Cele cinci limbaje ale iubirii – tu

stii ce te face sa te simti iubit? (I)

“- Nu ma iubesti!”, spune ea dezamagita,

incercand sa nu rabufneasca mai rau.

“- Bineinteles ca te iubesc, iti arat mereu

asta – iti spun ca esti frumoasa, iti aduc flori,
mergem mereu in vacante, iti aduc mereu
cadouri cand plec in delegatii.”, aduce el
argumente, neintelegand ce se intampla.

In continuare, ea crede ca lipseste ceva. Ar

vrea ca el sa fie mai mult prezent, sa nu fie
mereu pe fuga si cu gandul la munca lui,
care il solicita atat, ar vrea sa nu fie doar ea
implicata in cresterea copiilor.

El observa ca, desi este stresat si aglomerat

cu munca, ca sa poata sa le asigure ei si
copiilor tot ce e mai bun, desi face eforturi sa
ii ia cadouri, sa ii faca complimente, sa ii
spuna cat de mult o iubeste inca, cu toti
anii care au trecut peste ei, lucrurile parca
tot nu merg.

Ea se simte mai nefericita, se retrage sau

ii reproseaza, el are sentimentul ca
incercarile lui sunt inutile.

Iti suna cunoscut?

***

Cred ca toti, de-a lungul timpului, am trecut

prin situatii sau am vazut alti oameni in jurul
nostru care, desi se iubeau, nu reuseau sa
se mai inteleaga.

Nu mai gaseau un limbaj comun.

In 2012 eram intr-un moment in care ma

descopeream pe mine si incercam in acelasi
timp sa inteleg mai mult despre relatiile
mele.

De ce unele merg, de ce unele nu, care e

partea spirituala implicata in relatie, ce e cu
chimia, ce e cu karma, de ce iubirea nu e
suficienta, si multe alte dileme, despre care
o sa iti povestesc pe parcurs.

Atunci am inceput sa descopar si sa aflu

lucruri care mi-au schimbat viata, mi-au
transformat o mare parte din ceea ce
credeam sau modul in care ma comportam.
Iar asta s-a resimtit in interactiunile mele
mult peste asteptari.

As putea spune ca a fost un moment care

mi-a schimbat cu totul viata.

***

Ce sunt cele cinci limbaje ale iubirii?

Unul dintre lucrurile descoperite in perioada

aceea, profund revelator pentru mine, e
conceptul lui Gary Chapman despre cele 5
limbaje ale iubirii (gasesti cartea AICI daca
vrei sa o citesti, iar la finalul articolului o sa iti
mai recomand cateva carti din aceeasi
serie).

Cele cinci limbaje sunt moduri diferite in care

fiecare dintre noi ne manifestam iubirea,
precum si moduri diferite prin care simtim
ca suntem iubiti.

***

Care sunt premisele de la care pleaca

autorul?

◊ Fiecare dintre noi avem un rezervor

afectiv, care avem nevoie sa fie tinut plin,
ca sa putem functiona la capacitate
maxima.

◊ Modul in care umplem rezervorul difera,

asta fiind motivul pentru care in relatii se
ajunge la situatii similare cu cea de la
inceputul articolului (aici intervin cele cinci
limbaje).

◊ Interactiunile noastre se petrec de multe

ori fara sa ne intelegem unii pe altii, pentru
ca noi comunicam in limbi diferite.
Imagineaza-ti ca tu vorbesti doar germana,
iar eu doar spaniola, fiecare are dreptate,
si totusi ne contrazicem, pentru ca nu ne
intelegem.

◊ La inceputul unei relatii – in faza de

indragostire (care dureaza pana la 2 ani, in
general), avem tendinta sa comunicam cu
cel de langa noi folosind toate cele cinci
limbaje, motiv pentru care nu acolo apar
discrepante.

◊ In timp, vom oferi ce avem noi nevoie,

presupunand ca si partenerul are nevoie
de acelasi lucru – lucru de cele mai multe
ori neadevarat. Asa ajungem in punctul in
care noi nu ne simtim apreciate eforturile,
celalalt are senzatia ca nu facem nimic si
se simte neiubit.

