Deposedarea mingii

Vîiu Sabin Marian

PSMS, anul I
Specializare fotbal

Învățare:

- Jucătorii sunt dispuși pe perechi față în față la o distanță de 1-2 m. Un

jucător cu mingea în mână o lasă să cadă rostogolită ușor pe sol în fața
lui celălalt executând deposedarea aversarului de minge prin atac din
față. Se execută 20-25 de repetări, apo se schimbă executantul. ( idem și
pentru alte procedee tehnice de deposedare a adversarului de minge:
prin atac, din lateral și prin atac din spate)
- Jucătorii sunt dispuși pe perechi față în față la o distanța e 3-4 m. Un
jucător cu mingea va conduce mingea cu viteză redusă în linie dreaptă
către un executant care va interveni prin deposedarea adversarului de
minge prin atac din față. Se execută 20-25 de repetări, apoi se schimbă
executantul.
- Jucătorii sunt dispusi pe perechi unul în spatele celuilalt la o distanța de 1
m. Jucătorul din față va proteja pasiv mingea, iar partenerulaflat în
spatele lui va executa deposedare a adversarului de minge prin atac din
spate. Se execută 20-25 de repetări, apoi se schimba exercutantul. (idem
și pentru procedeul tehnic de deposedare a adversarului de minge prin
atac din lateral)
- Jucătorii sunt dispusi liber pe teren, din alergare ușoară execută căderi
cu simularea deposedării adversarului de minge prin atac cu alunecare.
Se execută 20-25 de repetări.
- Jucătorii sunt dispuși liber pe teren având fiecare o minge așezată la o
istanță de 2 m. Aceștia vor simula deposedarea adversarului de minge
prin atac cu alunecare. Se execută 20-25 de repetări.
 Consolidare:

- Jucătorii sunt dispuși pe perechi unul lângă celălalt pe linia de poartă, un

jucător va conduce mingea în linie dreaptă în alergare ușoară, iar
executantul aleargă umăr la umăr pe lângă această. La fiecare 4-5 m.
Executantul va face deposedarea adversarului de minge, care are rol
pasiv. Se lucrează pe toată lungimea terenului, la întoarcere schimbând
rolurile.
- Jucătorii sunt dispusi pe perechi față în față la o distanță de 3-4 m. pe
linia de poartă. Un jucător cu mingea va conduce mingea în alergare
ușoară în linie reaptă către executant care se retrage cu spatele și
tatonează; la fiecare 4-5 m. Executantul va interveni prin deposedarea
adversarului ed minge prin atac din față. Se lucrează pe toată lungimea
terenului, la întoarcere schimbând rolurile.
- Jucătorii sunt dispuși pe perechi unul în spatele celuilalt la o distanță la o
distanța de aproximatic 2 m. de linia de poartă. Jucătorul din față va
conduce mingea în alergare ușoară în linie dreaptă, iar executantul
urmărindu-l va interveni la fiecare 4-5 m. prin deposedarea adversarului
e minge prin atac din spate. Se lucrează pe toată lungimea terenului, la
întoarcere schimbând rolurile. ( idem și pentru procedeul tehnic de
deposedare a adversarului de minge prin atac din spate prin alunecare.
- Jucătorii sunt dispuși câte 6 în două șiruri față în față la o distanța de 5-6
m. Jucătorul cu mingea pleacă în conducerea mingii în linie dreaptă spre
șirul opus încercând să-l depășească pe executant, care va ieși în
întâmpinarea mingii și va interveni prin deposedarea adversarului de
minge prin atac din față, continuând apoi să conducă mingea spre șirul
opus. Jucătorul care conduce mingea se va deplasa la coada șirulei opus.
Se execută 10-15 repetări pentru fiecare, apoi schimbând procedeul prin
introducerea alunecării.
- Jucătorii sunt dispuși pe două linii față în față, pe perechi la o distanță de
10-12 m., respectiv o linie de apărători pe linia careului de 16,5 m. și una
de atacanți. Atacanții vor conduce mingea încercând să treacă de linia de
apărători care vor interveni printr-un procedeu e deposedare la alegere (
din față sau din lateral, cu sau fără alunecare) în funcție de fază. După
deposedare apărătorii vor deveni atacanți plecând pe contraatac, iar
atacanții vor deveni apărători care vor executa deposedarea adversarului
 de minge prin atac din spate ( cu sau fără alunecare). Se execută 20-30
de repetări în viteză maximă, cu pauză între repetări pentru refacerea
formațiilor de lucru.

Perfecționare:

- Jucătorii sunt dipuși pe perechi câte 2 la jumătatea terenului, respectiv

un jucător pe linia e 16 m., urmând ca cei doi să atace încercând să-l
depășească pe fundaș, acțiunea finalizându-se cu șut la poartă.
- Joc bilateral cu temă ( după pierderea posesiei, toată echipa se apără în
jumătatea proprie)
- 5 la 2 într-un spațiu delimitat.
- Jocul “Cine deposedează de mai multe ori”. Joc între două echipe, de
câte 5 – 6 jucători, la două porţi mici. Fiecare echipă este la minge sau la
deposedare un timp limitat. Se numără deposedările efectuate de fiecare
echipă în cadrul timpului de joc şi apoi se stabileşte câştigătoarea.
- Joc cu deposedare, la o poartă. O echipă susţine 10 – 15 atacuri,
încercând finalizarea împotriva celeilalte care se apără. Rolurile se
schimbă. La sfârşit, după acelaşi număr de atacuri, se stabileşte scorul
final.