Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
5 Evolutia Elevilor
5 Evolutia Elevilor
, ELEVILOR
PE TRAIECTORIA DEZVOLT Ã RII
PERSONALE ÎN TIMPUL SCOLARIT
, Ã TII
,
Daniela Dungeanu
Cristina Lucaci
Mihaela Ciubotariu
Evoluţia elevilor
pe traiectoria dezvoltării personale în timpul
școlarității
1
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
I. Lucaci, Cristina
II. Dungeanu, Daniela
37.048
2
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
3
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
Care sunt domeniile de cel mai mare interes pentru tine în legătură cu care cauţi informaţii sau
programe în mass media (pe internet, la radio, tv, în presă etc.). Din lista de mai jos încercuieşte
cel mult trei variante de răspuns !
1. Muzică
2. Sport
3. Paranormal (horoscop, astrologie, OZN-uri etc.)
4. Modă (vestimentaţie, cosmetice, gadget-uri etc.)
5. Filme artistice
6. Ştiinţă şi tehnică
7. Viaţa vedetelor
8. Umor, divertisment, jocuri
9. Literatură, artă
10. Dragoste, prietenie
11. Erotism, sexualitate
12. Religie, spiritualitate
13. Altceva, şi anume ………………......................................................
B. Care sunt preferinţele tale în materie de filme, muzică, literatură? Alege cel mult trei
răspunsuri pentru fiecare dintre punctele a, b, c !
a) Filme:
1. Acţiune 2. Dragoste 3. Aventuri 4. Documentare
5. Istorice 6. Comedii 7. S.F. 8. Altceva şi anume............
4
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
b) Muzică:
1. Modernă (rock, rap, uşoară etc.) 2. Jazz 3. Populară
4. Manele 5. Clasică 6. Altceva, şi anume ………….......
c) Literatură:
1. Poliţistă/spionaj 2. Dragoste 3. Aventuri 4. SF
5. Istorică 6. Poezie 7. Altceva, şi anume ..........................
C. Se întâmplă ca o temă despre care ai învăţat la şcoală să te intereseze atât de mult încât să
cauţi pe internet informaţii suplimentare, nesolicitate de profesor ?
1. Adesea
2. Uneori
3. Rareori
4. Niciodată
F. După opinia ta, ce însemnă pentru tine să reuşeşti în viaţă ? Alege cel mult trei răspunsuri !
1. Să reuşesc în profesia aleasă, să mă realizez în carieră
2. Să am mulţi bani cu care să-mi pot îndeplini orice dorinţă
3. Să-mi întemeiez o familie în care să domnească dragostea şi armonia
4. Să devin o persoană publică admirată (om de afaceri, lider politic etc.)
5. Să ajung o vedetă (în modă, muzică, cinematografie, sport etc.)
6. Nu ştiu, nu m-am gândit
7. Altceva, şi anume ……………….…………………………............................................
5
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
I. Ce te nemulţumeşte cel mai tare la şcoala ta? Alege cel mult trei răspunsuri!
1. Programul prea lung, încărcat
2. Relaţiile dintre elevi şi unii profesori
3. Relaţiile cu unii copii mai mari decât mine
4. Relaţiile cu unii copii din clasa mea sau din clasele paralele
5. Profesorii prea exigenţi
6. Lipsa disciplinei din clasă/şcoală
7. Regulile prea stricte impuse de şcoală elevilor
8. Nerespectarea regulilor de către toţi
9. Ceea ce se predă la şcoală
6
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
J. Ce ţi-ar plăcea să se facă la tine în şcoală şi nu se face sau nu se face suficient? Alege cel mult
trei variante de răspuns!
1. Sport
2. Activităţi de voluntariat
3. Proiecte
4. Ajutor individualizat (de tipul consultațiilor)
5. Cercuri pentru cei cu talent într-un anumit domeniu. Exemplifică .....................................
6. Activităţi de recreere
7. Altceva, şi anume …………………………...........................................................................
8. Nu ştiu
K. Care sunt principalele probleme cu care te confrunţi la şcoală? Alege cel mult trei răspunsuri!
1. Prea multe teme pentru acasă
2. Prea multă materie de învăţat
3. Manuale prea dificil de parcurs
4. Lipsa de disciplină din şcoală
5. Lipsa de disciplină din clasă
6. Lipsa de seriozitate şi interes din partea unor cadre didactice
7. Persecutarea din partea colegilor
8. Persecutarea din partea unor profesori
9. Neglijarea din partea unor profesori
10. Climatul de lucru ostil, neprietenos
11. Agresiunea verbală dintre elevi
12. Agresiunea fizică dintre elevi
13. Altceva, şi anume ……………....................................................…………………….....….
14. Nu există probleme pentru mine
15. Nu ştiu
7
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
M. Cum te relaxezi de obicei în afara şcolii ? Alege cel mult trei răspunsuri !
1. Stau cu familia
2. Mă plimb
3. Mă întâlnesc cu prietenii
4. Fac sport
5. Vorbesc la telefon
6. Comunic pe Facebook, Messenger sau alte reţele de socializare
7. Mă joc pe calculator
8. Caut informaţii, citesc ce mă interesează pe internet
9. Ascult muzică
10. Mă uit la televizor
11. Citesc cărţi
12. Îmi urmez o pasiune, un hobby. Care ? ...............................................................................
13. Fac diferite treburi în gospodărie
14. Altfel, şi anume ………........................................................……………………….....…..
15. Nu ştiu
Sursă: http://www.ise.ro/wp-content/uploads/2015/08/Cultura-elevilor-si-invatarea.pdf
8
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
9
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
Etalon general:
superior = 85 – 105 p,
mijlociu superior = 65 – 84 p,
mijlociu inferior = 30 – 64 p,
inferior = 21 – 29 p.
Se calculează suma punctelor obţinute la itemii indicaţi pentru fiecare factor şi se împarte la
numărul de itemi (ex: 5 + 3 +3 = 11, 11 : 3 = 3,66). Punctajul astfel obţinut se raportează la
etalonul factorial (pentru fiecare factor în parte):
- nivel superior = 4 – 5 p,
- nivel mijlociu superior = 2,5 – 3,99 p,
- nivel mijlociu inferior = 1,5 – 2,4
- nivel inferior = 1 – 1,49 p.
10
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
Acest chestionar permite identificarea setului de valori personale care nu sunt evidențiate
în mod explicit în comportamentul cotidian al persoanei sau pe care aceasta nu le „proclamă” în
mod explicit. Este importantă stabilirea acestui set, pentru fiecare chestionat în parte, deoarece,
așa cum se știe, chiar dacă unele valori sunt în mod unanim acceptate de către o
colectivitate/societate, ele sunt, de cele mai multe ori, percepute subiectiv de fiecare. Astfel,
fiecare dintre noi are propria-i „definiție” pentru succes, recunoaștere, dragoste etc.
În al doilea rând, răspunsurile la acest chestionar și identificarea celor două – trei valori
care caracterizează personalitatea fiecărui individ pot constitui puncte de plecare pentru discuții,
dezbateri despre relațiile și concordanța dintre valorile personale și valorile organizaționale
(înțelegând, în acest context, prin organizație, atât clasa/școala, familia sau grupul de prieteni,
cât și societatea).
