Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
2018
Mijloacele de obtinere a informatiei:
1. Observarea ( trebuie observat pacientul, sa se concentreze asupra
pacientului)
2. Interviul ( reprezinta discutia cadrului medical cu pacientul, in foaia de
observatie se noteaza istoricul, antecedente medicale si personale, etc,
conditiile de viata si munca ( daca se lucreaza in condtii toxice, tabagismul si
etilism, principalul factor)
Comunicarea interumana
Omul este o fiinta sociala care se afla in constanta comunicare cu celelalte
fiinte din mediul in care traieste.
Comunicarea este o parte integranta a comportametului uman. Nevoia de
a comunica este necesitatea umana de a schimba informatii, procesul dinamic
care pune in comun sentimente, experiente, opinii si cunostiinte. Comunicarea
este esentiala in relatile stabilite cu pacientii si de asemenea cu personalul
medical. Este esentiala in fiecare din cele cinci etape ale procesului de nursing:
1. Culegerea datelor
2. Analiza si interpretarea datelor culese
3. Planificarea interventiilor nursing
4. Implementarea interventiilor
5. Evaluarea ingrijirilor de baza.
Comunicarea utilizeazatrei trei cai principale: Limbaj verbal, paraverbal si
nonverbal.
Comunicarea verbala este constituita din cuvantul scris sau vorbit
Comunicarea nonverabala include limbajul corpului – cinetica corpului.
Limbajul paraverbal se defineste ca fiind utilizarea limbajului intr-un mod
eficient capabil de a transmite mesajele dorite si se refera la: tonul vocii,
ritmul, viteza vorbirii, frecventa cuvintelor, volumul sau inflexiunile
Comunicarea nonverbala se refera la mesajul transmis prin miscarea partilor
corpului : grimase ale fetei, modul de deplasare, expresia facial, expresia si
contactul ochilor, miscarea mainilor.
Cinetica este o stiinta relativ tanara si se pare ca abilitatea umana de a
controla in mod constient limbajul corupului este mult mai dificil de realizat
decat comunicarea verbala. Majoritatea oamenilor transmit din aceste punct
de vedere, mesaje contradictorii. Comunicarea verbala si nonverbala se produc
simultan.
Comunicarea verbala poate lua forma unei conversatii – o interactiune
terapeutica. Conditiile unei comunicari terapeutice eficace sunt:
- Confortul psihic si fizic al pacientului
- asistentul medical trebuie sa aiba un vocabular pe intelesul pacientului
folosind mesaje scurte si clare.
- Asistentul medical trebuie sa aiba un debit verbal potrivit, un ton adecvat,
nu trebuie sa fie influentat de problemele personale, momentul
comunicarii sa fie potrivit, mimica, gesturile, cuvantul sa ilustreze ideea, sa
manifeste solicitudine fata de pacient.
Procesul de ingrijire
Este o metoda organizata si sisematica ce permite acordarea de ingrijiri
individualizate. Se bazeaza pe reactiile fiecarui individ sau grup de indivizi la o
modificare reala sau potentiala de sanatate.
1. Culegerea datelor:
Permite obtinerea de date privind pacientul in ansamblu, asupra suferintei,
etilism, mananc doar carne, samd.
Indepdendenta si satisfacerea nevoilor fundamentale.
Independenta la adult reprezinta satisfacerea proprilor nevoi, fara
interventia altei persoane
Dependenta este imposibilitatea atingerii unui nivel acceptabil in
satsfacerea nevoilor fara interventia altei personae.
Surse de dificultate - reprezinta orice obstacol major care impiedica
satisfacerea uneia sau mai multor nevoi fundamentale.
Factorii care pot fi surse de dificultate sunt:
- Fizici, intrinseci, extrinseci, psihologici, sociali, de ordin spiritual, lipsa
cunostiintelor necesare in cee ce priveste evitarea imbolnavirilor.
-
2. Analiza si interpretarea datelor ( diagnostic de ingrijire)
Permite punerea in evidenta a problemelor de dependenta si
surselor de dificultate ce lea generat.
