Imaginea de sine este reprezentarea mentala a propriei persoane, o structura organizata de

cunostinte despre sine (‘cine sunt eu’, ‘ce pot face eu’).

Cele trei aspecte ale eului:

- eul material: constituit din corpul persoanei dar și din îmbrăcămintea, casa și celelalte
posesiuni ale ei;

- eul social: constituit din totalitatea impresiilor pe care individul le face asupra celorlalți;

- eul spiritual se referă la capacitatea noastră de auto-reflecție, la experiențele nostre interioare,

la valorile și idealurile care reprezintă aspecte relativ stabile ale existenței noastre.

Componentele eului:

 Componenta cognitivă - conceptul de sine: reprezintă totalitatea percepțiilor și

cunoștințelor pe care oamenii le au despre calitățile și caracteristicile lor;

 Componenta evaluativ-motivațională – stima de sine: autoevaluările pozitive sau

negative ale persoanei;

 Componenta comportamentală – auto-prezentarea: strategiile pe care le folosește

individul pentru a modela impresiile celorlalți despre el.

Formarea eului se realizează prin mai multe procese:

 Socializarea este procesul prin care o persoană învață modul de viață al societății
în care trăiește și își dezvoltă capacitățile de a funcționa ca un individ și ca
membru al unor grupuri.

 Compararea socială – eul nu este o realitate fizică, ci o realitate care se

construiește în mintea fiecăruia dintre noi.

 Percepția de sine - pentru a ajunge la o bună cunoaștere de sine trebuie să

acționăm, să ne implicăm în evenimente și să ne observăm comportamentul
propriu.
 Wiliam James susține că avem atâtea euri sociale câți oameni ne cunosc și și-au format o
imagine despre noi.
 Eu s u n t

Eu sunt …………………………………………………………………………………………..
(două lucruri adevărate despre tine)

Aş dori să ştiu …………………………………………………………………………………..

(ceva care te interesează)

Aud………………………………………………………………………………………………
(un sunet imaginar)

Văd………………………………………………………………………………………………
(ceva imaginar)

Vreau…………………………………………………………………………………………….
(ceva ce-mi doresc mult)

Eu sunt…………………………………………………………………………………………...
(repetarea primului vers)

Mă prefac………………………………………………………………………………………..
(ceea ce fac sau spun, prefăcându-mă că este adevărat)

Simt……………………………………………………………………………………………...
(ceva ce simt chiar acum)

Ating……………………………………………………………………………………………..
(ceva ce-ţi imaginezi că atingi)
Mă îngrijorează………………………………………………………………………………….
( ceva ce te nelinişteşte cu adevărat)
Plâng căci………………………………………………………………………………………..
(ceva ce te întristează foarte tare)
Eu sunt…………………………………………………………………………………………..
(repetarea primului vers)

Ştiu………………………………………………………………………………………………
(un lucru care ştii că este adevărat)
Spun……………………………………………………………………………………………..
(ceva în care crezi cu tărie)

Visez…………………………………………………………………………………………….
(ceva la care visezi de multe ori)

Mă străduiesc……………………………………………………………………………………
( ceva pentru care lupţi cu adevărat)

Sper că…………………………………………………………………………………………..
(ceva ce speri cu adevărat)

Eu sunt …………………………………………………………………………………………..
(repetarea primului vers)