Categoriile la care se obține cel mai mare punctaj definesc cel mai bine persoana
respondentă. După calculul scorului individual se poate continua cu o dezbatere despre
semnificația fiecărui tip de valoare și cum se reflectă aceasta în comportamentul elevului în
școală și în afara ei. Punctajul maxim care se poate obține la o categorie este 12.
11
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
I II
7 Un rezultat bun este adesea mai important decât modul în care a fost obţinut.
8 Nu îmi pot permite întotdeauna să mă gândesc care este modul corect de a acționa.
2 De cele mai multe ori se pot găsi soluţii pentru rezolvarea unei probleme.
6 Este un câștig în sine să simţi siguranţa pe care ţi-o dă apartenenţa la un grup social.
12
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
3 Adesea oamenii trebuie să fie forţaţi pentru a se comporta într-un anumit fel.
2 Toată lumea are resursele necesare pentru a-și construi propria viaţă.
6 Respectul și statutul pe care le voi avea în viaţă corespund concepţiei mele despre viaţă.
7 Lupt pentru a obţine o bucată din tot ce are această lume de oferit.
3 Cel care ia decizii trebuie să fie persoana cea mai puternică în grup.
3 Oamenii își asumă responsabilitatea numai dacă vor avea de suferit nefăcând acest lucru.
5 Atunci când îmi asum responsabilităţi, ele înseamnă ceva pentru mine.
6 Nu este atât de important ceea ce obţin, atâta vreme cât locul meu este în altă parte.
14
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
I
Organizaţia cu cele mai bune rezultate este cea care acordă o mare importanţă regulilor
1
și procedurilor.
Organizaţia cu cele mai bune rezultate este cea care acordă o mare importanţă înţelegerii
2
ansamblului.
Organizaţia cu cele mai bune rezultate este cea care acordă o mare importanţă
3
conducătorilor ce au puterea de a răzbate.
Organizaţia cu cele mai bune rezultate este cea care acordă o mare importanţă relaţiilor
4
reciproce de lucru.
Organizaţia cu cele mai bune rezultate este cea care acordă o mare importanţă stabilirii
5
unor relații cu ceilalţi.
Organizaţia cu cele mai bune rezultate este cea care acordă o mare importanţă tradiţiilor
6
și obiceiurilor.
Organizaţia cu cele mai bune rezultate este cea care acordă o mare importanţă
7
obiectivelor și planificării.
Organizaţia cu cele mai bune rezultate este cea care acordă o mare importanţă dezvoltării
8
spiritului de luptă.
J
15
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
În tabelul de mai jos treceți în a treia coloană numărul de X-uri corespunzător fiecărui număr din
coloana II. Ex.: ați numărat 4 X-uri asociate cifrei 6 din coloana II, treceți 4 în dreptul valorii
Siguranță din tabelul de mai jos.
16
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
17
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
Interpretarea răspunsurilor:
Dacă la majoritatea întrebărilor din grupă (A, B, C, D, E sau F) ați răspuns cu „DA”,
notaţi cifra 1, iar dacă predomină răspunsul „NU”, notaţi cu 0. Se formează astfel două
combinaţii de câte 3 cifre, prima din grupele A, B, C şi a doua din grupele D, E, F.
Făcând raportul între răspunsurile afirmative şi cele negative, obţineţi imaginea
schematică a caracterului dumneavoastră. Combinaţia obţinută de la primele 3 grupe (A, B, C)
arată – în linii mari – cum păreţi celor din jur, iar combinaţia obţinută de la grupele D, E, F
ilustrează cum sunteţi în realitate.
Cum păreţi celor din jur:
100. Sunteţi considerat, adesea, un om pe care nu te poţi bizui, deşi în realitate sunteţi
doar puţin artificial. Sunteţi vesel şi comunicativ şi se întâmplă să faceţi mai puţin decât
promiteţi. Vă lăsaţi uşor antrenat de prieteni şi de aceea păreţi influenţabil, dar în chestiunile
importante ştiţi să vă apăraţi punctul de vedere.
101. Faceţi impresia unui dezgheţat, uneori chiar politicos. Tinzând spre originalitate,
contraziceţi pe alţii şi uneori pe dvs. înşivă, afirmând, la un moment dat, ceea ce alteori n-aţi
afirmat. Păreţi nepăsător, nepunctual, dar, dacă vreţi, ştiţi să fiţi harnic şi energic. Vă lipseşte
ceea ce se numeşte echilibru.
110. Aveţi toate motivele să vă bucuraţi, deoarece plăceţi celor din jur. Sunteţi
comunicativ, serios, respectaţi opinia altora, vă sprijiniţi prietenii la nevoie. Dar nu-i uşor să vă
câştige cineva prietenia.
111. Vă place să-i dominaţi pe cei din jur, dar acest lucru îl simt doar familia şi prietenii.
Faţă de ceilalţi vă stăpâniţi. Emiţând o părere nu vă gândiţi la impresia pe care o va face asupra
celor din jur. Aceştia vă evită uneori din teama de a nu vă jigni.
000. Sunteţi o fire închisă şi rezervată. Nimeni nu vă cunoaşte gândurile. Sunteţi greu de
înţeles.
001. Nu-i exclus să se spună despre dvs.: „Ce om imposibil !”. Vă enervaţi interlocutorii,
nu le îngăduiţi să-şi spună părerea, impunând-o pe a dvs. şi nu faceţi concesii.
010. Oamenii ca dvs. sunt în anii de şcoală silitori, corecţi, disciplinaţi şi respectuoşi,
întotdeauna cu note bune. Cât priveşte prietenii, unii vă consideră înfumurat, alţii vă iubesc şi
sunt bucuroşi să se numere printre apropiaţii dvs. Nu sunteţi nici prea vorbăreţ, nici lăudăros;
sunteţi întotdeauna calm şi sigur pe dvs.
011. Sunteţi considerat un om căruia totdeauna i se pare că e nedreptăţit. Vă certaţi pentru
fleacuri. Vi se întâmplă să fiţi bine dispus foarte rar. Păreţi supărăcios şi bănuitor.