Etica medicala.
Etica medicala este stiinta fenomenelor morale, reflectarea asupra
valorilor, prncipiilor si normelor care guverneaza comportarea normal a omului in
societate. Etica profesionala este o ramura a eticii care studiaza indatoririle
sociale si morale implicate in exercitarea unei profesiuni. ( trebuie sa faci bine,
cee ace ai face pentru propria persoana).
Etica ingrijirilor bolnavilor implica si anumite aspect juridice ( malpraxis).
Etica medicala - principii:
- Al autonomiei ( prin pricipiul autonomiei se cere respectarea indivizilor
aflati in grija noastra, dreptul lor find acele de a-si controla propriile vieti.)
- Al absentei raului ( este considerate ca fiind cea mai stringenta ( necesara)
indatorare pentru cadrele medicale )
- Al binefacerii ( este opus raului, este un joc de cuvinte, o nurse nu poate
abandona pacientul oricat de bolnav ar fi)
- Al dreptatii ( se refera la faptul ca in fata legii toata lumea este egala)
(tratam indiferent de starea sociala, apartenenta, orientare sexuala, etc)
25.10.2018
Functiile asistentului medical
Sunt de natura
- Independent
- Dependent
- Interdependenta
Interventia primara
Conceptul despre om: este o fiinta unica, avand nevoi biologice, psihologice,
sociale si culturale, o fiinta in continua schimbare si in interactiune cu mediul sau
inconjurator, o fiinta responsabila, libera si capabila de a se adapta.
Conceptii privind sanatatea: au fost formulate mai multe definitii ale sanatatii.
Def. OMS: sanatatea este o stare de bine fizic, mental si social ce nu consta numai
in absenta bolii sau a infirmitatii.
Sanatatea reprezinta ansamblul fortelor biofizice, fizice, affective, psihice si
sociale mobilizate pentru a infrunta, compensa si depasi boala.
Nivelul 1.
Situate la baza piramidei, motiv pentru care va fi primul aspect vizat de catre
nurse in activitatea ei de ingrijire. Acest nivel cuprinde urmatoarele functii:
- A respira, a avea o buna circulatie, a manca, a bea, a elimina, a se odihni, a
se recerea, a comunica.
Nivelul 2.
Nevoia de siguranta. Insensibilitatea lui apare in prezenta unor agresiuni externe
de ex: pierderea adapostului, schimbarea mediului, catastrophe sau evenimente
sociale.
Nivelul 3.
Nevoia de apartenenta. Omul este o fiinta sociala, prin urmare el nu poate trai
singur. Celula socitatii omenesti este reprezentata de familie. Izolarea bolnavului
prin spitalizari de durata poate duce la aparitia unor tulburari care pot influenta
negative insanatosirea individului.
Nivelul 4.
Este nivelul recunoasterii individului. Este cunoscut faptul ca individual are un rol
in societate corespunzator dorintei sale, pregatiri profesionale capacitatii
intelectuale.
Nivelul 5.
Reprezinta realizarea personalitatii, dorinta de autodepasire si creativitate a
individului.
Daca nivelele inferioare le regasim si la regnul animal, nivelul 5 este specific
exclusive specie umane.
Echilibrul celor trei nivele superioare asigura homeostazia psohologica a
individului.
Homeostazia este o stare de echilbru si de autoreglare care se instaleaza intre
diverse procese fiziologice ale persoanei, extins si la nivelul proceselor
psihosociologice.
ASEPSIA
INFECTII
Sursa de infectie:
- Pacientul
- Personalul medical
- Agenti patogeni
- Bacterii, virusuri, paraziti, fungi
Poarta de iesire:
- Sange
- Urina, fecale
- Secretii
- Aerul respirat
Calea de transmitere:
- Contact direct (mana)
- Contact indirect ( alimente, lichide, muste, tantari)
Poarta de intrare:
- Cutanata
- Digestive
- Respiratory
Gasta receptive:
- Varste extreme
- Bolnavi cronici
- Imunitate compromisa
- Personae supuse interventiilor chirurgicale
Prevenirea si combaterea infectiilor nosocomiale este un process complex, dificil
de realizat care necesita eforturi educative tehnico-organizatorice si economice.
