Ghid pentru cariera mea

Motivaţia De ce este importantă asistenţa pentru alegerea carierei?

Educaţia pentru carieră, oferă suport elevilor în alegerea unei
cariere congruente cu valorile, interesele şi abilităţile lor. Educaţia
pentru carieră trebuie să fie prezentă pe tot parcursul traseului educaţional
al elevilor (ciclul primar – ciclu gimnazial – liceu / şcoală profesională –
universitate şi educaţia pe tot parcursul vieţii).

Scopul:
 Conştientizarea necesităţii organizării unor activităţi de orientare şcolară şi profesională a
elevilor pe tot parcursul şcolarităţii
 Identificarea relaţiei dintre valorile, abilităţile, interesele individului şi oportunităţi.
 Oferirea unor instrumente de autoevaluare.

Obiective:
Elevii trebuie să:

o Să evalueze anumite caracteristici ale personalităţii sale (interese, aptitudini, valori, )

o Să stabilească principalele caracteristici ale unui loc de muncă (mediu de lucru,
programul de activitate, relaţiile cu ceilalţi, nivelul de calificare, etc)
o Să identifice profilul vocaţional ce-l caracterizează potrivit lui Holland
o Să precizeze cel puţin 5 atribuţii şi responsabilităţi specifice unui loc de muncă
o Să elaboreze un set de 5-7 întrebări referitoare la traseul educaţional-profesional pentru
un interviu cu o persoană, ce practică o anumită profesie faţă de care manifestă interes
o Să elaboreze un plan de carieră având în vedere: posbilităţile pe care le are, obstacolele
posibile, oportunităţi întâmpinate, etc.

STRATEGIA DIDACTICĂ:
a) Metode şi procedee: expunerea, explicaţia, demonstraţia, conversaţia, problematizarea,
dezbaterea
b) Material didactic: markere., hârtie, fişe de lucru,

FORME DE ORGANIZARE: individuală, frontală, de grup

1 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

ȘEDINȚA 1 Profesia la care visez

Exerciţiu de spargere a gheţii:Prea mulţi bucătari

Familia ta tocmai a moştenit un restaurnt de succes. O singură problemă: fostul proprietar
era foarte dezorganizat. Singurele reţete care se pot găsi sunt pe bucăţi de hârtie rupte. Trebuie să
le desluşeşti cât mai repede.Restaurantul se deschide în seara asta şi trebuie să ai mâncarea gata.
Fiecărui membru al grupului i se va da o parte din reţetă.Sarcina fiecărui grup de elevi este să le
ordoneze cât mai repede şi reţeta să aibă sens. Când un grup a terminat anunţă cu voce tare
„poftă bună!”, ca semnal al sfârşitului jocului

EXERCIȚIUL 1 Ce îmi doresc în viață?

Completează în spațiile fiecărui norișor ceea ce îți dorești să ai în viață:

Eu îmi

doresc în

viata...

Este bine ca din când în când să-îți faci un „inventar” al profesiilor care te atrag.

Profesia poate fi definită ca o ocupație, îndeletnicire cu caracter permanent, pe careo

exercită cineva în baza unei calificări corespunzătoare. Profesia poate fi înțeleasăși ca un
complex de cunoștințe teoretice și de deprinderi practice care defines pregătirea unei persoane.
Între termenul de profesie și meserie nu există o deosebire semnificativă. Meseria poate fi o
profesie sau îndeletnicire bazată pe un complex de cunoștințe obținute prin școlarizare și prin
practică, care permit celui care le posedă să execute anumite operații de prelucrare și de
transformare a obiectelor muncii sau să presteze anumite servicii (Dicționarul Explicativ al
Limbii Române,ediția a II-a, 1996, Editura Univers Enciclopedic, București). Între profesie

2 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

șiocupație pot exista însă diferențe: de exemplu, poți fi de profesie economist dar poți avea
diverse ocupații – ziarist pe domeniul economic, finanțist, bancher, broker, cercetător, profesor
etc.

Listează câteva profesii la care te-ai gândit până acum că ți-ar plăcea și ți s-ar potrivi.
1 …………………………………………………………………………………………
2 ………………………………….......…………………………………………………
3 …………………………………………………………………………………………
4 …………………………………………………………………………………………

Păstrează lista pentru a o compara cu rezultatele obținute la exercițiul Ce spun alții că mi se

potrivește? și cu profesiile recomandate de Testul Cheia Carierei.

EXERCIȚIUL 2 Ce spun alții că mi se potrivește?

Discută cu persoanele cunoscute și de încredere din jurul tău (prieteni, colegi, părinți,
profesori, diriginte, preot, cineva pe care admiri etc.) și întreabă-i ce meserie cred ei că ți
se potrivește. Întocmește o listă cu profesiile care spun ei că sunt potrivite pentru tine.
1. Ce profesie consideră ei că ți s-ar potrivi?
...............................................................................................................................................
................................................................................................................................................
2. Care sunt argumentele lor?
................................................................................................................................................
................................................................................................................................................
3. Există diferențe între ceea ce visezi tu și ceea ce ți se sugerează?
...............................................................................................................................................
................................................................................................................................................

EXERCIȚIUL 3 Ce aștept de la viitoarea mea carieră?