18
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
19
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
Răspundeţi cât mai repede şi mai sincer, cu DA sau NU, la următoarele întrebări:
20
DEZVOLTARE PERSONALĂ – set de chestionare, teste, exerciții
Se acordă câte un punct pentru răspunsurile DA şi NU conform grilei următoare. Suma obţinută
se înmulţeşte cu coeficientul indicat. Apoi se face suma punctelor pentru fiecare trăsătură în
parte (exemplu: 1 = DA, 7 = DA, 13 = DA, 19 = NU, 25 = DA, 37 = DA ⇒5*(-3) = - 15)
21
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Trăsătură
Răspuns DA Coeficient Răspuns NU Coeficient
temperamentală
1;17;13;19 - - -
25;31;37 -3 - -
Extroversie
4,43 -2 2 -1
8;26;32 -3 - -
2; 14, 20; 38 - - -
Rigiditate
44 -2 19;46 -1
15; 21; 33 - - -
39; 45 -3 - -
Hiperreactivitate
3; 9 -2 - -
emoțională
27 -1 - -
4, 16; 28 - - -
10; 22; 34; 40 -3 - -
46 -2 - -
Timpul reacției
17; 29, 37 -1 - -
5; 11; 17; 23 - - -
29; 35; 41; 47 -3 38 -1
Activism
10 -1 - -
30; 36; 42; 48 3 - -
6; 12 2 - -
Sinceritate
18; 24; 25 1 23 -1
22
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Calități temperamentale
E R HE TR A
22-26 16-23 18-20 20-22 24-26
f.ridicată f.ridicată f.ridicată f.rapid f.ridicată
17-21 12-15 14-17 14-19 21-23
ridicată ridicată ridicată rapid ridicat
12-16 7-11 8-12 9-13 14-20
medie medie medie moderat mediu
7-4
11-7 6-3 8-5 13-9
echilibru
introversie înaltă plasticitate înaltă lent scăzut
emoțional
6-0 2-0 3-0
4-0 8-0
introversiune plasticitate f. f. echilibrat
f. lent f. scăzut
f. ridicată ridicată emoțional
23
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
1. Se propune grupului evaluarea clasamentului (primii 30%, ultimii 30% şi 30% media)
membrilor grupului în cadrul unei activităţi (teza la matematică, lucrare de control, probă
sportivă etc.).
Numiţi primii clasaţi ..............................................................................................................
Numiţi ultimii clasaţi ..............................................................................................................
Numiţi grupul de mijloc .........................................................................................................
Se cere fiecărui membru să se autoevalueze prin plasarea în una din cele 3 grupe.
Corectarea chestionarului constă în întocmirea unui tabel în care pe orizontală şi pe verticală se
scrie numele elevilor, iar în căsuţele rezultate se înscrie aprecierea obţinută:
(+) pentru situarea în primii 30%
(-) pentru situarea în ultimii 30%
(0) pentru situarea în medie
24
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
POZITIVE NEGATIVE
modestie obiectivitate îngâmfat subiectiv
sociabilitate spirit critic izolat necritic
respect spirit autocritic lipsit de respect neautocritic
sinceritate iniţiativă nesincer fără iniţiativă
optimism prestigiu pesimist lipsit de prestigiu
corectitudine independenţă incorect dependent
responsabilitate echilibru iresponsabil neechilibrat
perseverenţă dominanţă neperseverent supus
generozitate spirit cooperativ egoist necooperativ
consecvenţă calm inconsecvent impulsiv
hărnicie curaj leneş fricos
25
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Când vă gândiți la cariera viitoare și modul de viață pe care vi-l doriți, care dintre aceste
aspecte primează și de ce ?
Competivitatea: antrenarea în activităţi ale căror rezultate sunt frecvent comparate cu ale
celorlalţi
Fericirea familială: concentrare asupra relaţiei cu familia, asupra timpului şi atenţiei acordate
copiilor, părinţilor, partenerului
Autonomia: abilitatea de a vă alege proiectele, de a vă stabili propriul ritm, program, reguli lucru
26
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Familia contemporană
27
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
CHESTIONAR DE AUTOCUNOAŞTERE
28
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Interpretare:
Citiți textul:
Clopoţelul anunţă începutul recreaţiei. Victor și Andrei aleargă spre terenul de sport.
Într-un colţ al terenului se află o minge de fotbal. Ajung amândoi în acelaşi timp, dar, furioşi,
încep să se certe pentru că fiecare vrea mingea numai pentru el.
• Găsiţi două cuvinte (acţiuni) care se referă la situaţia creată între cei doi băieţi.
• De ce sunt furioşi Victor și Andrei ?
• Cine are dreptate ?
• Cu ce fapte ale celor doi copii nu sunteţi de acord ?
• La ce situaţie gravă s-ar putea ajunge ?
• Găsiţi două soluţii de rezolvare a conflictului dintre cei doi copii.
29
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
A. Scrie 3 calități personale care te reprezintă : B. Scrie 3 însușiri negative pe care ai vrea
- să le schimbi la tine :
- -
- -
-
C. Scrie 3 lucruri pe care le faci cel mai bine : D. Scrie 3 cuvinte care ți-ar plăcea să fie
- spuse despre tine:
- -
- -
-
Prenumele ...
30
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
31
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
32
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
33
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Relații autentice
- focus grup -
34
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Studiu de caz
Ioana este elevă în clasa a IV-a. De când era la grădiniță, tatal ei a plecat în străinătate
pentru a-și putea cumpăra o casă. Acolo a cunoscut o altă femeie. Și-a refăcut viața, după ce a
discutat cu mama Ioanei. Aceasta, rămânând fără niciun sprijin financiar a hotărât să plece și
ea în străinătate, dar, înainte de aceasta, a dat-o pe Ioana în plasament unei familii iubitoare.
Mai târziu, această familie a vrut să o adopte, iar mama Ioanei și-a dat consimțământul. De
câteva luni tatăl Ioanei a divorțat de a doua soție, s-a împăcat cu mama Ioanei, care, între
timp, a aflat că nu va mai putea avea alți copii. Au venit în țară și vor să-și recupereze fetița.
Au realizat că toți banii agonisiți și toată bogăția nu reușesc să umple cel mai mare gol din
sufletul lor. Familia adoptivă nu vrea să cedeze, iar legea lasă totul la alegerea Ioanei.
Sebastian, un elev al școlii voastre vrea să propună Consiliului Elevilor realizarea unui
blog pentru comunitatea școlară. Răspundeți la aceste întrebări pentru a-l ajuta să-și conceapă
cât mai bine propunerea.
1. De ce ar trebui Consiliul Elevilor să realizeze o comunitate online ?
2. Cum ar putea ajuta un blog la realizarea obiectivelor școlare și la îmbunătățirea vieții
școlare ? Identificați 5 avantaje.
3. La ce nevoi ale elevilor ar putea răspunde un blog ?
4. Cum ar putea acest blog să ajute administrația școlii ?
5. În ce fel ar putea fi util părinților acest blog ?
6. Care sunt costurile realizării unui blog ? Implică multe cheltuieli ?
7. Cum va fi promovat blogul printre elevi ? Printre părinți ? În comunitatea locală ?
8. Care sunt aspectele negative ce pot fi asociate cu acest blog ?
9. Cine ar stabili regulile și limitele pe acest blog ?
10. Cum ar putea fi sanctionați cei care nu respectă regulile acestui blog ? (de exemplu
limbaj, decență etc.)
35
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
– focus grup –
36
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
37
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Deşi cu toţii ne exteriorizăm sinele, există mari diferenţe între modurile de manifestare
ale indivizilor. Unii oameni sunt mai grijulii decât alţii în ceea ce priveşte imaginea lor
publică. De asemenea, unii oameni sunt mai înclinaţi spre exteriorizarea strategică, pe când
alţii preferă autoverificarea. În 1987, Mark Snyder afirmă că aceste diferenţe sunt legate de o
trăsătură de personalitate pe care el o numeşte autosupraveghere sau automonitorizare, pe
care o definește ca tendinţa de reglare a propriului comportament astfel încât să fie satisfăcute
solicitările situaţiilor sociale. Indivizii cu grad înalt de automonitorizare par să posede un
repertoriu de Eu-ri din care îl aleg pe cel mai potrivit situaţiei. Sensibili faţă de considerentele
exteriorizării strategice, ei sunt dispuşi şi capabili să îşi modifice comportamentul de la o
situaţie la alta. Indivizii cu grad scăzut de automonitorizare sunt, prin natura lor, înclinaţi spre
autoverificare, părând mai puţin preocupaţi de respectarea convenienţelor sociale.
