Gândirea pozitivă face minuni și metode pentru a

gândi pozitiv
 
FacebookEmailWhatsAppMai multe...

Temelia gândirii pozitive este recunoștința zilnică.

Cum să ai o gândire pozitivă?

În primul rând, nu trebuie să aștepți trei minuni pentru a gândi pozitiv.

În al doilea rând, trebuie să știi despre gindirea pozitivă că e mai importantă decât crezi.

Optimismul și gândirea pozitivă ajută și ne îmbunătățesc sănătatea.

Gândirea pozitivă și atragerea lucrurilor pozitive merg mână în mână!

Vrei să gândești doar pozitiv, să fii fericit(ă) și în același timp, să îți activezi și să îți menții starea de bine, de fericire?

Mai multă fericire te ajută să trăiești mult și bine, să ai un somn liniștit și la alungarea anxietății.

Cum să fii pozitiv!?

Atragi ceea ce gândești, iar starea de bine vine din interior. Deci cum să gândim pozitiv mereu?

 te antrenezi să vezi partea plină a paharului, zi de zi, pas cu pas, cât mai des 
 renunți la frica și teama de schimbare 
 începi să ai mai multă încredere în forțele proprii 
 faci zilnic exerciții de gândire pozitivă (vezi lista de mai mai jos) 
 începi să ai încredere că orice ți se întâmplă:
 este pentru binele tău 
 te învață să iei decizii mai bune 
 te ajută să devii mai conștient(ă) de consecințele deciziilor pe termen lung 
 îmbunătățești doar ceea ce îți stă în putere să îmbunătățești (și acceptăm ceea ce nu se poate schimba) 
 acționezi ca să te simți mai bine, doar așa gândirea pozitivă face minuni 
 elimini discuțiile negative și eviți să folosești cuvinte cu tentă negativă 
 îți faci o listă cu toate realizările avute și mulțumești pentru că s-au întâmplat 
 înveți din eșecuri, ridici capul sus și mergi mai departe 
 faci din gindirea pozitivă o atitudine și un stil de viață, nu doar un exercițiu de o zi 
 primești cu mintea deschisă și cu brațele deschise gânduri pozitive și starea de relaxare, în fiecare zi! 
Cum gândim corect și pozitiv? Primul pas e practica zilnică a recunoștinței.

Să înveți să observi toate lucrurile mărunte care deja se întâmplă pentru binele tău.

Și toate lucrurile pentru care merită să spunem ce frumos! 

 o zi senină
 un zâmbet cald
 gustul unei cafele excelente
 o sănătate excelentă
 oameni dragi, care ne inundă cu bucurie și iubire
 +adaugă aici motivele tale de recunoștință
 
Ce ai tu de făcut sunt mici schimbări ca să îți cultivi treptat dar sigur starea de bine.
 

Cum să gândești pozitiv și gânduri pozitive pentru fiecare

zi
Gândirea pozitiva face minuni și este rezultatul unui șir de decizii benefice, luate de-a lungul timpului.

Puterea gândirii pozitive se face simțită doar dacă îți antrenezi gandirea pozitiva mai mult decât 2-3 zile.
În continuare, vezi găsi câteva

 exerciții de gândire pozitivă

 tehnici pentru îndepărtarea grijilor
 metode pentru a gândi pozitiv
Acestea îți activează starea de bine (care vine din interior, cum ziceam).

Dar ca să o menții, trebuie să practici zilnic!

Cum să te încarci pozitiv? Mai jos ai o serie de practici folosite pentru o gândire pozitivă:

 Gânduri pozitive despre viață, spuse zilnic cu emoție pozitiva puternică. Ajută să și observi în timpul zilei când te
simți spontan așa:
 Sunt norocos / norocoasă!
 Sunt iubit / iubită!
 Sunt acceptat / acceptată!
 Sunt capabil / capabilă și pot realiza tot ce îmi propun!
 Sunt apreciat / apreciată!
 Sunt sexy!
 Am încredere în mine!
 Sunt plin / plină de energie pozitivă!
 Sunt minunat / minunată!
 Mă iubesc așa cum sunt!
 Eu contez!
 Am încredere în viață!
 Înconjoară-te de oameni optimiști, care au încredere în ei, gândesc pozitiv și acționează cu autenticitate
 Fă exerciții fizice, care au efect pozitiv asupra stării de bine și asupra creierului
 Exprimă în gând sau scrie zilnic 5 motive de recunoștință, pentru tot ceea ce ai pozitiv în viața ta. Atragi ceea ce
gândești și simți. Așa că gândește-te la cât mai multe motive ca să te simți recunoscător
 Meditația este o unealtă puternică ce poate opri gândurile negative. Practică meditația ca să îți cureți mintea de
gânduri rele. Cum? Vezi ghidul de meditație recomandat la final
 Practică un hobby pe care îl iubești. Fii creativ și încarcă-te cu energie pozitivă. Alocă cel puțin 10 minute zilnice
doar pentru tine
 Visează cu ochii deschiși! Dar nu oricum, ci vizualizează o viață mai bună, chiar dacă nu știi cum va deveni
realitate. Și fă-o des. Dar nu uita că fără acțiune, visele rămân doar în mintea ta!
Ce recomand, în încheiere? Cărțile lui Eckhart Tolle, desigur! Sunt un mare fan al învățăturilor lui, pentru că m-au scos la
liman într-un moment din viață când totul mi se părea pierdut și fără sens. Dar am ieșit de acolo cu bine și-i sunt
recunoscător.