine vine n contradicie cu acceptarea necondiionat
i respectul fiecrei persoane indiferent de abilitile sau nivelul su educaional. Studiile din domeniul educaional au
artat c persoanele cu competene intelectuale i sociale dezvoltate comunic mai eficient ntr-o form de egalitate i
acceptare i nu de superioritate care este considerat ca o form de nedezvoltare a abilitilor de relaionare.
Explorarea alternativelor
Explorarea alternativelor este o alt modalitate de comunicare adecvat n relaia cu copiii i adolescenii. Ea nu
trebuie confundat cu oferirea de sfaturi sau soluii. Oferirea de soluii ("F asta .." sau "Cred c ar trebui s...") are ca
i consecine negative pe termen lung scderea capacitii de rezolvare de probleme i de luare de decizii. Copilul
trebuie ajutat s exploreze soluiile alternative. Modaliti de dezvoltare a explorrii alternativelor:
ascultarea refleetiv ajut la nelegerea i clarificarea sentimentelor copilului ("Eti suprat... " "Mi separe c te
deranjeaz...");
folosirea brainstormingului pentru explorarea alternativelor ("Care ar fi alternativele acestei probleme T');
asistarea copilului i adolescentului n alegerea soluiei optime ("Care dintre soluii crezi c ar fi cea mai bun?");
se recomand discutarea posibilelor rezultate ale alegerii uneia dintre alternative ("Ce crezi c s-ar putea ntmpla
dac faci aa cum spui?');
obinerea unui angajament din partea copilului ("Ce ai ales s faci?" sau "Ce decizie ai luat? ");
planificarea pentru evaluare ("Cnd vom discuta din nou despre asta?);
identificarea avantajelor i dezavantajelor opiunilor.
Exprimarea emoional
Una dintre cauzele care provoac dificulti n comunicare este reprezentat de inabilitatea de recunoatere i
exprimare a emoiilor, de teama de autodezvluire. Una dintre cele mai mari dificulti n exprimarea emoional este
existena unor stereotipuri sociale ale exprimrii emoionale (vezi inteligena emoional). A comunica eficient
presupune a ti s i exprimi emoiile.
Modaliti de mbuntire a exprimrii emoionale:
1. Discutarea, provocarea i contracararea miturilor despre emoii prin: contientizarea propriile mituri legate de
emoii, identificarea situaiilor n care comportamentul este influenat de mituri, identificarea situaiilor n care
miturile nu sunt valide, identificarea modalitilor de reducere a impactului unor mituri.
2. Identificarea i recunoaterea diferitelor tipuri de emoii prin: exerciii de exprimare verbal a emoiei, de asociere
a strii subiective cu eticheta verbal a emoiei. Indicatorii utilizai sunt: modificrile fiziologice, monitorizarea
comportamentului nonverbal, monitorizarea mesajelor verbale transmise celorlali, a gndurilor i a relaiei gnd -
emoie - comportament.
3. Identificarea evenimentelor sau situaiilor care declaneaz emoia prin: exerciii de asociere a unor evenimente
(comportamente, gnduri) care declaneaz emoia, nelegerea diferitelor efecte ale situaiilor sau evenimentelor

37
asupra strii emoionale, nelegerea importanei modului de interpretare a evenimentelor declanatoare a emoiilor.
4. Identificarea modalitilor de exprimare comportamental a emoiei prin: recunoaterea reaciilor
comportamentale ale emoiilor, diferenierea dintre emoie i comportament, nvarea modului de nelegere a
mesajelor emoionale transmise de alte persoane, contientizarea relaiei dintre gnd - emoie -comportament.
5. Exprimarea emoiei printr-un limbaj adecvat: nvarea vocabularului emoiilor pentru a nu reduce comunicarea
afectiv n temenii de bine sau ru; emoia poate fi exprimat:
printr-un cuvnt: "Sunt suprat/bucuros/curios/ncntat";
prin descrierea a ceea ce s-a ntmplat cu tine: "mi tremur vocea cnd vorbesc cu el", "M simt ca i cum a fi
centrul universului";
prin descrierea a ceea ce-i doreti s faci: "Simt c-mi vine s o iau la fug".
6. Exprim clar ceea ce simi
sumarizeaz printr-un cuvnt ceea ce simi: bucuros, confuz, resemnat, rnit;
evit evaluarea emoiei: "m simt puin nelinitit";
evit exprimarea emoiei ntr-un mod codat: n loc de "m simt singur" ai putea spune: "m-a bucura dac ne-am
ntlni s petrecem mai mult timp mpreun";
exprim mai frecvent emoii fa de un comportament specific. n loc de "Sunt nemulumit" poi spune "Sunt
nemulumit cnd nu i respeci promisiunile"; exprimarea clar a emoiile este un mod n care ne facem nelei de
ceilali.
7. Accept responsabilitatea pentru ceea ce simi: n loc de "M-ai suprat" poi spune "Sunt suprat" sau n loc de "M-
ai rnit" poi spune "M simt rnit cnd faci acest lucru". Asumarea responsabilitii a ceea ce simt i exprim este o
form de validare personal.
Sugestii de activiti care faciliteaz exprimarea emoional
A) "Vocabularul" emoiilor. Se utilizeaz un set de cri de joc care au notate pe una dintre pri denumirea unei
emoii (ex. trist, fericit, frustrat); fiecare elev sau grup de elevi alege cte o carte i ncearc s exprime emoia notat
printr-un comportament; ceilali elevi trebuie s identifice emoia prin comportamentul exprimat de elev sau grupul de
elevi.
B) "Parola" emoiilor. Elevul sau grupul de elevi alege o carte cu o emoie i simuleaz ce ar gndi o persoan care
manifest o asemenea emoie; ceilali elevi trebuie s identifice emoia.
C) "Statuile" emoiilor. Civa elevi voluntari vor putea avea trei roluri: de sculptor, statuie i observator. Elevul care
i-a ales rolul de sculptor alege o carte cu o emoie, i caut un elev care i-a ales rolul de statuie i va ncerca s
"modeleze" statuia n funcie de emoia pe care trebuie s o reprezinte, modelndu-i expresia facial, postura. Elevul
care are rolul de observator va nota toate modalitile prin care elevul "sculptor" ncearc s exprime emoia. Ceilali
elevi trebuie s identifice emoia exprimat de elevul cu rolul de "statuie".
D) "Imaginile" emoiilor. Fiecare elev va extrage cte o carte, citete denumirea emoiei i ncearc s o reprezinte
printr-un desen care s fie semnificativ pentru emoie. Elevul care identific primul emoia reprezentat de un coleg,
va prezenta el emoia exprimat prin desen. Exerciiul se poate realiza i folosind aceeai emoie pentru toi elevii.
Rolul exerciiului este s-i facem pe elevi contieni de diferenele n manifestarea unei emoii.
E) "Sunetele" emoiilor. Fiecare elev va extrage cte o carte cu o emoie i va ncerca s o reprezinte printr-un sunet
caracteristic, fr s foloseasc cuvinte. Cine va identifica primul emoia exprimat de un coleg va descrie o situaia n
care a simit acea emoie, ce a gndit i cum s-a comportat.
F) Cele 10 activiti plcute. Fiecare elev va face o list de 10 activiti plcute care ne determin s ne simim bine.
Toate activitile fiecrui elev se vor afia n sala de clas pentru ca elevii s contientizeze modalitile prin care ne
putem mbunti starea emoional.
Alte ci de mbuntire a comunicrii copil / adolescent - adult:
Clarificarea diferenelor dintre nevoile copilului i nevoile adultului i-identificarea cror nevoi i rspunde modul
n care adultul comunic cu copilul.
n comunicarea emoiilor, este mai eficient s se aplice limbajul responsabilitii. Formularea mesajelor la
persoana nti comunic copiilor modul n care comportamentul lor a interferat cu cel al adulilor i ceea ce simte
adultul despre aceast situaie. E foarte important ca emoiile s fie comunicate copilului fr a-1 nvinovi - "M-a
deranjat foarte tare c nu.." i nu formulri ca "Uite ce am pit din cauz c tu nu ai ...!!!".
Limbajul responsabilitii se folosete att pentru a comunica sentimentele pozitive, ct i pentru comunicarea
lucrurilor sau situaiilor care ne deranjeaz.
Mesajele responsabilitii comunicate pe un ton nervos devin mesaje negative. Acestea nvinovesc copilul i l
critic, i omit mesajul care ar trebui s indice care este responsabilitatea lui pentru a schimba ceea ce a fcut. Tonul
mesajelor negative d dovad de lipsa respectului pentru cel cruia i este adresat afirmaia.
Sarcasmul, ridiculizarea i presiunile sunt o form de nerespectare a drepturilor personale.
Etichetrile arat lipsa ncrederii n copilul cruia i este adresat mesajul, ncrederea se comunic prin cuvinte, gesturi, tonul vocii.
7.3. Conflictul i managementul conflictelor
Abilitatea de a comunica presupune i abilitatea de a rezolva conflictele de comunicare. Conflictul nu presupune n mod
obligatoriu aspecte negative (ex. tensiune, ceart), deci comunicarea eficient nu nseamn camuflarea conflictului. Acesta trebuie
acceptat ca o parte fireasc a procesului de comunicare.

38
Efectele pozitive ale conflictului:
crete motivaia pentru schimbare;
mbuntete identificarea problemelor i a soluiilor;
crete coeziunea unui grup dup soluionarea comun a conflictelor;
crete capacitatea de adaptarea la realitate;
ofer o oportunitate de cunoatere i dezvoltare de deprinderi;
dezvolt creativitatea.
Dac conflictul este negat, reprimat, camuflat, sau soluionat de tipul ctigtor-nvins, acesta poate avea o serie de efecte
negative:
scade implicarea n activitate;
diminueaz sentimentul de ncredere n sine;
polarizeaz poziiile i duce la formarea de coaliii;
dileme morale;
dificulti n luarea deciziilor.
Studiile de evaluare a programelor de dezvoltare a abilitilor de comunicare i de management al conflictelor au
identificat o serie de convingeri eronate despre conflicte n rndul participanilor care scad eficiena seminariilor de comunicare
dac nu sunt dezvoltate mesaje alternative. Cele mai frecvente convingeri eronate sau mituri despre conflicte sunt:
Conflictul se rezolv de la sine, cu trecerea timpului.
Confruntarea cu o problem sau ntr-o disput este ntotdeauna neplcut.
Prezena unui conflict este semnul unui management prost al grupului sau clasei.
Conflictul este ntotdeauna negativ i distructiv.
Conflictul ntr-o clas este un semn de neimplicare a profesorului n problemele clasei.
Conflictul nu se rezolv dect printr-un compromis, cineva trebuie s piard.
A avea un conflict este un semn de slbiciune sau vulnerabilitate.
n rezolvarea unei situaii de conflict, este necesar uneori acceptarea metodei ctig - pierdere, adic una dintre pri
primete ceea ce a cerut a fi rezolvat, iar partea cealalt pierde. Oamenii recurg la astfel de soluii cnd percep situaia ca fiind
"fie..., fie...". De asemenea, cnd doi copii sunt n competiie pentru locul nti la olimpiad, unul dintre ei va ctiga
premiul nti, altul nu. n anumite situaii, metoda ctig-pierdere este necesar: cnd una dintre pri dispune de prea
puine resurse sau doar una dintre pri poate s i mplineasc nevoile (ex. cnd dou persoane candideaz pentru un
singur post). Totui, n cele mai multe dintre situaiile de comunicare nu este necesar ca o persoana s adopte stilul
ctig-pierdere.
Metoda "pierdere - pierdere". Dei pare foarte greu de crezut c o astfel de metod este eficient, exist situaii
cnd e cea mai eficient soluie. Cele mai bune exemple pentru a demonstra eficiena acestei metode sunt multele
rzboaie ncheiate prin astfel de soluii. Compromisul este o form a acestei metode de soluionare a conflictelor.
A treia metod de management al conflictelor este "ctig-ctig'. n astfel de situaii, scopul este ca cererile
tuturor prilor s fie satisfcute. Cei implicai nu numai c nu doresc s ctige n detrimentul celeilalte, dar scopul
lor este de a lucra mpreun* pentru a ajunge la soluia cea mai eficient. Cnd un vnztor i un cumprtor stabilesc
mpreun preul unui produs, ei folosesc metoda "ctig - ctig."
Principii de management al conflictelor
1. Meninerea unei relaii pozitive pe perioada conflictului prin: ascultare activ, utilizarea ntrebrilor deschise
pentru clarificarea mesajelor.
2. Diferenierea dintre evenimente, comportament i interpretarea lor, evaluarea diferitelor opiuni.
3. Focalizarea pe problem nu pe persoane, folosirea unor termeni concrei, specifici, comportamentali n descrierea
situaiei i nu generali, utilizarea unui limbaj adecvat ("A aprut o problem..." nu "Tu ai creat o problem ...").
4. Utilizarea comunicrii directe, fr a reaciona cu propriile argumente, clarificarea ntrebrile, solicitarea
informaiilor pentru nelegerea situaiei, evitarea nvinovirii i etichetrii interlocutorului, evaluarea impactului
conflictului asupra relaiei sau grupului.
5. Identificarea barierelor n rezolvarea conflictului. Acestea pot fi: judecarea persoanei i nu evaluarea mesajului,
cutarea de contraargumente, reacia
. prematur, ascultarea interlocutorul pentru a identifica greelile i nu pentru a nelege mesajul, convingerea c
numai el /ea are dreptate.
6. Utilizarea deprinderilor de rezolvare de probleme n abordarea conflictului.
Comunicarea asertiv
Comunicarea asertiv s-a dezvoltat ca o modalitate de adaptare eficient la situaii conflictuale interpersonale
(Rees, Shan, 1991). Lipsa asertivitii este una dintre cele mai importante surse de inadecvare social. Asertivitatea
este rezultatul unui set de atitudini i comportamente nvate care au ca i consecine pe termen lung mbuntirea
relaiilor sociale, dezvoltarea ncrederii n sine, respectarea drepturilor personale, formarea unui stil de via sntos,
mbuntirea abilitilor de luare de decizii responsabile, dezvoltarea abilitilor de management al conflictelor
(Rakos, 1991).
Asertivitatea este abilitatea de a ne exprima emoiile i convingerile fr a afecta i ataca drepturile celorlali;
asertivitatea n comunicare reprezint abilitatea:
de comunicare direct, deschis i onest, care ne face s avem ncredere n
noi i s ctigm respectul prietenilor i colegilor;

39
de exprimare a emoiilor i gndurilor ntr-un niod n care ne satisfacem
nevoile i dorinele, fr a le deranja pe cele ale interlocutorului;
de a iniia, menine i ncheia o conversaie ntr-un mod plcut;
de a mprti opiniile i experienele cu ceilali;
de exprimare a emoiilor negative, fr a te simi stnjenit sau a-1 ataca pe
cellalt;
de a solicita cereri sau a refuza cereri;
de exprimare a emoiilor pozitive (bucuria, mndria, afinitatea fa de
cineva, atracia); *
de a face complimente i de a le accepta;
de a spune NU fr s te simi vinovat sau jenat;
este modalitatea prin care elevii i dezvolt respectul de sine i stima de
sine;
este modalitatea prin care adolescenii pot s fac fa presiunii grupului i
s-i exprime deschis opiniile personale;
este recunoaterea responsabilitii fa de ceilali;
este respectarea drepturilor celorlalte persoane.
nvarea deprinderilor de asertivitate este facilitat de contrastarea ei cu cele dou modele comportamentale
opuse, pasivitatea i agresivitatea. Pasivitatea este un comportament care poate fi descris ca rspunsul unei persoane
care ncearc s evite confruntrile, conflictele, i dorete ca toat lumea s fie mulumit, fr ns a ine cont de
drepturile sau dorinele sale personale; manifestare a unei persoane care nu face cereri, nu solicit ceva anume, nu se
implic n ctigarea unor drepturi personale, sau n aprarea unor opinii. Aceste persoane se simt rnite, frustrate,
iritate, fr ns a ncerca s-i exprime nemulumirile fa de ceilali. Motivele pentru care anumite persoane adopt
comportamente pasive:
au convingerea c dac oamenii vor cunoate dorinele sau sentimentele lor nu vor mai fi apreciai i acceptai;
cred c este mai bine s evite conflictele i c este important s menii "pacea" cu orice mijloace;
consider pasivitatea lor ca fiind politee sau buntate;
consider c a nu fi pasiv nseamn a fi arogant sau agresiv;
nu au ncredere n propriile valori i opinii i nu cred c ceea ce exprim este valoros.
Agresivitatea este o reacie comportamental prin care l blamezi i l acuzi pe cellalt, nclci regulile impuse
de autoriti (prini, profesori, poliie), eti insensibil la sentimentele celorlali, nu-i respeci colegii, consideri c tu
ai ntotdeauna dreptate, rezolvi problemele prin violen, consideri c cei din jurul tu (prini, colegi, profesori) sunt
adesea nedrepi cu tine, eti sarcastic i utilizezi adesea critica n comunicare, consideri c drepturile tale sunt mai
importante dect ale altora, eti ostil i furios. Consecinele comportamentelor asertive, pasive i agresive sunt
prezentate n tabelul 7.2, n timp ce tabelul 7.3 prezint un "scenariu" de modificare a comportamentelor nonasertive.
Tabel 7.2. Consecine ale comportamentelor asertive, pasive i agresive
Pasiv
Problema este evitat Drepturile tale sunt ignorate
Ii lai pe ceilali s
aleag n locul tu
Nencredere
Vezi drepturile celorlali
ca fiind mai importante
Asertiv
Problema este discutat Drepturile tale sunt susinute
Ii alegi tu activitatea
Au ncredere n ei Recunoti i drepturile tale i ale celorlali
Agresiv
Problema este atacat Drepturile tale sunt susinute fr a ine cont de drepturile celorlali i alegi activitatea ta i pe a
celorlali Ostili, blameaz, acuz Drepturile tale sunt mai importante dect ale celorlali
Principii de dezvoltare a comunicrii asertive:
Spune NU atunci cnd este nclcat un drept sau o valoare personal.
Motiveaz-i afirmaia fr ns s te justifici - nu te scuza!
Exprim-i opiniile personale specific i clar - evit formulrile generale.
Accept i ofer complimente.
Fii direct!
Cere feed-back - pentru prevenirea greelilor de interpretare.
Schimb discuia sau evit persoana atunci cnd nu poi comunica asertiv.
F referiri la comportamentul neadecvat al unei persoane cu o remarc
pozitiv.

40
Focaliz-te pe comportament i nu pe persoan atunci cnd vrei s faci o
remarc.
10. Scoate n eviden consecinele negative ale comportamentului su asupra ta.
11. Precizeaz comportamentul dorit, ofer alternative comportamentului pe care doreti s l schimbi.
12. Analizeaz costurile i beneficiile comportamentului.
1.
2. 3. 4. 5. 6. 7.
9.
Cum s rspunzi la critic fr s fii defensiv?
Solicit mai multe informaii. Acuzaiile abstracte "Eti nedrept!" sau "Niciodat nu m-ai neles!" fac dificil
nelegerea a ceea ce vrea interlocutorul s-i comunice. O formulare care s solicite mai multe informaii este cea mai
eficient atunci cnd i se pare c eti criticat; de exemplu, o formulare de genul "Care dintre lucrurile pe care le-am
fcut i se par nedrepte?" sau "Cnd ai avut nevoie de ajutorul meu i eu nu i l-am oferit?".
Utilizeaz parafrazarea. Este o metod n comunicare care are rolul de a clarifica mesajul pe care vrea s l
transmit interlocutorul. De cele mai multe ori o persoan utilizeaz critica atunci cnd i se pare c nu i se acord
suficient atenie. Parafrazarea este o modalitate prin care persoana care face critica este ajutat s-i comunice mai
eficient nevoile.
Analizai consecinele comportamentului asupra ta i asupra lui. Anumite comportamente provoac neplceri
pentru ceilali, fr ca persoana s contientizeze acest lucru. Critica nu l ajut s i identifice secvenele
comportamentale pe care trebuie s le modifice.
Fiecare copil, adolescent sau adult trebuie s contientizeze drepturile asertive i s fac apel la ele de cte ori
este necesar. Adultul, printele sau profesorul trebuie s accepte c i copii i tinerii au aceleai drepturi asertive ca i
adulii.
DREPTURILE ASERTIVE
Dreptul de a decide care sunt scopurile i prioritile personale
Dreptul de a avea valori, convingeri, opinii proprii
Dreptul de a nu te justifica i a nu da explicaii privind viaa ta
Dreptul despune celorlali cum ai dori s se comporte cu tine
Dreptul de a te exprima fr s-1 rneti pe cellalt
Dreptul de a spune NU, NU TIU, NU NELEG sau NU M INTERESEAZ
Dreptul de a cere informaii i ajutor
Dreptul de a face greeli, de a te rzgndi
Dreptul de a fi acceptat ca imperfect
Dreptul de a avea uneori performane mai sczute dect potenialul tu
Dreptul de a avea relaii de prietenie cu persoane cu care te simi confortabil
Dreptul de a-i schimba prietenii
Dreptul de a-i dezvolta viaa aa cum i doreti.
Tabel 7.3. Scenariu de modificare a comportamentelor nonasertive
D (descrie), E (exprim), S (specific), C (consecine) (Rakos, 1991)
Metode adecvate Metode neadecvate
DE Descrie n mod obiectiv Descrie reacia ta emoional
S comportamentul Folosete temeni abstraci, vagi
c Utilizeaz termeni simpli, concrei n Generalizeaz "Tot timpul faci aa..."
exprimare Identific motivele comportamentului sau inteniile
RI
Descrie timpul, locul i frecvena celuilalt
E
comportamentului
Descrie comportamentul, nu motivele
acestuia
E Exprim-i emoiile Neag emoiile
X Exprim emoiile fr s faci judeci Declarteaz explozii emoionale
P asupra celuilalt Exprim emoiile ntr-o manier negativ, judecnd
R Exprim emoiile ntr-o manier interlocutorul Atac persoana i nu comportamentul ei
I pozitiv
M Focalizeaz-te asupra
comportamentului i nu asupra
persoanei

41
S Solicit schimbarea comportamentului Se fac numai aluzii la schimbarea
P Solicit o schimbare secvenial Solicit una sau cel mult comportamentului
E dou schimbri comportamentale Specific Solicit o schimbare prea mare
C comportamentele concrete care trebuie modificate Solicit Solicit prea multe schimbri
I schimbarea comportamentului care poate fi schimbat, Solicit schimbri de caracter sau
F pentru care interlocutorul are resurse de schimbare personalitate
I Specific ce comportament eti dispus s l schimbi pentru Ignor nevoile celuilalt
C a facilita comunicarea Consider c doar cellalt trebuie s se schimbe

CO Specific clar consecinele Nu oferi nici o recompens

N comportamentului schimbrii comportamentului
S Ofer o ntrire pozitiv pentru Utilizezi pedeapsa asupra
E schimbarea comportamentului interlocutorului
C Stabilete ntrirea adecvat persoanei Stabileti recompense n funcie de
I i comportamentului nevoile tale
N Stabilete o ntrire adecvat pentru a Stabileti recompense neadecvate
T menine schimbarea comportamentului persoanei i comportamentului
E Stabilete consecinele negative ale Foloseti ameninarea ca metod de
comportamentului indezirabil schimbare a comportamentului
96
Comunicare i con/lict
Exemple de activiti de comunicare practicate la clas:
1. Prezentai cteva mesaje i solicitai elevilor s noteze rspunsurile pasive, agresive i asertive la aceste mesaje. Exerciiul se
poate realiza pe grupe de 5-6 elevi, dup care fiecare grup i prezint rspunsurile. Cteva exemple de mesaje:
"Prietenul tu fumeaz i te roag i pe tine s fumezi cu el.", "i-ai cumprat o bluz preferat i observi c prietena ta
o poart fr s te fi ntrebat." "Colegul tu i ia mncarea din geant Iar s i cear voie dar ie i este foarte foame.", "Ai
stabilit c mergei cu colegii la film la o anu mit or i zi, dar ei au modificat ntre timp ziua fr s te anune i pe tine. Tu ai
fost la data stabilit iniial i ai ateptat degeaba. Ce faci?"
Rspunsul pasiv:-------........-------------........----------.........------------...........
Rspunsul agresiv:------------........--------------..........------------.........-----------
Rspunsul asertiv:-----------------------------------........------------........t------------
2. mprii elevii n grupe de 5-6 persoane, care s aib sarcina de realizare a unor mesaje verbale pasive, agresive i asertive.
Aceste mesaje pot fi: mesajul unui robot telefonic, o reclam publicitar, un protest etc.
3. Evaluarea stilului de comunicare pasiv, agresiv, asertiv prin completarea chestionarului de asertivitate. Rspunsurile de discut
n grup mare i se analizeaz fiecare item din chestionar prin evaluarea barierelor n comunicarea asertiv (vezi i fia 16 din
anexe pentru exerciii de faeilitare a comunicrii ntre elevi i exerciiile prezentate n capitolul 3.5).
Chestionar de asertivitate
1. Pot s-mi exprim cinstit sentimentele.
2. Pot s spun NU fr s m acuz sau s m simt vinovat/.
3. Pot s recunosc cnd sunt suprat/.
4. ncerc s gsesc cauza suprrii mele.
5. Atept s cunosc toate faptele nainte de a lua o decizie.
6. "Critic" comportamentul unei persoane i nu persoana.
7. mi asum responsabilitatea pentru sentimentele mele n loc s nvinuiesc pe alii.
8. Reuesc s-mi exprim att sentimentele pozitive ct i pe cele Da Nu negative.
9. Cnd spun cum m simt, nu-i jignesc pe ceilali.
10. Cnd nu sunt de acord cu altcineva nu uzez de agresiuni verbale.
11. Reuesc s gsesc soluii pentru probleme i nu stau s m plng.
12. Respect drepturile celorlali cnd mi le exprim pe ale mele._______
Da Nu
Da Nu
Da Nu
Da Nu
Da Nu
Da Nu
Da Nu
Da Nu
Da Nu
Da Nu
Da Nu
IA. Deficitul de comunicare i riscul pentru suicid la copii i adolesceni
Suicidul la copii i adolesceni este o problem grav cu care se confrunt societatea. Aceast problem este
mai puin abordat de aduli i coal pentru c se consider c moartea nu este un subiect accesibil copiilor i acetia
nu au motive s i doreasc moartea. n contradicie cu aceste convingeri i atitudini stereotipe, numrul copiilor i
adolescenilor care comit acte suicidare este din ce n ce mai mare. De exemplu, n SUA suicidul reprezint a treia

42
cauz de mortalitate la grupul de vrst 15-24 ani i a zecea cauz de mortalitate la grupul de vrst 0-14 ani. Alte date
arat c n SUA sunt 18 sinucideri reuite pe zi la adolesceni i 57 tentative de suicid pe or. Rata sinuciderilor sub 10
ani este n cretere i devine o problem major a programelor de prevenie. i n ara noastr rata sinuciderilor n
rndul adolescenilor a crescut alarmant de mult. Datorita acestui fenomen s-au dezvoltat programe de prevenie,
centre comunitare de consiliere pentru copii i adolesceni, consiliere prin telefon ("Telefonul Albastru" program*
dezvoltat de World Vision Cluj), grupuri de suport pentru copiii i adolescenii care au avut tentative de suicid.
Dezvoltarea abilitilor de comunicare i abordare adecvat a situaiilor de criz previne adoptarea unor metode grave
de "rezolvare" a acestor situaii. Este important ca familia i coala s contientizeze aceste aspecte i s participe la
programele de prevenie organizate de psihologii colari i de asociaiile non-guvernamentale. Informarea elevilor
privind aceste tipuri de servicii pe care le ofer comunitatea este foarte important n prevenie.
Factorii implicai n suicid
Factorii cu potenial suicidar crescut sunt:
factori familiali: relaiile conflictuale n familie, familii dezbinate i dezorganizate, abuzuri n familie (abuz
emoional, fizic, neglijare, abuz sexual), divorul, moartea unei persoane apropiate. Unele studii arat c modelul
parental poate fi una dintre cauzele suicidului prin nvarea de ctre copil a acestei modaliti de rezolvare a
problemelor - suicidul. Alte studii ns susin faptul c este vorba de nvarea unui model general, defectuos de
rezolvare a situaiilor de criz.
performanele colare: notele au devenit unul din principalele motive pentru care copiii i adolescenii recurg la
suicid. Presiunea familiei i a colii prin standarde iraionale impuse l determin pe copil s rezolve "eecul" prin
suicid - "Sunt un ratat i un prost i ni-am dezamgit prinii i profesorii aa c nu mai are nici un sens s triesc.''''
stresorii sociali: lipsa abilitilor de comunicare, de exprimare emoional, de relaionare sunt factori importani
n creterea riscului suicidar. Studiile relev faptul c un procent important de copii recurg la suicid ca o modalitate de
"fug" fa de atitudinea negativ a colegilor (umilire fizic i verbal). Problema pe care o ridic aceste cazuri este
faptul c mass-media le prezint ca pe nite "sinucideri raionale" sau acte justificate. Aceast atitudine pune n pericol
viaa altor copii aflai n situaii similare i care ar putea opta i ei pentru suicid ca soluie pentru problemele lor de
relaionare i adaptare
. factori individuali: emoionali sentimentul de singurtate, depresia, neajutorarea, lipsa de speran, de stres
emoional; cognitivi - lipsa abilitilor de rezolvare de probleme i a strategiilor de coping adaptativ; comportamentali
- consum de substane; de sntate - boli terminale, psihopatologie grav.
Comportamentul suicidar este un semnal de alarm. Recunoaterea copiilor cu risc suicidar este foarte dificil.
Studiile au identificat civa indicatori ai acestuia: 1) decesul unui printe sau persoan semnificativ nainte de vrsta
de 12 ani; 2) comunicare defectuoas n familie; 3) lipsa abilitilor de rezolvare de probleme; 4) perioade de stres
acut i lipsa resurselor cognitive i emoionale pentru a le depi. Copiii exprim ntr-un mod incert i neclar inteniile
lor, ceea ce face dificil semnalarea problemei. Totui sunt anumite indicii la care trebuie s fie ateni profesorii-
consilieri i prinii (Brent, 1995):
a) o tentativ anterioar de suicid, muli aduli cred c dac copilul a trecut printr-o tentativ de suicid nu va mai
ncerca nc o dat, datorit experienei dureroase a recuperrii. Cine a avut o tentativ de suicid prezint un risc
crescut de a o repeta. Este important ca adulii s fie ateni i la alte tentative mai puin evidente, cum ar fi nfometarea
sau consumul abuziv de substane.
b) ameninarea cu sinuciderea: mesajele de genul "nu vreau dect s nu mai fiu pe lumea asta", sau mai exacte "ar fi
mult mai bine pentru toi s mor" trebuie luate n serios i analizate motivele acestor afirmaii. Este momentul ca
adulii s-i analizeze modul de comunicare cu copilul i s gseasc forme de oferire de suport pentru copil. Nici ntr-
un caz nu este recomandat ameninarea copilului cu o pedeaps pentru acele mesaje.
c) depresia: o mare dificultate n cazul acestei situaii este c adulii nu recunosc simptomele unei depresii la copii
datorit faptului c depresia este considerat o problem a adulilor. Indicatorii unei stri depresive la copii sunt:
tulburri ale comportamentului alimentar - cel mai frecvent apare lipsa poftei de mncare; tulburri de somn -
dificulti de adormire, insomnii, somn excesiv fr regularitate; scderea capacitii de concentrare, scderea
performanelor colare; o stare de apatie i lips de energie, dezinteres pentru activitile plcute anterior; autoblamare
excesiv, tristee, oboseal accentuat, probleme comportamentale la coal. Prezena acestor semne pe o perioad de
minim dou sptmni trebuie s determine adultul s cear ajutorul unor specialiti (psihologului colar, cabinetelor
de consiliere psihologic).
d) vorbesc despre moarte sau sunt preocupai de moarte, orice interes neobinuit legat de moarte prin discuii,
desene, poezie, muzic, postere trebuie s constituie un motiv de ngrijorare i un pretext de a discuta cu copilul sau
adolescentul despre aceste subiecte i motivele pentru care este preocupat de aceste teme. Studiile au artat c o tem
frecvent n preocuprile copiilor care au avut ulterior o tentativ de suicid este problema terorismului, rzboiului sau
a misiunilor suicidare (kamikaze).
e) izolarea de prieteni i familie, izolarea este un semn al unei stri de nefericire sau de durere a copilului. Muli copii
i adolesceni care se gndesc la suicid nu comunic cu prietenii sau familia pentru a nu-i supra sau ntrista. Este
recomandat ca n cadrul orelor de consiliere, profesorul s nvee elevii s solicite ajutor atunci cnd simt c nu pot
vorbi cu persoanele apropiate. Oferirea informaiilor despre serviciile de consiliere este foarte util pentru elevi.

43
Posibili indicatori ai unor probleme ar fi: comportament de izolare excesiv i neadecvat cu stilul copilului, renunarea
i evitarea participrii la activitile sociale cu prietenii i familia, dificulti de a prsi casa.
0 tulburri comportamentale: starea de nemulumire a copiilor i adolescenilor se manifest de cele mai
multe ori* prin anumite comportamente cum ar fi: schimbrile brute de comportament, fuga de acas, chinuirea
animalelor, agresivitate fizic i verbal (lovirea repetat a frailor sau prietenilor dejoac, acte de distrugere a unor
bunuri la coal sau din alte locuri publice). Pedepsirea acestor copii datorit comportamentelor pe care le manifest
duce la accentuarea sentimentului de nefericire i la implicarea lui tot mai mult n planul de sinucidere. Adulii nu
trebuie s uite c ntotdeauna comportamentul are o funcie i identificarea ei este primul pas n schimbarea
comportamental.
g) abuzul de substane: abuzul de substane este un factor de risc pentru suicid. Studiile arat c un numr mare de
copii i adolesceni au consumat alcool sau droguri nainte de actul de suicid. n consecin este foarte important ca n
prevenia consumului de substane s se accentueze i acest aspect. Pentru prini consumul de substane trebuie s fie
un semnal de alarm c ceva nu este n regul cu copilul lor.
h) suicidul sau moartea recent a unei persoane semnificative: suicidul sau moartea unei persoane apropiate este un
factor de risc. Un caz mai special dar care trebuie luat n considerare este suicidul n mas din motive religioase sau
filosofice. Unele mesaje transmise de mass-media sunt foarte periculoase pentru c prezint cazurile de suicid n mas
ca o manifestare a unor convingeri religioase sau filosofice.
i) renunarea la obiectele de valoare i realizarea planului final: n aceast situaie prinii trebuie s acioneze
imediat i s solicite ajutorul specialitilor.
Unul dintre obstaqolele cele mai importante n prevenia suicidului este existena unor convingeri i atitudini
eronate fa de suicid. Adulii consider moartea la copii n general accidental, iar atunci cnd se produce tentativa de
suicid, familia ascunde suicidul datorit stigmei sociale (Kirchner, 2000). Unul dintre obiectivele programelor de
prevenie la nivel comunitar este acceptarea suicidului ca o problem real a copiilor i adolescenilor.
Cele mai frecvente mituri asociate cu suicidul la copii i adolesceni:
Copilria i adolescena sunt perioade fericite din via, lipsite de griji i n care exist doar probleme minore de
adaptare Este eronat s credem c vrsta copilriei i protejeaz pe acetia de probleme i traume. Exist o multitudine
de probleme cu care se confrunt copiii i pentru care nu sunt nc pregtii s fac fa - moartea unor persoane
semnificative, abuzurile emoionale, fizice sau sexuale, violena adulilor, rigiditatea standardelor impuse de adult,
consumul de substane. Este foarte greu pentru o familie s i protejeze copilul fa de attea probleme, este deci ii
optim s-i nvm pe copii s fac fa adaptativ situaiilor de criz.
Cei care vorbesc despre sinucidere nu recurg la ea Mesajele de tipul "Mai bine mor ..." sau "A vrea s mor
odat!" poate nsemna faptul c o anumit situaie este foarte dramatic pentru copil sau adolescent. Este foarte
important ca adultul s l asculte pe copil i s ncerce s comunice ct mai mult. Este greu s stabileti gravitatea
situaiei. Ignorarea acestor posibile semnale poate avea efecte dramatice. Studiile arat c majoritatea copiilor i
adolescenilor care s-au sinucis au vorbit despre moarte i au fcut afirmaii despre dorina lor de a-i pune capt vieii.
Astfel c orice mesaj de acest gen asociat cu alte modificri comportamentale trebuie s constituie un motiv pentru
acordarea unei atenii deosebite copilului i solicitarea ajutorului unui consilier sau psiholog.
Cei care au tentative de suicid nu vor dect s atrag atenia. Muli aduli au convingerea c suicidul la copiii i
adolesceni este o form de a atrage atenia i c n realitate ei nu doresc s i ia viaa. Orice tentativ de suicid este
un semn alarmant al unei probleme i tratarea acesteia cu superficialitate este o grav eroare care poate s i fac pe
copii i adolesceni mai convini c nu sunt nelei i acceptai. n consecin ei rmn la convingerea c suicidul este
singura modalitate de a scpa de disperarea i lipsa de speran resimit.
Este suficient ca oamenii s vad partea bun a vieii i se vor simi mai bine. Pentru o persoan care are intenia de
suicid aceast afirmaie poate agrava situaia i duce la accentuarea convingerii c ceea ce simte i crede este
inadecvat, fiind o form de invalidare. Copiii i adolescenii au dificulti n planificarea viitorului i n nelegerea
faptului c ne schimbm n permanen modul de percepere a vieii datorit experienele pe care le avem zilnic. A-i
spune unui copil sau adolescent c "mine lucrurile vor arta altfel" nu face dect s-i adnceasc sentimentul de
izolare i nsingurare. n aceste momente ei nu se pot gndi la viitor, ci doar la prezent.
Copiii nu tiu cum s se sinucid i nici nu au puterea necesar s o fac. n general, adulii cred c moartea nu
este neleas de copii ca un act final i ireversibil i c ei nu tiu cum se poate muri. O alt idee eronat este c
tentativa de suicid a fost un accident i c intenia de suicid nu a existat de fapt. Studiile arat ns c adolescenii i
chiar i copiii tiu foarte bine cum pot s-i ia viaa, unii dintre ei au planuri foarte elaborate cu privire la suicid. Se
recomand prinilor i adulilor s investigheze cu atenie orice "accident" prin care copiii i-au pus viaa n pericol.
Cei care se sinucid sunt bolnavi psihici. La fel ca i n cazul adulilor, majoritatea persoanelor cred c copiii i
adolescenii care recurg la sinucidere sunt persoane cu tulburri psihice grave. Studiile arat ns c procentul celor
care se sinucid i care au o tulburare psihic este mult mai mic dect s-ar crede. Cauzele suicidului sunt complexe i
mult diferite de percepia obinuit a oamenilor. Prinii care au un copil ce a avut o tentativ de suicid nu recunosc
acest lucru mai ales datorit convingerilor eronate despre suicid i din teama stigmei sociale pe care o implic
suicidul. Rolul colii i al programelor comunitare este foarte important n contracararea mesajelor neadecvate din
mass-media.