38
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
11. Nu mi-aş schimba opiniile sau modul de comportare ca să plac cuiva ori ca să obţin
nişte favoruri.
12. Sunt considerat un interlocutor amuzant.
13. N-am fost niciodată bun la jocuri de gen mimă sau şarade.
14. Îmi este greu să îmi schimb comportamentul pentru a mă acomoda cu diferite persoane
şi situaţii.
15. La o petrecere îi las pe alţii să întreţină atmosfera.
16. Mă simt puţin stânjenit în compania altora şi nu mă comport aşa cum ar trebui.
17. Pot privi pe cineva în ochi şi să mint convingător (pentru o cauză dreaptă).
18. Îi pot păcăli pe oameni, purtându-mă cu ei amical, deşi în realitate îmi displac.
Acordaţi-vă un punct dacă aţi răspuns A la itemii 4, 5, 6, 8, 10, 12, 17 şi 18. Apoi acordaţi-vă
un punct dacă aţi răspuns F la itemii 1, 2, 3, 7, 9, 11, 13, 14, 15 şi 16. Faceţi suma punctelor.
Totalul reprezintă scorul dvs. de automonitorizare. Un scor cuprins între 10 și 11 este
considerat un scor mediu. (Snyder şi Gangestad, 1986)
39
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
40
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
STILUL
DECIZIONAL CARACTERISITICI EXEMPLE
41
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
42
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
43
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
44
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
45
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
46
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
1. Inteligenţa verbală/lingvistică:
- A gândi în cuvinte şi a folosi limba pentru a exprima şi a înţelege realităţi complexe.
- Sensibilitate pentru înţelesul şi ordinea cuvintelor, sonoritatea, ritmurile limbii
- A reflecta asupra folosirii limbii în viaţa de toate zilele.
Este inteligenţa cea mai des folosită în comunicare. Copiii cu inteligenţă lingvistică
învaţă repede şi corect limba maternă, învaţă uşor limbi străine, citesc, folosesc metafora,
dezvoltă abilităţi lingvistice şi îşi aleg, mai târziu, cariera în funcţie de capacităţile lingvistice.
Inteligența verbală reflectă capacitatea unui individ de a se exprima și de a comunica, într-un
context cultural dat. Este inteligența specifică scriitorilor și celor care au capacitatea de a
învăța relativ ușor o limbă străină. De asemenea, este inteligența celui care se exprimă clar și
poate transmite cunoștințe într-un proces de învățare.
2. Inteligenţa matematică/logică
- a gândi la cauză şi efect, a înţelege relaţiile dintre acţiuni, obiecte idei;
- abilitatea de a calcula, evalua propoziţii şi de a efectua operaţii matematice şi logice
complexe;
47
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
3. Inteligenţa spaţială/vizuală
- a gândi în imagini şi a percepe cu acurateţe lumea vizuală;
- abilitatea de a gândi în trei dimensiuni, de a transforma percepţiile şi de a recrea aspecte
ale existenţei vizuale cu ajutorul imaginaţiei.
Inteligența spațială este necesară celor care trebuie să gândească dinamica activității
lor în spațiu, să recreeze experiențe vizuale anterioare. De asemenea, este specifică pictorilor,
arhitecților grădinarilor, care proiectează și realizează construcții spațiale. Ei trebuie să vadă
în spațiu, să își imagineze cum vor arăta construcțiile lor atunci când le proiectează.
Matematicienii buni ca Einstein dovedesc inteligenţe logico/matematice şi spaţiale.
4. Inteligenţa corporală/kinestezică
- a gândi în mişcări şi a folosi corpul în moduri abile şi complicate;
- implică simţul timing-ului şi al coordonării întregului corp în executarea mişcărilor, cât
şi în manipularea obiectelor.
Pot fi abilităţi motorii de fineţe sau de amplitudine. Inteligența kinestezică este
specifică celor care își folosesc corpul la realizarea unor activități, cum sunt dansatorii,
balerinii și sportivii. Relația minte-trup devine instrumentul prin care se exprimă sau prin care
contribuie la realizarea unei acțiuni.
5. Inteligenţa muzicală/ritmică
- a gândi în sunete, ritmuri, melodii şi rime;
- a fi sensibil la ton, la intensitate, înălţimea şi timbrul sunetului;
- abilitatea de a recunoaşte, crea şi reproduce muzica, folosind un instrument sau vocea.
- implică ascultarea activă şi presupune o legătură puternică între muzică şi emoţii.
48
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Inteligența muzicală este specifică celor care au sensibilitate față de sunete sau care
realizează combinații complexe de sunete. Este o inteligență specifică artiștilor (muzicieni,
dansatori, coregrafi), precum și compozitorilor, indiferent de domeniul muzical în care
activează.
6. Inteligenţa interpersonală
- a gândi despre alte persoane şi a le înţelege,;
- a fi capabil de empatie, de a recunoaşte diferenţele dintre oameni şi a aprecia modul lor
de gândire, fiind sensibile la motivele, intenţiile şi stările lor, implică o interacţiune eficientă
cu una sau mai multe persoane din familie, cu prieteni sau colegi.
Inteligența interpersonală reflectă capacitatea de a evalua starea de spirit a celorlalți,
precum și abilitatea de răspuns și adaptare la solicitări. Implică spirit de observație și empatie.
Este o formă de inteligență necesară în domeniul relațiilor publice. Cei cu inteligenţă
interpersonală ajung să fie conducători, psihologi sau buni vânzători, se pricep la motivare,
manipulare. Ei înţeleg modul de funcţionare al oamenilor. Un profesor bun nu poate să nu
aibă şi această inteligenţă.
7. Inteligenţa intrapersonală
- a gândi despre sine şi a se înţelege;
- a fi conştient de punctele tari şi de cele slabe, a planifica eficient atingerea
obiectivelor personale;
- implică monitorizarea şi controlul eficient al gândurilor şi emoţiilor.
Este vorba de cunoaşterea de sine şi de luarea deciziilor pe baza cunoaşterii propriilor calităţi
şi defecte. Inteligența intrapersonală reflectă capacitatea de a întelege ce se întâmplă în
universul nostru psihologic, posibilitatea de a avea o imagine de sine corectă. Reflectă, de
asemenea, capacitatea de autodisciplină, de cunoaștere a punctelor forte și a limitelor. Este
necesară psihologilor, precum și medicilor care se specializează mai mult pe psihicul uman.
8. Inteligenţa naturalistă
- a înţelege lumea naturală, incluzând în acest domeniu interesul pentru plante, animale şi
studiile ştiinţifice;
- abilitatea de a recunoaşte şi de a clasifica indivizi, specii şi relaţii ecologice;
- a interacţiona eficient cu creaturi vii şi de a discerne scheme legate de viaţă şi forţele
naturii.
