Ce este Terapia Centrat pe Persoan/Client?

Psihoterapia centrat pe persoan a fost dezvoltat de ctre Carl Rogers (1902 1987), unul dintre cei
mai marcani psihoterapeui umaniti, n perioada anilor 1930 i 1940 cnd ncerca s i formuleze propriul
stil terapeutic, un stil radical diferit de abordarea analitic. Convingerea fundamental a lui Rogers era aceea
c persoana/clientul tie ce este mai bine pentru el/ea, tie ce l face s sufere i, la finalul analizei situaiei,
este cel care tie cum s procedeze n continuare n cel mai bun mod.
Abordarea centrat pe persoan are ca scop facilitarea accesului la propriile resurse de auto-ajutare,
abordarea relaiilor, comunicrii, nelegerii i creativitii. Aceasta constituie de asemenea un set de atitudini,
valori i o filosofie de via ce pot fi aplicate n orice context n care creterea i dezvoltarea persoanelor este
n prim plan, cum ar fi n coli i faculti, management, comunicarea intercultural, explorarea conflictelor,
.a.
O alt particularitate a psihoterapiei centrate pe persoan este aceea c, aa cum considera Rogers,
oamenii care vin s cear ajutor nu sunt bolnavi aa cum sunt pacienii din spital. Rogers credea c toi
oamenii sunt persoane responsabile, care au potenialul de a-i gestiona propria via, posednd propriile
resurse pentru cretere i dezvoltare.
Una din principalele preocupri ale terapeutului centrat pe persoan este de a transmite convingerea c
puterea de a schimba se gasete n clientul su i nu n terapeui sau tehnicile acestora, o atitudine cultivat
nc de la nceputul relaiei terapeutice. Terapeutul se concentreaz pe a ncerca s nteleag persoana care se
afl n faa sa, att n ceea ce spune, ct i n ceea ce simte, fiind atent la toate formele de comunicare:
cuvinte, tonul vocii i alte indicii nonverbale.
Inelegerea empatic profund este un element care lipsete n majoritatea relaiilor de zi cu zi, n
schimb este una din calitile ce fac ca relaia terapeutic s difere de alte relaii. A fi profund nteles ajut la
disiparea sentimentelor de izolare i ne confer curajul de a ne exprima mai multe gnduri i sentimente. n
1986, Carl Rogers sublinia importana empatiei aa cum o vedea el:
In mintea mea, empatia este n sine un agent vindector. Este unul dintre cele mai
puternice aspecte ale terapiei pentru c realizeaz, confirm i aduce chiar i pe cel
mai inspimantat client n rasa umana. Dac o persoan este nteleas, aceasta
aparine.
(Person-Centered Review, 2, 125-140)
Alt aspect important n relaia terapeutic este acceptarea pozitiv necondiionat, ce presupune c
terapeutul l ascult i arat c i pas de client ca individ unic, important i valoros. Acceptarea pozitiv
necondiionat nu presupune ca terapeutul s fie de acord cu tot ce face clientul su, ci c terapeutul ntelege
i accept oamenii, pe ct se poate, far a-i judeca, ca fiind imperfeci i ca ncercnd a se debarasa de
comportamentele distructive, adresndu-se esenei umane prezente n noi toi, chiar dac acesta se poate s se
fi deteriorat foarte mult.
Un alt element fundamental este congruena terapeutului" (exprimarea sentimentelor ntr-un mod
disciplinat), sau autenticitatea acestuia, nsemnnd c terapeutul ncearc s fie sincer (autentic) n faa
clientului, respectndu-l pe acesta ca o persoan n drepturile sale cu care iniiaz o relaie 'de la egal la egal'.
Atitudinea terapeutului centrat pe persoan este una de conectare cu clientul n feluri care transced
simplul fapt de a arta interes profesional. Terapeutul este pregtit s fie 'miscat' de client, de a-i rspunde ca
de la o persoan la alta i s arate preocupare i grij real. Este foarte important ca terapeutul s fie contient
de sine n relaia cu clientul, contient de gnduri, sentimente i emoii.
n terapie este de asemenea foarte important ncrederea n psihoterapeut, ncredere castigat pe
masur ce clientul realizeaz c nu exist manipulri i c acceptarea nu este condiionat de comportamente
ce necesit aprobare. Deschiderea fa de ei nii a terapeuilor ca persoane i disponibilitatea acestora de a se
deschide fa de clieni face parte din procesul catigrii ncrederii.