Precautii universale:
-spalarea pe maini – cel mai important element de control al infectiilor:mana fiind
principal cauza.
-spalarea igienica uzuala
- Spalarea de decontaminare a mainilor
- Spalarea inaintea interventiei chirurgicale
- folosirea echipamentului de protective
- material consumabile
30.10.2018
Antisepsia
Tipul 1.
- Comporta un risc scazut de infectie
- Se aplica dezinfectantul pe piele timp de 30 de secunde ( alcoolul)
- Se face in cazul injectiilor subcutanate, intravenoase si a recoltarilor de
sange.
Tipul 2.
- Risc mediu de infectie
- Se curate pielea cu un tampon dezinfectant, apoi cu un tampon steril de
doua ori timp de 30 de secunde.
- Se face in cazul cateterizarii venelor, perfuziilor intervenoase la efectuarea
injectiilor intramusculare ( im), recoltarea sangelui pentru hemoculturi
( analize de sange)
Tipul 3.
- comporta risc crescut de infectie, se curata pielea cu apa si sapun, se
epileaza, se degreseaza, se aplica de doua ori dezinfectantul la interval de 2
minute si 30 secunde, durata totala fiind de 5 minute. ( interventii
chirurgicale, punctii arteriale, cavitale sau articulare.
- Antisepsia este masura de distrugere a germenilor de pe tegumente dintr-
o plaga, utilizeaza o serie de mijloace chimice denumite in general
antiseptic sau dezinfectant.
- Antiseptic este substanta cu actiune bactericita sau bactereostatica ce se
aplica pe tesuturi vii.
- Dezinfectant este substanta folosita pentru distrugerea germenilor de pe
diverse obiecte produse septice sau din mediul extern.
-
Substante chimice folosite ca antiseptice
6. Detergentii
Metode de sterilizare
b) Sterilizarea prin caldura umeda se poate realiza prin fierbere sau prin sterilizare cu
vapori de apa sub presiune.
1. Fierberea – metoda folosita in trecut pentru sterilizrea seringilor, a tuburilor de
cauciuc si a instrumentarului. ( azi se foloseste rar si la sate unde nu exista alte
metode de sterilizare). Temperatura de fierbere a apei (100 grade Celsius) nu este
suficienta pentru distrugerea tuturor microorganismelor patogene, spor, virusul
hepatitei ( din momentul in care incepe se fiarba apa atunci incepe sterilizarea).
2. Sterilizarea cu vapori de apa sub presiuneeste metoda cea mai folosita si cea mai
eficienta si are la baza cresterea punctului de fierbere a apei in raport direct cu
cresterea presiunii din vas
- O presiune de o atmosfera, apa fierbe la 120 de grade.
- Doua atmosfere apa fierbe la 136 de grade
- Doua atmosfere jumatate apa fierbe la 140 de grade.
- Trei atmosfere apa fierbe la 144 de grade
Prin temperatura de peste 120 grade Celsius, sunt distrusi practice toti germenii chiar si
cei sub forma sporulata care nu sunt distrusi prin caldura uscata.
Timpul necesar pentru o buna sterilizare inepand din momentul atingerii presiunii
maxime in autoclav ( masinarie mai mare ca pupinelul in care se face aceasta sterilizare
cu apa prin presiunie) este de 30-40 de minute.
Aparatul cu care se realizaeaza aceasta sterilizare se numeste autoclav.
Controlul sterilizarii
Sterilizarea la rece.
Sterilizarea la rece utilizeaza radiatiile si o serie de substante chimice cu o puternica
actiune sterilizanta.
Razele ultraviolete obtinute din lampi cu vapori de mercur sau cadmiu, se folosesc
pentru sterilizarea aerului din salile de operatii si de pansamente ( salile de chirurgie).