49
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Inteligența naturalistă sau ambientală este specifică pentru cei care lucrează în natură
și trebuie să distingă între diferitele specii de animale sau plante. Această formă de inteligență
este specifică exploratorilor, ecologiștilor. Celelalte tipuri de inteligenţă nu pot defini
personalităţi precum cea a lui Darwin sau abilităţile de care dau dovadă biologii, astronomii şi
ecologii. Ei nu operează cu simboluri, scheme sau operaţii matematice, ci mai degrabă
organizează tiparele observate în mod diferit decât celelalte ştiinţe Hard. În această categorie
se includ şi maeştrii bucătari.
9. Inteligenţa existenţială
Gardner este convins că este vorba de o modalitate de cunoaştere, dar nu a stabilit localizarea
ei pe creier. De aceea, această inteligenţă nu este complet definită încă. O astfel de inteligenţă
o au filosofii, cei care îşi pun întrebări despre sensul fericirii, despre începutul universului
etc.probabil că şi spiritualitatea aparţine acestui tip de inteligenţă.
50
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
- Chestionar – varianta 1
ACTIVITĂŢI
Bifează pe coloana lui ,,DA” activităţile care ţi-ar plăcea sa le faci. Pe coloana lui ,,NU” ,
marchează acele activităţi care îţi displac sau îţi sunt indiferente.
DA ACTIVITĂȚI NU
TOTAL DA:
I
ACTIVITĂȚI
DA NU
TOTAL DA:
51
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
DA ACTIVITĂȚI NU
TOTAL DA:
DA ACTIVITĂȚI NU
• să lucrez pentru Crucea Roşie
• să am grijă de copii
TOTAL DA:
DA ACTIVITĂȚI NU
• să vând ceva
TOTAL DA:
52
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
DA ACTIVITĂȚI NU
TOTAL DA:
OCUPAŢII
Bifează pe coloana lui ,,DA” ocupațiile care te interesează și te atrag. Pe coloana lui ,,NU” ,
marchează acele ocupații care îţi displac sau îţi sunt indiferente.
DA OCUPAȚII NU
• pompier
• zoolog
• şofer de camion
• mecanic de locomotivă
• controlor
TOTAL DA:
53
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
DA OCUPAȚII NU
• meetorolog
• chimist
• redactor la o revistă
• cercetător
• biolog
TOTAL DA:
DA OCUPAȚII NU
• poet
• actor
• cântăreț
• scriitor
TOTAL DA:
DA OCUPAȚII NU
• profesor
• psiholog
• asistent social
• director de școală
TOTAL DA:
54
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
DA OCUPAȚII NU
• crainic radio-TV
• ghid turistic
• procuror
TOTAL DA:
DA OCUPAȚII NU
• contabil
• inspector bancar
• casier
• operator calculator
TOTAL DA:
R I A S E C
ACTIVITĂŢI
OCUPAŢII
SCORURI TOTALE
55
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Interpretarea rezultatului:
TIPUL REALIST (R) se caracterizează prin tendinţa de a se îndrepta spre acele activităţi care
presupun manipularea obiectelor şi instrumentelor. Posedă aptitudini manuale, mecanice sau
tehnice şi este satisfăcut de acele medii profesionale care necesită un nivel optim de
dezvoltare a acestor aptitudini.
TIPUL INVESTIGATIV (I) se distinge prin apetit deosebit pentru cercetare, investigare sub
diverse forme şi în cele mai diferite domenii (biologic, fizic, social, cultural). Are, de obicei,
abilităţi matematice şi ştiinţifice şi preferă să lucreze singur pentru rezolvarea de probleme.
TIPUL ARTISTIC (A) manifestă atracţie spre activităţile mai puţin structurate, care presupun
o rezolvare creativă şi oferă posibilitatea de autoexprimare. Persoanele de acest tip sunt
înzestrate cu abilităţi artistice şi imaginaţie.
TIPUL SOCIAL (S) este interesat de activităţi care implică relaţionare interpersonală. Preferă
să ajute oamenii să-şi rezolve problemele sau să-i înveţe diverse lucruri, decât să realizeze
activităţi care necesită manipularea unor unelte sau maşini.
TIPUL ÎNTREPRINZĂTOR (E) preferă să lucreze în echipă, însă, în primul rând, cu scopul
de a conduce, a ocupa rolul de lider. Evită activităţile ştiinţifice sau domeniile care implică o
muncă dificilă. Are abilităţi oratorice şi manageriale.
TIPUL CONVENŢIONAL (C) se îndreaptă spre activităţi care se caracterizează prin
manipulare sistematică şi ordonată a unor obiecte într-un cadru definit. Are abilităţi
secretariale şi matematice, ceea ce îl face potrivit pentru activităţi administrative. Reuşeşte să
se adapteze cu dificultate la situaţiile cu grad ridicat de ambiguitate şi care nu au descrise
cerinţe clare.
56
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Pe baza fişei de lucru de mai jos, li se cere elevilor să îşi exprime preferinţa pentru
anumite activităţi pe o scală de la 1 la 5 (1 – nu mă interesează deloc, 5 - mă interesează cel
mai mult). La fiecare secţiune se calculează un scor total, pe baza căruia elevii îşi pot face
ierarhia intereselor (primele trei cu scorul cel mai mare).
După identificarea primelor trei clase de interese ocupaționale de către fiecare elev, se
pot forma grupe în funcţie de tipul de interese. Se acordă elevilor 10 minute în care să
investigheze ocupaţiile aferente tipului lor de interese şi să selecteze două sau trei ocupaţii pe
care ar dori să le exploreze. Ocupațiile aferente tipurilor de interese comune vor fi selectate
din Hexagonul intereselor al lui Holland. Li se cere elevilor să găsească câteva modalităţi
prin care pot obţine mai multe informaţii despre ocupaţiile selectate.
Discuţii:
57
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
58
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
REALIST
SOCIAL
Interesele mele:
1.
2.
3.
Trei ocupaţii despre care aş vrea să obţin mai multe informaţii:
1)..........................................................
2)..........................................................
3)..........................................................
59
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
„Viitorul nu este rezultatul alegerilor între căi alternative din prezent, ci un loc care a fost
creat – creat întâi de minte şi voinţă şi apoi în realitate. Viitorul nu este un loc către care
mergem, ci un loc pe care îl creăm. Calea către viitor nu trebuie găsită, ci creată, iar acţiunile
noastre schimbă atât destinaţia, cât şi persoana.”
Planul de carieră este un proiect teoretic pe care individul şi-l face în legătură cu
viitoarea sa evoluţie profesională, ţinând cont de caracteristicile sale personale (fizice,
intelectuale, psihice, de educaţie), de obstacolele şi de facilităţile pe care le va avea.
1. Întrebări inițiale:
Aveţi vreun plan de carieră ?
Care este scopul final al acestuia ?
Ce etape veţi parcurge pentru a-l atinge ?