44
 In cazul copiilor i adolescenilor care recurg la suicid, prinii sunt singurii responsabili. Majoritatea prinilor se
blameaz pentru problema copilului lor i cred c numai ei sunt vinovai pentru aceast situaie, mai ales c societatea
nu este educat i are tendina de nvinovire a prinilor. Studiile arat ns c prinii sunt de obicei ultimii care
identific semnele unui viitor act suicidar. De cele mai multe ori copilul ncearc s-i protejeze i s-i exclud din
problemele sale. Rolul preveniei prin discuiile cu colegii despre acest subiect poate fi foarte important mai ales n a-i
face pe copii i adolesceni s-i mprteasc ideile despre suicid.
Cnd un copil sau adolescent cu depresie ncepe s se simt mai bine nseamn c perioada de criz a trecut.
Contrar prerilor comune, riscul suicidar la o persoan cu depresie este mult mai mare n perioada n care este
perceput de ceilali c este mai bine. Tocmai n aceast perioad copilul sau adolescentul dispune de energia necesar
planificrii unui act suicidar. Gsirea acestei soluii extreme i face s se simt mai bine i mai linitii. Prinii trebuie
s fie ateni la aceste semne care ar putea fi un indiciu fals de recuperare.
Ingerarea anumitor substane (alcool, droguri, tranchilizante) "rezolv" problemele i reduce riscul suicidar.
Consumul de alcool sau droguri accentueaz strile negative i cresc riscul de suicid. Muli adolesceni sau copii ns
cred c tranchilizantele, alcoolul sau drogurile i face s uite de probleme. Ele ns agraveaz strile depresive.
In concluzie, suicidul nu trebuie s fie un subiect tabu pentru familie i coal. A nu discuta despre o problem nu
implic dispariia ei. Din nefericire, datele epidemiologice confirm acest fapt.
Capitolul 8
REZOLVAREA DE PROBLEME
8.1. Conceptul de problem
Rezolvarea de probleme_ese una dintre- cele mai importante abiliti n dezvoltarea personala a copiilor i
adolescenilor. Aceast abilitate le permite elevilor s fac fa ntr-un mod adaptativ situaiilor de criz, s ia decizii
responsabile i s evite implicarea n comportamente de risc. Multe dintre comportamentele de risc au ca funcie
"rezolvarea" problemelor emoionale i a conflictelor ntr-un mod total neadaptativ. Acest model de abordare a
problemelor i face pe tineri s fie nepregtii pentru situaiile de via i s adopte comportamente negative, de risc
pentru sntatea lor mental i fizic. Dezvoltarea abililii-de rezolvare a problemelor i nva pe copii i adolesceni
s rezolve situaiile dilematice ntr-un mod care s le protejeze calitatea vieii. n consecin, dezvoltarea abilitilor
rezolutive st la baza dezvoltrii personale (stim de sine, comunicare, decizie, planificarea vieii i carierei) i
prevenirii comportamentelor de risc (fumat, consum de alcool, droguri, pasivitate, agresivitate, suicid).
Cel mai adesea, problema este definit ca diferena ntre starea curent i o stare dorit, diferen nedepit
spontan datorit existenei unor impedimente (Miclea, 1999). Discrepana dintre starea curent i cea dorit este
generat de existena unor obstacole care pot include att caracteristici obiective (condiii fizice, sociale etc), ct i
caracteristici subiective (expectane nerealiste, absena informaiilor). Caracteristicile proprii ale problemei pot induce
alte situaii problematice (dificultatea sau gravitatea n sine a problemei).
Situaia problematic implic gsirea unei soluii sau optarea ntre mai multe soluii posibile. Altfel spus,
rezolvarea de probleme presupune luarea unei decizii.
Orice problem conine trei elemente de baz: datele sau starea curent {de exemplu, o dorin nemplinit),
scopul sau starea dorit (mplinirea dorinei) i restriciile impuse care ghideaz alegerea deciziei de rezolvare.
Problemele pot fi clasificate n funcie de gradul de definire sau structur, de specificitate i de importan
(Lej/inei_1994). Dup gradul de definire exist probleme bine definite n care sunt specificate toate cele trei elemente
(de exemplu, "Pn acum am mers la discotec. A dori s merg mai des, de cel puin 2 ori pe lun. Nu pot realiza
acest lucru ntruct prinii nu mi dau voie, nu au suficieni bani."), probleme slab definite ce implic absena unor
componente sau lipsa de claritate a unora dintre ele (spre exemplu, "A vrea ?s fiu fericit toata viaa."). Copilul i
adolescentul trebuie ncurajat n idenjficarea cat mai clar a elementelor unei situaii problematice. Cu ct aceste
elemente sunt mai bine definite cu att mai uor se vor gsi soluii de rezolvare. Problemele slab definite vor conduce
la soluii rezolutive neclare sau vor persista prin absena reperelor rezolutive.
Dup gradul de specificitate sunt probleme specifice ("Mama mi-a dat doar 10 mii, iar eu am nevoie de o
sum mai mare de bani.") i probleme generale ("Mereu am nevoie de mai muli bani."). Este recomandat s lum n
calcul confruntarea cu probleme specifice, punctuale. Problemele generale pot duce la preocupri sterile i ngrijorri
de lung durat, rareori avnd soluii punctuale. Problema general poate fi segmentat n probleme specifice n
funcie de cauzalitatea lor. " ,
Dup criteriul importanei, exista probleme minore ("Mi-am uitat ceasul la prietena mea.") i probleme majore
("Am pierdut tot ce aveam mai scump n via."). Evaluarea tipului de problem este un proces individual.
Problemele sunt intrinseci vieii psihice i sociale, iar receptivitatea la ele faciliteaz o adaptare eficient la problemele
cotidiene. Ignorarea, evitarea sau negarea lor este adesea asociat cu disfuncii n adaptare i cu scderea
performanelor din diferite domenii. De exemplu, dac un elev i ignor abilitile sociale sczute, acest fapt poate
avea consecine negative de lung durat cum ar fi lipsa prietenilor sau izolarea social. Recunoaterea existenei unor
probleme ca modalitate de dezvoltare a unor abiliti sau competene modific perspectiva asupra convingerii c a
avea probleme are numai consecine negative. Situaia problematic nu mai trebuie vzut ca o lips de abiliti, ci ca
o situaie normal de via.
Etapele diferite ale dezvoltrii cognitive, emoionale i sociale implic confruntarea cu tipuri diferite de

45
probleme a cror rezolvare faciliteaz depirea stadiului respectiv i promoveaz dezvoltarea personal. Spre
exemplu, abilitile de a face fa presiunii grupului contribuie la conturarea i dezvoltarea atitudinilor asertive
personale.
8.2. Procesul rezolutiv
Procesul de rezolvare de probleme presupune parcurgerea anumitor pai_yn vederea atingerii strii dorite sau,
mai general n vederea descoperirii modalitilor de a face fa adaptativ evenimentelor cotidiene. Rezolvarea dp
probleme presupune dou componente: atitudinile fa de problem i abilitile rezolutive, a cror formare are loc
n cadrul unui proces de nvare social (Proctor, 1995). Contactul cu experiena celorlali permite achiziia i
rafinarea unor strategii rezolutive precum i formarea unui anumit tip de abordare i rezolvare a problemei. Ca rezultat
al nvrii sociale, procesul rezolutiv devine o strategie general de adaptare la diversele situaii de via, strategie
care menine i promoveaz starea de bine.
Atitudinea fa de problem, un precursor necesar al rezolvrii eficiente, presupune existena unui set
atitudinal format din valori, convingeri despre lume i despre sine. Orele de consiliere pot contribui la motivarea
elevului n a recunoate problemele ca situaii normale de via, n a-i asuma confruntarea cu problema i angajarea
n rezolvarea ei. Mai mult, consilierea i orientarea pot oferi repere generale de nvare a strategiilor rezolutive.
Abilitatea de rezolvare a problemelor reprezint operaii specifice implicate n procesul rezolutiv, cele mai
importante fiind gndirea alternativ, gndirea anticipatorie i gndirea planificat. Gndirea alternativ reprezint
abilitatea de a genera soluii alternative multiple, depind stereotipia i rigiditatea convingerii c o problem are o
singur i unic soluie ideal. Gndirea anticipatorie const n abilitatea de a anticipa consecinele pe termen scurt i
lung a anumitor situaii. Gndirea planificat este definit ca abilitatea de a planifica o serie de aciuni specifice pentru
a implementa o anumit soluie.
Obiectivele orelor de consiliere i orientare n vederea abilitilor de rezolvare a problemelor sunt:
Dezvoltarea unei atitudini pozitive fa de problem.
nvarea i exersarea unor modele generale de rezolvare de probleme.
Dezvoltarea i exersarea unor abiliti de rezolvare de probleme. nvarea i dezvoltarea abilitilor rezolutive
vor avea ca i consecine prevenirea afectivitii negative, a dificultilor comportamentale, rezolvarea situaiilor
curente, relaii interpersonale pozitive, ntr-un cuvnt dezvoltarea armonioas a copilului i adolescentului.
Principiile rezolvrii de probleme
Ineficienta n rezolvarea de probleme este adesea asociat cu nerespectarea unor principii descrise mai jos.
Ignorarea lor duce la formarea unei percepii negative fa de probleme, a unor expectane nerealiste sau a unor
soluionri dezadaptative. Aceste principii presupun o abordare pozitiv a vieii, n care omul se percepe pe sine ca o
persoan capabil s i rezolve problemele i s i asume responsabilitatea rezolvrii lor. Redm mai jos cele apte
principii ale rezolvrii de probleme (Bedell & Lennox 1997):
1. Problemele sunt naturale. Este important ca elevul s accepte c problemele sunt o component normal a vieii
i c existena unei probleme nu indic o slbiciune ci mai degrab o situaie n care i identifici sfera de abiliti sau
cunotine pe care trebuie s i-o dezvoli. Perceperea problemei ca situaie nefireasc, fa de care trebuie s te aperi,
reduce posibilitatea clarificrii i rezolvrii ei.
2. Majoritatea problemelor pot fi rezolvate. Convingerea c problemele nu pot fi rezolvate i c a avea probleme,
este o slbiciune i face pe elevi s renune la rezolvarea lor nc din momentul identificrii ei. Unul din motivele
pentru care se ntmpl acest lucru este existena unui sentiment de nencredere n posibilitatea rezolvrii problemei.
nvarea abilitilor de rezolvare de probleme dezvolt sentimentul de competen, de autoeficien i ncredere n
sine, transformndu-se astfel n situaii de dezvoltare personal.
3. Asumarea responsabilitii pentru probleme. Rezolvarea problemei presupune asumarea responsabilitii
pentru acea problem. Este greit s credem c l ajutm pe copil sau adolescent prelundu-le problemele, asumndu-
ne responsabilitatea lor i a dificultilor generate de probleme. Dac copilul i adolescentul este ncurajat s i asume
aceast responsabilitate contribuim la maturizarea lui din punct de vedere psihologic i social.
4. Definete problema nainte de a aciona. Este mai eficient ca atunci cnd apare o problem elevul s fie nvat
s o defineasc, s clarifice aspectele problemei, s identifice consecinele e>, prioritile, abilitile sau cunotinele
pe care le are, s formuleze soluii posibile i s le evalueze. n funcie de aceste elemente elevul poate s i dezvolte
un plan realist de rezolvare de probleme.
5. Rezolvarea de probleme nseamn s stabileti ceea ce poi s faci i NU ceea ce nu poi face. Elevul este
nvat s i stabileasc scopuri realiste n rezolvarea unor probleme i s se focalizeze pe ceea ce deja cunoate sau
tie i nu pe ce nu deine (cunotine sau abiliti).
6. Soluiile trebuie selecionate n funcie de abilitile i cunotinele personale. Selectarea unor soluii care
depesc abilitile personale ale elevilor pot duce la eecul rezolvrii acelei probleme i scderea sentimentului de
competen. Este astfel important ca profesorul s nvee elevii s identifice acele soluii n concordan cu nivelul lor
de dezvoltare psihologic (mental, emoional, social).
7. Rezolvarea problemelor presupune respectarea drepturilor personale i ale celorlali indivizi. Anumite
atitudini fa de problem pot avea consecine negative asupra rezolvrii ei, i anume: renunarea la rezolvarea
problemei, evitarea ei, alegerea unei soluii inacceptabile pentru tine sau alegerea unei soluii fr s ii cont de

46
sentimentele i drepturile celorlali.
Rezolvarea de probleme implic parcurgerea mai multor etape. Etapele rezolvrii de probleme sunt redate n
tabelul 8.1
Tabel 8.1. Etapele rezolvrii de probleme
/. Recunoaterea problemei
2. Definirea problemei
3. Generarea unor soluii alternative
4. Luarea deciziei
5. Punerea n aplicare a soluiei selecionate
6. Evaluarea consecinelor aplicrii soluiei
1. Recunoaterea problemei
Detectarea i identificarea precoce a situaiilor problematice permite soluionarea eficient sub aspectul
reducerii consecinelor negative - efort mai mic, timp mai puin, evitarea emoiilor puternice. Evaluarea consecinelor
unei probleme este esenial pentru dezvoltarea abilitii de recunoatere a unei probleme (pentru exerciii vezi fia 17
din anexe). Recunoaterea problemei se bazeaz pe identificarea unor indici cognitivi, comportamentali i'emoionali
relevani pentru existena unei probleme (Proctor, 1995).
Indicii cognitivi sunt acele cogniii sau gnduri care conin afirmaii ce exprim expectane, predicii, evaluri
sau descrieri care trimit implicit la existena unor dorine nemplinite (ex., "Sunt nemulumit pentru c am luat nota X
la fizic", "Nu sunt n stare s fac nimic"). Nu orice gnd este un indicator al unei probleme. Criteriile care pot fi
utilizate pentru a facilita identificarea problemei sunt:
caracterul nerealist al cogniiei - "a dori s fiu cel mai popular elev din coal" ;
caracterul negai v al cogniiei- "nu tiu s lucrez pe computer";
asocierea cogniiei cu o stare general de agitaie sau cu o stare subiectiv de nemulumire - "a dori s nv s
not".
Indicii afectivi sunt deosebit de relevani n situaiile problematice. Emoiile sunt o parte constitutiv
important a vieii psihice. Caracteristicile emoiilor ca indicatori ai unei probleme constau n intensitatea ridicat a
emoiei (ex., furie, tristee, fric), frecvena mare a apariiei sale, persistena n timp a tririi subiective i inadecvarea
lor situaional ("sunt trist pentru c un coleg a fcut o glum despre mine"). Dup identificarea unei astfel de emoii,
se identific gndurile care au generat acea emoie i comportamentele asociate ("colegul meu vrea s m umileasc",
respectiv "mai bine s evit s vorbesc cu colegul meu").
Indicii comportamentali sunt comportamente neadecvate unei situaii specifice. Identificarea lor se realizeaz
n funcie de caracterul nefamiliar al comportamentului (de ex., "atitudine nonverbal ostil fa de un bun coleg"),
frecvena crescut a unor comportamente de evitare ("evit s merg n ora cu prietenii pentru c ei cred c nu sunt o
persoan agreabil").
Identificarea indicatorilor i nvarea utilizrii lor va oferi elevilor posibilitatea de a recunoate rapid o
problem, ceea ce constituie o premis important pentru o rezolvare eficient.
2. Definirea i formularea problemei
Definirea i formularea problemei reprezint una dintre cele mai importante faze, ntruct de reuita realizrii
ei depinde ntreg procesul rezolutiv. Cele mai multe eecuri n soluionarea unor probleme se datoreaz parcurgerii
prea rapide i superficiale a acestei etape. O problem bine definit conine informaiile privind componentele
eseniale ale acesteia: datele sau starea actual, scopurile sau starea dorit, restriciile sau obstacolele. Ea permite
organizarea i dirijarea n continuare a coninutului procesului rezolutiv, determinarea aciunilor posibile i evaluarea
eficacitii soluiei aplicate.
Definirea problemei este diferit n funcie de tipul problemei. n problemele situaionale (dificulti de comunicare,
conflicte cu colegii) formularea problemei cuprinde datele rezultate n urma unei analize funcionale. ntrebrile care
conduc procesul de definire sunt urmtoarele: "Ce / cu cine / unde / cnd / ct timp i cum s-a ntmplat?", "Care a fost
rspunsultu / al altora?", "Cum te-ai simit i ce ai simit n acele momente i dup aceea?"
Problemele care necesit anumite resurse sau* abiliti se pot formula utiliznd ntrebri de genul "Ce abiliti,
resurse, informaii mi lipsesc?", "Care sunt abilitile, cunotinele, resursele pe care m pot baza?", "Ce soluii am
ncercat deja n rezolvarea acestei probleme?", "Ce gnduri i emoii sunt asociate problemei?". Descrierea obiectiv a
situaiei cuprinde rspunsul la ntrebrile: cine, unde, cu cine, ce, cum, cnd, ct timp. Aceast descriere reduce gradul
de generalizare al problemei, transformnd-o ntr-una specific, punctual.
Dup formularea scopurilor, este formulat propoziia interogativ "Cum s realizez scopul, dorina
personal?". Pentru ca rspunsul la aceast ntrebare s fie unul adecvat, formularea scopului trebuie s respecte
urmtoarele criterii:
s fie o formulare pozitiv (s se focalizeze pe ce se poate face i nu pe ceea ce nu poate fi fcut);
s fie un scop realist i acceptabil social;
s depind doar de abilitile, cunotinele i resursele elevului;
s fie msurabil i planificat n timp.
Strategia de formare a abilitilor de definire a problemei presupune lucrul individual i n grup pe anumite situaii

47
generale i niciodat pe problema concret a unui elev din clas.
3. Generarea soluiilor alternative
Aceast faz const n identificarea a ct mai multe idei sau soluii pozitive care s maximizeze probabilitatea
de a gsi cea mai eficient soluie. Din acest motiv este recomandat generarea a cel puin trei soluii. Metodele
utilizate pentru maximizarea numrului de soluii generate sunt brainstormingul, modificarea cadrului de referin i
adoptarea (mprumutarea) unei soluii de la o problem similar.
Brainstormingul se bazeaz pe dou principii: acela al cantitii (ct mai multe idei) i cel al suspendrii judecii
evaluative (pe termen scurt este acceptat orice idee, chiar i cele care par nerelevante). Aplicarea lor permite
depirea rigiditii, stereotipiei i gndirii convergente (focalizat pe o singur soluie).
Modificarea cadrului de referin presupune evaluarea i interpretarea problemei dintr-un alt punct de vedere;
a privi problema prin alte "lentile", a schimba "rama" de ncadrare a problemei sau a vedea problema cu "ali ochi"
poate s modifice total perspectiva asupra ei.
mprumutarea unei soluii de la o problem similar rezolvat n situaii anterioare. Apelarea la experiena
altor persoane permite achiziia unor soluii a cror eficacitate a fost probat anterior de ctre o alt persoan.
Transferul soluiei prin analogie face apel la experiena anterioar a subiectului, n care a rezolvat cu succes probleme
similare. Totui, aceast metod necesit o anumit precauie. Cel mai adesea, elevii se opresc la soluii anterioare, pe
care le aplic repetitiv, formndu-se o perspectiv ngust asupra problemei. Ei sper s depeasc eecul printr-o
aplicare repetitiv i abuziv a soluiei respective. Uneori este mai confortabil s repei ceva familiar dect s depui
efort pentru identificarea unor noi soluii viabile pentru noua situaie.
Utilizarea tehnicilor prezentate anterior permite generarea unui numr mare de soluii i astfel ieirea dintr-o
abordare stereotip a procesului rezolutiv. Toate soluiile, indiferent de calitatea lor, sunt notate pe o list, urmnd a fi
supuse examinrii evaluative.
4. Evaluarea soluiilor alternative i luarea deciziei
Dup realizarea listei de soluii se aplic criteriile de evaluare a utilitii fiecrei alternative. Utilitatea se
evalueaz fcnd apel la urmtoarele criterii:
rezultatele posibile (beneficii);
riscurile asociate;
resursele interne i externe necesare implementrii;
timpul necesar implementrii;
interferena negativ a soluiei cu alte situaii, opiuni ale celor implicai n decizie.
Procedura de evaluare a utilitii alternativelor presupune evaluarea probabilitii eficienei soluiei respective
n atingerea scopului propus i a valorii aciunii respective. Probabilitatea eficienei este funcie a probabilitii
realizrii n mod optim a aciunii respective. Urmtoarele ntrebri pot ajuta evaluarea probabilitii eficienei unei
soluii:
Poate fi atins scopul iniial propus?
Poate fi atins acest scop prin realizarea acestei aciuni?
Pot realiza aciunea respectiv?
Realizarea scopului va facilita atingerea scopului final sau a altui scop instrumental, asociat celui final?
Valoarea unei aciuni este dat de evaluarea n urmtoarele arii:
consecine personale - ct timp, ct efort sau alte consecine sunt necesare? Care este costul i beneficiul
afectiv? Este rezultatul aciunii n concordan cu valorile i etica elevului? Care este efectul realizrii aciunii
n alte domenii?
consecine sociale - care este efectul aciunii asupra familiei, prietenilor etc?
efecte pe termen scurt: - care va fi impactul imediat al manifestrii problemei asupra altor domenii?
efecte pe termen lung - care sunt consecinele asupra valorilor, atitudinilor, competenelor, scopurilor finale, strii
de bine.
Criteriile descrise nu sunt aplicabile n toate situaiile, ci doar n acelea n care alternativele sunt la fel de
semnificative, de aceeai intensitate, dar opuse. n majoritatea situaiilor este suficient aplicarea unuia dintre criteriile
enumerate, n funcie de relevana sa pentru context. Strategiile de formare a abilitilor de anticipare presupune
modelarea lor iniial i apoi exersarea lor pe situaii generale i de interes pentru elevi.
Luarea deciziei presupune aplicarea unei analize cost-beneficiu (vezi figura 8.1). Adesea decizia este
influenat de mai muli factori: valorile i atitudinile elevului, starea afectiv n momentul deciziei, informaiile pe
care le are despre acea tem, a cror valoare funcional depinde de context. Analiza raional este recomandat
situaiilor cu o puternic ncrctur afectiv, cu soluii multiple, generale sau de importan major.
n funcie de gradul de satisfacere a criteriilor pot fi alese una, dou sau mai multe soluii. Sunt selecionate
acele soluii care satisfac n cel mai mare grad criteriile. Relevana criteriilor este determinat de context.

PROBLEMA SAU NEVOIA:...........................

48
 SOLUIA 1 SOLUIA 2 SOLUIA 3

CONSECINE + CONSECINE+ CONSECINE*

CONSECINE - CONSECINE - CONSECINE -

DECIZ A:.................................................................................

Figura 8.1. Model decizional

112
Rezolvarea de probleme
5. Implementarea soluiilor selecionate
Aceasta etap implic realizarea sarcinilor la coal sau n alte contexte sociale. Planificarea presupune
organizarea sarcinilor n funcie de anumite criterii (complexitate, timp, relaii cauzale) i descrierea modului n care
subaciunile vor trebui completate. De asemenea, se stabilete criteriul de realizare a scopului i cine realizeaz
monitorizarea implementrii planului de rezolvare.
6. Evaluarea efectelor
Evaluarea efectelor pariale i finale i compararea lor cu cele anticipate determin stabilirea unei concluzii
finale. Dac rezultatele nu sunt cele ateptate se reiniiaz procesul rezolutiv (pentru a identifica sursa eecului). Elevii
sunt nvai s realizeze evaluri ale consecinelor planului de rezolvare a problemei (vezi fiele 18 i 19 din anexe).
Dac consecinele nu sunt cele dorite, se reia planul de rezolvare de la prima etap i se evalueaz fiecare component
- definirea problemei, generarea de alternative, selectarea alternativei, plasul de implementare, monitorizarea i
evaluarea planului. Este important ca elevul s nfee s perceap rezultatul ca un efect i procesul de rezolvare ca un
proces continuu de rezolvare.
Capitolul 9 STILUL DE VIAT
9.1. Stil de via sanogen i stil de via patogen
Stilul de via se refer la totalitatea deciziilor i aciunilor voluntare care ne afecteaz starea de sntate.
Stilul de via sntos (sanogen).joac un rol esenial n promovarea i meninerea sntii i prevenirea
mbolnvirilor. Stilul de via negativ (patogen) este format din comportamente de risc pentru starea de sntate.
Comportamentele de risc au consecine negative, pe termen scurt i lung, asupra sntii fizice i psihice i, n
consecin, reduc calitatea vieii i starea de bine a persoanei. Pentru evaluarea stilului de via vezi fia 20 din anexe.
Studiile n domeniu (Sarafino, 1994) au identificat un set de comportamente protectoare a sntii:
a dormi ntre 7 i 9 ore;
a lua micul dejun regulat;
a nu consuma alimente ntre mese;
meninerea greutii n limite normale;
a nu fuma (activ i pasiv);
a nu consuma alcool dect ocazional;
a face exerciii fizice regulat.
Factorii comportamentali de risc au un rol important n etiologia i evoluia bolilor; de exemplu, peste 25% din
bolile cardiovasculare ar putea fi evitate prin modificarea unui singur comportament de risc - fumatul.
Comportamentele de risc care sunt n relaie cu cele mai importante cauze de deces sunt:
a) fumatul, sedentarismul, alimentaia necorespunztoare, stresul - n tulburrile cardiovasculare;
b) fumatul, consumul de alcool, alimentaia neechilibrat, expunerea la soare neprotejat - n cancer;
c) alimentaia neechilibrat, stresul, sedentarismul - n accidentele vasculare cerebrale;
d) consumul de alcool, droguri, conducerea fr utilizarea centurilor de siguran, stresul - n accidente (inclusiv
accidentele de main).
Caracteristicile comportamentelor relaionate cu sntatea:
a) Comportamentele relaionate cu sntatea sunt determinate de factori diferii. De exemplu, fumatul poate avea o
funcie de "rezolvare" a situaiilor de stres, n timp ce activitatea fizic poate fi relaionat cu accesul la o sal de sport.
b) Factori diferii pot controla acelai comportament n mod diferit la persoane diferite. De exemplu, fumatul poate
fi determinat de inabilitatea adolescentului de a-i face prieteni, de abiliti sczute de management al situaiilor de
stres sau de nevoia de acceptare ntr-un grup de colegi.
c) Factorii care controleaz comportamentul se schimb n timp. De exemplu, un tnr fumeaz la nceput pentru a
se identifica cu normele grupului su de prieteni, pentru ca mai trziu fumatul s aib o funcie de control al situaiilor
de stres. Un alt exemplu este cel legat de exerciiu fizic. Elevii fac sport prin natura programei colare, ns dup ce i
finalizeaz studiile renun la exerciiul fizic.

49
d) Comportamentele relaionate cu sntatea i factorii care i controleaz difer de la individ la individ. Un tnr
poate ncepe s consume alcool din motive sociale, dup care alcoolul s aib o funcie de "rezolvare" a problemelor
emoionale; pentru un alt tnr etapele pot fi diferite.
9.2 Rolul programelor de prevenie a mbolnvirilor i a educaiei pentru sntate
Promovarea i meninerea sntii se realizeaz prin programele de prevenie i cele de educaie pentru un
stil de via sntos. Recunoaterea importanei preveniei pentru sntatea public reprezint cel mai semnificativ
aspect al promovrii sntii fizice i mentale. Prevenia are trei componente:
1) Prevenia primar are ca obiective reducerea riscului de mbolnvire prin adoptarea comportamentelor
protectoare a sntii. Prevenia primar se realizeaz mai ales n familie i coal. Aici se dezvolt atitudini de
respingere a comportamentelor de risc - fumat, consum de alcool, droguri, alte comportamente de risc, cum sunt cele
sexuale, legate de siguran -prin activitile de educaie pentru sntate n cadrul orelor de consiliere i orientare.
2) Prevenia secundar implic reducerea factorilor de risc la grupurile cu risc crescut pentru mbolnvire. Aceste
grupuri sunt cele care au adoptat deja comportamentul de risc. coala poate s aib un rol important i n prevenia
secundar. De exemplu, se realizeaz prevenia secundar la elevii care fumeaz sau care consum alcool i droguri
prin realizarea unui plan de intervenie de modificare a acestor comportamente i atitudini negative fa de un stil de
via sntos.
3) Prevenia teriar are ca obiective reducerea duratei mbolnvirii i creterea calitii vieii persoanelor care sufer
de o boal. Prin proiectele de voluntariat n care este implicat coala, elevii pot contribui la creterea calitii vieii
unor persoane cu anumite boli terminale.
Promovarea i meninerea sntii se realizeaz, aa cum am precizat, prin educaia pentru sntate n
cadrul orelor de dirigenie, a orelor de consiliere i a programelor de voluntariat la care particip elevii sub
coordonarea profesorului-consilier. Dezvoltarea programelor de educaie pentru sntate n coal i comunitate este
esenial pentru formarea unor valori pozitive fa de sntate. Profesorul-consilier n colaborare cu alte instituii i
asociaii guvernamentale i nonguvernamentale are rolul de a stimula dezvoltarea acestor programe.
Obiectivele educaiei pentru sntate sunt:
achiziionarea unui set de informaii despre comportamentele de risc i cele de protecie;
formarea unor atitudini de acceptare a comportamentelor protective i de respingere a celor de risc;
practicarea de comportamente de promovare i meninere a sntii i de evitare a riscului de mbolnviri;
ntrirea comportamentelor sntoase i scderea frecvenei comportamentelor de risc - fumat, consum de alcool,
droguri, sedentarism, alimentaie neechilibrat, via sexual de risc;
promovarea n comunitate i mass-media a unui stil de via sntos;
facilitarea promovrii i meninerii unui nivel optim al sntii fizice, sociale, emoionale, cognitive i spirituale.
Formarea stilului de via sntos
Modelul convingerilor despre sntate (Health Belief Model - HBM) a fost dezvoltat pentru a explica modul
de formare a comportamentelor relaionate cu sntatea. Conform acestui model, un comportament se formeaz prin
evaluarea de ctre individ a dou componente:
1) percepia ameninrii bolii sau comportamentului de risc
2) costurile i beneficiile comportamentului.
Percepia ameninrii este influenat de informaiile pe care un tnr le are despre acel comportament sau
boal i este influenat de trei factori: a) valorile generale privind sntatea ("Sunt preocupat de sntatea mea"); b)
convingerile privind vulnerabilitatea la o anumit boal ("Mama mea este supraponderal aa c i eu voi fi
supraponderal"); c) convingerile despre consecinele bolilor ("Voi muri dac voi avea cancer pulmonar"). Ali factori
care sunt relevani n percepia ameninrii: variabilele demografice (vrst, sex, ras, etnie), variabile psihosociale
(caracteristici de personalitate, norme sociale, presiunea grupului), variabile structurale (cunotinele despre o boal).
Evaluarea costurilor i beneficiilor adoptrii unor comportamente este un alt factor important n formarea atitudinii fa
de comportamentele protectoare i de risc i are un rol important n luarea unei decizii adecvate pentru adoptarea unui stil de via
sntos. Aceste "costuri" sau consecine pot fi materiale ("Nu am bani s merg la o sal de sport") sau psihologice ( "Nu voi mai
avea att de mult timp s stau cu prietenii mei dac merg la sport."). Elevii trebuie nvai s evalueze aceste costuri i consecine
n adoptarea unui comportament.
Teoria planificrii comportamentale (Fishbein & Ajzen, 1986) este o teorie cognitiv care explic formarea
comportamentelor sntoase sau de risc prin trei componente: atitudinile fa de un comportament specific, normele subiective
fa de comportament i percepia controlului (intern i extern) comportamental (figura 9.1).
Atitudinile specifice fa de comportament
convingerile despre consecinele unui comportament "Dac voi face aerobic m voi simi mai atractiv"
evaluarea consecinelor comportamentului "Este im/ >rtantpentru mine s m simt atractiv"
Normele subiective fa de comportament
convingerile normative "Prietenii mei fac sport. "
motivaia de acceptare a convingerilor celorlali
"Vreau s fac sport pentru c i prietenii mei fac sport."
INTENIA de a realiza un comportament
"Intenionez s merg la o sal de sport regulat s fac aerobic."
COMPORTAMENT

50
"Fac aerobic de trei ori pe sptmn "
Percepia controlului comportamental
"Voi fi n stare s fac aerobic regulat." (control intern) "Voi avea acces la o sal de sport." (control extern)
Figura 9.1. Teoria planificrii comportamentale
Teoria autoefcacitii (Bandura 1982). Autoeficacitatea se refer la convingerea unei persoane n capacitile
sale de a-i mobiliza resursele cognitive i motivaionale necesare adoptrii unor comportamente. Autoeficacitatea este
un proces cognitiv care genereaz opiuni, emoii, motivaii i comportamente (Baban, 1998). Acest proces este
influenat de: 1) perceperea succeselor i eecurilor din performanele anterioare; 2) observarea comportamentelor
celorlali; 3) feedback-ul din partea celorlali; 4) starea noastr fiziologic. Un tnr care ncearc s renune la fumat
i are frecvente eecuri i dezvolt un sentiment sczut de autoeficacitate, ceea ce l face s renune la modificarea
comportamentului.
Contientizarea tinerilor n legtur cu acest proces este important pentru formarea i meninerea
comportamentelor corespunztoare unui stil de via sntos. De cele mai multe ori, adolescenii adopt
comportamentul de risc pentru a face fa unor situaii, ignornd consecinele de lung durat ale acestuia.
Comportamente protectoare ale sntii:
Exerciiul fizic
Alimentaie echilibrat
Balan ntre munc-odihn-recreere
Protecia fa de expunerea prelungit la soare
Verificri medicale periodice
Utilizarea centurilor de siguran (n cazul mainii)
Utilizarea ctilor de protecie (n cazul bicicletei i motocicletei)
Gndire pozitiv despre sine, lume i viitor
Relaionare interpersonal armonioas
Meninerea suportului social (familie, prieteni, confident)
Controlul stresului
Aderena la tratament n cazul mbolnvirilor
Funciile comportamentelor de risc pentru tineri (Nutbeam, Booth, 1994):
(a) exprimarea opoziiei fa de autoritatea adultului i normele convenionale ale societii - ex. consumul de droguri;
(b) o modalitate de a se identifica cu grupul i de a fi acceptat de grup -ex. fumatul;
(c) exprimarea i confirmarea valorilor identitii personale - ex. consumul de alcool;
(d) un semn de maturitate prin adoptarea unor comportamente adulte -ex. consumul de alcool, fumatul;
(e) mecanism de coping, de adaptare la situaiile de stres, frustrare, inadecvare, eec sau la situaiile anticipate ca fiind
de eec - ex. consum de alcool, droguri, fumat;
(f) o funcie de recreere, amuzament, experiene inedite sau pentru a "rupe" rutina - ex. consumul de droguri.
119
Consiliere educaional
Studiile n domeniu arat c n general comportamentele de risc nu apar izolate ci ntr-un set comportamental.
Relaia dintre fumat, consumul de alcool i consumul de droguri ca i ntre consumul de alcool sau droguri i actele
sexuale neprotejate sunt cele mai semnificative. S-a evideniat o relaie invers ntre fumat i exerciiu fizic, tinerii
care sunt activi din punct de vedere al activitii fizice fumeaz ntr-o proporie semnificativ mai mic dect cei care
sunt inactivi sportiv.
Adoptarea unor comportamente de risc poate duce uneori la dependen. Rolul preveniei n acest caz este
esenial. Dependena de substane se refer la o utilizare repetitiv a unor substane psihoactive, n scopul producerii
plcerii sau evitrii disconfortului fizic i emoional. Dependena de substane comport trei aspecte importante: 1)
substana controleaz comportamentul consumatorului prin nevoia de autoadministrare n mod repetat; 2) substana
afecteaz sistemul nervos central prin modificarea funcionrii normale a creierului. Aceste modificri au ca i efecte
schimbri ale strilor emoionale, gndirii i percepiei; 3) acioneaz ca o ntrire (ca un stimul recompens) ce
susine dorina persoanei de a continua s consume substana. n consecin, dependena de substane se caracterizeaz
prin modificri negative comportamentale, afective, mentale i de sntate. Dependena este de mai multe tipuri:
dependena de nicotin
dependena de alcool
dependena de droguri
dependena de medicamente (ex. tranchilizante, somnifere)
Toate aceste categorii enunate formeaz aa numita dependen de substane. Exist ns i alte tipuri de
dependen, cum ar fi de exemplu:
dependena de internet
dependena de jocuri de noroc
dependena de relaii interpersonale nesntoase
Dependena de tutun, alcool sau droguri parcurge mai multe etape pn se produce ca atare. Este important de
specificat faptul c la fel ca i adulii, adolescenii i tinerii pot deveni dependeni att de nicotin ct i de alcool i

51
droguri. Etapele consumului de substane sunt:
consumul experimental, n care elevul consum substana din curiozitate (ex. la o petrecere);
consum regulat, n care elevul consum substana la diversele ntlniri cu colegii, prietenii;
consum devenit preocupare, n care elevul obinuiete s consume alcool, droguri, tutun n multe situaii i
cutarea acestor situaii devine n sine un scop;
dependena, este faza n care ntregul comportament este controlat de nevoia organismului de a fuma sau
consuma alcool sau droguri. Persoana nu mai este liber, este controlat de substan.
9.3. Fumatul i dependena de nicotin
Fumatul este unul dintre cele mai controversate comportamente nesntoase. Mult vreme s-a considerat c
decizia de a fuma reprezint o alegere n cunotin de cauz; c oamenii sunt bine informai n momentul n care
ncep s fumeze i, implicit, i asum responsabilitatea acestui comportament i a consecinelor lui. Totui, studiile
arat c 95% dintre fumtori ncep s fumeze naintea vrstei de 20 de ani. ntrebarea care se impune este n ce msur
aceti tineri dein informaii pertinente i suficiente referitoare la comportamentul de fumtor i la riscurile pe care le
implic. Un studiu realizat pe un numr de 895 de adolesceni referitor la atitudinile i convingerile despre fumat a
subliniat insuficienta informare despre prevalenta i riscurile acestui comportament. Astfel, adolescenii:
au supraestimat numrul adulilor i al adolescenilor care fumeaz;
au subestimat ponderea persoanelor care au atitudini negative fa de fumat;
au considerat c sunt mai puin expui riscurilor la bolile asociate fumatului.
Prevalenta acestor convingeri eronate era mult mai mare la adolescenii: (a) care ncepuser deja s fumeze;
(b) la cei care aveau prieteni sau membri ai familiei care fumau; i (c) la cei care intenionau s nceap s fumeze n
viitorul apropiat.
Fumatul ncepe de obicei la o vrst timpurie. Multe sondaje relev faptul c mai mult de 15% dintre
adolescenii cu vrsta cuprins ntre 12-18 ani fumeaz regulat i se consider fumtori. Fumatul este un
comportament care se dezvolt treptat, de la faza de experimentare la faza de dependen i de formare a unei atitudini
pozitive fa de fumat.
Efectele fumatului asupra organismului
Fumul de igar este duntor tuturor celor care l inspir, inclusiv nefumtorilor (fumatul pasiv). Acesta
conine aproximativ 4000 de substane chimice, dintre care 40 sunt cancerigene. Una din substanele inhalate odat cu
fumul de igar este nicotin. Nicotin este un drog care se afl n tutun i care are multe efecte negative asupra
organismului, influeneaz sistemul nervos ntr-un mod negativ i produce grave probleme de sntate, incluznd
dependena. Fumatul determin dependena de nicotin aa cum poi fi dependent de alcool sau alte droguri.
Efectele nicotinei asupra organismului:
creterea ratei pulsului i a respiraiei;
ncetinirea activitii musculare i a reflexelor;
foreaz organismul s consume mai mult oxigen, ceea ce face mai dificil funcionarea inimii;
crete probabilitatea de a se forma "dopuri" n snge - ceea ce poate duce la infarct miocardic.
Efectele asupra creierului:
tulburri atenionale;
dificulti de nvare;
modificri ale dispoziiei afective;
ncetinirea reaciilor.
Cnd o persoan fumeaz, nicotin...
ajunge rapid n snge prin plmni;
ajunge la creier n 7 secunde de la inhalare;
ajunge n alte organe - rinichi, pancreas, ficat.
Fumatul, prin substanele pe care le conine fumul de igar, afecteaz sntatea n diverse moduri, cauznd:
cancer (al plmnilor, buzelor, pancreasului, rinichilor sau creierului), boli cardiovasculare, boli pulmonare, infarct
miocardic, probleme cu sarcina (femeile care fumeaz au un risc crescut de a avea copii bolnavi) (pentru identificarea
efectelor fumatului asupra organismului, vezi fia 24 din anexe).
Fumatul i influena grupului
Grupul de apartenen joac un rol important n formarea unor norme pozitive fa de fumat la adolesceni i
tineri. Studiile din domeniu (Schofield i colab., 2001) au identificat la membrii grupului de apartenen similaritatea
comportamentului de fumat. Grupurile sociale au un set de norme prin care grupul se definete i se difereniaz de
alte grupuri. Comportamentul de grup este comportamentul indivizilor care mprtesc aceeai identitate social.
Sentimentul de apartenen la un grup este asociat cu uniformitatea stereotip social a comportamentelor, atitudinilor,
percepiilor i valorilor. Fumatul este un comportament complex manifestat cu predilecie n situaii sociale i astfel
poate avea rolul unui "cod semiotic" prin care grupul se difereniaz de alte grupuri sociale. Fora influenei sociale
produce omogenitate comportamental n grupurile de prieteni. Observarea omogenitii comportamentale a
membrilor grupului arat c procesul de selecie a prietenilor se face pe baza similaritii comportamentale. Tinerii i
aleg prietenii care au comportamente similare cu ale lor. Comportamentul de grup implic conformitatea membrilor

52
grupului la reprezentarea cognitiv a normelor i comportamentelor stereotipe ale grupului. Noiunea de percepie a
presiunii sociale este relaionat cu conceptul de conformitate cu expectaiile celorlali i mai puin cu propria
reprezentare cognitiv a setului de norme a grupului.
Procesul de identificare cu grupul social are trei faze: 1) influena informaional - n care indivizii se definesc
ca fiind membri ai unui grup sau categorie social; 2) nvarea normelor stereotipe ale grupului; 3) asumarea
normelor grupului i astfel comportamentele lor devin normative. Tinerii au astfel un rol activ n selectarea grupului
social de apartenen. Interveniile anti-fumat trebuie s descurajeze funcia social a fumatului i s ncurajeze
formarea altor norme sociale.
Normele pro- i anti-fumat sunt atribute stereotipe ale unui grup de adolesceni. Normele unui grup asociate
cu fumatul au fost identificate ca fiind consumul de alcool sau alte droguri, participarea la petreceri, cluburi, atitudinea
de respingere a normelor impuse de adult. Normele anti-fumat au fost asociate cu atitudini i comportamente pozitive
fa de sport i valori religioase puternice. Grupurile cu risc sczut sunt cele care au ca valori sntatea fizic prin
participarea la activiti sportive.
Studiile arat c fumatul la tineri este asociat cu normele grupului de apartenen privind fumatul. Tinerii care
se identific mai puternic cu grupul de apartenen adopt mai multe dintre comportamentele grupului dect cei cu o
identificare sczut fa de grup. Identificarea de grup este asociat cu concordana comportamental a membrilor
grupului. Tinerii care au comportamente discordante cu grupul de apartenen tind s-i aleag un grup care s fie n
acord cu normele sale comportamentale. Consecinele acestor aspecte teoretice sunt foarte importante, astfel c
activitile i campaniile de prevenie trebuie s sefocalizeze pe formarea unor valori pozitive fa de un stil de via
sntos i mai puin pe rolul presiunii grupului n adoptarea unor comportamente.
Dintre factorii de ordin social asociai cu fumatul, cel mai semnificativ este imaginea celui care fumeaz.
Industria tutunului, prin reclamele i campaniile publicitare realizate, promoveaz imaginea fumtorului rebel, liber,
matur i puternic. Adolescenii ajung astfel s considere fumatul un comportament ce corespunde acestei imagini.
Modificarea acestei imagini este obiectivul fundamental al campaniilor anti-fumat, att la nivelul colii ct i la
nivelul societii. Unul dintre cele mai importante mesaje pe care trebuie s le transmit campaniile anti-fumat este cel
legat de valoarea unui stil de via sntos fr fumat care are ca i consecine atractivitatea fizic, sociabilitatea i
persuasiunea -norme importante pentru tineri.
Convingeri eronate ale adolescenilor despre fumat
Exist o serie de erori de gndire ale adolescenilor relative la fumat. Aceste erori funcioneaz frecvent
asemenea unor scheme cognitive dezadaptative, ce conserv i ntresc comportamentul de fumtor (pentru evaluarea
convingerilor elevilor despre fumat, vezi i fia 21 de la anexe). Menionm cteva din ele:
"Fumatul te face atractiv."
Rspuns: realitatea este c fumatul te face ru mirositor i i nglbenete dinii i minile. Hainele tale vor mirosi
urt, la fel ca i respiraia ta. Cum ar reaciona prietenul / prietena la o respiraie urt mirositoare, la un pr care
miroase a tutun?
"Fumatul te face independent i mai matur."
Rspuns: fumatul te face dependent i nu mai ai control asupra ta. Fumatul nu te poate face mai inteligent, mai
sofisticat, mai nelept.
"Fumatul te face s te simi bine."
Rspuns: n realitate, cei care fumeaz se simt obosii, le este dificil s fac sport.
"Tutunul nu este un drog, nu-i face nici un ru. "
Rspuns: fumatul produce efecte negative asupra sntii i este o dependen. Nu este uor s te lai de fumat!
Una dintre cele mai frecvente greeli ale programelor de prevenie tradiionale ale fumatului este focalizarea
unidirecional pe evidenierea consecinelor de lung durat ale fumatului, cum ar fi aspectele legate de sntate i
boal. Studiile arat c mesajul "Fumatul duneaz grav sntii" nu are eficacitatea pe care i-o doreau iniial cei
care au dezvoltat acest mod de prevenie. Unul dintre principiile formrii unui comportament este cel legat de funcia
imediat a ntririlor. Pentru ca un comportament s se formeze este important s fie ntrit la intervale scurte de timp.
Astfel c evidenierea consecinelor de lung durat asupra sntii a fumatului nu este suficient de relevant pentru
formarea unui comportament alternativ acestuia. In consecin, est mai eficient s focalizm prevenia i formarea
comportamentelor pozitive pentru sntate prin analiza i contientizarea elevilor asupra consecinelor imediate ale
fumatului. Un exemplu este evidenierea beneficiilor renunrii la fumat relevante pentru elevi. Aceste mesaje pot fi:
Vei dobndi o form fizic mai bun, prin creterea rezistenei organismului.
Respiraia, prul, hainele tale nu vor mai emana mirosul neplcut de tutun.
Dantura i degetele tale nu vor mai fi nglbenite.
Vei economisi zilnic o sum important de bani pe care poi s-i foloseti n alte scopuri.
Evii riscul contractrii unor boli grave, adesea incurabile, precum i sensibilitatea la bolile infecioase.
Ii vei prelungi durata de via.
Prevenia fumatului activ i pasiv are ca i componente:
informaii privind consecine sociale i de sntate, de scurt durat i de lung durat ale fumatului;
formarea unor valori i atitudini pozitive fa de un stil de via sntos;

53
 discutarea i analizarea rolului influenei grupului, a familiei i a mass-mediei n formarea i meninerea
atitudinilor fa de fumat;
dezvoltarea deprinderilor de comunicare, asertivitate i de a face fa presiunii grupului (deprinderea de a spune
NU, "Nu mulumesc, nu fumez.");
dezvoltarea abilitilor de luare a deciziilor, de gndire critic i de management al stresului;
dezvoltarea unor comportamente alternative. Fumatul este un comportament care are o anumit
funcie.
9.4. Alcoolul i dependena de alcool
Dei alcoolul a aprut iniial din motive practice (nlocuirea apei de but impure, oficierea unor ceremonii
religioase etc.) utilizarea lui s-a schimbat ulterior. Oamenii au nceput s produc diferite tipuri de alcool, iar
consumul de alcool a devenit parte din cultura european. Utilizarea lui a dus ns adesea la abuz. Indiferent dac este
sub form de bere, vin sau lichior, buturii alcoolice sunt substane chimice care afecteaz activitatea mental,
emoional i comportamental. Alcoolul este un drog puternic. Deoarece btiturie alcoolice sunt att de comune i
accesibile n cultura noastr, uitm c alcoolul este un drog cu efecte similare drogurilor interzise.
Iniierea comportamentului de a consuma alcool se realizeaz prin nvare social - copiii i adolescenii
nva, privind la cei maturi, c a consuma alcool este ceva plcut, oamenii care beau sunt veseli, rd i se simt bine.
Curiozitatea i dorina de a imita adulii i determin pe muli copii s ncerce s consume la rndul lor alcool.
Alcoolul devine astfel un risc din ce n ce mai mare pentru c poate fi acceptat i ncurajat de ctre cei din anturaj i
cel puin temporar i poate face s par i s se simt mai mari. Consumul de alcool devine deci un comportament
format pe baza nvrii sociale. nvarea social a consumului de alcool presupune urmtoarele dimensiuni:
. nvarea acestui comportament se realizeaz prin observarea
comportamentelor unor persoane importante pentru copil sau adolescent, cum ar fi membrii familiei, prietenii,
celebriti, modele personale. ("A bea este ceva interesant, te face s te simi bine, s Hi vesel).
nvarea social presupune i formarea unor atitudini pozitive fa de efectele alcoolului; adolescenii nva
astfel c a consuma alcool face parte dintr-un proces natural n urma cruia devii mai "sociabil" i mai "matur".
Adolescenii continu s consume alcool mai ales datorit influenei grupului. n aceast etap se consolideaz
comportamentul lor de consum de alcool. Ca i consecine ale acestora, adolescenii tind s considere c relaiile
sociale sunt facilitate i favorizate de acest comportament prin faptul c alcoolul i determin s devin mai volubili i
mai lipsii de inhibiii. Un alt mecanism al consumului de alcool este utilizarea acestuia pentru rezolvarea situaiilor de
criz pentru care tnrul nu i-a dezvoltat abilitile necesare.
Efectele alcoolului
Exist dou tipuri de efecte ale consumului de buturi alcoolice: efectele de scurt durat i efectele pe
termen lung. Efectele imediate ale consumului de alcool sunt o uoar relaxare, inhibiii mai reduse i reacii mai
lente. Cu ct este consumat mai mult alcool, cu att acesta va produce mai multe modificri la nivel cognitiv,
emoional i comportamental. Consumul de alcool n cantiti mari i pe o perioad ndelungat poate duce la tulburri
somatice i psihologice grave. Alcoolul este o substan toxic, care are ca i consecine: ciroza, boli cardiace, ulcer,
cancer, boli psihice, afeciuni fatale ale creierului (pentru identificarea de ctre elevi a efectelor alcoolului asupra
organismului, utilizai fia 24 din anexe).
Una dintre cele mai grave consecine ale consumului de alcool este alcoolismul. Organizaia Mondial a
Sntii consider alcoolismul o boal. Este o boal cronic, progresiv i potenial fatal prin consumul necontrolat
de alcool. Alcoolismul nu este o problem de imoralitate sau de caracter slab. Alcoolicii sunt persoane bolnave
care au nevoie de sprijin i tratament. Exist o serie de instituii i asociaii care au ca obiectiv recuperarea tinerilor i
adulilor dependeni de alcool. Unul dintre programele cu eficien ridicat n recuperare dezvoltat i n ara noastr
este cel al Asociaiei Alcoolicilor Anonimi (AA) ce ofer materiale informative i servicii de consiliere i terapie
pentru persoanele dependente (adolesceni i aduli) i pentru familiile acestora.
Efectele consumului de alcool asupra tinerilor
1. Abuzul de alcool este cauza celor mai multe accidente de main n care sunt implicai tinerii. O treime din
accidentele mortale sunt legate de consumul de alcool. In plus, mii de persoane sunt rnite grav n fiecare an. n 85%
din cazuri, conductorii implicai n accidente au consumat ocazional alcool. Deci, informai tinerii:
s nu conduc niciodat dup ce au consumat alcool;
s refuze s intre ntr-o main n care conductorul auto a consumat alcool;
s insiste s conduc maina cineva care nu a consumat deloc alcool. Mesajul transmis tinerilor trebuie s fie:
"Nu exist nici o metod miraculoas pentru a elimina rapid efectele consumului de alcool. Un du rece sau o cafea
tare nu reduc alcoolemia "
2. Consumul de alcool, chiar i n cantiti moderate crete foarte mult riscul de a avea raporturi sexuale neprotejate.
Mesajul transmis tinerilor trebuie s fie: "Un singur raport sexual neprotejat te poate contamina cu virusul HIV
(SIDA) sau cu alte boli cu transmitere sexual."
3. Consumul de alcool duce la violen i agresivitate. Sub influena consumului de alcool poi interpreta greit o
remarc sau un gest, ceea ce poate duce la comportamente agresive i violen.
Adolescenii cave consum alcool pot fi:

54
 "sclavi ai grupului" - cei care nu pot spune "NU" grupului de apartenen; care doresc prin adoptarea acestui
comportament s fie acceptai sau s i ctige o anumit poziie n grup! "Beau fiindc i prietenii mei o fac ", "Beau
fiindc altfel ceilali vor rde de mine! "
"sclavi ai propriei imagini" - persoane care recurg la acest comportament pentru a-i crea sau menine o anumit
imagine. "Beau fiindc asta fac brbaii! " "Beau fiindc voi fi mai puternic i mai interesant! "
"sclavi ai propriilor slbiciuni" - persoane care consum alcool fiindc cred c acesta le va rezolva problemele.
"Am o groaz de probleme pe care nu tiu s le rezolv!", "Beau fiindc mi place!"
Pentru identificarea convingerilor elevilor fa de consumul de alcool, utilizai fia 22 din anexe. Discutai cu
elevii fiecare item din chestionar i oferii informaii corecte despre alcool. Este recomandat integrarea mesajului de
prevenire a consumului de alcool la diferitele activiti colare i extracolare pentru formarea comportamentelor
alternative consumului de alcool i a unui sistem de valori care promoveaz sntatea i starea de bine fizic i
psihic.
Prevenia consumului de alcool are ca i componente:
informaii privind consecinele sociale i de sntate de scurt i de lung durat ale consumului de alcool;
formarea unor valori i atitudini pozitive fa de un stil de via sntos;
discutarea i analizarea rolului influenei grupului, a familiei i a mass-mediei n formarea i meninerea atitudinilor
fa de alcool;
discutarea modului n care alcoolul poate diminua performanele colare, profesionale etc.
dezvoltarea deprinderilor de asertivitate i de a face fa presiunii grupului (deprinderea de a spune NU);
dezvoltarea abilitilor de luare a deciziilor, de gndire critic i de management al stresului.
desfurarea de activiti de recreere sntoase, cum sunt: sportul, muzica, artele plastice, activiti de club,
voluntariatul.
9.5. Drogurile i dependena de droguri
Drogul este o substan a crei utilizare creeaz dependen fizic i psihic i tulburri grave ale activitii
mentale, percepiei i comportamentului. Consumul de droguri este deja o problem major a nvmntului
romnesc.
Prevenia consumului de droguri este un proces complex la care trebuie s participe ntreaga societate, familia,
coala, elevii, organizaiile nonguvernamentale i cele guvernamentale. coala are un rol esenial n activitatea de
prevenie, prin obiectivul ei de formare a unor elevi care pot lua decizii responsabile i sntoase. Elevii sunt din ce n
ce mai expui consumului de droguri, de aceea au nevoie de informaii corecte despre droguri i de formarea unor
atitudini adecvate fa de consumul de droguri.
Tipurile de droguri
droguri de stimulare (cannabis, amfetamine, cocaina) - accelereaz funcionarea sistemului nervos central,
producnd alert i excitabilitate. Tinerii consum aceste droguri din nevoia de** senzaii tari, iar ca efect principal
este deformarea imaginii realitii i scderea percepiei riscului.
droguri de relaxare (tranchilizante, barbiturice, sedative) - cunoscute i sub numele de sedative, ncetinesc
activitatea sistemului nervos central, produc o stare de relaxare i induc somnul. Tinerii care consum aceste droguri
simt nevoia de a se proteja de solicitrile i stimulrile din mediu, de a evita confruntarea cu problemele, din
sentimentul de neputin n a face fa solicitrilor. Efectele posibile sunt: vorbire neclar, dezorientare, comportament
specific strii de ebrietate.
droguri halucinogene sau psihedelice (L.S.D., ecstasy, mescalina) - produc tulburri ale funcionrii intelectuale,
inducnd o stare pseudopsihotic cu iluzii i halucinaii. Efectele posibile sunt: o percepie alterat a timpului i
distanei, euforie i comportament dezorientat.
Cei mai importani factori care duc la formarea unor atitudini pozitive fa de droguri sunt:
curiozitatea - muli tineri cred c dac consum droguri o singur dat nu vor deveni dependeni, dar n realitate
este greu s te opreti; anumite droguri dau dependen dup o singur doz;
rezolvarea problemelor - este important ca tnrul s neleag c primul pas n rezolvarea problemelor este
recunoaterea lor i nu evitarea acestora prin consumul unor substane;
formarea unei imagini sociale - un tnr care consum droguri crede c poate ctiga aprecierea i respectul
celorlali, dar de cele mai multe ori este izolat de colegi i prieteni i crete riscul de a se afla n situaii ridicole;
presiunea grupului - s fie la fel ca ceilali din grup; unii tineri consum droguri pentru c prietenii lor consum i
ei droguri;
o stim de sine sczut - un tnr cu o stim de sine sczut poate consuma droguri pentru a se simi mai curajos,
mai valoros sau mai interesant; n realitate ns, consumul de droguri te controleaz i manipuleaz i duce la
pierderea libertii de decizie;
un rspuns la singurtate - unii tineri pot consuma droguri datorit problemelor pe care le au, a dificultilor de
relaionare i comunicare.
Convingeri ale adolescenilor fa de droguri care cresc riscul implicrii lor n consumul de
substane
"Consumul unui drog o singur dat nu are efecte negative." Fals! Orice consum de droguri poate avea consecine

55
grave: comportamente sexuale de risc, accidente de main, intoxicaie sau chiar moarte. Multe dintre droguri dau
dependen dup primul consum
"Adolescenii, tinerii nu pot deveni dependeni." Fals! Dependena nu are limite de vrst, ras sau poziie social. *
"Este uor s te opreti dac doreti." Fals! Cei care consum alcool sau alte droguri cred c pot s renune oricnd,
dar este un proces dificil, care necesit un suport profesional.
"Consumul de alcool sau droguri ii rezolv problemele. " Fals! Alcoolul i drogurile (inclusiv nicotin) afecteaz
grav organismul i i creeaz multe probleme de sntate fizic i psihic. Acestea reduc capacitatea de concentrare i
scad eficiena abilitilor cognitive, ceea ce duce la o accentuare a problemelor.
"Drogul te face s comunici mai uor. " Fals! El te izoleaz i te ndeprte.az de ceilali.
"Drogul te face s te simi liber/" Fals! El te face dependent, lipsit de control asupra vieii tale i poate provoca
moartea.
"Numai indivizii slabi ajung dependeni de droguri!" Fals! Oricine poate deveni dependent de droguri dac nu este
contient de consecinele consumului.
"Drogurile sunt oferite numai de strini/" Fals! Cel mai adesea sunt oferite de un cunoscut, un coleg, care dorete s
aib un partener n consumul de droguri.
Pentru evaluarea convingerilor eronate fa de droguri, utilizai i fia 23 din anexe. Oferii informaii corecte elevilor
pentru ca acetia s-i formeze o reprezentare corect a consecinelor consumului de droguri.
Mesajele transmise elevilor trebuie s pun n eviden efectele grave ale consumului de droguri:
ACCIDENTE DE MAIN - consumul de droguri este una din cauzele principale ale accidentelor de main n
care sunt implicai adolescenii i tinerii.
VIOLEN I DELINCVENT - adolescenii care consum droguri (chiar i pentru prima dat!) sunt predispui
la violen i comportamente delincvente.
COMPORTAMENTE SEXUALE DE RISC - responsabilitatea este afectat sub influena alcoolului sau
drogurilor, astfel c riscul pentru sarcini nedorite, infectarea cu boli cu transmitere sexual sau SIDA este foarte mare.
COSTURI EMOIONALE - consumul de droguri i scade stima de sine, eti mai deprimat, mai agresiv, i pierzi
respectul prietenilor, ai probleme cu prinii i la coal.
SUICIDUL - n multe cazuri consumul de droguri duce la suicid.
Profesorii-consilieri au responsabilitatea de a semnala comportamentele directe i indirecte ale consumului de
droguri i a solicita ajutorul prinilor i a specialitilor n abordarea elevului care consum droguri. Comportamentele
indirecte nu nseamn n mod obligatoriu consum de droguri dar pot s constituie semne de alarm. Pot fi observate
mai multe astfel de comportamente, cele mai cunoscute fiind:
schimbarea brusc a devine iritat i necomunicativ cnd cineva i
comportamentului, elevul nu mai este pune ntrebri despre consumul de alcool
aa cum era nainte; sau droguri, neag c ar avea o problem;
trece fr motiv de la veselie la tristee; utilizeaz alcool sau droguri cu regularitate
devine agresiv fr motiv; i n anumite perioade ale zilei (n fiecare
i pierde apetitul chiar i pentru sear sau n fiecare diminea nainte de a
alimentele favorite; merge la coal);
i pierde interesul fa de coal, continu s consume alcool chiar i cnd
activitile preferate (film, muzic, ceilali nu mai consum (de exemplu, la o
art, sport, lecturi); petrecere);
este somnolent i apatic fr motiv; are probleme de memorie - uit evenimente
are probleme financiare i i dispar care s-au petrecut n timpul consumului de
lucruri de valoare (ceas, casetofon, alcool sau droguri;
biciclet); este "beat" sau "ameit" la coal;
i-a schimbat grupul de prieteni; pleac de la coal pentru a consuma alcool
i ascunde noii prieteni i nu sau droguri;
vorbete despre preocuprile lor; rmne corigent sau repetent;
este n compania unor persoane care are probleme la coal datorit consumului
consum alcool sau droguri; de alcool sau droguri;
prezint modificri afective i i asum riscuri n timpul consumului de
comportamentale: este mai agresiv alcool sau droguri, cum ar fi sexul neprotejat;
sau mai ostil, devine izolat, retras sau ncalc legea cnd este sub influena
deprimat; alcoolului sau drogurilor;
are probleme acas datorit conduce maina sub influena alcoolului sau
consumului de alcool sau droguri; drogurilor;
consum alcool sau droguri n este implicat n accidente de main cauzate
cantiti mari; de consumul de alcool sau droguri.
Exemple de comportamente alternative fumatului, consumului de alcool i a consumului de droguri:
Nivel al experienei Comportamente alternative

56
Fizic: stare de bine Exerciii de relaxare
Dans i antrenament al micrilor
Recreere fizic, sport
Masaj
Social: identificare i Implicarea n aciuni comunitare, care pot oferi satisfacie
implicare social Implicarea n activiti de ajutorare social Activiti de voluntariat
Intelectual Hobbiuri, lectur, antrenamente mnezice
Creativ Practicarea muzicii, picturii, artei fotografice
Interpersonal Discuii de grup, participarea la activiti de grup, relaionarea cu alte
persoane Dezvoltarea abilitilor de comunicare
Filozofic, spiritual Consiliere orientat pe clarificarea valorilor
Studiul filosofiei, literaturii universale, istoriei, literaturii
spirituale i a diferitelor sisteme de credine
Meditaie, contemplare
Prevenia consumului de droguri are ca i componente:
informaii despre consecinele de sntate i sociale ale consumului de droguri;
formarea unor valori i atitudini pozitive fa de un stil de via sntos;
discutarea i analizarea rolului influenei grupului n consumul de droguri;
dezvoltarea deprinderilor de management al situaiilor de criz prin nvarea unor strategii de coping adaptative;
dezvoltarea deprinderilor de management al conflictelor i luare de decizii responsabile;
discutarea modului n care drogurile i controleaz modul n care gndeti, simi i te compori;
desfurarea de activiti de recreere sntoase, cum ar fi participarea la aciuni de voluntariat (ex. programe de
prevenie a consumului de droguri).
n concluzie v prezentm cteva dintre cele mai importante dificulti ale programelor de educaie a unui
stil de via sntos identificate de studiile de specialitate sunt (Sarafino, 1998; Taylor, 1999):
a) Consecinele pozitive ale comportamentelor sntoase apar dup intervale de timp mari. De exemplu, practicarea
sportului are ca i consecine pe termen lung mbuntirea strii de bine fizice i psihice, iar consecinele nepracticrii
exerciiului fizic - starea fizic i psihic nrutit - nu se materializeaz dect foarte trziu. Acest lucru face mai
dificil focalizarea pe aceste consecine de lung durat.
b) Comportamentele de risc sunt foarte greu de schimbat. Adiciile, cum ar fi fumatul sau consumul de alcool i
droguri sunt foarte greu de modificat i solicit din partea persoanei i a familiei foarte mult efort consecvent n timp.
Procesul de modificare a unui comportament de risc (chiar dac nu este o adicie) este un proces ndelungat, datorit
factorilor care menin comportamentul i necesit realizarea unui plan de modificare de lung durat.
c) Multe dintre comportamentele de risc au mai multe consecine pozitive imediate dect comportamentele
sntoase. Ca urmare, multe persoane opteaz pentru comportamentul care i ofer recompensa pozitiv imediat, fr
a lua n considerare consecinele negative pe termen lung. Contientizarea elevilor privind consecinele complexe ale
comportamentelor i evitarea moralizrii i etichetrii lor este esenial n procesul de formare a unor atitudini pozitive
fa de un stil de via sntos.
Capitolul 10
PSIHOSEXUALITATEA
10.1. Sexualitatea - dimensiune complex a fiinei umane
Sexualitatea este o component esenial a vieii "oricrei persoane. Aspectele sale psihologice, biologice i
sociale sunt ntr-o relaie de interdependen, conferindu-i astfel un caracter complex. n procesai de formare al
adolescentului, rolul sexualitii este pregnant, contribuind la conturarea identitii de sine i a celei sociale.
Dezvoltarea unei sexualiti armonioase la copii i adolesceni contribuie la formarea unei personaliti armonioase i
n relaie echilibrat cu sine i ceilali. Este fals echivalarea sexualitii cu relaia sexual. Ceea ce conteaz mai mult
n dezvoltarea unei sexualiti armonioase este modul n care adolescentul se definete pe sine ca persoan n raport cu
el i ceilali, modul n care nelege sentimentele de iubire, afeciune, prietenie, intimitate, modul n care ia decizii i
i asum responsabil deciziile luate. Sntatea sexual nseamn sntatea ntregului corp i a universului psihic al
adolescentului. n ultimul deceniu, dreptul la educaie sexual a copiilor i tinerilor este vzut ca un drept uman
fundamental care trebuie respectat de orice societate democratic.
Sexualitatea este un subiect foarte vast i nu ne propunem s l epuizm n acest capitol. Ceea ce dorim este s
transmitem cteva repere generale de nelegere i abordare cu elevii de vrst colar (de la ciclu primar pn la cel
liceal) a sexualitii. Pudoarea prost neleas i moralitatea ipocrit (care au dominat attea decenii abordarea acestui
subiect n Romnia) nu mai pot s fie atitudini exprimate de persoane cu un rol fundamental n educarea copiilor i
tinerilor. Din fericire, astzi exist i la noi n ar un numr mare de publicaii de specialitate care vin n ajutorul
profesorilor (vezi bibliografia). Trebuie totui s menionm c unele dintre acestea mai pstreaz nc un ton
moralizator (ex. tnrul trebuie s nvee s i formeze un caracter puternic i s dobndeasc un control puternic
asupra impulsurilor sexuale), uneori chiar inchizitoral (ex. anumite practici sexuale, sau exprimarea lor n exces sunt
tipice persoanelor deviante, tinerilor debusolai), alteori ofer informaii false (ex. masturbarea duce la impoten sau

57
la nevroz). Educaia sexual nu are ca scop prezentarea sexualitii umane ca un instinct biologic care, n absena
unui cenzuri personale i sociale puternice, duce la comportamente delincvente. Educaia sexual nu trebuie s
prezinte sexualitatea ca o "ameninare" pentru propria persoan i pentru alii. Sexualitatea este o component pozitiv
a personalitii i vieii, alturi de componenta spiritual, emoional, social, mental, profesional.
10.2. Scopul educaiei sexuale
Scopul fundamental al educaiei psihosexuale este promovarea sntii sexuale i implicit a sntii psihice,
fizice, emoionale, sociale i spirituale, cu alte cuvinte, a strii generale de bine. Organizaia Mondial a Sntii
definete sntatea sexual ca "integrarea aspectelor fizice, emoionale, cognitive i sociale n procesul dezvoltrii
pozitive a personalitii, n care fiecare persoan are dreptul la informaii adecvate i relaii sexuale responsabile."
Programele tradiionale de educaie pentru sntate sexual erau focalizate pe oferirea de informaii despre
reproducerea uman, anatomia i fiziologia uman, metode de contracepie, boli cu transmitere sexual. fducaia
sexual era oferit doar adolescenilor (12-18 ani), ignorndu-se astfel c despre ea se poate vorbi de la o vrst foarte
mic. De asemenea, ea avea ca scop doar prevenirea unor "dezastre" (ex. sarcina nedorit, bolile cu transmitere
sexual, violul) prin ntreinerea fricii i a sentimentului de culpabilitate. Aspectele pozitive ale sexualitii erau
ignorate. Discuiile despre masturbare, homosexualitate, avort, meninerea rolurilor tradiionale ale femeilor i
brbailor erau evitate. Cercetrile n domeniu au artat ns c aceste programe au o eficien redus, iar uneori efecte
negative sau contrare. Un alt aspect limitativ al programelor tradiionale este faptul c interveniile nu erau integrate
ntr-un proces de dezvoltare a sntii emoionale, cognitive, sociale i comportamentale (Hyde, 1994). Astzi, fiecare
adult, coal, instituie, comunitate, societate, trebuie s accepte c sexualitatea este un aspect natural i firesc al vieii
fiecrui copil, adolescent, adult, vrstnic i c ignorarea acestui adevr reprezint o nclcare a unui drept uman
fundamental, dreptul la sntate, armonie i calitatea vieii.
Educaia pentru sntate sexual este un proces continuu ce se realizeaz pe parcursul ntregii dezvoltri, cu
elemente specifice fiecrei vrste i nivelului de dezvoltare intelectual i emoional. nc de la vrste foarte mici
copiii devin interesai de subiectele privind sexualitatea. Din nefericire, copiii i nsuesc de cele mai multe ori aceste
informaii de la colegii de joac, prieteni, reviste de diverse facturi. Exist riscul ca informaiile s fie eronate i astfel
se perpetueaz -atitudini care conduc la comportamente sexuale de risc (nceperea prematur a vieii sexuale,
neutilizarea mijloacelor de contracepie i protecie). Deseori prinii evit discutarea acestor teme cu copiii lor.
Tocmai de aceea colii i revine un rol fundamental n oferirea unei percepii adecvate asupra sexualitii, n asigurarea
cadrului n care elevii pot s discute liber despre sexualitate. Totodat, abordarea sexualitii doar la vrsta
adolescenei i focalizat doar pe reproducere i contracepie are ca rezultat meninerea convingerii c sexualitatea este
similar cu relaia sexual. n acest mod nu se percepe aria larg pe care o implic sexualitatea, ncepnd cu acceptarea
propriei corporaliti i terminnd cu deciziile responsabile pe care le implic. Programele de educaie pentru sntate
sexual trebuie realizate adecvat vrstei i nivelului de dezvoltare intelectual i emoional a elevului. Pe lng faptul
c psihosexualitatea este o component esenial a procesului de dezvoltare a unei personaliti armonioase, mai exist
o serie de motive pentru care abordarea acesteia este esenial:
scderea vrstei la care adolescenii devin activi sexual;
creterea incidenei contaminrii HIV - SIDA;
creterea incidenei contaminrii cu alte boli cu transmitere sexual;
creterea numrului de sarcini nedorite n rndul adolescentelor;
creterea numrului de abuzuri sexuale - viol, hruire sexual, incest;
numrul crescut de avorturi n rndul adolescentelor.
Este nefondat convingerea prinilor i a profesorilor c a educa sexual copiii i tinerii presupune
transmiterea de informaii "tehnice" despre biologia i fiziologia actului sexual. Probabil din aceast convingere
inadecvat apare eludarea sarcinii de "educator sexual", att a profesorilor ct i a prinilor. Responsabilitatea ei este
delegat ctre aa numitele "persoane de specialitate" (medic, asistent medical, psiholog). Printr-o astfel de delegare se
medicalizeaz un aspect natural al vieii oricrui adolescent. Nu are aa mare relevan cantitatea de informaii despre
sexualitate, ct mesajul c coala este i trebuie s fie un loc n care elevii vorbesc deschis, onest i fr inhibiii,
mpreun cu profesorul, despre una dintre componentele personalitii lor. Copiii i adolescenii nu vor mai echivala
sexualitatea cu un subiect tabu, care nu poate fi discutat mpreun cu adulii. Elementul esenial al procesului de
educaie pentru sntatea sexual este promovarea unor valori adecvate privind sexualitatea proprie i a celorlali.
Valorile sexualitii:
Sexualitatea este o component sntoas i natural a vieii.
Toate persoanele sunt sexuale.
Sexualitatea include dimensiuni fizice, etice, spirituale, psihologice i emoionale.
Toate persoanele au dreptul i obligaia s ia decizii sexuale responsabile.
Toate deciziile sexuale au consecine emoionale, comportamentale sau de sntate.
Indivizii i societatea beneficiaz cnd copii discut despre sexualitate ca de un proces natural n atingerea
maturitii psihice.
Implicarea prematur n comportamente sexuale presupune riscuri.
Tinerii care sunt implicai ntr-o relaie sexual au nevoie de acces la informaie despre serviciile de planificare

58
familial i ngrijire medical.
Persoanele i exprim sexualitatea n moduri diferite.
Oamenii trebuie s respecte i s accepte diversitatea valorilor i credinelor despre sexualitate care exist n
comunitatea respectiv.
Abstinena sexual este cea mai eficient metod de a preveni sarcina nedorit i infecia HIV/SIDA.
Educaia pentru sntatea sexual este un proces de formare de atitudini, convingeri i valori despre identitate
de sine, imagine corporal, relaii interpersonale, intimitate i iubire, comunicare, decizie i responsabilitate. Educaia
sexual se adreseaz componentelor psihologice (cognitiv, emoional, comportamental) sociale, spirituale i
biologice ale sntii. Programele eficiente de educaie psihosexual se focalizeaz pe atingerea a 4 obiective
fundamentale:
1. formarea de convingeri, valori i atitudini despre sine i ceilali - oferirea unui cadru adecvat n care adolescenii
s aib posibilitatea de a-i explora propria persoan i evalua atitudinile sexuale cu scopul dezvoltrii propriilor
valori. Formarea acestor valori are ca i suport dezvoltarea stimei de sine i a responsabilitii fa de sine i faS
deceilali n manifestarea sexualitii; a capacitii de a face distincia dintre iubire i atracie sexual, iubire i
camaraderie; a nelegerii consecinelor comportamentului sexual activ; a meninerii unui echilibru ntre nevoia de
independen i rolul de fiu/fiic, elev, frate/sor; a capacitii de a spune NU, respectiv de a accepta un refuz;
perceperea efectelor streotipiilor de gen social asupra propriei persoane (ex. pentru c sunt fat/biat trebuie s....) i
nelegerea faptului c bieii i fetele au drepturi i responsabiliti egale;
2. dezvoltarea deprinderilor de relaionare interpersonal - oferirea unui cadru adecvat pentru dezvoltarea
deprinderilor de comunicare i relaionare pozitiv cu persoane de sex opus, cu cele adulte; de exprimare a
afectivitii, iubirii i intimitii conform propriilor valori; de a face fa presiunii grupului, partenerului i mass-
mediei; de a se opune relaiilor de manipulare i exploatare; de management al situaiilor de conflict dintr-o relaie; de
negociere i stabilire de limite;
3. dezvoltarea responsabilitii fa de sine i ceilali - formarea de atitudini i comportamente responsabile fa de
propria sexualitate i cea a partenerului; perceperea faptului c exprimarea iubirii romantice poate lua i alte forme, i
fr exprimri sexuale; difereniere ntre comportamentele sexuale cu risc crescut fa de cele cu risc redus; perceperea
beneficiilor ntrzierii debutului de via sexual i a abstinenei de la sex n situaii de risc; ncurajarea utilizrii
metodelor contraceptive i a metodelor de protejare a sntii sexuale; respectarea deciziei celuilalt, respectarea
confidenialitii; decizii responsabile privind viaa de cuplu i viaa de familie; trasarea unor scopuri de durat medie
i a unor planuri de viitor. Programele de educaie sexual se focalizeaz i asupra dezvoltrii abilitilor de evitare a
relaiilor de abuz fizic, emoional sau sexual. O component central a promovrii educaiei sexuale este
dezvoltarea implicrii adolescenilor n participarea la activiti de voluntariat pentru educarea celorlali tineri din
coal i comunitate.
informarea - oferirea unor cunotine despre cretere i dezvoltare, anatomia i fiziologia reproducerii,
comportament sexual, sarcin, avort, metode contraceptive, abuz sexual, boli cu transmitere sexual (BTS),
HIV/SIDA, servicii medicale, sociale i psihologice, instituii i organizaii din comunitate care asist dezvoltarea
copiilor i tinerilor n acest domeniu.
10.3. Tematica orelor de educaie sexual
Integrarea sexualitii n dezvoltarea psihologic presupune luarea n considerare n programele de educaie a
celor 6 componente de baz: dezvoltare uman, relaii interpersonale, deprinderi personale, comportament sexual,
sntate sexual, societate i cultur. Toate aceste componente se abordeaz la toate vrstele ntr-un proces de
complementaritate, esenial pentru o dezvoltare" armonioas. Prezentm n continuare succint cteva repere generale
pentru educaia psihosexual. Pentru o detaliere a posibilelor teme ce pot fi abordate n cadrul orelor de dirigenie,
consultai programa propus i anexat la sfritul crii.
1. Dezvoltarea uman
Acceptarea i aprecierea propriului corp
Formarea unei imagini corporale realiste
Cutarea de informaii despre dezvoltarea sexual
Acceptarea dezvoltrii sexuale ca o component a dezvoltrii umane
Interaciunea cu ambele sexe ntr-un mod potrivit i respectuos
Acceptarea diferenelor de gen
Respectarea orientrii sexuale a celorlali
Relaiile interpersonale
Dezvoltarea deprinderilor de relaionare pozitiv
Exprimarea dragostei i intimitii n moduri diferite i responsabile
Dezvoltarea i meninerea relaiilor semnificative
Evitarea relaiilor de exploatare i de manipulare
Formarea unor atitudini pozitive fa de relaiile de prietenie
Luarea de decizii privind stilul de via sntos
Deprinderi personale

59
A tri potrivit propriilor valori
Asumarea responsabilitii pentru propriul corp
Luarea de decizii responsabile
Dezvoltarea asertivitii
Comunicarea eficace cu familia, colegii i prietenii
Abilitatea de a face fa presiunii grupului
4. Comportament sexual
Trirea unor sentimente sexuale fr a le exprima printr-un act sexual
Cutarea de noi informaii pentru dezvoltarea sexualitii
Implicarea n relaii sexuale caracterizate prin responsabilitate, onestitate i ncredere
Exprimarea propriei sexualiti respectnd drepturile altora
Exprimarea sexualitii potrivit propriilor valori
5. Sntate sexual
Cunoaterea i utilizarea metodelor de contracepie pentru a evita sarcinile nedorite
Evitarea contactrii sau transmiterii bolilor cu transmitere sexual
Informare privind modalitile de prevenire a infectrii cu virusul HIV
Informare privind SIDA
Prevenirea abuzului sexual
6. Societate i cultur
Evaluarea impactului familiei, culturii, religiei, mass-mediei asupra convingerilor, valorilor i
comportamentelor legate de sexualitate
Respingerea abordrii vulgare i de tip pornografic a sexualitii i valorilor sexuale
Atitudine critic fa de percepia social a femeii ca "obiect sexual"
Implicarea n programele educative de educaie pentru sntate sexual
Demonstrarea toleranei fa de cei cu stiluri de via i valori sexuale diferite
Atitudinile eronate fa de sexualitate sunt generate de aa numitele "mituri". Acestea sunt convingeri
iraionale, neadevruri, larg rspndite ntr-o anumit cultur sau societate, astfel nct sunt considerate naturale i
reale. Miturile furnizeaz rspunsuri gata "confecionate" la ntrebrile general umane despre noi nine, despre alii
(brbai-femei), despre relaiile noastre i mediul n care trim i, dac nu sunt identificate, pot s influeneze negativ
comportamentul, mai ales al tinerilor, dar nu numai. Elevii pot fi nvai s identifice miturile i s le combat att
atitudinal ct i comportamental. Fiecare din miturile prezentate mai jos pot constitui punctul de plecare a unor discuii
de tip dezbatere, sau a unor exerciii prin care elevii ajung s neleag consecinele grave (uneori fatale - ex.
contaminare HIV) a acestor mituri acceptate i puse n practic de ei.
Deseori miturile despre sexualitate decurg din meninerea unei imagini tradiionale, de tip patriarhal, a
rolurilor de sex. Aceste roluri poart numele de gen social (gender). Conceptul de gen social a fost lansat ca rspuns la
nevoia de a face distincie ntre caracteristicile biologice ale brbatului i femeii i cele construite social i cultural.
Noiunea de gen social are ca scop depirea perspectivei reducioniste referitoare la biologia ca i destin. Cu alte
cuvinte, conceptele de sex i gender (gen social) sunt utile n scopul contrastrii setului de fapte biologice celor
culturale. Cu alte cuvinte, masculinitatea i feminitate exist doar n mintea celui care percepe. Biologia determin
dac suntem biat sau fat. Cultura determin ceea ce nseamn s fii "brbat" sau "femeie" i ce tipuri de
comportament sau trsturi de personalitate sunt dezirabile pentru fiecare. Altfel spus, feminitatea i masculinitatea
reprezint ceea ce ateapt alii de la femei i brbai. Deci, feminitatea i masculinitatea nu sunt altceva dect
construcii sociale. Prin intermediul miturilor, ca forme de comunicare cultural, semnificaia noiunilor de femeie i
brbat este naturalizat i biologizat, i astfel deghizat cu consecine negative att pentru femei ct i pentru brbai.
colii i revine un rol important n combaterea meninerii rolurilor sociale tradiionale (vezi fia 25 din anexe).
Miturile adolescenilor despre sexualitate:
Este inacceptabil pentru un brbat s fie virgin. H
Doar fcnd dragoste ne vom dovedi unul altuia ct de mult ne iubim.
Brbaii trebuie s-i manifeste masculinitatea: fizic i sexual.
Impulsurile sexuale sunt mai puternice la brbai.
Brbaii trebuie s aib relaii sexuale cu ct mai multe fete pentru a
dobndi experien.
Fetelor le face plcere la fel de mult ca i bieilor s fac SEX, dar ele
trebuie s spun NU pentru a-i menine reputaia.
Cnd fetele spun NU este de fapt POATE sau DA.
Brbaii nu vorbesc despre SEX, ei l practic.
Dac nu fac dragoste cu el am s l pierd.
Fetelor le face plcere s fie convinse mai mult timp (chiar i lacrimile fac
parte din ritualul firesc).
Bieii trebuie s fie iniiatorii actului sexual.

60
Fetelor le plac bieii care dein controlul.
Dup ce un biat se excit, el nu se mai poate controla.
O fat nu poate rmne gravid dup primul act sexual.
Poate am noroc i nu rmn gravid.
Dac o fat folosete metode contraceptive probabil nu este prea "cuminte".
Iubirea ntre doi tineri nseamn ntotdeauna i relaii sexuale.
Contactul fizic trebuie ntotdeauna s duc la sex.
Brbaii trebuie s fie performan n domeniul sexual.
O femeie modern trebuie s aib relaii sexuale premaritale.
Brbatul trebuie s aib controlul n relaiile sexuale.
Femeia trebuie s rspund ntotdeauna iniiativelor sexuale ale brbatului.
Brbaii doresc ntotdeauna s fac sex.
Este prea jenant s vorbesc cu prietena/prietenul meu despre prezervative.
Prezervativele diminueaz spontaneitatea i plcerea actului sexual.
Cei mai muli adolesceni i-au nceput viaa sexual.
Viata sexual este o cale de a deveni adult.
HIV/SIDA
Astzi, cnd boala SIDA a ajuns s fie denumit "flagel mondial" i riscul contaminrii cu virusul HIV
"pandemie" (vitez i arie de contaminare mai mare dect n cazul unei epidemii), educaia sexual nu poate ignora
aceast realitate "postmodern":
pe mapamond, n fiecare zi, aproximativ 16.000 de persoane se infecteaz cu HIV;
n lume exist aproximativ 40 milioane de persoane infectate cu HIV;
de la declanarea epidemiei au murit 18,8 milioane de oameni;
numai n anul 1999, 620.000 de copiii sub 15 ani au fost infectai cu virsul HIV;
Centrul de Statistic al Statelor Unite estimeaz c dac prevenia nu este intensificat, n anul 2010, SIDA va
produce o cretere a mortalitii infantile cu pan la 75%;
Romnia se situeaz pe primul loc n Europa n ceea ce privete numrul de copii bolnavi de SIDA;
n ultimii ani a crescut ngrijortor de mult numrul tinerilor din Romnia infectai cu HIV.
nu exist tratament sau vaccin pentru SIDA.
simptomatologia bolii poate fi ameliorat sau ntrziat, dar SIDA este o boal letal.
Ce este SIDA?
SIDA este o boal infecioas denumit sindromul imunodeficienei dobndite, provocat de virusul HIV care,
ptruns n organism, distruge sistemul de aprare imunitar. SIDA este manifestarea final, grav a infeciei cu HIV.
Cele mai multe persoane infectate evolueaz la stadiul de SIDA n decurs de civa ani: 5-7 ani la copiii i 7-10 ani la
aduli.
Virusul HIV este limfotrop i neurotrop. El atac limfocitele T4 i produce o distrugere progresiv a acestor
celule. n timp ce la o persoan sntoas numrul limfocitelor este de 800-1200/mm3, aceasta poate ajunge sub 200
limfocite T4/mm3 la persoanele infectate, decesul survenind la aproximativ 50 celule/mm3. Rezultatele clinice ale
distrugerii limfocitelor T4 sunt reprezentate de apariia unor infecii severe, adesea letale, infecii care ar fi evitate
dac organismul ar putea s se apere. Alte consecine severe frecvente sunt encefalita subacut i demena
subcortical. Perioada n care virusul declaneaz boala este de 5-10 ani de la contaminare. Este foarte important ca
elevii s tie c n aceast perioad persoana infectat nu are manifestri ale infectrii (nu pare bolnav) ns ea poate
transmite virusul.
Virusul imunodeficienei umane (HIV), agentul care cauzeaz SIDA, se transmite n primul rnd prin
schimbul de lichide corporale. Virusul HIV se transmite prin trei ci: transmitere sexual: prin contact sexual
vaginal, anal sau oral neprotejat (fr prezervativ); transmitere sangvin: prin folosirea de seringi i instrumente
medicale tioase nesterilizate, prin transfuzie sau contact cu snge infectat; transmitereperinatal: n timpul sarcinii,
naterii sau alptrii. Virusul nu se transmite: prin mngierea sau mbriarea unei persoane care are SIDA; prin
contactul cu obiecte utilizate n comun cu o persoan bolnav de SIDA - pahar, stilou, carte; prin transpiraie, srut,
saliv; dac mpri sandwich-ul sau bei din acelai pahar cu un seropozitiv; dac o persoan tuete sau strnut pe
tine; prin bazinul de not.
Persoane cu risc crescut pentru infectarea cu HIV sunt persoanele care au contacte sexuale neprotejate,
persoanele care nu au un partener stabil i nu utilizeaz prezervativul, persoanele dependente de droguri - prin
injectarea intravenoas a drogului, cele ale cror partener sexual este dependent de droguri, copiii nscui de mame
seropozitive (purttoare ale virusului HIV). Este fals s se echivaleze riscul pentru HIV/SIDA cu promiscuitate i
imoralitate. Este adevrat c aceste comportamente cresc riscul de contaminare, dar orice persoan poate fi
contaminat datorit unui singur comportament neprecaut, naiv, neealist.
Testul HIV este un test de identificare a virusului n organism pe care ar trebui s l fac partenerii persoanelor
care au comportamente sexuale riscante, persoanele care au avut contacte sexuale neprotejate, persoanele care au avut
transfuzii de snge, copiii ai cror mame sunt HIV pozitive, dependente de droguri (sau au fost), prostituate,

61
dependenii de droguri.
Prevenirea transmiterii infectrii cu HIV pe cale sexual se realizeaz prin utilizarea obligatorie a
prezervativului, prin efectuarea testului HIV de ctre ambii parteneri, prin pstrarea fidelitii n cuplu. Singura cale
perfect sigur de a evita infectarea cu HIV este abstinena sexual.
Formarea unei reprezentri sau percepii corecte a bolii are un rol semnificativ n adoptarea unui stil de via
sanogen i n adoptarea unor comportamente de protecie. Ca i la toate celelalte tematici despre sexualitate elevii i
nsuesc multe informaii greite de la colegi sau din alte surse neadecvate de informare. Un model complet de
reprezentare a bolii presupune informaii corecte despre boal, despre cauze, evoluie n timp, consecine,
controlabilitate. Evaluarea miturilor despre HIV/SIDA trebuie s cuprind toate cele 5 aspecte ale unei reprezentri
complete.
Identificarea mecanismelor defensive fa de riscul HIV/SIDA este un alt element esenial n procesul de
prevenie. Multe persoane recurg frecvent la mecanisme de aprare fa de ceva despre care nu au informaii
suficiente. Ca i consecin a utilizrii acestor mecanisme defensive este implicarea n comportamente de risc (actul
sexual neprotejat). Identificarea i modificarea acestor atitudini este foarte important n procesul de dezvoltare a
comportamentelor de protecie. Cele mai frecvent utilizate mecanisme defensive fa de riscul contaminrii HIV sunt:
negarea - "Eu nu m pot mbolnvi de SIDA!";
proiecia - "Numai prostituatele i homosexualii pot s se infecteze cu virusul HIV.";
raionalizarea - "Nici prietenii mei nu folosesc prezervativ i nu s-au mbolnvit!";
represia - "De ce s ne gndim la ce poate fi mai ru? Dac este s se ntmple, oricum nu poi face nimic!".
Prevenia transmiterii virusului HIV trebuie s cuprind: informaii corecte despre ce este HIV/SIDA,
identificarea mecanismelor de aprare i a modalitilor de percepere, reprezentare a bolii, responsabilizarea
individului privind propria sntate, formarea unei reprezentrii corecte a bolii, distincia dintre un seropozitiv i a fi
bolnav de SIDA, combaterea miturilor (ex. SIDA se ia prin strngere de mn, numai prostituatele i homosexualii fac
SIDA), modalitile de transmitere, modalitile de protecie, testul HIV, unde se poate face, cine ar trebui s l fac i
formarea unor atitudini adecvate privind persoanele cu SIDA (eliminarea stereotipurilor fa de persoanele cu SIDA).
Pentru identificarea convingerilor eronate ale elevilor despre HIV/SIDA utilizai fia 26 din anexe.
Informarea corect a tinerilor despre SIDA i va ajuta s separe realitatea de ficiune i s anuleze riscul de
mbolnvire. Mai mult dect att, elevii trebuie s fie ncurajai s devin voluntari n programele de reducere a
riscului de transmitere a virusului HIV, prin informarea altor tineri, combaterea miturilor i prejudecilor privind
SIDA.
10.4. Prevenia abuzului sexual
Nu de puine ori copii i adolesceni sunt implicai n activiti sexuale contrar voinei lor. Acest fenomen, nu
att de rar i neobinuit pe ct ne-ar plcea s credem, poart numele de abuz sexual. Abuzul sexual include
exercitarea de influen, prin for fizic sau moral, asupra unui copil n scopul de a ntreine relaii sexuale, de a avea
contacte fizice nepotrivite i de a-1 expune la mesaje pornografice. Studiile din domeniu estimeaz c ntre 5 i 15 %
dintre copii sub 16 ani (fete i biei) au fost abuzai sexual. Numrul crete semnificativ, pn la 40%, n cazul
copiilor instituionalizai (orfelinate). n general, un sfert din violurile raportate au ca victim fete cu vrste cuprinse
ntre 11 i 17 ani. Intre adolescentele-mame sau gravide se afl un numr semnificativ de mare de tinere fete care, n
perioada copilriei, au fost victimele unor abuzuri sexuale. Faptele i cifrele vorbesc de la sine, deci educatorii, fie
profesori, fie prini, nu mai pot ignora anumite realiti sumbre, creznd astfel c pericolul este ndeprtat de
copilul/elevul lor. Deseori, adulii se ascund n spatele aa numitelor mituri i nu acord importana real riscului
pentru abuzul sexual.
Miturile asociate cu abuzul sexual:
Incestul apare rar i mai ales n mediile socio-economice defavorizate, n familiile cu un nivel educaional sczut.
Studiile indic c nu exist diferene semnificative de clas social, nivel educaional sau grup etnic n frecvena
abuzului sexual.
A buzatorii sunt persoane strine fa de victime. Realitatea arat c cei mai muli abuzatori sunt n relaii foarte
apropiate cu victimele, cum ar fi taii, bunicii, unchii, prietenii de familie.
Abuzul sexual este o consecin nefast a "revoluiei sexuale". Cazuri de abuz sexual asupra copiilor au fost
identificate cu mult naintea revoluiei sexuale, dar nu se discuta n public despre acestea.
Abuzul sexual este un incident singular. Abuzul sexual nu este n general un incident singular, care se manifest ca
urmare a pierderii controlului de ctre adult prin consum de alcool. Studiile arat c abuzul este un fenomen care se
dezvolt treptat pn la realizarea lui. Cei mai muli copii nu vorbesc despre abuz datorit faptului c locuiesc cu
abuzatorul i datorit sentimentelor de ambivalen (iubire-repulsie) fa de el.
Abuzatorii sunt atrai sexual de victimele lor deoarece acestea i-ou provocat. Abuzul sexual este o manifestare a
puterii i mai puin a unor dorine sexuale. Abuzatorii au dificulti de relaionare, de nelegere a comportamentelor
copiilor i un control sczut asupra vieii lor.
Copii inventeaz poveti despre implicarea lor n activiti sexuale cu adulii. Cercettorii sunt convini c cele
mai multe cazuri de abuz sexual nu sunt declarate datorit sentimentelor de vin i ruine manifestate de victime i
datorit consecinelor sociale ale declaraiilor.