Actioneaza direct asupra microorganismelor prin coagularea proteinelor citoplasmatice
si chiar asupra germenilor anaerobi prin ozonul care se formeaza in urma
bombardamentului electronic al aerului. * eficienta razelor ultraviolete( UV) este
numai la distanta de 1,5 – 2m de sursa.
Razele Gamma se folosesc pentru sterilizarea materialelor din cauciuc sau plastic si
chiar instrumentar.
Dintre substantele chimice folosite pentru sterilizarea la rece, cele mai uzitate sunt
formolul si oxidul de etilen.
13.11.2018
Hipotermia
Reprezinta scaderea temperaturii corpului sub limitele normale si este cauzata de
un dezechlibru intre termogeneza si termoliza.
Poate sa apara:
- In copilarie – cauzata de imaturitatea mecanismului de termoreglare
- La adult – determinata de expunerea prelungita la frig, dereglari endocrine,
abuzul de sedative si de alcool.
- La varstnici – determinata de incetinirea activitatii SNC.
Masurarea pulsului
Prin puls se intelege expansiunea ritmica a arterelor si se percepe cand se
comprima pe un plan osos. Pulsul este sincron cu sistola ventriculara.
Caracteristicile pulsului:
a) Ritmicitate - atunci cand pauzele dintre pulsatii sunt egale
b) Frecventa - numarul de pulsatii pe minut:
a. Valori normale: nou – nascut: 130-140pulsatii/minut
b. Adult: 60-80 pulsatii / minut
c. Varstnici: 60-90 sau peste pulsatii/minut
c) Celeritatea - viteza de ridicare si coborare a undei pulsatile
d) Amplitudine – este determinata de cantitatea de sange existent in vase.
Materiale necesare:
- ceas cu secundar
- pix cu mina rosie
Material necesare:
- aparat pentru masurarea tensiunii arteriale
- stetoscop
- alcool si tampoane de vata
- pix de de culoare rosu
Metode de determinare
1. metoda auscultatorie
etape:
- spalarea pe maini a asistentului
- se aplica manseta tensiometrului pe bratul pacientului sprijinit in extensie
- se fixeaza membrana stetoscopului pe artera humerala sub marginnea inferioara a mansetei
- cu ajutorul perei se pompeaza aer pana la disparitia pulsatiilor (pana la gradatia de 200)
- se deschide supapa iar in momentul cand se percepe primul zgomot arterial => tensiunea
arterial sistolica
- se continua decomprimarea iar disparitia ultimului zgomot reprezinta tensiunea arterial
diastolica
- notarea in foaia de temperature se face cu o linia orizontala de culoare rosie astfel: o linie
orizontala = o unitate coloana de mercur apoi se unesc linile verticale si se hasureaza suprafata
cuprinsa intre ele (milimetri coloana de mercur = mmHg)
2. metoda palpatorie
In acest caz nu se foloseste stetoscopul, determinarea se face prin palparea arterei radiale
Etapele sunt identice ca si la metoda anterioara doar ca apare dezavantajul obtinerii numai a valorii
tensiunii arteriale sistolice.
Atentie!!!!
- Manseta trebuie sa fie bine fixate pe bratul pacientului. In caz de suspiciune, se repeta
masurarea fara a scoate manseta de pe bratul pacientului.
- Determinarea tensiunii arteriale se face in decubit dorsal pozitie sezanda sau ortostatism (in
picioare)
- Nu se va consuma cafea cu o ora inainte de masurarea tensiunii arteriale
- Nu se va fuma cu 15 minute inainte de masurarea tensiunii arteriale. In cazul in care se aud
pulsatii pana la valoarea 0 de pe manometru, tensiunea arterial diastolica corespunde valorii la
care intensitatea zgomotelor scade
Hipotensiunea arteriala (hTA) reprezinta scaderea tensiunii arteriale sub valoarea normala (9)
Masurarea respiratiilor
Respiratia reprezinta schimbul gazos ( oxigen dioxid de carbon)dintre plamani si mediul inconjurator ( la
nivelul alveolelor)
Factorii care influenteaza satisfacerea nevoii de a respira sunt:
1. Biologici
a. La copii numarul respiratiilor este mai mare decat la adult.