Ce îmi place sa fac? Ce mă interesează să fac? (Interese)
Ce este important pentru mine? (Valori)
Ce știu sa fac bine? Ce urmează să știu să fac? (Aptitudini)
2. Realizați individual un plan virtual de carieră. (Poate fi imaginat ca un traseu ce
conţine mai multe borne – probleme, întrebări – şi popasuri – soluţii, momente de
reflecţie)
Planul trebuie să conţină obiective pe termen scurt, obiective pe termen lung, etape şi
paşi de urmat.
Pentru parcurgerea fiecărui pas al traseului elevii vor fi ajutaţi să-şi clarifice problemele,
utilizând următoarele întrebări:
• Care este prima ta oprire ?
• Care este primul lucru pe care-l vei cerceta ?
• Cum vei ajunge la el ?
• De cât timp vei avea nevoie ?
• Ce obstacole vezi înainte, după ce vei trece de prima ta oprire ?
• Ce strategii vei folosi pentru a te asigura că va fi un succes ?
60
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
61
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
62
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
63
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Test nr.1
Obiectiv: identificarea distribuţiei, selectivităţii, intensităţii motivaţiei pentru diferite obiecte.
Care din obiectele studiate îţi plac mai mult?
Completează tabelul de mai jos cu obiectele pe care le studiezi și pune X în celula
corespunzătoare din dreptul fiecărei discipline.
Test nr. 2
Obiectiv: cunoașterea factorilor care generează interesul elevilor la un obiect.
Ce te atrage mai mult la disciplina....?
Punctează fiecare afirmație din prima coloană cu un punctaj de la 1 la 5, conform scării de
mai jos:
1 – nu sunt deloc de acord cu afirmația
2 – sunt foarte puțin de acord cu afirmația
3 – sunt parțial de acord cu afirmația
4 – sunt în mare măsură de acord cu afirmația
5 – sunt total de acord cu afirmația
64
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Test nr. 3
Obiectiv: identificarea piedicilor întâmpinate de elev în activitatea de învățare.
Ce crezi că te împiedică să înveți mai bine?
Ierarhizează factorii descriși în următoarele propoziții așa cum îi consideri tu că intervin în
învățarea ta, acordând „1” celui care consideri că îți influențează cel mai mult învățarea, „2”
următorului ș.a.m.d.
65
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Cum învăţăm ?
1. Da 5. Da 9. Da 13. Da 17. Nu
2. Da 6. Da 10. Nu 14. Nu 18. Nu
3. Da 7. Da 11. Da 15. Da 19. Nu
4. Nu 8. Da 12. Nu 16. Da 20. Nu
66
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
67
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Focus Group is a modern method that offers solutions to various problems in different fields.
Participants at this activity can express their opinion and answer the same question in turn. There are
no rules and no wrong answers with this method. Focus Group is not a debate, so no point of view will
be disagreed. During this activity the participants will not receive answers to their questions. It is the
exchange of ideas and not the agreement that is meant to be emphasized.
Ce este un focus grup? Focus grup este o metodă sociologică modernă care oferă soluții la
probleme diferite, din domenii diferite.
Cine paticipă la focus grup? Numărul ideal de participanți este de 6-12 persoane, dar în
anumite contexte pot participa mai multe persoane. Participanții pot proveni din medii
diverse: educațional, social, cultural etc.
Care sunt regulile de desfășurare a unui focus grup? Participanții la un focus grup vor
răspunde pe rând la aceleași întrebări, adresate de un moderator/coordonator al activității.
Focus grup nu este o dezbatere, deci nu va fi contrat nici un punct de vedere al participanților
și nu se va răspunde la întrebările acestora. În focus grup nu se urmărește consensul, ci
schimbul de idei, prin urmare opiniile participanților, aparțin doar acestora și nu pot fi
considerate eronate. Răspunsul fiecărui participant la focus grup se încadrează într-o limită de
timp ( 2-3 minute ).
Avantajele utilizării unui focus grup, în cadrul cursurilor, sunt multiple: participanții la
un focus grup pot deveni parteneri în învățare; se exersează învățarea prin descoperire și se
renunță la predarea tradițională; sala de clasă poate fi organizată într-o manieră modernă, spre
exemplu mobilierul poate fi dispus în cerc; focus grup poate fi exersat și în alte spații decât
sala de clasă, CDI sau bibliotecă; se renunță la sindromul profesorului care știe tot; se pot
genera idei foarte creative; este o metodă care poate stimula respectarea proprietății
intelectuale a individului; este o metodă inovativă.
Un focus grup poate avea și dezavantaje: este o metodă care presupune resurse mari de timp,
pentru proiectare și exersare; unii participanți pot fi foarte timizi în expunerea propriilor idei;
alți participanți pot dezvolta reflexul de a copia ideile expuse de un antevorbitor sau au
tendința de converti focus grup într-o dezbatere; este o metodă destinată mai mult liceenilor,
care au achiziții rezonabile de valori, atitudini, competențe sau cunoștințe dintr-un anumit
domeniu.
68
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Mijloacele de
Obiective de Conţinuturile de bază pe capitole/secvenţe de pregătire Metodele de instruire, Criterii de
Nr.crt.
referinţă teoretică sau practică formare materialele de evaluare
învăţare
Prelegere a
Înţelegerea Definiţia conceptului focus grup instructorului Numărul și
Slide-uri
1. conceptului de focus • metodă sociologică modernă ; Dezbatere de relevanţa
grup • oferă soluţii la probleme diferite din arii vaste ; grup urmată de exemplelor
discuţie liberă
I.Reguli
• cine participă ? Prelegere a Slide-uri
Identificarea • unde? instructorului Film
regulilor de realizare Dezbatere de Materiale cu
• când ? Numărul și
a unui focus grup și a grup cu exemple de
2. II. Procesul de realizare relevanţa
procesului de exemple intrebări
• lansarea temei focusului ; exemplelor
realizare a unui focus de experienţe adresate în
grup • răspunsurile participanţilor ; personale diferite
• identificarea soluţiilor ; focusuri
• analizarea soluţiilor.
Numărul și
Se organizează un grup de 6 voluntari
relevanţa
Se simulează un focus grup conform regulilor amintite
Flipchart direcţiilor
(Exemplu de temă : Ce perspective au emigranții tineri din
Materiale cu prezentate
România ? I. Prezentarea participanților. II. Cum vedeți Prelegere a
exemple de Numărul de
Exersarea unui focus viitorul social al tinerilor din România ? III. Care sunt punctele instructorului
3. soluţii criterii (nevoi)
grup forte ale României, ca țară europeană ? IV. Care sunt punctele Exerciţii de
obţinute în la care răspund
slabe ale României, ca țară europeană ? V. Indicați o măsură grup
diferite participanţii
care trebuie luată, în cadrul sistemului educațional din
focusuri Direcţiile de
România, pentru a îmbunătăți viața tânărului absolvent de
urmărit
liceu/facultate.