62
 Abuzatorii sunt n general persoane cu un grad sczut de toleran la frustrare, dificulti de relaionare,
probleme cu autoritile, stim de sine sczut, n situaii de abuz sexual de obicei cel care abuzeaz este o persoan
din anturajul copilului (prieten de familie, vecin, rud, printe, profesor); abuzatorii sunt persoane care i pierd uor
cumptul, nu reuesc s se controleze atunci cnd sunt implicai n situaii conflictuale i reacioneaz adesea agresiv;
nu au ncredere n ei nii i uneori ncearc s o obin prin abuz; sunt persoane izolate i nu au prieteni; profit de
inocena copilului pentru a avea control asupra situaiei i pentru a se simi mai puternici; este posibil s fi fost i ei
victime ale abuzului.
Profesorul are datoria s nvee modalitile de identificare ale oricrei forme de abuz (semne, efecte) i s
dezvluie (cu tact) autoritilor de resort suspiciunea unor astfel de acte. Atitudinea responsabil a profesorului poate
preveni sau stopa tragedia unui copil!
Cele mai frecvente simptome ale abuzului sexual sunt manifestrile comportamentale i emoionale i mai
rar simptomele fizice (vezi figura 10.1).
Efecte nedorite ale sarcinii
ABUZ SEXUAL
Tulburri emoionale/comportamentale Abuz de alcool i droguri Depresie Stim de sine sczut
Comportament sexual de risc Parteneri multipli Act sexual neprotejat Prostituie Negarea sexualitii
Dureri pelviene cronice
Sarcin nedorit
BTS/HIV
Delincvent Sinucidere
Mortalitate matern
Efecte adverse ale sarcinii
Morbiditate prin avort
Morbiditate i mortalitate reproductiv
Figura 10.1. Consecinele de scurt i de lung durat ale abuzului sexual
Copiii i adolescenii pot s prezinte unele din aceste manifestri comportamentale: respingerea nemotivat
a unor locuri sau persoane, tulburri de somn, dificulti de nvare, scderea interesului pentru activitile plcute,
izolarea de prieteni, probleme de disciplin, fug de acas, comportamente delincvente, comportamente
autodistructive,. consum de alcool i/sau droguri, nceperea timpurie a vieii sexuale, comportamente sexuale
neadecvate, comportamente agresive aparent nejustificate la discuii pe teme sexuale, dificulti n meninerea
relaiilor semnificative, tentative de suicid. Alte simptome ale abuzului sexual pot fi: imitarea comportamentelor
sexuale abuzive ale adulilor, jocuri sexuale cu ali copii sau cu ppui, animale, infecii urinare frecvente, infecii cu
BTS, dureri neexplicate n zonele genitale sau anale (Thompson 1992).
Emoiile manifestate de un copil abuzat sexual pot s se ncadreze ntr-una din aceste ase categorii
emoionale: team - de abuzator, de a cauza probleme, de a pierde aprecierea adulilor, de a fi dus de acas, de a fi
"diferit", sau diverse alte forme de manifestare a anxietii: teama de ntuneric, de eec, de oameni etc; furie - fa de
abuzator, fa de aduli, fa de propria persoan ca i cauz a abuzului, fa de ceilali copii care par fericii, fa de
lume i via n general; izolare - pentru c "ceva nu este n regul cu mine", pentru c se simte singur n trirea
experienei, pentru c nu poate vorbi cu nimeni despre abuz; vinovie -pentru c nu a putut s opreasc abuzul,
pentru c a consimit abuzul, pentru c a spus despre abuz, pentru c a pstrat secretul despre abuz; ruine - pentru c
a participat la o astfel de experien, pentru c este "murdar"; tristee -pentru c a pierdut ceva, pentru c i s-a luat
ceva, o parte din el a disprut, pentru c s-a maturizat prea repede, pentru c a fost trdat de o persoan de ncredere;
tristeea, nu de puine ori, poate lua forme grave de depresie, ducnd pn la suicid.
Prin orele de consiliere i dirigenie profesorii pot contribui substanial la prevenia abuzului sexual sau a
complicaiilor psihice i comportamentale pe care un abuz le poate genera la copii.
Prevenia abuzului sexual are ca i componente:
informarea elevului privind formele de abuz i a efectelor abuzului;
contientizarea faptului c anumite pri ale corpului sunt private;
nvarea modalitilor de rspuns la atingerile potrivite i nepotrivite;
luarea deciziilor n situaii de risc i a unor msuri de auto-protecie;
dezvoltarea abilitilor de a spune NU unei situaii de nclcare a drepturilor i intimitii personale;
nvarea abilitilor de a cere i cuta ajutor;
cum s fac fa unor situaii abuzive;
s fac diferena dintre "a nu spune un secret i informaia care nu poate fi inut confidenial";
cui trebuie s i spun i cum s reacioneze dac pentru nceput adulii nu l cred;
ncredere - n cine poate s aib ncredere i cnd trebuie s fie precaut.
Studiile de evaluare a programelor de educaie sexual au dovedit c n urma programelor de educaie sexual
elevii:
a) sunt mai bine i mai corect informai privind comportamentul sexual, metodele de contracepie, modalitile de
prevenire a abuzului sexual;

63
b) i-au format un set de valori sntoase despre sexualitate;
c) tiu s caute i s evalueze mai corect diferitele surse de informaii despre sexualitate;
d) iau decizii mai responsabile n ceea ce privete nceperea vieii sexuale;
e) scade numrul de elevi activi sexual;
f) reduce numrul de sarcini nedorite;
g) reduce incidena bolilor cu transmitere sexual;
h) crete calitatea relaiilor de cuplu i calitatea vieii.
10.5. Obstacole n realizarea educaiei sexuale
Studiile de evaluare a eficienei educaiei sexuale au identificat o serie de obstacole care pot s interfereze cu
o activitate de formare pozitiv:
a) Teama adulilor c discutarea subiectelor legate de sexualitate i va determina pe elevi s experimenteze viaa
sexual i, n consecin, este mai bine ca aceste subiecte s nu fie abordate. Cercetrile arat c decizia adolescenilor
privind nceperea vieii sexuale este rezultatul sistemului lor de valori i atitudini format pe parcursul ntregii
dezvoltri. Cu ct aceste valori i atitudini sunt mai bine consolidate (ncrederea n sine, luarea de decizii responsabile,
comunicare interpersonal armonioas), cu att adolescentul i va ntrzia debutul de via sexual. Lipsa
informaiilor i nediscutarea subiectelor de interes pentru adolesceni nu duce dect la implicarea acestora n
comportamente sexuale de risc i formarea unei percepii greite despre sexualitate.
b) Uneori profesorii i prinii pot s nu fie de acord cu anumite atitudini i comportamente. Profesorul nu trebuie s
transmit elevilor - i cu att mai puin s impun - valorile sale personale, legate de sexualitate; profesorul consilier
este un facilitator care ncurajeaz dezbaterile de opinii despre valorile sexuale. Important este ca elevii s fie nvai
exerciiul argumentrii, s motiveze de ce ader sau de ce resping acele atitudini sau comportamente. Nu spiritul critic
sau cel de culpabilizare trebuie s domine aceste dezbateri, ci dorina de a asculta i a nelege argumentaia
adolescentului/colegului.
c) Un alt obstacol este generat de teama profesorilor c nu vor ti s dea rspunsuri corecte la ntrebrile
adolescentului. Ora de consiliere are ca i obiective formarea unor atitudini i valori adecvate i nvarea elevilor s
evalueze diferitele surse de informaii despre sexualitate. Profesorul poate sugera elevilor parcurgerea unor materiale
de specialitate i s modereze discuia despre tema citit.
d) Un impediment major n realizarea unei educaii sexuale corecte este dezvoltarea la copii i adolesceni a
sentimentului de jen sau de vinovie. Unii aduli abordeaz aceste teme sub "umbrela" moralitii, respectiv a
imoralitii, sugernd mesajul c interesul sexual al adolescenilor se afl la grania ntre moral i imoral. Sexualitatea
adolescentului nu trebuie "expediat" de ctre adult n sfera interdiciei, vulgarului sau imoralului. Studiile au artat c
adulii care au avut o educaie sexual rigid, dominat de prejudeci, bazat pe nvinovire i considerarea sexului
ca un lucru ruinos, au manifestat la vrsta adult disfuncii sexuale i o via de cuplu nesatisfctoare.
e) Neadecvarea discuiilor cu nivelul de dezvoltare mental i emoional al elevilor (aceast neadecvare poate fi n
ambele sensuri: fie depete nivelul de dezvoltare, fie acesta este subevaluat).
f) Focalizarea pe situaiile de criz: deseori educaia sexual este redus la prevenia sarcinilor i a bolilor cu
transmitere sexual; aa cum am artat pn acum sexualitatea nseamn mult mai mult dect reproducere, sarcin,
contracepie, boli, abuz. Este adevrat c acestea pqt s devin aspecte negative i problematice pentru un adolescent,
dar sexualitatea nseamn n primul rnd asimilarea n identitatea personal a acestei dimensiuni psiho sociale i
biologice complexe a personalitii umane.
g) Discutarea despre sexualitate la un nivel abstract, teoretic, tiinific i medicalizat. Nu este suficient s oferim doar
informaii, este mai important s formm convingeri, atitudini i comportamente care respect drepturile umane
fundamentale i au consecine pozitive asupra vieii individuale.
h) Folosirea unor cliee evaluative despre anumite persoane i ridiculizarea sau discriminarea lor.
i) Sentimentul de jen n discutarea subiectelor despre sexualitate poate bloca comunicarea elev-adult. Abordarea
sexualitii trebuie realizat gradual, n funcie de nivelul procesului de dezvoltare psihic i fizic al elevilor (vezi
programa colar). Focalizarea pe aspectele legate de convingeri, atitudini i valori, i mai puin pe subiectele legate
de anatomia i fiziologia organelor genitale, reduc sentimentul de disconfort al profesorului i elevilor. Profesorul-
consilier, prin cursurile de formare prin care i-a dobndit noua competen, ar trebui s nu mai perceap ca fiind
problematic subiectul educaiei sexuale. Totui, n cazul n care acesta simte c nu i poate depi reticenele, este
indicat s invite la ora de consiliere psihologul colar sau medicul de planificare familial. n acest mod elevii nu vor
fi frustrai de un drept fundamental al lor i anume informarea i discutarea despre una dintre componentele cheie ale
identitii lor personale i sociale - sexualitatea.
n finalul capitolului despre psihosexualitate putem sumariza c a face educaie sexual eficient nseamn a
vorbi cu elevii notri despre:
cunoatere de sine
corp, emoii, stare de bine
comunicare i relaii interumane
valori i modele
presiunea grupului, mass-mediei, partenerului

64
ncredere n sine i asertivitate
decizie i responsabilitate
dragoste i ncredere
negociere i stabilire de limite
mituri sexuale
manipulare i influenare
abuz emoional i sexual
orientare sexual
stereotipii de gen social
comportamente sexuale de risc
contracepie
sarcin
avort
HIV/SIDA, alte boli cu transmitere sexual
planuri de viitor
educarea sexual a tinerilor de ctre tineri
sntate fizic, psihic, social, emoional, spiritual, sexual.
Capitolul 11
STRATEGII DE NVARE
Pe msura naintrii n coal, elevii trebuie s proceseze o cantitate tot mai mare de informaie i s opereze
cu informaia la un nivel tot mai abstract. Aceasta necesit utilizarea unor strategii de studiu din ce n cemai
sofisticate. Muli elevi le nva implicit sau le deduc prin reflectarea asupra propriilor experiene de nvare, dar alii
nu dobndesc aceste strategii sau deduc strategii greite i contraproductive. Pentru aceste cazuri interveniile de
dezvoltare a unor strategii eficiente de nvare pot fi foarte utile.
Chiar dac strategiile de nvare sunt n cea mai mare parte specifice domeniului de studiu (nvarea la
istorie sau la literatur necesit strategii diferite fa de nvarea la matematic sau chimie), exist cunotine i
deprinderi relevante pentru dezvoltarea strategiilor de nvare care pot fi transferate dintr-un domeniu studiu n altul
i care pot fi dobndite n afara orelor de curs.
Orele de consiliere i orientare pot oferi cadrul de desfurare al unui program de dezvoltare a unor strategii
eficiente de nvare, prin care se poate valorifica i mbogi experiena de nvare a elevilor.
11.1. Ce sunt strategiile de nvare?
Orice metod de nvare selectat i utihjzat pentruajinge_jm_cop anterior stabilit poart denumirea de
strategie dg_jnvare. Exist prin urmare o multitudine de strategii de nvare care difer prin coninut i eficien.
Strategiile superioare de nvare se bazeaz pe elaborarea, nelegerea i organizarea materialului.
Elaborarea const n utilizarea cunotinelor anterioare pentru interpretarea i mbogirea materialului ce
trebuie nvat. Scopul elaborrii este nelegerea, adic relaionarea noilor cunotine cu cele deja stocate pentru
formarea unor structuri de cunotine active i flexibile. Ambele procese implic relaionarea cunotinelor anterioare
cu cele noi i ambele sunt necesare pentru o nvare eficient. Superioritatea metodelor de nvare bazate pe
nelegere este evident, iar eficiena acestora se dovedete n special pe termen lung sau n cazul evalurii pe baz de
eseuri i aplicaii practice ale materialului nvat. Prin contrast, n aceste situaii, strategiile simple de memorare a
materialului s-au dovedit a fi total ineficiente (Gardner & al., 1999).
Modaliti prin care se faciliteaz elaborarea i nelegerea materialului:
activarea cunotinelor anterioare prin survolarea materialului i punerea de ntrebri referitoare la cunotine
relaionate cu cele prezente n material;
realizarea de analogii, respectiv apropierea unor concepte sau idei pe baza similaritilor existente ntre acestea (de
exemplu, inima este ca o pomp care alimenteaz cu snge ntregul organism, memoria este ca o bibliotec unde
informaia este ordonat i poate fi accesat cunoscnd aceast structur);
mnemotehnicile sau trucurile de memorare, care sunt utile n special n prelucrarea unui material dificil de
memorat (clasificri) i constau n crearea de legturi artificiale ntre diverse idei i concepte (elemente ale clasificrii)
care s permit reactualizarea ulterioar a acestora. Spre exemplu:
concatenarea sau suprapunerea unor texte melodice pentru reinerea diverselor structuri (Hai Lina c RBdarea
CoSt Franci
- pentru coloana I a Sistemului Periodic al Elementelor);
acronimele (ROGVAIV = pentru spectrul de culoare al curcubeului);
metoda LOCI, de asociere a diverselor idei ale unui material care trebuie reinut cu diverse locuri aflate pe un traseu
cunoscut;
nlnuirea conceptelor, fie prin asocierea unei imagini care s permit vizualizarea succesiunii de concepte, fie prin
construirea unei povestiri cu sens care s le includ;
utilizarea cuvintelor cheie, foarte util mai ales n nvarea cuvintelor dintr-o limb strin. Este util s
recunoatem c unele materiale pot fi reinute i reactualizate cu mai mult eficien dac se folosesc astfel de trucuri

65
i s ncurajm utilizarea lor.
Organizarea materialului, adic gruparea informaiilor relaionate n diverse categorii i structuri' este o alt condiie
a eficienei nvrii. Mintea uman opereaz cu structuri de cunotine, de aceea impune structur i organizare
informaiilor pe care le achiziioneaz. Astfel, un material bine organizat este mult mai bine reinut dect un material
neorganizat. Materialul colar este de cele mai multe ori un material organizat. Exist ns i cazuri n care structura
materialului, chiar dac exist, nu este transparent, fie datorit dificultii materialului, fie datorit nesuprapunerii
acesteia peste expectanele cititorului. n aceste cazuri se impune utilizarea unor strategii de organizare a materialului:
realizarea unui outline/cuprins al ideilor principale din materialul de nvat
schematizarea coninutului pe baza relaiilor existente ntre idei. Relaia poate fi de tip: cauz-efect, supraordonare
sau subordonare (parte-ntreg), ordine cronologic, naraiune.
reprezentarea grafic a materialului sub form de hart, grafic, matrice, reea, tabel (evenimentele istorice se rein
mai uor de ctre elevi atunci cnd sunt relaionate cu o hart sau dac sunt incluse ntr-un tabel; evoluia curentelor n
art sau literatur poate fi reprezentat pe o linie a timpului);
sumarizarea, o tehnic eficient i pentru revizuirea notielor. Aceasta presupune tratarea critic a materialului n
vederea selectrii ideilor i exemplelor celor mai relevante, care vor constitui suportul de reactualizare al celorlalte
idei.
11.2. Modaliti de selectare a strategiilor de nvare
Alegerea strategiilor ce urmeaz a fi utilizate n nvare este dependent de:
stilul de nvare al elevului,
cunotinele metacognitive de care dispune elevul,
tipul materialului de nvat,
scopul nvrii.
Cu ct elevii devin mai contieni de aceste constrngeri, cu att vor fi capabili s aleag mai eficient ntre
diversele strategii de nvare pe care le cunosc, economisind n acest fel timp i energie.
11.2.1. Stilul de nvare reprezint modalitatea preferat de receptare, prelucrare, stocare i reactualizare a
informaiei. Acesta are att componente determinate genetic, ct i componente care se dezvolt ca urmare a expunerii
frecvente i prefereniale la o anumit categorie de stimuli.
a) Dup modalitatea senzorial implicat, exist trei stiluri de nvare principale: auditiv, vizual i kinestezic.
Caracteristicile acestora sunt prezentate n tabelul 11.1.
b) n funcie de emisfera cerebral cea mai activat n nvare exist dou stiluri cognitive: stilul global (dominan
dreapt) i stilul analitic sau secvenial (dominan stng) (vezi tabelul 11.2.).
Copiii care utilizeaz un stil global n nvare prefer s aib mai nti o viziune de ansamblu asupra materialului
pentru a putea trata mai apoi fiecare component n manier analitic. Ei vor prefera schemele care integreaz
informaiile ca mod de pornire n studiul unui material sau vor citi un text n ntregime i nu se vor opri, pentru fixarea
unor idei, pn la terminarea textumi.
Copiii care utilizeaz stilul analitic de nvare prefer mprirea materialului n pri componente, prezentate pas cu
pas i n ordine logic. Ei vor prefera fixarea unor idei pe msura citirii textului i refacerea la urm a ntregii structuri.
Tabel 11.1. Modaliti de nvare
Stilul de nvare Caracteristici ale comportamentului de nvare
Stilul auditiv nva vorbind i ascultnd
este eficient n discuiile de grup
nva din explicaiile profesorului / celui care prezint materialul
verbalizeaz aciunea ntreprins pentru a-i depi dificultile de nvare
i manifest verbal entuziasmul
zgomotul este distractor, dar n acelai timp reprezint i mediul n care se simte bine
suport greu linitea n timpul nvrii
Stilul vizual prefer s vad lucrurile sau desfurarea proceselor pe care le nva
nva pe baz de ilustraii, hri, imagini, diagrame
este important s vad textul scris
are nevoie s aib control asupra ambianei n care nva
i decoreaz singur mediul
recitirea sau rescrierea materialului sunt metodele cele mai frecvent utilizate pentru fixare
Stilul kinestezic are nevoie s ating i s se implice fizic n activitatea de nvare
nva din situaiile n care poate s experimenteze
a lua notie nseamn mai mult un act fizic i nu un suport vizual pentru nvare; de multe ori nu
revizuiesc notiele
i manifest entuziasmul srind
lipsa de activitate determin manifestri kinestezice, fiind de multe ori confundai cu copiii cu
tulburri de comportament
Tabel 11.2. Stiluri cognitive
Stilul Strategia de nvare utilizat

66
Stilul global Survolarea materialului nainte de a ncepe studiul aprofundat al
acestuia, pentru identificarea subtitlurilor, cuvintelor cheie i a
rezumatului care poate s ofere perspectiva de ansamblu de care
are nevoie.
Stilul analitic Rescrierea notielor n manier logic i ordonat, utilizarea
sublinierii i a fragmentrii materialului.
152
Strategii de nvare
c) Tipul de inteligen determin de asemenea modul de operare cu cunotinele. Gardner propune examinarea tipului
de inteligen din perspectiva a 7 modaliti diferite de utilizare a abilitilor cognitive (Tabel 11.3., Gardner, 1976).
Tabel 11.3. Tipuri de inteligen
Dimensiuni ale inteligenei Domenii de aplicaie Cerine pentru
adaptarea sarcinilor de
nvare
Inteligena lingvistic jurnalism poezie Cum a putea s utilizez scrisul sau
Sensibilitate la sensul i ordinea cuvintelor, respectiv a exprimarea verbal pentru nvarea
multiplelor funcii ale limbajului. acesteileme?
Inteligena logico-matematic cercetare matematic Cum a putea s utilizez numere,
Abilitatea de a realiza raionamente complexe i de a strwcturi logice i clasificri pentru a
recunoatepattemuri logice i relaii numerice. clarifica tema/ ideea?
Inteligena muzical compoziie interpretare Cum a putea s utilizez sunetele sau
Sensibilitatea la ritm, linie melodic i tonalitate, s pun ideea pe ritm sau melodie?
capacitatea de a produce i recunoate diverse forme de
expresie muzical.
Inteligena spaial sculptur marin Cum a putea s vizualizez, s
Abilitatea de a percepe cu acuratee lumea vizual i de a desenez sau s conceptualizez spaial
transforma sau modifica aspectele acesteia pe baza ideea?
propriilor percepii.
Inteligena kinestezic dans atletism Cum a putea s utilizez corpul sau s
A bilitatea de a-i'controla micrile corpului; manipulez obiectele n aceast sarcin
ndemnare n manipularea obiectelor. de nvare?
Inteligena interpersonal terapie vnzare Cum a putea utiliza nvarea prin
Abilitatea de a discrimina i a rspunde adecvat la cooperare sau tutoratul pentru a
dispoziiile, manifestrile temperamentale i dorinele utiliza capacitile de interaciune n
altora. nvare?
Inteligena intrapersonal scris Cum a putea s utilizez reflectarea,
Capacitatea de acces la propriile triri i abilitatea de a ca modalitate de contientizare a
discrimina i a le utiliza n exprimare. Contientizarea procesului de nvare i dezvoltare?
propriilor cunotine, abiliti i dorine.
d) Gradul i modalitatea de implicare n experienierea cunotinelor descriu de asemenea tipuri diferite de nvare.
Modelul nvrii experieniale a lui Kolb propune n acest sens nelegerea comportamentului de nvare a
elevilor ca variante ale stilurilor: divergent, asimilator, convergent i acomodativ.
n concepia lui Kolb (figura 11.1) nvarea eficient presupune parcurgerea tuturor etapelor, de la
experienierea activ, trecnd prin faza de reflectare i conceptualizare abstract a cunotinelor, pn la aplicarea
practic a acestora. Copiii, ns, prezint de obicei preferine pentru anumite etape ale acestui proces.
Stilul divergent - nvarea se bazeaz pe experiena concret cu situaia generatoare de cunotine i reflectarea
ulterioar (uneori nu prea productiv) asupra acesteia.
Stilul asimilator - valorific refleciile personale asupra situaiilor, ajungnd la concepte i teorii cu grad nalt
de abstractizare i generalizare.
Stilul convergent - orientat spre aplicarea creativa a ideilor i datelor prelucrate sistematic.
Stilul acomodativ - tentat de testarea n situaii reale a cunotinelor, presupune nvare pragmatic.
Experieniere (trire)
Experimentare activ (aplicare la situaii noi)
Observare pasiv (reflectare)
Conceptualizare (abstractizare)
Figura 11.1. Modelul nvrii experieniale (Kolb)
Este important de reinut c un stil de nvare este n general o combinaie ntre stilurile descrise mai sus. Ele
implic att aspecte senzoriale (modalitile specifice de nvare), abiliti cognitive specifice {tipurile de
inteligena), ct i modaliti diferite de raportare la experiena direct cu cunotinele {modelul lui Kolb) i de
implicare a emisferelor cerebrale {stiluri cognitive).
Cum se identific stilul de nvare?
Stilurile de nvare sunt structuri flexibile i nu imutabile. Experiena, cerinele colii sau ale unui loc de
munc, rolul pe care l avem la un moment dat, ntr-un anumit context, pot fora modificarea lor sau utilizarea lor strict

67
contextualizat.
Identificarea stilului preferat de nvare ntr-un anumit context permite intervenia asupra materialului de
nvat sau asupra mediului nvrii astfel nct acesta s fie ct mai avantajos. Astfel, copiii vizuali pot utiliza cu
succes vizualizarea materialului, n timp ce pentru copiii auditivi este mai eficient s discute pe marginea materialului
sau s se aud vorbind despre acesta. De asemenea, copiii kinestezici au nevoie de un mediu n care s poat exersa
sau practica prin utilizarea corpului diversele aspecte ale unui material (s localizeze pe o hart, s gesticuleze, s bat
tactul), n timp ce pentru copiii auditivi acest tip de mediu ar putea fi distractor.
Modaliti de identificare a stilurilor de nvare:
reflectarea asupra propriilor experiene de nvare. n cadrul unor grupuri de discuie se poate propune ca tem
analiza modului cel mai eficient de nvare experimentat pn n acel moment. Se pornete de la descrierea modului
de pregtire la obiectele de studiu sau la una din temele la care elevul a avut succes. mprtind experienele lor de
nvare i analiznd strategiile pe care le utilizeaz, cu ajutorul colegilor, copiii devin contieni de eficiena pe care o
au diverse metode pentru diverse cazuri particulare i la diverse materii;
identificarea stilului de nvare pe baza descrierilor existente (cum sunt cele prezentate mai sus n form
tabelar). Aceast faz poate s urmeze descrierii realizate n grup. Copiii pot identifica, pornind de la descrierile
existente, n ce msur utilizeaz tehnici vizuale, auditive sau kinestezice n prelucrarea informaiilor, ajungnd la un
nivel superior de conceptualizare a stilului propriu de nvare.
utilizarea de chestionare specifice, prin care se vizeaz de asemenea identificarea individual a caracteristicilor
stilului propriu de nvare;
experimentarea diverselor stiluri de nvare, chiar n cadrul orelor de consiliere i evaluarea metodelor utilizate,
pornind de la performanele obinute i eficiena sub aspectul timpului i efortului depus.
11.2.2. Cunotinele metacognitive
Cunotinele despre nvare i factorii care afecteaz activitatea cognitiv, ca i reglarea i monitorizarea
funcionrii acesteia sunt cunoscute sub denumirea de metacogniie.
Exemple de cunotine i strategii metacognitive:
a cunoate resursele cognitive proprii, precum i sarcinile la care pot face fa (ex. a ti c nu este posibil s nvei
un material de 100 pagini ntr-o sear);
a ti n ce condiii se aplic diverse strategii de nvare i a le cunoate limitele (ex. a ti c nelegerea
materialului i elaborarea pe marginea acestuia sunt mult mai eficiente pe termen lung dect nvarea mecanic);
planificarea modalitii de abordare a unei sarcini (ex. alegerea unui loc propice nvrii, stabilirea prioritilor,
alegerea materialului);
utilizarea unor strategii eficiente de nvare i reactualizare a materialului anterior (ex. a prelucra notiele atunci
cnd materialul va fi greu de reactualizat n alt mod; a face apel la contextul n care s-a nvat un anumit material n
cazul eecului de reactualizare);
monitorizarea nivelului actual de cunoatere (ex. a ti cnd un material este sau nu nvat).
Aceste cunotine pot fi extrem de utile n procesul de nvare, funcionnd ca o modalitate de evaluare
permanent i control al procesului de nvare. Fr un control metacognitiv pot aprea mai frecvent iluzii de
cunoatere a unei teme (illusions of knowing) i astfel s se aloce mai puin timp pentru asimilare dect este necesar.
Cu toate acestea, ele pot avea i un efect inhibitor sau frenator n cazul n care focalizarea este mai degrab pe
capacitile proprii (percepute ca fiind insuficiente) i nu pe strategiile utilizate.
Dezvoltarea metacogniiilor
n timp, elevii devin tot mai realiti n privina capacitilor proprii de prelucrare a informaiei i a limitrilor
memoriei proprii. Dac pentru copiii de 5-6 ani este greu s evalueze timpul i numrul de repetri necesare pentru
nvare, copiii de 9-10 ani sunt deja capabili s-i modeleze timpul de nvare n funcie de dificultatea sarcinii de
nvare. n timp, copiii i dezvolt de asemenea i capacitatea de a utiliza strategii de memorare i nvare eficiente
pentru sarcini particulare de nvare. Dac la nceput ei utilizeaz unele strategii n mod automat i incontient, cu
timpul vor deveni contieni de ele i le utilizeaz n mod voluntar.
Acest proces de dezvoltare este unul natural n care copiii, dezvoltndu-i capacitile cognitive i exersndu-
le prin nvare, pot la un moment dat s reflecteze asupra lor. Este posibil ns ca strategiile metacognitive s fie
formate n cadrul unor ore cum sunt cele de consiliere i orientare. Metoda cea mai eficient de formare a unor
strategii metacognitive este cea de nvare prin cooperare, n care elevii devin pe rnd un fel de metacogniie extern
pentru cellalt membru al grupului, punnd ntrebri legate de text, cernd clarificarea unor idei, sumarizarea sau
predicia asupra coninutului care va urma (rolul acestora este discutat la "Monitorizarea comprehensiunii textului".
11.2.3. Tipul materialului
Unele coninuturi se preteaz la utilizarea de mnemotehnici (ex. sistemul periodic al elementelor, denumirea
nervilor cranieni, nvarea unor cuvinte dintr-o limb strin, vrfurile din Carpaii Orientali), pentru altele ns
modalitatea cea mai eficient de nvare este una bazat pe comprehensiunea textului (reaciile chimice,
interdependena funciilor fiziologice, efectele micrii plcilor tectonice). Prin urmare, eficiena unei strategii depinde
i de natura materialului la care se aplic i care este independent de domeniul de studiu. n cadrul aceluiai domeniu
de studiu exist coninuturi care se nva mai eficient utiliznd tehnici de memorare i alte coninuturi care se nva

68
mai bine pe baz de nelegere
11.2.4. Scopul nvrii
Modul n care citim un text este determinat de scopul pe care l avem pentru citire. Confruntat cu un anumit
material, exist mai multe posibiliti de a-1 aborda: a survola materialul pentru a spicui ideile principale, a-1
citkintegral pentru a reine ct mai mult din coninut sau de a-1 scana pentru a gsi c"eea ce ne intereseaz. Pentru o
retentie de lung durat a materialului citit, combinarea acestor modaliti, ntrit de strategii de comprehensiune i
monitorizare a nelegerii pe parcursul citirii, reprezint modalitatea cea mai eficient de abordare a textului. Pentru
scopul de realizare ntr-un timp ct mai scurt a sarcinii, aceste strategii sunt contraproductive.
Timpul acordat citirii este un alt parametru al acestui comportament care este de asemenea determinat de
scopul pe care l-am formulat: dac citim pentru pregtirea unui test sau examen, timpul de citire este mai lung, citirea
se face mai lent pentru a avea timpul necesar pentru prelucrarea informaiei i nelegerea ei, n timp ce n cazul n care
dorim s nelegem n mare un concept sau anumite idei, ritmul de citire este mai alert, iar timpul acordat poate fi mai
scurt.
Motivele pentru care elevii nu utilizeaz strategii eficiente de nvare:
nu sunt informai sau sunt informai greit asupra condiiilor de utilizare a strategiilor eficiente de nvare. Muli
elevi, chiar n liceu sau facultate, sunt naivi din punct de vedere metacognitiv, adic nu au sau au informaii greite
despre contextele n care eficiena strategiilor cea dorit. Spre exemplu, unii consider c, pentru a obine o
performan bun, trebuie doar s depui mai mult efort la o materie, indiferent de modul cum procesezi informaia.
au prea puine informaii anterioare care pot fi relaionate cu cele noi, prin urmare ntmpin dificulti in
nelegerea materialului \ recurg la metode mai uzuale, cum ar fi simpla lui memorare;
sarcinile de nvare nu necesit sau nu permit utilizarea lor. Dac profesorul cere nvarea pe de rost a
materialului sau timpul pus la dispoziie este prea scurt, este contraproductiv pentru elevi s apeleze la strategii
superioare de prelucrare a materialului, care sunt costisitoare sub aspectul timpului i efortului pe care trebuie s l
depun.
scopurile lor sunt inconsistente cu utilizarea strategiilor eficiente de nvare. Elevii nu sunt ntotdeauna interesai
de nelegerea materialului i reinerea informaiilor pe o perioad mai lung de timp. Scopul lor poate s fie obinerea
unei note de trecere la un test sau s realizeze o sarcin ntr-un timp ct mai scurt i cu ct mai puin efort. Pentru acest
gen de scopuri, strategiile care vizeaz nelegerea sunt total nerelevante.
au o stim de sine sczut relativ la capacitatea lor de a nva n mediu academic. Aceti elevi consider c nu
sunt capabili s nvee indiferent de strategiile pe care le-ar utiliza i evit n general sarcinile de nvare. Ei recurg la
autosugestii negative de genul: "Sunt uituc", "Degeaba nv c oricum nu neleg nimic", "Sunt prost", "Orict citesc
nu rein nimic". Att timp ct copilul i face autosugestii negative sau primete din anturaj sugestii negative n
legtur cu capacitatea sa de a nva, nu va avea nici un randament n nvare. ,
In fiecare din aceste cazuri necesitile de intervenie sunt diferite. Dac elevii nu cunosc tehnici de nvare
eficient, necesitatea este de a li se oferi informaii despre acestea i a li se permite exersarea lor n cadrul orelor de
consiliere, ns dac motivul este determinat de stima de sine sczut n ceea ce privete capacitatea de achiziie
academic, atunci nevoile elevilor se situeaz n sfera autocunoaterii, pentru creterea stimei de sine i stimularea
motivaiei.
11.3. Deprinderi eficiente de studiu
1. Luarea de notie este una din deprinderile bazale de studiu. Aceasta ntruct notiele luate constituie o surs
alternativ important pentru studiu, alturi de manual i bibliografia aferent. Funciile lurii de notie sunt multiple:
este o modalitate extern de stocare a informaiei. Informaiile nu pot fi reinute n ntregime dup o prezentare sau
o discuie de grup, ns odat notate, ele pot fi oricnd accesate i revizuite.
faciliteaz encodarea i reactualizarea materialului. Luarea de notie permite o tripl codare a materialului,
verbal, vizual i kinestezic, ceea ce permite o retenie mai bun i o reactualizare mai uoar.
permite structurarea materialului chiar n timpul predrii acestuia. Eficiena notielor depinde de tipul acestora.
Cele mai utile sunt notiele care sunt reprezentri relativ complete ale materialului prezentat, cuprind sumarizri ale
principalelor idei i care furnizeaz detalii i elaborri proprii pe baza materialului.
De cele mai multe ori, ns nu exist posibilitatea de a realiza astfel de notie n timpul leciei. Ele permit
totui s se realizeze o revizuire i completare ulterioar a lor. Acest lucru este preferabil s se realizeze n intervalul
de o zi de la data lurii notielor. Revizuirea permite reactualizarea informaiilor, clarificarea conceptelor dificile,
completarea abrevierilor i a informaiilor care lipsesc i sublinierea sau ntrirea ideilor sau conceptelor cheie. Se pot
de asemenea introduce titluri i subtitluri i aduga fraze sau propoziii clarificatoare. Observnd eficiena unui sistem
complex de luare de notie, o serie de universiti au propus diverse modaliti de realizare a acestei activiti.
Sistemul care s-a impus cel mai mult este sistemul T sau sistemul Corneli de luare de notie. Acest sistem are succes
pentru c este simplu i eficient, putnd fi utilizat att de studeni ct i de elevi de liceu i gimnaziu. El cuprinde trei
seciuni:
Seciunea 1, poriunea cea mai mare, aflat n partea dreapt a paginii, n care se noteaz de fapt ideile ntr-o
modalitate informal (aa cum sunt prezentate sau receptate n or).
Seciunea 2, aflat n partea stng a paginii, este cunoscut**ca poriunea cuvintelor cheie. Ea se completeaz de

69
obicei n faza de revizuire i cuprinde comentarii care accentueaz ideile importante, clarific sensuri, sugereaz
exemple sau leag idei i exemple i care ulterior vor constitui elementele de baz n reactualizarea informaiilor.
Seciunea 3, n partea de jos a paginii, este cunoscut ca zona rezumatului. Aici se include un rezumat format din 2 sau
3 propoziii care sumarizeaz ideile din pagin i le integreaz ntr-o structur clarificatoare.
II
Seciunea 1
I

Seciunea 2

Seciunea 3

Acest sistem poate fi analizat sub aspectul utilitii i exersat n cadrul orelor de consiliere.
2. Sublinierea. Interaciunea cu textul se poate realiza prin sublinierea n text a ideilor importante care vor oferi o
structur de fixare i reactualizare a informaiilor. Problema care apare n cazul sublinierii este de a decide asupra a
ceea ce se consider important n text. Scopul sublinierii este de a reduce cantitatea de material ce trebuie reactualizat
foarte specific i de a oferi o ancor n reactualizarea informaiilor adiacente. Urmtoarele principii pot constitui un
suport n utilizarea ct mai eficient a acestei strategii:
Paragraful se citete n ntregime nainte de a decide care este ideea principal ce merit subliniat.
Sublinierea acoper ntreg materialul, dar nu se subliniaz o cantitate prea mare din text. Texte diferite necesit
sublinierea unei cantiti diferite de material.
Se utilizeaz diverse semne pentru a discrimina ntre prile textului (spre exemplu: se ncercuiesc conceptele, se
subliniaz definiiile, se delimiteaz printr-o linie exemplele). Aceste semne trebuie folosite cu consecven pe
parcursul unui text.
3. Monitorizarea comprehensiunii textului reprezint deprinderea de verificare sistematic a gradului de nelegere a
textului (citit sau prezentat verbal). Studiile realizate asupra copiilor cu performane superioare n nvare au pus n
eviden prezena n comportamentul de asimilare a cunotinelor a unor strategii de monitorizare cu voce tare":
formularea de ntrebri. Aceasta direcioneaz citirea i prelucrarea materialului i permite focalizarea pe
informaia care rspunde ntrebrilor puse. Formularea de ntrebri se realizeaz aproape automat cnd un text
cuprinde informaii relaionate cu cele anterioare, iar pentru textele ce cuprind informaii n totalitate noi,
transformarea titlurilor i subtitlurilor n ntrebri poate fi o soluie viabil.
clarificarea ideilor care pun probleme de nelegere. Aceasta se poate realiza fcnd apel la cunotinele
prezentate anterior n text sau la cunotine anterioare relaionate.
sumarizarea textului, pentru extragerea ideilor importante care vor constitui scheletul reactualizrii;
predicia n text, valabil n special pentru textele narative. Tehnicile de monitorizare sunt nvate cu mare
eficien n grup. nvarea prin colaborare presupune existena a cel puin dou roluri predefinite, care sunt preluate
pe rnd de fiecare membru al grupului. Rolul de modelator (cel care formuleaz cerinele de chestionare, sumarizare,
clarificare sau predicie) aparine la nceput expertului (care poate fi profesor, coleg, printe), pentru ca ulterior acesta
s fie preluat n mod gradat de elev.
4. Controlul nvrii. Deprinderile de monitorizare i control al nvrii se formeaz pe msura acumulrii de
informaii legate de modul cum se realizeaz nvarea, capacitatea proprie de nvare, respectiv de cerinele
diverselor sarcini.
Aceste cunotine dau natere la o teorie personal despre nvare precum i la anumite standarde personale
de performan, un model acceptor" al nvrii care se aplic la sarcinile de nvare i are un rol reglator asupra
nvrii. Relaia dintre monitorizare i control este o relaie direct n care informaiile ce provin din monitorizarea
nvrii determin luarea unor decizii privind timpul de studiu i strategiile ce trebuie utilizate (vezi figura 11.2.).
MONITORIZARE
Evaluarea gradului
de dificultate al unui text
Evaluarea gradului
de asimilare
a cunotinelor Evaluarea gradului de asimilare a cunotinelor
Evaluarea gradului de cunoatere a rspunsului
Gradul de ncredere n rspunsul dat
ACHIZIIE
STOCARE
naintea-nvrii
In timpul nvrii
Pe perioada meninerii cunotinelor

70
 REACTUALIZARE

Cutarea Momentul
autodirecionat rspunsului

Selectarea Alocarea ncetarea Selectarea strategiei ncetarea

modalitii de timpului de studiului de reactualizare a cutrii
procesare studiu cunotinelor rspunsului

CONTROl

Figura 11. 2. Componentele monitorizrii i controlului metacognitiv

5. Gndirea critic reprezint deprinderea de a interaciona cu textul/informaia n mod activ, de a obine, interpreta i
evalua informaia coninut ntr-un material n mod eficient i acurat. Tratarea critic a materialului se poate realiza fie
n scris, fie ntr-o discuie de grup sau prin reflecie individual asupra sa. Cnd gndim critic, formulm de fapt o
serie de ntrebri asupra textului.
A nu gndi critic nseamn a nu pune ntrebri legate de informaiile sau ideile prezentate. O persoan care nu
gndete critic tinde s accepte sau s rejecteze o informaiei sau o idee fr a o analiza n prealabil.
Tipuri de ntrebri care stimuleaz gndirea critic asupra textului
Ce semnificaie au aceste idei ?
Pot s-mi amintesc cu uurin ideile pe care le-con notat?
Ce exemple susin aceste idei?
Cunosc exemple care nu susin aceste idei?
Ce idei sau fapte asemntoare am mai ntlnit ?
In ce fel difer aceste informaii de ceea ce tiam deja n legtur cu acest subiect?
Cum se relaioneaz aceste informaii? Este o relaie de tip cauz-efect sau de parte-ntreg ?
Cum se pot utiliza cunotinele?
Care ar fi consecinele aplicrii n practic a acestor idei, pentru mine i pentru ceilali?
Aceast atitudine se regsete nu doar n cazul nvrii de tip colar. Ea este o component important a rezolvrii
situaiilor curente. Diferena dintre atitudinea de a gndi critic i atitudinea pasiv n rezolvarea unor probleme curente este
reprezentat n tabelul 11.4.
Tabel 11. 4. Diferena dintre atitudinea critic i atitudinea pasiv n rezolvarea
problemelor curente
Rol Situaie Atitudine pasiv Atitudine critic
Elev Profesorul prezint cauzele Acceptarea informaiilor ca fiind Acceptarea informaiilor, punerea de ntrebri legate de
celui de-al II-lea rzboi adevrate. aspectele ce ar trebui clarificate, iniierea de discuii cu
mondial. colegii i cu profesorul etc.
Printe Profesorul descoper c fiul Eti suprat pe copilul tu i l ncerci s afli ambele variante despre ceea ce s-a
tu a minit. crezi pe profesor sau consideri c ntmplat, compari rspunsurile ncercnd s nelegi ce s-
profesorul minte. a ntmplat. Discui concepte legate de minciun/cinste cu
copilul tu.
Cumprtor Doreti s cumperi o Decizi pentru cumprarea unei Compari cele dou variante: cumprarea unei maini noi
main. maini noi, fr s te gndeti cum vs. cumprarea unei maini second-hand, examinezi
vei face rost de bani. situaia ta financiar.
O modalitate! interesant de analiz a rolului gndirii critice este tocmai investigarea modului n care "aceasta este
prezent n luarea deciziilor i rezolvarea problemelor curente. O or de consiliere educaional poate propune rezolvarea unei
probleme curente (spre exemplu, cum decidem asupra prioritilor) i examinarea rolului gndirii critice n rezolvarea acesteia.
Grupul de discuie poate furniza un cadru foarte bun pentru revizuirea i prelucrarea critic a informaiilor, unde fiecare
membru al grupului poate beneficia de pe urma perspectivelor diferite. O importan deosebit n dobndirea acestei
atitudini revine contextului i mediului de nvare. Un mediu care faciliteaz gndirea critic se caracterizeaz prin:
acceptarea diversitii de idei i preri;
implicarea activ a elevilor n procesul nvrii;
asigurarea sentimentului de siguran;
exprimarea ncrederii n capacitatea fiecrui elev de a gndi critic;
aprecierea gndirii critice;
crearea condiiilor pentru experienierea gndirii critice;
acordarea timpului necesar pentru experienierea gndirii critice.
6. Managementul timpului de studiu este deprinderea de utilizare eficient a momentelor dedicate nvrii. Acesta
presupune: alegerea momentelor propice pentru studiu, utilizarea eficient a timpului acordat studiului (stabilirea de
prioriti i respectarea timpului de studiu) i evitarea amnrii sarcinilor de lucru (evitarea procrastinaiei).

