Cele 4 înzestrări umane

 CUNOAŞTEREA DE SINE
 CONŞTIINŢA
 VOINŢA INDEPENDENTĂ
 IMAGINAŢIA CREATIVĂ

1 CUNOAŞTEREA DE SINE

- se dezvoltă prin păstrarea unui jurnal personal, unde sunt analizate evenimentele din viaţă;
autoexaminare

2 CONŞTIINŢA

- este educată prin:

 Citire şi meditare asupra înţelepciunii din veacuri, pentru a deveni mai conştienţi
de principiile nordului autentic, care revin, peste timp, ca teme recurente
 Detaşare şi învăţare din propria experienţă
 Observare cu atenţie a experienţei celor din jur
 Găsirea timpului pentru a te linişti şi a asculta vocea interioară
 Răspunderea la acea voce

3
VOINŢA INDEPENDENTĂ

- se dezvoltă prin luarea şi respectarea promisiunilor

- se iau angajamente şi se respectă neapărat, depozitându-se astfe ceva în Contul Personal de
Integritate
- angajamente simple care pot fi luate pentru exerciţiu sunt: să te scoli dimineaţa ceva mai
devreme şi să te antrenezi: să nu te uiţi diseară la TV: să acorzi prioritate, timp de o săptămână
alimentaţiei corecte în dauna mâncărurilor preferate; să ceri iertare atunci când greşeşti; să iubeşti
necondiţionat; să apreciezi fericirea altcuiva la fel de mult ca pe cea proprie ţie

4 IMAGINAŢIA CREATIVĂ
- se dezvoltă prin reprezentarea ficţională: rezervă-ţi un timp pentru a fi singur, departe de orice
intruşi; închide ochii şi închipuie-ţi că te afli într-o împrejurare care, în mod normal, îţi creează
disconfort sau suferinţă; Ceva te irită; şeful ţipă la tine; fiica adolescentă îţi reproşează că nu-i
cumperi niciodată hainele pe care şi le doreşte; colegul de serviciu răspândeşte un zvon urât despre
tine
- foloseşte-ţi conştiinţa de sine pentru a te delimita de gândurile şi sentimentele comune unei
asemenea situaţii; în loc să te vezi reacţionând aşa cum ai face-o în mod normal „priveşte-te
acţionând pe baza principiilordespre care eşti convins că-ţi vor crea o viaţa de calitate; priveşte-te
reacţionând cu ceilalţi într-un mod care combină respectul şi curajul
- preţul exerciţiului creşte atunci când îl foloseşti pentru a interioriza principiile şi valorile într-o
puternică decizie de a te schimba
- exerciţiul poate fi folosit pentru a-ţi vizualiza un scop înainte de a-l atinge , pentru a-ţi planifica
în bună măsură o existenţă de calitate, înainte de a o trăi efectiv