Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Titularizare 2018 Rezolvare
Titularizare 2018 Rezolvare
11 iulie 2018
Probă scrisă
EDUCATIE FIZICĂ SI SPORT
SUBIECTUL I
1.Funcţia caracterizează măsura orientării unei activități în vederea atingerii scopului
a) Definiţi funcţiile educaţiei fizice
Funcţiile sunt destinaţii constante ale unui fenomen şi ele derivă din ideal, în sensul că se subordonează
acestuia. Prin funcţii se realizează idealul educaţiei fizice, se face “apropierea” faţă de aceasta. Ele sunt
foarte importante şi îşi dovedesc eficienţa numai dacă sunt îndeplinite în “sistem” influenţându-se şi
completîndu-se reciproc.
2. Deprinderile motrice sunt componente ale modelului structural de educație fizică și sport.
a)Definiți deprinderile motrice
Sunt acţiuni motrice umane însuşite pe parcursul vieţii individuale (ontogeneză), prin exersare conştientă şi
sistematică.
Se formează/însuşesc atât în practica vieţii (mai ales unele din deprinde¬rile de bază şi utilitar-aplicative:
mers, alergare, transport de obiecte/ "greutăţi", săritură etc.), dar şi în procese instructiv-educative
special organizate, de tip educaţie fizică sau antrenament sportiv (mai ales deprinderile specifice
sporturilor: pase, dribling, rostogoliri, aruncări la poartă sau la coş, şuturi la poartă, lovituri de atac la
volei etc.).
SUBIECTUL al II-lea
1.Metodele verbale contribuie la realizarea obiectivelor specifice de instruire
a)Numiţi trei metode verbale utilizate în educaţia fizică
a) expunerea verbală:
- povestirea;
- explicaţia;
- prelegerea;
b) conversaţia;
c) studiul individual;
d) brain storming-ul, etc.
b)Menționați durata și trei obiective ale verigii Influențarea selectivă a aparatului locomotor
Influentarea selectiva a aparatului locomotor
a) Durata:7,8 -10 minute;
b)Obiective:
-influentarea sistemului muscular si articular prin urmamrirea cresterii tonicitatii, troficitatii si a supletei
-educarea atitudinii corporale, globale sau partiale corecte prin formarea senzaţiilor kinestezice
corespunzătoare şi prin tonificarea musculaturii de postură.;
-prevenirea sau corectarea unor atitudini sau deficienţe fizice;
-educarea percepţiilor spaţio-temporale şi a ritmului;
-educarea speciala a marilor funcţiuni, mai ales a respiratiei.
- pregatirea organismului pentru realizarea temelor lecţiei. Se urmăreşte prelucrarea
preponderentă a funcţiilor şi segmentelor solicitate în activitatea care urmează.
- formarea obişnuinţei de a practica exerciţii analitice, complexe, învăţate în cadrul verigii a IIIa, în mod
independent în funcţie de motivaţie: pentru înviorare, pentru schimbarea dominantei psihice, pentru
menţinerea potenţialului de mişcare, pentru menţinerea stării de sănătate şi funcţionalităţii aparatului
locomotor etc. Obişnuinţa se formează prin repetare perseverentă şi pe baze motivaţionale.
Dinamica efortului în educaţie fizică poate fi apreciată, având în vedere posibilităţile de care dispune un
profesor în timpul lecţiei, prin evoluţia parametrilor frecvenţă cardiacă şi frecvenţă respiratorie.
Evoluţia demonstrată practic dar şi cerută de fiziologia efortului, pentru angrenarea treptată şi cu un bun
randament a organismului în efort, evidenţiază un traseu al efortului în lecţie de forma unei curbe ale
cărei cote de reprezentare sunt stabilite prin valorile indicatorilor funcţionali.
-Pe parcursul primelor trei verigi evoluţia efortului înregistrează un drum ascendent evidenţiat de valorile
FC şi FR, care pornind de la aproximativ 70 pulsaţii/min. respectiv 16-18 respiraţii/min., pot atinge cote de
120-130 pulsaţii/min. respectiv 20-22 respiraţii/min. în finalul verigii a treia. Această situaţie corespunde
încălzirii organismului, care exprimă o stare de preparaţie psiho-fizică, senzorială şi chinestezică optimă,
ce previne posibilele accidente.
-Acţionarea în vederea rezolvării obiectivelor operaţionale specifice lecţiei atrage după sine solicitările cele
mai importante exercitate la nivelul organismului. Urmare acestui fapt, în verigile corespondente (IV, V în
funcţie de numărul unităţilor de învăţare abordate) se înregistrează o aparentă stabilizare a efortului la
cote crescute, puse în evidenţă de valori ale FC în jurul a 160 pulsaţii/min. Natura elementelor de conţinut,
metodologia şi mijloacele folosite, durata şi natura pauzelor, reprezintă variabile în funcţie de care efortul
poate înregistra mici variaţii, dovedite de alternanţa valorilor FC între 140-180 pulsaţii/min şi care conferă
imaginea unui platou cu unele oscilaţii.
- În ultimele două verigi se înregistrează, o scădere a curbei efortului până la cote apropiate de cele
înregistrate înaintea începerii lecţiei.
modele privind reprezentarea grafică a dinamicii efortului în lecţia cu trei teme, prin prisma valorilor FC:
- două creşteri şi o descreştere
- o creştere şi două descreşteri
- două descreşteri şi o creştere
- trei creşteri
- trei descreşteri.