71
a) A lege rea momentelor de studiu se face n concordan cu perioadele de eficien maxim ale unei persoane. La
majoritatea oamenilor, orele de maxim eficien sunt situate dimineaa, ntre 8-12 i dup-amiaza ntre orele 16-18.
Aceste perioade de eficien, ns, variaz n funcie de persoan. Nu de puine ori ntlnim persoane care relateaz c
perioada lor de maxim eficien este dimineaa devreme, la orele prnzului, seara sau chiar noaptea.
Prin reflectarea asupra experienelor de nvare i a rezultatelor obinute n urma acestora, ca i a dispoziiei pentru
nvare n anumite perioade de timp, putem identifica perioadele de maxim eficien n nvare i s le valorificm,
ntr-o or de consiliere se poate identifica i reprezenta curba de eficien zilnic.
b) Ce trebuie s tie un elev despre modul de utilizare a timpului dedicat studiului:
s nceap cu subiecte sau materii mai uoare, dup care s treac la cele mai dificile i s pstreze pentru sfrit
ceva plcut;
s evite planificarea unor sesiuni de studiu tip maraton;
s aleag un loc propice pentru nvare, cu ct mai puini distractori (televizor, telefon, zgomot);
s aleag o poziie care s l menin activ, treaz;
s-i stabileasc un program de studiu pe care s-1 comunice i altora (eventual afiat chiar pe ua camerei);
s nvee s spun nu eventualelor tentaii (de a iei cu un prieten care 1-a sunat, de a se uita la televizor chiar dac
nu este emisiunea sa preferat);
s-i monitorizeze modul de utilizare a timpului (punnd ntrebri legate de eficiena utilizrii timpului), c)
Evitareaprocrastinriiprin stabilirea de planuri de studiu i respectarea acestora. Un plan de studiu cuprinde:
Obiectivul lunar, sptmnal i obiectivele zilnice. Obiectivele de studiu orienteaz efortul i dau sens nvrii.
Pentru ca acestea s aib un efect motivaional trebuie s fie:
specifice - s stabileasc foarte clar starea final la care aspir copilul;
msurabile, adic s descrie starea final n termeni de comportamente care pot fi evaluate i msurate pentru a
se decide dac a fost atins starea dorit;
realiste, respectiv s stabileasc termene viabile i s se bazeze pe capacitile sale reale.
Modalitile prin care se realizeaz aceste obiective, respectiv activitile specifice care duc la atingerea
obiectivului respectiv
Gradele de libertate pe care le accept, adic msura n care poate fi modificat
Termenele stabilite pentru diverse lucrri, teze, proiecte.
n ora de consiliere i orientare elevii pot gsi cadrul necesar pentru realizare a unor planuri personale de studiu
pornind de la cunoaterea necesitilor individuale (vezi fiele 27-28 din anexe).
Pe msura acumulrii i utilizrii acestor deprinderi de studiu, copiii dobndesc auto-controlul asupra propriei
nvri. Acesta se manifest prin:
- stabilirea independent a scopurilor i obiectivelor personale n nvare;
- planificarea timpului de studiu;
- monitorizarea sistematic a implicrii n sarcin;
- eliminarea sau controlul factorilor distractori (externi sau interni - emoii i gnduri distractoare);
- controlul procesului de nvare;
- selectarea i utilizarea unor strategii potrivite de prelucrare i reactualizare a materialului nvat;
- evaluarea rezultatului nvrii;
- autorecompensarea.
11.4. Ce ne motiveaz pentru studiu?
Motivaia pentru nvare, ca imbold spre nvare i implicare susinut n realizarea sarcinilor pe care le
presupune aceast activitate, este rezultanta unui complex de factori, ntre care se includ factorii sociali i culturali,
convingerile i valorile personale i factorii contextuali, specifici unei situaii de nvare (Pintrich, 1994).
Factorii sociali i culturali acioneaz la nivelul normelor, valorilor i practicilor de nvare ce se constituie
n zestrea cultural a unei persoane. Diferenele dintre culturi (s lum spre exemplu doar diferena dintre cultura
urban i cea rural sau dintre cultura familiilor cu statut socio-economic crescut i cea a familiilor cu statut socio-
economic sczut) se gsesc la nivelul:
valorii pe care o acord nvrii de tip colar (pentru unii nvarea n coal este foarte important, pentru alii
ns experiena de via are o importan mai mare);
tipurilor de interaciune pe care le ncurajeaz n activitatea de nvare (cooperare sau competiie);
concepiilor despre competen (pentru unii competena se refer la dobndirea de cunotine aprofundate,
pentru alii la dezvoltarea de deprinderi de munc);
experienelor de nvare pe care le asigur (utilizarea deprinderilor academice n activitile curente).
Mecanismul prin care aceste aspecte i pun amprenta asupra motivaiei unui tnr pentru nvare este
implicit. Scufundat n aceast cultur, copilul interiorizeaz valori i practici, care se manifest ulterior la nivel
comportamental, printr-o modalitate specific de implicare n sarcinile colare.
Orele de consiliere pot oferi cadrul pentru analiza unei culturi i a influenei acesteia asupra practicii de
nvare. Se pot cuta rspunsuri pentru urmtoarele ntrebri:
Care sunt aspectele vieii pe care le valorizeaz cultura respectiv?

72
 Ce loc ocup nvarea colar n educarea tinerilor?
Ce deprinderi sunt importante pentru cultura analizat?
Factorii contextuali influeneaz orientarea persoanei, fie spre dobndirea de competen n domeniu, fie spre
obinerea doar a unei performane specifice. Printre aceti factori se numr:
tipul sarcinilor de nvare (sarcinile aplicative i cele legate de activitile curente ale elevilor sunt mai atractive
dect cele decontextualizate i faciliteaz orientarea spre dobndirea de competen i nu doar spre obinerea unei
performane particulare);
relaia de autoritate n clas (autonomia n nvare determin o motivaie intrinsec i o percepie pozitiv asupra
competenelor proprii de nvare)
utilizarea formal i informal a recompenselor (recompensarea competenei are un puternic rol motivaional pe
termen lung);
modalitatea de evaluare (orientarea spre competen din cadrul evalurilor formative determin o motivaie de
nvare superioar fa de orientarea spre performan);
timpul acordat unei sarcini de nvare (un interval de timp prea scurt are tendina de a demotiva elevii);
modalitatea de grupare a elevilor (gruparea rigid pe abiliti are consecine serioase n planul performanelor i a
motivaiei pentru nvare).
Convingerile i valorile personale au un rol mediator ntre factorii contextuali i cei sociali, pe de o parte i
comportamentele motivaionale, pe de alt parte. Dintre cele mai importante convingeri care afecteaz implicarea n
sarcinile de nvare sunt:
expectanele legate de autoeficacitatea n sarcin (ineficienta perceput n sarcini de nvare determin evitarea
acestora sau implicare mai redus n acest fel de sarcini);
teoriile proprii despre inteligen (conceperea inteligenei ca fiind o entitate nemodificabil poate determina o
motivaie sczut pentru nvare n cazul unei percepii negative despre propriilcabiliti intelectuale) (vezi
interrelaiile n tabelul 11.5);
Tabel 11. 5. Procesele motivaionale i patternul comportamental
Teoria despre inteligen Scop n nvare ncredere Pattern
n comportamental
abilitile n nvare
proprii
Teoria entitii performana final mare orientare spre
(inteligena (rezultatul) competen n
este fix i (se ncearc domeniu
nemodificabil) obinerea de aprecieri pozitive i persisten n sarcin
evitarea celor

negative la adresa mic neajutorare

abilitilor) evitarea sarcinilor stimulative nu
persist n sarcin
Teoria nvarea ca proces mare orientare spre competent
modificabilitii (scopul este de a-i sau

(inteligena se dezvolta mica cutarea sarcinilor

poate dezvolta) competena) stimulative persisten n
tipul atribuiilor pe care le fac elevii (atribuirea eecului unor caracteristici proprii i stabile, cum ar fi abilitile de
nvare, demotiveaz persoana pentru activitile de studiu percepute ca generatoare de eec);
locusul de control pentru nvare (elevii care au un locus de control intern, respectiv consider c pot s-i
influeneze performanele colare prin implicarea n sarcin, vor fi mai motivai pentru nvare);
valoarea acordat sarcinii de nvare (cu ct nvarea este mai strns legat de scopul elevului cu att valoarea
acesteia va fi mai mare i va crete nivelul de implicare n sarcin);
Motivaia pentru nvare nu mai poate fi privit simplist, ca o nsuire a unei persoane sau ca rezultat al unor
manipulri contextuale de genul ntririlor i pedepselor. Multideterminarea sa este evident, iar identificarea
factorilor care determin o motivaie sczut este esenial pentru auto-reglarea nvrii.
Capitolul 12
STRESUL I CONTROLUL STRESULUI
12.1. Ce este stresul?
Stresul este un fenomen psihosocial complex ce decurge din confruntarea persoanei cu cerine, sarcini, situaii
care sunt percepute ca fiind dificile, dureroase, sau cu miz mare pentru persoana n cauz. Stresul are o important
component subiectiv, n sensul c ce este facil sau chiar relaxant pentru o persoan, pentru o alta poate deveni
amenintor sau imposibil de realizat. Deseori stresul este redus doar la una din componentele sale, caz n care
controlul stresului este deficitar. Cu alte cuvinte, dac noi echivalm stresul doar cu factorii de stres din mediu, exist

73
riscul ca s nu ne mobilizm resursele de a face fa situaiilor, considernd c "aceasta este lumea n care trim i nu i
te poi opune prea mult". Dac spunem "sunt stresat" doar atunci cnd ne simim obosii, avem insomnii, diverse stri
de discomfort fizic, probabil am ignorat c multe din situaiile pe care le-am trit sunt factori de stres cu impact major
(de ex. decesul sau boala unei persoane dragi, dificulti financiare majore, conflicte interpersonale intense i
prelungite). n acest caz, devenim contieni de fenomenul stresului doar cnd rspunsul organismului i psihicului la
situaiile de ncordare au devenit pregnant manifeste; deci am echivalat stresul cu reaciile somatice, emoionale,
cognitive sau comportamentale, ntotdeauna stresul decurge din mbinarea a trei caracteristici cheie: prezena/absena
factorilor de stres, resurse personale de confruntare cu stresorii i tipul de reacii la stres.
12.2. Componentele stresului
A. Factorii de stres
Stresorii sau factorii de stres sunt evenimente/situaii externe sau interne, sau condiii ale mediului, suficient
de intense sau frecvente care solicit reacii de adaptare din partea individului. Oamenii evalueaz n permanen
mediul extern i intern (evaluare primar) i nu rspund pasiv la aceste evaluri. Evenimentul (intern sau extern) poate
fi perceput ca: i) irelevant sau indiferent; ii) pozitiv; iii) negativ sau amenintor. Diferenele individuale n evaluarea
situaiilor de via sunt majore. Aceeai situaie de via poate fi evaluat diferit de ctre 3 persoane.
n acelai timp, trebuie tiut c unii factori de stres pot fi schimbai (extemporalele pentru elevi: schimbarea
conotaiei negative poate fi schimbat printr-o pregtire mai asidu), alii pot fi doar diminuai (diabetul adolescentului
care poate fi monitorizat mai bine), n timp ce ali factori de stres trebuie acceptai i tolerai deoarece sunt
nemodificabili (decesul unui printe).
SURSE DE STRES / poteniali factori stresori
starea de boal fizic sau psihic
abuz fizic, emoional sau sexual
situaie financiar precar
pierderea locului de munc
coala - probleme de comunicare cu colegii, cu profesorii, responsabilitatea prea mare, schimbarea colii
familia - probleme de comunicare n familie, divorul, decesul unui membru al familiei, conflicte cu fraii, violena
n familie
prietenii - conflicte cu prietenii, lipsa de prieteni
dezastre naturale - cutremur, inundaii
propria persoan - nencredere n sine, nemulumirea fa de aspectul fizic
B. Resursele personale de a face fa la factorii de stres
Resursele individuale de adaptare la stres sunt definite ca i capacitatea cognitiv, emoional i
comportamental de a reduce, stpni sau tolera solicitrile interne sau externe care depesc capacitatea de rspuns
automat a organismului. Adaptarea la stres implic att existena unor resurse reale (intelectuale, emoionale, fizice,
sociale, etc.) dar, de cele mai multe ori decurge din autoevaluarea propriilor resurse pentru a face fa evenimentelor
evaluate ca fiind negative sau amenintoare (evaluare secundar). Nu de puine ori exist o discrepan ntre resursele
reale de rspuns i evaluarea acestor resurse (prezena unor reale resurse care ns sunt evaluate de persoana n cauz
ca insuficiente), care genereaz de cele mai multe ori starea de stres. Factori individuali cum sunt stima de sine,
asertivitatea, optimismul sau sentimentul de autoeficacitate sunt factori de protecie mpotriva stresului.
Resurse, mecanisme de coping
cutarea suportul social (a prietenilor, a familiei, a specialitilor)
rezolvarea de probleme
cutarea de informaii
tehnicile de relaxare
umorul
religia
reevaluarea pozitiv
n funcie de evalurile primare i secundare, persoana rspunde ntr-un anumit fel la eveniment. Rspunsul la
acest eveniment, evaluat ca fiind stresant, poate fi diferit: 1) aciune direct asupra stresorului; 2) cutare de informaii
despre stresor; 3) neimplicare; 4) activarea unor mecanisme de aprare (negarea stresorului, reinterpretarea lui de tipul
gndirii pozitive). Specificitatea rspunsului la stres este conturat de factorii personali, existnd diferene marcante n
forma, intensitatea i amplitudinea rspunsului. n perioada de anticipare a confruntrii cu stresorul (ex. naintea
examenului de bacalaureat), n timpul confruntrii cu stresorul (n timpul probelor), ct i dup confruntri repetate cu
situaii n care persoana percepe discrepana dintre resurse i solicitri (teze, teste, bacalaureat, examen de admitere la
universitate) apar reaciile la stres. Acestea pot fi: fiziologice, cognitive, emoionale i comportamentale.
C. Reaciile la stres
Dac un eveniment este evaluat ca fiind stresant, individul poate avea diferite reacii la stres.
7. Reacii fizice/fiziologice:
- dureri de inim, palpitaii
- apetit alimentar sczut sau crescut

74
 - indigestii frecvente
- insomnii
- crampe sau spasme musculare
- dureri de cap sau migrene
- transpiraii excesive, ameeli, stare general de ru
- constipaii sau diaree (nemotivate medical)
- oboseal cronic
- iritaii ale tegumentelor
- alergii
- viroze frecvente (rceli)
- recurena unor boli anterioare
- modificarea patternului menstrual la femei
2. Reacii cognitive: blocaje ale gndirii deficit de atenie
scderea capacitii de concentrare dificulti de reactualizare flexibilitate ideativ redus diminuarea creativitii
dificulti n luarea deciziilor gnduri negative despre sine, lume i viitor cogniii pesimiste ideaie suicidar
3. Reacii emoionale: iritabilitate crescut
- scderea interesului pentru domenii care reprezentau nainte pasiuni sau hobby-uri
- pierderea interesului pentru prieteni
- instabilitate emoional
- anxietate
- depresie
- sentimentul c eti neglijat /
- reprimarea (neexprimarea) emoiilor
- dificulti n a te distra sau a te relaxa
- sentimentul c eti "luat/ n rs" de ctre ceilali
- sentimentul c eti un "ratat /" n profesie sau familie
- sentimentul s nu poi avea ncredere n nimeni
- inabilitatea de a finaliza la timp o sarcin nceput
- teama de a fi singur/
- teama de a nu te mbolnvi
- nencrederea n viitor
4. Reacii comportamentale:
- performane sczute la locul de munca sau coal
- fumat excesiv
- consum exagerat de alcool
- tulburri de somn, dificulti n adormire
- un management ineficient al timpului
- izolarea de prieteni
- preocupare excesiv pentru anumite activiti
- comportamente agresive
Atunci cnd dorim s reducem ct mai mult cu putin stresul (a elimina total stresul este un scop nerealist, imposibil de atins)
trebuie s identificm poteniale surse de stres, s ne evalum realist resursele personale de a face fa situaiilor de confruntare i
s ne familiarizm cu tehnicile de control al stresului.
Relaia dintre componentele stresului ca fenomen psihosocial sunt redate n figura 12.1. '
Evaluarea primar:
"Este evenimentul stresant pentru mine?"
POTENIALII STRESORI
REACII LA STRES
Evaluarea secundar:
"Pot s fac fat acestui eveniment?"
COPING, MECANISME DE ADAPTARE
Figura 12.1. Componentele stresului
12.3. Modaliti de management al stresului
1. Informarea privind sursele de stres
identificarea surselor de stres (ex. schimbarea profesorilor, examene)
anticiparea perioadelor de stres i realizarea unui plan de aciune (ex. perioada de examene)
informarea privind strategiile de adaptare eficace la stres (ex. sport, exerciii de relaxare)
2. Contientizarea reaciilor la stres
identificarea i exprimarea emoiilor fa de anticiparea evenimentului (ex. anxietate, iritabilitate, discomfort,

75
frustrare)
identificarea reaciilor emoionale imediate (ex. iritabilitate) i de lung durat (ex. neajutorare, apatie) fa de
eveniment
identificarea reaciilor comportamentale i fiziologice privind evenimentul (ex. izolare, evitare, stare fizic de ru)
identificarea reaciilor cognitive fa de eveniment <(ex. ce cred despre eveniment, ce cred despre capacitatea mea
de a face fa evenimentului)
evitarea autoblamrii sau a blamrii altora pentru eveniment
identificarea tendinelor neadaptative ale gndirii fa de eveniment i fa de sine
reevaluarea evenimentului interpretat ca fiind stresant prin prisma gndirii pozitive
3. Dezvoltarea unor abiliti i comportamente de management al stresului
dezvoltarea asertivitii
dezvoltarea comunicrii'pozitive cu ceilali
nvarea tehnicii de a spune NU
identificarea i rezolvarea conflictelor alunei cnd apar
nvarea metodelor de rezolvare a problemelor i de luare a deciziilor
nvarea unor metode de relaxare
4. Stabilirea i meninerea unui suport social adecvat
solicitarea ajutorului direct i receptivitate fa de acesta
dezvoltarea i meninerea relaiilor de prietenie
5. Dezvoltarea unui stil de via sntos
meninerea unei greuti normale
practicarea regulat a exerciiilor fizice
practicarea unor exerciii de relaxare
renunarea la consumul de alcool i a fumatului
practicarea unor comportamente alimentare sntoase
6. Dezvoltarea stimei de sine
stabilirea prioritilor i limitelor personale
participarea la activiti care dezvolt stima de sine
stabilirea unor scopuri realiste
7. Managementul timpului
Revizuiete-i SCOPURILE. Decide care sunt activitile prioritare ntr-o zi sau sptmn.
Realizeaz o LIST cu lucrurile pe care trebuie s le faci i una cu cele care le-ai dori s le faci i timpul alocat
lor.
Analizeaz CONSECINELE dac amni anumite activiti care trebuie realizate
Selecioneaz activitile n ORDINEA realizrii lor. Este bine ca s se nceap cu activitile pe care trebuie s le
faci i numai dup cu cele pe care ai dori s le faci i care i fac mai mare plcere. Dac ncepi cu activitatea plcut
este posibil s nu o mai faci pe cea care trebuie s o faci dar care nu i este att de plcut.
ncearc s faci cte O ACTIVITATE odat pn la finalizarea ei. Nu trece la alt activitate dect atunci cnd ai
finalizat-a pe cea anterioar.
Nu te grbi s treci repede de la o activitate la alta. F PAUZE ntre activiti.
Analizeaz-i STANDARDELE. Sunt ele prea ridicate i astfel nu reueti s finalizezi activitatea datorit
standardelor nerealiste?
n final, nu uita c ai realizat o activitate i ofer-i o RECOMPENS!
Figura 12.2 prezint secvenele de management al situaiilor de stres. Pentru activitile de control al stresului utilizai
fiele 29-36 din anexe.
Principii de management al timpului:
1. Revizuiete-i SCOPURILE. Decide care sunt activitile care nu sunt obligatorii de fcut ntr-o zi sau sptmn.
2. Realizeaz o LIST cu lucrurile pe care trebuie s le faci i una cu cele care le-ai dori s le faci i timpul alocat
lor.
3. Selecteaz din aceste activiti PRIORITILE. Ce trebuie fcut ntr-o zi, ce poate s fi amnat i pn cnd? Ce
ai dori s faci n acea zi? Ce activiti pot fi delegate? Ce se ntmpl dac nu faci o anumit activitate? Dac nu are
nici o consecin negativ atunci o poi amna.
4. Selecioneaz activitile n ORDINEA realizrii lor. Este bine ca s se nceap cu activitile pe care trebuie s le
faci i numai dup cu cele pe care ai dori s le faci i care i fac mai mare plcere. Dac ncepi cu activitatea plcut
este posibil s nu o mai faci pe cea care trebuie s o faci dar care nu i este att de plcut.
5. ncearc s faci cte O ACTIVITATE odat pn la finalizarea ei. Nu trece la alt activitate dect atunci cnd ai
finalizat-o pe cea anterioar.
6. Nu te grbi s treci repede de la o activitate la alta. F PAUZE ntre activiti.
7. Revizuiete-i PRIORITILE i PROGRESUL realizat.
8. Analizeaz-i STANDARDELE. Sunt ele prea ridicate i astfel nu reueti s finalizezi activitatea datorit standardelor
nerealiste?

76
9. n final, nu uita c ai realizat o activitate i ofer-i o RECOMPENS!
IDENTIFICAREA SURSEI DE STRES I DEFINIREA ACESTUIA
REZULTATE POSIBILE + POZITIVE
- NEGATIVE
REZULTATE POSIBILE + POZITIVE - NEGATIVE
REZULTATE POSIBILE + POZITIVE - NEGATIVE
# 5 DEZVOLTAREA UNUI PLAN DE ACIUNE
# 6 EVALUAREA PLANULUI
7 # APLICAREA I EVALUAREA REZULTATELOR REALE
Figura 12.2. Secvenele de rezolvare a unei situaii de stres
Capitolul 13
CREATIVITATEA I STIMULAREA COMPORTAMENTULUI CREATIV
13.1. Noiuni introductive
Este frecvent vehiculat ideea c actul creaiei este un fapt ocazional pe care l manifest un numr restrns de
artiti i invenfatori,. geniali n marile momente de inspiraie. In fapt, noi toi suntem creativi zilnic. Ori de cte ori o
problem este rezolvat ntr-o manier inedit, descoperim o nou utilitate a unui obiect banal sau ne lsm purtai
ideativ ntr-o lume nemaintlnit este implicat ntr-un anumit grad creativitatea. Dup cum afirma Vgotski (1963)
"tot ceea ce depete n viaa de toate zilele limitele rutinei i cuprinde mcar un dram de noutate poate fi numit
proces creator".
Fiind o rezultant a funcionrii optime a ntregii personaliti, creativitatea reprezint totodat sinteza unor
factori multipli de natur intelectual i aptitudinal. Nu trebuie ns minimalizat rolul factorilor motivaionali,
emoionali i cu precdere ai celor atitudinali n dinamica procesului creativ. Creativitatea vizeaz abilitatea de
rezolvare a problemelor ntr-un mod original, competent i adaptativ. Oamenii creativi tind s-i manifeste aceast
caracteristic ntr-un domeniu specific. Dup cum exist multiple tipuri de inteligen, deosebim i numeroase tipuri
de creativitate (Gardner, 1984).
n scopul maximizrii potenialului creativ n coal e necesar s fie neleas natura de tip "puzzle" a
procesului creativ. Una din principalele motivaii pentru care ne-am propus abordarea domeniului creativitii o
constituie intenia de a oferi cteva principii i proceduri care s faciliteze stimularea inventivitii elevilor n ct mai
multe din aspectele vieii colare. Activitatea creativ este una din cele mai mari provocri ale vieii i implicit atrage
dup sine cele mai mari recompense.
13.2. Mituri despre creativitate
In jurul conceptului de creativitate s-a esut o ntreag mitologie. Un mit reprezint o concepie eronat despre
un anumit lucru, eveniment, persoan etc. El ia natere pe baza sedimentrii unor cliee i prejudeci mprtite de o
anumit comunitate uman. Semnalm cteva din miturile cel mai frecvent vehiculate, relativ la procesul creaiei,
precum i argumentele care subliniaz vulnerabilitatea i falsitatea lor.
1) Ideile creative sunt n exclusivitate produsele inspiraiei iluminatorii. Cercetrile arat ns c, n orice domeniu,
ideile creatoare sunt rezultatul unui efort susinut, precum i al unei angajri de durat n activitate. De exemplu,
Edison susine c geniul i implicit creativitatea nseamn 99% transpiraie i 1% inspiraie.
2) Creativitatea solicit un nivel deosebit de ridicat al inteligenei. Mai multe studii atest faptul c inteligena i
creativitatea sunt fenomene relativ independente. n general profesorii agreeaz i prefer elevii inteligeni (dar
care sunt conformiti) elevilor creativi, dar nonconformiti.
Walach & Kogan (1965) descriu n rndul elevilor patru categorii de combinaii posibile ntre cele dou dimensiuni ale
personalitii: creativitatea i inteligena. Astfel deosebim:
(a) Copii cu nivel de creativitate nalt i cu inteligen ridicat.
(b) Copii cu nivel de creativitate nalt dar cu inteligen modest. Este cea mai dezavantajat categorie de elevi din
coal. Frecvent aceti elevi prezint probleme de adaptare, pentru c sunt deficitari sub raportul inteligenei -
aptitudinea cea mai apreciat n coal. De asemenea ei sunt n conflict cu coala i deseori cu ei nii. Se simt
inadecvati i fr valoare, dar sunt capabili de performane superioare ntr-un mediu lipsit de stres. De aceea
meninerea unui climat favorabil n clas va constitui un factor stimulativ pentru ei.
(c) Copii cu nivel de creativitate modest i cu inteligen ridicat. Aceti elevi sunt n general dependeni de
performanele colare. Ei lupt pentru obinerea unei recunoateri academice tradiionale, dar sufer serios cnd
eueaz n obinerea de note mari.
(d) Copiii cu un nivel de creativitate modest i cu inteligen modest Acetia se vor angaja n activiti cu caracter
defensiv, ncercnd pe ct posibil s eludeze mediul colar, perceput la modul negativ.
Creativitatea evolueaz direct proporional cu nivelul inteligenei doar pn la un anumit punct (un coeficient de
inteligen de aproximativ 120), dup care cele dou dimensiuni evolueaz pe traiectorii relativ independente
(Torrance, 1962).
3) Randamentul colar reprezint principalul indicator al creativitii la elevi. Aceast afirmaie este discutabil
datorit imaginii ablon a elevului model n coal. Acest elev model este cel care tie s expun riguros opinia
profesorului i s redea fidel manualul, avnd note maxime la toate materiile. n consecin este puin probabil ca
elevii cu note foarte mari s fie i foarte creativi. Deci, un segment important al categoriei elevilor creativi va fi

77
deficitar relativ la capacitile cele mai valorizate n coal. Spre exemplu, nume de genii ca: Verdi, Einstein, Hegel,
Leibnitz au fost pe parcursul colii elevi mediocri.
4) Creativitatea este, o capacitate psihic omogen i unitar. Creativitatea exist doar n forme specifice. Distingem
astfel o creativitate tiinific, una tehnic, o creativitate artistic, o creativitatea social etc. Altfel spus, toate formele
de creativitate dispun de caracteristici comune (originalitate, flexibilitate) alturi de care se ntlnesc trsturi specifice
domeniului n care se manifest. De exemplu, un elev creativ la literatur nu va manifesta cu necesitate un
comportament creativ n gsirea unor soluii inedite la problemele de fizic.
5) Creativitatea cunoate o evoluie continu. Exist perioade n viaa unui individ de creativitate maxim, dup cum
exist i perioade de eficien creativ mai modest. De exemplu, un elev dup o perioad de maxim creativitate
literar poate fi alarmat de momentele ulterioare lipsite de inspiraie, considerndu-le indiciul unui posibil declin
intelectual.
6) Creativitatea, similar inteligenei, este o trstur nemodificabil n timp, consistent de la o situaie la alta.
Cercetrile ne semnaleaz ns faptul c, experienele precum i evenimentele survenite n mediu de via al persoanei
i afecteaz comportamentul creativ. Maltzman (1960) studiaz educabilitatea comportamentului creativ, pe baza
performanelor subiecilor obinute la unele teste de originalitate. El a conceput o serie de experimente de antrenament
al comportamentului original la elevi. Ulterior a evaluat efectele antrenamentului, pe baza unor rspunsuri neuzuale
formulate de ctre elevi la problemele oferite. Elevii antrenai au obinut scoruri semnificativ mai mari, comparativ cu
cei neantrenai la un test inedit de originalitate. S-a constatat totodat persistena n timp a efectelor edinelor de
training. Conchidem c un mediu ce provoac i, n acelai timp, recompenseaz comportamentul creativ poate facilita
apariia unor comportamente originale i n alte sarcini dect cele pentru care a fost antrenat o persoan.
13.3. Abordarea creativitii
Consecutiv demitizrii acestor cliee de gndire vom ncerca o analiz a principalelor dimensiuni ale
creativitii. Cele mai importante aspecte psihologice ale conceptului de creativitate sunt: procesul creativ, produsul
creativ i personalitatea creatoare.
Procesul creativ
Una din problemele care-i preocup pe psihologi vizeaz modalitatea n care ia natere o idee creativ. Ce se
ntmpl nainte ca aceast idee s fie elaborat? Care sunt etapele actului creaiei? Pentru a rspunde la ntrebrile
formulate mai sus pornim de la constatrile majoritii cercettorilor n domeniu, care susin prezena unei anumite
stadialiti a procesului creativ, precum i faptul c succesiunea acestor stadii este relativ similar att n situaia
creativitii tiinifice ct i a celei artistice. Uneori pentru a fi creativi trebuie s fim necritici, liberi, spontani, alteori
analitici, depunnd un efort susinut de cutare a unor soluii inedite. Analiza comparativ a mai multor modele viznd
desfurarea procesului creativ 1-a condus pe Wallas (1926) la ideea c numrul de stadii ale creativitii tiinifice
poate fi redus la patru: stadiul pregtitor, stadiul incubaiei, stadiul iluminrii i stadiul verificrii.
Orice proces de creaie ncepe prin sesizarea unei grojaleme. Sesizarea problemei genereaz o stare de
ndoial, care devine mobilul activitii de analiz i de cutare a soluiei. Exist cazuri n care pregtirea se ncheie
fr a se ajunge la o soluie definitiv, cnd toate posibilitile au fost epuizate. De exemplu, zecile de variante ale
unui creator liric, care potrivete cuvintele i efectele poetice pentru a concepe un poem, sau ncercrile recurente ale
unui eleV n ederea redactrii unfli nuvele.
Faza urmtoare const ntr-o perioad de ateptare, aparent pasiv, cnd se revine n mod incontient asupra
problemei - faza de incubaie. Eforturile contiente de rezolvare a unei probleme insurmontabile creeaz un sentiment
acut de frustrare. Aceast trire face ca gndurile legate de problema respectiv s fie deplasate n incontient.
Una din particularitile activitii incontiente o constituie apariia necontrolat a asociaiilor i analogiilor. Poincare
descrie expulzarea electronilor din atom n timpul ciocnirile nucleare, recurgnd la o analogie - o imagine care i-a
venit n somn: o femeie clare pe un cal evolueaz n arena unui circ. Se oprete brusc i florile pe care le ine n mn
zboar n public. Rmnea doar transpunerea acestei idei n limbajul mecanicii cuantice.
n scopul facilitrii procesului intuitiv este recomandat ca, cel puin pentru un timp, s facem abstracie de
dificulti pentru a ne abandona fanteziei. O metod eficace de nvare a acestei stri de abandon const n
dezvoltarea la elevi a capacitii de alternan a eforturilor contiente cu cele intuitive. n acest scop se poate recurge la
realizarea unor lecii improvizate. Pe parcursul derulrii lor profesorul poate identifica cu ajutorul elevilor soluii
posibile, chiar fanteziste la probleme noi chiar i pentru el nsui. n felul acesta elevii vor fi provocai s formuleze
ntrebri i opinii personale i chiar s provoace anumite dispute. Aceste activiti sunt eficiente, nu att n privina
deprinderii procedeelor tehnice, ct n parcurgerea mpreun cu persoana adult a ntregului drum sinuos de
soluionare. Se poate vorbi n acest caz de o focalizare preponderent pe proces i nu pe produsul finit (Radu, 1991).
Iluminarea este momentul apariiei spontane a soluiei. Momentul iluminrii se bazeaz pe etapele anterioare de
acumulare activ i de pregtire contient i incontient. Dup cum afirma Pasteur, "hazardul nu ajut dect minile
pregtite". Soluia poate surveni ntr-un moment de relaxare, cum sunt de exemplu cazurile lui Edison, Helmholz, sau
n timpul somnului: Mendeleev, von Kekule, Descartes etc.
Verificarea const n materializarea ideii ntr-un fapt explicit perceptibil (poem, tablou, model tiinific etc.)
i evaluarea acestuia prin stabilirea gradului n care produsul respectiv rspunde criteriilor de originalitate.
n concluzie, procesul de creaie nu urmeaz n general un tipar unic. Modalitile de realizare ale unui produs nou i

78
valoros sunt variate, purtnd amprenta personalitii fiecrei persoane.
Produsul creativ
Ca urmare a parcurgerii etapelor demersului creativ se ajunge la transformarea potenialitii creatoare ntr-un
produs. Produsul creativ este modalitatea palpabil de apreciere a creativitii. El poate fi exprimat fie prin ceva
material, fie prin ceva spiritual. Prima categorie se refer la produsele palpabile, acceptate de o anumit cultur, pe
cnd cea de-a doua categorie *vizeaz produsele psihologice, adic idei exprimate sau numai gndite. Produsul
rezultat ca urmare a parcurgerii procesului creativ trebuie s fie nou, original i s prezinte valoare social.
Criterii de apreciere a produsului creativ
Un produs e creativ dac ntrunete anumite criterii.
1. Criteriul originalitii
Caracteristicile fundamentale ale originalitii sunt: noutatea i impredictibilitatea. Noutatea implic: (a) un
proces de fuziune a unor elemente existente, ntr-o combinaie inedit i (b) capacitatea de surprindere a unor noi
conexiuni ntre elemente. De exemplu, transformarea claviaturii cu litere ntr-o claviatur cu note muzicale a dus la
obinerea unei maini de scris note muzicale. Impredictibilitatea se refer la relaia neateptat dintre lucrurile
existente n lumea real i obiectul creat. Creativitatea presupune un salt calitativ concretizat n anumite produse
(obiecte, imagini) care nu exist, nici nu au mai existat i care nici nu pot fi anticipate, pe baza necesitii cauzale a
evoluiei evenimentelor - de exemplu, teoria relativitii (restrns) a lui Einstein.
2. Criteriul conexiunilor
Esena creativitii umane o constituie relaia. Un prerechizit de baz al procesului creativ l constituie
activitatea combinatoric. Astfel, de exemplu, n arta plastic se poate realiza un bust (un lucru inedit cu valoare
estetic), prin combinarea ntr-o manier original a unor obiecte scoase din uz: ceasuri, nasturi, cutii de cafea, becuri
etc.
Prezentm cteva metode de combinare:
plasarea lucrurilor, persoanelor ntr-o nou perspectiv, de exemplu: presupunnd c suntei extraterestru i
ntlnii o cascad ce ai crede c
reprezint?
integrarea experienei anterioare ntr-un nou tipar; de exemplu, n situaia n care nu ar exista ceasuri detepttoare
gsii alte mijloace pentru a trezi oamenii dimineaa;
descoperirea unor conexiuni neateptate ntre lucruri; de exemplu, ce ntrebri i-ai adresa lui Socrate dac l-ai
ntlni ntr-o zi plimbndu-se pe aleile parcului din ora?
E vorba practic de capacitatea de a privi viaa ntr-un mod metaforic i de a produce efecte/ocuri emoionale.
3. Criteriul nonraionalitii
Nonraionalitatea corespunde stadiului incubaiei, care const n aglutinarea unor evenimente spontane i
necontrolabile, dup anumite legi aparent autonome. Se evideniaz o relaxare a gndirii contiente i o inhibiie a
controlului logic. Astfel sunt celebre cazurile lui Newton privind legea atraciei universale sau a lui Roentgen privind
descoperirea razelor X.
Personalitatea creatoare
Un element de baz al creativitii l constituie gndirea divergent. Gndirea divergent presupune abilitatea
de a produce ntr-un mod neuzual i neconvenional un repertoriu de soluii inedite pentru rezolvarea unei anumite
probleme.
Elementele definitorii ale creativitii includ fluen n producia ideilor i flexibilitate n gndire. Dar
fundamental pentru ideea de creativitate este originalitatea (Guilford, 1967).
Dezvoltarea fluenei de idei
Fluena ideilor are de-a face cu abilitatea de a genera ct mai multe rspunsuri referitoare la o problem dat,
ntr-un timp limitat/nelimitat. Producia de idei se poate realiza prin:
construirea de propoziii cu sens, formate din dou sau mai multe cuvinte, pentru care se pot oferi silabele iniiale
ale cuvintelor. De exemplu, se pot da silabele "i" i "stri";
jocul de cuvinte presupune gsirea ct mai multor perechi de cuvinte ce rimeaz, cuvinte care au un final sau un
nceput dat (enumerea a 30 de cuvinte ce ncep cu "ra", 30 de nume de flori etc);
o succesiune de expresii sau propoziii scurte, ce pot fi generate pornind de la o anumit tem. Putem, de exemplu,
solicita elevilor s listeze toate lucrurile care le vin n minte i care au anumite proprieti: sunt solide, flexibile i au
unghiuri.
Pentru aceasta este important ca elevul s identifice relaiile dintre concepte, s gseasc cuvinte cu sens
similar/opus, s extind sensul unor cuvinte, s selecteze cuvintele irelevante, s inventeze noi cuvinte. Reid (1976)
sugereaz ideea inventrii unor cuvinte care s comunice anumite stri, sentimente sau dispoziii. Se poate solicita din
partea elevilor enumerarea de cuvinte luminoase, cuvinte vaporoase, cuvinte cu grade diferite de abstractizare, cuvinte
triste, cuvinte dinamice etc.
Un alt tip de fluen l reprezint aa numita "fluen asociativ". De exemplu, se poate sugera elevilor s
gseasc cinci cuvinte cu sens opus sau parial opus cuvntului "previzibil" sau s enumere ct mai multe asemnri
ntre conceptele "uragan" i "spiral".

79
 Un alt tip de gndire care faciliteaz creativitatea este gndirea asociativ. Gndirea asociativ presupune
producerea de idei i soluii noi pornind de la combinarea a diferite imagini sau concepte aparent independente. Pentru
aceasta se poate recurge la asociaii.
Asociaiile pot fi de dou tipuri: (a) asociaii lingvistice i (b) asociaii imagistice.
(a) Asociaii lingvistice
De exemplu s ne imaginm clasa de elevi care la ora de literatur primesc ca sarcin elaborarea unui eseu pe
tema: "marea n amurg". Elevii pot fi solicitai s enumere o serie de cuvinte asociate pornind de la cuvntul "spray".
Aceste cuvinte vor sugera la rndul lor alte asociaii etc. Se constituie astfel un lan de asociaii ca cel care urmeaz:
Spray - du - umbrel - ploaie - spum - val - irizaie Subliniem dou sugestii privind desfurarea acestui exerciiu:
aceste nlnuiri trebuie s se realizeze n absena unor idei preconcepute. Trecerea la cuvntul urmtor al lanului
trebuie s aib loc ignornd cuvntul iniial ("mare" sau "spray"), concentrarea realizndu-se de fiecare dat n
exclusivitate pe ultimul cuvnt al lanului de la care continu asociaia. Exerciiul se poate desfura fie mental fie n
scris.
asocierile s se fac rapid fr a fi prea mult analizate i gndite.
(b) Asociaii prin imagini
Se aplic n situaia n care mai multe grupe de elevi lucreaz n paralel. Fiecare grup primete sarcina de a
schia un desen abstract al succesiunii unor idei pe care le genereaz la un moment dat. La sfritul discuiilor vor fi
prezentate desenele, fr a fi explicate i motivate. Fiecare membru al grupului va da un titlu desenului. Titlurile pot fi
descrieri abstracte pline de fantezie, ca de exemplu: "hart cu telecomand", "main care se poate mpacheta".
2. Flexibilitatea
Flexibilitatea vizeaz capacitatea subiectului de a-i modifica rapid fluxul ideativ n scopul gsirii unor
utilizri noi ale unor produse uzuale. Distingem dou tipuri de flexibilitate: (a) flexibilitatea spontan bazat pe
iniiativa subiectului i (b) flexibilitatea adaptativ, care este dirijat din afar. Flexibilitatea adaptativ solicit
abandonarea metodelor convenionale de rezolvare ale unor probleme n favoarea gsirii de soluii originale. Cteva
sarcini care pot fi utilizate n scopul dezvoltrii flexibilitii:
(1) identificarea de ctre elevi a ct mai multor soluii la o problem dat. De exemplu, se poate solicita enumerarea
ct mai multor utilizri diferite pentru o "agraf". Rspunsuri fluente ar putea fi: s curee unghiile, pipa etc, pe cnd
rspunsurile flexibile pot fi de genul: s notezi un numr de telefon pe o gum, s-i prinzi un cercel rupt etc;
(2) aranjarea unor serii de 3 sau mai multe desene astfel nct pe baza lor elevii s construiasc ct mai multe relatri
diferite, corespunztoare aranjrilor obinute;
(3) solicitarea de finaluri ct mai variate la fabule, relatri neterminate (finaluri umoristice, moralizatoare, triste etc);
(4) oferirea de episoade contorsionate din istoria omenirii, solicitnd elevilor s descrie consecinele posibile pe care
le-ar fi produs. De exemplu: ce s-ar fi ntmplat dac nu ar fi fost cel de-al doilea rzboi mondial?
3. Originalitatea
Originalitatea reprezint aptitudinea subiectului de a oferi rspunsuri neuzuale la problemele ridicate.
Oferim o serie de exerciii, care pot fi utilizate n scopul dezvoltrii originalitii:
mbuntirea unui produs (de exemplu, mbuntirea unei metode de predare);
utilizrile neobinuite ale unor lucruri (de exemplu, utilizri neobinuite pentru un "desfctor de conserve" sau
pentru un "burete");
exerciiul consecinelor sau exerciiul "Ce-ar fi dac..." (de exemplu, ce s-ar ntmpla dac nu am mai avea
sentimente/ imaginaie, dac am tri ntr-un univers bidimensional, dac ne-am cunoate ceasul biologic);
alctuirea de povestiri (se pot oferi diferite cuvinte i se solicit elevilor s alctuiasc unele povestiri la care
intereseaz tematica, finalurile i numrul scenariilor compuse).
13.4. coala i creativitatea
Constatrile mai multor cercettori au subliniat faptul c cel mai frecvent coala contemporan se prezint ca
un inhibitor al comportamentului creator. Ne intereseaz astfel s identificm, pe de o parte, factorii de inhibiie ai
creativitii n coal, iar pe de alt parte, modalitile concrete prin care pot fi diminuai aceti factori i implicit s
oferim cteva tehnici de stimulare a creativitii.
Factori inhibitori ai creativitii n coal
Sistemul educaional autohton nu numai c nu ncurajeaz, ci frecvent inhib activitile creatoare ale elevilor
n clas, prin cultivarea unui comportament stereotip. Elevii creativi sunt frecvent considerai o surs de indisciplin n
coal. Getzels & Jackson (1963) constat n general la profesori tendina de a aprecia elevii "creativi" ca fiind mai
puin simpatici dect media elevilor. De asemenea, Walach & Kogan (1965) arat c cea mai dezavantajat categorie
de elevi din coal este cea care prezint un grad ridicat de creativitate pe un fond de inteligen modest. Autorii
menionai au remarcat i o exagerare a accentului pus n coal pe gndirea de tip convergent, care orienteaz
demersurile rezolutive spre un mod unic de rezolvare a unei probleme. Acest rspuns convergent: (a) inhib cutrile
n direcii multiple i ncercrile de gsire a unor piste colaterale, (b) creeaz premisele unui sentiment de nesiguran
din partea elevilor relativ la posibilitile proprii de soluionare a unor probleme, (c) inculc elevului ideea c trebuie
s caute ntotdeauna o singur variant (cea ateptat de profesor) ca rspuns la problemele ce li se pun (Stoica, 1983).
coala nu trebuie s se limiteze doar la a transmite cunotine i a-i face pe elevi s evite eecul colar, ci tfebuie s-i