Imaginează-ți că te afli în fața unei uși întredeschise. Dincolo de ușă poate fi viitoarea ta
carieră. Toți visăm să fim unici și să avem succes. Imaginează-te pe tine actorul principal într-un
viitor plin de succes.

Răspunde la următoarele întrebări:

1. Cum te simți în fața ușii?

................................................................................................................................................
................................................................................................................................................
2. Ce crezi că se află dincolo de ușă?
................................................................................................................................................
................................................................................................................................................

3 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

EXERCIȚIUL 4
Următoarele întrebări te vor ajuta să îți imaginezi mai ușor viitoarea ta carieră:
a) Care sunt cele mai importante lucruri pe care le aștepți de la viitoarea ta carieră și de
ce?
o obținerea unei calificări de nivel mediu ......................................................
o studii universitare .....................................................................................
o studii postuniversitare ...............................................................................
o formare continuă(seminarii de perfecționare, burse de studii, conferințe etc.)
o recunoaștere profesională (distincții, diplome, titluri etc.) ................... ..
o bani cât mai mulți ....................................................................................
o prieteni cât mai mulți ................................................................................
o multe responsabilități ................................................................................
o timp liber suficient pentru familie ..............................................................
o timp liber suficient pentru prieteni .............................................................
o poziție socială importantă .........................................................................
o corectitudine ............................................................................................
o mediu de lucru prietenos ..........................................................................
o spațiu de lucru / ambient curat ..................................................................
o relații respectuoase cu șefii ........................................................................
o să faci ceea ce îți place .............................................................................
o să faci ceva util.........................................................................................
b) Ce fel de activități ai vrea să presupună viitoarea ta profesie?
o mai mult activități fizice ............................................................................
o mai mult activități intelectuale ...................................................................
c) În ce mediu de lucru te-ai simți cel mai bine și de ce?
o într-un birou ............................................................................................
o înnatură .................................................................................................
o într-un atelier ...........................................................................................
o călătorind ................................................................................................
d) Ce fel de program de lucru ai vrea să ai când te vei angaja?
o Flexibil (să îți organizezi singur programul de lucru, să vii când vrei, să pleci când vrei)
o Fix (să ai un program clar stabilit, zilnic, de dimineață până la o anumită oră după-
amiaza)
e) Cum ai vrea să lucrezi mai mult?
o cu oameni ...............................................................................................
o cu mașini ................................................................................................
o cu amândouă ...........................................................................................
o de unul singur ..........................................................................................
o în echipă .................................................................................................
o aproape de casa ta ...................................................................................
o departe de casa ta ....................................................................................
ConcluziiRăspunsul la întrebările din acest exercițiu precum și informațiile obținute
despre profesiile care ți s-ar potrivi, te ajută să vizualizezi dacă așteptările tale de la carieră
corespund cu ceea ce pot oferi profesiile preferate de tine. Este util să-ți conturezi o posibilă
strategie de întâmpinare a viitorului, să-ți descrii emoțiile, să-ți conștientizezi imaginea de sine,

4 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

blocajele și/sau inițiativele, teama, atitudinile și posibilele reacții în situații neclare. Depinde și
de tine ce vei găsi dincolo de ușă.

Evaluarea activităţii: Se aruncă o minge de la un elev la altul, elevul care prinde mingea trebuie
să identifice o caracteristică a oamenilor de succes.

ȘEDINȚA 2 Cine sunt eu? Care sunt punctele mele tari?

Exerciţiu de spargere a gheţii:Povestea vieţii mele Tocmai ai încheiat un contract cu editura

foarte mare care ţi-a cerut să îţi scri autobiografia. Impresarul tău este nerăbdător să se publice.
El a decis să te ajute la scrierea ei cu câteva întrebări de probă.

1. Mai întâi ia o hârtie şi împtătureşte-o în jumate, apoi iar în jumate şi tot aşa pentru a
obţine o carte.
2. Alege titlul unei melodi cunoscute pentru a da titlul cărţii tale. Scrie acest titlu pe copertă.
3. Pe pagina a doua scrie cuprinsul cărţii:

 Numele locului unde te-ai născut

 Descrierea prmei tale şcoli
 Număul de ani petrecuţi în prima şcoală
 Pe pagina a treia desenează familia ta
 Pe coperta de pe spatele cărţii desenează ceea ce plănuieşti să faci când vei termina
şcoala.

Autocunoașterea este primul pas în procesul de orientare în carieră. Când știi ce îți
place să faci, care sunt abilitățile de care te folosești, la ce discipline școlare te descurci
cel mai bine sau ce domenii te pasionează, care sunt experiențele tale de succes, înseamnă
că te cunoști suficient de bine ca să poți vorbi despre cine ești și care sunt punctele tale
tari.

EXERCIȚIUL 1 Ce îmi place să fac?