Când rezervorul afectiv al partenerului

este plin şi acesta se simte sigur în
privinţa iubirii tale, întreaga lume pare
mai frumoasă, iar partenerul va face
tot posibilul să-şi atingă potenţialul
maxim în viaţă. Dacă rezervorul lui
afectiv este gol şi partenerul se simte
folosit, şi nu iubit, întreaga lume pare
mai sumbră, iar el nu-şi va mai atinge
niciodată întregul potenţial.

Gary Chapman

***

De ce e important sa stim propriul

limbaj si al celor de langa noi, apoi sa
il folosim constient?

In primul rand, e esential sa specific ca,

daca incepi sa aplici constient cele cinci
limbaje in viata ta, nu se schimba doar
relatia de cuplu.

Conceptul poate fi aplicat in relatia cu

partenerul de viata, cu copiii, cu familia,
cu prietenii (care si ei se vor simti mai
apreciati si valorizati).

Exista inclusiv un limbaj al scuzelor –

adaptat la limbajul iubirii al fiecaruia, care ne
ajuta sa rezolvam mult mai usor si eficient
conflictele.

Asadar, beneficiile sunt ca:

◊ vei comunica mai eficient

◊ vei evita conflicte inutile

◊ vei intelege mai profund situatiile din

interactiunile tale, si motivele pentru care cei
din jur reactioneaza intr-un fel sau altul

◊ vei avea relatii mai armonioase, iar

lucrurile vor fi mai fluide in interactiunile tale

***

Ce pierzi daca nu iei in calcul

diferentele?

◊ nu o sa intelegi de ce nu te simti iubit si

valorizat

◊ ai risc mai mare ca relatiile tale sa

intampine probleme, in ciuda eforturilor tale

◊ comunicarea va fi deficitara, daca tot

vorbiti limbi diferite

***

Care sunt cele cinci limbaje ale

iubirii?

1. Declaratiile (cuvintele de apreciere si

incurajare)

2. Timpul petrecut impreuna

3. Darurile

4. Serviciile

5.Contactul fizic

Voi reveni cu un articol separat pentru

fiecare dintre cele cinci limbaje, precum si
cu modul in care poti afla care e limbajul
tau sau al celor din jurul tau, si moduri
concrete in care poti aplica ce ai aflat.

(Daca vrei sa nu pierzi seria de articole, te

poti inscrie AICI si iti voi trimite un mesaj
imediat ce public articolul, sa fii printre primii
care il citeste.)

***

Cum comunicam noi, folosind

limbajele iubirii?

Noi toti avem un limbaj principal si unul

secundar, sau in unele cazuri mai multe.

Evident, solutia ideala ar fi sa oferim si sa

primim sincronizand toate cele cinci canale
de mai sus.

In practica, asta se intampla in general in

faza de indragostire. Asadar, cu atat mai
important e sa stim ce sa oferim celor de
langa noi, incat sa se simta iubiti, tradus
in limbajul lor, iar noi sa nu simti ca facem
eforturi in van.

La fel de important e sa ne cunoastem pe

noi insine, sa stim ce sa cerem, pentru a ne
umple rezervorul afectiv, fara a ii incarca pe
cei de langa noi cu povara de a ne intelege
cand noi nu o facem.

***

Exista limbaje mai des folosite de

barbati versus limbaje folosite de
femei?

Din experienta mea de pana cum – prieteni,

prietene pe care i-am intrebat (si au fost
multi pe care i-am descusut), persone cu
care am lucrat la terapie, persoane cu care
am intrat in relatii de cuplu – am observat ca
anumite limbaje sunt mai des intalnite la
femei si altele la barbati.

Mare parte dintre barbatii cu care am

discutat au ca limbaje preponderente
contactul fizic (nu ma refer doar la sex, ci la
atingere pur si simplu ca forma de a crea
conexiunea) si cuvintele de apreciere si
incurajare.

Pentru cele mai multe femei, sunt extrem de

importante serviciile si timpul petrecut
impreuna.

Evident, vor fi si exceptii de la ce am scris

mai sus – femei si barbati care au alte
limbaje dintre cele cinci (am intalnit si
cazurile acestea).

Totusi, cand m-am uitat la statistica, nu m-a

mai mirat deloc de ce ne intelegem uneori
atat de greu unii cu altii.

***

Folosirea limbajelor nu vine natural?

Folosirea limbajelor vine natural – dar daca

nu le folosim constient, cel mai probabil
nu ne ajuta foarte mult.