80
asume i rolul de a-i ajuta pe elevi s-i descopere propriile potenialiti
Pornind de la o succesiune de observaii realizate n cadrukcolii au fost identificai o serie de factori cu efect
inhibitoriu asupra comportamentului creativ al elevilor.
Prima categorie de factori circumscrie anumite caracteristici ale elevilor:
intolerana fa de opiniile colegilor. n scopul atenurii acestei tendine e necesar s-i ajutm pe elevi s-i
dezvolte tolerana pentru nou, unic i chiar pentru ideile bizare;
percepia de sine devalorizant, surprins adesea n afirmaii de genul: "Nu sunt o persoan creativ", "Nu am
fcut niciodat nimic deosebit", ncurajndu-i pe elevi s-i reconsidere aceste autoevaluri negative recurgnd la
alternative de genul: "Sunt original", "Nu-mi pas ceea ce gndesc alii despre modul cum vd eu lucrurile" va duce la
creterea nivelului de creativitate al elevilor (Meichenbaun, 1975). Elevii pot fi nvai c ntr-o anumit situaie se
poate aciona n diferite moduri. Implicaiile acestei deprinderi vor induce: (a) dezvoltarea gndirii creative, (b)
creterea stimei de sine i (c) reducerea nivelului de anxietate n cazul necesitii rezolvrii unor sarcini slab
structurate;
frica de ridicol are un efect paralizant; din dorina de a nu face greeli, de a nu se expune, de a nu fi criticai, unii
elevi prefer s nu acioneze, s stea n umbr;
conformismul, dorina de a se ajusta valorilor i reprezentrilor celorlali: colegi, profesori sau prieteni;
tendina de a interpreta orice structur ca fiind nchis. Aceast tendin rezult frecvent din modul de prezentare
al materialului didactic de ctre profesor. Acest material comport frecvent un caracter static i suficient, nu invit i
uneori nici nu permite interpretri sau interogaii.
Ali factori inhibitori ai creativitii in de profesor:
anumite patternuri comportamentale ale profesorului cum ar fi: sancionarea ndrznelii de a pune ntrebri
incomode, accentul exagerat pus n clas pe competiie sau pe cooperare, critica prematur;
utilizarea de ctre profesor a unor "fraze ucigae" de genul: "asta nu e logic", "cine tie rspunsul corect?", "poi s-
o dovedeti?" (Selnow, 1997);
accentul pus n coal pe reproducere, neaprecierea suficient a originalitii. Distingem astfel: (a) profesori
stimulativi, ce ncurajeaz autoexprimarea, disponibili i n afara orelor, i (b) profesori inhibitivi, lipsii de entuziasm,
hipercritici, rigizi i conservatori;
profesori ce inculc elevilor necesitatea lucrului sigur, indubitabil prin obiceiul de a insista pn cnd obin
rspunsul anticipat de ei, n forma dorit.
O ultim categorie de factori se refer la sistemul de nvmnt.
suprancrcarea colar;
manuale dense i organizate deductiv, prezentnd un extract de tiin, ct mai concis i sistematizat, dar n
nemicare, dndu-i elevului impresia c omul a descoperit toate deodat. Astfel, enigmele pe care inteligena omului
nu le-a dezlegat nu i au locul n manuale (Stoica,1983).
Principii i metode de stimulare a creativitii n coal
Torrance (1965) ofer cteva sugestii privind modul n care poate fi dezvoltat n clas o atmosfer care s
faciliteze creativitatea:
recompensarea exprimrii unor idei noi sau a unor aciuni creative;
neimpunerea/neforarea propriil&soluii elevilor;
provocarea elevilor cu idei incongruente i paradoxuri aparente;
oferirea de evaluri deschise, idei controversate care s provoace punerea unor probleme;
ncurajarea elevilor s-i noteze ideile proprii, innd anumite jurnale, caiete de notie.
Profesorii ce aplic aceste principii renun la a oferi doar un flux permanent de cunotine. Ei devin astfel un
mediator ntre copil i realitate i nu doar sursa direct a furnizrii de informaie. Ei aloc o parte mai important din
timp adresrii de ntrebri elevilor, comparativ cu media profesorilor. Deseori refuz s rspund imediat unor
ntrebri reflectndu-le n replici de forma: "Dar tu ce crezi?", "Cum vezi tu lucrurile?". ntrebrile acestor profesori
deseori manifest un caracter divergent: " Ce s-ar ntmpla dac ...", "Ce te face s crezi aceasta?". De asemenea,
obinuiesc s nu ofere un feedback evaluativ imediat, ci accept i manifest interes pentru rspunsurile paradoxale.
Rezultatul este c elevii nii vor tinde s descopere noi probleme i s problematizeze.
Principii privind recompensarea comportamentului creativ
Torrance (1965) a identificat 5 principii de recompensare a comportamentului creativ n coal. Dei aceste
principii sunt recunoscute de un numr mare de profesori ca fiind evident cele mai importante, e surprinztor c ele
nici nu sunt nelese nici nu sunt practicate de majoritatea profesorilor. Redm n continuare aceste principii:
7. Respectarea ntrebrilor neuzuale
Nimic nu este mai recompensam pentru un copil care adreseaz ntrebri dect rspunsul pe care-1 primete la
ntrebrile formulate, precum i faptul c adulii iau n serios ntrebrile lui. Copiii au nevoie s fie nvai cum: (a) s
formuleze o ntrebare; (b) s se joace cu ea; (c) s-o ntoarc pe toate feele privind-o din diverse unghiuri; (d) s-o
reformuleze; (e) s-i asume rolul de investigator, dincolo de nevoia de a primi rspunsuri imediate, tip clieu din
partea profesorului sau printelui. *
Profesorii se ateapt s fie capabili ntotdeauna s dea rspunsuri prompte, chiar atunci cnd nu dispun de un

81
rspuns adecvat. Amnarea rspunsului creeaz o anumit tensiune interioar. Astfel se prefigureaz o dubl tentaie a
profesorului fie: (a) s ofere rspunsuri prefabricate imediat, fie (b) s ignore ntrebrile. Copiii formuleaz multe
ntrebri pentru care profesorul, cel puin pentru moment nu are un rspuns. Acest fapt ar trebui acceptat ca normal i
dezirabil, dar el poate fi perceput sub forma unei ameninri la adresa securitii profesorului.
2. Respectarea imaginaiei i ideilor inedite
Copiii creativi pot observa multe relaii i semnificaii, ce scap profesorilor lor. Utilizarea ideilor elevilor n
clas crete interesul acestora, creeaz entuziasm i stimuleaz efortul.
3. Sublinierea valorii ideilor pe care le emit elevii
Dificultatea aplicrii acestui principiu const n prejudecata celor mai muli profesori materializat n
convingerea c elevii nu sunt capabili s produc idei originale, valoroase. Desigur aceti profesori nu vor fi n stare s
recompenseze comportamentul creativ al elevului n clas. n scopul aplicrii acestui principiu se pot adopta unele din
ideile elevilor n activitile clasei. De asemenea, se pot utiliza modaliti de comunicare a acestor idei, multiplicndu-
le i distribuindu-le clasei sau notndu-le ntr-o carte a clasei
4. Oferirea de oportuniti de exprimare sau de lucru n absena unor evaluri imediate
E dificil pentru muli profesori s conceap faptul c nu este necesar s evalueze imediat tot ceea ce fac elevii.
Sunt necesare perioade de timp mai ndelungate, pe parcursul crora o persoan s aib posibilitatea s nvee i s se
exprime n absena "ameninrii" unor evaluri imediate. Evaluarea extern este deseori perceput la modul negativ
drept amenintoare, fapt ce creeaz o atitudine defensiv i inhib creativitatea.
13.5. Metode de stimulare a creativitii
Avnd ca punct de pornire premisele de lucru menionate anterior, referitoare la recompensarea
comportamentului creativ n coal ne propunem n continuare o trecere n revist a ctorva metode, prin care poate fi
dezvoltat comportamentul creativ la elevi. Enumerm cteva din aceste metode: brainstorming, brainstorming cu
schimbri de roluri, sinectica, Philips 6-6, metoda FRISCO, metoda 635.
Brainstorming
Esena metodei const n separarea intenionat a actului imaginaiei de faza gndirii critice. In
prBcabramstormlng-ului se pornete de la dou principii fundamentale: (1) orice individ e capabil s produc idei i
(2) cantitatea dezvolt calitatea. Desfurarea optim a unei edine de brainstorming reclam cteva exigene:
suspendarea oricrui gen de criticism (autocriticism);
manifestarea liber a imaginaiei;
stimularea unui debit ideativ ct mai mare; elevii i pot manifesta opinia oral, liber i spontan relativ la tema
aleas, fr s respecte o anumit ordine, dar i fr discuii sau dezbateri lungi;
este recomandat preluarea ideilor emise de ctre ceilali din grup, precum i dezvoltarea acestora.
Exemplu de problem care poate face obiectul unei abordri de tip brainstorming: cum s tratm o persoan
care ne jignete/ne ignor.
Brainstorming cu schimbri de roluri
n aceast situaie moderatorul poate interveni pentru a facilita cutarea unor idei prin atribuirea de~roluri
specifiQeJ-eteviter-{Selnow, 1997). El poate ntreba aiupra "modului cum este "perceput o problem din diferite
puncte de vedere X, Y, Z (de exemplu al profesorului, al printelui, al presei, al administraiei colii, al colegilor mai
mari/ mici etc).
Sinectica
Sinectica este denumit i metoda analogiilor. Organizarea unei edine se fundamenteaz pe dou principii
importante:
(a) transformarea straniului (a ceea ce este necunoscut) n familiar, i
(b) transformarea familiarului n straniu. O edin de sinectica presupune parcurgerea a patru pai:
primul pas este cel n care profesorul prezint tema de rezolvat;
cel de-al doilea pas se desfoar cnd grupul clas reformuleaz problema aa cum a neles-o (transpunerea
straniului n familiar);
pasul urmtor const n ndeprtarea de problem (transformarea familiarului n straniu);
ultima etap se refer la reconvertirea a ceea ce a fost straniu n familiar. Distingem mai multe forme de sinectic:
- analogia simbolic: const n recursul la o imagine-simbol ca substitut al unei situaii problem. Un exemplu n
acest sens: irurile lungi de atomi, care se rotesc n micri erpuitoare i arpele care i muc coada l-au dus pe F.
von Kekule la ideea c moleculele unor compui organici nu sunt structuri deschise, ci lanuri nchise.
- analogia direct: se recurge la acest mijloc atunci cnd, pentru rezolvarea unei probleme tiinifice, se apeleaz la
un domeniu cunoscut; de exemplu, analogia cu jocul de pasien 1-a determinat pe Mendeleev s organizeze
elementele chimice n tabelul ce-i poart numele.
- analogia personal: const n identificarea fiecruia din participani (elevii din clas) cu un obiect, persoan sau
fenomen real sau imaginar. Este vorba de antrenarea capacitii empatice, ce presupune exprimarea a ceea ce simte
fiecare membru al grupului ntr-o situaie dat. Se poate recurge la o metafor de genul: "Sistemul planetar", n care
fiecare elev se identific cu o parte a acestui sistem: fie o planet, un spaiu imponderabil, o raz de lumin sau un
meteor. n final se descriu sentimentele, fantasmele, percepiile, gndurile pe care le ncearc fiecare din membrii

82
clasei.
Philips 6-6
Clasa se divide n grupuri de cte ase elevi. Fiecare grup i desemneaz cte un moderator. Profesorul ofer
n scris fiecrei grupe o problem de rezolvat. Dezbaterea pe marginea problemei respective dureaz 6 minute, la
sfritul crora moderatorul fiecrui grup prezint lista cu soluiile obinute. Exemple de "probleme: cum s aprm
natura, ce s facem cnd suntem stresai/ triti/ iritai.
Metoda FRISCO
Se ntemeiaz pe principiului brainstorming-ului regizat, n sensul c moderatorul distribuie fiecrui
participant cte un rol care s-i acopere o anumit dimensiune a personalitii. Cteva roluri ce pot fi acordate n cazul
unei discuii pe tema micrii feministe legate de micarea feministe sunt cele de: tradiionalist, exuberant, pesimist,
optimist.
Metoda 635
Metoda, numit i brainwriting, se aplic dup urmtoarea procedur. Se formeaz grupuri de cte ase elevi,
fiecare grup fiind dispus n jurul unei mese. Fiecare elev din grup noteaz pe o foaie cte trei soluii posibile de
rezolvare ale unei probleme date. Timpul alocat acestei sarcini este de 5 minute. Dup aceast prim etap foaia este
transmis mai departe n sensul acelor de ceasornic. n acest fel toate cele 6 foi trec o dat pe la toi participanii,
fiecare din ei notnd maximum 18 idei. *
Variant. Construirea colectiv a unor poveti. Fiecare participant va scrie pe o foaie de hrtie trei propoziii,
reprezentnd debutul unei povestiri. Foaia de hrtie este transmis urmtorului participant din stnga, care la rndul lui
va aduga alte trei propoziii continundu-se n felul acesta derularea naraiunii. n final vor rezulta 6 relatri, care vor
fi citite cu voce tare n faa celorlali membri ai grupului.
Alte exerciii de stimulare a creativitii:
exerciii de rescriere a unui mesaj sau povestiri n diferite forme pentru diferii cititori;
exerciii de rescriere a unui mesaj sau unei compoziii, pentru care se pot imagina finaluri diferite sau n care se
poate schimba cadrul de desfurare al aciunii sau se pot nlocui parial sau total personajele;
ilustrarea unor povestiri sau a altor scrierrprin imagini, scheme;
exerciii de stimulare a abilitii de a facepredicii'pornind de la un numr redus de informaii sau pornind de la
informaii ambigue;
utilizarea de inversiuni - unui element material i se poate conferi capacitatea de a aciona asemeni unei fiine
umane. Astfel, de exemplu, apa nu mai este o substan pe care o bem, ci o substan care bea. Pentru aceasta se poate
recurge la expresii poetice de genul invocrii lui Paul Claudel: "Doamne... ai mil de apele din mine care mor de sete."
Redm n continuare i cteva exerciii care pot fi utilizate pentru a provoca elevii s ofere rspunsuri ct mai creative.
1. Concepei 10 fraze neconvenionale pe care un profesor le poate utiliza la nceputul orei pentru a crea o atmosfer
agreabil n clas.
2. Construii o relatare de o pagin pe tema: "Ce gndete cinele/animalul meu/un lucru drag despre mine?", sau o
alta pe tema "Ce viseaz cinele meu despre mine?"
3. Cum v imaginai oamenii n anul 2200? Cum vor arta, ce limb vor vorbi, cu ce se vor deplasa, cum le vor arta
locuinele, ce filosofie de via vor mprti, ce state vor exista?
4. Enumerai 10 ntrebuinri neobinuite pentru o portocal i o forfecu de unghii.
5. Ce jocuri ai imagina n timpul recreaiilor pentru elevii de gimnaziu/ pentru elevii de liceu?
6. Ce putem face pentru a apra natura?
7. Cum am putea opri timpul n loc?
8. Imaginai un dialog umoristic ntre un campion la alergri i linia de sosire.
9. Purtatul corsetului nu mai e la mod. Ce ai face pentru a-1 lansa din nou?
10. Alctuii o povestire cu urmtoarele cuvinte: nimfa, furnici, copilrie, ocant, barc.
11. Sugerai cel puin 6 idei prin care s-ar putea face mai agreabil sala de clas unde nvai.
12. Enumerai ct mai multe invenii inutile (de exemplu: past de dini pentru hipopotami, ochelari de soare pentru
crtie).
13. Enumerai ct mai multe imposibiliti (de exemplu: s vorbeti cu tine la telefon, s dai cu capul de o planet).
14. Imaginai un dialog ntre Socrate i Isus.
15. Concepei 2 scrisori imaginare pe care le-ai adresa una lui Sisif i alta Sfinxului egiptean.
Capitolul 14
MANAGEMENTUL CLASEI
Managementul clasei este definit ca abilitatea profesorului de a planifica i organiza activitile clasei astfel
nct s asigure un climat favorabil nvrii. Prin managementul clasei se urmrete prevenirea comportamentelor
disruptive, pe de o parte i rezolvarea problemelor comportamentale aprute, pe de alt parte.
Obiectivul final al managementului clasei este formarea la elevi a unor abiliti de autoreglare a comportamentului.
ntr-o prim faz controlul comportamentului este extern (profesori, prini, colegi) pentru ca apoi, prin interiorizarea
unor reguli i modele, s devin autonom.
Principiile managementului clasei sunt:

83
 mbuntirea condiiilor nvrii.
Prevenirea stresului profesorilor i elevilor.
Creterea timpului petrecut n sarcina de nvare i diminuarea timpului destinat controlului comportamentelor
disruptive.
Implicarea elevilor n activiti care 's le solicite participarea activ.
14.1. Strategiile preventive
Stabilirea de reguli
Profesorul proactiv este capabil s defineasc i s comunice expectanele sale fa de elevi. Comunicarea
clar a regulilor comportamentului social i academic la nceputul anului colar este esenial pentru un management
eficient al clasei. Regulile i ajut pe elevi s-i controleze comportamentul impulsiv, comunicndu-le expectanele
profesorului fa de un anumit comportament. Multe din reguli pot fi adaptri ale regulilor colii, n timp ce altele pot
fi stabilite mpreun cu elevii, reflectnd situaia specific a clasei. n acest caz acceptarea i compliana copiilor la
regul crete.
Stabilirea regulilor ncepe prin identificarea mpreun cu elevii a problemelor mai frecvente din coal.
Regula este respectat dac exist i presiunea grupului pentru respectarea ei. Autodisciplina este o consecin a mai
multor factori: existena unor reguli clare i consecine bine specificate, ca i presiunea extern din partea prinilor,
profesorilor i mai ales a colegilor.
Criterii de stabilire a regulilor n clas:
s fie stabilite la nceputul anului colar;
s fie formulate pozitiv, specificnd comportamentul ateptat;
s fie precizate simplu;
lista de reguli s fie scurt (5-6 reguli, pentru a nu fi uitate);
s includ numai regulile pe care le consider necesare;
s se focalizeze pe comportamente specifice;
s fie stabilite mpreun cu elevii;
s fie afiate ntr-un loc vizibil pentru ca elevi s i le reaminteasc;
s fie discutate i explicate elevilor;
s fie precizate toate consecinele nerespectrii unei reguli;
s fie precizate recompensele respectrii regulilor;
regulile s fie aplicate consecvent, fr a se face excepii de la aplicarea lor;
regulile s fie relativ flexibile (situaiile sunt diferite i vrstele copiilor sunt diferite);
consecinele nerespectrii regulilor s fie n conformitate cu gravitatea comportamentului;
aplicarea consecinelor s se fac fr ca elevul s fie blamat - doar comportamentul su este discutat;
regulile s vizeze mbuntirea condiiilor de nvare n clas.
Exemplu:
Comportament ateptat Regula Consecina pentru elevii care
nu respect regula
S nu se bat ntre ei Rezolvm conflictele n mod 10 minute time-out
corespunztor
S nu se alerge prin clas n clas se circul ncet i 5 minute de curenie n clas
ordonat. la sfritul zilei
Alturi de aceste reguli de conduit este util s fie precizate i responsabilitile i drepturile profesorului, iar
elevii s le cunoasc.
Personalizarea clasei
Exist mai multe modaliti de a da claselor un aspect particular:
aranjarea diferit a bncilor;
utilizarea elementelor decorative pentru tapetarea claselor (lucruri de interes specific pentru copii, produsele elevilor
pe diverse domenii);
particularizarea clasei prin culoare;
preluarea unui nume la care ader ntreaga clas.
Cunoaterea elevilor
Respectul fa de elevi este demonstrat prin atenia pe care le-o acordm. Memorarea numelui, a preferinelor
sale, a relaiilor cu colegii sunt cteva aspecte importante pentru a-1 face pe elev s se simt n siguran.
Recunoaterea i acceptarea genului i a apartenenei culturale este de asemenea o form de respect. A acorda n
aceeai msur atenie bieilor ca i fetelor, a prezenta o imagine pozitiv att a fetelor ct i a bieilor n materialele
utilizate i activitile propuse, a vorbi cu copiii despre cultura din care provin, fr a ne atepta c sunt experi, doar
pentru c aparin acelei culturi, sunt modaliti de a demonstra respect i acceptare.
Utilizarea metodelor active, de implicare a elevilor n activitatea de nvare
Studiile arat c peste 80% din problemele de disciplin dintr-o clas sunt datorate utilizrii unor metode
ineficiente de implicare a elevilor n activitile de nvare. Ordinea se menine, nu att datorit interveniilor

84
frecvente ale profesorului, ci datorit angajrii active a elevilor n activitate. Activitile pe grupe mici, interactive sunt
considerare ca fiind cele mai eficiente pentru prevenirea problemelor de disciplin, n timp ce activitile plictisitoare
sunt cele care pot declana probleme de disciplin.
Exist cteva artificii strategice care pot determina o mobilizare atenional din partea elevilor:
Controlul vocii - profesorul poate utiliza diverse tonaliti, pentru a nu se produce fenomenul de habituare la
stimulul sonor monoton al vocii.
Contactul vizual - este trut faptul c elevii i inhib comportamentele neadecvate la contactul vizual direct cu
profesorul.
Organizarea timpului n sarcin - se tie c cele mai multe probleme comportamentale apar n situaii
nestructurate. Acest lucru se poate evita prin controlul permanent i planificarea ct mai exact a timpului petrecut n
sarcinile colare, mai ales pentru cele individuale.
Rezolvarea imediat a problemelor aprute, prin:
controlul proximitii - apropierea fizic sau proximitatea profesorului fa de elev are o influen considerabil
asupra comportamentului.
recurgerea la regul i aplicarea imediat a consecinelor comportamentului, n strns legtur cu
gravitatea comportamentului.
comunicarea asertiv. Utilizarea de mesaje asertive la persoana I, cu descripii clare ale comportamentului
ateptat, Vreau ca tu s.....",
Mi-ar plcea ca tu s.....". In acest moment ar trebui ca tu s......" este o metod mult mai eficace de rezolvare a
problemelor. In astfel de condiii agresivitatea sau pasivitatea profesorului ar determina accentuarea i cronicizarea
acestora.
Recompensarea meritat
Evalurile frecvente, care permit obinerea frecvent de recompense, determin creterea motivaiei pentru
nvare i a angajrii n sarcin. Pentru ca acest efect s se pstreze este nevoie ca recompensele s fie stabilite
individual, pentru fiecare elev n parte, n funcie de nivelul care reflect pentru fiecare creterea performanei (ex.
pentru un elev nota 7 este o performan care trebui recompensat).
Crearea unui cadru de interaciune pozitiv
Un astfel de cadru se caracterizeaz prin:
atractivitate i culoare
respectarea orarului
planificarea activitilor i dezvoltarea unor rutine pentru desfurarea ordonat a activitilor
utilizarea unor stiluri de interaciune pozitiv
deschidere la schimbare
ignorarea comportamentelor disruptive, ori de cte ori este posibil
ntrirea comportamentelor dezirabile
ndeprtarea obiectelor care determin conflicte interpersonale.
14.2. Strategii de modificare comportamental
Modificarea unui comportament presupune:
1. Identificarea celor trei componente ale unui comportament: antecedentele comportamentului, comportamentul
propriu-zis i consecinele comportamentului.
Exemplu:
antecedentele comportamentul consecinele
Sunetul clopoelului S trage de pr pe 7i Profesorul l atenioneaz
Intr cineva n clas S arunc cu buci de hrtie prin Profesorul l atenioneaz
clas
2. Monitorizarea comportamentului - cu scopul de a culege date precise despre un comportament, sub aspectul
frecvenei de manifestare, a contextului n care apare i a intensitii sale, n vederea stabilirii unui program intit de
modificare comportamental.
Metodele utilizate pentru monitorizare pot fi: observarea i auto-monitorizarea comportamentului,
chestionarea prinilor, colegilor, profesorilor i reflectarea asupra situaiilor anterioare similare. Pentru organizarea
datelor i o mai bun vizualizare a lor se poate ntocmi un tabel sub forma unei grile de observaie.
Exemplu:
Ziua Momentul Comportament Consecine
Luni - - -
Mari - - -

Ceea ce intereseaz este detectarea unui patterf de apariie a comportamentului, care ar putea sugera o
modalitate de intervenie. Uneori, simpla monitorizare (contientizarea de ctre copil a frecvenei * i gravitii
comportamentului) poate duce la ameliorarea acestuia. Datele obinute n urma proceselor de observare, chestionare i
automonitorizare sunt utilizate n analiza comportamental.

85
3. Analiza i evaluarea funcional a comportamentului. Dimensiunile analizei comportamentale:
1. forma de manifestare a comportamentului;
2. frecvena - numrul de apariii ale comportamentului;
3. durata - intervalul de timp dintre momentul iniierii i momentul ncetrii comportamentului;
4. intensitatea - magnitudinea manifestrii comportamentului;
5. latena - intervalul dintre stimul i manifestarea comportamentului;
6. contextul de apariie a comportamentului.
S lum spre exemplu neatenia la ore. Forma de manifestare a neateniei poate fi foarte diferit de la un elev
la altul i n aceste condiii intervenia va trebui s fie diferit. Un elev poate manifesta neatenie prin sustragere de la
activitate i reverie, n timp ce pentru un alt elev forma de manifestare poate s ia un aspect de distragere a celorlali
colegi. Din perspectiva duratei, pentru un elev poate s dureze doar pentru cteva minute, n timpul unei ore, n timp
ce alt elev poate fi neatent pe tot parcursul zilei.
4. Crearea i aplicarea programului de modificare comportamental.
Avantajul analizei comportamentale este circumscrierea i specificarea comportamentului. Intervenia de
modificare a comportamentului nu se poate face asupra unei etichete, ci asupra dimensiunilor unui comportament.
Analiza i evaluarea funcional a comportamentului reprezint n acest sens operaionalizarea etichetei lingvistice n
comportamente care pot fi modificate.
Elementele programului de modificare comportamental
ntririle reprezint orice stimul care determin creterea frecvenei de apariie a unui comportament. ntrirea
este definit prin efectul ei asupra comportamentului. Funcioneaz ca ntritor ceva care este perceput ca fiind plcut
sau valoros de ctre copil, de aceea acelai stimul poate avea conotaii diferite pentru persoane diferite, dup cum
poate reprezenta ntrire pentru un comportament i nu pentru altul, chiar n cazul aceleiai persoane. Aceasta impune
alegerea individualizat i contextualizat a ntririlor.
ntrirea unui comportament reprezint o situaie de nvare n care copilul nva c exist o relaie ntre
comportament i consecinele lui. Tipuri de ntriri:
a) obiectuale - hran, jucrii, bani, cadouri, premii;
b) simbolice - obiecte cu semnificaie (bulina roie, jetoane colorate, fee luminoase, stelue, bani fali") care se pot
preschimba n alte obiecte sau activiti cu valoare recompensativ;
c) activiti - timp de joac, dans, timp pentru cinema, timp liber, cititul mpreun, a fi primul n rnd;
d) sociale - lauda, ncurajarea, aprecierea, zmbetul, aplauze, a te arta interesat, a te arta surprins.
Tabel 14.1. Preschimbarea ntririlor simbolice (puncte) n activiti
ntrirea Costul
0 zi liber pentru bibliotec 10 puncte
O zi liber de la coal 12 puncte
0 zi liber de la ndatoririle de elev de serviciu 7 puncte
Masa cu profesorul 15 puncte
Alegerea jocului la ora de sport 5 puncte
Ocuparea oricrui loc n clas pentru o zi 3 puncte
Consecinele naturale ale comportamentului pot avea rol de ntrire. Spre exemplu, obinerea unei note bune
n urma efortului depus pentru nvare (o consecin natural), determin creterea frecvenei de manifestare a
comportamentului de nvare. n aceste condiii nota poart denumirea de ntritor natural. Alteori profesorul poate s
introduc n mod voluntar ali ntritori dect consecinele normale ale comportamentului, fiind vorba n acest caz de
ntriri artificiale.
Reguli de aplicare a ntririlor pozitive:
s fie aplicate imediat dup producerea comportamentului ateptat;
s fie precizat motivul pentru care primete ntrirea;
s fie aplicat constant n formarea unui comportament nou;
s fie aplicat intermitent n ntrirea unui comportament deja dobndit. Dac pentru nvare ntrirea trebuie s
apar imediat dup comportament, pentru consolidare ntrirea trebuie amnat. Amnarea determin
persistena n sarcin.
ntririle s fie specifice fiecrui elev;
ntririle artificiale se nlocuiesc treptat cu cele naturale, la nceput prin asocierea ntririi naturale cu cele
artificiale, iar apoi prin retragerea ntririi artificiale;
cu ct survine mai repede ntrirea cu att nvarea este mai rapid.
Programele de ntrire
Eficiena unei intervenii de modificare comportamental este dependent de consecvena aplicrii ntririlor.
Programele de ntrire stabilesc strategia de aplicare i asigur procesualitatea modificrii comportamentale.
Tipuri de programe de ntrire (vezi figura 14.1.):
a) ntrirea pe baz de rat de comportamente. Aplicarea ntririlor se face dup executarea unui anumit numr,
prestabilit, de comportamente. Rata poate s fie fix (dup 3 rspunsuri corecte) sau variabil(la nceput dup 3, apoi

86
dup 2 i iar dup 3 rspunsuri corecte). Programele de ntrire pe baz de rat fix sunt eficiente n fazele de nvare,
iar cele pe baz de rat variabil, n etapa de consolidare a comportamentului nvat.
b) ntrirea pe baz de intervale. n aceste programe ntrirea se aplic la un anumit interval de timp care poate s fie
de asemenea fix sau variabil. Programele de ntrire pe baz de intervale fixe sunt mai ineficiente datorit
predictibilitii apariiei stimulului de ntrire, n timp ce programele pe baz de intervale variabile sunt cele mai
eficiente (vezi jocurile mecanice).
Programe de ntrire continu intermitent
interval

fix variabil
rat

fix variabil
Figura 14.1. Programe de ntrire
199
Consiliere educaional
Tabel 14.1. Metode comportamentale de control al frecvenei de manifestare a unui
comportament
Metoda Definirea metodei Exemple
ntririle pozitive Prezentarea unui stimul dup producerea unui Profesorul ofer elevilor 5 min. pauz dup realizarea unor sarcini.
comportament, cu scopul creterii ratei i Dac dup oferirea pauzei crete calitatea realizrii sarcinii, pauza
intensitii acestuia. devine ntrire pozitiv.
Pedeapsa Un stimul care urmeaz unui rspuns, cu Unui elev din clasa a doua i se reducea perioada de joac cu 5 min.
scopul scderii frecvenei sale de manifestare. n urma unui comportament adecvat. Dac dup aceast regul scade
frecvena comportamentelor disruptive, scderea pauzei cu 5 min.
reprezint o pedeaps.
ntririle primare Un stimul poate fi definit ca o ntrire primar, Alimentele sunt un exemplu de ntrire primar.
dac satisface o nevoie fiziologic.
ntririle Un stimul poate fi definit ca o ntrire Notele, banii, popularitatea sunt ntriri secundare
secundare secundar dac satisface o nevoie material sau frecvent utilizate.
social.
Planificare a Realizarea unei scheme de ntrire. Oferirea unei ntriri la un interval stabilit sau dup un numr de
ntririlor rspunsuri corecte. Exemplu, profesorul ofer ntrire dup 4
rspunsuri corecte.
Modelarea nvarea unor comportamente noi prin Profesorul Z are un elev care este foarte timid cnd rspunde oral.
ntrirea succesiv a secvenelor Prima dat i ofer o recompens dup contactul vizual cu elevul. In
comportamentului. urmtoarea etap ofer ntriri pentru c acesta ridic mna, apoi
doar dup ce rspunde prin da sau nu la ntrebrile sale i n fine
dup ce rspunde utiliznd mai multe cuvinte etc.
Eliminarea Eliminarea gradat a ntririlor prin nlocuirea unei ntriri materiale (dulciuri) cu ntriri sociale
gradat a introducerea unor stimuli noi care cresc (ncurajarea).
stimulilor frecvena comportamentului int.
Time - out Este o metod de ntrire negativ prin care
Spaiul pentru "time - out" este stabilit n clas, fiind evitate locurile
elevul este scos dintr-un mediu n care nu-i
ntunecoase sau rcoroase i denumirile tendenioase de genul
poate controla comportamentul (primind multe
"banca mgarului". Elevul nu trebuie s aib o alt preocupare n
ntriri pozitive pentru comportamentul aceast perioad (nu scrie sau deseneaz) i nu trebuie s devin
nedorit) i plasat ntr-un alt mediu, pentru un
centrul ateniei. Altfel acest timp devine ntrire pozitiv pentru acel
interval de timp stabilit. comportament. Timpul pentru time-out s fie ntre 5 i 10 min.
Extincia Retragerea unui comportament ca urmare aDe exemplu, dac pentru un elev acordarea ateniei este ntrirea
lipsei de ntrire. pozitiv pentru comportamentul disruptiv, i nu i se mai acord
aceast ntrire, dup o perioad, comportamentul nu mii apare.
Penalizarea Retragerea unor privilegii ca metod de Se retrage un numr de credite oferite anterior de profesor pentru c
scdere a frecvenei de apariie a unui a aprut comportamentul nedorit.
comportament.
Recomandri n aplicarea ntririlor n cadrul programelor de ntrire: spargerea comportamentelor
complexe n comportamente simple pentru a permite recompensarea frecvent;
aplicarea ntririlor disponibile, utilizarea ntririlor naturale; facilitarea la elevi a identificrii propriilor
ntriri; ntririle artificiale s fie n timp nlocuite cu ntriri naturale; ntririle imediate s fie nlocuite cu ntriri
decalate; retragerea ntririlor, dac acestea nu sunt eficiente; specificarea comportamentului ntrit - "Ai fcut
curenie n camer, foarte bine!"; repetarea relaiei dintre comportament i ntrire -"dac faci X beneficiezi de Y".
Pedeapsa este o modalitate de a reduce frecvena de apariie* a unui comportament, prin aplicarea unui stimul
neplcut. Simpla aplicare a pedepsei nu determin apariia unui comportament alternativ. Pentru a produce acest
efecteste necesar asocierea pedepsei cu ntrirea comportamentului dezirabil sau specificarea comportamentului
alternativ i recompensarea sa ulterioar.
Reguli de aplicare a pedepselor:

87
 - s fie aplicate imediat;
- s fie aplicate n particular;
- s fie aplicate cu calm;
- s nu fie criticat sau atacat persoana;
- s fie acompaniat de ntrirea comportamentelor pozitive, acceptate;
- s fie precedat de un avertisment.
Cauzele ineficientei pedepselor corporale:
- pedeapsa corporal atac persoana i nu comportamentul;
- pedeapsa corporal nu determin identificarea cauzelor comportamentului;
- pedeapsa corporal scade stima de sine a elevilor, crescnd frecvena comportamentelor disruptive;
- pedeapsa corporal poate duce la vtmri fizice;
- pedeapsa corporal transmite mesajul subiacent c cea mai bun metod de rezolvare a problemelor este fora
fizic;
- pedeapsa corporal stabilete o barier ntre profesor i elev;
- pedeapsa corporal are consecine emoionale asupra copilului ca frica, iritabilitatea, izolarea;
- pedeapsa corporal produce agresivitate i probleme comportamentale - chiulul de la coal, minciuna;
utilizarea pedepselor corporale asupra copiilor are ca efect nvarea acestui comportament i replicarea sa ca
metod de rezolvare a situaiilor problem - ex. dac un copil este btut va utiliza aceeai metod cu prietenii lui.
Modelarea este o metod de modificare cognitiv-comportamental care const n prezentarea unui eantion
de comportamente cu scopul de a antrena persoana care observ comportamentul n producerea sa. La baza modelrii
se afl mecanismul nvrii observaionale. Modelul comportamentului poate fi:
1. real - prinii, colegii, profesorii, prietenii, persoane semnificative pentru copil sau adolescent (vedet de film,
etc.)
2. simbolic - personaje din poveti, filme, romane sau un compozit ntre caracteristicile mai multor personaje.
Observarea unui comportament i a consecinelor sale faciliteaz producerea sa de ctre observator, ns modelul este
asimilat numai dac are funcia de a rezolva o problem (ex. ofer o modalitate alternativ de a reaciona la o situaie).
Condiiile care favorizeaz achiziia modelului comportamental:
1. Similaritatea model - observator. Cu ct similaritatea este mai mare, cu att achiziia este mai rapid. Similaritatea
de vrst explic, spre exemplu, influena grupului de colegi (peer-group) i fora de presiune a acestuia n dobndirea
unui comportament. Extragerea disimilaritilor dintre model i observator are ca efect respingerea modelului (ex.
respingerea modelelor oferite de familie sau aduli).
2. Relevana modelului comportamental. Modelul prezentat trebuie s fie relevant pentru subiect (s-i aduc o nou
perspectiv, s-i ofere o confirmare) i s fie prezentat clar pentru a fi achiziionat.
3. Modelul comportamental este nvat dac genereaz recompense. Se nva mai uor un comportament dac prin
acesta putem s obinem recompense sau s evitm situaii neplcute.
Contractul de contingene. Contractul contingenelor este o nelegere, de obicei scris, ntre
profesor/printe/consilier i elev. Contractul cuprinde 3 categorii de informaii:
1) specificarea comportamentului care urmeaz s fie format;
2) specificarea comportamentelor neadecvate;
3) descrierea consecinelor celor dou tipuri de comportamente (adecvate i neadecvate), respectiv ntririle i
penalitile comportamentelor. Obiectivul primar al contractului este de a ncurajar adolescentul s-i
monitorizeze propriul comportament. Obiectivul secundar este identificarea i contientizarea consecinelor
comportamentului.
Contractul este rezultatul negocierii dintre profesor/printe/consilier i adolescent.
Prima etap n realizarea contractului este definirea de ctre adolescent a ceea ce percepe el ca fiind
comportament adecvat, comportament neadecvat i consecine acceptabile ale comportamentului. Urmtorul pas este
identificarea activitilor care au funcie de ntrire pentru elev. Acestea vor fi selectate n funcie de regulile clasei i a
colii (pentru un adolescent ntrire poate fi s fumeze, dar a-i oferi aceast ntrire ar nsemna a ncalc regulamentul
colii i prin urmare nu poate fi utilizat). Profesorul trebuie s se asigure c acest angajament este n acord cu politica
colii.
Contractul va cuprinde ateptrile profesorului fa de comportamentul adolescentului, exprimate ntr-un
limbaj clar i nelese i acceptate de elev. Contractul nu se realizeaz dect cu acordul explicit al elevului, altfel
eficiena lui este nul.
Promtingul const n utilizarea unui stimul nainte i/sau n timpul efecturii unui comportament, n vederea
facilitrii nvrii acestuia. Tipuri de promteri sau ghidaj:
a) ghidaj sau promteri fizici - ex. la nvarea scrisului ghidm la* nceput mna copilului;
b) ghidaj sau promteri verbali - set de instruciuni realizate nainte sau n timpul execuiei unui comportament;
c) ntrebri care au rolul de activare a unor comportamente.
Dup formarea comportamentului, promterii trebuie retrai treptat. Aceast form de modificare
comportamental se utilizeaz numai pentru iniierea i fixarea comportamentului.

88
Recomandri n utilizarea promterilor:
definirea precis a comportamentului care urmeaz s fie supus promting-ului;
stabilirea promterilor i aplicarea celui mai eficient promter pentru comportamentul respectiv;
captarea ateniei copilului sau adolescentului pentru contientizarea relaiei promter - comportament;
ghidarea rspunsului corect;
ntrirea imediat a comportamentului ghidat;
reducerea treptat a frecvenei de aplicare a promterului dup formarea comportamentului;
nlocuirea promterului cu o ntrire natural a comportamentului;
ntrirea intermitent a comportamentului dobndit.
Capitolul 15
ORIENTAREA PENTRU CARIER
15.1. Specificul activitilor de orientare
Activitile de orientare urmresc dezvoltarea personal i nzestrarea tnrului cu cunotine i abiliti
necesare pentru realizarea unui management eficient al propriei cariere. Acest fapt se impune cu necesitate n
condiiile unei piee de munc flexibile i n mare parte imprevizibile, aflat ntr-o continu schimbare att a
configuraiei sale externe (ponderea diverselor profesii pe piaa muncii i schimbarea relaiei dintre ele), ct i interne
(modificri n cerinele impuse de diverse profesii).
Cerinele locurilor de munc evolueaz n permanen:
sporete complexitatea sarcinilor ce trebuie ndeplinite;
crete numrul i complexitatea cunotinelor, deprinderilor i abilitilor ce trebuie exercitate n cadrul
locurilor de munc;
se exercit o presiune crescut asupra individului de a lua o serie de decizii n mod individual;
se accentueaz rolul abilitilor de comunicare eficient;
se impune tot mai mult iniiativ, motivaie i flexibilitate n exercitarea sarcinilor de munc.
n aceste condiii, o orientare strict, unidirecionat, bazat pe un model static, de suprapunere a unor caracteristici
personale cu caracteristicile unui domeniu ocupaional, nu mai este valid. Aa cum preciza Savickas (1999),
activitile de orientare trebuie s vizeze educarea tinerilor pentru independen i flexibilitate n 5 domenii de
competen:
cunotine despre sine;
informaii ocupaionale;
luarea deciziei;
planificare,
rezolvare de probleme.
Aceste competene dobndite permit exercitarea unui control asupra propriei dezvoltri i asigur flexibilitate
n managementul carierei.
Activitile ce pot fi cuprinse ntr-un program de educaie pentru carier se ntind de la prelegeri despre
diverse ocupaii, la work-shop-uri pe teme de carier, interviuri realizate cu diveri invitai, discuii de grup, vizite la
diverse locuri de munc, studiul unor documente scrise, jocuri de rol, realizarea de colecii de informaii i imagini
despre diverse locuri de munc i profesii, realizare de CV-uri i scrisori de intenie, consultarea specialitilor n
domeniul pieei forei de munc.
Elementele comune ale interventkmeducaionale de orientare:
expunerea la informaii ocupaionale;
clarificarea aspiraiilor vocaionale;
achiziionarea de structuri cognitive integrative pentru informaiile despre sine, ocupaii i relaiile complexe
dintre acestea (vezi figura 15.1 pentru o structur integrativ general);
suport social n explorarea propriei persoane i a diverselor trasee educaionale i profesionale.
Informaii despre carier
Relaii semnificative
utocunoaterea
Figura 15.1. Structura general a informaiilor relevante pentru managementul carierei
Practica orientrii pentru carier n ara noastr a suferit dou neajunsuri:
Primul provine dintr-o deficien metodologic - activitatea de orientare s-a realizat static i punctiform. Anii
terminali ai unui ciclu colar (clasa a VUI-a, clasa a XII-a, eventual clasa a V-a i doar pentru cazuri foarte particulare
terminarea grdiniei) erau momentele de concentrare a aciunilor de orientare (colar, profesional), cnd elevii,
presai de timp i nenarmai cu capaciti decizionale, erau nevoii s fac o alegere n privina traseului ulterior de
carier. Activitile de orientare constau n foarte multe cazuri doar n informarea asupra lumii profesiilor, fr a
furniza o gril de interpretare a lor i de integrare a acestor cunotine cu cele despre sine.
Al doilea neajuns a fost determinat de o problem conceptual - orientarea a fost conceput ca o activitate
special, care trebuie realizat n paralel cu procesul de nvmnt i de ctre cadre specializate. Astfel, aceasta a fost
lsat, n mare parte, n seama centrelor de orientare colar i profesional, care aveau oricum resurse umane foarte

89
reduse i care nu puteau face fa n acest fel cererilor multiple ale colilor.
n fapt dezvoltarea identitii vocaionale i pregtirea tinerilor pentru carier este unul din obiectivele principale ale
ntregului proces de nvmnt. Cunotinele, abilitile i deprinderile dobndite n coal trebuie s le permit
acestora s-i dezvolte individual o carier profesional.
15.2. Construcia identitii vocaionale
Identitatea reprezint contiina clar a individualitii unei persoane, format prin integrarea ntr-un construct
unic a percepiei de sine i a percepiei expectanelor celorlali fa de propria persoan. Identitatea se formeaz
progresiv, pe msura organizrii i structurrii informaiilor despre sine. Ea include, dup E. Erikson (1980) aspecte
legate de: caracteristicile nnscute i dobndite ale personalitii (cum ar fi temperament, introversiune, pasivitate),
talentele i abilitile personale (cunotine i deprinderi), identificarea cu modelele (prini, colegi sau alte figuri
semnificative), modalitile de interaciune, modalitatea de rezolvare a conflictelor, modalitile de reglare a
comportamentului, rolurile sociale, vocaionale i de gender adoptate de individ la un moment dat.
Identitatea este n permanent construcie i reconstrucie. Ea se structureaz nc din copilria mic, ns vorbim
despre identitate n special ncepnd din perioada adolescenei, cnd abilitile cognitive i de interaciune social sunt
suficient de mature pentru a putea permite reflectarea asupra propriei persoane i a dezvoltrii acesteia. Perioada
adolescenei, prin problemele decizionale pe care le pune elevilor - ce cursuri s urmeze, cu cine s ias la ntlnire,
dac s mearg la facultate, s consume droguri, s fac sex, s lucreze dup terminarea orelor, s participe la adunri
religioase sau nu etc. - foreaz reflectarea asupra propriei identiti (identificarea propriilor valori, interese i abiliti,
evaluarea capacitii de a lua decizii i a face fa diverselor situaii) i contribuie astfel la cristalizarea acesteia.
(identitatea vncaiolmE7c.cimh'mpt aspecte legate de cunoaterea propriilor interese, valori, abiliti i competene, pe
de o parte, cu preferina pentru un anumit tip de activiti, stiluri de interaciune i medii de munc, pe de alt parte. Ea
apare la confluena dintre experienele de nvare i de munc multiple ale adolescentului, devenind etalonul
maturizrii sale (figura 15.2.). Tocmai de aceea este utilizat de specialiti pentru a cunoate nivelul de dezvoltare atins
de adolescent.
Figura 15.2. Componentele identitii vocaionale
Dezvoltarea identitii vocaionale
Procesul de dezvoltare al identitii vocaionale ncepe cu o perioad a fanteziei n planul aspiraiilor
vocaionale (Ginzberg, 1972). Copilul ntre 3 i 10 ani se identific n planul intereselor vocaionale cu diverse
persoane semnificative din mediul familial sau colar i imit comportamentul acestora n cadrul jocurilor. Spre
exemplu, se joac de-a doctorul sau pilotul i are multe informaii tehnice, infonnaii despre atribuiile fiecruia, stilul
de via al acestora, ceea ce nu nseamn, ns, c este deja pregtit s ia o decizie privind cariera sa profesional.
208
Orientarea pentru carier
Pentru dezvoltarea vocaional acest stadiu este ns foarte important, pentru c, astfel, profesia devine o
component a imaginii de sine aflat n dezvoltare. Cu alte cuvinte copilul va dori s aib o profesie cnd va fi mare.
Pe msur ce se apropie de finalul ciclului primar, interesele copiilor devin tot mai difereniate. Ei nva importana
cunoaterii i nelegerii aptitudinilor, preferinelor i valorilor proprii pentru alegerea traseului educaional i
profesional. Urmeaz o perioad a tatonrilor (\ 1-17 ani). In ciclul gimnazial elevii dezvolt un comportament
explorator: i exploreaz propriile interese vocaionale, experimenteaz mai multe tipuri de activiti i observ
necesitatea de a lua n considerare balana interese - aptitudini n exprimarea unei alegeri educaionale sau
profesionale. Alegerile pe care le face tnrul n aceast perioad pot avea un caracter vag i tranzitoriu, putnd fi
abandonate relativ uor n momentul n care apare o alt direcie vocaional care pare s-i ofere satisfacii.
Perioada realismului (18 - 25 ani) se caracterizeaz prin cristalizarea identitii vocaionale i o viziune de
ansamblu asupra factoriror care influeneaz alegerea traseului educaional i profesional, ceea ce determin luarea
unor decizii mult mai pragmatice.
Forme de identitate vocaional la adolesceni (Marcia, J., 1980):
identitate forat - adolescentul nu a experimentat o criz identitar (care are de multe ori rolul de cristalizare a
acesteia) pentru c a preluat n mod necritic valorile i expectanele altora. Adolescenii care prezint aceast form de
identitate au deja obiective ocupaionale i ideologice (politice i religioase), dar acestea i-au fost impuse din afar, fie
de prini, fie de colegi.
criz identitar - adolescentul se confrunt cu probleme de identitate. Simte o presiune pentru a realiza o alegere,
dar alegerea este mereu amnat.
difuzie identitar - adolescentul nu a fcut nc o alegere i nu este preocupat s fac un angajament pe o anumit
direcie, dei s-ar putea ca el s fi avut pn acum tentative de alegere sau s le fi ignorat. Aceti adolesceni nu se simt
presai s realizeze o astfel de alegere, prin urmare nu se afl ntr-o criz identitar.
identitate conturat- adolescentul a fcut propriile alegeri, prin urmare a ndeprtat presiunea, este clar orientat i
urmrete acum obiectivele ideologice i profesionale propuse.
Alegerea profesiunii i a locului de munc reflect, dup Super (1967), imaginea de sine a individului. Cei
care au o imagine bun despre sine tind s urmeze coli mai bune, s aleag profesiuni cu un nivel al cerinelor
educaionale mai ridicat i s exploreze mai multe posibiliti de carier. Iat de ce, unul din cele mai importante
elemente ale orientrii vocaionale l constituie dezvoltarea imaginii de sine, prin activiti de explorare i