Gândește-te ce îți place să faci, apoi identifică abilitățile folosite în aceste activități. Este
bine să discuți cu familia, prietenii sau profesorii despre răspunsurile tale pentru că ei ar putea
să-ți atragă atenția asupra altor puncte tari la care tu nu te-ai gândit. Când vorbim despre abilități
ne gândim la însușirile psihice individuale care ne ajutăsă îndeplinim o activitate în bune
condiții. Unii vorbesc despre abilitate ca despre un dar sau o înclinație. Poți spune despre tine că
ai abilitatea de a lucra în echipă, de a relaționa cu ceilalaiți de a crea buna dispoziție sau că ai
capacitatea de a asculta și sfătui prietenii când se confruntă cu probleme. Tot despre abilități
vorbim atuncicând ne gândim la înclinațiile tale spre anumite discipline teoretice sau practice:
rezolvare de probleme la matematică sau îndemânare intr-un anumit domeniu, cum ar fi
tâmplăria sau mecanica

1. Lucrurile care îmi plac cel mai mult să le fac în timpul liber sunt:
............................................................................................................................................................
5 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela
 Ghid pentru cariera mea

............................................................................................................................................................
La ce abilități apelez ca să fac ceea ce îmi place să fac? (de exemplu, dacă îți place să joci
baschet sau fotbal atunci folosești abilitatea de lucru în echipă; dacă îți place să desenezi haine
atunci îți folosești mai ales abilitatea artistică)
............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
2. La școală sunt cel mai bun la:
............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
Abilitățile care mă ajută să fiu cel mai bun sunt :
............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
3. Activități extrașcolare la care am participat la școală sau cercurile/cluburile sau voluntariatul
pe care l-am făcut în organizații din care am făcut parte:
............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
Abilitățile folosite:
............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................

EXERCIȚIUL2 Cum arată copăcelul abilităților mele?

Imaginează-ți că
acest copac ești
tu. Completează
răspunsurile la
întrebările de pe
fiecare ramură:

6 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

EXERCIȚIUL 3 Mă cunosc. Ce fac mai departe?

Felicitări! Ai terminat de făcut primul pas care te ajută se te orientezi în cariera ta.Meriți o
vacanță! Va fi o vacanță deosebită, cum nu ai mai avut niciodată. De ce?

Pentru că
tocmai ai
primit ca
premiu un
balon cu care
vei face o
călătorie în
jurul lumii!

Ai în balon un radio și 10 cutii. Fiecare cutie cântărește 2 kg. În fiecare cutie este o dorință de-a
ta, un lucru pe care ți-l dorești în viață

Ești pregătit? Ai emoții? DRUM BUN!

Ca să te ridici, să pornești în marea aventură trebuie doar să arunci o cutie. Doar așa balonul
va pluti deasupra tuturor norilor. Aruncă o cutie! Gata! Plutești! Vezi oamenii, casele, grădinile
din ce în ce mai mici. Acum poți
7 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela
 Ghid pentru cariera mea

să te gândești și să răspunzi la câteva întrebări:

1. Ce era în cutia pe care ai aruncat-o?
...........................................................................................................................................................
2. Ce simți acum, când știi că nu vei mai avea niciodată acel lucru?
............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
Priveliștea de la o înălțime atât de mare îți taie răsuflarea. Această senzație este de scură
durată. Deodată, auzi la radio o voce agitată care îți spune: “Te apropii de o zonă cu vânturi
foarte puternice. Pentru a putea merge mai departe în siguranță, trebuie să te ridici deasupra
vânturilor. Pentru aceasta, trebuie să ușurezi balonul cu 6 kg. Aruncă 3 cutii!” Stai o clipă și
privești cutiile din jurul tău. Oare, de care nu ai nevoie? În sfârșit, alegi 3 și le arunci.Balonul
începe să urce. Vezi cum vânturile trec pe sub balonul tău. Gata, ești în siguranță din nou.
Privești în jur, atmosfera este clară, vezi munții în depărtare. Ești liniștit! Acum poți răspunde la
trei întrebări:
1. Ce era în cutiile pe care le-ai aruncat?
.........................................................................................................................................................
2. Ce simți acum, când știi că nu vei mai avea niciodată acele lucruri?
...........................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
3. Dacă ai fi putut arunca doar două, ce cutie ai fi păstrat? De ce?
.........................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
Privești în jos și îți dai seama că ai ajuns deasupra oceanului. Ce superb! Vezi doi delfini care
sar din apă. În larg, mici, mici de tot se văd vapoare care stârnescvaluri în urma lor. Totul pare
rupt dintr-o poveste. Parcă nimic rău nu se poate întâmpla. și totuși ... O lumină puternică
brăzdează cerul și vezi niște nori negri venind repede spre tine. Îți dai seama că te afli în
mijlocul unei furtuni! Se pornește o ploaie puternică. Auzi aceeași voce agitată la radio care îți
spune că trebuie să mai arunci 2 cutii. Doar așa balonul va fi suficient de ușor ca să poată trece
repede prin zona cu furtună și să nu te prăbușești în ocean. În grabă, te hotărăști și arunci 2
cutii!
OK! E bine, ai trecut! E iarăși liniște. Plutești.
1. Ce cutii ai aruncat acum?
..........................................................................................................................................................
.........................................................................................................................................................
2. Ce te-a făcut să alegi aceste două cutii?
..........................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................
Și plutești, și plutețti! Simți căldura blândă a soarelui. Privești la orașele care se întind de jur-
împrejur. Ai parcurs mai mult de trei sferturi din drum. A fost frumos, dar parcă simți o ușoară
bucurie la gândul întoarcerii acasă. Doar mai ai încă 4 cutii cu dorințe pe care le vei putea
îndeplini de îndatăce vei ajunge. În zare, apare câmpul pe care vei ateriza. Vezi și alte baloane
și te simți în siguranță. Dar, ce se întâmplă?!? Balonul nu mai merge drept. Începe să piardă
din înălțime! Verifici în grabărezervorul cu aer cald. Surpriză!!! Acesta este aproape gol. Îți dai
seama că balonul trebuie ușurat pentru a putea ateriza. Arunci o cutie! Nu e suficient! O arunci
și pe a doua!Acum e bine! Balonul plutește și te apropii de locul de aterizare. Oamenii, casele,
grădinile devin tot mai mari.Ești acasă. Totul este cunoscut. E bine!Simți o ușoară

