CHESTIONARUL PENTRU DEPISTAREA ATASAMENTULUI

Pentru a masura atasamentul vom folosi chestionarul AAS - Adult Attachement Scale (Collins si
Read,1990):
CHESTIONAR AAS
1. Ma simt neplacut sa ajung sa depind de altii.
2. Oamenii nu sunt niciodata acolo unde ai nevoie de ei.
3. Ma simt in largul meu atunci cand depind de altii.
4. Stiu ca ceilalti vor fi acolo unde am nevoie de ei.
5. Imi este greu sa am incredere in ceilalti.
6. Nu sunt sigur ca pot avea intotdeauna incredere ca ceilalti vor fi acolo unde am nevoie de ei.
7. Nu ma ingrijorez frecvent ca voi fi abandonat.
8. Adesea imi este teama ca de fapt partenerul/a nu ma iubeste.
9. Mi se pare ca ceilalti sunt rezervati in a-mi deveni apropiati pe cat mi-ar placea mie.
10. Imi este teama adesea ca partenerul/a nu vrea sa ramana cu mine.
11. Imi doresc o comuniune completa cu o alta persoana.
12. Dorinta mea de comuniune ii sperie cateodata pe ceilalti.
13. Mi se pare relativ usor sa ma apropii de ceilalti.
14. Nu ma ingrijorez frecvent ca cineva mi-ar putea deveni prea apropiat.
15. Ma simt oarecum stingherit sa fiu apropiat cu ceilalti.
16. Ma irita ca cineva sa vrea sa imi devina prea apropiat.
17. Ma simt in largul meu cand ceilalti depind de mine.
18. Adesea iubitul/a meu (mea) vrea sa fim mai intimi unul cu celalalt decat ma simt eu bine.
Aplicare
Fiecare item este insotit de o scala in 5 trepte (1-dezacord puternic, 2-dezacordpartial, 3-nu stiu,
4-acord partial, 5-acord puternic). 
Evaluati pe aceste scale in ce masura afirmatiile continute de itemi caracterizeaza modul
dumneavoastra de a simti.
Scorare
•atasament securizant: itemii 3, 4, 7, 13, 14, 17;
•atasamentul evitant: itemii 1, 2, 5, 15, 16, 18;
•atasamentul anxios-ambivalent: itemii 6, 8, 9, 10, 11, 12;
Se calculeaza media aritmetica a scorurilor obtinute la fiecare stil de atasament si se obtin astfel
trei scoruri, cate unul la fiecare tip de atasament. 
Se considera ca aveti stilul de atasament la care scorul obtinut este cel mai mare. Se utilizeaza
aceasta metoda de stabilire a stilului de atasament deoarece nu exista tipuri pure, fiecare
persoana avand tipul ei specific de atasament.
Interpretare
1. Atasamentul securizant
Persoanele din aceasta categorie nu se tem sa depinda de altii sau altii sa depinda de ele;
Considera ca sunt demne de iubire si respect si au incredere in oameni, plecand de la premisa
ca intentiile acestora sunt bune, in general. Sunt foarte calzi, reusind sa se apropie rapid de
ceilalti si sa-si creeze relatii intime, fara teama de a fi abandonati sau sufocati. Nu se tem nici de
singuratate. 
2. Atasamentul evitant
Aceste persoane apreciaza singuratatea, izolarea. Nu au incredere in celalti si nici nu vor sa
depinda de acestia. Se tem de relatiile intime, stabile, preferand mai degraba aventurile de
noapte. Intr-o relatie, sunt foarte distanti, desi partenerii lor isi doresc sa se apropie de acestia.
Sunt cei mai predispusi sa-si insele partenerul si se despart frecvent.
3. Atasamentul anxios-ambivalent
Persoanele din aceasta categorie, de regula, sunt foarte nesigure si cer de la partener foarte
multe dovezi de afectiune si apropiere, deoarece considera ca acesta nu-i iubeste sau vrea sa-i
paraseasca. Au convingerea ca nu sunt iubiti si apreciati asa cum ar trebui. Au o stima de sine
scazuta si tendinta de a dezvalui prea mult despre ei. Sunt foarte gelosi si posesivi. De obicei
sunt perceputi de ceilalti ca fiind prea insisteni si sufocanti.