90
autocunoatere i o orientare pozitiv asupra caracteristicilor personale.
15.3. Investigarea caracteristicilor personale relevante pentru carier
Unul din elementele importante pentru managementul carierei este, aa cum am artat deja, cunoaterea de
sine. n acest capitol vom detalia acele aspecte care au o relevan mai mare pentru deciziile de carier, chiar dac
autocunoaterea nu se oprete doar la acestea.
A) Interesele reprezint preferinele cristalizate ale unei persoane pentru anumite domenii de cunotine sau de
activitate. Ele constituie unul din elementele importante de decizie n carier. Preferinele pentru anumite domenii de
cunoatere i activiti favorizeaz alegerea ocupaiilor n care aceste interese pot fi valorificate.
Modaliti de investigare a intereselor:
Reflectarea sistematic asupra alegerilor anterioare. Alegerea
activitilor n care ne implicm este determinat n mare parte de interesul nostru pentru coninutul i modul de
realizare al acestora. Reflectarea asupra alegerilor realizate poate releva similaritile dintre activitile selectate i
motivele care au dus la alegerea lor.
Inventarele de interese - instrumentele cele mai uzitate n interveniile de orientare. Utilizarea lor permite:
generarea de alternative educaionale i profesionale. Inventarele de interese au de obicei ataate diverse liste de
activiti i ocupaii grupate n funcie de interesele pe care le satisfac, ceea ce permite detectarea domeniilor n care
acestea pot fi valorificate;
identificarea opiunilor educaionale i profesionale ce necesit explorare. Pe baza rspunsurilor la inventarele de
interese se pot detecta compatibiliti cu domenii educaionale i ocupaionale care au fost neglijate. Aceste domenii
pot deveni obiectul aciunilor de explorare viitoare;
identificarea cauzelor insatisfaciei educaionale sau profesionale, postulat a fi la nivelul compatibilitii/
incompatibilitii dintre persoan (interesele pe care le manifest) i activitatea pe care o realizeaz.
Inventarele de interese au adesea i variante care se pot auto-administra i pot fi utilizate n autocunoatere, spre
exemplu, Chestionarul de interese, bazat pe teoria lui Holland (vezi fia 37 din anexe). Acest chestionar poate fi
accesat i pe internet la adresa http://www.Self-directedSearch.com
Holland consider c oamenii manifest interese diferite pentru lucrul cu oameni sau obiecte i preferine pentru lucrul
cu idei sau fapte (vezi figura 15.3) n funcie de tipul lor de personalitate: realist (R), investigativ (I), artistic (A),
social (S), ntreprinztor (E) i convenional (C).
REALIST INVESTIGATIV
A face/date, lucruri A gndi/idei
CONVENIONAL
A se conforma/date
ARTISTIC
A crea/idei, lucruri
NTREPRINZTOR SOCIAL
A conduce/oameni A ajuta/oameni
Figura 15.3. Modelul hexagonal al tipurilor Holland
Tipul realist (R) se caracterizeaz prin tendina de a se ndrepta spre acele activiti care presupun manipularea
obiectelor i instrumentelor. Posed aptitudini manuale, mecanice sau tehnice i este satisfcut de acele medii
profesionale care necesit un nivel optim de dezvoltare a acestor aptitudini. Tipul investigativ (I) se distinge prin
apetit deosebit pentru cercetare, investigare sub diverse forme i n cele mai diferite domenii (biologic, fizic, social,
cultural etc). Are de obicei abiliti matematice i tiinifice i prefer s lucreze singur pentru rezolvarea de probleme.
Tipul artistic (A) manifest atracie spre activitile mai puin structurate, care presupun o rezolvare creativ i ofer
posibilitatea de autoexpresie. Persoanele artistice sunt nzestrate cu abiliti artistice i imaginaie. Tipul social (S) este
interesat de activiti care implic relaionare interpersonal. Prefer astfel s ajute oamenii s-i rezolve problemele
sau s-i nvee diverse lucruri, dect s realizeze activiti care necesit manipularea unor unelte sau maini.
Tipul ntreprinztor (E) prefer s lucreze n echip, ns n primul rnd cu scopul de a conduce, a dirija, a ocupa
locul de lider. Evit activitile tiinifice sau domeniile care implic o munc foarte dificil, preferndu-le pe acelea
care i pun n valoare abilitile oratorice i manageriale. Persoana de tip convenional (C) se ndreapt spre acele
activiti care se caracterizeaz prin manipularea sistematic i ordonat a unor obiecte ntr-un cadru bine organizat i
definit. Are abiliti secretariale i matematice ceea ce l face potrivit pentru activiti administrative. Tipul
convenional reuete s se adapteze cu dificultate la situaiile cu grad ridicat de ambiguitate i care nu au descrise
cerine clare.

Tabel 15.1 Caracteristicile tipurilor Holland

TIPURI INTERESE ACTIVITI ABILITI VALORI
Realist Maini, unelte, Operare cu Ingeniozitate Tradiie,
(R) aer liber echipamente,. tehnic, dexteritate, realism, sim

91
 folosirea uneltelor, coordonare fizic practic
construcie,
reparaie
Investigativ tiin, teorii, Munc de laborator, Matematic, scris, Independen,
(I) idei, date rezolvare de analiz curiozitate,
probleme abstracte, nvare
cercetare
Artistic Auto-exprimare, Compoziie Creativitate, talent Frumusee,
(A) aprecierea artei muzical, scris, art muzical, originalitate,
vizual expresivitate artistic independen,
imaginaie
Social Oameni, munc Predare, consiliere, Comunicare, Cooperare,
(S) n echip, servicii suport social abiliti verbale, generozitate,
comunitare, ascultare,*nelegere, servicii in
bunstarea orientare favoarea celorlali
oamenilor
ntreprinztor Afaceri, politic, Vnzare, Abiliti verbale, Asumarea
(E) conducere, management, abilitatea de a-i riscului, statut,
influen negociere motiva i direciona competiie
pe ceilali
Convenional Organizare, date, Organizare, operare Matematic, analiza Acuratee,
(C) finane pe computer, datelor, stabilitate,
aplicarea unor nregistrarea eficien
proceduri informaiilor, atenie
pentru detalii
n general nu exist tipuri pure de interese, ci combinaii ale acestora, n care ponderea pe care un anumit tip o
are n componena patternului personal este diferit. Chestionarul propus permite identificarea unui cod personal
format din primele trei tipuri de interese predominante. Gradul de similaritate dintre acestea tipuri de interese
determin coerena patternului personal i reflect msura n care sunt posibile conflicte de interese ulterioare. Spre
exemplu, interesele manifestate de tipul artistic (A) au un grad de similaritate mare cu interesele tipului investigativ (I)
sau social (S), dar se afl n conflict cu interesele convenionale (C). Dac patternul de interese al unei persoane
conine aceste dou tipuri de interese (A i C) exist posibilitatea unui conflict care face dificil decizia de carier. Cu
ct tipurile de interese ce compun patternul personal au un grad mai mare de similaritate, cu att coerena este mai
mare i probabilitatea de conflict pornind de la aceste structuri interne este mic, ceea ce faciliteaz decizia de carier.
n figura 15.3. similaritatea dintre tipurile de interese este reprezentat prin vecintatea n cadrul modelului. Cu ct
tipurile sunt mai apropiate pe hexagon, cu att similaritatea dintre ele este mai mare i cu ct sunt mai ndeprtate pe
hexagon, cu att crete disimilaritatea dintre ele.
n alegerea unui domeniu educaional sau profesional o importan mare o are congruena dintre patternul de
interese al persoanei, pe de o parte i caracteristicile mediului de lucru, pe de alt parte. n tabelul 15.1. sunt sintetizate
corespondenele dintre tipurile de interese i activitile specifice.
B) Valorile reprezint convingerile bazale ale indivizilor. Ele sunt surse motivaionale i ale standardelor individuale
de performan ntr-un anumit domeniu. Valorile se manifest n comportament prin evitarea sau, dimpotriv,
propensiunea pentru elemente tangibile sau intangibile cum ar fi banii, puterea, spiritualitatea. Exemple de valori sunt:
performan, colegialitate, mediu familial plcut, autonomie, grij pentru alii, bani, putere, autoritate, recunoatere.
Ceea ce valorizeaz o persoan se reflect la nivelul cerinelor pentru mediul de activitate n care aceasta urmeaz s
se ncadreze. Tabelul 15.2. prezint relaia existent ntre necesitile vocaionale ale persoanei i caracteristicile
mediilor de activitate.
Modaliti de investigare a valorilor personale
1. Ierarhizarea unor valori date
Se d o list de valori pe care adolescenii s noteze cu +" valorile importante pentru sine i cu - pe cele
neimportante. Se poate realiza apoi o ierarhie a primelor 5 valori importante (vezi fia 38 din anexe).
2. A naliza alegerilor anterioare
Urmtoarele ntrebri pot fi utile pentru evaluarea valorilor implicate n alegerile anterioare:
Cnd ai putut s alegi ntre cursuri, ce ai ales? De ce?
Ce tip de activiti preferi n timpul tu liber? De ce?
Cnd i alegi prietenii ce caracteristici te atepi s aib?
Ce activiti de voluntariat ai ales s faci ? De ce?
Care a fost cea mai important decizie pe care ai luat-o? Ce te-a ghidat
n luarea deciziei?
Care a fost cea mai rea decizie pe care ai luat-o? De ce?
Care a fost cea mai bun decizie? De ce?
3. Utilizarea discreionar a timpului este un exerciiu extrem de simplu i eficient n identificarea valorilor Se poate
pune urmtoarea ntrebare: Dac ai avea doar cte o or pe zi la dispoziie, ce ai alege s faci? O alt variant a acestui
exerciiu este utilizarea discreionar a banilor. Ceea ce este foarte important n faza de interpretare a rspunsurilor la

92
aceste exerciii este de a-i stimula pe elevi s determine sursa (valorile) care stau la baza alegerilor respective. Este
bine ca fiecare dintre ei s-i identifice n mod individual valorile, iar discuia de grup s ajute la
clarificarea/identificarea relaiei dintre anumite alegeri i valorile personale. Accentul se pune pe relaia dintre valori
i alegerile pe care le facem i nu pe "valoarea valorii".
Tabel 15. 2. Relaia dintre necesitile vocaionale/valori i mediile de munc
Necesiti vocationale/valori Medii de activitate corespunztoare
Valorificarea abilitilor Sarcini care permit exersarea abilitilor i deprinderilor.
Realizare Sarcini considerate a oferi prestigiu.
Activitate Sarcini care cer un nivel relativ constant i susinut de
implicare.
Avansare Medii de munc n care exist posibilitatea de a promova
pe baza performanelor.
Autoritate Sarcini care implic puterea de a decide asupra
modalitii de realizare a muncii.
Autonomie Medii de munc ce presupun planificare individual a
muncii, fr o supraveghere strict.
Structur Medii de munc n care strategiile de lBcru sunt explicite
i sistematic monitorizate.
Compensare material Sarcini ce ofer compensaii n funcie de cantitatea i
calitatea muncii depuse, aplicate echitabil.
Colaborare Medii de munc n care sunt valorificate interaciunile
sociale.
Creativitate Sarcini care permit inovaia.
Independen Medii de munc n care se lucreaz individual.
Valori morale Sarcini care s nu v oblige s participai la nici o aciune
ce contravine valorilor dumneavoastr morale.
Recunoatere Medii de munc n care sunt recompensate performanele
individuale deosebite.
Responsabilitate Sarcini care permit exersarea autonomiei i seriozitii.
Securitate Medii de munc ce garanteaz continuitatea.
Serviciu social Medii de munc n care i putei ajuta pe ceilali.
Varietate Sarcini ce pot implica o gam larg i divers de
activiti.
Condiii de munc Medii de munc caracterizate prin condiii agreabile.
4. Analiza fanteziilor personale legate de carier
Fanteziile personale legate de carier sunt buni predictori ai alegerilor vocaionale ulterioare. Ele reprezint o
surs foarte bun de identificare a valorilor i de proiecie n viitor. Exerciiile care se pot realiza pot s ia forma
identificrii stilului de via dorit (vezi fia 39 din anex) sau descrierii job-ului ideal, pornind de la anumite criterii
(vezi fia 40 din anex).
5. Identificarea modelelor
Persoanele/personajele pe care adolescenii le admir reprezint indicatori ai valorilor lor personale. Ei pot
realiza singuri liste cu persoane pe care le consider importante pentru sine sau pot s selecteze persoane relevante
pentru ei nii din liste cu personaliti cunoscute. Motivul pentru care elevul admir persoana respectiv este strns
legat de valorile sale personale.
Scopul investigrii valorilor personale este auto-contientizarea acestora, n vederea utilizrii lor ca gril de
evaluare a carierelor posibile. De aceea, exerciiile, chiar dac sunt realizate n grup, vor avea rolul de stimulare a
auto-contientizrii i nu de evaluare a valorilor individuale.
C) Caracteristicile de personalitate reprezint patternuri tipice de gndire, comportament, afectivitate i relaionare
pe care le manifest o persoan. Simul comun spune c personalitatea este variabila central, determinant n alegerea
i adaptarea la carier: "Vnztorii trebuie s fie extraveri", "Contabilii trebuie s fie meticuloi", "Brokerii trebuie s
accepte riscuri". Cercetrile ns nu au confirmat relaia direct dintre anumite caracteristici de personalitate i
ocupaii. Mai degrab, mediile educaionale sau de munc accept o diversitate de "tipuri" de personalitate. Persoane
cu caracteristici de personalitate similare pot s aib performane bune i s fie mulumii n ocupaii diferite, aa cum
persoane cu caracteristici diferite pot s prefere aceeai ocupaie sau ocupaii foarte similare. Aceasta deoarece
comportamentul nostru este determinat nu doar de caracteristicile noastre personale, ci i de caracteristicile mediului
n care se desfoar.
O serie de modaliti de investigare a caracteristicilor personale au fost prezentate n capitolul despre
autocunoatere i stim de sine. Aici vom prezenta doar modalitatea n care diverse caracteristici au fost relaionate cu
mediile de munc i vom da exemple de caliti personale care sunt n general evaluate de angajatori, n momentul

93
interviului de angajare.
O modalitate uzitat de a corela caracteristicile de personalitate cu mediile ocupaionale este evaluarea
acestora pe 4 dimensiuni bipolare {tipologia lui Jung):
Atitudinea general fa de lume. este orientat spre lumea exterioar, a oamenilor i lucrurilor (extravert -
interaciune social, necesitate de munc variat i dinamic) sau spre lumea intern, a ideilor i reaciilor interne
{introvert - lucrul cu ideile, mediu linitit, fr interaciune social).
Obinerea informaiei: obine informaiile pe baza simurilor sale i se focalizeaz pe fapte i date {senzitiv -
munci care necesit atenie la detalii, stereotipe, fr schimbri prea dese) sau i folosete intuiia i se focalizeaz pe
posibiliti i presupoziii {intuitiv - munci n care i poate folosi intuiia, este stimulat s nvee n permanen).
Modul de evaluare a informaiei, proceseaz i evalueaz informaia bazndu-se pe logic i raionament
(gnditor- munci care necesit logic, gndire ordonat n special cu idei i numere, eventual posturi de
conducere) sau pe valorile personale i efectul asupra altora (sentimental -prestrile de servicii, n special ctre
oameni, munci care necesit empatie). Utilizarea informaiilor, ia decizii rapide pentru a ajunge mai repede la
rezultat raional - munci care permit planificarea i urmrirea planului pn la capt, munci n care s ia parte la
rezultatul final) sau amn decizia pentru a mai obine informaii (perceptiv - munci care necesit adaptare permanent
la nou i creaie).
Tipologia lui Holland (expus n partea destinat intereselor vocaionale) specific de asemenea
caracteristicile de personalitate (trsturile, dup Holland) ale celor 6 tipuri propuse (Realist, Investigativ, Artistic,
Social, ntreprinztor, Convenional). Ele sunt prezentate n tabelul 15.3, ns corespondena dintre aceste tipuri de
personalitate i mediile de munc este mediat de interesele specifice.
Tabel 15.3. Tipologia lui Holland
Realist Investigativ Artistic
Conformist Analitic Complicat
Sincer Precaut Dezordonat
Onest Critic Emoional
Supus Curios Expresiv
Materialist Independent Idealist
Natural Cognitiv Imaginativ
Consecvent Introvertit Lipsit de abiliti practice
Practic Metodic Impulsiv
Modest Modest Independent
Timid Precis Intuitiv
Stabil Raional Nonconformist
Econom Rezervat Original
Social ntreprinztor Convenional
Convingtor Curajos Conformist
Cooperant Ambiios Contiincios
Prietenos Atrage atenia Atent
Generos Dominant Conservator
Sritor Energic Inhibat
Idealist Impulsiv Supus
Centrat pe probleme Optimist Ordonat
Amabil Caut plcere Consecvent
Responsabil Popular Practic
Sociabil ncreztor n sine Controlat
Cu tact Sociabil Lipsit de imaginaie
nelegtor Vorbre Eficient
Nu se poate stabili o coresponden direct ntre caracteristicile de personalitate i anumite ocupaii. Este
vorba mai degrab de a specifica mai bine mediul i tipul de sarcini pe care persoana respectiv ar prefera s le fac.
Spre exemplu, dac este o persoan extravert i se orienteaz spre domeniul de administraie public, va prefera o
activitate n care s aib contact cu publicul -ex. oficiant - i mai puin o activitate n care s manipuleze dosare i s
fac statistici, n timp ce un introvert va prefera aceste sarcini, n defavoarea interaciunii cu publicul.
Este important ca adolescenii s neleag relaia mediat care exist ntre aceste caracteristici de personalitate i
mediile de munc. n cadrul fiecrei profesii exist medii de munc diferite care se pot ajusta la necesitile i
preferinele persoanei. n acest fel putem determina lrgirea ariei de alternative pe care adolescenii o iau n
considerare n luarea deciziilor de carier.
Este de asemenea important ca adolescenii s cunoasc dependena de context a manifestrilor
comportamentale. Pentru ca un comportament, cum este entuziasmul n realizarea unei sarcini, s apar este nevoie ca
mediul sfie suficient de stimulativ.
D) Aptitudini i deprinderi
Aptitudinea reprezint potenialul unei persoane de a nva i obine performan ntr-un anumit domeniu.

94
Dezvoltat prin nvare i exersare, aptitudinea devine abilitate, iar prin aplicare n practic i automatizare, abilitatea
devine deprindere. Aceast nlnuire de transformri ilustreaz procesul prin care aptitudinea devine operaional,
transformndu-se din potenial n realitate.
Fiecare persoan are anumite aptitudini. Pentru muli ns este dificil s le recunoasc i s le pun n valoare
sau s-i construiasc un plan de carier pornind de la acestea. Putem ns identifica n discursul persoanelor expresii
de genul: "tiu s...., pot s...., m pricep s....". Acestea desemneaz de fapt aptitudinile, abilitile i deprinderile pe
care le are persoana respectiv i care i faciliteaz realizarea fr dificulti a anumitor activiti.
Orice nsuire sau proces psihic privit din perspectiva randamentului devine aptitudine. Spre exemplu,
percepia detaliilor, memoria, spiritul de observaie sunt considerate aptitudini, atunci cnd ele constituie premise
pentru realizarea cu succes a unor activiti. Putem vorbi de aptitudini la diverse nivele de generalitate. Spre exemplu,
aptitudinea verbal este o aptitudine mai general dect fluena verbal sau capacitatea de comprehensiune, dup cum
capacitatea de discriminare a sunetelor sau de realizare a inferenelor sunt aptitudini specifice, cu un grad mai redus de
generalitate dect aptitudinea de comprehensiune. n general, n relaionarea aptitudinilor de anumite domenii
ocupaionale se utilizeaz un nivel mediu de generalitate.
Una din clasificrile cele mai comprehensive a aptitudinilor umane este clasificarea realizat de Fleishman
(Fleishman, Quintance, Broedling, 1984). Din aceast list de aptitudini fac parte:
- comprehensiunea limbajului oral i scris,
- exprimare oral i scris,
- fluena ideilor,
- sensibilitatea la probleme,
- aptitudine numeric,
- capacitatea memoriei
- flexibilitate n clasificare,
- orientare n spaiu,
- vitez perceptiv,
- coordonarea membrelor,
- atenie distributiv,
- fora static,
- reprezentare spaial,
- dexteritate manual.
Caliti pe care angajatorii le evalueaz:
cooperare exprimare clar
fermitate n aprarea principiilor bun dispoziie
calm capacitatea de a dobndi cu uurin noi
adaptare la schimbare deprinderi
loialitate contiinciozitate
spirit de observaie respect fa de colegi
sinceritate abiliti decizionale
empatie responsabilitate pentru munca realizat
toleran diplomaie
perspicacitate discreie
capacitatea de a-i planifica singur eficien n realizarea sarcinilor
munca stabilitate emoional
iniiativ n realizarea diverselor entuziasm n munc
sarcini i aciuni onestitate
orientare spre progres i imaginaie
autodezvoltare adaptabilitate n munca de echip
capacitate de analiz
Modalitile de identificare a aptitudinilor:
inventarierea activitilor pe care o persoan tie/poate s le fac, cel puin la un nivel mediu i fr un efort
deosebit;
completarea unor chestionare special destinate identificrii acestora. In majoritatea cazurilor chestionarele de
aptitudini fac trimiteri la domeniile ocupaionale care le valorific.
Este important de tiut c:
una i aceeai aptitudine poate fi implicat n mai multe activiti. Un zidar, ca i un designer trebuie s posede
capacitate de reprezentare spaial. Att pilotul, ct i depanatorul radio are nevoie de spirit de observaie.
aptitudinile sunt interconectate n structuri foarte variate. Ceea ce asigur succesul ntr-o activitate nu este o
aptitudine singular, ci structura, combinaia de aptitudini, n care acestea se compenseaz i se poteneaz pentru a
asigura performana superioar.

95
15.4. Comportamentul explorator
Cunotinele despre diversele aspecte ale mediului, muncii sunt de asemenea o surs important de informaii
pentru deciziile de carier. Obinerea acestor informaii necesit declanarea unui comportament explorator, prin care
adolescentul investigheaz diverse medii ocupaionale i exploreaz mai multe posibiliti de carier. Metodele prin
care se realizeaz explorarea posibilitilor de carier sunt multiple.
Modaliti de explorare a posibilitilor de carier
1. Observaia. Se pot obine informaii despre carier urmrind modul n care i desfoar activitatea diverse
persoane: membri ai familiei, cunotine sau prieteni. Vizionarea filmelor despre carier este de asemenea o modalitate
de observare a activitilor care definesc o anumit ocupaie i a abilitilor necesare pentru desfurarea ei.
2. Interviul. Discuia cu persoane angajate n activiti de interes poate aduce informaii foarte utile. Este important s
se tie ns c informaiile furnizate de o alt persoan pot suferi distorsiuni, fiind rezultatul percepiei proprii asupra
realitii.
3. Consultarea materialelor scrise despre diverse ocupaii. Exist o serie de dicionare de meserii, monografii
profesionale, site-uri de internet care prezint diverse ocupaii, cerinele lor educaionale sau profesionale, informaii
legate de situaia lor pe piaa muncii.
4. Experimentarea diverselor activiti i reflectarea asupra reaciilor personale la aceste experiene. Trebuie s se tie
c sunt la fel de utile experienele pozitive ca i cele negative. Orele i activitile din timpul liber pot deveni
modaliti de investigare a intereselor vocaionale.
Pentru explorarea i organizarea informaiilor obinute prin aceste activiti, vezi fiele 41-43 din anex.
Utilitatea informaiilor obinute n urma explorrii diverselor domenii de activitate este determinat de msura n care
acestea satisfac o serie de criterii de validitate i fidelitate:
acurateea informaiilor- msura n care informaia se bazeaz pe date empirice, adevrate i verificabile;
actualitatea - msura n care sunt valabile n prezent aceste informaii;
relevana - dac aceste informaii rspund intereselor pentru care au fost solicitate;
specificitatea -gradul de concretee a datelor;
claritatea - msura n care datele respective pot fi nelese;
gradul de ntindere - informaiile utile sunt comprehensive, incluznd o palet larg de oportuniti ocupaionale,
programele educaionale relaionate i reeaua de coli care ofer aceste programe;
lipsa de biasare - msura n care informaia este lipsit de proiecia subiectiv a persoanei care a furnizat-o;
comparabilitatea - gradul n care informaia obinut are acelai format cu alte informaii obinute (urmresc aceleai
criterii), n vederea comparrii lor.
Acestea impun culegerea informaiilor de carier ntr-o manier sistematic. n acest sens se poate utiliza o
list de ntrebri relevante pentru cunoaterea mediilor ocupaionale care s vizeze informaii legate de:
responsabilitile locului de munc
condiiile de munc
deprinderile i cerinele educaionale ale postului
posibilitile de angajare
ctigul i alte beneficii
oportunitile de avansare
Tipurile Holland pot de asemenea s orienteze explorarea carierelor. Prin chestionarea asupra gradului n care
mediul satisface necesitile determinate de fiecare tip de interese n parte se investigheaz congruena dintre persoan
i mediul educaional/profesional vizat (vezi tabelul 15.4 pentru exemple de ntrebri ce ghideaz comportamentul
explorator).
15.5. Decizia de carier
Decizia de carier reprezint procesul de selecie a unei alternative de carier din mulimea de variante
disponibile la un moment dat. Importana acestei decizii rezid n interaciunile multiple dintre carier i celelalte
aspecte ale vieii: stilul de via, starea de bine, exercitarea rolurilor, prestigiul etc.
O abordare sistematic a procesului de decizie ia n considerare o succesiune de etape, ntre care investigarea
propriei persoane i explorarea posibilitilor de carier, prezentate deja, ocup un loc important, fiind baza de
informare a deciziilor.
Etapele deciziei:
Definirea deciziei ce trebuie luat i determinarea alternativelor posibile de rezolvare a problemei. n alegerea unei
cariere (traseu educaional i profesional) este bine s se ia n considerare mai multe posibiliti. ntotdeauna exist
mai multe alternative potrivite care necesit a fi explorate pentru a se decide asupra compatibilitii dintre
caracteristicile personale i cele ale mediului respectiv de activitate.
Obinerea informaiilor necesare, prin explorarea alternativelor identificate. Informaiile trebuie s fie suficiente i
comparabile, pentru fiecare din alternative, pentru a se putea realiza o evaluare real a lor.
Tabel 15. 4. ntrebri care ghideaz explorarea carierei
Tipurile Holland ntrebri tipice

96
REALIST Exist eluri tangibile pentru care s lucrez? Voi vedea rezultatele
concrete la finalizarea unui proiect?
Exist posibilitatea s fac proiecte n grup?
Produce aceast meserie un produs sau serviciu practic, folositor?
Exist limite clare ale responsabilitilor?
Voi lucra cu unelte sau mainrii?
INVESTIGATIV Ct de flexibil este mediul?
Voi fi liber s realizez proiecte n mod independent?
Voi avea posibilitatea s-mi exersez deprinderile de redactare,
cercetare, analiz?
Voi avea posibilitatea s nv noi deprinderi?
Voi fi provocat din punct de vedere intelectual?
ARTISTIC Voi avea posibilitatea s-mi utilizez imaginaia, creativitatea,
inventivitatea?
Este mediul suficient de flexibil?
Voi avea timp pentru reflectare sau contemplare?
Voi putea s realizez proiecte n mod independent?
SOCIAL Se pune accent pe munca n grup sau pe interaciunea social?
Voi ajuta oamenii prin instruire, predare, consiliere?
Voi avea posibilitatea s mprtesc sentimentele, intuiiile i
responsabilitile mele?
Promoveaz aceast ocupaie scopuri etice, umaniste?
NTREPRINZTOR Ofer aceast ocupaie posibiliti de promovare?
Voi putea s-mi asum rolul de lider?
Va exista posibilitatea de a-mi exersa abilitile de comunicare?
Este acesta un mediu de munc dinamic i competitiv?
Voi putea s-mi utilizez abilitile de negociere?
CONVENIONAL Este mediul suficient de structurat?
Voi putea s-mi exersez capacitile organizatorice?
Valorific acest mediu abilitile mele de calcul i analiz a datelor?
Ofer mediul stabilitate i control?
Evaluarea alternativelor pe baza informaiilor existente i alegerea celei mai potrivite (vezi fia 46 din anexe).
Este necesar evaluarea fiecrei alternative n termeni de consecine asupra propriei persoane i asupra persoanelor
semnificative. Astfel, pentru fiecare opiune se determin:
costurile i beneficiile personale; costurile i beneficiile altora (membri ai familiei); gradul de mulumire n cazul
alegerii variantei respective; aprobarea de ctre persoanele semnificative n cazul alegerii acelei variante.
Stabilirea unui plan de implementare a deciziei i punerea sa n aplicare. Acesta se refer la modul n care se vor
dobndi cunotinele i deprinderile necesare domeniului ales, se vor selecta colile, facultile sau locurile de munc
pentru Care va aplica, modul n care se va face promovarea personal (curriculum vitae, scrisoare de intenie, pregtire
pentru interviu) - vezi fieler 44, 45 din anexe.
La vrsta adolescenei procesul de decizie asupra carierei este n general declanat de factori externi, care
impun presiunea de a alege un anumit traseu educaional i profesional. Indecizia ce poate s apar n aceste condiii
poate s ia dou forme:
a) indecizie ca moment absolut normal al procesului de decizie aflat n desfurare. Acest tip de indecizie este
acompaniat de un comportament explorator, adolescentul fiind n cutare de informaii despre sine i despre traseele
educaionale i ocupaionale, evalueaz alternative, abandoneaz i caut variante etc.
b) indecizie ca manifestare a indecisivitii. Incapacitatea de a lua o decizie se datoreaz fie lipsei unei strategii de
evaluare a informaiilor/variantelor, fie anxietii legate de situaia de decizie. Acest fapt se manifest printr-o excesiv
dependen de alte persoane, evitarea/amnarea deciziei i lipsa ncrederii n sine (vezi stilurile decizionale descrise
mai jos).
Stiluri decizionale
Stilul decizional reprezint modalitatea proprie de a rezolva o situaie ce presupune alegerea ntre mai multe
alternative. Adolescenii pui n faa unei situaii de decizie legat de carier pot manifesta stiluri decizionale diferite
(tabel 15.5.). Un stil decizional deficitar poate distorsiona sau mpiedica prelucrarea informaiilor legate de sine i
domeniile de activitate, astfel nct rezultatul este unul dezadaptativ i cu repercusiuni serioase asupra posibilitii de
planificare a carierei.
Tabel 15. 3. Stiluri decizionale
Stilul decizional Caracteristici
planificat abordare raional a deciziei, echilibrat sub raportul participrii
cognitive i emoionale Sunt organizat i mi fac planuri"

97
agonizant investire de timp i energie n adunarea datelor i analiza
alternativelor, ceea ce determin o suprancrcare i amnarea
deciziei Nu m pot decide"
impulsiv acceptarea primei alternative disponibile, fr a cuta altele sau a
aduna informaie Decid acum i m gndesc mai trziu"
intuitiv fundamentarea deciziilor pe sentimente i triri neverbalizate
Simt c aa e bine"
delstor amnarea oricrui proces de evaluare i aciune n privina
problemei M voi gndi mine"
fatalist a lsa decizia pe seama mediului sau a sorii Ce va fi, va fi"
compliant acceptarea deciziei altuia n locul deciziei individuale Dac crezi
c e bine..."
paralitic acceptarea responsabilitii pentru decizie, ulterior manifestnd
incapacitate n iniierea procesului tiu c trebuie, dar pur i
simplu nu pot s o fac"
Variabile care restrng paleta opiunilor de carier
Sexul persoanei. Exist diferene de gen n alegerea profesiei: pentru brbai cele mai importante criterii n
alegerea meseriei sunt: securitatea, posibilitile de promovare i beneficiile materiale; pentru femei conteaz tipul de
munc, mediul muncii i colegii, ns datorit rolurilor de gen acceptate, n cadrul acestor domenii de opiune, fetele
aleg mai frecvent profesii considerate feminine "profesor, asistent medical, consilier", iar bieii profesiile
"masculine". Aceasta n condiiile n care diferenele de performan ntre femei i brbai n domeniile profesionale
complementare pot fi explicate prin teoria expectanei: brbaii au expectane de succes ridicate pentru domeniile
profesionale considerate masculine, n timp ce femeile au expectane mai mari de succes n domeniile profesionale
considerate feminine (Furnham, 1992).
Statutul socio-economic este o alt variabil care influeneaz opiunile i deciziile de carier. Copiii provenii
din medii socio-economice defavorizate tind s aib trasee educaionale mai scurte i aleg profesii care nu necesit
pregtire ndelungat.
Capitolul 16
MODEL DE PROGRAMA PENTRU ORELE DE CONSILIERE I ORIENTARE SAU DIRIGENTIE
Disciplina Consiliere i Orientare are la baz i promoveaz, prin dezvoltarea competenelor generale i
specifice, urmtoarele valori i atitudini:
Respectul de sine i promovarea propriei persoane.
Responsabilitate social i relaionare pozitiv cu ceilali.
Stare de bine fizic i mental.
Managementul procesului de nvare i dezvoltare personal.
Implicare activ n planificarea vieii i carierei.
Structura prezentului curriculum colar reflect noul model de proiectare curricular i are urmtoarele componente:
1. Obiective cadru/domenii de competen
2. Obiective i competene generale
3. Obiective i competene specifice
4. Uniti de coninut
5. Sugestii metodologice
6. Valori i atitudini
Propunerile prezentului curriculum Consiliere i Orientare ncurajeaz abordri flexibile i adaptate cerinelor
concrete ale comunitii colare n care se lucreaz.
16.1. CLASELE III
OBIECTIVE CADRU
1. Dezvoltarea contiinei de sine i a atitudinilor pozitive fa de propria persoan.
2. Dezvoltarea responsabilitii sociale * formarea deprinderilor de interaciune social.
3. Dezvoltarea atitudinilor i comportamentelor adecvate promovrii propriei snti fizice i mentale.
4. Dezvoltarea unor tehnici eficiente de nvare i management al nvrii.
5. Dezvoltarea capacitii de planificare a carierei.
1. Dezvoltarea contiinei de sine i a atitudinilor pozitive fa de propria
persoan

Obiective de referin Exemple de obiective operaionale

/. /. s recunoasc elemente 1.1.1. s utilizeze terminologia privind prile corpului
ale dezvoltrii 1.1.2. s descrie principalele funciile ale organismului
1.1.3. s sesizeze diferentele de sex

98
 1.1.4. s enumere ciclurile de dezvoltare uman
1.2. s observe i 1.2.1. s identifice cinci caracteristici personale
s descrie elemente de 1.2.2. s enumere trei trsturi personale pozitive despre sine
autocunoatere 1.2.3. s exprime o trstur personal pozitiv despre sine
1.2.4. s identifice propriile "puncte tari" i "puncte slabe"
1.3. s sesizeze diferenele 1.3.1. s ofere exemple de asemnri i deosebiri dintre oameni
individuale n cretere i 1.3.2. s descrie modul prin care se aseamn i se difereniaz de alii
dezvoltare 1.3.3. s recunoasc faptul c fiecare persoan are "puncte tari" i "puncte
slabe"
-1.3.4. s recunoasc faptul c aceeai situaie poate s genereze reacii
comportamentale diferite
226
Model de program pentru orele de consiliere i orientare sau dirigenie
Dezvoltarea responsabilitii sociale i formarea deprinderilor de interaciune social
Obiective de referin Exemple de obiective operaionale
2.1. s recunoasc 2.1.1 s sesizeze componentele comunicrii
elemente de comunicare 2.1.2. s disting ntre tipurile de comunicare verbal i nonverbal
2.1.3. s identifice regulile de participare la discuiile de grup
2.1.4. s aplice regulile de participare la discuiile de grup
2.2. s utilizeze 2.2.1. s compare diferite tipuri de ascultare
modaliti de 2.2.2. s exerseze deprinderile de ascultare activ
comunicare eficient 2.2.3. s identifice persoanele potrivite pentru a comunica o situaie de "criz" i
de a cere ajutor
2.2.4. s descrie importana muncii n grup
2.2.5. s aplice abilitile de comunicare n grup
2.3. s observe i s 2.3.1. s descrie ce este o prietenie
adopte abiliti de 2.3.2. s sesizeze modalitile potrivite de a-i face prieteni
relafionare pozitiv cu 2.3.3. s observe modalitile acceptabile de ctigare a ateniei
ceilali 2.3.4. s adopte atitudini pozitive fa de ceilali, incluznd ncrederea, respectul
2.3.5. s evite atitudinile negative fa de ceilali
3. Dezvoltarea atitudinilor i comportamentelor adecvate promovrii propriei snti fizice i mentale
Obiective de referin Exemple de obiective operaionale
3.1. s recunoasc 3.1.1. s descrie componentele strii de sntate
comportamentele 3.1.2. s diferenieze ntre substanele sntoase i cele care afecteaz sntatea
sntoase i 3.1.3. s identifice alimentele sntoase
comportamentele de 3.1.4. s descrie rolul medicamentelor
risc 3.1.5. s diferenieze ntre medicamente i substanele toxice
3.1.5. s descrie modaliti de transmitere a bolilor
3.2. s adopte 3.2.1. s practice o igien personal, ce include ngrijirea dinilor, ochilor,
deprinderi i prului, tegumentelor, unghiilor
comportamente fa 3.2.2. s utilizeze echipamente i comportamente de protecie ca: folosirea
vorabile meninerii i centurii de siguran n main, aplicarea unor creme de protecie mpotriva
promo varii sntii razelor ultraviolete, utilizarea unui echipament potrivit n activitile sportive

3.2.3. s aleag locuri dejoac cu expunere minim la situaii periculoase

3.2.4. s enumere modalitile de asisten n situaii de ameninare a integritii
fizice i / sau mentale
3.2.5. s dea exemple de situaii n care ne sunt influenate deciziile privind
comportamentele sntoase i cele de risc
3.3. s observe i s 3.3.1. s recunoasc cuvinte care exprim emoii
descrie rolul emoiilor 3.3.2. s utilizeze modaliti potrivite de exprimare a emoiilor plcute i
n promovarea sntii neplcute
mentale 3.3.3. s descrie efectele emoiilor asupra organismului
3.3.4. s recunoasc, n exemple din viaa de zi cu zi, rolul emoiilor
227
Consiliere educaional
4. Dezvoltarea unor tehnici eficiente de nvare i management al nvrii
Obiective de referin Exemple de obiective operaionale

4.1. s identifice factori4.1.1. s identifice surse de motivaie pentru nvare

care influeneaz 4.1.2. s diferenieze ntre surse externe i surse interne de motivaie
motivaia pentru 4.1.3. s identifice principalele surse interne /externe de motivare care au
nvare determinat o atitudine pozitiv fa de nvarea la o anumit materie
4.1.4. s descrie relaia dintre motivaie i efort n nvare
4.1.5. s observe influena interpretrii performanelor obinute la o materie
asupra motivaiei pentru nvare
4.1.6. s interpreteze "eecul" ca nevoie de ajutor
4.2. s descrie fazele n 4.2.1. s identifice fazele unei activiti de nvare

99
vrii i rolul ateniei 4.2.2. s explice rolul momentului pregtitor i al planificrii n nvare
n procesul de nvare 4.2.3. s recunoasc modalitile diferite de nvare pe care le impun materii
diferite
4.2.4. s explice rolul exerciiului n nvareala diferite materii
4.2.5. s enumere modaliti de prezentare a rezultatelor nvrii
4.2.6. s identifice rolul ateniei pe parcursul procesului de nvare
4.2.7. s descrie modaliti de meninere a ateniei i de control al factorilor
distractori
4.3. s identifice relaia 4.3.1. s enumere cunotinele i deprinderile importante care se dobndesc n
dintre nvarea colar coal
i activitile cotidiene 4.3.2. s identifice activitile cotidiene n care sunt necesare cunotine i
deprinderi de scris-citit
4.3.3. s identifice cunotine i deprinderi de calcul care se utilizeaz n
activitile cotidiene
4.3.4. s descrie relaia dintre performana colar i performana n diferite
activiti extracolare
Dezvoltarea capacitii de planificare a carierei
Obiective de referin Exemple de obiective operaionale
5.1. s descrie evoluia 5.1.1. s dea exemple de roluri i activiti pe care le desfoar un copil
rolurilor i activitilor 5.1.2. s descrie activitile care definesc rolul de elev
principale ale unei 5.1.3. s identifice modificrile ce apar n rolul de elev pe parcursul colaritii
persoane pe parcursul
dezvoltrii sale 5.1.4. s dea exemple de roluri i activiti pe care le desfoar adulii
5.1.5. s descrie locul profesiei n viaa unui adult
5.2. s sesizeze 5.2.1. s identifice decizii importante pe care le ia un elev n activitatea colar
elemente de planificare
a traseului educaional 5.2.2. s enumere elemente care influeneaz decizia unui elev de a se angaja n
anumite activiti colare sau extracolare
5.2.3. s sesizeze rolul obiectivelor n planificarea colar
5.3. s contureze o 5.3.1. s recunoasc diversitatea profesiilor
imagine realist a 5.3.2. s identifice profesii, servicii i produse specifice comunitii locale
profesiilor
5.3.3. s descrie activitile specifice unei profesii cunoscute
5.3.4. s identifice cerine specifice ale unor profesii cunoscute
5.3.5. s descrie elemente din stilul de via specific unei profesii
SUGESTII METODOLOGICE
comentarea unor texte i imagini reprezentnd aspecte legate de: s ntate, nvare
i performan, rolurile unei persoane, profesii etc;
identificarea unor imagini ilustrative pentru: dezvoltarea uman i sntate,
rolurile i activitile umane, profesii i locuri de munc;
completarea unor fie de lucru;
dramatizri, jocuri de rol;
reprezentare prin desen a componentelor sntii, trsturilor personale, rolurilor
identificate, profesiilor cunoscute etc;
completarea unor desene lacunare;
realizarea de colaje, colecii, cri, desene, postere pe teme date (de exemplu: "
Corpul meu", "Cele mai importante lucruri despre mine", "Ce nseamn s fii
copil?", "Cartea mea despre nvare", "Dicionarul meseriilor";)
imaginarea unor situaii de decizie;
sortarea unor imagini n funcie de criterii date;
vizite n diverse instituii; *
vizionare de filme.
CONINUTURI
1. Autocunoaterea i cunoaterea celorlali
Asemnri i deosebiri dintre oameni
Caliti i defecte
Caliti personale
Prietenia i nevoia de prieteni
Familia i regulile n familie
Interaciunea cu strinii
2. Abilitile de comunicare i relaionare
pozitiv cu ceilali
Modaliti de comunicare Reguli de comunicare n grup Ascultarea activ Comunicarea n situaii de criz Exprimarea emoiilor
3. Starea de sntate - starea de boal
Modaliti de transmitere a bolilor
Prevenirea mbolnvirilor