8 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

zdruncinătură. Gata! Ai ajuns! Ești din nou acasă! Ai călătorit în jurul lumii, de-a lungul
întregului glob pământesc fără să ți se întâmple nimic rău!Observi că ți-au mai rămas doar
două cutii în coșul balonului. Aceste ultime cutii au fost ALESELE sau au rămas din greșeală în
urma unor alegeri făcute în grabă? Numai tu cunoști răspunsul.
1. Se poate ca în aceste cutii să fie cele mai importante dorințe ale tale?
............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
2. Care a fost momentul cel mai greu? De ce?
............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
3. Ce simți acum când te gândești la tot ceea ce era în cutiile pe care le-ai aruncat?
...........................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
4. Ce simți acum când te gândești la tot ceea ce este în cutiile pe care le-ai păstrat?
...........................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
5. Cât de importante sunt pentru tine cele 2 dorințe din cutiile care ți-au rămas?
...........................................................................................................................................................
...........................................................................................................................................................
6. Cum crezi că te vor ajuta aceste 2 dorințe în reușita în carieră?
..........................................................................................................................................................
..........................................................................................................................................................

o Concluzii
Fiecare este bun sau cel mai bun într-un anumit domeniu.Dacă ai o pasiune, un hobby sau te
interesează un anumit domeniu, încearcă să afli cât mai multe despre acel "ceva". Dacă descoperi
la ce te pricepi cel mai bine, deja ai făcut primul pas spre succes.

Evaluarea activităţii: Ca frunzele copacului

Se deseneazăpe foaia mare de hârtie (agăţatăpe un perete) un copac, cu componentele sale:
trunchi, rădăcini, ramuri,frunze, fructe etc. Jucătorii aşezaţi în cerc, în jurul planşei
desenate,primesc câte o „frunz㔺i un pix cu care vor scrie pe „frunză” un gând sau o învăţăturăcu
care pleacăde la lecţie. Fiecare va prinde apoi frunza sa cu o bucatăde bandăadezivăpe copacul
desenat pe planşă, într-un loc ce i separe mai potrivit cu gândul scris: la rădăcină, pe trunchi, pe o
ramură, ca ofrunză Se închide activitatea comentând atât gândurile scrise pe„frunze”, câtşi
locurile unde au fost ele amplasate, accentuând simbolismulşi importanţa fiecărei părţi (rădăcină,
trunchi etc.) pentru ansamblulcopacului (grupului).

9 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

ȘEDINȚA 3 TESTUL „CHEIA CARIEREI“(Lawrence K. Jones)

Exerciţiu de spargere a gheţii:Lampa magică

Grupul de elevi a găsit o lampă magică. Surpriză!!! Din lampă apare un duh fermecat. Duhul va
poate îndeplini trei dorinţe. Aveţi posibilitatea să faceţi trei schimbări la şcoală. Te poţi schimba
pe tine, profesorii, dirigintele, directorul şcolii, colegii, şcoala, notele din catalog etc.

1. Conducătorul grupului împarte elevii în grupuri de minimum 3 elevi şi le va da câte o

foaie de filpchart.
2. Când elevii s-au gandit vor scrie lista de dorinţe pentru duh. Când au terminat vor lipi
lista pe perete.

Alegerea unei ocupații sau a unui loc de muncă este un proces de potrivire.
Cheia Carierei dezvăluie misterul procesului de armonizare. Îți va arăta cum să găsești acea
profesie care să îți îndeplinească așteptările.

TU OCUPAȚIA
Cerințele locului
Nevoile, de muncă și
valorile, abilitațile, POTRIVIRE posibilitatea ca
deprinderile, acesta să răspundă
interesele și nevoilor tale.
aspirațiile tale.

Cum te vezi pe tine însuți

Citește fiecare din afirmațiile de mai jos și decide cât de mult te descriu pe tine. Dacă afirmația
este foarte adevărată pentru tine notează 2 pe linia alăturată. Dacă este în mare măsură adevărată
notează 1. Dacă afirmația nu te descrie, notează 0.

R
__ Îmi place să lucrez cu animale, unelte sau mașini.
__ În comparație cu alții de vârsta mea am deprinderi bune în lucrul cu unelte, utilaje mecanice,
mașini sau animale.
__ Acord valoare lucrurilor practice pe care poți să le vezi sau să le atingi cum ar fi plantele sau
animalele pe care le poți crește, sau lucrurile pe care le poți crea sau îmbunătăți.
__ Sunt un tip practic, tehnic și realist

10 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

__ Îmi place să studiez și să rezolv probleme de matematică sau de științe naturale.

__ Mă pricep să înțeleg și să rezolv probleme de matematică sau de științe naturale, în
comparație cu alții de vârsta mea.
__ Prețuiesc știința.
__ Sunt genul exact, științific, intelectual.