selectate
69
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Mind map este o metodă de învățare care constă în reprezentarea vizuală a unei probleme. Mind
map te ajută să structurezi mai bine informațiile, să le analizezi mai bine, să înțelegi o problemă
și să generezi noi idei. Mind map este o cale de a exprima complexitatea și unicitatea
personalității tale. Iată câteva sfaturi pentru a construi un mind map:
• Utilizează cuvinte cheie sau, acolo unde este posibil, desene sau imagini;
• Începe să desenezi din centrul paginii pre exterior;
• Pune în centrul paginii o imagine clară/desen/expresie etc. care să descrie tema generală a
„hărții”;
• Creează sub-teme;
• Evidențiază cuvintele cheie;
• Utilizează caractere mici pentru scriere. Acestea sunt mai ușor de memorat, prin
comparație cu cele mari;
• Utilizează culori pentru a descrie teme, asociații și pentru a da sens lucrurilor din hartă;
• Orice rămâne în exteriorul hărții, rămâne și în exteriorul minții tale;
• Utilizează săgeți, icon-uri sau orice alt mijloc vizual care să te ajute să arăți legăturile
dintre diferite elemente;
• Nu rămâne blocat doar într-o singură zonă a „hărții”; dacă nu mai ai soluții pentru o zonă
a hărții, mergi spre o alta;
• Notează ideile în ordinea în care apar, ori de câte ori se potrivesc;
• Impune limite „hărții” tale; dacă ai tendința de a te extinde în afara foii de hârtie, nu
începe o altă pagină; adăugați/lipiți mai multă hârtie lângă foaia de bază.
70
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
71
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Activități de echipă
1. Explicați ce este o floare unei persoane care nu a văzut niciodată una.
2. Cum ar fi diferit un meci de fotbal dacă mingea ar fi sub forma unui cub ?
3. Imaginati-vă că parinții ar trebui să treacă un test înainte de a li se permite să devină părinți.
Scrieți 6 întrebări care ar trebui să fie în acest test.
4. Dacă ar fi să introduci o nouă materie care să fie studiată în școală, care ar fi ea și de ce ?
5. Scrieți, lucrând în perechi, un articol de ziar pornind de la următoarele elemente:
Titlu: Tocmai am sărit de pe Empire State Building
Elemente ce trebuie să se regăsească în text:
- M-am hotărât să nu mă sinucid
- Am bătut în geam
- Deprimat
- Am luat liftul
- O scară la etajul 85
- 300 de metri mai jos
- Lucra din greu în biroul său
- Mi-am turnat o băutură tare
- A deschis Bill Stackam
- Plasă de siguranță
a. Comparați articolele cu celelalte grupe.
b. Comparați cu articolul original apărut in ziarul The Guardian care are la bază o poveste
reală.
Helms, aged 26, took a lift to the top of the Empire State Building. For a few moments he looked
over the safety fence, then he said a short prayer before throwing himself off.
A short time later he awoke to find himself on a ledge on the 85th floor, blown there by strong
winds. He took a look at the cars crawling along Fifth avenue about 300 metres below and
decided not to commit suicide after all.
72
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
He knocked on the window, which was opened by Bill Stackman who had been hard at work in
his office. ‘I couldn’t believe my eyes, said Bill. ‘You don’t see a lot of guys coming in through
the window of the 85th floor. I poured myself a stiff drink and one for him too ...’
So the story had a happy ending. When the story was reported on the radio hundreds of families
called Helms to offer him a home for the holidays.
b. Ce ați fi făcut dacă ați fi constatat că ați plătit mai puțin/mai mult decât valoarea
produsului cumpărat ?
73
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
2. Acizi și baze
- Ce este PH-ul ?
- La ce PH este un acid periculos ?
- Care este PH-ul ploii normale ?
- Care este PH-ul ploii acide ?
74
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
6. Concluziile
- Ce se poate face în privința acestei probleme ?
- Care sunt soluțiile găsite de oamenii de știință ?
- Ce putem face, fiecare, personal ?
75
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
76
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
77
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mediul profesional:
- stabil (o singură meserie în ultimii 20 de ani);
- flexibil (mai multe meserii în ultimii 20 de ani) .
În al doilea caz, vă rugăm să notaţi toate meseriile pe care le-aţi avut în decursul ultimilor ani,
care au depăşit un an, fără a menţiona perioada sau durata):
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Instrucţiuni
Mai jos sunt o serie de afirmaţii. Bifaţi cifra pe care o consideraţi potrivită, pentru fiecare din
cele trei situaţii de la fiecare întrebare. Datele sunt confindenţiale şi vor fi folosite doar pentru un
studiu. E importanmt să răspundeţi la fiecare întrebare.
1 - deloc,
2 - într-o mică măsură;
3 - în oarecare măsură;
4 – mediu;
5 - în mare măsură;
6 - în cea mai mare măsură;
7 - în totalitate.
78
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
79
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
6. Să simţi că duci o viaţă plină de sens, împlinită, să fii mulţumit de viaţa ta.
A. Cât de important e acest scop pentru dumneavoastră ?
1 2 3 4 5 6 7
80
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
8. Să poţi să-i ajuţi pe cei care, la un moment dat, apelează la tine şi au nevoie.
A. Cât de important e acest scop pentru dumneavoastră ?
1 2 3 4 5 6 7
81
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
82
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
14. Să faci o meserie care îţi place şi care îţi aduce permanent satisfacţii.
A. Cât de important e acest scop pentru dumneavoastră ?
1 2 3 4 5 6 7
83
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
18. Să ştii şi să simţi că în jurul tău sunt persoane care te iubesc şi pe care le iubeşti.
A. Cât de important e acest scop pentru dumneavoastră ?
1 2 3 4 5 6 7
84
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
19. Să-ţi permiţi să-ţi schimbi maşina/mobila/aparatura când consideri că acestea nu mai
fac faţă cerinţelor tale.
A. Cât de important e acest scop pentru dumneavoastră ?
1 2 3 4 5 6 7
85
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
86
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
87
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Procentual cat de multe cunoştinţe despre consumul de droguri și consecinţele acestor estimezi
că ai: ________%
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
________________________________________________________________________
4. Consideraţi că există vreun pericol dacă încercaţi o singură dată droguri, din curiozitate ?
DA
NU
88
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
DA
NU
Dacă DA, care ? _________________________________
La ce vârstă ați consumat prima oară ? _________________________________
Dar droguri ilegale ?
DA
NU
Dacă DA, care ?______________________
La ce vârstă ați consumat prima oară ?_______________________
Daca DA,
6. În care din următoarele locuri ştii/ai auzit că ai putea cumpăra mai uşor droguri dacă ai vrea ?
din club/bar
de la o petrecere
de la un prieten
de pe internet
de la farmacie
89
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
DA
NU
Ce fel de droguri ?____________________________
Unde ?____________________________
gratis
contra cost
curiozitatea, tentaţia
anturajul, prietenii
plictiseala/singurătatea
teribilismul
obligaţi de cineva
altele__________________________________________________________________
90
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
10. Ce crezi că îi determină pe unii tineri să NU încerce sau să NU consume droguri ilicite ?
Ierarhizați aceste motive pe o scară de la 1 la 10, în care 10 e motivul cel mai important, iar 1 cel
mai puțin important.