b. La femei numarul respiratiilor este crescut
c. Statura la persoanele inalte numarul respiratiilor este mai mic , volumul cutiei toracice
este mai mare.
d. Somnul. In timpul somnului scade numarul respiratiilor .
e. Postura. Pozitia sezanda si ortostatica, favorizeaza respiratia.
f. Alimentatia si efortul fizic
2. Psihologici
a. Creste frecventa respiratiei
3. Sociologici
a. Poluarea mediului ambiant
b. Climatul ( caldura, vantul,a ltitudinea maresc frecventa respiratiei, frigul scade
frecventa).
INSTRUMENTAR
In practica curenta de ingrijire a bolnavului se utilizeaza numeroase instrumente si materiale, totalitatea
lor formeaza instrumentarul.
04.12.2018
Nevoia de a respira.
Respiratia este nevoia de a capta oxigenul din mediul inconjurator necesar poceselor de
oxidare din organism si de a elimina dioxidul de carbon rezultat in urma arderilor celulare.
Ea este determinata de mentinerea integritatii cailor respiratorii si a muschilor respiratorii
prin urmatoarele etape:
- ventilatia ( reprezinta patrunderea aerului incarcat cu oxigen in plamani si eliminarea lui
incarcat cu dioxid de carbon
- difuzarea gazelor - procesul prin care oxigenul din alveolele pulmonare trece in capilarele
perialveolare iar dioxidul de carbon din capilare trece in alveolele pulmonare.
- circulatorii care consta in conducerea oxigenului prin vasele arteriale la tesuturi la dioxidul de
carbon adus de la tesuturi prin vasele venoase la plamani pentru a se elimina.
asistenta medicala face observatii privind etapa ventilatorie a respiratiei, si sunt anumiti factori
care influenteaza satisfactia nevoii de a respira.
factorii sunt impartiti:
- biologici – somnul, postura, alimentatia
- psihologici – emotiile,
- sociologici – climatul, locul de munca, poluarea,
Sunt 3 tipuri de respiratie:
costal superior
costal inferior
abdominal
Tusea manifestare de dependenta prin care se elimina secretia din caile respiratorii.
Manifestarea dependentei
Ortopneea
Este o pozitia fortata cu bratele atarnate pe langa corp.
Apneea
Este oprirea respiratiei in somn.
Bradipneea
reducerea frecventei respiratorie
Tahipneea
creste frecventa respiratorie
Hiperventilatia
patrunderea unei cantitati mari de aer in plamani
Hipoventilata
patrunderea unei cantitati mici de aer in plamani
Tusea
o expiratia fortata care permite degajarea cailor respiratorii superioare de secretiile acumulate
Hemoptizia (sputa cu sange)
hemoragie exterioara prin cavitatea bucala provenind de la plamani. / mucozitati cu sange
Dispneea cheyene stores prin care respiratia este din ce in ce mai frecventa ajunsa la un grad maxim
dupa care frecventa scade treptat ajungand la starea de apnee
Dispneea kusmaul
inspiratie lunga urmata de o expiratie fortata urmata de apnee
Cianoza
reprezinta tegumentele vinete la nivelul extremitatilor – nas, unghii, lobul urechii, buze.
semestrul II
08.01.2019
Glucidele sau nitratii de carbon reprezinta sursa principala de energie. 50% din aportul glucidelor
este necesara pentru a asigura energia optima. La copii aportul de glucide trebuie marit, boli de
nutritie, renale, stari febrile.
Proteinele sunt o sursa importanta de energie. constituite materia prima pentru a fermentatilor si
hormonilor, iar aportul insuficient determina scaderea proteinelor plasmatice
distrugerea parenchimului hepatic. aparitia anemiei - retentie de apa in organism si aparitia
edemelor.
Cresterea cantitatii de proteine este indicata in:sarcina, alaptare, arsuri, anemii, evacuari pleurale si
abdominale, de ex: pleurale: apa la plamani.