A
__ Îmi plac activitățile creative ca de exemplu meșteșugurile, arta, teatrul, dansul, muzica sau
eseurile.
__ Comparativ cu alții de vârsta mea am bune abilități artistice - eseistică, teatru, meșteșuguri,
muzică, arte în general.
__ Prețuiesc artele creative - teatrul, muzica, arta în general,
__ Sunt genul artistic, imaginativ, original și independent

Î
__ Îmi place să conduc și să conving oamenii, să le vând idei sau lucruri.
__ Comparativ cu alții de vârsta mea mă pricep să conduc oamenii și să vând idei sau lucruri.
__ Prețuiesc succesul în politică, în conducere sau în afaceri.
__ Sunt genul energic, ambițios și sociabil

S
__ Îmi place să fac lucruri prin care pot să ajut oamenii: să predau, să consiliez, să acord primul
ajutor, să ofer informații.
__ Comparativ cu alții de vârsta mea am bune abilități pentru ca să predau, să consiliez, să acord
primul ajutor, să ofer informații.
__ Prețuiesc ajutorarea oamenilor și rezolvarea problemelor sociale
__ Sunt de ajutor, prietenos și de încredere.

C
__ Îmi place să lucrez cu numere, baze de date, sau mașini într-un mod ordonat, bine determinat.
__ Comparativ cu alții de vârsta mea mă pricep să lucrez cu baze de date sau mașini într-un mod
ordonat, bine determinat.
__ Prețuiesc succesul în afaceri.
__ Sunt ordonat și mă pricep să urmez un plan precis.

Acum adună numărul de puncte pe care le-ai notat pentru afirmațiile din categoria R. Scrie suma
pe Linia 1 de pe pagina următoare. Fă la fel și cu toate celelalte litere - I, A,S, Î și C.

Ocupații atractive
Pentru ocupațiile din lista care umează notați cu “2” pe acelea care în mod categoric vă
interesează sau vă atrag în vreun fel: Notați cu “1” pe cele care ar putea să vă intereseze.
Notați cu “0” pe oricare dintre acelea în legătură cu care nu sunteți deciși, nu sunt interesante sau
care vă displac.

R_ șofer de autobus S_ Fizioterapeut R_ Pădurar S_ Bibliotecar R_ Agricultor

S_ Infirmier R_ Croitor S_ Consilier R_ Tehnician radiografii S_ Logoped

11 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

R_ Optician S_ Asistent social R_ Inginer mecanic S_ Profesor I_ Biolog

Î(E)_ Avocat I_ Chimist Î(E)_ Manager de vânzări I_ Astronom Î(E)_Crainic
Radio/TVI_ Tehinican de laborator Î(E)_ Vânzător I_ Inginer electrician Î(E)_ Manager de
restaurantI_ Tehnician chemist Î(E)_ Agent asigurări I_ Cercetător științific
Î(E)_ Manager motelA_ Creator de modă C_ Funcționar de asigurări A_ Dansator C_
Grefier (la tribunal)A_ Muzician C_ Casier bancă A_ Romancier C_ Profesor de afaceriA_
Actor/actriță C_ Inspector bancar A_ Artist C_ Expert în taxeA_ Cântăreț C_ Contabil

La stânga fiecărei denumiri de ocupație vedeți o literă: R, I, A, S, Î sau C. Adunați cu

grijă numărul de puncte pentru cele 7 ocupații R și scrieți suma în spațiul de mai jos pe Linia
2. Faceți la fel pentru literele I,A,S,Î și C.

Acuma adunați Linia 1 cu Linia 2 și puneți rezultatele pe Linia 3 pentru a obține un scor total.

Linia 1: _____ _____ _____ _____ _____ _____

R I A S Î C
+
Linia 2 : _____ _____ _____ _____ _____ _____
R I A S Î C
Linia 3: _____ _____ _____ _____ _____ _____
R I A S Î C
Veți folosi scorurile totale de pe Linia 3 pentru a face propria Cheie a Carierei folosind
modelul de mai jos.

Cheiea carierei tale

Acum ești gata să îți construiești
Cheia carierei tale. Începe cu totalul
numărului de
puncte pe care îl ai pentru R, de pe
Linia 3 a paginii anterioare. Făun
mic “x” pe graficul de mai jos,
deasupra lui R, pentru acest număr.
Fă la fel pentru celelalte litere: I, A,
S, Î și C. După ce ai făcut asta
desenează o linie care să unească
toate “x”-urile, ca să completezi
Cheia. Aceasta este Cheia Carierei
tale! După Dr. John Holland există
șase tipuri de oameni: Realist,
Investigativ, Artistic, Social,
Întreprinzător și Conventional. Cele
mai înalte scoruri de pe Cheia Carierei tale arată tipul de personalitate care ți se potrivește cel
mai bine.
Pe urmatoarele câteva pagini au fost listate mai multe slujbe. Ele sunt grupate în două
moduri:
12 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela
 Ghid pentru cariera mea