91
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Aspirații în viață
Fiecare dintre noi și-a stabilit anumite țeluri, obiective în viață. Acele țeluri pe care
oamenii speră să le atingă în cursul întregii lor vieți. În acest chestionar, sunt prezentate mai
multe obiective și, pentru fiecare dintre ele, trebuie să răspundeți la aceleași trei întrebări:
a) Cât de important este acest obiectiv pentru tine ?
b) Cât este de probabil să îți atingi acest țel în viitor ?
c) Cât de mult din acest obiectiv ți-ai îndeplinit deja în viață ?
92
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
93
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
94
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Evaluarea chestionarului: Există șapte categorii de obiective generale, cu câte cinci obiective
specifice fiecare. În plus, există câte trei întrebări pentru fiecare obiectiv specific: cât de
important este el, cât este de probabil să fie atins și cât de mult ai reușit să realizezi deja din acest
obiectiv. Pentru a-ți calcula punctajul, trebuie mai întâi să calculezi trei subpunctaje: al
importanței obiectivului, al probabilității de a-l atinge și punctajul gradului de împlinire a
obiectivului. În acest scop, calculează media aritmetică a punctelor alocate fiecărui item din cei
105, conform listei de mai jos.
95
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Media celor 5
Categorie Criteriul Itemi
itemi
Importanța 1,22,43,64,85
Bogăție Probabilitatea 2,23,44,65,86
Gradul de împlinire 3,24,45,66,87
Importanța 4,25,46,67,88
Dezvoltare personală Probabilitatea 5,26,47,68,89
Gradul de împlinire 6,27,48,69,90
Importanța 7,28,49,70,91
Faimă Probabilitatea 8,29,50,71,92
Gradul de împlinire 9,30,51,72,93
Importanța 10,31,52,73,94
Relații Probabilitatea 11,32,53,74,95
Gradul de împlinire 12,33,54,75,96
Importanța 13,34,55,76,97
Imagine Probabilitatea 14,35,56,77,98
Gradul de împlinire 15,36,57,78,99
Importanța 16,37,58,79,100
Viață socială Probabilitatea 17,38,59,80,101
Gradul de împlinire 18,39,60,81,102
Importanța 19,40,61,82,103
Sănătate Probabilitatea 20,41,62,83,104
Gradul de împlinire 21,42,63,84,105
Multe studii iau în calcul doar 6 din cele 7 categorii, lăsând deoparte „sănătatea”. Cele 6 rămase
se grupează în:
- Aspirații intrinseci – dezvoltarea personală, relațiile și viața socială
- Aspirații extrinseci – bogăția, faima și imaginea
Pentru fiecare din cele două clase de obiective se pot calcula punctaje totale.
96
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Stil de viață
Vârsta ______
Sex: M, F
Mediu de proveniență: U, R
Locuiesc la: casă, apartament
De cât timp locuiți în acest loc ?_____________________
Date familie:
întreagă (ambii părinți prezenți și implicați)
monoparentală
reîntregită
un părinte plecat în străinătate
ambii părinți în străinătate
locuiesc cu bunici, tutore, alte cazuri________________________
Stare de sănătate
Sănătate fizică
Alimentație sănătoasă
Mișcare și activitate
Odihnă
Stare de bine
97
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Încredere în sine
Sentiment de apartenență
Autoeficiență
Confort în viața de zi cu zi
Locuință și utilități
Spațiu personal
Transport facil
Acces la internet
Relaționare
98
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Relație de cuplu
Implicare
Practic un sport
Merg la cinema
99
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Tinerii la vot
Activitate bazată pe sarcini
Temă: Clasa voastră trebuie sa realizeze o campanie pentru motivarea tinerilor să meargă
la vot.
Dacă tinerii vor să aibă un cuvânt de spus referitor la ceea ce se întâmplă în comunitate, trebuie
să participe la vot.
100
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Transportul în comun
Pasul 2 – Ce impact are transportul local asupra familiei voastre ? Ce schimbări ați
recomanda pentru transportul local ?
Pasul 3 – Care sunt elementele unei rețele de transport variate ? Cum evaluează statul
nevoile de transport ale cetățenilor ?
Pasul 5 – Susțineți ideea ca taxele locale să fie folosite pentru construirea unor piste de
biciclete moderne și utilizabile ?
- Voi înșivă, folosiți în prezent bicicleta ca mijloc de transport ecologic în oraș ? Dacă DA,
cât de des ?
- Dacă autoritățile locale vor construi o rețea dezvoltată de piste pentru biciclete, intenționați
să folosiți acest mijloc de transport/să îl folosiți mai des decât în prezent ?
- Câți și care din membrii familiei voastre folosesc frecvent bicicleta ca mijloc de transport
urban ?
- Câți dintre colegii voștri de clasă folosesc frecvent bicicleta ca mijloc de transport urban ?
101
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Cu toții știm că avem anumite drepturi civile de bază și e important ca ele să fie protejate.
Dar e greu să le protejăm dacă nu le cunoaștem.
Realizați un eseu cu tema: Care dintre drepturile voastre civile are cea mai mare
însemnătate pentru voi ?
Explicați de ce credeți că este cel mai important.
Realizați un spot video referitor la această problemă.
102
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Responsabilitatea în trafic
2. Concepeți un chestionar (cu cel puțin 5 întrebări) privind siguranța în trafic și aplicați-l
colegilor voștri.
4. Adăugați la graficul vostru încă 2 variabile (de exemplu: sex, vârsta celor implicați în
accidente).
5. Dezbatere:
Cum vă influențează în mod personal această problemă ? Dar familia voastră ?
Ce schimbări ați face pentru a rezolva problema ?
Ce schimbări recomandați autorităților locale și statale ? Specificați concret cui ar
trebui să se adreseze aceste schimbări ?
Ce schimbări ar trebui să facă producătorii de automobile ?
6. Luați atitudine :
Concepeți un plan de acțiune pentru a rezolva problema.
103
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Testul AGOS
Gradul de oboseală se poate autoevalua prin testul AGOS (Autoevaluarea Gradului de
Oboseală Săptămânală). Pe o scară cu 7 valori, se bifează zilnic, la începutul zilei (I) şi la sfârşit
(S). Starea caracteristică se alege dintr-o listă de 10 perechi termeni-simptome.
Atribuiţi nota maximă stării care vă caracterizează cel mai bine zilnic, la începutul şi la
sfârşitul zilei. Veţi putea observa dacă înregistraţi diferenţe între începutul şi sfârşitul zilei şi pe
parcursul unei săptămâni. Dominanta simptomelor „A” vă indică un tonus optim. Dominanta
simptomelor „B” vă indică o stare de oboseală.
104
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
105
DEZVOLTARE PERSONALĂ – culegere de chestionare, teste, exerciții
Tipografia
SC R OF IMP SR L
Suceava
Str. Mărăşeş ti Nr. 7A
tel. 0230-532299
tel./fax. 0230-523476
mobil: 0745392 984
email: rofimpsrl@yahoo.com
106
.
This book has been published with the financial support of the EU whithin
the Erasmus+ project "Dezvoltarea competentelor profesorilor in vederea
consilierii elevilor in problematica devenirii personale", cod 2014-1-RO01-KA101-
001326
The authors take responsibility for the accuracy of the published
information. There is no copyright restriction for these materials, therefore they
can be used for didactic purposes.
ISBN 978-606-625-213-3