Scaderea cantitatii de proteine este indicata in boli renale si afectiuni febrile prelungite.
Lipidele au o valoare calorica mare. Alimentele pe aceasta baza au calitati energetice mari intr-un
volum mic. Intra in compozitia tesutului nervos. Ratia de grasimi se reduce in cazul tulburarilor de
metabolism, in insuficienta glandelor care intervin in digestia su metabolizarea lor. ex. insuficienta
pancreatica. Ratia de grasimi se mareste in hipertiroidism.
Vitaminele sunt necesare mentinerii metabolismului normal. Sunt o sursa de energie, se asigura
prin consumarea de fructe, legume, sucuri, salate.
Apa si sarurile minerale. In apa se petrec toate reactiile biochimice din organism. Necesarul de apa
la un organism sanatos este de 2500-3000ml.
Nevoia de a elimina.
Reprezinta necesitatea organismul de a se debarasa de substantele nefolositoare, vatamatoare
rezultate din organism.
Excretia se realizeaza pe mai multe cai:
- aparat renal (urina)
- prin piele (transpiratie)
- aparat respirator
- aparat digestiv ( scaun)
- aparat genital feminin (menstra)
In stari patalogice apara sub forma de varsaturi si pe cale respiratorie sub forma de sputa ( saliva)
Manifestari de independenta
Cantitatea care variaza in functie de varsta. la nou nascuti avem 30-300 ml/24 ore. La copii intre 500-
1200. La adult 1400 – 1800.
Frecventa mictiunilor.
la copii de 4-5 ori
la adult de 5-6 ori
la varstnic de 6-8 ori
culoarea urinei.
galben deschis pana la galben inchis. Culoare inchisa cand avem un regim bogat in carne. Deschisa la
regimul vegetarian. Sunt medicamente care schimba culoare, degasept – albastru, zinatu – verde, acid
salicilic – negru,
mirosul urinei
Este in functie de anumiti factori: bulion – proaspat, amoniacal – diabeticii sau ciroticii, a fan – nevrotici,
dializa.
Scaunul.
reprezinta eliminarea resturilor alimentare supus procesului de digestie, eliminate din organism prin
actul defecatiei. este alcatuit din: rezidurile ramase in urma digestiei alimentelor, celule descuamate de
pe tubul digestiv si a glandelor digestive. Sunt produse de excretia tubului digestiv si a glandelor anexe.
manifestari de independenta.
adult – 1-2/zi sau 1 data la doua zile.
nou nascut – 1,2/pe zi 150-200grame.
transpiratia
este fenomenul fziologic prin care organismul isi intensfica pierderea de caldura si functia de excretie
prin intermediul glandei sudoripare.
terminologie – sudoare, solutie apoasa constituita din apa 99% si 1% rezidul uscat. ( uratii, uree, acizi
grasi, saruri minerale.
manifestari de independenta:
reactia Ph. ph acid –ph bogat in glucide, de aia si miroase. Ph alcalin - ph optim ca sa traiasca o celula
sanatoasa.
menstra.
reprezinta perederea temporara de sange prin organele genitale.
ea apare la pubertate s dispare dupa menopauza si in timpul sarcinii.
manifstari de depdendta:
la 28-35 de zile
durata:
3-5 zile
aspect:
oligurie – eliminarea unei cantitati reduse de urina aprox sub 800ml / 24 ore. apare in afectiuni de
deshidratare, hemoragii abundente, perioade de formare a colectiilor seroase (furuncul)in boli acute
infectioase si in glomerulonefrite
10.01.2019
Sunt o necesitate a fiintei umane vii , de a fi in miscare, de a-si mobiliza toate partile corpului
prin miscari coordonate si de a-si pastra diferitele parti ale corpului intr-o pozitie care sa permita
eficacitateafunctiilor organismului.