1. Ocupațiile sunt grupate în acord cu cele șase tipuri de personalitate: Realist,

Investigativ, Artistic, Social, Întreprinzător și Conventional.
2. Cauta slujbele care ţi se potrivesc pentru două sau trei tipuri de personalitate

Ocupația
Realist
Plante și animale
__ crescător de animale__ antrenor de animale__ îngrijitor de câini__ fermier__ manager de
fermă__ crescător de pești__ pădurar__ legumicultor__ antrenor de cai__ peisagist/grădinar__
cioban__ menajeră__ supraveghetor pășune__ profesor vocational agricultură__ îngrijitor de
arbori
Siguranța și aplicarea legii
__ detectiv__ pompier șef__ pompier__ inspector P.S.I.__ paznic de pescuit și vânătoare__
investigator narcotice
__ paznic de parc__ ofițer de poliție__ gardian public__ agent de mediu
Inginerie
__ inginer aeronautic__ inginer agronom__ analist calitatea aerului__ arhitect__ inginer
chimist__ inginer construcții__ inginer electric__ tehnician electric__ inginer electronist__
tehnician electronist__ tehnician instrumentar__ supraveghetor terenuri__ arhitect peisagist__
tehnician laser__ inginer materiale__ inginer mecanic
__ inginer nuclear__ inginer uzină__ inginer controlul poluării__ inginer de securitate__ inginer
de vânzări__ tehnician sofware__ profesor arte industriale__ designer unelte
Tehnologie inginerească__ controlor trafic aerian__ inspector construc]ii__ proiectant
comercial__ tehnician inginerie__ supraveghetor marin__ tehnician control poluare__ operator
transmisii
radio/TV__ inspector de siguranță__ tehnician ilustrator__ tehnician trafic
Management
Mecanic__ Manager fabric\ de produsealimentare__ Manager fabrică de procesare
a deșeurilor__ Director tehnicRadio/TV__ Supraveghetor întreținere__ Supraveghetor stație de
epurare
Operare vehicule
__ pilot de avioane__ instructor de zbor__ pilot elicopter__ căpitan de vas__ șofer pe
ambulanță__ șofer autobuz
__ mecanic locomotivă__ șofer taxi__ șofer camion
Tehnologii meșteșugărești
__ cărămidar__ tâmplar__ instalator__ instalator sanitar__ tehnician electronic\în aviație__
tehnician cablu TV__ reparator TV [i calculatoare__ electrician__ reparator lifturi__ reparator
linii electrice__ reparator telefonie__ mașinist__ lucrători foi metal__ lucrători structuri oțel__
mecanic de avioane__ mecanic auto__ mecanic diesel
__ reparator-instalator furnale__ mecanic frigidere__ reparator aparate foto__ tehnician laborator
dentar__ optician__ operator tipar__ acordor piane__ instalator conducte__ croitor sau creator de
îmbrăcăminte
__ restaurator mobilier__ cizmar__ bucătar__ tehnician dietetician
Operator sisteme
__ operator boiler__ operator centrală electrică__ inginer frigotehnist__ operator stație de
epurarecupa]ii Realiste

13 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

Controlul calității
__ inspector aviație__ inginer testări mașini__ inspector echipamente telefonie
Meșteșuguri
__ reparator dispozitive__ brutar__ bucătar__ mecanic echipamente fermă__ mochetar__
geamgiu__ măcelar
__ zugrav__ inginer înregistrări__ constructor acoperișuri
Operare echipamente
__ operator buldozer__ miner__ operator escavator__ macaragiu
Tehnologii de producție
__ operator curațătorie__ șlefuitor lentile de precizie__ inspector controlul calității__
supraveghetor asamblare
motoare
Meșteșuguri artistice
__ grafician__ bijutier
Științe fizice
__ astronom__ chimist__ analist mediu__ geograf__ geolog__ hidrolog__ tehnician chimist__
tehnician laborator
dentar__ tehnician dietetician__ tehnician laborator__ tehnician metalurg__ farmacist__
tehnician developare
filme__ tehnician terapie fizică__ analist semințe__ tehnician medical ultrasunete
Matematică și statistică
__ programator calculator__ analist financiar__ statistician__ analist sisteme__ profesor de
matematică
Cercetări sociale
__ arheolog__ antropolog__ politolog__ istoric__ psihologie industrială__ sociolog__
planificator urban
Arte literare
__ editor cărți__ critic__ editorialist__ editor filme__ scenarist__ scriitor
Arte vizuale
__ arhitect__ profesor de arte__ desenator animații__ matematician__ metalurg__ meteorolog__
oceanograf
__ paleontolog__ fizician__ profesor științe fizice
Științe naturale
__ zoolog__ antropolog (fizic)__ biochimist__ biolog__ botanist__ inginer biomedicină__ medic
legist__ entomolog__ genetician__ horticultor__ botanist__ cercetator stiințele solului__
profesor științe naturale
Științe medicale
__ anestezist__ orelist__ cardiolog__ chiropractor__ dentist__ dermatolog__ medic generalist__
ginecolog
__ internist__ neurolog__ obstetrician__ oftalmolog__ optometrician__ pediatru__ psihanalist__
radiolog
__ chirurg__ logoped__ urolog__ veterinar
Tehnologii de laborator
__ tehnician echipamentbiomedical__ designer imbrăcăminte__ creator modă__ designer
grafician__ ilustrator
__ designer industrial__ arhitect peisagist__ pictor__ fotograf__ ilustrator tehnic