Daca nu constientizam, nu vom stii ce sa

cerem (doar vom manifesta nemultumirea,
in mod neconstructiv). Vom oferi ceea ce
avem noi nevoie, situatie in care e foarte
posibil sa nu nimerim limbajul partenerului.

Iubirea si modul in care o manifestam zilnic

e o alegere constienta, pe care o facem
sau nu o facem. Cand limbajul celuilalt este
diferit de al nostru, si nu ne simtim
confortabil la inceput sau firesc sa facem ce
l-ar ajuta sa se simta iubit, e cu atat mai mult
o alegere necesara.

Dupa cum spune Gary Chapman:

Când faci pentru celălalt un lucru care

ţie nu-ţi stă deloc în fire, gestul
tău constituie cea mai mare dovadă
de iubire.

***

Chiar functioneaza?

Cred cu tarie ca fiecare dintre noi

potentam ceva in cei de langa noi. Cred
ca un om, care in esenta este TOTUL, in
interactiune cu noi se va comporta intr-
un fel, si in interactiune cu altcineva, in
alt fel.

Cand noi alegem sa oferim iubire in modul

in care ajunge la omul de langa noi , e
extrem de probabil ca celalalt sa ne ofere
acelasi lucru.

Unei masini care are nevoie de motorina ca

sa mearga ii vom umple rezervorul cu
motorina, nu cu benzina – asa functioneaza
si limbajele iubirii.

Cand oamenii se simt iubiti, lasa jos

zidurile defensive, nu mai simt nevoia sa
se apere, sa se ascunda si imi dau voie
sa se deschida.

Tu ai intalnit situatii in care

nu te-ai simtit iubit, fiind intr-
o relatie, sau partenerul ti-a spus ca
nu se simte iubit?

***

Alte carti din aceeasi serie:

◊ ” Cele cinci limbaje de iubire ale copiilor “ –

o gasesti aici

◊ ” Cele 5 limbaje ale iubirii pentru

adolescenti” – o gasesti aici

◊ ” Cele 5 limbaje ale iubirii pentru cei singuri”

– o gasesti aici

◊ ” Cele cinci limbaje ale iubirii pentru barbati”

– o gasesti aici

◊ ” Cele cinci limbaje ale scuzelor” – o gasesti

aici

Lasa-mi un comentariu sau trimite-mi un

mesaj si spune-mi la tine cum a fost.

PS: Daca ti-a placut si simti ca i-ar fi de folos

cuiva articolul de azi, nu uita sa ii dai un like
& share

PPS: Postez zilnic pe pagina oficiala de

Facebook si pe profilul personal de
Facebook – ma gasesti si acolo

Comunitatea noastra – Grup Facebook

Written By
cristina.maria

You may also like

May 30, 2017

3 motive pentru care nu poți să iei decizii

importante și cum să schimbi asta

Leave a Reply

Enter your comment here...

Type and hit Enter ...

CATEGORIES

Audio

Azi am învațat…

Carti care mi-au placut

Căutări interioare – ale mele și ale

altora

Comunicare

Jurnal de recunostinta

Meditatii ghidate

Productivitate

Psihologie

Relații

Spiritualitate

Top 10

Uncategorized

Vitamina de inspiratie

Zen la fiecare pas

MĂ GASESTI PE FACEBOOK

Cristina Maria Cojocariu …

8.232 urmăritori

Urmăreşte Pagina Distribuie

COMENTARII RECENTE:

Larisa on 3 pasi absolut necesari

1. pentru un FINAL si un INCEPUT

de etapa sanatos

Lista de carti
preferate - Cristina
M a r i a C o j o c a r i u on Cum
2. transformam “buruienile” vietii in
ingrasamant pentru propria
evolutie

Atașamente, amânare,
frici – cum să ne
motivăm să ne urmăm

3. visul (II) - Cristina

M a r i a C o j o c a r i u on
Atașamente, amânare, frici – cum
ne sabotăm singuri (I)

cristina.maria on Atașamente,

4. amânare, frici – cum ne sabotăm

singuri (I)

Florence Subonj on Atașamente,

5. amânare, frici – cum ne sabotăm

singuri (I)

March 2023

M T W T F S S

  1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31  

« Oct    

CATEGORII

Select Category

PAGES

Acasă

Alege Da sau NU constient

Contact

Evenimente