manifestari de dependenta
- o postura adecvata care reprezinta functia corpului omenesc bazata pe actiunea sinergica si
coordonata a elementelor aparatului locomotor si a sistemului nervos cu ajutorul carora se
mentine echilibrul si raporturi constante intre corp , mediu si diferite segmente ale corpului:
o in picioare - ortostatism – capul drept inainte , spatele drept, bratele pe langa corp,
solduri, gambe drepte
o sezand – spate drept, rezemat,bratele sprijinite, gambe verticale, piciorul in unghi de 90
de grade cu gamba sprijinit pe podea.
o clinostatism sau culcat - decubit dorsal pe spate , decubit lateral – pe o parte, decubit
ventral – pe abdomen
- miscari adecvate. tipuri de miscari:
o abductie - miscare de indepartate fata de axul median al corpului
o adductie – miscare de apropiere fata de axul medial al corpului
o flexie – extensie – miscari de apropiere sau indepartare a doua segmente apropiate
o rotatie – exercitiile fizice care sunt active, pasive, izometrice si de rezistenta.
Imoblitatea reprezinta diminuare sau o restrictie a miscarii. este recomandata adesea ca metoda
terapeutica si poate fi cauzata de traumatisme si boli organice sau functionale.
surse de dificultate:
1. de ordin fizic: accidentele vasculare cerebrale, alterarea aparatului locomotor, entorse,
luxatii, fracturi, pansamente, aparat gipsat, atele, etc
2. de ordin psihologic: tulburari de gandire
3. de ordin sociologic: esecul si izolarea.
4. lipsa cunoasterii. cunoasterea de sine, despre sine si despre mediul inconjurator.
Este o necesitate a fiecarei fiinte umane, sa se efectueze in conditii foarte bune, timp suficient
astfel incat sa ii permita organismului sa obtina randamentul maxim.
Odihna. Este perioada in care se refac structurile alterate ale organismului. se completeaza energiile
folosite, se transporta produsii formati in timpul efortului fie in ficat fie in rinichi. ficatul sintettizeaza si
rinichiul filtreaza. Nu functioneaza unul fara altul.
Somnul. este forma particulara de odihna prin absenta starii de veghe. aceasta elibereaza individul din
tensiuni psihice si fizice, si permite sa gaseasca energia necesara activitatii cotidiene.
somn lent – in care reprezinta o veritabila perioada de odihna pentru organism. Are rol reparator,
restaurator, fortifiant si cu functie in cresterea si inoirea tesuturilor corporale.
somn paradoxal – este foarte important in refacerea creierului. Cei treziti din acest vis isi amintesc exact
visele.
manifestari de dependenta.
- insomnia
- discomfort
- oboseala
- dificultate si incapacitate in a se odihni
surse:
pishice – afectarea gandirii, anxietate, frustrare, stres, situatii de criza, pierdere, separare
sociala si lipsa cunoasterii – esecul functiei, anturaj inadecvat, lipsa cunoasterii de sine.
Insomnia. manifestari.
Insomnii initiale. Cand pacientul adoarme foarte greu dupa care adoarme pana dimineata.
calitatea somnului. Pacientii nu sunt satisfacuti de somnul lor intrerupt, agitat, superficial.
insomnii dormitionale. Aparitia multipleor perioade de veghe ce survin in timpul noptii. Treziririle sunt
de lunga durata si chinuitoare dar cu vise urate si cosmaruri.
Atipiri in timpul zilei. Pacientul atipeste pentru durate scurte de timp iar in functie de durata lor ele pot
complecta lipsa orelor de somn.
Cosmaruri. pacientii se trezesc brusc din somn, nelinistiti, brusc, agitat, iar apoi adorm cu greutate.
Somnabulismul. Tulburare paroxistica de somn. pacientul se da jos din pat si incepe sa umble prin
camera, pe strazi. boala este dromomanie. cum il recunoastem? are privirea ratacita, nu vorbeste, nu
raspunde la intrebari. dupa un timp, el se intoarce, si doarme.
apatie – lipsa de interes fata de propia persoana, si ramane in pat in cautarea somnului.
confuzie – pacientul prezinta perceptii false, fiind convins de realitatea lui, aceste stari il impiedica sa se
odihneasca