Clientul deine 'friele', terapeutul nu ncearc s directioneze dialogul prin intrebri menite s
provoace anumite discuii. Aceasta este o caracteristic principal a terapiei centrate pe persoan, asa cum a
vzut-o Rogers, aceea de a nu oferi niciun sfat, sau de a interpreta afirmaiile clientului, n plus neexistand o
'cutare de diagnostic' al clientului sau strii sale, cu o atitudine foarte sceptic n ceea ce privete etichetele
de orice form.
Cele trei caracteristici ale terapeiei centrate pe persoan empatia, atitudinea pozitiv-neconditionat
i congruena pot fi privite ca atitudini afiate de ctre terapeut, ele nedescriind tehnici, focalizarea fiind pe
relaia client-terapeut (aceasta nensemnnd inexistena unor aptitudini reale n abordarea centrat pe
persoan).
Terapeutul centrat pe persoan are ca scop ntelegerea clientului din cadrul acestuia de referin; este
explorator i sondeaz, n contrast cu a fi dogmatic i a diagnostica; este econom n folosirea limbajului;
folosete reflectarea pentru a verifica ntelegerea; este cald i imbietor, ns nu copleete sau devine prea
sentimental; realizeaz un raport i o alian funcional; tinde spre a fi autentic, deschis i real; este implicat
n relaia cu clienii si dar nu se las copleit de acetia; catig ncrederea prin a fi deschis far a judeca;
construiete o relaie printr-un 'fel de a fi', nu prin tehnici i metode; nu directioneaz sau decide coninutul
terapiei; ncurajeaz un proces mental i cooperarea.
Un alt concept fundamental al terapiei centrate pe persoan este tendina la actualizare, universal
n toate organismele vii. Prin aceasta se presupune c exist o capacitate nerent a tuturor organismelor de a
se ndrepta ctre o funcionare pe ct se poate de complet.
Teoria personalitii formulat de Carl Rogers propune modelul copiiilor, care intr n aceast lume
perfect congrueni, atunci cnd experienele din noul mediu constituie realitatea acestora. Natura uman este
privit ca fiind fundamental constructiv iar oamenii sunt motivai de cautarea adevrului n detrimentul
'jumtii de masur' sau minciunii. Autoaprecierea pozitiv este vazut ca o nevoie uman de baz i oamenii
ncearc pe ct se poate s se dezvolte i protejeze pe sine indiferent de dominana circumstanei interne sau
externe.
Terapia centrat pe persoan este o explorare sensibil a lumii interioare a persoanei, o retrire ntr-o
relaie sigur i cald a acelor lucruri care ne-au rnit sau lezat. Este eliberarea energiei constructive, energie
care nu mai este folosit n alimentarea defenselor i mentinerea unui 'self fals', ci faciliteaz experienierea
bucuriilor i ntristrilor vieii ntr-un mod creativ i autentic.
Carl Rogers a fost ntotdeauna de prere c oamenii se afl ntr-un proces continuu de devenire,
acetia nefiind n totalitate rigizi sau fixai ntr-un anume stadiu al dezvoltrii din care este imposibil de
scpat. Pentru a deveni pe deplin funcional este nevoie de un proces n care s devenim mai congrueni i mai
constieni de noi nsine n relaie cu alii i cu mediul n care trim. Aceasta implic a deveni mai ncreztor n
experienele i sentimentele proprii i mai puin dependeni de raionamentele altora.
Scopul abordrii centrate pe persoan este acela de a scoate n eviden importana experienei fiinei
umane i a realitii sale subiective, de asemenea provocnd fiecare persoan la a-i asuma responsabilitatea
pentru propria via i s aib ncredere n propriile resurse interioare care sunt disponibile tuturor celor care
sunt pregatii s urmeze lunga cale a contientizrii i acceptrii de sine.

Surse: What is Person-Centered Therapy? A personal & Practical Guide Tony Merry and Bob Lusty;
Person-Centered Counseling in Action Second Edition, Dave Mearns & Brian Thorne
Coordanatori: Ileana Botezat-Antonescu si Georgeta Niculescu