100
Prile corpului omenesc i funciile
acestora
Regulile de igien personal i colectiv
Regimul sntos de via
Medicamente i substane toxice
4. Corpul uman
Acceptarea propriei corporaliti i a diferenelor dintre sexe?!
Noiuni elementare despre natere
Alimentele i rolul lor n funcionarea
organismului
Digestia i funcionarea sistemului digestiv
5. nvarea n coal
Surse de motivaie pentru nvare "Eecul" nseamn nevoie de ajutor Fazele nvrii Rolul ateniei n nvare Cum nv la
limba romn Cum nv la matematic Scrisul i cititul n afara colii Matematica de zi cu zi
6. Roluri i activiti umane
Rolurile unui copil de 9 ani
Evoluia rolului de elev
Alegerea activitilor colare i
extracolare
Obiectivele i performana n activitate
Rolul de printe
Locul profesiei n viaa unui adult
7. Lumea profesiilor
Diversitatea profesiilor
Domenii profesionale specifice zonei
Ce tiu despre profesii?
229
Consiliere educaional
16.2. CLASELE III-VI
OBIECTIVE CADRU
1. Dezvoltarea contiinei de sine i a atitudinilor pozitive fa de propria persoan.
2. Dezvoltarea responsabilitii sociale i formarea deprinderilor de interaciune social.
3. Dezvoltarea atitudinilor i comportamentelor adecvate promovrii propriei snti fizice i mentale.
4. Dezvoltarea unor tehnici eficiente de nvare i management al nvrii.
5. Dezvoltarea capacitii de planificare a carierei.
1. Dezvoltarea contiinei de sine i a atitudinilor pozitive fa de propria
persoan

Obiective de referin Exemple de obiective operaionale

1.1. s recunoasc 1.1.1. s descrie principalele funciile ale organismului
varietatea schimbrilor 1.1.2. s recunoasc modificrile care apar n pubertate
fizice, mentale, 1.1.3. s recunoasc emoiile asociate cu schimbrile n pubertate
emoionale i sociale care
1.1.4. s analizeze modificrile sociale asociate cu schimbrile n pubertate
apar n pubertate
1.2. s defineasc i s 1.2.1. s denumeasc caracteristici definitorii pentru o persoan
discute sensul conceptului 1.2.2. s sesizeze caracteristicile propriei persoane
de imagine de sine 1.2.3. s descrie cum se formeaz imaginea de sine i relaia ei cu
manifestrile comportamentale
1.2.4. s descrie cum poate fi mbuntit imaginea de sine
1.2.5. s compare o imagine corporal realist cu una nerealist
1.3. s sesizeze 1.3.1. s descrie asemnrile i deosebirile dintre oameni i modul n care
diferenele individuale n oamenii sunt unici
cretere i dezvoltare 1.3.2 s descrie modul n care nelegerea diferenelor dintre oameni ajut la
nelegerea propriei persoane
1.3.3. s discute modul n care comportamentul unei persoane influeneaz
tririle i comportamentul celorlali
1.3.4. s analizeze situaii care genereaz reacii comportamentale diferite la
persoane diferite
1.3.5. s prezinte ciclurile de dezvoltare uman
1.3.6. s analizeze diferenele de nevoi n funcie de vrst
230
Model de program pentru orele de consiliere i orientare sau dirigenie
Dezvoltarea responsabilitii sociale i formarea deprinderilor de interaciune social
Obiective de referin Exemple de obiective operaionale
2.1. s descrie ce este 2.1.1 s sesizeze rolul comunicrii

101
comunicarea 2.1.2. s disting ntre tipurile de comunicare verbal i nonverbal
2.1.3. s recunoasc, n exemple din viaa cotidian, mesajele unor forme de
comunicare nonverbal
2.1.4. s compare comunicarea verbal i cea nonverbal
2.2. s utilizeze 2.2.1. s exemplifice modaliti de comunicare n situaii diferite
modaliti de 2.2.2. s enumere principalele bariere n comunicare
comunicare eficient 2.2.3. s utilizeze abilitatea de a fi un bun asculttor
2.2.4. s identifice persoanele potrivite pentru a comunica o situaie de "criz"
i de a cere ajutor
2.3. s recunoasc rolul 2.3.1. s-i defineasc responsabilitile n familie i coal - rolul de prieten,
responsabilitii sociale rolul de coleg, rolul de fiu/fiic, de nepot, de elev*
2.3.2. s dea exemple de responsabiliti ale rolului de elev, coleg, prieten
2.3.3. s recunoasc nevoia de afiliere, de a accepta i de a fi acceptat
2.4. s observe i s 2.4.1. s descrie ce este o prietenie **
adopte modaliti de 2.4.2. s sesizeze modalitile potrivite de a-i face prieteni
relaionare pozitiv cu 2.4.3. s observe modalitile acceptabile de ctigare a ateniei
ceilali 2.4.4. s adopte atitudini pozitive fa de ceilali, incluznd ncrederea,
respectul
2.4.5. s evite atitudinile negative fa de ceilali
3. Dezvoltarea atitudinilor i comportamentelor adecvate promovrii propriei snti fizice i mentale
Obiective de referin Exemple de obiective operaionale
3.1. s recunoasc 3.1.1. s descrie componentele strii de sntate
comportam entele 3.1.2. s dea exemple de comportamente sntoase i comportamente de risc
sntoase i 3.1.3. s analizeze efectele comportamentelor de risc
comportamentele de 3.1.4. s enumere alimentele sntoase i cele nesntoase
risc 3.1.5. s sesizeze diferenele dintre produsele alimentare prin analizarea
etichetelor
3.1.6. s analizeze reclamele la produsele alimentare
3.2. s adopte 3.2.1. s practice o igien personal, ce include ngrijirea dinilor, ochilor,
deprinderi i prului, tegumentelor, unghiilor
comportamente 3.2.2. s utilizeze echipamente i comportamente de protecie ca: folosirea
favorabile meninerii i centurii de siguran n main, aplicarea unor creme de protecie mpotriva
promovrii sntii razelor ultraviolete, utilizarea unui echipament potrivit n activitile sportive

3.2.3. s aleag locuri dejoac cu expunere minim la situaii periculoase

3.2.4. s enumere modalitile de asisten n situaii de ameninare a integritii
fizice i / sau mentale
3.3. s observe i s 3.3.1. s recunoasc denumirile diferitelor emoii plcute i neplcute
descrie rolul emoiilor 3.3.2. s utilizeze modaliti potrivite de exprimare a emoiilor plcute i
n promovarea sntii neplcute
mentale 3.3.3. s descrie efectele emoiilor asupra organismului
3.3.4. s recunoasc, n exemple din viaa de zi cu zi, rolul emoiilor
3.3.5. s sesizeze rolul emoiilor n realizarea diferitelor activiti
231
Consiliere educaional
4. Dezvoltarea unor tehnici eficiente de nvare i management al nvrii
Obiective de referin Exemple de obiective operaionale
4.1. s integreze 4.1.1. s enumere factorii care influeneaz performana colar
motivaia n complexul 4.1.2. s explice rolul motivaiei n nvare
de factori implicai n n4.1.3. s descrie relaia dintre interesele specifice i motivaia pentru nvare
vare 4.1.4. s identifice modul n care interese specifice proprii au influenat
motivaia pentru nvare
4.1.5. s descrie relaia dintre nivelul competenelor ntr-un domeniu i
motivaia pentru nvare
4.1.6. s identifice modul n care nivelul propriilor competene a influenat
motivaia i performana n nvare
4.1.7. s descrie modaliti de control al atitudinii fa de nvare
4.2. s utilizeze tehnici 4.2.1. s analizeze relaia dintre memorare i prelucrarea activ a informaiilor
de nvare activ i de
monitorizare a nvrii 4.2.2. s identifice modaliti de prelucrare activ a informaiei
4.2.3. s explice rolul notielor n nvarea activ
4.2.4. s descrie modaliti de organizare a materialului ce trebuie nvat
4.2.5. s discute eficiena modalitilor pe care le utilizeaz pentru nvare
4.2.6. s descrie rolul monitorizrii n procesul de nvare
4.2.7. s identifice modaliti de monitorizare a procesului de nvare
4.2.8. s explice rolul prediciei, chestionrii, sumarizrii i clarificrii n
nvare
4.2.9. s descrie modul propriu de monitorizare a nvrii i s discute eficiena
sa

102
4.3. s descrie i s 4.3.1. s identifice elementele unui plan educaional
realizeze planuri 4.3.2. s explice rolul obiectivelor n planificarea nvrii
educaionale
4.3.3. s identifice tipurile de obiective care ghideaz planificarea nvrii
4.3.4. s dea exemple de obiective de scurt i lung durat
4.3.5. s descrie diferite activiti i metode de realizare a obiectivelor care pot
constitui coninutul unui plan educaional
4.3.6. s formuleze obiective educaionale proprii pe baza necesitilor
educaionale identificate
4.3.7. s realizeze planuri educaionale pornind de la necesitile identificate i
obiectivele formulate
Dezvoltarea capacitii de planificare a carierei
Obiective de referin Exemple de obiective operaionale
5.1. s descrie 5.1.1. s enumere ciclurile de colarizare
posibilitile de 5.1.2. s descrie activitile i cerinele specifice ale ciclurilor colare
colarizare existente 5.1.3. s identifice modalitile de finalizare a ciclurilor colare i posibilitile
de continuare a studiilor
5.1.4. s identifice existena alternativelor n luarea deciziilor educaionale
5.1.5. s identifice modaliti de nvare complementare colii
5.2. s analizeze 5.2.1. s explice rolul nvrii i a performanelor colare n determinarea
factorii implicai n traseului educaional al unui elev
determinarea traseului 5.2.2. s analizeze rolul materiilor opionale pentru dezvoltarea personal i
educaional determinarea traseului educaional
5.2.3. s explice rolul intereselor i competenelor n alegerea materiilor
opionale *
5.2.4. s identifice factorii externi care influeneaz deciziile educaionale
5.3. s contureze o 5.3.1. s susin valoarea i utilitatea fiecrei profesii n societate
imagine realist a 5.3.2. s descrie caracteristicile unor locuri de munc cunoscute
profesiilor
5.3.3. s identifice cerinele educaionale, competenele i atitudinile necesare
pentru practicarea unor profesii cunoscute
5.3.4. s analizeze relaia dintre profesie i stilul de via
5.3.5. s descrie cariera profesional a unei persoane semnificative
SUGESTII METODOLOGICE
discuii de grup;
joc de rol, joc de simulare;
realizarea unor activiti de grup: colaje, postere, afie, desene, alctuirea de
meniuri, colecii, manuale, hri ale unor trasee educaionale etc;
completarea unor fie de lucru;
rezolvare i construirea unor rebusuri pe teme date;
completarea unor texte lacunare;
exerciii de ascultare activ;
exerciii de relaxare;
realizarea n grup a unor proiecte;
realizarea unor interviuri;
vizite la diverse instituii urmate de comentarea situaiilor ntlnite;
discuii cu personaliti locale;
vizionare de filme.
CONINUTURI
1. Pubertatea
Modificrile somatice i fiziologice n pubertate Emoiile i pubertatea
2. Autocunoaterea
Imaginea corporal Dezvoltarea uman (copil, tnr, adult, vrstnic)
3. Comunicarea
Modaliti de comunicare
Comunicarea nonverbal i verbal
Barierele comunicrii
Ascultarea activ
Factorii care influeneaz negativ
comunicarea
Comunicarea n situaii de criz
4. Deprinderile de interaciune social
Prietenia
Cum s fac cereri?!
ncrederea i respectul fa de ceilali
5. Sntatea
Dimensiunile strii de sntate Sntatea emoional Sntatea fizic Sntatea social Modalitile de prevenire a mbolnvirilor

103
Regimul sntos de via Alimentaie sntoas Reclamele i alimentele
6. Motivaie i nvare
Factorii care influeneaz performana colar
Interesele specifice i motivaia pentru
nvare
Rolul competenelor n performana colar
Cum pot determina o atitudine pozitiv fa
de nvare
7. Tehnici de nvare eficient i management al nvrii
Memorare i nvare activ
Luarea de notie
Schema leciei
Cum monitorizm nvarea: predicie,
chestionare, sumarizare, clarificare
Planurile educaionale
Identificarea necesitilor educaionale
Obiectivele planului educaional
Planul propriu de dezvoltare
8. Trasee educaionale
Posibiliti de colarizare
Tipuri de examene
Alternative educaionale
Factorii care determin traseele educaionale
Rolul prinilor i prietenilor
9. Lumea profesiilor
Valoarea profesiilor Locuri de munc Profesii i cerine specifice Profesie i stil de via Carier profesional
16.3. CLASELE VII-IX
OBIECTIVE CADRU
1. Dezvoltarea contiinei de sine i a atitudinilor pozitive fa de propria persoan.
2. Dezvoltarea responsabilitii sociale i formarea deprinderilor de interaciune social.
3. Dezvoltarea atitudinilor i comportamentelor adecvate promovrii propriei snti fizice i mentale.
4. Dezvoltarea capacitii de management al nvrii.
5. Dezvoltarea capacitii de planificare a carierei.
1. Dezvoltarea contiinei de sine i a atitudinilor pozitive fa de propria persoan

Obiective de referin Exemple de obiective operaionale

1.1. s precizeze 1.1.1. s identifice i s explice schimbrile fizice asociate cu pubertatea
varietatea schimbrilor 1.1.2. s descrie varietatea reaciilor emoionale care nsoesc schimbrile la
fizice, emoionale i pubertate
sociale care apar n 1.1.3. s identifice i s explice schimbrile sociale asociate cu pubertatea
pubertate i adolescen
1.2. s analizeze
1.2.1. s defineasc conceptul de imagine de sine
componentele dezvoltrii 1.2.2. s explice relaia dintre cunoatere de sine i imagine de sine
personale 1.2.3. s evalueze efectele unei stime de sine pozitive i ale unei stime de sine
negative
1.2.4. s identifice modaliti de dezvoltare a imaginii de sine
1.2.5. s descrie caracteristici prin care este unic
1.2.6. s sesizeze importana ncrederii n sine
1.2.7. s identifice factorii culturali i sociali n formarea imaginii corporale
1.2.8. s defineasc ce este imaginea corporal
1.3. s recunoasc 1.3.1. s defineasc sexualitatea i s explice valorile sexualitii
elemente ale dezvoltrii 1.3.2. s descrie rolul normelor sociale n dezvoltarea atitudinilor i
sexuale comportamentelor sexuale
1.3.3. s manifeste interes pentru cutarea de informaii privind dezvoltarea
sexual
1.3.4. s precizeze elementele principale ale reproducerii
1.3.5. s enumere diferite metode de contracepie
1.3.6. s precizeze metodele de prevenire a bolilor cu transmitere sexual i a
HIV / SIDA
1.3.7. s defineasc ce este SIDA i modalitile de transmitere a HIV
1.3.8. s precizeze ce este un abuz sexual
1.3.9. s identifice modalitile de asisten n situaii de abuz
Dezvoltarea responsabilitii sociale i formarea deprinderilor de interaciune social
Obiective de referin Exemple de obiective operaionale

104
2.1. s aplice metodele 2.1.1. s iniieze exerciii de demonstrare a caracteristicilor limbajului verbal i
de comunicare pozitiv non-verbal
2.1.2. s aplice deprinderile de comunicare cu familia i colegii
2.1.3. s precizeze modaliti potrivite de a-i face prieteni
2.1.4. s explice care sunt barierele n comunicare
2.1.5. s manifeste deprinderi care dezvolt relaiile interpersonale
2.1.6. s evite relaiile de manipulare i exploatare
2.1.7 s manifeste comunicare pozitiv cu ambele sexe
2.2. s defineasc 2.2.1. s caracterizeze presiunea pozitiv i presiunea negativ a grupului i
presiunea grupului efectele ei
2.2.2. s argumenteze rolul presiunii grupului n formarea unor valori proprii
2.2.3. s explice care sunt efectele presiunii negative a grupului n formarea
imaginii de sine i a imaginii corporale 9
2.2 A. s precizeze care sunt etapele de rspuns eficient la presiunea negativ a
grupului
2.2.5. s aplice etapele de a face fapresiunii grurjului n diferite situaii
2.3. s aplice 2.3.1. s explice care sunt factorii care influeneaz pozitiv i negativ luarea
deprinderea de luare a unei decizii
deciziilor 2.3.2. s precizeze etapele lurii unei decizii
2.3.3. s aplice etapele lurii unei decizii n realizarea unor scopuri de scurt i
lung durat
2.3.4. s exemplifice situaii concrete care afecteaz stabilirea unor scopuri
personale
2.3.5. s identifice scopuri pe termen scurt, lung i de viitor
2.3.6. s elaboreze scopuri de viitor i s realizeze planurile de aplicare a
acestora
2.3.7. s elaboreze un plan de decizie n situaii de presiune a grupului
2.4. s aplice abilitile 2.4.1. s caracterizeze comportamentul unei persoane asertive i s defineasc
de comunicare asertiv asertivitatea
2.4.2. s caracterizeze comportamentul unei persoane care comunic pasiv i s
defineasc comunicarea pasiv
2.4.3. s caracterizeze comportamentul unei persoane care comunic agresiv i
s defineasc comunicarea agresiv
2.4.4. s explice efectele comunicrii asertive, pasive i agresive n formarea
imaginii de sine i n realizarea unor scopuri de scurt durat, de lung durat i
de viitor
2.4.5. s ofere exemple de rspunsuri asertive, pasive i agresive n diferite
situaii
2.4.6 s aplice deprinderile asertive n situaii de presiune a grupului
Dezvoltarea atitudinilor i comportamentelor adecvate promovrii propriei snti fizice i mentale
Obiective de referin Exemple de obiective operaionale
3.1. s iniieze 3.1.1. s identifice comportamentele sntoase i comportamentele de risc
comportamente care
menin i promoveaz 3.1.2. s explice care sunt efectele fumatului
sntatea 3.1.3. s explice ce este fumatul pasiv i care sunt efectele acestuia asupra
sntii
3.1.4. s precizeze care sunt efectele de scurt i de lung durat ale
consumului de alcool
3.1.5. s defineasc dependena i efectele ei sociale, psihice i fizice
3.1.6. s explice motivele pentru care unii tineri consum alcool sau
fumeaz
3.1.7 s precizeze care pot fi comportamentele alternative fumatului i
consumului de alcool
3.1.8. s aplice comportamente alternative fumatului i consumului de
alcooi
3.2. s aplice abilitile 3.2.1. s explice rolul influenelor sociale n formarea unor atitudini
de comunicare n pozitive fa de alcool i / sau fumat.
dezvoltarea comportam 3.2.2. s identifice modaliti de a face fa presiunii grupului n situaii
entelor care menin i de risc - presiunea pentru consum de alcool sau fumat
promoveaz sntatea 3.2.3. s exerseze abilitile de comunicare pentru evitarea consumului de
alcool sau a fumatului
3.3. s defineasc 3.3.1. s descrie ce este un conflict
conflictul i s aplice 3.3.2. s exemplifice diversele tipuri de conflict
modalitile de 3.3.3. s enumere cauzele conflictului
management al 3.3.4. s precizeze care sunt reaciile la conflict
conflictelor
3.3.5. s exemplifice i s evalueze diferite metode de rezolvare a
conflictelor
3.3.6. s precizeze etapele managementului unui conflict i s
elaboreze un plan de management al unei situaii concrete de conflict

105
3.4. s aplice 3.4.1. s recunoasc diferite tipuri de emoii
deprinderile de prevenire 3.4.2. s exprime diferite emoii ntr-un mod asertiv
a afectivitii negative 3.4.3. s precizeze efectele diferitelor tipuri de emoii asupra
organismului
3.4.4. s explice care sunt etapele pregtirii pentru examen
3.4.5. s explice care sunt modalitile eficiente de pregtire pentru
examen
3.4.6. s aplice un plan de aciune pentru pregtirea unui examen
3.4.7. s precizeze relaia dintre emoii - imagine de sine i comportament

4. Dezvoltarea unor tehnici eficiente de nvare i management al nvrii

Obiective de referin Exemple de obiective operaionale

4.1. s analizeze relaia 4.1.1. s explice relaia dintre nivelul de motivaie i performana n nvare
dintre factori i 4.1.2. s explice influena emoiilor asupra performanei n nvare
performan n nvare 4.1.3. s identifice surse de stres n nvare i modalitile de management al
stresului
4.1.4. s discute rolul abilitilor i deprinderilor n performana colar
4.1.5. s descrie stilul personal de nvare i modalitatea n care acesta
influeneaz performana/prezentarea produselor nvrii
4.1.6. s analizeze modalitile de dezvoltare a stilului personal n nvare
4-2. s utilizeze 4.2.1. s explice rolul nvrii active i a gndirii critice asupra materialului de
modaliti eficiente de nvat
management al 4.2.2. s descrie i s utilizeze modaliti de luare de notie care faciliteaz
nvrii prelucrarea activ a informaiilor
4.2.3. s monitorizeze progresul n nvarea colar
4.2.4. s identifice modaliti de autbrecompensare pentru progresele
nregistrate
4.2.5. s descrie modaliti de management al stresului legat de examen
4.3. s demonstreze 4.3.1. s explice rolul planificrii n nvare
rolul planificrii n 4.3.2. s descrie modificrile ce apar n practica de nvare odat cu trecerea n
nvare nvmntul liceal
4.3.3. s identifice necesitile educaionale proprii pentru adaptarea la tranziie
4.3.4. s realizeze planuri educaionale pornind de la necesitile educaionale
identificate
5. Dezvoltarea capacitii de planificare a carierei

Obiective de referin Exemple de obiective operaionale

5.1. s identifice relaia 5.1.1. s identifice relaia dintre pregtirea educaional i oportunitile de
dintre planificarea carier profesional
carierei i planificarea 5.1.2. s delimiteze/recunoasc posibilitatea de dezvoltare personal i
vieii perfecionare continu prin practicarea unei profesii
5.1.3. s identifice deprinderile i competenele transferabile
5.1.4. s defineasc locul carierei n ansamblul rolurilor unei persoane
5.1.5. s identifice posibilele conflicte de rol specifice vrstei adulte
5.2. s analizeze 5.2.1. s analizeze relaia dintre interese i competene n alegerea traseului
factorii implicai n educaional i profesional
deciziile legate de 5.2.2. s identifice profesiile existente n familie i influena exercitat asupra
carier i planificarea propriilor decizii educaionale i profesionale
vieii 5.2.3. s analizeze modul n care stereotipiile de gen influeneaz alegerea
activitilor i proieciile legate de carier
5.2.4. s discute influena mediului colar asupra traseului educaional i
profesional
5.2.5. s evalueze rolul atitudinilor pozitive fa de sine n alegerea traseului
educaional i profesional
5.3. s utilizeze surse 5.3.1. s identifice surse formale i informale de obinere a informaiilor despre
diverse de informare profesiile de interes
pentru conturarea unei 5.3.2. s descrie caracteristicile profesiilor de interes pe baza informaiilor
imagini realiste asupra obinute
profesiilor 5.3.3. s relaioneze oportunitile de carier cu necesitile i funciile societii
5.3.4. s stabileasc traseul educaional relaionat cu profesiile de interes
5.3.5. s descrie relaia dintre profesie, ocupaie i loc de munc
SUGESTII METODOLOGICE
discuii de grup i dezbateri;
joc de rol;

106
metode interactive de grup - problematizarea, brainstorming;
completarea unor fie de lucru i a unor chestionare;
exerciii de ascultare activ;
exerciii de exprimare emoional;
exerciii de luare de decizii;
exerciii de comunicare asertiv;
comentarea unor texte i filme;
comentarea i evaluarea unor situaii problematice;
elaborarea i iniierea unor proiecte (de exemplu, de promovare a stilului de via
sntos sau a modalitilor de management eficient al nvrii);
exerciii de relaxare;
exerciii de rezolvare de probleme;
interviuri. *
CONINUTURI
1. Adolescena
Schimbrile fizice, sociale, psihice ale adolescenei
2. Imaginea de sine i imaginea corporal
Cunoatere de sine - imagine de sine Efectele unei stime de sine pozitive i ale unei stime de sine negative Imaginea corporal i
factorii care influeneaz imaginea corporal
3. Introducere n sexualitate uman
Valorile sexualitii
Acceptarea i aprecierea propriului corp
Acceptarea diferenelor de gen
Reproducerea uman
Metode contraceptive
Boli cu transmitere sexual - (BTS- Bolile
cu transmitere sexual)
Informare privind HIV / SIDA
Abuz sexual
Prevenirea abuzului sexual
4. Comunicarea i dezvoltarea relaiilor interpersonale
Comunicare nonverbal
Comunicare verbal
Familia i comunicarea n familie
Barierele comunicrii
Relaiile interpersoanle
Evitarea relaiilor de manipulare i
exploatare
Comunicarea cu ambele sexe ntr-un
mod potrivit i respectuos
5. Presiunea grupului
Presiunea pozitiv a grupului
Presiunea negativ a grupului
Relaia dintre presiunea negativ a
grupului i imaginea de sine i
imaginea corporal
Etapele de a face fa presiunii
grupului
239
Consiliere educaional
6. Luarea deciziilor
Factorii care influeneaz luarea unei
decizii
Decizie i valoare personal
Etapele lurii unei decizii responsabile
Stabilirea unor scopuri de scurt i lung
durat
Planificarea viitorului
Luarea unei decizii responsabile n situaii
de presiune a grupului
7. Asertivitate - pasivitate - agresivitate
Drepturile asertive
Comportamentul asertiv - pasiv - agresiv
Dezvoltarea asertivitii
Influena comportamentului asertiv, pasiv
i agresiv asupra imaginii de sine

107
Stabilirea scopurilor i asertivitatea
Presiunea grupului i comportamentul
asertiv - pasiv - agresiv
8. Comportamente de risc
Fumatul i efectele lui asupra organismului Fumatul pasiv Mituri despre fumat
Cauzele fumatului i formarea atitudinilor
fa de fumat
Alcoolul i efectele lui asupra organismului
Mituri despre alcool
Formarea atitudinilor fa de consumul de
alcool
Cauzele consumului de alcool la tineri
Identificarea comportamentelor alternative
fumatului i consumului de alcool
Luarea deciziilor n situaii de presiune
negativ a grupului (pentru a fuma sau
consuma alcool)
Deprinderea de a spune NU
comportamentelor de risc
9. Conflictul i managementul conflictelor
Definirea conflictului
Tipuri de conflicte
Cauze ale conflictelor
Reaciile la conflicte
Metode de rezolvare a conflictelor
Etapele managementului conflictelor
10. Prevenirea afectivitii negative
Emoii pozitive - emoii negative
Exprimarea emoiilor
Efectele emoiilor asupra
organismului
Emoii - imagine de sine -
comportament
Pregtirea pentru examene
Factorii care influeneaz negativ
pregtirea pentru examene
Metode eficiente de pregtire pentru
examene
11. Factori implicai n nvare
Optim motivaional Anxietatea de"examen Dispoziia afectiv i nvarea Inteligena colar. Stil de nvare
12. Managementul nvrii
Monitorizarea progresului
Autorecompensa
Planificarea nvrii
Identificarea necesitilor
educaionale
Realizarea planurilor educaionale
13. Planificarea carierei
Educaie i carier
Profesie i dezvoltare personal
Competene transferabile
Cariera profesional
Interesele profesionale
Relaia dintre interese i competene
profesionale
Arborele profesiilor familiale
Stereotipii de gen n alegerea
profesiei
Stima de sine i alegerea profesiei
Surse de informare privind cariera
educaional i profesional
Profesii i cerine specifice
Profesie - ocupaie - loc de munc
16.4. CLASELE XXII
DOMENII DE COMPETENT

108
1. Contiin de sine i atitudini pozitive faa de sine
2. Responsabilitate social i deprinderi de xelaionare pozitiv
3. Prevenirea mbolnvirilor i promovarea sntii fizice i mentale
4. Managementul nvrii
5. Planificarea carierei
1. Contiin de sine i atitudini pozitive fa de sine

Competene generale Competene specifice

/. 1. analizeaz varietatea 1.1.1. precizeaz care sunt schimbrile fizice asociate cu adolescena
schimbrilor fizice, 1.1.2. analizeaz varietatea reaciilor emoionale care nsoesc
emoionale, mentale i schimbrile n adolescen
sociale care apar n 1.1.3. analizeaz schimbrile sociale asociate cu adolescena
adolescent
1.2. demonstreaz abiliti 1.2.1. definete stima de sine
de dezvoltare a stimei de 1.2.2. explic care sunt factorii care influeneaz stima de sine
sine 1.2.3. descrie relaia dintre stima de sine i emoii
1.2.4. analizeaz relaia dintre stima de sine i comportament
1.2.5. definete inteligena emoional
1.2.6. realizeaz un plan de dezvoltare a inteligenei emoionale
1.2.7. realizeaz un plan de ameliorare a stimei de sine sczute
1.2.8. explic relaia dintre stim de sine i imagine corporal
1.2.9. i identific punctele tari i punctele slabe i realizeaz planuri
de mbuntire a competenelo'r
1.2.10. identific relaia dintre caracteristicile personale i
comportamentele care favorizeaz succesul
1.3. demonstreaz atitudini, 1.3.1.definete sexualitatea i explic valorile sexualitii
abiliti i comportamente 1.3.2. recunoate i evit presiunea negativ a grupului pentru
care promoveaz valorile implicarea n activiti sexuale
sexualitii 1.3.3. recunoate efectele unui act sexual neprotejat: BTS, HIV / SIDA,
sarcini nedorite
1.3.4. identific semnele unei relaii abuzive
1.3.5. promoveaz un stil de via responsabil
1.3.6. analizeaz impactul familiei, culturii, religiei, mass-mediei
asupra propriilor gnduri, sentimente, valori i comportamente legate de
sexualitate
1.3.7. recunoate efectele unui act sexual neprotejat: bolile cu
transmitere sexual, HIV/SIDA, sarcini nedorite
1.3.8. enumera avantaje i limite ale modalitilor de contracepie
1.3.9. analizeaz diferenele de gen n percepia sexualitii
1.3.10. identific modalitile de asisten n situaii de abuz - medic,
consilier colar, psiholog, prini
1.3.11. proiecteaz un program de promovare a sntii sexuale
1.3.12. proiecteaz un program de prevenie SIDA i BTS

2. Responsabilitate social i deprinderi de relaionare pozitiv

Competene generale Competene specifice

2.1. demonstreaz abiliti 2.1.1. identific atitudinile negative fa de sine i fa de ceilali
de relaionare pozitiv 2.1.2. aplic modelul comunicrii pozitive n diferite situaii
2.1.3. identific factorii care influeneaz negativ o relaie
interpersonal
2.1.4. aplic modalitile de rezisten la presiunea grupului n diferite
situaii
2.1.5. colaboreaz la activitile de comun'c'are interpersoanl
2.1.6. identific comportamentele potrivite ~ntr-o relaie de prietenie
2.1.7. evit formarea unor atitudini negative fa de ceilali
2.1.8. explic rolul regulilor n familie, cg il i societate
2.2. demonstreaz abiliti 2.2.1. definete ce este o problem i care si nt etapele rezolvrii ei
de rezolvare de probleme 2.2.2. proiecteaz scopuri de viitor i s aplice modelul rezolvrii de
probleme
2.2.3. identific etapele deprinderii de a spune NU
2.2.4. evalueaz criteriile stabilirii scopurilo.' - specifice, msurabile,
adecvate, planificate n timp, realiste'
2.2.5. aplic criteriile de stabilire a scopurilbr n diferite situaii
2.2.6. explic care sunt factorii care influeneaz negativ rezolvarea
unei probleme

109
2.3. aplic deprinderi de 2.3.1. identific modaliti asertive de comuhicare ntr-o situaie critic
comunicare asertiv
2.3.2. aplic deprinderi de comunicare aserf v ntr-o situaie de cerere
sau refuz
2.3.3. descrie cum comunicm acceptarea unui compliment i cum
facem un compliment
2.3.4. explic cum iniiaz, susine i ncheie o conversaie
2.4. demonstreaz abiliti 2.4.1. identific tipuri de conflicte
de management al 2.4.2. descrie posibilele cauze ale conflictelor
conflictelor 2.4.3. explic reaciile la diferitele tipuri de conflict
2.4.4. evalueaz diferitele metode de rezolvare a conflictelor
2.4.5. identific etapele managementului cctflictelor
2.4.6. aplic managementul conflictelor n situaii concrete
2.4.7. evalueaz modul de aplicare a strategiilor de management al
conflictelor n diferite situaii
3. Prevenirea mbolnvirilor i promovarea sntii fizice i mentale
Competene generale Competene specifice
3.1. promoveaz un stil de 3.1.1. definete conceptul de stil de via
via sntos
3.1.2. compar stilul de via sntos cu cel patogen

3.1.3. proiecteaz un plan de dezvoltare a unui stil de via sntos

3.1.4. abordeaz critic diversele influene sociale legate de stilul de via

3.1.5. identific efectele unui stil de via patogen

3.2. demonstreaz abilit 3.2.1. definete ce este un comportament de risc
de intervenie in scderea
comportamentelor de risc
3.2.2. d exemple de comportamente de risc
3.2.3. definete dependena psihic i fizic
3.2.4. analizeaz rolul influenelor sociale i ale grupului n consumul de substane

3.2.5. analizeaz consecinele sociale, psihice i de sntate ale consumului de alcool, droguri i ale fumatului

3.2.6. colaboreaz la realizarea unui proiect de prevenire a comportamentelor de risc ,

3.2.7. iniiaz activiti de prevenire a comportamentelor de risc

3.2.8. abordeaz critic reclamele la comportamentele de risc
3.3. demonstreaz abiliti 3.3.1. definete stresul
i metode de management
al stresului
3.3.2. identific sursele de stres
3.3.3. recunoate reaciile emoionale, cognitive, comportamentale, fiziologice la stres

3.3.4. analizeaz diferite metode de adaptare la stres

3.3.5. recunoate rolul gndurilor i emoiilor ca indicatori ai stresului sau ai unei probleme ce trebuie
rezolvat
3.3.6. recunoate diferenele de intensitate n manifestrile
emoionale, cognitive i comportamentale i rolul lor n adaptare

3.3.7. identific cauzele stresului de examen

3.3.8. elaboreaz un plan de adaptare la stresul de examen
3.3.9. aplic metodele de adaptare la stres
3.3.10. demonstreaz abiliti de management al stresului n situaii concrete

3.4. promoveaz atitudini i 3.41. analizeaz relaia convingeri -emoii - comportamente

comportamente care previn
dezvoltarea afectivitii
negative
3.4.2. identific factorii care duc la formarea emoiilor pozitive i a celor negative, neplcute

3.4.3. analizeaz rolul gndurilor n formarea unor comportamente

3.4.4. proiecteaz un program de pregtire pentru examene

110
 3.4.5. analizeaz consecinele unei gndiri negative i a gndirii pozitive

4. Managementul nvrii

Competene generale Competene specifice

4.1. analizeaz factorii implicai n nvare 4.1.1. difereniaz ntre factori interni i factori externi implicai n nvare
4.1.2. descrie modul n care factori interni / externi au influenat propria nvare
4.1.3. identific modaliti de neutralizare a influenei negative a factorilor interni / externi
asupra performanelor

4.1.4. explic relaia dintre motivaia intrinsec i motivaia extrinsec n nvare

4.2. descrie caracteristicile stilului personal de 4.2.1. identific aspectele care definesc un stil de nvare
nvare
4.3. demonstreaz deprinderi eficiente de 4.3.1. identific deprinderi de nvare dobndite n diverse situaii de nvare
nvare i management al nvrii
4.4. demonstreaz abiliti de planificare a n 4.4.1. identific oportuniti de nvare pe care le ofer liceul i importana lor pentru
vrii
Planificarea carierei
Competene generale
5.1. identific i utilizeaz surse diverse
de informare pentru explorarea
oportuniti/or de carier
5.2. descrie
caracteristicile personale implicate n 5.2.2. explic relaia dintre experiena de nvare, interese i competene
planificarea carierei
4.1.5. realizeaz un profil al competenelor i intereselor i explic modul n care acestea
afecteaz atitudinea fa de nvare
4.1.6. analizeaz interaciunea dintre performana colar i atitudinea fa de nvare
4.1.7. analizeaz critic relaia dintre emoie i performan
4.2.2. explic relaia de complementaritate ntre stilurile de nvare i identific situaii
care solicit modaliti specifice de nvare
4.2.3. descrie stilul personal de nvare i modalitatea preferat de prezentare a rezultatelor
nvrii
4.2.4. identific punctele tari / slabe ale stilului personal de nvare
4.2.5. identific modaliti de dezvoltare a stilului personal de nvare
4.3.2. utilizeaz tehnici eficiente de luare de notie
4.3.3. descrie o varietate de deprinderi de management al nvrii care contribuie la
succesul n liceu
4.3.4. explic efectele pozitive i negative ale stresului asupra
performanelor n nvare i utilizeaz tehnici de management al stresului pentru creterea
performanelor
4.3.5. explic rolul gndirii critice n nvare i prezint metoda adoptat pentru analiza
critic a unui text ce trebuie nvat
4.3.6. analizeaz rolul structurrii materialului pentru performana n nvare i descrie
modaliti de organizare a acestuia
4.3.7. descrie modalitile eficiente de reactualizare a materialului
4.3.8. explic rolul monitorizrii n nvare i utilizeaz modaliti de automonitorizare
4.3.9. identific resursele pe care coala le pune la dispoziie pentru studiul individual i
posibilitatea de acces la acestea
4.3.10. compar performanele n nvarea individual i cea de grup
formarea personal
4.4.2. realizeaz planuri educaionale n funcie de competenele i necesitile personale
de nvare
4.4.3. identific modalitile i criteriile de selecie a cursurilor opionale
4.4.4. discut rolul cursurilor opionale i a activitilor extracolare n dezvoltarea
personal
4.4.5. compar modalitile de pregtire superioar
4.4.6. identific oportuniti i contexte de nvre existente n fiecare ciclu de dezvoltare
uman
Competene specifice
5.1.1. identific surse accesibile de informare privind oportunitile de munc, dezvoltare personal i
implicare comunitar
5.1.2. identific modul de relaionare a domeniilor ocupaionale pe baza sistemului de clasificare a
ocupaiilor
5.1.3. realizeaz un studiu al oportunitilor de munc specifice comunitii
5.1.4. abordeaz critic informaiile legate de oportunitile de carier n funcie de sursa lor
5.2.1. identific propriile competene, deprinderi i domenii de interes
5.2.3. enumera deprinderile de nvare transferabile n munc
5.2.4. analizeaz adecvarea dintre stilul personal i opiunea pentru o profesie
5.2.5. descrie importana abilitilor de munc individual i n grup pentru realizarea sarcinilor
profesionale
5.2.6. descrie interaciunea dintre stilul personal i locul de munc

111
 5.2.7. analizeaz influena pe care o exercii stereotipurile de gen asupra alegerii profesiei
5.2.8. compar factorii interni i externi cart pot limita sau extinde oportunitile de carier pe care le
ia n considerare o persoan
5.3. contureaz o imagine realist a 5.3.1. discut avantajele i dezavantajele alegerii profesiilor de interes
lumii profesiilor 5.3.2. stabilete traseele educaionale i cerinele de formare relaionate cu profesiile de interes
5.3.3. compar diversitatea i caracteristicile profesiilor n diverse ri din Europa
5.3.4. evalueaz transferabilitatea competenelor ntre diverse profesii
5.3.5. discut relaia dintre profesie, ocupaie i loc de munc
5.3.6. explic influena situaiei economice i politice asupra oportunitilor de munc
5.3.7. discut rolul ansei n construirea unei cariere profesionale
5.4. integreaz planificarea carierei n 5.4.1. stabilete relaia dintre carier i stil de via
cadrul mai larg al planificrii vieii 5.4.2. identific influena carierei asupra celorlalte roluri pe care le ndeplinete un adult
5.4.3. descrie modul n care diverse modificri sau tranziii aprute n viaa unei persoane
influeneaz dezvoltarea carierei sau desfurarea rolurilor
5.4.4. include tranziia i schimbarea ca elemente normale ale procesului de dezvoltare a carierei
5.4.5. realizeaz un plan de carier de 5 ani, incluznd i expectane legate de modificarea rolurilor
5.4.6. identific modaliti de educaie i dezvoltare personal complementare muncii
5.5. demonstreaz abiliti de 5.5.1. elaboreaz diverse tipuri de curriculum vitae (CV)
promovare a imaginii proprii n vederea 5.5.2. redacteaz scrisori de intenie
realizrii profesionale 5.5.3. identific ntrebri care pot s apar ntr-un interviu i prezint ntr-o lumin favorabil
caracteristicile personale relevante
5.5.4. demonstreaz asertivitate n interviuri i dialoguri
SUGESTII METODOLOGICE
metode interactive de grup: nvarea prin cooperare, nvarea prin descoperire, problematizarea, simularea, jocul de rol,
brainstorming;
discuii de grup i dezbateri;
elaborarea i iniierea unor proiecte i portofolii, individual i n grupuri de lucru
completarea unor fie de lucru, chestionare;
exerciii de ascultare activ;
exerciii de exprimare emoional;
exerciii de luare de decizii;
exerciii de comunicare asertiv i promovare personal;
redactare de CV-uri i scrisori de intenie;
comentarea unor texte, statistici, grafice, filme;
comentarea i evaluarea unor situaii problematice;
exerciii de relaxare;
realizarea genogramei familiei i studiul influenei stereotipiilor de gen;
evaluarea intereselor, competenelor i experienelor personale; *
realizarea de planuri educaionale i de carier;
exerciii de rezolvare de probleme;
studii de pia;
realizarea unor interviuri.
CONINUTURI
1. Adolescena
Schimbrile fizice, sociale i psihice n
adolescen
Rolul modelului i al idealului n
formarea unor valori personale
2. Stima de sine
Definirea stimei de sine
Relaia imagine de sine - stim de sine -
cunoatere de sine
Formarea stimei de sine pozitive i a
stimei de sine negative
Modaliti de dezvoltare a stimei de sine
Inteligena emoional
Mituri despre emoii
3. Sexualitatea
Valorile sexualitii Metode contraceptive
Prevenirea HIV / SIDA Abuzul sexual
4. Deprinderile de relaionare pozitiv
Factorii care influeneaz negativ o
relaie
Mituri despre relaii
Regulile n familie, coal, societate
Grupul i dinamica de grup
5. Rezolvarea de probleme

112
Definirea unei probleme Factorii care influeneaz negativ rezolvarea unei probleme Etapele rezolvrii unei probleme Aplicarea
criteriilor de rezolvare a unei probleme la situaii concrete Criteriile de stabilire a scopurilor
6. Stilul de via
Comportamente sntoase -comportamente de risc Stilul de via patogen Alcoolul i dependena de alcool Fumatul i dependena
de nicotin Drogurile i dependena de droguri Rolul atitudinilor i normelor sociale n adoptarea unor comportamente de risc
-consum de alcool, fumat, consum de droguri
7. Stresul i managementul stresului
Definirea stresului
Sursele de stres
Reaciile la stres
Modalitile de adaptare la stres
Etapele managementului stresului
8. Managementul timpului
Etapele managementului timpului Factorii care influeneaz negativ un management eficient al timpului Modalitile de pregtire
eficient pentru examene
9. Prevenirea afectivitii negative
Relaia gnduri - emoii -
comportamente
Impactul emoiilor pozitive i negative
asupra planificrii viitorului
Suicidul
11. Stil de nvare
Modalitile de nvare
Tipuri de inteligen
nvarea individual i nvarea n
grup
Stiluri de nvare complementare
Dezvoltarea stilului de nvare
12. Oportuniti educaionale
Resursele educaionale ale colii Cursurile opionale Modaliti de pregtire superioar Oportuniti permanente de nvare i
dezvoltare personal
13. Oportuniti de carier
Surse.de informare
Sistemul de clasificare a ocupaiilor
Competene transferabile
Caracteristicile profesiei
Trasee educaionale i carier
Diversitatea profesiilor
Profesie - ocupaie - loc de munc
14. Planificarea carierei
Experien - interese - competene
Abiliti de munc
Stilul personal n profesie
Stereotipii de gen n alegerea
profesiei
Rolul ansei n dezvoltarea carierei
Tranziia n carier
Carier i stil de via
Planul de carier
15. Promovare personal
Curriculum vitae Scrisoarea de intenie Interviul de angajare
10. Strategii eficiente de nvare
nvarea eficient Factorii implicai n nvare Tehnici de organizare a materialului Modaliti de prelucrare activ a informaiei
Strategii de studiu Monitorizarea nvrii Strategii de planificare

113