Cele mai nocive marci de ciocolata din Romania!

Nutritionistii recomanda parintilor sa inlocuiasca zaharul din dulciuri, cum ar fi si ciocolata, cu zaharul
din natura, precum cel ce se regaseste in fructe.

Unul dintre dulciurile preferate de adulti, dar mai ales de copii este ciocolata. Reprezentantii
Asociatiei Nationale pentru Protectia Consumatorilor si Promovarea Programelor si Strategiilor din
Romania (ANPCPPS) au avut o curiozitate: sa afle cate E-uri contin marcile de ciocolata puse in
vanzare pe piata autohtona.

Acesti aditivi sunt blamati in totalitate de nutritionisti, care recomanda inlocuirea dulciurilor oferite
copiilor cu fructele si legumele. Metoda de lucru a celor de la "Protectiamarci de ciocolata nocive
Consumatorului" dupa care au intocmit clasamentul ciocolatei in functie de numarul de E-uri a fost
simpla: s-a luat eticheta si s-a calculat numarul de substante considerate daunatoare care se afla in
continutul acestor dulciuri.

"Scopul acestei actiuni a fost acela de a atrage atentia consumatorilor asupra importantei citirii
informatiilor pe care le au la indemana", a subliniat Alexandra Machitescu, reprezentant relatii
publice in cadrul organizatiei.

Novatini si Poiana - opt E-uri, Anidor si Lindt zero E-uri

Conform studiului, pe primul loc in acesta ierarhie a E-urilor continute de ciocolata, cu maximul de
opt, se afla Novatini (cu crema capsuni si frisca) si Poiana (cu lapte si crema cu aroma de visine).
Sapte E-uri contin: Primola Fresh Cherry, Primola Fresh Lemon, Novatini (cea cu caramel si cea cu
visine) si HeidiGrand Or Florentine.

In schimb, Primola Fresh Mint, Novatini Cappuccino, Africana (cu crema de capsune), Africana (cu
crema de rom) si Poiana (cu frisca si capsune) au in compozitie cate sase E-uri.

Cinci astfel de aditivi contin Schogetten, Anidor (Croquant lait and folie noisettes si amer), Primola
(cu caramel sau cu capsuni), Novatini (cu coniac si cu rom), Africana (cu crema de banane) si Milka
Raspberry Cream.

In continuare urmeaza Africana (cu crema de cappuccino), Poiana (varianta simpla, cea cu crema de
caramel si cea cu crema de lichior), Amaretto, Dark Orange, Heidi Gourmette Heidi Cherry, Carrefour
Chocolat noir fara zahar, cu cate patru E-uri.

Alte 37 de marci de astfel de dulciuri au doar "un E".

In schimb, Anidor Intense Noir cu 80% cacao, Anidor Charme Noir cu 70% cacao, Lindt (ciocolata alba
cu migdale), Lindt (ciocolata amaruie cu migdale) si Lindt (lapte 44%, ciocolata amara 22% cu alune)
nu contin niciun E.

Astfel de dulciuri trebuie inlocuite cu legume si fructe"

In ceea ce priveste ciocolata, medicul nutritionist Gheorghe Mencinicopschi ne-a declarat ca acest
produs este in general periculos pentru sanatate, mai ales pe termen lung.
"E-urile din ciocolata produc dezechilibre ale organismului mai ales pe termen lung, nu produc
neaparat efecte imediate. Trebuie sa ne ferim de astfel de substante care nu fac bine sanatatii. Cu
toate acestea, intreaga industrie de gen se bazeaza pe astfel de aditivi si conservanti", a explicat
specialistul.

Cei mai des intalniti aditivi din compozitia ciocolatei sunt: E420 sorbitol, E 270 acid lactic, E120 - acid
carminic, E200 - acid sorbic, E1103 invertaza, respectiv E322 - lecitina din soia, E476 poliglicerol
poliricinoleat si E 330 acid citric. Dintre cei opt, primii cinci sunt considerati periculosi pentru
sanatate.

"Aceste E-uri sunt nocive si periculoase. Eu as recomanda parintilor si bunicilor sa nu mai dea copiilor
dulciuri, sa inlocuiasca total dulciurile cu fructele. Sigur, copiii cer dulciuri, dar trebuie educati ca
adevaratele dulciuri sunt cele din fructe, nu cele din astfel de produse. De vina pentru ca se consuma
dulciuri de la varste fragede este si mediul familial", este de parere Gheorghe Mencinicopschi.

E-urile nocive provoaca alergii si tulburari ale ficatului

Printre pericolele care pandesc organismul in urma consumarii acestor substante considerate
suspecte se regasesc alergiile, dereglarile hormonale, tulburarile hepatice, bolile intestinale si ale
ficatului, tulburari ale tubului digestiv, tulburarile nervoase si cresterea colesterolului.

Aditivul sorbitol E420 din ciocolata are mai multe intrebuintari in industria alimentara si este intalnit
in multe produse. O cantitate mare de E420 consumata poate provoca probleme ale intestinelor si
dureri de stomac.

In schimb, E476 este folosit doar in alimentele sarace in grasimi sau in dulciuri pe baza de cacao, cum
ar fi ciocolata. La animalele de laborator a produs efecte hepato si nefrotoxice.

In ceea ce priveste E270 (acidul lactic), nu ar trebui dat bebelusilor sau copiilor mici, deoarece acestia
nu au inca dezvoltate enzimele care sa metabolizeze aceste forme de lactati.

Acidul carminic (E120) produce o crestere a hiperactivitatii. Se mai utilzeaza in cosmetica. E200 se
afla in unele alimente si se regaseste si sub forma de acizi grasi naturali. Poate produce iritatii
dermice, alergii, distruge vitamina B12. Consumul frecvent nu este recomandat.

"Utilizeaza ce este inscris pe eticheta"

Aceasta este recomandarea oferita de reprezentantii ANPCPPS. Astfel, pe langa sfatul dat
consumatorilor de a observa numarul de E-uri din dulciuri si din orice alt tip de produs alimentar, se
mai recomanda sa se verifice de asemenea si continutul caloric .

Nu in ultimul rand, trebuie urmarit si ce proteine, glucide, lipide, lipide saturate si sodiu au
ciocolatele cumparate de pe raft. "Fii un consumator informat si utilizeaza informatiile pe care le ai la
indemana, chiar pe eticheta!", este sfatul acordat consumatorilor de catre ANPCPPS.

Organizatia pune la dispozitie si website-ul e.o9atitudine.ro, accesibil de pe computer sau telefonul

mobil, prin intermediul acestuia consumatorul putand afla usor ce tip de E-uri (conservanti, aditivi
etc.) contin produsele pe care le achizitioneaza

Surse : https://viataverdeviu.ro/cele-mai-nocive-marci-de-ciocolata-din-romania