14 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

Teatru și dans
__ actor/actriță__ comediant__ dansator__ instructor de dans__ profesor de teatru__ model__
regizor de filme
__ crainic radio-TV__ regizor de teatru
Muzică
__ dirijor cor__ compozitor__ director muzical__ profesor de muzică__ muzician__ dirijor
orchestră
Servicii sociale
__ consilier de carieră__ clerici sau lucrători religioși__ psiholog clinic__ îndrumător
elevi/studenți__ purtător de cuvânt__ consilier școlar__ psiholog școlar__ asistent social
Îngrijire, terapie și învățământ special
__ antrenor recuperare fizică
Servicii
__ funcționar închirieri automobile__ bărbier (frizer)__ cosmetician__ însoțitor zbor__ ghid
pescuit/vânătoare
__ coafor__ manichiurist__ maseur__ organizator distracții__ funcționar vânzări__ chelne
Legislație
__ mediator__ judecător__ avocat, Dreptul Muncii__ avocat, Drept Penal__ avocat, Drept
Civil__ procuror__ notar
Administrarea afacerilor
__ profesor universitar,Institut de Științe Economice__ profesor universitar,Academia de Științe
Economice
__ editor, publicații de profileconomic__ manager de filială__ manager de magazin__ director de
resurse umane
__ director vânzări__ președinte de bancă__ agent achiziții
Finanțe
__ contabil__ auditor__ controlor__ analist credite__ consilier imprumuturi__ analist cercetarea
pieței__ analist vânzări, asigurări__ trezorier

Convențional
__ infirmier__ specialist igienă dentară__ infirmier__ instructor infirmieri (e)__ terapeut
ocupațional__ fizioterapeut
__ asistent __ terapeut ocupațional__ terapeut recreațional__ terapeut respirator__
psihopedagog__ educator gradiniță
Ingrijirea copiilor și adulților
__ tehnician urgențe medicale__ infirmier spital__ ajutor infirmier
Servicii educaționale, bibliotecă
__ director muzeu sau Zoo__ bibliotecar__ profesor, Universitate__ profesor, Liceu__ profesor,
Școală Generala
__ profesor, Tehnologie
Sporturi
__ antrenor principal__ atlet profesionist__ instructor sportiv__ arbitru__ arbitru judecător
Vânzări
__ agent de bursă__ agent de vânzări, service financiare__ agent de asigurări__ agent de vânzări,
imobiliare

15 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

__ agent de vânzări, auto__ agent de vânzări, birotică__ agent de vânzări, computere__ agent de
turismpatii Artistice
Administrarea serviciilorpublice
__ Administrator, spital__ terapeut__ Director, comisia pt.nevăzători__ Director, școala de
asistentemedicale
__ educator sănătate publică__ director de școală__ supraveghetor, școli
Comunicații
__ Criptolog__ Editor, ziar__ Editor, publicații științificeși tehnice__ regizor radio/știri TV__
Reporter
__ Traducător
Promovare
__ director, strângere de fonduri__ lobbyist__ manager, publicitate__ reprezentant relații publice

Aplicarea prevederilor legale

__ examinator bancar__ inspector vamal__ inspector imigrări__ inspector sanitar__ inspector
financiar__ inspector de securitate
Sectorul Matematic
__ analist contabil__ arhivar__ evaluator cereri asigurare__ agent asigurări__ statistician__ agent
taxe

Întreprinzător
Sectorul Financiar
__ trezorier__ casier__ funcționar oficiu poștal__ funcționar agenție de bilete__ vânzător de
bilete
Comunicații
__ operator centru de comunicații__ reprezentant servicii clienți__ dispecer întreținere__
funcționar hotel
__ recepționer hotel__ agent rezervări, linii aeriene__ dispecer taxi__ operator telefonic__
procesare înregistrări
__ dactilograf__ operator terminal calculator__ operator amprente digitale__ arhivar__ poștaș__
technician înregistrări medicale__ functionar rezervări__ stenograf
Siguranță și aplicarea legii.
Managementul afacerilor
__ manager, servicii alimentare__ manager, servicii funerare__ manager, departament__
manager, servicii fast-food
__ manager, centru balneoclimateric__ manager, hotel sau motel__ manager, piață__ manager,
magazine endetail
__ manager, autobază
Contracte și reclamații
__ manager rezervări__ responsabil reclamații__ administrator contracte__ agent literar__ agent
imobiliar
Sectorul administrativ
__ grefier__ consilier creditare__ examinator școală de șoferi__ consilier sprijin financiar__
administrator
__ secretar__ funcționar primărie
o !Concluzii

16 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

Din lista de profesii care ți se potrivesc, pe care ai obținut-o în exercițiile anterioare, poți să
îți alegi una, două sau mai multe despre care să afli mai mult: ce studii ai nevoie pentru a accesa
o anumită profesie, care sunt responsabilitățile, dacă se desfășoară în birou sau pe teren, care este
programul de lucru și de ce nu, care sunt cele mai mici sau cele mai mari salarii în domeniul care
te interesează.

Evaluarea activităţii: VIP secret. Se agaţăcâte un cartonaşcu nume pe spatelefiecărui participant.

Fiecare va căuta săghiceascănumele pe care îl poartă pe spate, întrebându-i pe vecini despre
caracteristicile personajului, saughicind din purtarea vecinilor faţăde el.

ȘEDINȚA 4 Cine mă poate îndruma cu privire la cariera mea?

Exerciţiu de spargere a gheţii: Îmi place de mine atunci când… Fiecare membru al grupului va
spune ce îi place cel mai mult la propria persoana. Este foarte important că propoziţia de început
să fie: „îmi place cel mai mult de mine atunci când…”, practic participanţii, vor completa
această afirmaţie cu ceea ce li se potriveşte. Este recomandat ca facilitatorul să ofere un exemplu.

EXERCIȚIUL 1 Eu cu cine vorbesc?

Notează pe o foaie de hârtie toate persoanele şi instituţiile care crezi că te potajuta. După
ce le-ai scris aşează-le în ordinea în care le vei contacta pentru a discuta cu aceştia despre ce
înseamnă o carieră şi cum să-ţi alegi profesia potrivită.
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………..

Răspunde la următoarele întrebări:

1. Cum poţi săcontactezi persoana sau instituţia la care te-ai gândit? Prin telefon, e-mail, direct
printr-o vizită sau printr-o scrisoare?
2. La cine ai apelat?
3. De unde ai obţinut cele mai importante informaţii?
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………

Informaţii utile: Exemple de persoane şi instituţii pe care le poţi contacta:

La cine poţi apela? Ce ai de făcut?

17 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

 Păinţii şi alţi membri ai familiei Găseşte un moment şi roagă-i să îşi facă timp să te
asculte şisă stea de vorbă cu tine.
 Profesorul diriginte sau orice alt professor în care ai încredere. Vorbeşte cu ei la oră sau
întreabă-i în pauză când au timp să teasculte.
 Consilierul / psihologul şcolar. Mergi la Cabinetul de Consiliere din şcoală. Dacă nu
există întreabă profesorul diriginte unde se află Centrul Judeţean de Asistenţă
Psihopedagogică.
 Consilierul / Inspectorul specializat pe probleme de orientare în carieră
 Află unde este sediul Agenţiei Judeţene de Ocupare a Forţei de Muncă. Mergi la sediu şi
programează-te pentru o discuţie cu unuldin consilieri.
 Psihologi, asistenţi sociali sau alţi specialişti din organizaţii neguvernamentale, care au
programe adresate tinerilor. Interesează-te care sunt organizaţiile neguvernamentale din
localitatea ta şi programează-te pentru o discuţie cu unul dintre
Concluzii
Apelează la toate cunoştinţele pe care le ai pentru a te îndruma spre serviciilede orientare
şcolară şi profesională.
Cele mai multe informaţii le poţi găsi la persoane care practică profesia care te interesează.
Când ai găsit persoanele potrivite cu care să vorbeşti, fii sincer şi vei fi ascultatcu interes.
Păstrează o listă cu persoanele şi instituţiile la care poţi apela pentru a o putea completa când
îţi vine o nouă idee.
Internetul este o altă resursă importantă care poate fi folosită atât pentru identificarea de alte
instituţii la care te poţi adresa cât şi pentru a obţine informaţiisuplimentare despre ce presupun
anumite profesii care te interesează

EXERCIȚIUL 2 Interviu cu……

Alege un coleg de clasă sau un prieten. Împreună pregătiţi câteva întrebări pentru o
persoană care lucrează într-o profesie care vă interesează. Stabiliţi o întâlnire cu această
persoană şi rugaţi-o să vă răspundă la întrebări. După ce aţi realizat interviul întocmiţi un raport
detaliat cu privire la profesia despre care aţi aflat
mai multe lucruri în timpul interviului.

ÎNTREBĂRI
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
RAPORT
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………

18 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………

EXERCIȚIUL 3 Atribuţii şi responsabilităţi

Imaginează-ţi că ai un loc de muncă. Realizează un desen sau o schemă din care să

reiasă toate atribuţiile şi responsabilităţile pe care le ai. Prezintă lucrarea colegilor de clasă sau
prietenilor tăi.

19 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

EXERCIȚIUL 4 Plan de carieră

Încotro mă îndrept?
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
Ce trebuie să fac pentru aceasta?
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
Când trec la acţiune?
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
Punctele mele forte care mă pot ajuta sunt:
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
Slăbiciunile mele care mă pot împiedica:
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
Obstacolele pe care le-aş putea întâmpina sunt:
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
Posibilităţile mele sunt:
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………

20 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela

 Ghid pentru cariera mea

Evaluarea activităţii: Completează afirmațiile:

Nu mi-a
Consider
plăcut……
important……
….
În relațiile
Trebuie să/mi cu
dezvolt…….. ceilalți…..

Mi-a
plăcut…….

Trebuie
să/mi
dezvolt……..
Mi-a
plăcut……
.
În relațiile Nu mi-a
cu Consider plăcut…
ceilalți….. important… …
…….

21 | LICEUL TEORETIC NEGREŞTI OAŞ, CLS A VII-A Moldovan Adela Daniela